2017年央视新节目《朗读者》观后感【通用三篇】 作文优秀20篇

昨日，沈阳晚报、沈阳网记者从《奔跑吧兄弟》节目组了解到，第二季“奔跑团”阵容基本不会改变，邓超、Angelababy、郑恺、李晨、王祖蓝、陈赫将继续参加第二季的录制，只有王宝强因为档期原因退出，而新补进的成员则是与王祖蓝号称“双胞胎兄弟”的演员包贝尔。

新的奔跑团成员在接受采访时纷纷表示，第二季他们还将牢牢守护这份兄弟情，共同克服难关，更加齐心协力地为观众朋友制造快乐。

《奔跑吧兄弟》作为去年国内最火热的综艺品牌之一，第一季曾创造近30亿次网络点播量，微博话题阅读量也接近130亿次，话题讨论量近300万，收视率更是连续十四次位列同时段第一。作为节目灵魂人物的“奔跑团”成员们，也在加盟这档节目之后人气都有大幅增长。第二季《奔跑吧兄弟》已经确定将于4月播出，如今人选名单已经确定，除了王宝强外，其余人选不变，80后新生代演员包贝尔加盟。之前因离婚事件导致形象受损的陈赫，尽管有不少网友让其“退出”的呼声，但他仍在固定班底的名单之列。网友爆料称，王宝强是因为加盟亲子节目《爸爸回来了2》而撞档。

新成员包贝尔机灵讨喜，幽默感十足。他最令观众熟悉的角色就是和郑恺合作的《致青春》中的搞笑师兄张开，之前也曾和邓超合作过《画壁》《四大名捕》等影片，与王祖蓝更是号称“孪生兄弟”，相似度高达90%。之前在某档综艺节目中，包贝尔还曾模仿过王祖蓝，当时就有不少观众开始期待两人的合作了。

这次加盟《奔跑吧兄弟》，“兄弟档”产生的化学反应想必能吸引不少关注。据了解，新一季节目将在成都开始录制，更有爆料称节目组拟邀请娄艺潇、邓紫棋、华晨宇、吴亦凡、孙俪、谢依霖、李易峰、杨幂、蔡依林、罗志祥、鹿晗等众星加盟，令人期待。

站在鲜艳的红旗下，我们又迎来了一个难忘的教师节。在这幸福、温馨而又激动的时刻，我真想用我最纯真，最真挚，最热烈的心来对您说一句：“老师，谢谢您。”

老师，是个多么炫耀的字眼。老师，您是人类灵魂的工程师，是培养新一代的园丁，是天底下的太阳;老师，您是一支红烛，为后辈献出了所有的热和光!您的品格和精神，可以用两个字表达，那就是——燃烧!不停地燃烧!您讲的课，是那样丰富多彩，每一个章节都仿佛在我面前打开了一扇窗户让我看到了一个斑斓的新世界……

记得第一次上初一的时候，第一次听您的课时，当您一进入课室，脸上充满着笑容，充满着热情。听着您在讲台上所讲的每一个字，那是一种什么样的声音?是大自然青翠的鸟叫声?是古典乐器发出来的和谐的旋律声?不，都不是，那是一种天外之音，蕴含着世间最动听的音调，听起来让我们感触深刻。因为那种声音不是普通的声音，而是一种知识的信号声，一听到这种声音，就知道有许多的知识要从远方飞驰而来，走进你智慧大脑的驿站。看着您在黑板上留下的行行整齐而漂亮的字迹，我却不能掂量出这中间蕴藏着多少的奥妙和辛勤的汗水，只知道这是您对社会教育事业的无私的奉献。让我无限回味，回味您的笑容，回味您的感情，回味您上课的方式，回味您的所有……

老师，我感谢您!您就像蜡烛默默的燃烧自己，为我们在茫茫学海里指明道路;老师，我感谢您!您就像桑树，默默无闻地为我们付出您的心血和汗水;老师，我感谢您!您就像园丁，辛勤细心培养着祖国的花朵，使花朵茁壮成长。老师，您让我们成为自信的，能超越自己的人;您是一个我们能永远信赖的人;您让我懂得珍惜，成为拥有勇气的人。最后，我在这里衷心地祝福您教师节快乐，永远身体健康!

26日下午，省委巡视工作领导小组组织全体巡视干部，集中学习江西省委第三巡视组原组长李泉新同志先进事迹，并联系巡视工作实际开展座谈讨论。

会上，传达了中央巡视办关于开展向李泉新同志学习的通知，介绍了李泉新同志的工作经历和先进事迹。大家在座谈中一致认为，在十八届六中全会期间宣传李泉新同志的先进事迹，是中央对十八大以来巡视工作的充分肯定，是对全国巡视干部队伍的认可，也是对全体巡视干部的褒奖，更是对各界群众赞许的回应，还是对打造忠诚干净担当巡视队伍的期望和要求。大家纷纷表示，要不断汲取榜样的精神力量，学习他坚定理想信念，对党绝对忠诚的政治品格;学习他牢记使命，敢于动真碰硬的鲜明立场;学习他爱事业，忘我工作的敬业精神;学习他艰苦朴素，清正廉洁的高尚情操，做到心中有信仰、肩上有担当，不忘初心，继续前进。

一些巡视组长谈到：李泉新是巡视战线的杰出代表，是纪检监察战线的优秀典型，是党员领导干部的先进模范。李泉新同志是我们学习的榜样，为我们起到了很好的示范作用。学习李泉新同志，就要坚持原则、较真碰硬，就要坚定沉着、善做善成，就要守纪如铁、从严要求，就要甘于奉献、无私关爱，就要生命不息、工作不止。很多巡视干部谈到：从李泉新的身上，我们读懂了为什么说巡视是国之利器、党之利器，深刻认识到巡视体现着中央和省委全面从严治党的坚定决心，肩负着中央和省委的嘱托，背负着人民群众的期望，只有抱定“没有不能揭的黑，没有不敢碰的恶”的态度，才能把巡视监督的职责履行到位，始终保持巡视震慑遏制作用。

会议要求，全省巡视、巡察干部要充分认识当前选树李泉新这一典型的特殊意义，把学习李泉新同志变成自觉行动;要深刻理解，准确把握典型的精神内涵，牢固确立忠诚干净担当的价值追求;要把学习活动作为“两学一做”的重要内容，让李泉新同志的事迹成为“两学一做”的活教材;要联系龙江巡视工作实际、结合学习身边典型，不断深化学习宣传活动。

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随着经济的发展，马路上川流不息的车辆随处可见，然而由于一些人的交通安全意识薄弱，所以造成了一幕幕的不可挽回的悲剧，给背后多少家庭多少亲人造成巨大的伤害，其实交通安全与我们息息相关，如果稍有不慎，就会发生在我们身边。

听了交通安全教育课后，让我有所感悟，等我回想起那惨不忍睹的一幕幕的场面，让我不寒而栗，司机超载、无证、酒后、疲劳驾驶等违规操作，人骑着摩托车在马路上站道，超速，看到这些镜头让我不禁为此捏了一把冷汗。视频当中还让我们领会了防护头盔的重要性，视频当中讲的是一个男子骑着摩托车转弯时，撞到了一辆同他一样没有看见对方的小轿车，本以为他已经与世离别了，没想到过了一会儿他还坐了起来，精神还清醒，多亏了那点防护头盔，保住了他的性命，人的生命只有一次，遵守交通规则的警钟正在敲响。

作为一名中学生，我们应该珍惜生命，重视交通安全，学习交通法规，更要自觉遵守交通规则。让交通安全的警钟在我们身边常鸣，让青春和交通灯一同闪光。

亲爱的小宝贝，你今天很乖，从早上起床到现在，一声也没哭。听了几首儿歌，丢了一会沙包，和妈妈玩了几遍捉迷藏，又找了几张纸，画一会撕一会，雪花飞舞，极其关注，甚至忘了妈妈的存在。趁机，妈妈偷偷地做了点自己想做的事。

《朗读者》第一期已经播出十多天了，直到今天才有机会从头到尾完整地看完。董卿的一句：你有多久没有朗读了?足以让人汗颜，让人沉默，让人震撼。在文化快餐，信息爆炸的今天，谁还会静下心来读一首诗，看一次日出，抚摸一片树叶，聆听一声鸟鸣?承载五千年文明历史的大中国，谁还是她的传人?

小宝贝，来，跟着我一起学学吧。最让妈妈感动的就是这位96岁高龄的老爷爷，他叫许渊冲，翻译界的泰斗。他把中国的文学推向世界，又把世界的文学引进中国。一本本的翻译之作何尝不是在诉说他厚重重的人生。即便现在，他每天还坚持翻译到凌晨三四点。当他拄着拐杖，蹒跚地走出恢弘的舞台之门时，妈妈瞬间泪流满面，你奇怪地看着妈妈，不知所措。小宝贝，你看这是一个多么德高望重，又调皮可爱的老人啊。当他再次朗读早年翻译的第一首诗，林徽因的《别丢掉》时，依然眼含热泪，满怀深情，声音颤抖。

别丢掉

这一把过往的热情，

现在流水似的，

轻轻

在幽冷的山泉底，

在黑夜，在松林，

叹息似的渺茫，

你仍要保存着那真!

一样是明月，

一样是隔山灯火，

满天的星， 只有人不见，

梦似的挂起，

你向黑夜要回

那一句话——你仍得相信

山谷中留着

有那回音!

小宝贝，你看这是多么美妙的一首诗。文字的艺术就在于它看似不经意的组合，实则蕴含了作者诸多的情感和智慧，一瞬间冲击你的心灵，触动你的灵魂。

再来欣赏一下世界小姐张梓琳读给她女儿的《愿你慢慢长大》片段：

愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸里学会慈悲，

愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容，

愿你一生一世每天都可以睡到自然醒。

这大概是天下母亲对儿女最简单，最美好的祝愿和叮咛吧。

我亲爱的孩子，我多么希望将来你也是一个热爱阅读的人，因为你读过的书都在你的一言一行，一笑一颦之中。你懂了吗?

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7月14日晚上，我园在莱茵学院大礼堂隆重举行了以“一起成长●一起分享”为主题的毕业典礼。与其说是一场毕业典礼，不如说是老师、孩子和家长们之间的一场感情的洗礼。毕业典礼有欢快的舞蹈、舞台剧、音乐剧、情景剧等。活动在园长毕业赠言中拉开序幕，接着毕业班孩子时而唱、时而吹笛子来表演《毕业歌》，接下来是每班孩子们为了欢送毕业的小朋友而举行的文艺表演。孩子们表演的节目内容很丰富、很精彩。看到舞台上的孩子们的表现，个个都像可爱的小精灵，真的好美，看到他们这么棒，我相信在场的每位家长都和我一样为孩子的精彩表现而感到高兴。孩子们，你们是最棒的，你们是我们一生的骄傲…

整场节目，孩子们很兴奋，老师们很紧张，家长们很激动。这次活动，无论从场地还是时间上都体现了幼儿园老师们的良苦用心，从演出时的化妆，节目的服装，表演的动作到舞台的设计，无不显示着老师们的辛勤的付出。在此，我想感谢幼儿园的所有老师们，是你们，让我们欣赏到这样一场精彩的文艺汇演;是你们，给我们的孩子创设了一个展示自己的平台;是你们，让我们的孩子变得更加自信更加有活力。亲爱的老师们――你们辛苦!

当柔缓的背景音乐轻轻的响起，毕业班的孩子们用饱含深情的话语道出了心底的无限感激和依依不舍之情。接着园长和家长代表为毕业班孩子们颁发了毕业纪念册。看着老师和孩子们那种伤感的表情，相信在场的每位家长特别是毕业生的家长都会感慨万分：感慨孩子三年的成长;感慨孩子即将失去无忧无虑的幼儿园生活;感伤孩子们将和自己朝夕相处了三年的朋友们的分离……但无论多么留恋和不舍，这一切将成为历史，必须得面对分离，在离别中成长，体会感动，学会珍惜。

最后一首《唱得响亮》把所有的演员和老师们带出来了，她们用手语祝福毕业的孩子们，在人生路上越飞越高，越唱越响!

经过这两天的学习我学会了很多以前知道却不太明白的心得，第一就是对父母，多公司，多身边所有的时或者物都要有感恩的新心，感谢涂老师在我人生的转折点上了我人生的第一堂前所未有的课，感谢公司给我这个学习的平台和就业的机会，感谢父母对我的养育之恩，感谢一切一切对我好的和不好的人，陪我成长，让我成长。

我看到了，我身上从来没有看到过的责任感，我以前总是以为只要把我自己的事情做好了，就好了，老是推卸责任，对事情老是一股漠不关心的态度，就向是事不关己，高高挂起，这是我身上我知道，我不知道的盲点，总是会在潜意识里面浮现出来，伤害了身边的人，而自己却不知道，我会慢慢的把我的盲点变成我的优点。

因为我的固执伤害了很多的人，我以前老是以为自己是对的，可是上过这次课之后终于明白了，自己的执着，自己的自以为是伤害了身边很多的人，就是为了证明自己是对的，在我证明了我是对的时候，我同时也失去了很多，我失去了曾经很好的朋友，失去了一段感情，就是因为我的执着，我的自以为是。

我现在只想和我曾经无意之中伤害过的人说一句对不起，同时也说一句谢谢你!

近年来，随着科技的发展，社会的进步，交通运输日益发达，人们的出行方式也日趋多元化。然而，这一现象的背后，也隐藏着不容忽视的一个重大问题——交通安全问题。

据公安部有关负责人介绍，其中发生一次死亡10人以上特大交通事故38起，是1991年以来的历史最低点，造成558人死亡，比2017年下降

30.9%。2017年发生的道路交通事故中，机动车驾驶人交通违法违规导致死亡人数明显下降。共造成76350人死亡，下降16.2%。其中，因超速行驶、疲劳驾驶、酒后驾驶导致死亡人数分别下降26.3%、25.6%和21%。此外，小型客车、重型货车事故导致死亡人数也分别有所下降。

虽然情况已有所改善，但我们仍不能掉以轻心。每年的3月是中小学生安全教育月。也许有同学觉得烦，认为这是老生常谈，根本没什么用。那么，为什么每年的交通事故中，还有那么多的中小学生死伤呢?之所以一遍又一遍重申安全问题，就是为了尽量避免此类事件的发生。生命对于每个人来说都只有一次，因此必须加倍珍惜它、爱护他。

也许有人会说：“我也违反过交通规则，但没什么事啊!”那是侥幸心理，是在和自己的生命开玩笑。人们一般会以上班时间紧或不了解交通规则为理由违反交通。这样虽然情有可原，但付出的代价也大了些，简直是拿生命作赌注啊!看来，要从根本上减少交通事故的发生，就要在群众中积极普及《中华人民共和国道路交通安全法》，要让每位公民知法、懂法、用法，成为交通法的受益者。

“高高兴兴上学去，平平安安回家来”是每个学校老师和学生家长对学生的一个共同心愿。青少年是祖国的花朵，社会主义的接班人，在学好科学文化知识的同时，更应该学习如何保护自己。在交通日益繁忙，生活节奏日益加快的今天，遵守交通规则更是刻不容缓，这样才为我们前进的路上了护栏。遵守交通法规，人人有责。人人遵守交通规则，社会安定。

中学时代是人生最灿烂的季节，珍视生命，才能保证好的时光是需要生命去享受的，拥有健康的生命是拥有一切的前提。你的生命是你自己的在尽情享受青春的欢乐时，也不要忘了，愿我们共同的努力，可以使交通更通畅，生活更安全。

《朗读者》，以“遇见”为核心线索。各领域具有影响力的人来到现场，与董卿围绕“遇见”对谈，分享人生故事，并倾情朗读一段打动自己的经典美文。在这样的设定下，文字不再只是别人笔下的世界，更融入了朗读者的精神世界。

96岁高龄的著名翻译家许渊冲先生，也拄着拐杖来到现场。他回忆道，“1931年翻译第一首诗，就是林徽因的《别丢掉》。”许老打趣说，“当时翻译这首诗，是因为喜欢一个女同学。”《别丢掉》是林徽因为纪念逝去的徐志摩而作，“一样是明月，一样是满山灯火，只有人不见，梦似的挂起。”许渊冲现场念起这两句，动情时眼中噙满泪水。“林徽因通过这首诗表达的感情很真很美，所以我就把它翻成英文，还把它送给喜欢的女同学，可惜这位女同学已经名花有主。”没想到，五十年后许老竟然收到了回信，“当时我拿了大奖，她在台湾看到这个消息，就回了我这五十年前的信。”

亲爱的白衣天使们：

你们好!

因为天使般的善意，昙花总是格外美丽，只因降落在黑暗的领地，注定成为黑色的奇迹。飘然而至的病魔，煽动者死亡的翅膀，然而，就在遭遇它的时候，它的万众一心、众志成城的凝聚力，也骤然间迸发出来。就在这迫在眉睫的时候，你们，白衣天使，挽救了一个个生灵。

你们是多么伟大啊!你们原本可以不管不顾，但为了那个毫不相识的陌生人，你们毫不犹豫地站了出来，冒着生命危险和病毒作抗争，你们是无私的，你们治病救人不求回报，直到累垮，人们甚至都叫不上你们的名字!

我从网上看到，你们中的很多人为了少浪费一套防护服，不惜憋着不上厕所。为了方便穿戴防护服，甚至不惜剪掉一头乌黑美丽的头发。当你们摘下口罩，脱掉防护服的那一刻，脸上全是一条条印痕，汗水浸湿了你们的衣服，我只想说：你们辛苦了!

你们自愿出征，对于父母的牵挂，孩子的呼唤，你们没有回头，狠下心来毅然奔赴前线，全力支持武汉，写下了“参战书”。“我是党员，我应该冲锋在前。”“我是呼吸科的医生，我去支援武汉。”····……·没有豪言壮语，都是满腔热忱。

在这场没有硝烟的战争中，你不知还要奋战多久。当然，其他省份也在全力支援武汉。山东省向武汉无偿捐赠300吨新鲜蔬菜;河南省为武汉捐赠的速冻方便食品;还有一些国家，非洲小国科摩罗，捐了100欧;日本在街道上也写着“武汉加油”……我们现在只要待在家，就是为社会贡献了一份力量!

我的眼里，你们就是阳光，带给世界温暖;你们就是我学习的榜样，给我向上的动力!恳望你们早日凯旋归来，安享春天的美丽!

首先是不得不提的疫情，感叹生命的脆弱和国家应对疫情的手段越来越纯熟，想像非典的情景和这次相比，当时可是要乱的多，现在一切好象都井然有序，虽然某些环节上效率还是没有达到完美，但是整体步骤已经非常清晰明确有效；

其次是关于春节的氛围，自从不让放鞭炮，春节和平时的区别，主要也就表现在春联上了，节前单位组织有书法功底的员工写了好多春联送客户，这种氛围是非常好的一种拉近客户感情的手段。而因为雾霾的加重及包头市政府倡导的拒绝鞭炮，没有鞭炮的春节少了些浮躁，多了些平静，只是少了些仪式感，体验不再明显；

2020年的元宵节晩会，武汉有新冠肺炎病情，所以什么灯会都没有，中国都为武汉加油！所有地方的白衣天使们都去武汉给病人们治病救人去了，不论任何形势的娱乐活动全部湮没在全民防控疫情的战役中了，我们的正常工作也受到了巨大的影响，我在家里给奋战在抗击疫情第一线的英雄们送上祝福，元宵节快乐！一碗元宵一个祝福送给你们，平平安安回来。

懂乒乓球的人都知道现在有一种打法叫“拧拉”，“拧拉”既体现选手打球的本领和技巧，也使得比赛更加精彩。“拧拉”关乎输赢，人生贵在“拧拉”。如果把决战脱贫攻坚比喻成一场球赛的话，高低好坏甚至成败输赢便在“拧拉”。

近日，在决战决胜脱贫攻坚座谈会上强调，到2020年现行标准下的农村贫困人口全部脱贫，是党中央向全国人民作出的郑重承诺，必须如期实现。对于正处于人生“拔节孕穗期”的年轻干部来说，唯有铆足一股“拧拉”劲，用过硬的本领“啃”下脱贫攻坚这块“硬骨头”，才能为决胜全面建成小康社会、决战脱贫攻坚贡献青春的蓬勃力量。

从“会拧拉”的劲中锤炼脱贫攻坚的硬本领。拧拉不是人人都会的一门技术，必须得下笨功夫苦功夫。对年轻干部来说，要想提升过硬本领，唯有到脱贫攻坚的“火线”上勤学苦练，栉风沐雨。然而，在实际工作中，一些干部明知自身缺乏脱贫攻坚的本领，非但不接受脱贫攻坚的锤炼，反而挖空心思搞“纸上扶贫”“形式脱贫”;还有些干部喜欢只动手不动脑，企图通过简单的送钱、送物、送“富”方式让贫困群众脱贫等等。脱贫攻坚是锤炼干部本领的“练兵场”、密切干群关系的“大熔炉”。年轻干部作为党的事业的新鲜血液，应当自觉投身其中，在脱贫攻坚实践中经受考验、接受锻炼，砥砺品质、增长才干、锤炼作风，不断提升自己。唯有如此，才能练就担当大任的“铁肩膀”“硬脊梁”，才能不负韶华，有所作为。

从“敢拧拉”的劲中增强啃脱贫攻坚硬骨头的铁胆识。有拧拉本事的人，未必都有胆识放手拧拉，有的或因丢过球变得格外谨慎、瞻前顾后起来，担心拧出台、拧失误;有的会变得妄自菲薄;还有的面对强大的对手，会产生惧怕心理等等。对年轻干部而言，胆识是极其重要的。狭路相逢勇者胜。今年是脱贫攻坚决战决胜之年，面对这块难啃的“硬骨头”，倘若我们没有敢于斗争、敢于胜利的勇气，没有铁的胆识，就不能兑现党中央向全国人民作出的郑重承诺，践行初心和使命更无从谈起。因此，年轻干部要拿出敢为人先的铁胆识，不忘初心、牢记使命，坚定信心、勇往直前，以“青山处处埋忠骨，何须马革裹尸还”的英雄气概，一鼓作气拔掉“穷根”、炸掉“碉堡”，夺取脱贫攻坚决胜之年的全面胜利。

从“善拧拉”的劲中掌握决胜脱贫攻坚的好方法。拧拉是有讲究的，不是说每个球都可以随意拧拉的，得把握好时机，得讲科学的接球方法，这个道理与打赢脱贫攻坚战的道理如出一辙。众所周知，脱贫攻坚是一项“技术活”，不仅需要国家的好政策，更需要好的工作方法。俗话说：“劈柴不照纹，累死劈柴人。”这其实就是一个方法论的问题。目前，脱贫攻坚已进入发起总攻的冲刺阶段，这场硬仗能否如期打赢，方法尤为关键。作为年轻干部，要讲究科学、讲究方法、科学施策、有效应对，瞄准主攻方向，决不能把群众割裂开来，自娱自乐、盲目蛮干。要从群众的角度看问题、作决策、抓工作，多听取群众意见，汇集群众力量，携手并肩，厘清可为、可不为和不可为的事情，以科学的思维方法引领脱贫攻坚。

踏平坎坷成大道，斗罢艰险又出发。打赢脱贫攻坚战是一项光荣而艰巨的历史任务，夺取全面建成小康社会伟大胜利还要继续付出艰苦努力。但惟其艰难，才更显勇毅;惟其笃行，才弥足珍贵。只要我们不忘初心、牢记使命，坚定信心、顽强奋斗，就一定能夺取脱贫攻坚战全面胜利。

每个人的生命中，都有两种告别无可回避，那就是离开故乡和与至亲的生离死别。节目中，著名演员李立群坦言自己之所以常来内地拍戏，就是因为母亲的故乡在北京，那种对故乡的情节对自己影响很深。

而回忆起已故的母亲，身为老戏骨的李立群笑言自己的表演其实很大程度上受了不是演员的母亲的影响。1984年，李立群与赖声川一同成立“表演工作坊”，先后推出了《那一夜，我们说相声》《这一夜，谁来说相声》以及单口相声《台湾怪谭》，全新相声表演方式在台湾风靡一时。而李立群对于相声的最初启蒙就是来自于母亲，他说：“因为我妈妈说个事，常像是在说相声，生动，准确，哪怕是用错了字，都错得无与伦比。我的相声段子里，内容到表演，有太多无形的她在里面，在里面影响着我的思想，感情和语言。我无法举例，也举不全，因为那往往就是一段即兴的 ‘相声 ’，只可当时意会，无法事后言传。”

当母亲离世时，李立群没有陪伴在她身边。面对主持人董卿问道是否会认为这是一次遗憾的告别，李立群却坦言“不遗憾”。究竟为何这位公认的孝子面对母亲的离世会说出“不遗憾”三个字，他与母亲的告别又是一种怎样的情形?更多精彩，敬请锁定本周日晚，央视一套和央视三套黄金档播出的《朗读者》。

举四海之力，纳天下智慧，脱贫征程不仅笃定刚健，更在可持续发展中，步步生花。精准扶贫深得人心，党的富民政策使落后的农村发生了翻天覆地的变化，使农民的皱纹终于舒展开来。

听爸爸说，我们的老家在荒山深沟里，不仅出行难，而且居住的房子也是用土垒的，青瓦的屋顶，经过长时间的风化，也已破烂不堪，随时都有倒塌的风险，对我们一家的生命安全有着严重的威胁。可当时，爷爷身体不好，不富裕的我们根本就没有钱给爷爷看病，更别说修建新房子了。

自从在2018年召开了全国脱贫攻坚会后。精准脱贫，实现扶贫对象不愁吃、不愁穿;农民子女教育有保障、医疗卫生有保障、住房安全有保障，贫困人口富裕起来。

我们家借着这个好政策的推广不仅给爷爷看好了病，还盖了个三层的小洋楼，全家高高兴兴的搬进了漂亮的新房子。

家里数爷爷最开心，当天就吩咐奶奶置办了一桌好菜。晚上，我们全家围着大餐桌用餐，爷爷一边吃饭，一边由衷地感叹到：“多亏了党的好政策，不然我一辈子别说能住进这小洋楼，恐怕连小命也早就见阎王了。”

爷爷满脸洋溢着幸福的笑容，摸着我的头说：“你们要记着呀!这惠民政策不仅仅影响着我们家，而且让村里的家家户户都住上了新房，还是党的政策好哇!”

是啊，有了一个崭新的环境，我们怎能不开心呢?想到原本门前是一条坑坑洼洼的泥路，一到下雨天，泥泞的小路更是湿滑难走。可现在已经变成水泥路了，村里还修了一个小广场，那里有公厕、秋千和一些健身设施，从曾经的荒凉深山到这般风貌，全村人民无一不欢呼雀跃。

这一切的改变，令我感叹万分，脑海里不禁浮现出——不忘初心，牢记使命，永远跟党走的决心。

我们作为祖国的接班人，在学习之余，我们也要小手拉大手，脱贫快步走。愿新时代的中国越加繁荣昌盛，人民生活更加美好!

我的祖国，我很自豪，它是神州大陆，也是九州大陆，而我们就是它的孩子——-炎黄子孙。

祖国啊，母亲啊，每次提起你，我总会心生羡慕之情，并为我是炎黄子孙而骄傲而自豪。中国历经了多少沧桑和困难，每次想起那腐败的清政府，总会气愤不已，为什么!为什么清政府这么懦弱，不保护自己的家园和国土，签了多少不平等的和平条约，《南京条约》、《虎门条约》、《北京条约》…。。眼睁睁的看着颐和园，那中华的瑰宝被法西斯摧毁，宝物被夺走。南京大屠杀死了多少中华儿女，但是现在中国站起来了，沉睡的雄狮苏醒了，主席带领红军、共产党打败的侵略者，打败了反动派创立了新中国。中国在不断崛起，科技在飞升，1999年澳门回归，多么热血沸腾啊。2008年8月8日8分奥运会在北京举行，中国健儿们展现了敢于拼搏的精神风采，中国夺得了51枚金牌、21枚银牌、28枚铜牌，于8月24日8时北京奥运会圆满结束，展现了中国的强大，使世界再一次认识了中国……

啊!祖国我爱你!回想中国的五千年悠久的历史，我更加自豪了，她有着九百六十万平方的广阔疆土，有着举世闻名的四大发明：造纸术，指南针，火药和活字印刷术。还有我国伟大的文人名将：诸葛亮，孔子，韩信，岳飞。我国的四书：《大学》、《中庸》、《论语》、《孟子》，五经：《易经》、《尚书》、《礼记》、《诗经》、《春秋》。四大名著：《西游记》、《三国演义》、《水浒传》、《红楼梦》也是被世人称为典范。还有我们古代人民的想象出来的神话传说《嫦娥奔月》，《后羿射日》。不仅如此，还有壮丽的北京故宫，无与伦比的苏州园林，还有丰富的宝藏和秀丽的风光……

现在，我们中国有我们这些祖国的花朵，我们一定会努力学习，成为祖国的栋梁。也许我现在还不能干一些为祖国争光的事情，但是我却默默注视着祖国的发展变化，和祖国一起快乐，一起忧愁。我经常看电视新闻，如神州五号载人飞船发射成功，降落成功，嫦娥三号登月，还有2015年七十周年大阅兵我也是认真观看，看着中国现在的科技。我很骄傲!我很自豪!

我爱我的祖国，我为我是中华儿女、龙的传人感到骄傲，我想自豪的说一声：“我是中国人!”

科技与我们生活真是息息相关，因为我们每天都生活在科技的怀抱中，我们每天都在享受着科技带给我们的方便与快捷。

科技使人们的购物更加轻松，如今的互联网已经走进千家万户，人们也越来越喜欢网上购物，网络购物已经成为人们生活不可分割的一部分，忙碌的快递员，日益增加的鸟箱，还有双十一大家买买买的激情，无不说明了这一点。

科技使人们的出行变得更加便利，越来越多的高铁动车，遍布全国的铁路，高速路上川流不息的车辆，还有飞来飞往的飞机，无不彰显着现代社会的交通便捷，四通八达的立体交通联系着全国各个地域，促进着我国经济的发展，便捷着人们的生活。

科技使人们的交流沟通变得更加快捷，通过智能手机我们不但能随时随地通话，还可以视频聊天，可以远隔重洋、千里之外看见对方，可以足不出户而尽知天下事。……

科技给我们生活带来的好处真是三天三夜也说不完。

但是，在科技给人们带来了方便的同时，也给人们带来了忧愁。科技发展的同时，有的人却利用科技手段违法犯罪，给我们幸福的生活带来极大的伤害。比如昨天我从报纸上看到有些不法分子利用食品科技制作假牛排，人们吃了会影响身体健康。还有，听奶奶说，年底了有的人利用电话、短信、网络诈骗，使人民的财产受到损失。这些情况说明了科技也会给我们生活带来的不好的一面，人们只有合理地利用科技，才能真正创造幸福的生活。

总之，我们的生活中是离不开科技的，我们每一个小学生要从小学好科学，用好科技，使生活更加美好。

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汉娜·施密芝在获得自由的前一天在监狱里自杀了。麦克·伯格忍着巨大的悲痛和内疚走进了她的狱室，书架上整齐地放着他寄给她的录音磁带，还有一些她学会读写后借来阅读的书籍。

在这些施密芝阅读过的书籍中，有一本就是著名政治哲学家汉娜·阿伦特(Hannah Arendt)的《耶路撒冷的艾希曼——关于平庸的恶的报告》。

艾希曼是第三帝国保安总部第四局B-4课的课长，曾通过自己在铁路运输方面的专长把百万犹太人送进了集中营。战争快结束时，火车车皮不够用，艾希曼便让被捕者自己步行走向死亡营地。

阿伦特(犹太人)作为《纽约客》的特约记者在耶路撒冷旁听了对艾希曼的审判。让阿伦特震惊的是，这个“杀人魔王”看上去和普通人没有什么区别，表现得毕恭毕敬，甚至像一位绅士。

在艾希曼身上，阿伦特看到了：“恐怖的、难以表述的、难以想象的恶之平庸(the banality of evil)。”

艾希曼确实是一个尽忠职守、严谨勤奋的官员，每天埋头于时刻表、报表、车皮和人头的统计数字，极具工作效率。第三帝国的“国家理性”完全支配了、也合法化了艾希曼这样的“平庸”官僚的行为。他反复强调，自己只是庞大系统中的一个小齿轮。

阿伦特认为，使得纳粹的罪行得以实现的绝大部分人都具有这种“平庸”特征，他们轻易地放弃了个人判断的权利。在罪恶的极权统治下，人的不思想所造成的灾难可以远胜于人作恶本能的危害的总和。这就是应当从耶路撒冷得到的教训。

《朗读者》的小说作者、柏林洪堡大学法学教授本哈德·施林克(Bernhard Schlink)无疑受到了阿伦特的影响，他对纳粹罪行及其影响的思考始终在“平庸”的普通人的生活层面展开。

那么，汉娜·施密芝真的就是“平庸之恶”的又一个例证吗?

2

汉娜确实是“平庸”的，因为她是一个文盲，还用谎言极力掩饰这一点。换句话说，汉娜由于无法读写(文盲)因而不能从文化及其社会秩序中获得正常尊严，进而把掩盖这种失败作为其一生拼死维护的尊严本身。

汉娜热衷于倾听朗读，她对文化世界中的美好事物的向往越强烈，她对自己文盲身份的厌恶和恐惧也就越强烈，这是同一种感情的两面。这让她近乎疯狂地走上了一条维护、追求尊严的道路，为此不惜撒谎，抛弃工作和爱她的人。

这种创伤性的尊严贯穿了汉娜的一生，构成了使她是她的精神核心。这种基本特征已经从根本上决定了她首先是一个值得同情的形象。

和艾希曼作为有文化的“专家”却放弃个人思考判断和尊严相比，汉娜所追求的正好是艾希曼轻易放弃的这一切，虽然这种追求的起点很低而且困难重重。其中最大的困难就是那个时代在德国普遍弥漫的那种麻木，汉娜显然无法超越这一点。

这种麻木既弥漫在集中营的施害者身上，也弥漫在受害者身上;弥漫在法庭上的审判者身上，也弥漫在被告身上;弥漫在每一个普通人的生活中。(小说比电影更清楚地展示了这一关键内容，电影中只出现了一个在法庭上织毛衣的被告形象)。

在集中营里，无论囚犯还是看守，他们要继续自己的生活，一天一天地活下去，就不得不把毒气室和焚尸炉——杀戮和死亡看做是日常生活的一部分，不得不把他们自己的作用看得很轻，不得不像被注射了麻醉药或喝醉了酒一样让麻木状态占据自己。

在这种共享的麻木之上，他们形成了一种使恶得以日常化的合作关系。在这种环境中，是非、善恶、生死等基本伦理问题都消失了，只剩下各种本职工作的日常计较。

汉娜的不幸之处在于，在她那条偏执然而值得尊重的道路上，在她成为有文化和尊严的人之前，在她能思考人类的尊严之前，她已经不得不面对了关于人类尊严的大是大非的残酷考验——她没有能解救教堂里的那些犹太人，这是残酷的、有罪的，但这符合她当时的思考和行动能力，符合那个环境轻易强加给一个文盲的一切。

3

审判对汉娜是足够正义的吗?

“纳粹”“凶手”“集中营的女看守”的这样标签对汉娜这样一个卑微的文盲来说是实在是太大、太沉重了，汉娜或许从未能准确地理解这些字眼的含义。然而，这些标签已经足以让多数人在理解她之前已经对她下了判决。

在法庭上，汉娜实话实说，她显然对游戏规则毫无概念，对自己的和别人的表达方式也没有概念，更不会知道有罪或无罪、判刑或释放在一个平庸的法庭上往往取决于这些表面的东西。

在整个审判过程中，各种身份的人之间充满推托、谎言、策略、计算，唯独缺乏对人性的深思、对正义的虔诚。汉娜最终因为要坚持隐瞒文盲的身份而被定为罪首，处以重判。一个偶然的因素就皆大欢喜地了结了这场审判。

审判始终没有触及汉娜身上真正重要的内容(汉娜的拒绝只是一方面的原因)。麦克在研讨课上说出的“理解”这个词是微弱的。很多人都会义正词严地反问，我们真的需要理解一个“纳粹集中营的冷酷女看守”吗?

汉娜的确有罪，但这并不意味着审判者就可以简单地根据抽象的罪名、简单地运用法律惩罚她。如果审判不是基于对“这一个”被告的全部特殊性的真实理解，而是基于博弈(各种计算之间的平衡)，这种审判不可能是正义的。

法国哲学家、犹太人德里达(Derrida)在思考法(Law)和正义(Justice)时指出：“若一位法官想作出正义的判决，他(或她)便不能自满于只是引用法律。他(或她)每次都必须重新发明法律。”也就是说，“在一独特的情况中重新发明一种正义的关系，这意味着正义不能被降格为约束、处罚或奖赏的计算。正确的或合法的事，很可能是不正义的。”

对汉娜的判决是“正确的或合法的”同时也是“不正义的”。

理解汉娜不是为了免除她的罪和罚，而是使法真正和她的特殊性发生切身的、正义的关系，否则审判就会沦为暴力，甚至只是胜利者对失败者的暴力。阿伦特就认为，为了能正义地审判纳粹的罪行，一般的国内法是无效的，我们必须创造出基于对人类尊严深思的新的法律。

汉娜这个形象从根本上召唤着正义，而不只是同情。

4

那么，麦克对汉娜是足够正义的吗?

麦克和汉娜的关系准确地表现了：经历了二战、在纳粹的罪行面前或合作或沉默或麻木的老一代德国人和年轻一代之间的爱恨交织的复杂关系。

“当我努力去理解时，我就会有一种感觉，即我觉得本来属于该谴责的罪行变得不再那么该谴责了。当我像该谴责的那样去谴责时，就没有理解的余地了。两者我都想要：理解和谴责。但是，两者都行不通。”小说这样表达这种复杂的感情。

其中最关键的是麦克的两次沉默：第一次，麦克知道了汉娜是文盲，却没有告知法庭这一事实，而选择了沉默;第二次，汉娜在监狱里学会了读写，并给麦克写来了字体蹩脚但饱含希望的书信，但麦克却选择了沉默，没有给出汉娜最需要的回应。

在第一次沉默中，最坏的可能原因是，麦克内心不希望汉娜因为自己的介入而得以减罪，并回到他的日常生活中;最好的可能是，麦克觉得揭穿她的文盲身份等于毁了她，沉默是尊重她的决定;或两者兼有或更复杂。而在第二次沉默中，麦克需要计较的现实因素就更多了。

在麦克的沉默中，我们甚至能看到前面描述的那种麻木。这种麻木是让日常生活继续下去所要付出的代价。“这样才有可能让我重新回到我的日常生活中去，并在这种生活中继续生活下去。”

麦克唯一做的是，给汉娜不断地寄自己的朗读录音。这是麦克在重重矛盾中所能找到的唯一合适的接触汉娜的位置。此时，朗读从原来的肉体之间的、面对面的，变成了抽象的语音。朗读延续了，但爱已经消失。汉娜终于通过磁带学会了读写，但最终没有获得真正的理解(正义)和宽恕。

汉娜没有拯救犹太人，麦克也没有拯救汉娜。在罪面前，在生活的各种牵绊中，麦克没有勇气再去面对自己曾经的爱，更没有勇气把他的爱变成真正的宽恕。

德里达说，宽恕“不可能宽恕的”才是宽恕。他的意思是，真正的宽恕，它的每一次具体实践(实现)都会打破原来关于什么是能宽恕什么是不能宽恕的经验和界限(解构宽恕原来的可能性)，就像正义的每一次具体实现都会要求法的重新运用甚至发明(解构法之运用的原本可能性)，就像真正的爱是爱那些超越你并更新你的事物(解构自我的同一性)，否则就只是变相的爱自己(自恋)而已。

无论是宽恕，还是爱与正义，都需要一个超越性的维度，否则就会被日常生活的平庸所吞没，或者被罪所压垮，或者被计算所腐蚀。

影片的结尾处，麦克把他原本疏远的女儿带到了汉娜的墓地前。的确，他有责任把汉娜的故事向下一代(未来)重新讲述一遍，而这个重新讲述的故事应该不只是关于罪与罚，更是关于爱、正义和宽恕。

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影片中，麦克在回顾自己失败婚姻、疏远的父女关系时，对自己的女儿说，“我不够坦诚，我对任何人都不曾完全坦诚”。这是成年麦克说的唯一坦诚的话。

当少年麦克遇到汉娜的时候，他被后者所吸引。尽管汉娜是个目不识丁的文盲，可是在少年麦克的眼中，她几乎就是一尊女神。这时的麦克，尽管肤浅，却完全是真诚的。他对汉娜的爱慕是由性欲驱动的，但在与汉娜的交往中，这性欲又借着汉娜的推动，把他引领向某种更崇高的东西。少年麦克本能的感觉得到，他和汉娜的关系并不仅限于床第之欢，这种关系让他的整个人生都有了意义。多么美好的爱之初体验!虽然它是不见容于时人的不伦之恋。

我们可以想象，汉娜的突然消失，对少年麦克的打击有多大。不仅是一段初恋就这样嘎然而止，而且那种由爱引导的对人生意义的发现，也忽然间烟消云散了，没人给过麦克一个解释。就这层意义来说，我们也许可以指责汉娜对麦克一生的爱情和婚姻造成了毁灭性的打击。

然而，这只是对汉娜与麦克关系的最为肤浅的分析。无论汉娜曾怎样刺痛过麦克的心，他在对待汉娜时都可以有其他种选择。麦克实际作出的选择，证明了他既不够真诚，又不敢承担责任。

当麦克在法庭上发现汉娜是个文盲的时候，他本可以为汉娜作证，使她免受终生监禁的严厉惩罚。麦克选择了不作为，一个方便的借口当然是为汉娜保守秘密——既然汉娜本人显然不愿意承认自己是文盲，那么还是遵从她的意愿为好。可是，不要忘了，麦克是个法学院的学生，对他以及周围的很多人来说，这次审判的意义就在于伸张正义。麦克明显看出了其他几位被告是在合伙算计汉娜让她背黑锅，在这种情况下，让汉娜一人承担罪责，显然不符合正义的要求。就此而言，麦克不作为的选择，是一个糟糕的选择。问题还不止于此，我疑心为汉娜保守秘密对麦克来说只是一个应付自己良心的借口，他不作为的真正原因是为自己保守秘密——对一个法学院的学生来说，在中学时代和一个纳粹女看守(而且还是个文盲)发生过不伦之恋，绝对是一件难堪的事情。

如果说对法庭审判时麦克作出选择的动机只是一种凭空猜测的话，那么麦克给汉娜朗读、录制磁带其实更能说明这个男人的不负责任。麦克并不是在汉娜一被判入狱马上就给她朗读、录制磁带的。相反，那是在汉娜入狱很久以后的事情。当时，麦克的婚姻遇到了麻烦，他带着自己的小女儿回到故乡。正是在这个时候，他回忆起了尘封的少年情事，汉娜在他脑海里忽然又鲜活起来。刻薄一点说，他的朗读行为不过是在把玩一颗夹在书中的枯叶，也许看上去他对那颗枯叶呵护备至，但是他珍视的仅仅是自己的回忆，丝毫没有让枯叶复活的意思。

当汉娜终于服完了刑期，就要出狱的时候。麦克起先并没有打算去见她，后来终于动了恻隐之心以后，在与汉娜见面时候，仍然是一幅高高在上的嘴脸。没有人会指责麦克不再爱汉娜，但是既然作为唯一的联系人去和汉娜见面，麦克最不应该做的就是要求汉娜对奥斯威辛的经历作出反思和交待——无论是作为一个曾经的情人，还是作为一个知晓汉娜秘密的人，这样做都过于残忍。这不啻于对汉娜说，“你是个有污点、隐藏过污点的人，你不配得到我的爱。”

在我看来，汉娜对麦克的回答极为高贵：“在我入狱之前，我从未反思过。现在我怎么想已不重要。死了的已经死了。”这个回答，一方面含蓄的感谢了麦克对他所做的一切，承认了自己在狱中的反思;另一方面也拒绝了麦克那种虚伪的优越姿态——既然你心中已经无爱，与死人又有何差异，我的所思所感对你已经无所谓，我宁愿不说。 汉娜刚一见到麦克的时候，说他“已经长大了”，而当她最终回应麦克的时候，她叫他“孩子”，这真是恰到好处的鄙视。

成年麦克是汉娜的对立型人物：他受过良好的教育，refined and polished。影片中两次提到《奥德赛》，不无深意。奥德修斯正是一个心多机窍的人，麦克同样如此。受过教育、有文化的人有一个最大的弱点，就是往往被过多的纹饰遮蔽，不能或不敢去面对生活的真相。

用卢梭的话来说，“野蛮人过着他自己的生活,而真正的社会人则终日惶惶，生活在别处”。也许，汉娜和麦克正代表了卢梭笔下这“野蛮人”和“文明人”对立的两极。

文学对汉娜来说是打开新世界大门钥匙，而对成年麦克来说，它只是躲避真实生活的掩体。

28日晚间在中央电视台综合频道播出，该节目以“喜迎、共圆中国梦，走近学习榜样、凝聚复兴力量”为主题，通过先进事迹再现、典型代表访谈、嘉宾现场讲述等形式，用平凡的故事，讲述深刻的道理，生动诠释了中共共产党人坚定信念、忠诚担当的精神风貌, 榜样的力量是无穷的，每个人都应该向榜样看齐，树立自己的目标为实现中国梦，实现民族复兴，而努力奋进。

信仰，是榜样们最容易找到的共性，每个人心中都有自己坚定的信仰，矢志不渝。“共产党员必须带头干，放弃小家为大家”是党龄56年“太行公仆”吴金印的信仰，是他人生的方向和力量之源；也是所有榜样们信仰的源泉，是他们基于对社会主义和共产主义的信念作为毕生追求，而在思想上和行为上始终保持和自觉践行对党的绝对忠诚，坚定政治立场，保持政治定力，一辈子在党言党、在党忧党、在党为党，自觉成为共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想的坚定信仰者和实践者。理想信念是根，我们学习榜样，就是要注意和学习他们身上信仰的力量，如何坚守信仰，如何将其化为自身的一种力量。因此，我们要不断的强化理论学习，夯实自己的党性根基，进一步坚定信仰，忠诚于党，忠诚于党的事业，怀揣一颗爱民之心，朝着中国梦的方向不断努力。

信仰并不是喊空口号，而是要融入到具体工作中。勤勤恳恳敬业、兢兢业业办事，将职业当成事业，将责任当成己任，将无私奉献和为人民服务作为终生的目标。大国工匠胡双全，生产数十万个飞机零件，没有出现一次差错，用工匠精神，默默为“中国梦”提速；34岁的尼玛江村，四次驻村的第一书记，将青春奉献给了扶贫事业，这种平凡让人惊叹，这种坚守让人敬仰。立足岗位当表率、作示范、立标杆，常怀爱民之心，恪守为民之责，善谋富民之策，多办利民之事，扎扎实实帮助群众解决实际困难，实实在在为群众谋利益，真真切切帮助贫困群众早日脱贫奔小康。

以榜样为标杆，向榜样学习，朝榜样靠拢，为完成“两个一百年”目标、实现中华民族伟大复兴中国梦而奋进。

《朗读者》正在寻找和回归的方向，也是这类节目带来的意义，优秀节目的意义也在于引领和示范。对普通人来说，朗读可以随时发生，但在读的同时还要去听，多听一些好的作品，多看一些好的节目。

对于孩子来说，勇气能让你收获成长，而对于成年人来说，勇气更多时候被用来收获爱。从1987年认识到现在，汪明荃和罗家英相识相恋了整整30年。两人谈了22年的恋爱，直到2009年，61岁的“阿姐”汪明荃才和62岁的罗家英在美国拉斯维加斯注册结婚。在《朗读者》的现场，汪明荃坦言这是她做过的最有勇气的事：“因为我们俩单身了很久，然后在六十岁的时候才决定结婚，我觉得这实在需要很大的勇气。

普通人或许很难理解汪明荃和罗家英之间的情感，与外界的猜想有所不同，虽然两人相恋了那么久，但其实在结婚之前，他们一直都是分开住的，各自保持着各自的生活。而在持续了几十年这样的“分居恋爱”后，突然要住在一起组成一个新的家庭，绝对不是件容易的事。更何况，两人的生活理念和性格其实很不相同。

现场汪明荃“吐槽”罗家英：“我这个人喜欢干净整洁，他就东西扔的到处都是。”罗家英也忍不住腹诽：“她是个大女人，我也是个大男人，不晓得谁听谁的。”现场这样的斗嘴小插曲几乎伴随着整个访谈，一会罗家英说：“吵不过她们，她们说的都是歪理。”阿姐立刻反击：“现在看的主要都是女观众，你要小心。”于是罗家英只好败下阵来，灰溜溜地表示“不说了，喝茶”，可爱的表现令场面显得温情至极。

对于孩子来说，勇气能让你收获成长，而对于成年人来说，勇气更多时候被用来收获爱。从1987年认识到现在，汪明荃和罗家英相识相恋了整整30年。两人谈了22年的恋爱，直到2009年，61岁的“阿姐”汪明荃才和62岁的罗家英在美国拉斯维加斯注册结婚。在《朗读者》的现场，汪明荃坦言这是她做过的最有勇气的事：“因为我们俩单身了很久，然后在六十岁的时候才决定结婚，我觉得这实在需要很大的勇气。

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现场汪明荃“吐槽”罗家英：“我这个人喜欢干净整洁，他就东西扔的到处都是。”罗家英也忍不住腹诽：“她是个大女人，我也是个大男人，不晓得谁听谁的。”现场这样的斗嘴小插曲几乎伴随着整个访谈，一会罗家英说：“吵不过她们，她们说的都是歪理。”阿姐立刻反击：“现在看的主要都是女观众，你要小心。”于是罗家英只好败下阵来，灰溜溜地表示“不说了，喝茶”，可爱的表现令场面显得温情至极。

今天是世界爱眼日，是全世界宣传怎样爱护眼睛的日子。

要想不近视，就得按以下几方面做：

食物对保持好的视力起着重要的作用，多食一些健脾养胃和补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品，能养心安神明目。补充锌和铬等元素也很重要，黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高;牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬也较丰富。为防止近视眼的发生发展，应适当控制甜食，经常吃碱性食品，如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等。近视眼：要避免视力衰退，就得多吃鱼、五谷杂粮、柑桔类水果柑、桔、橙、柠檬与红色果实，这是防止近视眼的有效办法。但是要注意不得吃那些加重近视眼的食物，特别是精糖各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。

在看书的时候一定要保持和书相距1尺33cm左右的距离，不要太近了，但也别太远了。

看书、看电视、看电脑时不要时间太长。一般看将近一小时后要闭上眼睛休息休息，如果能闭着眼睛让眼球转上几圈是最好的了。

看书、写字、打电脑一段时间后，除要让眼睛休息一下，还应该让眼多看看远处的景致，如远处的树，远处的云，最好的是看晚上的星星。以放轻紧张的眼睛肌肉。

在读书写字时光线一定要合适。过强或太弱的光线都会使眼睛在短时间内疲劳。在晚上，光源一定要使用颜色接近自然光的颜色，不要用颜色太重或频闪严重的光源。最好的光源是自然光的散射光，所以在白天读书写字时，最好不要使用人造光源。

不要在运动的物体上看书。长期这样做，你的眼一定是一个近视眼，再继续这样做，就会由低度近视变为高度近视。

当你的眼睛有疲劳的感觉时，不要急于做眼保健操，而应该闭上眼睛休息休息。每天的两次或三次眼保健操要在你的眼不疲惫的时候做。

我们应该把每一天都当成世界爱眼日!