晒出我自己（最新20篇）

亲爱的邱泽栋：

你还记得吗?在你四岁时，有一次你和爸爸妈妈从银川开完展会坐火车回郑州。在西安站爸爸带你下去溜达。爸爸在站台上打电话，而你呢?你跑到火车旁，给妈妈打招呼。但你忘了中间隔了一块玻璃，所以妈妈听不见你的声音。你看妈妈没说话就准备走，你忘了下面是火车轨道，你手一松就掉了火车轨道里面去了。然后你就不知道发生了什么。之后你在医院里醒了妈妈坐在你旁边，每天都在你身边……

其实每天每个时间都是珍贵的回忆，其实只要一段话，就能勾住你的回忆……

在我的成长道路上，有像蜜一样甜的爱围绕着我，就像天上的星星，怎么数也数不清。

一个炎热的夏天，我心情烦躁，做什么事都不顺。妈妈叫我先睡一觉，会有所好转，我闷闷不乐的上床睡觉了，讨人厌的蚊子不停地骚扰着我，天上的太阳烤着大地也烤着我。我心烦意乱的在床上打滚，妈妈走过来温柔地对我说：“什么都别想，闭上眼睛一会就凉了。”

我听话的闭上眼睛，才过了一会儿，感觉好凉啊！仿佛正在冰雪王国中遨游。

不一会儿，我就甜甜的睡着了。在睡梦中，我和爸爸、妈妈一起来到秋天的果园里，快乐地摘着果子，我们一群小朋友和秋这个小精灵在玩捉迷藏……这些快乐一扫刚才的烦躁，当我们玩得正开心时，一场大火烧光了所有的树木，可爱的秋精灵被大火烧死了。我呆呆站在那，任凭大火燃烧着自己。

忽然一股强大的热浪把我从梦中惊醒，我慌忙把自己检查个遍，没有被烧着，但刚才的凉爽已经被一扫而空了。

我扭过头一看，我那和蔼可亲的妈妈靠在床边熟熟的睡了过去，手里拿着一把扇子还一动一动的给我送来一点点凉风。我的眼泪已经盈满了眼眶，妈妈饱经风霜的手，眼泪还是不争气的落了下来。

我爱妈妈，妈妈也爱我。我以后不会再对妈妈发脾气了，我也会更加爱她，更加的尊重她。

一个天气晴朗的日子，我兴致勃勃地在散步。

忽然，从桥的另一头传来了一阵吆喝：“让开，让开”一转眼，吆喝声已到了我背后，只见一位中学生骑着自行车从高桥上直冲下来。我在心里嘀咕：这么陡的坡，居然不下车，不刹车，简直是逞能。嘿!他还在这公共场所——车水马龙的公路上大声吆喝，真是一个令人讨厌的家伙。我的心情一下子晴转多云，变得灰暗起来。

“啊!”那个中学生惊叫起来，原来他差点撞到前面的小同学。那位小同学生气地嚷起来：“干嘛，骑着自行车在马路上横冲直撞，耍什么威风?”那位中学生听了，猛地掉转车头，对小同学瞪眼挥拳的。小同学见势不妙，走为上策，转身就逃，那中学生拔腿就追，想不到的是他竟然被自己的自行车绊倒了，只见他坐在地上，痛得扭歪了脸。我心想：恶有恶报，活该!但是那位小同学没有这么想，他急忙赶了回来，扶起那个中学生，中学生脸红了，小同学诚恳地对那中学生说：“大哥哥，你没事吧，你应该注意安全。像你刚才那样，很有可能发生意想不到的事故，影响人们的正常生活。大哥哥，老师说我们应该增强安全意识，自觉维护公共安全才对呀。”

那中学生扶起自行车，一瘸一拐地往前走，边走边回头对小同学说：“谢谢你，谢谢你对我的批评。”

在那一刹那，我感觉到了真理的存在……我的心情也随之晴朗起来。

“我能行”是一种自信，是一种勇气，是一种动力，更是一种对自我的肯定与鼓励。 "I can do" is a kind of self -confidence, courage, a motivation, and a kind of affirmation and encouragement of self.

花儿之所以美丽，不仅仅在于绚烂的色彩，更在于其中蕴涵着耀眼的生命光辉;有的人之所以引人注目，不仅仅在于外貌的漂亮华贵，更在于那种发自于心灵深处的自信。

人生的航船由每个人自己掌舵，但是在生活的航线中，不可能永远都是一帆风顺的。它时而风雨交加，时而辛酸苦辣，时而电闪雷鸣，时而波澜起伏……可不论怎样，我都会勇敢地去面对，去接受。因为我相信，不，是坚信：“我能行!”

生活处处都步满了荆棘，我们时刻都面对着父母那堵翻不过去的墙，面对着试卷上那一个个锋利刺目的分数，面对人生中一次次的考验……可我总是大声地告诉自己：“付出与回报也许并不是一架天平，付出并不一定有回报，但不付出就一定没有回报!

”所以我相信自己，我总是一次次地去尝试，从来不轻易放弃任何一个机会。虽然总有那落魄不堪的背影在风雨交加中艰难地跋涉，跌倒了，爬起，再跌倒，再爬起……弄得满身都是污泥，身上青一块，紫一块的，可我一点都不后悔。不管路有多苦，我总希望我能够靠自己的力量走下去，我也一直相信“我能行”!

回首过去，我已走过十三个春秋，踏过不少荆棘，也让我更加深刻地体验到：自信是石，敲出星星之火;自信是火，点燃熄灭的灯;自信是灯，照亮夜行的路;自信是路，引你走向黎明。

就让我们一起点燃自信，背起生活的行囊，接受命运的挑战，面对残酷的现实，擦干泪水，大喊一声：“做的自己，我能!”

即使你是一滴雨水，也能够滋润大地;即使你是一盏小小的路灯，也能为夜晚路上行色匆匆的人带来光明。即使你是……相信自己，我有属于我的光芒。

熟悉我的人，都会觉得我是一个大大咧咧，活泼开朗的女孩，但是，我却没能大胆地走上舞台，表现自己的勇气，而在一次偶然的机会中，让我重拾信心，重新认识了自己。

那是一节班队活动课，老师郑重其事地说：“我们现在要选国旗下展示表演的领诵者，想要报名的同学跟我到外面来。”看着好朋友们都走了出去，而我却坐在座位上一动不动，因为我觉得朗诵不是我的强项，当我在做作业的时候，突然听见有人叫了我一声，说：“子涵，你原来没有去报名啊!我还以为你去了呢!”也许，在大家心中，这种活动我是不应该缺席的，当妈妈问起我为什么没有报名的时候，我只是淡淡地说了一句：“一共3次表演，前两次我已经站在前面了，这一次，我想感受一下站在后面的感觉如何。”不过，我这种说法被谢老师识破了，她对我说：“我知道你不是不想成为领诵者，而是不敢，对吗?你千万不能有这种想法，能力是从舞台上锻炼出来的，你不试一试，怎么知道呢?既然这次活动是跟清明有关的，前面这段话就由你去读。”妈妈对我说：“我来帮你把把关，你先给我读一遍。”读了一遍后，我发现自己虽然没有朗读的天赋，但是我的嗓音还是很适合的——说好几遍喉咙也不会沙哑，最后，我成功地完成了领诵者的任务。

在人生的道路上，要相信自己，我有属于我自己的光芒。

亲爱的自己，你在看是吗?我细细来跟你说现在的自己吧，有点孤独。我很想知道现在的你在做什么，身体是否健康，身边是否有陪伴的爱人，心中的梦想有没有实现，内心里富不富足，快不快乐。

慢慢地发现，每个人真的真的都是孤独的，当然这孤独也未必不好，孤独时你才会认识到内心里那个真正的自己。辟如现在的你，身边也有许多朋友，有像亲人一样知冷知热的发小，有很交心的朋友，但是有时候还是会发现有些东西没有办法与他人分享，那时候只有一个人可以理解，可以聆听，想与之倾诉，与之拥抱，那就是自己。

所以，现在我想和你说说话呢。

你知道吗，我现在的状态是:5月份离职后,独自去了趟西藏(这是瞒着父母的),六月爷爷生日后，逃也似地从家里出来(为了逃避父亲的安排)，开始找新的工作,现在还没有找好，此时在广州的郊外租了间400元一月的房子,最高层，是房东加的铁皮房，位于机场附近,每天都能听到飞机从头顶蓝天飞过的声音,出门时常能看到飞机飞向高空的身影,听着看着总忍不住微微地发起呆,从小就喜欢看高翔着掠过蓝天的身影,或是站在山顶放眼过去众山小,大地辽阔，苍穹高远的感觉，也许是因为与心中梦想的境界相契合。总觉得自己像那高飞的鸟儿一样，要去往远处，追逐一些东西。并不是不喜欢宁静的乡村或者小镇，只是此时更渴望来到大城市，拥有大的视野，结识不一样的人，听不一样的故事，当然最终的结果都是想探寻内心的那个真实的自己，使自己成为自己喜欢的那个自己。

我想多少年后的你也不会忘记决定从公司辞职并且真的辞职时候的你吧，别人并不会理解，这在很多人看来并没有什么，不过是清水里波澜微漾的事情对你来说是多么的不容易，从两年前答应父母进公司时，你就开始想着要辞职，直到两个月前才真正从公司辞职这期间你顶着多大的压力，有过多少个不快乐的日子，有多少个辗转反侧半夜坐在床上望着天花板发呆的夜晚，多少个内心压抑想一走了之的瞬间，并不是你不能吃苦，而是做着不论与自己天性还是后天所学专业完全不相关的工作，每天都会做的数据，会打开的报表，会交谈的同事，甚至上下班都会走的路，你依然会觉得是那样的陌生，你觉得你像一个被放错了位置的苹果，总是想像着走出办公室外面就是巍巍的雪山，茫茫的草地;走在路上看着城市街道上飘落下来的树叶和时常滴落的雨滴你都会愣愣地停住脚步，心里忍不住地哭泣。你不是失恋，也没有别人辜负你，是你自己辜负了自己，你不知道自己在做什么。最后辞职似乎是从一开始就注定的，并没有很多的原因，只是因为实在坚持不下去了，内心里太过压抑，身上流着的不安份的血液无法再忍受越来越麻木的自己。没有告诉父母就辞职了，他们知道后，果然是很生气，但是你想着，此时的生气总比将来有一天你带着深深地怨念跟他们说你得了抑郁症要好。

爸爸用不容商量地语气跟你说，月底退了房子，回家去，他帮你安排工作。你没有解释，也没有与他争论，轻轻地说：不。语气轻柔，可也是那样地没有商量的余地。你不想再将人生交付他人，即使是至亲，因为你明白要对你的人生负责的是你自己，不是父母，不是兄弟姐妹，不是朋友，也不是未来的爱人孩子，是你自己。你明白着，你要尊重自己，尊重自己的内心和生命，你才会快乐，也只有快乐的自己才有能力给他人带来快乐，虽然那时的你已工作一年多，可其实并没有多少社会经验，对于未知的路你还是有些恐惧，但是你心里明白，有些路啊，你必须一个人去走。

来到广州半个月了，发现找工作确实不是件容易的事情，你对朋友说你现在进入了迟到两年的迷茫期，你探索着自己的内心和之前并没有多少接触经验的社会，时间一天天地过去，内心的煎熬和四处面试、租房身体上的奔波让你疲惫不堪，此时的你想着，如果还没有找到合适的工作的话，你就找份快餐店打工的工作先做着，不是有家咖啡馆招聘么，白天工作谋生，晚上加倍地读书写作学习英语，你终于体会到一点：当你的才华无法支撑起你的野心时，你就应该沉下心来努力地充电用功。如果你早点辞职出来，也许你会早点明白这一点，当然如果你此刻还没有辞职出来的话，你仍然会在麻木着，任美好的时光和年华流逝着。

无知也许会让人幸福，但是却看不到真相，而这幸福其实也是肤浅经不起风雨的，是麻木着的幸福。虽然此刻，你觉得挺辛苦，但你并没有后悔，你的内心是如此地自由，你相信这是值得的，你相信此时是你生命的转折期，在你的24岁，你终于将自己人生的舵让自己来掌控。为梦想努力的日子你觉得内心里是充实地，是有着如水一般的灵性流动着。

刚刚又接到两个面试通知，你祝自己好运。

亲爱的，我想此刻的你一定享受到了五年前折腾和努力的自己做出的成果了吧，一定健康美丽，因为我现在坚持锻炼哦，一定出了书，写下了不少文字，一定也有了不少积蓄，一定有一个不错的爱人，一定与家人都相互理解，关系融洽，一定走了不少地方，当然说不定也有了可爱的小BABY,一定很幸福，肯定是的，对么?

亲爱的，我爱你。这是给你写的第一封信，以的我还会给你写信的，来日方长，彼此祝福。

嗨，兄弟20__年的你还好吗?我就是7年前的你：

7年来一直没有联系，最近过得好吗?现在是否已经考入自己中意的大学，是清华、北大还是……?我想你现在的功课一定比我要多上好几倍吧?做作业的时候可不能像现在的我一样拖拖拉拉哦!要是碰到有不会的作业一定要及时去向老师请教哦!听说大学的社团活动很多可以增长很多见识你有参加了吗?你现在还会经常记得给爷爷打电话吗?

说了一堆的话不知你有否想起我是谁?我就是7年前那个有一点点小顽皮、爱搞小破坏、作业有点小拖拉但又非善良、非常阳光、非常活泼的你。哈哈?——?现在有想起来了吧!

不知你是否还记得我们6岁的时候把家里的布艺沙发当蹦蹦床跳，一不小心沙发都跳塌了。那时以为爸爸回家会狠狠的揍我一顿，我就在爸爸下班回家的时候静静的在爸爸面前低头默默的不响，爸爸知道后面带微笑的说：“你呀真会搞破坏”之后还跟我讲了一些道理。还有在我们7岁的时候吧，肯德基阿姨送给我一个阿童木玩具，只要把阿童木的手臂一摇他就会变脸。这时我问爸爸这里面是什么材料组成的。爸爸没有告诉我让我自己去实践研究，我在回家的路上拆了半天都没有拆出来，回家后我就悄悄的拿起锤子把阿童木敲开，结果是把阿童木给砸坏了。之后爸爸就给了我一个“破坏大王”的称号。

现在想起我是谁了吧?我就是20__年的你哦!

祝：万事如意，心想事成!

亲爱的未来的你:

活在当下的我，突发奇想，想给未来的自己写一封发自内心深处的话。如果幸运，未来的你，或许会如愿的站在三尺讲台上，将毕生所学传授于人。这是你自小就有过的梦想，却因内心深处极度的不自信和自卑，而从未敢与人说起。小时候的你特别羡慕老师的孩子，因为你觉得老师的孩子总是那么的与众不同，所以，不知从何时起，你在心底就有了未来要从事教师的职业了。

如果幸运，你有足够的能力，尽到作为子女的义务，给即使你考的是不怎么样好的大学，却依然费劲周折给你上大学，只为你以后生活不要像她们一样苦的父母，尽自己的一份孝心，最好的是能给二老买一个舒适安稳的房子住，多多陪陪她们，让她们也享受快乐的儿孙之福。希望未来的自己，可以和兄弟姐妹时常联系，时常聚会，互相帮助……

未来的你，一定要在当下好好的生活，竭尽全力，这样才能不辜负未来的自己，当现在的自己与未来的‘自己相遇时，可以做到开心的相视而笑。

以前的自己

20_年_月_日

谨以此文献给我的课桌，以纪念我三年的青春。

——题记

初一，那时。崭新的你，神采奕奕的我。

轻轻地，我来了。你用灿烂的微笑，带着阳光的妩媚，迎接我的到来。说得文艺点就是，你用一朵花开的时间与我打了个照面，我如青莲对你徐徐绽放微笑来相对。你欣然接过我的书，以不凡的身手揣着厚实的课本、拥着苗条的笔和肥胖的橡皮。宽容大度的你毫不介意，接受我施与你的一点一滴。我在你的陪伴下，或奋笔疾书，或读书刷题，或看明星八卦，或托腮发呆……你我这一年，是没有任何负担的快乐。

初二，那时。沉默的你，不苟言笑的我。

依旧是那一角天地，依旧是那一方天空，依旧是那一屋气息，依旧是你。那恬淡的笑容很轻很浅，只有淡淡的皱纹告诉我你笑了。连不小心透过的光，也赶紧逃出窗外。我将托付着梦想的书籍交给你，你不再说话，稳重而坚定。成绩突飞猛进的我并不快乐，如海纳百川的作业将你我曾经的美好，狠狠地扼杀在冷风里。我木然地投给你留着汗水味的铅笔、作业本、资料书和日渐消瘦的橡皮，你不得不抱着，背着，驮着。但在奋笔疾书、埋头苦干的日子里，有你，阳光就多了一点。

初三，那时。平静的你，饱经战争的`我。

苍老的容颜陌生了你的笑空，不堪负重的你无奈地回忆着曾经的英姿飒爽。我奋笔疾书留下的些许凹槽，见证了你沧海桑田的变化。重重叠叠的书“横看成岭侧成峰”，如同起伏的山峦将阳光拒之门外。若我在暗藏杀机的空气中寻找到一线生机，那也只能是你。我总是会悄悄向你吐槽我的压力，你也总是平静地听着。每次说完，我就能放下包袱，再次轻松上阵。初三模考如战场，久经沙场而不畏惧的我，是因为有你的相伴才能一次次重拾勇气，继续加入这场没有硝烟的战争。压抑的初三里有你，温暧就多了一点点。

轻轻地，我将走了，要离开陪伴我三年的你了，心中渐升不舍。我想和你说一句：谢谢你，三年来给予我的支持和鼓励，让我从雏鸟成长为雄鹰;谢谢你，用你的平静教给我沉稳与坚毅，使我成为更好的自己。

当父亲在医院第一眼看到新出世的儿子时，他的心都碎了小家伙只有可口可乐罐子那么大，腿是畸形的，而且没有肛门，躺在观察室里奄奄一息。雪上加霜的是，医生断言，孩子几乎不可能活过二十四小时!

悲伤的父亲回去给孩子准备好小衣服、小棺材、小墓地后，回到医院发现儿子居然还活着。可医生又接着说了，孩子不可能活过一周;然而，小家伙挣扎着，活过了一周，又是一周

孩子顽强地活了下来。父亲将他带回家，取名约翰库缇斯。

小约翰实在太小了，周围的一切对他来说都像庞然大物。胆怯的他对任何比他大的东西都充满恐惧，尤其是家里的狗经常欺负他。然而，家人并未因为他的恐惧而给他多几分关爱。相反，父亲经常对他说：你必须自己面对一切恐惧，勇敢起来!

时光飞逝，小约翰上学了。当他背着比他个头还大的书包、坐在轮椅上开始憧憬新的生活时，他怎么也没有想到迎接自己的却是噩梦。

学校里有很多调皮的学生，个头矮小的约翰几乎成了他们的玩偶。他们掀翻他的轮椅，弄坏他轮椅上的刹车、让他从学校走廊直接飞进老师办公室，甚至把他绑在教室的吊扇上随风扇一起转动。最恶劣的一次是几个同学用绳子绑住他的手，用胶纸封住他的嘴，把他扔进垃圾箱里，接着在垃圾箱外点起了火;滚滚浓烟令约翰窒息，他恐惧极了，瘦小的身体拼命挣扎，直到一位老师将他解救出来

后来，约翰上了高中。有一次幻灯课上，约翰出去上厕所，可是，他在黑暗中每移动一步，都感到钻心的疼痛。当他来到光亮处，才发现自己的手上扎满了图钉，鲜血直流。

约翰终于无法忍受了。回到家，望着镜中的自己，想着自己一次次被折磨、被侮辱的遭遇，他放声大哭。他想到了死亡想到了自杀，但，他还是舍不得疼爱他的双亲

高中毕业后，约翰决定给自己找个工作。那时候，他已做了腿部的切除手术。每天早上，他爬在滑板上，敲开一家又一家的店门，问店主是否愿意雇用他。可等人家打开门时，根本就没有发现几乎趴在地上的约翰，就又把门关上了。这时，约翰想起了父亲的话：相信自己!于是，他立志做一名运动员，由于他刻苦练习，成为了澳大利亚残疾人网球赛的冠军!

亲爱的阅读之星sherry：

你好!

我想今天的你一定被满满的幸福感所包围着吧!瞧，那个一手拿色彩鲜艳的奖状、一手举着铭刻着“第二季度阅读之星”的金色的奖杯，站在高高领奖台上的女孩就是你，许多摄像机还有同学们激动的小眼神聚焦你，多么神奇，多么骄傲!

可能你都会惊讶：自己是如何从一个没有专注品质的小学生变成了神气十足的阅读之星?

还记得吗?20__年7月2日，黄老师组织开展阅读英文书打卡读书活动，每读一本raz分级读本，都会有简单的习题，在快乐的读书氛围中，你渐渐长大，积累了许多单词，“水滴石穿非一日之功，每周阅读四本，日积月累，方有所进。”黄老师孜孜不倦的教诲常在我耳边响起，蓝思值从185变成599，这是你坚持读书的结果啊!

颁奖会现场的掌声还在耳边萦绕，妈妈和黄老师一起说：“然然，真棒!”你一定还沉浸在成功的喜悦中。然而，亲爱的，我更要对你说，糖克的词汇量是你的九倍，我们有了一点进步，请不要骄傲，金无足赤，人无完人，我们加倍努力做最好的自己才是最重要的。愿在接下来的日子里继续努力，百尺竿头，更进一步!

祝

开心学习，快乐成长!

写信人：

20__年__月__日

秋天已经渐渐散去，迎来的是一个更加寒冷的冬天。何必强颜欢笑面对朋友，为何不留一点微笑给自己，你会发现冬日里也充满阳光。

入冬以来的考试，我没有考好过，几乎马上就要达到“屡战屡败”的境界，但“屡战屡败”却让我感到更加痛苦，真担心弱小的心脏会在这强大的压力面前突然毫无征兆的停止。

成绩依旧不是那么理想，但似乎我已有些麻木，但老师的点名批评让我无比羞愧。时光的齿轮似乎生锈了一般，慢慢地走着。

下课铃声的来临让我长嘘一口气，这时一位好朋友跑过来问成绩。我装作满不在乎的表情，苦笑道：“失误，失误”。

笑容在一片大笑中凝固，似乎被冬日里的寒冷气流所冰冻。无地自容。

放学后，第一个冲出教室，回到家，倒在床上，想笑笑不出来，只流出一串串的眼泪。

这时，妈妈回来了，她把我拉到一面高高的试衣镜前。

“干嘛?”我不解地问。

“来，笑一个。”

我听从妈妈的指挥，勉强地笑了一下。“你是掉了十块钱还是卖小吃的老板少找你一块钱，看你一副人不像人鬼不像鬼的微笑，估计能吓死一头牛。”妈妈生气了。

听了妈妈的一番话，我忍俊不禁，这时妈妈说道：“这才是蒙娜丽莎的微笑嘛!你心情好点没?”

这时，我才发现自己对着自己微笑是多么有趣的一件事，其实我笑起来也挺好看的。心中的阴霾似乎消散了许多。

之后我总是时常到镜子前对着自己微笑一下，似乎这样给我带来了自信，再寒冷的冬天也觉得像是春天。

把微笑留给自己，你会更加自信。

把微笑留给自己，你会充满活力。

把微笑留给自己，你会感到冬日里的温暖。

未来的自己

你好!

你过的还好吗?

不知道你看到这封信是在什么时候，在你挥洒欢乐的晴天还是思愁不断的雨天?在你用心学习的早晨还是在你努力复习的夜晚?八年了，你考上了什么大学?爷爷奶奶的身体是否还是健康?爱人还是你最初爱的她吗?

奶奶曾经精炼的总结过，人呀，总是有命的。现在我对未来的生活充满恐惧，我怕被人超越的无奈，我怕自己会变成自己不所希望的那样，我真的好怕。亲爱的阿涛，我该怎么做呢?我真心的想像以前一样无忧虑的玩耍，但是看着这堆作业，突然感到了力不从心的感觉。

但是，你有没有想过你的梦想呢?

千万要记住，人都应该有梦，有梦就别怕痛。梦想就如那星辰，看似遥不可及，但只要坚持努力，总有一天能触摸得到。追逐梦想的旅途又是枯燥而无味的。但其实，梦想贵在坚持!一点坚持，即使未寻得成功，其过程也能让人肃然起敬。

千万要记住，梦想不是空想，不是纸上谈兵，实现梦想需要实实在在的行动。不要老想着天上掉馅饼或老天怜悯你什么，自然，“守株待兔”也只出现在童话故事里。想要实现梦想就应该付出努力，是啊，就像放学歌声中唱的那样：“没有什么人能随随便便成功”。

千万要记住，以后一定当一名军人，保卫我们的祖国。这是个小梦，也是我们的梦。祖国也有自己的梦，那就是成为一个强国!富强!富强!这声音未曾间断，这是个大梦，更是中国的梦!2008年北京奥运会的成功举办，神舟九号、十号的陆续成功发射……中国站起来了，这是十三亿人日日夜夜的执着。

千万要记住，我们是中国人，我们共有一个梦，她叫做中国梦!国富民强!中国梦的口号在继续，流淌过每个春秋，流淌过每个炎黄子孙的内心。“俱往矣，数风流人物，还看今朝。”这是一个被数十三亿中国人呼喊着的梦。中国梦仍在向前，奔腾不息;我们的视线必须坚定不移，献上自己微薄的力量。周总理曾说：“为中华之崛起而读书”，如今我要说，为实现“我们的中国梦”而努力。

我心中已准备好，种下中国梦，创造美好的未来。在实现梦的过程中，总不可能一直一帆风顺，难免会遇到困难，但那又能怎样，只要你信念足够坚定，一定能够走向成功。梦，总有一天会绽放!

少年强，则国强;少年智，则国智;少年屹立于世界，则国屹立于世界。展现你的风采吧，为了我们的梦，中国的梦!

亲爱的自己：

当年多少荒.唐事，如今都成下酒菜。

千江有水千江月，万里无云万里天。

往事终成过往云烟。人生就是一个饱经沧桑、历经磨砺的过程。

谁都会老去。可谓：“揪不住的时光，衔不住的岁月。”

可是有些事情，总是在经历过后才懂得；有些道理，总是过了段时间才懂得。

关于生活

时间告诉我：人生是一个哭着走来，笑着离去的过程。

漫漫人生路，透着沧桑，含着沉香。你只管迎着朝阳前行，走出自己的精彩。毕竟，生活中没有彩排，每一秒钟都是现场直播。

时间告诉我：享受生活，别把最好的留到最后。

观察身边之美，比如和亲人老伴一起散散步，出去旅旅游……学会活在当下，珍惜眼前，而不要活在过去或沉浸在未来。

关于健康

时间告诉我：身体健康，就是最大的本钱。

富贵荣华，身外之物；平安健康，才是根本。很多东西，真的只有当我们快要失去的时候才倍感珍贵。感情是，健康也是。

时间告诉我：学会控制情绪。

中医常说：过喜伤心，盛怒伤肝，悲痛伤肺，思虑伤脾，恐惧伤肾。人的身体是一切的根本。而最好的养生之一就是：控制好自己的情绪。

关于心态

时间告诉我：保持自尊自爱。

所谓自尊，即自我肯定，并认可自我；所谓自爱，就是敞开胸怀，树立爱心。所以，要增强自信心，以积极乐观的态度去对待人生。千万不要有“老无所用”的想法。

时间告诉我：该放下放下，该看开看开。

有些事学会看淡点，勇敢放下；有些人学会不在意，潇洒释然。人生过半留给我们的时间不多，向过往说一声再见，对现在说一句珍重。

关于家庭

时间告诉我：相守终生的伴侣才是你的一切。

老伴与我牵手一起度过了多少了日夜，走过了多少个四季。未来的路上，我们继续互相搀扶，互相鼓励。尽管生活里有风，有雨，也有雾。

时间告诉我：对儿女少操点心。

都是大人了，试着信任他们可以照顾好自己的小家。这不是心大的意思，大家都知道：任何事物都具有双重性，有时候甚至没有对错。

你以为错的，在别人看来或许是对的；你以为对的，不一定就是最适合的。所以少替子女做决定，顶多说说自己的建议就好了。这即是尊重他们，也是家庭和睦的润滑剂。

关于朋友

时间告诉我：朋友不在多少，真心就好。

有位作家曾说：朋友这种关系，最美在于锦上添花；最可贵在雪中送炭；好朋友如好茶，淡而不涩，清香但不扑鼻，缓缓飘来，似水长流。一路走来这么些年，一定要好好珍惜这些一起到老的朋友们。

时间告诉我：要有几项坚持的爱好。

不管是琴棋书画，还是诗酒花茶，亦或是运动都可以。有了它们的陪伴，每天都特别充实。

关于品德

时间告诉我：养成宽容感恩的品性。

宽容是一种境界，感恩是一种美德。当你拥有了一颗红色的宽容感恩之心，你就会觉得每天生活都越来越有意思。你难道不想成为一个“有趣的人”吗？

时间告诉我：把握分寸。

古有：“三十而立，四十不惑，五十知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩”。这正是说：人到了花甲之年，个人的品性修养，能够达到别人说什么都没有不顺耳的；到了古稀之年之后，只要不逾越规矩，完全可以随心所欲。

希望等到真正老去的那一天，怀揣着一颗年轻的心，轻轻松松的过余生，无忧无虑的享晚年。

写给渐渐老去的自己的这封信，与君共勉。

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年月日

1、争分夺秒，鏖战百日，百日冲刺，成功在望。

2、人难我也难，我不畏难；人易我也易，我不大意。

3、点滴努力，泉水回报。

4、遇到会做的题：仔细；遇到不会做的题：冷静。

5、争分夺秒，赢得最后胜利。

6、今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿候他人。

7、不放过每一点疏漏，不放弃每一分希望。

8、每天进一步，踏上成功路。

9、拼搏今朝，收获六月。

10、精神成就事业，态度决定一切。

11、向着理想奋飞，向着中考冲刺。

12、信心来自于实力，实力来自于勤奋。

13、对待试题：冷静、乐观，对待考试：认真、自信。

14、考试十分钟，平时十年功。

15、走过中考，前面是一片新天地。

16、更快、更高、更强。就是金牌。

17、不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。

18、百日积淀，百日辉煌。

19、宁吃百日苦；不留终生憾。

20、成功者绝不放弃，放弃者绝不会成功。

21、困难挑战机会助我成功，时间效率健康帮俺成材。

22、投入才有深入，付出才会杰出。

23、我努力，我坚持，我一定能成功。

24、忘时，忘物，忘我。诚实，朴实，踏实。

25、奋力拼搏，誓考重点；争分夺秒，再创辉煌。

26、面对机遇，不犹豫；面对抉择，不彷徨；面对决战，不惧怕。

27、心若在，梦就在，只要做，就能行。

28、把握现在、就是创造未来。

29、古之成大事者，不惟有超世之才，必有坚忍不拔之志。

30、没有艰辛的汗水，便没有成功的泪水。

31、学习时的痛苦是暂时的，未学到的痛苦是终生的。

32、此刻打盹，你将做梦；而此刻学习，你将圆梦。

33、师生莫等闲，协力zz，共同铸就新辉煌。

34、再搏百天，成功在望。相信自己，百炼成钢。

35、要生存就必须学会坚强，中考不相信哭泣的泪水。

36、水不击不跃，人不激不奋。

37、初三时代，八班最帅，团结友爱，样样厉害。

38、人必须有自信，这是成功的秘密。

39、把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。

40、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。

41、态度决定一切，行动拥有未来。

42、辛苦一年，收益一生。

43、人不可有傲态，但不可无傲骨。

44、学问之根苦，学问之果甜。

45、自信，是无尽智慧的凝聚。平淡，是成功路上的驿站。

46、立志欲坚不欲锐，成功在久不在速。

47、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

48、静，蓄势待发，动，畅快淋漓，中考，动静相宜，厚积薄发。

49、试试就能行，争争就能赢。

50、不经三思不求教，不动笔墨不读书。

51、明天的你，一定会感谢今天努力的自己。

52、抢时间，抓基础，树自信，勤演练，誓拼搏。

53、努力一定成功，放弃注定失败。

54、芳华没有草稿纸，我们永久不克不及输。

55、学习不一定成功，不学习一定不会成功。

56、用信心擦亮自己，用成功擦亮校名。

57、初三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富。

58、最难的题，对你而言，并不一定在于最后一道。

59、只有脚踏实地的人，才能够说：路，就在我的脚下。

60、努力拼搏磨砺意志，团结友爱坚持到底。

61、时不我待，分秒必争备战中考。

62、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

63、坚定信心，超能发挥；金榜题名，必定有我。

64、不经一番寒傲骨，那得梅花扑鼻香。

65、背水一战，冲刺中考。

66、百日冲刺战中考；一鼓作气创辉煌。

My name is Yang yao, I am a girl, but high forehead, nose slightly tilted,

appears somewhat reiki.

My body is thin, when I was a child often sick. Therefore, mom and dad is

everything depends on me, over time gradually formed the habit of love lost his

temper, a little a bit is not good, to mom and dad lost his temper. Remember

once, have more minutes at 9 o clock, I have finished my homework and went to

watch TV, my mother wont let me see, turn off the TV. I am not talk to her a,

turn on the TV again, just like that, mom, I drive, back and forth several

times, mom finally angry, loudly say: "you are not obedient, give me out." I

have heard, stared at mother, pushed the door open and ran outside. In the end,

still mother took me to back up. You see, at that time, my temper is what kind

of ah!

I gradually grew up, or a lot of temper, I also fell in love with music,

has become a small fan. Mom and dad bought me a tape let me learn many childrens

songs.

I am also a love of labor of a little girl, my mother got up very early

every morning, mom told me dont you wash the clothes today, but when I get up in

the, see home there are a lot of clothes not wash, and every itch I put my

clothes washed. My grandma and neighbors compliment I love work, some neighbors

said that I would do.

I have a fault, is the problem when the teacher let the students to answer,

my heart will be pounding, a long time to calm down.

Friends, capricious, is my personality; Love to sing, love labor is my

hobby. Do you like me?

我叫杨娇，我是女孩，前额却高，鼻子微微翘起，显得几分灵气。

我身体比较瘦弱，小时候常常生病。因此，爸爸妈妈就什么事都依着我，天长日久渐渐地养成了爱发脾气的坏习惯，稍有一点儿不称心，就对爸爸妈妈发脾气。记得有一次，已经九点多钟了，我做完了作业，就去看电视了，妈妈不让我看，把电视关了。我才不理她那一套呢，又把电视打开了，就这样，妈妈关，我开，来来回回好几次，妈妈终于发火了，大声说：“你真不听话，给我出去。”我听了，瞪了妈妈一眼，推开门就往外跑。最后，还是妈妈把我给拖了回来。你们瞧瞧，那个时候，我的脾气是什么样的啊!

我渐渐地长大了，脾气也好了很多，我还爱上了音乐，成了一个小歌迷。爸爸妈妈给我买了许多儿童歌曲磁带让我学。

我也是个很爱劳动的一个小女孩，每天早上我妈妈起得很早，妈妈就跟我说今天的衣服不要你洗了，但是我起来的时候，看见家里有很多衣服没有洗，我就手痒痒把衣服给洗了。我的奶奶和邻居夸奖我爱劳动，有的邻居说我会做事。

我还有一个缺点，就是当老师要让同学起来回答问题时候，我的心就会怦怦直跳，很久才能平静下来。

朋友们，任性，是我的性格;爱唱歌、爱劳动是我的爱好。你们喜欢我吗?

大家好，我的名字叫“吴昀”，同学们爱叫我“白云”。有时候，同学们会拿我开玩笑，他们常对我说：“吴昀，我的云，赶快带我去世界各地游玩吧。”我知道他们在斗我玩，我就把他们说的话当作耳边风，不管他们怎么叫我，我都不吭声。

我今年9岁了，我有一双水汪汪的眼睛，两颗圆溜溜的眼睛特别可爱。我的鼻子特别灵，称得上家中的“闻闻大王”了。每次妈妈都会叫我去帮他闻闻食物有没有变味。我还有一张爱说话的嘴巴，在家里，我总是说个不停，爸爸妈妈都说我象一只小麻雀，可一到别人的家里或者是在陌生人的面前，我却沉默不语。

我是个急性子，记得有一天，早会课上，我打开书包发现语文书没带，这下可把我急坏了，我想：如果回家拿书的话，回到学校肯定是来不急上课了，我又跑到隔壁班的同学那里去借，没想到他们第一节也是上语文课，我不知道怎么办才好，我急得象热锅里的蚂蚁团团转。最后只好和同桌一起看，可我万万想到老师知道这件事情后，并没有批评我，而是提醒我以后一定记得带，我才松了一口气。

我喜欢下棋，我一旦有空，我就会拿起象棋跟爸爸切磋切磋。记得有一次，我和爸爸下象棋时，我输了，我并没有灰心，而是趁爸爸去炒菜的时候，我就坐在那里，认真地动脑筋，最后我终于想出了怎么解脱爸爸给我设下的“陷阱”。我赶紧跑向厨房，大声叫道：“爸爸，我不会输了。”爸爸听了，从厨房里走出来，又跟我下起来，没想到结果我真的战胜爸爸了。爸爸竖起大拇指，连连夸我是个爱动脑筋的好孩子。

大家听了我的介绍一定了解我了吧。

一个年轻人来到了大漠，看见这没有一丝绿色，便决定留下来。他开了一家花店，年轻人在骆驼刺旁种下了一朵玫瑰，每天按时浇水，给玫瑰最充足的阳光，可这株玫瑰始终不开花，花瓣紧紧地闭着，好像在冬眠。年轻人不知道这株玫瑰为什么不开花，便又种了一株玫瑰。几天后，新种的玫瑰绽开了笑容，年轻人十分喜欢它。

最初的那朵玫瑰对新开的玫瑰问道：“你为什么要开花?这儿只有骆驼刺，它都没开花，你凑什么热闹?”

“我为什么要在乎别人呢?做好自己的本分，才是最好的自己!”新来的玫瑰微笑道。

是啊!为什么要在乎别人的看法呢?每个人只要做好自己的本分就足够了，如此简单的道理，故事中的玫瑰都能领悟到，作为高等动物的人类，为什么只有极少数人明白这一点呢?这实在引得人们反思。

我曾听到过这样一个故事。

机场里人们来来往往，急着赶飞机或者其它的事，原本凉快的机场被焦急的人们烘热了，一进机场热风迎面吹来，十分暖和。

一位老爷爷背着大包，吃力地走进机场。老爷爷满脸都是时间留下的痕迹，胳膊上没有肉，只有骨头，好像整个身体都只是由一副骨架构成的。他的白头发掉了好些，露出了秃秃的头顶。他走得很慢，似乎每一步都很艰难。

突然，老爷爷面部痛苦，手紧捂着心脏，背上的包重重地掉下来，老爷爷也重重地倒在地上。路过的行人纷纷快步绕开，生怕自己碰上什么不好的事情。这时，一个年轻的女大学生看见了，急忙跑过去。她把脸凑上去，听了听老爷爷的心跳，用手摸了摸老爷爷的呼吸，然后，女学生动作迅速地将两只手按在老爷爷的胸口，有节奏地用力按着。

周围的旅客只是静静地看着，女学生重复了几组心脏复苏动作后，看见老爷爷面色逐渐红润，听见老爷爷呼吸自如，女学生终于松了一口气，对周围的旅客说赶紧打“110”。有些旅客这才连忙拿出手机，有些旅客还帮助女学生给老爷爷喂水，周围帮忙的人逐渐多了起来。女学生看见老爷爷没事了，看了看手表，说飞机快起飞了，她连忙拉着行李箱离开……

老大爷倒下后，为什么那么多人都视而不见呢?有的人说：“别人都不管，我为什么要管?”这像不像那株始终不开花的玫瑰呢?同样的话语，同样的态度。我们应该赞美那位女大学生的行为，她不顾众人的议论，一心只想救一个人的生命而已，这样的人，在社会中变得少见，她能传递正能量，鼓励人们不要做“视而不见的旁观者”，而要做“心想他人的奉献者”。

Wu Tao:

吴涛：

Hello!

你好!

In life, there are some things that are really difficult to say clearly; maybe one of my actions makes you have a great view; but to tell the truth, I always have an idea that good friends must not have anything to do with money; not that I am too realistic, but that there are some things, as long as the money is linked, how deep feelings will eventually be unhappy and dispersed.

人生之中，有一些事情，真的很难说清楚;也许我的一个行为，就让你产生了极大的看法;可是说实话，我一直有一个观念，好朋友之间，一定不能跟金钱有任何挂勾;不是我太现实，而是有一些事情，只要跟钱挂勾了以后，那么有多深的感情，最后都会不欢而散。

As a stable working person, I always think you should do a good job and make some achievements in your work. So when you borrow money from me to do business, I really disapprove of 10,000 people. I think people should not be too greedy in this life. Because you are an iron rice bowl person, if you do business, then your stable life will be broken. For my friend, Ive been trying to persuade you, but I believe you must have misunderstood me.

作为一个有稳定工作的你，我一直觉得你应该要好好工作，在工作上有所建树;所以当你向我借钱做生意的时候，我真的一万个不赞成;我觉得人这一生，不应该太贪心;因为你是一个端铁饭碗的人，如果做了生意以后，那么你稳定的生活，就将会被打破;所以作为朋友，我一直在劝你，但是我相信你一定误解了我。

To tell you the truth, when you ask to borrow money, I can say that I am not without money; but I think that there will be problems between friends if they have something to do with money; if you ask me to borrow money because you are in urgent need, then I will never hesitate; but if you take money to do business, then it must be risky; if you make money, then there will be risks between brothers. It must be easy to say, but if you lose money, will our relationship survive when I ask for money?

说实话，当你开口借钱的时候，我可以说，我并不是没有钱;而是我觉得，朋友之间，如果跟钱扯上关系以后，那么就一定会出问题;你要是因为急用，找我借钱，那么我决不犹豫;可是你是把钱拿去做生意，那么这一定是有风险的;如果你赚钱了，那么兄弟之间，都一定好说;可是如果你亏了，当我找你要钱的时候，我们的关系还能保存吗?

Maybe you really dont understand me very well, thats what youve always been thinking; if a person borrows money from me to do business, I wont borrow it either; if a person has difficulty borrowing money from me, I can help him borrow it without me; because I think that doing business and encountering difficulties are two different purposes; so I didnt lend money to you, so I let you see so much. Law.

也许你真的不太理解我，在一直的观念就是如此;如果一个人找我借钱做生意，我有没有我都不会借;如果一个人有困难找我借钱，我没有我都可以帮他找人借;因为我认为做生意和遇到困难，这是两个不同的用途;所以我才没有借钱给你，才让你有了那么大的看法。

You said that since then, our brotherhood has ceased; in fact, I feel very sad to hear such words; do you mean that our brotherhood is measured by money? In my opinion, you dont treat me as a brother at all; if you treat me as a brother, then I believe you wont say that and ask me to borrow money; because the real brother must be pure and never have anything to do with money.

你说从此以后，我们兄弟之情就断了;其实听到这样的话，我觉得很伤心;难道说，我们兄弟之情，就是用金钱来衡量的吗?在我看来，你根本就不把我当兄弟;如果你把我当兄弟，那么我相信你就不会说这种话，也不会找我开口借钱;因为真正的兄弟，一定是纯洁的，跟金钱永远也不会扯上关系。

In this society, money is really not a good thing; if you dont have money, people will look down on you, and if you have money, they will borrow it from you; if you have it, what is it? But when I cant borrow it, then I will become an enemy between brothers and friends, so instead of becoming an enemy in the end, why dont I borrow it from the beginning?

在这个社会之中，钱这个东西，真的不是一个好东西;没钱那么别人看不起你，有钱别人又要找你借;有借有还，这还没有什么?可是当借了以后，还不起的时候，那么兄弟之间，朋友之间，就会成了为仇人;所以与其最后都会成为仇人，那么我何不从一开始，就不要借。

亲爱的自己：

现在已经是20__年的最后一天了，外面客厅里在播着湖南卫视的跨年晚会，而我，就在电脑前，写下我一直都想些的几行字。

今天早上刚刚看了一条微博，上面说的是，一个过了25岁的女人，青春已经是抓不住了，那必不可少的就是气质，但气质这个词语，一直以来都是和我无缘的，那我还有什么呢?微博上写的真的很对，我就是一条只懂得天天抱着零食看电视的鱼。

前几天，我看了一个大学同学的QQ空间，她发表了一篇文章，我看了很感动，其实我也想在QQ空间上写出那样的文章，不是说她的文采有多好，而是我没有她的那种幸福的感觉。她的那边文章是写给她还有31天就会出门的孩子，里面看到的都是一个妈妈，一个妻子满满的幸福。很多同学都在上面留言说真切地感受到她那种幸福感。我不敢在上面留言，因为我怕她们问我，你呢?你什么时候会写信给你的孩子?

这个问题，我也好想问问自己，但一直以后，我都得不到真正的答案。我是一个只懂得幻想的人，没有什么的实际行动，但却想得到的更多。工作上如此，爱情上更是如此。直到现在，已经早就过了有资格浪漫的年纪，我还是幻想着有一天，我能跟一个我心目中的白马王子一见钟情，然后很骄傲在所有人面前显示我是有多么的幸福。这是我从小到大的一个梦想，随着年纪的增长，我已经不怎么敢去期待了，我只求能找到一个他爱我比我爱他多一点点的人，我就已经满足了。

曾经的我，是多么的不可一世，趾高气扬，在我还可以挑选的年纪了，我连续遇到了几个男生，但那时候的我不懂得珍惜，很轻易地伤害了别人，因为我觉得自己肯定能遇到更好的，更配得上自己的。那时候的我，还好像很为比人着想一样，让他尽快去找适合他的另一半，其实就是自己看不上人家找的一个借口。等到现在，别人已经在QQ空间上晒出幸福照了，而我却还在这里“骄傲”着。有一天我听到了一句话，形容我就再适合不过了“既自傲又自卑”。

确实，很多人以为我非常的骄傲，看不起别人，就算是我自己的父母也是这样的认为，我知道是我自己的表达和日常的行为让他们有这种感觉，但其实我不是自傲，而是自卑，因为我不懂得处理自己的自卑，只好用自傲来掩饰，我对什么事情就表现得看得很开，但其实我很执着，很在意，我只是不敢让别人知道，我怕别人看轻我，我需要的是安全感，需要一个人在这个世界上真的`非常得需要我，而不是那种除了我，还有更重要的人的人。

到现在目前为止，我还没有找到这个人，我也不知道什么时候才能找到，可能我这一辈子都找不到了吧，我已经不怎么敢奢望了，毕竟我已经没有了那种资本了。但我还是希望自己能像张靓的“终于等到你”的歌词一样，等到一个在平凡中体会爱情的人。

写信人：

日期：

亲爱的游__：

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

最后深深感谢包老师，感谢__智心的所有员工。谢谢你们!