高中生每天日记汇编20篇

仅仅两天的在校军训虽然不算很长，但也足以让我们体验一把军人的滋味。骄阳伴着热雨，满地绿茵，我们随着口令，认真努力尽量做出最标准的动作，我们用最坚定的步伐践行着自己一个简单的愿望——绿衣下的军人。

军训，其实是对我们人生难得的考验和磨砺，它不但能培养人的吃苦精神，更能磨练人的意志。

两天来的军事训练内容看似非常简单，不过是原地转法、正步、立定、齐步这些基本的动作，这些动作平时看起来非常简单，而现在做起来却没有那么容易了。第一天下来，我们就累得半死，全身都疼。回到家手脚早已无力，连台阶也迈不动了。第二天的训练，教官比第一天更加严厉，当吹哨休息的时候，大家都一下松懈下来，教官又发出“起立”的命令，可真是让我们措手不及。反反复复十几遍，可算是可以坐下好好享受仅剩几分钟的休息时间。但是直到最后大家没有一个人退缩，都坚持到了最后。让我深深体会到了“坚持就是胜利”的真正含义。

通过拓展训练，我深刻的理解到了什么叫“团队”。在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。如果没有团队精神，这次所有的拓展项目都无法完成。正是大家严格要求自己，注意细节、一丝不苟，才能顺利完成。

我很感谢能通过这次的训练活动有这样一次深刻的体验和有意义的经历。

星期天妈妈要带我到乡下看望外婆，我一听开心极了。因为外婆家不仅美丽的风景，而且外婆会做好多好吃的食物，每次都让我大快朵颐。

星期天一早，我们就到了外婆家。我问外婆：“今天做什么约我吃啊?”外婆拿出刚买的饺子皮和饺子馅说：“今天我们包饺子!”我一听开心极了。

接着外婆和妈妈就开始包饺子了。看着她熟练的动作，我心里痒痒的，说：“我也来学着包吧。”妈妈说：“好啊!”于是，我先拿了一个皮儿，放到左手上。然后用小勺盛了一点馅放到皮儿上。呀!盛多了，馅都“躺”到皮外了。我赶紧用小勺蒯回了一点放回盆里。然后把皮儿对折，左手托着饺子，再用右手的食指和大拇指在饺子皮的边缘上捏出一个个像波浪形的花边。这样，一个饺子就诞生了。我把它放在了盖帘上一看，妈妈包的饺子鼓鼓的，一看就知道装了好多馅。而我包的饺子瘪瘪的，跟没有装馅一样，立都立不住，晃悠了两下便“趴”了下去。妈妈笑着说是因为馅搁少了。这回，我包之前皮上多放了点馅。结果，包的时候手指一捏，馅都挤出来了，皮儿也撑破了，手上到处粘的都是馅，粘呼呼的，真是惨不忍睹。于是，我不停地调整着馅的多少，又接连包了几个饺子。终于这次，我也能熟练掌握馅多少的技巧了，饺子也像妈妈包的那样鼓鼓的，能骄傲地“站”在那里了。

中午，吃着自己包的饺子，心里别提有多开心了。

八月末尾的阳光，90度垂直于地面，大地弥漫着燥热。

站在塑胶跑道上，我甚至能感觉脚下的大地将要融化，一片寂静无声里，酝酿着一场人生的中转。

一群整齐站好的人，还未来得及适应高中的学习与生活，却已经开始学会如何做一名意志坚韧的人。看着凝神而立的学生们吧，哦不，应该称军人，那一身骄傲的迷彩绿里，撑起的是一个个军人的脊梁!

我们是在军训，是的，既然站在这里，那就要对得起那个“军”字!

说实话，军训很苦、很无趣、很枯燥，一个人笔直立在阳光下时，我能听见自己沉闷的呼吸。汗水落下，引起的不适，甚至能让你抓狂，一滴含着自己辛勤的汗水流入眼中，世界在眼里都有些支离。

不得不说的是，我们、我，还未真正准备好。从今天可以看出，我们让教官不爽，教官对我们也不爽。一个爷们、一个流血不流泪的男人，听到毫无生气的声音是不爽!

第一天进来我就告诉自己，兄弟，你不是来渡假的，你是来给自己找罪受的。对，我来这里就是来让自己不爽的。常言有：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。尽管这个大任与我们没什么关系，但苦心劳骨，专神修身，绝对是每一个人都要做到的。我家老爷子就讲过，做人要上对得起天、下对得起地，而最重要的是，就是对得起自己这条命。人活一世，要的就是吃得了苦，享的了福，而只有先炼出一颗铁般的心，才能做到如此。

现在坐在灯光通明的大厅，旁边有空调吹着，相比上午、下午，坐在那火一样的跑道上舒服的多，我深吸一口气，回想今天发生的种种过往，看着精神饱满的教官，我要说得只有一句，我要做的也只有一句：军训生活，我真的做好准备了。

Today is my birthday and Im so excited about it.In the morning I put a

note on the table for my mum and it said,"Today is my birthday,dont forget

it!"At school,I got many gifts and cards for my classmates and had a lot of

fun.But I was still expecting the birthday party after school.

When it was time to leave school I couldnt wait to go home.When I open the

door,there wasnt anybody in the house.There was only a note that said,"Coming

home late tonight,mum and dad."I try to call them but there was no answer.I was

so shocked,do they forget my birthday?How could this be!I was so sad that I

couldnt eat anything.I just did my homework and waited for them.

And then,things changed completely.It was about time for dinner,my mother

called and told me to go to the restanrant near our house.When I got there I

couldnt believed my eyes.Everybody was there:my parents,my relatives,my friends

and even my classmates.There was so many gifts and a big cake.What a surprising

birthday party!We had a good time and it was the best birthday party ever.

我家附近有一条水渠，沿着水渠，铺了一条红砖路，很是宽广，而且沿途上基本都有树木覆盖。

隔一小段路程，水渠旁的树荫下就会有一块小空地设了些石头桌椅，有的还建了一个小木亭，供行人散步锻炼时可以休息。

也正是因为这样的环境，这种红砖路，来来往往锻炼的人很多。

不知什么时候起，也有不少爱狗人士会带自己的宠物来这条路玩。

同样是爱狗人士，有的人会把自家宠物的排泄物清理一下，有的则是让其随地大小便，所以，有时在红砖路上散步，都能看到一些没有清理的便便，让人有些不适。

因着这样的环境，红砖路上的小石椅，小木亭，有时也会是一些流浪汉的栖息场所。

有的流浪汉会拉点二胡，吹个箫，在地上放了个小罐子，路过的行人有时会扔点零钱给他。

我有时会在这条路上锻炼，当看到这种情形，我也会想着兜里有没有零钱，有时在路过流浪汉的时候，碰巧迎面有溜宠物的人士经过，此时，我的心里不由地有些触动。

有的人经济宽裕到可以养些小动物，要知道这些小动物本身的价格就不扉，有的还要给他们买食物，买衣服，还要洗澡。。。我回头又看了看一旁的流浪汉。。。

人与人之间的区别呀，我的心里泛起一种不知如何形容的滋味。

炎热的太阳在磨练我们的意志，滚烫的大地在考验我们的耐力。军训——单调烦躁，军训——艰苦难忍。

军训难道只给我们留下这样的回忆?

不，身体在军训中强壮，意志在军训中磨砺，风采在军训中展示。军训中的炎热、疲惫、痛苦……军训中的忍耐、坚持、顽强……短暂的军训对我来说是一段刻骨铭心的记忆，短暂的军训对我来说是一生享用不尽的财富。

曾经看到整齐、威武的军队走路过，振奋人心的踏步声让我激动不已，强劲有力的动作更让我心潮起伏，而这一切正是正步的魅力。可谁知今天真练起正步来，竟如此让人痛苦。空中荡着大火球，骄阳似火，真热啊!操场上走着一个个队列，正步操练，真累啊!我的腿都快软了，但我们都挺过来了，坚持住了。我们战胜了骄阳，战胜了疲劳，我们自豪极了!在汗水中，我们脱去稚嫩，渐显成熟;在军训中，我们扔掉脆弱，变得坚强，我们成长着!

“稍息、立正、向右看、敬礼、礼毕……”这些声音依然还在我耳边游荡!

我坚信只要大家团结一致，我们就会得到我们想要的“成绩”。

盼星星，盼月亮，我们期盼已久的军训终于到来了，但我们并不知道军训是多么的艰苦!

早上在军训的开学典礼结束后，军训正式开始了。

“立正!”听到了教官的叫喊，我们都不怎么在意，大家依然是有说有笑。“安静!”这回教官可真的发火了!原本吵闹的同学们全都一下子安静了下来。随后教官叫我们如何的站军姿，可我们不过是当做耳旁风——左耳朵进右耳朵出。“好，你们不配和我是吧!站军姿一个小时!”教官的命令有谁敢违抗?在教官的一对一辅导教育下，不一会儿全班同学就以标准的军姿出现在操场上。

刚开始我只是洒洒水没问题，但是十分钟后我的表情不由得晴转多云——脚越来越酸!我在心中不由的感慨万分：我真是愚蠢，是军训就一定会让我们有一个军人的样子怎么会想我刚开始想的那么简单呢?现在看来只有天在帮我们了——天上云朵飞飘没有什么阳光。正当我暗自庆幸没有阳光时，竟连天也不帮我们了!太阳在天空中撒下万屡金丝，直照在我们的脸上!我的心几乎绝望!

太阳当空照，一滴滴的汗珠顺着我那通红的脸庞流下，在阳光下闪烁着灿烂的光芒，我的双脚因长时间的站立酸痛难忍，但我不得不咬紧牙关在阳光下继续“站岗”。这时因体力不支晕倒了。大地被阳光烤的似乎要融化了，我们的汗衫基本被汗水浸湿了，但我的心中充满的并不是抱怨，而是对此的感慨：这点艰苦又算得了什么?军人们的训练不知比我们现在困难多少倍，这点小风小雨都经历不住，我们算什么中华少年?我们如何在未来报效祖国?想到这，我的双脚似乎没有以前那么酸了，阳光似乎也没有先前那么晒了我的腰又直了起来。

“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，我坚信，一切付出的努力终有发光的那天!

不知为什么，这几天我心血来潮，吵着嚷着要爸妈同意我做一次饭。他们被我缠烦了，便挥挥手对我说。“去吧去吧!我们等着你那让人闻着就想吐的饭菜。”

“什么叫闻着就想吐的饭菜嘛，根本就是小瞧我!”我闷着一肚子气去看菜谱。突然，我发现了一道很有意思的饭菜，叫“可爱三色饭”。它是把芹菜汁、番茄汁、咖喱粉糊分别倒进米饭里，形成三种颜色，所以取名为“可爱三色饭”。

我先到菜市场买来两颗芹菜，一个番茄和一包咖喱粉，然后我把芹菜洗净放在榨汁机里，“呜——”刀片快速地转了起来。榨番茄汁时，由于我有了经验，不一会儿就榨好了。调糊我心里似乎没底，“该放多少咖喱和淀粉呢?”呵呵，还是去找烧饭高手——外婆帮帮忙吧。

一切准备就绪后，我把菜汁倒进洗净的米里，盖好电饭煲锅盖，插上电源等着。可我像是猴子的屁股——坐不住，每5分钟就掀起电饭煲盖看一次，结果把饭弄得更难熟了。

又等了一会儿，哇!饭终于熟了，好香啊!开始放调料了，我拿出细盐，往芹菜饭里放了一点咖喱饭也放了点。又一想，不对，番茄应该放糖。所以，我又加了两勺糖。然而，那又加盐又加糖的味道，真是让人……

吃晚饭的时候，全家人都一脸苦相。我摸摸脑袋，不好意思的笑了，心想：看来，任何事要做好都是不容易的。

201X年X月X日 X天

“又是一年三月三，风筝飞满天”，没到三月，却已有三月的气息，因为新年刚过我又回到了我美丽的校园。

“丁铃铃”在离别了学校一个月后，那熟悉的声音再次在我耳边响起。同学们还是像以前一样，匆匆忙忙地从操场跑到教室。一切都没变，我也随着人群跑进那熟悉的教室。举目四望，同学们仍然那么“不可一世”根本没注意我，我和他们答话，因为我特别想和他们谈一谈寒假里的故事，我想每一个同学都经历了不同的事情，一定十分有趣。

翻开书本，一篇篇精彩有故事呈现在我的眼前，第一课《精彩的水墨画》带领我们进入这个美丽的画卷。这时我知道了，新学期到了，我们应该努力学习了。

新学期，新气象，我就连座位也变了，在新的学期里，我决定好好学习。

有时我在心里问我自己，开学意味着什么?我认为开学意味着开始收心了，新学期到了。在开学典礼中，校长讲清楚了这学期的要求。虽然假期过后我有一点不高兴，因为我要离开父母来到武胜来上学，我也有一些欣喜，因为，新学期来了，可以学到更多知识，结识更多朋友 ……

不管是有些不高兴，或者有些欣喜，总而言之。新学期里我们应该好好学习，天天向上。

开学了，你有什么感想呢?

今天是军训的第一天，全班同学都很高兴，我也不例外。一大早就兴冲冲地“蹦”进了学校，高高兴兴地向老师喊了一声：“老师好!”到班里，很多同学都带着激动的心情谈着。身旁大大小小的背包不计其数，小袋大袋也很多。我把背包放下，就到走廊去玩了。要军训五天，能不高兴吗?

很快，我们做完操，教官就到了，给我们讲了一些事情，一些注意事项，就出发了。

时间不长，半个多小时就到了麻勘。进入军营，我们就看到了主楼。那里的主楼很长，就是我们睡觉的地方。我们把背包放好后，就快步走到了上操场。一位教官说了几句话后，我们就开始了我们的军训生涯了!

女教官就是女教官，还是唯一的女教官，生来就那么凶，一张嘴就是一堆话。一到下操场，就叫我们站军姿。烈日下，我们冒着紫外线的侵害，顶着滴滴汗珠，扛着重要任务站着。忽然，一声命令是我们感受到了温暖!“坐下!”我顿时感受到，女教官其实也不错!正当我准备擦汗时，又一声响起了：“军姿坐下，不许动!”当时全班同学都做了一个惊讶的表现。天啊!通知上那么多东西是玩的，怎么是受苦的?

因为来的时候已经很晚了，所以我们坐姿训练了一会儿就吃午饭了。吃午饭还得有个讲究，教官吹第一声哨，摆好椅子;教官吹第二声哨，坐下;第三声就是吃饭了。吃饭不能发出声音，发出了就站起来。虽说这样，但是还有发出声音的。

吃饱后还有午睡，午睡过后是下训(下午训练)，冲完凉后是晚训(晚上训练)。晚训过后是睡觉。刚睡的时候，我还在想，为什么怎么累呢?不过我很快搜索出了结果，教官曾经说过：“你第一天晕，第二天就不晕了。”不过第二天晕不晕，就不知道了。

xx年8月15日 星期三 天气：晴

今天我们刚刚来到乡村大世界的军训基地，这里绿树成荫，房子井然有序，唯一的缺点是我们被分到的房间墙上破了个大洞。张振涛把手放到墙上敲了敲，原来是木板制成的墙!

我被分到13号床，是在下铺，下铺不怎么好，灰尘多又热，但这些都不成问题。老雷(雷杰)被分到了10号床位，在上铺;小舟(陈小舟)和小兴(王兴鹏)分道了202号房，我们在倒数第三间房间，203号。

放好了行李，我们在一栋房子前集合了，那间房子似乎是领垃圾桶的地方。

等了几分钟，一位身材高大、浓眉大眼的军人迈着大步走到我们跟前，并自我介绍，他以后就是我们的教官了——李永宁教官!

晚上，班上几个人睡觉时让我们不要说话，但柳岸元和“舍长”在半夜还在不停地说话，烦!

8月16日 星期四 天气：晴

今天，我们顶着烈日在太阳底下训练，第一天的训练就这么艰苦，实在无法想象以后的几天会怎样!

李教官说今天主要练习的是站军姿和稍息。稍息动作我做了几次还不错，但站军姿上我就不行了，站了几个小时我就感到头昏、眼花。周围很多同学都有类似的症状，教官说，如果感到不舒服可以休息一下，我觉得应该是昨晚没睡好吧，就没有报告。

再训练了半个小时，我就感到手脚无力，一旁的同学见我“不行”了，帮我打了报告，教官领我去了医务室。医生说是中署，我大吃一惊——怎么会中署呢?医生说：“今天气温40多度，不中暑才怪。”

第一天就这样……悲催。

作为一名正处于青春期的中学生，我时常在想的我的青春应该是怎样的，是要刻骨铭心，还是要平淡无奇?

回顾我走过的青春历程，最让我记忆犹新的还那次刚上初一时参加的.运动会。谁都没有想到一个身弱小，看起来文静腼腆的女生竟然在不犹豫地报女子1500米长跑比赛。没错，我就是那个女生。那时，我想努力奋斗赢得更多人的认可，更想为自己平淡无奇的人生贴上一个惹人注目的好”标签。

比赛开始的时候，我站在雪白的起跑线上，心里也如同脚底的颜色一般干净，空空如也。枪声响起的那刻，我知道我的青春开始了，我更知道，我不能输在起跑线上。就算弄得“头破血流”，遍体鳞伤，我也让每一个人都知道，起码我奋斗过!

那次的比赛我得了整个年级组的第一。但谁也不知道的是，至今我膝盖上的那决“美丽”的伤疤就是在那次的比赛中留下的，那是我永久的记忆，是青春留下的痕迹。

那次之后，大大小小的运动会上都有我奋力奔跑的身影。带着这些我渡过了初二生活，再到了我们现在的初三，我们苦，。我们没有资格说这是人间地狱，因为我们还没有真正经历过高中生活，为了考上理想的高中，再苦再累我们也要忍着，中考考验我们的不仅仅是知识，更是考验我们有没有坚强的意志和足够的勇气坚持下来。

再过一个月，现在并肩作战的“兄弟姐妹们”就会有不同的人生，会踏上不同的道路，各自开启一段不同的征程。我们都在奋斗，都在不断成长，不论结果如何，我们都会骄傲地说一句：起码我奋斗过，青春无悔!

我奋斗，我成长!

今天的军训，让我极大地改变了对军训的看法，因为我懂得了什么才是真正的军人。与真正的军队训练相比，我们的苦与累就太微不足道了。

上午，天空中虽然下着蒙蒙细雨，但是我们练习了军姿。我依然雄纠纠，气昂昂，摆出一副军人的架势，教官指示的每一个动作，我都按质按量地完成。此时此刻，我已不单单代表我自己一个人了，我要融入整个班集体中，因为我的一举一动影响着整个班的荣誉。军训固然艰辛，可是坚持就是胜利!想到这里，我的信念更加坚定了。军训，让我深刻地领悟“毅力”二字的含义。军训，也让我体验到纪律在一个军队中是多么重要。

在教官和班主任的带领下，我们一路精神抖擞，气宇轩昂。腿痛脚疼也阻止不住我们前进的步伐。受不住时，我时常用一名军人来衡量自己，想象他们的意志是多么坚强，这点困难我怕什么?

成功在于细节，军训使我改正了许多行为习惯细节上的错误，同时我在各方面的素质都得到了升华。

军训，你让我受益匪浅!

今天，我十分的开心，因为我们一家和舅舅一家要去我向往已久的安徽泾县去玩了!

沿途，我和姐姐谈笑风生，一边哼着小曲儿，一边欣赏着窗外的美丽风景。远处的群山连绵起伏，像一条卧龙。终于到达泾县了。

我们先去了惊险刺激的江南第一漂。我们穿好救生衣，带好防晒帽，拿好水枪三人一组的上了皮筏艇。我们这一组的成员是：爸爸、我、姐姐。爸爸负责划船，我和姐姐负责"攻击"。爸爸带领我们一马当先，舅舅那一组早就被我们甩到后面去了。不一会爸爸就划到了急流区，我和姐姐开始了"攻击"，好几组都被我们击败了。我和姐姐累了就看一看两岸的"风景画"。爸爸那惊人的速度带我们赢得了第一名。

下午，我们又乘车来到了魅力十足的桃花潭。一进桃花潭远远的就看见一块迎客石，上面刻着"桃花潭"三个红色的大字。首先我们来到了文昌阁，听导游的介绍是这样的文昌阁建于清乾隆32年，共三层，八角。一至三层分别高悬"盛世文明"、"文光射斗"、"共登云梯"匾额，是昔日翟氏宗族文武理学的丰碑，由于造型秀丽典雅，也是的景观之一。

Spring is my favorite season. In spring days, everything comes out. While

you are walking outside, your eyes will be filled with green.

In spring days, our world is a sunny place, which is covered with green

trees and colorful flowers, so it can be described as a paradise. Especially

when you are in the countryside, you can see green mountains, vast fields, clean

streams, and all the living creatures, coexisting harmoniously. All of them make

up the most beautiful picture in the world.

In spring days, the sun shines brightly, and theres also some pleasant

breeze. So how charming it is while feeling the spring wind blow us. Its also

wonderful to enjoy the beautiful sunshine. You will also get a lot of

refreshments while having a walk outside.

I hope we can enjoy the life of spring every day.

参考翻译

春天是我最喜欢的季节。春天一切都发芽了。在外面散步，眼睛里看到的都是满满的绿色。

在春天，我们的世界是一个充满阳光的地方，到处都覆盖着绿色的树木和色彩缤纷的鲜花，所以它可以说得上是一个天堂。尤其是当你在乡下时，你可以看到绿色的山，广阔的田野，清澈的小溪，和所有的生物和谐共存。所有这些组成了世界上最漂亮的画。

春天，阳光灿烂，还有一些令人愉快的微风。所以感觉到春风吹过我们的时候该是是多么的令人陶醉。也是享受美丽的阳光时候。你也会觉得恢复精力当你到外面走一走时。

我们希望我们可以享受春天的每一天生活。

人的一生，身边有很多的人，但崇拜的人只有一个。崇拜的人像路，铺展人生道路;崇拜的人像灯，照亮人生旅程;崇拜的人像小船，滑向人生顶端。

我最崇拜的人是负责任的医生。医生，这个伟大的职业可以让人们从病痛中走出来，让人们从病魔的侵害中转危为安。有人说，医生这个职业有什么好的，每天给成百上千个人看病，就不怕自己被传染了吗?每天接受一些生命垂危、浑身是血的病人，就不害怕吗?我自己也想过这些问题，也给了自己肯定的回答：“我不怕!”

你只看到那些生病的人，自己怕传染，却没想到他们是多么需要治疗;你只看到生命垂危、浑身是血的病人，怕他恐怖的模样，却不知道，他们的内心是多么脆弱!所以我说：“我不怕!”

那些大大小小的手术，对医生来说，都是一个挑战。每一场手术，医生们都要认真地去做，对病人的家属都要有一个交代。

我崇拜的人，是负责任的医生。崇拜不是虚假的，自己崇拜的这个人就是自己的理想，我们要坚持自己的理想。让崇拜变成理想，再变成现实!

虽然不是第一次军训，可是第一天的体验依旧让我有些措手不及。因为我们似乎在教官的眼中不再是一群未成年的学生，而是以军人的态度，军队的要求来对待我们。

为了使我们精神饱满，士气高昂，教官要求我们放大自己的音量。一开始太过害羞，但是在被整个军营氛围所感染后，渐渐地也放了开来。而大家的步伐也开始变得一致，这就是团结的力量吧。

时间一分一秒地走过，汗水渐渐湿透我们的衬衣，可训练强度依旧没有减弱，或许正是印证了我们的口号——“掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪”这句话吧。这是对我们身体素质的训练，更是对我们毅力的训练。大家一起吃苦，一起欢乐，大家都开始融入新的集体中。

正所谓“千里之行始于足下”，我相信，既然我们已向成功跨出了第一步，那么我们将会更加努力，为未来的高中生活打下基础。

今天是军训的第四天，我们又度过了难忘的一天。

下午，我们五个连队进行了一次集体考核。其他连队看上去依旧是那么雄赳赳、气昂昂，但他们的排面确实有点乱。轮到我们的时候，我和我的小伙伴们早就迫不及待了，都认真地精神饱满地走完了全程。最后，评比的时候，我们连居然得到了领导的表扬，不禁涌起了无限的自豪感。

下午我们还进行了一次拔河比赛，各个连队都使出了吃奶的劲，我也参加了这项活动，但始终因技不如人，败下阵来。最后我们连队拿了第三名，不禁有些失落。从这次活动中我体会到团队合作的重要性。考虑问题要全面客观，综合对手的实力，掌握和洞悉对手的优缺点，然后合理布局，充分安排，先发制人，一击制敌。小小的拔河中也有着大道理。

晚上，我们看了一部记录性的电影《钱学森》，对这一位伟大的科学家缅怀和学习。这一批老一辈的科学家现在大都已退休，又的已经过世了。但他们的精神，永远留在我们心中。他们是中华民族的顶梁柱，是建国初期和社会主义事业探索时期的灵魂工程师，是无产阶级共产主义世界推翻资产阶级帝国主义世界的王牌战斗员。没有剑和有剑在手不用完全是两个不同的概念，这句话一点也没错。世界格局复杂多变，面对老牌资本主义国家的核讹诈和军事威胁，人民群众受到了空前威胁，中华民族遇到史无前例的灾难，还是这一辈科学家挺身而出，毅然回国，为建设自己的祖国而努力奋斗。

面对这一批科学家，我们还有什么理由不好好学习?我们要向他们学习，报效祖国，为实现中国梦，为中华民族的伟大复兴而努力奋斗!

换上军服，带上军帽，看看镜中雄纠纠气昂昂的自己，心中欢欣无比。迎着早上习习的凉风来到学校，对军训，有一种莫明的向往。

军训终于开始了!

我的天!淋漓的汗水洗去了曾经的兴奋，疲软的手脚，谋划着酸痛的阴谋。懒惰的后羿呀!当初为什么不把这第十个太阳一并射下?现在它正得意洋洋地狞笑在我们的头顶上，用它恶毒的热量，将我们晾成新鲜的木乃伊。

头晕目眩!迷迷煳煳地做着一个个动作，又隐约听说要跑步。跑就跑吧，往常并不很多的两圈的路程，如今却比孙悟空的十个跟头还要远，双脚踩在跑道上却像是踩在棉花上，也不知是怎么回事只觉脚下一软，脑中一片空白……

接下来发生的事我知道却又不知道，经历过又像没有经历过，到现在写本文时，摸着摔伤的手才勐然醒悟：噢，原来我有了有生以来第一次晕倒!

军训苦不苦?苦!军训累不累?累!不军训好吗?好!

如今的我们都是一把把雏剑，只有用军训的磨刀石才能将我们磨成锋利的宝剑。

砂石刺痛河蚌，河蚌将它变为明珠，只要我们努力，军训的艰苦生活也会大放异彩。

经过了今天一天的训练，我已经渐渐意识到我必须做一个有纪律，不怕苦的人，这样对个人而言，无论是以后的学习、生活、工作都会带来益处。

第二天：

大家都拖着昨天的疲惫来到今天的训练课堂。经过昨天的训练，我们拣到了个大便宜，教官是所有的军官当中最温柔，最好说话的一个，当然我也很喜欢这个教官。我很期待着今天教官的发号施令跟昨天一样，可以让我们多休息一会儿。

教官今天比较严肃，眼睛里含着一种无奈。他说因为昨天对我们管的太松，而且练的也不好，总教官让教官对我们狠一点儿。没办法，我也知道，教官就在我们眼前被上司指着骂。虽然昨天只是开始，可教官就被骂了5次，他对我们说以前一个月最多只被批评过2次。我倒是觉得像练这种东西，不能图太快，关键就是我们想不想练的问题，大家一定都抱着“烦死了”的心情，谁还会练的好呢?解决这个问题，只有对我们施加压力——练好了就休息，练不好，继续练。教官很心疼我们，他也做过学生，知道我们也是很辛苦的，但是领导命令不能违啊!他也是没办法改变局面。我是个很讲情义的人。我喜欢教官。第一因为他性格好，第二因为他长的像我的哥哥。虽然第二个原因比较私人化，但不管怎样我一定会挺教官到底的，这么好的教官上哪找啊!

下午气温升高，光是站着就能汗如雨下。下午主要是学习踏步。别小看这踏步，连摆个臂都会严格要求。前臂抬高25CM，后臂抬高30CM。听教官一声令下，大家抬起了左右臂。那个叫累人啊。男女生共站了3排，每排的手臂都要摆的一样高，一定就是10分钟，正常人哪能吃得消呢!狠的是动一下就得多定几分钟，这弄的大家是两臂酸痛，吊在半空中都能发抖。像我这样的体质跑几步都能气喘吁吁的，早就支撑不住了。

虽然军训是枯燥乏味的，但是苦中有乐。大家都能坚持，没有特别不耐烦。我的身体每个部位都很痛，很疲劳，但我过的很快乐。因为生活变的充实而具有教育意义。

第三天：

之前，我对军训的影响有两个字：痛苦。但通过了两天的训练，感想远远不止两个字。我想用四个字来概括，它就是酸甜苦辣。

一、酸楚中不灭的意志

太阳依旧一点儿也不饶人，虽然她火红的脸不肯露出来，但是她的热度直向我们袭来好似放在蒸笼里面的包子。在恐惧和炎热之中终于迎来了威严的教官，十几个教官身穿军装，迈着铿锵有力的步伐向我们走来，那气势那威严让我顿时产生了敬佩之心。在教官的带领下我们来到了训练场地，接受严酷的训练，但是，我是一个高中生，这点儿苦算什么，我淡淡一笑，心中一个声音“打不倒、击不跨的是我们高中生的意志。”

二、甜入心田的问候

其实，教官并非我们想象的那样严肃不可接近，在休息的时候，我们看到了一个军人的另一面……和蔼可亲。“累不累?”“还支持得住吗?”“怎么样?”多么温暖的问候啊!仿佛这是炎热夏季里的一弘清泉，缓缓地流入我们的心田，滋润着一颗颗干涸的心。即使再热，但我们的心是凉爽的。

三、苦但快乐着

军训的确苦，不然能让你称之为“毅力与体力的训练场”，但我要说的是，如果军训有10分，那么它将是5分的苦加5分的快乐结合而成。所谓苦那只不过是体力上的，想想红军二万五千里长征，这点苦算什么呢?再说，不为别的，只为我们是高中生，这点儿苦一定能忍。真正的快乐是精神上的，能在进入高中学习之前，进行一场毅力的磨练，我感到很荣幸。我会很珍惜这次机会，我相信，在军训结束之后，我会收获很多，我不愿做一只只在父母的翅膀下成长的小鸟，我要战胜脆弱，真正地在心中筑起一座坚固的堡垒。

四、火辣辣的太阳、火热的心

与其说是怕军训，不如说是怕太阳。难熬的不就是几天的日晒吗?这时候的太阳的确只能用一个字来形容“辣”。有许多同学被太阳打倒了，这除了要有一定的体力素质外，更需要精神上的支持，不能存在想逃跑的想法，要端正自己的态度。今天在烈日下训练，的确很难受，这意味着什么?这意味着平时我锻炼少了，但我幸运的是发现了这点，我会以胜似骄阳的热情来征服这次军训。

是雄鹰就该搏击长天，我要说的是，是高中生就该勇敢向前，这点苦难算什么?只要我们有不怕苦的精神，一切困难都能挺过去。我相信在这次训练过后，我会变的更加坚强。

xx年xx月xx日 星期xx 天气晴

军训内容：齐步走、正步分解姿势、唱军歌、拉歌、整理内务

国防教育内容：“魅力东方、精彩绿舟”京剧演出

早上5：40起床，整理被单、洗漱;6：00打铃，打扫卫生。6：30集合，统一练习前一天的训练内容，然后去食堂。相比学校的早餐，东方绿舟早餐略显逊色，每天必有榨菜或是萝卜干。

上午8：00再次集合，在未来广场上练习齐步走。每教一个动作，教官都会说明动作要领，与我以往印象不同的是，齐步走和正步走都不是握拳，而是四指轻轻握拢、与地面平行，大拇指贴于食指第二关节处。齐步走和正步走最大的问题在于排面的整齐程度和人与人之间的距离的控制，这是训练的重点所在。

下午14：00左右，前往绿舟剧场观看“魅力东方、精彩绿舟”京剧演出。说是演出，其实是讲座加演出，上海京剧院的老师向我们介绍生、旦、净、丑等京剧的基本常识，还通过许多演员的生动演绎来展示京剧的基本表现形式;最后还请部分同学上台体验京剧的表演艺术。

15：30左右开始训练。由于中午吃饭时，连长同学急于冲进食堂没有听从教官指挥(可能是没听到)，集体被罚蹲五分钟，别看只有五分钟，其实很累的，况且还要挺直腰板。由于我姿势比较标准，教官第一个让我站起来休息。随后，以排为单位练习齐步走，要求动作和排面的整齐;最后，开始练习正步走的手部姿势，动作要领为：手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节;向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下。我们每学一个动作，教官都会一一纠正。我也佩服教官一直不停地大声喊口令，很少喝水且声音不嘶哑。

18：00晚间集合时，教官规定了连长或指挥员向营长报告的流程：先敬礼，后说：“报告营长，十七连参加此次集合，应到四十二人，实到四十二人，(…人……，)列队完毕，请指示!”随后营长回答：“稍息。”我回答“是!”，最后敬礼。教官要求我声音洪亮，站姿标准。在以后的几天里，我尽量地模仿着教官的声音语调站姿，过了一把军训指挥员的瘾。

今晚是练习正步走的腿部姿势：腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，上体正直，微向前倾。这是我们整个军训当中最难的一个姿势，刚开始我们都东倒西歪，坚持不了多久，但经过几次的练习后，我感觉其实这并不是非常难，只要依靠站立那只脚的大腿肌肉，以此为支撑点，找到合适的重心，虽然身体难以保持挺拔，但也能够坚持比较长的时间。

练了一会儿教官说：“如果有谁能和我一起坚持这个姿势1分钟，全班就可以休息，而且在以后的练习中这几个同学可以多休息一会儿。”我没有多想立刻举手，和其他两名同学一起接受挑战。记时开始：大约十几秒后大腿肌肉酸、然后疼，再过十几秒大腿肌肉酸疼加剧，再过十几秒觉得腿麻木了，整个人像是僵住了，任由那汗水“大珠小珠落玉盘”般地垂直落下，再环顾四周，一双双充满信任、期待的眼睛，我告诉自己一定要坚持。倒计时结束，掌声响起，我们赢了。

教官随即兑现诺言让我们围坐在一起，开始教我们拉歌。以19连为假想敌，主要有以下几种“格式”：“19连，来一个;来一个，19连;19连来了没有?没有!要不要来一个?要!”“唱得好不好?好!要不要再来一个?要!”下两种是对对面领头的：“…长得帅不帅?帅!来一个要不要?要!”“…!嘿咻嘿咻!来一个呀!嘿咻嘿咻!”最后一种是最经典的：“要唱!干脆!不唱!撤退!时间!宝贵!”拉歌可以说是我们七天军训中最愉快、最难忘的回忆。

最后，教官教我们唱一首军歌，名为《当那一天来临》：“这是一个晴朗的早晨，鸽哨声伴着起床号音，但是这世界并不安宁，和平年代也有激荡的风云……”教官告诉我们，唱军歌不需要什么技巧，只要扯着嗓子喊就可以了。借着未来广场主席台上微弱的灯光，全班同学围坐在一起，在丝丝凉风的吹拂下，扯着嗓子集体拉歌、学歌、唱歌，有一种令人心旷神怡的感觉。

晚上的训练结束后，教官组织寝室长开会，我莫名其妙地成为了寝室长。教官宣布了寝室注意事项：人离开时，床上、衣钩上不能有东西，床边的桌子上和地面上不能有水杯，行李箱不能露在走廊上等等，一连串的“不能”让我实实在在的体会到军人严格的组织纪律，不仅仅是体现在战场，生活上也同样如此，难怪中国军队有战无不胜的美誉。

洗完澡后，主教官在女生寝室乔治亚公寓门口向寝室长们演示内务整理。主要是教我们怎样将被子叠成豆腐块状，教官全然不顾满脸汗水，耐心细致地一步步演示军人叠被子的过程(在叠棱角的时候还用卡来刮)。我们都全神贯注地看着教官的每一个手势，完毕后，所有人不约而同地报以最热烈的掌声。我知道，这掌声不仅仅是因为惊叹教官叠出了如此整齐美观的被子，更是对军人们吃苦耐劳敬业精神的赞赏!

回到寝室已近21：30，还有半个小时就要熄灯了，急急忙忙打开军训日记本，教官叠被子的身影一直在我脑中徘徊……

People often ask and are asked that what is the most important thing in

life. Some people answer that family is the most important and others say love,

work or money. In my opinion, health is the most important in life. However, how

to keep healthy?

Firstly, being positive. A positive attitude towards life must be good to

health. It also brings you power to overcome disease. Secondly, taking exercise

regularly. Taking exercise regularly or even every day helps you build a strong

body which is the base of health. Exercise can improve the ability of the body

to fight disease. Thirdly, making friends, because friendship is an important

part to influence your health. Many studies show that people with a wide range

of social contacts get sick less than those who dont. I always feel better when

I am with friends than when I am alone. Finally, eating properly, having good

rest and building normal daily routine are aslo important to health.

Health is a problem we should attach importance to. Only build a healthy

body can us live a better life.

参考译文

人们常常会问或者被问什么是生命中最重要的东西。有的人会回答家庭是最重要的，其他人会说爱，工作和金钱是最重要的。在我看来，健康才是生命中最重要的。但是，怎样保持健康呢?

首先，要积极。对生活的积极态度一定会对健康有好处。它也会给你带来克服疾病的力量。其次，要经常锻炼。经常甚至是每天锻炼能够帮助你建立强壮的身体，这是健康的基础。锻炼可以提高身体抵抗疾病的能力。再次，要多交朋友，因为友谊是影响你健康的重要部分。很多研究表明有广泛的社会交际的人比那些没有的人更少生病。当我跟朋友在一起的时候感觉比独自一人的时候好。最后，饮食合理，休息良好以及建立规律的日常生活对健康也很重要。

健康是我们应该重视的一个问题。只有建立健康的体魄我们才可以过上更好的生活。

想必很多人都在今天集到了开学的通知，或者明天。如果你所在的地方不是疫情重灾区。听到这个消息，真是有点感觉。晴天霹雳。让我们最难过的不是开学，而是开学后的开学考试上了这几个月的网课最终必须有个结果。但都知道这次考试会大幅度的下降下降，再下降，甚至每科平均不到几分。但是，谁让校方这么安排呢?我们也没有办法呀，实话实说，其实这几个月谁都没有好好学习，也就靠着最后那么几天复习，一下子就完事了，有的人在最后几天复习的时间也没有，他们在忙着自己未完成的作业，和未完成的笔记。

我非常理解他们的感受，虽然我已经都写完了，但是在我初中的时候也有过同样的感受，那真是把天熬到天亮，把身体熬垮，那都不是事儿，你要真是熬到头，那种感受真是不好讲，就是感觉非常难受，非常难受，大脑非常疲倦，而得不到休息，所以说熬夜伤身体，请慎行。我是18号到28号之内开学，你是几号呢?