阳光照亮心灵(推荐19篇)

我的心常常在黑夜的海上漂浮，要不是得着灯光的指引，它有一天也会永沉海底。

——题记

青山有绿水相依，明月有众星相陪，白云有清风相随。世间万物都有自己的伴侣，而与光明不离不弃的却是阴影。

造物主在创造这个世界的时候，本来就把光和影这两样东西同时交给了人类。所以，当你徘徊在寒冷的隆冬时，你才可以期盼阳光的温暖;当你伫立在炎炎的夏日下，你才可以怀念阴影的沁凉。黎明的第一缕阳光总会特别美丽，因为有了黑夜的陪衬;星光下的夜格外迷人，因为有了星光的点缀。可以说，朱自清笔下的荷塘倒映出的正是一幅现实世界的图景：“光与影有着和谐的旋律，仿佛梵婀玲上奏着的名曲。”但是，当这种光与影的游戏在心灵世界演绎的时候，我们就不会那么轻松了。一旦生命的阳光在你眼前消失，阴影便会永驻你的心头;而让心灵充满阳光，阴影就会被你踩在脚下。

“只有一点微弱的灯光，就是那一点仿佛随时都会被黑暗扑灭的灯光也可以鼓舞我多走一段长长的路”——这是巴金在述说。他当时所处的是怎样的年代哟!沧海横流，风雨如晦……人们难免望不见前程，看不到希望，这时我们需要自己点亮一盏灯。它的微光固然不能照彻黑暗，可是也会给寒夜里一些不眠的人带来一点勇气、一点温暖。正是这一盏希望之灯，引领着巴金和无数的人走过了那个阴暗的年代。

“我将再次去迎接那初升的旭日”——这是海伦·凯勒的渴望。与阳光失之交臂的她，无法目睹绚烂的旭日，无法凝视友人陌生又熟悉的脸庞，无法欣赏由黑夜变成白天的奇观……然而，阴影下的生活泯灭不了她对光明的渴望与追求。她用心灵的眼睛寻觅阳光的踪迹，用心灵的触角描摹阳光的缤纷，于是，她成了世界上最“阳光”的女人，为万众所瞩目、所景仰。

或许我们比巴金幸运，或许我们比海伦健全，但人生不如意事常十有八九，阴影也常常会不期而遇，也许只是一次考试的失利，也许只是一场与同伴的口角，也许只是与父母的一个小小的摩擦，我们的心空顿时乌云密布，暴风骤雨即将降临。其实，只要在奋斗，希望之光就会在前方招手;只要在生活，友情和亲情之光就会与我们长久相伴。

因此，让心灵充满阳光，把阴影踩在前行的步履之下，这才是我们应取的人生姿态。

阳光，普照万物，滋润大地，他热情似火，代表着光明与希望。他给予人们温暖和明亮。

一首歌，跳跃的节拍，灵动的音符，变换着我们多彩的生活；一樽酒，香醇的气息，甜美的滋味，品味着甘之如饴的人生；一个梦，精彩的画面，感动的瞬间，描绘出飞跃的人生……

阳光无处不在，可有时多，有时少，有时强烈，有时柔和。非洲大草原上，火热的太阳炙烤着焦灼的大地；而在三峡高峻耸立的山川峡谷中，却只能看见微弱的一线天。那么，人又何曾不是如此？

妈妈从小便问我，长大想要做什么？说实话，小时候的我有很多大大的梦想。当我看到警察叔叔酷酷的从我身边走过时，我便想成为一名英姿飒爽的女警；当我在医院哭闹，而白衣天使不厌其烦的安慰我时，我便想成为一位可爱的小护士；但当我看到在天空飞行的飞机时，我又想要成为驰骋天空的飞行员……但那只是儿时，我在“梦镜中的想象”。

直到大些了才明白，警察，不仅酷，在那背后，更多的是辛酸的泪和汗以及在危难面前的那份临危不惧；护士、医生，不仅需要耐心、细心，还要承受许多的压力；飞行员的来去自如，更是由于具备良好的心理素质。这一切迫使我退缩了，于是，令我放弃了一个又一个梦想，不断的改变和放弃足以令我迷茫。原本心内的一片晴空已然乌云满布，只留得一丝丝缝隙让几缕让光透过。

再后来，我也经常说爸妈说风就是雨。总是过早的判定结果，事实上，我也只是混沌一片罢了。在光鲜的外表下看到了背后的艰辛，人不免会退却，这是人之本性，是大脑无法控制和干预的。所谓“江山易改，本性难移”，既然我们无力改变，那我们何不去寻找有意思的生活。

有意思，并非一味的随心所欲，固然人的本性是懦弱的，但每一个人心中都会有一份坚守，也正是因为如此，我们才坚强、独立，坚持不懈地去追逐自己的幸福生活，灿烂晴空。我想，这便是有意思的生活，因为此时，我们心中充满阳光。

我不再苦恼。新年的钟声已经敲响，过去的种种已成回忆，吴菊萍这位“最美妈妈”用她伟大的爱挽回了一个美丽的生命；展望未来，伦敦奥运会已悄然临近，而奥运健儿们也正热火朝天的训练着，容不得丝毫马虎，他们的付出，将在赛场上收获赞扬与回报。每一天的生活依然很美好，有人的阳光是一个温暖的臂弯；有人的阳光是一个值得追求和付出的梦想。阳光照亮他们的心灵，而心灵闪耀出的光芒却照亮了整个世界。

我记得，吉伯特说过“每朵乌云的背后都有阳光”，那我们何不“拨开乌云见日出”，过好每一天，挑战每一天，让阳光扫除心底的阴霾，伴你随行。

在北京市里，有好多卖艺赚钱的人，像拉二胡、画画、吹笛子的……他们经常不被人们所注意，而有一位少年，却感动了一片人。

那是一个阴雨天，我正在街上散步，突然，一行用毛笔写在红纸上的字引起了我的注意：“请让我为您写一幅对联，您给多少钱都行。”出于好奇，我就走近去看，只见一位少年正在用他那黑漆漆的脚，夹着一支笔，在一张红纸上写字。他那空空的袖管一晃一晃的，破旧不堪的衣服更让人心酸。在少年的身旁，坐着他的老母亲，满脸深浅不一的皱纹格外显眼，她好像失明了，两只眼睛闭着。可在这一对母子脸上，我找到了和其他卖艺人不一样的神情。其他卖艺人是卑微乞求，而这对母子却是满脸庄严……

当我想得入神之时，一段对话打断了我的思绪。“不行！我不能收这么多的钱。”见少年微笑着说。“没关系，你这儿不是写这‘给多少钱都行’吗？”一位大叔说。“我想用自己的双‘手’挣钱，而不是向别人‘讨’钱！”少年严肃的说。在场的人的眼睛都湿润了，我也流下了热泪。就在这时，一缕阳光照在这位少年的身上，显得格外的灿烂。

在这个城市里，还有好多讨饭的、卖艺的，他们的心灵都缺少“阳光”，而像这少年一样的卖艺者却没几个。我希望温暖的阳光能照到城市的每个角落，让温暖的眼光照进每个人的心里。

[初一作文让阳光照亮城市每一个角落

朋友，是沙漠中的那一涌清泉，带给你的不只是解渴，更有那甘甜清凉的感受;朋友，是寒冷冬夜的那一块炭火，让你感受到一种热乎乎的暖意。我的朋友像天上的繁星，我摘一颗最知心的给大家看吧!

他叫黄瑞，现在和我认识已经7年了，矮矮的。和我一样，他不爱打架。在一双黑亮亮的大眼睛背后却有无穷的智慧;在一句句话语里含着幽默和风趣;在一对又大又圆的耳朵背后却是说不完，道不尽的仗义。

我们时不时就约到一块聚会，也可能和父母一起去郊区玩。不知为什么，我们从未吵过架，只要刚要吵起来就不约而同地控制住了自己。或许，这是因为我们性格相同的结果吧!

有一次去外地玩，晚上，大人们都喝个没完，懒在酒店里不走，我和黄瑞只好从一楼自已做电梯来到了我们家的那个房间里。实在没事可干，就看看电视，聊聊天，一转眼，一个小时过去了。“咚、咚、咚”一阵敲门声响起，我们刚要去开门，却转头一想：不对呀，爸爸手里也有一张房卡，应该划卡直接进来呀!想到这我不禁倒吸一口凉气，黄瑞也意识到了这一点，屋里死一般的寂静。突然，门外有个人大声叫唤：“嘿，开门!”

“谁呀?”黄瑞问。

“你开门就是了!”

“你不说名字我们怎么开呀?”

“再不开门我可踢了啊!”

听到这儿，我不知如何是好，黄瑞却镇定自若，叫我搬来一把椅子，我拖着瑟瑟发抖的身躯把椅子放到门前。我这才知道他要干什么，于是我爬到椅子上，这时，外面的人已经在用拳头敲门了。我站在椅子上通过门镜看到了一个大拇指，原来，门镜被那个人堵住了。突然，我通过缝隙看到了我妈妈正捂嘴偷笑。我恍然大悟，原来，外面的都是我们的家长呀!

朋友是炎炎夏日的一丝凉风，朋友是勇气和力量，每个人基本都有朋友，并且有那么一两个知心朋友。只要你不用批评的眼光看一个人而且是用欣赏的眼光时，相信你的朋友也会越来越多的!

巍峨的大厦之所以那样拔地而起，是因为有顶梁柱的支撑，而理想就是人生中的顶梁柱;火车之所以能快速地到达目的地，是因为有指引它的铁路，而理想就是人生中的铁路;夜晚，人们与车辆之所以能通畅无阻地行走，是因为有为他们照明的路灯，而理想就是为我们照明的路灯。

理想是我奋斗的目标，没有理想，就没有了希望，生活，就没有了激情。可是有一天，我却把理想弄丢了。

从一年级开始，我就有了一个在心中燃烧到现在的理想——当一名优秀的人民警察!可是，一次单元考成绩，让我丢失了我的理想，迷失了方向。

我的学习成绩一向很好，从不低于92分。但是，一次82分的单元考成绩让我刻骨铭心、难以忘怀。

那是一个阳光明媚的一天，可我的心情却没有那么好。因为单元考考卷发下来了。82分，82分哪!一个我从未考过、一个让我不愿相信而又不得不相信就分手数!天哪，我简直被雷狠狠劈了一般，呆住了，眼泪禁不住夺眶而出。我失去了曾经的自信心。

我永远也忘不掉那次单元考，永远忘不掉考卷上红红的、刺眼的、让人感到难过的82这个分数。

我突然觉得自己很没用，考了个这样的烂分数。当警察，考这样的分数怎么可能当得上警察?

放学了，我痛苦了一番，用跳绳抽打着地上的石头，花儿枯萎了，绿草变黄了，树上的叶子落了，我的理想丢失了。

我心中的伤太深了，无法愈合，理想也无能为力，安慰不了受伤了的我。我没有理想了，我失去奋斗的目标了!

理想，理想哪儿去了?理想，你去哪儿了?我需要你!你快回来吧!回到我的心中!

理想，我的好伴侣，我奋斗的目标!Were are you going?

回来吧!理想，回来吧!那抹心灵深处的阳光，请为我指引正确的方向!请为我照明黑暗的夜晚!请继续温暖我的心田!回来吧——那抹心灵深处的阳光——理想!

我希望有人可以把我带到一个充满阳光的地方，不要丢我一个人在黑暗、孤独的地方。有谁可以打开我心中的“小黑屋”。

记得小时候，爸爸妈妈因为工作忙碌而很迟回家。即使哥哥在家，他也很少管我。我内心很空虚，性格越来越孤僻。

有一次，爸爸要上晚班，很迟回来。临走前，我恋恋不舍地说：“爸爸，晚上，记得早点回来。”爸爸点了点头，我又轻声地说了一声，再见。爸爸转身就离开了。

第二天晚上，我再次如约和爸爸道别，爸爸看我心不在焉，就问我：“宝贝女儿，你怎么不高兴啊？”我沉默不语，爸爸接着说：“如果没有别的事，爸爸就走了啊，再见！”说完，爸爸就走了。就在关门的那一刹那，我忍不住哭了起来。

渐渐地，我长大了，也更懂事了。看着爸爸独自一人操持家务，含辛茹苦地把我和哥哥养大。我的心慢慢接纳了这种表达爱的方式。孤独在逐渐离我而去，让窗外的阳光更多地照亮我的心吧。

让阳光走进心灵阳光是活力的象征，说一个人充满了活力就等于说他是一个阳光男孩。然而，活力的源泉正是来自于阳光的。生活是那么的多姿多彩，当然也需要活力的个性特点与之相配，才能更好的展现青春的激情，放飞青春的梦想。让多一点的阳光照射自己，走进心灵，温暖心窝。生命并不像想象中的那么美好和富有活力。人生之路是那么的举步维艰，跌宕起伏。在暴风雨的摧残下，难免会有些畏惧，原来敞开的心灵也渐渐的闭合起来，心窝随之也就失去了阳光的照耀，没有阳光的滋养，一颗冰冷，阴暗的心，只会慢慢的枯萎，死去，人心中的激情之火将会熄灭。失去了生命的激情，失去了青春的活力，失去了一颗斗志昂扬的心。取而代之的确是更多的沉默、孤寂、悲哀。一颗胆小畏惧的心是无法成就大事的，它能让人失去信心，失去成功，失去人生中不可或缺的挑战，最终连自己也会失去，陷入迷茫。这时候的你，已经失去了生的意义，一颗黑暗、阴冷的心是无法帮助你走出困难的。而在这时，你真正需要的只是一颗温暖，充满爱与活力的心。来吧！敞开心胸，让多一点的阳光，摄入你的心灵，带给你青春的斗志，去面对风雨的冲刷与洗礼，洗去你身上的灰尘，去除内心的阴暗。让阳光走进心灵，熔化你心中那道冰冷的枷锁，使精神得以解脱，向生活展现自己个性化的光采与活力。有了太阳光的滋养，带给自己拼搏向上的精神，在困境中一次又一次获得成功，恢复自信，见到雨过天晴后的彩虹。让我们找一个安静的地方，面向太阳，用心去领悟人生，让阳光走进心灵，让生命充满活力，给人生注入永无休止的力量，焕发出多姿多彩的精神面貌。

枫的世界一片银白，没有其他的色彩，也没有其他的人。

枫的父母死于冬天，枫是个孤儿，每天晚上睡觉的时候，闭眼，全是父母生前照片的影子。

他生日那天，他的好朋友林送给了他一个生日礼物，他脸上冰若如霜，气愤的走了。林听到别人说，枫，生于冬天，枫的父母死于冬天。林终于明白了，为什麽枫的表情只有一种。一点都没有笑过，没有哭过。原来，他的笑与泪便在他懂事起的时候尘封住了。

林不明白，枫为什么要因这件事而封锁自己的心灵呢？林不甘心，林想，他一定要把枫的世界里的雪一点一点的融化掉。

冬天又来了，不！或许对于枫来说，他的世界永远只有冬天。

林把一束花放在枫父母的坟墓前。“兄弟，我来陪你了。”无言，枫不问其故，沉默，枫的心在颤抖，温暖照住心灵。枫因是孤儿，曾被人嘲笑，只有林，视他如知己。试问一句“你愿在寒冷的冬天里，出去陪他人站在寒风里，还是在家里取暖？”想都不要想，当然是选择后者为多吧！

冬季蓝球赛开始，林让枫参加，枫不参加。林说“打篮球就似发泄，把泄给发出来，心中就痛快了。”于是，枫照做，效果出其不意。比赛时，由于枫与团队的配合，他们队，第一名。因此，更多的人认识了枫，想与枫做朋友，只是，枫的心灵之窗还未打开罢了。

枫的成绩不是很好，但林的成绩超好。于是，林会帮枫补课，陪枫打篮球。枫世界的雪正在一点一点的被林这个阳光的男孩给融化。心灵之窗正在被林慢慢的打开，只是枫还不知道自己的变化。

快要高考了，其他的人都在准备高考而复习的时候，林和枫照样是学习，玩两不误。。轻松自如，就在高考的前几天，枫发现自己变了，变得爱交朋友了，会笑了，而且还笑得那么好看。让人有一种熟悉的感觉。高考结束后，枫对林说“林，如果谢谢你，让我不曾感到孤单与痛苦了，往日的事就好像烟飞云散一样。在我心中离去，我也……不为父母的死与我的生感到痛苦与无奈。你就是我生命中的一束阳光，慢慢的照进我的世界之余，还带给了我人生的转角。”说完，枫的眼圈红了，林身体一颤，随即笑着说“哎呦，鸡皮疙瘩一地掉，那么煽情干嘛，兄弟，感谢我的话，就请我吃饭呗。”“好！”

高考录取通知书那天，枫很激动，因为他考上了清华大学。林也考上了清华大学。他们又能一起学习了。枫真的很感谢林，因为有了他人生的第一个转折点也出现了。

好了，故事就此结束。亲爱的朋友们，请让阳光走进自己的心灵，为自己的心灵之窗打开。我们将获得更多的朋友和更多的乐趣。对吗？所以，何乐而不为呢？让阳光走进心灵，多么简单的一件事啊，对吧！

[作文让阳光走进心灵

也许，每个人都只注意到阳光让万物生长复苏，旦渗透着各种诗人的爱戴之情，而在我们种种喜怒哀乐之后，我才发现阳光是如此明媚。

阳光般的笑脸，会令你心中无限的烦琐的事物重新卸下，留下的只是美好！

阳光般的心态，会令你不再感到现实的悲哀和无奈，留下的只有“明天会更好，今天也不错”的慰藉！

阳光般的人生，会令我们的人生多姿多彩，没有太多的不堪，只留下了“阳光般的明媚的缕缕回忆！

记得那一次，我哭了，哭得好伤心，因为，我想爸、妈了。每次，看到别人的小孩在向他们的爸爸、妈妈撒娇时，我都会不服地喃喃道：“都这么大了，还撒娇，真不害臊”。虽然，每次我都这么说，但在一旁的外公总会无奈地叹着气，因为我家中有四兄弟姐妹，计划生育又都爱到我们村检查，无奈之下，爸、妈只好把我放在外公家寄养。

在一个明媚的早晨，大家斱去工作了，只剩我一个人在那玩着石头，不经意地想起了爸爸和我在石边嬉戏的情景，想着想着，便放声哭了，想把心中的心酸全都哭出来。外公回来了，看见我在哭，便对我说了一些关于他小时候的事。外公说，他小时候的生活很苦，几乎没一顿吃得饱，可是，只要看到阳光，沐浴在阳光里，他就会充满希望和热情。

然而，对于当时的我来说，阳光就像父母的关爱。一样温暖，一样亲切。无论在何时何地，爸爸、妈妈都会关爱着我，希望我快乐，拥有阳光般的人生！

让阳光走进我们的心灵，让我们不再在暗中低声啜泣！决不会逊色于任何人！

那是很久以前发生的一件事。有一天中午，我去买早餐，看见一位中年妇女带着一个才二、三岁的小女孩跪在一块木板上，面前的水泥路上写着她们的苦衷：我是一位家境贫寒的人，有一位年老多病的老人，老人为了照顾好我女儿却又重病复发。而丈夫却有了新欢，抛弃了我们母女俩。老人到医院治疗，医生说这病非常严重，要先预交几千元钱，可我哪有这么多钱啊！便于工作只好到处借钱，别人都不借。我只好上街乞讨，请大家多多帮忙。母女周围围了些人群，人们都议论纷纷，可谁也不上前捐钱。就正在我叹息离开时，只见一个人两手各提一个大口袋，从药店出来。正将手里的钱袋往衣服口袋里放，可当他走来看了这段话后，朝远处的一座房屋看了看，又低下头来看了看那可怜的母女俩，最终狠下心来，从衣袋里拿出了那个钱包，从钱包里拿出了几张百元大钞来，弯下腰将钱放进一个破烂的碗里，那个妇女连忙道谢……

那事中的母女是可怜的，那弯腰给我的人更是伟大的，因为他，做到了别人做不到的事！他有别人没有的善良的心！

今天语文课，老师和我们共同学习了一篇名叫《燕子专例》的课文。主要讲一群由成千上万的燕子组成的燕群飞到了瑞士境内，可瑞士境内的气温大减，所有昆虫都被寒冷的天气给冻死了。燕群来到这里，由于长途飞行十分疲劳，再加上又找不到食物，燕子们不是冻死就是冻僵了。瑞士政府知到了这个消息，立刻号召人们去寻找冻僵了的燕子，然后再用列车将燕子送到温暖的地方。

课文中的燕子是幸运的，因为它们遇到了瑞士这些友好并善良的人们；瑞士人们更是幸福的，因为他们有一个有爱心的政府。

还有，一个叫丛飞的广东自由歌手，将自己一生来辛辛苦苦演唱挣来的３００多万元家产先后捐给１７８名山区贫困儿童，帮助他们完成学业。不公如此，他还向自己的朋友借了十七万元来捐给贫困儿童。而自己却得了癌症而死……

这些故事中的人们是多么伟大啊！就像那位广东歌手丛飞一样，将自己毕生挣的３００多万元全捐给了山区贫困学生、儿童，这难道还不伟大吗？大家快行动起来吧，帮助我们身边的贫困人们，让温暖的阳光照亮大地！

爱，有时，就是一件在你寒冷时送来的围巾；爱，有时，就是一杯在你口渴时递来的清水；爱，有时，就是一眼在你受伤时关心的眼神……爱是什么？它是一缕照亮生命中角角落落的阳光，深入骨髓的温暖与爱。

那是前天的事情了，我去一个朋友家玩，我和她比赛骑自行车。我左右手紧握着握柄，右脚踩着右脚踏，左脚踩地，等车子稳固了，我左脚猛地一蹬地，随即踏上左脚踏。车身小巧的自行车很快便如风一般的速度，随着车子的速度越来越快，风，迎面扑来，温暖而又舒逸，我完全沉浸在着和煦春风了，竟然忘了现在的处境！突然，我感到身子猛地向前倾，后又向右迅速的倒了下去，在此之前，我虽然也立即刹车，可是，依然没来得及，而眼前的罪魁祸首是一块大石头，车子倒在一边，车轮有些磨破而我，更是伤痕累累：右腿膝盖面上磨破了一大块，一点点的血渗了出来，上面还蒙了层地面上的灰尘，伤口周围还带着淤青，真是狼狈不堪！

我情急之下，只好先用身上携带的唯一一张餐巾纸来按住伤口，止住流动的血。

回到家后，天色已经暗了下来，差不多六点多过了。外婆见我“负伤而归”，不禁又心疼又无奈，摇了摇头：“真是个冒失鬼，一点儿也不细心，怎么才出去一会儿工夫，就弄得一身伤回来？！”

外婆嘴上责怪这，手上却也不闲着。她起身返回房间，再次回来时，手中多了一袋子消毒棉，外婆拍了拍袋子示意我坐下，我找了沙发的一角坐了下来，脚抬在椅子上，外婆小心的帮我卷起裤管，可还是无意间触碰到了，一股剧烈的疼痛袭来，我忍不住皱了皱眉，这小动作没逃得过外婆的眼睛，她没有说话，她取出一个消毒棉，先轻轻吹了吹我狰狞的伤口，只觉一阵柔缓的风吹过，一阵的清凉吹去了我一些疼痛。这时候，外婆拿起了消毒棉，只见她轻轻的，小心地，碰了碰伤口，带些试探的意味，突如其来的清凉与不可忽视的疼痛夹杂着，我咬咬牙，努力让自己看起来不痛，但外婆好像又一次知道了我的感觉，她的动作越发的轻柔而缓慢，慢慢的，我从刚开始的疼痛到现在慢慢忍住。外婆低着头，那张爬满了皱纹的脸颊此刻更加密集了纹路，眉头紧锁，透着紧张与关心，那双眸子，充满了心疼、担忧、紧张、关心，还有，那如水般满溢而汹涌的爱，我看在眼里，疼在心里，心里突然被什么填的满满的，暖暖的，深入骨髓的温暖，好像一大束阳光照进了心房。窗外的色彩渐渐，蒙上了金色，落日的黄昏，依旧那么美丽而绚烂。璀璨耀眼的金光照射进来，笼罩在外婆的身影上，好似撒上了金霜，为这金色又平添了不一样的色彩。

外婆为我处理好了伤口，我们都早早入睡了。在朦胧的残余意识里，伤口那儿，似乎，还有一阵阵的清凉袭来，许久后，还留下清凉的余温，吹散了疼痛的感觉。

隔天一早，当看见外婆疲惫不堪的脸颊时，记忆深处的一幕幕，刹那，涌现在眼前，眼角，不禁湿润了。

爱，也许，不伟大，不刻意，平淡的，细微的，却包含了温暖深刻的爱，它就好像，一束照亮生命的阳光，照亮我们心中的角角落落，点点滴滴。

[照亮生命的阳光作文

突然觉得一切都不美好了，自己开始不漂亮了，生活开始坎坷了，心思开始重了，身边开始暗藏杀机了……总之一切来的都太突然了，没有足够的时间让我一件件去适应，就这样偷袭了。

不知道从什么时候开始觉得自卑了，大概就近一个月的时间，当自卑慢慢占据心灵的时候，身边的一切就都自然而然的发生了改变。今早，当忍着头痛睁开眼睛的时候，我问自己，为什么还活着。没有以前睁眼就是喜悦的感觉了，没有了，不知道会不会再回来，我不确定，撒旦的魔爪向我伸了过来。

但可惜的是，自卑并没有成为我的动力，人一旦陷入这样的局面，我想就是可怕的开始了，问过自己为什么自卑，不知道是胆怯还是放纵，我始终不能面对这个恼人的问题，当自卑膨胀到一定程度的时候，我将被毁掉。

解铃还需系铃人，我一直忠于这句话，那么我的自卑就应该让我自己去消除，可方法呢，找不到，象迷失了一样。

在电视里，看到熊从树上掉下来，我哭，看到农民工被拖欠工资回不了家，我哭，看到可口可乐的那个熊猫的广告，我也哭，我开始变的脆弱不堪，哭的理由不是因为看到的，而是因为想要发泄。

春节快到了，我没有一点点的快乐。

谁都会有不如意的时候，这正如千变万化的天气。令人惊奇的是：在阳光的照耀下，似乎心头的云雾一下就消散了，这时候我们总能看见前进的道路。

这是一个阴雨连绵的周一，我迈着沉重的脚步跨进家门，妈妈在忙着做饭，爸爸还没下班。我快步走进房间。关上房门，我仿佛在阴暗的地狱，有一张正在等待我签字画押的“犯罪书”摆在面前，一阵阵寒风打在我身上，我连忙关紧了窗，面对着58分的数学试卷发呆，突然房门被推开了，我惊慌失措的将试卷压在书下。

“该吃饭了，你爸今天加班，我们不等他了。”妈妈说。惊恐未定的我强装镇定的说：“嗯嗯，知道啦，马上就去。爸爸又要加班好辛苦啊！”见妈妈不知道我的成绩，心里的石头一下子轻了许多。

刚吃过饭，爸爸打来电话：“XXX，你数学考试得了多少分？刚老师打电话让我和你好好聊聊。”“58分。”我吞吞吐吐地说。果不其然，我被劈头盖脸的训了一通，妈妈自然也听到了，原本以为会被她安慰几句，没想到她只是冷冷地说：“还差两分就及格了，你自己给我找找原因！”本来今天的天气就让我的心情低到了半山腰，这下子更是直接跌到了低谷。回到房间，我看着窗外越下越大的雨，听着雨打在玻璃上的声音，一股强大的力量不断冲击着我的泪腺。终于，眼泪决堤，泪水似雨滴流淌过脸颊……

第二天早上，阳光透过窗户照到我床上，睁开眼，我看到的就只是阳光；来到厨房，桌上是一张纸条，上面写着：“加油，你会更好，尽自己最大的能力把数学成绩搞好，相信你自己！”是爸爸的字迹！这时再往窗外望去，看到的不单单只是阳光了，更是希望！爸爸的话就像阳光，照亮了我前进的方向。

上学去了，阳光一直照在那段路上，抬头望去！那是希望。就让阳光永远照耀在我成长的路上，愿希望永远环绕在身旁，我总会努力去拥有并珍惜它！

生活中得到过的帮助多少会让你感觉到如阳光般温暖，而让我铭记于心的那抹阳光正是我心爱的小狗给予的。

这件事还要从我跟闺蜜吵架说起，我跟闺蜜从小一起玩到大，生活中也免不了经常为一些鸡毛蒜皮的小事吵上一架。而这次，让我真的生气了。我考不好了，第一时间告诉闺蜜，平时不管好事坏事我也总是第一时间告诉闺蜜，这次也不例外，我把我考了xx分的成绩告诉了闺蜜，我的科学成绩一直不好，也不喜欢科学，但90分依旧是考得起来的。这次，闺蜜请了我一顿大餐，让我发泄了一通，我真为自己有个十分了解自己的知己而自豪。谁知第二天，这件事在班里传得沸沸扬扬的，还有不少男生在嘲笑我，闺蜜来安慰我，我却生气地丢给了她一句话，“这件事只有你知道，你若当我是朋友，又为什么要这样做呢？”说完就走开了。

回到家里，我的泪水就像倾盆大雨般落下，忍也忍不住，也不想忍，哭出来也许会好很多，此时，我的脑海中浮现出的只是“出卖，背叛，友情，狠心……”一串串的词，让我伤透了心。换做是平时我也许打死都不相信是她干的。可她为什么不解释，一气之下，我被愤怒蒙蔽了双眼，我们曾经是多么要好，甚至形影不离，她为什么要这样对我，难道她跟那群男生一样吗？心里的不平衡，满脑的愤怒和伤心，让我下意识地打了刚想过来找我玩耍的小狗，打完就破口大骂，把无辜可怜的它当作发泄对象，它也就成了我的出气桶，虽不知做错了什么，但它的行为像是在负荆请罪似的。我看了它一眼，我为什么要把气撒在一个什么都没有做的小动物身上呢？而正是因为它，一只什么都不懂，什么都不知道的小狗，却不介意我做的事，无条件地原谅我，任我怎么打骂都只是忍着，在我面前依旧是蹦蹦跳跳的，总是那么可爱，让我忍不住笑出声来。连一只小狗都可以做到，而我是人，高级动物，做得连狗都不如，我冷静了下来，好好地思考了一番。

第二天，我向她道了歉，也相信定是我一时心急而误会了她，她不会这么做的，于是我们又和好如初了。

在这件事中，小狗就是我心中的一抹阳光，是它的一次卖萌，撒娇，任我打骂，把我从生气伤心的黑暗阴影里拉了出来。这一抹与众不同的阳光，更是我受伤心灵最好的创口贴，是我伤心时最好的安慰。这一抹阳光定会永远温暖我的心。

青山有绿水相依，明月有众星相陪，白云有清风相随。世间万物都有自己的伴侣，而与光明不离不弃的却是阴影。

造物主在创造这个世界的时候，本来就把光和影这两样东西同时交给了人类。所以，当你徘徊在寒冷的隆冬时，你才可以期盼阳光的温暖；当你伫立在炎炎的夏日下，你才可以怀念阴影的沁凉。黎明的第一缕阳光总会特别美丽，因为有了黑夜的陪衬；星光下的夜格外迷人，因为有了星光的点缀。可以说，朱自清笔下的荷塘倒映出的正是一幅现实世界的图景：“光与影有着和谐的旋律，仿佛梵婀玲上奏着的名曲。”但是，当这种光与影的游戏在心灵世界演绎的时候，我们就不会那么轻松了。一旦生命的阳光在你眼前消失，阴影便会永驻你的心头；而让心灵充满阳光，阴影就会被你踩在脚下。

“只有一点微弱的灯光，就是那一点仿佛随时都会被黑暗扑灭的灯光也可以鼓舞我多走一段长长的路”——这是巴金在述说。他当时所处的是怎样的年代哟！沧海横流，风雨如晦……人们难免望不见前程，看不到希望，这时我们需要自己点亮一盏灯。它的微光固然不能照彻黑暗，可是也会给寒夜里一些不眠的人带来一点勇气、一点温暖。正是这一盏希望之灯，引领着巴金和无数的人走过了那个阴暗的年代。

“我将再次去迎接那初升的旭日”——这是海伦·凯勒的渴望。与阳光失之交臂的她，无法目睹绚烂的旭日，无法凝视友人陌生又熟悉的脸庞，无法欣赏由黑夜变成白天的奇观……然而，阴影下的生活泯灭不了她对光明的渴望与追求。她用心灵的眼睛寻觅阳光的踪迹，用心灵的触角描摹阳光的缤纷，于是，她成了世界上最“阳光”的女人，为万众所瞩目、所景仰。

或许我们比巴金幸运，或许我们比海伦健全，但人生不如意事常十有八九，阴影也常常会不期而遇，也许只是一次考试的失利，也许只是一场与同伴的口角，也许只是与父母的一个小小的摩擦，我们的心空顿时乌云密布，暴风骤雨即将降临。其实，只要在奋斗，希望之光就会在前方招手；只要在生活，友情和亲情之光就会与我们长久相伴。

因此，让心灵充满阳光，把阴影踩在前行的步履之下，这才是我们应取的人生姿态。

地震之后，我到灾区江油马家堡镇去修建活动板房，亲眼所见，许多人被们被埋在房屋的废墟下，当地的救援人员告诉我：地震中人们不同的心态，不同的精神，就会产生不同的命运。

一群因地震被埋在废墟下的人，各人的心态决定了他们是否能够在地下顽强生存下去，直到营救队伍的到来。这个等待的过程，就是一种乐观与悲观，勇敢与胆怯，意志与懦弱的较量。那些以为自己深陷绝境而意志崩盘的人，坚持一段时间后恐怖而死去。最终是那些乐观的人，意志坚强的人，坚信光明最终来临的人，他们体内会产生永不枯竭的生命能量，帮助他们度过难关，这就是乐观给他们提供的力量，它大到足以支撑整个生命。

乐观是我们心中的太阳，也是人生的太阳。

乐观是我们心灵的阳光，这种心灵中的阳光就象太阳对植物一样重要，它能够构筑生命的美丽;乐观主义是一种建设性的力量，建设我们人生的大夏。

乐观能够产生一种意念的磁场，吸引成功的经验和思想，产生进取的火光，迸发生命的灵感。

如果你想吸引财富，就不应当继续想着贫穷，如果你想拥有健康的体魄，就不应当想着疾病的身躯，如果你想取得人生的成功，就不能想着失败。

乐观是心空的太阳，心灵的曙光，照耀心田的绿洲，庄稼，照耀人生坎坷的旅程，点燃乐观的灯，人生路上就会拥有无限的快乐，即使是痛苦也会被乐观催化成快乐。

“现在我公布一下本学期英语免试生，他们分别是邓瑶瑶……”邓瑶瑶？正在桌子上画画的我愣了一下，要知道，我的英语成绩一直处于中下的水平，老师要宣布英语免试生时，我并不抱有任何希望，但是，没想到我真的选上了！我的脑海里一直在回忆刚才老师宣布的声音，直到同桌拍了拍我的肩，打断了我的思路。“喂，上去拿免试生表格啊！”我迷迷糊糊地上了讲台，在同学们惊讶的目光下拿回免试生表格，又迷迷糊糊地走下讲台。

如果当时我头脑清楚，就会听到老师轻声地在自言自语，“嗯？邓瑶瑶不是免试生呐……”

我懵了很久，直到下课才缓过神来，一放学，我便冲向电话机，拨通妈妈的号码，对电话里头说：“妈妈，我当上英语免试生了！原来我英语不差……”在妈妈的表扬声中，我喜滋滋地挂掉电话。

如果我当时没那么激动的话，我就能听出妈妈表扬声中的一丝迟疑。

后来，我对自己的英语充满了自信，也因为自信、不紧张的心理，使我英语考试的成绩一次比一次好。

半年后的某一天，我无聊地打开妈妈手机里的微信，想看看班级群里有什么信息。我在群聊显示界面拼命往下滑，没找着班级群，却无意中点开了妈妈与英语老师的聊天界面。

她们最近的一次聊天是在半年前，这很正常，因为这个英语老师在半年前就从我们学校转走了。我被聊天信息所吸引了，英语老师说，我其实不是英语免试生，当时宣布英语免试生时，老师不小心把我看成了英语免试生，但怕告诉我真相后，我会很失望，对英语不再有自信，就向学校申请再加一个英语免试生，不让我伤心。最后，她还拜托我妈不要告诉我这事……

一股暖流顿时涌上我的心头，原来，那年我们班多出了一个免试生并不是学校奖励的，而是英语老师专门为我申请的……

我不知道当时我是怎么关掉手机的，我只知道，那天的阳光很暖，很暖。

我很喜欢月光，我喜欢她皎洁的身影。喜欢她将整个世界都笼罩在一片清幽与空灵之中。她给了我无限的宁静与恬适。但她的存在需要反射阳光，没有了阳光，哪里来如此娟秀的月光？

所以，我，更爱的是阳光。

正因为有了太阳的存在，生命才得以延续。这个世界才会如此的五彩斑斓。有了阳光，才有小草的欣欣向荣；有了阳光，才有鲜花的竞相怒放；有了阳光，才有四季的更迭交替。是阳光，创造了我们美好的世界。

但这仅是阳光的一部分，而非阳光的全部。

曾经，北极科考队员们因特殊情况，被迫在极地度过了一段漫长的时光。可以想象，极地的严寒与孤独让队员们几乎发疯。但是他们却最终度过了一段了这艰难的时刻。他们是依靠什么呢？他们依靠的是各自的日记。而那些日记仅仅是记录了阳光下的美好事物。是阳光，挽救了我们危急的生命。

不要以为阳光离我们很遥远，其实，阳光时刻与我们相伴。只不过是由于我们内心的冷漠，而忽视阳光的存在。

六年级上期的日子是昏暗的。为了应对区里的能力测试，我们每天总有做不完的试卷。老师、父母，甚至还有我们自己给自己施加的压力把我们压弯了腰。透过我们夜夜模糊的视线，天空乌黑一片。但是毕竟我们都在夹缝中生存了下来。我们没有倚赖神或是鬼的超自然力量，而是坚信着自己心中紧抱的信念——我，不是孤单一人，与我同行的，还有无数人。因此，我们每天见面时就凭着一抹微笑将彼此心中的的阳光传递，共同汇成了一轮不灭的红日。是阳光，温暖了我们无助的心灵。

既然，阳光可以孕育世界。既然，阳光可以驱散阴霾。既然，阳光可以冲破黑暗。那么，让我们热爱阳光。那么，让我们珍视阳光。那么，让我们的心灵充满阳光！

生活需要微笑如同生命需要阳光。

——题记

微笑是心灵的阳光。它跟贫富、地位没有必然的联系。一个富翁可能整天忧心忡忡，而一个穷人可能心情舒畅；一位四肢健全的人可能时常郁郁不乐，一位残疾人可能坦然乐观；一位处境顺利的人可能会愁眉不展，一位身处逆境的人可能会面带阳光般的微笑……

一个人的情绪受环境的影响，虽也难免，但你苦着脸，一副苦大仇深的样子，对处境并不会有任何的改变，相反，如果微笑着去生活，那会增加亲和力，别人更乐于跟你交往，得到的机会也会更多。

只有心里有阳光的人，才能感受到生活里的阳光，如果连自己都常苦丧着脸，那生活如何美好？生活始终是一面镜子，照到的是我们的影像，当我们哭泣时，生活在哭泣，当我们微笑时，生活也在微笑。

微笑发自内心，不卑不亢，既不是对弱者的愚弄，也不是对强者的奉承。微笑是对生活的真诚，生活永远厌恶一切虚假的笑，伪装的面具是不会长久的，在生活的试金石面前，一切伪装都会原形毕露的。

微笑表现在脸上，不媚不谄，无论是对老师对同学，还是对名星对专家，那笑容都是一样，微笑是对他人的尊重，也是对生活的尊重。微笑没有“功利”目的，但是有"共鸣"作用，人际关系就像物理学上所说的力有共振、声有共鸣一样，你怎样对别人，别人就会怎样对你，你对别人的微笑越多，别人对你的微笑也会越多，你也会看到更多阳光般的微笑。

微笑是一种境界。在受到别人的曲解后，可以选择暴怒，也可以选择微笑，通常微笑的力量会更大，因为微笑会震撼对方的心灵，显露出来的豁达气度让对方觉得自己渺小，丑陋。清者自清，浊者自浊。有时候过多的解释、争执是没有必要的。对于那些无理取闹、蓄意诋毁的人，给他一个微笑，剩下的事就让时间去证明好了。

微笑是一份情怀。保持“微笑”的心态，人生会更加美好。人生中有挫折有失败，有误解，那是很正常的，要想生活中一片坦途，那么首先就应清除心中的障碍。微笑的实质便是爱，懂得爱的人，一定不会是平庸的，而他的心灵也一定是阳光的。

微笑是最美的语言。一个自然流露的微笑，胜过千言万语，无论是初次谋面也好，相识已久也好，微笑能拉近人与人之间的距离，如同阳光另彼此之间倍感温暖。谁不希望跟一个乐观向上的人交朋友呢？微笑能给自己一种信心，也能给别人一种信心。

愿微笑永远是生活的常态，让心灵的阳光，折射生活的美丽！

阳光，象征着温暖和希望，它能照亮地球的每个角落，它能带来光明，它能给濒临绝望的人以重获新生的力量。或许在每个人的心中，都有一道温暖的阳光，一个鼓励的微笑，一句小小的问候，亦或是一次危难时的帮助，人生道路上，它将陪伴我们，照亮我们。

七月的天气总是带着丝丝闷热，远处驶来一辆公交车。随着人流慢慢坐上车，我的心中紧张又兴奋：这还是我一次自己一个人去外婆家呢。正当我高兴地想象着外婆见到我时惊喜的表情时，忽然觉得鼻子痒痒的，紧接着一股温热的液体从鼻子里流下来，我抬手一抹，顿时吓了一跳：血！我鼻子流血了！

我赶紧用手捂着鼻子昂着头，整个人都慌了：怎么办？怎么办？餐巾纸！我没带啊！我向旁边看去，可是我旁边的叔叔看了我一眼后就转过了目光，也许是我的动作太奇怪，前排的阿姨也回头瞥了我一眼，但只是皱了皱眉就又低头玩手机了……看着周围人的表现，我发现自己的眼睛涩涩的，正当我急的快哭的时候，一包纸巾递到了我面前，我赶紧拿出一张来先塞住鼻子。回过头看见递给我纸巾的是一个慈善的老奶奶，微笑望着我的神情让我想起外婆，鼻子一酸，不知道是委屈的还是感动，眼泪就吧嗒吧嗒掉下来了。老奶奶温柔地安慰着我，没事没事，别怕别怕……

老奶奶坐在窗口的位置，当阳光照进来时，她整个人都沐浴在阳光中，晃花了我的眼。之后的许多年，我总还会想起奶奶温暖的笑容，柔声的“没事没事，别怕别怕”，它就像一道阳光，照亮了我的成长路途。