有关团结的作文 高中作文汇编20篇

看一个班子好不好，首要一条是看团结不团结，团结是村二委班子自身建设的一个重大课题，是党支部和村委会的凝聚力、战斗力、号召力的重要保证。团结的班子要有团结的办法，那么，在新形势下如何搞好三委班子的团结，我认为从五个方面着手： 一、事业是班子团结的基础，搞好班子的团结，不能就团结面抓团结，应该有鲜明的目的和载体，这个目的和载体就是把村级经济建设搞上去，要使“一班人”明确肩负的重任，把思想境界提高到履行神圣使命上来，真正做到上不愧党，下不愧群众;前不愧先任者，后不愧来者，要切实理清工作思路，确定村级各项事业的发展目标，努力把“一班人”的精力引导到抓好各项事业建设上来。首先班子成员要进行科学的分工，明确责任，营造一个人人有事业干，人人争先干事的氛围，把“一班人”的聪明才智转化到放心、放手、放胆地抓工作落实上来。实践证明，事业是班子团结的基础和载体。 二、感情是班子团结的纽带，班子成员之间的感情不是自然而来的，要靠精心培养，每个面员都要努力做到“四个互相，一个来往”，即人人都有长处，要互相学习;人人都有难处，要互相关心;人人都有短处，要互相提醒，人人都有错处，要互相理解，有事没事常来往，大事小事好商量，只要能自觉做到这几点，感情就有了，团结就好了。 三、原则性与灵活性的统一是班子团结的关键，班子的团结要有原则性，没有原则性的团结长不了，但也要有灵活性，没有灵活性的团结也不行，二者是对立统一的，不可偏颇。首先是原则不让步，一定要在重大原则问题上把握准，坚持好。其次是灵活不离谱，，灵活只是手段，其目的仍然是为了更好的坚持和贯彻原则性。 四、书记、主任是班子团结的核心，搞好班子的团结，不是哪个成员的事，人人都有责任，但书记、主任是班子的“正副班长”，其团结是否尤为重要，只有书记、主任团结了，才能带动“一班人”的团结，反之则会出大问题。 五、实践是检验班子团结的标准，班子团结与否，必须在长期实践中才能检验出来，一是能经得住时间的考验，班子的团结一时容易，长期难，看一届班子团结不团结，既要看开头、中间怎么样，更要看续如何，只有到最后才能下团结与否的结论。二是能经得住各种重要关口的考验，比如功过是非的关口等;三是能经得住经济建设的考验，一届班子如果很团结，最终必定能够把经济带上去。能不能把经济和各项事业建设全面搞上去，是检验班子是否团结的最重要的实践标准。

自古以来，人们用团结来战胜困难。有句话人人都知晓：团结力量大!今天我们的作文课就将课堂搬到了玖玖果园来体验了团结的力量。

早上，我兴许是因激动而早醒了，我满怀期待地到了学校集合，到了那儿后，我们的老师组织我们上车，没一会儿就到了那里。

我们上午去挖红薯，每三人一组，一组一把铲子。我、王姝颖和吴贞妮一组。一开始，我们组是一个人自己去挖的，可后来发现一个人根本挖不出来，然后我就提议我们三个人一起挖。我们队的王姝颖是力量担当，她用铲子铲土，可我们发现这种方法根本不行，我们想了很久，决定先用铲子铲，然后再用手挖。一开始，我们老是不成功，可到后来，我们的速度越来越快。原来我们旁边的那一组，比我们队挖的多得多，但是我们像一匹黑马，超过了他们，果然还是那句话：人多力量大!

挖完之后，我们每个人挑了两个红薯，到后面烤，一开始，我还以为有烤箱呢，但是我发现只有一片空地。老师让我们每个组都挖一个大坑，里面放了许多玉米瓤，里面还倒了一些柴油，再用打火机点燃它。刚点的时候火特别大，大得我都不敢靠近了，等火差不多灭了后，我们把红薯和老师发的玉米放进去，填上土就可以了。之后我们去吃饭，吃完后我们又回到那里，挖出红薯和玉米来吃，虽然味道不怎么样，但是我能吃到我烤的红薯很开心。

吃完它们后，我们去了无花果地摘无花果，我只找到了一个，后来我的同学又分了我两个，我剥开了它，吃了，没想到吃着还挺好吃的呢!在这儿我又发现了分享的快乐。

果然还是团结的力量大，我不但吃了无花果，还吃了自己烤的玉米和红薯。

今天的一个活动让我明白了团结就是力量这个道理，明白了所谓的众人拾柴火焰高，真的感慨良多。

在中华民族悠久的历史长河中，有许多的优良传统和美德。其中有一种精神。那就是愈在国家遇到灾难不幸之时，愈是在民族危难之际，愈能显示出中国人的巨大精神力量和凝聚力。这就是：为了祖国，不惜牺牲自己的一切，勇于献身的精神。

1993年8月27日夜晚，青海省共和县沟后水库跨坝，给共和县人民群众造成惨重损失。灾情发生后，举国上下心系灾区，从中央到地方很快组成抢险领导小组，战斗在抢险第一线。在救灾中，涌现出了千千万万可歌可泣的英雄人物。

1998年夏季，长江发生特大洪灾，当滔滔洪水涌来之时，许多灾民在自己受灾严重的情况下，为了整体利益，为了顾全大局，抛弃自己的安危，积极投入到救灾的行列中。

2008年5月12日，四川省汶川县突发7.8级的大地震。灾情就是命令。当全国各地听到灾情后，急灾区之所急，想灾区之所想，不惜牺牲局部利益，抢时间，争速度，把救灾物质源源不断地运往灾区。从白发苍苍的老人，到刚刚懂事的孩子纷纷慷慨解囊，捐款捐物，向灾区人民献上一份爱心。

每当灾难发生时，人民的生命财产受到威胁的时刻，人民子弟兵总是迅速奔赴救灾前沿，不顾个人安危，连续奋战，保护了大量的人民财产，保住了许多人的生命。

党中央和国务院在第一时间就组建了全国抗灾领导小组，由温家宝任抗灾总指挥，李克强、回良玉任副总指挥，全面指导全国的抗震救灾工作。温家宝总理多次指示：要先救人。只要有了人，我们还会把城市和家乡建设得更美好。到现在发稿时，国家已经派出2万余名解放军武警官兵已经抵达灾区，2万余名官兵正在紧急奔赴灾区的途中。他们正在与时间赛跑，争取早些到达灾区，多抢救出一些受困人员。

在电视屏幕上，我们看到了灾区的惨景，同学们自发地组织起来，积极为灾区的小学生捐款。一些同学把自己所有的零化钱全部捐出来了。我们的张玉利老师一人就捐出了20元钱，焦旭老师捐了10元钱。顾庙小学六年级一班的梅文静同学一人捐了15元钱。六年级一班的同学总共捐了142.92元。钱虽然不算多，这仅是我们的一点心意。

很有意义的一件事情，让我懂得团结的珍贵，团结就是力量。

老师谆谆教诲我们，班级生活中一定要团结协作；运动会的拔河比赛启示我们，上下一心，团结协作力量大；一滴水，只有汇入大海，才能展现磅礴的力量。团结协作，成就辉煌。

我读过这样的故事，有四个人分成两组，他们在路上饿了很长时间，其中一组的两个人绝望的时候，遇到了一位年迈的智者，智者给了一个人一筐鱼，另一个人得到了一根渔竿，分到东西后，这两个人马上分道扬镳。第一个人立即生起一堆火，狼吞虎咽地吃完了鱼，不久就因为没有食物饿死；第二个人背起渔竿，一步一步地向大海走去，没等走到海边，就饿死了。另外一组的两个人得到鱼和渔竿以后，形影不离，两个人团结在一起，每天忍受饥饿，只吃一点儿鱼，还想办法利用渔竿寻找食物，经过漫长的跋涉，他俩终于来到海边，捕鱼为生，过上了自给自足的幸福生活。

团结——在困境中齐心协力，就会获得希望；在极度危险的情况下，放下隔膜，与别人一起团结努力，终将脱离险境。正如故事中的前两人，一个只想着当时的温饱，快乐一时之后，迎接他的只会是死亡；另一个人一心盼望未来能够钓到鱼，却不能顾及当下，没有解决眼前的危机，所以他的结局也只能是死亡。后面的两个人则是团结一心，既考虑了当前饥饿的现状，又着眼未来的长远生存和发展，共同获得了新生，这就是团结的力量！团结，让这两个人走出了危险，还过上了自给自足的生活。所以说：团结就是力量，分散就是散沙。

俗话说：众人拾柴火焰高。你肯定会藐视不起眼的蚂蚁吧，但是你感受过蚂蚁的力量吗？这些看上去毫无威力的小昆虫，团结起来却是威力无穷。蚂蚁在遇到火灾或水灾时，经常会聚在一起，形成一个大蚁球，滚着逃出灾难，当然，外层的蚂蚁是必然会烧死淹死的，但里层的大部分蚂蚁逃过了灾难。蚂蚁们知道单靠它们单个的力量不可能逃出困境，于是它们抱团求生，以小部分蚂蚁的牺牲换来众多同类的生存。一只蚂蚁微不足道，但成千上万只蚂蚁力大无穷。可见团结就是力量。

让我们团结起来，投身到团队中去，汇聚众人的智慧，感受无穷的力量，在团结中完善团队，成就自我！

“一方有难，八方支援。”这是中华民族的传统美德。

前不久，学校组织了一次捐献爱心活动――向云南一所贫困学校捐献衣物和金钱。

学校大屏幕上播出的画面深深地打动了我们每一个人：小同学们一个个面黄肌瘦，教室很简陋，门窗桌椅很多都破烂不堪，甚至连一个像样的餐厅都没有，只能坐在地上吃，食物也非常简单：粗糙的米饭和大白菜……这样的场面看得我们都低下了头，他们的生活和我们相比真是天壤之别啊!

转眼间，在鹅毛大雪的伴随下，冬天开始了，有些穷得买不起鞋子的同学竟然需要赤脚跑十几里上学，我难以想象他们的脚上长了多少冻疮、破了多少块皮?十几里的上学之路对他们来说是多么漫长?!

我们所有的老师和同学纷纷踊跃地捐献出自己的衣物和金钱，巴不得这些东西一下子就送到他们的手中。

我相信：在我们所有人的无私帮助下，过不了多久，他们的生活环境就会有很大改变：无情的冰雪融化了、教室变得焕然一新了、脚上的冬疮好了、脸上的笑容更加灿烂了……

人人都说正是因为我们富有爱心，才使他们的学校更加美丽，可我却并不完全这么想：爱，只有团结起来才会更加强大。

联想到前些时候我国南方的暴风雪灾害，我们的政府和社会各界全力以赴，共同抗灾，这不也正应验了“一方有难，八方支援”这句老话了吗?

我真想对着灾区的同胞们大喊：各位父老乡亲们，相信自己，团结和爱无处不在。我们不能及时赶到，但我们的爱心一定会传递给你们，你们一定能重新拥抱阳光和幸福。

在中华民族五千年的文明史里，有勤劳勇敢的人民、也有许多爱国志士、为了祖国]他们宁死不屈……正是因为有了他们，我们才有如此美好的今天。

弘扬民族精神应该以爱国主义为核心、一个国家的建设不仅仅靠一个人，要靠全国人民的双手来建造，听说过“三个臭皮匠顶一个诸葛亮”的谚语吗?连三个皮匠的智慧都可以胜过诸葛亮，这不就说明人多力量大么?在我们身边也有这样的例子：在1988年的奥运会上我国乒乓球队员们战胜了对方，为我国获得了参加奥运会以来的第一块乒乓球金牌。随着我国经济的发展，我们的学习环境得到了很大的提高，所以，青少年弘扬民族精神的责任占全国人民的三分之二，民族团结是一种思想整合力量，一种追求。它关系到中国的生死存亡，关系到国家的安危和各族人民的根本利益。它是国家统一、繁荣的前提和保证，加强民族团结，维护祖国统一是中华民族最高利益，也是各族人民的共同愿望!

而我们，身为少先队员，应当帮助同学，身为班干部，应当为集体服务、身为班级的一员，应当有集体荣誉感，这样才能做到团结，才不愧当21实世纪的接班人!

中国是一个多民族的泱泱大国，只有56各民族团结一心，互帮互助，才能使中国更繁荣，更富强!

当我读过这本书我知道了从新中国成立到现在，中国人民沿着社会主义道路，经过半个世纪的艰苦奋斗，取得了举世瞩目的巨大成就。那么为什么中国现在有如此的成就呢?以我看是因为二大原因。

第一， 是因为在党的英明领导

例如：20世纪50年代，西藏实行的还是政教合一，僧侣贵族专政的封建农奴制度。

从政治制度来看，它的特征是神权和政权相结合。西藏地方政府有地位显赫的僧侣和贵族组成，达赖喇嘛既时宗教领袖又是西藏地方政权的首领。而占当时西藏人口95%的农奴和奴隶终身依附于官家、贵族和寺院上层僧侣三大领主，他们被剥夺了人身自由，可以被领主随意打骂、处罚、出卖、赠送、乃至监禁、处死。旧西藏的法庭和监狱对触犯其法典者斩手、跺脚、抽筋等十大严酷的刑罚。

从经济上看，沾西藏人口不到5%的三大领主，占有西藏的全部耕地、牧场、森林、山川及大部分畜牲;而占95%以上的农奴和奴隶却没有任何生产资料，他们不占有土地，没有人身自由，依附在某一领主的庄园为生。

但新中国成立后，中国对西藏开展民主改革运动，首先，废除封建农奴制度。同年西藏版乱平息后，中央政府立即解散了压迫西藏人民数百年的噶厦政权及军队、法庭和监狱，废止了旧西藏法典及其野蛮刑罚。西藏百万农奴和奴隶从此获得翻身解放，成为国家的主人和西藏的主人。其次，实行土地改革，废除封建农奴主的土地所有制，使农奴和奴隶成为土地的主人。再次，废除政教合一制度，建立人民民主政权。一直到现在，西藏得到了跨越式的发展。而且人民生活水平也得到了大幅度的提高。

第二， 是因为人民的团结

2008年是中国幸运的一年还是苦难的一年?没有任何讨论的价值和意义了，我只想定义为2008年是中国接受挑战的一年，也许这样感觉好受一些。在中国遭受天灾、人祸、地难的同时还要鼓足精神举办一场规模空前的奥运盛会，我们是应该向世界面带微笑还是倾吐苦楚?

最近几年，海、风、旱、洪、、疾病、动乱、地震接踵而来，给中国带来的是无尽的伤痛，我们只有面对这一切，尽力所能及之事援助灾区，淡化同胞内心中的灾难阴影。

中国正迈步于发展的道路上，"一帆风顺"仅仅是美好的愿望和幼稚的奢求。统一、崛起与复兴必然会在千难万险艰难地完成，必然会在与骤雨狂风的争斗过程中实现。几千年了，中国曾未在敌人面前妥协，更不可能在自然灾害中示弱，在我们勇敢地与灾难抗争的之际，世界正瞩目中国，灾难考验的是中国的坚强和承受力，世界聚焦的是中国的团结和凝聚力。

袖手旁观一无用处，同胞渴望的是生命，需要的是救济，岂有坐视不理，莫不关心之理，我们唯一能能够触及到的就是捐赠，在受灾同胞心里点燃北京奥运的火炬，在受灾地区传递北京奥运火炬的温暖。

中华民族历经几千年的战乱灾难，血雨腥风中都动摇不了民族稳固的根基，尽管在这次惊心动魄的大地震中，死难统计的数据还不精确，但也足以让我们触目惊心、痛彻心肺。

多灾多难，似乎已经成为引起世界关注的一个窗口，在灾难面前我们要的就是绝对是勇气和绝对的胜利。灾害肆虐，人要与其抗争才能求得生存，可以肯定这一场灾难要留下至少十年的阴霾，如何安抚民心，这也是中国政府往后在这方面施政的重点。

汶川大地震死难的人很多，但是因灾而导致终身致残的人必然会更多，面对无依无靠，孤儿寡目，"好人要做到底"我们未受灾难影响的民众也应该在以后帮助这一些受难同胞们脱离生活与就业上的困境，这才是真正意义上的团结互助、不离不弃。

在网上看见现场采集的图片的时候，我才真正有了惨不忍睹的感觉，人的生命对于自然界来说渺小而脆弱，一方水土养育了一方人，却又残忍地将他们统统扔进了死亡的缝隙中扼杀和毁灭，突如其来的灾难让中华儿女体会到了撕心裂肺，肝肠寸断，也唤醒了血浓于水的亲情，政府心系的是受苦受难的百姓，同胞牵挂的是姐妹兄弟，人民军队临危不惧，快速反应赢得了至高的赞誉。

地震带不走坚强的民族精神和意志，地震也摧毁不了中华神州，从战争角度来分析：未来战争将会出现具有极大规模杀伤力的气象武器，给被攻击国本土造成类似自然灾害的现象，致使分散该国军队战斗力，以制造横行的灾祸打击敌国。对于海、陆、空等军事力量的打击，中国早就已经饱经风霜了，这吓不倒中国，然而自然灾害的滋生，几乎让中国受灾地区的交通运输，经济运作瘫痪，反华国家从中看出破绽，这也是中国并不乐观的因素和致命弱点。我并非杞人忧天，也不是危言耸听，美国有研发气象武器的动机和动向(所谓"气象武器"是指运用现代科技手段，人为地制造地震、海啸、暴雨、山洪、雪崩、热高温、气雾等自然灾害，改造战场环境，以实现军事目的的一系列武器的总称)，只要有了这种新式武器，美国就会为所欲为，以此遏制威胁中国，维护和巩固摇摇欲坠的霸权主义，鱼肉世界。

团结中国已经替代俄罗斯成为了最大的反霸权国家，压制中国的崛起也是美国首要战略目标之一，美国军事领域的创造性发展也会给中国相应的压力，要抵御霸权的围堵，中国要时时刻刻在各个方面准备战斗。

从汶川大地震中，不难看出，占据最重要作用的还是中国军队，中国军队的战斗意志与战斗意志是无坚不摧的，而灾难的爆发在很大程度上会牵制军队，束缚军队作战，难以发挥实际的军事优势和实力，这次抗震救灾，中央启动了一级救灾方案，在重灾区不断的投入救灾人员和救灾物资，重灾区幸存者及周围城市的民众纷纷自发赶来，协同官兵积极参与救助，为国家救灾工作贡献自己的力量，拼搏奋斗的协作精神也是中华民族精神的延伸，在危难关头，党、军队还有同胞谁也没有抛弃谁，谁也不愿在灾难面前显示懦弱和胆怯，我们只有团结在一起才能共同抗击地震，消除灾难的威胁，绝不低头，是中华民族的气概和胆魄。如果人民没有了团结那么中国就会面临着身存危机。

这就是我度过这篇文章的感受。

在世界的东方，有很多勤劳的人民，这个地方就是我们伟大的祖国——中国!

中国有5000年的历史，在这个悠久的人生道路上，中华人民遇到了种种的酸甜苦辣，可是，这些对祖国是一件微不足道的小事儿，因为，在我们个民族之间有一种谁也破坏不掉的团结力量!他们都肩并着肩，心连着心。克服了种种困难，终于创造了现代的新中国!

看吧!如今的祖国，经济飞速发展，科技硕果累累，教育日新月异，体育突飞猛进。加入WTO，申奥成功，已表明我们的综合实力。此时此刻，我不知怎样来表达我激动的心情。这些也来自我们中华人民共和国的大团结呀!

妈妈告诉我：“你这么幸福，全来自祖国，祖国哺育每一个人的妈妈”。老师教导我们：“只有祖国富裕和强大，才能保护每一个孩子每一个家。”中华的历史告诫我们：“没有祖国就没有家，国家不强盛，落后就要挨打!我的心告诉了我：”只有我们56个民族团结起来，就会有个平安、幸福、快乐的大家庭。

我很自豪也很骄傲我是一个中国人，因为，这里的人民爱好和平。因为，这里的人民有一种无法用语言来形容的团结力量。所以，我相信祖国的今天、明天永远是强大、繁荣、美丽的!

加强民族团结从我做起。因为，我是一名共青团员!我即将用我的热忱、才能、忠诚、智慧、勇气和自豪去拥抱我国名族团结事业更加辉煌灿烂的明天!用我的青春和热血谱写新世纪大团结的新辉煌!

为了进行斗争，我们必须把我们的一切力量拧成一股绳，并使这些力量集中在同一个攻击点上。这就是团结。许多的故事都告诉我们团结很重要，其实团结做起来也没那么难。团结需要消除彼此的歧视。

南北战争是美国历史上的第二次资产阶级革命。战争开始后，由于南方准备充足，致使北方遭遇大失败，许多地方沦陷后都被挂上南方邦联旗帜。林肯为了避免忠于联邦的南方州加入邦联，暂时没有废除奴隶制，但在战事屡战屡败的情况下，共和党激进派要求林肯解放奴隶，林肯于1862年签署解放宣言，宣布解放叛乱州的奴隶，并接受黑人参与军队。这使得北方人和黑奴们团结起来，因而北方的实力大大增强，很多沦陷的土地被收复，南方节节溃败。最终北方统一了美国。假如林肯当时并没有同意解放黑奴，那么谁会胜利这就很难说了。所以，团结需要消除歧视。

团结需要人与人之间真诚相待。

维勒和李比希都是19世纪德国杰出化学家。他们两人的性格迥异，李比希激烈，爽朗，风风火，像一团烈火；维勒平和、沉稳、文文静静，像一盆冷水。但两个感情很好，亲密无间。他们密切配合，致力于科学研究。共同对无机化学、有机化学作出了贡献，同是有机化学的创始者。李比希在自传中写道："我的最好运气，就是有位志同道合的朋友。多年来我和这位朋友真诚合作，毫无隔阂，手携手地向前。"正是因为两人的真诚合作，团结一致，才创造出科学研究上的辉煌。因此团结需要真诚相待。

团结必以全局利益为重。

唐玄宗时，郭子仪和李光弼曾同是朔方节度使安思顺的属下部将。两人之间有矛盾，平时互不讲话。后来安禄山叛乱，郭子仪升任朔方节度使，统兵抵御。李光弼就成了郭子仪的部将。皇帝命令郭子仪率部出征，李光弼担心郭子仪会利用手中权力寻机报复。李光弼硬着头皮对郭子仪说：“我过去得罪您，是我的不是，今后不管处置我，我无怨言，只希望高抬贵手放过我妻儿”没等李光弼说完，郭子仪紧紧抱住李光弼，满眼流泪地说：“国家危急，百姓遭殃，正需要我们同心协力，眼下正需要你这样人才，此时，怎能计较个人恩怨”之后，郭李同心，将帅协力，在平息安史叛乱中，战功卓越著。正是因为郭李二人都以大局为重，才能团结一致，维护国家统一。从此可以看出团结必以全局利益为重。

团结尤为重要，只要消除彼此的歧视，真诚相待，以全局利益为重，那么团结也就没那么难。

[团结的力量高中作文

大海之所以浩瀚，是因为它汇聚了千万条河流;大山之所以高耸，是因为它凝聚了千万块巨石;大漠之所以广袤，是因为它团聚了千万颗细沙。团结生出伟大，团结生出力量，团结同样生出人性的光辉。

当大地在猛烈地颤动时，全国亿万人民的心也在随着颤动。一时间，白衣天使、子弟兵、志愿者踊赴抗震救灾的前线。

圣洁的白云永远为你绽放一一

那穿梭在废墟里，走动在帐篷中的白色身影，他们见证了生命的坚韧，也向世人诠释了职业的神圣。在汶川地震中，在那个破旧的寺庙里，有32个婴儿出生在了产床上。他们的出生凝聚了白衣天使的心血。白色的身影穿梭在房前屋后，他们不停的付出，换来一声声娇嫩的啼哭。当记者采访一位医生时，他说“这是全体医护人员的功劳……”在白衣天使爱的团结中诞生了不屈的生命。

常翠的四季青为你骄傲一一

他们挥汗如雨，就算只有百分之一的希望，也要付出百分之百的努力。

这是子弟兵救人的宗旨。在大地震发生后的168个小时子弟兵仍然没有放弃救人的信念。当他们用生命探测仪探测到生命存在的迹象时，他们欢呼雀跃。在拼尽了几十个小时后，幸存者被救出，子弟兵用绿色染透了生命，他们让生命充满生机，生命因他们的团结而万古长青。

灿烂的野菊为你喝彩一一

那一条条橙色的丝带飞舞在天地间，也温暖了一个个受伤的心灵。他们是抗震救灾的志愿者。在废墟上、病床前、道路上，他们伸出爱心的双手，帮扶一个个期待救助的心灵。正是因为有他们的爱心，救灾工作才顺利进行他们是野菊花，香气也许不怡人，但品质却感人。在他们的团结心中，生命的道路被开启，被抢通。

在汶川大地震中，爱在团结中生出，苦难在团结中化解。这是因为，13亿中国人坚信：再小的爱心乘以13亿都会变成爱的海洋，再大的苦难除以13亿都会变得微不足道。团结13亿的力量，生出爱的火花!

一个球从我脚下飞走，落入别人脚中，甄伟润不禁破口大骂：“你这个大傻瓜，怎么不传球!?”我也是满肚子怒火，回敬道：“你好不了多少，一拿到球就知道一个劲地冲，像个笨牛样!”陈家明出来打圆场：“不要吵了，下次小心点就行了。”我和甄伟润互相瞪了一眼，各自在鼻子里哼了一声，又上前抢球了。

这节体育课，我们和初一的一个班为了争“地盘”而踢上一场友谊赛。说来也奇怪，看着对方踢球技术比我们还差，但我们说什么也赢不了他们，而且在不到十五分钟就给他们进了一球。我们不禁急得如热锅上的蚂蚁，这一急，便更是乱了套━━

“你没长眼吗?球飞到头上也不知道!”张睿朝，黄伟骏吼道，黄伟骏也不是吃素的，也向张睿朝咒骂下来，于是这两头“狮子”便对吼开了，其激烈程度不亚于正在进行的球赛;而当后卫的林环宇一看到球飞来，当机立断便抢球向前冲锋，剩余的两个后卫也不禁示弱，跟上林环宇当他的“左右护法”。正当三人屁颠屁颠地冲入敌方阵地时，冷不防一个敌人从旁窜出，大脚一踢，球便从林环宇脚下飞开，以一个优美的“高空自由落体掉入我方禁区，正在前方搏杀的甄伟润和我顿时傻了眼，因为我方后防大开，只有一个史腾州战战竞竞地迎接着一群如狼似虎的敌人，而一众后卫老早就改行当前锋了。结果那球呼啸一声便投入球门的怀抱，史腾州连球边都没摸着。

二比零

我们顿时锐气大挫，各人都垂下头，如斗败了的公鸡。这时，甄伟润沉声说：“错是出在我们身上”。我们都暗暗点头，看着别人上下团结一致，而我们呢?像一盘散沙，各人想怎么踢就怎么踢，没有丝毫法章，这又怎能不输呢?陈家明一字一顿地说：“各人要紧守岗位!”我们对视了一下，重重地点了点头。

接下来，我们整个队就如一张绷紧的弓，每人都坚守自己的位置，犹如一座攻守兼资的堡垒，我们仗着比对方更纯熟的技术，终于在下课时进了一球，打成二比一。

这场比赛虽然是以失败告终，但却能令我们领会到一个道理━━团结是致胜的重要原因。

一群大雁由一只大雁领头，排成人字形或一字形向南飞去。但假若其中有一只大雁受伤，总会有另一只大雁陪伴着它痊愈或死亡。看了这个故事后，我感悟到了很多东西。我们人类是不是正在缺少这样一种团队的精神，合作的精神呢?

在一次奥运会上，中国一共获得了28枚奖牌，但却只有一枚是在团体项目上获得的。这又说明了一个什么问题?中国人没有合作意识。

而相反在世界杯足球赛上，开赛之前并不被看好的巴西队在XX年获得了冠军，其关键就是全队的团结，这已不是什么秘密，但巴西队发扬团队精神的具体做法却鲜为人知。

在世界杯赛筹划阶段，主教练斯科拉里为入选队员规定的先决条件是：除球技高超以外，好要有好脾气，能与人为善等品质。

这位主教练在球队的团结方面确实下了很多工夫。在赛前看录像时，画面中从来不出现巴西对任何一队员的形象，避免队员产生高人一等的想法。

在他的努力下，全体队员认识到任何人在巴西队都没有特权，遵守纪律成为了一种时尚。

团结互助?这是一个古老而又年轻的话题，历史上的名人雅士对它作过详尽的解释，古往今来许多英雄豪杰用鲜血和生命铸就了这种精神。在我国五千年文明史中，团结互助始终是我们民族精神的精髓。

现在，在校园里“团结”这个词是我们天天都挂在嘴边，仅仅是因为老师常教育我们要团结互助，敢问一句有谁是真正做到这一点的呢?生活中人们都在为自己的利益而勾心斗角，甚至因为一己之私间接地伤害到自己的朋友、亲人，又有谁曾经想过要团结呢?

在”八荣八耻“中曾提到：以团结互助为荣，以损人利己为耻。这句话深刻地教育了我，何为利何为鄙，何为荣何为耻。我们这个华夏民族一直本着团结互助的宗旨，因为过往的历史使大家深受教育。在半封建半殖民地的旧中国，由于清王朝的腐败，连年内战。因为中国人之间的不团结，帝国主义列强才敢欺上门来，不断挑衅。他们不仅从中国掠夺了大量的财宝，而且肆意污辱中国人的人格，践踏中国人的民族自尊心和自信心。每当回忆起这段历史，不由得使人想起上海租界地某公园门口那个“华人与狗不得入内”的牌子。

对于中国人来说，这是一段耻辱的历史，也是一段值得每一个中国人民反思的历史。历史的鉴证告诉我们，不团结就会被人打，不团结友善就会被人欺负，只有让全体中国人民加强团结，友善相处，才能抵抗风风雨雨，才能复兴中华民族。

曾经有这样一个故事，说的是：从前，有一个人被带去参观天堂和地狱，以便比较之后，能明智地选择自己的归宿。他先去看了地狱，第一眼令他大吃一惊，因为所有人都坐在酒桌旁，桌上摆满了各种佳肴。然而，当他仔细看那些人时，却发现没有一张笑脸。所有人都无精打采，愁眉苦脸，而且瘦得皮包骨。然后，他发现每人的左臂都捆着一把叉，右臂捆着一把刀，刀和叉都有4尺长的把手，使他们不能用来吃，所以，即使每一样美味佳肴都在他们手边，结果还是吃不到，一直在挨饿。

然后，他又去了天堂。景象完全一样同样的佳肴，刀叉与那些4尺长的把手。然而，天堂里的居民却都在唱歌、欢笑。为什么情况相同，结果却如此不同?为什么地狱里的人都在挨饿悲伤，而在天堂的每一个人都吃得好，而且很快乐?他迷惑不解。最后，他终于看到了答案：在地狱里的每一个人都试图喂自己，可是心有余而力不足，把手太长了。而在天堂的每一个人都是喂对面的人，也被对面的人所喂，因为互相互助，结果帮助了自己。

这个故事也启示我当别人需要帮助的时候，你愿意伸出双手，那么他也会给予相应回报。学习上是如此，工作也是如此，而人的一生更是如此。这样的团结不好吗?如果像地狱里的人一样，谁也不帮助谁，没有一个人愿意团结互助，那么得到的将是什么呢?让我们将心比心地去了解别人，团结互助，尤其不要让能容纳一座山的眼睛被一粒小沙子挡住，那样成功才会永远伴随我们每个人。

现在，我相信大家应该都明白团结的重要性，我也深有感悟。我清楚地明白，“团结”不只是让我知道它的意思那么简单，它需要我去亲身经历，需要大家都献出自己的一份力。让我们团结互助，未来的天空会更蓝。

我觉得《葫芦娃》这部片子很有教育意义，它主要是突出了一种团结的力量。

故事讲述了葫芦娃想把妖怪压回到山里，勇敢的向妖怪挑战的经历 。片中葫芦兄弟们每一个人都有自己独特的本领，他们每人分别都与妖怪进行了艰苦卓绝的斗争，但妖怪每次都通过自己的计谋和法宝，一次一次地战胜了葫芦娃们 ，最终葫芦娃兄弟同心协力联手打败了妖怪，把他重新压回到山里。

通过这个片子我明白了一个道理：自己的强大并不能保证获得成功，唯有团结的力量才能达到成功的顶峰。七个葫芦娃能够战胜妖魔，正是因为他们团结一致，连成一心的结果。在现实生活中，我们不也正需要这种精神吗?一个班级团结了，班级才会更优秀;一个学校团结了，学校才会更进步;一个家庭团结了，家庭才会更幸福;一个国家团结了，国家才会更强盛!

当灾难袭来时，几十万官兵在最短的时间内冲到抗震救灾第一线;十万白衣天使迅速赶到重灾区紧急救人;百万志愿者也自觉的集结灾区;十三亿中国人民和灾区人民心连心，同呼吸，共命运。这就是力量的源泉、这就是爱的奉献。这种爱，会使无数人毫不犹豫地献出宝贵的生命;这种爱，会使四面八方同胞奉献出无私的援助;这种爱，会使优秀的中华儿女凝聚成一股无坚不摧的力量，它将战胜大自然带给我们的深重灾难---这就是团结的力量!!!

常言道：众人一条心，黄土变成金。在这个世界上，只有团结一心，才会获得成功。说到这里，我又想起了前不久的汶川大地震，一场史无前例的地震，摧毁了我们可爱的家园、夺去了我们无数同胞的生命，但却压不倒我们战胜困难、重建家园的信心。在灾难面前，中国人民是团结的!在灾难面前，中国人民是坚强的!在灾难面前，中国人民是压不垮的!我为自己是中国人而感到骄傲、自豪!

越是磨难，我们越要手拉手，心连心，肩并肩。我们不怕灾难，我们不怕困难，我们生死相依。 一切的一切，就因为我们都是黑眼睛黄皮肤的中国人!

经常帮助别人的人是快乐的。爱出者爱返，福往者福来。帮助他人，实际上也是在帮我们自己，当我们把别人脚下的绊脚石搬开时，或许正好给自己铺平了道路。兄弟俩都为手中的行李箱苦累，但哥哥把两人的行李一起挑之后，反而觉得轻松了。他在帮助弟弟的同时，也解脱了自己。因此，当别人需要帮助时，我们不妨伸出援手，微笑着对他说：“请让我来帮你！”

中国有句古话：“授人玫瑰，手留余香。”生活中常是这样，对人多一份理解、宽容、支持和帮助，其实也是善待和帮助自己。在当今这样一个合作的社会中，人与人之间更是一种互助的关系。只有我们先去善待别人，善意地帮助别人，才能处理好人与人之间的关系，才能使自己所做的事情获得成功，从而获得双倍的理解与快乐。同学们，在追求成功的过程中，请你记住一句话：帮助别人就是帮助自己。

当你给予的时候，不要索求回报，否则就变成一场交易了。如果你不希望自己被帮助的事情总被人挂在嘴边，那就尽量不要炫耀自己帮助别人的事。不要让被你帮助的人感觉欠你一辈子人情债！

《三个和尚》的故事对同学们来说是再熟悉不过了。为什么一个和尚挑水喝，两个和尚可以抬水喝，三个和尚反而没有水喝呢？

这就是三个和尚都存有私心，所以没有水喝。

一个和尚没有依赖只有自食其力挑水喝，两个和尚能够互相配合抬水喝，而三个和尚都互相推脱，谁也不愿出力，所以没水喝。

在集体中，团结就是力量，生活中很多事情只有团结合作才能把事情办好。

同学们，我们想一下，如果在一个团队里，人人都那么自私，为自己各行其是，我们每个人都会感觉很痛苦，如果我们大家密切配合，相互团结协作，我们就会很快乐，那么我们就是一个拥有战斗力的坚强集体，无往而不胜。

在科技发达、社会进步的今天，社会分工越来越细，这种团结合作的精神就显得更加重要了，国内外的每一项科技的重大突破都是团结合作的产物。

通过今天的学习，我们明白了现代社会是一个讲求合作的时代，单打独斗的个人英雄主义与这个时代是格格不入的，一个集体只有具备了团队精神，有了较强的凝聚力，才能把事情办好。希望我们所有的同学在以后的学习生活中能更加团结，亲密合作，只有那样我们才能在团结协作中取得进步！

只有经历过地狱般的磨练，才能有征服天堂的力量，只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。——泰戈尔

为期四天的军训在炎炎烈日下略显伤感的拉下了帷幕。在教官转身离去的那一刻，原本自诩坚强的我们，眼眶中充盈着的泪水也终于在告别教官的喊声中悄然落下，耳边还徘徊着教官临走前的那句话：只有将五指并拢时手才能发挥出最大的力量，你们一定要团结如握紧的拳头……

四天的军训贯彻了教官对我们的叮嘱与教导。细微到立正时手指并拢，大到前进时一个排面的整齐，步伐的一致，此间都包含着教官对我们的叮咛。四天的军训生活充满了欢笑与泪水。在游戏中大肆放笑，在被窝中想家流涕。在点点滴滴中走向成熟……

范晖曾说过“同舟共济，患难共之”。在四天里无论是拉歌、站军姿或是齐步走，在无形中训练了我们的精神和意志力，更让我们真正感受到了什么是真正的集体，那是荣辱与共，同甘共苦的体现。在期间我明白了自己是在一个集体而非一个单纯的班级，或许这才是军训的用心所在吧。我们能想通这一点，教官应该会感到欣慰吧，也许这是教官对我们的希冀吧。

教官们走了，他们的职责所在是保家卫国，为国家奉献自身的一切，手握钢枪立于祖国的大江南北。或许，我们无法与他们一同守护祖国，但是我们仍然可以像他们一样在属于自己的战场上不断拼搏，不断奋斗。

在人生中，我们时刻面对一场场无硝烟的战争，我们唯有顽强拼搏，不断奋斗，淘汰他人才能屹立于不败之地。未来会随着自己的改变而改变，是无法预知的，谁也不知道前方的道路是平平坦坦，或是崎岖蜿蜒。但是，只要我们相信自己，拼搏进取，与困难做着顽强的反抗，再大的痛苦和苦难都将会过去，只要在某一天，我们依旧能拿出军训中坚韧的意志，那么在不久的将来，我们终究会成为佼佼者……

再见了，同甘共苦的教官!

再见了，艰苦难忘得军训!

只有经历寒雪的磨砺，才能焕发住铮铮傲骨;只有饱经雕琢的玉器，才能发出最耀眼的光芒!…… ——后记

从小，我就为我能生活在中国这片辽土上而自豪骄傲，因为我知道，这片土地汇聚的56份热情;这片土地，汇聚的是56种希望;这片土地，汇聚的是56颗炽热的爱国之心!我知道，我的中国，是一个多民族国家，是一个各族儿女都团结一心，共同推动社会繁荣的发展大国。所以，站在这片土地上，我似乎从来都不会担心会被遗弃，会被伤害。因为我深深地知道，中国很强大，各民族之间的团结，不会被任何困难打到!

团结合作价更高,,团结就是力量，在各方面都需要团结。我们的大家庭更需要团结，以绽放出更加询丽的光彩，我们的国家是一个统一的多民族国家，56个民族的共同奋斗创造了中华民族的辉煌历史和璀璨文明。统一的多民族国家，这是我国的一项基本国情，民族工作是党和国家工作的重要组成部分。新中国成立以后，党中央和自治区各级党委、政府高度重视民族宗教工作，贯彻以马克思主义民族观为指导的民族宗教政策和民族区域自治制度，坚持以民族团结促进社会稳定和经济发展，建立“平等、团结、互助、进步”的新型民族关系。在加强民族团结、搞好民族工作的实践中，自治区党委和政府总结出一套成功经验，那就是加强对各族干部群众进行民族团结教育，开展群众性的民族团结创建活动，使民族团结的思想家喻户晓，深入人心。

我们班就是一个团结的大家庭，有满族、哈萨克族、维吾尔族、苗族，不久前转走了一个羌族。虽然民族不同，但是民族团结的心是一样的。我们并没有因为语言方面而不交流，有困难我们互相帮助，互相诉说心里话。

亲爱的祖国，五千年的蕴涵和积淀，五十八年的扬弃和继承，一个东方巨人到了可以说“不!”可以发言的时候。您聚集当今世界上最多最广最大的人气和景气，不管风吹浪打胜似闲庭信步，和平与发展是您热切表达的心声!您不卑不亢不躁不惊，以坦荡豁达和深邃、闲静，阔步在新世纪的黎明!在党的“十六大”的东风劲吹中，新一代的中国领导人正继往开来带领着中华民族走向新的辉煌。

让我们56个民族手拉手，心连心。共同合作，让合作伴随我们。今天的中国需要合作明天的中国更需合作，让我们共同建设美好的祖国!从现在这一秒开始，我们一起努力，共同发展!

团结·友谊·成功

给予的越多，

收获得越多。

奋斗的越多，

收获得越多。

我们又有不同的国籍，

我们拥有不同的肤色，

我们拥有不同得语言，

但我们依然一起相处。

我们一起游戏，

我们一起竞赛。

但不求拿第一，

因为——

我们相信，

友谊第一，

比赛第二。

我们一起奋斗，

我们为集体而战，

我们为荣誉而战。

努力着，

奋斗着。

成为真正成功的人。

此时，

各国孩子的友谊也在加深。

携手并肩，

让我们明白，

团结就是力量。

个人的力量是微薄的，

团结的力量是博大的。

人桥抢渡，

拉近了我们之间的友谊。

虽然有时会被踩得很痛。

但大家依然很开心。

因为我们读懂了——

只有团结的凝集力，

才能收获那一份成功。

各国孩子同舟共济，

不为掌声的诠释，

不为刻意的征服。

中有辛勤的汗水化作追求的脚步。

各国孩子在团结中获得友谊，

大家在团结中获得成功。

大家在成功中让彼此的心更近一点，

获得不朽的友谊。

晴空万里，阳光懒懒地洒在大地上，甚是惬意，在这惬意的下午，迎来了我们盼星星盼月亮的——运动会!

运动场上，个个运动员摩拳擦掌，展示出一副生机勃勃、生龙活虎的画面，我第一次参加，也做了个运动员，心里难免会有些紧张与忐忑。

运动会的比赛开始了，我的心好似有小鹿冲撞，手心出满了汗，腿也微微的颤抖着。随着发令员的声音响起”各就各位，预备，跑!”我的腿微微弯曲，听到发令枪声音，像箭一样就冲了出去，同学们对我的鼓励与呼喊，我屏住呼吸，拼尽全力，想为班级争光。不知何时，我的腿突然疼了起来，不行，我必须拿前三，这样才能入决赛为班级争光，不能对不起为我呐喊的老师和同学啊!想到这儿，我屏息凝神，祝最后的冲刺机会进入了决赛，不知何时泪水在眼眶里打着转儿，公布名单时我早已激动地泪流满面。

60米的比赛也即将开始。只见我班的丁源创同学早已舒活筋骨，准备迎战了。只听裁判员举起发令枪”各就各位，预备，跑!”随着枪声的响起，丁源创好似火箭升空的速度向前跑，可是，出了特殊情况——丁源创摔倒了!我不由担心了起来，她有没有摔疼，不会摔伤了吧?希望她没事。我看见她那白皙的膝盖上流下了鲜血，我不由心疼了起来，但她还是顽强的站起来，继续奔跑。虽然没有进入决赛，但我觉得她已经很棒了，可她，哭了，她因没进决赛感到拖累了我们，我走到她身边对她说”身体第一，比赛第二，没关系想奋斗过了就行，重在参与。”我很是佩服她，摔倒了还能再站起来，这是一件多么不容易的事啊!

就因为有这样的同学存在，我们一般这个大集体也变得越来越强盛，从而我们七一班拿到了第一!

运动会，是考验同学们的团结合作的精神;运动会，是考验同学互帮互住的精神;运动会，是考验同学友爱互助的精神!

“众人拾柴火焰高”，上学以来，我们班的同学之间经常有团结合作的事情，其中最能体现同学们团结合作的就是那一次。

记得那一天早上，一个同学进了教室后发现地面上有许多水，仔细一看，才知道是饮水机的水管破了，两根连接在一起的水管的连接处断开，正不停地流水。王昱走了过来，尝试能否把它们给重新接起来，没想到他刚把两条水管拼接起来，水马上从朝着王昱的衣服的缝隙里喷出来，把他的衣服给弄湿了呢，他马上松手并退了好几步。

这时，刚回来的我刚好看到了这一幕，心想：不就是把这两根水管拼接起来吗？能有多难呢？我马上大步走过去，像王昱一样把两根水管给拼接起来，没想到还没有接起有放弃，仍然在继续，我使出了吃奶的力气，好不容易才把两根水管链接住，没有流水。谁知我刚想向大家领工时，两根水管因实在抵挡不住水的冲击力而又断开了。这时已有好多个同学回来了，他们见到此情景，立刻过来帮忙。有几个同学拿了了几个空水桶过来，让水流进水桶里，免得让水继续往外流。

水满了，两个同学就提出去，倒到门口旁的下水道里去，再换另一个水桶来。*个同学拿着扫把，互相把水传到对方跟前，把水扫到门外的下水道口里，十分有顺序，同学们也十分团结合作。一位同学看到邓老师回到办公室了，立即跑去办公室，向老师报告了这个情况，老师迅速来到教室，先镇定好我们的情绪，在与同学们一起把水扫出去，并打电话给学校主任，说明了这件事情的情况。

过了一会儿，学校就派校工大叔来了，只见他抓住那根正在流水的水管，打了三个死结，看到后，同学们都不约而同地说：“原来这么简单呀！我刚才怎么就没想到呢？”

团结就是力量，在学习生活中，团结合作就能克服一切困难，取得成功，团结是无坚不摧的力量。

团结是一块磐石，坚不可摧;团结是一团火焰，熊熊燃烧;团结是一道亮光，照亮前路。团结，是以柔克刚的力量。

一日，我在家门口不远处发现了一处蚁穴。于是，接下来的日子里，我常常来观察它们的生活情况。我常给它们带点吃的东西，它们的日子过得挺不错。可是，有一天，因为我的一个失误，让我见识到了这种小昆虫竟然又如此强大的力量。

那天，我刚喂过那些身披黑外套，头顶两根天线的小黑蚂蚁。我准备用火柴点燃酒精灯。当我用火柴头擦盒子时，刚点燃的火柴，因我的手一滑，掉入了蚂蚁的家里。火很快烧到了旁边的干草。蚂蚁群里的一只小蚂蚁发现火情，迅速爬回窝里去报告。其它蚂蚁听闻着火了，立刻赶出来。

刚开始，蚂蚁巢似乎炸开锅了一样，很多蚂蚁到处乱窜，不知所措，不过很快，它们就镇定下来。等蚂蚁们爬出窝，其中一只长老模样的老蚁组织起大家，几只小蚁先抱成一团，青年蚁将小蚁团团围住，老蚁又围在青年蚁的外边。就这样，一个蚁群团成了一个球形。

那个球滚动起来，试图逃出火灾。又过了些时间，我听到啪啪的声响，这些声音此起彼落。这声音是什么?那是快丧命的蚂蚁临终的最后呼喊：“一定要坚持好好活下去!”老蚁做为小蚁的垫脚石，它们的死是有意义的，它们的死是光荣的，它们为了让蚁群更加强大，这种死，对于蚂蚁来说，值了!

我赶紧去倒了一杯水，泼了过去，把火扑灭了。蚂蚁这才从火灾中脱险，一层一层地爬下来，回到窝里。虽然此时的蚂蚁巢穴已经面目全非了，可是，它们试图修补起来。

从这次蚂蚁遇险，我收获许多。团结，就是一种强大的力量，即使是最不起眼的小蚂蚁，也有莫大的力量。

小小的蚂蚁有着强大的团结力量，好似斑羚飞渡，又似杂技人塔，也像生命之轮。团结，多么强的力量啊!

伟大祖国的56个兄弟民族，在漫长的历史发展中和睦相处，团结互助，用自己辛勤的劳动，共同开拓了祖国的大好山河，创造了灿烂的中华文化，推动了人类社会的进步。

我国少数民族生活的地区，不仅有美丽如画的自然风光，而且土地肥沃，气候宜人，物产丰富，还拥有珍贵的动植物资源、水力资源以及矿产资源等。

我国南方气候温和，少数民族的服饰多种多样。男子一般穿对襟上衣和裤子。妇女穿的飘逸轻盈，各有特色。如傣族的绸料筒裙，景颇族的毛织花裙，苗族、布依族和部分壮族妇女的百褶大筒裙，彝族的多层百褶裙，黎族姐妹的绣花衣裙等。

由于我国各少数民族居住地区的地理、气候条件不同，经济、生活方式也不同，他们的住房结构各具特点。在湿润多雨的南方少数民族地区，人们一般居住在干栏式楼房里。这种楼房分上下两层，所用材料以竹木为主。楼房上层用于圈养家禽、牲畜，放置农具或杂物。有些少数民族人民甚至完全用竹子做材料，建成别致的小竹楼。一栋栋造型独特的小竹楼，掩映在青青翠竹和香蕉，柚子树织成绿色帷幕中，与大自然融为一体，美丽极了!

不同少数民族，对大米的吃法也各有不同。南方的傣族、佤族、黎族等少数民族，喜欢把米装入竹筒放在火上烧烤，使米饭带着竹子的清香味。壮族、布依族群众喜欢吃五色糯米饭和糯米糍粑。朝鲜族群众习惯用糯米打成糯米糕食用。新疆的维吾尔、乌孜别克等民族，常把大米和羊肉、胡萝卜、洋葱，有的还加入葡萄干、木瓜等，炒焖成喷香可口的什锦饭，由于焖好的饭用洗净的手抓食，所以又叫“抓饭”。

在春暖花开或秋收季节，壮族群众喜欢开展抛绣球的活动。抛绣球是壮族男女相互表达感情的一种方式。青年们在草坪或空地上竖起一根高十米的木杆，顶端钉一块木板，木板中心有些圆孔。男女各为一队，以抛出的绣球穿过木板上的圆孔为胜。也有在场中间搭歌棚，绣球抛不过棚或抛出界，或接不住对方抛过来的绣球，就要被罚唱歌，非常有趣。

少数民族也有许多风格各异的传统节日，如：火把节、泼水节、那达慕大会、开斋节、洛萨节等。其中泼水节是傣族、布朗族、德昂族、阿昌族等民族的传统节日，每年四月中旬举行，时间为三到五天。节日期间，人们身着盛装，互相泼水祝福，还举行划龙舟等活动。晚上灯火通明，人们点花灯，放烟花，纵情欢呼歌舞，洋溢着喜庆的气氛。五十六个民族是一家人啊。