闪电来了应该怎么做（精品20篇）

在饮食上特别要注意预防秋燥。多吃一些清润、温润为主的食物。

1.主食及豆类的选择：

大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆浆、扁豆等。

2.肉蛋奶的选择：

羊肉、牛肉、鸭肉、鱼类、猪腰子、猪肺、鳖肉、乌骨鸡、鲍鱼、鳝鱼、蛋类、奶类等。

3.蔬菜的选择：

豆芽、菜花、菠菜、胡萝卜、茄子、莲藕、甘薯、马铃薯、山药、芋艿、芹菜、小白菜、莴笋、洋白菜、南瓜、菱角、百合、香菇等。

4.水果的选择：

橘、柚、葡萄、柿子、梨、苹果、枣、香蕉、山楂、草莓等。

5.其它：

栗子、胡桃、花生、芝麻、蜂蜜、枸杞子、白木耳、田螺等。

8月4日，我忘不了那个夜晚，那一晚，我看到了有生以来最绚丽的闪电。

那天晚上，我在路过书房的时候，顺手“牵”了个ipad过来，沾沾自喜地半卧在床上与同学聊起了天。就在我们聊得正欢的时候，忽然屏幕上荧光一闪，窗外的白光照亮了整个屋子，又很快地消失不见了，仿佛从未出现过。我一惊，手微微一抖，发了一行乱码过去。刚想抬手打字时，身后蓦然传来“轰隆”一声巨响，声音大得惊人。之后，楼下的汽车似乎受了惊吓，报警声乱响成一片。想起几天前，也是同样的场景，我想捕捉这样的场景，在窗边站了一个多小时，举着照相机的手都酸了，却连闪电的一点尾巴都没看见。

我从来不是那种一道闪电一阵雷鸣就吓得梨花带雨的人。我喜欢下雨，却不喜欢淋雨；我喜欢电闪雷鸣，却不喜欢北风嗖嗖。倒不是惧怕，只不过感冒生病和门窗被风吹得嘭嘭乱响这两种情况我哪种也不想要，倒是这两种情形结合到一起的时候，我竟然能在这之中隐隐找到一种安全感。

但，这夜的雨，这夜的闪电，似乎有些不同。

黑茫茫的天空中，静静地飘浮着一片片被闪电照亮的乌云。层层叠叠，看似平静如水，实则暴躁至极。闪电从东边的天际划过，一直蔓延到西边，周围的云朵被晕出了一块块淡蓝或浅紫色，远远望去，像是在泼墨的空中撒上了一片星星点点的闪光亮片。而闪电——这华丽景致的始作俑者，却如一条雪亮的白龙流窜在云端。它时而划过天际，时而钻入云端，有时，还调皮地从云端中探出头，似是在窥探着底下这个奇妙的城市。团团亮光参差不齐地展开在天际，串联成繁华的天幕，铺盖在整个城市的上方。

看着这一幕，我不知道为什么会想到蔷薇交错蔓延的场景，但我现在也顾不得它了，连忙回头激动地喊老爸：“老爹，快扛上你的那个什么广角的照相机，照……录像！”我激动地说道。“干啥啊你，还不死心吗？……”他慢吞吞地蹭了过来，却在看到天上那一幕的霎时立即转身跑了回去，嘴里不断地嚷嚷着：“哦，天哪，我的照相机呢……真是关键时刻掉链子！”

我重新回头，抓着手边的ipad来到了窗边，打开窗户，像石化了般，一动不动地待在那里“守株待兔”。

曲折而又耀眼的“白龙”游窜在乌云之中，像个孩子一样拿着灯笼开心地点亮一块又一块云朵，将原本阴暗的天空变得像个炫目的舞台。它就在那舞台上尽情地炫舞着，光彩夺目，惊心动魄。

那夜，一个绚丽的夜晚，舞台是整片天空，一场淋漓尽致的大雨，一片绚丽至极的闪电之舞，留在了ipad里，留在了我的心里。

[那夜绚丽的闪电作文800字

随着计划生育和医疗保健的改善的结果，赡养老人已成为今日中国的问题。

由于不同的文化和络中，赡养老人是从不同的国家。例如，英国是一个发达的国家，支持老问题是这些年来很好地解决。政府采取了一系列措施来解决这个问题，并支付了老了很多钱，每年以使他们生活得更好。

在中国，由于其传统，老人们大多是由他们的子女的支持。但是，我们的政府和我们的社会正在采取措施，支持旧的。

随着经济发展和社会的如此之快，我们相信我们的国家制度，支持旧的将是完美的一天。

[关于应该谁对老人负责任的作文

人，要保持一颗平常心，不要风雨欲来而蠢蠢欲动，——是你的，终将属于你，不是你的奢求也无望。

首先，我们要摆正自己的位置。如何才能做到这一点呢？这里面有一个法则：存在即合理。事物的存在本身就具有它的合理性，我们不要认为它是怎样就应该怎样，你所认为的，不过是一己之见，谁能保证自己所认为的别人也有同感呢？有些时候，自己得想一想，问一问，自己的合理性在哪里，不合理性在哪里？自己的位置又在哪儿？如果这些本身的问题还没搞清楚，就去过问别的东西，后果可想而知。咱们可不能学落在黑猪背上的乌鸦，还是本分一点、实在一点好！——摆正自己的位置，才能更好的发挥自己的才智，才能更好的诠释自己的价值，才能更好的演绎自己的人生！

其次，做好自己的事。我们要扪心自问：“自己本职的事做了吗？做全了吗？做对了吗？做完美了吗？”自己本职的事看似简单，要深究却很繁琐。大圣人孔子还“日内必三省吾身”呢，更何况我们？我们要“省”自己的事，要“常思己事”。现实中很多人，包括笔者在内，都很难说清楚自己的事情到底完成的如何。人这一生，若一天做好一件事，日积月累，那这生的成就将是何其巨大！然而，做好一件事真的很难，这就需要我们心无旁骛、孜孜追求、竭尽全力！——我想，这应该是我们要追求的基本目标。

另外，最好不要乱操心。能做好自己事情的人，他（她）就不会有太多的时间去理会他人的闲事，乱操心的人，自己的事情也不会做得太好。心操的多了，没用的想法就多了，管闲事的心就不安分了，自己的事就一塌糊涂了。——这一连锁反应不能不叫我们深入沉思。再有，操心还会伤人的，我们不要用自己的逻辑去定格别人的思维，你的是你的，我的是我的，他的是他的。我们要本着做好自己事情的原则，还是少操一点心的好。

最主要的，要平衡心态。一不要捕风捉影、人云亦云；二不要得过且过、随波逐流；三不要虚与委蛇、遮遮掩掩；四不要冷眼市侩、玩世不恭；五不要偾世厌俗、自命清高。——我们所追求的，是一种本元的和谐，一种精神上的、超脱于物质之上的，真正的灵魂升华，我们心灵深处的无暇的、纯美的无上境界……

[我们应该追求的为题的500字作文

在乌云密布的天空，突然一道电光，照亮周围的一草一木，照亮屋角阴暗的角落，该是多神奇的事啊!这是大自然一束奇异的火花——闪电。

在小时候，我很害怕闪电，因为随之而来的是震耳欲聋的雷声。在乌云压顶的时刻，一看到这样一道电光闪过，我第一个反应是立即用手捂住耳朵。常听大人们说，闪电是电母娘娘在云端用铜镜照一照人间，看到哪里有坏人，就让雷公公用轰雷把他炸死。我是不是坏人呢?昨天我打了邻居小朋友一巴掌，早上，我又用妈妈给我买笔的钱买零食吃了，还骗她说弄丢了。闪电总是让我怕怕的，生怕电母娘娘的铜镜照出了我做的亏心事。上学以后，我懂得了许多知识，知道闪电是大自然很平常的一种现象。我不再害怕闪电了，尽管那紧跟而来的雷声还是会震得我耳朵发麻。有一个夏天的晚上，天气很闷热，所有的蚊子、飞虫都拼命地往屋子里钻，点上蚊香，拉下纱窗也不顶事。我开着电风扇想睡觉，可是汗还是一个劲儿地往外冒。好不容易迷迷忽忽地睡着了，半夜里，一声巨响把我从梦里惊醒，狂风大作，呼啸着刮过屋顶。我连忙起来关窗户。这时，我看到一道雪亮的电光划破黑沉沉的夜幕，那眩目的光亮照得我的眼都花了。紧接着倾盆大雨伴随着雷声哗哗地下起来了。

电光还在不停地闪着，却在天边变幻出多种色彩，有时夹着点橘红色，有时现出一点深绿色，而有时又是一条深蓝色镶边的白带。闪电像一位魔术大师，在天边卖弄着各种色彩，看地我眼花缭乱。闪电退去之后，雨很快停了，阵阵凉意透过纱窗钻进屋子里来，身上的汗全消了，全身仿佛是脱了一层壳似的，美妙到不可言说。自从有那一次奇异的经历之后，我开始慢慢地喜欢上闪电了。闪电最多的季节当然是夏天，那电光猛烈而耀眼，雷声震人。春天也有闪电，但比较柔和，雷声也不很响，它仿佛是叫唤在严冬笼罩下沉睡的万事万物，在告诉人们：“春天来了。”春回大地，万物复苏，反应最快的莫过于春笋了，唐代诗人刘禹锡有一句名诗“冻雷惊笋欲抽芽”赞美的就是春雷的精神。春天的雨后，到竹林里转一转，黄土地上到处是刚刚冒尖的竹笋，到处是一派欣欣向荣的景象。闪电和雷是大自然舞台上最奇特的灯光和音响，常能使人感到震撼和惊奇，但只要你懂得去听去欣赏，我觉得还是有让人叹为观止的地方。

球上每天会有数百万次以上的雷电发生，一次闪电，云和大地间的电压可达1亿伏，功率可达100亿千瓦，是葛洲坝水电站发电功率的几千倍。

但是我们还使用不了!原因是:

首先，雷电要想收集就需要有固定的能量接收器，但雷电的位置不固定。

然后，雷电是突发的，并不是想要就有。

接着，雷电的能量是不定的，有时大有时小，就算有接收器可以承受某些雷电，交不意味着一定能承受全部的雷电能量。

还有，雷电的电压高，电流大，必须有材料能承受这么高电压这么大电流才能够把雷电的能量收集起来。

再有，雷电要收集就要存放，存放就需要一种能极其迅速的充电的电容器，目前还没听说有。莱顿瓶虽说可以存电，但它存的量很小，这是保存能量的一个关键问题。

最后，雷电的能量就算存起来了，因为电压太高，还是直流的，使用什么方法把它变成可供人使用的低压电还是有待研究的。

正值酷热难当的暑夏期间，大自然孕育出了一道又一道霹雳，宛如游走的蟒蛇。

题记

当一道闪电划开了苍穹，刺破了黑暗时，随之而来的便是震耳欲聋，令人心生敬畏的雷声。那“轰隆，轰隆”的声音，仿佛要把所有的黑暗碾碎。这，就是夏天独特的交响曲雷电交响曲。

当天下午，天空依旧晴朗，我便在楼下玩了个尽兴。正当我一脚踏进家门时，天空骤然变色，灰白色的乌云弥漫在空中，给人一种窒息感，那阵势，仿佛要把天空全部吞噬。随后，便来了闪电。那道闪电，如天空裂开了口子，霎时把整个世界照得如同白昼。仿佛是大自然的一把利剑，要挑开、刺破乌云，让希望的阳光重新撒满大地。又仿佛是那大自然的叹息，叹息人类对环境的破坏。雨，下了起来。那淅淅沥沥的雨掺杂期间，竟给人一种凄美感，如一片落叶在空中打着旋儿。啊!闪电!闪电!想着，想着，口中突然蹦出一句，“让暴风雨来得再猛烈些吧!”

天空依旧轰鸣着，这，就是夏天独特的交响曲雷电交响曲罢!

今天，最让我感到气愤的是，就是图书馆借书时，见到了我喜欢看的《笑猫日记》。当我走出去时，就看了第一页。看了很有趣，就坐在门口看了起来。

当我看到第四页时，看到了书上有很多字都被墨水给侵占了，跟可恨的是，没有被墨水侵占的地方写着：你是个王八蛋，你接着本书真是倒霉极了。当时我肺都气炸了。

我气呼呼的再次去还书，那个收书员大声而没精打彩的说了一句：“你怎么刚借就又来换了。”我让他自己看看书里面，他顿时不吭声了。

我看，现在真的该让这个社会文明一些了!

Today when people talk about Red Cross Organization, they shake their heads and don’t trust this organization. People react for it originated from about four years ago, at that time, a girl showed off her luxury in the public media, she told people that her father was a member of the Red Cross Organization. More and more people knew her, they thought they were cheated by the organization, the money they donated was not used in the right way. The incident has a great negative influence on the Red Cross Organization, people don’t trust it any more, they are not willing to donate their money. As for me, I will not donate money to the organization, I choose to give money to the person who is in need of help, so the money won’t be taken by others, make sure the person get the real money.

今天当人们谈论红十字会的时候，他们会摇头，不再信任这个组织。人们做这个反应来自了大约四年以前，当时，一个女孩在公共媒体前炫耀她的奢侈，她告诉人们她的父亲是一名红十字会成员。越来越多的人了解她，他们觉得被这个组织骗了，他们所捐的钱没有被正确使用。这个事件对红十字会有很大的负面影响，人们不再相信这个组织，不愿意捐钱。对于我来说，我不会捐钱给这个组织，我选择给钱需要帮助的人，这样钱就不会经手他人，确保人们得到真正的钱。

今天早上凌晨三点多钟，我被一阵阵震耳欲聋的雷声吵醒了……

忽然，一道金光划过天空――闪电，没过一会儿，雷声从远方传来。一道道横飞的闪光像一条条金龙在夜空里穿梭，把黑暗的天空撞得七零八落，残缺不齐。转瞬间，刚被闪电撞得七零八落的的天空又回到了黑暗之中，企图要吞下我们。忽然又一道闪电勇猛地向天空冲去……一眨眼，我们仿佛又回到了黑暗之魔的手中。

一道道闪电腾空而起，直冲云霄，他们一定是想要战胜黑暗之魔，照亮整个大地，可是黑暗并没有退却，闪电以失败告终。豆大的雨点从天而降，打在房檐上，发出“嗒嗒嗒”的声响。我到处看还有没有闪电出没，可是没有。我听到雨下得越来越急促了，雨滴也越来越大了。外面刮起了大风，呼呼作响，窗外的大树也来回摆动，一棵棵都在顽强地抵抗着狂风的袭击……

一道闪电像一支离弦之箭直射天空，在夜空里勾画出一道美丽的折线。转瞬间，天昏地暗，大地又重新回到了黑暗之魔的手中。

我期待下一个闪电的到来……

我喜欢闪电，喜欢它那不折不挠的品质!

近来可好?

今天天气阴蒙蒙的，还下着小雨，这一滴滴雨滴是否是您对我的思念?

四年前，你“无情”的从我身边离去，有人说：这世上每个人都是我们身边的过客，可我万万没想到，你走得那么突然，那么安静，那么让人措手不及。

我想老天一定羡慕幸福的人，但他让我学会了珍惜。

四年来，我有很多话想和你说，却又不知从何说起。

还记得咱家后面的那座山吗?在我心中，那座山就是一个快乐的人间圣地。可现在想来，还不是您让我有了一个快乐的童年?在那座山上，有很多樱花书，每当花季过了的时候，我都伤心极了。还不是你，给我抹去伤心的泪水?您心疼地摸摸我的头，慈爱的说：“孩子，明年花又会开的。”“真的?”“对啊”我开心的笑了，因为我知道，您不会骗人。

花儿谢了明年还会再开，您呢?我们何时才能再次相见?

在那座山上，每天迎着夕阳，都有一大一小两个身影，一大一小两个脚印。如今，夕阳依旧，但您呢?您到底在哪儿呀?

那天，我从抽屉里拿出了我四岁时您给我的生日礼物，一双布鞋，我仿佛看到十年前您在油光灯底下仔仔细细的穿针引线，可是，时光荏苒，您老了，我大了。不是那个为几朵樱花哭泣的小女孩了，但您对我的爱，却从来没变，这我都知道。

现在，我已经是初二的学生了，也已经长大了，家里的一切一切都很好，您放心吧。

愿您安好。

想你的孙女：许乐

天行健，君子以自强不息，个人尚且都要自强，更何况一个泱泱大国呢?

古代的中国对于外国来说是一个大国，更有着“天朝上国”的美称，可直至中国近代，有满篇的屈辱历史，直到后来被一个自已认为只是一个岛国的国家打败，直到丢了“天朝上国”的美称，大家可还记得南京，那个被日本人屠杀了我中华三十多万人民的南京;可还记得东三省，那个在几天之内被占领的东三省;可还记得那一个个充满屈辱的每一份条约……

是什么让我们一个泱泱大国充满了屈辱，到底是什么?我想，应该是我们把“自强”给弄丢了吧!

自强可以使一个人变得强大，可以使一个国家不再充满屈辱，只有自强才能做得到吧!

自强，使中国从一个落后的国家，成为了有着“东方巨龙”，“金砖国家”的美称;自强，使中国拥有如今的繁华，拥有了在国际事务上有着重要的作用。

所以我们有着一个自强的心，为了自己，也为了国家。

数风流人物，还看今朝。

中国如今的高速发展曾引得美国后怕，为此曾派专业人士到中国做过调查，可他们却反馈回一个信息说:“中国不出30年，必会渐渐落后”是什么让他们说如此的话语，最后，经过国内人士的仔细研究发现，他们能说出，敢说出实话的原因尽是我们学生的身子。

如今的学生大多生活在衣食无忧的生活中，只知道整天吃喝玩乐，不知努力奋斗。

我们努力去奋斗，去超越古人的成就，所以我们应该自强与奋斗。

在最美的年华，我们相识、相遇，渐渐的，成为朋友。来往的多了，也就默认了对方为好朋友。既然是好朋友，就不应该有欺骗，要诚实的对待朋友。

我有一个好朋友叫白毓文，是我的同学，我一直把她当作我最好的朋友，可有一次，她还是骗了我。

哇，下周就归我们班升国旗了，好兴奋呐！突然，白毓文幽灵似地飘到了我的身边，对我说：“沙可，下周归我们班升国旗了，你想不想升？”

“当然想啦！”我口无择言的说。

“我可以让你升国旗哦！”

“真的吗？”我十分兴奋。

“当然，因为每个班级几乎都有一位大队委，我们班就有我和袁晨茜嘛，我们跟老师一说，老师就会让你升国旗啦！”她说。

“太好了！啵~”我在她脸上亲了一口。( )

后来，她们去给老师说了，可回来了，我得到的却不是我想要的结果。

她回来了，对高瑞洋说：“由你和袁晨茜升国旗，徐丽慧演讲。”

我只觉得心里一空，你是在骗我吗？你不是说让我升国旗吗？你怎么这么不守信用？！

这时，进了教室，发现要演讲的徐丽慧已经快要暴走了，她准备去撞墙，同学们都拦着她呢。

我问袁晨茜：“我有事做吗？”

她回答：“你没有事做。”

我失望的回到了座位。

上课了，白毓文经过我身边时，笑嘻嘻的对我说：“沙可，你没有事做！”感觉有点儿兴奋的样子。

我回给她一个假惺惺的笑，其实心里很恨她。

白毓文，你怎么可以这样对我？你怎么这么不守信用？亏我还一直把你当作好朋友，可你呢，却还来欺骗我，我真是当初看走眼了！

[优秀作文：好朋友之间不应该有欺骗

当一道冷丽的闪电，拨开重重的夜障，划破黑夜的苍茫，一如痉挛着疼痛的手掌，撕裂了阴冷冷的梦，缄默的风，失去方向，阑干拍遍的叹息里，是谁怀旧的眸光，依旧在检阅着昨日的凄凉?

酒，在厚重的云层中酝酿，芬芳的暗香，令迷离的星眸，醉意踉跄，注定今晚要经历一场蓝色预警下暴雨的侵袭，一如注定要饮尽夜雨的琼浆，任相思的牵绊，于凌乱的心绪里疯长!

梦的春秋，竟是如此的变幻无常，当一切的一切，都已在转瞬间，成为不堪的过往，你才发现，哦!原来真正的泪水，并不是流在脸上!

或许，当一页悲情的唯美，一旦被滚烫着疼痛的流质烙伤，一场情事，便注定会被泪花供养，任你枕着美丽的虚无，沉湎在梦的泡沫里，却永远也无法走进那似是触手可及的天堂!

此刻，一场暴雨前的宁静里，初秋的风，依旧无语，默默地打点着落叶的行装，夜，醒着，一帘幽思，等待起航，只是不知谁人可借我一双高飞的翅膀?令浸满孤独的衣袂，在有伊的轩窗前飘扬。

以泪研墨的诗行中，探寻不到一丝关于前世，伊的胭脂残香，呜咽的句子，剥不开落红的心事，伊人呀!我该如何才能找到一方可以葬愁葬心的地方?

窗外，风起雨落，当闪电的倒影，缠绕一声声惊雷，击伤了被软禁着记忆的回廊，一如你困顿的梦境，不知被谁人的冷指轻轻点破，顷刻间，你竟再次看到了前朝梦魇中，那个细腕秉筐的女子，听到了悠扬的情歌，兰桨的喧嚷。

当你儒雅的风度，输给了焦灼的相思，宿命的凄凉，点燃了无望的悲沧，你真的不知，于这个夜雨敲窗的午夜，那浸满血泪的冰笺上，奢侈地透支着你几多的企望?

或许，你明知这幻美的一切，只是一束妖娆的罂粟，只是一觞红艳艳的鸩，却依旧在梦与醒的瞬间，踩着记忆与轮回的吻痕，畅饮着这些深入骨髓的忧伤。

孤鸿的悲唳，唤不醒惊艳的脸庞，颤抖的指尖，点不亮沉睡的眸光，当冰冷的轮回将幻美的情感，蹂躏成一片狼藉的残红，海誓也罢，山盟也好，无论是你安命于纷扰的江湖，还是身处于高高的庙堂，所有相守相知的梦想，最终，也不过只是化为一抹冰冷的劫灰，和一场幽怨百年的惆怅!

或许，书生只是书生，你终也难以褪去前朝轮回的旧壳，逃不出梦野的洪荒。

春天来了，细雨蒙蒙，像绣花针一样从天上落下来，正当我们美滋滋的喝着甘甜的山泉水时，云南地区却遭受了特大的旱灾，别说灌溉，就连用的水也需要官兵们通过水运过来，国家领导人看在眼里，急在心里，纷纷带领大家捐款，我们学校也不甘落后，召集全校学生进行一次“爱心捐款”活动。

当天，天上下着牛毛般的、淅淅沥沥的小雨，虽然有雨，但活动依旧进行着。咱们站得整整齐齐，一行行，一列列，盛大的爱心捐款活动，谁也不敢有丝毫马虎。在校长的带领下，我们一个个向前走，前面的捐完，后面的便紧跟上来，一个接一个，就这样，捐款活动有秩序的进行着。大家都献出了自己对灾区小朋友的一份爱心。突然，一个小朋友居然不假思索地捐出了100元!他的行动令我震惊，大家竖起大拇指连声夸赞他。 捐款活动进行得很快，下一个就是我了，不知怎么的，我的心怦怦直跳，怀里像揣了只小兔子似的，十分紧张。该我了!我怀着激动的心情把拽在手里的一长十元钞票小心翼翼地放进捐款箱，又迈着矫健的步子走进了教室。 在数钞票的时候，校长问我：“贺佳乐，你捐了多少钱?”

一听这话，我顿时来了精神，回答道：“报告校长，我捐了十元。”没想到，校长微笑着向我竖起了大拇指，我羞羞地说：“这是我应该做的。

“我个人的时间都去哪儿了?当然是都被工作占去了。”国家主席习近平日前接受俄电视台专访时，引用王铮亮在春晚唱的《时间都去哪儿了》，一时间，再次击中人心，也催发更多人去思考，怎样的人生才最值得过。

时间都被工作占去了，而这份工作的结果，是在为社会提供福祉，是为人们创造美好未来，这样的时间付出，无疑是最有价值意义的。每个人的时间，也都需要用在于为社会提供公共价值之上。每个人也只有通过为公共生活提供价值和服务，最终才能让自己成为公共生活的受益者。

在现实之中，尽管说，有很多人的时间也是被工作占了，但是，有些所谓的工作时间，也并没有创造出足够公共价值，有些工作时间甚至就是在虚度了。当然，更多人被虚度时间，还是在工作之外。而不论是哪种时间，如果是去向一个没有价值意义的所在，那么，对于生命来说，就是浪费，就是慢性自杀。

那么，时间到底应该去哪儿呢?我认为，每个人的时间，都应该用于个人实现与公共价值的平衡之上。

人生实在太短，就像王铮亮在歌中所唱，“时间都去哪儿了，还没好好感受年轻就老了”。遗憾的是，现实之中，太多的短暂人生，有的因为自私，缺少公共意识;有的因为工作，淡漠亲情伦理;有的因为爱情，忽视世界在还有太多需要珍惜的情感。更糟糕的是，还有太多人沉迷于网络游戏，聃溺于酒局赌局，人生迷迷怔怔，不知来处，不明归处。

没有价值创造，生命没有觉醒，或是被支配，没是被浪费，不能实现自我价值与社会价值的平衡。这样的人生，其实就是未经审视的人生，就是最不值得过的的人生。“时间到底去哪儿了”令人震撼，触动人心，应该催发人们去觉醒，人既是社会的人，需要创造公共价值，同时，人也是个体的，需要自我实现。

以散文著作《瓦尔登湖》闻名的美国作家梭罗曾说过，“如果我像大多数人那样，把自己的上午和下午都卖给社会，我敢肯定，生活也就没什么值得过的了。”这句话之所以能够得到普遍共鸣，也就说明，个人价值实现对生命来说，同样是极有意义的。每个人对生命也都应该有自己独立的价值认知。在一个多元的社会，越是个体的，也就是越是社会的，越是公共的。

社会的发展，本身也就是一个不断解放“人”的过程。在今天，人们也只有不再被简单地被所谓的集体意识捆绑，不被某些世俗力量驱赶，而是懂得去低头找自己的心路，去拥有一种免于被支配的自由，最终才能获得内心认同的生活方式和生命尊严，那样，才能既为社会创造公共价值，又不背离应该拥有的个体情感体验，去珍惜亲情，呵护爱情，让自己拥有真正幸福的人生。

那么，面对“时间都去哪儿了”这样叩问，每个人都有必要去审视自己是否具有积极向上的价值观，并用这种价值观去引领自己的生活方式，来让自己的人生不被虚度，而是更有意义。

这件事已经窝在我心里好几年了，简直就成了我的心病。一想起它，我就开始引咎自责了。那时，我真希望有后悔药啊！如果有，不管我付出什么代价也要把它买来。就在七年前的一天……

从一所幼儿园里传来了刺耳的争吵声，是两个稚嫩的声音。

“不是我偷的，不是的”，一个小女生大声分辩到。

“是，就是你偷的，快交出来吧！”说这的人正是我。

原来事情是这样的，我去拿点心时笔擦突然不见了。急得我像热锅上的蚂蚁似的乱找，却怎么也找不到。于是，我想起我推心置腹的好友乌羽白她曾说过这笔擦好漂亮想自己也去买一个。嫌疑便自然落到了她的头上。

“还给我，再不还，我叫警察叔叔把你抓走！”我满着红红的腮帮说道。

这时，乌羽白的眼泪却像断了线的珠子掉了下来。而我却还在放我的“连珠炮”。

突然的一天，老师告诉我乌羽白要出国了，可那时我因为件事却连“再见”都没说一声。

就在我幼儿园生涯的最后一天时。我抱着怀念的心情打开幼儿园时的书，却发现里面藏着自己当时误以为被乌羽白偷去的笔擦。我就像是通了电流似一颤，脸上立刻红得一只煮熟的虾。

虽然已经过了七年了，但现在每当我看见笔擦，心里不禁由然而生一丝懊悔，一丝哀叹。

“新时代是奋斗者的时代”主席曾发出过这样的奋斗动员令。在这个发展迅猛、竞争激烈的时代，奋斗者能追赶进步大潮，能彰盈异彩。奋斗者的号角已被吹响，这是奋斗者的时代。

于个人而言，奋斗为梦想助力，为成功助跑;于社会而言，奋斗增添社会正能量，使社会朝气蓬勃向前跑。奋斗的号角是历史的必然结果，是社会选择的结果。

奋斗者能够在奋斗中充实自己，砥砺前行，能够收获更多惊喜。95后人大代表邹彬，凭借奋斗的双手在世界技能大赛中获胜，用奋斗诠释中国实力。章丘铁锅传人们，在一代代人奋斗的积累下，彰显大国工匠精神。守岛英雄王继才，以自己的方式奋斗着，守护祖国山河。奋斗者们不畏艰难，奉献时间与汗水，铸就自己的人生。这是奋斗者的时代，只有奋斗者才会被铭记。

对于国家也是如此，国家实力的崛起，民族的伟大复兴，都与无数奋斗者息息相关，与国家的奋斗紧密相连。今天中国所取得的种种成就，有哪一个不是奋斗搏来的?从高铁到墨子号，从移动支付到共享经济，从5G到天眼建设，中国在以惊人的速度成长，中国也在以超凡的毅力在奋斗。中国作为世界的“奋斗者”，正在努力加快步伐，稳中求进，显示大国风范。

反观当下，无数青年以“佛系”为由拒绝奋斗，不少企业固守陈规，难以跟上时代潮流。这些在奋斗号角下的负面现象，阻碍着社会大潮进步。为了成为新时代的奋斗者，我们应该咬紧牙关，迎难而上，坚持不懈，为着实现梦想而努力，把奋斗精神融于工作岗位，融于日常。作为世界“奋斗者”的中国，应发动群众奋斗起来，营造积极向上的奋斗社会，抓住科技发展的机遇，在世界竞争中充满自信，不畏挑战，努力发展。只有这样，新时代的个人与国家才能不断进步，谋求更长远的共同发展。

奋斗者是国家前行的驱动力，国家为奋斗者铺就未来。为了实现个人的梦想，民族的梦想，奋斗的号角已被吹响，新时代召唤着每一个奋斗者来发光发热。这是美好先进的时代，这更是属于奋斗者的时代。

建议一 海鲜浅尝即可

秋季为大闸蟹、红鲟等蟹类盛众时间，蟹黄肥厚、蟹肉甜美，令人垂涎三尺。当我们在享受美食之时，不要忘记蟹黄、虾卵含高量胆固醇，对有高脂血症(高胆固醇)的民眾，建议浅嚐即可，千万不要过量。

建议二 火锅以清汤为主

热腾腾的火锅，麻辣锅、涮涮锅、海鲜锅等各式火锅纷纷上市，要如何吃一份营养零负担的健康火锅是有秘诀的!在肉类选择上，可以以适量火锅瘦肉片、羊肉片、牛肉片、蛤蜊、豆腐等為主，搭配少量火锅料。而玉米、芋头、猪血糕、冬粉等则可為淀粉食物来源，需酌量摄取。至於包白菜、蕃茄、高丽菜、筒萵、金针菇等為青菜，可以多多取用。火锅汤底则以含油量少及含盐份低的為主。沙茶酱含油量甚高，习惯上又会拌入蛋黄，虽然美味加分，但在健康上却是减分。若可以以少量酱油、葱花、蒜末、辣椒等来调味会更好。

吃火锅最忌讳暴饮暴食，尤其痛风，尿酸高似乎已不是老年家的专利了，罹病年龄层已逐渐往下降，而秋冬天又是痛风的好发时期。暴饮暴食的吃火锅，会摄取过量的蛋白质及油脂，同时会摄入过量高普林食物，是会让我们痛风提早发作。至於肥胖的民眾、糖尿病患者吃火锅则建议多青菜，搭配适量肉类及淀粉食物，定时定量，细嚼慢嚥。

建议三 秋季羊肉少吃

薑母鸭、羊肉炉亦是秋冬天进补圣品，高油脂為其共同特点。在食用这些美食之时，若可先去掉鸭皮、羊皮及肥肉部份再食用，喝汤时除去上层浮油再喝。如此，一个小动作，是可以减少很多油脂的摄入量!其实光食用薑母鸭、羊肉炉是很不均衡的餐点，可以加点白饭及烫青菜来均衡一下，更建议您可以多加一些青菜，以增加纤维质的摄取。并且薑母鸭、羊肉炉亦是高油脂、高蛋白质食物，对痛风、高尿酸患者、糖尿病、高脂血症、肥胖等患者，建议适量食用，勿暴饮暴食。

建议四 酒少喝

酒，很多场合少不了它，冬天更是少不了它。一般而言，酒精浓度含量愈高之酒类，其所含的热量则愈高。且酒精经吸收之后会被代谢成乳酸，乳酸会影响到尿酸的排泄。因此，糖尿病、高脂血症、肥胖、痛风、高尿酸等患者，对於酒精类饮品需浅嚐即可，千万勿贪杯。秋冬天最好的饮品应该是白开水或茶，您可以以茶代酒吗?

建议五 多以蔬菜来增加饱足感

寒冷的秋冬季节，往往会让人食欲大增，加上活动量减少，体重增加常為最大收穫。因此，保健之道在均衡的饮食、适度的运动、注意体重管理。均衡的饮食则需要在营养与美味中取得最佳之平衡点，於美味饮食中摄取充足不过量的营养。适度的运动，可以选择在比较温度暖和的时间，活动筋骨，尤其，患有高血压、心血管疾病等民眾，千万不要於清晨温度最低之时外出运动。注意体重管理，饮食上仍以少油、少糖為主轴，配合食物份量控制，多以蔬菜来增加饱足感，美食当前，一定要能拒绝诱惑。期待大家能平平安安、快快乐乐欢渡严寒秋冬季节。

祖国的学校，从平房变成了楼房。祖国的火车，从烧煤的变成了电磁的。祖国的车辆从寥寥无几变成了不计其数，来来往往。这些都是什么？这些变化从哪里来？

这都是我们的革命前辈前赴后继，都是我们的红军战士流血牺牲换来的。如果没有他们，我们的祖国早就被日寇占领。比如没有孙中山先生，我们现在还在封建社会中挣扎。没有毛泽东，炎黄子孙现在已经在世界上消失。如果没有詹天佑，就不会有京张铁路。

为了梦想，几代人坚持不懈地努力，才有祖国今天的繁荣昌盛。

少年强，中国强；少年梦，中国梦。

每个人都有自己的梦想，我也有自己的梦想。

假如我是一名科学家，我要发明一艘飞船，让世界上每个人都没有限制地、自由自在地遨游太空。

假如我是一名环境学家，我要发明一种过滤器，在一定的范围之内，让空气没有污染，让大树变得焕然一新，让花朵变得鲜艳美丽。

假如我是一名建筑学家，我要设计一种折叠的房子，能让每个人可以安居乐业。

现在我是一名小学生，我要认真学习，掌握科学文化知识，我还要告诉我的同学伙伴一起努力学习。

愿我们的祖国繁荣昌盛，愿我们的民族兴旺团结，愿我们的家园和睦美丽，愿我的梦想成真！

[每个人都应该有梦想作文

星期六的下午，我复习完功课，兴致勃勃地出门去找我的好朋友——张雨欣玩。

当我到了她家门口，她却告诉我不能和我出去一起玩。我疑惑地问她：“为什么?”她愁眉苦脸地说：“前两天，我生病了，落下了许多功课。有些题我实在看不明白。”我听了有些扫兴。可随后又想：我要是能帮她补习一下，周日的时候就能和我一起玩了。于是，我对她说：“别着急，我们学校的课程一般讲得比较快，我来帮你一起补习一下吧。”她听了非常高兴，拉着我进了她的房间。

我们在她的书桌前坐了下来。我对她说：“我们先来一起看一下语文吧。”我翻开了语文书，然后学着老师的样子：“现在你先来读读这篇课文吧，读的过程中分下段茖。”“好的。”她答应了一声就开始读起了课文。课文读好后，她把分好的段落给我看。我发现她有个段落分得有问题，于是，我就指给她，并且认真地给她讲解。经过我的讲解，她理清了段落，并且掌握了课文的主要内容和中心思想。

补习完了语文课，她和我说：“语文终于补习完了，可是让我最头疼的还是数学中的那道应用题。”说着的时候，她的眉头又皱了起来。我看了看那道应用题，是一道行程的应用题。那可是我最拿手的了。我给她分析了数量关系。可她还是不明白。我心里有些着急，可是我想到平日里妈妈给我讲题的场景：无论多难的题，妈妈总是能耐心地给我讲明白。于是，我又换了一种方法，耐心地给她讲解了起来。终于，她搞明白了这道应用题。她的眉头展开了，脸上笑开了花儿。

这时，雨欣的妈妈走进房间，端来一杯水和一盘苹果，微笑着对我说：“子雨，真是太感谢你了，你可帮了我们雨欣一个大忙!”我挠挠头，不好意思地说：“我们是好朋友，互相帮助，这是我应该做的。”

生活就象一条小船，载着记忆的往事——关心帮助好朋友是我应该做的。