初三运动会的作文（优秀20篇）

春姑娘迈着轻快的步伐来到了人间，带来了温暖的春风，带来了和煦的阳光，带来了五彩缤纷的世界，也带来了同学们盼望已久的我校第五届春季田径运动会。

比赛开始了，首先进行的是拔河比赛。轮到我们四年级出场了，我班的对手是实力不凡的一班，双方队员来到比赛场地，个个摩拳擦掌，准备一场激烈的争夺战。我们和一班的同学都拉紧绳子，只听余老师说“预备——”说着，红旗一挥，“开始!”说时迟，那时快，余老师话音刚落，我们就拉起绳子，拼命往后拉，先攻一班一个措手不及，一班的同学拼命防御，再说一班胖子不多，而我们班有胖哥——石云川，胖妹——张悦，没几个回合，一班就败下阵来，我们高兴万分，更让我们高兴的是，我们获得了拔河比赛的第二名。

精彩的拔河比赛结束了，我们又迎来了我班的强项——400米跑。随着裁判那扣人心弦的一声哨响，运动员们一个箭步冲了出去，如同脱缰的小马争先恐后地追逐着。颜鹏飞和吴刚同学是我们班公认的超级“飞毛腿”，所以对他们报以很大的希望。我们啦啦队的同学们在操场上拼命地齐声呐喊，给他们加油。刚开始的时候，颜鹏飞一直处于第二名的位置，同学都激动地挥动着手，拼命地喊着：“颜鹏飞，加油!坚持到底就是胜利!”也许颜鹏飞真的听见了我们的喊声，从中汲取了力量，他的步伐加快了，离第一名还有三步，两步，只见颜鹏飞使出了全身的力气，像拧足了发条一样，拼命地向前跑。

“一步，并列……耶!颜鹏飞超过去了!”他获得了第一名，吴刚也获得了第二名，他们大大地为我班争了光。我们欢呼着他俩的名字，沉浸在无比欢乐的海洋中。

这真是一次难忘的运动会!

你知道吗？今天，我们学校举行了一场别开生面的运动会，没想到运动会还可以有这样有趣。

运动会还没开始，操场上的观众已是人山人海，而且还像古代的兵阵一样整齐。同学们七嘴八舌地议论着此次大赛的各项目冠军有可能花落谁家。将要参赛的运动员们有的充分利用赛前的这段时间临阵磨枪，有的却是信心十足，养精蓄锐。

首先，随着裁判的一声枪响比赛开始了.第一个项目是双摇。一开始我就和同学打赌肯定是我们班的双摇健将——罗靖纹赢。结果还真是她赢。你肯定会问我为什么能。因为次次都是他赢啊。

说到现在你会觉的光说运动也太买没意思了吧。别急我们还有插曲呢。

我们每到五一班的时候我们大家都会喊：五一漏油，五二加油。也不知道为什么，我们还就多赢了几局。慢慢的，大家都被那阳光晒的了还是怎么了都对那比赛不关心了，有的还玩了起来。当然我也不例外。过了一会，又有些同学去买东西吃了，我又当上了“缉查队长”了。我不仅帮助老师逮捕那些“犯罪嫌疑人”还帮老师把“脏物”扔掉。

下午比赛是跑步，“是我出手的时候啦”我喊到。比赛的时候我以风的速跑了个第四名，嘻嘻。虽然这次运动会我并不是最后的赢家，但是我无怨也无悔。因为我学会了属于自己的体育精神——不怕苦、不怕累，坚持到底。

盼望着，盼望着，一年一度的运动会终于来到了。吃过早饭，我们站着整整齐齐的队伍，迈着娇健的步伐来到小学操场。随着精彩的开幕式的结束，紧张激烈的比赛开始了。

首先是最扣人心弦的110米栏。只听“砰”的一声响，一个同学如离弦之箭、决堤之水向前冲去。正当同学们为他呐喊的时候，可能他由于用力过猛，再加上姿势不当，把一个栏板从中间踢断了。我们忍不住哈哈大笑起来，还有一个同学开玩笑说：“他去过少林寺，练过武功。”

最引人注目的是师生同跑1500米，以前教我们的胡老师也参加了比赛，当他跑到我们面前时，我们全班同学都站了起来，高喊：“胡老师，加油!胡老师，加油!”胡老师热情的向我们招手，跑得更快了。我在心里默默地祝愿胡老师能跑个好成绩。

别出心裁的倒退跑开始了，一位老师想先练习一下，不知怎么回事，竟然摔倒在地上，又惹得我们一阵大笑。更有意思的是有一名老师倒退跑了几步后，可能是不习惯吧，竟然退出了比赛，我感到有点惋惜。但有一名都老师却跑得特别快，只见他脚尖着地，迅速地倒退着，那样子简直跟正着跑没什么两样，自然他夺得了第一名，这时只听旁边的一位老师说：“他早晨经常这样跑。”噢，我明白了，这就是熟能生巧呀!

跳远，跳高场地也不时传来一阵阵喝彩声。这肯定是又有同学赛出了好成绩。

不知不觉，所能的比赛结束了，当听到孙老师宣布中心小学第一名的好成绩时，我们高兴地欢呼起来。但我知道，这成绩是同学样苦练的结果。同时，我也懂得了，做任何事情，要想取得成功，就必须付出汗水。

我们依依不舍地走在回校的路上，真想明年的运动会早日到来。

10月20日，我们期待已久的运动会终于开始了!之所以说是期待已久，是因为我们已经六年级了，这事我们参加的最后一届运动会。大家都想为班级争光，赛出水平，赛出风采!

早晨七点半左右，同学们聚集到操场上，平时冷清的`操场沸腾起来!今天的同学们个个精神抖擞，朝气蓬勃!首先入场的是鼓号队，他们演奏着铿锵有力的乐曲走过主席台。舞蹈队挥舞着彩绸入场，像一只只偏偏起舞的蝴蝶。跟在后面的是各班的同学们，踏着整齐的步子，喊着响亮的口号，脸上洋溢着欢乐的笑容。

比赛开始了!哦!原来是我们班的李泉霖出场了。这也是我们班的一员大将，一定能为我们班争彩!“李泉霖，加油!李泉霖，加油!耶!”我们班的李泉霖，真不愧为我们班的一员大将啊，取得了第一名的好成绩。一阵微风吹来，树枝随风摆动，好像是在为她喝彩呢!

咦?王佳明去哪里了?哦，是比赛去了。同学们都希望它能为男生争光。但是，当他和别的班的同学站在一起时，我们就有些心灰意冷了。他的个子，比别的男生矮一头。夺冠是没希望了，但是重在参与嘛。只要他尽力了，就是最棒的。

在运动会上，有一件事让我印象颇深……我们班的女飞人——姚明新，刚刚跑完400米，不知怎么的，肚子突然疼了起来。这可怎么办?下面她还得跑800米呢!看来，800米她是跑不成了，可谁来代替她跑800米呢?问唐甜，唐甜不愿意;问石媛媛，石媛媛不愿意;问李泉霖，照样不愿意。这可怎么办?别的班的同学来催了，谁跑啊?最后，姚明新忍住疼痛，坚持跑完了800米。当她跑过红线是，全场爆发出雷鸣般的掌声。

这届运动会，意义非凡啊!

在这次运动会上，我们班的运动健儿团结一心，个个奋勇拼搏，最终为我们班赢得了第三名的好成绩。其中使我记忆犹新的一个项目是男子接力赛4×400m，它充分展现了我们班运动健儿的风采。

只见，第一棒吕乐岩同学已经做好了热身，俯下身随时准备开跑。我们站在一旁的拉拉队高声呼喊，为他加油鼓劲。“砰”地一声枪响，吕乐岩便风一般地跑了出去，加上我们的呐喊，他跑得更快了。可谁知“天外有天，人外有人”，不一会儿，几个队员都超过了他，拉拉队有些着急了，立即又高声助威起来，他奋力追赶，跑到了中间。

虽然拉下来的差距很大，但我们班的飞毛腿———胡海涛也不是吃素的。经过他这一次的追赶，我们班目前名次偏前，拉拉队个个拍手叫好。但是毕竟班班都有高手，能不能的第一，就靠后两棒了。

接下来是韩铭宇出阵了。没想到他居然是跑步健将，跑道的主宰者。只见他像箭儿离开了剑鞘，一眨眼就不见了。拉拉队瞬间看到了希望。其他观众，也都惊呆了。我们高兴地更加使劲呐喊，他也更加卖力地奔跑着。耶，他跑到了第一，我们激动地蹦了起来。

就差最后一棒了，成败在此一举。所有观众的心都揪着，而我却不担心，因为以张晓林的实力，拿第一是松松的。果不其然，第一的荣耀是属于我们八班的。

这次运动会，证明了我们的实力，我们八班的运动健儿都是最棒的。

秋风拂面，让人们懒洋洋的神情变得精神焕发。一夜间，万物凋零，枯叶漫天飞舞，而我们却迎来了令人期待已久的运动会。这次运动会可有着许多花样：保卫气球、拔河、接力赛……让我们一起去看看吧!

保卫气球。咦?保卫气球?之前怎么没有听说过，还只允许老师参加，听起来还挺有意思，去看看。到了操场才知道有多热闹，整个操场都围满了一群观众，好不容易才找到一个可以钻进去的缝隙。真挤，但当我看到操场上那热火朝天的比赛时才觉得此行不亏，老师们身上系着五颜六色的气球，嘿!连张老师，韩老师都参加了，看来对方是输定了。对面肯定是知道我们张老师的厉害，一下就把他身上的气球都弄炸了，真可惜。但我们这边仍有几员猛将，看对方出局两人，我方占有优势。这时韩老师像猎豹一样冲来，一下就弄破了对方两个气球，脸上丝毫不见骄傲，而是一副小心翼翼的样子，似乎随时准备出击……口哨声一响，终于结束了比赛，结果不出我所料，我方已26：16的比分完胜对方，顿时我方一片欢呼的海洋。

拔河。最激烈的拔河终于到来，我们班的队员兴致昂扬，以必胜的心态握起那粗粗的麻绳。没有紧张，没有大意，唯有坚定的信念。老师叫我们把身体往后倾，身体下蹲，把绳压下去一点，绷紧，然后听口令用力，要把力往一处使。口哨一响，我们便往后倒，而且用力，老师口中喊着：“一二，三!一二，三!”我们跟着老师口中的节奏用力，往后倒，只见那胜利的红绳离我们越来越近，胜利即将到来，我们一吼：“加油!最后一点了!”用尽全力，红绳终于过来，我们一阵欢呼，虽然手已被磨得通红，但心中依然如清泉一般甘甜。

接力赛。当我拿起接力棒走到跑道上时，心中不免有些紧张，我是第三棒，这一棒至关重要，是前面两棒落后了追回来的时候，是前两棒有优势更加拉长距离的时候。心中有一些压力，可压力会成为动力不是吗?就像那柳树即使受到寒冬的压迫，可在春天依旧发芽，而且更加碧绿。开始了，第一棒经已经出发，全场都活动起来，加油声不断。接力棒近在眼前，我抓起就跑，可七年级、九年级都已经跑远，我健步如飞，心中想：为了自己班的荣耀拼了!在最后一点直线超越七年级，可不料，七年级还有一位猛将，我们班只好屈居末位。

秋风萧瑟，但景色却越来越美。你看，那缤纷的树林为凋零的秋天增添了一份美丽。这次运动会让我学会了竞争，懂得了拼搏，明白了坚持，一点一滴的汗水才能铸就胜利。

学校第十六届运动会开始了，我报名参加了100米女子跑步比赛。

比赛要开始了，我在后场等候，忽然我听到了我的名字：“陈果，第二道。”于是我向二道跑去，我的心像吊着十五只水桶——七上八下。我正在二道上做准备运动的时候，我觉得心里像怀着一只小兔子一样到处乱蹿，两脚一直在抖。我忐忑不安，紧张得真想大叫一声。

就在这时，要准备跑了，我的脚和手抖得更厉害了，连我自己都控制不住了。可我都已经站在起跑线上了，不能不跑呀，就这样，在一声令下，我们四个同学像出笼的鸟一样，飞快地跑了出去，一起奔向终点。我听到了郑老师在给我加油：“加油陈果!加油!加油!”我想：她叫的是那么卖力，我不能让她失望呀。

所以我用出了吃奶的力气，向终点飞奔去。最后我跑了小组第二的成绩。跑完了，我觉得自己的腿像吊着两座泰山一样，没力气迈出去，可我没有让郑老师失望。

我觉得我跑得还不错，可惜没进前八名，下一次运动会，我一定多多练习，跑出一个理想的成绩。

运动会虽然已经过去了一个星期，但那些精彩感人的画面，依然不时地浮现在我的眼前。

看，开幕式表演上，我们班上一声声“哈”振奋人心，这可是包含了我们辛辛苦苦的汗水才换来的呀!回想起几个星期前，这偌大的操场上，只有我们班在那儿训练，嗓子哑了，没有问题;手臂抬不平了，坚持下去;汗水太多，擦一擦。无论多么艰辛，我们都会坚持下去，因为梦一直支撑着我们!

200米的赛道上，我班运动员虽没有取得多么优秀的成绩，但我依旧为他们喝彩，因为他们尽了自己最大的努力!他们用自己的行动诠释，坚持就是好样的。

1500米的红色跑道上，王楠的腿伤又复发了，可以看得出他忍受痛苦，他在坚持比赛。看到他坚持比赛的样子，我想对他说一声：“王楠，好样的!加油，你是我们心中的英雄。”他为了班级的荣誉，没有放弃自己的比赛，而是坚持下去。虽然他没有获得名次，但我们依然为他鼓掌，为他喝彩。

4×100是一个考验团队合作能力的时刻，呐喊声，加油声响彻整个操场的上方。这是一场团队之间的之间的考验。加油，拼尽自己的全力吧!“我们虽然没有别人的辉煌成绩，但我们一定会尽力的。”队员们这样说。“放心，我一定会为你们加油的!即使输了也不要太怪自己，我们来做你们坚强的后盾。”同学们这样说。在那跑道上，我们都兑现了自己的承诺。

友谊第一，比赛第二。输了就输了，不要去责怪别人。运动会会给我们每一个人留下一道美好的回忆。

虽然运动会已过，但我的心还在燃烧!

四月的杭州微风依旧，只是多了点夏日的酷热，田径运动会也拉开了序幕。

当宣布比赛正式开始时，整个赛场顿时沸腾起来，响起了热烈的掌声。让我印象最深的是我们班的800米女王陈弈彤。在朱红的跑道上运动健儿们都在做准备运动：高抬腿、弓步压腿……陈弈彤正左脚蹲着惦住起跑线、右脚跪着，双手像钉子一样紧贴地面像一只展翅待飞的雄鹰，坚毅的目光注视着前方。只听声枪响穿过我的耳朵，在烈烈红日下，她热情似火迈开大步俯下身子，双手大幅的摆动着闭上眼睛，身体像一支离弦的箭一样向前冲去。她应该是想超过第一个人，可总是被别人挤压。同时拉拉队也在燃烧着火热的心在加油呐喊。最后一圈了最后一圈了，她像拧足了发条一般向前冲去，跑到了第一个位置，陈弈彤超越了同学们惊叹不已，都在为她高兴。离终点越来越近了也离大部队越来越远了。她不顾一切往前冲去，风把她的头发吹乱了，可没阻挡她的冲刺，这时陈弈彤像一批飞奔的骏马像脚下踩了风火轮，像一道闪电已经遥遥领先了。后面的运动健儿们使出了浑身的力气也没能赶上。

最后50米了，只见大豆般的汗水从她的脸颊上流下来，她把身体的一切能量都发挥出来。我的心提到了嗓子眼儿，班级的同学扯着嗓子大喊“陈弈彤必胜，陈弈彤必胜”比赛到了高潮，我捂住胸口试图压住那紧张过度的心脏，她跨过了白线成为了运动场上的闪光点获得了第一名，挂上了一个光荣无比的金牌，我们为陈弈彤喝彩。

几经拼搏，几分收获，时间在欢乐中总是过得很快，一年一度的田径运动会已经画上了一个完美的句号，可同学们那一张张胜利的笑脸和付出的汗水与努力却永远铭记在我们心中。

秋季来了，运动会也来了。今天，我的心情十分激动，因为今天是秋季阳光运动会。

八点，我们带着板凳来到操场。一开始是入场式。看!军乐队正向我们走来。他们中有的举着迎风飘扬的彩旗，有的打着整齐又洪亮的鼓声。他们后面是每个班的运动员。入场完毕后，就是伟大而神圣的时刻了，那就是升国旗。国歌响起时，国旗缓缓上升，当国歌戛然而止时，国旗也升到了顶峰。

终于，校长郑重的宣布：“运动会现在开始!”

开始比赛了，这是400米。“各就各位，预备”。“砰”一声，发号枪响了。运动员们飞驰在橡胶红跑道上。我们拼命为自己的运动员加油。一开始，我们班的运动员在先。但在冲刺的时候，敌人用尽全力，超了我们班的运动员一小步，取得了胜利。我们安慰输了的运动员说：“没关系，胜不骄，败不馁才是大将风范。

最激动人心的是1500米跑，这是一场激动人心的比赛。我们的心已经提到嗓子眼了，生怕这两位运动员体力不支。最后，是我们赢得了这场比赛。

最精彩的当然要数4×100接力了。我们的第一棒接的十分漂亮，再是第二棒，第三棒。最后一棒是我们班的飞毛腿。只见，他带着接力棒飞奔终点，谁也没追上他。他过红线了。“耶”。我们为我们的胜利欢呼。

运动会结束了。运动使我们健康，运动使我们健壮，运动有许许多多的好处，我期待着下一次运动会。

今天是一个晴朗的日子，在学校的操场上每个同学都穿着运动服、球鞋或运动鞋。有的同学欣喜若狂，有的同学还有点紧张，因为今天是学校召开体质达标运动会，他们怕身体素质不及格。

上午，我们班第一个测了身高、体重。我的身高肯定没有问题，但我的体重大有问题，竟然从三十三千克长到三十六千克，足足长了三千克呀!跳绳是我的强项，所以我跳了一百一十五个。跳远虽然很简单，但是我怕身体重影响成绩。可老天不负有心人，我跳了一百四十七厘米。测五十米跑时，我信心十足，可因为中途何家兴带陈明澜跑了，所以我们后面的成绩就出现了很大的偏差。哎!仰卧起坐更不用说了，三十二个，不错吧!

下午，我们开始了紧张的集体钻圈比赛。枪声一响，比赛开始，场下一片加油声。我们班有的同学很紧张，有的同学说：“我们能赢吗?快点、快点。”我打趣说：“也许吧，不过大家不要太紧张，放松一下，就一定能拿第一名的。”当我们看到江老师也在场上照相、加油时，我们都加强了信心，“决不能给三(5)班抹黑。”可嘴上这么说，我的心还是在胸口前跳舞。当我们听到第一名是我们班时，我们班同学都欢呼起来，高喊：“万岁，万岁。”江老师脸上也露出了高兴的笑容。

这个运动会告诉了我们一定要每天锻炼，才能健康，只要坚持，才能胜利。

这真是一个既能锻炼身体，又有趣的达标运动会呀!

昨天是个晴朗的日子，同学们怀着愉快的心情来到校园，有的穿着校服，有的穿着运动装，还有的穿着舞蹈裤，原来都是奔着体质达标运动会的。

上午，我们测量了身高，体重，一分钟跳绳，立定跳远，五十米短跑和仰卧起坐。我印象最深刻的是测五十米短跑。我们跟着江老师来到红色塑胶跑道，心想：我上一次在体育课上测的成绩是9秒4，这一次一定要发挥好。没想到，跟我一组的都是跑得最快的女生，我的心砰砰地乱跳，天哪!怎么办呀?轮到我们这一组了，当裁判员老师说开始时，我用了全身的力气向前冲，但还是跑不过遥遥领先的杨培艺。成绩出来了，我很不服气：有什么了不起，我将不信跑不过你，我要努力。

下午，我们参加了团体赛——40人钻呼啦圈。我们班在赛场上排成一条长龙队，比赛开始了，同学们快速地将呼啦圈钻过自己的身体，传給后面的人，我非常激动：我们班一定要得第一名。站在前面的同学都已经把十个呼啦圈全部传給了后面的同学，可后面的同学还在激烈的比赛中，已经完成任务的同学为了让后面的同学钻得更快点，就大声的叫起来：“三五班加油!三五班加油!”在一浪又一浪的加油声中，比赛终于结束了。当宣布三五班第一名时，大家兴奋地大叫：“耶!”

体质达标运动会，不仅能让我们强身健体，而且还能让自己在比赛中知道:班集体的荣誉是要靠每一位同学共同努力才能取得的。

“加油!加油!”操场上传来一阵阵响亮的欢呼声，一潮高过一潮，我们正在举行一年一度的局小龙娃运动会呢!

随着同学们的欢呼声，激动人心的28米迎面接力拉开了序幕，我这个“下酒小菜”竟也混在其中。我的心里像住了一只受了惊的小兔子，“扑通，扑通”地跳个不停。其他选手也纷纷流露出不同的神情——有的摩拳擦掌，跃跃欲试;有的深吸一口气;有的不停地拍着胸口安慰自己……

“准备啦!”老师大声喊道，顿时全场都摒住了呼吸，而所有的运动员们都做好了冲刺的准备。“哗!”老师手中那面醒目的红旗子在天空中划过一道美丽的弧线，比赛开始了!我们班里的“飞毛腿”吴昊好像一只脱缰的野马，率先冲了出去。拉拉队那边传来了一阵阵热烈的呐喊声。

“呼!”要到我了!到我了!眼看送棒给我的吴昊渐渐接近，我的心跳也随着他的步伐而加快。“别掉棒啊!抓紧了啊!”我在心里默默地提醒自己。吴昊把棒递给了我，我以迅雷不及掩耳之势，接过棒，用尽全身的力气向前方奔去。“加油!沈亦诺!加油!沈亦诺!”一阵阵鼓励声在我耳边回荡，我顿时感受到了我们二(5)班这个团体的力量，便更用力的摆臂，更卖力地飞奔起来。我离陶子轩越来越近，我要把棒传给他了!“千万要接住棒呀!”我心想，我尽力把身子向前倾，手努力向前伸去，想让他早点拿到棒。他成功地接住了棒。“呼!”我长舒了一口气。可是我顾不上休息，又开始为后面的同学鼓劲了!

后面的同学果然不负众望，稳稳地接棒，努力地冲刺。最后，我们因为团结而获得了第一名。

这次的28米迎面接力让我感受到了团结和拼搏的力量，真让我难忘!

前天，我们进行了运动会的开幕式。我们班有一部分同学是奥运五环队，他们举着五个呼啦圈。他们穿着火红的衣服，气势像泰山一样高。另一部分同学是轮滑队。他们是抬头挺胸入场的，穿的鞋子好像让他们变高了。整体是轮滑队在前，奥运五环队在后。 我们的呼啦圈上面都绑上了彩带，像是编上了一个花环，非常漂亮！ 让人最紧张又最威风的当然是举着又重又大的呼啦圈走到主席台面前，用宏亮的声音喊着口号的时候。太阳看到了这幅画面，听到了我们的呐喊声，好像照得更猛烈了，把云彩都烤没了，大地像一个大烤炉一样，滚烫滚烫的。我们却像一个个大大的太阳伞，给没有太阳伞的班级遮太阳。

开幕式搞完了以后，我们开始进行接力比赛。在接力比赛中，我们和对手都在拼命地跑，但最后我们还是快了几秒。当我在赛场上，准备跑的`时候，我的心情非常紧张，像热锅上的蚂蚁一样。因为我的脑子里总想着：万一我们输了… …不不不，我们不会输的，但万一… …这些坏念头一直在我的脑子里面转来转去，我想把他们赶走，但就是赶不走，嗐！当我听到枪声的时候，我的心一蹦一跳的，怎么也停不下来。当我快把棒给秦金超的时候，我的对手超过了我，但我又追上来了，最后我们同时给棒。我发现我在跑的时候，有些同学在加油，但是有些同学却在那里自己做自己的事情，下次你们要改正过来。 我还参加了跳大绳比赛，我们的队员有：柳星宇、王菲、程果、颜嘉璐等等。我们和1班、2班、4班比赛，在两分钟之内，我们跳了159个绳，是4个班里面跳的最多的班级，因此我们得了第一名，我们很开心。 我觉得王菲跳的最好，因为在练习的时候，她总是不敢进绳，但是在赛场上她改变了，她为了班级的集体荣誉而冲进去了，所以我觉得她跳的最好。

运动会结束了，但是运动会的欢声笑语还在我耳边回荡，这次的运动会我终生难忘！

好久没有去练跑步了，这几天清晨起得早一起，于是就起了晨跑的念头。

之前几年有一段时间还是挺积极地参加晨跑的，那时候还没有搬家，在那条熟悉的林荫小道，会遇到很多素不相识的晨跑者。即使最开始只是想散散步锻炼伸展一下，结果看到他们那么阳光积极，无形中也会受影响觉得也要跟着动起来。

那时候有时一次能跑上6公里，也算是个小突破了。经常跑完回家就是大汗淋漓，衣服全都湿透了，有的都可以拧出水呢。

长时候不跑，再重新跑，还是有点小小的惰性。

于是告诉自己先不着急，按着走跑的模式，先散步快步走一段，再慢跑，又不是比赛跟他人比速度，就按着自己的节奏来，最为关键的是先行动起来。

就这样，开启了跑步任务。

第一天跑下来没觉得多累，还有点小小的窃喜，为自己踏出新一步觉得开心。

等到第二天清晨起来的时候才发现背部和腿都很酸痛，而且很有趣的是，跑起来不算疼，可如果停下来或者是站，走步的话就会比较有痛感。

后来去查了一下度娘，才发现应该就是没有做好拉伸，同时刚开始运动，不要给自己下太大的运动量。

所以说，每一件事情，去经历才明白，都是有小诀窍小经验的呢。

随着一阵阵管乐队那气贯长虹的奏响曲，爱护学校运动会正式开始。走在最前面的是国旗队的，个个都气宇轩昂，因为他们举着的是祖国的荣耀。运动员们紧接着一个个走着，个个都精神抖擞，意气风发。最后两队是景德桥小学和友谊小学，他们也是满怀着拿第一名的姿态来向我们挑战。组完队之后，裁判，运动员庄严的宣誓。然后我们的副校长用他那气壮山河的声音致开幕词。说完后，校长的一声“开幕”就有了，一阵阵响亮的掌声在操场上回荡。最后就是表演节目了，三年级小朋友带来的优克里里表演，富有动感的拉丁舞表演和《我和我的祖国》歌曲表演。接着我们期盼已久的运动会正式开始。

在这秋高气爽的日子里，我们迎来了盼望已久的校运动会。这次运动会的项目有接力赛、跳远、跳高、投羽毛球等。同学们都很激动，有的是运动员，有的当啦啦队，都在为各自的班级争光助威。

我参加的是男子一百米接力赛和投羽毛球项目。星期三下午男子一百米接力赛就要开始了。比赛前，班主任许老师给我们作动员：“大家努力哦，可一定要为我们班争光呀!”

比赛开始啦，“砰”的一声响，清脆而响亮的枪声传遍了整个草场，只见每个班的第一名同学迅速地把腿一蹬，像飞奔的骏马向前方冲去。“加油!加油!”观众台上传来一阵阵加油声，跑道两旁的观众也在欢呼雀跃。跑在最前面的是三年(8)班的同学，我们三年(2)班排在第三名。接着，我们班有的队员在接棒时慢了一点，结果被排在最后一名。我很着急，暗暗下决心要跑快些。过一会儿，终于轮到我了。我接过棒就飞快地向前跑去，很快我就超过了一名同学。可是在交棒时我不小心掉棒了，害得我们班又落在最后了。比赛结束了，我们班名落孙山，大家都觉得很可惜。

第二天早上，我早早就来到了学校，因为今天我要参加羽毛球比赛。它是以班级为单位，按号数进行，看看谁能将羽毛球投到规定的线。如果将球透过线，就算合格了。这个项目虽然简单，但还是有不少人没合格。每个人有三次投球机会，我心想：“我这次一定要一次成功，不许失败!”轮到我时，我用大拇指和食指抓住羽毛球，猛扔过去，只见羽毛球向前冲去。哇，我居然一次就把羽毛球扔过线了。我在心里欢呼：“成功了，我成功了!”

操场中央还进行着跳高、跳远比赛，这些比赛吸引了很多同学来呐喊助威。同学们的欢呼声、掌声、助威声在操场上空上回荡着。这次运动会让我难忘!

秋天如期到来，运动会也随之而来。

不喜欢运动会，因为自己没有闪光点。不喜欢运动会，因为那个不是属于自己的舞台。然而，我发现，我错了，一切都是很美好的。

当看到班里的同学跑步遥遥领先的时候，我不禁地开始兴奋起来，那是为他而骄傲。当看到长跑运动员们在太阳当空下奔跑着，坚持着，而我能够为他们加油，为他们递水，也是一种幸福。当每天联系着集体项目，跳跃着，默契在一点点地上升时，我感到很快乐。

在最后一天比赛4_100的时候，波动了心弦。

比赛还没有开始，操场上面已经围满了人群。为他们加油，呐喊。随着枪声的响起，我按下了快门，捕捉着他们每一个微小的动作。第一棒就将对手们遥遥领先，我兴奋地叫着，那个橙色短裤的是我们班的。第二棒似乎有点力不从心，开始被别人拉出了距离。

“加油啊，加油!”随着距离的增加，不觉得心慌。到了第三棒时候，很成功地来了一个逆袭。腿长不见得有优势，有实力的不管先天如何，都还是可以改变的。到了最后一棒了，大家都纷纷地跑向了终点。风一样的速度，把对手远远地甩在了最后。我们欢呼着，为这个胜利喜悦着。

到了女子组了，她们的脸上似乎有点紧张和害怕，一个拥抱，一个加油，都足以给她们更大的动力。枪声响了，她们拼劲全力地奔跑着，一个交替着一个，最终没能得到满意的答案。她们哭了，四个女孩抱在了一起。你们已经做的很好了，能够代表我们班级去争取，我们不奢求名次，因为有些比这个更重要，感动得泪水流下。

闭幕式开始了，人群都聚集在一起，预示着一年一度的运送会就要说再见。大家都已经很累了，但是听到所得到的荣誉，付出的得到了收获的喜悦，还是依旧精神昂扬的。

这三天，就像看了一场电影。看到了很多，也学会了很多。看到了令人感动得友谊，看到了团结的力量，看到了他们的闪光点。

这场运动会，波动了我的心弦，温暖了我的心。

一年一度的春季运动会开始了，今天天气晴朗，万里碧空飘着朵朵白云，运动会有了很多体育项目，但是我还是喜欢拔河，让我来讲给你们听吧!

我们的战术是：先让胖子孙嘉伟站在第一排，然后后面有二十八个女生，最后还有一个较胖的男生，这就是我们的战术。我们的对手一半是胖子，一般是瘦子，我们感觉有些压力。“砰”发令枪响了， 同学们紧握着绳子，奋力的往后拉，我们按照战术来拔，只见孙嘉伟身子往后仰，叫使劲蹬着地，涨得脸红红的，绳子一下子绷紧了，大家一块使劲往后拉，觉得绳子偏向我们这边，这是绳子偏向他们 那边，我们卯足了劲，往后一拉，这时时间到了。我们赢得了比赛的胜利。

第二局我们要跟三年级一班比，我们一看三年级一班竟然全是瘦子，我们顿时感到信心十足，但我们还是不能放松警惕，第二局开始了，坏了，对手别看是一群瘦子，力气还挺大，我们使出吃奶的劲， 使劲往后拉，最后我们赢得了比赛的胜利，同学们高兴的跳起来。

当然接下来的跳绳也很精彩，我们一共有三十七人参加，只有二十五人跳过，我们感到很遗憾，但我们班还是取得了全年级第三的好成绩。

到了领奖的时候，孙老师让我上去领奖，我感到无比自豪，我们的了全年级第一，跳绳全年级第一和精神文明班级。就这样运动会结束了。

一年一度的春季运动会在同学们的欢声笑语中结束了，这美好的时刻将铭记在我和同学们的心中。

金色的秋天，这个美丽的季节，我们学校举行了一场秋季运动会，本次运动会有十个项目，有足球比赛、长跑、接力赛、两人三足、三人四足、八字跳长绳、打气球比赛等。

我们迈着整齐的步伐，走进体育场。校长站在主席台上宣布：“南明小学202X年秋季运动会现在开始!”台下掌声从四面八方传来，同学们不仅非常兴奋，而且还和激动!三名少先队员精神抖擞地走上升旗台，把国旗挂在旗杆上，《国歌》响了起来，运动会正式开始了。

首先，进行的是足球赛，我们班对三(3)班，我可是连续三年我们班级的最佳守门员啊!我自信满满，天呐，我们班上的这些人是打酱油的吗?一下就让人攻破了两道防线。三(3)班的队员用力一个大脚踢飞了足球，飞翔球门，我纵身一跳，足球打中了我的脸。

“三(3)班的给我等着!”我心里暗暗较劲，把球向上一踢，一脚击飞球，进球了!最后我们以一比零赢了。

同时，我们班的其他同学，在其他项目中进行比赛。小明参加了5000米长跑，最后他加速冲刺，追上了第一名。

比赛长达三天，我们班最后以足球、篮球、长跑、两人三足、体操、设计的平均分获得了第一名。

“哦!”我们班同学叫了起来……

第三天，运动会进行了闭幕式，校长在主席台上再次宣布：“同学们，你们都很努力，是学校的希望。”

回到学校，看见五星红旗飘扬在头顶，心想：自己长大后，也一定要像校长说的那样：长大以后，为国争光!

上周四，学校举行了一年一度的秋季运动会。

早晨八点，我们伴随着运动会进行曲，踏着欢快的步子，排着整齐的队伍来到了学校操场。操场上站满了老师和同学。瞧，运动员们穿着运动服，一个个精神抖擞，摩拳擦掌，急切地等待着比赛的开始。

一会儿，校长致开幕辞，正式宣布比赛开始。学校顿时沸腾了，田径场上到处是欢呼声。

第一个项目是100米短跑。运动员在跑道上弯着腰，弓着背，做好了准备。“啪”——-发令枪响了，运动健儿像离弦的箭一样向终点冲去!他们你追我赶，生怕自己落后。轮到我们班江鑫怡登场了，只见她咬着牙，卯足劲，拼命往前跑，眼看她马上就要被其他人超越了，我们在跑道旁边焦急地边跑边喊：“加油，加油!”最后她超过一个个对手，第一个冲过终点线，我们抱着她又跳又笑，为她喝彩，给她拥抱!

接着还进行了跳远、跳高等比赛，竞争都十分激烈，加油呐喊声，欢呼声传遍了整个校园。最激烈的是接力赛，我们班的运动员潘伟在接棒过程中一个趔趄，差点摔倒，但是他还是克服了困难，在落后的情况下奋起直追，最后以只差冠军一秒的成绩拿到了男子第二名。我真为他感到骄傲和自豪!

比赛虽然结束了，但我的心久久不能平静!期待下次运动会我们班能争得更多荣誉。