感到愧疚作文【20篇】

总是在年少无知的岁月里，犯下那不可弥补的错误，让单纯无知却略带乞求的眼神，一遍又一遍的折磨自己，让心永远活在愧疚当中。

那年的夏令营，我们来到了“太阳村”，那个住着“特殊”孩子的村庄。

“姐姐，这个扇子真好……”一个软糯糯的声音在耳边响起，正与朋友聊得开心得我不觉地皱了皱眉头，“是吧，我也这么觉得。”一把抢过扇子，随手放在一边，“姐姐……”她似乎还想说什么，但看了看那一直管理他们的管理员，什么也没说，悄悄得小心翼翼的拿起那把被我随手放置的扇子，端详着，欣赏着。“你在审视它几遍它也不会变成兔子~”聊得开心得我自然而然的忘了那段不愉快，开玩笑地说着，却没有注意到那双眼睛中慢慢溺出的水雾，亦没有看见那双眼睛中的乞求……

我实在是受不了之中目光的洗礼转身出去了。走在村庄的小径上欣赏着自然风光，正当我陶醉在其中时，那个声音又出现乐“姐姐……”望着那个阴魂不散的小女孩，我耐着性子伏下身子“什么事?”“那个……”她支支吾吾得，小脸因窘迫而涨得通红，“我……”“有话快说行不行”。实在没有什么耐心可言的我，此时已被他这种“折磨”变得很“疯狂”了，一边用帽子扇风一边怨念自己的不小心，怎么那么不小心地带来了，怎么那么不小心地拿出来了，怎么那么不小心地让他看见了?……“我喜欢姐姐的扇子，姐姐能不能，能不能，送我……我……”“不行。”我有些决绝地说道，“送你了的话我热的时候用什么?!”我一把夺过扇子使劲的扇着，似乎想扇走这段不愉快的对话。“哦……”想着刚刚我的种种言行，心里涌上一阵愧疚“小妹妹，姐姐以后再来，把这把扇子送给你好不好?”如果不是刚刚无意中的转头，自己或许还认为，她只是有些害羞而以，可是却看到泪珠顺着脸颊滑落……“那姐姐，答应了，明天来看我。”女孩哽咽得说到。“明天不行，嗯，明年吧。我一定来……”

我信心满满的答应着却不知道明年的这个时候我已带着愧疚，踏上了去往日过的道路，在游玩中忘掉了对女孩的承诺;忘掉了那单纯无知却略带乞求的眼神……

每每在闲暇时仰望天空，脑海中总浮现着那个女孩的样子，那样的恳求，那样……她总是让的心受到谴责……

到了毕业班，功课就特别多。那一天，我做完作业，已经很晚了。我看爸爸正在修表。那是一只古钟，样子很怪，古色古香的，钟壳外面还有两只像眼睛一样的东西，一眨一眨的，很吓人。那金色的外壳仍然富有光泽，钟面旁镶着一条金边，钟面上清楚地刻着十二罗马数字。只可惜钟罩没有了，光秃秃的。爸爸修得很认真，专心致志，目不转睛，身边放满了修理用的工具：小刀、小钳、小锉…妈妈叫他早点休息，他答应了一声，洗刷去了。

钟面上短短的时针指着8。我处于好奇，用手轻轻地一拨，时针指向了12。当我再次去拨动它时，“当”的一声，时针突然掉了下来，碰到玻璃板上，发出清脆的响声——针断了。我不由得吃了一惊，像一盆凉水泼在身上。这，这可怎么办？爸爸知道了一定会责备我的。对！我急中生智，眼前一亮，想起平时爸爸常用胶水去粘东西，现在不也可以用它去粘针吗？于是，我像爸爸那样把断了的针小心翼翼的粘了上去。

第二天，爸爸没有发现，依然在聚精会神地修表，修到很晚很晚。就在他收拾工具准备休息时，才发现钟面上的针是被白胶水粘着的，一碰就断了。爸爸什么也没问，拿出一根刚买来的针，不停的磨了起来。

后来，我和爸爸一起去把修理好的表还给主人。主人赶集地连声表示感谢。爸爸客气地说：“不用谢！不用谢！”我看着那根新换上去的针，心里十分内疚，因为直到现在我还没向爸爸承诺错误呢。

得了奖本来是一件高兴的事，可是，有一次，我得了奖却让我愧疚至今。

那是上三年级的时候，周末在家，妈妈对我说：“李情，就快中考了，我们来做一个数学测验吧，如果考到96分就奖励你去吃一次‘肯德基’，好不好?”我一听有奖励，高兴地跳了起来，说：“好啊，好啊!”随即，妈妈拿来平时用来测试我的考卷，对我说：“开始吧!”在一种特有的紧张气氛中，我认真地做完了试卷。妈妈接过我做完的试卷，仔细地检查起来。过了不久，妈妈高兴地对我说：“恭喜你，刚好96分!”“噢!太好了!”我大叫一声。接着，妈妈把做错了的那几个小题进行了分析，并一再地叮嘱我在以后的作业和考试中要多加注意。我高兴地从妈妈手上拿过试卷，看着那个鲜红的“96”，这可是一顿美美的“肯德基”哦!

可再往下看，突然，我竟发现还有一个错误：把长方形的面积算成了长方形的周长，可妈妈没有看出来。我一算，如果减去这两分就不能拿到奖励了。我想告诉妈妈真实的情况，但又禁不住“肯德基”美味的诱惑，这可是我期待已久的呀。我立即把试卷收起，放进自己书包一个不起眼的地方，唯恐妈妈会发现其中的秘密。下午，妈妈果真兑现了诺言。不过，让我想不到的是，这之后的一次的学校小考上，我竟然又犯了同样的错误，白白丢掉了2分，让我失去了一次参加学校数学比赛的机会。

如今回想起来，真是万分愧疚，如果那次不要“肯德基”的奖励，让妈妈帮我把那个小小的错误分析一下，我肯定会赢得更大奖励的机会。唉，诚实上进，才会有真正的进步哟!

今天是星期天，我做完家庭作业，觉得不好玩，我就想帮妈妈做一些家务活，由于妈妈上班非常辛苦，家里的清洁有几天没打扫了，我就决定打扫家里的清洁卫生。

我说干就干，先把玻璃擦了，擦不到的，我是搭起板凳擦，接着在擦沙发，茶几，桌椅，然后拖地，，家里的清洁打扫完后，我一看表已经是下午2：30了，我下楼倒垃圾，刚走到三楼拐角处的木头划破了，垃圾散落一地，当时，我也没在意，更没有把散落在地上的垃圾捡起来，我就把剩余在垃圾袋里的垃圾扔在了垃圾桶里，这时我想，今天我没有事做了，我就到图书馆去看书吧，我在图书馆看书真是看入了迷，我看到了下午5：00钟，我才恋恋不舍的往家里走，一路上我我都想着我今天把家里打扫得那么干净妈妈回来，一定会夸奖我的，想着想着不知不觉就到了我的楼下，我快步的向楼上走去，来到二楼时，我阵阵听见三楼上有人在哭，我想肯定又是那调皮的小明又做了什么错事被他爸爸很很的打了一顿吧!我来到三楼，眼前的一幕让我感到痛苦又悔恨，我问小明：“你今天是不是又做了啥子错事，才被你爸爸打了?”

小明说：“不是我做了啥子错事被爸爸打，是哪个把垃圾散在我家门口，我爸爸就以为是我把垃圾撒在家门口的的，所以就打了我一顿。”

我听之后看见小明所受的伤，我无言一对像逃一样回到家里。我躲在自己的房间里，坐卧不安的，一睡在床上，闭上眼镜就回想那像红萝卜一样的手掌，那痛苦的神情，心里痛苦极了，但我又没有勇气去向小明爸爸承认错误。

这件事虽然已经过去了两年了，但这件事深深的留在了我的记忆里。当时我把垃圾扫起就不会让小明挨打了。

外婆想你怎么办，您去世已经三年了，而我活在愧疚之中也已经三年了。外婆，你知道吗？每次你都出现在我的梦里，而我每次都被这场梦惊醒。

外婆对不起，对不起，对不起，要不是我，你就还在，我不应该惹你生气，我不应该把你的药拿错，外婆这三年来，我的愧疚像一个巨石沉重的压在我的心里。每次站在阳台上，都要要往下跳的冲动，外婆，你生前是多么疼爱我，而现在我却没有了这份疼爱，永远都没有了，没有了。

为什么上苍不给我个补偿的机会，为什么，为什么我的外婆要去世，为什么外婆不能活到千岁，为什么？

外婆，你知道吗？每次看见别的孩子，搂着自己的外婆，笑着，而我的心就像千百根刺扎着一样痛，阵阵的疼，每次班里同学的生日，外婆给他们烧菜，疼爱着他们，我的心里有多大的酸楚，你知道吗？每次同学们都炫耀着外婆送给他们的礼物，而我却永远得不到了，永远得不到这份爱了。

外婆，你知不知道，每次给我扫墓的是我，你还记得吗？那次清明节，晚上我陪你一起说话，你还记得吗？我不想盼到清明节，因为这个节日会令我更加伤心，我恨不得将历史篡改，抹去清明节，外婆，你知道吗？外公现在一个人很孤单，外公的眼泪从来没有掉过，可是每年过年，他都拿着你的遗像，陪你喝酒，这一切都怪我，外婆，我求你能原谅我。

外婆，我永远爱你，希望您能原谅我。

妹妹(允许我这样称呼你吧!)在那黑暗的深夜里。蜷蛐在黑暗角落里低声啜泣的一幕，就如同电影里极恐怖的面画不时地显现在我的面前，无限的愧疚便一齐袭向我的心头……

“妈!妈!妈!”我撕着嗓门叫着，“我的集邮册哪去了?你看见没有啊?再找不到我会跳楼的!”——向把我当作心肝宝贝的母亲三步两步地赶紧跑上楼来了。

“怎么啊?看你急的……”

“我的邮册不见了，里面可是有好几套绝版的邮票，还有我同学从家里偷来送我的‘四大美女呢’!你到底拿了没?……我明明放在这柜子里的……”

十几个柜子全被我拉了出来，里面的书、试卷散了一地，当时我真怕是疯了，脑子里只喊着：“还我邮票!

“没有啦!”我对着母亲大喊大叫。

“弟弟拿没?把他叫来，该不会拿去卖了吧?”

妈“逼问”弟弟，弟弟矢口否认。

“会不会是小翠拿的?她今天中午进来过，唉，别人家养人的孩子可信不得哦!”

小翠是我亲妹妹，只是刚出生就送人了，和家里人一点感情基础也没有。最近上中学，离我家近，中午便回家里来。而我， 自上高中便极少回家，也便难得见她一面，见了面也生疏得如同陌生人一般，极少讲话。

母亲的话并不近情理，可是我昏了头，坐着哽咽起来，“干嘛这样，谁拿了，还给我嘛……干嘛这样。”这件事经母亲的“高见”和我的态度似乎“明朗了”。

第二天，母亲便找小翠“谈话”，平日里文静的她，只吼了一句：“我没有!”清晰而坚定，我的神经似乎也为之一震。

母亲继续着。她一句话也不再说，咬着牙，坐着，低着头，我分明地看到泪水在她眼里打转，却终于没有落下来。

“他们对你不好，要钱，可以说嘛，小孩子，多大年纪，怎么得了?交出来，没人会怪你的……”她站了起来，用一种分别充满怨恨的目光盯着母亲，而后用余光瞥了我一眼，便走进了她的房间。

那一眼，竟让我有哭的冲动，我也回到自己的房间，往床上—躺……“硬硬的，什么啊……”我的心一跳，随即摸出了那本邮册……我竟一点也高兴不起来，我踱到她的门前——我错了。

一阵压低了声音却直撩人心地啜泣，她就这样蜷曲在被里，哭泣着，委曲，怒恨……忽然间，无限的愧疚涌向我的心头……我的亲妹妹……别人养大的孩子……同样是骨肉，母亲对有前科的弟弟的否认不加怀疑，而对—向文静的妹妹却多加怀疑和责难，为什么?

我对母亲对她的怀疑不加质疑，只是不了解吗?

不，是感情的亲疏阻碍着我们理智的思维，作出错误的决断。

她，自小离家，与我们无情感的沟通交流，而弟弟朝夕相处，有了情感，我们对弟弟有发自内心的爱抚，有了情感的特意偏袒，而她，由于在我们心底不占席位，我们不加思考，便将错误的论断给了她。

人的情感时常阻碍我们对事物的理智认识和判断，于是有了各种无法弥补的愧疚……

学校马上要开三跳运动会了，我们 现在加紧练习 ，大家个个都摩拳擦掌想在这次比赛中为班级争光。

我这次的任务是摇大绳，我的合作伙伴是孟庆哲。摇绳可是非常重要的，因为它 直接影响到同学们的跳绳质量。金老师告诉我和孟庆哲要同时用力向右摇，一开始我俩找不到要领，搖的不是很好。经过一段时间的摸索我们发现其总的奥秘，两个人要同时用力摇，而且要用力均匀，速度一致，两个人的力量要融合到绳子上，这样绳子才能有节奏的搖起来，这就需要我俩天衣无缝的合作。搖绳的过程中我俩总是看着对方，只要他用 多大力搖，我就用多大力搖，听着绳子打在地上发出“啪啪”的有节奏的声音，在看着同学们一个个迅速的跳过时，我心里别提有多高兴了。

等到运动会时，我俩会合作的更好的。

关于此次期中考试，我完全是因为平时上课的不认真，老师布置的作业没有按时完成，因为对于这次考试没有十足的把握，又怕考不好被父母亲责骂。所以我才抱有抱侥幸心理和自我主导的信心，不是因为有心故意想挑战学校的规章制度，为作弊这件事，我有队自己的错误深入分析，我知道问题的严重性。

从小学到初中，再到现在的高中，老师们都良苦用心的教育我们不要作弊哦。事实上，老师的反复教导我犹记在耳。但现在的我感到非常后悔，之前任然没有对作弊这个问题有了重要性的深刻理解，所以才导致我这次犯下如何打的错误。我希望同学们不要学习我这个大坏蛋，不要再带手机进入考场作弊了。同时我也希望通过此次的检讨，让我深刻反省自己的错误，也给我的帮助和支持，让我在今后的学习和生活中，摆脱坏习惯，扎实的学习相关课程，学习做一个对社会有用的人。

下面让我们跟着时间的脚步，追溯下那失去的可恶时光!当窗外的鸟儿正自由的飞翔，当小草正郁郁葱葱的成长.当同学们正啃着笔左思右想时，你知道我在干嘛吗?作弊呀!自认聪明的我早在八百年前就已把复习资料塞到衣服内部，三张卷子两张草稿纸发下后，就鬼使神差的夹到卷子内，然后开始奋笔疾书。然而，上帝总是在我最伤心难过的时候伤害我幼小的心灵。媚媚走到我旁边天真的看着我，我也有礼貌的笑容相迎，转而不对劲，她盯着我试卷看，没办法。我一道题都还没看呀!她就一脸狐疑地把卷子拿起来看。这么厚不被查到才怪。全场爆笑。这便是我作案的全过程。

如今的我，实在是要多愧疚有多愧疚，要多后会有多后悔 。中国虽然文字这么多，但仍旧无法表达此时此刻我的心情是如何此起彼伏的。

在我犯错之后，我认真的反省了自己，考试是严肃的，校规校纪的制定是对学生正常生活秩序起到引导作用的，而我，完全没有看到这种本应该严肃认真的考核方式，这将是我一生的损失丫，也是因为我青春路上的一次开小差，更是我成长路上的一次教训，因为我不光伤害了我自己，还伤了爸爸妈妈的一片苦心吖!我知道自己错了，错的那样的无知，也错的那样的令人耻笑。

生活中经历的一切都会给我们带来各种各样的情感体验。

——题记

我也有过这些感受，在今年我的生日，我开始了对去年今日的回忆。

还记得那是我十岁生日的一天，爸爸在外地出差，又不能陪我。妈妈还好，说是要陪我过生日。

早晨，我快速的起床，快速叠被子，快速吃早饭，嘴角兴奋的不能放下来。

吃早饭的时候我就一直在碎碎念：“妈妈，你说好要陪我的，不能失言!”“放心吧，答应你的事我会做到的。”

“不行我还是不相信，我们拉勾吧。”“好好好，真是服了你，来，拉勾上吊100年不许变。”“嘻嘻。”我笑得合不拢嘴。

到了晚上，一个电话打破了我的美梦。

“喂妈妈，你下班了吗?”

“宝贝，妈妈今天临时有事，你自己在家玩啊!对不起啊，实在是对不起!妈妈会补偿你的。好了，拜拜。”

“喂!妈妈!妈妈!”

这个电话就犹如像我脸上破了一盆冷水一样。泪水在我的眼眶里打转，眼睛很快就被糊了一层雾。终于我再也忍不住了，泪水像断了线的珠子一样，“啪嗒啪嗒。”滴的地上都是。

可是在这时候，“咔嚓”一声，门突然开了。从门外走进来两个人，我仔细一看，咦!这不是爸爸妈妈吗?!

“爸爸妈妈!你们……你们怎么来了!”

“宝贝，妈妈刚才已经和领导请假了，再重要的事也没有，宝贝的生日重要。”

“那爸爸呢?怎么回来了?”

“这可是宝贝的十岁生日很重要的，所以我便跟领导请了假，从外地回来给宝贝过生日啦!”

“爸爸妈妈，谢谢你们!我爱你们。”

回忆着回忆着，我鼻子一酸，感动的泪水又顺着脸颊流了下来。

那件事在我刚来深圳的第一年，在大梅沙坐车回葵涌时发生的：

我们一家都在车站上等车。突然，两个手拿汉堡包的小朋友从我身边走过，包着吃剩的汉堡包的纸团丢在人行道上，我本来想去捡，可后来一起，如果我把它捡起来，丢到垃圾桶里的时候，正好车来了，我赶不上坐车怎么办?接着，我就任纸团在人行道上奔跑，没有去捡它。突然，一位拄拐杖，行走很不方便的老伯伯，十分艰难的挪到纸团旁，准备把它捡起来时，天不作美，一阵风把纸团吹到了离老伯伯很远的地方，老伯伯还是坚持不懈地挪到纸团旁边，这一次，他抓住了纸团，并把它丢了垃圾桶里。

这一切是那么刺眼，那么平凡，又那么伟大!我，身为一个少先队员，看到垃圾在污染环境，竟然置之度外，全然不理，有时甚至乱丢垃圾，这不是给队旗抹黑吗?一个连走动都很不方便的老伯伯，却能把破坏环境的垃圾消灭掉，真令人感动呀!亏我还做了五年的少先队员，连最起码的任务都不能完成，还算什么少先队员呀!

“队旗，我对不起你!”我心里默默喊道。

时光如流水，不断地冲刷着我的记忆，许多大大小小的事情大多都被冲刷掉了，只有这件事令我难以忘怀。

我们班孙老师对我十分信任，推选我作了班级里唯一的一名共青团员。当时，我心花怒放，心里不停地鼓励自己：“我能行，我不会让孙老师失望的，我一定会做一名优秀的团员!”

今年3月5日是“雷锋纪念日”，团委组织了纪念活动，我们学校的鼓乐队要参加演奏，我被选上去打镲，别提有多高兴了!

3月4日这天，学校进行演奏前集训，可偏巧我下午有奥数课，不能参加集训，唉!真可惜呀!

我到了奥数班，老师竟然批准我们去集训，我快活极了!忙拉着韩孟言飞快地向西楼跑去取镲，到了库里，鼓乐队指导老师王老师说：“你俩来晚了，没有位置了，去打鼓吧!”这一句话，打消了我的兴致，我是一心想来打镲的，没有一丝打鼓的念头。我们看王老师不注意，不管三七二十一，找了两个镲就溜了。

跑到楼下，张天尧扬起一支镲热情地同我们打招呼，我们心里憋着气儿，顶她一句：“哼!别炫耀了，我们打鼓，你满意了吧!”

不大一会儿，王老师下来了，说：“你们四个打镲的，哪两个来打鼓?”我们你看看我，我看看你，都默不作声地随着指挥棒打起镲来。王老师急了，说：“你们石头剪子布，输了的去打鼓，怎么样啊?”我们同意了。两局下来，还是我和韩孟言输了，可我们不甘心，站在那里哑然了。

这时，大队辅导员刘老师来了，她心平气和地说：“光打镲不打鼓也不行!应该全面发展!”我们不说话，泪珠却象一个个调皮的小男孩，不听话地顺着脸颊滑了下来。“别哭，眼泪就这么不值钱?用不用给孙老师打电话，让她做动员工作?”我们还不作声。刘老师火了，说：“曹冰，还是团员呢!怎么不听指挥?”刘老师又问：“曹冰，到底去不去?”我羞愧地低下了头!呜咽着：“去!”眼泪又不知不觉地从眼睛里溢了出来。“是啊!我是团员，应该做出榜样!”便不声不响地去取鼓了……

直到现在，每当我回想起这件事，就有一种愧疚涌上心头，也一直害怕见到刘老师。但是，通过这次打鼓的事，使我懂得了作为一名团员，应该积极参加学校的各种活动，听从老师的安排，处处给同学做个表率，尽到一个团员应尽的责任，更应该对班级、对学校、对国家……多一份责任感，这样我就会做好每一件事，成为一名优秀的团员。

导语：下面是小编收集的一些关于愧疚的句子，供欣赏，希望您能喜欢。

关于愧疚的句子

1、愧疚，人们无不把他当作为道歉的必须词，疚它既是一种后悔，又是一种反省。

2、“愧疚”是我们人生词典里必不可少的一个重要词汇。我们的生活，正是由这本词典来导航，它让我们避过岩石的碰撞，躲过风浪的击打，让我们真诚的面对生活，知道怎样面对生活中的对与错、是与非。

3、巴金曾在文章中公开的表示对小狗包弟的道歉，他为她所做过的事情感到愧疚，作为小狗包弟的主人，他不但没有尽到主人的责任，反而让小狗包弟躺在解剖台上被人们无情的解剖，他的愧疚是公开的自我反省，也是想使自己被积压多年的灵魂得到解脱，是自己不继续存活在虚伪的世界里。巴金的做法，是值得我们学习的。

4、忏悔是发自人内心最深处的一种情感，它会使人的心灵得到升华，它会让人认识到最真实的自己。而愧疚则是忏悔后的一种结果。它既是一种悔悟，更是一次心灵的洗礼。

5、冯骥才说：“纯洁的人生从忏悔开始。”曾子说过：“吾日三省吾身，为人谋而不忠乎与朋友交而不信乎传不习乎”在我们的经历中，总有那么一些为之愧疚的人、为之愧疚的事。有些事情、有些人物可能会影响我们的一生。

6、愧疚，《现代汉语词典》的解释是：惭愧不安。愧疚，可以让我们“三省吾身”，净化我们的灵魂;一个人多一份愧疚，可以让我们对朋友多一份真诚，少一份虚伪;一个民族多一份愧疚，可以让社会多一分良知，多一分责任，多一分美好。冯骥才说：“纯洁的人生从忏悔开始。”在我们的经历中，总有那么一些为之愧疚的人，为之愧疚的事。

7、愧疚，可以让我们对家人多一份孝顺，少一份叛逆;愧疚，可以让我们对朋友多一份忠诚，少一份虚伪;愧疚，可以让我们对老师多一份理解，少一份谩骂;愧疚，可以让社会多一份责任、多一分承担、多一份美好。

8、愧疚教会人们反省自我。一个人的心理状态有时可以影响整个民族，一个民族若是失去了愧疚之心，那必定会面对全人类的指责。日本，这个曾经手上带满中国人鲜血的民族不愿回过他们”高贵”的头颅看看他们曾经在那片不属于他们的土地上做过了什么。他们不会愧疚，他们不愿愧疚，他们想要忘记他们犯下的滔天大罪!时隔多年，我们以宽和的心态向那些罪人们伸出了友谊之手，当他们用那无法洗净的血手同我们握手时，愧疚之心也许会重新回到他们身上吧。

9、愧疚教会人们重新面对错误。有时，愧疚可以唤醒人们内心深埋的良知。

10、人们不能没有愧疚之心，对错误的愧疚可以帮助人们改正错误;对别人的愧疚可以教会人们如何善待他人;对昨天的愧疚可以促使人们更好的面对明天!面对自己的愧疚，我们要认真的改正或补偿;面对别人对自己的愧疚我们要报以宽容。相信正确处理好愧疚之心可以使生活变得更美好。

11、人人都愿自己问心无愧，然而我觉得愧疚之心是人类不可少的一种心情。如若没有愧疚心我们的人生将会没有责任感;如若没有愧疚心，我们可能会轻易的忘记昨天;如若没有愧疚心，我们便不会自我反省进而导致更为严重的后果。所以说当你犯了错误以后，连起码的愧疚之心都没有，一切都尚可泰然处之或是强词夺理不知悔改，那么你的人生将晦暗无比。

12、商纣王不愧疚自己酒池肉林的生活，终在人们燃起的怒火中焚烧得灰飞烟灭;周幽王为得妃子一笑而烽火戏诸侯的君王，不为自己的行为愧疚，终不免于死亡。

13、我感到很内疚，后悔自己原来的做法，她越对我好，我就越内疚。而我现在所能做到的，就是默默弥补原来的做法，帮助她把成绩提上去，帮助她把爱撒谎的毛病改掉，做永远的好朋友。

14、在平常的生活里，我们应时刻地注意自己的言行举止，要对自己做错的事情感到愧疚，要时刻反省自己，只要自己已经尽力了，那么在困难的事情也会变得简单。

15、自称“乾坤一腐儒”年迈的杜甫，怀着愧疚于民之心，使他为民请命的责任益老弥坚，即使“吾庐独破”“受冻死”，也想着“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”。

那是一个炎热的星期天下午，我和蔡睿一起去了图书馆，去借我们最喜欢看的《查理九世》 从图书馆出来，正值2点多，火辣辣的太阳仿佛要把我们晒化。蔡睿提议道：“不如我们去买冰激凌吃吧！”“好啊，好啊” 于是，我们各买了一个冰激凌。我迫不及待把包装纸拆开，环顾四周都没有垃圾桶，便随手扔在了地上。 还没走出两米远，就听见身后传来一个声音：“这事谁呀，怎么随地乱扔垃圾！”我循声望去，是一个环卫工人在说话。我的脸“唰”地一下红了。 “你还是把垃圾捡起来吧，这样人家不知道是你仍的，还会表扬你呢！”蔡睿轻声说道。

可是，这么爱面子的我怎么会去呢？再说，说不定那个环卫工人已经看到了，那不是更丢人吗! 正在我进退两难时，环卫工人弯下腰去，捡了起来便走了。 回家的路上，我的心里犹如海水翻腾：如果刚才捡起了那个垃圾，不就是将功折罪了吗？我真恨我自己为什么这么爱面子！估计那个环卫工已经知道是我扔的吧！唉她一定很讨厌我吧！

这件事至今都记忆犹新，我永远都忘不了那一次刻骨铭心的经历。

[我最愧疚的一件事作文

清晨，我手里拿着垃圾袋准备去倒垃圾，走了不久，看见远处有个垃圾箱。

垃圾箱上面有一块十分醒目的宣传牌“讲卫生，爱清洁”，我拎了一袋垃圾，远远的瞄准垃圾箱的口，“叭”，将垃圾丢过去。然而垃圾袋挂在垃圾箱上，垃圾洒落一地。我刚要转身回走，看见远处走来一位身穿洁白连衣裙的小姑娘，后面跟着一位白发苍苍的老爷爷，手里拿着一把剑，小姑娘手里提着一袋垃圾。看样子爷孙俩是刚结束晨练顺便来倒垃圾的。由于前两天下雨垃圾箱前一大片泥土，小姑娘走过去时小心弄脏了裙子。我心想：她肯定哭鼻种子。

出乎我意料的事情发生了。小姑娘看着自己的脏裙子。再看看垃圾箱旁地上的垃圾，她便蹲了下去把垃圾一个一个捡到垃圾箱里。她那小手忙上忙下。终于她站了起来，看见被她打扫的干干净净的地面上露出了满意的笑容。这时她才把她手中的垃圾扔进垃圾箱里。爷爷问她：“小美，裙子脏了心疼吗?”“不心疼，裙子脏了可以洗，这只是我一个人的事情，而垃圾箱旁边乱七八糟，那可关系到许多人的事。你想想，这样让大家看不过去，也不会在这里扔垃圾了。”小姑娘用她那甜美的声音说着。看了小姑娘的一举一动，听了她的一言一行。我感到很惭愧，脸上直发热，低下了头。当我再看他们时，爷孙两已经有说有笑地走远了。我望着他们的背影，觉得他们是那么高大，而我是那么渺小。

让我们从身边的小事做起，做一名环保使者，像那个垃圾前写的那个标牌一样，真正做到“讲卫生，爱清洁”。一起保护环境，共创绿色家园。

有人说：“温暖就是太阳晒在身上很暖和。”有人说：“温暖是衣服穿着很暖和。”有人说：“温暖是新买的被子很暖和。”我，却并不这样认为。有时候，温暖中也会包含着许多东西，如：爱、幸福、内疚……

六月的一天，天空露出它蓝色的脸蛋，轻轻地笑着，天真无邪，如 同一张孩子的脸。哦，完了，六月天就是孩子的脸……

当时，我正与妈妈在野外游玩，天空却孩子气的变了脸，马上变黑，一大片一大的乌云，铺天盖地地压了过来，眼看就要下了……

一向稳定的妈妈也皱起了眉头，奔向电动车，手忙脚乱地打开了后备箱，找出了一件予以。妈妈本来转“晴”的脸，却像天空一样变了，眼里有了焦虑，却不一会儿又好了，长吁了一口气，仿佛吓了很大的决心似的。我看了看雨衣，也很失望地摇了摇头，因为——那是一件儿童雨衣!

妈妈二话不说，将雨衣套在了我的身上。我有些着急，想脱下雨，妈妈却大声喝住了我：“不许脱，我是大人，抵抗力比你好，如果你生病了，就会误了许多事情……”幸好，还有一个帽子，妈妈戴上帽子会挡掉一些风雨的，我不禁高兴起来。妈妈将帽子戴在我的头上，将我的额头遮了个严严实实……

外面的世界，黑压压的，在雨中，邮箱的白茫茫一片……

尽管在车上的我有帽子，可雨还是无情地打在脸上，像雪籽一样，很痛很痛。妈妈为了我，将挡雨的雨具全让我穿了，自己却在外面淋雨，我的眼睛一热，大声喊：“妈!我爱你!”

脸上，早已分不清泪水还是雨水……

雨衣与帽子给予我的温暖，我永远都无法忘记，在温暖中，包含了母爱、幸福以及我对妈妈的愧疚……

那天，天气晴朗，我的心情也和天气一样，十分高兴，我要乘公交车到姑姑家玩。到了站台，刚等几分钟，11路车就来了，我上了车。车上的人可真多啊！所有的位置都坐满了人。车上站着形形色色的人，有穿着西服的生意人，有背着书包的小学生，有浑身污垢的工人，还有带着孩子的阿姨。我拉着扶手，站在一个坐着的年轻人身旁。到一个站台时，年轻人下了车，我赶忙坐在椅子上，啊，坐着的感觉真好！

瞧，一位老奶奶上了车，她满头白发，拄着拐杖在车上一晃一晃的，真让人胆战心惊！老奶奶走到我的身边停了下来，亲切地望着我。怎么，是想要我让座吗？我心想，刚坐一会儿就让，太不值了。我可不能轻易让人。我红着脸，低下了头，尽量不去看老奶奶恳切的目光和周围人责怪的眼神。

就在这时，旁边的一位阿姨起身让座，说：“大妈，您就坐这儿吧！”她搀扶老奶奶坐在座位上，老奶奶连声道谢，公交车上响起了热烈的掌声。我羞红了脸，头塞进了胳膊里，羞愧极了。快到站了，我站了起来，不好意思地对站着的阿姨说：“阿姨，您坐吧！我快到了！”阿姨笑着说：“真是个好孩子！”听了这句话，我羞红的脸，就更红了。

通过这件事，我看见了人的高尚品德，体会到“爱”的奉献，懂得了要爱护比自己弱小的人，不能只因为自己个人的利益，而不帮助别人的困难，无利于已，百利于人。

我愧疚，我懂得！

“轰隆！轰隆！”耳边响起了一阵雷鸣声，预示着一场大雨即将来临，我加快了回家的脚步。

雨比我的脚还快，我冒着雨跑回了家。卸下书包，气喘吁吁地倒在沙发上，身上早已被汗水雨水浸透，头上也仿佛有堆火在燃烧。

妈妈走过来，发现我活泼尽失的样子，就问我：“怎么了？又不开心了？情绪不好？”

“头晕……”我有气无力地回答。

妈妈一听，急忙把手放在我的额头上，然后露出惶恐不安的神情。“天呀！这么烫！在学校咋不跟我打电话呢？”边说边把我拉到床上，脱下外衣，用被子把我整个人给盖住，只露出头，然后拿来冰袋放在我那发热的额头上；爸爸早已被惊动，连忙冲了一杯药给我喝……

忙碌了半天，我已经被“全副武装”起来，可即便是这样，妈妈仍然坐在旁边，一心一意守护着我。她的眼圈变红了，额头上也有了“三八线”，面容有些憔悴，失去了往日的光彩。

突然间，我觉得自己有点儿羞愧：不过就是一场病而已，干嘛非要父母如此劳累呢？

这时我才听到雨声，雨势说大也不大，说小也不小，却扰得我怎么也睡不着，但头晕的情况开始慢慢转好。饭好了，妈妈先去吃饭了，我一个人躺在这个房间，静静地聆听着雨声。

“咳！”忽然，我听到一声咳嗽，我的心猛地一颤——那是妈妈的声音，听起来有一种干枯的感觉，一定也是感冒了，可我刚才却丝毫没有察觉到。顿时，我的心里充满了深深的愧疚。

外面的雨“嘀嘀嗒嗒”地下着，好像在指责我：这么小的一件事，却让父母如此慌张、如此劳累！他们养你已经够辛苦的了，你不好好照顾自己，还要让他们为你心焦……

不知是雨声还是愧疚，那一夜，我始终无法入眠：身体发肤，受之父母，我要爱惜自己的身体；爱惜自己，就是爱惜父母呀！

我是一个动手能力很强的人，拼动车、飞机都是我的最爱，但是最让我值得骄傲的事是自己做出了一台简易台灯。

那是一天晚上，我回到家里写作业，但是，我一打开台灯，还是黑压压的一片，我刚开始是以为停电了，但是我出去一看，外面竟然灯火通明，我这才知道，是我的台灯坏了。我的第一个念头是让妈妈买一个台灯，但是，买一个台灯太贵了，我这个台灯就是这样的，我不想让妈妈话的钱。所以我就想自己动手做一个台灯。

我二话不说，马上就到客厅开始动手做台灯，我把做台灯的材料，全拿到客厅，我挽起袄袖就开始大干一场了。我先找材料，然后接电线，最后接电池。

我一切顺利，但是，在接电池的时候，我的工作干不下去了，不知道该往哪头接了。但是，我要为了我自己许下的诺言付出努力。我认真地思考着。隐隐约约地想起来爸爸说：“两极不同才能……”后面我就想不起来了，只有试一试了。我把平的一头和另一只电池平的一头接起来，灯泡没有亮。我没有退缩，又把凹凸不平的两个头一接，灯泡还没有亮。我很纳闷，在那直挠头。突然，灵光一闪，有了。我把平的一头和凹凸不平的一头一接。哈！灯泡亮了！我高兴地手舞足蹈。我这一松手，灯灭了。我又赶忙把它们接起来，灯又亮了。看着那明亮耀眼的灯光，我心里那个骄傲劲呀，别提了。后来爸爸妈妈回来了看来我的大作，都表扬了我。

当我做出台灯的那一刻，我为自己感到骄傲，我为我自己竖起了大拇指。这次试验是靠我自己的智慧做出来的，没有别人帮助过我一次。从这么一个小事中，我得到了一点收获：世上无难事，只怕有心人，从此遇到任何困难我都不在害怕，多动脑，有耐心，就会取得成功。

[我为自己感到骄傲作文

朋友是每个人一生中不可缺少的，一旦失去了心中都会有一种说不出的孤独滋味。即使远在他乡，即使父母兄弟姐妹不在身旁，朋友，他们会伸出援助之手。像黑夜里的一盏明灯，照亮了前方的路;像夏日的一阵清风，带来了清爽与享受，像一杯咖啡，苦中带甜。朋友，对不起，那次是我错了。

一个阳光明媚但空气中带着一丝寒意的下午，我无聊地在草稿纸上乱画，仰望窗外，天气晴朗，我就约了几个朋友到文化广场骑自行车。各自练习了几圈之后，我们开始比赛，为了争第一，我以迅雷不及掩耳之势把她推下了车，她气不过转头就走了。我心想：“难道友谊就这么脆弱吗?”以为一下子就过去了，向他道歉就是了。怕她不原谅我，心一直悬着。

晚上，一个人漫无目的地在社区里闲逛，四周行人个个行色匆匆，每个人都面无表情，也没有人会注意到我。睡觉时恍恍惚惚地尽想些杂七杂八的事，睡不着觉，只好数羊，一只羊，二只羊，三只羊……天亮了，一共数了三千三百七十八只羊。

朋友，对不起，我不该把比赛放在第一;朋友，对不起，我们可以重新做朋友吗?朋友，对不起，希望你能帮我改改坏毛病;朋友，对不起，你可以原谅我吗?朋友，虽然我们经常吵架，但你还是我的朋友;朋友，有空的话来我家玩吧!这表示我们已经和好了。

洒满阳光的办公室暖暖的，父亲的身影却在阳光的照耀下越发的渺小。那一次，我深切地感到了愧疚。

四年级时，不知怎地，我的数学成绩逐步下降，我急，老师也急。就这样，老师把父亲叫来了。父亲立马抛下手头的工作，不管不顾地奔过来，轻轻地推开了办公室的门。老师的眉头拧成了麻花，爸爸则是一脸歉意地说：“是我不好，都是我不好，我没能多陪陪孩子。”只见他一边鞠躬一边连声道歉。低一点，再低一点，直到腰不能再下去为止。

望着眼前的一切，我心中五味杂陈，各种滋味一股脑的涌上心头。我再也不是“无所谓”的态度了，我心中满是焦急与愧疚。“爸，您不是说男儿有泪不轻弹，男儿的腰更是不能弯的吗?怎么现在都快弯到地上了?您为了一个不争气的女儿，居然连这条原则都不顾啦?”我的鼻子一酸，眼泪直在眼眶里打转。我的父亲，一个四十多岁的男人，为了我，放下了自己的尊严，仅仅是为了他那不争气的女儿。我的脸涨得通红，小小的叛逆情绪也一去不返，不再因为父亲工作原因不能陪我而抱怨，取而代之的只有愧疚。刹那间我理解了父亲。“以后不会的问题问我，爸爸以后一定多抽出些时间陪陪你，不会的问题千万不能藏着、掖着。”他慈爱地看着我，微笑着，但这丝毫都掩饰不住他那疲惫不堪的神情。“对不起，我一直没能体谅、理解您。”我转过身，愧疚地哭了。不经意间我看到了父亲那有些斑白的头发，这才意识到岁月竟是那样无情，那样匆匆。

时光荏苒，岁月如梭，父亲在逐渐老去，而我的任性和叛逆使我一直没能理解和体谅他。那一次，我深深地意识到自己错了，深深地感到了愧疚。以后我一定要和父亲多交流，多多陪伴他，为了他，我也应该更加努力。因为，父亲那天为我弯腰的模样，已经深深地刻在我的脑海里……

胡兰成在《今生今世》里说，“中国旧小说里英雄上阵得了胜或者箭中红心，每暗叫一声惭愧”，也是这个意思。又“元曲里谁人升了官或掘了宝藏，或巧遇匹配良缘，都说圣人可怜见或天可怜见”，也是觉得落在自己头上的是不期而至的好运气，需要祷天，需要祭地，需要平起心来称一声“惭愧”。

就连陆游都“行年九十未龙钟，惭愧天公久见容”，也并不把自己活到九十岁还耳聪目明当成自己会养生的效果，而是觉得虽是己身无德，却劳天公格外偏爱，于是惭愧。

有惭愧心的人，每天总是问问自己：“我做得好吗?我是不是对得起别人?”没有惭愧心的人，却是会根根怒眉如针，一声声质问别人：“你做得好吗?你有没有对得起我?”佛家忌“我执”，皆因“我执”太盛，则天地间只有一个“我”字，“我”是最大的、最好的、最该得着的、最不该失去的，花也是我的，叶也是我的，世间金粉繁华俱都该归我，清风明月又不能白给了别人。有惭愧心的人则如会使化骨绵掌的高人，把“我执”一一化去，所以《遗教经》上又说：“惭耻之服，无上庄严。”庄严就在于，有惭愧之心的人觉得，花本不属我我却得见，叶不属我我也得见，金粉繁华哪里该有我的份呢?惭愧，上天垂怜于我，我享受这些真是该惭愧的。

所以惭愧是自见其小、自见其俗、自见其弱、自见其短而自觉地红晕上了粉面。见高人圣者自然要叫惭愧，见乞丐行走路上而自己衣装鲜亮，也要暗叫一声惭愧，那意思未必一定是也要自己污服秽衣，不过是叫自己起惜福之心，知道悯恤他人：未必讨吃要饭的做人不如己，不过是天生际遇相异，所以万不可端起一种傲然的架势，鼻尖底下看人;见人做了侠义的事、仁和慈悯的事，更要暗叫一声惭愧，因同样的事情当头，未必自己就能如人，或有心无力，或有力却无心，都值得惭愧;即便如人一样做了，也要叫一声惭愧，惭愧自己不能做更大更好的事，好比一块布由于幅面所限，不能绣一朵更大的牡丹;抑或因了幸运，自己竟能成了大事，那更是要叫一声惭愧，因必定是有上天眷顾，才能成器，这一声惭愧，是叫自己把头低下来，不可因之多了傲慢冷然杀伐之气。

钱钟书替爱妻杨绛序《干校六记》，讲一般群众回忆时大约都得写《记愧》：或者惭愧自己是糊涂虫，一味随着大伙儿去糟蹋一些好人;或者惭愧自己是怯懦鬼，觉得这里面有冤屈，却没有胆气出头抗议。也有一种人，他们明知道这是一团乱蓬蓬的葛藤账，但依然充当旗手、鼓手、打手，去大判“葫芦案”。按道理说，这类人最应当“记愧”。不过，他们很可能既不记忆在心，也无愧怍于心。他们的忘记也许正由于他们感到惭愧，也许更由于他们不觉惭愧。

读章诒和的文章《谁把聂绀弩送进了监狱》，聂绀弩戴上“右派”帽子以后，被发配到北大荒劳动改造，于1960年冬季返回北京。然后便不断有人主动将他的一言一行、一举一动都“积极配合公安机关”，告发检举上去。这些人都是他的密友，自费钱钞，请聂喝酒畅谈，然后将他的言行“尽最大真实地记录”下来;又有他赠友人的诗，也将里面的“反意”都抠出来，于是他便被抓、被关、被整，挨苦受罪。聂绀弩去世后，出卖他的人写怀念文章，那里面没有一点儿歉意。这些人未必不懂惭愧，不过却是着实害怕惭愧，所以尽量不去惭愧。

惭愧，我不如他。

惭愧，竟见垂怜。

惭愧，当做之事未做。

惭愧，分外的福分竟得。

一切都值得惭愧。贾母祷天，未必不是因知惭愧而惜福。她虽待见凤姐，凤姐却是一个不知惭愧的人。她受了大婆婆的气也会羞得脸紫涨而气恨难填，又因从她房里抄出高利贷的债券连累家运而羞愤欲死，却不会因贪酷致人于死而惭愧，所以她是无本的花，无根的叶，又如剁了尾巴当街跳踉的猴，虽是热闹，后事终难继。

一本书里解汉字“惭愧”：“心鬼为愧，心中有鬼也。斩心为惭，斩除心中之鬼，是为惭愧。人若知惭愧，常斩心中鬼，则鬼无处藏无处生。心中无鬼则问心无愧!”真是饭可以乱吃，话不敢乱讲，敢说自己问心无愧的，倒多半是大话，真值得惭愧。

惭愧是一种德行，好比一丝阴影，旷野骄阳下行路的一蓬花叶，直待我们“亭前垂柳，珍重待春风”;也是藏起来的暗器，再躲也没用，不定什么地方和什么时刻，以什么方式，我们就会和它来一个猛烈的不期而遇——一箭穿心。