夏日送清凉活动总结(汇总20篇)

夏天，总是让人会有些许烦躁：炎炎夏日，找不到一处乘凉的地方，就连偶尔寻到一处阴凉地，都会被知了给吵得心烦意乱。再加上从一个赶到另一个的补习班，让本该清凉的夏日假期变得烦乱不堪。

但是，我总算是找到了享受假日的好方法。但只有周日才能痛快地玩玩儿。

周日，早上起床，倒上一杯冰可乐，打开空调，翻开爱看的书，耳边响起音乐，把整个人缩在沙发里，一页一页地翻着，书香和音乐飘荡在这个泛着清凉的小房间中。中午出门，来到家附近的茶餐厅，向熟悉的服务员打个招呼看，点一份熟悉味道的午餐，听着熟悉的音乐，闻着对面厨房熟悉的香味，心中漾起一种满足。

午餐过后，走出冷气房间，夏日的炎热扑面而来。用最快的速度赶回家，摆脱了滚滚而来的热浪后马上开空调，空调风吹在脸上，带来一阵清凉。待家中凉下来以后，我开始动身做家务：洗碗晾衣服拖地……做完妈妈吩咐的家务后，我马上换上泳衣——去游泳！时间紧迫，已经快一点钟了！作为一周只有一天的自在日子，必须要节约时间！

游泳馆才刚开门，售票的大妈坐在门口扇着扇子，嘴里还嘟囔着：“这天咋这么热呢，真受不了……”我不由得一阵感慨：“同感啊同感，看来不管是老是小，对夏天的看法都是一样的。”

我在水中畅游，驱走夏天的炎热，但两小时的时限很快就到了，我只好上岸。

就在我为短短的畅游时间和接踵而来的炎热而感到烦恼时，一个好友打来电话，请我去做客。我心中一喜，正愁没地方去玩儿呢！很快，我坐车来到了好友家，我们一起坐在地毯上，我和她一起一口闷下一杯冰可乐，感到一阵舒爽。她问道：“这个暑假你是不是有一种‘既没找到地方去，找到地方也没法去’的感觉？”“当然啊！”我苦着脸道，“天这么热，补习班又一个接一个，有空有地方玩儿才怪！我今天见到一个大妈，我们都有‘滚滚热浪接踵到，清凉夏日几时来’的感觉呢！”我感慨道。“哦？你的想法和大妈一样啊！”“你敢笑我？看我怎么收拾你！”我故作生气，笑声在漫漫夏日中偶尔的清凉和休闲中弥漫。

晚饭时间到，我回到家，吃完饭，洗个澡，脱力了似的倒在床上。咦？好像忘了什么事？我心中涌起一种不祥的预感。下意识地看向桌子，我的脑袋“嗡——”地一响，完了，今天的作业根本没动，出去玩的钱还得自费……看着变瘪了不少的钱包，我哭笑不得。

很多人都对夏日感到烦躁和无奈，但我认为，只是在仿佛无穷无尽的补习班与炎热中寻得的一点清凉，一点欢乐，也会让人倍感慰藉。当然，不能像我这样有了玩儿忘了作业，为了玩儿瘪了钱包才行，这是身为自封为“假日达人”的老人家我给你的

社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂,走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。

一、指导思想

寒假期间结合我校校情，根据中少办发[2015]1号文件（附件1）和《绿水青山就是金山银山——“我眼中的秀山丽水”少先队生态文明教育美文美图征集活动方案》（附件2）、《“千万家庭共治水 建设和谐美丽好缙云”少先队主题实践活动方案》（附件3）的要求。分别落实三项活动。引导学生度过一个安全、文明、喜庆、健康、有益的假期，为新学期学习、生活奠定良好基础。

二、活动主题

我爱胪膛我的家

三、活动内容及形式

1、放假前假期前，学校对各班班主任、辅导员进行了工作布置。各班积极响应、认真落实，根据每班自身特点，学生特点，进行活动安排，同时对活动内容进行讲解、指导。活动内容丰富，形式灵活多样。为了夯实此项工作，学校在每学期放假典礼上就学生开展道德实践活动作了专项安排部署。我校的假期实践活动作业有：

（1）、“千万家庭共治水 建设和谐美丽好缙云”，“我眼中的秀山丽水”少先队生态文明教育美文美图征集（任选一项完成）

（2）、与父母沟通交流、报答父母的养育之恩主要体现在用一颗感恩的心去对待父母，用一颗真诚的心去与父母交流，用一颗宽容的心去细味父母的唠叨，亲自为父母献上自己的感恩行动：有的帮父母做家务活，有的给父母做一次感恩饭，有的为父母泡一杯感恩茶，有的给父母送上自制的感恩礼物，说一些感恩话等；

(3）、为连队做好事。为了让这些实践活动作业真正落到实处，学校制定了详细的活动方案，精心设计了活动记录卡片，并将实践活动的目的、意义、方式等以家长倡议书和飞信的形式告知家长，让家长做好监督。

2、感恩父母心，孝心无价。

高年级学生学着给父母做一次感恩饭，低年级学生为父母泡一杯感恩茶，说一句感恩话等形式。提示学生不仅要在特殊的日子像父亲节、母亲节、父母的生日等献上我们对父母的一份爱心，在平日里我们就可以做一些力所能及的事，让父母感受到我们对他们的爱。

通过这项活动同学们感受到了父母的辛劳、父母的爱，懂得了知恩感恩，提高了道德素质。从身边亲人做起，通过爱父母、爱家庭，进而推己及人，达到爱同学、爱老师、爱学校、爱社会、爱祖国的目的。

3、认真组织开展“我做胪膛文明小导游”主题教育活动。

动员同学们利用假期和父母一起走进社会，用自己的眼睛看，用自己的心感受，在社会实践中，将自己的感受通过照片、文字等的形式记录下来，进一步感受缙云在科技发展、环境保护、和谐社会等方面的成果，感悟城市的变迁，树立共建和谐社会坚持科学发展观的思想，并和自己的小伙伴打扫自己的家园。

4、“我爱我们的节日——春节”主题文化活动。

抓住春节契机，深入挖掘民族传统节日文化内涵，开展“春节知识小报”、

“趣味对联小报”、“做灯笼”等富有生活情趣的民俗活动，引导学生在了解民俗知识、弘扬中华优秀传统文化的过程中感受幸福、欢度新春。

5、“安全伴我度假期”安全教育活动。

在散学仪式上，我校分别对学生和家长开展一次专题安全教育活动，并下发了告家长书，以安全知识武装学生和家长，以典型事例警示学生和家长，让广大学生和家长知晓国家对燃放烟花爆竹的具体规定，切实增强安全使用煤气、电器及防火防灾、防盗防骗、交通安全等自我保护意识和应急避险技能，谨防和杜绝各类学生安全事故发生。

6、开展美文、美图、摄影比赛

每人针对假期参加的实践活动，写一篇或画一幅关于假期社会实践活动的文章，记录下自己实践活动的经历、体会、感想等，写出了自己的真实感受。

四、活动带来的成效：

1、提高了学生动手能力，给学生一个展示自我的平台。

2、培养了学生探索精神，给学生一个体验成长的机会。通过自己做菜、打扫等，学会去面对困难和失败，在不断的摸索尝试中，让他们初步体验到父母的辛劳，增进了亲子感情。

3、改变了学生自我评价，给学生一个转变劳动观念的契机。通过活动，家长对子女做家务的态度改变了，学生对家务劳动的态度也改变了。在活动的进行过程中，也得到了家长的大力支持，有很多家长欣喜地告诉我们：孩子长大了！知道体谅关心父母了！看着他们溢于言表的表情，我们也感到了成功的喜悦。

通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们为社会做出了自己的贡献；但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学

校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知 识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

机遇只偏爱有准备的头脑，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲,胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞。加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。

连日来，西露天煤矿工会开展“酷热夏日送清凉”慰问活动，为9个生产厂段的一线员工送去一份清凉、一片温馨，并叮嘱大家注意防暑、注意安全。

自进入夏季以来，该矿工会本着早安排、早部署、早准备的原则，利用电视、宣传栏、板报等宣传媒介大力宣传普及夏季防暑常识，增强员工防暑意识;开展防暑降温专项检查，加大防暑督查力度。该矿工会为汽运段汽车司机配备了夏凉垫、为汽运段员工传达室安装了8台墙壁式电风扇，为员工购买白糖、绿豆、藿香正气水等防暑降温的食品和药品等，让每位员工都能在炎炎夏日切实感受到丝丝清凉。为保证活动效果，该矿工会还邀请了西露天矿区医院医师为员工们讲解基本医学知识和日常救助小常识，“在工作现场中发生突发事件时，如何正确地抢救伤员”等小知识让基层广大员工受益匪浅，大大提高了自救和自我保护能力，为该矿安全生产奠定了坚实的基础。

立夏过后，气温逐渐升高，预示着盛夏的来临。我回想起去年夏季的悲惨处境，开始请求妈妈做一回冰糕。可这一请就长达一个月，直到我自己去超市买回绿豆，妈妈才开始准备做冰糕的材料，并将绿豆泡入水中。

之后的事请我也不清楚。很久时间我都忘记了做冰糕这件事。直到夏日炎炎，回到家中满头大汗时，我才回想起还有这回事。可打开冰柜，才发现那冰糕早已无影，被爸爸妈妈吃光，只剩下残余的盒子。

无奈之下，只好又一次开始与之前相同的步骤。飒飒的热风不断拍击着，去往超市的路上艰险而又漫长。终于在不懈努力下，我看到了它真正的模样。上面一层是有些奶味的冰层，但大多数的都是下面沉淀的绿豆，尝起来格外清凉和甜蜜。用勺子刮出一层冰，和着绿豆，顿时感到清凉甚至寒冷了许多。我迫不及待，忙取出一小杯降暑。

吃过之后感觉与买的冰糕大不相同，嘴里顿时麻木，但仍有少许甜味积淀。说它好吃，却自觉做到一天一杯。可吃了这么长的时间，反而在也不见父母取出冰糕的喜悦的情景了。

在一天中午，我看见妈妈取出一小杯冰糕开始慢条斯理的品尝。在入口时的一刹那，她笑了；而她在看到了我狼吞虎咽情境的时候，笑得那么自然，同时也蕴含着欣慰。

自从那天起，我总是有意无意的带给妈妈冰糕，同时再三请求，享受分享的喜悦。它给我带来的清凉，远大于冰糕本身，更加来之不易。

一块冰糕，承载着我满满的回忆，还给了我专属于夏日的清凉，以及妈妈浓浓的爱意。

7月19日上午，火辣辣的太阳像个大火球炙烤着大地。我们二（2）班红旗小队的九位同学和家长们，准备给正在坚守岗位的交警叔叔和环卫工人送去一丝清凉。带着妈妈们准备的防暑用品、纸巾、矿泉水以及曹宁妈妈精心熬制的酸酸甜甜的冰糖杨梅汤，我们排着整齐的队伍就浩浩荡荡地出发了。

我们首先来到了回溪公园旁的路口，交警叔叔们正在认认真真地指挥交通，公路上来来往往的行人和川流不息的汽车，让他们忙得不亦乐乎，连脸上的汗都顾不上擦。我们女同学见了，马上拿出餐巾纸跑过去为他们擦汗，叔叔们开心地说：“谢谢，谢谢！”男同学们走到交警叔叔面前，递上了一瓶瓶矿泉水，敬了个礼说：“叔叔，您辛苦了！”接着，我们的家长们又送上了一杯杯冰镇的杨梅汤，走过路过的叔叔、阿姨们纷纷伸出大拇指，直夸我们真棒！我们听了心里乐滋滋的。

接着，我们又来到了回溪公园里，看到园林工人们正顶着烈日在给口渴难忍的花儿、草儿浇水，我们不仅给他们送去了矿泉水和杨梅汤。还和他们一起给花草浇水呢！最后，我们还给环卫工人送去了清凉，并帮助街道和公园里的环卫工人叔叔扫落叶、捡垃圾。虽然我们被晒得、累得满头大汗，全身衣服都湿透了，但我们的心里却是凉丝丝的。特别是我们的行动，还得到了刚好来拍电视的记者们的肯定，他们还采访了我们呢！我们的心里更是乐开了花。

通过这次送清凉活动，我们体会到了交警叔叔和环卫工人们工作的辛苦。他们为了我们的幸福生活，在工作岗位上默默奉献，他们是最可爱的人，也是最值得我们尊敬的人。

月15日上午，交运集团黄岛公司开展了“送清凉”活动，分别为爱心驿站、候车旅客、驾驶员和一线职工等群体送去了消暑物品，在高温酷暑中为他们送来了一丝清凉。

时下已进入三伏天气，环卫工人长期在室外日光高温下暴晒，皮肤裸露易受伤害，党委徐建华书记带领志愿者们为许卫生、张起学两位年逾70的环卫工人专门配备了夏季户外应急小药箱，内有清凉油、风油精、藿香正气水等防暑药品，保证环卫工人在被蚊虫叮咬后及时医治。同时，志愿者们还送去了茶叶、遮阳帽、毛巾、矿泉水等物品，公司还在爱心驿站内设置了电风扇等设备，改善了环卫工人夏季的休息环境。

今夏伊始，车站大厅服务台为候车旅客提供免费的绿豆汤，每天随时熬制，全天不间断供应，保证旅客随时都能喝到新鲜可口的绿豆汤。同时，为确保高温形势下的安全生产工作，交运集团黄岛公司还为车站一线职工、班车驾乘人员送上了消暑物品，帮助他们在高温天气下调整情绪状态，提高工作效率。

据交运集团黄岛公司党委书记徐建华介绍，这是自入夏以来开展的第一次送清凉活动，今后还将根据气候特点，提供不同形式的服务，满足旅客所需，同时也为职工提供更加舒适的工作条件。

2016年7月13日下午，室外烈日炎炎，大地像是一个巨大的烧烤炉。在德清武康永安街的“爱登堡男装”店里，空调吹来阵阵凉风，茶几上摆放着茶水，还有一大锅绿豆汤。周边工作的环卫工人、停车收费员每当路过都会走进去歇息片刻，老板娘总是热情地招呼他们坐在沙发上，亲手递上一杯水，盛上一碗由“后厨特色餐厅”提供的美味绿豆汤。据老板娘叶阿姨介绍，她之所以第一时间参与这个公益活动，是觉得非常有意义。因为这么炎热的天气，那些还工作在高温一线的人非常辛苦，能够献上一份爱心，提供一点帮助，自己感到很高兴。

活动第一天，阿姨说陆续进店休息就有11人，主要包括环卫工人、停车收费员、城管队员。这些人看到店家这么热情关怀他们，表示都非常的感动，连连称赞这个活动好！尤其是一位扫地的老爷爷，进门后一直不肯坐沙发，因为他说连家里人都嫌他工作脏，怕弄脏了店里的沙发，可老板娘叶阿姨不嫌弃，直接扶他坐下。阿姨有句话说得好：“大家只是分工不同，没有高低贵贱之分”。积极参与这种活动，她最大的收获是：“帮助别人，快乐自己”，同时真心希望这样的活动能一直延续下去，每年都坚持开展。

做为一名德清电视台小记者，我希望有更多的爱心商家能参与到公益活动中来，为这些奋战在高温一线的人带来清凉与关爱。让我们这个城市变得越来越文明，处处充满爱！

迎接党的**大胜利召开，推动未成年人广泛开展学雷锋活动，丰富“做一个有道德的人”主题活动内容，根据教育局文件精神，我校于 20**年5月22日―6月4日在全校开展了“向雷锋学习，做美德少年”的网上签名寄语现活动，现总结如下：

1、 学校重视，积极组织落实

教育局通知下发后，我校结合实际制定了学校如何抓好落实的具体方案措施;各班主任利用晨会课、班会课对学生进行宣传发动。

2、 同学们积极踊跃参与，参与面广

截止20**年6月4日，我校学生以个人、小组、班委会等形式参加网上签名寄语的人数为181人，在网上共签名寄语50多条，参与率100%。参与面广，积极性高。

3、召开“向雷锋学习 做美德少年”主题班会

各班利用班会课、晨会课，在班级开展一次“向雷锋学习 做美德少年”的主题班会。让每位学生都能学习雷锋精神，准确、全面把握雷锋精神的内涵，从这一宝贵精神财富中汲取营养，从我做起，从身边的小事做起，提高自身素养，学习和实践如何在奉献社会中提高自我、实现自我。

4、 激发了学生的争当美德少年的热情

让学生网上签名寄语，使我校学生受到了一次很好的品德教育，学生的感言寄语文字质朴、感情真挚、令人鼓舞，充分展示了我校学生积极参加道德实践活动，身体力行心向党、爱劳动、有礼貌的价值追求，增强道德意识，养成文明习惯，争当有道德的人。

通过签名寄语活动，在学生们中间大力弘扬雷锋精神，引导他们认真学习美德少年事迹，积极参加道德实践活动，引导学生们从自己做起、从身边做起、从日常小事做起，把学雷锋活动落实到学习生活之中，在家庭孝敬父母、在学校尊敬师长、在社会谦恭待人。同学们纷纷在网上寄语中表示要永远向雷锋学习，做一个新世纪的美德少年。

为了在未成年人中大力弘扬雷锋精神，引导他们认真践行，争做美德少年，积极参加道德实践活动，增强道德意识，养成文明习惯，争做有道德的人。依托中国文明网，宣传雷锋精神，展示美德少年事迹，中央文明办下发《关于六一期间开展“学习雷锋、做美德少年”网上签名寄语活动的通知》。为此，我校召开了全校师生动员大会，号召全校学生积极参加此项活动。通过活动抒写学习、崇尚和争当美德少年、弘扬雷锋精神的心得体会。孩子们对此项活动积极响应。针对我校当前实际，没有微机室，很多学生家中又没有电脑，我们让孩子们能自己在家签名的就自己的动手，有困难的在学校请老师帮忙，用办公电脑来参与此项活动。通过这次活动，孩子们对雷锋精神的内涵有了全新的认识与了解，让他们学会在实际行动中去诠释雷锋精神。

由于农村条件限制，时间短，使部分想参加本次活动的学生没能参加，现参加此项活动的学生有共220人。

此次签名寄语活动是学习雷锋精神的升华，更是今后践行的延续。学习雷锋，做美德少年，我们一直在行动。

有人问，友谊是什么。在我的字典中，友谊就是人与人之间最真挚的一种情感，它是纯真美好的，它拥有神奇的力量，能在炎炎夏日中带给我们清凉。如果用一个词来形容少年时代的友谊那就是透明。因为大家都会真诚地对待每一个人。

学校最近开展了跳绳比赛。四、五、六年级要跳大绳。所以我们都要练习。星期五上午，有一节体育课。老师给了我们一些时间自由活动，尽管天气已经很热了，我们还是继续刻苦练习。大家齐心协力，一次又一次地跳。又一次又一次地卡住，但是大家没有气馁，也没有责怪绊到绳子的人，只是一次又一次地重新开始。

这一次又要重新开始了。章睿和阚艺凡两个甩大绳的依旧不厌其烦地喊：“一、二、三开始”。大家异口同声地数着：“一个、两个……十四个、十五个……二十五个。”忽然，不知谁绊了一脚，大绳弹到我脸上。顿时，脸上感觉火辣辣的，特别疼。看到这种情况，站在旁边观战的许莉萍一个箭步来到我面前。关切地问：“没事吧，刚才有人绊了一下所以才甩到你脸上了。”

其他跳绳的同学也赶了过来。忽然章睿叫起来：“有点肿，快到阴凉下歇歇吧”。“是呀!是呀!都红了，赶快用冷水拍拍。”“用我的”“用我的……”大家七嘴八舌。本来疼痛使我很委屈，眼泪在眼眶里打转。可是看到大家关切的目光，面对大家的关心，我怎么好意思哭呢?

这时许莉萍抽出一张湿纸巾，递给我说：“快敷敷，虽然不能消肿，但至少可以消除火辣辣的痛感”。我接过纸巾贴在脸上。果然一阵惬意的冰凉让我感受到了朋友的关心，立刻痛意全消。我又和大家一起练习跳大绳，一起大声报数。

下课铃声的响起让我们中止了练习。许莉萍抓紧了我的手悄悄问我：“还疼吗?”我装作很疼的样子说：“很疼的，不过你请我喝冰镇饮料就不疼了。”许莉萍也调皮地说：“没事啦，还没毁容啦”“讨厌”她躲在章睿后面调皮地说：“嘻嘻，抓不到我哦。”

下午放学后我还是如愿喝到了冷饮。轻轻一口，让我变得清新起来，冰镇饮料融化了天气的炎热。让我们继续加油练习。而许莉萍就一直做那个帮我拿着饮料，等待比赛结束，给我带来冰凉与温馨的女孩。

看着操场边绿意越来越浓的树叶，我知道，夏天已悄悄来临，天气会越来越热，而我们的友谊也会随着气温的上升变得更加坚固，这个夏天，炎热之中必会有清新和凉爽。

荷花是我最喜欢的花，每当看到荷花我便会感受到一阵清凉。

我的外婆家在一个依山傍水的小山村。外婆家对面有一个正方形的池塘，池塘里有许许许多多的荷花，一到夏天，池塘里的荷花竞相开放可美丽了！因为对荷花的喜爱，所以每到荷花开放的季节，我总要到外婆家去。

每当看到那一池的荷花，就像看到了一池的清凉。荷花千姿百态，有的刚刚生出花蕾，含苞待放；有的已经盛开了，纯洁美丽。顺着荷花的枝条往下看，几大片墨绿的荷叶盖在水面上，叶子上面有好多水珠，阳光照射进来，就像是闪闪发光的珍珠。朵朵娇嫩的荷花中间，还挺立着一个个嫩绿的莲蓬。远远望去粉红的荷花点缀着墨绿的荷叶，真像极了一幅美丽的画。

我站在池塘边陶醉在这美丽的景色中。我想起了慈祥可爱的外婆，想起了村里的人们，他们不正像这池塘里的荷花一样纯洁可爱吗？

夏日高温不退，伴着一缕清风为您送来这一季的祝福，原您清凉一夏，愿轻松和愉快萦绕在您身边。小编收集了2017夏日周末清凉祝福语，欢迎阅读。

忙碌的生活带走的只是时间,对朋友的牵挂常留心底,一声问候一个祝福,在这美丽神怡的日子里祝您周末愉快!

寂寂的清晨有微微的清风，微微的清风有丝丝的凉意，丝丝的凉意里有我轻轻的问候!愿我的问候能消除你酷暑的炎热，带给你一天的好心情!

最近天气多变,请注意您的身体健康,愿初夏的暖阳伴您渡过一个轻松愉快的周末

拥有一份美好的心情,如拥有一份诚挚的祝福愿您健康,愿您快乐,但愿我千万个祝福永远陪伴您左右

友情就如一坛老酒封存愈久愈香醇一句短短祝福就能开启坛盖品尝浓醇酒香;友情就如一轮红日默默付出而无求一声轻轻问候就是一束温暖阳光祝周末愉快!

有朋友同行是种安全，有朋友鼓励是种力量，有朋友想念是种幸福!朋友，祝你开心每一秒，快乐每一天,周末快乐。

用最好的心情，最美的微笑，最红的玫瑰，最温柔的拥抱，和最爱的人，一起过个周末。看看天，看看云，看看深秋的湖水和落叶，看看生活里最深最浓的真情。

送你一个惬意的宁静周末，愿你的生活阳光灿烂，爱情柔风细雨，快乐永久长驻，事业欣欣向荣，投资欢欣与鼓舞，家人健康长寿，周末愉快!

海水的快乐，是一波浪漫的波涛;天空的宁静，是多变云的映衬;我的幸福，是有你相依，亲爱的，周末快乐!

周末转瞬到眼前，我用真心许个愿;愿你天天赚大钱，时时刻刻喜开颜;事事顺心都喜欢，下周工资翻几番。祝周末愉快!

一二三四五六七，上班五天到假期，随心所欲享周末，短信祝福更惬意!周末愉快! 周末七主意：一娱乐减压，二欢乐强心，三快乐健身，四开心会友，五静心养性，六舒心生活，七温馨内外。转眼又到周末，朋友，试着做吧。

周末好!夏天到了,祝这整个夏季里,您的心情夏日的凉风般惬意、舒爽;您的事业如夏日的阳光蒸蒸日上!

又到周末,忙碌了一周的您可以稍稍休息一下了,愿初夏的暖阳伴您渡过一个轻松愉快的周末!

夏日高温不退，伴着一缕清风为您送来这一季的祝福，原您清凉一夏，愿轻松和愉快萦绕在您身边。

送走了繁忙，迎来了周末。送走了疲惫，迎来了轻松。送走了压力，迎来了快乐。送走了劳累，迎来了悠闲。祝周末愉快!

每天工作24小时是你人生最大的理想，最大的快乐。但周末还是如期而至，世界末日不过如此。我很同情您的遭遇。祝愿周六周日永远从您的日历中消失!

人饿了吃饭，鸡饿了啄米;狗乐了撒欢，驴美了打滚;猪困了睡觉，你笑了看信息。信息里有秘密，是祝你周末如小狗快乐，如毛驴甜美，如小猪能睡。

周末到了，送你666次列车的6车厢6排6号的666元旅游车票，载你去‘顺顺顺’风景区，带你感受周末旅游，顺顺顺的美好;祝你周末愉快开心逍遥!

周末的笑容，比周一灿烂，比周二浪漫，比周三新鲜，比周四耐看，比周五自然，周末又到了，愿你的笑容把所有人感染!

终于比太阳公公晚起了，拉起窗帘让幸福的阳光照耀心间，打开窗户让愉快的清风吹拂面庞，伸个懒腰让五天的烦恼烟消云散，愿你度过一个舒服快乐的周末。

安上快乐的底片，装上开心的相机，加满顺利的机油，骑上惬意的摩托，扑进大自然的怀抱，洗尽生活的苦恼，畅享周末的美妙;祝你周末开心逍遥!

周一怀念周日，周二期待周三，周三想着周四，周四盼望周五，周五来了，周六也就不远啦，新的期待，新的希望，祝周末愉快!

周一到周五，周五的心最甜。那鸳鸯它招手水呀水岸边。姑娘车中做，收到个小短信，少年郎哥哥要陪你度周末。祝日日相思的你和他，周末甜蜜胜蜜月!

向风儿借来清新，向阳光借来温暖，向鸟儿借来自由，向彩虹借来缤纷，将这一切都送给你，愿你有一个快乐美好的周末。

周末到了，看看老人，逗逗孩子，哄哄老婆，溜溜爱狗，喝喝清茶，哼哼小曲，钓钓鱼虾，下下棋子，翻翻书卷，放松五天疲惫的身躯，祝你周末愉快。

上帝老人家创造了星期，一个礼拜还要工作六天。看你那么虔诚，上帝赐你周末休息两天。给你个机会感恩，周末奉献一天陪我。我代上帝保佑你：周末愉快。

周末到了，乐享闲暇。朋友聚聚，喝杯小酒。公园遛遛，拉拉小手。床上躺躺，梦里笑醒。脑袋空空，烦恼无踪。祝福周末，快乐美好。开心甜蜜，幸福永驻。

周末到了，祝你越狱成功，逃离工作间(监)。周末到了，祝你胜利逃亡，远离工作劳(牢)。不坐监和牢，自由金不换。祝你周末愉快，身体健康。

大海航行要有好舵手，工作辛苦要有好身体。养足精神才能冲劲足，干事业靠得就是周末可以休息两天。周末到了，祝你好好休息好好玩，好运连连好梦甜。

周末到了，送你一架摩天轮，让你坐一坐、转一转、看一看、乐一乐，美一美。一周下来，你的腰也不疼了，腿也不酸了，抽筋的毛病也不犯了。祝周末愉快。

一到周末，两眼放光，三人为众，四处游荡，五内俱喜，六神舒爽，七日来复，八方欢颜，九九归一，十分祝愿;周末愉快!

天庭过周末，玉帝要请客，仙神一大堆，约你去陪坐。宴会8时起，你坐第8桌，上首是财神，下首是嫦娥。财神举杯对你说：周末愉快，好吃好喝。

携几个好友，品一口小酒，唱一段小曲，钓一条小鱼;陪着家人，炒一桌小菜，讲一个笑话，享一家团圆。淡然中却是快乐无穷，愿你有一个舒适愉快的周末。

金秋十月，秋风送爽，秋菊飘香，又是一周的完结，周末如约而至。祝福如昔，把忙碌暂时忘记，让自己好好休息，愿你周末过的顺利。

洛阳亲友如相问，就说周一盼周末。少小离家老大回，每到周一受折磨。一骑红尘妃子笑，误将周一当周末。沉舟侧畔千帆过，谁不周一盼周末。

人儿被风吹得慵懒，空气中散发淡淡悠闲，亲情像蚕丝紧紧纠缠，随便的笑谈，随便的消遣，随便的随便……周末来了，忘记时间的周转，祝你快乐多一点!

大暑已至，为做好今年高温季节防暑降温和“送清凉”工作，切实将女工家属的关心传递到每位职工的心坎上，7月24日上午，付煤公司工会主席刘德清带队前往设备管理中心机修厂为在高温下坚持作业的职工送去了清凉的西瓜和防暑物品。

活动现场，刘主席带领女工协管员们顶着高温酷暑，将一块块西瓜，一盒盒风油精，还有绣有“安全生产”字样的毛巾送到了职工的手中，一份份清凉，一张张笑脸、一句句安全贴心话语，无不寄托着公司党政和工会组织对安全生产的祝福及希望。活动中，公司工会文艺小分队还为职工精心准备了诗朗诵《七月的嘱托》、男生独唱《我和你》等文艺节目，为他们送去了一份清凉和惬意，嘱咐他们一定安全生产，精心作业。

自七月份以来，公司女工委组织女工协管员们分别以区队、井口、厂点为阵地，集中开展送清凉活动26场次，累计送绿豆汤20桶，西瓜1200斤，冰糕1000支，金银花20斤，风油精1000瓶，毛巾500条，建立起了持久送清凉协管队，极大鼓舞了职工士气，为助力矿井安全生产、战胜困难增添了动力。

三伏天气，气温“高烧”不退，热浪袭人，县总工会及时开展了“夏送清凉”活动。近日，由中宁县总工会常务副主席带领班子成员深入到县市政管理公司、交警大队、天元锰业有限公司等12家单位，慰问了环卫工人、交警及重点项目建设施工的一线职工，为他们送去清凉和关爱。此次县总工会共为职工送去近4.3万元的防暑品。

在送清凉活动中，县总工会领导班子成员详细了解职工的生产生活、饮食卫生和劳动保护等情况，要求各基层工会做好高温期间的安全检查和防暑降温工作，加强对职工进行必要的防暑降温知识教育，提高他们的自我保护意识，切实为广大职工创造良好的工作和生活环境。

炎炎夏日，烈日当空，但只要心的宁静还在，夏日的清凉就在。

——题记

度过了凉爽的春季，雨过之后，又迎来了炎热的夏季。在这个炎热天气里，谁不盼望寻得夏日的一丝清凉？其实，只要静下心来，它可以来自一首乐曲，一场细雨，一杯清茶，又或是来自一个会心的微笑，一篇优美的文章……寻得一丝清凉且能除去一份躁热，有谁不会去寻找那份清凉呢？

夏日的清晨，呼吸着新鲜的空气，闻着花儿散发的芳香，踏着一缕阳光，聆听鸟儿委婉动听的歌声，抛掉一切杂念，悠闲地漫步在林荫道上或是迎风奔跑，尽情享受夏日的清凉。偶尔吹来一阵凉风使得绿叶随风舞动，好似在热情地跟人们打招呼，带来一天的好心情。也可以拿起相机，拍下沿路美丽的风景，驻足于一片青绿，仰望蔚蓝天空中的云卷云舒，不也是一种清凉吗？闲暇时，去图书馆坐下来安安静静的看看书，让自己喧嚣的心宁静下来，少一点烦躁，何乐而不为呢？

夏日的午后，常常比清晨傍晚更加炎热，这时候小憩一会儿是一个不错的选择。醒来后，泡一杯芳香的清茶，放几曲舒缓的音乐，伴随着音乐品读一篇篇优美的文章，走进丰富的文字世界，感受作者的心声。我想，这便是心静而生凉的境界吧！陶醉于这样的境界里，不就可以在炎热的天气中寻找到属于夏日的清凉，从烦躁的心境中挣脱而归于宁静吗？

临近夏日的夜晚，逐渐退去的热气换来了夜晚的凉意。欣赏太阳落山渲染天空的一片夕阳红也是一种享受。欣赏完日落，在晚霞的照映中，与家人一起出去散散步，在这自然风景的画卷中寻找美的痕迹。其实夜晚的月明星空一直在我们的头顶上方，只是少了时间去观望。抬头仰望这夜空，任凭凉风吹拂，吹走一分忧虑，带来几分清凉，这便是夏日里的清凉，生活的享受和闲情雅致。

若心归于宁静，寻找夏日里的清凉又有何难呢？只要有一双善于发现的眼睛，夏日的清凉无处不在。

2017年的12月4日是第三个国家宪法日,也是全国教育系统宪法学习日，为积极贯彻实施2017年国家宪法日暨全国教育系统宪法学习日，我校根据县教育局《关于在教体系统开展“12.4”国家宪法日系列宣传活动的通知》文件精神，以“大力弘扬法治精神，协调推进‘四个全面’战略布局”为主题，深入开展法制宣传活动，取得了良好的效果。现将活动情况总结如下：

一、领导重视，统一部署，推动宪法学习宣传活动全面开展。

在2017年12月5日活动当天，学校各部门、各班主任都以《活动方案》的具体要求，如实地开展了各项活动，全校师生在本次活动当中受益匪浅，知道宪法作为国家要本大法的重要性，知道设立“国家宪法日”的根本意义。

二、结合实际，突出重点，确保宪法学习宣传活动全面落实。 我校历来重视对师生法制精神的培养，在宪法宣传日的活动中，全校有重点地开展了系列活动，具体活动内容有：

1. 举行升国旗仪式。在12月5日上午举行一次专门的升国旗仪式，由少先大队辅导员向师生介绍关于宪法、国旗的相关规定。

2. 上一节宪法教育课。11月28日-12月2日的班会课围绕今年的宪法学习日主题，以专题教育、社会实践、班队活动、远程学习等形式组织学生集体学习宪法和其他法律知识，使学生懂得遵纪守法、崇尚科学，学会自立自强，提高学生的安全意识和自

我保护意识。

3. 开展形式多样的“法律进校园”活动。根据学生年龄特点，采取多种教育方式，开展喜闻乐见的系列宣传教育活动。利用班会、国旗下讲话、广播、电子显示屏等形式，对全校师生进行普法专题宣传教育。

总之，我校对"12.4"国家宪法日宣传活动始终能够做到领导重视，全员参与，措施到位，使宪法教育工作真正成为我校教育教学中不可忽视的重要环节。今后，我校将进一步做好师生的法制宣传教育工作，为维护学校和谐稳定，为促进学生地健康成长，继续做出我们最大地努力，进一步推进"平安校园"建设。

夏天是个炎热的季节，有些人可能觉得热呼呼、全身懒洋洋，但是我却偏爱夏天，因为夏天很适合去两个地方。

一个是位于隔壁村的蒜头糖厂。糖厂里有多种口味的冰棒、冰淇淋，不仅可以解馋，更可以消暑。傍晚时，我会和爸爸妈妈骑自行车到糖厂，不仅可以运动强身，还可以在当地的长寿桥上吹着晚风、欣赏落日美景，真是一大享受。

第二个地方是住家附近的活水养生馆。夏天一到，妈妈就会带我去游泳、玩水，我喜欢浮躺在水面上，漂呀漂的真是舒服。养生馆里还有一个360度旋转滑梯，享受由上往下边旋转边溜的快感，真是让人回味无穷。

夏天的盛产水果是西瓜，西瓜切块吃或是打成冰冰凉凉的西瓜汁，都是绝佳的消暑圣品，尤其放学回到家，来一杯现打的西瓜汁，顿时暑气全消、舒畅无比。

盛夏时节，四处可听见蝉儿的鸣叫声，那就像一首天然的乐曲一样。此时微风轻轻吹过大树，树叶树枝轻轻的摇摆着，就像跟着蝉儿的乐曲翩翩起舞，真是和谐!

美好的夏天，一年只有一次，我一定要好好享受。

近几天，可能是因为太阳公公心情不好，一直没有露出笑脸。天上的乌云一片接着一片，板着脸在空中飘来荡去，不时还传来一两声可怕的怒吼，就是这样，太阳公公还是没能排遣掉郁闷的心情，最后竟淅沥哗啦地落下泪来。

由于这几天一直都是阴天，下雨。我本来就对潮湿的空气过敏。这下我身上一下子起了好多湿疹，不挠还好，一挠立刻就会红一大片，奇痒无比，难受至极。妈妈习惯性地拿出扑尔敏来给我吃。此情此景，不禁让我想起了去年夏天的一件事。

也是这样阴雨连绵的天气，我的身上起了好多的湿疹。奶奶给我熬了姜糖水让我驱寒。喝完辣辣的姜糖水，我觉得好了一点。妈妈随后就带我去椒山艺校学习国画，可是刚出门没有几分钟的时间，我的身上又开始痒起来，我忍不住用手去挠，直挠得脸上身上一片片的红起来。妈妈看我这样，急得不得了。

我一抬头，发现在椒山附近有一家诊所，已经早早的开了门。上面写着南关第三卫生室，妈妈一看，如遇救星，她迫不及待地拉着我走进了诊所。我们刚走进去，一股草药味道扑面而来。一位年过花甲的老爷爷，带着一个老花镜。正坐在椅子上聚精会神地翻看一本厚厚的医学书。

老爷爷看到我们走了进去，便微笑着说：“丫头怎么了?”。妈妈简单的说了一下，老爷爷仔细地看了看我身上的红疙瘩。看完之后，老爷爷就从柜子里，拿出一个白色的药瓶，用小勺数出几片白色的小药片。又熟练地倒进一个白色的小纸袋里。说：“丫头起的是湿疹，这是几片扑尔敏，你让丫头按照上面写的方法去吃就可以了。注意尽量别受潮，多喝点热水。”妈妈一边点头一边说：“好的，那这药多少钱?”老爷爷笑着说：“算了吧，不要钱了，又不是什么贵东西。值不了多少钱”“这怎么行呢，不能让您做赔本买卖，您说是吧?”“，没事没事，下回再来再说吧!”妈妈见老爷爷如此执着，只好说：“那谢谢您了!”说完，我们就要走出门诊的大门，老爷爷又急急忙忙叮嘱我们说：“这个药吃完了可能想睡觉，我看丫头这是要去上课吧，这会就先别让她吃呢，不然会犯困的。””

走出小门诊的大门，我和妈妈都非常感动。在人人都向钱看的年代，老爷爷却这样守住一片净土。虽然仍是在酷热的夏日，我却分明感受到了一股清凉的感觉涌入我的心扉。

夏日炎炎，有什么能比吃冰棍、到池塘玩水更爽快的事呢？这不，暑假在乡下外婆家，就体验了一次在乡村的“夏日清凉”。

太阳像火球一样烤着大地，知了不唱歌了，小狗更是被热得直吐舌头，更何况人呢？简直热到无法呼吸。

在下过一场雨后，太阳终于被云朵挡住了，乡下伙伴们纷纷邀请我去池塘捉小鱼，我想着反正待在家里也没什么事，就答应了。

我跟随伙伴们来到池塘，这是一个不大的池塘，水只没到膝盖，池水清澈得可以看见水里游着的小鱼。“就是这里了哦，接下来就看你的了。”同伴小婷说。伙伴们教我捉小鱼的方法：把小渔网放到鱼的前面，然后往前一划，把小鱼捞起来。我按照他们说的去做，果真捉到了不少小鱼。

池塘边是一片很小的沙滩。伙伴们告诉我，这上面有很多小螃蟹，我一听就来劲了：捉螃蟹岂不是更好玩？于是，我跑上岸，开始专心捉螃蟹。有一些小螃蟹在沙滩上溜达，我便伸手去捉，可是它们一溜烟就没影了，忙活了半天，一只小螃蟹都没捉着。只好跟小婷请教。小婷说，这沙滩上的小孔下面其实藏着小螃蟹，只要顺着小孔往下挖，就能捉到了。我照做，可没想到那小螃蟹更聪明，还没等我伸手，就逃到其他地方了。小婷看见了，说挖的速度要快，否则它会往深处逃的。于是，我尝试着把速度加快，果真捉到了。可是因为一边挖一边后退，一不留神，跌到池塘去了，幸亏水不深，我爬起来时，全身上下没一处是干的。

我们在池塘玩了一下午，直至夕阳吻着西山的时候，我们才依依不舍地告别池塘。

“我志愿加入中国共产党，拥护党的纲领，遵守党的章程……” 5月25日下午黄龙镇中心小学多媒体教室里传来了庄严、洪亮的宣誓声，拉开了黄龙镇教育支部“两学一做”学习教育第一个主题党日活动的序幕，黄龙镇李家湾小学、舒家小学和黄龙镇中心小学三所学校在职党员和入党积极分子共26人参加了此次活动。

活动中教育支部书记高均友传达了张湾区教育局党委和黄龙镇党委“两学一做”学习教育工作座谈会精神，组织学习了《黄龙镇教育支部“两学一做”学习教育主题党日活动方案》，同时他强调：“两学一做”基础在学，关键在做，学，就是深入学习党章党规，深入学习习近平总书记系列重要讲话;做，就是要做合格的共产党员。“两学一做”学习教育活动是一项重大政治任务，“学党章、讲党课、知党情、交党费，做遵规守矩党员“主题党日活动，是基层党建工作的重要内容，必须安时开展保质完成。活动中还为每位党员发放了《习近平总书记系列重要讲话读本》和《张湾区两学一做学习教育读本》，支部委员梁作杰、许平领学习了《党章》和中国梦的部分内容。

通过学习教育活动，全体党员纷纷表示要在工作中践行“两学一做”精神，强自律之基、铸思想之魂，履自已之责，为黄龙教育的发展奉献自已之力。

九年级的中学生，就如同我们现在所看到的这幅图画一样，处在人生的一个十字路口，虽然我们迷茫却必需小心翼翼地作出选择，否则一步错，则成终身悔恨!只要我们明白了我们当前的任务所在，我相信，我们的学生就会如迷航的小船重新找到灯塔一样，找到我们的答案!而关于恋爱，我想说的是：爱情是伟大的，爱情是浪漫的，一个人爱别人或被别人爱都是一件非常幸福的事情，可一旦爱错了季节，就将成为人生的悲剧。因为人生的四季也有不同的主题：春季是播种，夏季是耕耘，秋季是收获，冬季是享受快乐。不同的季节享受各自的主题，就会得到快乐和幸福。

为深化“两学一做”学习教育，5月25日下午，继续教育学院党总支组织全院党员赴如皋顾庄社区和红十四军纪念馆，开展“学习先进典型重温入党誓言坚定理想信念”主题党日活动。学校党建督导时金芳教授随行指导。

如皋顾庄社区是“国家生态村”、“全国文明村镇”、“江苏最美乡村”。走进顾庄社区，如同走进都市中的森林，300多年树龄的黄杨，100多年的香樟，各种奇花异木随处可见。这里户户有奇花异草，家家有深深庭院，人人满足而安详……

在顾庄社区，江苏省“吴仁宝式优秀村书记”、顾庄社区党总支书记明正奎，介绍了顾庄社区的“党员经纪人”发挥先锋模范作用带头作用，带领乡亲共同致富的情况，以及社区党总支正在开展的“两学一做”的具体做法。

学院全体党员还赶赴位于江苏省廉政教育基地——红十四军纪念馆参观学习。红十四军是1930年建立的江苏境内唯一列入中央红军序列的正规军。纪念馆内翔实的史料和实物，生动再现了红十四军的光荣历史，让大家接受了一次心灵的洗礼。在红十四军纪念馆，继续教育学院全体党员面对鲜红党旗，重温入党誓词，更加坚定了理想信念。

在听取了顾庄社区明正奎书记的介绍之后，继续教育学院党总支书记张卫斌为学院全体党员上了主题为《增强党员意识，发挥先锋模范作用》的党课。他说，顾庄社区的发展，与广大党员发挥先锋模范作用密不可分。“两学一做”，学为基础，做为关键。他希望学院全体党员，在认真学习党章党规和习总书记系列讲话的基础上，立足岗位，争做贡献，在岗位奉献中体现党员的先进性，实现人生价值，为实现南通大学继续教育事业新跨越作出更大贡献。