闪电来了应该怎么做(合集20篇)

暴雨伴着雷鸣闪电和怒吼的狂风席卷大地，有的人走在狂风暴雨中大声诅咒着;有的人被狂暴的风雨扑灭了前进的希望光芒，他们痛苦、沮丧、失意、悲伤。但是，他们可曾想过可怕的风雨过后，还会有绚烂无比的彩虹。

我相信彩虹一直在风雨身后隐藏着，它喜欢永不放弃的人，它总是在你将要触碰到它的瞬间，一闪身躲进暴风雨后，它在考验你的耐力，看你究竟会不会放弃。一个人只有经历了各种磨难与考验之后，才能走向成功。

我喜爱彩虹，但我同样赞美风雨，因为，它能带给我们挫折，让我们在挫折中磨练意志，变的坚强无比，能去面对更大的困难。每一种挫折都会成为我们日后生活信念的支撑，让我们的信心坚定不移。就象一首歌中唱的：“不经历风雨，怎么见彩虹?”

大的挫折，预示着大的成功，就象这风雨后会有绚丽的彩虹，我们不必恐惧那巨大的挫折，除非你不渴望彩虹。我们要顶着暴风雨向前冲，就象暴风雨中那黑色的闪电——海燕一样。要让那威力无比的风雨惧怕你。只要你征服了风雨，绚丽的彩虹就会出现在你的眼前。

当然，巨大的成功意味着巨大的付出。只有付出了，才会有回报。所以，让我们开始努力吧，无论是以什么为目标，不诅咒、不惧怕风雨，相信有彩虹，彩虹就一定在成功的彼岸等着你。

1 忌买涨幅过大的

涨幅过大的纪念币，往往是资金在炒作，藏友们一旦高位“吃进”，极有可能被“套牢”。

2 忌买狂炒后回落的

这种纪念币，在高位形成了大量的“套牢族”，价格一旦有所上涨，解套盘就会倾巢而出。这类过时的“黑马”再度被炒作的可能性很小。

3 忌买不具独特题材的

从某个角度看，买纪念币就是买题材，有题材就有炒作的概念，就会有庄家进场，而不具备独特题材的纪念币，是很难激起市场的投资热情的。

4 忌买品相较差的

收藏纪念币如同收藏邮票，也要注意品相，即外观质量。品相好的纪念币与品相差的纪念币，市场价格相差很大。

今天中午，天气好好的，可过了一会儿就下暴雨了。

暴雨“哗哗——啦，哗——”地下了起来，越下越大，把路上的脏东西全部清除掉了，使大地变得焕然一新。这时，闪电铺天盖地一样打了下来，就如同给地面上传送能量似的。又一道闪电滑过天空，金黄的颜色让人害怕，用肉眼来观测闪电的长度约十公里!可真正的长度现在我还暂时不知道，反正这道“晴天霹雳”是很吓人的、让人惊心动魂的。

闪电过后，一阵阵雷声“轰隆隆”地响了起来。这些雷声时大时小，大的时候吓死人，比打鼓的声音响十倍!小的时候可以做很多事，并且胆小的人就不怕雷声了，就会把那捂得紧紧的手放了下来，继续干自己的刚才还没做完或要做完的事情了。

暴雨、闪电、雷鸣的顺序是千篇一律的。不过，每当到了这个时刻，就会感到特别有趣。

有时候无聊，我喜欢躺在窗台上看天。

现在是下午六点半多，可夏天的这个时候天还是很亮的，可是不久，看着远方的天际渐渐地被乌云吞没了，好像天正在慢慢地腐蚀。很快，天全暗了，由于路灯是七点才开，没有路灯的外面，显得有点可怕。

突然间，天空闪光，但转眼间又恢复了黑暗。紧接着，传来一阵天崩地裂般的声响，打雷啦!又是突然间，只见我眼前出现一条刺眼的闪光线，又是一声巨响，打雷之前是会出现闪电，但我大多数只能看见随之而来的亮光，今天却看见了闪电，那真是好美啊。好像一条白龙，神龙见头不见尾，又宛如一梭光弹，闻其响难以见其身。。。。。。

但无论怎么比喻也无法形容它的气势，也难怪自富兰克林以前的人们会那么惧怕它。

篇四：闪电

夜晚，当我收进阳台上最后一盆花时，雨来了，铺天盖地的，夹着风声，带着雷鸣。乌云在翻滚，一片连一片，其中蕴藏着一股不可阻挡的力量。

终于，也爆发了。像一把利剑，划破了天空。那道闪亮的圆弧，从云间一路奔下，直到天的边缘。霎时，照亮了哭泣的天空。远远看去，仿佛黑灰的乌云里，有天使的存在。

虽然短暂，但却光明。

粗亮的雨点直扑昏睡的大地，惊慌失措的风不知吹向何处，深处的云层里，它正在聚集力量，等待时机。

突然，它现身了，放射出更加强烈的光芒，如一利斧，劈开了云雾!那一瞬间，只有它的光芒覆盖了风雨，映红了大地。这时的光，虽不及路灯永恒，却比路灯明亮;虽不及阳光明媚，却比阳光辉煌!这使看的人一扫雨所带来的郁闷，心中洋溢着莫名的兴奋。

即使是短暂，也要灿烂。

心中的风雨来了，生活的天空中涌现了一道又一道的闪电，它们的光明为您指明了前进的方向，尽管瞬间即逝，然而它们的光辉却成了你不可磨灭、永恒的回忆。也许，开始和结果并不重要;也许，只有那短暂的光辉的人生才真正给人灵上的震撼。

雨停了，我也回过神来，扭头一看，才发现家中昙花正竞向开放，那么灿烂。

惊叹……

正值酷热难当的暑夏期间，大自然孕育出了一道又一道霹雳，宛如游走的蟒蛇。

当一道闪电划开了苍穹，刺破了黑暗时，随之而来的便是震耳欲聋，令人心生敬畏的雷声。那“轰隆，轰隆”的声音，仿佛要把所有的黑暗碾碎。这，就是夏天独特的交响曲雷电交响曲。

当天下午，天空依旧晴朗，我便在楼下玩了个尽兴。正当我一脚踏进家门时，天空骤然变色，灰白色的乌云弥漫在空中，给人一种窒息感，那阵势，仿佛要把天空全部吞噬。随后，便来了闪电。那道闪电，如天空裂开了口子，霎时把整个世界照得如同白昼。仿佛是大自然的一把利剑，要挑开、刺破乌云，让希望的阳光重新撒满大地。又仿佛是那大自然的叹息，叹息人类对环境的破坏。雨，下了起来。那淅淅沥沥的雨掺杂期间，竟给人一种凄美感，如一片落叶在空中打着旋儿。啊!闪电!闪电!想着，想着，口中突然蹦出一句，“让暴风雨来得再猛烈些吧!”

天空依旧轰鸣着，这，就是夏天独特的交响曲雷电交响曲罢!

随着人民生活水平的提高，随着小康社会的逐步形成，百姓家中越来越富裕，再也不需要以前“那面朝黄土背朝天”了，但是身为中学生的我们，又是否应该干家务活呢？

一些人认为，中学生应以学习为主，最好别干家务活。干家务活可能耽误了自己的学业，影响了自己的前程。

另一些人认为，自古以来就讲究“知行合一”，我们不光要学习知识，更要能在生活实践中运用到这些知识，而干家务活就是运用知识的一个非常好的途径。

曾有这样一则事例：一位夫妇生下了一个天资聪颖的儿子，对她疼爱有加，从小就让他的儿子过起了“小皇帝”般的生活，衣来伸手，饭来张口。儿子因为他的聪明，学习上也为父母争气，但就是因为父母的娇惯，也是他渐渐的养成了好吃懒做，蛮横无理的性格。

几年后，儿子已非常不错的成绩考取了一所外省的理工大学，一家人都非常高兴。没有几天，儿子竟来电话，哭着说：“妈，我在这里，做饭、洗碗等家务活什么也不会，我想回家！”电话那头的母亲顿时一惊，默默的留下了伤心的眼泪。

是啊！一个不会生活技能的人，即使你拥有再高的学历，再漂亮的面庞，不！这也只能让你成为一个“高智商的低能儿”！

小黑板上密密麻麻的字以及反复出现的学号使我瞬间背脊发凉、疑惑、惶恐以为为圆心，不断扩散、压抑、低沉至今都感觉得到……

兴许是今天的学校搞活动，也就是个消磨时间的冬天的活动，每个人都有些躁动，又因为放学早，所谓的好友邀请我去打篮球。心不在焉，盲目拖着几下地，也就是拖把与地面有了几下接触，良心多少有些过不去，就又把地上的垃圾捡干净，总归还是不算认真、细致。头也没回就走了，再次回来时，我已被按上了“逃逸”的罪名。值得留意的是小黑板上有一句：“×××人未打扫卫生。”这感觉是在拿刀捅我，我明明打扫卫生了，怎么成了未打扫？怎么说也是未认真打扫，我自我安慰道。同学们大都走光了，寥寥几人，无碍于事，只是有些不解与难受，时间快要来不及了。值日组长也就是A君毫不留情地指着我鼻子讲道：“你怎么没打扫卫生？我要和老师讲。”面色难看至极，手中不断挥动扫把，不能自己。一场无畏的争吵就这样引发了。两位认死理的人，也就是A君和我一个抓住我胡乱打扫卫生，另一个认为自己就是打扫了，认不认真另外一回事。我半愤怒半争辩的模样与A君的暴怒形成了对比。这位一向做事认真细致，聪明绝顶的同学还真抓住我的把柄了，不想罢休，还一度情绪失控，面红耳赤，一幅要把我杀了的模样，脚步也咚咚逼近，错落有声。

我只得一面辩解，一面像模像样地打扫一下周围。A君还在生气，激动地眼泪都流出来了，一边抹着泪珠，一边嘴中嘀咕着不为人知的东西，我记得清楚无误，我几乎是灰着脸出教室的，无法直视A君愤怒的脸庞，令我心生畏寒，那言语仿佛是在用火烧灼我的脸……

校园的小道上涂满金黄，如在我心中打下了烙印，那次疏忽与偷懒以及伤人的争吵，没有忘记，更没有掩藏。应该记住，做事要静，要细致，更要用心，做到心里去，一丝不苟，认真细致，尽责为重，冲突皆可避免，完善恐怕就差一个“细”字吧。路途漫漫，任重道远，细致相伴，理应常记。

胡萝卜

如果你是个彻彻底底的宅女，元旦最开心的事情就是可以无所顾忌地网购high翻天，那么，别忘了顺便买点胡萝卜。有了它，能让你辛勤面对电脑的眼睛依然保持明亮，而且不用担心久坐之后的便秘困扰，因为它蕴含的胡萝卜素能补肝明目，植物纤维则能加强肠道的蠕动。

红苹果

在这个节日扎堆的时刻，忙碌于各个聚会的你，总免不了偷偷计算一下今天的卡路里是不是已经超标。别担心，有了它的帮忙，不仅能促进体内胆固醇的代谢，而且富含的维生素C一定让你像它一样闪闪惹人爱。

番茄

因为它艳丽的色彩，也曾经获得过“爱情果”的美名。当然，它并非徒有其表，有了胡萝卜素和维生素C两大法宝，爱美的你自然不能错过。另外它酸酸甜甜的口感，在这个喜庆的节日也必定能让你食欲大开。

红枣

它是你一定不要错过的闺中蜜友，不管是信手拈来一两颗当作小零食，还是泡茶熬粥，都是补虚益气、养血安神的上上之选，让你在情人节气色大好，心情更好。

红辣椒

“三个辣椒，顶件棉袄”，它的辣味素能让你心跳加速，血管扩张，想不发热都不行，拒做“冰山美人”，还等什么，把你的筷子伸向它吧!此外，它还能让你食欲大开，而且不用担心发胖的问题，因为它能让体内脂肪尽情燃烧。

今天我和妈妈奶奶去看《闪电狗》。一听名字我就有点害怕：一只有闪电的狗!我最崇拜闪电狗的“霹雳飞车”和“霹雳吼”。因为“霹雳飞车”可以带着他的主人逃得无影无踪，“霹雳吼”可以把一大群人打得落花流水。我现在把我看到的有点搞笑和深刻的地方说一说。

猫妹妹爬到树上，把绳子栓在树上，说：“我不下来!”闪电狗在下面又蹦又跳：“下来，下来!”可那只猫就是不下来。闪电狗说：“再不下来我用霹雳吼把你震下来!”可他的功能是假的，他只是“汪汪汪”地叫了几声。太搞笑了!

动物收容所的人把闪电狗和猫妹妹抓去了，小仓鼠从球里出来，他“哈哈哈”地狂笑，但在人们听起来却好像是“唧唧唧”的小声音。人们说：“哎，这里好像有人嘛!”

小仓鼠偷偷地把闪电狗的笼子打开了，闪电狗跑了出来，他问：“猫妹妹看见了吗?”“没有，我只看到你。你那么可爱，一定会被人带走的，所以我要救你。她灰不溜丢的，谁会选她呀!”“不，她是我们的朋友，我们也要救她的呀!”他们就埋伏在门口，最后救出了猫妹妹。

猫妹妹对闪电狗说：“这里有软绵绵的塑料花生，你肯定喜欢。”“软绵绵的?不，我要回去救我的主人了!”“我们过一夜再去救你的主人吧，你的主人又没有什么。”“不，她被绿眼睛打劫了!”“没有被打劫，你这只笨狗!”“打劫了!”“我永远也不要看到你了!你回去吧!”猫妹妹说。闪电狗哭了哭，走了。

今天，我们马上就要乘坐波音737—800——从新疆飞回北京的飞机。不过，听说北京正在下大雨，飞机无法正常起飞，所以航班要晚点。我想：今天是不是不能回家了呀？！雨下的一定很大！

20：05分我们终于坐上了飞机。这时，安全广播突然响起：“旅客们，由于北京正在下大雨，我们将再次晚点，等雨停后才能起飞。”又过了20多分钟，飞机终于起飞了。不知不觉中，时间一分一秒的过去了。吃过饭后，我更想家了隔着窗户往外看，黑暗的天空中不时有闪电出现。机舱内产生了一种紧张的气氛。

广播再一次响起：“我们的飞机在北京的上空，只能迫降天津机场。”说完，就在天上转了几个圈就飞走了。十分钟后，飞机安全的`降落在天津机场。机舱里所有的人都松了一口气。大部分人在给家里报平安。半个小时后，机长叔叔大家说：“我们的飞机将在10分钟后到达北京首都国际机场。”话音刚落机舱里就响起了一片掌声。虽然飞机再次起飞了，可是这只“铁鸟”能穿过云层，战胜闪电，安全的降落吗？我还是有些担心。凌晨1点钟左右，飞机安全的到达北京国际机场。

这次有惊无险的空中之旅，是我人生一次非常难忘的经历。

黄沙放弃了美丽的海滩，毫不犹豫地随海水卷进了贝壳，它知道后日将再黑暗中度过，不知道有多久，沙石的打磨它愰愰然的睁开了眼那粗糙的沙石早已化为这颗光华耀眼的明珠，因为它懂得放弃。 Huangsha gave up the beautiful beach and rolled into the shell without hesitation.The sandstone opened its eyes that the rough sandstone had already turned into this dazzling pearl because it knew how to give up.

青霉素的发明者佛莱明先生一次做完实验他无意忘记了倒掉玻璃缸中的实验水。第二天清晨竟发现了昨夜的灰尘撒落在缸中，这样一来青霉素就延生了。有人说给他提供一间很大的实验室里面一切其全。而佛莱明轻声：“要是在那样的地方或许青霉素永远不会延生。”佛莱明就这样一生都花在了这个小而简陋的实验室中。他放弃了虚荣与名利，一心一意地仔细钻研，为科学事业添上了美丽一笔，他生命生华，懂得放弃的人才会成功。

波兰著名女科学家也是第一位获得诺贝尔奖的女士——居里夫人。她在那里坚辛的环境下竟油渣中提出0·12克的镭。一次，一位记者去她家采访竟发现了她的女儿正把诺贝尔奖奖牌当玩具一样使弄，记者十分疑惑便问道，居里夫人的简短一声：“我不在乎”体显出这位伟大女科学家的淡然和朴素。她放弃了无比高尚的奖牌，而是用很严常的眼光看待，这也是显现出了她淡泊名利的光辉品质，就她那样埋头苦干将毕生奉献于科学事业的无私与大度。

多了一份放弃提升一层品质。

人生如此短暂，我们并不须有“剪不断，理还乱”的繁索，忘掉那“忘尽天涯路”的忧虑回顾“古道西风瘦马”的凄惨，抬头仰望“夕阳夕下几时回?”的无奈我们应学会一点放弃，不必那么难舍难分，因为他们有的或许如鼠如噬我们贪婪的心。

白云放弃蓝天的广阔是因为自己渺小但能绽放自己生命之花，人生就应像菊花一样朴素，所以王柳先生才独钟于它。放弃权利与利益，让我们在那灯火瓓珊处绽放人生的萤火点缀深黑的夜幕让这“只是近黄昏”的如梭人生闪烁他最灿烂的一刹那。

一、多食水果防干燥

秋分时节天气干燥，要多吃水果。水果中以梨、甘蔗为首选，其次，像荸荠、香蕉等也是良好的润燥之物。

生梨具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用，尤其是对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，生梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。生梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化的患者来说，作为食品经常食用很有好处。但是因为梨性寒冷，对于那些脾胃虚寒、消化不良和产后血虚的人，不可多食。

甘蔗具有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症，有一定的疗效。劳累过度或饥饿、头晕的人，只要吃上两节甘蔗，就会使精神重新振作起来。但是由于甘蔗性寒，对于脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，适于秋冬季节吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。

秋分养生以多吃“辛酸”果蔬为主，但也不可吃得太饱，以免造成肠胃积滞。需要注意的是，秋分后寒凉气氛日渐浓郁，如果脾胃不好、经常腹泻的人，水果吃多了还容易诱发或加重病情。

读了《自然》杂志关于新形势下科学与媒体关系的几则报道，有一些感想。

首先，科学与媒体本应成为好朋友。6月25日《自然》杂志的社论说得好：科学与媒体都坚信三点——“下结论是需要证据的;证据对所有人都应该是开放的;一切事物都是可以质疑的”。遗憾的是，在实践中，无论是在中国还是在其他国家，科技界对媒体是心存戒备的。“防火防盗防记者”这个玩笑说法，至少有两层含义：某些官员怕记者报道自己管辖范围内存在的问题，所以防记者;科技界怕记者有意识或无意识地歪曲了自己接受采访时所说的话（这是常有的事，我本人深有体会），所以防记者。我们需要经过艰苦的努力，将这种不友好的、甚至是敌对的关系转化为良性、互惠的关系。

其次，博客在科学传播中的地位不可低估。科学传播的意义无需赘述，科学界与媒体都有义务参与和推进科学传播大业。在过去，不通过大众媒体，公众是难以听见科技人员的声音的。有了博客，对科技感兴趣的公众可以直接阅读科技人员开的博客并与其会话。3月19日《自然》杂志的社论，也提到了博客这一新兴媒体在科学传播方面的潜力。目前，无论在外国还是中国，很多记者都十分关注科学家的博客，一方面，他们试图从中找到值得报道的内容，另一方面也可以更新自己的科学知识。本人一向是热衷科学传播的，过去，我的传播渠道无非是报纸杂志，科普讲堂。自从2007年4月在科学网开博以来，才发现这个渠道甚为宽阔。两年多来，我贴出了800多篇博文，它们共获得了148万多次点击，5200多条评论，平均每天的点击量是1800多次，平均每篇博文获得6条评论。

再次，弥平两种文化的鸿沟，要从源头抓起。为什么本应成为密友的科学家与媒体记者会形同路人？原因之一是，新闻界从业人员多半是文科出身，尽管他们努力去理解科学技术最新进展，往往仍感到力不从心。而理工科背景的从业人员在传播技能方面又有较严重的缺陷。解济之道，是我们的高等院校要加强对科学传播专业人员的培养。2008年6月在瑞典召开了第10届科学技术公共传播国际会议，有关学者在会前、会上进行的调查表明，发达国家有不少大学都设立了专门的科学传播计划，有的设在人文学院，有的设在新闻学院，也有的设在理学院。这些科学传播计划都包含四大块：科学技术的内容、教育学的内容、科学技术论的内容和传播学的内容。我国也有少数机构设立了科学传播计划，如清华大学科技传播与普及研究中心、北京大学科学传播中心、中科院研究生院人文学院科学传播中心，等等。但是，与社会对科学传播专业人员的强烈需求相比，这样的科学传播教学研究机构还太少太少。

[科学与媒体应该是好朋友作文

大家好，我叫闪电，是雷雨天的主角，雷是我的弟弟，我是雷雨的预告者。晴天，我与弟弟雷储蓄着能量，力量在提升着。我们养兵蓄锐，等待着我们能量爆发的一天。晴天，我们准备着，准成为舞台上的主角。雷雨天，我出发了。我骑着一匹黑马，向天空奔去。我迅速地天空滑过，很美很美、我回到天空。雷响了，我随之舞蹈。组成一幅又一幅瞬息万变的“黑白抽象图”，让人惊叹不已。雷更响了，舞蹈到了高潮，像一条银蛇在天空中扭动。

雨下得更大了。雷又吼了一声，如同武侠小说中，剑客的一声长啸，那么摄人心魄。哗哗啦啦，我再次俯冲，像一支有灵性的金箭射向大地，又转了个弯。暴雨结束，我与雷回到老地方，为下次雨做精心的准备。我就是闪电，雷阵雨的预告者，一个雨天的主角，我就是闪电!

彩虹出现了，那是我、雨和阳光、雷的杰作。我们都看到了——彩虹在笑、那是我们浑然一体的杰作。

这就是闪电，你还有什么不知道的呢？

我的青春我的偶像做主。可不可以给我一次成为你的机会？看你喜欢看的书，尽管那些词句看得我眼睛发酸。听你喜欢听的歌，尽管那古老呆板的音乐声让我难以接受。梦你梦过的梦，尽管我不知道什么时候我才能变得像你一样。因为有人说你的不好之处而哭红了眼睛，因为你来我所生活的城市拍了一部电影而激动的一夜没有睡着，因为你的一场精彩演出而激动得拍手叫好。你就这样不为人知的，主宰着我的青春。

我的青春我的朋友做主。你总是笑得很甜，似乎动用了脸上所有的肌肉来呈现出这样一个笑容。然后你轻轻的拍拍我的头，跟我说“嘿，哥们，别伤心了，咱俩一起去玩吧。”难过的时候会在操场上焦急的寻找你的身影，找到了就不由分说地冲过去，与你互相用我们自己打招呼的方式来倾诉。只有你能让我安心地抱着哭。不知所措的时候会发微信给你，问上一连串的：哎呀，我遇到了难题，求解决。如果收不到你的回复就要焦急半天，犹犹豫豫地不敢行动，就算已经做了，也要发微信告诉你我成功了。我是一个没长大的孩子，总是仰着脸等着你的认可。很多人说我们在三国时期一定是刘关张其中的刘备和关羽，我说我们这辈子也一定是如此。习惯了你在身边，习惯了你帮我出主意。你就这样不动声色的，主宰着我的青春。

我的青春我的父母做主。总是骄傲的说我有一个勤劳能干爸爸和一个坚强贤惠妈妈。爸爸整天帮着我复习，给我解答我总是学不好的二元一次方程式。支持我看书科普类的课外书籍和搞些小发明，开玩笑的对我说等我以后有成就了，挣的钱要给你们买车买别墅买直升机。你们带我去上海看复旦大学，让我爱上这个拥有无限魅力的校园，对我说这里其实并不遥远。你们带着我去北京高档的写字楼，请我喝了一杯咖啡，然后对我说只要我努力，这就是我将来的生活，也许会更好。你们就这样一点一滴的，主宰着我的青春。

我的青春我自己做主，终究，我要收起对明星的仰望，终究要戒掉对朋友的依赖，终究要离开父母的庇护，那么，谁为我做主呢？我一直都很喜欢一首歌的那句歌词歌词：明天是自己的。 终究有一天我要离开所有人，自己去追寻自己的梦想，去实现自己的远大理想和抱负。那些曾经主宰过我青春的人，我很感谢他们，因为他们的陪伴，我的旅程才不会孤单。我是那么的幸运，有你们在我漫长的人生旅途中陪着我；我是那么的幸运，终于在最后摆脱了你们的怀抱，下定决心不会对你们在过于的依赖。只有我自己，也必须是我自己，主宰我的青春。

电闪雷鸣，闪电摆动着身躯穿梭在层层乌云之间。在昙花一现间，他闪亮了自己，那是一条如同蛟龙般的闪电横跨天际;但有时却又像一把锋利的剑劈向大地。瞬间发光发热，照亮大地。

闪电给昏暗而又阴森的天空增添了几分恐怖。黑夜，原本就是神秘的，并且充满了杂质。那些偷鸡摸狗的事就等待着夜幕降临。我想，黑夜中的闪电如同白昼的光线，将整个世界照亮于是时间就定格于此时。一切如同漫画中的事物一样，毫不剩余地坦白了自己。人们开始惊慌，尖叫，心跳。人们痛恨坏事，间接地痛恨了闪电。从此，凶兆就成了闪电的代码。天长日久，也疏远了闪电。

其实，闪电只不过是个犯了错的孩子。我想，他的前身应该是阳光吧!他曾经给予树木茁壮，馈赠鲜花芬芳，赏赐绿草生机，使大地生机盎然。作为太阳之子，本应任重而道远。但他生性贪玩。留恋湖光山色;痴迷清新花香;陶醉于绿叶之中。在春光明媚的日子里，当我们欢呼鹊跃时，他经常在我们的发梢上跳跃，闪烁。

天神大怒，将要严惩这天真活泼的孩子。他从一缕阳光沦为了闪电。失落，绝望，甚至哭泣，百感交集。在一个个不眠的夜晚里，闪电呈一条蜿蜒的山间小路，延绵不断，犹如树枝分出许多树杈。电闪耀目，雷鸣震心，难道他要撕毁天际来发泄内心的悲伤吗?

闪电知道自己的罪行，他想弥补他的过错，为自己赎罪。于是，每在万赖俱寂的深夜中，他释放自己的能量，放出万丈光芒与无限的热情。他清楚黑夜是浑浊的，故他要用光芒和雷鸣驱赶恶人，让人们感到舒心和平坦。现在，闪电给予不了我们甘露，为人们做的只有这一点。

可是，我们从不接受闪电的美意。甚至把他与灾难联系在一起。我们怀着敬仰的心去对待阳光，却没以此对待闪电。我认为，只有宽大的人才能了解闪电，包容，安慰。从古到今，人们都误会了闪电。但他不在乎人们是否能够真正理解，他只求尽自己绵薄之力来帮助大家。

风雨过后，苍穹中总会出现一座世间最唯美的彩桥——这是闪电用最纯洁的心灵描绘的。天空碧澄得譬如刚被擦拭过。

晴朗之时，人们喜欢踮起脚尖拥抱阳光。其实，闪电比阳光更需要这温暖的拥抱。他奢望，想象，希望在一个落英缤纷的午后，有个人能够给他一个宽恕的拥抱，抚摸着他的头。说道，孩子，没事了

炎热的夏天即将过去，处暑过后，气温逐渐下降，日夜温差逐渐增大，但白天气温仍较高。广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授指出，此时饮食调养方面宜益肾养肝，润肺养胃。饮食上宜多吃咸味食物如荸荠、沙葛、粉葛等，也可多吃新鲜果蔬，以及银耳、百合、莲子、蜂蜜、糯米、芝麻、豆类、奶类等清润食品以防秋燥。

精神调养宜收敛神气，以利于气机通畅，气血和调。此外，应早睡早起，舒缓形体。避免中午在室外暴晒，以防暑气伤人。不要贪凉，注意根据气温适时添减衣服，尤其是夜晚及早晨避免受凉。运动调养仍需选择运动量较小的活动，避免大量出汗。

夜幕降临，气温格外闷热。室内是根本待不住人的，窗外依旧那么平静。霎时!雷声轰响电闪雷鸣……下雨了，在喧闹的天际下，它降生了!闪电在雷与雨中闪烁着，没有人知道它何去何从。

闪电，以它惊人的速度向人类证明了它敏捷，即使它匆匆的来，又匆匆的走。留下的只是遗憾，而在来去之间却给人类带来的是光明一瞬间的显现。你的剑气是逼人的，没有谁能和你媲美。对于雷来说闪电只是工作狂，苏不知他自己在整夜享受人生的同时，更是在白白浪费光阴，浪费青春!面对黑夜，闪电豪不畏惧，然而它没有能力完全制服黑夜，但它努力了，对于它而言，这不能说是遗憾。

然而雷与雨却以‘享受人生’为由，整夜麻木奔跑。

雷，你的嗓音的确称得上是天下第一，你的男高音确有无比的穿透力，你确实值得骄傲与自豪!你真的很棒!每夜在狂风暴雨中打响，高唱你的旋律!你是在炫耀吗!面对人生，你真的想一辈子骄傲下去吗!雨，你的舞姿和雷的男高音可算是天下无双!可你却以这一丁点的荣誉骄傲了!自满了!原本你和雷是在黑夜中寻求真理的伙伴，就因你们的自负，光明才难以从黑夜的手中逃脱。

然而，闪电，你却以自身短暂的生命，苦苦寻求真理，目的只为光明得到一瞬间的显现，在这暗无天日的时候，你才是真正的英雄!你的剑是锋利的，剑气更是逼人的，在黑暗的夜里以你逼人的剑气将黑暗的天际滑开一道口子，虽然你抽掉了，它又重合，但是你给和你一样的追求者带来了希望。

可是，现在黑夜依旧存在，而你却离我们远去；每次都是匆匆的，但每次都带给我们成功的希望，你的形象是深刻的。你!为真理而忙碌，为光明而牺牲!

闪电，下一个夜你是否还会再来!

1、新鲜百合

中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大小便，补中益气”。临床观察发现，百合清心安神，对热病后余热未尽，神思恍惚，烦躁失眠，莫名所苦疗效甚佳。秋季燥邪为患，肺阴不足，而百合甘寒质润，有润肺之功，对秋燥有明显治疗效果。

新鲜百合应挑选个大、瓣匀、肉质厚、色白或呈淡黄色的。选购时还应留心剔除杂质、烂心或霉变者。干百合则以干燥、无杂质、肉厚且晶莹透明者为佳。百合搭配鸡蛋煮糖水，具有滋阴润燥、清心安神功效。百合搭配猪肉，有助营养的吸收。

2、白萝卜

白萝卜有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。

白萝卜跟排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤，不但补气顺气，还能减轻油腻感。如果不想白萝卜的辣味太重，煲汤时盖子别盖严。

3、南瓜

南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜里丰富的果胶还能促进溃疡的部位愈合，“吸附”细菌和有毒物质，包括铅等重金属物质，因而起到排毒的作用。南瓜中的甘露醇有通大便的作用，可减少粪便中毒素对人体的危害;膳食纤维非常细软，能促进肠道蠕动，缓解便秘，同时还不伤胃黏膜。

秋冬季节是吃南瓜的黄金时节，它烹饪简单，蒸食、煮粥或煲汤皆宜。比如，小米南瓜粥，取小米100克用水浸泡20分钟，南瓜300克去皮切块，小米煮30分钟后加入南瓜，搅拌均匀后继续煮15分钟即可。

4、生菜

生菜富含维生素、微量元素，含水量是蔬菜中的佼佼者，多吃有助于皮肤补水，对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫减肥生菜。生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。

挑选球生菜时，要选松软叶绿、大小适中、硬邦邦的口感差。买散叶生菜时，大小适中、叶片肥厚适中、叶质鲜嫩、叶绿梗白且无蔫叶，并且看根部、中间有突起的苔，说明生菜老了。

5、胡萝卜

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，在各类蔬菜中名列前茅，而且性能稳定，在高温下也保持不变，容易被人体吸收。胡萝卜的营养很全面。每100克胡萝卜中含有糖类7.6克，蛋白质0.6克，脂肪0.3克，钙30毫克，铁0.6毫克以及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种维生素。中医认为，胡萝卜生甘味平，具有下气补中，健脾化滞，养肝明目，解麻疹、痘疹毒等功效。

胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出，非常适合经常熬夜的人。

6、菜花

菜花含有丰富的维生素类物质，每200克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。其维生素C的含量更为突出，每百克可达80毫克，比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3-4倍，比柑桔的含量要多出2倍。中医素来有“色白入肺”之说。

秋天是呼吸道感染疾患多发季节，洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。

轰隆轰隆”

雷公公降临了，原本蔚蓝的天空被黑暗笼罩了，到处一片漆黑。

有些小朋友害怕的缩着身子，有些大叫妈妈，这时，身在天边的我不满意啦，我“霹雳”一下，原本黯淡的天空在这一刻充满光彩，充满活力，那些小朋友也瞪大眼睛望着我，此时的我心里充满了自豪，脸上挂着喜悦的表情。

我是闪电，我自豪，我骄傲，因为每当我划过天际，人们的眼光望向我，我的心里别提多带劲了，那时的我就像一个凯旋而归的大将军，享受这万人瞩目的眼光。

我没有雷公公那么惊天地泣鬼神的语言，也没有那婀娜多姿的形态，我只是闪电，一道光，划过，就消失。

我虽然停留的时间很短，但是那一刻好像世界定格了一样，我陶醉在其中……

其实我们身边有很多像闪电一样的人，默默奉献着自己，在别人看来好像不是那样，但事实就是。

雷，你的嗓音的确称得上是天下第一，你的男高音确有无比的穿透力，你确实值得骄傲与自豪!你真的很棒!每夜在狂风暴雨中打响，高唱你的旋律!你是在炫耀吗!面对人生，你真的想一辈子骄傲下去吗!雨，你的舞姿和雷的男高音可算是天下无双!可你却以这一丁点的荣誉骄傲了!自满了!原本你和雷是在黑夜中寻求真理的伙伴，就因你们的自负，光明才难以从黑夜的手中逃脱。

然而，闪电，你却以自身短暂的生命，苦苦寻求真理，目的只为光明得到一瞬间的显现，在这暗无天日的时候，你才是真正的英雄!你的剑是锋利的，剑气更是逼人的，在黑暗的夜里以你逼人的剑气将黑暗的天际滑开一道口子，虽然你抽掉了，它又重合，但是你给和你一样的追求者带来了希望。

可是，现在黑夜依旧存在，而你却离我们远去……每次都是匆匆的，但每次都带给我们成功的希望，你的形象是深刻的。你!为真理而忙碌，为光明而牺牲!

闪电，下一个夜你是否还会再来!

Today when people talk about Red Cross Organization, they shake their heads and don’t trust this organization. People react for it originated from about four years ago, at that time, a girl showed off her luxury in the public media, she told people that her father was a member of the Red Cross Organization. More and more people knew her, they thought they were cheated by the organization, the money they donated was not used in the right way. The incident has a great negative influence on the Red Cross Organization, people don’t trust it any more, they are not willing to donate their money. As for me, I will not donate money to the organization, I choose to give money to the person who is in need of help, so the money won’t be taken by others, make sure the person get the real money.

今天当人们谈论红十字会的时候，他们会摇头，不再信任这个组织。人们做这个反应来自了大约四年以前，当时，一个女孩在公共媒体前炫耀她的奢侈，她告诉人们她的父亲是一名红十字会成员。越来越多的人了解她，他们觉得被这个组织骗了，他们所捐的钱没有被正确使用。这个事件对红十字会有很大的负面影响，人们不再相信这个组织，不愿意捐钱。对于我来说，我不会捐钱给这个组织，我选择给钱需要帮助的人，这样钱就不会经手他人，确保人们得到真正的钱。