一年级跑步日记七篇 日记怎么写实用19篇

过年啦，过年啦，全家都在准备晚饭，可我却无所事事。正当我无聊时，我听到“当当当当”非常大的噪音，于是我去一探究竟。我来到发出噪音的地方，原来爸爸妈妈在包饺子，后来我也参加了他们包饺子的队伍当中。

我从来没有包过饺子，所以我无措下手。可是我好学啊，我身边的高手如云哪，害怕学不会吗?妈妈微笑地对我说：“来，来，像我这样……”于是我自信满满的跟着学起来。

刚刚开始包饺子时我就漏洞百出。家里人有的哈哈大笑，有得捧腹大笑，有的在心里偷偷的笑，不管他们怎么笑，我都没有气馁，这样让我更努力的学包饺子。我把一张圆圆的饺子皮放在手心上，然后用手指给饺子皮沾上一点水，再把一勺肉馅放在饺子皮的正中央，再用右手把饺子皮捏成一朵花的一半，最后沿着边缘折叠起来。一个胖胖的饺子宝宝诞生了，我小心翼翼地呵护着我的饺子宝宝们，还给他们起了名字比如说团团、圆圆、小宝、海龟和老虎……当然越是后面我包的越是好，越是后面我就越异想天开、奇思妙想。我包的饺子形状各种各样的，比如说月亮型饺子、玫瑰型、元宝型等等。大家看到我的劳动成果，都赞不绝口，我的心可是乐开了花。

吃着自己做的饺子，心里美滋滋的。通过这次包饺子，让我懂得一个道理，有事者事竟成。

“江山如画，一时多少豪杰!遥想公瑾当年，小乔初嫁了，雄姿英发。羽扇纶巾，谈笑间，樯橹灰飞烟灭。”一首《念奴娇·赤壁怀古》，我被周公瑾的英姿与睿智深深折服，也因为他像极了我的班主任-——吕老师。

吕老师身高八尺、仪容秀丽、气宇轩昂、有勇有谋，是个活生生的“现代周瑜”。

对于我们这些难管教的“小猴子”，吕老师自有招数。语文课上，两个同学正聊得热闹，吕老师瞬间闭上嘴，眼神固定在他俩身上，全班同学的目光立刻跟了过去，“来，你们两个人站起来，面对面聊，聊个够，让大家也听听。”全班同学哄堂大笑。上课有人注意力不集中，不认真听讲，吕老师还有招数，眼睛盯着一处，练练功夫吧!经过吕老师的调教，我们班的“小猴子们”消停了不少。

你可不要以为吕老师就这些招数，吕老师还有一套神奇的“学习三十六计”。

吕老师为了我们能写好作文，真是煞费苦心。课上，随意选一个小主题让我们练笔，人物仿写、诗句扩写、故事蓄写，总能想出各种题目，锻炼我们即性发挥的能力。每周一篇命题周记也是雷打不动的，“升入了毕业班，再有一年就要离开泰达一小了，同学们有什么感想呢?本周的周记题目是《毕业年，回顾与展望》。”吕老师话音刚落，同学们便议论纷纷。“又要写周记”，大家像一个个泄了气的皮球。虽然同学们有时也不情愿，但是想写好作文不就要这样勤写多练吗?吕老师的这计“远交近攻”让人佩服啊!

每次，我们要写单元作文时，吕老师就会使出“抛砖引玉”这一计，用心地编写习作指导、写作要求、写作方法、再配上例文，真是用心良苦。付出多少，就能收获多少，我们班同学认真阅读指导，习作成绩普遍有所提高。

除些之外，思维导图、读好书、深阅读、提炼小标题等学习方法都是吕老师的法宝，真是一环套一环，吕老师竟然用起了诸葛亮善用的“连环计”!

吕老师的“三十六计”，计计致胜，招招有成效，使我们受益匪浅，有这样用计如神的老师，我们也不能示弱呀。在紧张、繁重的学习之后，同学们经常进行户外运动，游泳、踢足球、打篮球，锻炼好身体也是为了更好地学习，我们居然学着吕老师，来了一计“以逸待劳”!

我们班的吕老师是不是堪比周瑜?这三十六计用得真是妙啊!

今天我准备和妈妈到体育场跑步。

早上七点，妈妈准时把我叫起来，我五分钟就把所有的事情做好了，我们就骑着电动车出发了。到了半路，我才发现电动车只剩一小格电还在闪烁，可能快该“休假”了，我心里暗想不会现在就没电了吧?我刚想完，电动车就像泄了气的皮球一样慢慢停下了。我们正好走到刑警大队门口，妈妈灵机一动对我说：“东东，我们把车放到这个门口吧。里面有警察，小偷肯定不敢来偷我们的车。”放好了车，我和妈妈继续往前走走，走了不大一会儿，我就说：“累死我了。”妈妈说：“咱们不是要去跑步吗?走这么近你就受不了了，还怎么去跑长跑呢?”我听了妈妈的话，就觉得浑身充满了力气，就继续跟着妈妈走了。

这件事情让我明白了凡事都不要轻易放弃，放弃了就没有一点希望了!

我不怎喜欢娇艳的杜鹃花，也不怎喜欢把头高高昂起的玫瑰花。我喜欢有浓浓清香的梅花。

我去匡河路旁的梅花林玩儿，一走近就闻到一阵清香，哇!!!真美呀!梅花形态各异，有的挺直了背，有的弯着腰像一位和和气气的老爷爷，有的像两个爱打架的小孩子，用树枝交叉着。好像在说，让大家看看，我俩谁更厉害!梅花的颜色有很多，比如黄色，粉色，白色，看看那一朵很美，看看那一朵，也很美。要是把这一片梅花看成一幅活的画，那画家的本领可真了不起!

忽然，我觉得自己就是一朵梅花，风一吹，我就翩翩起舞，不光是我一朵，一片梅花都在舞蹈。风过了，我停止舞蹈，静静地站在那儿，露珠滚过来，告诉我昨天它交了一个好朋友，蝴蝶飞过来告诉我昨天它去远方看到一个美丽的地方。

过了好一会儿，我才记起我不是梅花，而是在看梅花呢!

小星星是宇宙中最爱幻想的孩子，它做了好多梦，还是想去地球。它痴痴地想：我好想去地球啊，我要是能去地球该多好呀!同伴们却劝它：“你那么小，又不重，人类的科技还没有那么发达，还不能登上宇宙，你放弃吧!你不要做白日梦了!”可是小星星仍然不放弃，一定要证明它可以。

小星星就想：只要我离地球更近一点，人类就更容易发现我了吧。于是，它就想尽办法往前“走一步”。第一天，小星星觉得很难，难过得说：“我能行吗?”第二天，小星星依然不怕困难，对自己说：“加油，我一定可以的!"它就每天为自己加油，鼓劲。它日复一日，年复一年，积少成多，已经可以每天走五步了。在它走了1500多年的时候，已经1969年了，这时，小星星刚好来到月球，它激动地等着人类的出现，当人类来到月球的时候，一个穿太空服的年轻人拿起了它，惊喜地说：”呀!多可爱的小石头呀!“于是，把它当做实验石小心翼翼地装进口袋带回了地球。小星星兴奋地都要跳起来了。他想：我终于如愿以偿了，只要坚持就是胜利呀!

这个故事告诉我们，只要坚持自己的梦想就会成功。

新的一学期，又到来了，每次，我都怀着激动的心情，背着崭新的书包，走向了那熟悉又陌生的那个环境里——学校。你猜，他们都在干些啥呢?哦，原来王玉榕在看作文书，王晓杰在检查作业，王泽奇刘雅妮和李琪在一起玩石头剪刀布啊!王云飞和刘昊楠在一起玩呀，崔国宇和王玉荣一样在看作文书啊。

老师还是没有来，我们都乱成了一团，突然，老师一下子进来了，把我们都吓了一跳，最后，老师发上书之后，就让我们收拾东西，准备回家了。今天真有趣。

下午，做完体能测验后，我好不容易找个地方坐下，不料却还要拖着疲惫的身子打羽毛球，真是令人感到可悲。

我挥着那笨重的羽毛球拍，一滴一滴的汗水不时滑下。看着老师锐利的目光，我不得不继续打。尽管老师现在正在看体能测验的同学，但我对她的刻板印象告诉我，不能停下来。

时间一秒一秒的过去，人一个一个的倒下。到了最终，我的右手快挥不动时，却感觉到被老师打开的窗户吹来了风，风阵阵的涌入，原本的人间地狱，成了天国。倒下的人，站起来吹风，站着的人，也一起吹风，祥和的风，直扑每个人的脸颊。

我看了一眼我的敌人。一手举高了球拍，一手抛起了羽毛球，尽我的全力重重的打了下去。这一球伴随着我的斗气，坚强的直冲天际。但果然敌人丝毫不逊色，他狠狠的打了回来。随着老师的哨声，降落在地面上。

我望着它全身的伤痕，不禁咬紧了下唇。尽管我打得不好，它还是遵照我的指示迈进，不断的前进。我靠着我的力量击出了它，否则球并不会自己动。但如果只有力量没有球，就不会令人感到精彩。

上初中了，繁重点学习负担压得我透不过气来，哥哥见我这么辛苦，想让我放松放松。于是，决定天天带我去跑步。

一开始我有担心，我能跑远吗?跑步需不需要带一些毛巾，要不要穿专业的运动衣……我的这些想法全遭到哥哥的摇头。我问哥哥：‘那要带些什么去?’哥哥说：‘你只要穿上你觉得宽松的衣裤就可以了。’

第一天，我们来到一条马路，哥哥好像早有计划似的，停下来往前看了看，呀!一条长得望不到头的大马路伸向远方，我紧张的，还有点发抖地说：‘哥，不会是这条吧?’哥哥说：‘对，就是这条。’我差点儿没晕倒。这么长的公路，要何时才能跑到头呀!哥哥好像看出了我的畏难心里，二话没说，就朝前跑去，我也只好跟着跑。

那时正是正午，烈日当头，嗮得我们直冒汗。我摇头晃脑地跟着哥哥身后，还没跑到十分之一的路程，我就喊累了。哥哥鼓励我说：‘加油，跑到头就去吃冰棒!’我一听到冰棒这个字眼，就觉得浑身上下充满了力量。又开始跑起来。嗨，你还别说，越跑越轻松了，越跑越有趣。因为我们边跑边有说有笑的，讲学校的趣事，讲跑步的好处，讲谁谁谁运动得了世界冠军……我们的心越跑越大，越宽，越远……作文

不知不觉中，我们已经跑了大半年了。我们身体跑结实了，学习也越跑越好啦!

跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

今天，我去三姑姑家玩时，看见三姑姑正在磨豆子，我问姑姑这是干什么呀?姑姑说：“我在做豆腐给你们吃。”一听到做豆腐，我就想到了大人们常说的“卤水点豆腐，一物降一物。”这么有趣的事情，我可不能错过。

只见姑姑一手用勺子把一粒粒又大又圆泡得发涨的豆子，放到石磨中间的圆孔里，一手推着石磨顺着一个方向转。石磨下面汩汩地流出了像奶油一样白白的豆汁。不一会儿，豆子就磨好了。

姑姑把打好的豆汁放到一个布袋里，放在架子上挤压。就这样，豆渣和豆浆就分开了，姑姑把豆浆倒进一个大铁锅里煮，边煮边捞去上面的白沫。过了一会儿，豆浆煮开了，大锅上面冒着一层白雾，姑姑给我舀了一碗热气腾腾的豆浆，“好香啊!”我边吃边说。

我们把煮好的豆浆倒进大缸里，姑姑又端来一碗白白的水，笑着说：“玥玥，这就是卤水。”她一手拿着勺子在缸里轻轻地顺着一个方向搅，搅了一会慢慢就成了豆腐脑，冷了一会儿，姑姑就用纱布把豆腐脑包起来，再用东西把它压干水分，就成了豆腐。

看着又白又嫩的豆腐，我高兴得跳了了起来。

大概还是很小的时候吧，在课本上看到一张关于花果山的照片，当时真是无限向往。也许是这种情结的趋势。所以当真实地到达山脚时，那种心情是难以言喻的。抬头看着山顶，以及山顶与蓝天相接的地方，欣喜又迫切。

爸爸问我，要不要休息一下，我说不用，我是大孩子啦，我看到爸爸开心地笑出声来。我听到身体中渴望的叫唤声，我知道，坚持了，成功就在我的脚下。我和爸爸一路欢声笑语，汗水流到嘴边，我感觉是甜的。爸爸跟我说，终点虽然是最让人喜悦的，可是也不要错过沿途的风景。我似懂非懂地点点头，现在想想，爸爸要和我说的道理，似乎就是人生的真谛。在人生的爬山过程中，我们都不能太在意最后的结果，而是怀着愉悦地心情，享受过程。

我们爬上一层又一层的阶梯，偶尔回头看看一路走来的路，成就感涌上心头。终于踏完最后一个阶梯。山顶的风景，山顶疯狂的人群，我觉得那些汗水是如此值得。我拍了好多照片，我想永远留下这一刻，记得刘墉说过一句话：“你可以一辈子不登山，但是你心中一定要有一座山。”一语中的，

爬山就像人生，首先要有一个登山的冲动与激情，然后明确自己的登山目标，最后是脚踏实地地去实现它。我和爸爸在山顶停留好久，晚霞都燃了半边天了，记得那个时侯，抬头极目远望，山路又细又长，爸爸哈哈大笑，心情格外舒畅。

我生病发烧了，在医院时打吊针。“妈妈，我又不舒服了。”我说。妈妈说：“我给你倒杯茶吧!”于是，妈妈到热水室给我去倒茶了。我等啊等，在不知不觉中睡着了。

突然，我面前出现了一位美丽的仙女，她说：“只要你回答我2个问题，答对了，你的病就能好了。”我说：“那最好不过了!”“第一题：△——○=2

○+○+△+△=56，那么○和△各代表多少?”仙女说。我回答：“△=15

○=13，因为△比○多2个，如果把第二排的○换成△，那么算式是△+△+△+△=56+2×2=60 60÷4=15

15——2=13，这样就可以算出来了，我说的对吗?”“嗯，很好，第二题：234×5=?。”仙女问。我说：“=1170，就是一个计算呗，太简单了!”仙女说：“我这是考你口算的速度，不要太骄傲了。你的病已经好了。”我动了动身体，下来活动了一下，啊，真得全好了，我正想谢谢仙女，可是，我一回头，仙女不见了。

突然，我感到有人在推我。睁开眼，只见妈妈站在我面前，她问：“咦，你怎么快就睡着了?起来喝口水。”啊，原来我的病还没有好，只是一场梦呀，害我在睡觉时还做题目呢!

放学回到家，我很快的把今天的家庭作业写完了;妈妈检查过后。我就带着我的两个‘小伙伴’去跑步了。

刚出家门，吉米就飞快的先跑到前面去;嘟嘟也不甘示弱;去追吉米了。这两个‘小伙伴’也不等等我;我们一边跑着，一边玩着;过路的行人都夸我这两个‘小伙伴’长得乖。

路上，有车经过的时候，‘小伙伴’也知道巧妙的躲避汽车，跑着、跑着、累了就在路边休息。

你们想知道我的两个‘小伙伴’是谁吗，哈哈，猜不出来了吧;一个是鹿犬嘟嘟、另一个是泰迪吉米。这就是我的两个小伙伴。

10月一日，为了庆祝祖国母亲的生日，酷贝拉举办了“阅兵大典”。

我很幸运，被选上了酷贝拉的文工团演员。

阅兵大典内容有：特种兵演练、护旗手军团、文工团舞蹈、文学朗诵。

我最喜欢我参加的舞蹈：红星闪闪。

唱着歌，穿着红军的衣服，系上皮带，戴上有五角星的帽子，练习舞蹈前，我还不会唱《红星闪闪》这首歌，直到表演时，台下四周围满了小演员们和观众，妈妈说我比彩排时表现得更好。

我们都特别开心，除了有机会表达对祖国生日的祝福，我们还得到了一份奖励：酷贝拉的门票一张。

妈妈说， 我一直想去酷贝拉，而这样的方式是最有意义的，因为门票与方式是我自己努力得来的，而且更有意义。

小学一年级国庆节日记200字二

国庆假期，我和小伙伴在外婆家的院子里玩耍时，从远处传来“喵喵喵”地叫声，我们朝着声音的方向找去，结果在草丛里发现三只小猫。

小猫实在是太小了，可能刚满月的样子。它们的毛不是纯黄色的，而是黄毛中隐藏着一点白毛。眼睛是浅蓝色的，有纽扣那么大。声音非常甜美，它们总是跟在我们屁股后面，好像要跟我们交朋友似的。没想到如此可爱的小猫，吃起饭来却狼吞虎咽。吃饭的时候我给它们喂饭，小猫们以最快的速度舔得一干二净，可能是肚子已经太饿了吧。吃饱之后，我看见它们在原地追着自己的尾巴绕圈圈，过了一会，一只小猫倒在了地上。我想：它可能转晕了吧。小猫滑稽的样子惹得我们在旁边哈哈大笑起来。

我喜欢小猫!我真希望能带它们回家。

夕阳西下，鸟儿归林，大地仿佛笼罩上了一层金纱穿上了金衣，照得世界万物都变的金灿灿闪亮亮的，照在人的身上使人感到一种温馨的感觉，而我们的心情还是那么的高昂的，因为我们的运动会以经进入了高潮了。

跑步比赛要开始了，“哈!该我大显身手了”我叫道，这时候大“喉咙”叫了起来：“请跑步的同学到跑道上集合，我马上动身跑到了自己的跑道，我稍微热了热身就在跑道上各就各位了，两眼直看着前方，把手摆放好了后，这时“神枪手”开枪了“砰”的一枪，我就冲了出去，像只离了弦的箭一样疯狂的奔跑着，对手也不赖紧紧跟着，我想;“哈哈，我赢定喽。”我跑着跑着看见了我的“粉丝”同学们口中喊着：“雷振加油!雷振加油”我心里更来劲了，使出了吃奶的力气用了的跑着，“啊呦我的肚子怎么痛了”我小声的嘟嘟道，我想;“完蛋了，我前面跑了那么多，怎么肚子痛了这不是溃功亏一篑了吗，不行我一定要跑下去。”这时候我的速度慢了起来，同学们见此状喊的更响亮了：“雷振你一定要赢啊，雷振要努力!”我真的无法放弃同学对我的希望，我忍住了痛，闭上了眼睛冲刺着，突然一声：“第一名”我吓的魂飞破散顿时听下了跑步想：“没希望了。”我眼睛一下着红了，眼睛中蹦出一个“金豆豆”这时不意中听见：“雷振你真棒!你跑了第一名不赖嘛。”这时候我还以为有人对我大却的说呢，我忍不住不睁开眼睛了，我看见了许多人围在我的身边。“呀!是真的呀”我惊讶的叫道，我高兴极了，犹如中了大奖一样一蹦山尺高。

啊!这场比赛使我懂得了一个道理，只你努力了，你就成功，比赛其实获得的名次不重要，只要你感于去参加就行，还有一句话叫：友谊第一，比赛第二嘛!

古人有云：“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”。我心往之。

一日，吾与父母前往黄山一游也。此地终日云雾缭绕，雨晴不定，或风轻云淡，或黑云压城，真乃山外之山，人外之人。今番得见其真，唯黄山四美，独冠天下也。

黄山之美，众人皆知;黄山之峭，鲜有人闻。余与父母三人于晨时，坐缆车于山腰。徐走而上，山路崎岖，千转百回。过数时，已然千米之高。云雾扑面，有仙人之觉，凌霄之妙。雾虚人实，岂有贪功之辈;步履匆匆，尽是拜山之客。山路石阶，密密层层，蜿蜒山中。游人漫步，尚且气喘吁吁;挑山工之苦，更是令人唏嘘。小道之中，游人时而停下，或暂歇而望高，或登高而极目，或作画以抒情……无不叹为观止。忽而云海翻腾，夕阳四射，古柏苍松屹立不倒!

黄山四美独冠天下，此话非无理!其四美为：奇松、怪石、云海、温泉。

松之奇，盖因其发于绝崖峭壁，挺于山涧小道，而未倾未折，枝繁叶茂，有千年古风也。石之怪，因其形千变万化而出名，“一线天”，“飞来石”真乃怪中之最也，尤以烟雾缭绕之时最盛，便有仙人之感，神仙之觉也。云之为海，琼瑶于天，变化万千!欲观此景，必早出也，千年未必一见。温泉为此行之憾，未得偿所愿，留与下回品味也。

一日黄山游，终生无憾事矣!

“千山鸟飞绝，万径人踪灭。，孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。”这是我国古代大诗人柳宗元，在寒冷的天气里，看到一位人在大江中垂钓的情景。从这首诗里，把钓鱼时让人陶醉的感觉表达的淋漓尽致。于是在假期刚刚开始，我和爸爸、妈妈一起去了“富春新天地，”准备体验一下“钓鱼”的滋味。

迎着刺骨的寒风，我们来到了"新天地"，我和爸爸迫不及待的来到了钓鱼场所，信心满满地准备和鱼儿们较量一场。

“鱼塘”里的“鱼”琳琅满目：有海马，乌龟，小丑鱼，金枪鱼，大头鱼…真是五彩斑斓，形态各异，让我目不暇接。

我悄悄地拿起鱼竿，生怕惊动鱼儿，把它们给吓跑了。然后把鱼竿向鱼群中用力一甩“嗖一!"鱼饵就像离了弦的箭一样，“啪"的一声，迅速地冲下水面。我目不转睛的盯着鱼竿，全神贯注的等着鱼儿上钩。

“上钩了，上钩了"妈妈在旁边呐喊道，我和爸爸的鱼饵上都钩了一条大鱼。“快呀，快呀!快收鱼线”!爸爸欣喜若狂地朝我说。我迅速地收起了鱼线，拼命地摇，鱼离我的网兜越来越近，我的心提到了嗓子眼，手心直冒汗，满脸通红通红的，两眼死死地盯着手中的鱼儿。

“啊"!我手舞足蹈地对爸爸说：“我钓了好大一条鱼啊!"手忙脚乱的爸爸没回应我，他还在专心致志地收鱼线，于是我又开始了第二次垂钓，一条，两条，三条…不一会儿功夫，我钓起了好几百斤大鱼。

时间悄然流逝，这愉快的钓鱼情景，让我流连忘返，让我感受到了与众不同的钓鱼的快乐!

五一节，我们一家人去游玩了黄山。在去黄山之前，我在网上查了一下黄山，黄山被称为“天下第一奇山”，以怪石·奇松·云海等景点著称。

虽然在来黄山之前在网上查过，但到了黄山之后才真正领略到黄山的魅力。当我还在沿途欣赏黄山美景的时候，就被爸爸拽到了黄山的最高峰-天都峰的脚下。爸爸告诉我第一天的任务就是挑战黄山最险最高的天都峰。

从山脚往上看天都峰高耸入云，看不到峰顶。我满怀兴致的往上爬，刚爬了不到十分钟，体力就跟不上了，我问爸爸：“是不是到了半山腰?”爸爸说：“才刚开始”。爸爸看见我上气不接下气，知道我累了，就不断给我加油打气，我也看见比我小的小朋友在我前面爬，我又鼓起勇气继续爬。不知道过了多久，回头看了山脚下，山下的树子变得很渺小了，妈妈告诉我这才到半山腰。抬头看了下山顶，发现离我越来越近了，加上爸爸妈妈不断给我加油，我又鼓起勇气继续往上爬，越往上爬路越来越窄，坡越来越陡，有的地方需要手脚并用才能爬上去，不一会儿就真正的到了山顶啦。周围的山峰都感觉在我们的脚下，这才让我真正感受到一览众山小的情景。站在山顶往下看的感觉和挑战险峰成功的心情只有你真正爬过才能体会到。

除了天都峰黄山还有很多好玩的景点，这么好玩的地方，你想来玩吗?

在暑假期间，我们一家三口人，一起去了北京的海洋馆。

进了海洋馆，我们先去看鱼，那里有许多的鱼，有的大，有的小，有的长的怪，有的长的漂亮。长的最怪的一种鱼是一种生活在水下的石壁旁的鱼，它的身子很长，很宽，像条大围巾。它身上的

颜色和石壁的颜色一模要样，看起来没啥区别。它常常绕着石壁休息。一开始我还以为这缸里啥都没有呢!走近仔细一瞧，才看见原来里面还有几条鱼呢!它的嘴也很大，有时张着嘴露出尖尖的牙齿。

这时，一个阿姨走过来对我说：“小朋友，去不去和鱼一齐游泳?”我想都没想就说：“去!”于是，妈妈就带我去了。

我换了衣服后就跟着潜水员叔叔一起下了水。

“

天哪!”我不惊一声赞叹道，这里的鱼可真多啊!有扁扁的鱼、有胖胖的鱼、还有海龟和鲨鱼，它们都叫什么我也不知道，有一种扁扁的鱼身后还长着一条又细又长的尾巴，一次它从我脚下游过

，我还小心踩了它一脚，吓得它飞也似的游走了。还有一种鱼长得也很怪，它浑身长着五颜六色的鳞，看起来很漂亮。这里有最大的鱼缸，一共有二层楼那么高，有三个人围起来那么粗。天晚了，我们

回家了。

这次玩的真开心呀!

第一部曲：起幕

晚饭后，爸爸妈妈、我和瑶瑶一起去“一中”玩。我们很快跑上了表演用的舞台去跳绳。

第二部曲：交响曲

跳绳跳累了，妈妈建议我、瑶瑶、爸爸一起去操场跑步，我们急忙跑下舞台，开始奔跑。

我们刚开始跑的时候，我还很轻松，跑了差不多50米左右的时候，我开始有些吃力了，然后，我实在不行了，就停了下来。

“你要停的时候，你要先慢慢跑，接着走一走，再停下来。”爸爸趁机教我。

我又慢慢跑起来，这次，我还没休息好，还是很累。再一看，瑶瑶、爸爸已经跟我有快10米的距离了。我提起了精神，跑的渐渐没那么累了。跑着跑着，我看见前面有5米左右的一段路，因为下雨而积起来的、大大小小的水洼。有水洼就不能跑了，要慢慢走。嘿嘿，老天对我太好了!我刚才又有点累了，我正好可以停下来休息休息。

走过了水洼路，我有了精神，又跑。我尽量用鼻子呼吸，尽量跑得快些，尽量放轻脚步……反正我知道的体育知识统统尽量做好。妈呀，累的我快喘不过气了，我抬头看看，离舞台不远了，就用力跑、跑、跑!

啊!终于到了!我马上跑到妈妈身边坐了下来，喝了好多好多水。

第三部曲：落幕

我跑完以后，看见天黑了，我们就回家了。

“一天之计在于晨，一年之计在于春。”春天到了，妈妈建议我和爸爸早晨跑步，不能再贪恋被窝睡懒觉了，浪费了早晨的大好时光。于是，我和爸爸做好了晨练的计划。

我们开始执行计划。第一天，一开始，我跑的节奏不紧不慢。可是，到中途时，我上气不接下气，小心脏“扑通扑通”直跳。步伐就开始乱了起来，我也有心打退堂鼓。正在此时，我看到鸟儿在枝头上对我叽叽喳喳叫个不停，好像在说：“做事不能半途而废，加油!”我耳边也想起爸爸经常对我说的一句话：“不管做什么好事，只要你坚持了，你就进步了，你就成长了。”于是，我又打起了精神，继续向前跑。

我和爸爸围着学校跑了一圈，大约有一公里，用了十分钟。虽然大汗淋漓，累得要死，但回过头来想一想，我居然也能跑出这么远的路程，自信心倍增，自豪感油然而生。

此后的日子里，我们一直坚持着，真是越跑越轻松，越跑越有活力，越跑越有激情。爸爸的大肚腩也明显变小了。

没事的时候，我在总结：跑步的好处非常多，可以使我们这一天都非常精神。跑步既可以使我们身体健康，又可以锻炼我们的意志，还能使我们的思维更加灵活，越来越聪明，真是一举多得啊!

我常常给自己打气加油：只要是对健康、对成长有益处的事，就要坚持;坚持，就一定有不一样的收获。