小学五年级新学期计划【精选两篇】 作文（热门20篇）

校园、班级就然而我的家。要想在一个好的环境下成长、学习。我们就要爱护那里的一草一木，一物一品，我们要爱自我的家——班级，美化自我的家——校园。

作为一名新时代的小学生，我们就应正确的树立自我的人生观和价值观。首先，我们应先做好一名优秀的少先队员，遵守学校的规章制度。在家里，我们就应做一个懂事、听话的孩子。在学校里，我们要听从老师的安排，按照学校的规章认真做事。如：出入校门务必下车推行，进入校门之前务必戴好红领巾和标志，不能穿拖鞋入校等等。我们必须要有“班级学校就然而我的家”的思想。

身为小学生，我们要爱护校中的一草一木，不要破坏它们。因为它们也然而有生命的，并且，它们还为人类做出了自我的奉献。它还能够吸收二氧化碳，释放出新鲜的氧气；它还能够美化环境，装点自然；使我们每一天都生活在这美丽的环境下；它还能够做成家具，这一切，都然而对我们有很大帮忙的。我们的学校正在建立，此刻变得很漂亮，如果我们去破坏那里的花草树木，那他们这样做不就前功尽弃了吗？我们学生，应当做到的就然而爱护它们，还要呼吁所有的人都去爱护花草树木。

校园然而我的家，那班级也然而我的家。我们也就应爱护班级中的一物一品，保护好教室的环境。我们不能在墙上，桌椅上乱画，使它们变得很难看，很脏，这样的学习环境然而我们每个人都不愿意要的。如果我们保护它们原先的干净、漂亮的话，必须会给人一种不一样的感觉。

学校正在建立省优质学校，只要我们齐心协力，用心配合，我相信建立工作必须会顺利完成。

开学了，就代表一个新的学期又到来了。学习，是一个不断充实自己的过程，是一个不断超越自己的过程。 At the beginning, it means that a new semester is here again.Learning is a process of continuously enriching yourself, a process that continues to surpass yourself.

开学了，我想大家都有一肚子的话想对你的同学说吧。是啊，一个月没有见面了。

开学了，同学们是否完成作业了呢?没有完成作业的同学们就要遭殃了，快点写吧。

开学了，校园里又变回以前那样的喧闹了。操场上很多同学，有散步的、有打排球的、有打篮球的、热闹极了!

开学了，大家是不是都有了新的想法呢?都想更加的努力学习，我们不能拿嘴巴说，能看你的实际行动才可以。

开学了，大家觉得又要上课，读书、写作业。每天有这做不完的事情，变得匆忙起来。

上学了，心里想着什么时候放假啊!烦死了，累死了。放假的时候想什么时候开学啊?无聊死了!

开学了，我们就应该好好的去学习，因为我们每天都在成长着，我们长大了。应该为自己的未来打拼了。学习好的同学有的学习很累有的还在外面玩呢照样学习好。学习在与方法，不能死学。只要我们找到学习的方法，就能轻而易举的获得好成绩。一个学习的天才，只有百分之一的天生材质+百分之九十九的勤奋。要记住有又勤奋才能出天才。

开学了，我们应该好好的学习了。不要再像以前那样的幼稚可爱，把精力全部放到学习上，不要一天总想着玩。祝愿小荷的朋友们，新学期新气象，成绩更加优秀!每天过的快快乐乐的。

今天早上，妈妈说：“XX，我今天刚好有事要出门。你的书包我不能帮你洗了。”“妈妈我知道了，我自己洗吧！”我自信地说。我想：不就是个书包，哪难得了我这天才。说干就干：我先把书包里的东西掏出来，再用水泡湿，水花打在了我的脸上，非常冰凉！我拿着肥皂，滑滑的差点掉了，我使劲捏着，可这肥皂还是不听使唤，拼命往下掉，似乎存心跟我过不去。费了九牛二虎之力，终于把每个角落都打上了肥皂，现在可以刷了。我拿着刷子一刷，那些白色的泡沫变成了黑色的了。咦，怎么回事呢？喔，原来这书包这么脏。我把小包打开，使劲地刷，刷完了里面流出黑色的液体，一看就让人恶心。

刷完之后该冲水了，我把水龙头打开，冲完后，看见非常透明的水变成了污水。结果一摸还是有泡泡，只好又冲，最后终于外面洗好了，里面用水使劲冲，也洗好了。这时妈妈回来了，看着我狼狈的样子，露出了笑容。

以前，我以为洗书包非常简单，可自己亲自洗才觉得非常累。这次洗书包让我感触很深。我以后一定要帮妈妈多做点家务活，这样才不会让妈妈太累。

有人说，母爱是世界上最伟大的爱，没有再比这母爱再伟大的爱了。于是，我们歌颂母爱，赞美母亲，却忘了一直在背后，默默付出，默默爱着我们的父亲。

父爱，如同绵绵细雨，滋润我们的心田;父爱，如同缕缕阳光，照进我们温暖的心灵;父爱，如同阵阵春风，吹走我们的烦恼。

我的父亲是个四十来岁的中年男人，大眼睛，高鼻梁，一看就是一个亲切和蔼的人。记得小时候，都是爸爸在照顾我，生病了，就算是下雨，就算是半夜也会去买药。爸爸总是在生活的一点一滴里传播对我的爱。

记得上一次，钢琴考级，虽然我已经练得非常熟练，可还是有一点小紧张。考级教室里人很多，一共有四位考官，每一位考官的脸都好像冰冷的雪地，面无血色，毫无表情。不禁令人心生畏惧，我顿时大脑一空，之前背的考级曲子全都忘在了脑后，我的心脏顿时提在了嗓子口，我不安地向窗外望去。我看到了什么?看到了父亲平和、温暖的眼神。这眼神仿佛在告诉我：加油!芯瑜，你一定可以的!我定了定神，静了静心，把手放在琴键上。顿时，优美的音乐传遍整个教室。我顺利的过关了。

我的父亲就是在我不经意间时给我信心，给我传递爱。我爱我的父亲，父爱像高山，很深沉;像海，很深沉;像草原，很辽远。

这就是一个又一个漫长的等待。

国庆节放假，我和爸爸妈妈坐着自家车，向着奶奶家，然而在公路上高速飞驰。

一般我坐在车里都会很快睡着的，可这天不知怎的，睡意全无。我便一边悠闲地靠在车窗旁，一边看着风景。

奶奶家在乡下，现又就是秋天，景色就应很不错。我仰起头望了望阴气沉沉的天，还好窗已经关上了，就算下雨也不会打扰到我。那灰蒙蒙的天际之下，就是墨色的山。由于远处的树木高低不同，所以那墨色的山的边缘就是模糊不清的，就是有一种扑朔迷离的画境的美感。就好似一个著名的画家刻意用墨来泼上去，没有夹杂一点绿色。然而车子在动，远处的景物却没动，我真想用一个精美的画框给这美丽的景色裱上去！

目光移下，就是片低点儿的群山。那墨色的山的下面，不再单一，那些不同种类，不同样貌，不同高低的树叶，给群山添上了一笔又一笔的美丽色彩：墨绿，草绿，青绿，翠绿……有淡的，浅的，深的，浓的……这些颜色大概只有画家在尤其幸运时才能调出来。大风刮着这片叶海，叶浪忽高忽低，几片叶子不时地蹦出来，就好像鱼儿从水中跳出，孩子在水中嬉戏一样活跃。

再低点，就就是飞速移动，一般高低的麦田了。此时还不到深秋吧？然而麦子还不熟呢!麦尖虽然透露了一点丰收喜讯的金色，可其他的麦穗，麦秆和麦叶还不同意呢！他们抖着翠绿的身躯，发着轻柔的抗议……

那就是什么？一颗小水滴正趴在窗前对我笑呢！原先下雨了啊！正好睡意也赶到了，不如我们等会儿见吧！

我们一家三口坐在桌子前，一边吃着月饼，一边尽情地欣赏着这皎洁的月亮。突然，妈妈说：“现在我宣布一件事情，今年的月饼，其中有一个我放了点特别的东西，谁要是吃到了就有奖。”我连忙问：“啥奖品？”“都写在纸条上放进月饼中了。”于是妈妈妈拿出了3个一模一样的月饼，供我们挑选。妈妈说我最小，让我先挑。我左看右看，拿起这个又放下那个，举棋不定，偷偷看一下妈妈的脸，妈妈笑咪咪地，一点暗示都没有。到底是哪一个呢？每个月饼都一个模样，没有特别的地方呀。我只好随便拿了一个，心里还在默默地祈祷，奖品就在这个月饼中。

我迫不及待地掰开月饼，嘿！里面可什么都没有，真可惜，奖品与我擦肩而过，唉，谁叫我运气不好呢。只见爸爸手舞足蹈起来，“哈哈，我中奖了！我中奖了！”爸爸的运气实在好。我忙问：“快看，什么奖品？”爸爸念道：“祝中秋节快乐！请中奖者说说中秋节吃月饼的来历。如答不上来，就认罚吧。”爸爸大叫道：“这算什么奖品，还不如说处罚呢？”看到爸爸一脸委曲“乐极生悲”的样子，我肚子都笑疼了，庆幸自己没有摸中“奖品”。

爸爸挠了挠头，脸红的像一颗红红的苹果，不好意思的说了一句：“我不知道啊！”妈妈见了，立刻传了“圣旨”：“我宣布，由于答不上来，你做二十个俯卧撑！必须标准！”爸爸嘴巴张得圆圆的，半天说不出话了，（我们都知道，爸爸最怕俯卧撑了）只见他咬了咬牙，沉重的点了点头，就开始做了，而我，已经笑地眼泪都流出来了……

一家人其乐融融，观赏着分外明亮的圆月，谈论着中秋节各种美丽的传说，享受着中秋团圆、家庭和睦的欢乐。

劳动人民是世界上最伟大的人民，他们用劳动创造了世界;创造了我们今天的幸福生活!是劳动，建成了今天的万丈高楼;是劳动，铸就了现代化的高速路;是劳动，使浩瀚的荒原变成了亩亩良田。 Labor people are the greatest people in the world, they created the world with labor; created our happy life today!It is labor that has created a modern high -speed road; it is labor, which makes the vast wasteland become acres of good fields.

当我路过小学的时候，我每次都能看到保洁阿姨已经创好制服，来到马路上来清洁垃圾。一个个的环卫工人坚守自己的岗位，他们挥舞着扫把，把大街上的落叶和街道边、马路上的垃圾都扫得干干净净，没有一丝痕迹。他们每次在马路上面扫从车上丢下来的垃圾，没有一丝怨言。看着这样干净的地面，他们是那么的骄傲和自豪!

当我走过工地的时后，会看见许多建筑工人用他们宽阔的肩膀扛起一袋袋水泥、一根根钢筋、一把把铁锹。托起了一座座新时代的商场，筑起了我们的第二个家校园。沟通了一条条铁道，让交通更加地便利快捷。而那也工人也为此做的而是为了自己的家人。

当我们去超市购物时，我们无论在哪里都会看见站着一个个工作人员，都微笑地为我们服务。她们从来不抱怨，客人们的问题她们总会耐心的解说，有时也会给客人们提出一些实用的建议。

当我们走进校园，便会听见老师在给同学们解答一个个深奥的问题。没错，老师总是那么耐心的为我们传授知识。当夜深人静时，老师的窗外总会透出明亮的灯光，他们在孜孜不倦的为我们批改作业;他们在为我们明天的学习而备课，才在这样深夜伏案工作。他们都是为了我们有更好的明天而辛勤付出!

在老舍的《养花》里面有这样一句话“不劳动连棵花也养不活，这难道不是真理吗?”对于文章里的这句话，我是有很深的体会的，做什么事都要付出劳动，想不劳动便得到劳动果实，那只能是空想，只会一事无成。

同学们，巨大的成就是要靠我们的双手拼出来的!美好的未来，我们不只是憧憬，还有更多的创造，让我们从小热爱劳动，热爱学习，用我们的努力去回报我们伟大的劳动人民!用我们的辛勤去描绘祖国美好的未来!

时间就象那无情的流水，流去我在小学里的五年光阴。转眼寒假又将成为过去，新的学期即将来临。仔细的回想，过去的五年里，自己到底做了什么?可是，什么也想不起来。难道真要这样，流给母校的是一片空白记忆吗?不，我希望，在小学生活的最后半年里要踏踏实实的做好每一件事。在这半年里我一定要珍惜每一秒时间，争取不让自己有荒度的一刻。

新学期到了，那么大家一定会有新的打算，我的打算又是什么呢?其实，我的打算与别人一样，就是要在新的学期里努力学习，认真听老师讲课，上课要积极发言。不仅如此，还要经常参加各类活动，做到这些，还远远不够，我还希望自己能在毕业考试上考出好成绩。我知道，要做到这些是很难很难的，但是只要你坚持到底，永不退缩，那这些又将变得非常容易。

首先，上课的时候，我要认真听讲，不做小动作，不与同学交头接耳，要力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题，要不耻下问，虚心向老师与同学请教。

其次，要认真完成老师布置的所有作业，做到一丝不苟。课堂作业当堂完成;课后作业与家庭作业也要按时独立完成。

第三，要做好语文课的课前预。对于预习字词，成语，要先查字典把他认会，弄懂意思;还要学会给课文分段，用最简短的语言写出每段的段落大意，然后总结课文的中心思想;对于每篇课文的课后题，要先试着去做;对于课文与课后题不理解与不会做的地方，要先把他在书上划下来或记下来，第二天上课时带着问题去听讲，还可以在课堂上向老师请教。

第四，要利用星期天与节假日，继续参加提高班作文、数奥、英语，多读课外书，不断丰富自己的知识。要挤出时间，多干事。

总而言之，在新的学期里我要更加努力，争取每门功课都取得好成绩，当一个各方面都很出色的学生。

没有书本的滋润，我们的心灵将是一片荒漠。读书，是我心目中一个神圣的词，我爱读书，他让我的生活变得更加精彩。 Without the nourishment of books, our soul will be a desert.Reading is a sacred word in my mind. I love reading, and he makes my life more exciting.

书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。书给予我们知识，给予我们寄托，更给予我们丰富的情感。书本像一股清泉，在阳光的照耀下滋润着莘莘学子，让我们得以茁壮成长。

翻阅古今，纵览青史，名书好书更是数不胜数。穿越时空，我来到了古代，那我将拜孔子为师，接受孜孜不倦的教诲;邻略“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回”的诗仙气派;感受杜甫“安得广厦千万间”的忧民情感;接受苏东坡“但愿人长久，千里共婵娟”的美好祝愿;邻教范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”是豁达胸襟。雄心壮志罗贯中，描绘智勇三国真英雄;大方豪放施耐庵，书写梁山一百零八条好汉;惩恶扬善吴承恩，打出惊天动地美猴王;多愁善感曹雪芹，演绎凄异缠绵《红楼梦》。

李白的俊逸，杜甫的忧民，李清照的婉约，王昌龄的边塞情怀，谱写了一串古代诗歌动人的音符。

遨游海外，读《钢铁是怎样炼成的》，体味洗礼过后坚强故事;阅《居里夫人传》，述成功女性背后的艰辛史;品《鲁滨逊漂流记》，历漂泊动荡的勇敢事迹。

有时，我浏览时尚杂志，感受时代的脉搏。有时，我细品诗集，在灯下咀嚼诗人的苦乐。有时，我阅读一些小说，在墨香中体会人生百态。我在海时威的《老人与海》中学会了什么是坚强;在冰心的《小橘灯》中知道什么是温暖;在圣埃克苏佩里的《小王子》中深深地感动;在霍达是《穆斯林的葬礼》中体会到爱的辛酸;在黎家明的《最后的宣战》中看到了生命的坚韧和宝贵……

感性的书是蓝色的，让你愤怒的心情镇静下来;欢快的书是脸色的，让你倍感清新舒快;激情的书是黑色是，激起你活动的细胞。书是五彩缤纷，我们的生活充满颜色。

生活因读书而精彩，我为读书喝彩!

今年有幸分配到_小学，并担任一年级一班的体育教师，虽然觉得压力很大，但在我的内心同时也产生了动力，所以我不怕苦，力争把这个四个班的体育搞好，为此我制定了一个计划。计划如下：

第一，在业务水平上。由于我刚刚走上工作岗位，和老教师比起来缺少实际教学经验、在教材理解方面会存在一些疑问，也不十分了解学生，所以，我会积极向老教师们尤其是董海秀老师学习，探讨，来丰富自己对业务水平的知识渗透。

第二，在知识蕴涵量上。虽然是本科生，但自己的知识含量，特别是低年级教学方面的知识远远不够，俗话说：学海无涯，因此，在日常生活中要处处留心，不断反思与积累教学方面的心得与见解。勤于学习，树立终身学习的观念。

他山之石，可以攻玉;他山之玉，可以剖金、学习，可以使我们了解前人和他人，了解过去和未来，关照反思自我，从而获得新的生成、所以，我觉得要做到三学。

(1)坚持不懈地学、活到老，学到老，树立终身学习的观念。

(2)多渠道地学、要做学习的有心人，在书本中学习，学习政治思想理论，教育学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀;也要在无字处学习，学习他人高尚的师德修养，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的，我认为不论从事什么工作，都要尽心尽力，都要为学生着想，要努力工作，应当兢兢业业，忘我的工作。

(3)广泛地学、广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识，技能，不断构建，丰富自己的知识结构。

三、教学工作上，我将积极熟悉教材，不懂就问，虚心向老教师请教，学习他们的经验，从而内华和提升自己，积极参加教研活动，认真学习《新课标》，领会新的教学理念，转变角色，把微笑带进课堂，注重学生的全面发展。认真，耐心的教好每一个学生，上好每一节课使我在以后的教学过程中能做到扬长避短，争取一次比一次有进步，以夯实基础。认真工作，计划的工作按时做，临时的工作及时做，力争在实践中不断提高和不断走向成熟;时刻把工作与思考相结合，在思考中工作，在工作中思考，创造性地开展工作、在教学方法的改革探索中，我将积极发挥学生的主体能动性，改变以往传统式的教学方式。使自己更适应教育改革的大潮流。

四、学生才是我事业中的主角。由于我要面对的是小学一年级的孩子他们有其特有的个性习惯，这还需教师来耐心调教，所以工作方法上，也应如同当今的教育改革理念一样，用新的教育理念去教育学生，争取改变以往的传统教育方法、逐步对学生进行渗透德育教育。

五、协调家长的配合，与家长协力共同教育好每一个孩子。家长是孩子的第一任老师，家长对孩子的影响随处可见。

综上所述是我在新学期的工作，学习计划制定的虽然简单了一些，但我个人认为，有很多事情与问题是在工作过程中产生的，并要在工作中进行解决的，在工作计划中不一定十分全面的写进去、所以，唯有努力才是做好工作与解决问题的最好方法、对于我现有的工作，我会很珍惜，也有信心把它干好，力争发挥最高水平，把体育教学贯穿到底、同时也谢谢各位领导对我的信任。

老师，是您的培育，才让我成为了光荣的大队长;是您的爱护，才成就了我的今天;是您的雨滴滋润我，才让我获得了这个称号。这件事及其让我感动。

那是一个普通的学习日，我在上学路上遇见了您，您告诉我一个天大的好事：“我们经过慎重考虑，同意让你当大队棋手。”我当时高兴得一蹦三尺高，您总是会给我惊喜，给我意想不到的事。

由于我当上了大队棋手，为了让这个一年级新生入队仪式更好地举行，所以我每天都在练习。有时候一走就是好几个小时，往往回到家就是躺在床上，而您却每次给我安慰;有时候我想要放弃，您好像是我肚子里的蛔虫，能看透我的心思，走过来，用鼓励的语气对我说：“不要放弃，你一定是最棒的!”我们训练时一不小心走神了，你会在旁边轻声提醒我，并悉心教导我那个动作需要改正，陪我们一起训练。

终于到了如队仪式这一天，我表现十分出众，赢得了大家的掌声。结束后，您对我赞赏到：“你看!坚持就是胜利，没有坚持，哪来的回报啊?做一件事要们不做，要么就一定把它做好……”

又过了一年，我已经升入六年级了，在这次竞选中，我成了一名大队长，这可是我梦寐以求的职位啊!我最感谢的，那一定就是您了。

感谢您，让我获得了这个荣誉，让我懂得了感激。

春天到了，我最喜爱的桃花开了，刚长出的花骨朵儿像一颗颗红豆镶在树枝上，可爱极了！忽然，一阵微风吹来，桃花就像芭蕾舞演员翩翩起舞，树叶就成了伴郎，作出一个个优美的动作。风过后，一片片桃花瓣落了下来，落在干净的校园和马路上。它们就像一颗颗石榴落在滴着水珠的叶子上，它的美丽、它的香味、它的一切都那么诱人。我把它们拾了起来，把它们放在小小的、可爱的叶子上，看上去真漂亮。然后大自然妈妈为我们创造了一个个美丽的奇迹，带给这个地球的就是一个个美丽的故事。

我爱大自然，我更爱这万紫千红，生机勃勃的世界！

一、学生知识现状分析

小学三年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育还不成熟，处于发展期，运动能力较低，身体各部分肌肉发展不平衡，上下肢协调性差;好动喜玩，想象创造力丰富;学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。

将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志因此在教学中根据班级的特点进行因材施教。

二、教学目标及重难点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等。

4、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

教学重点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、实心球、身体素质训练、小篮球比赛等。

教学难点:

1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

三、基本任务与教材分析：

(一)教材基本主要任务和要求

在《课标》中，明确地规定了小学体育的目的：通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。教学要求：

1、通过本学期的教学使学生初步掌握立定跳远动作，跑步的基本方法，学会学习方法，发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

2、通过游戏发展学生的奔跑能力，培养学生认真、负责的积极态度度，团结协作的团队精神。

3、让学在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法。使学生热爱体育运动，并能乐意接受教师的指导，从而体验成功。

4、进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身体健康的简单常识和方法。

5、进一步学会一些基本运动、游戏、韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基本活动能力。

6、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。

(二)教材分析

小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径(跑、跳、投)，体操、游戏、小篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高;并挖掘生活中的实用技能。

授课时数根据课程标准要求，本学期共讲19周，每周体育授课为3学时，共60学时。每个学期实际上课定为16周，共48学时。上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。

第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。配以基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑;发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等;多上速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。每次授课一个到二个主教材(如：跑步或;立定跳远)其余(如篮球、队列队形、身体素质)训练将作每次课的准备部分内容。每节课都争取有一个或两个小游戏。及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

四、课时安排：

每课3课时，共48课时

五、教学措施及注意的问题：

(1)采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。教学中应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

(2)认真备课，精心写好教案。

(3)根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材及教学用具。

(4)教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好密度和运动量。

(5)认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并不断改进教学工作，不断提高教学质量。

在我的身边，有许多人关心着我，疼爱着我，但是，我印象最深的要数我的爷爷了。

我的爷爷是一位和蔼可亲的老人，今年已经66岁了。他个子高高的，黑色的头发上面添了几缕白丝，鼻子上架着一副老花镜，他每天坚持散步，身体特别硬朗。

我的爷爷非常关心国家时事。白天，“新闻三十分”、“今日说法”、“扬子晚报”总是陪着他;晚上，七点钟准时坐在电视跟前看新闻联播。记得有一次，他一边烧菜，一边看电视，既然忘记了锅里的菜，奶奶发现菜糊了叫他的时候，他正看得津津有味，忘而乐乎。

我的爷爷还是乐于助人的人。一次，我和爷爷坐在公交车上，上来一个抱着小孩的老人，爷爷立刻站起来让座，我感到自己特别难为情，想到爷爷也是个老人，他都会主动让座，而我却坐在那里纹丝不动，情不自禁地自责起来，急忙站起来叫爷爷坐，爷爷点点头笑了。

这就是我印象最深的人——爷爷。

20xx年，经过我多年的刻苦学习，终于当上了美国哈佛大学的一名顶级教授，身处异国的我决定去我日思夜想的祖国，我阔别已久的家乡度假。

说干就干，向美国的亲人告别之后，向妈妈发了一个简单电报，便收拾了一个轻便小巧但东西非常多的行李，乘上了亲手研制的“紫蝴蝶快速飞机”锁定目标——中国浙江省宁波市慈溪市新浦镇。“唰——”的一声，我便成功的降落于一个风景优美的地方。

啊！这是我的家乡吗？我有设错地方吗？还是飞机出故障了？一大串问题浮现在我的脑海。我这人做事一向小心谨慎不会出错的。这飞机也是进过所有哈佛教授精心检查过的，肯定不会出故障。这是怎么回事呢？我陷入了沉思。“陆璐……”这声音打断了我的思路，我连忙收起飞机回头一看，原来是妈妈，可妈妈怎么二十多年过去了一点也没老，反而比原来更年轻、更漂亮了？莫非吃了我做的长生不老药不成？可这种药非常“expensive（昂贵的）”，一亿元人民币才一颗，全世界都是这个价。妈妈似乎看出了我的疑虑：“宝贝，这就是你的家乡，我也正是你的母亲。我们家乡慈溪现在是全国科技最发达的地方，连首都北京也比不上了，我国国家主席正准备把我们慈溪命为中国的新首都。现在科技发达了，老百姓也富裕了，就连在工厂打工的人一个月也有一百万元工资，当然也要保质保量！商店里的商品物美价廉，一张经精雕细琢的床只要100元就可以买下来。但是如果做了坏事则会按照相应的坏事扣除你的钱，并且别想走出这个省，除非你将功抵罪，才会重获自由。所以妈妈才有钱买这个长生不老药，这药可真灵，一吃这药白发和皱纹等都会消失不见。简直比少女还少女了！怎么样？要不改天妈也给你买几颗试试？”“呵呵，老妈！我已试过好几百颗了。因为——这药就是你宝贝女儿——我发明的！”我自豪地说，“妈，带我去逛逛呗！”“是。大人，这边请。”妈妈一本正经的动作逗得我捧腹大笑。

哇！家乡的变化可真大。本来那条崎岖的小路不见了，变成了一条宽大的彩色马路。听妈妈讲，马路两旁不论春秋冬夏都绿树成荫、鲜花盛开、莺歌燕舞，马路上只可以走人（车子飞在空中），生病的只要走过这条马路，病就好了，所以这条路又叫“医路”。

又来到童年捂着鼻子跑过的小溪了，我像往日一样捂住鼻子，做出冲的姿势，准备飞快地跑过。可刚要跑，妈妈一把拉住我的手（力气可真大），说“别捂住鼻子，慢慢走。等会儿给你一个惊喜。”我便像三岁的小毛孩一样依偎在妈妈怀里，我一走上小溪上的石桥，就有一种腾云驾雾的感觉，像来到了人间仙境一般。小溪的水清澈见底，河面全年盛开着新品种——全彩荷花，意思是全年怒放的彩色荷花。那句古诗“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”改成了“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样‘彩’”。瞧，那里还有几条娃娃鱼在莲叶下捉迷藏！很快就到桥的尽头了，我真想再走一遍。

家乡的变化可真大呀！“叮铃铃……”我被闹钟吵醒了，揉了揉惺忪的双眼，回忆梦中的一个个片段。我想：只有想不到，没有做不到。总有一天我的梦会变为现实。

寒假里有很多有趣的事，最让我难忘的是搬家那天发生的有趣的事。

腊月二十六是我们家搬新家的日子。妈妈和奶奶准备了很多东西，比如苹果、糖等等。让我惊讶的是，进屋要注意很多事情。我们需要准备甘蔗、衣服叉、鱼鳞、匾额、电饭煲和蚊帐。而且每个人拿的东西都是很好分配的，进入新家需要按顺序进入。

最有趣的是，我发现了一个小秘密。奶奶总是说我平时胆小，可是那天，我发现奶奶比我还胆小。爸爸准时点燃了鞭炮。鞭炮一响，爸爸妈妈一个接一个的走进新家，后面跟着我和爷爷。鞭炮燃放后，只有奶奶一个人进来。我对奶奶说：“看来奶奶胆小！”奶奶摸着我的头说：“没事的。”

今年暑假，我回到了千岛湖老家，第二天，我来到千岛湖这个天然游泳场学游泳。其实，我从一年级时就开始学游泳了，说是学，实际上是玩水。所以，这个暑假我下定决心，一定要学会游泳。这不，我正在千岛湖里游呢……

看看我！穿着深蓝色泳衣，戴着泳镜，像个游泳健将。我和往常一样，带着充气袖套，和爷爷一起，用狗爬姿势，游到了远处。这时，爷爷说：“你已经学了3个暑假了，还没有学会，这个暑假要争取学会哦。”爷爷这一番话更增强了我要学会游泳的决心。于是，我把充气袖套拿掉，手脚在那“扑腾扑腾”的浮着，第一次，我才动了两秒钟就抓住了爷爷身前的救生圈。唉，才两秒，不过爷爷却鼓励我说：“不错，就是这样，再试试。”接着，我又手脚乱动起来，使自己不至于沉下去。我一点一点地进步着，由两秒到三秒、五秒、八秒！哎呀，时间不早了，我要回家咯。

第二天，我早早地来到了湖里，先用双手抓住救生圈练习蛙泳脚的姿势：小腿向上翻；脚掌翻起来朝天；双腿向后弧形蹬开；合拢双腿。练好之后，爷爷叫我把救生圈放掉试试看，我说什么也不肯，忽然，一个浪头打过来。不！我的鼻子，咳咳，我呛了一口水，喉咙痛死了！我开始打退堂鼓了，可转念又一想：“我学好了姿势，难道就因为呛了口水就不学？不行！我一定要坚持下去！”于是，我在爷爷的帮助下慢慢放开了救生圈，想用蛙泳姿势开始游。可是，我紧张极了，差点要沉下去，幸亏及时抓住了救生圈。我不甘心，便再试了一次，这一次我放松心态，在把救生圈推开的同时开始了蛙泳，游呀游呀，咦？我会游了？我成功了？太棒了！我会游了！哈哈！哎呀！咳咳，又呛水了。对，不能沾沾自喜，加油！继续游……

今天，我学会了游泳。我也明白了，做任何事情都要向这次学游泳一样：自己要有信心不怕困难，掌握好技巧，才能学会，才能熟能生巧。只要付出，一定有收获！“世上无难事，只要肯登攀。”

一到下课的时间，校园操场的篮球场边围就站满了人，篮球一直就是校园里同学们呐喊的存在。尤其是在篮球比赛的时候就跟不用说了，赛场被里三围外三围的.水泄不通。由此渐渐篮球在我校同学眼里受欢迎的程度。

如果是在平常的时候，爱好篮球的同学们都会选择在傍晚的时候，也就是下午最后一节课下课之后的这段时间里去打上几场篮球。

这个时候，篮球场上也是最热闹的，学校里有好几个篮球队，他们也都会选择在这个时候训练。我们这群观众是饱眼福的，从篮球抛起的那一刻，操场上的欢呼声就没有停止过。

“加油!加油!”为篮球运动员们加油的声音也一直就没有停过。一些懂球的男同学们则与只知道喊加油的女同学们不同，他们出去加油外，还会出声提醒，“传球，就这个时候!”若是有人喊起来了，这片场地里就更加的沸腾了，不为别的，就因为往往这个时候就是分胜负的时候。

打篮球，只要不是玩耍着，就定要分出一个胜负来的。胜了的自是高兴，但是输了的，也会有大量的球迷们为他们鼓气加油。

打篮球是一件充满着激情的运动，在我的初中生活中，篮球更是占据了我的大部分记忆。我也是一个十足的球迷，每一听到有篮球对战的时候，我都兴奋的不行。

我爱篮球，但是我却不会打篮球，这件事说起来还得从一次体育课上说起。那时我满怀着希望学篮球，结果整整一节课的时间，我都与投球无缘，就算是我拿着篮球往球框里去投球，但依旧一个球都没有进。这只能说明，我真的没有打篮球的天赋，于是我转移的方向，成了热情的啦啦队队员。

在画家的眼中，处处风景如画，诗人眼里，风景如诗如画，在作家笔下，风景则会化作一个个动人心魂的故事，即便就是在普通人的眼里，每个人的眼中也有不同的风景。

人生处处有风景，每个人的成长环境不同，生存环境各异，然而即便就是同一处风景，在不同人的眼中也有不同的视觉与感悟，怀着用心的心太去观赏，则会发现原先景致极美，置身其中自然会如此如醉，如果带着有色眼睛，用挑剔的眼光去看待，则怎样也感觉不到景色的完美。其实，在任何状况下，人的一生中，有顺心如意的时候，但也难免会遇到事与愿违的时候，前进的道路上不仅仅仅就是平坦大道，难免会经历曲曲折折的弯路。要想让人生过的精彩，就务必学会应对各种状况。顺意就是不放纵，谨慎前行，加快前进的步伐，更加接近人生的目标，失意时任然不能停息，要有顽强的毅力，凭借坚强的意志，克服重重困难。信心百倍的朝着人生的目标不断迈进。无论就是顺意还就是失意，谁又能说人生的经历中没有值得欣赏的风景呢？

其实，景色到处都有，就看你心中有没有景，会不会用心去欣赏，然而心中有景，眼中才能看到景。人生中才能欣赏到美丽的风景，有了种心态，即使你失去了一处你最喜欢的风景，也不值得因为失去而为他去死，但就是你会因为失去而更加深的去记住它。因此产生了回忆这个词汇，常常会因为回忆而思绪万千，或就是思念，或就是牵挂，或就是悲哀感慨的说：“再见了，我眼中的风景”也会因此而加倍珍惜在那处风景留下的足迹。

总之，人生就是在失意中长大，迷惑总就是在失意时觉醒，要把回忆当做人生中的快事来享受，有了这种境界也就到达了人生的最高境界。

倾听天籁，可以使我们感受到大自然赋予的和谐美;倾听月色，可以感到月光的柔和与美丽;倾听心灵的钟声，则使我们变得坚强。但又有谁曾倾听过父爱?

那是初一的最后一次考试，我考了全校第110名，带着失望与无助的心情回到家中，被母亲批个没完。我根本没有心思听，话语仿佛从耳朵进入后徘徊了一阵，又从另一个耳朵出去了。我不耐烦的捂上了耳朵，心想：不就是没考好吗，下次考好不就行了，唠叨什么呀?!于是，我随口嘟囔了一句。不知是父亲察觉了还是听到了，带着严肃的表情说：“走，儿子，我们出去走走。”我的心立即提到了嗓子眼。但无可奈何的走了出去。

天上的月光照射在地面上，很柔和，但有仿佛严厉地批判着我。我和父亲默默的走在漆黑的路上，风吹着树叶，发出“哗哗”的响声，仿佛一阵阵的嘲笑声。我心里无比的惊慌与恐惧。忽然父亲紧紧握住了我的手，但目光仍旧停留在前方。这时，我感到父亲的手无比的温暖，感觉有一股话语涌进了我的身体，直到我的心房。听到了!我听到了父亲无言的话语……我变得严肃起来，我听到了父亲的良苦用心;听到了父亲对我无限的希望;更倾听到了父亲对我深沉的爱!我凝望着父亲，看见他坚定的眼神里隐约露出一丝微笑。于是我暗自下定决心：爸爸，请相信我……

父爱是无言的，是伟大的，深沉的，只有用心去倾听，才能体会父亲的爱。倾听父爱，使我更加坚定;倾听父爱，让我了解父亲的心……

让我们学会倾听，认真倾听吧!

春天即将到来，春天会是什么颜色的？

来到植物园，阵阵香气随风飘逸，远远的看到大朵大朵粉色的“云彩”，走进一看，原来是桃花树。那清香沁人心脾，心情舒畅。哦！我知道了，春天是粉色的。

校园里，同学门换上春装，红扑扑的脸蛋，专心学习。哦！我知道了，春天是红色的。

在田野间放眼望去，大片大片金黄色油菜田园，风一吹来婀娜多姿的油菜花翩翩起舞。哦！我知道了，春天是金黄色的！

漫步在小路上，路旁开满了白色的小野菊花，闻一闻还带着芬芳。它们没有公园的花娇艳，却让人百看不厌，因为它们身上发出了乡土的气息。哦！我知道了，春天是白色的！

下雨了，绵绵的春雨像倾吐的心事，“哒哒哒哒……”抬头望，天空蓝的让人沉醉。哦！我知道了，春天是蓝色的！

面前，是大片大片的草地，小草发出了嫩芽，当中开了不少小花，亭亭玉立，像一大群穿着花花绿绿衣裳的少男少女，围在一起欢乐的唱呀跳呀。

啊！我明白了！春天是彩色的，它有黄、有蓝、有白……就像一道彩虹！