我有个想法吸烟的危害作文三年级精品20篇

一、与吸烟相关的疾病主要有：

1.心血管疾病：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。

2.呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。

3.消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。

4.脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。

5.内分泌疾病：吸烟20支/日，可使糖尿病危险增加1倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。

6.口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等。

7.眼科疾病主要包括：中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。

二、对青少年的危害

吸烟对青少年危害性更大。据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国25个州的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。若将不吸烟者肺癌死亡率为1.00时，15岁以下开始吸烟者其死亡率为19.68;20～24岁为10.08;25岁以上为4.08。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。

吸烟损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。

三、吸烟对孕妇和胎儿的影响

吸烟几乎损害人体全部重要器官：呼吸系统、循环系统、神经系统、泌尿系统及其它重要脏器，这些损害男女是相同的。然而妇女其特殊的身体结构和孕育下一代的生理特点，吸烟妇女及其胎儿可受到一些特殊的危害。

首先，吸烟可使夫妇双方的生育率下降。英国通过对17000位育龄妇女进行了11年的追踪研究表明，吸烟可降低生育率。每天吸烟10支以上的妇女不育率为10.7%，而不吸烟妇女只有5.4%。另一项调查也认为吸烟与不吸烟的妇女相比，患不孕症的可能性要高2.7倍;如果夫妻双方都吸烟，则不孕的可能性比不吸烟的夫妻高5.3倍。新的实验研究结果表明，烟草中的尼古丁对***的外形、能动力及线性游动能力和***穿透卵子的能力均有影响，且尼古丁浓度越高，影响越大。英国一项研究报告，发现吸烟组***浓度与活动***百分比都显著低于不吸烟组。吸烟组***中的***平均含量为2500万个/毫升，不吸烟组平均含量为6300万个/毫升;吸烟组活动***仅占全部***的49%，不吸烟组则达到63%以上。故吸烟是造成男性不育症的重要原因之一。所以，为了下一代的健康长，为了孕妇自身的身体健康，孕妇应远离香烟，并避免被动吸烟，在清新愉悦的环境中度过孕产期。

我发现许许多多的人都沉迷于玩手机，不务正业。

我的妈妈也很喜欢看手机，好几次出事。比如：吃饭看手机，吃了半小时;喂弟弟吃饭看手机，喂了一个小时;照顾弟弟看手机，差点掉池塘里了……

沉迷手机不仅对生活有伤害，对眼睛也有伤害。多看手机还不如多热爱生活，热爱大自然。手机上的不一定是现实，只有热爱生活，热爱大自然才能找到真正的答案。

我希望能再每一部手机上安装一种软件，只要人们看手机看了十分钟，手机就会弹出一系列关于生活的问题;或自动关机;或提醒你多说说话;或提醒你看看书，多笑笑，爱笑的人运气不会太差。这样既能亲近生活，又能亲近大自然，还能保护视力，不伤害眼睛。

希望科学家门能快点发明出这种软件，让人们早日远离手机，亲近自然，热爱生活。你要是在未来的市场上看到这种手机，一定要买哦。

我非常喜欢吃榴莲。榴莲的果肉是金黄色的，咬起来，软软的，糯糯的，又香又甜，美味极了。但是榴莲太贵了，我不能经常吃到，你知道榴莲为什么这么贵吗?

一般榴莲长在很高的树上，到了榴莲快成熟的时候，容易从树上掉下来摔坏，坏的榴莲一般就没有办法卖出去了。所以果农们就在榴莲成熟之前爬到树上，用绳子把每一个榴莲都绑在树上，等到榴莲熟透后，果农们再爬到树上一个一个的把榴莲摘下来。榴莲外面有一层坚硬的刺，拿起来也很不方便。所以，这样的工作既费时又费力，榴莲的价格自然就会很高了。

如果有一种可以替果农摘榴莲的机器人就好了!它既有一双雷达眼睛，可以检测榴莲的是否成熟，又有一双带有灵巧的手指和小刀的手臂，手臂还可以自由伸缩，手指能分工合作，有的托住榴莲，有的用小刀把榴莲的把切断，然后再把摘下来的榴莲放到它身后的传送带上，一直传到地面。这样的话既能保证每个榴莲新鲜又完好无损，还能给果农减轻很多很多的劳动，同时榴莲会收获的很多，价格也就不会很贵了。

我真希望自己也能做一个这样的机器人，那样的的话，我想我就可以吃到更多的榴莲啦!

我发现外公最近很喜欢抽烟。这样是不好的。因为他已经是老年人了，而且抽烟既对身体不利，还影响了周围人身体健康。

抽烟危害很大，我担心外公的身体健康。为了不让外公抽烟，我有一个想法，就是每当外公要抽烟时，我就会给他核桃或一个橙子，这些不仅是我外公喜欢吃的东西，还有丰富的营养。比如核桃富含氨基酸，橙子含有多种维生素C。

当外公抽烟时，我就陪外公去跑步、散步、同时跟外公讲笑话和我上学的趣事，还有我看书阅读时读到有意思的故事，如《米小圈上学记》里面好玩好笑的故事。

我坚持要帮助和监督外公改掉这个坏习惯。外公不抽烟了，身体棒棒的，我们也不受烟雾的影响了。大家都开开心心健康快乐的生活!

我现在觉得，乘坐公交车越来越不方便了。

记得在上个星期天，妈妈带我和姐姐去万邦图书馆买书。我们来到9路公交车站牌处，车还没有来。当时，西北风呼呼地刮着，天空中飘着鹅毛大雪，路边枯黄的落叶伴着雪花翩翩起舞，我的心情也随之焦急起来。不一会儿，我和姐姐的小脸蛋都冻得红扑扑的，手也冻僵了，我们俩赶快把羽绒服帽子戴上，从口袋掏出口罩，迅速地戴上。

天真冷啊!像是站在冰窖里，我和姐姐边跺脚边往手上哈气。车怎么还没有来?我向远处望去，只是雾蒙蒙地一片。当时，公交站牌上已经站满了人，时间一分一分地过去，等车的人越来越多。“车来了，车来了!”有位阿姨喊着。车终于来了，车里挤满了人，我们用力挤上去，你挤我，我挤你，我快要挤成个肉夹馍了!我心里想：“以后不能再受这待遇了!”

忽然，我脑子里闪现出一个奇妙的想法，就想，给公交车站台上装一种新型的电子屏。它有两种功能：第一，它能显示下一班车什么时候来;第二，电子屏的下方为每一辆公交车配备一个按钮，这样调度站的工作人员就知道每个站台当前有多少人等车了，就可以根据人数科学地安排发车时间间隔了。

这样一来，我们坐公交车也就不拥挤了，公交服务也就更好了。

我的爸爸非常爱玩手机，吃饭的时候在玩，睡觉的时候在玩，走路的时候也在玩，甚至在上厕所的时候也在玩，可真是一个手机迷呀!

有一次我让我爸爸帮我检查一下作业，他说：“知道了，一会儿就给你查。”之后，我出去上了个厕所，回来时发现爸爸一道题都没帮我查，一道题也没有给我批阅，我问爸爸为什么没有帮我查作业，爸爸说：“我怎么忘了，我这会儿给你查行吧。”我说：“好吧”。

我觉得长时间玩手机会导致视力下降，对眼睛不好，我们不应该长时间玩手机，应该抽出更多时间来关心身边的人。

有一次，我对爸爸说：“爸爸你可以来陪我写作业吗?”爸爸说：“可以。”之后，我又对爸爸说：“爸爸你以后可以不可以不要玩手机了呢?多陪陪我好吗?”爸爸说：“可以呀。”

可是，一直到今天，爸爸还是一直玩手机，家里和以前一样吵。

现在爱玩手机的人特别多，就包括我的爸爸，他看手机严重到什么程度了?我就跟你们说一下吧，只要他有空都要看手机。

每天早晨，我爸就早早起来，跑到厕所蹲在马桶上锁上门，然后拿着手机就看起来了。我起床后要上厕所，敲门说：“爸爸我要上厕所!”爸爸说：“等一会儿。”，我等啊等啊一直不出来。每次都要我敲两次他才出来。

还有一次，在我们聊天的时候，爸爸也拿着手机聚精会神的看着。我问他问题，他只是吭了吭声。睡觉时，黑黑得他还是偷偷的看着手机。

我觉得这件事一点也不好。因为长时间看手机会近视、会入迷、对精神也不好，变得很难离开手机、对家庭关系也有影响。这时候我就有了一个想法就是要帮爸爸改掉这个问题。我是这样做的，每次看手机的时候我都会提醒他，睡觉前我会叫他陪我聊聊天。

渐渐的，爸爸不看手机了，跟家人也更亲密了。最后我要跟大家说：“请大家不要玩手机，手机只是一个工具!”

现在人们的生活水平越来越高了，吃的、穿的、用的东西都越来越好了，所以许多旧的东西都闲置了，既没有用处，也舍不得扔掉。我家就有许多旧衣服和玩具。同学家也有许多玩具。所以我想到一个好办法，把它们利用起来。

我想建立一个小团体，有一个人当组长，带领其他组员收集这些旧物，并且分类整理，放到学校里一个固定的地方。再贴出通知，告诉低年级的同学，谁有需要可以随时来取，不必花钱去买，但是一定要及时归还。这样这些旧物就可以被很好地利用了，而且给大家节省了很多钱。

其实我觉得不只是旧衣服和玩具，还有其他许多东西，例如就钢笔，都可以重复利用。这样既节省了资源，也给大家节省了空间和金钱。最重要的是我们学会了如何爱护环境，保护地球。

最近，我从新闻上看到有一些人在乱扔垃圾，我认为这种行为是不文明的。

有一次，我去学校附近的商店买笔，等我出来后，发现地上有许多塑料袋、纸杯子、食物签子等，在学校里，也会有人乱扔垃圾，把干净整洁的校园给污染了。有的时候，一些人随手把塑料袋扔到地上，风一吹塑料袋就会被刮到河里，这样不但把河水污染了，还对我们有害处。因为小鱼看到塑料袋后，就会吃掉，但是却不能消化掉，就会留下塑料袋颗粒，我们再把鱼捞上来吃掉，这样我们就是间接的吃掉了塑料袋。乱扔垃圾的危害很大，许多垃圾堆积在一起，不仅占用很多土地，而且会产生一种有毒有害的物质，发出阵阵的臭味，污染空气。有的人开车经过垃圾箱旁，不下车，直接从车窗将垃圾扔出来，结果垃圾袋破了，垃圾撒的到处都是。

我们一定要制止这种行为，我认为一是要把垃圾扔进垃圾箱，二是要加强监督和管理，让他们不要扔垃圾，清楚了解并知道乱扔垃圾的危害，所以我们要做一个讲文明、不乱扔垃圾、懂礼貌的人。

我经常看到有人乱扔垃圾。有人在广场上扔垃圾，有人在小河边儿扔垃圾，有人在大街上扔垃圾，有人坐在车上往地下扔垃圾。我看到学校的草坪上有许多纸块，广场上有吃东西的袋子，小河边有塑料瓶，这么多垃圾影响我们的生活，城市也不美观。

为了治理这种现象，人们想出许多办法，比如在草地上竖个牌子，上面写着：“不要乱扔垃圾，清洁工每天都要扫好几次地，太辛苦了。”我想：“用什么办法不让人们不乱扔垃圾呢?”有人乱扔垃圾，就让他打扫一个星期的卫生，在学校上一个星期的卫生课。

现在我们街上都有监控，可以发现有没有人乱扔垃圾，要是有人扔垃圾就可以把他的名字记住，通知他到卫生管理局领一个牌，拿着这个牌到外面扫一个星期的地，如果这样还不管用，卫生管理员就把他领到校园上一个星期的卫生课。

最近我一直在想，我们可以成立一个图书角，我们班里每位同学一定有很多书，让大家把书放到图书角里，可以让大家知道名人名言、成语……

童话书可以让我们的作文写得更生动、更美妙、更加有趣。

古代的书可以让我们分析更准确，可以让我们明是非、懂道理。现在的书比如《胡小闹日记》可以让我们认真、专注地学习、让我们合理地安排自己的时间。

漫画书可以提高我们作文的搞笑度，也可以提高我们的绘画能力。如果我们班成立了一个图书角每个人都可以读自己想读的书，我猜我们一定会进步的。

最近，我发现教室里的垃圾随处可见。同学们桌子下的纸屑很多，垃圾桶周围也总是散落着一些果皮、纸屑。但很多同学都像没有看见似的，从来不主动打扫，老师问起来，也都互相推卸责任，不愿承认错误。

我觉得这种现象很不好，教室是我们共同生活的家园，我们应该一起去爱护它，保持它的整洁与美丽。

所以，我在这里提几个小建议：首先，同学们都要养成不乱扔垃圾的习惯，看见垃圾要主动捡起来，扔进垃圾桶里。其次，每个组可以安排一位值日生，看到本组同学捡起垃圾，就可以给他的文明行为加一分，每周统计一次，分数最高的同学成为班级“环保小卫士”。第三，每天卫生值日的同学把自己负责的清洁范围划分具体一些，并且早、中、晚都要进行打扫。

我的建议就是以上三点。我相信：如果大家能做到，我们教室的环境一定会焕然一新的。

我们的城市创文工作取得了很多可喜的成绩，市民的素养也提升很多。但乱扔垃圾的`现象还是屡禁不止，每当我看到这种现象时，我会感到很烦恼。

记得有一次，我走在放学的路上，突然，一个黄色的袋子，糊在了我的脸上，我赶紧把袋子从脸上取下来扔进了垃圾桶。就在这时，我看见前面有个学生，手里还拿着两包的零食，我才知道他刚才的黄袋子是他扔的。

假如每个人都这样不讲卫生，那我们的生活的地方就会变成垃圾场的，我们赖以生存空气也会被污染，给我们生活和身心带来许多的伤害。如果我们都把垃圾全都给扔到垃圾桶里，咱们的环境会很美好的!

“保护环境，人人有责!”愿我们都行动起来，为有一个整洁干净的环境贡献出自己的一份力量!

大家好!

我叫王子烜，我在及吉劳庆小学的三年级四班。原来吉劳庆小学是又整洁又美丽的小学，现在却被一些不文明的行为破坏了。

记得有一次，上体育课的时候，排队领足球，当快要轮到我的时候，就有几个人插到我的前面，我觉得这是不好的行为。我给提一个建议，请不要插队，做一个有素质的人。平时上公共汽车站，还有去医院买药都要排队，我们要做一个文明的人。

还有学校的卫生，非常乱。有的学生吃完的零食袋和一些纸团，随便扔到地上。每次我走进学校，空气都含有一股浓烈的腥臭味，有时连呼吸都困难，就感觉在太空一样，找不到一丝流动的空气。

我对学校提一个建议，我们要把垃圾都扔到垃圾桶，在把学校的垃圾扫一下。不然会严重的破坏环境。

如果每个学生都讲文明，就可以让学校变得美丽又整洁。

近期我发现班里有些同学的指甲又长，还又有点脏，我想：可能是同学们忙着学习就忘了剪指甲。可是，指甲太长既不美观又要隐藏细菌，而且还容易传染疾病，因为病从口入。

长长的指甲在活动或游戏的过程中，也会不小心划伤同学或伤害到自己的，我觉得我们小学生要讲究卫生，就必须要按时修剪指甲，预防病菌通过指甲缝再从口中进入身体内，让我们行动起来吧!拒绝长指甲，和谐友爱每一天。

我建议：同学们一定要勤洗手，每个星期修剪一次指甲。同学之间互相还要监督检查，确保双手干净，这样身体健康才会棒棒的!

关爱他人，呵护你我!同学们，行动起来，让长指甲远离我们吧!

我发现当今社会很多人都喜欢玩手机。上个月我们给爷爷祝寿的时候大家都各自玩自己的手机，很少一起聊天。我爸爸下班回家之后，也一直玩手机，我叫他，他都不理我。

沉迷于手机会影响与别人的交往，我们不应该总是玩手机，应该用更多的时间关心一下身边的亲人们。

在我们居住的小区，有很多很多的人非常喜欢玩手机，从早上玩到晚上，从晚上玩到白天，他们天天都睡不好，因为玩手机患上了失眠症，都不和家人聊天，也不和孩子玩游戏，孩子只能自娱自乐。

我有一个想法，如果大家想看手机，就合理安排时间，该看手机的时候看手机，该和孩子交流的时候做交流，该干活的时候干活，不能整天沉迷于手机，这样会害了自己，应该给自己与亲人们有一个互动的时间!

节水节纸是我们大家都要遵守的好习惯。可是，在生活中大家却都不能做到。

记得上次我过生日时，蛋糕不小心掉在了爸爸的手上，他居然抽了好几张纸去擦。明明一张就可以擦干净的嘛。其实在生活中我们经常碰到这样的情况，那如何做才是合适的呢？我有一个想法：大家可以在口袋里放一块手帕，当有需要的时候，可以拿出来使用。手帕可以循坏使用，比起餐巾纸，真是既节约又环保。

还有一次，妈妈要把拖把浸湿，而忘记把开着的水龙头关上，最后导致水溢了出来。真是浪费啊！有时候我们会因为另一件事而忘记正在做的某件事，那碰到这种事，我们又该怎么办？我有一个想法：我们给自己设置一个闹钟来提醒自己，或者先做好这一件事，再做另一件事。千万不要像我妈妈那样三心二意。

节约能源是我们每个人必须做的，从身边事做起。如果大家有其它好办法，欢迎一起来讨论哦！

一天早晨，我７点起床，准备去玩。

坐车时，我看见天空雾茫茫的，天空就像一只发脾气的大老虎。连树、房子、桥、地都看不见了，怎么办？我还发现最近，车也变多了，到处都可以闻到香烟的味道，我不想因为香烟污染环境，还有香烟吸多了会对身体有害，闻多了也是一样。

有一次，因为我的话，那一位人再也不敢抽烟了。我们坐车去公园玩，看见一位先生，脸前直冒烟，一看就知道抽了许多烟。

我说：“叔叔，别抽烟了，这样对身体不好。”

叔权说：“小屁孩，你懂什么，别再说了，再说我打你的！”

忽然，有个人吸了太多烟昏倒了，那个人吓得满脸通红，再也不敢抽烟了。

这时候，他赶快扔了烟，不抽了。

吸烟有害身体健康，希望大家赶紧戒烟。

我在阳光小学上学，我发现学校门口的一条小路，有一段路特别难走。

每次我路过那里的时候，都能闻到一股很刺鼻的味道，令人作呕。冬天都能闻到这样的气味，夏天就更不用说了。原来那里开着一家生鲜店，各种海鲜的腥臭气味都往外散发出来，且店门口满地都是黑黑的污水，非常不文明。

放学的时候，有的学生是爸爸妈妈、爷爷奶奶接的，也有学生是自己走着回家的。自己走回家的学生还特别多，而且他们很多都会经过那条路，一不小心大家就会踩到污水，鞋子和裤子就会被弄脏。下雨天就更加糟糕了。这严重影响到校园周边的环境卫生，也对路过的行人及附近的居民造成了不便。

所以我有一个想法，我希望环保部门能够重视一下这个情况，并整治一下那边的环境卫生，重新清理和修缮一下那条路，让我们的城市环境变得更加美丽!

有一天，我很早就来到了学校，看见一个三、四年级的同学在欺负低年级的同学。我想，这就是老师说过的校园欺凌吧。

我看见那个大孩子一边推着小同学，一边说着什么，看样子是在威胁那个小同学，向小同学要钱。我赶紧逃离了那个地方，可那个画面却在我脑海中挥之不去。不行，我不能助长这种校园欺凌行为，我们每个同学都应该及时制止才对。于是，我暗下决心，再见到一定要制止他们。

第二天，我又看见那个大孩子向小同学要钱，我忍不住了，大步流星地走过去，镇定地说：“同学，老师说校园欺凌是犯法的。难道你不知道吗?”那个同学突然面红耳赤，他低下头说：“我向他要钱，是因为我妈妈生病了，我想要给妈妈一些快乐。”我说：“不是有钱就能得到快乐的，我们现在是学生，我们的任务就是学习，你只要努力学习，成绩好了，你妈妈自然而然就高兴了。”

过了一段时间，我们又约在了这个地方，他对我说：“谢谢你，妈妈知道我的成绩提高了，她非常高兴。谢谢你!”

我觉得助人为乐真是好啊!不仅能帮助他人，还能快乐自己。所以你要按自己的想法去做正确的事哦!

我发现每一天放学时，校门口挤满家长，我们在门口常常看不到自我的爸爸妈妈或者爷爷奶奶。有的同学走出去发现还没人来接，赶紧又回到学校里等，有的同学却在校门外等，有的甚至到马路边上等。我觉得这样很不安全!

我有一个想法：如果家长也能像我们一样在校门口按班级排好队就会好很多。门口空间不够大，学校能够规定分时段放学，比如低年级3：50放学，高年级4：00放学。排在第一位的家长也高举班级牌，这样，同学们顺着整齐有序的队伍一眼就能找到自我的家长了。

如果我的想法能成真，家长不再拥挤，更方便了，学校更好管理秩序了，同学们也就更安全了!