雾霾红色预警的预警标准是什么(推荐20篇)

关于雾霾

As people are knowing more about PM2.5, they are becoming more and more concerned about their living environment. As students, what should we do?

First, we should ride bikes or take buses to school. Riding bikes is also good for our health. We should try our best to advise our parents to drive less. Try to walk or ride bikes to work. Second, we’d better use both sides of the paper. Don’t waste paper. Third, we should save power. Remember to turn off the lights when we leave the classroom. At last, we should plant more trees and flowers.

If everyone makes a little effort, the world will be more and more beautiful.

关于雾霾的解决方法

Dear David,

I’m glad to receive your letter. I have learned from your letter that you are concerned about the smog which frequently appears in some areas of China. Thank you for your concern. I’m also very worried about such terrible weather because it has brought much inconvenience or rather harm to people’s health such as traffic jam, road accidents, bad coughs, throat hurts and ever lung cancers and so on.

As everybody knows, a good environment comes from good protection. So we should do what we can to make a difference. Try to drive less and choose air-friendly products. Only when everyone has the environmental awareness can we have cleaner air.

Hoping to hear from you soon and share your good ideas.

雾霾对人的呼吸道危害很大，前几天北京的雾霾指数高达500，呼吸时都感觉难受。下面是学大教育为大家精心推荐的关于雾霾的作文-雾霾请离我远点，希望对大家有所帮助!

今年入冬以来，各大城市都不同程度地遭遇了雾霾天气的袭击，大家都不同程度地体验了雾霾天气带来后果……

面对如此严重的雾霾天气，你会怎么办呢?你有哪些“防霾”的妙招?尽量地避免外出?若不得不外出的话，全面武装好自己，带上防毒面具。多吃点青菜?据说吃青菜可防雾霾哦!或是在教室里练习一套“防霾”武术健身操?……

面对雾霾天气，各国的处理方式是不同的。若雾霾出现在这些国家：英国人会让污染工业转型，德国人会想办法根治，美国人会围着白宫讨说法，日本人会让内阁下台，中国人会买口罩默默戴上……当然，相信政府一定会尽快的找到解决雾霾的方法，早日把蓝天白云还给人民，让人民能自由地呼吸到新鲜的空气……

雾锁楼台，霾没晴空，从东北到华北，从华北到华南，偌大的中国，一座座城市，一个个乡村，迅速被雾霾占领：碧水沦陷，蓝天沦陷;视力受阻，呼吸受阻„„

——雾霾，这个令我们沮丧的魔鬼，究竟是谁把它从地狱之中放了出来?

这不能不归罪于某些人的短见。他们一味追逐眼前利益，不作长远打算，为了一时的利润，不惜牺牲子子孙孙甚至他们自己的碧水蓝天。正是他们，正是这种贪婪而愚蠢的短视，打开了地狱之锁。

请看一下当今的中国，大大小小的工厂，竖起长长短短的烟囱，冒出淡淡浓浓的烟雾。就是这些烟雾，携带着刺鼻的异味，裹挟着致命的粉尘，成了制造雾霾的主力。对于工厂主来说，每一根烟囱都是吸纳财富的神奇管道;可是于社会来说，每一缕烟雾都是催人短命的可怕妖孽。

涸泽而渔，焚林而猎，杀鸡取卵，种种鼠目寸光、遗患无穷的行径，都在发展经济的华丽大旗下，堂而皇之地上演!“在我死后，哪管洪水滔天!”这就是他们的逻辑，他们的准则!

然而社会是一个你中有我、我中有你的互相联系互相制约的整体，以为在他死后才有洪水滔天的人，往往于未死之前就先被洪水淹没。当雾霾从首都北京扩散到偏远山村，从东北大地扩散到西南边陲，我们不能不惊叹：中国人已经置身于雾霾的汪洋大海中了!无辜者固然受害，就是那些魔鬼的同党，又谁人能逃得一劫?

事实上，倘若不迅速抛弃这种短见，倘若不迅速树立可持续发展的观念，倘若不着眼于整个人类的福祉，那么，放任这种杀鸡取卵的行径，雾霾侵略的脚步，决不会止于如今的领地。

中国传统道德中有“己所不欲，无施于人”的要求，你不喜欢雾锁霾封的感觉，就不要把这种感觉强加给他人。中国历史上也不乏“前人栽树，后人乘凉”的事例，为后人着想得多一点，人类才可能一代一代的繁衍下去。孔子云：始作俑者，其无后乎!孔子的愤慨还只是着眼于“仁”;倘若我们今天说“大造雾霾者，其无后乎”，这种愤慨却实实在在是着眼于我们的生存了。

我们当然不反对发展，但是，我们反对自掘坟墓的发展。

这几天，天总是灰蒙蒙的，见不得阳光，明天出门妈妈都要让我戴口罩，说有雾霾空气太脏。什么是霾呢?爸爸给了我答案： 霾又称大气棕色云，在中国气象局《地面气象观测规范》中，霾天气定义：“大量极细微的干尘粒等均匀地浮游在空中，使水平能见度小于10千米的空气普遍有混浊现象，使远处光亮物微带黄、红色，使黑暗物微带蓝色。”据研究，目前在我国存在着4个霾天气比较严重地区：黄淮海地区、长江河谷、四川盆地和珠江三角洲。

霾与雾有什么区别? 一般来讲，雾和霾的区别主要在于水分含量的大小：水分含量达到90%以上的叫雾，水分含量低于80%的叫霾。80%——90%之间的，是雾和霾的混合物。霾和雾有一些肉眼看得见的“不一样”：雾的颜色是乳白色、青白色，霾则是黄色、橙灰色;雾的边界很清晰，过了“雾区”可能就是晴空万里，但是霾则与周围环境边界不明显，城市化和工业化是霾产生的主要因素。 霾分：轻度霾、中度霾和重度霾。 一：轻度霾：空气相对湿度小于等于80%，能见度大于5公里且小于10公里;二：中度霾：空气相对湿度小于等于80%，能见度大于2公里且小于等于5公里;三：重度霾：空气相对湿度小于等于80%，且能见度小于等于2公里。

爸爸还说霾是由于人们过度追求享受，而忽视了大自然的承受能力而产生的不自然的天气现象。妈妈赶紧加了一句话：咱家决定不买车，出门就骑自行车。低碳出行我光荣。

近期，雾霾天气频频发生，越来越严重，也引起了全国人民的注意和关照。中国不少地方把雾霾作为灾害性天气预报。

雾霾是怎样形成的呢?请听我慢慢道来。它是由pm2.5尘粒、烟粒、盐粒等均匀地浮在空中从而形成霾。不过，雾和霾还有本质上的区别。起雾时空气潮湿，出现霾时空气干燥，并且对人体有害无益，长期吸入会导致死亡。

雾霾又是怎样产生的呢?汽车尾气，工业生产排放废气，和鞭炮等都是雾霾的主要来由。少开一次车，少放一次鞭炮。让我们中国人不要再忽视环保。

不过，相对的自我保护也是要有的。为了避免吸入雾霾，雾霾天气切勿开窗。出去旅游，或者游玩时，请戴上口罩。多喝桐橘梗茶,并且适量补充维生素d。还要多喝水，饮食要清淡。

雾霾还会引发许多疾病，如呼吸道疾病、心血管疾病等，各种危害人体健康的大病。

保护自己，与雾霾做斗争是最重要的，雾霾虽然恐怖，但是人们还是想出许多办法与雾霾决战，如：人工降雨等。但是，这毕竟只能小范围短时间地控制雾霾，不是长久之计。所以，大家应该保护环境。

保护环境吧!让这几年的雾霾天气逐渐减少吧!让人们不用因此而死亡!

针对雾霾的几点建议

科学技术是第一生产力。技术在发展过程中成为人与自然、人与社会之间进行物质、能量和信息变换的“媒介”，是变天然自然为人为自然，以及实现对社会调节、控制的手段。人类社会的每一项进步，都伴随着科学技术的进步。尤其是现代科技的突飞猛进，为社会生产力发展和人类的文明开辟 了更为广阔的空间，有力地推动了经济和社会的发展。科学技术所开拓的生产力创造了高度发达的物质文明，但对科学技术的使用不当，又引发了世界范围内极其严重的环境问题，我们在享受科学技术带来的物质财富的同时也深受其害。本文为减轻雾霾提出几点建议。

大气污染的形成不是一朝一夕，治理污染也不可能毕其功于一役。要从根本上消除重污染天气，改善空气质量，需要在制度上实现保障，从源头上进行防治，并制定长效的协同联动机制。

(一)加大综合治理力度，减少污染物排放 雾霾天气中污染物的主要来源是燃煤、燃油以及与居民生活有关的各种排放。对于燃煤源消减的关键是加强工业企业大气污染综合治理，全面整治燃煤小锅炉，逐步用高效节能环保型锅炉淘汰中小型燃煤锅炉。加快推进城市集中供热，扩大高污染燃料禁燃区范围，逐步推行“煤改气”工程建设;鼓励北方农村地区推广使用洁净煤。加快重点行业脱硫、脱硝、除尘改造的工程建设。减少燃油导致的污染物同时需要强化移动源污染防治，大城市严格限制机动车保有量，实施公交优先战略，提高公交出行比例，大力推广新能源汽车，提升燃油品质，加快石油炼制企业的升级改造，严厉打击非法生产、销售不合格油品的行为。除燃煤燃油外，污染物源还有油烟污染、秸秆燃烧等，应开展餐饮油烟污染治理，餐饮服务经营场所安装高效油烟净化设施，强化无油烟净化设施及露天烧烤的环境监管;全面推广秸秆还田、秸秆能源化利用等综合措施，加强秸秆燃烧监管。

(二)加强科普宣传工作，提高民众减排意识 大气污染不仅仅来源于工业、汽车尾气、建筑工地等，也来自于日常生活。驱散雾霾，离不开每个人的环保意识和环保行动。要积极开展多种形式的宣传教育，普及大气污染防治的科学知识，倡导文明、节约、绿色的消费方式和生活习惯，引导公众从自身做起、从点滴做起、从身边的小事做起，在全社会树立起“同呼吸、共奋斗”的行为准则，共同改善空气质量。充分发挥新闻媒体在大气环境保护中的作用，积极宣传区域大气污染联防联控的重要性、紧迫性，宣传国家采取的政策措施和取得的成效，加强舆论监督，为改善大气环境质量营造良好的氛围。

(三)加强对雾霾的监测预报预警能力研究，提高科学有效防控能力 在国家、地方相关科技计划中，加大对大气污染防治科技研发的支持力度。进一步强化气溶胶和雾霾监测分析技术研发和系统建设，完善大气成分监测体系，改进雾霾数值预报模式，有效提升雾霾天气和大气污染的监测预报预警能力;大力开展雾霾天气形成的机理研究，及城市对边界层动力热力结构的作用和对雾霾形成发展消散的影响研究。加快推进大气污染综合防治重大科技专项，开展光化学烟雾的危害性、污染机理与控制对策研究;开展区域大气复合污染控制对策体系研究。加快工业污染防治技术、工业脱硫脱硝除尘技术等的研发与示范，积极推广先进实用技术。以科学研究为依据提高大气污染的防控能力和效益。

据英国《金融时报》3月12日报道，日本松下集团宣布将向派往中国的员工发放津贴，并将中国部分城市高水平的PM2.5值列为依据，以补偿严重污染对他们的危害，成为开此先河的第一家国际公司。

是什么让日本企业做出这样令中国人尴尬的举动呢?是因为可怕的雾霾，已污染许多城市，使人们不能在空气清新的环境中工作，生活。

近年来，工厂日夜不加过滤地大量排放废气，污染了空气;冬天，北方烧煤，油，气取暖，却不知同时也排放了污染物;由于生活质量的逐渐提高，马路上的汽车井喷似的增多，排出的尾气也随之大幅度增加;大量的建筑扬尘……渐渐地，空气变得浑浊，环境被污染，形成雾霾。

雾霾，一个可怕的灰色魔鬼!它在空气中无处不在，它环绕在绿树丛阴中，笼罩着蓝天白云。雾霾天气时，我走在北京的大街上，感觉呼吸不顺畅。注视一会儿，眼前一片迷茫，看不清楚几十米以内的建筑物。路上的行人来去匆匆，捂得严严实实，帽子，口罩，手套是标准配置，身上裹着一层又一层，只露出眼睛，走起路来像一只笨拙的狗熊。被雾霾席卷的北京，像一个奄奄一息的老人，被掐住了咽喉，抓住了心脏。此时我只想赶紧跑回家，关紧门窗。可是，这样就能逃得掉吗?耷拉着脑袋的小树仿佛也在疑惑：蓝天白云去哪儿了呢?我们的美丽家园一去不复返了?

看着眼前的一幕幕景象，我流下了伤心的眼泪……

咦，这不是刚才那条大街吗?怎么完全不一样了?空气自然清新，含着阵阵花香味，放眼望去，一棵棵绿树守护在街的两边，偶尔听见清脆的鸟叫声。抬头一看，蓝天白云清晰明朗，远处的青山用绿色渲染，轻轻流向天空，像是用画笔勾勒出来的水墨画似的。路上的行人悠闲自在。瞧这一家子，脱掉了“狗熊衣”，不再是“蒙面侠”，穿着悠闲装，手牵着手散步。他们大方地露出甜美的笑容，幸福的影子拉得很长很长……

没错，这就是我心目中的美丽家园!

当雾霾侵入我们的家园时，我们不能坐视不管!我们要做什么?!正值春暖花开的大好时光，让我们迈开脚步，带上工具，为荒山披上绿衣，叫风沙乖乖低头认罪;让工厂严格按照排污标准来排放废气，烟囱不再冒出黑烟;出行时尽量少开车，多骑自行车多走路，既环保又可锻炼身体;建筑工地做好防护措施，减少扬尘。

据英国《金融时报》3月12日报道，日本松下集团宣布将向派往中国的员工发放津贴，并将中国部分城市高水平的PM2。5值列为依据，以补偿严重污染对他们的危害，成为开此先河的第一家国际公司。

是什么让日本企业做出这样令中国人尴尬的举动呢？是因为可怕的雾霾，已污染许多城市，使人们不能在空气清新的环境中工作，生活。

近年来，工厂日夜不加过滤地大量排放废气，污染了空气；冬天，北方烧煤，油，气取暖，却不知同时也排放了污染物；由于生活质量的逐渐提高，马路上的汽车井喷似的增多，排出的尾气也随之大幅度增加；大量的建筑扬尘……渐渐地，空气变得浑浊，环境被污染，形成雾霾。

雾霾，一个可怕的灰色魔鬼！它在空气中无处不在，它环绕在绿树丛阴中，笼罩着蓝天白云。雾霾天气时，我走在北京的大街上，感觉呼吸不顺畅。注视一会儿，眼前一片迷茫，看不清楚几十米以内的建筑物。路上的行人来去匆匆，捂得严严实实，帽子，口罩，手套是标准配置，身上裹着一层又一层，只露出眼睛，走起路来像一只笨拙的狗熊。被雾霾席卷的北京，像一个奄奄一息的老人，被掐住了咽喉，抓住了心脏。此时我只想赶紧跑回家，关紧门窗。可是，这样就能逃得掉吗？耷拉着脑袋的小树仿佛也在疑惑：蓝天白云去哪儿了呢？我们的美丽家园一去不复返了？

看着眼前的一幕幕景象，我流下了伤心的眼泪……

咦，这不是刚才那条大街吗？怎么完全不一样了？空气自然清新，含着阵阵花香味，放眼望去，一棵棵绿树守护在街的两边，偶尔听见清脆的鸟叫声。抬头一看，蓝天白云清晰明朗，远处的青山用绿色渲染，轻轻流向天空，像是用画笔勾勒出来的水墨画似的。路上的行人悠闲自在。瞧这一家子，脱掉了“狗熊衣”，不再是“蒙面侠”，穿着悠闲装，手牵着手散步。他们大方地露出甜美的笑容，幸福的影子拉得很长很长……

没错，这就是我心目中的美丽家园！

当雾霾侵入我们的家园时，我们不能坐视不管！我们要做什么！正值春暖花开的大好时光，让我们迈开脚步，带上工具，为荒山披上绿衣，叫风沙乖乖低头认罪；让工厂严格按照排污标准来排放废气，烟囱不再冒出黑烟；出行时尽量少开车，多骑自行车多走路，既环保又可锻炼身体；建筑工地做好防护措施，减少扬尘。

我梦想在不久的将来能冲出“十面霾伏”，重新回到勃勃生机的美丽家园。

近几天，天空都是阴沉沉地，看不到太阳，给人一种冷飕飕的感觉。你看：近处，半山电厂的两个冷却塔，若隐若现;远处的半山，没了踪影。还整天让人精神懒散、心情低落。报纸、电视都在宣传：近期雾霾严重，要尽量减少外出、少开窗户。可见雾霾严重污染空气，使空气质量下降，影响人体健康。我很想了解雾霾对人的危害，于是上网去查了一下，真是“不看不知道，一看吓一跳啊!”

雾霾有数百种大气化学颗粒物质组成。其中就包含：有机溶胶粒子、燃料和汽车废气等。它可以直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎。对于阻塞性肺气肿、支气管哮喘等患者，雾霾天气会使病情急性发作。如果长期处于这种环境，还会诱发癌。

它对心血管系统有影响。雾霾天气中污染物多，气压低，容易引起心血管系统的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量高，如果人们在户外运动的话，会造成胸闷，血压升高等症状。

雾霾天气还会导致近地层紫外线减弱，传染性病菌滋生。由于日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收减少，引起婴儿佝偻病，生长减慢。还会直接影响到人们的心理健康，让人精神懒散、情绪低落等。难怪这几天心情会这么不舒畅。

看来，要消除雾霾，我们要减少废弃物的排放;减少扬尘的行动;尤其要做到少开汽车，多用公交出行的方式。为了更好的明天，让我们今天就开始环保行动吧，蓝天、碧水、绿色、清静需要我们自己创造的!

不知道从什么时候，地上起了一层层白茫茫的雾霾。

早上，我穿上衣服，拉开窗帘一看。哇!雾真大。天灰蒙蒙的，地湿湿的。整个大地都朦上了一层层面纱。

九点钟，妈妈带我去买书，走在路上，雾霾就像白色的牛奶，把整座城市浸泡在牛奶里，所有的汽车、自行车，所有的行人都在“牛奶”中穿行。

没多久，太阳渐渐升起，在雾霾中露出半张小脸，通红通红的。从那神奇有脸庞上发出光和热。给人们带来生机和美好。

漫天的雾霾全散了，绿树青山显得格外新鲜、明净，仿佛刚刚用水洗过的一样。

今天的雾霾多么壮观啊!

冬天来了，本应该受到关注的是将天地变成一片白色的鹅毛大雪。但在这个冬天，雾霾却备受关注。

雾霾，顾名思义是雾与霾。但两者之间区别很大。空气中近与地面的微小水珠或冰晶组成的气溶胶系统叫做雾，雾虽然会降低能见度，给交通带来隐患，但是雾本身不会直接对人体造成伤害;而霾是空气中的灰尘、硝酸、硫酸等颗粒物组成的气溶胶系统造成视觉障碍的叫做霾，霾可以直接进入人体下呼吸道和肺叶中，对人体健康有害。如今，全国许多城市都备受其苦。“雾霾”已经成为21世纪的热点词语。

雾霾不仅对人体有害，还会对公路、铁路、航空、供电系统和农作物的生长造成直接影响。还易导致传染病的扩散与多种人体疾病的发生，据报道称，这个冬天相比上一个冬天呼吸道系统发病的人数增加了30%至40%之间，这是多么惊人的一个数字。因此，防止雾霾刻不容缓。

每一棵树木的倒塌雾霾就会更加嚣张，我们对此应该多多植树种草净化空气。国家也应该支持这种行为，并且下达严格控制工厂的废弃排放量，减少工厂生产汽车，多多生产新能源车，如强环境监管制度。我自己也一定从自身做起，让父母少开私家车，多乘坐公交、地铁等绿色出行方式，我还用向大家介绍雾霾的危害让大家参与到治理雾霾的行列中来。只要人人都献出一份大，中国定会是蓝天白云绿水青山一副动人的景象。

从现在开始，让我们一起参与到防止雾霾的行列中来，打败甚嚣尘上的雾霾。共同用自己的双手，营造一个天然、绿色、美丽的世界，走出雾霾!

窗外的天，是灰蒙蒙的一片，乳白色的雾把所有的物体都笼罩了起来。一切的一切，都好像浸泡在牛奶中。——题记

今年我和爸爸一起去北京看鸟巢，飞机穿行在丝丝缕缕的云层之间，美极了，我望向窗外，天空真美，如同处在宫崎骏的天空之城上。

穹顶之上是澄碧的蓝天——正如我所见，蓝，毫无杂质的蓝。而穹顶之下，地面上属于我们的天，却是灰的。

近两年，“雾霾”这一词语成了热门话题。而柴静自费拍摄的雾霾调查纪录片《穹顶之下》，也再一次将环境污染提到了一个新的高度。雾霾的出现，就像把童话变成了噩梦，人们不能不在“山色空蒙雨亦奇”中戴上口罩。

雾霾究竟是什么呢?雾霾是一定气候条件与人类活动相互作用的结果，高密度人口的经济和社会活动必然会排放大量细颗粒物(PM 2.5)，如果排放超过大气循环能力和承载度，细颗粒物浓度将持续积聚起来，此时如果受天气等影响，极易出现大范围的雾霾。因为雾霾，我和爸爸去北京时特意准备了口罩，却也起不到多大的作用，汽车尾气、扬尘、违规厂房等污染，导致北京的天是雾蒙蒙的，大白天的能见度也不是很高，医院也因空气污染患呼吸道疾病的人，也越来越多，此前，爵士歌手佩蒂·奥斯汀就是因北京雾霾哮喘病发，被迫取消演唱会。

雾霾如此严重，环境如此糟糕，而我们的国人仿佛只想到现在，只想到自己，只想着眼前的利益，呜呼!我泱泱大国就不能出现几个柴静吗?我们不呼吸行不行?不行!这固然是很不现实的，我们暂时没有能移居到别的星球的能力，我们需要的不是回避现实的乌龟缩壳的心态，而是要有像英国这样勇于破釜沉舟的意识，他们能在痛定思痛的基础上改变了本来上风明显的支柱产业，大力改变蓝天白云的纯净度，回报他们的不是国家的落后，而是惊人的经济发展速度!

城市的崛起和发展固然是一个国家繁华进步的重要标志，但是和生命比起来呢?我们的选择和意识决定了本身的命运。所以，从现在起，不要让绿色出行，低碳环保成为一纸空谈，行动起来，举报那些违规，，走出家门，向不懂、不理解、不愿去做的人们去宣传低碳健康的生活方式：做一个心中有蓝天，有祖国的志愿者……这些我们都能做，并且都应当作。

假如人人都能行动起来，我坚信，总有一天，世界不会再有灰色的隔阂，穹顶之下，我们同呼吸同命运!

北京雾霾红色预警，12月7日18时，市空气重污染应急指挥部发布空气重污染红色预警，自12月8日7时至10日12时启动空气重污染红色预警措施。市教委表示，各区教委按照《北京市教育委员会空气重污染应急预案》及本区分预案，严格执行红色预警应急响应措施，中小学、幼儿园、少年宫及校外教育机构停课。

市教委下发通知要求停课期间，中小学、幼儿园应按照“停课不停学”的原则，通过网络、通讯等途径与家长和学生保持联系，提出可参考的合理化学习建议;教师要合理调整教学方式，灵活安排学习内容，指导学生充分利用北京数字学校网络平台和数字化资源开展自主学习。提示家长在家对孩子进行生活和安全教育。在空气重污染期间，如遇特殊情况，学校可以根据所在地区及周边情况，做出相应调整，报区教委同意后实施。

据获悉，在红色预警期间，市教委各区教委要严格落实应急预案要求，责任到人，各级各环节收发通知和落实情况要留痕留名。预警下达后，各区教委要督查到校，责任落实到科室、到责任人，做到令行禁止;及时处理预案落实中出现的问题并追究责任。各区教委应注意了解所辖区域内中小学周边空气及环境状况，指导学校做好相关工作。学校党政干部、教师要安排好值班，坚守岗位，对家中无看管条件，需送到学校的孩子，在和家长确认无误的基础上，学校妥善安排好到校学生的学习、生活。

防御雾霾的方法：

一、减少外出。抵抗力弱的老人儿童以及患有呼吸系统疾病的易感人群应尽量减少出门，或减少户外活动，外出时戴口罩防护身体，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出归来后，应立即清洗面部及裸露肌肤。

二、减少户外锻炼。雾霾天气气压低，能见度低，空气中悬浮大量尘埃等有毒颗粒，患有支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者，应尽量避免户外锻炼，以免诱发慢性病得发作或加重。同样大雾天气压较低，高血压、冠心病等慢性病患者不宜做户外锻炼，以避免诱发心绞痛、心衰。中等和重度霾天气易对人体呼吸循环系统造成刺激，尤其是在早晨空气质量较差。通常来说，若无冷空气活动和雨雪、大风等天气时，锻炼的时间最好选择上午到傍晚前的空气质量好，能见度高的时段进行，地点以树多草多的地方为好，霾天气时也应适度减少运动量与运动强度。

三、关闭门窗。由于雾霾天气时，空气中的污染物难以消散，在大雾的天气应紧闭门窗，避免室外雾气进入室内污染室内空气，诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。

四、注意饮食。患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。要注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素D。

五、行车走路要倍加小心。中等和重度雾霾天气下，能见度较低，视线差，驾车、骑车和步行的人们都应多加小心，特别是通过交叉路口和无人看管的铁道口时，要减速慢行，遵守交通规则，避免发生交通事故。

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雾霾，是一种特殊的天气现象。指空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等非水成物使大气混浊，视野模糊并导致能见度恶化，如果水平能见度小于10000米时，会造成视程障碍.

雾气中的有毒有害物质对呼吸系统疾病患者危害很大。 大气细颗粒物主要来自直接排放的污染源和排放的污染气体二次生成。直接排放的细颗粒物主要来自如钢铁、水泥等工业生产过程和风沙扬尘等。所谓二次生成的细颗粒物，主要是由污染源排放的污染气体，如二氧化硫、氮氧化物、氨气、有机物等在一定天气条件下生成的，这部分细颗粒物的生成机制非常复杂，是目前研究的热门课题， 二氧化硫主要来自煤的燃烧，氮氧化物主要来自高温燃烧过程，只要有燃烧发生，就会产生氮氧化物。如烧煤炭、烧秸秆、烧垃圾等都会产生氮氧化物。氨气主要来自养殖业、农业生产、工业生产和自然排放。此外，风沙扬尘、炊事、烧烤等也都有影响。厨房炊事如炒菜，油在高温下蒸发、燃烧，都会产生有害有机气体和有机颗粒物。 很多年就有了，特别是重工业城市。只是以前没意识到而已。直到PM2.5曝光，然后通过网络，媒体的传播，才有了对雾霾的重视。

2013年 雾霾 算是年度关键词，电视台一报道，大家就都知道这么回事了。

雾霾(wù mái,英语表达为smog/haze)是雾和霾的组合词。雾霾现象常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报，统称为“雾霾天气”。

雾霾天气形成有以下几个方面的原因。

1. 大气空气气压低，空气不流动时主要因素。由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中。

2. 地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。

3. 汽车尾气是主要的污染物排放，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气是雾霾的一个因素。

4. 工厂制造出的二次污染。

5. 冬季取暖排放的CO2等污染物。

因为雾霾会对人们的身体造成伤害：

1.对呼吸系统的影响。霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

2.对心血管系统的影响。雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。

3.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

4.由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。

5.影响心理健康。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。

因此，雾 霾天尽量减少外出，如出行要做好防护，帮您减少雾霾吸入。祝您健康!

由于环境的污染，发生雾霾的情况也越来越频繁了。雾霾是病毒的结合体，会随着呼吸进入人的肺里导致肺癌。

雾霾黄橙橙的不过不是橘子那样的色哦。是天空中的复杂污染的气体结合而成的。雾和雾霾是不一样的，雾霾是有小水滴的身体组合成的，对身体没有太大的危害。

我眼中的雾霾。虽然它对身体有危害，但是也挨不到孩子对他的好奇心，捉迷藏很适合，在以前最远的地方是你在天涯海角我找不到，现在是你在我身边我却看不到你。

又雾霾时一走出门有一股子臭气扑面而来大概人类西的气息就是这个吧。

人们啊，你们伤寒大地的一分一毫大地也会不少一分一毫得奉还。大地是人类的母亲，是我们的依靠，是我们温馨的家园我们难道会为了金钱去伤害我们的家园吗?人类醒醒吧!

我国许多城市都产生了雾霾，能见度非常低，所以这段时间交通事故率有所增加，我们的安全也没有了保证。

今天，我的家园也遭受了大雾的袭击，窗外白茫茫的一片，什么也看不清。我的家园被雾霾了，空气质量也大大下降了，为了防止身体健康必须戴口罩外出。

今天我走在上学的路上，那可恶的雾霾让我差点撞了树。行人匆匆的行走，大大小小的都戴着口罩。汽车不停地鸣笛，像是在给雾中的灰尘伴奏，在车灯的照耀下， 雾霾中的灰尘在欢快地飞舞，汽车尾气从排气筒飘向天空，多一片尾气，就多一片雾霾，我们的安全就多一份危险。天不在蓝，树不在绿，云不在白，罪魁祸首就是人类自己呀!人类呀!把以前的绿色家园还给我们吧!

今天，又是一个大雾天。窗外，浓重的雾霾里，高楼大厦隐匿于阴沉的亮灰色中。思绪像刚被关进牢笼的小鸟，只能在数米之间可视的范围内飞快地舞蹈。

岁末年初，这样的雾霾天气并不少见。这让我想起了著名的“雾都”——伦敦。“雾都”时代是人类社会高速发展的时代：工业革命的蒸汽机带动了整个世界的运转，一个终世放羊的农业岛国迅速成为世界的中心，民主冲破封建社会的封锁茁壮成长。

人类有权利为自己自豪：与其他动物相比，人类会制造和使用工具。科技是人类对使用工具进行的总结、升华，它为人类的不断强盛提供着源源不断的活力，它是推动时代发展的最强大的发动机。

科技带给我们全新的生活：没有月光的夜晚，我们使用灯光；寒冰凝涩的深冬，我们使用炉火；相距万里的两地，我们用火车、飞机连接彼此，用电话、网络拉近心灵……我们畅享科技带来的快乐，这些看似平常的科技发明已从根本上改变了我们的生活。

人类有权利为自己骄傲：科技的发展解放了生产力，也成功解放了人类的创造力。只有科技才能使生产力飞跃，只有生产力发展才能让人们从繁重的体力劳动中解放出来。伴随着科技的蓬勃发展，人类开始在更广阔的精神领域中驰骋，自由舒展着灵魂的翅膀，人类的文化事业也兴盛起来了。

我们可以尽展历史的画卷：文艺复兴初期，文学三杰薄伽丘、但丁、比特拉克用尖锐的笔锋书写人性的觉醒，打破了基督教会对西欧文化教育长时间的垄断。后期艺坛三杰达芬奇、米开朗基罗、拉斐尔运用精巧的笔法、独到的视角表达着人性的智慧与荣耀。文艺复兴兴起的人文之风反过来又极大地刺激了科技的革新。在这一思潮的感染之下，伽利略、开普勒、牛顿、玻尔、达尔文等各个领域的科学奇才用自己的智慧探索着浩瀚而美丽的世界。也正是他们的理论成就为日后的革命斗争、思想自由与人文解放奠定了基础。

科技与人文互相促进，它们的步伐注定是螺旋上升的。科技揭示了自然的未知，为人文创作提供了新鲜的原材料，而人文创作对科技材料的剔选与升华，也为科技创新充实了天马行空的创造力。

“雾失楼台，月迷津渡，桃源望断无寻处。”我们无可选择地发现：我们前面的路似乎并非如我们想象的一马平川，我们的心情也似乎无法永远地保持轻松愉悦。窗外的雾霾倔强地散发着呛鼻的气味，路人捂住了口鼻。科技是柄“双刃剑”，越来越多的人接受了这样的比喻：科技可以为人所用，造福于人；它也可以刺伤它的主人。科技的发展带动着人文的繁荣，我们应该感谢它的慷慨。然而，我们又似乎需要诅咒它。它捆绑了我们的生活，它在我们的世界里越来越多地扮演着指手画脚的角色。在现代科技的框架约束下，人文的发展似乎是“千朵万朵压枝低”，但最终脱不出一个套路：人文逐渐变得急切、浮躁，冲动，而脱离了生活的根基。

我们应该感谢科技，它服务社会、创造繁荣，但又让我们陷入了迷茫：昔日繁华的“雾都”也正是肺炎、霍乱等恶魔恣意屠命的战场。“雾都”象征着维多利亚时代社会的繁荣，铺天盖地的烟雾却让那颗大西洋的宝珠——伦敦覆盖了一层千疮百孔的外衣。曾经噬伤上百万人的烟雾似乎已经成为历史，但它却永远是压在我们心头的痛。毋庸置疑，科技的发展改善了我们的生活，但它也渐渐地支配了我们的生活。玛丽？雪莱的小说《福兰克斯坦》中，主人公福兰克斯坦执着于科学的追求，他实现了人类几千年的梦想——复活生命，但他复活的第一个生命便毁灭了他的人生。眼睁睁地看着自己的亲人倒在自己亲手创造的生命中，这位科学巨人是应该欣喜，抑或忧伤？在无尽的悲痛与迷惘中，他只能选择抑郁地死去。

面对灰蒙蒙的大雾，我不知道说什么。迷茫？踌躇？我不知道。对于雾墙的那一端，我无法看透。以我所知，我难以了解未来是如何。曾经所说的现代化的未来是那么令人充满希望，现在却在雾气中模糊，渐行渐远。

我想，窗外的雾天应该还会持续。如果，汽车仍旧密集地运行，化工厂仍旧恣意地排污，人们仍旧视若无睹，情况只会更加糟糕。2012年冬天的北京，只有五天时间，人们可以看到阳光。我想说，科技只是人们探求美好生活的工具，生活的改善才是根本目的，而人文的进步是对科技与生活的升华。

雾霾遮挡了我们的视线，但它却无法也不会尘封我们记忆中那唯美的唐诗宋词。希望我们的生活不要再成为其他事物的附庸，让人文的枝叶植根生活的土壤。这样，我们才能真正地享受生活、享受人文、享受科技带来的益处。希望我们终能走出雾霾，看到一个明晰美好的未来。

北方的冬季，应该是薄雾像细纱，浓霜像水银，银装素裹，飘雪千里，美丽雾淞，但近几年多了一位不速之客——雾霾。

雾霾来了，气势汹汹的来了，一来就是连续几天，从下午三四点到第二天的十点多，天空都是灰蒙蒙、雾蒙蒙的，看不清脚下的路，看不清眼前的树，甚至连校园的大门也看不清；即使太阳出来了，也只是雾散了，天空还是灰黑色的。雾霾来了，带走了蓝天，带走了白云，带走了太阳，能看见的是戴口罩在赶路，去上班的人。吸口气，呛得人喉咙难受，不由得咳嗽起来。

雾霾来了，气势汹汹地来了，它毁了我小时候对雾的梦，小时候，冬季也是有雾的，但雾是很轻的、很纯洁、很清新，感觉雾是细腻的，朦朦胧胧的，像细纱。上学的路上，看见雾，用嘴一吹，雾是会跑的，感觉挻好玩的，好像天和地是用雾连接起来的，甚至幻想雾是天上的神仙故意放出来的，让人能感觉到天宫就在附近，就在身边，感觉雾的尽头住着神仙，神仙一直陪伴着我们上学。太阳一出来，雾就逐渐散去，天空会更净，会更蓝。但是现在雾霾来了，天空灰蒙蒙的，雾不再是白色的、不再是很轻柔的，而是大量的烟尘、颗粒，伴随着雾飘来飘去，再也看不到蓝天和白云。走在其中，人不由自主地咳嗽起来，据专家说雾霾是有毒的，会导致呼吸道疾病，甚至肺癌。

雾霾来了，气势汹汹地来了，于是大家出谋划策，想着怎样解决雾霾问题，首先大家想的是产生雾霾的源头，有人说是农村焚烧秸秆

造成的，那就从禁烧秸秆开始，轰轰烈烈的禁烧秸秆工作，从秋季就开始了，一直持续到冬季，结果农村不焚烧秸秆，雾霾还是这么大，这么严重；有人说，雾霾是污染企业造成的，那就关停这些工厂；关停了重污染和用燃煤做燃料的工厂，但雾霾也没有治理好；有的说雾霾是开车开得多了造成的，于是政府就限车，执行单双号限行，道路一天三洒水等措施。反正该采取的措施都用了，雾霾还是这么大，这么严重，让大家也是一头雾水，也让人们一筹莫展。

雾霾来了，气势汹汹地来了，于是政府决定让中小学校，幼儿园停课，高中禁止一切户外活动。第一次停课，学生们是兴奋的，高兴的，家长们也是高度支持和赞同的，第二次停课，已经有人开始认真思考问题了，因雾霾而停课，并不是上天额外给学生的假期，而是自然对我们所有人的警告和惩罚。三番五次地停课，孩子们高兴极了，终于可以回家了，于是在家疯狂上网、看电视，有些孩子天天盼着雾霾，有雾霾，就可以不上学了，甚至有些孩子盼着，让雾霾来得更猛烈些吧。三番五次地停课，使孩子的心浮躁起来，无法静下心来学习了。可让家长们愁坏了，有家长说为什么让孩子们停课，而不是让污染企业停产。蓝天、白云、绿水、青山，这些我们习以为常的东西，如果我们不好好珍惜和保护，也许真的会离我们远去。

雾霾来了，气势汹汹地来了，有的人没事拿“雾霾”开起了玩笑，什么“雾”以稀为贵了，还有人借景抒情，诗兴大发，上联“厚德载雾，自强不吸”，下联“霾头苦干，再创灰黄”，横批“喂人民服雾”。说政府治理雾霾的措施效果，就像“问君能有几多愁，就像瞎子踢足球”反正各种关于雾霾的诙谐的笑话多了起来，正像“雾天打孩子，闲着也是闲着”，反正大家轻松一下。

雾霾来了，气势汹汹地来了。它考验着各方的心，考验着领导智慧的心，想着怎样解决雾霾的措施，怎样向老百姓交差；考验着企业家的良心，想着怎样既赚钱又少排放污染；考验着家长的揪心，想着孩子在家也不好好学习，又让人放心不下；考验着校长们的焦心，想着期未临近，提高成绩和学生身心健康的事；考验着教师的耐心，想着怎样才能使学生的心放在学习上；考验着学生的学心，想着怎样考好，又能多放几天假。它考验着人类的良心，毕竟雾霾是人类活动的结果，所以就得让人类多操心吗？

雾霾将会是今年和未来几年人们关注的一个环境话题，未来的事就让以后再说吧。反正今天的雾霾，下了一场小雨，慢慢消散了。

希望，不要让雾霾，蒙住了孩子的眼睛，希望，不要让雾霾，挡住了孩子看见蓝天，白云，绿水，青山。有雾霾这经验教训，希望人类好好保护我们的绿水青山，不要让我们的下一代戴着口罩生活一辈子。

尊敬的雾霾先生：

您好！

通过我们人类的不懈“努力”，终于将您迎来了。您的到来让我们十分“欢乐”。

您十分“厉害”，一来就让汽车在马路上“聚会”，原本单调的马路因您的到来而变得喧闹起来，汽车奏起了喇叭交响曲，五彩缤纷的灯光在马路上闪烁着，您用您那宽广的心胸包容着世间万物，这也是一般人做不到的。

我“敬佩”您是一位优秀的时尚达人。您每次来都会给地球换上美丽的衣服：长裙的、短裙的、长裤的、短裤的……各式各样，您把飘逸的白裙给地球换上了，使平平常常的地球似人间仙境一样神奇，如不食人间烟火的仙女一样高雅。

在这里，有很多人是您忠诚的守护者，整日盼望着您的到来。如口罩老板、小偷……因为您让口罩老板生意红火，让小偷有机可趁，您简直是他们的幸运神。

您每次光临地球都会考考我们的视力：用一条长又厚的白布遮住了我们的周围，只有眼力超群的人才能经得住您的考验。而那些失败的人只能接受残酷的惩罚——轻则受伤，重则死亡。

我们特别感激你，因为您让我们明白了一个道理：要保护环境，不然受罪的还是我们人类。

祝您不再光临地球。

徐晓菁

寒假的清晨，我走出家门。一抬头，就看见一片灰蒙蒙的景象。朝四周望望，什么也看不清。好像整个天地都被笼罩住了一样。道路两旁的树木，朦朦胧胧。只能隐约分辨出那高大的轮廓。路上的大车小车都像挂着红灯笼，缓缓向前。路上来来往往的行人也“消失”了，只听见“哒哒哒”的脚步声。

看着眼前的一切，这乌蒙蒙的东西是雾吗？雾是一种自然现象。是白色的，相对湿度达到百分之百，空气中的水便会凝结成细微的小水滴悬浮在空中，使地面水平能见度下降。而眼前的东西既有点浑浊又十分厚重，还有些呛鼻。难道这就是污染空气的雾霾吗？到底什么是雾霾呢？它有多大的危害？它是怎么形成的？我们又能为赶走雾霾天气做出哪些力所能及的事呢？

这些问题缠着我整整一天，回家后我迫不及待的把这些问题“倾诉”给了网络，让它为我解答。呵！真是不查不知道，一查吓一跳呀！原来这个乌蒙蒙的东西就是雾霾！雾霾常见于城市，是一种灾害性天气。造成的湿度介于80-90％之间的大气污浊视野模糊，这种大气一般是由雾和霾的混合物行成的。而且，雾霾还是污染天气。是危及人体健康的隐形杀手！雾霾是由二氧化硫、氮氧化物、可吸入颗粒物与PM2。5四种成份组成。其中，PM2，5对环境与人类的影响力最大，这种颗粒直径小于2。5微米，本身即是一种污染物，又是重金属，多环芳氫等有害物质的载体，危害巨大。

所以，雾霾天气应减少出门，外出戴口罩，以防污染物由口鼻侵入肺部，注意饮食，平时要多喝水，及时补充维生素D。雾霾天气时，空气中的污染物很多，应及时关闭门窗，避免室外的污染物进入污染室内空气，诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。雾霾的形成有五个原因：一、大气气压低，空气不流动是主要因素，由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集漂浮在空气中；二、地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。三、汽车的尾气是主要污染物，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气是雾霾的一个重要因素；四、一些工厂制造的二次污染；五、冬季取暖排放的CO。2等污染物。原来，雾霾的成因主要是我们人类自己对环境的污染和破坏造成的。

我们离不开赖以生存的地球，保护环境与维护生态平衡的重任自然落到我们肩上。让我们绿色出行，减少尾气排放。为赶走雾霾尽一份力量！