《阳光（汇集20篇）

从前的阳光是充沛的，住在小村子里面，所有的房屋都是低平的，阳光总是那么平易近人。只要坐在家门口，就会被温暖的阳光拥抱。

现在的阳光，于我而言是遥远的。六、七年前的一个冬日，父母带着我从低平的老家房屋住进了高楼大厦，望着一座座拔地而起的高楼，直线，规整，方正，冰冷，想到高楼将陪伴我度过无数的光阴，我莫名的生出一种恐惧感。

中午或是下午的闲暇，我喜欢搬个小椅子，坐到楼下的草地上享受阳光的沐浴，阳光似乎也因见到我而兴奋，一个劲儿地穿过云朵，穿过高楼将我拥抱，心中欣喜，好似久别的好友相见，彼此紧紧拥抱，不想分离。正当我沉浸在与阳光重逢的喜悦中时，一抹黑影将我笼罩，猛地回头一看，看到一脸气愤的父亲，他眉头挤在一起，仿佛是要把我挤成了一块肉饼才解气，坐在楼下的我过于悠闲惹他生气，总之，我像他紧锁的眉头一般，被锁进了房间里。

接下来的日子里，我不再能随意与阳光温柔地接触，每天过着日复一日的生活，与图书打交道，与作业进行搏斗，与课本一次又一次地会谈，我与阳光总是隔着一层玻璃，那层玻璃就好似一个带绝缘体的牢笼，它的冰凉把阳光递进来的温暖分解，玻璃窗总是在不断迷惑我：“何必呢？触摸不到阳光就放弃吧，快点打消念头，反正我也不会让你与阳光相聚的！”

我不再抬头，不再望向窗外，继续与作业搏斗，一次动笔时，胳膊无意触碰到一丝清凉，回头看到一盆从村庄带回来的绿萝，它依旧茂密葱绿，不失从前的生机，只是有一点不同，它柔韧的枝蔓枝似长长的手，拼命地伸向窗户，这让我惊讶，原来，它也向往自由，渴望阳光。

我抬起头，望着窗外充沛的阳光，微微一笑，依稀又看到了遥远的村庄，那个坐在门口的小女孩，身上披着阳光的衣裳。

向着阳光生长，你就是阳光的孩子。

冬日里连续一周的阴霾天，整个人的心情都不好了。马上就要体育达标了，太阳仍是躲在云里，迟迟不肯出来，窗外几只小鸟不时飞过。课间，我坐在窗边，傻傻地看着。

过了一会儿，太阳从云的一角露了出来。一缕阳光射进教室，透过玻璃窗，五彩斑斓的颜色落在书本上，一小抹阳光吝啬地晒在我的身上，但是仍让人感觉暖意流满全身。我伸手去抓，“抓到了”，一把金光闪闪的龙鳞，我把龙鳞撒在了头顶，撒在了身上，撒在了双脚。我变成了小龙人，顿时充满力量。

我来到教室外，跑到操场上，张开双臂，不停奔跑，热血沸腾，忘记了呼吸，拼了命地追赶太阳，“抓住前方那缕阳光，要抓住再前方那缕阳光，要抓住那温暖的阳光，要抓住那闪耀的阳光”。我什么都忘了，在阳光下奔跑着，只感觉身体变得越来越轻快，仿佛马上就可以飞起来。一心奔跑，双臂不停地甩着，头猛地向前一伸，冲到了终点，我成功啦！心中的恐惧早就消失的无影无踪，之前我是多么担心这次的达标赛通不过啊，前面几次跑步训练我的成绩都不理想，每次跑到后面觉得自己的双脚就像灌了铅似的拔不动。我抬起头，看向天空，看着太阳，伸出手去抓那道赐予我力量的阳光。

回到教室，我哼起“伸手抓一把阳光，乘着风翱翔……”。不伸手怎能抓住阳光？我努力了，阳光照到我身上，看着我发热发光。

是谁给了我们宝贵的生命？

是谁在我们最无助的人生路上，给予我们无私的帮助和依靠？

又是谁在我们最寂寞的时候，给予我们最真诚的陪伴？

是母亲。

母亲，多么熟悉的字眼，多么亲切的称呼，也是一个艰难的角色。母亲，就是那个给予我们生命、温暖我们一生的人。当这个世界上没有了妈妈，你会感到冷吗？

昨天，你因为她做的饭菜难吃而耍小脾气；今天，你因为她给你买的衣服难看而丢进垃圾桶里；明天，你因为她给你的零花钱不够花而跟她吵架……或许，你并不知道，那些难吃的蔬菜是她为了省两块钱多跑两条街买的，那些难看的衣服是断码处理的，她的钱包是空空的。然而，在留守儿童眼里，我们是幸福的。那么，我们就更应该好好学习。不是为了别人，而是为了自己今后的幸福生活。

我的母亲是个餐馆里的老板娘，她每天过着起早贪黑、含辛茹苦的生活。虽然我们家并不富裕，她没让我住上别墅，但是我每天都能看见她，陪伴着她，这对我来说，已经很幸福了。她常常告诉我，她不爱吃肉，买很多很多的肉，都是给我吃的。可是有一天，我竟在厨房里发现她在吃我剩下的鱼骨头！长大后才明白，世界上最温情的谎言是爸爸妈妈说的：我不吃，我不饿。

当你看见她头上有了第一根白发，那是她逐渐衰老的体现。我们为何要不珍惜与她在一起的时光呢？其实，我们每个人要感谢的，不仅仅是我们的祖国，更要报答的是生我们、养我们、育我们的母亲啊！

旭日阳光，因为母爱。

蔚蓝的天空看不见一丝云彩，。我独自走在河畔，没有阳光，只有黑暗，回想从前的欢声笑语，我只能遗憾地说声“拜拜”。

那天，可怕的乌云吞噬了整个天空，一切都是阴沉沉的。我徘徊在家门外，失败使我抬不起头来。我感觉自己无法面对为我忙碌的家人，我不敢说出那可怕的分数，只能逃避。然而一味的遮掩只是暴风雨来临的前兆，果真不出我所料，爸爸很快就知道了。望着爸爸那无奈的叹息和焦虑的额头，我的心好痛。爸爸出去了，可他的身影却烙在我的胸膛。我无法抹去。那一刻，我真的比死还难受。

今天，我一个人独自看河，忽然发现受到风雨洗涤的树木更加苍翠有力。不知何时，爸爸站到了我身后，他问我：“你知道是什么促使树木变得更绿更壮吗?”我迟顿了，这样的一个景象在我的脑海中出现过很多次，但我从未去思考。爸爸微叹了口气，对我说：“是信念，它们向往成功，所以风雨肆虐时，它们才能临危不惧，从容不迫，即使风雨威胁着它们的生命，它们依然昂首挺胸。”我恍然大悟，我不就像那被风雨蹂躏的小树苗吗?是一蹶不振还是重拾信心，就在一念之间。如果我继续坚持我的信念，并为之而努力，那么我相信阳光一定会出现在风雨后。我对爸爸说：“爸爸，谢谢您帮我重拾信心，我一定不会辜负您的期望。在不久的将来，我也一定是一棵参天大树。”爸爸笑了，那么纯朴，就像阳光一样。那一瞬间，在我的心中充满了阳光，充满了希望……

阳光是信念，驱使你坚持不懈，不断向前;阳光是信心，安慰你受伤的心灵;阳光是希望，给予你无限的畅想。总而言之，阳光使你的.明天更加辉煌。愿每个人心中充满阳光，为明天的快乐谱写乐章!

阳光宛如一首优美的小诗,令人陶醉；阳光宛如一部动人的电影，让人留连忘返；阳光宛如人世间的真情，令人感动，而我就是在阳光下成长的。

在我的人生当中最令我难忘的是我的学艺道路，学艺道路是多么的艰辛，我曾想放弃，可是一次次鼓励让我死而复生，让我又重新站起来，让我继续努力地向前走。

那天，我带着满怀的好心情来到兴趣班学习长笛。第一天，我兴趣高涨，特别希望自己给老师留下个好印象。果然，那天老师表扬了我，说我很有前途。我高兴坏了，恨不得把这个消息告诉全世界的人。回到家，妈妈告诉我说：“不要高兴的太早，学艺道路可没有你想象得那么简单，应该继续努力。”我自告奋勇地说：“放心，这对我来说太简单了，放心。”

很快，我的水平越来越高，老师说，不错啊，进步的很快，可是后面的路很难走，有信心吗？”我大声回答：“有。”那天，老师给我布置了很多曲目。我心想，不就几首曲子嘛。不难。回到家之后听说明天去黄山游玩，把练曲子的事情已抛到九霄云外了。周六到了，我得去上兴趣班了，可是一首曲子都没练，怎么办呢？我的心跳开始加速。果然，我被老师发现了。老师语重心长地说：“干什么事情都要持之以恒，不能三分钟热度，这条路还很长，老师希望你能够继续努力，走下去。”我强忍着泪水，用力地点着头。

转眼间，我变成了四年级的小学生。听取了老师的话，我变得比以前更加刻苦了，每天都会练习。可是四年级就不一样了，经常作业做到9点甚至更迟，有时候，想练习都没有力气，甚至想过放弃。可是老师的话语，父母对我的鞭策，使我没有放下长笛的理由。可是，不知为什么，我突然有了放弃长笛的念头，而且迫不及待。

直到有一天，我放学回家。看到——天边露出一抹霞光，慢慢地，整个大地笼罩在一片红色的光辉之下，整个世界从黑暗渡过到了光明。太阳伸出了头，露出了那红彤彤的脸给整个大地带来无限的温暖。可只有我，变得黑暗，没有光。所以我应该站起来，应该把自己点亮，应该坚持。坚持就是胜利！顿时我的内心变得强大起来，脸上露出了笑容。

在阳光的照耀下我成长了，我变得更加坚强，变得更加有勇气，变得更加自信。同时，在我的学艺道路上我也有了很大的进步。感谢我的老师、父母和同学。因为，他们是我的阳光,是他们沐浴了我，给予我帮助，使我这棵小树苗茁壮成长。

灿烂的阳光，在小孩的心里，是火一般的太阳，可灿烂的阳光，在大人们的心里，是火炉一般的温暖，在老人们心里，阳光是人们温暖的爱心。阳光，给了我们温暖，给了我们前进的动力。

记得“阳光”这个歌星吗?虽然他眼睛看不到了，看不到阳光了，但他心里有阳光，有光明，他用他的歌声告诉人们他可以看到光明，可以感受到阳光。

得有一次，我和妈妈在街上走着，冬天的寒风呼呼的吹着，吹的我们直打哆嗦，这时，我们看到在一个角落里，有一个穿着大棉袄，白发苍苍的老人，跟前还有一个碗，里面有几张钱，我心疼了，问妈妈要了5元，给了他，这时，阳光出来了，暖暖的照在我们身上，我们都笑了。

阳光不仅可以给我们带来温暖，还可以让我们从自卑中走出来。

我们经常可以听见一句话“给你点儿阳光，你就灿烂”，一听就是骂人的。我是一个爱笑，爱哭的女孩儿，我经常逗同学们开心，有时自己偷偷的摸眼泪，考试成绩一次一次的下降，使我自己渐渐的失去了信心，产生了自卑，我总是觉得自己考不好，再怎么学也学不好，这种心理使我和我的家人都快要放弃了，可是有一次，我站在窗台前，看见那暖暖的阳光洒在大地上，天空刚哭完还可以坚持着笑，我为什么不行，我每次看见阳光，都有一种莫名的兴奋，因为它让我重新拾起了信心。

阳光，给了我们温暖，给了我们自信，可我们还常常抱怨阳光。

阳光发出的光明，是照在我们每一个人的心上的，不管你有什么样的问题，有什么困难，只要心里有光明，就可以解开黑暗的锁子。阳光总在风雨后，只有我们进步了，努力了，奋斗了，坚持了，战胜自己了，我们总能看见阳光，看见彩虹，他们就是成功的象征，只要有了他们，你就天下无敌了。有了阳光，就有了自信，有了阳光，就有了光明，阳光能带我们战胜一切，我们的心里要充满阳光，充满光明!

成长的漫漫路途中，肯定会有让我们心存感动，感激的事吧!而且这些事就如同阳光一样播撒到我们的心间，这种温暖将让我们更加成熟，更加出色。 During the long way to grow, there will be something that makes us feel moved and grateful! And these things are sowing into our hearts like the sun, thisWarm will make us more mature and better.

“咳咳”一阵又一阵的咳嗽声不仅让家人感到厌烦，连我自己也觉得自己的声音很刺耳。无奈之下，我只能找一些含片来减弱自己的咳嗽，翻了大半天，终于找到一盒很小，外表并不出众的药物，可是当我一拿出来一看，药片样子不好看，心里就想着味道功效也肯定不好。这盒药是我七年级的同位给我买的，她看我时常咳嗽，所以就给我买了一盒。但现在一看就几块钱一盒的事。

咳嗽的越来越严重，我只好极不情愿地拿了一片放在嘴里，令我惊奇的是，慢慢地我竟然不咳嗽了，于是我准备再去药店买几盒，当我一看价格28元，心中顿时特别温暖，特别感动。同位竟然那么细心，不仅挑选药效最好的药，还给我买了一盒这么贵的药。我被深深的友情包围了，成长途中，同为的关爱让我像沐浴阳光一样温暖。

不仅是同学给了我温暖，父母更是对我无微不至的照顾和关爱，他们不仅在衣食住行方面关心我，在我比赛，考试来临之际，给我鼓励，给我勇气。七年级下册期末考试来临的前一个晚上，我如何也不能使自几静下心来，满脑子都在想第二天会出现什么题目，心跳的速度也越来越快。

感觉自己整个人都糟透了。这是，爸爸走过来和我谈话，安慰我：“加油，女儿，老爸相信你可以的，不要紧张，只要尽力而为，不给自己留遗憾，足矣。”爸爸的鼓励使我慢慢地平静下来。自然，第二天的发挥也超常了。因为有了父母的鼓励和支持，我的各方面才能都在提高。

同学的关爱，父母的帮助都是我成长的漫漫旅途中必不可少的阳光。他们的爱让我温暖，给予我力量。愿这样的阳光永远陪伴我的成长。

一个人成功与否，关键在于他的心态。心态好了，会使人用积极的状态去面对各种事情;心态不好，就会使人消极萎靡，万事不成。所以说，心态会主宰人的成败。

若想成功，就要有一个阳光的心态。这就需要在日常生活中不断地让自己变得积极起来，心灵之中有了阳光就会让自己对各种事情都有一个积极的看法，会使自己的心灵的阴暗面变得更少。同时还会给别人一个非常好的印象，如果总是看生活中的消极方面，因为一点小事和别人大吵起来。那一定是一个不会生活的人，真正会生活的人。一定会让自己变得开朗、热情、豁达、大度，只有这样才会成功。

虽然有了阳光的心灵，但是在生活中难免会遇到一些问题。这个时候一定要说 我能行 ，不要说 我不行

。自己一定要学会在消极中找到积极的地方，每个人都可以做最好的自己，时刻要记住一句歌词：EveryisNO.1(每个人都是第一)。

着名的国学大师翟鸿燊说过： 积极地人走到哪里，人们都喜欢，消极的人总会因为他那张脸坏了风水，所以，不要做气氛和情绪的污染者。

这就联系到沟通了，一个消极的人总会把自己的坏情绪带给别人，让人很难接受。孔子的学生颜回有两大优点：1。不二过2。不迁怒。不迁怒往往是一个人有修养的表现。可能是一个人惹了你生气，但不要把气撒在另一个人身上，否则，就会被别人看不起的。自己有不顺心的事了，一定要让自己冷静下来，改变一下看问题的角度，转移一下自己的不良情绪，然后，寻找解决问题的办法。千万不要像苍蝇一样到处传播负面的情绪，让别人去费心。一定要从积极的方面考虑，做出一个让自己高兴，也让别人高兴的事情。

冬天是寒冷的，滴水成冰，冷风可以渗透到骨子里，大家都穿着棉衣，把自己一层一层包裹的像个大包子。在有阳光的地方总会很多人晒太阳，他们在阳光下享受着阳光的.温暖。而我在没有太阳的地方也感受到了阳光的温暖。

那是一个寒风刺骨的晚上，我坐在书桌前，像个机器人一样写着老师给我们布置的卷子。还好不是在室外，要不我就会成冰棒了。但手还是被冻僵了，可我还是在写着卷子，看一看表，已经是十一点十几分了，但还要继续啊……

外面的冷风还是呼呼呼地吹着，丝毫没有要停下的意思。树木在一阵阵的“打击”下，弯下了直直的腰杆，这时我感觉风吹得更猛了，我也就更不想写了。

看看东，看看西，一会儿玩玩笔，一会儿看看书，始终不想写。突然妈妈来了，我马上装作在写作业的样子，妈妈给我了一瓶热牛奶走了，我看着那还有热气的牛奶，心里一下子热了起来，眼角还有一些热泪心里想：“妈妈真好。”

喝了这瓶牛奶，心里暖暖的，好像阳光直透我的心田。这件事让我很感动，好像冬天里的一缕阳光，给我了温暖。

我想要看到阳光，虽然我能够感受到温暖，但是我依然很渴望看到阳光，哪怕它再次刺瞎我的双眼。

你们一定觉得我很贪心吧!有时候我会想，如果我能够看到阳光并能够感受到温暖，那该多好啊!

可是，这一切也只是想想而已，如果真实现的话，我一定会惶恐的!

我在一个充满黑暗的世界艰难的生活着，我不知道前方的道路究竟是什么样，也许一帆风顺，也许下一秒就会跌倒在地!

但我不怕痛，因为我知道哭泣是懦弱者的表现，虽然我有缺陷，但我更想象一个正常人一样快乐的生活着。

有时我会很伤心，因为我找不到回去的路了，虽然我没有哭出来，但是在眼眶转动的泪水却侮辱了我。

我害怕别人碰我，那就像是恶魔的双手一样，令我充满恐惧。

我害怕家人，因为我总能听到父母的争吵都是因为我，有时候听着母亲的小声抽噎声，我流下了死心的泪水，也许我来到这个世界就是一种错吧!

有时候我会很快乐，我的世界充满了想象。夜晚，当月亮爬到云朵的后面时，我的世界竟然有太阳升起，我的世界充满了光彩。

我狂奔在被鲜花围绕的田园当中，也许那个时候我才会忘记泪水吧!

可是太阳突然消失了，梦总是很短暂，我的世界在一瞬间又回归了黑暗。

我流着泪水在黑暗中狂奔，希望能够找到太阳，可是四周一片黑暗，寂静，死一般的寂静。

我很想看到太阳，哪怕它再次刺瞎我的双眼。

母爱是天涯游子之路的最终归宿，是润泽儿女的一泓清泉，是照耀我们人生的一缕阳光。它伴随儿女的一饮一啜，丝丝缕缕，绵绵不绝。于是，在儿女的笑声泪影中便融入了母爱的缠绵。

记得，在我牙牙学语时，您便狠心扔下了我。我望着您离去的背影，只能无助地喊着“妈妈，妈妈”，而您却头也不回地踏上了离别的列车。

随着年龄的增长，我渐渐地懂事了，对您的感情也充满了矛盾。我恨您的无情，但我更想念您的怀抱。我想知道，在我想您的时候您是否有想过我？每当上下学时，看着同学们跟他们的父母调皮地撒娇时，您知道我的心里是多么的羡慕吗？我多想像他们一样，可以任性地在父母面前撒娇，玩耍，而这一切对我来说只能是梦。这么多年，陪伴在我身边的只有年迈的奶奶，您知道我有多么的想您吗？

那是一个寒冷的冬天，爷爷去世了。当您进入大门的那一刻，多少往事历历在目。您哭着跪了过来，把我紧紧地抱在怀里，生怕我恐惧，而这个怀抱对我来说是既奢望又陌生。那一刻，我才真真正正地感受到您对我的爱。我知道，要不是生活所迫，要不是为了让我过上更好的生活，您不会远走他乡，那一刻，我终于读懂了母爱。妈妈，您不在我身边时，是您让我学会了怎样独自去面对生活中的困难与挫折。

记得，那是我上三年级的时候，老师让我代表班级参加英语比赛。那时的我胆小、自卑，害怕在陌生人面前讲话，更别提去参加比赛了。您得知这个情况后，立即打电话鼓励我，告诉我“要相信自己，要对自己有信心，做个令妈妈自豪的好孩子。”在您爱的鼓励下，我终于战胜了自己，勇敢地走上了比赛的舞台。比赛很成功，台下不时传来阵阵掌声与喝彩声，我把这件事告诉了您，您听完后哈哈大笑，那一刻，我真真切切地感受到了母女连心，感受到了您对我深深的爱。

妈妈，谢谢您，谢谢您给了我一个可以去追逐自己梦想的机会，谢谢您让我见证了这世间的种种美好与奇迹。“谁言寸草心，报得三春晖”，妈妈，我会用自己的实际行动来报答您的恩情。再过几天就是妇女节了，妈妈，在这里，我想跟您说一声“妈妈，我爱您！”

雪停了，一缕阳光从白云的缝隙中钻出来，散在雪地上，照在我身上，让我在严寒的冬天中获取一丝温暖，不禁又想起了多年前的那个女孩……

“每天就知道出去打牌，也不知道管管孩子！”耳边又传来了妈妈对父亲的责备声，好像我自从上了三年级之后，爸爸和妈妈的关系就再也没有好过，我继续埋头写作业，不管外面的风雨，那个晚上之后，妈妈就带着我离开了小镇来到一个陌生的城市。

到处都是用钢筋水泥建成的摩天大楼，街道上垃圾随处可见，空气中混着汽车尾气的臭味……路上行人一个个冷漠的面孔，就连新学校的同学都是那么冷漠。一切是那么陌生。

怀念遥远的小镇，我曾躺在大草坪上，享受着阳光的滋润，闻着花香，感受着世界的美好。在这座城市我连一块草地都找不到。

当有阳光照进你黑暗的生活，你对世界的看法就会改变。那是一个学期后的冬天，小艾转到了我们学校，她长得秀气，一双水灵灵的大眼睛仿佛会笑，她走到我旁边坐了下来。“我终于有同桌了！”我心里欢呼着，自从转了学，我一直没有同桌，也没有人愿意和我一起坐，今天终于有了。“明天就是周末了，我们一起去玩吗？”她温柔地问我，在这里我第一次听到有人约去玩，我二话不说便答应了，为了这件事兴奋了一个晚上。后来才知道小艾的父母也离异了。

那天，小艾带我去城里的山上玩，她说山顶的风景最美。不巧的是，爬到半山腰的时候下雪了，雪下得很大，看雪下得这么大小艾脱下了她的外套披在我身上，她说自己不怕冷。我们继续冒着雪往山顶上爬，到了山顶，雪突然停了，一缕阳光从云缝中钻出来，随后，更多的阳光从云里钻出来，照亮了群山，照亮了整个城市，也照亮了我的心田，一霎那，我才发现这个城市原来是这么美丽干净，空气是这么清爽怡人，心里的乌云顿时烟消云散，有种说不出的舒畅。我拉着小艾的手真诚地说：“认识你真好，原来这世界这么美丽。”

阳光总是在黑夜中给你惊喜，如果你还在黑暗中，不妨耐心等一等你生命中的那缕阳光。

淡淡风，沁着花朵的芬芳记忆;溶溶月，透着夜晚的恬静美好;是这一种静谧，将我带进幸福的伊甸园

摆满花卉的小阳台，一个轻轻摇摆的摇椅，一直又肥又大的猫，一杯沁人心脾的咖啡群殴身处其境，伸出手遮挡夕阳刺入眼睛的光线，仿佛明暗相间的幻想，我喜欢这种感觉，这就是我的幸福。

中国在狂奔时，大家对幸福的提问时：“你吃了吗”?中国在奔小康时，大家对幸福的提问是：“你在哪发财”?对幸福的定义只是这么肤浅吗?幸福就只是这么卑微吗?

到了卸下外在感观财富功利而转向内在和谐的时候了。以前，我们走势背光而行，眼里只有自己，何谈幸福?如今，我们需要向光而走，看到的将会是整个世界，世界回馈我们的也将是浓浓的幸福。

朱光亚，人生为一大事来，他一生就做了一件事情，但却是新中国血脉中，激烈奔涌的最雄壮力量。向着中华之光，毅然前行，保卫的是家，显示的是中华民族的正真傲骨。享受只属于他的幸福。

杨善洲，老骥伏枥，意气奋发，清廉，自上任时起，奉献直到最后一天，大公无私，坚守信念，她留下的是一片绿荫和一种精神，向着奉献之光，她感受到了和谐的温暖，享受只属于他的幸福。

刘金国，是盾，伫立在危险前沿，寸步不退;是剑，向邪恶扬眉出鞘，绝不姑息烈火锻造的铁血将帅，两袖清风的忠诚卫士。向着正义的光，他感受到了无限的满足，享受只属于他的幸福。

其实，幸福不只是这些，幸福不是物质，不是金钱，更不是美女，请不要亵渎他，幸福是一种感受，是一种奉献，是一种快乐，她不仅仅只存在表面，更是一种精神追求。

这些伟大而又平凡的人们，用他们所拥有的，去创造更多。想着自己心中的那道光，前进。能感受到只属于他们自己的幸福。

请留一抹阳光给我，我要沐浴在它之下，奋勇前行，我不要虚华之物，只求内心安宁;我不要世间万物，只求寻得只属于我的幸福。

带上自己的阳光，是一种豁达，澄澈透明，洁净无瑕敞亮的心态。说到底，人最终能够安然栖居的，是自己的心灵。心里充满阳光，纯洁的心犹如一滴清水，无论外界如何烟雨迷蒙，然我清者自清，那滴绝无污染的清水是一种精神，一种信念，令这滴水始终清凛，始终纯美。

生命是一场漫长的旅程，生活本身就是一种承受，承受痛苦，承受幸福，承受平淡，承受孤独，承受失败，承受责任，承受爱，付出爱……当一切都可以看开时，往往也就没有什么是想不开的了，没有什么是不可以失去的时候。包括金钱、权力、名誉、地位、爱情、事业，甚至生命的本身。这一切的拥有和失去，不是以自己的意志所主宰的，得之我所珍惜，失之那就坦然面对吧!

人生有好多无奈，当自己改变不了环境时，可以学着悄悄改变自己;当改变不了现实时，可以试试改变态度;当自己改变不了过去时，可以用改变现在来证明自己;我们不能预知明天，但可以把握今天。

带上自己的阳光，是一种智慧，一种超脱的情怀。快乐幸福纵没有标准，完全取决于人的心态，认为自己是最倒霉的，那是你在自己的雨季里只看到别人天空的太阳，却没有看到自己步行淋雨的后面还有一方晴空;认为自己是最幸运的，那是因为真正的不幸还没来得及登门拜访。幸或不幸都要头脑清醒，不要迷失，失去自我定力。

别在不幸中让仇恨的欲望占有生命，否则，你的心里永远不会平衡;当幸运降临到你头上时，也别拿自己的优越感沾沾自喜，否则，懒惰自满会在你得意忘形中滋生。祸福相依，正所谓塞翁失马焉知祸福，就是这个道理。只要心里有阳光，身处逆境也不会绝望，默默吞下所有的疼痛，用倔犟的笑容打败悲伤。

生活本来不容易，为人都很辛苦，身居庙堂之上高楼大厦也有泪水，茅屋草房走夫贩卒穷家寒舍也有笑语。富有的人不一定就快乐，贫穷的人未必就痛苦，只要心中有阳光，三九严寒喝口凉水也甘甜。

带上自己的阳光，做真实的自己，不以物喜，不以己悲，真诚坦荡生活每一天。流水人生转瞬即逝，每一天我们都像蝼蚁一样在忙碌，被生活压顶。为名忙，为利忙，忙忙碌碌何时休，多少前缘成了过往，其实抓不住的是潺潺时光。

生命本身其实是纯粹而干净的，而我们成长的过程中渐渐地沾染了太多的粉尘，每一个人的人生旅途中，都有许多不可避免的遭遇，或勇于面对，或仓皇逃离，全在自己的选择。无论是强者还是弱者，只要活在这尘世里，谁也无法逃离爱恨情仇的纠结;微笑着、忧伤着、快乐着，也疼痛着，这就是多味人生。

无论是华丽还是黯淡的一生，都会在死去的那一天烟消云散。世间万千风景，或赫赫烈烈似乎要彪炳千秋，或生死绝恋情定三生，殊不知到头来，一阵风就吹没了。人事蹉跎，流年转换，让人记住的实在不多，无论一个人是多么强大，可以收留多少故事，到最后都要还给岁月。有人说这世间的风景非要亲历才会有深刻的感触，而我却以为，梦里抵达的地方，同样刻骨铭心。

每一个人都要经历生老病死，同样会有悲欢离合，每一个人或享福或受罪，走在各自不同的人生路上，到最后都是走向同一个归宿，无论你是犹豫不决，还是义无反顾，都要走到生命的尽头。世间的事，从来都是有得有失，你以拥有了太阳，却不知早已丢失了明澈的月亮。

其实我们都是名利的奴隶，明知道人生不过百年，还是要厮杀争夺，拼得血肉模糊，此时你踏着尸骨坐享天下，明日谁又来为你收拾残局?自古以来，多少人为一根权杖，一张宝座，一枚玉玺，粉身碎骨，都在所不惜。权欲是毒，未染之前你或许还是清白的，染上之后，亦会侵入你的骨髓，连同思想都被腐蚀了。

带上自己的阳光，温暖脆弱的心灵。人不仅要梦见黄金，还要梦见天堂!在梦里不管韶光是否如云烟过隙，不管流年是否如滔滔春水一去不回，依然一片光明，处处鸟语花香。世事的圆满在于人心，一颗甘于平淡的心，容易满足的心，会比贪欲旺盛的心得到更多的安逸和感动。

张爱玲说过：“因为爱过，所以慈悲;因为懂得，所以宽容。”面若春风，目含秋水的人们，无论经历多少变迁，依旧从容淡定，沉静平和。一个清醒的人，透彻的人，在他们身上会不经意地流露出超凡脱俗的气度，优雅深邃的宁静。

那些有恻隐之心的人，内心慈悲善良的人，是一处磁场，让所有与之相处的人，都能安定而平静，慈悲是一种力量，可以拯救许多沉沦在罪恶中的人。同样也会感染许多在尘世迷惘的人。倘若每个人都在心中种植一株莲，那么也就把慈悲一起种下。你只要用阳光和雨露将之浇灌，用善良和温情将其滋养，就会绽放出洁净的花朵。

带上自己的阳光，照亮自己的心灵。心灵的力量是无穷的，它可以把一朵花变成一座花园，也可以把一滴水变成清泉。幸福其实就是一种心境，所谓“人生由我不由天，幸福由心不由境”，只要你心中有阳光，无论走到哪里，无论发生任何事情，你都会觉得是幸福的。

今天上午九点半，张煜哲、朱酉牧、顾朱熠、涂和华、姚苏洁六位同学，陆陆续续地来到我家，参加阳光团队的活动。

当苏州大街小巷里出现受人青睐的公共自行车——“小绿车”时,一笔低碳环保帐振奋了我和阳光团队的小伙伴。20xx年平均每天租借“小绿车”3.6万人次，按每次平均出行20分钟骑行3公里，一年累计行程1500万公里计算，一年节省汽油超过150万升。按照节省1升汽油可以减排2.3千克二氧化碳、减排0.628千克碳来计算，每年仅“小绿车”至少可以为苏州减少二氧化碳排放约3450吨，减少碳排放950吨。

我们次活动就是当“小绿车”的美容师。我们佩戴着鲜艳的红领巾，人手一块抹布，迈着轻快的步伐，来到苑东社区门口的“小绿车”租借点给“小绿车”美容。我们从坐垫擦起，一直擦到链条，一辆辆干干净净的“小绿车”呈现在了我们的眼前。我们又继续前往学校马路对面的“小绿车”租借点擦车。我们卖力地干着，来骑车还车的人们夸我们是“小绿车”的小美容师。

不知不觉，已经十点三刻了，我们收工，准备吃午饭了。这次阳光团队的活动，也是我们践行绿色低碳环保的集体行动，大家心里都有说不尽的兴奋和快乐。

西湖小雨，持一纸伞，漫步于青山脚下，看着远处白雾缭绕，那一抹阳光刺破天际。

雨后西湖的空气格外清新，外公经常来到这青山脚下，采摘那刚经过雨水滋养的小红莓。

那些被雨打湿却未落地的小红莓，有着一股细雨的芬芳。外公说过，小红莓呢，不可采那种红透的，否则会太烂，味道不新鲜；也不可采那种粉嫩的，否则太生，味道会略带些苦涩。

我俩将那些熟得正好的小红莓带回那熟悉的西湖小院，是黑瓦白墙的模样。拿出工具，将小红莓用清水洗净，再将表面水分滤干，放进小竹筒中，用最古老的工具捣成红莓汁，放入些许白糖，再放入屋内发酵，过个两三周，甘甜可口的红莓汁便完成了。

从那之后，我便会和外公一起到西湖亭院中，坐在那亭上，正是荷花绽放的时节，很是悠闲地在亭上赏荷，品红莓汁，那则是一番美妙的滋味儿！

美好时光结束后，回到正轨，开始了每天家和学校两点一线的生活，高压的学习环境就像一颗炸弹，随时都会让我窒息。站在写字窗前，喝着没有感情的气泡果汁，看着窗外淅淅沥沥的小雨，实在是厌烦，于是又背起行囊，来到那熟悉的青山脚下。

西湖依旧是下着当年的小雨，那小红莓也是没有让我失望。我采了一些放在水杯里，来到那黑瓦白墙的西湖小院中，嗯，院中的景象是惨败的。开心的是，水没有停，还是可以进行一番操作。可外公不在，一杯的小红莓我也只弄出一点儿果汁，于是很随便地放了一颗奶糖，无所谓的背起行囊来到西湖亭中。

很遗憾的是，亭中已坐满游客，没有我的落脚之地。于是一人独自站在荷花池前，听见旁边的小女孩和她的外公在亭中打闹嬉笑，不禁转身看向那位老人，再看向荷花池，只见那叶落，泪落……

谁都会经历“朱雀桥边野草花，乌衣巷口夕阳斜”的物是人非。在你失意时，可以选择来到旧时的地方散散心，重要的不是那些事的过程或结果，而是经历那些事时的心情。

总要相信，那一抹阳光会在新的一天里，刺破天际！

小学一次数学测验中，我遭受了学习上的“滑铁卢”：满分100分的卷子，我却只得了80多分！

虽然80多分不算倒数，但对于我这个平时能考90多、甚至满分的人来说，无疑是沉重的打击，顿时对自己没了信心。

老师的批评，家长的训斥，同学的嘲笑，让我有了一种从未有过的失落感，我像是跌进了万丈深渊。

我坐在椅子上，将那张试卷揉作一团，重重的甩在一旁，以发泄我的不满。而一旁被揉成团的卷子，只是没不作声，静静地看着我。

我的火气更大了，把笔往墙上使劲一扔，笔顿时支离破碎。

我躺在床上，听着外面下雨的声音，独自生着闷气。心想为：“什么我不能？！为什么别人可以做到的事，我却做不到？”

外面的雨下的更大了，那种潮湿的空气让我心烦意乱，虽然不怎么生气了，但仍冷静不下来。

我的手又伸向了那团被揉成团的卷子，轻轻将它展开、抚平，用透明胶把撕掉的角重新粘好，耐心地将它展平，贴在错题本上。与十分钟前的我简直不像一个人。

雨也渐渐小了下来，心情也随着天气由阴转晴了。考虑下步该怎么分析错题。

我破天荒找到了所有资料和参考书，一道道找相似的例题。等到都已掌握时，再将错因一一分析、纠正。

不知在什么时候，云层散开了，太阳露出了耀眼的光辉，在无形之中给我带来了动力，带来了希望。我的嘴角也不由得微微上扬。

许多事情都是一样，假如你遇到了“阴雨天”，不要放弃，不要烦躁，试图寻找到解决问题的方法。

要相信，阳光永远在你身边！

为什么我不能？

不为什么，我能！

如果你的窗外是一片明媚的阳光，如果你的人生正在享受着和煦的暖风，请不要忘记曾经的沧海桑田。往事如风，不错的，但请保留记忆中的那场大风大雨，虽然它与阳光格格不入，却能使你珍惜今天手中的这份阳光。 If your window is a bright sunshine, if your life is enjoying the warm warmth, please dont forget the former vicissitudes of the sea.The past is like wind, good, but please keep the heavy wind and rain in the memory. Although it is incompatible with the sun, it can make you cherish the sun in your hand today.

在阳光灿烂的日子里，请寻回你遗失已久的那只风筝，乡村里，田野上，石桥边，随便哪里，一定要放飞它。哦，对了，别忘记捎上你的梦想，你的希望。杂这个大好日子里，为自己设下一个更高的目标，“春风得意马蹄疾”，你就会更快地抵达下一个路标。

在阳光灿烂的日子里，请腾出一些手中的阳光，献给那些需要你的人。或许是你的爸爸，你的妈妈，或许是你生病的同学。朋友，或许是大街上一个你素不相识的乞丐。多回家看看你的父母，小时候他们的你的骄傲，长大后你便成了他们的擎天柱。

不需要什么礼物，他们一见到你就笑咧了嘴。不信你试试。去探望一下昔日的朋友、同学，他们十分感激。不为别的，就为你多年以来所留下的完整而又珍贵的记忆。在大街上乞丐的碗里郑重地放下你的人民币，不要老是质疑他们是真乞丐还是假乞丐，为着这份同等的尊严，哪怕是一个小小硬币，请帮助他们，在你力所能及的时候。

在阳光灿烂的日子里，请不要老沉醉于喜悦之中。你瞧，普照大地的太阳依然每天从东方升起，从西边落下，不怠慢、也不多停留一会儿;复苏万物的春雨“随风潜入夜，润物细无声”，她也悄悄地来悄悄地走了。他们谁也不自夸，勤勤恳恳、实实在在地完成自个儿份内的事，倒是千百年来的文人骚客争相为他们写赋题诗。赶紧回到案前吧，你会发现继续努力，工作才会更加完美，就仿佛是玉，会越雕越精致。

在阳光灿烂的日子里，请轻轻剪下一段金色的，装点好我对你说的话，你会发现，这是一份最珍贵的礼物。

阳光，暖得让人心醉，也暖得让人心碎。负担了太多太多，该怎么样，能怎么样? Sunshine, warmth is drunk and warm.Too much burden, what should I do, what can I do?

一瞬间，我失去所有，又拥有所有。

人生，就是这样的吗?放不下，什么都放不下。我们贪恋，贪恋世间的一切。阳光

均匀地撒开，但却灿烂得让人想哭。莫名其妙的，我被踢出局。在节日里我穿梭于人

流中，守着一小片阳光发呆。我给自己进行心理治疗，我劝自己放下一切，但自己总是放不下。我不知道自己怎么了，有时候自己真的放下了，但是当自己遇到了一些人和事的时候，自己就会身不由己地把放下的再拿起来。放下，就是看开一切，无所

欲求。真正地做到，很难，真的很难。

雨薇说她恨我，恨我破坏她的幸福。谁知道，我是多么的悲哀。她还可以恨我，可是我，我去恨谁?我莫名其妙的就失去了我所拥有的一切，我去恨谁?阳光让我想

哭，可又让我哭不出来。雨薇她还可以寻找她新的幸福，或者说，她已经找到了她新的幸福。我呢?我放不下，所以我没办法像她一样。真的不公平，我和雨薇已经是一样的结果，但是她还可以恨我，可以重新寻找幸福，我不知道去恨谁，我也不能重新

去寻找自己想要的。放下就是解脱，我当然知道，可是为什么我就是放不下啊?

新一轮的心理治疗开始，我知道我没办法医好自己。我在一步步地走向发霉，

如果人都像水晶一样透明，那该省去多少痛苦的行程!

拿起，放下，再拿起，再放下还要多久才能结束?我们都要接近崩溃，选择了就不能再后悔。背叛，还是伤害?不知道!!不知道!!我不知道!!

为什么会这样啊?原来一切的承诺都是假的，一切的快乐都是装的，一切的一切都是虚伪的。怎么可以放弃，怎么可以欺骗，怎么可以背叛?人，原来是这样。

青春是一道灿烂的彩霞，可是彩霞消逝得很快。我被弄得伤痕累累，但我明白

这，也是青春的价值所在!会有一天，我们都能得到解脱。

"不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功……"我一边哼着歌，一边向操场走去，我深刻地体会到--阳光总在风雨后。

既然减肥不成功，就直接删掉吧。其实就是一个过渡，现在在双杠上可以轻而易举地拉23个引体向上，可当初学的时候简直是在暴雨中前行，寸步难行。

初二开始接触引体的时候，一上杠，我的手就被单杠表面的粗糙的粉末磨得生疼。老师的动作如行云流水，似乎不费吹灰之力。我硬着头皮学着老师，手心的皮被磨破了，也做不出一二个，双臂就像不是自己的，抬也抬不起来。下了杠，大家甩着疼痛不已的手臂："要23个才能满分！"同学们一个个叫苦连天。

牢骚归牢骚，训练还得继续。老师抓紧每一节体育课，不遗余力的训练我们。任凭阳光炙烤着我们裸露的肌肤，额头和手臂传来被灼烧的刺痛。可我没有退缩，站在单杠下，一次次跳上、摆动、借力。头上的汗水一颗颗随着身体的摆动而滑下我的脸庞，顺着脸流到嘴里，流到脖子里；手臂也像喝了山西老陈醋一样，酥软无比。即使这样，我的引体向上也无法快速进步。做不到10个，我已经筋疲力尽。引体如同一个巨大的恶魔，却披着天使的外衣，越接近它，越难受，让我每天都活在阴霾之中。

体育老师找到我，循循善诱："引体向上这个项目，不是一天两天能够练成的，你才坚持一个多月，做不上去很正常。慢慢练，厚积薄发，说不定哪一天，你就能发现突然能做很多个了。"我点了点头，似懂非懂……

又是一节体育课，我走到单杠旁，纵身一跃，抓住杆子，摆动，脚一蹬，仿佛有一股力量推着我似的"1、2、……18"我心理默默地数着，坚持、再坚持，我咬牙坚持着，一定要23个，加油！"23"我一阵狂喜，跳了下来，不敢相信自己终于做到了。那一刻，所有的阴霾都不见了，我的心中有一道绝美的彩虹！

我收回思绪，再次望着自己的手，望着那厚厚的茧，我知道：阳光总在风雨后。人生路上，只要不放弃，总能散发属于自己的万丈光芒！

不知为何，阳光于我总是一种亲切的存在，它总是给我诸多的灵感，让我情有独钟。阳光总是温暖的，温馨的，它是童真和善良的使者，它有着无可比拟的不同于他事物的味道。这样的味道使人一直甜到了心里，再也不愿意放开……

——题记

清早起床，窗外阳光明媚，光照到我的眼睛里，有丝丝的刺眼。风轻轻拂过我的脸颊，带来了一瞬的清凉。我忍不住大口地呼吸，与这空气一起迎接新的一天。此刻，早晨的阳光正照在我的掌心，暖暖地沁入我的心田，而我，则从心底生发出向这阳光问好的冲动。

“您——好——，太阳!”

舒适的阳光照着那美丽而又娇艳的花儿，嫩绿欲滴的草儿，这美丽的景象让我的心生出无限温暖，引导着我把那日的事重新回放……

晚饭时间，我懒散地坐在窗前，窗外斜斜地映入一缕橙黄色的余晖。教室里空荡荡的，别的同学都去吃晚饭了。只怪我懒得不想回家，现在好，看来今天只好把肚子的抗议置之度外了。我一边惆怅着晚饭的下落，一边百无聊赖地瞥向我杂乱的桌面。突然，我发现不知何时我的桌子上已经有了一个金黄色的烤馍。我惊奇地拿起烤馍，心里想着：“肯定是妈妈特意带给我的吧。”感动之余，我已经开始不计形象地吃了起来，——实在是饿得不行了!

就在我大口吞咽着香喷喷的烤馍之时，我的面前出现了一个男生，他小声对我说：“这是你妈妈让我给你带的……”话没说完，他就转身走出了教室。我还没来得及说声谢谢，就已经连他的背影都看不见了。

咀嚼的动作不知何时已经停止，我静静地愣住了。不知道过了多长时间，我才慢慢地回过神来。我有些好笑又有些懊恼地捶捶自己的脑袋，重新抬头望向窗边，阳光淡淡的，柔和、温馨而又美丽，而我在这一刻，也似乎品尝到了阳光的味道。

我的心似乎被这阳光照得一下子亮了起来，原来阳光的味道就是亲情的味道，是这可爱的友情的味道，暖暖的，甜甜的……