浏览
1712作文
1000重在文章立意
全文共 792 字
+ 加入清单在你的记忆深处,有没有这样一个人,是你最牵挂的,或者是最感激的?昨天上午11点,首场语文考试结束,考生陆续走出考场,记者询问了解到,今年中考作文是半命题“你是我最____的人”。
【题目】“你是我最____的人”
“半命题”作文既有命题作文的限制性,又有自拟题目作文的自由性;既能考查学生按要求写作文的能力,又给他们提供充分展示自己写作能力的广阔空间。
正是因为“半命题”作文题目限制性和灵活性兼具的特点,近几年来,一直是中考作文的主要命题题型之一,备受命题老师的青睐。
与2015年中考语文作文一样,今年,合肥市中考语文作文仍为半命题作文,请以“你是我最____的人”为题写篇文章。其中,题目给出了四个备选词,分别为牵挂、感激、欣赏、贴心。希望考生把题目补充完整,选择自己最能驾驭的文体进行写作。
根据要求,文中不要出现真实的地名、校名、人名等,否则会被扣分。题目中,还特别提醒考生不要抄袭或套作,“抄袭是一种不良行为,相信你不会照搬别人的文章,否则会影响你的成绩。”对作文字数的要求,则要求不少于600字。
【解析】要立意高远,避免落入俗套
看到这个作文题目后,不少学生反映,今年中考语文作文并不难写。在平时的模拟考试中,也曾写过往年的作文题。
合肥一语文老师认为,对学生来说,这道作文题,基本都没有审题障碍,都能写得出来。不过,题目容易写,并不意味着容易拿高分。
因为这道半命题作文的考查角度贴近学生生活,叙述“我”的思考和感悟,所以,这就要求学生说真话抒真情。
在注重抒写真情的同时,还要立意高远,不落俗套。因为,这种故事性较强的作文题,会让考生有话说,但是,很多考生选择的故事类型相同,没有创意很难打动阅卷老师。
值得提醒的是,今年,中考语文考纲规定,作文满分是55分,其中“文章表达”占30分,“文章内容”占25分。
这也要求考生要特别注意自己文章的语言表达和文章结构安排,对遣词造句的要求更高。
更多相似作文
篇1:秋季养生的优美句子
全文共 3248 字
+ 加入清单片片落叶舞晚秋,牵挂涌上心头。适时进补,健康无忧。小编收集了秋季养生的优美句子,欢迎阅读。
1. 黄叶飘零,寒风摆残柳,转眼又深秋。天气更凉,早晚添衣裳,锻炼切莫忘。温补把病防,花生配红枣,炖汤有营养。豆类煲猪蹄,滋补增热量。祝快乐健康!
2. 岁月匆匆走,关爱为你留守。天凉胃肠脆弱,夜晚腹背莫受凉。手脚要保暖,热水泡脚敷关节,血液循环更畅。深秋进补莫等闲,多休息勤锻炼,身体更健康!
3. 阵阵寒风袭人,缕缕问候传情。深秋时分,注意御寒养生。保护颈背重要,冷时要披外套。饮食均衡,墨鱼养阴生津,山药抗秋燥,适当脂肪可保暖。祝健康!
4. 朋友最近可好,周末祝福送到:适当锻炼、充足睡眠,可防“秋乏”;注意补水,多食果蔬,可防“秋躁”;多吃低热低脂食品,增加活动,可防“秋膘”。
5. 立秋到,气候燥,要养身,应趁早。莲雾汁,清肺火,鲜百合,去心热,山楂干,利肝肠,芦荟汁,益胆囊,多喝水,皮肤好,多散步,去烦恼!
6. 秋季到,气候干,提醒你,多喝水,吃果蔬,少辛辣,多喝汤,保健康,常运动,深呼吸,多休息,睡眠足,讲卫生,勤洗手,防腹泻。
7. 秋来护肤注意:气候渐冷空气干燥,补充水分是个急需;调节饮食多喝开水,煎炸油腻尽量远离;体育锻炼莫要忘记,增强肌肤御寒能力。愿你秋季美丽如意!
8. 秋防感冒有诀窍:冷水洗脸热水洗脚,盐水漱口早晚杀菌,晨起室外锻炼身体,窗户打开通风换气;增减衣服不要着急,以免伤风受凉气。愿你秋季健康美丽!
9. 秋虽到,暑气尚未消,秋老虎又发飙,防晒防暑不能忘,早晚加衣防感冒,早睡早起勤锻炼,调养有节戒烦躁,身心放松精神好。祝秋天健康快乐!
10. 健康是一幅美丽的图画,美食就是颜料可以装点它。秋季,多用银耳炖汤,多吃梨子滋养,多喝豆浆败火,滋阴润肺好处多,愿您秋季健康,天天快乐!
11. 一阵秋风一阵凉,百草枯黄气温降,平时工作多忙碌,天凉莫忘添衣裳,身体健康放心上,短信问候忙送上,字虽短情谊长,只愿朋友幸福又安康!
12. 秋季健康四六分:六分饱,四分饿;六分粗粮,四分精食;六分熟食,四分生食;六分素食,四分荤食;六分养心,四分养生;六分关怀,四分祝福。
13. 换季秋老虎,当心别中暑。户外别暴晒,小心日头毒。高温少作业,降温又防暑。衣服要宽松,吸汗更舒服。多喝盐开水,补水要记住。祝你健康无忧!
14. 炎炎夏日将匿藏,徐徐秋风轻送爽。立秋时节好时光,短信祝福来送上:祝你工作不繁忙,愿你高兴心情朗,望你健康体舒畅,盼你一切喜洋洋!
15. 秋季健康饮食,短信送贴心:多吃糙米,强肝健体好处多;多吃水果,营养丰富味道美;多吃香菇,延年益寿大益处。愿你金秋健康相拥,幸福满溢!
16. 秋防感冒有诀窍:冷水洗脸热水洗脚,盐水漱口早晚杀菌,晨起室外锻炼身体,窗户打开通风换气;增减衣服不着急,以免伤风受凉气。愿你健康美丽!
17. 时至处暑天渐凉,朋友冷暖系心上;开窗通风散余热,温差变化感冒防;萝卜冬瓜祛秋燥,一日三餐不离汤;规律起居精神足,舒活筋骨要经常。
18. 秋来护肤注意:气候渐冷空气干燥,补充水分是急需;调节饮食多喝开水,煎炸油腻要远离;增强肌肤御寒能力,体育锻炼莫忘记。愿你秋季美丽如意!
19. 秋季养生重保肺,养阴防燥功加倍;乐观情绪多栽培,舒畅胸怀少伤悲;饮食有度酸为好,辛辣食物少为妙;运动时刻不能少,坚持锻炼健康保!
20. 金秋季节半天凉,早晚添衣午减裳;秋干气燥伤肺脏,银耳萝卜来调养;户外锻炼不宜早,短信问候未敢忘。愿你秋来更健康!
21. 【秋季防感冒七字箴言】洗:早晨冷水洗脸,晚上热水洗脚;漱:早晚淡盐水漱口;动:早晨散步做操;4.搓:两手对掌相搓30次;开:经常打开门窗,通风换气;饮:晨起一杯白开水;穿:穿衣服根据天气情况注意增减。箴言谨记,健康常伴!
22. 秋燥来袭,你可以“朝盐水,晚蜜汤”。即白天喝盐水,晚上喝蜜水。这既补水,又是养生、抗衰的良方,还能防便秘哦!
23. 秋季护肤:气候渐冷空气燥,补充水分是个急需;调节饮食多喝开水,煎炸油腻尽量远离;体育锻炼莫要忘记,增强肌肤御寒能力。愿你秋季美丽如意!
24. 秋防感冒有诀窍:冷水洗脸热水洗脚,盐水漱口早晚杀菌,晨起室外锻炼身体,窗户打开通风换气;增减衣服不要着急,以免伤风受凉气。愿秋季健康!
25. 【秋季饮食养生】应注意润肺去燥,宜食银耳、蜂蜜、豆浆、藕、核桃、葡萄、梨等,忌吃含辣椒、大葱、生姜等辛辣燥热食品。
26. 秋季早晚天凉,很容易感冒。此时,送你一款“秋之露”,鸭梨(2个)+杏仁(10g),泡水喝。愿美味健康伴你左右!
27. 减肥妙招瘦肚腩:呼啦圈,不宜过快,匀速为宜,呼啦圈质量不宜过重,以免伤身体;仰卧起坐,燃烧脂肪,双臂尽量展开。持之以恒,让你美丽窈窕!
28. 秋天养生有门道,早睡早起顺时节,肺气舒展身体棒,秋风秋雨莫秋愁,寒凉饮食要减少,莲藕雪梨秋燥光。愿你安康!
29. 秋天到,气候燥,记得天天吃红枣;百合做菜润润肺,枸杞一杯精神好;苹果葡萄都是宝,秋季养生少不了!祝君好!
30. 秋季养生,为你特供四菜一汤:红烧爱情、清蒸友谊、爆炒事业、水煮健康,还有一碗快乐无敌幸福浪漫吉祥平安开胃汤。另附长期饭票一张,全国通用!
31. 秋季健康饮食,送你贴心:多吃糙米,强肝健体好处多;多吃水果,营养丰富味道美;多吃香菇,延年益寿大益处。愿你这个金秋健康相拥,幸福满溢!
32. 蔬菜养生歌:菜花预防感冒,生菜排毒祛痘,韭菜促进消化,番茄远离上火,芹菜提高免疫,菠菜清肺润燥,山药益气健脾。愿你秋日健康!
33. 秋季养生很重要,健康八字来相告:日行八千步,吃饭八成饱,夜眠八小时,一天八杯水,养心八珍汤,健体八段锦,喜怒八分好,短信报道,愿你安好
34. 春花秋实冬收藏,寒来暑往心倍爽。天凉莫忘添衣裳,散步旅游开心房。多食粥类增营养,早睡早起精神爽。秋雨绵绵湿气重,多多运动保健康。幸福伴吉祥!
35. 【秋季防感冒七字箴言】洗:早晨冷水洗脸,晚上热水洗脚;漱:早晚淡盐水漱口;动:早晨散步做操;搓:两手对掌相搓30次;开:经常打开门窗,通风换气;饮:晨起一杯白开水;穿:穿衣服根据天气情况注意增减。箴言谨记,健康常伴!
36. 冬天干燥,口唇干裂者多吃些胡萝卜能加快愈合;保证充足睡眠能减轻对秋燥的不适;预防则要多吃梨、猕猴桃、绿叶蔬菜等润肺食物。
37. 初秋季节,气温相对较高,生津养阴的食品最适合秋天食用,煎炸食品尽量少吃或者不吃,进补也以清补为主,不可暴饮暴食。
38. 冬季养生坚持:坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体,提高健康水平,增强抗病能力。坚持秋防。秋防是指预防秋季易于感染的一些常见病、多发病。
39. 秋来到,问声好;体康泰,勿过劳;饮食均,粗细调;有爱好,意趣高;心态好,开怀笑;走跑跳,健体好;水多喝,少饮料;你我情,多唠叨,祝你乐逍遥!
40. 秋来情绪易低落,精神状态得调节;牛奶莲子安神好,早睡早起有规律;苦瓜萝卜清肝火,小米大枣养心神;辛辣高油要少吃,心态放宽自快活。祝开心如意!
41. 入秋贴秋膘,调养得有方;果蔬和蛋类,滋补有营养;牛奶和燕麦,安神心情畅;梨汤银耳汤,防燥润肺脏;南瓜和蜂蜜,排毒益气强;远离辛辣,祝你健康!
42. 【养生歌】夏不睡石,秋不睡板。春不露脐,冬不蒙头。白天多动,夜里少梦。睡前洗脚,胜吃补药。晚上开窗,一觉都香。贪凉失盖,不病才怪。早睡早起,怡神爽气,贪房贪睡,添病减岁。夜里磨牙,肚里虫爬。
43. 冬季保三暖,头暖、背暖和脚暖;冬季防烫伤,盥洗烫伤、被窝烫伤和取暖器烫伤;冬季养生三原则,秋冬养阴、养肾防寒和元忧平阳。祝你冬季健康!
44. 片片落叶舞晚秋,牵挂涌上心头。适时进补,健康无忧。山药配枸杞熬粥,延年益寿。藕能润燥补肺,小米补气血。黑木耳配银耳,滋阴补肾。多保重,朋友!
45. 一片枫叶而知秋,是深秋;一轮明月而知秋,是中秋;一条短信而知秋,是立秋:一层秋雨一层凉,添衣保暖不能忘,祝你金秋幸福快乐伴身旁!
篇2:2024冬至养生祝福句子
全文共 2630 字
+ 加入清单下一场大雪,愿它冰冻你的羞怯,稀释你的悲伤;刮一阵寒风,愿它吹走你的噩梦,把好运挂在你的身旁;小编收集了2016冬至养生祝福句子,欢迎阅读。
1、 时光驻足冬至,祝福随风而至,雪飞的日子,想起你的样子,愿快乐是你的影子,好运是你的步子,成功是你的位子,保重好身子,多赚点票子,幸福一辈子!
2、 冬至来到别忙窜,年老体弱防风寒。穿暖吃好养精锐,经常锻炼保健康。出门执杖摔滑防,脚穿棉鞋勿冻伤。雪融路泥需当心,车轮飞溅早躲闪。下午时分早归还,别让家人心上担。祝君温暖一冬天,子孙满堂幸福享。
3、 冬至到了,雪花在空中飞舞,舞出一幅美丽的图画请你欣赏。问候在风中传送,送出一段温馨的话语请你聆听。祝你幸福安康。冬至快乐。
4、 气始于冬至,养恰逢其时。来适量运动,固旺盛精力。进营养好料,求延年益寿。成圆圆好事,做连连好梦。活自在潇洒,得幸福欢笑。
5、 阴极阳生冬至日,此时养生要进补,阳气生发易吸收,天气寒冷不上火,肉蛋鱼鲜要搭配,营养全面身体好,加强锻炼好心情,增强体质御寒冬,冬至你把身体补,来年打败一只虎。
6、 冬至来到吃水饺,一口一个吃到饱,深情水和健康面,快乐皮包吉祥馅,幸福如意做蘸料,开心大锅正燃烧,真挚心意暖心底,牵挂祝福从不离,独一无二送给你,安康相伴乐到底!
7、 冬至到了,寒风吹走了烦恼,快乐转瞬即至,艳阳烤化了忧伤,幸福蜂拥而至,冰雪冻结了压力,成功接踵而至,短信送来了祝福,情谊关怀备至。愿你万事如意,吉福联抉而至!
8、 冬至的饺子味道鲜,吃了不冻耳朵不怕寒;平安夜的苹果最香甜,爱情浪漫爱缠绵;圣诞的火鸡香味远,幸福吉祥在眼前;元旦的美味数不完,好运时连连。冬至送祝愿,祝愿你快乐成双,幸福绵绵!
9、 天冷了,送你一件保暖衣,领子携来温馨,袖子挥来温暖,纽扣扣紧阳光,双面绣满幸福,兜子兜来甜蜜,腰带拴住好运。一定要穿上哦,祝福你冬至吉祥。
10、 下一场大雪,愿它冰冻你的羞怯,稀释你的悲伤;刮一阵寒风,愿它吹走你的噩梦,把好运挂在你的身旁;发一条短信,愿它传递我的祝福,让快乐留在你的心上。冬至到了,愿你顺利安康!
11、 冬至天气渐寒,适时添衣保暖。生吃板栗补肾,常吞津液延年。南瓜降糖高效,角豆防病御寒。田螺滋补味美,黄鳝补虚神闲。贴心问候送你,愿你一冬康健!
12、 冬至到来之际,写下关爱字句。羊肉黑豆炖汤,补血辅助阳气。多吃坚果食品,健脑抗衰有益。时常按摩肚脐,疏气调胃健脾。适时调控情绪,祝你健康惬意!
13、 天苍苍,野茫茫,冬至登场,天更凉;风萧萧,雨飞扬,流行感冒,要提防;好朋友,记心上,天气无常,观注健康;问候来,手机响,逗你笑笑,喜洋洋。朋友,冬至了,愿你健康又吉祥!
14、 冬至泡个澡,将烦恼淹没;冬至喝碗粥,将精力补充;冬至多穿衣,不让快乐被冻;冬至补充睡眠,不让幸福疲惫。冬至多看短信,不让友谊淡化,冬至快乐哦!
15、 冬至来了,烦恼都去冬眠,忧郁都被风干,快乐像艳阳天,幸运多似雪片,出入携手平安,爱情越来越甜,生活吉祥如愿。
16、 冬至到了,我送你一分温暖,两分温馨,三分温润,四分温婉,五分温情,六分温柔,七分平安,八分甜蜜,九分吉祥,愿你度过十分幸福暖洋洋、乐融融的冬季!
17、 寒风啸,冬至到,添衣加帽别感冒,腊梅香,雪景妙,相约欢聚笑声高,情意浓,心头绕,牵挂惦念从不少,豁达心,少烦恼,吃好睡好才重要,短信发,心意到,幸福快乐伴到老!
18、 冬至到,天寒凉,头脚暖,别逞强,大红枣,粥里放,牛肉汤,温补方,勤锻炼,耐寒强,摩鼻翼,感冒防,蜂蜜水,润肺忙,情意浓,暖心房,关怀至,愿安康!
19、 寒风萧萧愁云聚,妙招助你好情绪,闻闻苹果疲倦去,清新香气精神提,放声高歌解压力,撒欢玩闹有新意,多看喜剧成习惯,尽情大笑才可以,狠打沙包来出气,消除烦闷练身体,闭目养神心安宁,美好景致脑中忆,亲近自然有情致,采菊东篱悠然季。冬至快乐!
20、 冬至天变冷,应当合理饮食。起床后,可喝点蜂蜜或白开水,利于排毒。午餐要丰富,肉类菜类粥类要齐备。晚餐莫吃太饱。睡前一杯脱脂奶,利睡眠。冬至时节,祝你快乐安康!
21、 时光磋跎了岁月,季节遗忘了誓言,雪花融化了流年,北风带来了思念。冬至祝福,绘下温暖画卷,愿你绽放快乐笑颜,常与好运碰面,享受幸福无限!
22、 冷风吹,吹不走的是关怀;气温降,降不掉的是友谊;寒意猖,冷不掉的是祝福的热情;真诚的问候,有冷风的强度,降温的力度,愿你体会友谊的热度,快乐始终如一。冬至快乐!
23、 冷冷的冬至,送上我暖暖的祝福;短短的信息,送上我深深的问候;轻轻的雪花,衬托我重重的思念;远远的距离,要照顾好自己!
24、 扯了一片思念,放入风中,瞬间的暖流遍心间;撕了一份牵挂,放入雪中,倾刻的温暖遍心房;送了一些祝福,放入真诚,刹那的温馨遍心田;冬至到,愿我的温情为你驱走冬的寒意,冬至快乐!
25、 冬天过去春天至,阳光照耀温暖至,烦恼删除快乐至,霉运涮掉好运至。又到了冬至,虽然祝福不期而至,愿美好生活为你而至,幸福日子如期而至!
26、 "小饺子,两头尖,芳香飘飘幸福甜;冬至冷,饺子暖,尖尖两头心相连;冬至到,饺子鼓,满满的祝福变无数;冬至祝你快乐连连,幸福热火朝天!冬至快乐!"
27、 冬至到,吃水饺,平安面裹幸福馅。暖在口,甜在心,健康快乐万事顺。短信传,爱心送,真诚问候来祝福。常开心,多喜乐,福寿绵长永安康。
28、 冬至重重风霜,防寒保暖掂量;蘑菇骨头熬汤,免疫不同寻常;玉米黄金暗藏,卵磷亚油补偿;萝卜常上饭桌,气色满脸放光;青菜水果搭配,吃出快乐健康。冬至快乐!
29、 北风起兮冷气扬,雪花纷飞气温降,冬至寒冷莫心慌,添衣加被烧火炕,天天锻炼感冒防,朋友情谊莫相忘,短信一条诉衷肠,冬至到了,祝你快乐心情爽,锻炼身体棒,生活幸福又安康!
30、 冬至到来三九天,天至最寒昼最短,聚吃水饺合家欢,吃饱穿暖不觉寒,团团圆圆食汤圆,转转短信情谊延,祝福声声不间断,快乐一生我心愿,万事如意幸福绵!
31、 借冬至的东风,送去温暖,愿你无波无折,平安健康。借冬至的冻雪,埋葬烦恼,愿你无克无难,顺意吉祥。冬至到了,祝开心快乐,万事如意。
32、 冬至节气,愿你快乐的心情,和日照的时间一样,越来越多。愿你烦恼的次数,和夜晚的长度一样,越来越少。冬至快乐。
33、 祝福在冷冷的冬天显得更暖,期盼在冷冷的冬天显得更急。冬至到了,我把我的祝福让雪花捎给你,祝你在寒冬身暖、心暖,健康常在!
篇3:白露养生吃什么食谱
全文共 730 字
+ 加入清单据我国古籍说:“八月节,阴气渐重,露凝而白也。”从气候规律说,白露时节,凉爽的秋风自北向南已吹遍淮北大地。
秋始白露。从此,风轻、云淡、天高、水长。白露含秋,那晶莹的露珠折射出诗意般的韵味。这个季节最为写意,它兼有水墨的浓重与工笔的细腻。阳光很亮,明晃晃一大片,但不燥热,仔细分辨,竟见纹理,丝丝缕缕,照得行人心生暖意。即使没有阳光的日子,秋风也解风情,临高而站,衣袖被风鼓起,清风满袖。只有秋天的风,才称得上一个“清”字,也只有秋天的风,才可以还人一份清爽。
白露节气已是真正的凉爽季节的开始,很多人在调养身体时一味地强调“贴秋膘”,注重肉类等营养品的进补,其实每个人都要随着节气的变化而随时调节饮食结构。现就推荐三款适合白露节气的食谱。
1.香酥山药
材料:鲜山药、白糖、豆粉、植物油、醋、淀粉、太太乐鸡精、太太乐芝麻油
做法:
1、山药洗净,上锅蒸熟,取出后去皮,切1寸长段,再一剖两片,用刀拍扁;
2、锅烧热倒入植物油,等油烧至七成热时,投入山药,炸至发黄时捞出待用;
3、另烧热锅,放入炸好的山药,加糖和水两勺,文火烧5、6分钟后,即转武火,加醋、太太乐鸡精,淀粉勾芡,淋上太太乐芝麻油起锅装盘即成。
功效:健脾胃,补肺肾。对于脾虚食少,肺虚咳嗽、气喘者更为适合。
2.柚子鸡
配料:柚子、公鸡、太太乐鸡精
做法:
1、公鸡去毛、内脏洗静,柚子去肉留皮;
2、将鸡用锡纸包好,放入柚子内,再放入蒸锅中;
3、上锅蒸熟,出锅时加入太太乐鸡精调味即可。
功效:补肺益气,化痰止咳。
3.人参百合粥
材料:人参、百合、粳米、冰糖
做法:
1、先将人参研末;
2、百合剥皮去须,洗净切碎;
3、后共与粳米同入沙锅,加水适量,以文火煮粥,待粥将熟时,加入冰糖,搅匀稍煮片刻即可。
功效:益气滋阴、润肺安神。
篇4:原创文章
全文共 1485 字
+ 加入清单三月的春分,总是蒙蒙细雨,让人的心情也跟着暗淡。远在家乡的我情不自禁的思念起家人,怀念家乡。
尤其想念我心中多年的偶像:我的爸爸。
爸爸在我的记忆里,就像一杯咖啡,第一口是苦的,但是越品越甜;像一杯茶,平淡的语言中有着对子女丝丝的牵挂;像一片海,宽阔的胸怀里有对子女深深的关爱。
他只是个普通的农村人,没有渊博的知识,却教会我们如何坦荡做人,宽容待人、以礼接人。不求很出息,但求会做人。
想到这不禁回忆起儿时。
爸爸从小就对我们特别严厉,稍有不慎就关起门来“严刑拷打”。记得我小的时候特别喜欢生吃胡萝卜。总喜欢屁颠屁颠的跟着妈妈下菜园,因为那里有我爱吃的胡萝卜。爸爸说我上辈子肯定是兔精,这辈子投胎做了人还喜欢吃胡萝卜。还给我起了个很俗气的外号“萝卜娃”,我们那的方言。那时候还没有弟弟,全家人对我还算疼爱有加,没有俗气的重男轻女的情况发生。我们家每隔一段时间都会种着胡萝卜。
大概在我上二三年级的时候,外婆生病住院。舅舅他们都在外地工作,抽不开身。妈妈就主动请缨去照顾外婆,一去就是大半年。然而家里的菜园没人打理,就一天天的没落了,没多久胡萝卜也被我啃光了。我不敢吵着爸爸重新给我种,他每天都很忙,一定很累。
馋了几个月的我再也受不了了。一天,我走到了五奶奶的菜园时,看到了长在土里浓密茂盛的胡萝卜,看的我心里直痒痒。心里只有一个想法:我要吃胡萝卜。心虚的望了望四周,没看到一个人,我直接跳进了菜园,三两下的拔了三四个红彤彤的胡萝卜,一溜湫直接跑掉了。整个过程不到一分钟的时间。
第二天我还一直心有余悸,害怕被人发现来跟爸爸告状。待到第三天还是风平浪静,我以为这件事就这样过去了,应该没有被发现的吧?
然而,要想人不知,除非己莫为。这一天将要过去,放学回来爸爸做了一大桌子的好菜,丰富的饭餐看得我口水直流。爷爷说这是爸爸特意去集市买回来的,还买了好看的硬碟回来今晚我们就看电影。我一直奇怪,看个电影需要这么隆重吗?
吃过了晚饭后,没有我心中理想的好看电影,而是迎来了一场前所未有的恐怖的家暴。
至今我还记忆犹新,那晚我被打得浑身是痕,一条条“红泥鳅”扳在我身上,我感觉连喘气都是痛的。没有人敢上前阻止爸爸,奶奶想上前喊爸爸住手,却被吼得站在一边不敢动了。看着爸爸恨铁不成钢的表情和打在我身上的狠劲,就知道爸爸有多生气。
这是我第一次被打得这么狠,要说平时爸爸也就碰那么一两下,顶多就是吓唬吓唬我罢了。
那天晚上我浑身痛的失眠,奶奶一直在旁边帮我擦药,也是一晚上没睡好。
奶奶说爸爸在客厅看了一晚上的电视,着实把我吓一跳,因为我还咒了他一晚上,心里划过了丝丝愧疚。早饭过后我支支吾吾的主动叫爸爸陪我去道歉,他看了我一会没说什么,拉过我去了五奶奶家。奶奶正在吃早饭,看到我们来居然没有生气,还热情的招呼我们吃早饭,我觉得特别尴尬,爸爸没有要帮我的意思,坐在那一言不发。我顿时不知道该怎么办了,手紧紧的抓着衣服,不知所措。五奶奶看我的表情,大概知道什么原因,她把碗筷放下,拉着我坐在她旁边,轻声说道:“好孩子,以后别再干这种傻事了,你喜欢吃胡萝卜告诉奶奶呀,跟奶奶说一声你想吃多少就吃多少。”我哇的一声就哭了起来,后面的话完全听不进去了,只知道后来爸爸拉着还在抽噎的我回到家,千哄万哄才把我哄停了。不再想去是谁告的状,这一刻我只知道我错了彻底。
自那以后我就没再干过这种小人行为的事情,因为我一直忘不掉那晚恐怖的遭遇。
如今岁月蹉跎,意外的转身我看到了流年。昔日的你用强有力的双手把我抛起,惹得我咯咯笑。如今你却已经双鬓花白。
一生要强的爸爸,托清风捎去安康,愿雨季飘下思念;微不足道的关心,感谢一路上有你。
篇5:2024小寒节气养生攻略精选
全文共 987 字
+ 加入清单小寒是二十四节气中的第二十三个个节气,也是冬季的第五个节气,公历每年1月5日左右,太阳到达黄经285度时为小寒节气。俗话说,“冷在三九”。“三九”多在1月9日至17日,也恰在小寒节气内。因此,小寒往往标志着开始进入一年中最寒冷的日子。
从气候学上来说,冬至过后,太阳光的直射点虽北移,但在其后的一段时间内,直射点仍然位于南半球,我国大部地区白天的热量收入还是顶不住夜间向外放热的散失,所以温度就会继续降低,直到收入和放出的热量趋于相等为止。
小寒时节,我国大部分地区已进入严寒时期,土壤冻结,河流封冻,加之北方冷空气不断南下,天气寒冷,人们叫做“数九寒天”。在我国南方虽然没有北方峻冷凛冽,但是气温亦明显下降。在南方最寒冷的时候是小寒及雨水和惊蛰之间这两个时段。小寒时是干冷,而雨水后是湿冷。
小寒养生:
严防血管病和风湿病
由于小寒节气天气寒冷,心血管疾病的患者与往年相比大幅度增加,因为人在吸入冷空气后会引起毛细血管收缩,周围血管阻力随之增大,血压逐渐升高,进而特别容易诱发心脑血管疾病。因此,保暖是第一要务,尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。对于老人家,则在保暖的同时还要注意通风,密切防范心脑血管疾病的发生。
出门前和睡前别洗头
中医认为,头为诸阳之会,小寒节气外出,头部特别容易受寒,寒又为百病之源,长期积累寒气,特别容易导致疾病的发生。注意头部保暖不仅是要戴帽子那么简单,三九天里,出门前、睡前别洗头等生活细节也很重要。稍稍不注意寒气就会侵入我们体内,滋生冬病。小寒节气宜早睡晚起,以养阳气保暖身体。小寒节气是低温骤降、大风雨雪频繁的时期,所以保暖是第一要务。
运动宜在日出后
话说“冬练三九”,但小寒时节的运动原则是,一要在日出后才开始锻炼,二是准备运动不可马虎,应待身体暖和后再脱衣锻炼。运动要适度,以养胃气,莫要练到大汗淋漓,锻炼后要及时穿衣,避免寒邪侵袭。运动项目可以选择长跑、滑雪、跳绳、踢毽子等。
宜减甘增苦少食辣火锅
小寒因处隆冬,土气旺、肾气弱。因此,饮食方面宜减甘增苦,补心助肺,调理肾脏。所谓“三九补一冬”,但小寒时切记不可大补。在饮食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、棒子、松子、葡萄干等,也可结合药膳进行调补。其次,专家提醒,冬季吃辛辣、油腻、凉性的食物不利于人体消化吸收,而且对于三高患者来讲还会加重疾病的发展,严重影响身体健康。
篇6:写事的文章要注意以下几点
全文共 359 字
+ 加入清单1、要把事情发生的时间、地点、人物,事情的起因、经过、结果交代清楚;
2、一般可以按事情的发展顺序写,写清楚事情的来龙去脉,前因后果;
3、要突出重点,不要平铺直叙,重点的场面或过程要详写,写具体;
4、环境描写对反映文章的中心很有作用,所以在叙事时,有时也要注意写清楚环境。
写人文章应请注意以下几点:
1、要抓住人物的特点写,并把人物所做的事具体地写出来,用最能反映人物精神风貌的典型事例去刻画人物;
2、注意写好人物的外貌(包括容貌、衣着、神情等),语言,动作,特别是能反映人物特点的语言和行动,更要准确、细致的描写;
3、心理活动是指一个人的思想活动。恰当的心理、活动,可以更好地表现人物的思想品质,突出中心思想;
4、如果是通过几件事写人的,可以采用详写一件事,略写另几件事的写法,几件事需并列写的,则可按时间先后顺序来写。
篇7:读李银河文章读书笔记精选
全文共 1316 字
+ 加入清单无规矩,不成方圆,人生亦是如此。没有一个切合实际,切合自身的计划方案。有何以“会当凌绝顶,一览众山小”。
李银河,我的心路历程。读罢他的文章,我对这样的计划方案,才有了更深入的体会和了解。原来人生可以这样设计,无须勉强做作,亦无须随波逐流。只是随着心中自己的理想,自己想要知道的为什么去出发,去奋进,疲劳也可以变作兴趣泛起的泡沫,人生的曲折反而折射出异样精彩的光芒。结合“应星我不想做空洞的激进派”里的主角应星,更让自己心理的路程更为自我,正应了那句话:走自己的路,让别人去说吧。无数次在文章里看到这句话,但只有愈发的成长才愈发的明白这句话的不易。人言可畏,多少可期的成功倒在了路途上,多少伟人的心血败给了涛涛流言。岳飞,屈原…数不胜数的英雄豪杰或客观或主观的倒在了这条路上。而从这两篇的文章,我仿佛汲取到了什么,明白了怎样去更好的,更自我的完成自己的人生旅程。
而对于《美国大学的经济教育》,与《经济学科在美国》我明白的更是我们在思维和价值取向上的迥异,说迥异,在我看来更像是一种差距。它表现在这几个方面:
一、论述思维的迥异。国内是先从本质出发,然后再到现象阐述,是自上而下。国外却恰好相反,从平常出来,先由基本思想,再到本质之论,由下而上注重量化图表的浅显化,走发散式思维之路。二、价值取向上的的迥异,国内除了有马哲思想外,还融合了西方有益的经济思想又了多元化趋势,但经常在原理论述中莫名其妙地对一些现象政治意识形态化,对经济现象像政治家一样思考;西方的教育把经济理论和体系作为一个分析工具和手段,主张对经济现象像经济学家一样思考,叙述上趋于客观中立的立场。三、教育方式的迥异,国内的教育方式和体制让国内的学生的生涯更受到局限。美国主要依赖市场竞争的机制,论文是为了找工作,由市场检验。在中国,由于没有经济学家出来批评自己的“市场”。就会出现一个人本科,四代甚至五代“同堂”,这样不能造就大市场,没有市场就会出现弊端,难以有效的通过市场来检验学生的水平。
“洋八股与社会科学规范”这一文并没有给我带来太大的感触,他更多是引起了我的反思,我们来大学时学什么?学的一些知识,通过答辩,再懂的一些分辨能力懂得一些规则,写出完美的论文,获得我们的学士学位?不,那并不是我们最想要得到的,大学成人教育,不仅仅是教育,我更想明白和得到的是怎样成人。一个有着专业知识能力突出的毕业生,却没有明白如何成人,那更多的只是成为了一些企业的工具,社会的工具。人生并没有多出更有价值的意义。人不同于动物的原因就在于他会思考,会创造。当我们的生活方式也拘于一个定式的时候,那我们就是生活在这个大动物园里的一只。年轻,就应该热血,就应该如应星那样立志,就应该如同李银河那样有自己的想法,有自己的人生安排。在大学里,我们更多的应该明白一些做人的道理,在进入大社会之前,在我们这个小社会里充分的预热自己,有想法,就如李开复所说的,遵从自己内心的声音。我们不应该深陷在定式的泥潭当中,即便会困苦,会头破血流,可那终究是自己做的对自己有意义的事,一个好的工作或许是对父母的答卷。一份梦想的完成,却是对自己价值的实现,是一种自由的表现。
“仰天大笑出门去,我辈岂是蓬蒿人”。
篇8:2024年最新冬至养生问候语大全
全文共 2187 字
+ 加入清单天寒地冻冬至到,问候一到冰冻消。下面是小编给大家整理的冬至养生祝福语的内容,欢迎大家查看。
1.冬至寒冷指数降,祝福温度升:愿你烦恼指数降,快乐温度升;忙碌指数降,悠闲温度升;失败指数降,成功温度升;疾病指数降,健康指数升。
2.过了冬至便入九,铺天盖地是寒流,九天时节难出手,最冷时节冰上走,甚是挂念老朋友,送你祝福一大篓,既暖心窝又暖手,开心快乐到永久。
3.滴水成冰数九天,北风凛冽天地寒。冻伤耳朵不足奇,戴帽护耳要注观。包吃水饺有寓意,祭祖拜仙是道义。工作上进事业兴,关注老人敬孝心。愿冬至穿暖别冻伤!
4.放下生活的烦恼,欣赏雪花的曼妙,抛弃不幸和忧愁,感受北风的温柔,忘记痛苦和悲伤,看红梅傲雪馨香,饮热茶香茗,品美好人生。冬至到了,愿幸福伴你一生!
5.冬至到,冬至到,冬至到了祝福到。短信送上一盘特质饺,快乐的皮包裹着健康的陷,用祝福的水煮熟,放在思念的盘子里,吃掉它保你幸福到老!
6.饺子的组成:皮和馅。皮虽不雅,却保藏着美味。祝福的组成:文字和真情。文字虽俗,却蕴含真诚。冬至来临,送你饺子,愿您幸福,给你祝福,愿你甜蜜。
7.时值冬至,白昼最短夜最长,阴阳转折阳变强,烦事莫要心中藏,静养怡情神莫伤;锻炼运动别淡忘,劳逸结合人舒畅;食宜温良重调养,愿君保重体健康!
8.纷飞的雪花奔走相告,诉说着严寒的到来。北风呼啸而去飕飕而来,吟唱着冬日的长调。冰天雪地的展示,让你望而生畏。“立冬”季节的到来,提醒人们做好防冻工作。祝君出门添衣裳,雪大天寒防摔绊。年迈搀扶携手杖,过路前后多观看。缓行满进保安全,人老体健儿孙欢。
9.天寒地冻冬至到,问候一到冰冻消。哪怕大雪如鹅毛,飘飘洒洒当舞蹈;哪怕寒风猛呼啸,声声犹如吹口哨。保重身体最重要,添衣保暖健康绕。愿你冬至安康如意!
10.静夜,我是一轮明月,守候你的窗棂;冬日,我是一缕暖阳,温暖你的心上;冬至,我是一个饺子,钻进你的肚子,悄悄地告诉你,我曾经来过。
11.吃了冬至饭,一天长一线。冬至过后,太阳回归,春天不再遥远,蚂蚁谈上恋爱,青蛙准备结婚,你还犹豫?赶紧走出猪栏寻找幸福吧!
12.冬至到来气温降,我的祝福不打烊。心中牵挂短信讲,问候声声绕身旁。天冷记得添衣裳,寒凉食物不要尝。愿你身体总安康,快乐笑声传四方!
13.冬至冻一冻,增强抵抗力,身体更健康。冬至动一动,提高耐寒力,无病又无恙。愿你身体好,精神好,气色好,心情更好。冬至节气快乐。
14.把烦恼冻僵,留出空间让快乐蜂拥而至。把身体舞动,留住健康让平安如期而至。愿电波流动,传递祝福给你呵护关怀备至。祝冬至快乐。
15.白雪纷飞舞天空,冰霜冷露雾正浓;传递彼此真情意,温暖朋友至心灵;强身健体御寒流,身体保健要记牢;我有牵挂与惦记,想你发送暖信息;愿你天天都得意,冬天不冷心如意。冬至快乐!
16.冬至来到包饺子,平安皮儿薄又薄,如意馅儿香喷喷,真情开水来煮熟,一口快乐心飞扬,二口幸福平安降,三口顺利如意到,最后喝下健康汤,回味满腹是温馨,余香存口是甜蜜!祝朋友冬至一切安好!
17.冬至到来三九天,天至最寒昼最短,聚吃水饺合家欢,吃饱穿暖不觉寒,团团圆圆食汤圆,转转短信情谊延,祝福声声不间断,快乐一生我心愿,万事如意幸福绵!
18.借冬至的东风,送去温暖,愿你无波无折,平安健康。借冬至的冻雪,埋葬烦恼,愿你无克无难,顺意吉祥。冬至到了,祝开心快乐,万事如意。
19.冬至节气,愿你快乐的心情,和日照的时间一样,越来越多。愿你烦恼的次数,和夜晚的长度一样,越来越少。冬至快乐。
20.祝福在冷冷的冬天显得更暖,期盼在冷冷的冬天显得更急。冬至到了,我把我的祝福让雪花捎给你,祝你在寒冬身暖、心暖,健康常在!
21.冷冷的冬至,送上我暖暖的祝福;短短的信息,送上我深深的问候;轻轻的雪花,衬托我重重的思念;远远的距离,要照顾好自己!
22.扯了一片思念,放入风中,瞬间的暖流遍心间;撕了一份牵挂,放入雪中,倾刻的温暖遍心房;送了一些祝福,放入真诚,刹那的温馨遍心田;冬至到,愿我的温情为你驱走冬的寒意,冬至快乐!
23.冬天过去春天至,阳光照耀温暖至,烦恼删除快乐至,霉运涮掉好运至。又到了冬至,虽然祝福不期而至,愿美好生活为你而至,幸福日子如期而至!
24.冬至天寒地冻,祝福调节心情。早晨踏雪寻梅,不负一夜雪飞。淡香盈袖而归,焚琴煮鹤一回。午睡高枕厚被,黄昏煮壶咖啡。千里加急青梅,青梅煮酒干杯。青青子襟相对,炭火煮粥天黑。煮锅五谷杂粮,喝出身体健康。水煮生活,冬至快乐!
25.冬至节气来到,送友一碗饺子,吃出健康平安,抛弃忧愁烦恼,快乐与你拥抱,幸福将你围绕,存储所有温暖,必将寒冷赶跑,拥有一生真情,让吉祥永远对你微笑。冬至快乐!
26.冬至至,天寒凉,出门莫忘加衣裳;防感冒,防流感,时常锻炼身体强;蔬果菜,排骨汤,补充营养多健康;事儿多,工作忙,保持乐观心情畅;短信至,祝福至,愿你冬安享吉祥!
27.冬至节气来到,温馨雪花飘摇,好运陪你遛冰,吉祥伴你滑雪,快乐伴你逍遥,健康陪你踏雪,幸福缠你一生,平安做你保镖,祝你过一个暖洋洋、乐融融、美滋滋的冬季!
28.冬日的斜阳渐渐拉长了身影,东冉的月亮拉近了思绪距离,时日流逝使友谊有情步步加深,纷飞雪花带上我的问候祝福,缭绕温暖你的心房。朋友“冬至”渐冷,别忘防护贵体穿暖睡好,享受盛世温暖一冬。祝你冬至快活,愿你健康长寿。
篇9:有关健康养生的谚语警句
全文共 394 字
+ 加入清单1、有泪尽情流,疾病自然愈。
2、懒惰催人老,勤劳能延年。
3、食不语,睡不言。
4、饭前便后要洗手。
5、若要身体壮,饭菜嚼成浆。
6、吃得巧,睡得好。
7、立如松,行如风。
8、心灵手巧,动指健脑。
9、垃圾食品危害多,远离方能保健康。
10、常把舞来跳,痴呆不会到。
11、汗水没干,冷水莫沾。
12、刷牙用温水,牙齿笑咧嘴。
13、锻炼要趁小,别等老时恼。
14、大葱蘸酱,越吃越胖。
15、吃人参不如睡五更。
16、女子三日不断藕,男子三日不断姜。
17、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。
18、白水沏茶喝,能活一百多。
19、饭后百步走,活到九十九。
20、一夜不睡,十夜不醒。
21、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
22、出汗不迎风,跑步莫凹胸。
23、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。
24、经常失眠,少活十年。
25、寒从脚上起,病从口中入。
26、早吃好,午吃饱,晚吃巧。
27、妻贤夫病少,好妻胜良药。
28、哭一哭,解千愁。
篇10:申论文章写作技巧:如何打造文章亮点
全文共 892 字
+ 加入清单说起申论考试,好文章是致胜高分必不可少的利器。小编整理了申论文章写作技巧:如何打造文章亮点,欢迎阅读。
一、引经据典,旁征博引贯古今。
“笔落惊风雨,诗成泣鬼神。”经过千百年洗礼流传下来的文章诗句等往往不仅词句凝练华美,而且立意境界高远,如为我所用,则能够起到画龙点睛的作用,展现出自己的人文底蕴。引用名言警句、理论政策等皆可,可用于主标题和正文各部分。而运用之妙,存乎一心。
二、正反对比,泾渭分明理更清。
运用对比手法,常用于分论点论证,增强说服力,能够鲜明表达出所要凸显的观点。正与反,美与丑,优与劣,阳刚与阴柔,高尚与卑鄙,伟大与渺小……通过这些对比形成强烈发展,揭示事物的本质,把握问题的核心,不费笔墨,尽得风流。
三、巧引事例,锦上添花意更浓。
细究古人为文之道,既有精深论述,也有生动举例,水乳交融,相得益彰。巧引事例法可在申论文章开头和分论点论证两个部分运用,例子可以以排比形式展现出来。
除了上述常用方法外,亮点打造的方法还有对仗法、比喻法、热点论证法等,在此不再一一赘述。
【例一】
盖文王拘而演《周易》,仲尼厄而作《春秋》。屈原放逐,乃赋《离骚》;左丘失明,厥有《国语》。孙子膑脚,《兵法》修列;不韦迁蜀,世传《吕览》。韩非囚秦,《说难》《孤愤》。《诗》三百篇,大抵圣贤发愤之所为也。
【例二】
从李白的清新飘逸到杜甫的沉郁顿挫;
从岳武穆的壮怀激烈到文天祥的正气高歌;
从司马迁的史家之绝唱到韩昌黎的古文之雄健;
历览前贤,无不以自身及文章的鲜明个性彪炳史册,成为历史星空上最耀眼的明星。扇贝的亮点是璀璨的珍珠,黄昏的亮点是绚丽的彩霞,苍鹰的亮点是击空的英姿。
……
“黄沙百战穿金甲,不破楼兰终不还。”鼓起自信的风帆勇往直前吧!相信学过亮点打造的方法,经过真题实战的演练,你已经锻造出了高分作文的利剑。不过要做到人剑合一,战无不胜,还需要脚踏实地的态度,将方法与实践结合,才能挥洒自如。为此,中公教育专家提醒广大考生要勤练申论文章、多看经典文章、充实热点储备、熟记名人名言。写作非难事,只要肯登攀。当你打造作文的亮点时,也是在打造人生的亮点。历经艰辛登上成“公”的绝顶,便可“一览众山小”!
篇11:无奈于老家的习俗文章
全文共 948 字
+ 加入清单对于十八九就忙着相亲找对象,二十一二就忙着谈婚论嫁的农村来说,我确定,我错过了,错过了相亲的黄金季。二十五岁,不老也不小的年纪,有点尴尬的年纪。
零六年下学,那年我十八,正是农村所谓的相亲大好时机。但那时就打心底反感那些事。十八九,二十一二,不正是人生最美妙最朝气蓬勃的年龄段吗?何不趁如此美妙年华朝着自己的梦想勇敢努力的去闯闯?干嘛要这么早就把自已的人生给定了局?真的很想不通!二十一二甚至十八九岁的那些‘爸妈们’你们的梦呢?你们的理想呢?你们的人生目标呢?难道你们的人生目标就是成为一个年轻的家长吗?……好吧,就算抛开那些在农村不太实际较沉重的大道理不说,你们真的长大了?成熟了?说得再活泼点,你们真的玩够了?十八九,二十一二,也许人家城里的孩子正准备着进入大学,去吮吸更丰硕更饱满的知识甘露,让自己更加成熟更加充实。也许有的正准备出国留学,移民去深造……哪有什么结婚生子!甚至连恋爱都不去考虑。也难怪大部分的成功人士都来自城里,心态决定成败嘛!
在农村,没上好学,外出打工,打工几年,回家相亲。至于相亲吧,又那么势俗:只看对方家庭条件和外貌。一旦成了吧,就会按习俗一套一套的接着办下去,很快,孩子就会出生。有可能,又过着和上一辈一样的生活——没上好学,外出打工,打工几年,回家相亲……真的就像诗人穆旦所写的那样:没有理想的人,像是草木,在春天生发,到秋日枯黄。没有理想的人像是流水,为什么听不见它的歌唱,原来它已为现实的泥沙,逐渐淤寒,变为污浊的池塘……
感慨!无奈!又想笑!毕竟我也是农村的孩子。在村里,我是绝对的“大龄”青年了。父母那着急的良苦用心,我也能理解。所以,明知要相亲的对象过不了心里那关,还是一次次徘徊在相亲的路上。就像网络上某个段子里说的那样:我不是在相亲,就是在相亲的路上……即使麻木了,也还得去,因为父母理解的孝顺就是一切一切的顺从才叫孝顺!唉!无奈!其实,还是向往爱情的,就像刘德华的歌里唱得那样:无情无爱此生又何必!
对于三十而立,我想我应该是“立”不起来了。到如今事业没有,理想还没追到手,金钱嘛少得可怜……几年的折腾并没有让我摆托农村女孩的宿命,所以回到老家想“随俗”找个年龄相当的对象的,但遗憾的是他们不仅都已名草有主,而且大多升级当爹!
唉!无奈!无奈这老家的习俗!
篇12:爱枫文章精选
全文共 721 字
+ 加入清单枫,火红美丽的枫总在秋天悄悄地开放。它的热情,好像一把火,似乎要燃烧整个沙漠。
我爱枫,爱枫火一般的红,更爱枫的花语。枫的花语是:自制能力。都说喜欢枫叶的人有自己的一套生活原则,积极进取,不断向前迈进。在感情上,你显得比较退缩,对初恋仍念念不忘,对爱情产生惶恐,其实只要你懂得从失败的经验中提升自己,找到真爱又何难。花箴言:该温柔时温柔,该发威时就要发威。枫叶象征着对往事的回忆、人生的沉淀、情感的永恒及岁月的轮回。
你听过枫的缘分与传说吗?
缘分:传说,在你不知不觉的时候,摘下一片枫叶或捡起一片枫叶,那未来与你度过一生的人就会在捡起枫叶的1周内出现,没有提示,就是看见过!
传说:在枫叶落下之前就接住枫叶的人会得到幸运.而能亲眼目睹枫叶成千成百落下的人可以在心底许下一个心愿,在将来的某一天就会悄悄实现.如果能与心爱的人一起看到枫叶飘落,两人就可以不分开。黄色枫叶讲述的是一个凄美的爱情故事:在一个硝烟弥漫的战乱时代,有一对年轻恩爱的恋人,为了躲避战乱。隐居到了一片枫树林中,他们彼此恩爱的生活着。但后来,男孩为了保护他们的家园,迫不得已也要上战场去打仗。在男孩走的那天,女孩送他到枫树林的前面。男孩接过女孩摘下的一片枫树叶,对女孩说:亲爱的,不要担心,当明年的枫树林在开成一片海的时候,我就会回来了,请你一定要在这片枫树海的前面等着我。但是男孩走了以后,再也没有回来……留给女孩的只有迷茫的等待……后来,女孩做了一个梦:梦到了男孩,男孩对她说:真的好想再好好看你一眼,在喝孟婆汤前。亲爱的,请原谅我,爱你。据说,蚩尤(黄帝战胜的一个大恶魔)死了以后,脚镣手铐都变成了枫木。
maple,I LOVE YOU!你的花语,传说更是让我感动,让我深爱。
篇13:用警句耀文章
全文共 1508 字
+ 加入清单略知文墨的中国人,没有谁不知道“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”这句名言,而且也知道它出自范仲淹先生的《岳阳楼记》,然而能背诵这篇文章的人恐怕就很少了;以前的绝大多数中学生都知道“人的一生是应该这样度过的:当他回首往事的时候……”这段话,也知道它是奥斯特洛夫斯基《钢铁是怎样炼成的》中的名句,但真正捧读过这部小说的人却不多,今天可能就寥寥无几了:忘记了原篇而牢记着它的名句,没有亲读却知晓它的出处,这不能不归功于这些名句的魅力。这类名句修辞书上称之为警句,也叫警策语,即意思特别精深、富于哲理、句式又特别精当的语句。警句是人们经验的总结,作家锤炼的语言精华,它往往是作品的点睛之笔,生花之句。西晋著名的文学评论家陆机在《文赋》中就明确指出:“立片语而居要,乃一篇之警策。”这“片语”就是我们所说的“警句”,“乃一篇之警策”,即这一片警语能光耀全文,非等闲之句。
正因为警句如此重要,所以古今中外的文人们无不用心锤炼,慎用警句。唐朝大诗人杜甫的名句“语不惊人死不休”正是这种追求的集中体现。千百年来的诗人作家也无不“孜孜以求之”。他们在撰著时是如何运用警句使之光耀全篇的呢?
运用警句,首先应当警策精妙,且须“居”于文章之“要”。不少作家喜欢在文章之首运用警句,造成奇峰迎面,先声夺人的气势。鲁迅先生在散文诗《聪明人、傻子和奴才》中,一开头就写道:“奴才总不过是寻人诉苦,只要这样,也只能这样。”一针见血,简明扼要地道出了奴才的特性:不思反抗,只知“寻人诉苦”,以换取人们廉价的“同情”。开头“总是”二字概括了奴性的普遍性,紧接着的两个短句组成递进复句,更肯定了奴才的这种奴性,为全文的展开张了目,定了基调。有的文人善于在结构承转处妙用警句,使行文于平淡中突起波澜,阻滞中顿开生面。相传唐初四杰之一的童子王勃当年前往交趾探望老父,途经洪都(今之南昌)故府,幸逢太守阎公举行盛大宴会,受邀入席。不谙世故的王勃冒昧地抢写《腾王阁序》,使阎公让承龙快婿席间炫耀文才的预谋落空,心中“甚恚”。王勃起笔平平,阎公“不屑”,后渐有佳句,阎公“颔首”,待到“落霞与孤鹜齐飞,秋水共长天一色”两句一出,阎公拍案惊呼:“此天才也!”由是对王勃刮目相看,倍加器重。阎公为何惊佩这两句呢?首先当推这两句的确非同凡响,它不仅写景出色,更重要的是它结束了前面的铺陈叙事和敷衍应酬,把行文推进到了一个新的开阔的天地,作者的文思才华均由此显出。更多的作家则是常在文章段落之末和全文之尾精嵌警策之句,或升华文思,或卒章明志。我们不妨重温鲁迅先生的著名散文《记念刘和珍君》。在该文中,先生怀着极其沉痛的心情,用饱醮着血与泪的文笔,抒写满腔的悲愤,悼念死者,唤醒国人,精嵌了一串串警策名言。有的亮于段之开头,有的织于段之文中,有的缀于段之末。如其四段之末,先生写道:“惨象……沉默啊,沉默啊!不在沉默中爆发,就在沉默中灭亡。”第七段之末写道:“苟活者在淡红的血色中,会依稀看见微茫的希望;真的猛士,将更奋然而前行。”这些语句如惊蛰的春雷,如破晓的警钟,振聋发聩,响彻云霄,回荡千古,令国人警觉,催同胞奋起,这就是警句的威力!
不难看出,文中用了警句,文将因之出色,文思亦为之升华。这给我们以启发,写文必须用些警句,但必须是警句,且所“居”必在其“要”处。“要”在何处?一般说应是作者想引人特别注意或亮出文思的地方,也可说是文眼所在之处。同时,我们也应注意,片语警句虽然能光耀全文,但也应看这全文是锦绣还是烂纱。如是前者,当然会锦上添花,令人眩目;若是后者,一两句虽靓,也只会照出寒伧和贫泛。所以我们尽管强调文必用警,但是归根到底还是要精炼语言,致力于写好全篇。
篇14:附:雨水节气如何养生
全文共 1340 字
+ 加入清单初春到来,气温回升,但这个回升是一个渐变过程,气温会忽高忽低,天气会忽冷忽热,人们常常不能预测到这种变化,遇到气温回升就减去衣服,而突然气温下降了,衣服还没有加上,这样就会患上感冒、支气管炎等疾患,也会使原来的疾病加重,特别是老人、小儿,以及产妇跟慢性病患者,不要过早地脱掉棉毛衣服,以防风寒侵入而致病。
2、雨水节气养生之饮食防护
饮食防护也是预防春季多发病的重要措施。阳气虚的人,可用黄芪、党参、大枣适量,煮成茶水饮用,以补气护卫,提高机体免疫力。患有呼吸道疾病的人,可以喝一些姜枣糖茶,即取生姜10克,大枣10枚,加水煎煮成茶,少加红糖,日日饮用;患有关节疼痛的人,生姜是不可缺少的食品,可以生吃,亦可以到超市买糖姜片食用。此类病人,不可食用寒冷食物,亦不可过量食用辛辣温热之品,以防出汗过多,腠理开泄,诱发感冒等疾患。
3、雨水节气养生之运动保健
雨水过后,在起居方面也要做到顺应自然,早睡早起。随着气温回升,人们应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环,促进气血运行。春季健身以不出汗或微出汗为佳,这时比较适合进行节奏跟缓的运动,不宜大汗淋漓、气喘吁吁,否则会消耗津液、损伤阳气、易受风寒。同时由于气候仍然干燥,运动时要注意及时补充水分。
万木吐翠的春天,也是是采纳自然阳气养肝的好时机,各人应根据自身体质状况,选择适宜的锻炼项目。清晨、傍晚及节假日,可漫步于芳草小径,舞拳弄剑于河畔林间,或去郊外踏青问柳,游山戏水,赏花行歌,登高望远,身心融入大自然之中,人天合一,无形之中增强了心身健康。
雨水养生吃什么食物
1、红枣:随着天气的转暖,人们户外活动也会增加,对热量的需求就会增大。我们都知道,甜食是热量的主要来源,而红枣不仅可以增加热量,还有养胃健脾的功效。
2、蜂蜜:春寒料峭,是最容易感冒的时节。此时喝些蜂蜜水,既有清肺解毒、增强免疫力的作用,又有补中益气、润肠通便的功效。
3、春芽:大家都知道吃蔬菜的重要性,而吃蔬菜就要选择当季蔬菜。春季吃什么蔬菜好?当然是吃春芽了,如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗跟莴苣等。
4、韭菜:春季由于气候多变,因此,保养阳气就显得特别重要。韭菜、特别是春天的韭菜,营养价值格外丰富,具有健胃提神、强肾护阳的作用。
5、春笋:在南方,春笋有着“素食第一品”的美誉,从古自今都受到人们的喜爱。比如,上海人喜欢吃“枸杞春笋”,南京人喜欢吃“春笋白拌鸡”,浙江人喜欢吃“南肉春笋”。
雨水养生的注意事项
1、不宜剧烈运动:雨水仍然是早春节气,特别是北方,仍然较为寒冷,因此,不宜于做过于激烈运动,以便让肝气慢慢跟缓的上升,避免因为体内能量(中气)消耗太过而失去对肝气的控制,导致肝气一下子往外跑得太多而出现发热、上火等症状。可以做些散步、打太极拳等较轻松的运动。
2、要做好春捂工作:雨水节气天气较凉,要注意根据气温培养衣服。同时,不要过多的吃寒冷的食物或是喝凉茶,可适当吃些较温些的甜食,以养脾胃,避免脾胃受凉。正如唐代药王孙思邈说:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”
3、要心平气跟:静心则气血平稳,既不会扰乱心血,也不会损伤心气。心气充沛,方能滋养脾脏,养脾得以健胃。春天的天气多变,一定要保持心境的平跟常态。同时还要清心寡欲,不妄劳作,以养元气。
篇15:写人文章应请注意以下几点
全文共 211 字
+ 加入清单1、要抓住人物的特点写,并把人物所做的事具体地写出来,用最能反映人物精神风貌的典型事例去刻画人物;
2、注意写好人物的外貌(包括容貌、衣着、神情等),语言,动作,特别是能反映人物特点的语言和行动,更要准确、细致的描写;
3、心理活动是指一个人的思想活动。恰当的心理、活动,可以更好地表现人物的思想品质,突出中心思想;
4、如果是通过几件事写人的,可以采用详写一件事,略写另几件事的写法,几件事需并列写的,则可按时间先后顺序来写。
篇16:如何缩写文章
全文共 569 字
+ 加入清单一般说来,有三个方面的要求:
第一,要体现原文的风格和面貌。也就是说,缩写不允许改变原文的中心思想,不能改变原文的体裁,甚至连人称也不能变。要保持原文的主要事件,保持原文人物的基本特点。还有段落顺序,表达方法也都要维持原样。
第二,要按缩写的要求将原文的篇幅缩短或者去掉部分描写语句,或者把有些次要事件加以概括,或者删去无关紧要的介绍。缩到多短为止,这要根据题目的要求而定。
第三,要衔接自然,首尾贯通,使文章成为一个整体。
缩写的具体做法是:1、要先概括全文的中心思想和各段落大意;2、围绕中心弄清主要事件和材料,删掉次要情节和材料;3、缩写语言,把具体描写的句子变成简洁叙述的句子;4、最后要看衔接是否自然,首尾是否贯通。
缩写的方法主要有两种,一是适当删减,也就是删去文章中的次要人物、次要内容;另一种是适当概括,即把文章中的叙述、描写及对话进行概括。这两种方法通常结合运用,在写的过程可以分3步走:
第一步:缩写前要读懂内容,抓住要点。
我们在缩写之前一定要认真阅读原文,认真分析出文章的中心和每段的主要内容,明确文章的中心,保留原作的要点和部分优美的词句,缩写出来的文章才能有血有肉,吸引读者。
第二步:缩写时要注意取材及连缀。
第三步:缩写后要对照检查。
缩写完成后,还要与原文比较一下,看看是否保留了主要内容,意思是否与原文一致,语句是否连贯。
篇17:抓住文章立意
全文共 3745 字
+ 加入清单1、提取
认真阅读材料,从题目所给材料中提取关键词,力求正中靶心。材料反复出现的词语可能就是关键词,譬如:
阅读下面的文字,根据要求作文。
鞋子合不合脚穿了才知道。(习近平)
同样一只鞋,并不是所有的人穿了都会合脚。(古罗马绪儒斯)
鞋子合了脚还要合了意才能卖出去。(佚名)
对以上材料你有怎样的看法?根据其中的一条或多条结合自己的思考与体验,写一篇作文。
题目所引用的三则材料,反复提到“鞋子”,所以“鞋子”肯定是关键词。还有另一个关键词:“合”(“合脚”“合意”)。所以可以确定,作文的立意要从“鞋子”的“合脚”“合意”方面去考虑。
还有另外一种情况:作文题所引用的材料并没有重复出现的词语,它的表述是一种隐喻。这样的情况下,我们就必须细心体味这个隐喻,通过对喻体的理解与分析,提取出其本体。这个本体,就是关键词。
譬如2013年福建的高考作文题:
根据顾城的《忧天》:我仰望着夜空,感到一阵惊恐;如果地球失去引力,我就会变成流星,无依无附在天宇飘行。哦,不能!为了拒绝这种“自由”,我愿变成一段树根,深深地扎进地层。——文体不限(不含诗歌),不少于800字。
这首诗就是一个隐喻。其实这道作文题几乎可以算是2010年北京卷作文题的翻版:“仰望星空与脚踏实地”。
仰望星空,就是诗人所说的“自由”地追逐理想,变成流星在天宇飘行;脚踏实地,就是诗人所说的“变成一段树根,深深地扎进地层”。
唯一的区别就是:福建题加入了“自由”的元素。
那么,其关键词就应该是:“自由”与“现实”,或者说“飘浮”与“潜沉”。
再譬如广州市07一模作文题:
阅读下面一首小诗,根据要求写一篇不少于800字的文章。(60分)
在枫叶上
露珠红红地闪烁,
在荷花上
露珠有着泪滴似苍白的透明。
……
要求全面理解材料,但可以选择一个侧面、一个角度构思作文(自定角度)。自主确定立意,确定文体,确定标题;不要脱离材料的含意作文,不要套作,不要抄袭。
这是一首哲理诗,包含着一种隐喻。
同样是露珠,为什么会产生不同的色彩?因为它所处的环境不同,所以折射不同颜色而产生了不同的形象。
参考立意:
① 相同对象(人/事/物)在不同位置(背景/环境)会有不同的形象(角色/价值)
② 不一样的环境(位置),不一样的人生。
③ 学会(多角度/全方位)观察/认识(人或事物)。
④ 学会透过现象看本质。
⑤正面立意:顺应环境。
反面立意:坚守自我;不因环境(际遇)而失去自我。
⑥选择合适的位置(环境)让自己发挥才能。
⑦顺应环境,身处任何环境,都能焕发不同的光彩。
2、取舍
有些作文题的材料往往会牵涉多个对象,要明确哪些是主要对象,哪些是次要对象。立意时要分清主次,适当取舍。
譬如2013年陕西高考作文题:
一位商人得到一块价值不菲的宝石,但却发现宝石上有一条裂缝,如果能从裂缝处切开,就能得到两块完美的宝石。许多老工匠不敢尝试这时,一位年轻工匠勇敢的站了出来,并且完美的切割出了两块宝石。有时不仅需要足够的经验,更需要抛却许多顾虑的勇气。请根据以上材料作文。
这则材料涉及到三个人物:商人、老工匠、年轻工匠,这些人都可以成为立意的角度,但商人只是事件的起因及见证者,只有老工匠和年轻工匠才是主要人物。
至于话题对象,涉及到两个对象:经验和勇气。这两个对象之间,又有立场有取舍:抛却顾虑的勇气(或曰开拓精神)比技术上的经验(或曰知识技能)更重要。重点显然要放在“勇气”上。
又如2013年上海卷的作文题:
生活中,大家往往努力做自己认为重要的事情,但世界上似乎还有更重要的事。这种现象普遍存在,人们对此的思考不尽相同。请选取一个角度,写一篇文章,谈谈你的思考。
这里就涉及到两个对象:自己认为重要的事、更重要的事。
前者是自己主观的判断,后者是客观的判断。
这就形成了一组对比,并且是有取舍的,有立场的:不要仅仅关注自己认为重要的事,而要更多关注那些更重要的事、真正重要的事。
这个题目与上面陕西的题目不同,它必须两者都谈到,但要有明确的立场:肯定后者,倡导人们重视后者。
陕西的题重在鼓励,所以不提“经验”亦可。
上海的题重在唤醒,首先必须提醒人们看到自己正处于一个怎样的混沌状态,然后才带领他们去寻求一个正确的判断,讨论一个正确的方向。
3、挖掘
高中生的作文要以思想和才情征服读者,所以立意时要充分挖掘,要有足够的深度。如何挖掘立意的深度呢?可以运用因果思维分析、比较思维分析、互联思维分析、临界思维分析、质疑思维分析等方法。
譬如2013年的湖北高考作文题:
你注意到了吗?装鲜牛奶的容器一般是方盒子,装矿泉水的容器一般是圆瓶子,装酒的圆瓶子又一般放在方盒子里,方圆之间,各得其妙,古诗云:方圆虽异器,功用信具呈。人生也是如此,所谓:上善若水任方圆。以方圆为话题,根据此材料,题目自拟写作文。
这样的题目实则是一种隐喻,充满了哲理。从日常流行中挖掘,在不经意间引出深思,看似琐碎小事,实则是重大的哲学命题。
这样的作文题,立意时就要充分挖掘,譬如湖北一考生的作文《顺时适势方圆天地任驰骋》,就运用以下分析方法进行了深度挖掘:
因果思维分析——“灵活机变为人,随和变通理事,成就了巨人的伟绩:忍辱负重、卧薪尝胆的勾践,忍气吞声、以退为进的刘邦,胯下受辱、委曲求全的韩信,更有今人邓小平,如果没有他的大度隐忍,中国的改革开放、经济腾飞极有可能推迟十到几十年。”
比较思维分析——“方,正直、正义的代名词,萦绕其中的往往是花环、赞誉。圆,圆滑、狡诈的同义语,如影随形的常常是鄙视、唾弃。”
质疑思维分析——“然而,任何事物均有其两面性。以一分为二的观点看世界,世界五彩纷呈。就说方吧,坚守过了头就是迂腐、愚昧,过于坚持则是固执、呆板。比如赵括、马谡的死守教条不仅使得自己身败名裂,还给国家带来难以挽回的损失;比干的犯颜直谏,于事无补搭进了自己的性命,反而加速了商朝的灭亡;王鼎的尸谏,同样没拽住清王朝覆灭的脚步。圆呢,变通随和,灵活机变得恰到好处就是一种睿智:大丈夫能屈能伸,屈是为了更有利的伸;识时务者为俊杰,暂时的退让是为了日后的东山再起。”“很多时候圆比方难以做到,如战争年代的轰轰烈烈赴死,不难;而头顶汉奸骂名,干着不为人知,随时有可能去死,而又死得不明不白的潜伏,则很是不易。有时候,做到圆比做到方更难——赵氏孤儿中的公杵臼一死成大义,不难;程婴的头顶骂名,几十年忍辱抚养孤儿却是无法想象。”
临界思维分析——“大是大非面前的坚贞、方正,值得歌颂、仿效、发扬。但更多时候我们需要的是随和、变通。因为我们大多是普通人。普通人面临的是家庭、同事与朋友,待处的是生活平常事。而千千万万个家庭组成的是国家。家庭和睦,‘家和福自生’;国家和谐,国家就稳固繁荣兴旺。”“当然,我们说的“圆”不是无原则的退让。在法律、正义面前,当方则方。我们说的识时务,不是汪精卫的卖国,三鹿奶粉的牟利,为了达到个人目的的变节、虚假。”
互联思维分析——“天地之大,有的人如鱼得水,来去自如;有的人则走投无路,处处碰壁。原因是有的人能方能圆,有的人只方不圆。而要做到方圆并举,就得站高看远,胸怀全局,舍小取大,甚至牺牲个人的名利。”“如果说方是屈原的坚守,海瑞的廉洁,包拯的公正,商人的诚信,规则、正义的代表,那么圆就是适应时势,随形变化,灵活机变的为了达到目的的技法与途径。诚如是,广阔的天地就能任我驰骋!”
4、创新
古今中外,许多文学大家都是以其独特的逆向思维使得作品的立意不俗,文章常新。如刘禹锡一反古人悲秋之情,写出了昂扬向上、催人奋进的名作《秋词》:“自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上,便引诗情到碧宵。”堪称逆向思维的典范,为我们的写作提供了很好的借鉴。在作文中,很多同学只能人云亦云,亦步亦趋,没有自己的想法,文章就无法令读者耳目一新。
立意创新,常用的思维方法是异中求同、同中求异、逆向思考、多向辐射、巧设比喻。
譬如山西一考生写那道“经验与勇气”的作文题,就运用了巧设比喻的方法:
“‘要有经验、技术,更要有勇气。不去想价值的事,手就不会发抖。’老切割师说得对。有时,我们总会有太多的顾虑,手忙脚乱甚至看不清自己,就像天晴了,我们却还披着蓑衣。天已放晴,让我们脱掉身上的蓑衣,鼓起勇气,拥抱这明媚的晴天。”
接下来,用了三个段落层层推进:
脱去蓑衣,脱去名利的面罩。(素材:获得诺贝尔文学奖的莫言没有因为名利而改变自己的本质。他脱去了名利的蓑衣,让人们看到他的真,他的诚。)
脱去蓑衣,脱去对自己的怀疑。(素材:林书豪,脱去对自己怀疑的蓑衣,甩掉了一切顾虑,勇敢做自己,终于刮起一股“林旋风”。)
脱去蓑衣,脱去荣誉的重负。(素材:一度因为荣获中国影帝的荣誉而在接戏时挑肥拣瘦的黄秋生,无所事事了一年之后开始反省,最终他把金像奖扔出了门外,从最小的戏份重新做起,再次获得了金鸡奖。还有居里夫人,把自己诺贝尔奖的奖杯扔给孩子玩,解决“庞加莱”猜想的格里高里拒绝哈佛的邀请等等。他们的成功都是因为抛开了荣誉的重负,脱去了那一层“蓑衣”。)
结尾继续统一于“蓑衣”的比喻,让文章首尾圆合,浑然一体:
“天已放晴,让我们脱去蓑衣。抛开顾虑、功名,看清自己,认识自己,相信自己,鼓起勇气迎接一个崭新的晴天!”
多么富有创新色彩的立意!多么生动而形象的说理!
篇18:希望你看到这篇文章的时候还不晚
全文共 444 字
+ 加入清单中午看到B在空间上说又要去吃大餐每天都撑的要死,于是你放弃了减肥的想法跑去餐桌。
下午听C说他的作业全都照着答案抄完了,于是你放弃了认真完成作业的想法打开了参考答案。
晚上D邀请你和他打游戏,于是你放弃了做练习册的想法打开了电脑
过了一阵子你发现A的英语越来越好 B的身材越来越棒 C的作业总能受到老师的表扬 D在考试中的名次前进了十名。
你当然不知道A在你吃饭的时候背完了所有英语课文
B在你抄作业的时候去健身房锻炼了一下午
C在你打游戏的时候又翻开作业从头到脚理解了无数遍
D从早晨醒来就开始做练习册。
看到了么别人每分每秒都在超越你,只有你一个人在原地踏步,而且在别人都跑到终点的时候你才发现。
然后你便开始后悔开始惋惜,开始痛恨。你后悔什么你惋惜什么你痛恨什么?是不是急得抓耳挠腮,恨不得把CAONIMA说一百遍!
晚了!
青春不是耗在玩乐里的,而是为未来的路打好地基的。
坚持自己的想法,别让周围的一切打扰你。别再看别人了,别从别人身上找自信了。这只能浪费你不多的青春。
别到以后在后悔曾经没为自己拼过。
篇19:日记200字左右文章
全文共 438 字
+ 加入清单“五一节”指的就是劳动节,虽说是劳动节,但是这天并不需要劳动,劳动节最大的好处就是可以放假。放假就可以休息,休息之后才会有精力去继续劳动。
可是最近几年来劳动节的假日是越来越少,我对此提出强烈抗议,劳动自成立以来是我中华民族的优良传统,古人是十分重视广大的劳动人员,要知道没有劳动,就没有中华五千年的传承,也不会有现在的新中国。而现在的情况是劳动假期越来越少,足以看出现代人对劳动的不重视。为什么要设一个劳动节呢?那是要唤醒人们的那颗劳动心。在放假期间,大家可以通过各种途径,例如:电视、报纸等宣传来提高自己的道德修养。
我希望有关部门能够重视这个问题,劳动节的假日应该多放一些,最好是十天半个月,在这段时间大家可提高自己的劳动修养。自开创这个劳动节,大家的劳动能力就有了质的飞越。
虽然劳动节没有到来,虽然只有短短的两天假日,但是我会利用这两天时间放松自己,因为自己也是广大的劳动一份子,为了祖国的繁荣昌盛,为了中华民族能够站立在世界上,我们一定要以劳动为己任,不可以有一丝松懈。
篇20:2024立冬养生吃什么
全文共 1110 字
+ 加入清单立冬节气是冬季第一个节气,它代表着冬天的开始。这个时候天气渐渐变冷了,很多人可能还不习惯,从外套到棉袄的转换。关于立冬该如何养生?立冬养生方法有哪些呢?下面小编从四方面为大家介绍,一起来看看。
一、饮食调养
天气冷了,养生最重要的一点是“养肾防寒”,在调养方面,宜以温补为主。
在饮食上面,饮食应以滋阴潜阳、增加热量为主。要多吃些动物性食品和豆类,补充维生素和无机盐。除此之外,羊肉、大豆、核桃、栗子、萝卜等均是适宜食物。
同时,进补时,为使肠胃有个适应过程,最好先做引补,就是服用一些平和补品以增强体质。但也有一些注意事项:
1、吃冷吃热要看体质
天冷了吃些凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用,但并不适用于所有的人,平常有燥热、手脚心发热等阴虚症状的人,可以适当选择“甘寒”食物。
比如,伴有虚弱、食少、水肿的心血管病人冬天吃凉性的鸭肉,能起到补虚的作用。另一方面,脾胃虚寒的人则不宜进食寒性食品,反而可以吃一些热性食物。同时注意不要补过量,热量摄入太多会聚在体内,导致阳气外泄,对人体平衡造成破坏。
2、凉性和温性食物搭配吃
比如兔肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、海带、蜂蜜、芝麻大白菜、芹菜、香蕉、苹果等。这些食物最好和温性食物一起吃。如很多人喜欢炖牛肉,牛肉属温性食物,炖的时候加点白萝卜,就是很好的凉热搭配。
萝卜味辛甘、性平,有下气消积化痰的功效,它和牛肉的“温燥”可以调剂平衡,不仅补气,还能消食。此外常用红枣、枸杞等食物滋补的人,不妨在烹调的同时加进点凉性的荷叶,滋补的效果会更好。
3、多吃凉菜
天冷时,人们喜欢吃油脂多,高热量食品,且活动的做的比较少,这时候肥胖就来了,尤其是胸部、腹部和臀部,莫要急,莫要慌,听我来支招,这时候你可以多吃些凉菜,迫使身体在消化时自我取暖,消耗脂肪,这样肥胖我们就不怕了!
4、多喝白开水
天气冷了,多喝点凉白开水有预防感冒、咽喉炎的功效,尤其是早晨起床喝杯凉白开,能使肝脏解毒能力和肾脏排洗能力增强,促进新陈代谢,增加免疫功能,有助于降低血压、预防心肌梗死,因此每天可多喝些白开水来保健康。
二、起居调养
注重双脚的保暖。脚离心脏最远,足部受寒会导致腹泻、月经不调等病症。
注意:天冷要保持空气流通
除了白天要开启门窗让空气对流外,晚上应开小气窗通风。人体细胞白天分泌高浓度的环磷酸腺苷,可以增强细胞功能;晚上则分泌高浓度的环磷酸鸟苷,具有减弱抑制细胞功能的作用。
三、精神调养:
学会及时调整不良情绪,当处于紧张、激动、抑郁等状态时,应尽快恢复心理平静。
四、锻炼调养:
除防寒和进补外,加强身体锻炼也是必不可少的,适当的锻炼可以使新陈代谢增强,产生热量增强,提高身体的免疫力、减少疾病。可选择适合自身的运动来锻炼。
: