贵在坚持作文20篇

有一天，我在做日记，爸爸进来看了看说：“冰卉，你的字没有写规范哟！”我感到很惭愧，决定练好字。

练习的头几天，我很认真，坚持一笔一划的练习。可是没练几天，我觉得没什么长进，感到很烦恼，于是失望地把本子和笔丢在一边。爸爸对我说：“‘三天打鱼，两天晒网’是练不好字的。要想练好字，就得坚持练习。”

接着爸爸给我讲了达·芬奇画蛋的故事，他说达·芬奇把一个鸡蛋从不同角度画了很多遍，不厌其烦，最后无论画什么，都画得又快又好，终于成了一位大艺术家。爸爸的话使我想起了齐白石爷爷，他为了学会篆，刻，手上磨起了泡，还专心致志的练习。我决心练好字，要求爸爸买回字帖。我由临摹起步，从楷书入门，注意字的间架结构和笔画，每天坚持练三页。手练得是在酸了，就休息一会儿，然后继续练下去。我终于明白，无论做什么事情，都要持之以恒，否则就会一事无成。

1、当你的错误显露时，可不要发脾气，别以为任性或吵闹，可以隐藏或克服你的缺点。

2、让人失去理智的，常常是外界的诱惑；让人耗尽心力的，往往是自己的欲望。

3、人生的每一场相遇，都是缘分，没有对错。人生的每一个清晨，都该努力，不能拖延。

4、不要把负能量看做是消极，仇恨。其实它的作用是激励，它其实是现实。

5、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。

6、毕竟西湖六月中，风光不与四时同。接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。

7、成功与失败都是暂时的，在成功处跌到便是失败，在失败处勇敢站起就是成功。

8、青春无语，却焕发出活力，鲜花无语，却散发出芬芳，春雨无语，却滋润着大地。

9、铁饭碗的真实含义不是在一个地方吃一辈子饭，而是一辈子到哪儿都有饭吃。

10、当大部分人都在关注你飞的高不高时，只有少部分人关心你飞的累不累，这就是友情。

11、人生就像马拉松，获胜的关键不在于你瞬间的爆发，而是在旅途中永恒的坚持。

12、有时候，发现身边的人都不了解自己，面对着身边的人，突然觉得说不出话。

13、有些人连自己的邻居都不认识，面对世界上到底有没有外星人都关心得要命。

14、竹根，即使被埋在地下无人得见，也决然不会停止探索而力争冒出新笋。

坚持，如风雨之后绚丽的阳光；坚持，如沙漠之中珍贵甘露；坚持，如迷路的船只找到明亮的灯塔……选择坚持，就是成功的开头。

国庆期间，我与伙伴来到安徽的龙映山漂流站进行漂流。

我们驱车沿山缓缓而上，只见漂流的水道，蜿蜒数千米，宛如一条巨龙。水道时而垂直而下，时而来个急转弯，令人胆战心惊。“一定要坐吗？”我向伙伴提出质疑。“没错！”虽然只有二字，但，早已透出他的决心。“如果一个人都不敢尝试，那他也就失败了！漂流很轻松！”伙伴见我有些紧张，便安慰道。

很快，我们来到山顶，我们穿好装备，准备下水，当最后一位——老爸，上船上，我们的漂流之旅便开始了。什么情况？我们一直在水中转圈，皮划艇转着圈儿在水中跳起了芭蕾舞，一向性急的我，着急了，用尽全身力气在划着，可还是做着无用功。唉，此时，我想放弃，看着力气一点一点消耗，可我们才划了不到三十米。我收起桨，不再划动，皮划艇却仍在转着圈儿往前走。“是谁这么傻还在划？”我在心中暗暗骂着。一回头发现，原来是伙伴。你瞧他多么卖力地划着，头发已被溅起的水花和汗水浸湿，鼻尖、嘴巴、眼睛……全是豆大的汗水。

我突然，发现他的身上竟发着光，那一瞬间，我觉得他真伟大！这就是坚持的魅力。古往今来，有多少人都是由坚持带领他们走向成功。谈迁，十几年心血著作被盗，但，他不泄气，继续重编史书，终于名留青史。如果他没有坚持去，怎会有《国榷》诞生？

最后，我重新加入划艇的队伍中。我们在旋转中，找到方法，成功驶向尽头。

选择坚持，真好！

冬天温暖的阳光斜斜地照在我的书桌上，尘埃飘散，墨香飘散，每一幅画都是纸上的芭蕾，但它穿透纸的背面，坚持着。

曾经我以为毛笔是最可爱的钢笔，宣纸是最有内涵的纸，墨水是最香的墨水，砚台是最滋润的石头。从此，我爱上了书法。

刚学了几笔，想宣传一下，觉得书法极其简单。更有甚者，因为得到老师的几句夸奖，我轻飘飘的尾巴差点上天。

然后从笔画过渡到字体之前，感觉有点苦，有点难。从楷书到行书，虽然好看，但并不能总写出敏捷优雅的感觉。那段时间，我总是被批评。我甚至哭着求妈妈告诉她我想放弃，妈妈只是轻轻摇摇头。一开始是你的选择。怎么能不坚持呢？

起初，我不明白母亲写，的良苦用心，我对书法也不感兴趣，但渐渐地，我受到的批评少了，开始得到赞扬。我惊喜的发现，我重新找回了对书法的热爱，我坚持了下来。

楷书、行书、隶书、篆书、小楷进步并不快，但都是名列前茅的群体。

但是上了初中，作业量明显增加，课外活动必须放弃一项，不然作业写不完。留给书法的时间越来越少，只能忍痛放弃自己热爱的东西，停止学习书法。

我不想放弃书法，就在作业完成后的二三十分钟内，擦亮墨迹，写出最短的行书或小楷。写的时候会慢慢平静下来，写的时候会有一种发自内心的舒适感和快感。

风前淡淡浓浓的阴影，跳下秋生腕底的幽香。我从未放弃对书法的热爱。坚持住。

生活中，我们会面临许多选择，但使我印象最深的还是那次，因为它使我懂得了坚持。

那天，外婆和几个朋友要到满田山上的寺庙烧香，我也嚷嚷着要去。第二天凌晨，外婆早早地叫我起床，这时我多么不想离开暖和的被窝啊，但还是慢吞吞地起来了，谁叫我昨天自己说要去呢！

坐上一辆七座车，我们很快来到满田森林公园。举目望去，一棵棵树木就像一个个巨人，守护着这片森林。天上的云儿似乎一伸手就能摸得到。就在我陶醉在这美景中时，外婆却催促我：“走啦！走啦！”啊，我还以为已经到了呢？

跟着外婆，我走上了一条泥泞又狭窄的山路。一开始，我看着路边奇形怪状的蘑菇，一簇簇野花，上面的露珠，像一颗颗闪亮的星星，感到很新奇。可不一会儿，我和外婆就落队了。为了追上他们，我们加快了脚步。这时前面出现了一个又深又大的泥坑。我和外婆手牵手，左脚一蹦，右脚一跳，可我踩在了一块光滑的石头上，脚一滑，脱离了石头，摔了个四脚朝天。膝盖被划破了皮，流血了。这时，疼得我鼻子一酸，哇地哭了！

外婆看着我流血的膝盖，心疼地说：“要不，我们回家得了，下次再来吧！”我刚想点头答应，脑子里突然冒出了这样一个声音：做事情不能半途而废，爬山也一样！再说外婆难得和她的几个好朋友一起出来玩，可不能因为我而打退堂鼓，不就皮肉之痛吗，堂堂男子汉，怎么能因为这么点伤就放弃呢！可是真的好疼呀，实在不想再走了。怎么办？还是再坚持一下吧，坚持就是胜利

纠结了一会儿，我决定坚持下去。于是我擦干眼泪，停止了哭泣，坚定地对外婆说：“我没关系，我们继续爬吧，我能坚持！”

于是我牵着外婆的手，一瘸一拐地走着。走了一个多小时，累得气喘吁吁，满头大汗，终于到了山顶，来到寺庙。那些婆婆们，看到我脚受伤了，还坚持爬上山顶，都对我竖起了大拇指，我心里喜滋滋的。

我坚持，我自豪！选择坚持就是胜利，朝着目标坚持吧，你一定会胜利的！

坚持的声音

苍鹰的秀丽在于天空给了它舞台，让它展示了自己矫健的英姿，如箭的速度;雪的秀丽在于大地给了它舞台，让它展示了自己纯洁的身躯，如水的灵魂;星星的秀丽在于夜空给了它舞台，让它展示了自己璀璨的光芒、如梦的神秘;人类的秀丽在于社会给了我们舞台，让我们在人生的舞台上挥洒青春，铸造未来。也许前进的路上会布满荆棘，泥泞难行，但是只有不断地坚持，才能克服艰难险阻，才能走向成功的殿堂，才能抵达胜利的彼岸，才能挥洒秀丽，收获璀璨的人生。

吉姆·福瑞克，是美国著名的高尔夫球星之一，他在年幼时就经历了许多苦难。母亲去世，让他失去了母爱的呵护;他之后只能和祖母生活在一齐，缺少父母亲关注的日子让他认识了艰难的生活。但是，命运之神并没有眷顾他，而是一次次地为他制造了麻烦，生计的窘困，致使他频繁更换住所;学习的迷惑，致使他每次考试几乎居于末位。他想改变，但一次次的努力，换来的是一次次的失败，他陷入了极度的自卑中。

就在他情绪低落的时候，他发现一群孩子在草地上玩高尔夫球。他之前从来没接触过这种东西，出于好奇，他提出了参加，结果连续十杆，他都打得很成功，他第一次享受了成功的喜悦。回家后，他高兴地把这件事告诉了祖母。接下来几天，他自己做了一根球杆，一个人在草地上练习。祖母看了，认为他最后找到了属于自己的舞台，于是把他送到了佛罗尼达一个职业中学，因为那里每年都有一场顶级高尔夫比赛。在祖母的鼓励下，他开始了学习高尔夫的生涯。经过不断的努力，执著的坚持，他最后在2000年的佛罗尼达职业比赛中一举成名。

高尔夫球给了吉姆·福瑞克一片期望，让他忘记了学习的失败，振作起精神。在自己的努力下，他最后找到了属于自己的舞台。在这个舞台上，他表现着，展示着，坚持着，成功着，他实现了自己的人生价值，也让我们有所得：只要不灰心，不气馁，不断地坚持，终有一天你也会找到自己的舞台。

一星陨落遮不住满天星辰，一花凋谢也荒芜不了整个花园。暂时的失意，也许是磨难的开始，但磨难终将过去，只要我们坚持，就必须能够挥洒出别样的秀丽。

当最后一个音符响起，全曲终。

老师在惊讶之余推了推眼镜，“你练得很熟了吗!那段舞曲的第三小段，跳跃拍弹的个性……”

我笑了笑，因为我明白，其实坚持的声音

面对化学界泰斗的否定，维勒放弃了即将成功的研究;面对维勒的挖苦讽刺，塞夫斯特穆却选择了执着，把自己关进实验室继续实验，功夫不负有心人，终于在三年后他发现了新的化学元素“钒”。如同成功者注定要做孤独的旅行一样，一路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样?哪怕遍体鳞伤，也要活得精彩漂亮。这是塞夫斯特穆发现“钒”带给我的启迪。 Faced with the negation of the chemical industry Thai Dou, Willer gave up the upcoming successful research; in the face of Willers ridicule, Caverstermu chose to be persistent, but he chose to persevere, but he chose to be attached, butKeep himself into the laboratory to continue the experiment, and the kung fu is not attentive. Finally, three years later he discovered the new chemical element "钒".Just as the successful people are destined to do a lonely trip, they are indispensable and ridiculed along the way, but what about it? Even if they are bruised all over the body, they must live wonderful and beautiful.This is the inspiration that Savster discovered "钒" to me.

原来你不是沈佳宜。就如同英国作家所说“伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。”经纪人和助理买来的麦当劳中独独没有陈妍希的份。“她有自己的食谱”化妆师说。30岁的陈妍希在努力控制饮食，在过去的几个月中，因出演不食人间烟火的小龙女，她被以苛刻的标准挑剔着。在此之前，陈妍希始终受到“沈佳宜”的庇佑。凭借《那些年》她作为“宅男女神”享受着爱护与赞美。这种风平浪静在于正发布《神雕侠侣》中小龙女定妆照的哪一天被打破。陈妍希的微博评论第一次口诛笔伐。这些评论让她情绪低落，开始怀疑自己。

她每天严格控制饮食，在高强度的拍戏过程中坚持运动，在拍摄结束后进入剪辑师回看自己的表现，再改进。她一直都在努力，希望将小龙女演出自己风格，她也在微博上的安慰自己“做一个这个时代的女生，就是要表现出自己非常坚定跟不怕挫折的一面。”实践证明，一些演员形象的转变常伴随着争议和非议，陈妍希的独特之处在于，面对非议，他或许也有过忧虑与徘徊，但最终坚定地选择做好自己，走自己的路。要成功，固然要倾听很多意见，但绝不能被这些意见左右，更不能迷失自己。假如面对非议陈妍希放弃了，结果会怎样呢?

张妙阳的“四不像”。被誉为“凤凰之声”的首席配音师张妙阳，深受全球亿万观众的喜爱，而几年前他还因他“四不像”的声音倍感苦恼。从小受父亲爱听广播的影响，张妙阳立志要做一个出色的播音员，为了要学标准的普通话，16岁的他竟然在报纸上刊登了一则征聘女友的广告，的要求就是说话规范，优雅的普通话，结果一位五十几岁的大娘为他好学上进的精神打动，愿意当他“女朋友”，并教他普通话，在“女友”严格教导下，张妙阳的普通话，得到了突飞猛进的提升。

虽然如此，由于周围语言环境太差，导致其普通话被人嘲笑为“四不像”，让他郁郁寡欢。一次偶然他那“四不像”的声音传进了凤凰卫视行政总裁刘长乐的耳朵里，便盛情邀请他担任凤凰卫视的台声工作，已经播出，很快就以其独具语言特色——“四不像”声音，也成为了凤凰卫视独树一帜并不可替代的“凤凰之声”。由此可见，面对否定，他苦恼过，却从未放弃;他坚持，如己所愿，最终成功。如果张妙阳放弃独特个性，还能独树一帜吗?

在人生的旅途中，不要让“乱花渐欲迷人眼”的风景迷失前进方向，坚持走好自己的。“古之立大事者，不惟有超市之才，亦必有坚韧不拔之志。”不怕否定，坚持自我，成功自会向你招手。

随着每年一届的全国中小学生书法绘画大赛日照市选拔赛即将到来。为了这场比赛我也不知道流了多少泪水，但对我来说泪水并不是苦涩的，反倒是甜滋滋的。他滋润着我的心田。我选择了勇敢、坚强的泪水，这泪水使我逐渐成长，坚持不懈的努力使我走向成功。

小学二年级的时候，我参加了一个日照市地区书法绘画选拔赛。因为书法绘画是我所学的特长，所以我全身心的投入了其中，同我一起比赛的同学来自日照市各个县区，经过层层的选拔，我凭借自身的实力进入了决赛入场卷。面对这场来之不易的机会，我欣喜若狂，激动的练习着老师给我的各种素材。

最后我所画的作品伴随着我获得了全国中小学生书法绘画大赛日照市选拔赛二等奖，我又一次流下了泪水，这是激动的泪水，我会将它铭记在心，它永远激励着我前进，成为我成长中晶莹的一笔。

思绪伴着午后弥漫的阳光，秋水缥缈澄澈依然。心中感念纷纷，点点滴滴，渐渐沉积成隽永而深沉的坚持。

冬天到了，叶落了，无声，我不禁呆住了，叶在飞。片片落叶舞动着奇迹，飞旋着，跳跃着。在从春天摆到夏天，从夏天摆到秋天，从秋天摆到冬天的坚持中，叶终于迎来了自己的胜利，等到了一个能让它飞的季节。我们每天都有希望，人们都希望驻足金碧辉煌的“罗马宫城”，到达魂牵梦绕的“象牙塔”，登上万众瞩目的东方高峰“喜马拉雅”，这就需要不懈的努力、永久的坚持，如同那“想飞”的叶一般。绳锯木断，水滴石穿，成功往往就诞生在再坚持一下的努力之中。爱迪生的一生令人折服，他发明蓄电池历时十年，进行了五万多次实验才取得成功，这是坚持的力量。有一年的高考题目是一道漫画题，漫画上的那位老兄挖了四口水井也没有见到水便扬长而去。其实有的井距水层仅一锨之遥，如果在坚持一下胜利便属于他了。丢弃恒久长远的坚持，捡起浅尝辄止的遗憾，当然摘不到金灿灿的果实。

坚持需要有七擒孟获的韧性，需要有六出祁山的不坠之志，需要耐得住寂寞与孤独，更需要知其不可为而为之的大智大勇。中国残联主席张海迪从小便因为疾病双腿永远失去了知觉，然而他却以惊人的毅力自学的自创了多门语言，甚至翻译创作了几十万字的小说。这就是坚持，坚持使得她放射出了灿烂的光芒，坚持使她终于托起了一轮人生永不落的太阳。

叶的执着与坚持，使它迎来了属于自己飞翔的季节。日复一日的坚持，终于让它可以在四溢的冬日暖阳中，在天空这个舞台上，飞旋，跳跃……

远方的风景是我们忙碌、奋斗、拼搏的动力所在。当我们在梦想的路上，感到遥不可及、寂寞无依时，我们应在心中默念一声：再坚持一下，因为胜利就在前方。

请问什么能量能够比原子能更有效地，普及地被使用?是理想。理想其实就是一个人的人生目标。理想，不仅是一个美好的名词，更是人活一世奋斗努力的目标，倘若没有了这个目标，人生也会随之黯然失色。 What energy can be more effective than atoms and is used to be used in an ideal.The ideal is actually a persons life goal.Ideal is not only a good term, but also the goal of working hard to live in the first life. If this goal is not available, life will be disappointed.

主席年轻时曾做过图书管理员，可是他鸿鹄之志比天高，在革命的洪流中，他带领中国人民前仆后继，英勇奋战，这才有了新中国的成立，结束了国共两党的混战局面，给了人民幸福的生活。但是如果他不行动，哪怕他再有天高的志气，恐怕也只能做一个在老家种田的毛三伢子罢了。

歌德说过：“人人心中有盏灯，强者的经风不熄，弱者的遇风即灭。这盏灯，就是理想。”理想之灯虽然美好，但也是并不是生来就能放出光芒的。有人的理想之灯只温暖自己，有人的理想之灯温暖大众。若想让理想之灯放出光芒，需要付出艰辛的劳动甚至是一生的努力。

正如有志之人立长志，无志之人常立志。据于理想而不去奋斗的人是平庸的，他们像阿Q一样整天处在幻想之中，把未来的生活打扮得五光十色，然而却只能是雾里看花，海市蜃楼罢了。直到现在，阿Q却还并没有在人间消失……因此，单单有理想之灯是不够的，更需要你汗水凝成的灯油与奋斗燃起的火焰。

人们常说，我一定要完成我自己的人生理想。我却认为，一个人的理想是不可能完成的，只能够尽自己的可能把它做到。人们常说：“的一次是下一次。”我认为，一个能够轻易完成的理想称不上是一个理想。人们往往在理想的激励下奋发向上，在冲向理想的途中不断完善自我，超越自我。最终我们完成的，其实只是自己理想的一部分，但是这已经足够做我们前进的动力了。

理想是灯，照亮前进的路;理想是路，带你走向黎明。抓住自己的理想，就像抓住了人生路上的推进器，而行动就是它的能源!

在我成长的道路中，尽管遇到了许多磕磕碰碰的事儿，但我始终没有气馁，因为有一句话它始终陪伴着我、鼓励着我做什么事都要坚持不懈。

前几天，我正在为青运会闭幕式排练舞蹈。在排练的过程中，我既开心又紧张，快到前翻这个动作了，我努力地翻过去，结果头和下巴都被磕到了，痛的我全身都起鸡皮疙瘩，我忍着疼痛对自己说：“没关系，做什么事都要坚持不懈，我不能放弃!”我坚持往下跳快要结束时，我心想：“为什么别人没有磕到?可能是我还没有完全掌握这个动作”我在心里暗暗对自己说：“没关系，慢慢来。”

回家后，我发现额头上凸起一个大包。这个凸起的大包更是激起了我的斗志，在家里我反复练习前翻，我相信到闭幕式那天，我肯定能做好。

学习舞蹈是困难的，没有一颗坚持不懈的心是不行的。记得有一次，我在家练习弯腰抓脚的动作，爸爸说：“要想练好弯腰抓脚，首先要练习腰部力量，只有把腰部韧性练好了，才能轻松地弯腰抓脚。”我听完后直点头，马上就开始练习，一直练到晚上九点多，才去睡觉。躺在床上，我心里还在嘀咕：“明天继续练习，明天继续练习我一定会学会的。”第二天，我七点就起床了，在房间里练习了好久，一直到吃早饭，我终于学会，那一刻，我开心极了。

无论学什么，坚持不懈都很重要。第一次，或许我们没能做好，但是没关系，只要坚持不懈，我们仍有机会做好它。但是，如果你放弃了，那就是真正的失败了。要上钢琴课了，我的曲子还没练熟，妈妈说：“只有坚持不懈，才能弹好曲子。”妈妈的话如一剂良药治愈了我的烦躁的心，我加大练习力度，虽然很累，但是我不停地安慰自己：“我要坚持!”等到上钢琴课时，我紧张地走进琴房，开始了我的演奏。突然，我发现有一首曲子忘记练习了，这次钢琴课我没有通过，我心里很失落。回到家，妈妈对我说：“虽然这次没有通过，没关系，只要你不放弃，在今后的时间里认真练习曲子，下次一定会通过的。”

是的，每当我在生活中遇到各种各样的挫折和困难时，“做什么事都要坚持不懈!”这句话便在我的脑海中闪现，是这句话给我重拾信心的力量。你呢?是不是也和我一样，始终坚持不懈。

你是否曾给自己制定了一个完美的计划，可自己坚持了几天就放弃了。你是否给自己发过毒誓，了却在几场聚会中忘乎脑后。你是否幻想过你有多么美好的未来，可你在三分钟热度过后，任凭他随时光溜走。这一切的一切，都因为你缺少坚持。可见，坚持难能可贵! Have you ever developed a perfect plan for yourself, but you persisted for a few days and gave up.Do you have given a poisonous oath, but you forget about it in a few gatherings.Have you ever imagined how beautiful you are, but after you spend it in three minutes, let him go away at any time.All of this is because you lack persistence.It can be seen that persistence is valuable!

我们每个人都希望自己的变得更优秀，可是，大多数人只是想想而已。少壮不努力，老大徒伤悲。从小读到大的古诗真正把它理解的人少之又少。孟子曾说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为，所以动心忍性增益其所不能。

”可见，在每个人想要到达自己的目标时，必须要付出一定的努力，道理大家都懂，做得到还是很少。我记得聚美优品的广告上说过：“你只闻到我的香水，可没看到我的汗水。”是啊，我们被光环蒙住了双眼，做者不用努力就可以信手拈来的梦，你们该醒醒啦!

5次总冠军，多次最有价值球员，他就是科比布莱恩特。有记者问他：“你是如何达到这个高的运动水平吗?”科比笑了笑说：“你见过凌晨四点的洛杉矶吗?”你们应该想一想，你们凌晨四点在干什么?在睡觉?在熬夜打游戏?可是科比早早起床去训练了。他的队友们说：“当我早上来到球馆训练时，科比全身早已经湿透了。”在科比的篮球职业生涯中，他可以每天坚持凌晨四点起床训练，每天坚持要突破自己，哪怕是一点点。

锲而舍之，朽木不舍。锲而不舍，金石可镂。数学中都学过指数函数吧，它被称为爆炸型函数，因为他的函数值增长的的比谁都快。那么这是为什么呢?因为它在不同的函数值的时候增长的`幅度是相同的，脚踏实地，一步一步地向上增长，是函数中趋势最猛地一个。我们现实生活中也是这样，每天都在按自己规划完成任务的人，往往最后可以取得成功。而那些浮躁不脚踏实地的，会尝到失败的苦果!

坚持，难能可贵!你们，必须坚持!

每个人都有自己的梦想，我的梦想是当一名跆拳道教练，练习跆拳道是件非常辛苦的事情，但是我为实现自己的梦想，再辛苦也不怕。

我练习跆拳道已经有两年了，在这两年里，我为跆拳道流过汗，也流过泪，但更多的.是欢喜。总之一句话，跆拳道让我懂得许多的道理。在道馆里，我们不仅仅学习跆拳道打法，也学习跆拳道文化和修养。其实，我最初练习跆拳道只因为好奇，但渐渐地，我对它产生了浓厚的兴趣，对跆拳道的喜爱日益增加。一个星期有三节课，我每次都早早地就到了道馆，看那些级别高的哥哥姐姐们练习是我最高兴的事情。

跆拳道的级别是按腰带的颜色来区分的，刚开始都是白色的。这个暑假教练给我报名了腰带考级，我一连考了两级非常开心，跟教练说：“教练，原来考级也没有那么难。”教练笑着摸了摸我的头说：“这都是你们平时辛苦练习才有的结果呀。”

我很喜欢这里的教练，他们都很仔细地跟我们讲解每一个动作，动作做标准的话，课后他还都会发给我们一个积分卡，积分累计到一定数，就可以兑换自己喜欢的玩具了，有动力就有活力。虽然平时练习非常累，但我还是坚持着，就比如这次学习下次要考级的内容——拉韧带。学习跆拳道要有很好的柔韧性，我必须每天在家里坚持柔韧性的练习，拉韧带可以说是件非常痛苦的事情，刚开始的时候，腿感觉酸痛酸痛的，都不敢迈大步，但是经过每天不断地练习，渐渐地就适应了。不论做什么事情，都要坚持，坚持过了就不觉得那么难了。

虽然练习跆拳道很累，有时候也会哭，但是为了梦想，我会一直坚持下去。教练教我们练习跆拳道的同时，也教我们要注重礼仪，通过行礼向长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼。

我爱跆拳道，我也会一直坚持努力下去!

每次翻看相册，我总会被一张照片吸引，精神也会为之振奋。它的拍摄背景是中央电视台的演播大厅，一群天真烂漫的小演员围在主持人身边，那其中个头最小的就是我。

小学二年级的时候，我参演的一个舞蹈要参加全国比赛，而且要在中央三台直播。经过为期3个月的魔鬼训练，我满怀激动地来到北京。然而比赛那天，当我拿着鲜艳的比赛服进入更衣室时，意外发生了——因为皮肤太过稚嫩，我对布料过敏了，身上起了大片大片的红点点，密密麻麻。我的额头不断渗出细密的汗珠，顺着脸颊淌过身体，和硬扎扎的服装黏在一起，好像有无数只蚂蚁爬过身体，火辣辣的痛和钻心的痒，不断刺激着我的神经。现在，没有时间换人，没有时间重新换衣服，我只能坚持着上!也必须坚持着上!

我走上舞台，周围一片漆黑。我很紧张，我们是代表河北省的唯一参赛队伍，这是我第一次在中央电视台演播大厅演出，也是第一次面对这么多的观众和评委，更是第一次电视直播!排练时痛苦的一幕幕浮现在我的眼前：踢腿时因为膝盖微微弯曲被老师“啪啪”得用小棍打上两下，我咬着牙坚持了下来;下腰时因为腰部的微微颤抖使排面不齐，就会被毫不留情地延长下腰时间，我攥着拳坚持下来了;摆造型时因为酸痛放下手臂，就会被老师大声地训斥，我用尽全身的力量擎起手臂坚持下来了!

一束灯光打下来了，音乐开始播放。我抬起头看向舞台下面。虽然看不清观众席，但我感受到老师鼓励的微笑、家长们殷切的助威和观众们期待的眼神。我顿时充满了信心，又回到了勇敢的舞者的身份!我释放笑容，舒展舞袖，尽力做好每一个动作，尽情地展现自信与活力，将曼妙的舞姿淋漓尽致地送给所有观众!坚持的力量使我忘记了痛苦，忘记了紧张，忘记了怯意!灯光收起，音乐结束，演员们都已离场，可是掌声却久久地回荡着……

当灯光再次闪起，我们光荣地站在冠军的领奖台上!小小的我捧起大大的奖杯，坚持的力量使我获得了这个丰厚的奖励。我知道，这个神圣的力量离不开他人的鼓励，更来源于自己平时的艰苦训练和关键时刻的决不退缩!在学习和生活中，布满了一个又一个舞台。我坚信，心有多大，舞台就有多大。坚持越持久，演出越精彩!

力量是什么? What is the power?

于苏东坡而言，力量是“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼”的豪情万丈;在于谦笔下，力量是“粉身碎骨全不怕，要留清白在人间”的勇敢无畏;到了刘禹锡这里，力量则变成了“斯是陋室，惟吾德馨”的洁身自好。可某些人却告诉我，还有一种力量，叫坚持。

说到坚持的力量，身为两次诺贝尔奖获得者的居里夫人，无疑最有发言权。她曾经成天泡在实验室里，夜以继日地与数百公斤的化学垃圾奋战，通过坚持不懈的努力，最终发现一种稀有的化学元素钋。这一惊人的成果让那时的化学研究工作取得了重大突破，从此进入一个新的纪元。我知道，是坚持的力量之火点燃了那银白色的金属，才能让它最终在黑暗中迸发出如此动人的光芒。

在科学的这片海洋里，靠着坚持的力量乘风破浪的不止居里夫人一人，还有为人类开启光明时代的爱迪生。那间凌乱的实验室里，爱迪生曾尝试过数百种金属，每一种都以灯丝烧断而告终。面对一次又一次的失败，他选择了坚持，最终找到了人类已知熔点最高的金属钨。我知道，是坚持的力量接通了钨丝，让那只小小的灯泡成就了大大的世界。

如果说坚持的力量让居里夫人和爱迪生扬帆起航，那对霍金来说，它就是令他重生的翅膀。年仅二十多岁的霍金，在遭遇病魔的打击之后，依然坚持着自己的梦想，凭借一己之力探索着宇宙的奥秘，让人生有了更多的意义。我知道，是坚持的力量让那把狭小的轮椅变成了无垠的星空，闪耀着属于英雄的传奇。

力量是什么?从这些轰轰烈烈的人生背后，我找到了答案。原来，只要心存坚持，人生自有力量。

凡是去过“肯德基“店的人，都会看见店门口的一座塑像，那是一位外国老人，身穿白西装，样子和蔼可亲，他说是桑德斯上校。他是全世界最大的速食炸鸡连锁店的创始人，一个65岁才开始创业的人! Everyone who has been to "KFC" will see a statue at the door of the store.It was Colonel Sanders.He is the founder of the worlds largest fast -food fried chicken chain. A person who started to start a business at the age of 65!

桑德斯上校退役后身无分文，拿到平生第一笔救济金只有105美元。他问自己：我到底还有什么资源可以利用呢?我能为人们做出什么贡献呢?他冥思苦想，突然想起一个秘方，那是一个炸鸡的秘方，人人都喜爱它。我何不把这个秘方卖给哪家餐馆，教他们如何制作?

在那以后的两年里，桑德斯驾着自己的那辆“老爷车”，穿着可笑的白西装，踏遍了美国的每一个角落，逢人便推销他的秘方。

他被拒绝了1009次，直到1010次，才听到第一声“同意”。多少年后，“肯德基”成了世界上最大的炸鸡连锁店。

落榜后的名人

3次落榜的明代著名医学家李时珍，经过20年的刻苦钻研与实践，走遍了长江，黄河流域，参考了800多种医书，写成了医学巨著《本草纲目》。

4次落榜的清代文学家蒲松龄，深入民间进行采访，写出了著名的文学作品《聊斋志异》。

3次落榜的剧作家曹禺，年轻时一心想当医生。报考北京医学院失败后，积极参加戏剧活动，阅读了大量欧美文学和戏剧作品，写出了《雷雨》、《日出》等具有很大的影响的戏剧作品。

4次落榜的严文井，20岁左右，在北京两年中报考了4所大学，均落第。后到北京图书馆当小职员，秉烛夜读，翻译大量外文书籍，成为我国著名作家。

3次落榜的翻译家苏阿芒，选择了自学道路，掌握了20多种语言，在50多个国家和地区刊登过文学作品和论文，瑞典一家杂志称“文学领域的一颗新星在东方闪光

在人生这条漫漫长路中，布满着绚丽多彩的风景，但同时也布满了荆棘。有的人在路上便被荆棘划伤，不再前行，停下脚步观看路边的景色，但有的人即便遍体鳞伤也要继续咬牙坚持，最终看到了更加耀眼、更加美丽的风景。高中三年正如爬山，爬上山顶，发现青春碎了一地，青涩的狂妄与无知一夜之间淹没在这最后的三百天里。我，和我的同学，如在纸上穿梭的铅笔，平凡，却坚韧。 In the long road of life, it is covered with colorful scenery, but it is also covered with thorns.Some people are scratched by thorns on the road and no longer move forward. They stop and watch the scenery on the roadside, but some people continue to grit their teeth even if they are bruised all over the body. Finally, they see more dazzling and more beautiful scenery.Three years in high school, just like climbing on the mountain, climbing to the top of the mountain, and finding that youth was broken, the arrogance and ignorance overnight were drowned in the last 300 days.I, with my classmates, such as a pencil that shuttles on paper, ordinary, but tough.

在这样一个多梦的季节，懵懂的年纪，淡淡的伤感总是那么容易被打翻。某某说，海子比史铁生幸福，因为他拥有健全的体魄。但我现在突然发现，史铁生比海子幸福，因为他透过黑暗看到无边的光明，可海子却在光明中看到无边的黑暗。

其实，青春灿若春花，作为一个高三人，心不能再被那些所谓的忧伤所占据。就像《水手》那样“他说风雨中，这点痛算什么，擦干泪，不要怕，至少我们还有梦”。

梦想需要绽放。高三的日子不说痛，再苦再累也不放弃。在时间这个舞台上，我就是主角，从容地走上来，大大方方地演，否则偌大的舞台上只是铺满尘埃，在最后寥寥的残雪乱发中剧终了。生活没有彩排，每一秒都是现场直播，怎能不用心将生命的定义域设置为奋斗?

高三就是这样突然，来不及做的，将要做的，忘记做的，都一股脑地涌到身边。伏在堆落资料的书桌上，让汗水尽情地播撒，用辛劳书写青春的无悔。携鸿鹄之志寻找航标，以坚强扬起奥德修斯之帆。

人生好比爬山，有的人始终站在山底，仰观它的巍峨，有的人总是徘徊于山腰间的风景，却不知这些都不及山顶的十分之一，只有经过坚持不懈地努力，才能欣赏最美的风景。

荀子说：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”千里之遥也是一步步走来的，江海之大也是一滴滴汇集而成的。人也一样，有坚持才有成功。

三年级的时候，看着人家骑单车，很威风的样子，我打心底里羡慕。于是我下定了决心，也要学骑单车。

那时候，家里正好有一辆单车，我爸爸为单车打好气，就让我单独练。之后，我就天天骑着单车，扶着墙在走廊里徘徊。一次，因为重心没控制好，连车带人倒下去，腿被压了。

后来，爸爸有时间就带我去外面练习，我心里慌慌地骑上车，爸爸在后面扶着。我心里想：“一定要把握好重心，一不小心就会和地面互碰一下脸。”回过神来，我发觉爸爸没有在扶，而是自己在骑。我开心得叫了起来：“耶，我会骑单车了！”

之后，我总是骑着单车到处溜达。坚持就是胜利！我摔过跤，流过泪，有过想放弃的念头。可我心里的坚持已经发芽，它鼓励着我去寻找那道最绚丽的彩虹。

蚌因为坚持梦想，忍受住煎熬，终于孕育出璀璨的珍珠;雄鹰因为坚持梦想，经历折翼之痛，终于能在蓝天矫健翱翔;金子因为坚持梦想，在黑暗中承受孤寂，终于被人发现，闪烁着耀眼的光芒。由此可见，坚持梦想才能成功。 The mussels finally have a bright pearl because they insist on their dreams and endure the suffering;Because gold insisted on his dream, he was finally discovered in the darkness, and he was finally discovered, flashing dazzling light.It can be seen that you can succeed in adhering to your dreams.

坚持梦想使人穿越苦难，青史垂名。越王勾践在被俘后，仍心系天下百姓;已然沦为亡国之君，却不忘每日卧薪尝胆。只因他还坚持着东山再起的梦想，他坚信“君子报仇，十年不晚”。终于，半城烟沙，兵临城下，三千越甲，终可吞吴。

几年的屈辱磨砺都随着破吴的成功成为了过眼云烟。试想，若勾践没有坚持着自己的梦想，而是因为打击而一蹶不振，整日郁郁寡欢，那么他一定会在异国过完碌碌无为的一生。正是坚持梦想使他经受住了磨难的洗礼，从亡国之君变成了一国之君，成为了历一颗耀眼的明星。

坚持梦想使人是放光芒，掩盖瑕疵。《中国达人秀》冠军刘伟，虽失去了双臂，但他坚守着心中的音乐梦，最终用双脚弹出了华丽的乐章，感动了无数人;乒乓女将邓亚萍，因身材弱小而不被人看好，但她却坚持梦想，废寝忘食的训练使她得到世人的认可，终成乒坛皇后;汉朝史官司马迁，虽身受宫刑却仍坚守完成史册的梦想，十几年后一部“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》横空出世!他们的人生，都因为梦想而绚丽多彩。

然而，坚持不了梦想的人，永远无法站在时代都风口浪尖。西楚霸王项羽，因接受不了兵败如山倒的事实，无法面对江东父老的期望，于乌江自刎，染红了乌江江水，放弃了伟大的梦想，孰知“江东子弟多才俊，卷土重来未可知”若他能够为了梦想独自逃出重围，重新招兵买马，这也算是对江东父老的一个交代，凭借他的能力一定可以东山再起。可见，不能坚持梦想的人只能悲守穷庐，被历史淹没。

“梦想之于人犹如翅膀之于鸟”无论经历怎样的波折，无论经历怎样的磨难，我们都要坚守心中最初的梦想，这样才能在通往成功的路上一路披荆斩棘，成就不凡人生。

她，是一个坚持不懈的人。“坚持，坚持，再坚持。”是她的座右铭。她总是做得让人震惊，情不自禁地为她竖起大拇指。

记得那天，她生病了，但她坚持来为我们上课。那节课，只见她眉头紧锁，喷嚏不断，咳嗽得将要说不出话来，我们都为她感到难受。她却还总是对我们提醒着：“请看课后题，请翻到下一页。”整节课都坚强地忍耐着，像以前一样，声音高亢，清晰传神。

终于挨到了下课，她虚弱地走出教室，赶到医院去看病。我们以为，她在下几节课中不会再回来了，她，却令人诧异地按时出现在了班级里，继续认认真真为我们上课。

她，就是这样坚持不懈，为了教学工作，从不为自己着想，一心扑在了我们身上，只想让我们个个都成为出类拔萃的人！

她，专心认真，执着追求，坚持不懈。她是谁？她就是我们的班主任——吕老师，是我们的好榜样，是我最敬佩的人！

“不经历风雨，怎能见彩虹。”——题记 "How can you see the rainbow without experienced wind and rain."

记者询问国际数学大师陈省当初为什么选择了数学，陈省回答：别的什么都不会，只好学数学。另一记者采访注明画家黄永玉，问他当初为什么学画画，他的回答也是：别的什么都不会，只好作画。一句简单的话语，留给我们无尽的深思。

不是什么都不会就可以随随便便当一个作家什么的。也许是他们的经历实在是太多太多，经历的苦难数不胜数，坚持不懈，直到最后成功了就发现一切都是值得的。不是什么都不会，而是始终如一地喜欢并擅长做一件事。

贝多芬最后成了一个聋哑人，却成就了一个享誉世界的音乐家。他别的什么都不会，什么都不会做，但他着了魔似的喜欢音乐，因为他发自内心的热爱音乐。有的人可能会笑他傻，一个已经聋哑的人怎么可能会学好音乐，并在音乐上有所建树呢呢?

简直是不可思议。但贝多芬就是这样，他用心去感受世界，去感受音乐，经历了不尽胜数的失败，他没有放弃，他要向世界证明自己，自己可以。经过恒久的努力最后他成功了。一件事情不可能想着想着就会成功，而是要有始终如一不懈的努力。只有认真地做好一件事，坚持不懈，才能成功。

姚明是一个身高两米二多的小伙子。他是中国篮球队的一员。在路上一个个高高的人会被社会所取笑，个子高什么都不会做，坐起事情来也很困难。姚明就是不怕被社会取笑才会进国家篮球队的吗?我想，这是不会的吧!

他热爱篮球，希望中国篮球队有了他会更好，于是他不怕苦，不怕累地学篮球，从一个无名小卒成为了一个众人所知的名人。很多人为他所疯狂。他成功了，由自己的不懈努力成功了。如果一个记者问姚明说你为什么会成功，我想他也会不假思索的回答：别的什么都不会，只是喜欢篮球而已。这是他发自内心想说的。因为经历了苦难，不想说太多，总结一句话就是喜欢而已。

人生就是如此“不经历风雨，怎么会见彩虹”风雨过后必定会是彩虹。成功是靠自己坚持不懈而努力得来的，努力就不会再后悔。坚持不懈就等于成功。朝着一个目标努力就能成功。