在磨练中成长优秀作文【热门20篇】

两年前的大年初三，爸爸和妈妈带我去伯伯家。伯伯看到我很高兴，给我买了很多鞭炮。我来到小溪边放鞭炮，不知不觉鞭炮就被我放完了。这时，我看见小溪边有一堆干草，我一时好奇心大发，拿着打火机轻轻一碰干草堆，顿时，草堆就像生了气似的，火冒三丈，把我吓呆了，还好，爸爸来的及时，要不然整个村子都会着火。

回到家的时候伯伯跟我说：“杨坤，今年你好旺啊!差点把伯伯的房子烧掉了。听了伯伯的话，我羞愧地低下了头。经过这件事，让我明白了：“小火无情，祸害无边，一不小心就会造成大错。”同学们千万要记住，远离火源，远离危险!

日子一天天过去了，我们一天天长大了。成长中有成功的喜悦，有失败的沮丧，有遭受挫折的烦恼，我在成长中也有喜有忧，把它分享给大家吧！

记得有一次，我因太贪玩，把衣服弄脏了。我想把衣服脱下递给妈妈洗，可妈妈没接，反而说：“从今往后，自己的事情自己做，袜子之类的小件衣服自己洗。毛衣之类的大件衣服可以交给洗衣机。总会有一天，父母会离开你，我们不可能陪你一辈子，后面的路要自己走。”妈妈说完走了，我望着妈妈的背影说：“知道了，妈妈。”然后我自己洗衣服去了。

我认认真真地洗完自己换下的衣服。当穿上自己亲自洗的衣服，心里有说出的激动和喜悦。我同时正真体会到了，妈妈每天洗我们全家那么多衣服，真是太不容易了。我在心里想着：自己的事情自己做，别人不会帮助你一辈子。如果我们全家人都自己洗自己的衣服，妈妈不就能轻松多了吗？

是的，我已经是四年级的学生了，再不能像小时候了，只知道玩。我从那以后，再也不会把所有的事情扔给妈妈，我要帮妈妈做力所能及的家务活。

“这次数学考了几分?”妈妈一脸严肃地对我说。

“我没考好。”我低着头。

妈妈一皱眉：“到底考了几分?”

我依旧低着头不敢看妈妈的眼睛，过了好一会儿，才轻轻地说：“64……”

“才64啊!怎么只考了这么点分?”

“我没有做完。”

“又没做完!没做完就是不熟练!”能让妈妈对我这么生气，就是因为困扰了我多时的“没做完”。其实我并不是不熟练，而是“执着”。

上周星期一，数学的“周周爽”又一次从天而降。我因为上次考得不错，这次显得有些放松。我只在课前复习了几个要点，上课铃就响了。

开始考试了，我把刚刚复习的知识全都用到试题上，但从小学就埋下的“病根子”又开始发作了。那时，我做几题就想着检查一遍，就算是打草稿，也要翻来覆去检查几遍才肯罢休，就算是十以内的加减法我也要“小心谨慎”。一开始题目不难，但到了后面，难度越来越高，计算量也越来越大，光是一道方程题，就翻来覆去算了很久，草稿纸上已挤满了乱七八糟的草稿，但我好像对这些检查有莫名的执着，怎么算也算不完。

至于怎么落下的这个“病根子”，这又是一个故事——小学一次数学考试，我因为算得不够仔细，在计算部分大大失分，一大题里有5题，直接错了4题，成绩相当不好看。那天晚上回家，果不其然看见妈妈一脸阴沉的表情。当她知道我考试的情况后，立马“风云变色”，唾沫星子乱飞：“怎么这么马虎?计算题错这么多?会的不仔细，不会的也不会做，这样怎么能进步?……”随后，她又坐在椅子上，监督我写作业，做完一项就要检查。这下我可小心起来了，每一道题都认认真真地算，算了好几遍，好不容易才做出来，再反过头来继续检查好几遍，只有这样，才能逃过妈妈的“魔爪”。

这不，快要下课了，我才刚从一道“复杂之极”的方程里解脱出来，刚刚看到钟面上的时间时，瞬间倒吸一口凉气——完了!这次来不及了!我不由自主地心头一凉，来不及多想，立马快马加鞭，更加快速地赶着题目，仿佛在百米冲刺的跑道上。过了大约十分钟，令人“愉快”的下课铃声再次响起，我依依不舍地看着白花花的考卷，硬着头皮交了上去。

两三天之后，卷子发下来，最后一面被毫不留情地打了三个大叉，成绩也就落成了惨不忍睹的“64”……

这样的烦恼困扰了我很长时间，我希望早日改掉这个毛病，取得进步。

时光如流水一去不复返呀。我上升了一个年级——七年级，初中的学习生活与小学的大有不同，让我感觉到烦恼和疲惫，小学六年级的生活让我产生了难以忘怀的回忆。 Time is like flowing water.I rose in one grade -grade seventh grade. The study life in junior high school was very different from the elementary school. It made me feel troublesome and tired. The life of the sixth grade of elementary school made me unforgettable memories.

时间老人太残酷了，一点儿面子也不留给我们这些希望时光倒流的人，唉。

在我成长的记忆闸门里，六年级的生活是让我感觉最深刻的。六年级的时候，是一个冲刺的阶段，同学们个个都在紧张的学习，准备迎接小升初的考试。六年级的时候，同学们的团结意识增强了，一个人都不想为班级抹黑，相反个个都想为班级增光添彩，成为维护班级的“小勇士”。六年级的时候，同学们感觉到友谊的重要性了，在课下忙这记QQ号、记电话号码、记家庭住址、写同学录……一个个想要离开谁似的伤心难过极了。

在早晨起来跑在操的时候看，同学们每个都是精神抖擞的，不像以前四、五年级一样没有一点儿精神，就像一些病猫一样。六年级我们的口号比以前更加响亮了，步伐也比以前整齐了，每一位老师都夸我们是好样的，我们给许多老师都留下了深刻的影象。

六年级的运动会，是我们小学的最后一个运动会。在我们班跑100米迎面接力的时候有一位同学不小心摔倒了，她没有哭而是站起来继续跑，跑到终点时她已经是最后一个了。同学们见她跑过来是急忙的扶住她，将她从跑道上移来草坪上坐着，安慰她说：“不要难过你已经是最棒的了，不要难过。”这件事让我感觉到惊奇，同学们居然没有排斥她骂她，这真是让我出乎意料呀。

这一件有又一件的事，这一句有一句的话，这一颗有一颗的汗水，在我的脑海之中留下了深刻的印象。在小学的多少个朝朝暮暮里留下了我对所有老师的回忆;在小学的多少个日日夜夜里，留下了我对同学们的友谊;在小学的多少个早早晚晚里留下了同学们忙碌的身影……千言万语也说不完这一段美好的回忆。

这就是我成长中的重要记忆。

光阴荏苒，似水流年，初一在不知不觉间已悄然离去。安静时，靠坐在椅子上，回忆起初一生活来，初一就像品那口香糖，静静地，回顾那种.种味道。

初一·葡萄味

告别小学时代，进入到一个崭新的学习环境。想到离开了朝夕相处六年的同学，心中难免有些酸楚的感觉，也有些失落;见到一张新面孔：新老师，新同学，也有些胆怯。而后和同学、老师们多交流，也会了解到很多有趣的事情，和大家打成了一片，想到和这些有趣的老师同学们要一起度过三年，想一想，挺好的。初一的生活，酸酸地又甜甜的，虽说不上“酸甜可口”，但也是一种独特的风味。

初一·西瓜味

带着一丝期待和一丝兴奋，融入这个新的集体。下课大家都在互相兴奋地聊着天，笑着，也增进了对彼此的了解，有时甚至“潜入”老师办公室和老师聊着一些趣事，初一生活也在这祥和的和轻松的气氛中度过。充满希望的初一生活就如西瓜般爽口，孕育着甜。

初一·薄荷味

体育课上，男生们在球场选挥洒着汗水，体会着这份竞技中的`刺激与快乐。女生们则或三三两两或一大群地坐在草坪上聊着她们自己的趣事，交流着收获友谊的快乐。初一生活蕴含着青春清新的薄荷味

初一·黄连味

深夜，伏在书桌上奋笔疾书，耳边回响着老师的谆谆教导：“初一相对小学课程的增多是一个大跨越，初一一定要打好基础，为以后学习……。”大考前夕，连班上也弥漫着一股“硝烟味”，尽自己力，强打起精神迎接大考。初一也是苦涩的黄连味

收集已逝初一的点点滴滴，会有很多感触，我们也是在这一年又一年中成长起来的吧。

如果人们总在平坦的大道上前行，肯定不会跌倒。但如果在崎岖的弯路上，你摔倒了，这很平常。假如你靠着自己的力量重新站起来了，那才是值得称赞的。这虽是一个小小的事情，但却告诉我们要在逆境中成长。

我想，大家都知道一名体操运动员在比赛中不幸受了重伤，结果成了残疾，她就是桑兰。桑兰虽然很痛苦，但她却非常的乐观，一点儿也不像个身受重病的孩子。她的积极向上的精神，使身边的许多人都很受鼓舞。桑兰在治病期间，仍然坚持刻苦学习。她因为手拿不稳笔，也不能打字，于是就用小棍杵在键盘，一个字一个字地打，她还不断练习乒乓球，虽然很累，但她还是凭着那股永不放弃的精神坚持了下来。

对于正常人来说，也有不少时候由于毅力不够而放弃，但对于残疾人来说就更难了，这需要很大的勇气，她能够做到这一点，实在是不易，希望我们能够向她学习，在学习，上克服一切困难。

像这样的例子还有很多，比如：贝多芬虽然双耳失聪，但仍然创作出很多优美的乐曲;张海迪从小残疾，但仍然坚持不懈地去学习,最后完成发自己的自传;海伦凯乐虽然双目失明，但是她很乐观，写出了《假如给我三天光明》这篇文章。

“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的李白，在遭遇仕途不幸时，他没有消沉放弃，吟唱出：“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月，天生我才必有用，千金散尽还复来”的绝句，成就了他千古的浪漫情怀。忍胯下之辱的韩信，并没有因此而坠落，疏远痛苦，终成一代名将。

“成功之花，人们只惊异它现实的明艳，却不知道当初它的芽，浸透了奋斗的汗水，洒遍了牺牲的血雨”的爱因斯坦，他天生笨拙，但他仍然努力学习，他相信W=X+Y+Z，就是成功等于艰苦劳动、正确的方法与少说空话的和，最终成为一名伟大的理论物理学家。

这些例子都很带有典型性，它激励着我们要在今后的道路上更加勇敢的前行。其实，逆境中很锻炼一个人，它会在你以后的成长道路上迈向成功。一个不轻言放弃的人永远是最出色的，让我们朝着自己的目标更加奋斗，更加努力拼搏吧。

一棵种子要想长成大树，就必须要尝试着顶开压在自己身上的泥土;一只幼鹰想学会飞翔，就必须要尝试着从建在峭壁上的巢中跳向深渊一样的空中。人也是一样，我们要学会在尝试中成长。

我爸爸一直对散打很感兴趣，总是爱看散打比赛，我倒不喜欢看，不就是两个人在一起打架嘛。有时候还会把对方打成重伤，简直就是残忍和暴力的化身。不知何时，爸爸听说还有散打这门课程，便要我去试试，说锻炼一下身体，提高自我保护能力。我虽不喜欢散打，但想到能学两招保护自己，就答应了下来。

几节课就这样过去了，我大多数动作都学会了，渐渐地也喜欢上了散打。可后来因为时间原因好长时间都没去上课。好不容易腾出时间来上课，训练场面使我震惊了。瞧那同学一个鞭腿，像一道光似的飞了过去，“砰”的一声踢在沙袋上，那可怜的沙袋像弹簧似的弹了出去，差点从绑住它的铁链上掉下来。“砰砰砰”的声音不断从各个沙袋上传出，他们怎么变得这么厉害了?我也不甘示弱，将腿往后一撤，使出浑身的力量向沙袋踢去，只听哎呀一声，我一个趔趄差点坐在地上，痛苦地抱住了腿。当时我的腿就像被闪电劈到了似的无法形容的又酸又麻又疼，再看那可恨的沙袋，纹丝不动，就好像什么也没发生似的吊在半空，仿佛在嘲笑我。我红着脸气愤地忍着疼又踢了两下，结果和之前一样，我沮丧地扶着腿靠在旁边的柱子上，想着我以后是不是只有挨打的份了?后半节课老师让我们打擂台赛。我想起在电视上看到的残忍场面，又想到刚刚踢的那两腿，吓得直冒冷汗，急忙缩在后面，成功地躲过上台挨打这一劫，后来又上了几次课，我一直暗自庆幸自己每次都能完好无损地下课。

终于有一节课，擂台赛再次来临。我觉得我应该上去试试，不能一直躲在下面，我看了看站在擂台上气势汹汹如老虎一般的对手，又瞧了瞧一脸担忧的同学们，在老师的鼓励下小心翼翼地朝擂台走去，那“老虎”不怀好意地盯着我，好像我再往前一步它就要吃掉我似的，可我还是鼓起勇气，迈开颤抖的双腿，大踏步走向对手，准备开始一场恶战。我奋力朝着对手猛挥一拳，可被她躲开了，紧接着我使劲飞起一个鞭腿，成功踢在对手的要上，我得意极了，可我突然发现有个拳头向我面门冲来，我急忙用手臂防守，对方还不罢休，拳头雨点般地朝我打来，我拼命防守并努力朝着对方拳打脚踢，用尽浑身解数，奋战了一会儿后，对手又一个拳头挥了过来，这次我措不及防，一下子被打倒在地!

我输了。不过我尝试了，尝试着克服自己的恐惧前去应战，我为我的勇气而自豪，从那以后，我变得勇敢了起来，而且还在期盼着下次的擂台赛。我觉得我进步了许多，成长了许多。

面对各种各样的事情，我们要勇于尝试，就像那些长成参天大树的种子，就像那些在空中翱翔的雄鹰，在尝试中成长。

在我小的时候，妈妈常常给我读我喜欢的《幼儿画报》、《经典童话故事》、《唐诗三百首》等，每天晚上，我都是在妈妈的读书声中进入梦乡的。稍长大一些的时候，我认识字了，自己会读书了，渐渐地尝到了读书的乐趣。

现在，我已上小学三年级了。在老师的引导下，我读书的兴趣更浓厚了。而且，我也不再满足于那些童话和漫画之类的书了。我已经读了《西游记》、《童年》等中外名著。我的书很多，在家里，我的书有满满一书柜，桌子上、床上、沙发上到处都堆放着我的书。我对书爱不释手，只要一有空，我都会读书。

读书使我增长了知识，开阔了眼界。比如：读《中华上下五千年》，是我了解了中国悠久的历史。读《游遍中国》中一篇篇优美的文章，我仿佛游览了我国的名胜古迹和旅游胜地。

古人说：“读书破万卷，下笔如有神”。由于我读的书多，所以我的作文写得好，语言表达能力也不错。平时，凡是我感兴趣的书或是名句名篇，我总是认真地、有感情地读，有时还读给爸爸妈妈听，读给同学们听，让他们也分享我读书的快乐，我还被同学们称为“读书大王”呢！

读书，让我知道祖国的疆域辽阔，让我知道祖国的大家庭里有56个民族；读书，让我勤劳勇敢乐于助人，让我知道什么是丑恶，什么是善良。

同学们，让我们一起来读书吧！读书，会让我们快乐！读书，会让我们不断进步！拥有书，我们就拥有美好的明天！

“小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。”每当听到这首歌时，我就在想，少年真的无忧无虑吗?真的没有烦恼吗?随着一天天的成长，烦恼也就随之多了起来。记得在六年级的时候，为了迎接期末考试，老师布置了很多很多作业。那一本本厚厚的练习本，堆得跟小山似的，压的人喘不过气来。 "Little teenager, rarely worry, carefree." Whenever I hear this song, I was thinking, the boy really has no no longerAre you worried? Is there really no trouble? With the growth of the day, the troubles will be more.I remember that in the sixth grade, in order to meet the final exam, the teacher arranged a lot of homework.The thick practice book was piled up like a hill, and the people who pressed could not breathe.

“作业做完了没?别只顾着看电视，马上就要期末考试了，上课要专心听讲，多看看书”爸爸妈妈整天都唠叨个不停，这使得我只好每天晚上“加夜班”了。

“当当当”墙上的挂钟响了起来，我一看，已经十二点了，可我还有一堆作业没写。想到老师的那张严厉的面孔，我不断的催促自己：“快写!”而此时我的上下眼皮却不听话的互相打架，时不时的就要闭上去，但一想到还有许多作业，我又立马打起精神。夜静的可怕，连沙沙的写字声都听得一清二楚。可等到了第二天早晨醒来，才发现自己在书桌前睡着了。

看了看时间，天哪!快要迟到了。我不管三七二十一直奔学校，连早饭都来不及吃。教室里传来朗朗读书声，但幸好还没迟到。课堂上，黑板上的字密密麻麻的，让人眼花缭乱，老师讲课的声音就像一首催眠曲，我那疲惫不堪的眼睛不知不觉的闭上了。“咣”的一声，教鞭落在了讲台上，我被吓了一跳，赶紧睁开眼睛，听老师讲课。

突然，老师喊到了我的名字：“这道题的答案是多少?”我脱口而出：“75。”同学们好像都被我的答案震惊住了，在底下纷纷议论：“是57吧。”“这么简单都不会吗?”我顿时清醒过来，看了下自己的练习本，明明写着57，却读成了75，脸一下子变得红彤彤的。老师生气了：“下课到我办公室去!”这时我脸更红了，脑子里一片混乱，但这怪谁呢?上了初中，会有更多的烦恼陆陆续续地接踵而来。

如果成长是篇著作，烦恼便是隐藏在其中的错别字;如果成长是幅美丽的彩画，烦恼便是不小心滴落在上面的颜料;如果成长是成熟的果实，那么烦恼便是里面的一条害虫。

烦恼啊烦恼，我何时才能摆脱你啊!

我是一个爱书的女孩，从小到大都“泡”在书的海洋里。书，陶冶了我的情操，开阔了我的视野，丰富了我的情感，是书教着我做人，陪伴我成长。书成了我生活中必不可少的一部分，书成了我最亲密无间的伙伴。

在我还不识字的时候，每天晚上，妈妈都给我讲故事，把我引入了一个神奇的世界：我为卖火柴的小姑娘伤心流泪;我为勤劳善良的灰姑娘获得美好的生活而欢欣鼓舞;我为小乌龟战胜小白兔而开心、高兴……后来，我得知妈妈讲的故事是从书上看来的。于是，我对书产生了浓厚的兴趣。

随着年龄的增长，识字的我让妈妈买一些注音的故事书来读。通过读书，让我开始懂得了一些生活的常识，做人的道理。虽然这些书我都已经看了很多遍了，但我还是爱不释手。每当大人们向我提起这些故事，我都能滔滔不绝的讲解、评论，并且说的头头是道。书，给了我自信，给了我力量。

现在，我已经长大了，小时候的一些事都已经淡忘了。但唯独关于读书的种种小事却都不能忘记。现在，我比小时候更爱书了，每个晚上都要拿出半个小时的时间来读书，否则我连睡觉都不香，做梦都不甜。我在书中认识了美丽、善良的白雪公主，我便被她的善良、宽容感动得流泪，为她可恶的继母义愤填膺;当我读了《厄运中的海伦·凯勒》的时候，我就被海伦·凯勒的向命运挑战的精神所激励，让我克服了一个又一个困难，战胜了一个又一个挫折，迎头而上，坚持到底，就会胜利……我爱读书，是因为读书给我带来了无尽的知识和无穷的乐趣。

升上小学高年级，我开始阅读一些科普文篇和世界名著。《巴黎圣母院》中相貌丑陋的加西莫多，让我懂得了要多多关心那些有困难的、需要帮助的人;《人与自然》让我知道了动物与人之间的关系，懂得了保护生态环境的重要性，《十万个为什么》让我知道了大自然的美丽与神奇。在看过的书里，《三字经》让我印象最深。它让我明白了“人不学，不知理;求知识，甘勤奋。”的道理。于是，我就要求自己认真学习，掌握更多的知识。书籍是人类进步的阶梯，在人生的每一个阶段，都会有自己适合看的书。好书，美化了我的心灵，开阔了我的视野，丰富了我的知识，为我铺了一条通向未来的道路!

我常把书比作一叶扁舟，载着我在知识的海洋里遨游，书增加了我的见识，开阔我的胸怀，因此高尔基把书比作人类进步的阶梯。古人也留下贵者因书而贵，富者因书而富的金玉良言。书给我带来了无限的乐趣，带来了无穷的力量……好书，陪伴着我健康成长!

书香是那么清新隽永，书声是那么悦耳提神，美妙如诗如画，我愿与书香为伴，与书声同行。

人生如一曲惊心动魄、跌宕起伏的交响曲，风口浪尖之巅，都是一次挑战自我的拼博，只有这样，才能褪变展翅，展开溢彩的双翼。

那个四年级难忘的暑假，我参加了一元慈善家，帮助贫困山区的小朋友，为他们筹款建图书馆，吃上营养餐。我举行了十多次慈善活动。

一次，为了完成义卖体验的慈善活动，从小不善言辞的我站在联盛广场的爱心义卖台前，尴尬地凝视着行色匆匆的人群，忐忑不安的心情在我的心谷中一遍又一遍的回荡。众人好奇的目光落在了我辛辛苦苦制作一个月的软陶制品和发夹上。我的心砰砰直跳，紧张极了，腿一个劲的哆嗦着。

这时，一位五六岁的小弟弟拉着他的妈妈，要来买一个软陶制品——愤怒的小鸟手机链。我踌躇起来，轻轻地咬着下唇，用蚊子般的声音向小男孩介绍着。他似乎没听清，好奇地看了我一眼，稚嫩的童声传进了我的耳畔：“姐姐，你说什么?”我的额头上沁出了细细密密的汗珠，斟酌了数次的话语堵在嗓子里，闷得我几乎窒息。交织的细密声音搅得我头昏目眩：快介绍吧!这有什么难的。我默默对自己鼓劲，却又说不出口。

不待思考，我嗫嚅着断断续续地说：“小弟弟，我……是一元慈善家，请你……买一个软陶制品，帮助云南山区……的小朋友，让他们拥有自己的图书馆，吃上营养餐!”小男孩听了，开心的选了一个黑鸟，并问我多少钱，我也放松了许多，亲切地说：“小朋友，爱心无价，你自定吧!”小男孩踮起脚尖，将一张崭新的20元投进了爱心箱。我开心地说：“小弟弟，我替云南小朋友感谢你!”有了良好的开端，我大方多了。

那个小弟弟就像我的“福神”，接二连三的，越来越多的爱心顾客来了。我慢慢地不拘束了，大声地介绍着我的义卖品。最后，我们镇明中学小学一元慈善家们共筹集近1000元的义款!大家都十分高兴，一起拍掌、欢呼。

挑战，既是磨练，也是成长。让我们褪变展翅，展开溢彩的双翼。

刘国梁，1976年生。6岁开始学打球，1991年入选国家乒乓球队。他是中国采取直拍横打技术第一人。1996年奥运会上获男双(与孔令辉)、男单双料冠军，还是中国第一位世乒赛、世界杯和奥运会“大满贯”获得者， 2003年6月出任中国国家乒乓球队男队主教练。

2003年，刘国梁27岁，他的恩师蔡振华从中国乒乓队金牌教练的位置上引退，退役不到一年的刘国梁出人意料地成为接班人，就任中国乒乓男队主教练。

“刘国梁凭什么上得这么快?”“超一流选手就一定能成为好教练吗?”质疑的声音很多，而他自己也心生忐忑。

两年后，中国乒乓队首次公开竞聘男女队主教练，男队主帅一职竟然只有刘国梁一个人报名。“男乒主教练的压力很大，并非所有人都能承担这样的压力”，已经升任国家体育总局局长助理、乒羽中心主任的蔡振华毫不掩饰自己对刘国梁的器重，仍然坚定地认为他就是唯一并且理想的人选。

2016年4月16日，刘国梁将率队出征德国不莱梅世乒赛团体赛，他说自己的目标就是带领队员拿冠军，“我喜欢出征的感觉，喜欢比赛的刺激，当队员我是大满贯，当教练，我也要拿所有的冠军。”

“邋遢少帅”

相比于打球的时候，他黑了，也胖了，下巴上有些胡渣，添了一点成熟味道。他刚刚走马上任的时候，因为穿着太随便，被媒体封了一个“邋遢少帅”

“运动服穿惯了，穿别的束手束脚。再说，在训练场边穿西装也不是那么回事啊!”

好友孔令辉揭发，他的邋遢不是一天练成的，“他最大的毛病就是不洗衣服，每次穿完了就往床上一扔，实在没衣服穿的时候就拣一件稍微干净点的再穿……”

刘国梁不服气，写了篇文章反击他，“孔令辉特别好静，睡觉容不得半点声音，有一次我们洗手间的水龙头坏了，他硬是睡不着，爬起来在水池里垫了块毛巾，回来还跟我炫耀说他把问题解决了。”

做运动员时，他俩“同居”时间最长，有一阵队里把他们俩调开了，“说来也奇怪，那一阵我们俩的状态都很不好，后来教练只好又把我们换到一间房了。”

初当教练，一个人住的他常常会觉得有点孤单，“以前总是和小辉他们玩，当教练后总不能老往队员房间跑”。

他笑言当教练真的是比当队员累，“当队员的时候，自己调整好自己状态就行了，不像当教练，什么事情都操心”。

“老有人问我现在还打不打乒乓，一天训练八九个小时，教练还都必须站着，到晚上累都累死了，哪还有力气打球啊!再说了，我现在要是去打球，那不是不务正业嘛!”

在队里，跟他一块儿打过球的人习惯叫他“国梁”，而那些年轻队员则会恭敬地称他一声“刘指导”。以不同方式称呼他的人，他有不同的指导方式，像马琳、孔令辉这些老将，他了解且尊重，点到为止。言语不多，但非常默契，比赛中甚至一个眼神都能传递信息。而给那些叫他“刘指导”的年轻球员指导时，他说得特别多、特别细。

2003年他上任不到100天之后，马琳在江苏江阴世界杯赛上夺冠，这也是他出任主教练之后的第一个冠军，此后的历次大赛，除雅典奥运男单冠军之外，无一失手。

“我们的工作就是这样残酷，所有的付出最后都要通过比赛成绩来表现，有的人觉得这样太无情，但是我就喜欢这种刺激，虽然压力很大，但还是很享受这个争夺冠军的过程。”

雅典奥运会男单冠军的丢失让他耿耿于怀，因为在他看来，“女子运动只能代表女性，而男子技术才是竞技水平的最高体现，男单又是最重最难的一个。”

“我当教练绝不是为了混口饭吃，而是要当蔡指导那样的‘金牌教练’，要成为世界上最优秀的教练，”雅典失利愈发激发了他的好胜心，“北京奥运会我的目标太明确了，男单、男双两块金牌都要拿!”

年轻人狂一点没关系

因为自己曾经站在顶峰，在他眼中没有谁是不可战胜的，他把自己的这点“霸道”全传授给了年轻队员。“无论什么时候什么对手，你就要记住一点，中国队是最强的，而你是中国队的!”

巴黎世乒赛上，初出茅庐的邱贻可第二轮挑落了当时世界排名第一的波尔;其后福州中国公开赛，小将陈王己也爆冷击败了这位德国帅哥。两个小孩一下子名声大振，有人提醒刘国梁，不要让他们翘尾巴。刘国梁淡淡一笑，“他赢了世界第一，你还能不让他好好高兴一下?这个时候得意一下是应该的，树立信心嘛!”

中国第一个男子大满贯得主，16个世界冠军在手的他自信过人，也希望自己手下的队员有一股杀气和自信。“一个年轻队员你在平时可以严格要求他，但是到比赛之前，一定要给他信心，让他天不怕地不怕!”

他笑言，刚出道的小孩是最可怕的，“看见名将就来劲，打掉一个名将就名声大振，多有动力啊!这个时候的杀伤力是最大的!”王皓、陈王己这些小将上场之前，他都会对他们说同一句话，“上了场，你谁都不认识，什么世界排名现在都不算了，就是打!”

年轻队员能感受到总教练对自己的“纵容”，但是心里也明白，比赛场上可以狂傲，训练场上是一点也不敢马虎的。在许多年轻队员心中，刘国梁是总教练，更是心中偶像，代表着某种难以逾越的高度。“他说的话，我们都特别能记住。”

老大哥跟他们交流的不仅是打球，还有做人。在新一代的球星中，刘国梁偏爱德国名将波尔，欣赏他的球技更看重他的为人，也常常拿波尔为例子教育年轻队员。“他比咱们的年轻队员也大不了两岁，但是你看他的为人和气度!输了球还照样给球迷签名，接受记者采访，非常豁达。他真是不错的一个人，其实打球和做人是一样的，人品好、心胸开阔的球员，他的球自然会比别人高一个境界。”

对年轻人鼓励爱护，对老将他则直言不讳，马琳十运会上因为过于保守而导致发挥失常，他的提醒毫不留情，“打个比方：现在好像有两个马琳，一个马琳A，一个马琳B。马琳A就像剑一样，锋芒毕露，让对手畏惧;马琳B一上来就等于没‘尖’了，就在那儿对付，谁都敢欺负他。我觉得马琳真该猛醒了。这么打下去的话，2016年也没什么戏了。一个直板选手，应该在压力越大的情况下越能爆发，越能超水平发挥，这样才让对手觉得你可怕。”

多年的运动经历让他深味自我剖析的残酷，“需要你很坚强，敢于赤裸裸地把自己内心深处的想法拿出来剖析，但是如果你迈不过这个门槛，就找不到根治的药方。”

创新才能致胜

自容国团1959年赢得第一个世界冠军至今，中国乒乓球队40多年来所获世界冠军将近130个，正是技术创新推动着中国队长期处于国际乒坛的领先地位。

据统计，截至2001年，在世界乒乓球运动的百年历程中，共有46项技术和打法的创新，其中27项属于中国，占总数58.7%。

器材的研发也为中国乒乓提供了技术增长点，乒乓界有一个著名的“0.3毫米”：1960年，红双喜体育器材厂的一个技术人员，将常规1.5毫米厚的胶皮加厚到1.8毫米，就是这0.3毫米的增加，使得球性发生诸多转变，催生出几十个世界冠军。

右手直拍正胶快攻打法的刘国梁，本身就是技术创新的一个实践者和受益者，他出色的发球技术，结合新的.直拍横打及反面发球技术，使直拍打法获得了新生。

“我们的运动员都是世界一流的选手，在他们现有的水平之上哪怕长一分儿也都会成为一个非常大的优势和进步，就得‘钻’到技术细节里，平时这样钻，比赛中看到他用出来了，这个是特别有成就感的。”

采访他的上午，他花了将近一个小时点拨队员的防守小技术，“心思都在球上，感觉时间过得特别快，一点儿都不烦。”

他笑眯眯地说自己当教练才刚上路，从来没有想过其他的职业选择，“平常人的悠闲生活我也没过过，要是过了，可能也不会习惯的。我最怕闲着了，还是刺激点的生活过得来劲!”

感恩，是那阵温柔的春风，赋予心灵富有活力的色彩;是那股柔和的香气，赐予脑海温柔包裹的触感。我感恩生活，它像一片海，哺育了万物，它指引我们步入多姿多彩的世界，脱离单调的自我空间。 Thanksgiving is the gentle spring breeze that gives the soul with vibrant colors; it is the soft aroma that gives the touches of gentle wrapping brain.I am grateful to life. It is like a sea and breeds everything. It guides us into a colorful world and separate from monotonous self -space.

生活给了我开阔的眼界。世界多么丰富多彩，琳琅满目的风景一望无际，一抬眼便是蔚蓝的天空中飘浮着的云朵，一俯身便是湿润的泥土中刚萌芽的草芽，左右张望便是花花绿绿的大世界，有许多和我一样的生命在其中沉浮着，张开双臂拥抱着圆满的生活。根本来不及看透彻，不容你驻足久观，眨眼间又是日新月异。

生活给了我敏锐的听觉。各种各样的声音遍布整个地球，你的耳膜如何也逃脱不掉声音的蜿蜒。音乐在耳边如瀑布般流泻，缓缓流淌进心底里的窝，在脑海里做一朵浪花，随波逐流肆意奔跑。唇齿之间吐出各种语言：字正腔圆的普通话，细腻温柔的吴侬软语，直爽豪迈的东北方言，九声六调的粤语只要你用心感受，嘈杂的噪音自然会被过滤，剩下的丝丝涓流般的声音会让你感到很享受。

生活给了我灵敏的嗅觉。气味无处不在，一声声呼吸将它带入了鼻腔内。各种气味络绎不绝地轮流光临你：春季篱笆上蔷薇的清新芬芳，夏季燥热里绿叶的淡淡清凉，秋季院落里桂花的浓稠甜香，冬季白雪中寒梅的吐露幽香蔓延着的气味使你心醉神迷，使世界充满了真实感。

生活给了我太多太多，热血的心灵让我学会去感恩生活，健康的躯体让我有能力装点生活我深知生活不是华丽到令人望尘莫及的杂志封面，而是一扇窗，先是让你放眼观望，接着打开门让你融入它。生活水平够不够高并不是最重要，最终每个人都应该懂得自己不应该仅仅是活着，而是生活着。幸好，生活让我学会了感恩——心中存放着感恩，知道自己为什么生活着。我感恩生活，它让我感受了世间万物，让我生活着。

“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”。苏东坡先生的这句词形象的表达了我们现在的处境。新冠肺炎爆发，紧张与庆幸之余，我们也面临了一个重要的问题：为了避免感染病毒，大家都要宅在家中，失去了自由。

一开始，因为害怕，我乖乖的呆在家里，不能也不敢出门。电视里每天播放的《新闻联播》成为我了解外界的窗口。收看之余还不忘了追追剧，看看书，在网络平台的“学习通”上学学习，答答题。家里库存的零食也派上了用场。

渐渐的，零食吃光了，电视也没什么好看的了，安分了几个月的心又躁动起来，如困在笼中的小兽，挣扎着要自由。谁知疫情还是吃紧，父母为了我的安全，还是不同意我出去活动。我虽心急如焚，但还是为了顾全大局而放弃了。我觉得我真是“太难了”。

唉!没办法，既然大局在先，那么就在家里的生活中找找乐趣吧。我迅速调整了心情，开始在网上认真学习，按照课表上课，运动，讨论。

除了学习以外，我还帮助父母做很多我力所能及的家务活，还学习了许多以前我没有掌握的技能。我忽然发现，快乐其实存在于生活之中的每一个角落，只要你用心去探索，一定会有收获。

现在，在医务工作者与社会各界人士的共同努力下，疫情已经开始拐点，我可以每天下楼活动，可以和朋友们一起运动了。说实话，我也要感谢这次疫情，让我磨练了心性，变得有耐心起来。

我们韩老师说过，人生是一个终生成长的过程。面对这次疫情，我想了很多，也领悟了很多。

从前，在一片茂密的森林中，生活着树爸爸、树妈妈和它们的宝宝——一颗小树苗。

树爸爸和树妈妈很疼爱小树苗。在烈日炎炎的夏日，树妈妈不管自己多么炎热，天天为小树苗遮挡阳光。一次，树妈妈为了不让小树苗受到烈日的烘烤，自己身上的一些树皮都晒得掉了下来。在暴风雨来临之际，树爸爸又挺身而出，用自己粗壮的枝干为小树苗儿遮风挡雨，一点儿也不让小苗儿受苦受累。小树苗幸福快乐地生活着。

日复一日，年复一年树爸爸、树妈妈开始感到不安起来，因为它们发现小树苗还是那么矮小；没有像其它的小树那样长得高大、挺拔。树爸爸、树妈妈心里很纳闷，心想：我们这样精心地照顾它，为什么它长不高呢？聪明的树爸爸查找了很多资料，明白了不但要让小树苗有阳光雨露的滋润还要让它经受风霜雨雪的考验，才能健康成长。

是啊，在磨练中成长，才能经得起任何考验，如果我们也想小树苗那样，被父母过分溺爱，就会像温室里的花朵一样，经不起风吹雨打，更不能成才。所以，从现在开始，我们就要养成自己的事情自己做的好习惯。自己洗衣服，整理床铺、书包等力所能及的事情，我们都要自己做，养成自己独立生活的能力，不能依靠家长。只有我们自己的事情自己做，才有可能不被困难打倒，战胜困难成为国家的栋梁之材。

伴随着我们点点滴滴的成长过程，下面就由我来给大家讲讲我的成长经历吧!

人的生命中一共有六个阶段，分别是：婴儿、幼儿、童年、少年、中年，老年。我就是属于童年阶段的。眼睛亮而清澈，乌黑的头发，黄色的皮肤，身高1米4，那就是我;晴晴——一个性格开朗的阳光女孩。

在我六岁那年，爸妈出去上班了。我在看电视，而且还看得津津有味。过了一会，我看到少儿节目有一个服装设计比赛，我也去拿了一件没用的衣服，我很期待这一期的服装设计比赛是怎样的呢?比赛开始了，我按照她说的话去做裙子，我东剪西剪，只要我一看见不对劲的地方，就会一丝不苟地去修改。大家们都很努力。时间过得很快，比赛很快时间都到了。比赛完了，我一看这衣服剪得挺漂亮的嘛!心想：妈妈回来了我把这条裙子给她看看，她一定很高兴吧!

爸爸妈妈回来了，我马上把衣服给收着。好给他们一个惊喜，不料被妈妈发现了。妈妈说;小晴，你背后藏着撒东西?我把东西递给了妈妈，妈妈很高兴，表扬了我。我发觉自己动手做事情还要得到爸爸妈妈的表扬，我心里当时像灌了蜜糖一样甜蜜。

渐渐的我长大了，也懂事了，有时也帮妈妈做做事，也知道了爸妈挣钱不容易。这就是现在的我，你相信吗?

刚写下题目，就发现心在隐隐作痛。成长的烦恼，是啊，真的有很多的烦恼呢。

犹记得儿时的我们都很快乐，而如今，我们都已长大。有人说成长意味着失去：失去原来的天真，失去快乐;也有人说成长意味着获得：获得更多的知识，懂得更多的道理。

成长的烦恼的本身就是成长。因为，长大了，就证明我们要面对千千万万该与不该面对的现实。不能整天抱着童话看得津津有味，不能哭着闹着跟父母要棒棒糖，也不能肆无忌惮地大哭或大笑。童话书、棒棒糖、布偶……这些曾经与我们度过无数岁月的伙伴，都将要一一离开了。

我们把“烦恼”吞进肚时原来，就再也装不了“快乐”了。“越长大越孤单，越长大越不安。”这句被同龄人反复吟唱的歌词，说的竟如此实在和经典，既让人折服又让人哀叹、忧伤。真的越长大越孤单吗?不知从哪里寻找答案。曾经孩童时代要好的朋友，却越走越远，越走越远……也放，这就是答案。

成长，到底是什么呢?大人们总是希望我们成长，可是我们却不想成长，因为我们明白：成长的我们必要成熟。我认为，成长，一定会是某种思想的成熟，某种习惯的丢弃，甚至是在扰人思绪中一瞬间的顿悟，使整个人变得轻松而释然。成长，是一种感觉，是一种心境，更是一种境界。

成长中的我变成什么样了?是好是坏?是热情不是冷漠?我并不想知道答案，因为答案并不重要，重要的是我学会用微笑面对烦恼，面对心碎。

该走的走了，该留的留了，该忘的忘了，该记得的记得了。

天依旧很蓝，云依旧很淡。

孤单也罢，寂寞也罢，也要微笑着按时长大。

成长，就好比我人生中的一艘小船，行驶在波面上。有时风平浪静，有时也会遇到汹涌澎湃的海浪。我的成长之舟，也并不是一帆风顺的，其中也经历着各种风波。对我而言，酸甜苦辣咸，样样都有。 Growing is like a boat in my life, driving on the wave surface.Sometimes the waves are quiet, and sometimes encounter the surging waves.The boat of my growth is not smooth sailing, and there are various storms.For me, sweet and sour, bitter and salty.

我的学习成绩只是中上的，小考的时候我差点考不上。上了初中我发现自己越来越不喜欢学习了。妈妈常常说:"你怎么不努力学习，你怎样考高中啊，你初中就差点靠不上，你如果考不上，你以后的工作怎么办啊?你这初中文凭那有人要你，你又没有什么特长，你去干什么呢啊?现在读书才出息啊，孩子读书是为了你自己啊，不是为父母啊。"是啊，现在不读书那有出人头地的一天啊，现在连有些大学生都没有工作啊。想起这个问题我心就烦啊。

刚上初中，一切都是那么地陌生啊，老师，学校，同学。一个学期就这样过去了，有很多同学我都不认识，我不知道怎么样去和他们沟通。上体育课的时候，有很多同学都在一起玩，我很想跟他们一起玩，可是我不知道怎么样和他们说。

前天，妈妈看了我的日记，让我很恼火，我去跟妈妈讲道理，可妈妈却说做父母的应该知道孩子的一切。可日记里都写了我的小秘密，让人知道了就象被人裸地看透了。我跟妈妈吵架了，这几我们都在冷战中。

每个人在成长的道路上，必须经历种.种考验。为自己的学业不理想而苦恼，为得不到父母的理解而感到委屈……快乐无所不有，烦恼也无处不在。在漫长的成长岁月中，人人都会有快乐与欢乐，当然也会有烦恼的时候，也就是说，我们的生活充满了七彩阳光，然而即便在阳光普照的时候，也难免会出现短暂的阴云。

我多么地想我一生中没有烦恼那该多好啊!可人不可能没有烦恼，在人的成长中就有无穷的烦恼，必要经历千劫万难，关键是你如何去面对它。

《孟子》有云：鱼，我所欲也，熊掌，亦我所欲也，两者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也(，并写出);

生，亦我也欲;义亦我所欲也，两者不可得兼，舍生取义者也。那时哲人不仅知道选择，而且已经知道了选择的深刻含义以及其重要性。 "Mencius" has a cloud: fish, what I want, bears paw, and what I want, the two do not have both, the fish who gives the fish and take the bears with the bears with the bears.Also (, and write);

I want to be born, and I also want to be; I also want to do whatever I want, and the two do not have both.At that time, the philosopher not only knew the choice, but also knew the profound meaning and importance of the choice.

在历史上有，有许许多多的选择可以引起我们的深思。在美国南北战争快要结束时，南方叛军日薄西山，有些顽固分子狗急跳墙，准备和北方军队进行游击战，南方叛军指挥官叫罗伯特李，他做了几天的思想斗争，如果进入丛林和北方军队进行游击战，就会对这个国家发展进行了极大的阻挠，他的参军本义并不是如此，如果投降，他的军人荣耀什么都没了，生命有可能还不保，最后，他选择了投降，为了国家的利益，后来他并没有被世人唾骂，反而，他在后人眼中成为了一个大英雄，如果他当时选不投降，那可能世界格局就会有十分大的变化，美国可能就没有今天的昌盛了。

再看看另一些，在中国抗战8年里，有多少祖国儿女为了新中国的成立不惜抛头颅，洒热血，不乏一些重要人物，有些人被特务抓住，在监狱里威逼利诱，想从他们嘴里套出点东西，可是他们是死也不说，要中央许多机密没有泄露出去，他们这些人也想生，但是选择了义，没有这样一群铁血儿女，新中国恐怕就没有了。但中国也不乏一些败类，比如汪精卫，说他败类可能有些偏激，在辛亥革命时曾是一个反帝反封建的斗士，可到后来，经不住日本人的诱惑，成为一个大汉奸，这就是另一种选择，最后被后人所抛弃，现在还跪在中山陵给孙中山谢罪。

在现实生活里，虽没有了以往的战火硝烟，但我们还是无时无刻的面对选择，现在我们重要的是要做正确的选择，在金钱和道德面前，在自己的生命和另外人的生命面前，在学习和玩面前，我相信有许多人会说但不一定会做。我们只有(把个人利益放在外面，)权衡利弊，将个人利益放在他人利益之后，才能做出正确的选择。

一、回忆录

五百年前的回眸才换得今生今世的擦肩而过，于是便想起了那只把阳光分成七色光、系在发梢的秋蝶。

儿时的我向往天的蓝、憧憬霞的红。

儿时的我少言寡语，只喜欢仰望天空，那一片“白蓝地”，空旷怡人，只记得与天空对话的眼睛有点涩，与天空对视的头颅有点痛。

儿时的我只爱在梦里嬉游，在梦中的早晨，吮吸太阳的纯纯的红色;在早晨的梦中，观赏天上那个圆圆的地盘。

二、无题

岁岁年年，年年月月，就是那样timefliens，就这样独自一个人长大，物是人非，小时候那些记在心中的面孔不知被谁删去，不过，长大了，来到了这激情岁月，内心时刻涌动着那红色的血液。

三、记实篇

长大了，感觉真好。我对《快乐崇拜》，我知道长大就意味着要自己《一个人生活》，我会活出《一个人的精彩》，我来到了这陌生的学校，另一个令人向往的世界，一个人，我像一只被拔了刺了刺猬，好痛，可我是《痛并快乐着》，在心里默默许下《一千零一个愿望》。

长大了，我知道，世间自有公道，付出总有回报，说到不如做到，要做就做最好。虽然我不是最优秀的，但我要做最努力的。

长大了的梦中，不一样，别有一番滋味在心头：风腊腊地作响，灌满我的双脚，像两只迎风的白帆，星光吹得零乱，闪烁迷离的色泽。独自一人倚在礁石上，任浪花亲吻双脚，匍匐裙下，零乱的星光射向礁石，将它的凹幽填满。我将城市的喧嚣与窒息遗弃在无人的街巷，让梦重新编织，与星光在心底交融，我梦见我的世界和梦一样唯美。

长大了，我不在乎付出与得到的是否成正比，我不在乎是否以自己的生命与热情为代价，我不在乎汗水最终被咸涩的泪水溶解……我不在乎。

长大了，我，以生的热情为锤，学的激情为力，刻去自私自卑自高自大的石屑，雕出自重自强自理自护的棱角。

长大了，我知道，明天就像是盒里的巧克力糖，什么滋味，充满想像;失望是偶尔拨不通的电话号码，多试几次，总会回答;心里有好多的梦想，未来正开始闪闪发亮，就算天再高那又怎样，踮起脚尖就更靠近阳光。

我不学大海模拟天的蓝，不学烈火抄袭霞的红，只想做一个自我的自我。

四、不是后记的后记

我把泪流进胸膛，把爱编成诗行，把累扛在肩膀，只为有一天攀进天堂，放飞理想，长大了，绿染春风今又是，换了人间，啊，换了人间，今夕是何年!

生命如大海一样广阔、美丽;生命如时间一样短暂、精彩;生命如花草树木一样开心、悲伤……生命更像是一种爱，太阳对大地的爱;父母对孩子的爱;朋友对朋友的爱……

太阳用它温暖的阳光普照大地：让小溪变得温暖;让小草快快长大;让动物们享受阳光的沐浴……太阳用它无限的生命，给大家光明以及温暖。生命就是时间，你浪费一分一秒的时间也就是在浪费一分一秒的生命充分利用好时间就是充分利用好生命。“花有重开日，人无再少年。”那几十年的时间一过，你就再也没有“开花”的时候了。

开了的花总有萎的时候;长出的草总有干的时候;植下的树;总有落叶的时候。但花萎了还会开;草干了还会长;树叶落了还会发芽，它们是多么顽强啊!

我可以好好的使用它，也可以白白的糟蹋它一切全由我做决定，我必须对自己的生命负我一定要好好的珍惜生命，让有限的生命体现出无限的价值，让我活得更加光彩有