文明健康绿色环保主题（最新20篇）

市民朋友们：

当极端天气逐渐增多的时候，当我国各地自然灾害频发的时候，当可用资源逐渐减少的时候，亲爱的朋友们，你可曾想过，用自己的微薄之力为我们脆弱的地球做点什么?

地球是人类赖以生存的家园，生态环境是人类发展的基础。随着全球经济现代化程度的加深和工业文明的不断推进，环境问题也越来越严重，各种能耗和污染排放日益危及到地球生态平衡和人类生存的根基。珍爱地球，保护地球生态环境成为了我们每一位地球村成员义不容辞的责任。

“地球一小时”作为世界自然基金会(WWF)为应对全球气候变化于2007年发起的一项全球活动，四年来取得了巨大的成功。2010年，全球已有126个国家和地区、4616个城市通过实际行动参与到这一活动当中。本篇文章来自资料管理下载。而中国在短短两年的活动时间内，已有33个城市的上千万民众参与到“地球一小时”活动中。

201x年的“地球一小时”活动将不仅仅局限于熄灯一小时和应对全球变暖的行动。在倡导家庭、办公室、政府建筑和标志性景观熄灯一小时的同时，“地球一小时”还将倡导大家在未来的一年中采取可持续的环保行动。

为展现霸州人民与世界一道携手保护生态环境的信心和决心，实现建设“品质霸州”的目标，我们向全社会倡议：

第一，积极参与“地球一小时”行动。在3月26日20：30-21：30期间，熄灭景观、办公、家庭照明灯光，关闭电脑、手机充电器等一切不必要的电源。

第二，将本次“地球一小时”活动信息传达给家人、同学、朋友等身边的所有人，鼓励邀请更多的人共同参与到“地球一小时”活动中来。

第三，以此活动为契机，将节能减排理念贯穿到每个人的工作、学习、生活的方方面面，并尽可能地带动身边人实践环保。

朋友们，每节约1度电，就会减少1千克二氧化碳和0.03千克二氧化硫的排放，在不可再生能源越来越少的今天，让我们每个人都承担起应尽的责任，本篇文章来自资料管理下载。为了我们共同的地球，为了我们子孙后代的未来，请大家一起来创造这个美丽的“黑暗时刻”，“地球一小时”是带来希望和变革的契机。行动起来吧，世界将因你而改变。

竹山是我家，环保靠大家。竹山是生养我们的第二母亲，我们在她的怀抱中长大。她有山有水，有蓝天有白云，是一个生态文明的城镇。但要想让母亲更加美丽，还需要我们共同的努力，通过提高环保意识，把“外修生态、内修人文”根植每个人的心田。

提高意识很重要。我们中国是一个文明古国，拥有五千年的历史，同时也积淀了许多传统美德。仁者乐水，智者乐水，建设一个美好家园是我们共同责任和价值追求。为了实现目标首要提高自身的环保意识。现在仍然有人去做一些不爱护环境的行为，使我们的母亲不再亮丽。我们要杜绝这些破坏环境的行为。要通过文明意识的提高增强建设生态文明的自觉，努力为“十星高地、秦巴强县”贡献力量，点亮我们心中的绿色小康梦。

付出行为很重要。“空谈误国、实干兴邦”。美好竹山的建设需要我们付出行动。保护环境其实很简单，它就体现在生活中的点滴小事之中，如见到垃圾弯弯腰，坚持步行骑车去学校，看到破坏环境就当即制止，当好志愿者去宣传保护环境的重要性，积极去参加社会各类保护环境中公益活动等等。这些不是很简单吗?只要我们每个人都行动一小步，竹山就会向生态文明迈进一大步。

共同参与很重要。保护环境不是一个人的事情，而是我们大家共同的责任，是我们共同的梦想与追求。竹山是全国文明城市，我们正在创建环保模范城、森林园林城，“五城联创”“绿满竹山”活动的开展激发了竹山人民的热情。这些目标都需要共同去参加、共同去努力、共同去完成，让目标变成现实。要让大家知道保护环境的重要性，明白好环境的来之不易。

外修生态需要我们共同维护家园的美丽，让绿色成为竹山的底色，成为我们共同的希望。内修人文需要我们共同维护精神的崇高，象保护眼睛一样呵护心灵的纯洁，让十星文明在荆楚大地绽放光芒。保护环境是我们的准则，关爱竹山是我们的责任。你看那静静的堵河，象母亲一样把我们紧紧环抱，生活在一个文明环保的城市里是多么的幸福呀。从我做起，从现在做起，让我们为竹山的美好建设，为明天的绿色繁荣而努力奋斗!

如今网络给我们带来了许许多多的方便，大大提高了办事效率!

就拿我们家来说吧，自从家里有了网络，干什么事都方便多了，比如说爸爸之前喜欢看军事方面的新闻节目，一看就是大半天，可电视不可能依照他的要求，也一直放个没完，不仅要一个台一个台找，有时手都找酸了，也不能找到中意的节目，而且声音还很大。自从有了网络，电视机就被长时间放着，原来网上就包含了所有信息，大到国际形势，小到乡间奇闻，真是应有尽有。这下，每晚都能听见爸爸播报新“战况”了!这网络真方便，一下子就能搜索到全世界的信息，最重要的是爸爸不要找频道了。

网络对我们的`学习也有很大的帮助呢!比如说，以前我们查阅资料，只能去图书馆，但现在有了网络，全天下的知识都在里面，只要动动键盘，点点鼠标，无穷无尽的资料就会落入手中，有时仅十多分钟就找到了，这样不仅避免了付出累得要死的代价，还有效节约了时间呢。而且衣服也可以在网上购买呢，这样节约了大量的时间。有些人懒得烧饭，只需要用手机点点，一会儿你的吃的就送到了。

但是网络也有坏处，有些人总是整天抱着手机，看的昏天暗地，鼻梁上也架着一副眼镜，而有些同学，成天只知道打游戏。

网络对我们有利有弊，所以要正确使用网络，我们要绿色网络少年行。

全体少先队员：

“建设生态文明”是作为中国实现全面建设小康社会奋斗目标的新要求之一，全社会人们都要牢固树立生态文明观念。为此，我倡议大家：立即行动起来，从我做起、从身边的小事做起，倡导绿色低碳的生活方式，创建生态文明的和谐生活，做生态文明的小使者。

1、做生态文明意识的积极倡导者。从我做起，从现在做起，从身边的小事做起，对环境少一份破坏，多一份关爱，积极参加校内外植树护绿活动，共建绿色家园。

2、做绿色低碳校园建设的积极实践者。树立生态文明观念，追求绿色时尚，争做绿色天使，积极参加植绿、爱绿、护绿、兴绿活动;大力宣传绿色低碳的生活理念和环境保护知识，倡导和实践使用公共交通的低碳出行方式，自觉提高环保意识。

3、做绿色低碳校园建设的积极参与者。勤俭节约珍惜资源，节约每一滴水、每一度电，电器不使用时拔下插头，将再生资源分类回收，少用或不用一次性制品，提倡选购绿色食品，减少高热量食品的摄入，倡导绿色生活;自觉参加美化校园、净化环境、节约纸张、提倡手写、分类回收等校园环保实践活动。

4、做生态文明建设的积极推动者。树立正确的环境价值观和环境道德风尚，肩负起环保责任，积极传播绿色文化，广泛开展走进班级、走向社会的生态文明体验和实践活动，并以此推动人人关心自然、爱护自然、崇尚自然良好氛围的形成，为建设生态文明校园而奉献力量。

让我们立即行动起来，为建设绿色低碳、生态文明的和谐骆小而共同努力吧!

低碳生活，对于我们普通人来说，是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践低碳生活，注意节电、节油、节气，从点滴做起，有关绿色环保的作文。

首先，低碳的生活方式，就是在生活的细节上注重节能减耗。 记得有一次吃饭，爸爸将客厅里的电视、电灯都开着，我看了连忙将电视、电灯都关了。爸爸疑惑的问：“你这是干什么？”于是，我告诉爸爸：“现在全世界都越来越关注地球变暖、冰川融化、海平面上升、物种灭绝等，电灯、电脑、空调、电视……任何电器一旦不用了，就随手关掉。我们一定要做到环保，因为这样即可以节约电，还能环保。”听了我的话后，爸爸突然间彻底醒悟了点了点头说：“是啊，是啊，看来我还是女儿懂啊！”顿时，我不好意思地笑了笑。

如果整个社会是大海，每个人就是一滴水，大海的污染，影响着每一滴水，也需要每一滴水努力帮助净化污染。美国总统肯尼迪说过：“不要问国家能为我们做些什么，先要问自己能为国家做些什么。”低碳生活需要人人参与！同学们，让我们行动起来，积极创造低碳生活！其实做到节能，创造低碳生活很简单。

其实，低碳并不遥远，只要多注意生活中的一些细节，就可以起到降低能耗的作用。倡议开展低碳生活，从节约一度电、一滴水、一升油、一张纸开始，实现全民行动，人人出力。

低碳生活不仅是一种时尚，也是利于我们子孙后代的的大事，与我们的健康信息相关。对于人类来讲，降低碳排放、减少肉食、减少畜牧业，是非常直接又简单的方法。低碳生活，即利身体，又利环保，何乐而不为呢？作为一名学生，我们要积极加入低碳生活，号召更多的人们行动起来。每一个人的一小步，将是社会向前迈进的一大步。

为了那一片蓝天永远保持蔚蓝，为了使大自然的森林永远郁郁葱葱，为了碧波荡漾的河水永远明净，为了下一代拥有的地球永远美丽，行动吧！ 同学们，我们离不开赖以生存的地球，共同的命运把我们联系在一起，大自然叔叔多么盼望它能回到家园，地球母亲把重任托付在人类的身上，因为只有我们才能挽回地球和人类的幸福：让绿色不再叹息，大自然不再哭泣，让地球母亲的伤痕消失，让明天的地球更加美丽、坚强、可爱！

重视一颗树的命运 重视一棵树的命运，不知有多少人能够认同这个观点，小学生作文《有关绿色环保的作文》。 我们不妨先作个假设：如果设一个“森林法庭”，我们每个人都会成为被告。通过陈述实录，就可以作出明确的判断——比如，在成片的大面积林区发生山火，至少要达到“亩”的数量才能称为灾。

即使像1987年大兴安岭森林大火那样的灾害，人们虽然给它定性为“特大”，但烧死了多少树，谁也数不清。在这里，树作为生命被“草菅”了。多数人以为原始森林，是祖先留下的，烧掉太可惜了，而发出的也只是感叹。

自然保护区或西部干旱地区，砍伐或毁烧了树木，是要以棵为单位来计算的，因为这些地方的树木太珍贵了。有山没树是很荒凉的，人们渴望有树。

在内蒙古赤峰地区，树是政府和老百姓的“眼睛”。最典型的事例是，砍掉一棵树也要惊动当地政府官员，山上一冒烟，不管烧没烧着树，市长都会出动。道理很简单，生活在沙窝子里，几十年几代人种树，在树的身上他们投入了太多的血汗，也收到了显而易见的成效。人们看重树，也依赖着树。“案情”已经相当明了：“家大业大”，手就会松一点，“小门小户” 就要精打细算，要是“贫困户”更不敢轻易动血本了。

从以上的陈述，可以看出，树作为一个活的“生命”，生存的地位被以这样或那样的形式给剥夺了。而这些“犯罪”行为，恰恰是我们人类至今没有引起重视的一个“盲点”。 对生命的伤害，尤其是对无辜生命的伤害，每个人都应该感到愧疚，包括一棵树、一根草和一切微观世界的生命。但在生活中，人类的生存和发展，在需要和保护面临选择的时候，对待树的“生命”就出现了人为的不平等。

大到引发火灾、乱 滥伐，小到随意践踏、不经意的伤害，这样的例子数不胜数。在树叶渐渐枯萎的悲凉中，一座座大楼破土动工了。在冬季树木休眠的季节，树的立足之地，也就成了倒脏水、堆垃圾的废料场，油污的侵蚀，使一些树木在返青之前就葬送了自己的生命……

而对沉默的树，人有千万种理由说出要砍树的必要性。那么，谁来为树伸张正义呢？道德的法庭？天理的法庭？我们无法说清。从现象上看，纵火的，砍树的，毁林的，有的已经得到了应有的惩罚，但在日常生活中人们对树的种种伤害呢？

人们在思维方式上对树的种种轻视甚至蔑视呢？诚然，这种为树争取生存权力的道德法庭现在还是虚拟的。但事实上，人们不知看到没有，“自然的法庭”早已开庭审理了，并对人类做出了无法抗拒的判决：黄河泥沙滚滚并在屡屡泛滥之后又数次出现断流；荒漠化在不停地推进，吞噬着良田和人类赖以生存的空间；洪水肆虐，冲毁层层堤坝……我们不要等到“自然的法庭”对我们宣读“死亡”判决时才幡然悔悟，那样就为时已晚了。 长江、嫩江、松花江的洪水刚刚过去，我们在关心人的命运，开始重建家园的同时，更应该重视每一棵树的命运。

茂密的森林之中，万束阳光照亮了这个世界世间万物渐渐在这拂晓之时苏醒，“咔……咔……”一阵砍伐声打破了这份宁静，惊动了一些鸟群，略显尖锐的叫声划过天际。

原本，地球上绿草如茵，动物们靠着食物链生生不息的繁殖着，但自从出现了人类，伐树、取水、猎杀动物等频繁出现，随着时间的推移，旧社会发展到了新社会……

如今，“保护环境，由我做起”“保护一片绿地，撑起一片蓝天。”等标语出现在我们周边，但真正做到的究竟有多少呢?2008年时，先说我们中国就是“三甲”了，公众的环境保护意识得分为44。5分，环保意识为37。0分;76。4%的公众认为我国当前的环境问题“非常严重”和“比较严重”。

今年暑假我和好友们有幸被“邀请“去打扫小区。

那不算一个太热的下午，我们每个人一个镊子和垃圾袋，“好，大家开工吧!”我主要捡小的，比如香烟头啦，纸片啦，运气好还可以碰上废电池，毕竟它的危害性很大，她们见易拉罐，等大型垃圾。

“哇塞!是哪个猥琐大叔扔的!那块牌子分明写着‘小草需要干净的环境，我们也需要干净的环境’吗!”明明是肯定句却被某好友硬说成感叹句，说话间回头看向另一好友，“你定力真好……”她一脸无语的看着另一好友面瘫状夹起垃圾放到袋子里;“下一个地方~”我们僵硬的别过头，不敢正视她鬼蓄的笑容，某好友故作镇定道：“我收回刚刚的那句。”她生气了，鉴定完毕。所有人的神情都暗淡下来，我默不作声，只是一阵叹息，望向遥远的天际。

好不容易处理完，我们都累倒在沙发上，“终于ok了”我尽量用着轻松的语气说着。

我把身体侧向一边，面向自家窗外的盆栽，翠绿色的叶片上滚动着一颗水珠，一瞬坠落，不起一丝涟漪。地球是我们生命的创始者，既然把我们带到这里，绝对不是让我们来毁灭的!耳际传来一个响声，正纳罕是谁，忽然发现是自己心里所想的。既然这样，何不去改变它呢?随仅靠一个人不够，但可以号召大家一起啊!当我把想法告诉好友时，她们叹了一口气，“唉……还要打扫啊……”那口气真令人不爽。但那充满真诚与期待的眸子放射出了不可思议的觉悟。我笑了笑，正是一群不坦诚的家伙，“大家一起加油吧!”我从沙发上站起，举起攥紧的小拳头打气状。

哪一个下午，说起长不长，说起短又不短，我们在阳光的沐浴下继续了打扫工作，夕阳西下，我挥动着手;“再见!下次再来哦~”众好友撇撇嘴;“不要加诡异上尾音，人家再也不干了!”说着还做鬼脸，真是一群不可爱的的朋友，但满是笑意的眼睛告诉了我‘下次还要一起做环保工作哦!’‘嗯，一定’

回到家，我洗洗手就坐回椅子上，继续作业，殊不知，一种名为幸福的情感不知不觉涌上心头。

如今，环保已越来越贴近我们的生活，无论何时何地人们都讲究拥有一个“绿色”的生活，因此，现在人们的环保意识也越来越重了。

以前去超市购物，总会用塑料袋，而现在，大家在出门前都会自觉地带上一个布质的袋子，很少有人还会有人带着塑料袋去购物了。类似这样的“白色污染”——一次性餐盒也少多了，现在虽然说还有些地方会用到它，可比起以前随处可见的样子已经改善很多了。

在我家附近有一家小饮食店，专门供应人们午饭，每天一到中午，门前总有许多人在排队，因为那里的东西较便宜，在附近打工的一些人中午就会去那里吃饭。以前他们给人送外卖时用的也是一次性的泡沫塑料餐盒，有时夏天店内会比较热，一些客人就直接打包，在店外就吃上了，吃完也就直接把盒子扔在了地上，对环境和城市的美观也造成了不小的影响。但是，自从人们开始提倡环保，拒绝白色污染时，这家店就不再用这些会污染环境的一次性餐盒了，取而代之的时可降解的餐盒或是纸质的餐盒，他们的这种做法也对“绿色环保”这一理念做出了不小的贡献!

保护环境，让我们一同携手，恢复大自然原本的美丽、清秀，然我们身边的每一寸土地都可以得到净化，也让我们自己拥有一个美丽的家园!

我们曾在那里书声琅琅，我们曾在那里欢歌笑语，我们曾在那认真学习。在哪啊?在那个哺育我们学校。它既慈祥又可爱，既优雅又天真，无不失风韵。走进学校，对于一个小孩来说，就像回到了妈妈温暖的怀抱里。

它似一幅巨大而美丽的四季图，五彩缤纷。春天的校园，富有生机;夏天的校园，充满活力;秋天的校园，挂满笑意;则冬天的校园，虽寒冷，却别有一番风味。

我们的教室在博学楼的四楼，那里可以看到学校的风景。望下去，那里显然是个园子。园子里有一座亭子，看起来很优雅，上面被弯弯曲曲的藤条覆盖住了，阳光透过缝隙照到地上。旁边应该是鸡蛋花了，花瓣是雪白的，则花蕾是嫩黄的，白里透黄，显得纯洁可爱。哇!好香啊。一阵花香扑鼻而来，沁人心脾。是什么花香?我在四楼也能闻得到，看来也只有桂花才能有那么淡雅的花香。俗话说，“桂花开花，十里飘香”，果然名不虚传。我想凑近点看看那花长什么样，谁知道眼前的树遮住了视线。我挪一挪位置，看不到。讨厌!赏花的心情都没有了。我暗自想到。

我渐渐发现，那棵树竟然长得如此高!我开始对那棵树感兴趣了，左看看，右看看，仔细观察它。它既不像榕树一般茂盛，也不像松柏一般挺立。到底是什么树呢?我摸不着头脑。它的叶子呈椭圆形，像巴掌般大。树枝不算长，也只是细细的一根。至于树干，没有杨树的挺直，没有榕树的粗壮。在春天，所有树都争着开花。它却没有用扎绿的嫩绿来点缀自己，更没有用鲜艳的花朵来装扮自己，而是始终保持着自己本来的面貌。它是四季常青的。

它不仅有刚劲有力的姿态，更有不屈不饶的品质。不管是烈日炎炎的盛夏，还是北风呼啸的寒冬，他都郁郁葱葱，昂首挺胸。在风雨中，他屹立着，好像天不怕地不怕似的，对着那风、那雨、那雷发出嘲讽的笑声，这暴风雨在这棵顽强拼搏的树面前，也只能发出那无可奈何的叹息声。

啊，树啊，你让我不得不赞美你!你的坚强让我想起中华民族的倔强、顽强的性格。你虽然没有桂花的香，也没有鸡蛋花的纯洁，但你自有你让人欣赏的毅力和勇气。

你如一个对世界充满好奇心的小孩，坚持不懈;

你如一个对明天充满信心的青年，勇往直前; 你又如一位已看透尘世间万物的老人，成熟稳重。

你让我想起马路边的行道树，它们为美化我们的生活环境，默默地奉献着一切。你们得到什么?只是寿命的减少。你们永远是奉献者的形象，永远扎根在我们的心里。

因此，我们要和它们一起分担。我们不能再乱砍滥伐，碳排放量。要积极植树造林，减少气体排放和垃圾，尽量节约使用资源。现在，许多环保人士进行或介绍低碳生活。想想要是地球所有人都这样做，做好自己，出一份力，哪怕是小事。那可怜的树至少就不会那么辛苦。让我们行动起来吧!

节能环保共建绿色家园//地球是人类的母亲，是我们赖以生存的家园。

随着生活水平的提高，人类在享受的同时，却在不知不觉中破坏着她，我们的生存环境在不断恶化。

节能、环保，刻不容缓! 从我做起，从点点滴滴做起。单个人的环保行动就像一盏灯，当它亮起时，周围的黑暗就会少一些。如果大家都点亮自己那盏灯，整个世界将会一片光明。为了地球的明天，为了人类的未来，让我们行动起来吧!保护环境人人有责，让祖国大地遍是绿水青山!

一、活动主题：中学生心理健康教育

二、活动时间：

三、活动地点：

四、活动对象：

五、活动背景：

有专家预测：21世纪心理疾病将严重危及青少年的身心健康。世界卫生组织近年来对许多国家的调查研究证明，在全世界的人口中，每时每刻都有1/3左右的人有这样或那样的心理问题。在中国，最新一次全国4～16岁少年儿童心理健康调查发现，中国儿童的心理和行为问题的发生率高达13.9%。有关部门还对中、小学生做了一次抽样调查，结果发现，中学生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障碍。这些数据表明，青少年成长过程中出现的心理疾病较成人更为严重。

六、活动目的：端正学生的心理发展方向，避免学生在成长过程中产生不良的心理状态。

七、活动过程：

(一)、 导入

健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能都良好的状态，有良好的社会适应能力。

(二)、青少年心理健康标准

①智力正常。

②有情绪的稳定性与协调性。

③有较好的社会适应性。

④有和谐的人际关系。

⑤反应能力适度与行为协调。

⑥心理年龄符合实际年龄。

⑦有心理自控能力。

⑧有健全的个性特征。

⑨有自信心。

⑩有心理耐受力。

(三)、分析现状及原因

初中阶段又称为青春期、少年期。这一阶段是个体生长发育的第二个高峰期。初中生生理发育十分迅速，在2至3年内就能完成身体各方面的生长发育任务并达到成熟水平。

但是其心理发展的速度则相对缓慢，心理水平尚处于从幼稚向成熟发展的过渡时期，这样，初中生的身心就处在一种非平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。

生理变化对心理活动的冲级

这种影响主要来自两个方面。

首先，由于初中生身体外形的变化，使他们产生了成人感，因此，在心理上他们希望尽快进入成人世界，摆脱童年时的一切，寻找一种全新的行为准则，扮演一个全新的社会角色，就在这种种追求中，会产生种种困惑。

其成熟性主要表现在为他们产生了对成熟的强烈追求和感受，在这种感受的作用下，他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向都发生了明显的变化，同时也渴望社会、学校和家长能给于他们成人式的信任和尊重。

其幼稚性主要表现在其认知能力、思想方式、人格特点及社会经验上。

由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表现出种种心理冲突和矛盾，具有明显的不平衡性：1、反抗性与依赖性并存;

如，由于生理上的迅速发展，初中生对自己的认识超前而父母对初中生的认识滞后的情况。在一些问题上，初中生渐渐不再把父母和老师当作权威，而开始能够客观的评价他们了。由于成人对初中生和初中生对自己的认识上的差异，在一些具体问题上，初中生出现强烈的反抗。这也就是为什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特点是：1、态度强硬，举止粗鲁;2、漠不关心，冷漠相对;3、反抗的迁移性，即指，当某一人物的某一方面的言行引起他们的反感时，就倾向于将这种反感及排斥迁移到这一人物的方方面面。甚至将这个人全部否定;同样，当成人团体中某一成员不能令他们满意时，他们就倾向于对该团队中的所有成员予以排斥。

2、闭锁性与开放性并存;3、勇敢和怯懦并存;4、高傲和自卑并存;5、否定而又眷恋童年。

6，对未来开始感到迷茫，不知所措。

发觉自己小学时的想法理想很天真，自己现在的情况无法达成而全盘否定，导致理想轰然倒塌，失去了对学习生活的目标而感到茫然，不知道自己该做什么，能做什么。

(四)、学生举例发言

在学习上很是苦恼，总为学习上的事烦心，以前成绩很好，可现在很差。我感觉我现在是一无是处，学习不行，运动不行，也没什么爱好。我现在很是苦闷，我已经很用心了，为什么我的成绩比别人差，为什么我要学的这么累，为什么每次考试感到都倍受打击。功课开始落下，因此而逐渐讨厌学习，产生抵抗情绪。

遇到这种情况该怎么办，首先这是你心理正逐渐成熟的一个表征，也就是说你会为你小学时的行为感到天真说明你长大了。意识到理想与现实的差距，会开始慢慢的给自己一个正确的定位，这是好的，在这过程中遇到挫折是难免的，得看你怎么去对待。首先摆正心态，不为过去的事情后悔(过去的无法改变，你大可以理解成过去的一切都是为现在的你做铺垫!)对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”，与自己实际确定目标，不盲目的处处与其他同学竞争，给自己一个较为宽松的环境，避免过度紧张，积极参加集体活动，扩大社会交往， 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”，提示自己不是一无是处，每天进步一点，循序渐进。

(五)提问：你有没有遇到过以下几个问题?你是怎么处理的?

1、害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。

2、在众人面前感到不安，表现出退缩、提心吊胆、拘谨老实、不敢说话等。

3、有点“神经质”，爱哭、胆怯、担心、小心眼、一点小事就放心不下等。

4、感到自己孤单，没有朋友，平时很少与同学来往，总爱一个人呆着。

(六)、中学生如何保持心理健康

1、 自觉学习心理知识，寻求心理健康的良药

2、 对自己不过分苛求，确立目标适中，养成“平常心态”

3、 对他人的期望不要过高，避免失望感

4、 不盲目的处处与其他同学竞争，避免过度紧张

5、 积极参加集体活动，扩大社会交往

6、 加强意志锻炼，保持乐观的“正性情绪”

7、 不要为自己寻找借口

8、 再给自己一点爱

9、 分散你的注意力

10、 改变你的行为

11、 了解自己的极限

12、 寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术

13、 相信自己，也相信他人

14、 计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活

15、向朋友诉说自己的烦恼

16、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法”

17、把复杂问题分解成简单的问题

18、倾尽全力完成一件事

19、运动是自救的基础

(七)、心理小测试

1.平时不知为什么总觉得心慌意乱，坐立不安。

2.上床后，怎么也睡不着，即使睡着也容易惊醒。

3.经常做恶梦，惊恐不安，早晨醒来就感到倦怠无力、焦虑烦躁。

4.经常早醒1-2小时 ，醒后很难再入睡。

5.学习的压力常使自己感到非常烦躁，讨厌学习。

6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致，往往自己也搞不清在想什么。

7.遇到不称心的事情便较长时间地沉默少言。

8.感到很多事情不称心，无端发火。

9.哪怕是一件小事情，也总是很放不开，整日思索。

10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的乐趣，郁郁寡欢。

11.老师讲概念，常常听不懂，有时懂得快忘得也快。

12.遇到问题常常举棋不定，迟疑再三。

13.经常与人争吵发火，过后又后悔不已。

14.经常追悔自己做过的事，有负疚感。

15.一遇到考试，即使有准备也紧张焦虑。

16.一遇挫折，便心灰意冷，丧失信心。

17.非常害怕失败，行动前总是提心吊胆，畏首畏尾。

18.感情脆弱，稍不顺心，就暗自流泪。

19.自己瞧不起自己，觉得别人总在嘲笑自己。

20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。

测评方法：

√得2分，△得1分，×得0分。

评价参考：

1)0-8分。心理非常健康，请你放心。

2)9-16分。大致还属于健康的范围，但应有所注意，也可以找老师或同学聊聊。

3)17-30分。你在心理方面有了一些障碍，应采取适当的方法进行调适，或找心理辅导老师帮助你。

4)31-40分。是黄牌警告，有可能患了某些心理疾病，应找专门的心理医生进行检查治疗。

(八)、活动总结

本次主题班会同学们都表现得很积极、主动，通过本次班会，同学们对于如何健全自己的心理，有一定的了解。对于生活中遇到的问题与挫折要正确的对待，融入集体，增强勇气和信心，学会积极乐观的态度面对困境，并且了解到应如何与父母沟通如何与他人交往，关注心理健康，从现在做起。

1.心理健康教育的主题班会

2.中学生心理健康的主题班会

3.小学生心理健康的主题班会

4.2017小学生心理健康教育主题班会教案

5.《小学生心理健康教育》主题班会教案

6.2017年最新大学生心理健康主题班会总结

7.2017初中心理健康教育主题班会教案

现代文明愈来愈进步，科技愈来愈发达，所以人们的生活愈来愈便利，相对的也造成一些污染，例如：每个家庭最少有衣部汽车，排出的废气也很多，造成空气的污染;地球暖化，愈来愈热;家家户户都有冷气，排出的气体也破坏了大气层;在吃的方面，大鱼大肉，为了供应每天的肉类，畜牧业也大肆的饲养牛只;可知道牛放 的屁也会造成地球暖化的原因之一，所以我们要如何创造一个美好的地球呢?应由本身做起，人人都可尽一份心力，让地球更美丽。

首先，尽量搭乘大众运输工具，或者共乘，最棒的方法是骑自行车，不但节省油钱，还可以健身，真是一举数得啊。再来冷气的温度，设在26℃-28℃是较为省电，每提升1℃可省电5%，不仅可以节省荷包的开销，也可以让地球暖化的速度变慢，外出时也尽量带环保筷及手帕，着样可以少砍几棵树木，做好水土保持，让地球更美丽。

只要我们做好这一些事，就能让地球暖化的速度变慢的，也不会达到世界末日的一天。

活动目标：

1.在地球环境日趋恶劣的情况下，引导学生关注人类共有的生存环境——地球，使学生懂得保护生态环境，爱护人类资源的重要性。树立环保意识，提高环保实践能力，激发热爱共有家园的情感，增强环保责任感。

2.了解环境保护在动植物的生长和人类社会发展中所起的重大作用，了解地球上资源情况，增强环境保护的自觉性，培养热爱大自然的感情。

3.通过搜集资料、观察讨论等多种活动方式，培养学生语言表达、搜集，积累、整理、运用资料等能力。

活动过程：

一、组织交流

1、师：这几天，我们对周围的环境进行了观察，现在谁向大家介绍一下你发现周围哪些地方有脏东西?

2、师：有垃圾的这些地方给人什么感觉，对环境、人、动物、植物有什么影响?

3、师：当地球母亲带着生态的重负与创伤告别二十世纪，我们有没有想过：由于人类过度地消耗资源和污染环境，已经给她造成了怎样的灾难?我们每个人在这样的灾难中又负有怎样的不可推卸的责任?当脆弱的生态难以维系，人类的消费将如何持续?当地球患了绝症，人类又能生存多久?

4、没有地球人类无法生存，那我们应该怎样对待我们赖以生存的“母亲”——地球呢?对待这些垃圾我们怎么办?

5、师：我们必须对垃圾进行处理。

请XX介绍一些处理方法。

6、垃圾处理方法

(1)填埋处理

填埋是大量消纳城市生活垃圾的有效方法，也是所有垃圾处理工艺剩余物的最终处理方法，目前，我国普遍采用直接填埋法。

所谓直接填埋法是将垃圾填入已预备好的坑中盖上压实，使其发生生物、物理、化学变化，分解有机物，达到减量化和无害化的目的。

天津市在水上公园南侧用垃圾堆山，营造人工环境，变害为利，工程占地近80万平方米，以垃圾与工程废土按1:1配合后作为堆山土源，对于渗滤液和发酵产生的沼气和山坡的稳定性等，都采取了必要的措施。但是，我国许多城市的垃圾仍有大多采取露天堆放，没有任何防护措施。每一个垃圾堆放场都成了一个污染源，蚊蝇孽生，老鼠成灾，臭气漫天，大量垃圾污水由地表渗入地下，对城市环境和地下水源造成严重污染。沈阳市曾经对35处填埋场中的10处进行钻探取样，分析垃圾断层样品和地下水质，分析结果发现：地下水质恶化，污染严重，水混浊发臭，水中均检出厌氧大肠杆菌;垃圾断层样品均检出有毒有害物质。上海市每天有万吨垃圾运往郊区海边堆放，一座座高达二三十米的垃圾山拔地而起，造成周围环境的严重污染。

(2)焚烧法是将垃圾置于高温炉中，使其中可燃成分充分氧化的一种方法，产生的热量用于发电和供暖。

(3)堆肥处理：将生活垃圾堆积成堆，保温至70℃储存、发酵，借助垃圾中微生物分解的能力，将有机物分解成无机养分。

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9.2017世界无烟日主题班会

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亲爱的同学们：

地球，是人类目前唯一的家园，而它现在已经变得伤痕累累了。

地球，正在宽恕着一群负恩忘义的家伙，他们就是——人类!人类把碎玻璃瓶子扔在海边，几年后发现原先的废物，竟被海水冲刷成彩色的小石子!为什么为什么为什么?地球这么宽恕人类，人类却不能放过地球?

地球，是有限的，我们不可以把它想象成无限，人类，总有一天，这些亿万年的矿藏被你们挖完了，那时，你们后悔能来得及吗?

答案肯定：来不及。

从现在开始，或许还来得及。

你知道吗?在买东西时，我们总是不经意接过那一个塑料袋，而这个塑料袋扔在海里会被海龟误食，放在森林里，里面的油渣会吸引动物，烧掉会造成废气，埋在土里200年内不降解，你想过吗?不经意间，为了方便，你造成了什么!虽然它只有5毛钱，但它造成的污染远远不止5毛钱!

为了地球，也为了我们自己。出门时最好步行，骑自行车，坐公交车，总之就是把尾气排放减少到最低。还有，现在是夏天，空调最好不要低于24°,废纸、废金属塑料等要再生利用。洗脸、洗脚水还可以用来冲厕所。我们现在就在用电脑，只要把屏幕调暗一些，就可以节约电。节约一度电、一滴水是为了我们自己啊!

为了我们的所作所为，为了地球，也为了我们，从现在开始,种一棵树吧!

时间：

地点：

星期天，我和爸妈到超市购物，只听妈妈在小声嘀咕着：“唉，米、油又涨价了!”爸爸也接着说：“不久就要实行阶梯电价了，咱家的电费肯定要增多了。”我虽听不懂阶梯电价是什么意思，但听到东西涨价就有些急了，连忙对妈妈说：“我们就少买一些小吃回去吧!”

回家以后，我就在想，怎样做才能减少花费呢?我把自己的想法告诉了爸妈，大家一起开动脑筋，真是“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”呀!从第二天开始，我们家的生活就发生了很大的变化。早已被打入“冷宫”多年的自行车又被爸妈派上了用场，这下可冷落了摩托车，爸爸说：“骑自行车或步行更健康!”以前，每次出去时，我总喜爱带一瓶矿泉水或饮料，喝完了水就将瓶子扔了，现在常常带着装着白开水的旅行杯。

现在，我家的照明灯都换上了节能灯泡。我尽量在白天完成作业，做到早睡早起。天气渐渐地热了，爸爸却将冰箱关了，他每天早早地起床到菜市场上去买新鲜的菜，有时他还心地说：“我们每天吃的可都是最有营养最新鲜的食品呀!”妈妈做饭也适量了，我们再也不吃剩饭了，一罐液化气居然多用了十多天。我们用洗菜的水浇花，将洗衣服的水留下来擦地、冲厕所。节约使用所有的东西，把可以回收的东西回收再利用。我们家还装上了太阳能热水器，只有在连日阴雨天时电热水器才不会被我们遗忘。

妈妈经常要打印东西，在我的建议之下，她打印用纸都是双面打印。有时，我用被她扔掉的废纸打草稿，同学说我是抠门，可是我却乐意这样做。

爸爸偶尔也对妈妈说，现在我们过的可是低碳、绿色的生活呀!虽然我不懂低碳是什么意思，我房间的颜色也没有变成绿色，但听妈妈说，从我们全家注意节约开始，不到一个月我家的水电费就少交了一百多元。这才是我最乐意听到的呀!

保护环境，就是保护人类生存的环境，使地球不受到污染，作文环保从我做起。环保意识，从我做起，从点点滴滴做起，从一张小纸屑开始做起。

环保写起来是非常简单的，但做起来却非常困难。在我们的生活中，有多少人是真正做到环保的？现在许许多多的地方都发生了地震，水灾，干旱，沙尘暴，可以说是灾难连连。这些自然灾害其实都是我们人类一手造成的。比如：我们人类每天乱砍伐树木，但却不知道种树，森林一天天减少，所以沙尘暴也不知不觉地来了。

其实我觉得环保不光是大人的事，也是我们小学生应尽的责任和义务。其实，绿化家园，保护生态，不是一件遥不可及的壮举。环保，只需从自己做起！行动，从身边的一点一滴的小事做起！

我不能阻止人们滥砍伐树木，但我能做到节约每一张纸，不用一次性筷子；我不能阻止人们捕稀有动物，采稀有植物，但我能做到不捕稀有动物，不吃稀有植物；我不能阻止人们不用白色垃圾来污染环境，但我能做到不用塑料袋，用环保袋；我不能阻止人们乱扔电磁污染土地，污染水源，但我能做到把家中的电磁放到指定的垃圾桶里；我不能阻止人们浪费水源，但我能做到每次上完厕所都拧紧水龙头……

我不能阻止破坏环境的事情太多，但我能做到保护环境的事也不少。我可以从小事做起，从日常生活做起，从自己力所能及的事做起。我想，如果人人都这样做，那么我们的生活环境就会减少一些污染。

让我们行动起来，保护环境，做好环保。不要让地球的环境再次受到破坏了！

亲爱的同学们、老师们：

随着工业的发展、人口的剧增、人类生产生活方式的无节制，二氧化碳排放量越来越大，世界气候面临越来越严重的问题，地球环境受到的破坏带来的灾难已经严重危害到人类的生存环境、健康安全和其它各个方面，所以，我们要提倡“低碳生活”，提倡健康的低碳生活态度。

让我们一起行动吧^_^

能量在流经各个营养级时，上一营养级的能量只有10%~20%传递到下一营养级，食物链越长，能量损失越多，因此营养级越高，能量越少。根据食物链，动物所处的营养级在植物所处的之下，直接食用植物比食用动物副产品能更好利用能量，减少能量损失，也能减少毒素摄入。所以，素食也是一种健康低碳生活方式。地球兴亡，匹夫有责，拯救地球暖化危机，从我做起，所以我们要提倡：素食!素食不仅能够为保护环境贡献力量，也能更好的强身健体，为了老师、同学们能在素食的同时获得充足的营养，我们设计了一些素食菜色并推广至食堂。希望大家可以参与到这个绿色健康饮食行动中来，为保护环境贡献力量!

我们设计的菜式有:

1能促进新陈代谢，强壮身体的香菇油菜

2富含维b1、b2、c、蛋白质、粗纤维的茼蒿腐竹

3补中益气，清热除燥的杏仁豆腐芥菜

4清除头晕目眩，增加食欲，利尿的西芹腰果百合

5营养成分全面且富含维生素b1、b2、c、蛋白质的酥豆通菜等等。届时还会搭配成套餐，方便老师、同学们点餐素食不代表营养不全面，如果你曾经认为素食会缺乏某些营养，那么，现在开始改变你的看法吧。不过要提醒一句，无论荤素，饮食单一都会营养不良，素食种类繁多，建议大家不要执著于某种口味。低碳生活，从健康素食开始，让我们一起参与到绿色健康素食行动中来吧!

敬爱的市长：

您好!我是一名小学生，由于现在的环境面临破坏的现象日益严重 ，所以，我要向您提出一些建议。

最近，垃圾桶的周边全堆满了垃圾，垃圾不能全部入箱，散发着种种难闻的气味。垃圾桶上的告示牌任意破坏，起不到警示的作用。我建议，大力加强环保宣传力度，呼吁市民主动的将垃圾全部倒入垃圾桶，不要乱扔垃圾，修理一下垃圾桶边的告示牌，让它当好保护环境的战士。这样，那些环保工人在打扫卫生的时候也不会太费力了。

我们小区从前有一条干净清澈的小溪，现在却变成了苍蝇、文字的乐园。那里随时散发着恶臭，水上的垃圾像巨人张着血盆大口 似得要把我们吞噬。我建议，将那些零食袋、包裹袋、腐烂的枝叶清理一下，让小溪恢复往日的容颜。小溪变得漂亮了，会很自然的提高小区居民的环保意识。

经过调查发现，大多数小学生都在用带有笔芯、墨囊等的圆珠笔、钢笔写字，当他们用完后随手一扔，殊不知扔出去的是让地球毁灭的一封信。

作为一名小学生，我倡议大家可以做到以下点：

一、垃圾不要随便乱扔，做到垃圾分类。

二、要节约用纸。无论是手纸还是餐巾纸，能用手帕代替的就用手帕代替，草稿纸要写满，不要只写几个数字就扔掉。

三、随手关灯节约用电，建立良好的节电意识。

四、不浪费每一滴水，用完水时，要及时关掉水龙头。在家可以提醒父母要节约用水 ，淘米水可以浇花、冲洗马桶等等。

为了让我们的地球更美，让那一抹绿色不会消失，请从每件小事的点点滴滴做起。让我们一起携起手来，共同创造一个节约绿化的环境吧 。

冰冰

20xx年7月1日

广大人民们：你们好!地球,这位人类的母亲,这个生命的摇篮,是那样的美丽、壮观,和蔼可亲.

可是现在,你们知道吗?由于我们的乱砍乱伐、乱扔垃圾、不保护家园、一条条“皱纹”刻在了“母亲”的脸上!如果你们想让她变回以前哪个美丽、壮观、和蔼可亲的地球,那就请听听我的意见吧!

1不要砍伐树木,要爱护一草一木、爱护花草.

2少用塑料袋,尽量少用竹篮子、少使用一次性用品.

3不能乱扔垃圾,在大街上看到垃圾,要放进垃圾桶.

4节约用水,珍惜水资源.

5提倡选购绿色食品.

以上是我提出的建议,我希望大家能够做到.住在地球上的每一个人,让我们共同努力,以使我们的地球更美丽、可爱,使我们生活的环境更美好,人人争做地球的小卫士.

听我的爷爷说：他们以前渴了就到河喝河水，而且很甜。现在河里都是塑料袋而且散发着一股臭味，很难闻。

看到这里我注意到了环保的重要性，我认为环保是一件有力于人类生存的事情，如果人生活在臭气熏天的环境里将会是怎样的，如果人生活在PM2。5超标的环境里将会是怎样的。我想大家都不想在这样的环境中生存。那么我们就要就从现在开始，从点滴走起。

我说一个问题：为什么现在一到夏天都比往常热，这是因为全球温室气体排放和臭氧层被破坏所造成的。温室气体的排放使地球表面变得更热，其直接原因就是燃烧化石燃料，垃圾处理等。臭氧层的破坏是因为冰箱里的制冷剂，当冰箱损害后制冷剂就会扩散的大气中破坏臭氧层，一但臭氧层被破坏掉其吸收紫外线的能力大大降低，使人接受过量紫外线辐射的机率大大增加。一方面过量的紫外线辐射会破坏人的免疫系统，另一方面会增加人患皮肤癌的发病率。

所以，我们要保护环境，也是保护我们自己。

我是一只小鸟，在又一次失去家园后，我经过了艰辛的努力，终于寻找到了一个“世外桃源”----一片美丽的树林。于是，我就在这里安了家。

啊!这儿真是太美了!早上，阵阵风儿拂过树林，吹散云雾，太阳露出甜美的微笑，把温和的光辉洒满树林;中午，不用出远门也能捕捉到丰盛的食物;晚上，一弯新月冉冉升起来了，像只玉琢的香蕉镶嵌在天幕上，漾着碧辉。繁密的星星，如同海水里漾起的小火花，闪闪烁烁的，跳动着细小的光点。我在这里幸福地生活着，还结识了许多好朋友。

可是，过了几周，一阵“嘟嘟嘟”的声响把正在午睡中的我惊醒了，我起来一看，一辆大卡车正缓缓驶来。我飞过去一看，啊!这辆大卡车上装了许多砖头，难道是......我不敢想下去了。从这以后，每天我都会听到刺耳的车声，每天都有大吊车在我房前转来转去。树被一棵棵砍倒了，地也被一片片铲平了。我觉得微风、月亮、星星都远离这儿了。我再一次失去了家园。

我疲惫而又无助的飞来飞去，我也像人类一样，需要一个家，需要一个安身之地。可大千世界，何处是我的家?我不明白，人类为何如此贪得无厌?地球已经是他们的了，他们已经拥有了许多，可为什么连最后的家园都不留给我们?

我们是人类的朋友，如果有一天，人类再也听不到鸟儿的歌声了，那究竟是谁的悲伤呢?我呼吁人类醒醒吧，失去了我们这些朋友，你们也会变得孤独，你们拥有的再多都不会变得更幸福，只有大家和谐相处，世界才会更美好!

绿色，充满绿色的颜色，清纯而可爱，那高大的树木，可爱的小草，一望无际的大草原。那都是嫩绿色的，我爱绿色。绿色象征春天的颜色，万物的开头。但是如果环境被污染被迫害，我们的世界就只能剩下灰色了。看那，碧绿碧绿的小溪，现在弥漫着丝丝臭味，十分的污浊，那清新的空气已经不在了，而空气中都是那汽车的二氧化碳。地下水位下降，气候变暖，大气污染，温室效应……

我们从每一件小事中，明白了有可能改变一生的大道理，一个重要的启示，亦是人生的转折点，如果每个人都能成为一个环保小卫士，我想现在的世界该有多么的美好，是多么的和谐啊!各个城市中都竖起了大烟囱，大量的废弃，二氧化碳排入空中，天已不像从前那么的湛蓝了，水已经不再清澈了。

这是我的保护水资源的建议：1、可以把用过的但相对比较干净的水冲马桶、擦地板或者浇花。2、 用水间歇可以把水龙头关上，避免不必要的浪费。 3、 少量的衣服用手洗，避免洗衣机洗时使用大量的水。4、 洗澡时，将开头空房的冷水积蓄起来，可以洗衣服或别的用场。这些的建议都是在平时生活当中所领悟到的道理。蓝色的地球妈妈，只有人与自然协调发展，不要过分采集，乱砍乱伐，自觉去保护树木，与水资源，我想世界上就不会出现那么多自然灾害了，植树节，世界环境保护日等许多的节日，这些都在告诫我们：我们只有一个地球，我们要好好的保护他。现在的地球已经成了个大暖房，主要是因为:汽车尾排放过多，造成臭氧层空洞。。。

地球是每个人的家园，保护地球，从我做起，从现在做起，从身边的小事做起。这样，我们的世界将更加美好，更加的和谐!