我有个想法吸烟的危害作文三年级【推荐20篇】

当前，吸烟的现象随处可见。有的人把香烟当成了我们儿童平日里的零食，有的人由吸烟转向了吸毒，还有的人因为吸烟而被剥夺了生命。虽然烟盒上都标着“吸烟有害健康”，但都被吸烟的人们视而不见、浑然不顾。

吸烟的人们，你们可知道吸烟的危害有多大吗?烟草中含有大量的有毒物体，烟燃烧时所产生的烟气中，大约含有一千多种对人体有害的成分，其中尼古丁危害最大。一支香烟中含有的尼古丁足以毒死一只小白鼠。吸烟还容易患各种疾病，如肺癌、胃癌，食道癌及肺气肿等等。根据世界卫生组织提供的资料显示，世界上每年约有250万人死于吸烟引起的疾玻也就是说，每13秒钟就有一个人被烟草夺去了生命，这是一个多么惊人的数字呀!

吸烟不仅危害自己的身体健康，还会使周围的人被二手烟感染，不得不“被动吸烟”，损害他人健康，这也是一种很不文明、很不道德的行为。

如果说吸烟对于成年人来说是“慢性自杀”，那么对青年人来说危害就更大了。青少年儿童吸烟后，会突然出现头昏现象，脚站立不稳，咳嗽、多痰等症状出现更为普遍。由于烟草对人的毒害不是一下子全都表现出来的，所以潜伏的危险性更大。

我呼吁：吸烟的人们，不要再让烟草剥夺自己那宝贵的生命了，放弃吸烟，戒烟吧!

吸烟的危害尽人皆知，但“吸烟”仍然成为当今一个极为普遍的现象。从年迈的爷爷、奶奶到十几岁的青年都有“人手一支烟”这种不良嗜好。香烟，竟有这样的魔力，让瘾君子如此迷恋。禁烟，竟有这样的困难，让戒烟者痛苦万分。

记得，我小时候就看过姥爷吸烟的模样。据说，姥爷已经有几十年的“烟龄”了。他老人家常常右手持烟，叼入口里深吸一口，那样子别提多满足、自在了。然后，几个白色的烟圈便从他嘴里慢慢地吐出来，可又从两个鼻孔里吸了回去，就这样进进出出，好似龙王爷吞云吐雾一般。到最后，浓浓的烟雾又从他嘴里喷薄而出，空气里立刻弥漫着一股烟草刺鼻的辣味。我站在一旁，被姥爷吐出的“二手烟”呛得不停地咳嗽，连忙冲他大喊：“姥爷，别吸烟了!别吸烟了!”姥爷却手一扬，满不在乎地笑了笑，嘴里不经意地露出了黄斑斑的牙齿，说：“丫头片子管什么!我身体好着呢，能出啥事儿!”说着，又掏出一支烟，美滋滋地递到嘴边。有时姥爷烟瘾上来了，多吸了几支，不免遭姥姥埋怨。“你呀你，唉，让人怎么说呢。说了多少次“吸烟有害健康”，你怎么不听劝呢?”姥爷却仍不当回事：“饭后一支烟，身体赛过活神仙，没事没事。”说话间又去吐烟圈去了。后来，在我上一年级的时候，姥爷因为吸烟过多，整天咳嗽个不停，愁眉不展。我知道，如果姥爷早点听从我们的忠告，把吸烟的陋习戒掉，现在也不至于如此痛苦。

据有关权威报告说，全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅不益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。联合国也因此特别制定了每年的5月31日为“世界无烟日”。。

“吸烟有害健康”这句警示语我们耳熟能详，可见吸烟真是百害而无一利呀。 让我们远离烟草，拥有一个无烟的童年吧!

The majority of people would agree that cigarette smoking has caused serious problems. But the tobacco companies insist that they contribute greatly to the world economy by paying taxes to the government and employing hundreds of workers.

Personally, I believe that cigarette production and consumption threatens to do more harm than good. Firstly, smoking is responsible for many fatal diseases such as lung cancer, heart diseases and so on. According to the survey, tobacco consumers account for about 20% of the world population, and among them, three million people die from smoking-related diseases every year. The fact that the output of tobacco production is reduced from 143.64 billion pounds in 1994 to 142 billion pounds in 1995 also suggests that people have come to realize the negative effects of smoking. Secondly, tobacco consumption is extremely wasteful of money. As is indicated in the pictures, 200 billion US dollars is lost due to smoking each year. Obviously, the total loss of money around the globe substantially exceeds the gain in the industry.

In conclusion, as the economic development aims at making our life better, we cannot sacrifice our health for short-term financial benefits. If we have to spend more and more money providing medical services for those who suffer from smoking-related illnesses, the notion of promoting economy via tobacco production is not justifiable. It is high time that we fought for the total tobacco ban.

大多数人认为吸烟引起了严重的问题。但烟草公司坚持认为,他们为世界经济带来很大的纳税,政府和雇佣数百名工人。

就我个人而言,我认为香烟生产和消费可能弊大于利。首先,吸烟是负责许多致命的疾病,如肺癌,心脏病等等。据调查,烟草消费者约占世界人口的20%,其中,每年有三百万人死于和吸烟有关的疾病。烟草生产的产量是降低1436.4亿年从1436.4亿年的1994磅到1436.4亿磅也表明,人们已经意识到吸烟的负面影响。其次,烟草消费是非常浪费钱。图片所示,2000亿美元每年损失是由于吸烟。显然,全球资金的总损失大大超过业内获得。

总之,随着经济发展旨在使我们的生活更好,我们不能为了短期的经济利益而牺牲我们的健康。如果我们花越来越多的钱为那些遭受吸烟有关的疾病提供医疗服务,促进经济的概念通过烟草生产是不合理的。是时候,我们争取总烟草禁令。

最近我发现了大人们都在玩手机，都成了手机控，低头族。每天都手不离机，机不离手。我妈妈也不例外，她拿起手机时就很少关注到我。

有一天中午，我从学校回家。看见妈妈只顾低头看手机也没有做饭。我让她赶紧做饭。可是她做饭时妈妈还继续的看电视剧。把菜都炒糊了。上厕所时妈妈在刷快手。做作业，我又不会的问题问妈妈。妈妈说：“宝贝，你等一下我在逛淘淘宝呢。”等了20分钟我问妈妈：“你逛完了吗?”妈妈说：“再等一会儿好吗?”我非常的生气。

我手机几乎成了妈妈生活的全部，这样下去可不行。如果玩的时间长，眼睛就会近视了。你是我的妈妈，提出了我的想法。我说：“妈妈你能把手机给我，在放学的时候我可以替你保管。如果你偷偷的看，就会罚你一个星期做家务。当然你可以接打电话。”妈妈同意了，其实他也很想放下手机，就是有时控制不住自己。

我和妈妈有了约定，妈妈就慢慢脱离了手机。妈妈陪我的时间就多了，我真为妈妈高兴。

最近我发现，有些家长会强迫他们的孩子学习，家长们自己喜欢的东西，从来都不顾孩子们的感受，就逼着孩子学。我就是其中的一个。

从我六岁时，我的爸爸妈妈就强迫我跳舞。刚开始我一点也没用心跳，每一步我都不会。但爸爸妈妈还是一直强迫我学习跳舞，每次我都是很不情愿地走进培训班的大门。

一天，我实在忍受不了了，于是，我就对爸爸妈妈说：“爸爸妈妈，你们为什么要强迫我学习我不喜欢的东西呢？”妈妈说：“那你想干什么？你要是现在什么都不学，长大怎么办？”我低下头，无言以对，就回自己的房间里了。

一转眼我就忍了两年，连我自己都不知道是怎么熬过来的。

这就是我的经历。

我建议，这样的家长请不要再强迫孩子们了。只有孩子们喜爱，并一心想着要做这件事，才能做好。要根据孩子们的爱好去选择适合的培训班，只有这样，孩子们才能真正学到本领。家长还要多和孩子们沟通，当然，孩子们也要把自己内心的想法说出来。

我有一个想法，希望我们的环境变得更美好，每个人都心怀他人。

我上围棋课的少年宫附近，总是有一堆的垃圾。一看见这样的情景，我就会想起少年宫之前干干净净，让我全身都舒服的景象。

还有，我回家时走的那条路也不干净。每一次我一回家，就看见垃圾堆成山。即使旁边设置了一个大垃圾箱。上面还有写着“保护环境，人人有责”这些字样，可大垃圾箱旁边还是会有一堆垃圾。如果大垃圾箱是一个人，那么我觉得它已经被气了个半死了。

还有更不讲公德心的地方!有人还把车停在车道上!比如：共享单车、摩托车、还有小汽车!共享单车我可以移走，可是摩托车和小汽车，我可就无能为力了，可这样子，那些盲人，往哪走呀?

我有一个建议，大家可不可以别在乱扔垃圾了，我们应该把垃圾扔在垃圾桶。还有，请让盲人多一份安全，大家把车停在盲道上是不应该的。

保护环境，人人有责，从扔垃圾这件小事做起，从身边的每一个人做起。

现在爱玩手机的人特别多，就包括我的爸爸，他看手机严重到什么程度了?我就跟你们说一下吧，只要他有空都要看手机。

每天早晨，我爸就早早起来，跑到厕所蹲在马桶上锁上门，然后拿着手机就看起来了。我起床后要上厕所，敲门说：“爸爸我要上厕所!”爸爸说：“等一会儿。”，我等啊等啊一直不出来。每次都要我敲两次他才出来。

还有一次，在我们聊天的时候，爸爸也拿着手机聚精会神的看着。我问他问题，他只是吭了吭声。睡觉时，黑黑得他还是偷偷的看着手机。

我觉得这件事一点也不好。因为长时间看手机会近视、会入迷、对精神也不好，变得很难离开手机、对家庭关系也有影响。这时候我就有了一个想法就是要帮爸爸改掉这个问题。我是这样做的，每次看手机的时候我都会提醒他，睡觉前我会叫他陪我聊聊天。

渐渐的，爸爸不看手机了，跟家人也更亲密了。最后我要跟大家说：“请大家不要玩手机，手机只是一个工具!”

粮食，使我们赖以生存的，不可缺少的食物。随着生活水平的提高，却出现了一系列不文明的现象。

看看，这些人吧!有的人买了东西吃了一口，觉得不好吃，就扔到一边。点菜的时候，不管人多人少，都摆满了整个桌子，摆的连盘子都垒到了一起，真算的上是满汉全席了。人们讲究排场，又怕没面子，所以剩下的菜都不打包，服务员只好把菜倒了。吃自助餐时，更是如此。许多人见到菜就拿，拿了好多菜，最后却眼大肚皮小，肚子撑得鼓鼓的，桌子上全是剩下的菜，有没吃完的果冻，有咬了一口的苹果，还有没喝完的粥……除此之外，有的人吃饭的时候，饭都撒了一地，碗底剩的汤，都能养鱼了!

看着这些被浪费的粮食，真让人心疼。听奶奶说，旧社会时一年到头只能吃面条、馒头等一些粗粮，只有到过年的时候，才能吃到香喷喷的肉，所以人们都很珍惜粮食。奶奶还说，农民伯伯无论是夏日炎炎，还是寒冬腊月，都会辛苦地耕种。俗话说“十粒米，可以救一条命。”因此我们更不该浪费粮食。据说，中国人每年浪费的粮食，足够2亿人吃一年。我在学校吃午餐的时候，有的同学没吃完饭，就偷偷地倒掉了;有的同学把食物撒了一桌子。因此，我想提出一点建议：首先，我想在班级里制订一条珍惜粮食的公约，让大家共同地珍惜粮食;其次，制作一些宣传标语，要同学们懂得珍惜粮食;最后，我希望选一些同学轮流来当值日生，监督同学们文明就餐，养成珍惜粮食的好习惯。

希望大家携起手来，爱惜每一颗粮食，也就是珍惜我们宝贵的生命。

我现在发现家长因为忙于上班，忽略了孩子，很多孩子会感觉孤单。

原来我就是其中的一个，我每天放学回家的时候，爸爸和妈妈都不在家，只有我和弟弟孤单地在家里写作业。当爸爸和妈妈下班回家的时候，也顾不上和我聊天。因为他们一到家便开始做饭，我和弟弟只能在客房玩圆卡。爸爸和妈妈做好了饭菜，我吃好了，爸爸和妈妈都在洗衣服和晾衣服。当洗好、晾好衣服了，爸爸和妈妈才会休息一会，等休息完了，又继续干活。我叫妈妈，妈妈不理我，爸爸还说：“先和你弟弟玩去，妈妈还正忙着呢!你弟弟不是作业写完了吗?跟你弟玩去。”听了爸爸的话，我就只好跟弟弟玩去了。

有一天，我想出了一个办法，于是，我对爸爸和妈妈说：“你们不是一个月有四天假吗?一个月正好有四个星期多几天，你们以后就可以一个星期请一天假，多陪陪我们，这样我和弟弟就不会孤单了。”爸爸和妈妈说：“孩子，你这个主意不错，以后我们就按你说的办。”

现在我和弟弟再也不会孤单了。

我建议：家长们不要光忙于工作，也要多陪陪孩子。

我发现现在很多人都开车，要么是去工作，要么是去旅行。但一开车，车子就会排出许多二氧化碳，这样人会中毒的，地球也会中毒。如果地球的大气层被二氧化碳毁坏了，陨石很容易撞击到地球。所以，大家最好不要总是开车，要多骑自行车。

现在还有人总喜欢开着灯，这样也会污染环境的，你们知道为什么现在总是看不见很多星星吗?就是因为光的污染。

现在很多人总是砍树，这样对人类很不好，会导致山体滑坡，洪水会淹没许多地方。另外，还会导致氧气不足，如果树木都不存在了，我们只能靠二氧化碳生活了。

所以，我想让大家开启全绿色化生活，少砍树，多种树。还给地球一个美丽的环境。

今天早上，我从x02班走出来回到了教室，我见班里闹哄哄的，值日生也不在。于是，我以为现在是活动时间，便想和同桌开始说话，刚要说的时候，谢老师来了。我觉得怪怪的：现在不是活动时间吗?原来是郭谨源要上去领读了。哎!早知道乖乖坐好等他上去领读呢!现在我知道了，回来就要开始读书。

我觉得做好一个值周生有三点：

1、管好那个班;

2、在管的时候不能和其他人讲话(除非有很重要的事要说);

3、先管好自己再去管别人。

以上几条做到的人，在我眼里就是一个合格的值周生了。我要努力做到以上几条，成为一个合格的值周生。

加油!

我觉得我们班同学的文具总是会丢三落四，所以我想在教室选个角落边设计一个失物招领处。只要有同学捡到班上丢失的文具就可以放在失物招领处，这样丢失文具的同学就可以到失物招领处认领自己的文具。

于是，我们就组织了几位同学办起了失物招领处，这样就方便了。就在这时，一位同学就流着眼泪来找到我们小组，问我们有没有捡到一本童话故事书，于是，我们就开始帮她找书行动，一小时、二小时最后我们终于在老师的讲台上找到了她的童话故事书。我们对她说：“下一次不要在把书给弄丢了。”她回答说：“以后一定会保管好自己的学习用品不会再丢了。”突然，又来了一位同学问我们有没有看见他的笔?刚好我们小组有位同学捡到了一支笔，拿出来经过他的确认以后我们就把笔还给了那位同学。他高兴的说：“谢谢你们为班上办了这么一个小组。”

最后，我们班的失物招领处加入的同学越来越多，也为老师分忧了一点，让老师减少了一些烦恼。

我最近一直在想：我们班里可不可以把自己家里的书拿到学校，我们就可以按照书后面的定价来跟同学们的书进行等价交换。

比如，一本书的价钱是50元，我们不用拿50元去买他的书，可以拿自己的书和他进行交换，不同价格的书只要总价相同或接近，就可以进行交换。这样的好处有很多：我们自己读过的书，一直放着就没意义了，要是换到了别人的书，那我们就不用再买新书，却可以看到不同的“新书”了，我们自然会了解到更多知识。

我的这个想法，其实可以用到很多地方，比如BRT快速公交站的角落那里，建一个柜子，大家可以用自己的图书去交换。

书是人类的营养品，它使我们懂得道理，增长知识，我们应该多看书，而不是把书遗忘在家里。

现在我发现，我们的电视不断升级了，可是电视也有很多的坏处。

比如，我的一个姐姐，她的眼睛都快看不清楚了，因为她看电视看得实在太久了。所以，才导致她眼睛看得不太清楚。大家想想，如果我们看电视看得太久了，忘记了时间，就可能把语文，数学，英语等家庭作业忘得一干二净呢!

所以我们不能看电视看得太久了，要看也只能看一个小时，不能超过一个小时。因为，看多了电视对我们的眼睛也不好。我们不应该总是想着看电视，更应该多花一点时间来关心一下身边的家人，朋友。

我们的城市创文工作取得了很多可喜的成绩，市民的素养也提升很多。但乱扔垃圾的`现象还是屡禁不止，每当我看到这种现象时，我会感到很烦恼。

记得有一次，我走在放学的路上，突然，一个黄色的袋子，糊在了我的脸上，我赶紧把袋子从脸上取下来扔进了垃圾桶。就在这时，我看见前面有个学生，手里还拿着两包的零食，我才知道他刚才的黄袋子是他扔的。

假如每个人都这样不讲卫生，那我们的生活的地方就会变成垃圾场的，我们赖以生存空气也会被污染，给我们生活和身心带来许多的伤害。如果我们都把垃圾全都给扔到垃圾桶里，咱们的环境会很美好的!

“保护环境，人人有责!”愿我们都行动起来，为有一个整洁干净的环境贡献出自己的一份力量!

我家小区里有很多人养了狗，这些狗有的大有的小，小的只有两个巴掌那么大，大的比我还要高。但是，有些养狗的人不会用狗链把狗拴住，而是让狗自己跑，导致有的人被咬伤，还有的小朋友在玩的过程中被吓哭。还有的狗会随地大小便，特别到了夏天的时候，导致小区里非常难闻，破坏了小区的环境。

我觉得养狗的人们应该把自己家的狗管好，给它们拴上狗链子，出门遛狗的时候带上垃圾袋，不让它们乱咬人和随地大小便。只有大家一起行动起来，才能让小区的环境更美好!

每个人都有自己的习惯，有好习惯，也有坏习惯，我们要学习取长补短。

今天晚上我一到家里，刚进屋就呛得我立刻跑了出来，还以为家里着火了，我又跑进了屋，一开门，屋里像罩了一层雾一样，只见爸爸坐在沙发上，抽着烟，妈妈正在劝他不要抽了，可爸爸还在抽着。在我们的生活中，也有许多人有吸烟的坏习惯，虽然他们知道吸烟对人体有害，但他们还是要去吸，着实令人费解。

在我的身边，虽然许多地方贴着大大的标语：禁止吸烟。但是还是有许多人毫无顾忌的吸烟，虽然在所有的香烟盒上，都印着“吸烟有富健康”的字样，但是人们视而不见，继续他们的爱好。

商家既然知道吸烟有害健康，为什么还要生产香烟呢？我感到疑惑不解。不知是谁答道：“当然是因为吸烟的人多，生产香烟赚钱。”我想如果国家像“虎门销烟”一样对待香烟，吸的人可能越来越少。

我想对吸烟者说：吸烟只有害处，你们还是尽早把烟戒了吧。

我的爸爸很爱玩手机，每天早晨起床的第一件事就是拿起手机玩。

有一次，妈妈让爸爸送我去学校，爸爸出门后就开始玩手机，差一点就把我送过头了，有一天的中午，妈妈去爷爷家了，让爸爸给我做饭吃，可爸爸只顾玩手机，都忘了给我做饭吃，直到我中午上学的时候，爸爸才想起给我做饭了。还有就是爸爸上厕所的时候都在拿着手机玩，我都等他好长时间了他才出来。我发现手机才是爸爸真正的“孩子”。

我建议爸爸能不能不要每天沉迷手机，多陪陪我们，如果你再放不下手机，那你真的就和手机过日子了。

有一天，我在放学回家的路上边走边想着让爸爸戒掉手机瘾的办法，走着走着我就会回到了家，正在写作业的时候，爸爸又拿着手机玩了起来，我顿时心里冒起了火花，于是我停下笔走到爸爸面前说：“爸爸，如果你在写作业我拿着手机玩，你会是什么感受呢?”爸爸想了想说：“对不起，宝贝我以后再也不玩手机了。”

现在，我们家又变回了以前那快乐而平静的家庭。

一天早晨，我７点起床，准备去玩。

坐车时，我看见天空雾茫茫的，天空就像一只发脾气的大老虎。连树、房子、桥、地都看不见了，怎么办？我还发现最近，车也变多了，到处都可以闻到香烟的味道，我不想因为香烟污染环境，还有香烟吸多了会对身体有害，闻多了也是一样。

有一次，因为我的话，那一位人再也不敢抽烟了。我们坐车去公园玩，看见一位先生，脸前直冒烟，一看就知道抽了许多烟。

我说：“叔叔，别抽烟了，这样对身体不好。”

叔权说：“小屁孩，你懂什么，别再说了，再说我打你的！”

忽然，有个人吸了太多烟昏倒了，那个人吓得满脸通红，再也不敢抽烟了。

这时候，他赶快扔了烟，不抽了。

吸烟有害身体健康，希望大家赶紧戒烟。

最近，我发现班里的同学越来越喜欢读书了，可是被他们读过的书，总被放置一边，置之不理。

有一次，我看到我同桌正在读的一本书籍，是我一直想读的，在他读完之后，我急忙询问他：可以借我看看那本书吗？同桌回答道：当然可以啊，我也想借你前几天在看的书读一读。就这样我和同桌的书互相交换，轮流阅读。通过这件事，我想，不如在班级建立一个读书角怎么样？

如果能在教室建立一个读书角，我们班的同学下课就不会打闹，可以专心致志地看书；这样既可以保证我们班级的纪律，还可以看到我们喜欢看的书，让我们增长知识，更可以养成我们分享的好习惯。

所以，我建议在班级建立读书角，把全班同学看过的书收集起来，进行分类整理。每个星期选举一位同学负责登记、借书。还要在读书角的上面挂一个提示语，“爱护书籍，请勿随意乱涂乱画”。

这样，读书角就能更好的为我们班的同学服务，让我们一起爱护读书角吧！你们同意我的想法吗？

沉迷于手机是一个非常不好的习惯，它不仅会危害我们的视力，还会让我们的学习成绩下降。

有一次，爸爸在吃饭，我在旁边玩，看到爸爸手里拿的不是筷子，而是手机，我自言自语地说：“爸爸怎么这么爱玩手机。”

还有一次，我和妈妈躺在床上，妈妈给我放故事听，我听完故事以后，我闭上眼睛睡觉，忽然听见：“我是一条酸菜鱼，又酸又菜又多余。”我知道这是抖音里面的歌，我忍不住了，说：“妈妈，你和爸爸怎么这么爱玩手机，手机对我们的视力不好，你知道吗?”妈妈被我这一声，喊吓了一跳，连忙关上手机说：“儿子，我没有玩手机，这是外面的声音。”我又说：“那为什么声音这么明显?”妈妈结结巴巴地说：“因，因为……”妈妈说不出话了，只好承认是她在看手机。

长时间看手机会让眼睛近视，治眼睛要花大几万元呢，而且老了还会失明，在路上看手机，有可能会撞到电线杆，掉进下水道等，非常危险。

我建议大家尽量少看手机，多看一些有知识的书，让自己学习更棒，多多参加户外活动，锻炼身体。

我希望有时间可以多陪陪父母，孩子和家人聊聊天，不要一回家就玩手机。

我们家有一个讨厌的“手机控”老爸。老爸自从买了一部新手机，每天下班回来第一件事就是玩手机。谁说他，他都不听劝告。

一天晚上，妈妈对正在看手机的老爸说：“今天我太累了，等15分钟后把我叫醒，我还没吃饭！”说完就回房间了。到了10点，妈妈醒过来，冲出房间，对还在玩手机的老爸大喊：“你怎么没叫我醒，我都快饿死了！”老爸微微抬起头说：“我在打排位赛，你别来烦我！”听完这句话，妈妈无奈地摇摇头。这些对话被正在看书的我听见了，我觉得老爸继续这样玩手机会影响到家庭关系的和谐，我下定决心要帮老爸改掉这个坏毛病。

第二天，老爸下班回来了，我知道他又要看手机了，我一个箭步冲上去对老爸说：“我有一道题不会，您教教我吧！”老爸刚想说些什么，坐在一旁的妈妈开口说：“和孩子一起学习，别一回来就玩手机。”老爸只好教我解题方法。接着，我又用这一计让老爸好几个晚上不再看手机。

就在我暗暗窃喜的同时，又萌生一计。记得外婆几天前教老妈一套操，其实就是几个简单的动作，目的是为了能缓解老妈的颈椎毛病，并且对于经常低头看手机的人也有帮助。周末我抱着试一试的心态把几个动作演示给老爸看，想不到老爸感觉还很有趣，也跟着做了起来。于是，每天晚饭后，我和老爸，老妈一起做操，虽然老爸动作生硬，但还是能认真完成。我喜上眉梢！久而久之，老爸终于不是“手机控”了，我们都为他感到高兴。

在这里我建议大家少看手机，多参加户外活动，别影响身边的人。