在磨练中成长优秀作文【精选20篇】

生活就像一盒五味俱全的糖果，你永远不知道下一颗会是什么味道的。在我吃过的一颗糖中，那么一颗总是记忆犹新，就让我们去看看吧！

那是我第一次上台表演朗诵，当所有的闪光灯聚集在我的身上，所有观众的目光都在看着我，我的心都快跳出嗓子眼儿了。我千万遍叮咛自己：“别紧张，加油！”“一定行的，王雨轩！"我把自己冒着汗的小手向裙摆两边擦了擦。妈妈坐在观众席的第一排悄悄对我说：“别害怕，把我们当成胡萝卜丁就行了。”我深深地吸了一口气，又重重地呼出去，便开始演讲了。

表演刚开始时，看着台下乌压压的一大群人，我的心再一次慌了，说话也磕磕绊绊的。妈妈用鼓励的目光看着我，说着：“萝卜，萝卜！”台下的观众突然变成了一个个“大萝卜”，白白胖胖的，有趣极了！想到这里，我不禁感到好笑，紧张的心情烟消云散，演讲顺利进行。

表演结束后，我给大家展露了八颗牙齿的微笑，便缓缓下了舞台，这一切都是那么的天衣无缝啊！因为妈妈说的那句话，才使我成功表演了下去，谢谢妈妈说的话让我安心。

第一次上台的经历一直使我铭记于心、无法忘怀，从以前的紧张、害怕到现在的从容、淡定，把我每一次上台都当作是最后一次，总要把自己最完美的一面呈现于观众们。我尝过那么多糖，却只有这颗最特别……

在我的记忆里，成长是被拔高的玉米秸，每经历过一件事，我就长高了一截，长大了一岁。

记得那是刚刚分过组的第一节语文课上，老师让记诗意，可是那天我却偏偏把文具盒给忘在了家里。此时的我就像热锅上的蚂蚁一般---心急如焚！就在这个时候我的.新同桌--巴晓宁给了我一支钢笔说，拿着先用吧。我激动不已说了声谢谢!还有一次我的语文书忘带了巴晓宁我们两个就看了一本书，此时此刻我想：巴晓宁的身上有一种精神值得我学习。

帮助别人也是一种美德。

记得那一次我们班有位同学一道题不会，我就给她讲了讲，其实我在给她讲的同时我自己也讲了一遍加深了印象。这多有意义啊!这一件事是我又长大了一岁，我成长的秸秆又长高了一截我还要继续帮助别人。使我成长的秸秆成熟长出金灿灿的玉米。--这便是我的劳动成果。这来之不易的成果使我感到我长大了！

望着缓缓向东方升起的太阳我对太阳公公说，太阳公公谢谢你，给予我养料是我长大。谢谢你，我长大了！

松松地欣赏;广播，可以休闲式地收听;网络，可以海阔天空地漫游;报刊，可以随心所欲地浏览……相比之下，读书，显得有些“沉重”：字要一个个去认，句要一句句去理解，意思要一段段去思索，没有形象画面，没有伴奏音乐，没有旁白点拨，真有点儿“难”!

但是，你可要记住：成功，靠的只能是“千方百计”;每一种媒体都要接触，但任何媒体都不能替代书籍，不仅因为它是这一“大家族”的“老祖宗”，更因为它在锻炼思维、培养能力、丰富文化内涵、提高语言文字运用能力等方面有着特殊功能。

我就把书籍当作不可缺少的营养品，看见书就像饥饿的人扑在面包上一样，爱不释手。爸爸妈妈给我的零花钱，我舍不得花，攒起来买书，星期天上新华书店，是待到关门才依依不舍地离开;每逢生日或者学习上取得一点点进步，爸爸妈妈问我要什么礼物时，我总是不假思索地脱口而出：“书!书!我要书!”在我的房间里，摆放着两只大书柜，那里面全是书，从小小的、薄薄的连环画到大大的、厚厚的百科全书，应有尽有。曾经有多少次抱着书入眠，也曾有多少次一个人关在家里，静静地沉浸于书的海洋，在那里遨游、徜徉、流连忘返。读到高兴处，我会情不自禁地手舞足蹈，脸上洋溢着欣喜的神情，绽开舒心的笑容;读到悲伤处，我便为主人公的不幸遭遇而伤心不已，流下同情的眼泪;读到幽默风趣处，我常常禁不住开怀大笑，觉得妙不可言;读到深奥之处，我总要皱起眉头，冥思苦想;读到优美的词句，我会动笔摘录，细细品味。书既像是一位充满智慧的老人，不断启迪我，又像是一位真诚的朋友，跟我面对面的交谈。

我爱读书，是书给予我知识和智慧，也给予了我力量和勇气。我就像一只勤劳的小蜜蜂，在书的百花园里不知疲倦地飞来飞去，采集花粉。小说教给我怎样做人的道理，诗歌唤起我对美好生活的追求，童话让我感到生活的美与丑、真与假、善与恶……

读书成了我每天的必修课。读书时，我常常废寝忘食，仿佛进入了另一个世界，这里的世界很精彩!《雷锋日记》让我懂得人活着要更多地为别人着想，做一颗永不生锈的螺钉;读了《大地的儿子——周恩来》，我知道了读书为了什么，决心要向周爷爷那样，为中华之崛起而勤奋学习;看了《铁人——王进喜》，我明白了人要有一种不怕苦、不怕难、坚持到底就是胜利的精神……

同学们，书默不作声，却带着神秘的笑容等待我们。当你打开一本书的时候，马上就会听到许多声音：有智者娓娓的谈心，有勇士激昂的呐喊;有恬美如秋月的小夜曲，有壮烈如大潮的交响乐;有春花凋零的叹息，有小鸟归巢的啾啾……让我们一起走进书里去吧!

在人生之舟刚刚拔锚起航之时，书籍是你对远方的渴望;在暴风骤雨中孤立无助之时，书籍是不远处指引你方向的灯塔;在身为掌舵手的你孤独寂寞之时，书籍是你心灵的慰藉……

时间之轮缓缓向前，载着我驶入回忆的大门……

我看到那个懵懂无知的我，倚在母亲的怀里，听她读童话，对真善美的追求渐渐在我幼小的心灵萌芽;我看到那个年幼求知的我，静静地端着书本，享受着知识的甘霖带来的滋润;我还看到现在的我，手不释卷，徜徉在图书馆那片知识的浩瀚海洋之中。书是我的启蒙老师，我的知心姐姐，我的亲密伙伴。正如高尔基所说：“我觉得，当书本给我讲到闻所未闻，见所未见的人物、感情、思想和态度时，似乎是每一本书都在我面前打开了一扇窗户，让我看到一个不可思议的新世界。”

倘徉于诗海，它的清凉浸入我的心房，融入我的生命——“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”中，我读出了被困逆境的迷茫与重获光明的喜悦，它告诉我，人生的路崎岖坎坷，要勇于面对，敢于挑战;“生当做人杰，死亦为鬼雄”中，我感受到李清照的那种个性，那种英雄气概，它告诉我做人要有骨气，有志向;“路漫漫其修远兮，吾将上下求索”中，我看到了人生之路的曲折漫长，它启迪我，要有坚持不懈，勇于探索的精神……是书，让我触摸到了华夏文化古老的底蕴。

品读世界名著《双城记》，感受那个复杂的年代，需要用爱来感染这个世界，让世界不再血腥，而是充满希望;品读文学瑰宝《繁星·春水》，感受那个才华横溢，富有爱心的冰心奶奶，听她感悟人生;品读古典巨作《红楼梦》，感受荣国府的兴衰，宝黛爱情的永恒……

怎样的生命才有意义?《钢铁是怎样炼成的》中，保尔·柯察金用其本身的行动做出了完美诠释。他双目几乎失明，只剩下手还能动，然而，他并没有自暴自弃，而是凭着自己顽强不屈的毅力、乐观积极的态度、百折不挠的精神，勇敢地活了下去。他虽然无法改写自己的一生，但至少他能够在精神上战胜所有的坎坷。在生命将要终结的时候，他能够骄傲地说：“我的整个生命全部经历，都已献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”

我将会在书海中扬帆起航，在飞扬的文字里思索。书，意蕴悠长……

今天，我入队了，真激动！

当老师给我戴上红领巾的那一刻，我看到了她甜甜的微笑，仿佛是对我的鼓励。我戴红领巾的时候我的好朋友向我竖起了大拇指，还有一个好朋友用手指着他的小队长标志，像是在对我说：“加油！你也可以当上小队长！”

放学了，姥姥看到我脖子上的红领巾，开心地拥抱了我！晚上，爸爸妈妈回来，我故意把红领巾藏了起来，想给他们一个惊喜。哈哈，果不其然，爸爸抱着我转了三大圈，妈妈的眼睛里闪闪发光，全家人都为我骄傲！

晚上睡觉前，妈妈对我讲了红领巾和少先队的来历。听了妈妈的话，我心里想：我也要像那些少先队员一样勇敢，让红领巾更鲜艳！

从前，在一片茂密的森林中，生活着树爸爸、树妈妈和它们的宝宝——一颗小树苗。

树爸爸和树妈妈很疼爱小树苗。在烈日炎炎的夏日，树妈妈不管自己多么炎热，天天为小树苗遮挡阳光。一次，树妈妈为了不让小树苗受到烈日的烘烤，自己身上的一些树皮都晒得掉了下来。在暴风雨来临之际，树爸爸又挺身而出，用自己粗壮的枝干为小树苗儿遮风挡雨，一点儿也不让小苗儿受苦受累。小树苗幸福快乐地生活着。

日复一日，年复一年树爸爸、树妈妈开始感到不安起来，因为它们发现小树苗还是那么矮小；没有像其它的小树那样长得高大、挺拔。树爸爸、树妈妈心里很纳闷，心想：我们这样精心地照顾它，为什么它长不高呢？聪明的树爸爸查找了很多资料，明白了不但要让小树苗有阳光雨露的滋润还要让它经受风霜雨雪的考验，才能健康成长。

是啊，在磨练中成长，才能经得起任何考验，如果我们也想小树苗那样，被父母过分溺爱，就会像温室里的花朵一样，经不起风吹雨打，更不能成才。所以，从现在开始，我们就要养成自己的事情自己做的好习惯。自己洗衣服，整理床铺、书包等力所能及的事情，我们都要自己做，养成自己独立生活的能力，不能依靠家长。只有我们自己的事情自己做，才有可能不被困难打倒，战胜困难成为国家的栋梁之材。

人们都说母爱如同一潭湖水，柔波荡漾。先开始我不明白，但现在我知道了。 People say that mother love is like a lake water, soft waves.I dont understand at the beginning, but now I know.

记得有一次，我们小孩的联欢会要上演一场话剧，我是主角，是演被困在城堡里的公主，需要一条公主裙。我正好看上了“童装童鞋"店铺中的一条雪白的公主裙，但标价五百八十七元。我回去和妈妈说了，妈妈却说：“不买，不买，买什么买，那么贵，抢劫啊!"我两眼一瞪，嘟着嘴，哭丧着脸，飞速跑到奶奶房里，两手一扑，趴在床上就像刚出生的小婴儿一样哇哇大哭起来。

其实我知道家里现处于拮据阶段，妈妈一个月工资就两千，交了我和弟弟的生活费就用了五百多，11月又是收钱高峰期，什么买保险，校服钱，慈善捐这样，一千块没有了。我们又是个名副其实的吃货，一个月三百多的零食都还不够我吃。这几项下来，所剩的钱也不多了，可我还是想要那条裙子，整天想得我是失魂落魄。就因为这，也少不了对妈妈的一通埋怨：

只要她一天不给我买，我就绝食，三天都没吃饭。我还和妈妈赌气，她叫我干什么，我偏不干什么。

联欢会在即的前天，我心满意足地得到了那条公主裙，可妈妈为了省出给我买连衣裙的钱，天天省吃俭用，不舍得买肉，却给我们做了很多好吃的，但当我们问她为什么不吃这些好东西时，她却说她饱了。

每次，我的枕边都会湿透。母亲，对不起，我不应该在您面前耍小孩子脾气，让你增加了更多的负担。我长大了，应该为您做些力所能及的事，而不是让你更劳累，更辛苦。妈妈，其实您可以不用给我买裙子。您可以用买裙子的钱去买些化妆品。您知道吗?小区的人都说你不漂亮，天天素妆出行，让好多人都看不起你。您为了能让我们穿得更好，吃得更饱，从来不给自己买什么好东西。母亲您对自己好一点吧!

自古到今，书便是人类的精神食粮。每每看一本书，我的心里就会涌现一股愉悦之情。我喜欢畅游书海，是因为书扩展了我的视野，增强了我记忆力，丰富了我的想象力，更提高了我的写作能力。

古代的颜之推曾说过：“积财万千，无过读书”。刚过一周岁，妈妈就帮我订阅了《幼儿智力世界》和《幼儿画报》。那个时候，我自然看不懂文字，而正因为如此我渴求能看懂些什么的欲望愈来愈强烈。从那些书上我了解了勇敢智慧的人王伏羲，人类的母亲女娲，以及勇射金乌的后羿等等。

我还经常去新华书店淘宝，一进书店，就立刻把头扎进书页间，如一匹饿狼，贪婪的食用着自己的猎物，以至于掉进新鲜的纸墨香陷阱里，不可自拔。

夜阑人静，身居斗室，亮着灯，捧着一本书，津津有味的品读着，顿觉恬淡惬意。读到精妙之处，或拍案叫绝，或捧腹大笑，或泪落如珠，完全置身于书的世界。

我对书的钟爱，不受时间和地点的限制。吃饭时，我会捧着书，边看边吃，以至于经常成花鼻子;睡觉前，我依然会孜孜不倦的啃读着好书，直至书掉人睡;出外旅行时，我当然不忘这些形影不离地好友;即使是上趟厕所也不落下。妈妈说我在家的日子，床上，餐桌上，茶几上，到处都是书，简直是书天书地了。我看书的内容包罗万象，严谨的军事，优雅的文学，生动的历史，想象的科幻，神秘的自然，我无所不读。嘿，牛点儿说，我也算是博览群书吧!

我喜欢书，书伴着我成长。书香一盏明灯，指引我前行的方向;书像一架又高又大的梯子，让我爬得更高，看得更远。书像一把钥匙，帮我打开知识宝库的大门!

大家肯定看过一个故事：一棵棵小苗在土地底下破土而出，为大地献礼。这个故事常用来诠释一个话题：成长。道理其实很浅显：经过努力和拼搏才能绽放生命。

时间一点点随风飞逝，一个一个秋天在我们耳边拂过，一天又一天，一年又一年，我们不再那么需要父母，在时间咕噜咕噜的滚轮下我们不再那般依赖。父母会护着我们，我们是他们的孩子，就像土地护着种子一样。但是种子最终要冲破尘土，土地的保护是最后一道考验。我们当然也一样。父母的守护是最后一道考验，如若不能通过，则就无法独立。

岁月总是伴随着磕磕绊绊的那些人那些回忆，那些构建起我们以及的人或事像火车一样从我们的生命中轰轰烈烈得轧过去，留下一条条或明或暗清晰或模糊的印记。在纷纷扰扰的岁月中，我们懂得了蜕变，不再是小孩子。

某些清晨，看着树枝上的百灵鸟，两只鸟儿，多可爱。他们相遇之后也会分离，然后，等待某些黄昏的到来，在夕阳下，两只麻雀在一起，然后也会分开，这、也许是他们的成长。在一个又一个的清晨以及黄昏中，我也渐渐成长，我不再让父母管着我的那么多，我喜欢一个人完成一些事情，即使它还是需要父母的帮助，但是比以前好得多。

小时候，我会因为一个玩具而哭个半天，那时候的天真的我，以为那些小事会成为我刻骨铭心的回忆，而事实当然并非如此。就像我翻了一本很厚很厚的书，看到后面的时候，刚开始的情景怎么还会历历在目。小时候的夕阳，小时候的清晨，都随着春风，冬雪而阵阵散去。我早已对玩具，赠品不感兴趣，取而代之的是书籍，电脑，杂志。这也叫做成长。

那时候大人总是会说一句话：“等你长大了就知道了”长大了，但我显然还有很多不知道的，我只是懂得了一些在现在的我看来非常非常幼稚的一些东西。迎面而来的是更多的疑问，更深刻的问题，也许父母也不能为我解答了。这时候，也叫做一种成长。

时间，自然，动物，人，无一不在成长。每一个生物的必修课，渐渐成熟，懂得更多。也许有一天我们这一代人可以成为下一代的土壤，变成他们的考验，但是前提是我们自己要优质。

成长就像一场旅行，在旅行中有喜悦、有痛苦，成长的旅行中我们经历了酸甜苦辣，但经历过后你会发现我长大了。

一转眼过去了六年，一年级的我还是个无知的孩童，在时光的匆匆中，我们认识了彼此，这是我成长足迹的第一步。

二年级的我学会了一些知识，慢慢有了主见，我们也慢慢熟悉了彼此，成了同窗共读的好朋友。这是我在成长旅行中留下的第二步。

三年级的我学会了很多，彼此之间也有了些了解，熟悉了彼此的性格爱好。这是我在成长旅行中留下的第三步。

四年级的我长成了一个大姐姐，懂得了更多的知识道理。现在的我可是一二三年级小朋友的榜样了。

五年级的我们相互更加了解，成了彼此之间知己。这是在我成长旅行中最深刻的一步。

六年级的我们长大了，也到了要分别的时候了，离别是我们成长中必须要经历的。六年级的我们毕业了，也长大了。

亲爱的朋友们，你们是我成长中的一道光，是你们在我成长旅行中增添了色彩没有你们，我的成长路上不会那么快乐。谢谢你们。

我的成长还在继续，我永远都不会忘记我成长路上的这道光。

我们都长大了，快乐变少了，烦恼却变多了；自由变少了，任务变重了。

时间真的像好快，毫无悬念的快，毫无征兆的快，转眼我们就长大了，身体发育起来了，头脑越来越聪慧了，可是快乐好像被人拐走了，笑容越来越少，称的自己好像一个学习机器，越来越没有生气，没有任何感受，不管是被是被批评还是被表扬，脸上就是没有任何的感情，可能是因为长大了吧。

妈妈说我这个样子呆愣愣的，看起来很傻，我也不知道自己怎么了，就是不想干任何事，“没有一点责任感！”妈妈总是这样说我，还说我没有长大，就知道吃喝玩，除了游戏玩的好，其他的都不行。

不明白责任感是什么，不清楚，懵。后来有一天，老师告诉我们说，长大了，就有责任感了。难怪啊……果然，我还没有长大。

我不想长大，长大意味着工作，我就是这么的懒，但我的懒被现实打败了，没有办法，自己就是这么善变，看着一书柜的卷子，眼睛里隐隐有泪水涌出，每天坚持刷题，读书，写作，努力考上一个好的初中，不让妈妈为我的将来为难，终于知道了什么才是长大，什么才是责任。

我的智力其实比班上任何一个人都要低，但还是遥遥领先他们，因为我知道自己如果不努力的话就会被甩在后面，母亲会对我失望，会把全部的希望寄托在弟弟身上，我怕，所以我学会了努力，知道了责任，我长大了。

每一个人都会长大，希望你也能知道什么是责任。

刘国梁，1976年生。6岁开始学打球，1991年入选国家乒乓球队。他是中国采取直拍横打技术第一人。1996年奥运会上获男双(与孔令辉)、男单双料冠军，还是中国第一位世乒赛、世界杯和奥运会“大满贯”获得者， 2003年6月出任中国国家乒乓球队男队主教练。

2003年，刘国梁27岁，他的恩师蔡振华从中国乒乓队金牌教练的位置上引退，退役不到一年的刘国梁出人意料地成为接班人，就任中国乒乓男队主教练。

“刘国梁凭什么上得这么快?”“超一流选手就一定能成为好教练吗?”质疑的声音很多，而他自己也心生忐忑。

两年后，中国乒乓队首次公开竞聘男女队主教练，男队主帅一职竟然只有刘国梁一个人报名。“男乒主教练的压力很大，并非所有人都能承担这样的压力”，已经升任国家体育总局局长助理、乒羽中心主任的蔡振华毫不掩饰自己对刘国梁的器重，仍然坚定地认为他就是唯一并且理想的人选。

2016年4月16日，刘国梁将率队出征德国不莱梅世乒赛团体赛，他说自己的目标就是带领队员拿冠军，“我喜欢出征的感觉，喜欢比赛的刺激，当队员我是大满贯，当教练，我也要拿所有的冠军。”

“邋遢少帅”

相比于打球的时候，他黑了，也胖了，下巴上有些胡渣，添了一点成熟味道。他刚刚走马上任的时候，因为穿着太随便，被媒体封了一个“邋遢少帅”

“运动服穿惯了，穿别的束手束脚。再说，在训练场边穿西装也不是那么回事啊!”

好友孔令辉揭发，他的邋遢不是一天练成的，“他最大的毛病就是不洗衣服，每次穿完了就往床上一扔，实在没衣服穿的时候就拣一件稍微干净点的再穿……”

刘国梁不服气，写了篇文章反击他，“孔令辉特别好静，睡觉容不得半点声音，有一次我们洗手间的水龙头坏了，他硬是睡不着，爬起来在水池里垫了块毛巾，回来还跟我炫耀说他把问题解决了。”

做运动员时，他俩“同居”时间最长，有一阵队里把他们俩调开了，“说来也奇怪，那一阵我们俩的状态都很不好，后来教练只好又把我们换到一间房了。”

初当教练，一个人住的他常常会觉得有点孤单，“以前总是和小辉他们玩，当教练后总不能老往队员房间跑”。

他笑言当教练真的是比当队员累，“当队员的时候，自己调整好自己状态就行了，不像当教练，什么事情都操心”。

“老有人问我现在还打不打乒乓，一天训练八九个小时，教练还都必须站着，到晚上累都累死了，哪还有力气打球啊!再说了，我现在要是去打球，那不是不务正业嘛!”

在队里，跟他一块儿打过球的人习惯叫他“国梁”，而那些年轻队员则会恭敬地称他一声“刘指导”。以不同方式称呼他的人，他有不同的指导方式，像马琳、孔令辉这些老将，他了解且尊重，点到为止。言语不多，但非常默契，比赛中甚至一个眼神都能传递信息。而给那些叫他“刘指导”的年轻球员指导时，他说得特别多、特别细。

2003年他上任不到100天之后，马琳在江苏江阴世界杯赛上夺冠，这也是他出任主教练之后的第一个冠军，此后的历次大赛，除雅典奥运男单冠军之外，无一失手。

“我们的工作就是这样残酷，所有的付出最后都要通过比赛成绩来表现，有的人觉得这样太无情，但是我就喜欢这种刺激，虽然压力很大，但还是很享受这个争夺冠军的过程。”

雅典奥运会男单冠军的丢失让他耿耿于怀，因为在他看来，“女子运动只能代表女性，而男子技术才是竞技水平的最高体现，男单又是最重最难的一个。”

“我当教练绝不是为了混口饭吃，而是要当蔡指导那样的‘金牌教练’，要成为世界上最优秀的教练，”雅典失利愈发激发了他的好胜心，“北京奥运会我的目标太明确了，男单、男双两块金牌都要拿!”

年轻人狂一点没关系

因为自己曾经站在顶峰，在他眼中没有谁是不可战胜的，他把自己的这点“霸道”全传授给了年轻队员。“无论什么时候什么对手，你就要记住一点，中国队是最强的，而你是中国队的!”

巴黎世乒赛上，初出茅庐的邱贻可第二轮挑落了当时世界排名第一的波尔;其后福州中国公开赛，小将陈王己也爆冷击败了这位德国帅哥。两个小孩一下子名声大振，有人提醒刘国梁，不要让他们翘尾巴。刘国梁淡淡一笑，“他赢了世界第一，你还能不让他好好高兴一下?这个时候得意一下是应该的，树立信心嘛!”

中国第一个男子大满贯得主，16个世界冠军在手的他自信过人，也希望自己手下的队员有一股杀气和自信。“一个年轻队员你在平时可以严格要求他，但是到比赛之前，一定要给他信心，让他天不怕地不怕!”

他笑言，刚出道的小孩是最可怕的，“看见名将就来劲，打掉一个名将就名声大振，多有动力啊!这个时候的杀伤力是最大的!”王皓、陈王己这些小将上场之前，他都会对他们说同一句话，“上了场，你谁都不认识，什么世界排名现在都不算了，就是打!”

年轻队员能感受到总教练对自己的“纵容”，但是心里也明白，比赛场上可以狂傲，训练场上是一点也不敢马虎的。在许多年轻队员心中，刘国梁是总教练，更是心中偶像，代表着某种难以逾越的高度。“他说的话，我们都特别能记住。”

老大哥跟他们交流的不仅是打球，还有做人。在新一代的球星中，刘国梁偏爱德国名将波尔，欣赏他的球技更看重他的为人，也常常拿波尔为例子教育年轻队员。“他比咱们的年轻队员也大不了两岁，但是你看他的为人和气度!输了球还照样给球迷签名，接受记者采访，非常豁达。他真是不错的一个人，其实打球和做人是一样的，人品好、心胸开阔的球员，他的球自然会比别人高一个境界。”

对年轻人鼓励爱护，对老将他则直言不讳，马琳十运会上因为过于保守而导致发挥失常，他的提醒毫不留情，“打个比方：现在好像有两个马琳，一个马琳A，一个马琳B。马琳A就像剑一样，锋芒毕露，让对手畏惧;马琳B一上来就等于没‘尖’了，就在那儿对付，谁都敢欺负他。我觉得马琳真该猛醒了。这么打下去的话，2016年也没什么戏了。一个直板选手，应该在压力越大的情况下越能爆发，越能超水平发挥，这样才让对手觉得你可怕。”

多年的运动经历让他深味自我剖析的残酷，“需要你很坚强，敢于赤裸裸地把自己内心深处的想法拿出来剖析，但是如果你迈不过这个门槛，就找不到根治的药方。”

创新才能致胜

自容国团1959年赢得第一个世界冠军至今，中国乒乓球队40多年来所获世界冠军将近130个，正是技术创新推动着中国队长期处于国际乒坛的领先地位。

据统计，截至2001年，在世界乒乓球运动的百年历程中，共有46项技术和打法的创新，其中27项属于中国，占总数58.7%。

器材的研发也为中国乒乓提供了技术增长点，乒乓界有一个著名的“0.3毫米”：1960年，红双喜体育器材厂的一个技术人员，将常规1.5毫米厚的胶皮加厚到1.8毫米，就是这0.3毫米的增加，使得球性发生诸多转变，催生出几十个世界冠军。

右手直拍正胶快攻打法的刘国梁，本身就是技术创新的一个实践者和受益者，他出色的发球技术，结合新的.直拍横打及反面发球技术，使直拍打法获得了新生。

“我们的运动员都是世界一流的选手，在他们现有的水平之上哪怕长一分儿也都会成为一个非常大的优势和进步，就得‘钻’到技术细节里，平时这样钻，比赛中看到他用出来了，这个是特别有成就感的。”

采访他的上午，他花了将近一个小时点拨队员的防守小技术，“心思都在球上，感觉时间过得特别快，一点儿都不烦。”

他笑眯眯地说自己当教练才刚上路，从来没有想过其他的职业选择，“平常人的悠闲生活我也没过过，要是过了，可能也不会习惯的。我最怕闲着了，还是刺激点的生活过得来劲!”

童年是美好的，可并不都是美好的。没听过一首歌吗：小小少年，背着大书包，做不完的作业，听不完的唠叨，我要有故事的生活。太烦太烦!我就有很多的烦恼，可令我最头疼的就是作业太多。

我每天背着一个沉重的书包上学，有谁知道哪有多重呢?我量了一量。竟然有七斤重。这超过一般书包所承受的重量了。不都提倡减负减负吗，可我们现在留的作业量是芝麻开花-节节高。没办法，只能尊师命。不知道为什么，老师总爱说：“我是为了你们好，多写点作业能使你们的成绩提高。”可我每天都写那么多的作业，也没见成绩怎么提高。有时我真的很怀疑老师的说法。几乎每天都是那样，作业写到8点30分，再写写英语作业，都到9点了。我真的很讨厌这样多的作业。烦烦烦!

昨天我遥望天空，看到一群一群的小鸟在蓝天母亲的怀抱下快乐的游戏，再看看我，被束缚到家里写作业。都是作业剥夺了我玩的时间。看着那可恶的暑假作业，我的心情骤然变得很糟，不想写也要写，这种滋味真的很难受，可是我还是要面对。我总是爱想：老师小时候和我们一样吗?她们需要些写这么多的作业吗?她们的童年有时就很枯燥吗?如果是，她们为什么不能体谅体谅我们呢，还我们一个无忧无虑的童年呢。

就要成为毕业班的学生了，真不知道又有多少的作业在等待着我们。

每一个人都会长大，在长大的过程中也会发生一些事情，成长中家人的呵护，伙伴的关心，遇到坎坷时，自己去努力克服。这些在成长日记里呈现出一张美丽的画卷。

“从哪跌倒，从哪爬起来!”

上了中学，各科任务都比小学增加了许多，随着作业量的增多，科目的增多，我的压力也会越来越大，记得有一次，数学老师考了10道关于“乘方”的计算题，我当时看见一道题心想：“这道题我会，肯定没问题!”自信的我很快就做完了10道计算题，检查都没检查就交给了老师，过了几节课，老师把题发了下来，我一看惊呆了，居然错了5道题。当时老师告诉我：“做人要虚心，不能骄傲啊!”我听从了老师的教导，细心地把题改了，结果全对了，下次老师在考的时候，我一定听从老师的教诲，认认真真的去做每一道题，等到再考试时，可以取得一个好成绩。

“母爱”无微不至

人们都说：“父爱如山，母爱如水。”而母亲的爱是细柔的，母亲无微不至的在关怀着我们。

“轰隆隆“在学校听见了打雷的声音，同学们都被吓坏了，都担心自己回不去家怎么办，到了放学的时候，家长们都来接自己的孩子，可唯独我还没有人接。我左等右等，妈妈就是不来，“佳佳”我听见有人喊我的名字，转身过去，看见雨中一个熟悉的影子，“妈妈”我扑了过去，再抬头看看妈妈狼狈的样子，想得出，妈妈肯定是被雨淋着了。那天晚上回家，妈妈就生病了，而且还发烧……

“朋友，我相信你”

“加油!加油!”在操场上正在举行百米比赛，我的好朋友，小雪也参加了比赛，在比赛之前，我为她加油打气，我相信她，一定会拿第一，她用自信的眼光看着我，比赛结束后，她果然取得了第一名，我们开心极了……

成长，是人生的一个个阶梯，欢乐、烦恼、忧愁、无助、彷徨，乐观，自信，一个个阶梯相通，引领我们走向通往成功的大门。

一个夏天的双休日，我独自走在大街上，一边踢着脚下的树叶，一边哼着小曲。

突然，我听见有人大声喊：“快来套圈啊，大圈一元3个!小圈的一元8个!套着什么给什么。天上掉陷饼!天大的便宜!。”顺着声音望过去，我看见一个中年男子正摆弄着地上的物品：有烟，玩具……还有一瓶诱人的可乐。这时正是炎热难熬的夏日，在加上我十分口渴，这会儿，别说一瓶可乐，就是两瓶、三瓶我也能马上喝完。可商店里的饮料太贵，这儿只要一元说不准就能套中好几瓶，于是我便向围满人的地摊走去。

有一个青年禁不住香烟的诱惑，一下子买了30个大圈。他满怀希望的去投，结果一个也没投中。我想：这人真笨!大圈不好投中，我就用小圈吧，投中了可乐我就赚了。那个生意人似乎看穿了我的心思，笑咪咪的对我说：“小朋友，套一个吧!”我考虑了一会儿，从口袋里掏出平时节约的一元钱给了他，换了8个圈儿。我拿着圈，向着我的目标——可乐抛了出去，谁知那圈儿像着了魔似的不听我的使唤，轻飘飘地总是落在空地上。1个、2个……总是重复着相同的命运。最后，我两手空空的回家了，不仅可乐没得到还损失了一元钱，真是偷鸡不成倒失一把米呀!

回家后，我没有心思做作业，套圈的事又浮现在我的眼前，我前思后想，终于明白了：世上哪有免费的午餐呀!都是我一时贪便宜才中了圈套，真是糊涂呀!

唉!原来套圈其实就是圈套啊!

从我们”惊天动地”来到这个世界，我们就开始犯错误，在一个又一个错误中，我们逐渐让这个陌生的世界，成为我们熟悉而又温馨的家园。错误中，我们会跌跌撞撞走路;错误中我们会伊伊呀呀说话;错误中，我们会用稚嫩的双手，写字画画;错误中，我们会用我们浅薄的智慧去赢得老师家长的夸耀。我们是在错误中成长，在错误中改正，在错误中变得更完美。

成长是由匮乏走向充实，成长是由无知走向成熟，成长是由学校走向社会。成长的道路是平坦的?非也，成长的道路是漫长的、是曲折的，路上的坑坑洼洼、碍脚的石头是成长道路上的艰难险阻，需要你自己把坑洼填平，把石头搬离。

成长是一次蜕变，像蝉一样，也需蜕皮的过程非常之痛苦，但你蜕皮之后，舒张开你那充满灵性的翅膀，自由飞翔。成长过程中总是避免不了受批评，甚至挨打，就像你在跌倒后，不敢继续往前走，而有人硬生生拖着你一样，这是不可避免的。

初一时，成绩还不错，也许是骄傲了吧，被这块石头绊倒了，再也抬不起头来。一到下学期，成绩一降再降，有一次甚至考了班里第二十一名，刚进家门，母亲一脸期待的问我：“这次考了班里多少名啊?”“二十一名!”我很草率地回答完，就径直的往我屋里走去。把房门锁上，被子蒙过头顶，脑子里仿佛有一千只、一万只的蚊子在飞来飞去，脑袋疼的要炸了。

妈妈大概和爸爸说了，爸爸像一只老虎似的向我吼道：“李湛艺，快给我开门，要不我进来了就有你好看的。”我掀开被子，僵直的朝门边走去。刚开锁，爸爸就立马推门，门像安装了强力弹簧，把我拍到在地，爸爸猛的把我拽起来，飞起一脚，把我踹出门外，“你看看你考的这叫什么啊，我挣钱供你上学，你要笔要本子都给你买了，笔弄坏了多少支了，啊，本子，十八元一个，你把本子撕了，考试还考这模样。”爸爸吼道，这架势母亲都拉不住。成长需要汗水啊!

但上初二下学期时，学习成绩还有些起色，被表扬过，因为其他事也被表扬过不少。

那天电脑的键盘坏了，显示器也坏了，我想自己动手修一下。于是乎我把家里关于计算机之类的书都翻出来了，显示器不好，怎么能修键盘呢?于是我先把显示器按书上的说明都一一对照，原来是因为线的一个插头接触不好，我擦拭了一遍，一通电行了，我自信心大增，又把键盘修好了。爸爸回来，妈妈跟他说了这件事，爸爸说：“行啊，小伙子，以后考大学，我供你上清华学电脑去。”爸爸挠了挠我的头。心里甜甜的美美的。

现在，我逐渐明白了，成长后我就是男人的，不是自私可爱的孩子了，男人要有担当，真正男子汉，不是只顾承担自己的错误，要敢于承担他人的错误，来警示他们不要再去犯同样的错误，这是成长路上必修的课程。

我去我爷爷家过年，我陪着我侄子发鞭炮。我一没看住，侄子在院子里放了一个冲天炮，放就放吧，还放斜了，一点着就直冲爷爷家的谷堆里了，燃起了大火，爸爸闻声出来，端起盆子，几个来回才把灭了，他严声呵斥道：“谁干的?”我的那小侄子吓坏了，汗毛竖起，我看到他这个样子，心不禁软了。“我干的!”侄子一脸惊愕，我眨眨眼。示意他不要出声，我被训斥了一顿后，回到家里向他解释了，父亲向我竖起了大拇指，说：“你们老师教的不错，你挺仗义的，这样有利于你们日后打交道。”不客气说，成长中也要有我这样的精神品质。

成长的过程，不是一朝一夕，而是需要经过炼狱。又经过几度寒冷而凝结。这才是成长的道路，凤凰浴火重生，这是一次，仅有一次的、充满魅力的蜕变，成长使你脱俗，脱离那些过分的天真无知。

小时候，认为成长就是自由，就是轻松，可长大后烦恼也就接踵而至了。仅举两例——

视力太差的烦恼。不知什么时候开始，我的视力直线下降。看黑板时字迹是好几个重叠在一起的，变成一大堆一大堆的影子，我把眼睛眯成一条缝，才勉强抄到了笔记。遇到上多媒体课，我就只能是“听笔记”了。那时，我真搞不懂，老师干吗讲那么多东西?渐渐的，我看书越来越近了，写字的姿势越来越差了，有时索性趴在桌上写。学习不到半小时，眼睛就直痒痒，做作业也慢得出奇。寒假里到医院一检查，果然不出所料：裸眼视力0.2、0.3!真把我吓坏了，现在，我在积极治疗眼睛，可一天要过一次河东，来来回回这一跑，是又费力费时，费用也不低。每天，我可谓是迎着阳光出家门，踏着星光回到家，真是累死人、烦死人了!

逆反的烦恼。我是个普通学生，每天都会与爸妈见面，就免不了挨训。自从上中学以来，妈妈就总爱唠叨个没完，而且还脾气暴燥。那天我见电子辞典有些灰尘，便漫不经心地用小尺轻轻拨掉上面的灰尘，尺子经过的路线，便留下斑斑伤痕，正看得出神，被妈妈逮个正着，“你干什么，用尺子去刮它干吗?你看看，这么多印子，你爱惜点行不行?”说着，抽来一叠餐巾纸用力擦起了上面的条条道道，还不停地骂着。我立马火了，一把从妈妈手中夺过辞典，叫道：“老伙计，我又没存心弄伤你，我下手那么轻，你怎么就留下了印子呢?”转过头来，冲着老妈说：“你那么用力，不擦出印子来才怪呢!”妈妈一听，急了，面红耳赤，用手指着我的头，使劲晃荡着：“你不错呀，还顶嘴，这上面的印子不是你弄上去的难道它自己长了腿爬上去的!”“我……”我刚想抗议，妈妈的巴掌又挥了过来，打在脸上，火辣辣地痛，顿时感到羞愧极了。我这是怎么啦?平时一向温顺的我竟敢反抗长辈，还不肯承认错误。

这是长大的缘故吗?长大了应不应该有自己的主张、个性?我不知道。

我内心感到恐惧，我是不是个问题少年?要知道，以前的我总是很孝顺、很懂事呀，而我今天是怎么了，如果这些都是长大惹的祸，那我宁可不长大，一直做父母的乖乖女。

成长是现实，无论是在什么方面。身体长高了，性格变化了，思想也日趋成熟了。

我想：视力下降了可以治疗，可以恢复，但如果对待事物的态度不端正可怎么治疗和恢复呢?

我要学会以平常心对待成长，冷静地接受错误，积极改正错误，这才是真正地成长，不是吗?

父母的爱，是世上最伟大的。我周围环绕着满满的爱，而我印象最深的，还是那个阳光灿烂的早晨。

那年，我还在上幼儿园。星期六早上，我和其他小朋友在院子里追逐玩耍，一不小心，跌倒在地上，我想要用手撑着身体爬起来，尝试了几次后，我才发现右手已经没有力气了。鲜艳的花草仿佛在笑话我，太阳也慢慢藏入密云，沮丧的我坐在原地哇哇大哭起来，同伴们听到哭声，都跑过来安慰我。在同伴的帮助下，我勉强爬了起来，可右手仿佛不是我的了，软绵绵的不听我使唤。邻居大婶看到我的情况后，让小伙伴赶快送我回家。

进了家门，爸爸帮我洗了洗全是泥土的小手，看到我的右手肿得惊人，立刻把我送到医院检查，拍完X光片，医生判断我是骨折，把这悲惨的消息告诉了我们。回到家，妈妈也下班回来了，爸爸说了我的情况，妈妈听完满脸都是泪花……

这个假期，爸爸妈妈带我四处寻医问药，经过多方打听，终于找到了一位技术精湛的老神医。那天，夜已经很深了，可父母还坚持陪着我，带着我连夜赶到老神医的家里，为我接骨，包扎固定手臂，并叮嘱我每天要吃三七粉。这天过后，每当我因为太苦不愿意喝三七汤的时候，他们都耐心的鼓励我，劝慰我。并定期带我去老神医家里复诊、换药。持续了三个多月，我的手才算完全恢复如初。

有人说，美到处都有，只是缺少发现美的眼睛。是啊!爱也是，我们身边都环绕着爱，只是缺少发现爱的心灵。感谢您们!我亲爱的父母，感谢您们给予我生命，感谢您们给予我无限的爱!

从来，快乐与烦恼是一对亲兄弟。他俩向来是焦不离孟，孟不离焦。只要是有快乐的地方一定有烦恼‘而有烦恼的地方也不能少了快乐这一块。我想这个世界暂时还找不到只有快乐的地方，也找不到只剩烦恼这样的地方。 always, happiness and troubles are a pair of brothers.The two of them have always been burnt, and Meng never separated.As long as there is a happy place, there must be troubles.I think there is no only happy place in this world for the time being, nor can I find a place like this.

而成长正是这么个缺不了这两者之一的一条漫漫长路。这其中，你也许会笑，会快乐;你也许会哭，会烦恼。但当你刹那的一个美丽转身，你又会发现，这一步步曾经走过的时光，不仅仅只是一个短暂的瞬间。这，就是成长的烦恼与快乐。

成长，虽然给我带来了无穷的快乐，但也不时地给我带来不少的烦恼。对于成长，我抱着一种近乎渴望的心情，却又有一丝厌倦的心情。

小时候的自己，天真烂漫，对一切都抱着美好的愿望，对一切事物都有着一颗单纯又善良的心。而这些带给我的是无穷无尽的快乐，给金色的童年画上圆满的休止符。

渐渐的成长，在成长的过程中，体会了一些辛酸，明白了一些事情。知道了人生的路并不像小时候想的那样一路畅通，知道了不经历风雨怎能见彩虹。

当然，烦恼也随之而来。随着年龄增长，作业的量也会增多，你不可能指望作业会同小学一二年级的作业量相同。但停下来，细细一看，这其中的美，平淡而丰富，简单而浓重。

其实也不必抱怨，成长，这是每个人都要走过的必经之路，人人都会经历成长这个过程，一个既烦恼又快乐的过程。就好比把它比作一个调色板，这里头不可能只有一种单一的白色，也应该有其他的颜色，应该要什么颜色都有。所以不只要拥抱快乐，也不要忘了善对烦恼，因为它俩是一对亲兄嘛，只有好好的对待烦恼解决它，它才会为你带来它的兄弟——快乐。

成长的过程中，它有曲折坎坷，有烦恼忧愁，有苦辣酸甜……人生也因此而显得多姿多彩，与众不同。

成长是一个人生体验的过程，只有亲身经历过的人才能体验出其中的酸甜滋味;成长是一首起伏不平的鸣奏曲，只有演奏过他的人才能品味出哭乐悲欢。

在快乐与烦恼的成长道路上，我渐渐走向它……

在成长的道路上，酸甜苦辣总有一天会向你袭来，可能你会安然面对，一举成功，也许你会无法承受、屡屡失意。那么，你是会选择继续拼搏、奋斗，还是放弃、堕落?

曾经听过有这么一个故事：有一个屡屡失意的青年人去请教高僧。高僧笑着请他坐下，然后用温水泡了一杯茶给他，青年人喝下后，觉得很苦涩。之后，高僧又用沸水泡了三四遍，把茶倒给他，这次，茶水中透着股清香，喝下去后沁人心脾。

为什么会这样呢?茶叶用沸水经过多次浸泡会沁人心脾，这不就是经过反复“磨练”后而得到的甘甜吗。人生又何尝不是如此?

人生只有经历过磨练才够精彩。古代文人、学者无不如此。

司马迁虽因被误解遭受宫刑，但他忍辱负重，最终写出史家之绝唱——《史记》;著名文学家范仲淹，他虽遭三贬，却仍然忧国忧民，留下千古名句——先天下之忧而忧，后天下之乐而乐;伟大的音乐家贝多芬，不畏失聪，他的百余作品流芳百世……多少本著作，多少句名言，多少首名曲。不经历磨练，怎能流传千古?

文学如此，科学亦然。

著名科学家爱迪生，他经过千百次失败后发明了现在还在沿用的电灯;曾经被学校老师认为低能学生的牛顿，他通过从树上掉下的苹果想到万有引力定律;还有天文学家哥白尼，经过潜心研究，证明了太阳中心说，打破了地球中心说，不惜付出生命的代价。多少发明，多少定理，多少真理。不经历磨练，不经历风雨，怎能见彩虹?

经历过磨练的成长道路会更加绚烂、美丽!

成长，就像我人生中的一艘小船，行驶在波面上。有时风平浪静，有时也会遇到汹涌澎湃的海浪。但我的成长之舟，并不是一帆风顺的，其中也经历着各种风波。对我而言，酸甜苦辣咸，样样都有。 grows like a boat in my life, driving on the wave surface.Sometimes the waves are quiet, and sometimes encounter the surging waves.But the boat of my growth is not smooth sailing, and there are various storms.For me, sweet and sour, bitter and salty.

我们在不停地长大，然而成长的烦恼也紧随而来。让人整天都笼罩在忧郁中。

“你怎么这么粗心，英语的大写字母写成小写字母;数学不是小数点忘了加，就是死脑筋转不过弯;语文也是，不该错的总是错。成绩总是没有提高!”从上小学开始，这类话就常常在我心头萦绕。有时候是父母批评的话语，有时候是我的自训，有时候却是同学的挖苦。

我也想要把成绩提高上去，不过总不能称心如意。不是这一科失手，就是那一科败下阵来。这些都是我始料未及的。谁不想考个好成绩，可是每个人的能力不同，所尽的努力也不同，所以收获的“果实”也有干瘪和饱满之分。因此我也只能说一声：“尽力而为!”了。

人生有竞争才会精彩——这是我安慰自己的话。但尽管如此，仍有不少烦恼让我挥之不去：作为一名学生，我告诉自己成绩不能太差;作为女儿，我告诉自己不能让父母大失所望!因此，烦恼也就日益增多。

可是反过来想想，如果好成绩那么容易就让我的到，那岂非大失它本身的意义，也失去了人们想要拥有它的欲望吗?这样想想，烦恼固然减少了许多。却有另外一种看法在脑海中形成，这以上的话虽具有一定的道理，但未免太过于幼稚，就有点像吃不到葡萄就说葡萄酸。没有努力争取，好成绩是不会送上门来的。所以，烦恼仍像一个影子，无时无刻都在跟随着我。这也许是庸人自扰，但的的确确，这应该是大部分同学所面临的烦恼。

唯一能解决这个烦恼的办法是学习，学习，再学习。我们在成长的时候，烦恼也随之而来。但我们能招架住所有烦恼的“袭击”，要学着在烦恼中健康成长!