晨练看图写话50 个字(优秀20篇)

看图写话

放假了，一群小伙伴开心地来到了游乐园。哇！好多好玩的游戏啊！有摩天轮，有鬼屋……反正，都是好玩的。

他们走向了过山车，刚坐了下来，过山车就开始了。过山车慢慢地一直往上爬，大家都紧张得不敢睁开眼睛。忽然，“嗖”的一声过山车掉了下去。人们有的大声尖叫，有的双手紧紧抓住扶手不敢放开，有的闭上了眼，只听到风声在耳边“呼呼”地刮过。

最后，过山车终于停下来了。有的游客一下来就哇哇乱吐；有的头昏眼花连路都走不直；还有的都吓哭了！

就是因为今天玩了过山车，他们再也不敢坐过山车了！

一天，阳光明媚，晴空万里，二一班要考试了。小明和小红是同桌，写着写着，小明有一道题目不会写，他抓耳挠腮地想：“这道题目我明明在家里做过的，怎么现在又忘记了呢？”他一会儿咬咬铅笔，一会儿抓抓脑袋。而小红写的很快，笔都不离开纸，快的像水流。

小明想：我怎么不会做这道题呢？他看到同桌做的又快又好，便想：我为什么不去抄同桌的试卷呢？想着想着，小明的头往旁边一伸，眼睛一瞄。小红发现了，斜了小明一眼，心想：你自己回家不好好复习，为什么抄我的。

小明还是不放弃，一会儿想这个办法，一会儿想那个办法。第一次，他往同桌的试卷上看了一眼，没成功；第二次，他故意把自己的橡皮扔到地上，说：“同桌，我的橡皮掉了，帮我捡一下好吗？”小明趁小红捡橡皮的时候，偷偷看了同桌的试卷一眼，同桌发现他的诡计了。小红说：“你不能抄我的卷子，知识是属于我的，下次考试你遇到这种题目还是不会做。”

考试成绩出来之后，小明的成绩分数不高，小红冒着雨来到小明家给他补习。

经过这段时间小红给他补习，期中考试他考了一百分。

赵梓博

今天早上，小红正常来上学，她来到教室，当她坐到座位上的时候发现同桌小刚的位置空空荡荡的。她心想：我同桌今天怎么没来呢？正想着，老师说小刚今天生病请假了，于是她想到小刚生病不舒服，躺在床上泪流满面的样子，决定去看看他。

放学后，她回到家，看见桌子上有苹果，灵机一动说：“我拿这些苹果去给他吃。”过了一会儿，到了小刚家，小刚看到小红来看望他，眉开眼笑地说：“小红，谢谢你来看我！”小红说：“不客气，你好一点了没？”小刚说：“好多了。”然后小红拿出一个苹果说：“我洗个苹果给你吃吧，妈妈说，生病了吃苹果好。”

看着小刚吃得津津有味，小红心里非常开心。

这几个星期，我的体重暴增到了50公斤，于是我决定开始晨练减肥！

星期天的清晨，当我还在睡梦中时只听得“小懒虫，起床了……”的声音，晨练作文500字。“该死的闹钟”我不禁嘟囔起来。可刚转身想继续睡时，妈妈叫道：“阳阳，说好要晨练的，快起来跳绳了”。没办法，我只好极其不情愿的起床了。洗漱完毕后，我懒洋洋的来到楼下，妈妈已经开练了，看见我来了就叫我边跑边跳绳绕小区一圈，我答应了。于是，我边甩绳边跑，很快就绕完了小区。可是，妈妈却说：“不合格超过50秒了，在跑10圈”！“天呀，你怎么不早说要计时呀”！我大声反抗道。“快跑吧，我开始计时啦”！妈妈毫不留情。我只好开始跑，头两圈还能坚持，但是一到最后几圈就不行了，于是我开始赖皮了，我把绳子的两端捏在一起，然后用一只手的力量甩绳，这样一来大部分力量都集中在脚上了，轻松了许多，自然就跑得快，优秀作文500字《晨练作文500字》。可是好景不长，还没跑完一圈呢，就被妈妈发现了。算了，赖皮是不行了，还是老老实实的跑完这圈吧！“8圈、9圈、10圈”我终于跑完了全程。顿时，我好像如释重负，展开了笑脸。可妈妈又要我原地跳绳100下，（我晕）这怎么受得了呢？妈妈解释到锻炼不要停才能效果好！于是我不情愿的开始跳绳了，“啪哒，啪哒……”每一跳对我来说都很艰难但是我还是靠着决心跳完了100下……锻炼好了以后，我出了一身汗好像体重真的轻了一样，心里感觉舒服多了。我暗暗下决心每个星期都要晨练1-2次。

看来做什么事情都是说起来容易做起来难，晨练也一样，如果每天都这样练下去我相信我的体重不仅能减轻，还能增强体质呢！所以做任何事情只要持之以恒，最终都能达到目标的！

星期六，碧空如洗，万里无云。森林之王老虎写了一封信，上面写着：“春天来了，花儿开了，小草绿了，小河里的冰雪融化了，我们一起去森林公园里去看花展吧。”老虎让鸽子把信送给每一家，小猪看见了老虎写的信，心里想：“大家都说我很懒惰，这次我要让大家知道我没有那么懒。”

小猪早晨五点就整理好衣服出发了。小猪走着走着到了个叉路口，小猪不知道该走左边还是右边，弄的小猪抓耳挠腮。

这时小熊走了过来，小猪急匆匆地跑了过去问小熊：“喂，森林公园怎么走？”小熊看小猪这么没有礼貌转头就走了。

这时，老乌龟慢吞吞地走了过来，小猪又跑过去问老乌龟：“老乌龟，森林公园怎么走？”老乌龟看小猪这么没有礼貌就像小熊一样转头走了。

小猪不知道自己怎么了，大家都不愿意告诉路，这时花儿说：“因为你自己不礼貌，这样大家当然不会告诉你路了。”小猪听了，心里后悔不已，满脸通红。

从这个故事我明白了，要有礼貌，无论是对人、对事都要有礼貌。

早晨，阳光明媚，火辣辣的骄阳无情地照射着大地。

鸭妈妈准备带着小鸭到人多的地方去看看热闹。“集合了，集合了!”鸭妈妈便吹口哨边大叫着。鸭宝宝们排成一队，大摇大摆的跟着妈妈来到了市里。首先迎面而来的是一个气派的柏油马路。鸭妈妈毫不畏惧的带着宝宝们踏上了马路。小鸭们边走边唱歌，没有一只鸭子注意到前面有一个没盖盖的下水道，“扑通、扑通”除了鸭妈妈，其他鸭子全军覆没，全掉了进去。鸭妈妈四处张望，看见一位民警正在巡查，赶紧跑到民警脚前求救，民警搬来一把梯子将小鸭子捞了出来。

鸭妈妈一见孩子们被救了出来，立刻跑到孩子们面前为她们梳理羽毛。

小鸭最后被救了出来。

星期六的下午，刘强在家里写作业，过了一会儿，天空下起了滂沱大雨，雨噼里啪啦地从天而降。刘强打开窗一看，雨这么大，心想：妈妈出去买菜没带伞，一定会被淋湿，我要赶快给她送伞。于是，他连忙走到一楼，穿上雨靴又穿上雨鞋，拿上妈妈的雨靴和雨伞，匆匆忙忙地跑出家门。直到跑到公交站牌才停下。刘强看到公交车还没来，这才松了口气。

过了十几分钟，公交车来了，妈妈走出公交车看见刘强来给自己送伞非常高兴，她接过雨靴一边穿一边说：“谢谢你冒着风雨来给我送伞!”刘强对妈妈说：“这是我应该做的。”

最后，他们手拉手，撑着伞回家了。

（白晨乐）

一天，一只可爱的小兔子去山上玩，他先采了一朵漂亮的花，闻了一下，真的好香呀。忽然，刮起了狂风，下起了暴雨。小兔子看见了一朵非常非常大的蘑菇，顾不上多看一眼，就用九牛二虎之力往出拔。等拔了出来，他就把大蘑菇撑得比树还要直，就在那里为他挡雨了。

忽然，一只可爱的小松鼠匆匆忙忙地跑过来，小兔子看小松鼠可怜的样子，就说：“小松鼠，你快来大蘑菇里面躲雨吧。”

小松鼠高兴地说：“太谢谢你了，小兔子。”

小兔子说：“不客气，因为我们是好朋友啊。”

不久，雨停了，小兔子把小松鼠送回了家。小松鼠把这件感人的故事告诉了爸爸妈妈。妈妈说：“是吗？那下次小兔路过我们家门口时，一定要邀请他进来，好好感谢一下他呢。”

小松鼠开心地说：“好的，有机会我邀请他来咱家，好好感谢一下他。”

每当秋风送爽，怒放的菊花，虽然没有茉莉花的放芳芳，却有一丝丝引人品味的清香;虽然没有牡丹的艳丽，却有自身的高雅纯洁.

在爸爸的精心的照顾下，数九寒天，任然怒放的菊花更显得异常鲜艳.有红的、黄的、还有黑的.红的像燃烧的火焰;黄的好似一匹闪光的锦缎;黑色则像烈马的鬃毛.

每当我放学后，都要在爸爸的指导下，给菊花浇水;每到星期日，我就和爸爸一起小心翼翼给菊花修枝叶，施加肥料.

我爱菊花，特别喜欢她那不畏严寒，顶风冒雪怒放的精身.每当我在学习遇到困难.一看到菊花，便顿时受到启迪，增添了刻服困难的勇气.

菊花真每啊，我爱菊花，更爱菊花那不屈不挠的品各.

一天，碧空如洗，万里无云的早上，小明和小兰去森林植树。首先，小明拿着铲子挖了大坑，然后小兰把小树苗种到大坑里埋土，接着小兰给小树苗浇水，最后一棵小树苗就种好了。小鸟飞来对小树苗说：“小树苗，你好吗?”小树苗回答说：“我很好。”小树苗对小明和小兰说：“谢谢你。”小明和小兰回答说：“不用谢。”小明和小兰就开开心心，高高兴兴地回家了。过了几个月，小明和小兰去森林里看小树，发现小树长大了，小明和小兰开开心心地笑了。

“大馋猫，小馋猫，开饭啦！今天可是做了你们俩个最爱吃的红烧鱼和糖醋排骨哟，哦哦，还有还有，一盘香喷喷的青菜，碧玉般的呢，还有嘞，看上去油亮油亮的红烧肉哩！还有一碗家常豆腐。”妈妈一边解开围裙，一边说着。

“朕驾到！”爸爸一副皇上模样，摸摸大胡子，挠挠自己的大秃头，笑着喊道。“哇！真香啊！我的太太果真是一个‘上得厅堂，下得厨房’的第一贤良妇女！”爸爸竖着大拇指，说道。“呵呵，就你这嘴甜！”“咦，我们家的公子哥呢？又在干什么重大事情呢？”“在房间里呢，不知道又在干什么捣古什么鬼哩！”妈妈指着房间说道。

爸爸径直走进房间，看到儿子俯卧在地板上，双腿不知不觉地摇摆着，活像一条大黄鱼，爸爸走过去一看，原来儿子正在津津有味地看一本叫做《爆笑校园》的书呀，我得吓吓他。爸爸走到儿子身边，向儿子的耳朵叫了一声：“太子，该用膳了。”这一吓，把儿子的心都提了一下。儿子看到爸爸来叫了，便走到了饭厅。刚准备用餐的时候，又发现爸爸没出来，便又进入房间，看到爸爸也向他一样，俯卧在地上，看那本书，儿子也准备报复一下爸爸，他学着爸爸一样走过去，像爸爸叫一声：“太上皇，你也该用膳了！”爸爸却像没事一样，说：“来来，咱们一起看！”他一把拽过儿子。

直到妈妈进来了之后，看到这一幕，说：“你们这两个祖宗呀，真是俩个宝贝呀！”被这么一说，父子俩朝妈妈做了一个鬼脸，一起笑了起来。这样一家全沉浸在欢乐的世界里。

林子涵

星期天，小明在家写作业，爸爸妈妈都在上班，家里特别安静，安静的只能听到外面鸟在唱歌和橡皮擦的声音。忽然，小明听到敲门声，吓得从椅子上站起来了。小明想：“是不是邻居呀！”小明说：“是谁呀？”一个陌生人说：“我是你爸的朋友。”小明很疑惑？于是，小明就双手拿着椅子，抱到了门前。于是，小明一只脚踩在椅子上，另一只脚也踩在椅子上。两只眼睛看着猫眼，看到了他不是小明爸爸的朋友。就仔细想想，于是，小明想到了一个好办法，然后我假装大声的说：“喂是110吗？”

这真是一个危险的一天呀！

今天，我在外面玩。忽然，我看见一排排黑色的小东西在移动。哦!原来是蚂蚁。“为什么这么多蚂蚁在苹果上走动呢?”我眼珠子一转说：“有了!”我用随身携带的放大镜去观察。一看!原来是蚂蚁把苹果咬碎再运进洞。一只大蚂蚁用那锋利的大牙咬碎苹果，碎苹果不停掉下来，底下的蚂蚁赶紧把碎苹果运回洞。这时，一只大毛虫从树上掉下来，蚂蚁见了赶快过来咬毛虫。毛虫无论怎样挣扎，都无法甩掉蚂蚁。最后筋疲力尽，奄奄一息了。可是毛虫体积太大，蚂蚁不能把毛虫运回洞。怎么办呢?我替它们暗暗着急。这没有难道它们，只见它们津津有味地吃了起来。蚂蚁吃毛虫可讲究了，不吃虫皮，专吃虫肉，而且吃虫一般都从虫口下手。不一会儿，毛虫只剩一层虫皮了。

蚂蚁虽然小，但很聪明。

在美丽的森林里，有一只小刺猬，它有棕色的刺，圆圆的小眼睛，尖尖的嘴巴，像是一个小勇士。它去小松鼠家玩，小松鼠热情的招待它，准备好了甜甜的葡萄，大大的香梨，火红的番茄，和弯弯的香蕉。

小刺猬回到家，它对妈妈说：＂今天，在小松鼠家玩的可开心啦！它拿了香甜的水果招待我。＂妈妈说：＂要不，你也去买些水果回来。＂于是它开开心心地上街去买水果了。

一路上它看到了漫山遍野的杜鹃花，七彩的蝴蝶，心里美滋滋的。来到水果店，它看到了又大又红的苹果，看到了香甜可口的大西瓜，酸酸甜甜的山楂？小刺猬挑选了两大袋红苹果。

小刺猬提着两大袋红苹果，开开心心地走在回家的路上，但是，因为路途遥远，苹果太重了，“嘭”的一声，两个大袋子都破啦！一个个红苹果都掉到了山坡上，小刺猬大吃一惊！皱着眉头，瞪大眼睛，追着一个个滚下山坡的红苹果，一边跑一边捡，小刺猬心想：这下麻烦大了。

小刺猬特别沮丧，坐在地上不知该怎么办，突然它灵机一动，想到了一个好主意。

接着，小刺猬就地一滚，一个个红苹果，乖乖地＂爬＂上了背，小刺猬兴高采烈地背着红苹果回家了。

回到家之后，妈妈见到小刺猬满身刺着苹果，问它是怎么一回事？小刺猬如实的从头到尾讲了一遍。

刘欣语

万里无云的一天，小明和小红一起去森林里野餐。森林里有茂密的树木和绿油油的草地。

突然，一只黄色的小鸟唱着歌飞过这里，小明看见了想：这只小鸟唱的歌真好听。小红也想：这只鸟长得好可爱呀！小明看见了小红很喜欢小鸟的样子，我把这只小鸟拿弹弓射下来送给小红当生日礼物吧！

小明说干就干，拿起弹弓准备把鸟打下来。小红看见小明要射小鸟，连忙阻止小明，说：“小明，小鸟虽然是动物，但也有生命，不能伤害它的。”小明听了小红的话，说：“对不起，我以后不会再伤害它们了。”

这个故事告诉我们不能伤害小动物要保护小动物。

黄善茜

小猪闷闷不乐地往前走，走了一会儿，看见路边走来了一只大白鹅，它浑身雪白雪白的，看起来美丽极了。小猪想了想，鼓起勇气走到大白鹅身边，小声地问大白鹅：“大白鹅，你愿意和我做朋友吗？”大白鹅看了看小猪，说：“我先带你去洗澡，等把你洗干净了，我再和你做朋友，现在的你太脏太臭啦！”

说着，大白鹅就带着小猪来到了小河边。他们“扑通”一声跳到河里，大白鹅不停地扇动着翅膀，把水泼在小猪的脸上，身上。一下子，小猪就变干净了。看见自己变得干干净净。小猪对大白鹅说：“谢谢你把我洗干净了。”大白鹅摆摆手说：“不客气，现在我们可以做朋友啦。”说完他们两人就来到了草地上玩耍。

这时小白兔也抱着皮球过来啦，他看见小猪变干净了！小白兔对小猪说：“现在我们可以一起玩儿了，我这里有皮球，我们一起玩皮球吧！”看！他们在草地上玩得多开心呀！小猪终于找到朋友了。

张鸿博

早上，天刚刚亮，小花就起来了。

她刷好牙，洗完脸，早早来到学校。学校里空荡荡的，一个人也没有。小花就自己坐到座位上。忽然，她想起来了小明，小明生病了，还在医院里。小花想着想着，就泪流满面。

放学后，小花回到家就抓紧时间写作业。作业做完后，去水果店买了一些苹果。回到家，把苹果洗干净。她休息了一会儿。她又想到了小明在医院的事情。她灵机一动，想：“我可以把苹果送给小明吃。”于是，小花找了一个袋子，把苹果放进袋子。她提着袋子就往医院的方向走去。走呀走，小花终于走到医院，来到小明的病房，小明看到小花来了，乐得眉开眼笑。小花给了小明一个大苹果，小明咬了一口，说：“这苹果真甜，谢谢你，小花！”小花见小明吃的津津有味，也很开心。

小花真是一个好孩子呀！

秋天来了，一棵棵大树的叶子脱落了下来。太阳公公躲在白云的后面，今天是个阴天。

花花、兰兰和明明一起去公园玩抓人游戏。花花当抓同学们的人，兰兰和明明呢，他们只要不被花花抓住就行了。花花用围巾蒙住自己的眼睛，左摸摸，右摸摸，可是她却总是抓不到明明他俩。花花想：“为什么我总是抓不到他们呢？”忽然，她灵机一动，想出了一个好办法，自言自语地说：“我可以顺着他们的声音抓住他们。”于是她就顺着他们欢乐的笑声一步一步地走近。

最后花花按照自己的方法终于抓住了明明和兰兰了。花花扯下围巾高兴地说：“耶，我终于把你们一网打尽啦！”明明惊讶地说：“咦，花花，你是怎么抓住我们的呢？”花花自豪地说：“我是通过声音抓住你们的。”兰兰和明明异口同声地说：“你可真厉害。”然后他们就高高兴兴地回家了。

一天乌龟伯伯冒着大雨去参加生日宴会。当它来到河边的时候，发现小白兔和小猴站在岸边发愁，原来过河的小船被河水冲走了。乌龟伯伯赶紧走上前对他们说：“不要担心，让我来驮你们过河吧。”小猴和小兔连忙感激地爬上了乌龟伯伯宽大的背。

天上下着大雨，河里的水流得非常急，乌龟伯伯小心翼翼地驮着小猴和小兔慢慢地向前游去。过了好一会儿，乌龟伯伯终于平安地把他们送到了对岸。

虽然淋了雨，参加生日宴会也迟到了，乌龟伯伯的心情却很好，这大概就是“予人玫瑰，手有余香”吧！

二（9）班赵雨萁

清早，我和妈妈来到小区的公园里晨练。

晨风凉凉的，吹在脸上舒服极了。早上的小区真安静，可以听到小鸟叽叽喳喳的叫声。我和妈妈找了块空地准备进行一场羽毛球战争。妈妈在中间画了一条界线，我摆好姿势，做出奋战的样子。我们打了好几个回合，只听见“啪啪啪”的声音和我兴奋的叫喊声。

打累了，我和妈妈手拉手来到小河边呼吸新鲜的空气。小河边的景色真美呀，太阳已经出来了，阳光像金子一样洒在河面上，河面波光粼粼的；岸边有许多杜鹃花，虽然还没有开放，但已经结出了一个个小花苞，多得数也数不清；草坪上，从枯草丛中冒出了嫩嫩的绿绿的小草。

以前总听妈妈说早晨是一天中最美好的时光，今天我总算感受到了，早晨的阳光这么灿烂、早晨的空气这么新鲜，早晨的景色这么美好！我打算以后的每一天都从晨练开始！

清晨的街道并不冷清。除了早起工作的清洁工，还有一些晨练的老人。这很自然的让我想起同样有这个习惯的爷爷，以及我与爷爷同去晨练的那些时光。

寒假的清晨，我从梦中迷迷糊糊的醒来，看了眼闹钟——还不到六点。我从床上起来，经过爷爷的房间，朝里一瞧——爷爷果然又不在。

每天清晨不到五点的时候，屋子里就传来洗漱的声音了。那是爷爷准备去晨练了。我也曾想随爷爷一同去锻炼，可不是被瞌睡虫缠得睁不开眼，就是被清晨寒冷的空气冻回被窝里去。可我这些所谓的障碍都无法阻碍爷爷，晨练已是爷爷的一种长久的习惯。

有那么一次，我终是下定决心跟着爷爷去锻炼。清晨五点不到，我被爷爷叫醒。睡眼惺忪的我一点都不想起来，甚至打消了锻炼的念头，只想在被窝里赖着。这次爷爷可不再像以前放任我继续睡着，而是一把掀开了我的被子。我被冻得一激，一下子坐了起来。这才可算是起了床。爷爷一些生气：“像你这样，连早起都做不到，还谈什么晨练！”可真是艰难的第一次晨练。

更让我叫苦不迭的就是自此之后，每天早晨时间一到，爷爷都雷打不动地叫我早起。这让我感觉到，比起早起，更困难的是每天的坚持。我知道拗不过爷爷，每天只得硬着头皮睁眼、起床、洗漱，逼着自己清醒。值得欣慰的是，在这样的训练之下，我还真坚持了一个月的晨练。

而这一个月的晨练，对我来说的意义，已不仅仅止于锻炼身体。

有一段时间我写日记，可总是时断时续。可那之后，我重新拾起了笔，像坚持晨练一样坚持写日记。当我想到放弃的时候，我总是想起那几个寒冷的清晨，想到当时拼命想要睁开双眼的自己。过去的自己能逼着自己睁开双眼，现在的自己又为什么不能逼着自己握着笔？

不仅仅于此。我的好习惯越来越多了。我于是想，晨练到底给了我什么？是它告诉了我——有时候，需要自己狠一点，逼着自己，一次、两次……渐渐的，也就习以为常了。