感到愧疚作文(精品20篇)

今天中午，我和张锐吵了一架，弄得我们俩一下午没消停。

原因是我借他的铅笔，她弄丢了，于是我就不开心了，我中午借张锐铅笔写午自习，然而我管她要时，她却说：“还你了”，我说怎么没了呢?她又说：“不知道”，我就放在你的桌子上了。我又说：“那怎么就能没了呢”她说：“不知道，就在你桌上，我真没动”，我说：“你快还我，要不然你就要再赔我一根了”。

到了下午第一节课，我心想，我对她是不是太凶了?或者不是她拿走的，是别人拿走的呢?之后，我又对她道歉了，她之后也原谅了我。

三年级作文：朋友，对不起三年级作文：朋友，对不起人与人总是会有冲突的，不能总是使用暴力就能解决的，重要的是一颗原谅别人的心。

在一个凉爽的下午，微风轻拂着那个紫色风铃，发出“丁玲，丁玲”的清脆的声音，而坐在书桌前的我并没有被那清脆的声音而吸引，而是看那只在本上躺着的漂亮的钢笔，可谁知道，漂亮的钢笔，过去的故事却并不漂亮。

那时，我上四年级，爸爸说：“只要你连续的五个A，我就给你买那只你想要的钢笔。”我听后，高兴极了，那可是我梦寐以求的钢笔啊！，后来每天晚上，我都认真的一笔一划的写。

终于，老师给我打了五个A，回到及我那这作业本，骄傲的那给爸爸看，爸爸看后，笑着带我去买笔。

到了学校，我拿出我的钢笔开始炫耀，开始，有好多同学围着我问，这笔多少钱？从哪买的？我都一一回答，后来，同学都走了，只有一名同学，坐在她的座位上，紧紧地盯着我的钢笔。我把笔收了起来。她便在那里静静地坐着。

过了几天，我正在翻我的铅笔盒，竟然找不到我的钢笔，我抬头看见那个同学有一只和我一摸一样的钢笔，我对我的同桌说：“你看，她怎么会有和我一样的钢笔，正巧我的没有了？”同学小声的说：“说不定是她偷你的。”我相信了她说的话。

我走过去问她：“你这支钢笔在哪买的，花了多少钱？”她边写作业边说：“我在超市买的，花了五元。”我心想：哼，你撒谎都不脸红。我越想越火大，便大叫起来：“你就是偷我的笔，还撒谎！我要告诉老师，你不是个好孩子！”同学的眼光全都投到她和我的身上。

后来，这件事渐渐被同学淡忘了。可是，我却依然清楚。

后来，我在书包的最底层找到了它，心中前所未有的愧疚涌上心头。

我跑去道歉，可是她已经搬家了，可这件事永藏我心。

在一个秋天，夜色正浓，一弯皎洁的月亮宁静地挂着，浅清如水的月光缓缓写下来。泻在宽阔的院子里，水泥地上，玻璃窗上。

我与外婆怄气，只披了一件薄衣趴在凉凉的窗台上。秋风拂着脸颊，一丝寒意袭来，我猝不及防，打了个颤。但感觉有一双慈祥的眼在身后。

“天冷，把外衣披上。”耳畔传来苍老的声音。是外婆。她缓缓地伸出手来，地上一件风衣，轻轻搭在我肩上，那是一双多么饱经风霜的手啊!瘦得皮包骨头，指关节清晰可辨，手背上布满皱纹。但那却是那么温暖，那种透过衣服传递的关心。

月光如银，落在屋檐上，像是一根根银弦，小飞虫在上面奏出悠扬的旋律，回荡在相同的血脉中。 “外婆，”我轻轻地说，“那月亮会消失吧!让我找不到它。”

“会啊，到了它该去的时候自然要走。”外婆温柔地说，“就像时间所有的东西一样总会消失。”外婆盯着那弯明月，不再说什么，但我能感受到那种忧伤，就像在说她自己一样。这是我害怕极了，怕外婆会突然消失。

为什么会害怕?因为我也关心外婆吧。但她一定是更爱我的，但我总会为一些小事与她争吵，伤到她了吧。“十年修得同船渡，百年修得共枕眠，千年修得共知心。”可是要多少年才能修得血脉相通呢?为什么，我轻易地伤害了一个爱我的人?但她总是以一颗充满爱的心包容我，谅解我，就算再怎么受伤，也会先安慰我，保护我，只因为她是爱我的人!这时，我陷入了深深的愧疚，心像是被细针扎过，不疼但很痒，酸涩的眼泪一直在打转。

外婆，如果真的有一天，一切都消失，我将独自面对，我希望你还能这样爱我，告诉我什么应该珍惜。我一定会好好地呵护它，不让它受伤，就像你对我一样。

月光，安静地洒在紧紧依偎的老少身上，干净的月光像是可以洗去一切，不知能否吸取我的愧疚?我和外婆坐在一起，什么也没说，但有阵阵暖意流动。一个盛满温情，一个满怀愧疚。

“外婆，对不起。”

月光依然浅浅地静静地洒在地上，心上……

县里要抽查体质健康，为了不影响升学率，全校重新检测体质健康。六年级要达标的是50米跑和仰卧起坐。很不幸，本人是个大胖子，仰卧起坐还好，可50米跑也太要人命了。为了让我们尽全力的跑，老师甚至还在班上威胁我们：没达标的放学以后和早上天天跑五圈！要知道，操场一圈就长500米，5圈，不存心想整死我们吗！

仰卧起坐顺利通过，接下来就是50米跑了，为了达标，不！为了不跑圈，我拼尽全力向前冲刺，不知不觉中偏离了跑道，跑到了一二跑道的中间……

女生9秒达标，我是第二，朦胧中听到：“第二！8.9秒！”达标了！我心中一阵狂喜，没来得及刹车，直接往第二跑道的肖新宇撞了过去，只听“嘭！”的一声，他直接倒地，脸在橡胶跑道上划出了一块伤痕……虽然及时处理，并无大碍，但她脸上还是留下了一块醒目的疤，每当我看见这块疤，我心里就有丝丝愧疚，有些自责……

还好这块吧正在一点一点的掉下来，不然的话，我会后悔一辈子……

再回想，我真的太鲁莽了，如果当初能慢一点，再慢一点，就不会撞到她，也不会有这么多后悔和自责；如果我以前常跑步，提高速度，就不会出现这种情况……

这是我一生最后悔的一件事，如果你能看到，那么请接受我诚挚的向你说的一声：“对不起”……

火红的太阳灸烤着大地。树木被烤得耷拉着头，狗趴在阴凉处吐出了舌头，蝉树上拼命地嘶叫，处处憋闷，处处烦人。我茫然若失地坐在桌前的椅子上，胡乱地翻阅着报纸，竭力想忘掉那件使我愧疚的事。可是这件事却像魔鬼似的依附在我心中，使我一刻也不能镇静。

记得那是一个阳光明媚的早上，老师组织同学们在校认真搞清洁，许多同学都积极参与这次大扫除，我也不例外，毕竟今天我可以为班集体作贡献。于是，我兴致勃勃地握着扫地，二话不说，便开始扫地了。学校为分ABCD四大区域，当我来到了A区时，我木然地睁大了眼睛，地面上、石桌里、树阴下，那些零零丁丁的纸屑、枯黄的树叶、五色的包装纸，以及那被太阳晒得腥臭的松果……只见它们懒洋洋地躺在地上，一动不动，还散发出一阵阵恶臭。我有些不知所措了，“怎么样才能很快地把垃圾扫完呢?”我喃喃自语地说。终于，经过五分钟的思考，一条“妙计”在我脑海中闪过了——为何不将垃圾搬搬家呢?于是，我把一部分的垃圾集中在一处，然后去到AB的分界线，趁B组的人不注意时，便像做贼一样鬼鬼崇崇地把垃圾扫到B组。就这样，反复做了三四次。哈哈，果然不到十分钟就完满竣工了，我便一溜烟地跑回教室，坐在座位上看着漫画书，时钟滴答答地响着，教室静得出奇——大约过了半个小时，同学们才跟着老师气喘吁吁地回到了教室，不知为什么，每当我看到一个又一个汗流挟背的同学陆续回到课室，心中总有一丝丝难过。同学们都回到了教室，正当老师开始表扬一些积极搞清洁的同学时，我的心却像被一块巨大的石头牵住似的，令我喘不过气来。眼前似乎浮现出同学们在热火朝天地劳动着，汗水浸透了上衣;老师顶着火炉般的太阳，不辞而劳地指挥着;而自己却……我眼前的事物渐渐模糊了，可我还是抑制着那突如而来的泪水，去迎接那并不动听的掌声……

那一天，是我最愧疚的一天，那一天也是我最弱小的一天，因为我不敢面对事实，不敢与我那自私的一面抗争，也不敢向任何人诉说那最难堪的一刻……

昨天就是学习不联系的初中同学和自己联系了以后，自己就忍不住想起了初中时代发生的一些事情，当想起其中的一个同学和一件事情的时候，自己心里真的是忍不住，深深的惭愧！

记得那是一个冬天，自己所在的乡镇中学并没有安装暖气，无论是教室里还是宿舍里，都是生的火炉。生过火炉的人都知道，除了乌烟瘴气，不算，更加要命的是火炉的管子特别的烫人，一不小心就可能把人或者身上穿的衣服给烫了！

那个时候就是宿舍里的同学关系也比较好吧？宿舍的其中一位同学就是有一件特别好看的新棉服，自己就特别眼红，想要穿一下，对方也就特别大方的让自己穿了！

可是在自己穿上路过火炉的时候，就不想想让火炉的出烟管，给袖子上烫了一个洞，新衣服被烫了一个洞，真的是特别的丑，当时自己又不好意思向周围同学承认，只好当季拖下就把衣服还给了这位同学，好在这位同学并没有发现！

因为这件衣服真是太漂亮了，所以就是，宿舍的其他同学也有借的穿，但是谁都没有发现胳膊袖子上给烫破的洞。等过了好多天以后，穿的人也特别的多，到最后布置经过几个人的时候，这位同学才知道她的新衣服被烫了一个洞。

但是因为穿过的人太多了，所以这位同学并没有怀疑到我的身上，我也在心里暗自庆幸，不然的话，给对方赔一件一模一样的衣服，又或者说哪怕对方不要自己也是特别尴尬的，毕竟是因为自己的不小心而让衣服出现了破洞！

后来就是初中毕业之后，自己再也没有和这位同学联系过，因为他们后来都不上学了，结婚生子，只有自己继续上高中，念大学，所以联系的就比较少了！

直到现在自己已经联系不上这位初中同学了，但是自己做过的这件事，一直在自己的脑海中，久久不能忘却，我想现在如果自己要是再跟他见面的话，也一定会特别真诚的跟他说一句对不起，并且承认他的当初的那件衣服是穿在我身上的时候被烫破的！

想一下，这真的是一件让自己愧疚的事啊！

那一缕凉风，吹过大地，从那第一片落叶开始，秋天就轻悄悄的来了。灰蒙蒙的天，下着小雨，我撑着伞，独自走在静默的雨中。背后有一丝凉意，让我不禁打了个寒战。

摇曳在风中的雨水，滴落在树叶上，滑过叶面，沉重的打在树叶上，叶啊，你在为谁哭泣?使我心里凄凉悲切。

寂静陌生的街道上，有一个踉踉跄跄的背影，在我前方艰难的走着。走近一看，原来是一个残疾女孩。一不小心中，她滑倒了，重重地摔在地上。身旁的过路人都和我一样用异样的眼光看着女孩。顿时，我的脑海里浮现出了两个角色——小恶魔和小天使。天使说：“她好可怜，还等什么，快去帮她。”恶魔却说：“别听她的!你要是去帮了她，别人也会看不起你的!”最终，恶魔还是打败了善良的天使。我并没有去帮她。而是回头瞧着她扶着身旁的大树艰难地站起来。由于用力过猛，树上的雨水纷纷落下，四处迸溅，它像是在伤心痛苦地在为女孩哭泣。

站在远处，脑子里一片空白，想来想去，还是后悔了。自己没有注意到脚下的泥，“嘭”的一声，竟然坐在了地上，天哪，我也摔到了!我呆呆地坐着，无助极了。我不像她那么坚强，这微微凉到心底的痛，眼泪就在眼中不停的打转。“来，起来吧!小妹妹。”这女孩微笑地说。这时，一股暖流涌过心田。不会吧!她这是在帮我?她为什么要帮我?可我都不曾有过要去帮她的念头。脸红红的，这伸来的手。心里感到无比的愧疚。她到底是怎样的一个人?在这样一个命运不凡的情况下，还能够这样热心，可见，她对人生是多么热爱，她的生活，又是多么幸福。

生活，为她关上了一个常人所拥有的大门，而为她开启了另一扇窗，一扇拥有乐观，从容心态的窗。而我拥有健全的心理，幸福的生活和爱我的父母，更应该去珍惜自己所拥有的一切。

树叶在哗哗作响，像是在为我的醒悟而鼓掌。秋天因为我们的存在而感到美，让别人因为你的存在而感到幸福。

这件事，是发生在我二年级的一个夏天。这件事，我终身难忘。你想知道为什么吗?那就往下看吧。

那一年的夏天，我最敬爱的班主任——白老师让我们五个去参加数学竞赛，其他人都考得很好，唯独我考的很不理想，白老师知道后，把我狠狠的批评了一顿，顿时，我的泪水“哗哗”的流下来。心想：本来就是时间不够了嘛，怎么能怪我呢?哼，不就是给你考的不理想嘛，不至于那么生气吧?还把我骂哭!哼，我以后再也不参加了!

但是经过那件事，同学们都对我冷眼相看，我心里很不是滋味，于是，我就拼命的学习，虽然成绩上升了，但还是有大部分人不理我。那两天，我也一直在沉思，在想我失败的原因：为什么别人能考好成绩，我却没有?为什么别人有充分的时间，我却没有?问题还是在于我。

可是，机会可不是每次都有的，更何况我以前心里是那样想的……机会真的还会让我抓住吗?我开始害怕，怕我不能数学竞赛，怕同学们还那样对我不冷不热……我心里想：完了，真的完了，以后数学竞赛老师再也不会选我了。

可是，人算不如天算，这次的数学竞赛，白老师又选了我!我心里异常高兴，终于，皇天不负有心人，我一下子考了满分，同学们又用好眼色看我了。白老师也非常高兴。

现在，回想起来这件事，还觉得可笑。这是给我自己考试，不是给老师考试，我竟然还怨老师，我真感到愧疚。我现在学习很好，就是偶尔有些粗心。

每当有人我为什么学习好，我总是笑而不语，我一直都珍藏在心里一个秘密，然而，就是这个秘密鼓励我前进。

上个学期我在学校、家里多多少少都做了些不好的事情。但是其中令我到现在都记忆犹新的事只有一件，这件事还让爸爸把门锁也给砸坏了，这是怎么回事呢?且听我慢慢道来。

那是在一个安静而祥和的夜晚，伴随着皎洁的月光，我轻轻地把窗帘拉上，突然门外传来了妈妈的声音:“儿子，我和你爸出去散步，你乖乖写作业。”说完他们出去了。我心里正窃喜，太好了，我可以无所顾忌的玩了，我把门反锁上，弓着背，蹑手蹑脚地从书架上拿下一本书，铺到床上，津津有味地看了起来。现在的我高兴中杂着些许忐忑不安，生怕爸爸妈妈会突然回来，但是他们回来了又能怎么样?门是锁着的，他们也不知道。接下来我沉浸在书本的故事中。或许是刚吃过晚饭，突然觉得有点困，自我安慰道：没关系的，睡一会儿吧!说罢，垂着眼皮进入了梦乡。

我突然被一阵砸门声惊醒了。朦胧之中的我坐在床上，用手搂着双眼，迷迷糊糊的望着面带怒色地爸爸，“你在干什么?”“拆锁”，他回答了我一句，又说“你呀，让你不要锁门，现在好了”，我这才反应过来，再看看爸爸妈妈，他们眉头紧皱，那眼神似乎要把门烧了一样。他们生气地摆弄着门锁，我呆呆不知所措的望着爸爸妈妈，想到了当时的画面：父母在外面十分着急，打不开门，以为我出了什么事情。而我在床上睡得死死的，一点也不知道发生了什么。终于，门开了，可是这个时候我也没有醒来。想到这里，我感到无比的羞愧。父爱如山，母爱似海，用这句话来形容父母对我们的爱真是太恰当了。父母对我们期望不高，那这不高的期望，我们是不是应该尽力去完成呢?

天空中那几朵暗淡的云，已经失去了往日的风采，在天空中漫无目的得飘浮着，这次考试我的英语考砸了，这分数是我无论如何也想不到的分数，只考了64分。

这个分数在整个班级至少是在我认为是一个最差的分数，我从来没有考过这么低的分数不管是语数外中的哪一科，最低也才考了80多分，从教室出来我就一直在想，吴珺铭只考了64分是你的水平吗？你是怎么回事才考那么一点分？你倒底是怎么了？

我来到老师办公室想看看到底是哪个题扣的分，来到英语老师的桌前，我慢慢地翻开了那沉重的试卷，看到我的了，那又在又红的两个字“64”直**心。老师给我讲完题，我挪动着沉重的脚步一步步向车站走去。那红红的“64”依旧在我心头停留，这时我的脑海里又浮现出了：爸爸早上给我零用钱时那坚定的眼神和提醒我时那慈祥的眼神；妈妈每天给我辅导作业时那温柔的眼神；奶奶每次提醒我要认真学习那和蔼的眼神；爷爷祝我考个好成绩时那欣慰的眼神。

在那么多为我付出了的人的希望中我却拿了个这么差的分数，我该怎么面对他们，吴珺铭呀！吴珺铭！你就不为自己想也要为那么多为你付出的人想想吧，你对得起他们对你的希望和期望吗？这时我脑海里出现了一个画面：妈妈在为一个小孩补习英语，讲得是一个关于疑问句与特殊句的区分，而那个小孩却根本没有听只顾玩自己的，没错，那个小孩就是我，我这次英语考试也就是后悔那次没有听妈妈给我讲的，这次就是在一个区分疑问句与特殊句上跌了个大跟头。

下了车我慢慢地走向家里，头上的天渐渐暗了下来，云彩也消失的无影无踪，我怅望灰天，眼眶渐渐湿润，愧疚的泪珠沿着我的脸颊流了下来。

每天清晨，当雄壮的国歌奏响，五星红旗冉冉升起，我的心里就会涌起一阵莫名的自豪感。是啊，我是一名光荣的少先队员，胸前那鲜艳的红领巾时刻提醒着我——我是中国人！

古往今来，在民族的历史上，有多少志士仁人，为了实现振兴国家、发展社会的理想，不惜以青春和生命，谱写了一曲曲慷慨悲壮的爱国之歌。为收复失地，郑成功兵发台湾；为富国强民，林则徐虎门销烟；为谋求救国之道，孙中山漂洋过海，巾帼英雄秋瑾东渡扶桑……

我们不会忘记，当日本侵略者制造华北事件的炮声炸响后，1935年12月9日，北平的爱国青年学生愤怒的举行了示x游行；我们不会忘记，还有许许多多的老一辈无产阶级革命家，为了祖国的解放戎马倥偬、南征北战……

我们不会忘记，从鸦x片战争到“五四”运动，从抗日战争到解放战争，多少无名英雄抛头颅、洒热血，把自己年轻的生命奉献给了祖国母亲。《义勇军进行曲》、《大刀进行曲》、《保卫黄河》……这一支支雄浑悲壮、高亢激昂的乐曲，不正是他们用热血谱成的吗?不正是他们发自内心的爱国主义之歌吗？

同学们，在今天这和平、安宁的年代里，当你听到他们可歌可泣的事迹时，当你想到那一个个可敬的英雄时，你有何感想呢？

我们都是炎黄子孙、龙的传人，我们应该爱自己的祖国，应该为自己是中国人而感到骄傲。

在无数蓝色的眼睛和红色的眼睛之中，

我有着一双宝石般的黑色的眼睛，

我骄傲，我是中国人！

在无数的白色的皮肤和黑色的皮肤之中，

我有着大地般黄色的皮肤，

我骄傲，我是中国人！

[我为自己是中国人而感到骄傲作文

现在，我和弟弟两个人在家，妈妈，舅舅，陪着爸爸去医院了。爸爸是痛的哭的上了车的。

爸爸是个坚强的人，真得很坚强。十七岁开始一个人的奋斗。他经常对我说：“丹，你看看，我们家现在有的，小到一桌一凳，大到房子店面，全是我一个人奋斗出来的。”我常常分不清他说这话时，那表情背后隐藏的情感，是自豪还是心酸——他是小儿子，可爷爷奶奶却一张凳子都没留给他。我一直以为他是个无坚不摧的人。

但是现在，这个无坚不摧的人，去住院了!

上个礼拜回家，妈妈说爸爸不小心摔了一跤，挌伤了侧腰。家里弥漫这中药的味道，爸爸的脸却是苍白的。那时我就有种不祥的预感——伤的不轻!我说怕是伤到骨头了，要去医院好好检查一下。他说不

碍事，吃点要就会好的。我去学校前，他明明答应我回去的。结果，还是发生了今天晚上这样的事。现在他是被抬进医院的!

我是知道的，爸爸年纪不小了。可是他还是要工作，很拼命，很努力的工作，因为我。他和妈妈真的很舍不得花钱，却叫我想吃什么就买，别省着。我不是个很在乎钱的人，或者说更确切的说，我对金钱不太有概念，可每一次我拽着他们赚的钱去花时，总是会很愧疚。我总是说：“你们省那么多钱干什么，我们家又不是又多穷，省什么省啊?”——“因为你还没上大学啊，还要为你省嫁妆啊!”

有谁知道，我现在是多么想快点工作，挣很多很多钱来养他们俩，用很多很多钱来，买一份安全感给他们，让他们知道我会赚钱，不用担心当他养不动我的时候我会饿死。那时，他们只要在家搓搓麻将，或者带着我的孩子们去逛公园就行。那样他们就在也不用起早贪黑，再也不会因为劳累过度而掉头发，再也不会因为拼命工作而受伤，再也不用为了我省钱!

我哭着要跟着去医院，他们都叫我别去，叫我在家陪弟弟，说我去了也没用，只会在边上哭，说我明天还要上课，要早点睡。

带着满肚子的心疼和愧疚，我怎么睡得着?!

在人生经历中，我们要体味的享受有千百种;然而有一种享受常常被忽略、有一种享受常常被遗忘。那就是在我们活着的岁月里，那种面世的坦荡与从容、那种接人待物中的体贴与愉悦，无非都是源自内心无愧疚宁的结果。心无愧疚是人生常态、是一种平常，我们要善于抓住这份平常的美丽、万般地珍重和珍惜它，不去辜负这天赐的恬静。

心无愧疚的前提是心地洁净、心无亏欠，而心地洁净是我们与生俱来的品质，只是我们要时常检验其是否沾染上灰尘与杂质，及时的予以清理和保洁;不被世俗、杂念侵蚀，不被偏见、固执左右，自然、朴实的自我激励，就能营造温馨、畅快的心地氛围。心无亏欠是对我们的所作所为提出具体要求，不做违法和昧良心之事，诚信待人、公平处事，对待别人的帮助懂得感恩，对待自己的付出不图回报，让奉献精神长留心底;我们就会有足够宽阔的心胸容山纳海，从而使自己不急不躁地应对人生之事，时刻表现出一种安宁和心静，始终让自己在任何节奏与境况下都能自如而心平气和。

在物欲横流的现代，人们追逐名利的那颗心在不断的膨胀和加速，即使在远离城市的山村，人们的内心一样无法平静;原先那种绿色生态的田园生活已不再满足，人们的心思在利益的碰撞中飘忽不定、跳跃起伏，心无愧疚的幸福、心无愧疚的享受已成过去。当心无愧疚成为一种奢望，甜美的梦乡便悄然离我们远去，因此我们在追寻环境上的复原，以便将自己的心思在大自然的呵护下逐步安定下来。

心无愧疚的求学讲究的就是“无愧”，学习是全身心投入的过程，一是要听得进课、二是要看得进书、三是要善于思考，这每一项都得专心致志、分心不得;而且学习得法之后更得主动追求心无愧疚的，乐意在知识的海洋里勤奋探索。没有心无愧疚的的求学境界，就不会拥有学而不厌、学无止境的良好习惯，也就不可能学而有成、学以致用。学习是心灵感知、认知世界的过程，也是净化心灵、修心养性的过程，让学习陪伴我们终身、也就是让心无愧疚的陪伴我们终身。

心无愧疚的家庭提倡得仍然是“无愧”，家庭是社会的细胞、是人生的港湾。我们通过家庭责任和义务的履行，展现个人对家庭的付出和担当，让人生价值在家的营造中得以体现，这一切都需要心无愧疚的作保障。心无愧疚的家庭就不会轻易地冲昏头脑、背信弃义，心无愧疚的是最牢固的底线，让我们永远信守承诺，做负责任的人、做珍爱亲情的人。心无愧疚的家庭的人，必定是幸福的人;至少是他的人生信念坚定而有依靠，他的所有愿景都是在为家而倾心竭力，也只有这般、才能家和万事兴，赢得人生的又一成功。

心无愧疚的工作强调得依旧是“无愧”，在岗位上工作，我们需要的就是敬业与奉献，不断磨练自己、掌握技能，有干一行爱一行的执着，有对事业的无比专注和加倍投入，将擅长与创新融入到工作中去，一份快乐感与成就感就会油然而生;工作的意义就会远远超过谋生的含义，让人不再厌倦事务的繁琐、人际的复杂，并能从中领略到快意与祝福，使自己心无愧疚而理智、成熟并强大。心无愧疚的工作受益多多，我们从中淬炼了自信和勇气，用自己百炼成钢的心得鼓励、启发更多的年轻人，使他们少走弯路、致力工作，在心无愧疚的劳作中收获人生之宝。

心无愧疚的生活更离不开这个“无愧”，生活中有数不清的苦与乐，假如我们心神不定、这山望着那山高，一生都沉浸在变换和不安的动荡之中，那么如何能安居乐业、提升生活质量呢?所以说稳定的生活就是安逸的生活、渴望的生活。生活考验我们的地方有很多，要迎接这诸多的挑战，没有内心的安定与沉稳是万万不能的;因此我们在经营生活之前，就要下定心无愧疚的生活这个决心，不朝三暮四、不彷徨观望、不知难而退，不仅拿得起、而且放得下，拥有热爱生活、珍惜生活的那种大气，去满怀喜悦地拥抱生活、祝福明天!

心无愧疚是一种与世无争的坦然、心无愧疚是一种心无负荷的释放、心无愧疚是一种心静如水的安详、心无愧疚是一种独自欣慰的陶醉!当我们心无愧疚的听着音乐、走在乡间小路上时，我们的幸福显得平常而淡定、充足而惬意，别忘了这人世间最美的平常、最美的享受，它让我们的人生焕发出迷人的光亮和醉人的风采。

心无愧疚是一种心理健康，它为勤劳致富之人所拥有、它为守法诚信之人所拥有、它为行善义举之人所拥有、它为知恩图报之人所拥有、它为情投意合之人所拥有、它为心无愧疚之人所拥有、它为朴实良善之人所拥有……，凡此种种、不胜枚举，但都是为了拥有内心的平静。守住心无愧疚、便守住了幸福，拥有心无愧疚、便拥有了健康!

心无愧疚的日子就是火红的日子、心无愧疚的滋味就是甜美的滋味，留住心无愧疚就留住了有滋有味、红红火火的好日子!

心无愧疚之人、从内到外透着喜庆美，心无愧疚之人、从言到行透着诚信美，心无愧疚之人、从你到我透着真善美，心无愧疚之人就是我们最可爱的人!

心无愧疚是我们人生至高无上的追求、心无愧疚是我们人生朴实无华的美丽、心无愧疚是我们人生最最舒心的享受!

暑假时，妈妈送给我一本成语故事书。我非常喜欢这本书，于是一口气把这本书看完了。

这本书中的内容很精彩，后来我又看了好几遍呢！其中有一个成语故事深深地打动了我，并且让我感到了深深的惭愧。这个成语叫做“凿壁借光”。故事讲的是古时候有个著名的文学家名叫匡衡，小时候因为家里贫穷买不起更多的书籍，晚上家里也没有灯，所以一到晚上就不能看书了。读的书可以想办法去借，可没有灯怎么办呢？他苦思冥想，终于想到一个好办法。一天他在自家墙壁上凿了个小洞，这样到了晚上邻居家里的灯光就可以通过这个小洞照到家里来，把书放在小洞旁晚上就可以看书了。他还曾经到大户人家家里免费做过工，不计报酬，只为可以从主人家中借来书看。

这个故事让我想到了在缺衣少食的环境下，古人有这般精神去学习。再想想我们今天坐在宽敞明亮的教室里，却不用心搞学习，真是让人感到惭愧。也让我深深地意识到我们应该向古人学习，好好读书，天天向上！就像妈妈常常对我说的：书山有路勤为径，学海无涯苦做舟！

今后，我会铭记妈妈的教诲，听从老师们悉心的教导，好好学习的！

离它离开我们家至今，已经有半个多月了，可每当我想起它离开我们家的那一天时，我总会止不住地愧疚，心中升腾起一种难以言喻的复杂感情来。啊，小黑，请原谅我们，快飞回来吧！

小黑是一只偶然飞进我家，被我爸爸逮住的一只家八哥。我们总是定期给它进行“卫生大扫除”，还经常和它一起玩游戏。因此，我们的感情一直很好。有一次，它飞出了阳台，可才飞了一小会就掉头飞了回来。直到有一天，小黑离开了我们的生活……

那一天早晨，我们像往常一样，给小黑的“豪华别墅”进行“卫生大扫除”，顺便把小黑放出来，让它透透气。小黑站在阳台的栏杆上，似乎很享受早上的阵阵凉风。

打扫完毕之后，小黑该回它的“别墅”了。可不知是贪恋早晨的凉爽还是不理解我们的用意，它就是不肯进去。没办法，软的不行，来硬的。我拿起了小黑的鸟笼，把门口对着小黑，妈妈则拿起一把苍蝇拍，准备把小黑给赶进去。谁知，妈妈刚一挥苍蝇拍，小黑就受了惊吓，一下子飞了出去。我用充满希望的眼神望着小黑，希望它能像上次一样飞回来。可是，它没有，它飞向了高高的蓝天。我愣了几秒，心顿时被愧疚之情给充满了。想起以前对它的种种不好，我简直无地自容。我用愧疚的目光望着小黑，心中呼唤着：小黑，请原谅我的过失，快回来吧！可小黑只是在上空盘旋了一下，就飞走了。

从此以后，每每我看到那空空的鸟笼，就会想起那次离别，心中升起一股愧疚之情。小黑，快回来吧！

狐狸因为被小猫教训了一次后，心里很愧疚，他下定决心要洗刷狐狸家族的坏名声。可是小动物都不信任他，他只好四处流浪。这时，狐狸已经四五天没有吃到食物了，只是靠吃野根，树皮，野菜充饥，勉强地活下来，要是没有这些东西，他早都命送西天了。

今天狐狸的运气是怎样的，能碰到理解他的人吗，让我们来看一下吧!狐狸正躺在软和的沙滩上，放眼望去，是一望无际的大海和碧蓝的天空，多美啊!可是狐狸对这美景一点也不感兴趣，只是一个劲地唉声叹气。在叹气声中，他不知不觉地睡着了。这时，一群燕子正在碧蓝的空中展翅飞翔，一只小燕子是刚学会飞，没有经验，飞得很低。小燕子看见躺在沙滩上的狐狸，就对妈妈说：“妈妈，看!下面沙滩上有一只狐狸，咱把他带回家吧!”“好吧!”这时的狐狸已经奄奄一息，一步也走不动了。于是燕子们齐心合力把狐狸叨了起来，一直叼到燕子的家里。燕妈妈用姜汤给狐狸喝来驱寒。

狐狸渐渐地清醒了，对燕妈妈说：“谢谢你，我是一个诚实的人，却没有人信任我，我想开个商店，为大家做好事，创个好名声。”“我来帮你”商店开张了，商店很受信誉，卖出的商品质优价廉，因此小动物们都非常信任他。商店红火了，小动物们笑了，狐狸和小燕子也笑了。

六年前的秋天，我独自来到桃湾小学读一年级，那是我第一次来到这所学校，因此没有什么朋友，连同学们的名字，我也叫不上来。我交的第一个朋友是同学汪艳，是她带我认识了其他的同学。

这一天，我刚刚来到学校。不知为什么大家都不理我，我就心想：大家不理我，是因为和我不熟悉，还是我表现得不够好呢？之后，我来到大家的面前问一问：“你们为什么不理我？”同学们都说：“因为马上就要期中考试了，我们正在为这件事情而发愁呢？”

我说：“马上就要考试了，为什么还要坐在这里，为什么不去学习呢？”

“语文，我们弄好了；数学，我们也弄好了。可是，还要考英语。可我们都不会呀？”

“哦，我知道了。”说着，我默默地回到教室，我快速拿起英语书看了起来。之后，我发现英语字母都可以默写出来，英语不会读，请英语老师来教我们读就好了。我赶快把这个好消息告诉了大家。大家都夸到：“ok，ok！真是一个好办法。”大家都快速行动起来。最后，在期中考试当中，我们班英语都考了不错的成绩，我的英语也得到了一个很好的成绩——93分。我也交到了许多非常好的朋友。

这一刻，我既开心又兴奋，因为我在班上结识了这么多的好朋友。

窗外飘着细细的小雪，银白色的雪花随着风飘散着，一直飘到地上，掩盖了泥土本来的色彩。我站在窗边，这场久违的雪似乎激起了我心中的寒意，闭上眼，一件件往事浮现在脑海中，就像雪白的地面上点上暗黑的几点墨水。是时候该抹掉了……

老屋

又 踏上熟悉的阡陌，又听见耳边熟悉的鸟鸣，又闻到那熟悉的麦香，又走到那扇斑驳的木门前，不知道有多久没回来了。轻轻推开门，夕阳刺入我的眼睛，一位熟悉的 老人背光坐在院子里，粗大的旱烟里传出咕噜咕噜的声音，“爷爷，我回来了。”我站在门边轻轻地说。爷爷抬起头，放下烟筒，露出了灿烂的笑容，他接过我手中 的行李“回来了，要在这儿呆几天呀?”“就两天。”他突然停住了脚步，微微一愣……时光匆匆，爷爷一直独自守着这座饱含回忆的老屋，他从不曾渴望得到什 么，只求儿女们能幸福快乐，而我却从未想到爷爷也在慢慢老去。我忏悔，如果可以重来，我愿陪在爷爷身边让快乐和笑声一直围绕着爷爷，让幸福充溢着整座老 屋。

林荫道

漫步在操场旁的林荫道上，阳光透过树丛撒在石板上，紫藤萝随风摇摆着，清新的香气久久挥散不去。我低着头，感 觉孤独一直围绕着我。“确实是我的错，但是就这样过去道歉，未免太难堪了。”正当我烦恼不已时，一双柔软的手搭在我的肩头，“佳彤，我们和好吧。”她的声 音就如一股清泉流入我的心田，在这个紫藤萝盛开的初春日子里，我拉住她的手，朝她微微一笑，她也笑了，笑得如紫藤萝一般美好。她包容我，原谅我，每一次的 矛盾都是因我的任性而起，因她的笑容而终，我忏悔，如果可以重来，我愿放下所谓的脸面，与她真心相对，让我与她的友情间总是弥漫着紫藤萝的香气。

车站

雨 淅淅沥沥下个不停，秋风刮在我的脸上，如刀割般刺痛。远处昏黄的路灯下，一位老人跪在雨中，雨点打在他碗里，发出滴滴答答的声响，路灯为他的白发镀上了一 层金，他蜷缩在一件已经湿透的破旧大衣里，来来往往的人们冷漠的向前走着，丝毫没有在意路边的老人。我心中一阵悸动，准备在那位可怜的老人碗里放上几张零 钱，一回头发现回家的车已慢慢向站台靠近，我犹豫着，纠结着，最后，我还是随着人群上了车。透过车窗望向窗外，老人似乎也在望着我，眼神里充满着悲伤与失 望，车开了好久好久，那盏路灯的灯光已消失在地平线上，可那双失望的眼却一直在我脑海里。我忏悔，如果可以重来，我愿错过那辆回家的车，在那位老人冰凉的 碗里放上温暖。

雪停了，温暖的阳光照在白雪上，一切都是那样的平静，就如我的心一般。我穿上鞋，背上包，是时候去看看爷爷了，等车时也许可以在老人的碗里放上几张零钱，或许还够时间和她打个电话。抬起头，望着天，阳光照在我微笑的脸上，45度，定格。

今天开运动会。我是今天早上六点二十分起的床，想知道我为什么这么早起来吗?因为我是运动会开幕乐队的小号手，今天，我们要为运动会开幕奏乐。

我们乐队有大、小号;长、圆号;长笛;大鼓等等。运动会开幕前，我们乐队围着操场奏乐一圈。随着校长说：“2016年安陆市实验小学秋季运动会现在开幕。”运动会正式开始了。

我们班有一大半的小朋友参加了各种运动项目:有跳远、有跳绳、有接力棒，还有跑步等等。

运动会第二天的上午，在小运动员们休息的时候，语文老师在操场上给我们照了一张合影。照相时，每一个小朋友的脸上都露出了开心的笑容。200米接力赛开始了，我们没有参加比赛的小朋友在为运动员喊：“加油!四(10)班加油!”

我们的运动会维持了两天，200米接力赛，我们班跑了第一名，我们为他们感到高兴。其中，跳绳、跳远、100米短跑等项目都获得了名次。

老师为获得名次的小朋友感到高兴，我们大家都为运动员感到自豪!

[作文素材_为运动员感到自豪

那一次，我真愧疚.

窗外，下着倾盆大雨，雨像断了线的珠子，哗啦啦的往下落。 我打开门，望了望门外的雨，不禁摇了摇头，转身拿了一把雨伞。刚出了门口，就刮了一阵大风，它好像凶猛的狮子，露出狰狞的面目，张牙舞爪向我扑来，狠狠地割着我的脸蛋。 “不好，伞翻了。”我大声吼道，赶紧往对面的一家粉店跑去。我一一边整理伞，一边嘟囔“真是冒牌货，连螺丝钉都掉了”。我靠在墙壁上在一边发愁。 我看看钟，已经7：30了，再不走要迟到了，我把背在肩膀上的书包拿下来，盖 在头顶上准备往学校冲。 “呵，小姑娘等等。”后面传来了一声亲切慈祥的声音，我回头一看，原来是一位老奶奶，她拄着拐杖，穿着一件灰色的花布衬衫，脸色好像不太好，似乎生了什么大病。 “小姑娘，天雨地滑，不可冒雨跑呀，借你一把伞用用吧，你的这把伞我帮你修好。”说着，把她手里的那把天蓝色的雨伞递给我。 我没有接，心想：现在拐卖儿童的事我又不是没听说过，会不会眼前这位老奶奶就是拐卖儿童的呢。 她见我没有接雨伞，吧了口气，说“我从前有个孙女，年龄跟你一般大。有一次下大雨，害怕迟到跑得飞快，被一辆大卡车撞倒了，伞也被甩到了一边，就是现在这把伞。”说着，老奶奶“呜呜”哭了起来。 我颤抖地接过那把雨伞，仔细端详，那是一把天蓝色的方便式伸缩伞，上面还印着一只可爱的小动物。在那雨伞中我仿佛看到了小女孩那活泼可爱的笑脸。当我刚想转身说“谢谢”时，老奶奶已经不见了。 我没有多想，打开雨伞就往学校走。中年放学，当我要伞还给老奶奶时时候，才发现我把伞放在学校的窗台上了，我跑回去要时伞已经不见了。 我拖着深重的步子，垂头丧气地往家里去，沿街一个一个商店的找，但我无论如何也找不到一把和老奶奶一模一样的伞还给她了。没办法，只能去向她道歉了，已经过了三周了呀，她一定非常着急的。 当我再去找老奶奶的时，她的家人说她已经去世了，这个消息犹如一个轰隆的雷声，敲着我的头。我真愧疚，为什么我总是丢三落四。 今天，窗外又下起了大雨，我打开窗，把手伸了出去，一颗晶莹的水珠滴在我的手心，里面有着一幅老奶奶的画像，一股悔意又涌上心头，从此以后，我丢三落四的毛病消失了。

“时光飞逝，日月如梭。”转眼间，已经过了五年，可是那件事，像一把刀刻在了我心上，让我记忆犹新。

那是我们还在上幼儿园，一个风和日丽的一天，放学了，约了几个小伙伴在幼儿园里玩跷跷板，你翘上来，我翘上去，玩得正起兴，我对面的那个小朋友，可能是要回家了，也或许是开个小玩笑，猛得从跷跷板上站了起来，我已经看到了，本来可以把脚在地上一撑，不让板上翘上来，避免这“血淋淋”的一幕，可是我没有这么做，跷跷板的那一头迅速上升，那个小朋友就是跑慢了一小步，“说时迟，那是快，”小伙伴在向后退的最后一小步时，跷跷板重重的“亲”了他一下，小朋友重心不稳，立马被撂翻在地上了，我顿时傻眼了，旁边几个人，愣了一愣，立刻弹开跷跷板，我们头也不回地逃走了。

我脑子都蒙掉了，两个声音在我脑子里打起了架，一个吵着让我迅速跑掉，一个说这样做是不道德的，应该把他送到医院，给他道歉。我犹豫不决，不知道该怎么办好，那个声音还在说“看他多可怜啊！”……

经过一番思想斗争后，我没命的向家里跑去，快到家了，我觉得我太对不起他了，我不但把他弄伤了，连一句最最简单的“对不起”也没有说。可是到这会儿了，再回去，我认为太没面子了，于是，我忐忑不安地回到了家，中午饭都没有吃好。

下午，他没有来，可是我没有想到的是，在小小的油田，我再也没见到过他的身影。我真诚地想对他说句“对不起。”

我小时候的朋友，你可以原谅我吗？