论吃水果的重要性【推荐20篇】

我爱吃水果，有红彤彤的苹果，小巧的香梨，甜而爽的西瓜……但我最爱吃的水果是葡萄。

葡萄圆圆的，摸起来滑溜溜的，非常舒服。一串串晶莹剔透的葡萄聚拢在一起，密密麻麻的，像满天繁星，令人眼花缭乱。

葡萄的颜色多种多样。有的暗红色的，有的是淡绿色的，有的是淡紫色的，有的又是紫里透红的……在阳光的照耀下，五光十色，一颗颗可爱的小葡萄闪闪发光。

轻轻扒开葡萄皮，一个嫩嫩的果肉呈现在你的眼前果肉半透明的看上去像水晶，像玛瑙。散发着迷人的香味，使人口水直流。迫不及待放入口中，细嚼一下，香甜可口的汁水一下子渗遍全身，那甜滋滋的味道始终留在我的嘴里，久久不会消失。葡萄不光好吃，它含丰富维生素C。还有很多用途。能制成葡萄干，加工各种各样的糕点，还能酿成美味香甜的葡萄酒，供大家品尝。葡萄皮有润肤作用。

我爱葡萄更爱吃葡萄，你喜欢吗？

有一种水果，有的人说它奇臭无比，难以入口，甚至避而远之，有的人却说它营养极佳，口感细滑，细品香甜，你能猜出这是什么水果吗？它就是榴莲，被称为“热带水果之王”，外表虽丑，入口却让人回味无穷，这也是我最喜欢的水果之一。

熟透的榴莲外表凸凹不平像一个个小丘陵，特别要小心不要被刺伤，它果皮的颜色比较深，果实的味道特别浓郁，远远的就可以闻到它独特的气息。剥开外皮，可以看到它的果肉是淡黄色的，在果肉中含有大量的维生素，是一种营养丰富的水果。

妈妈告诉我说：“它的果皮和骨头一起煮汤也可以补养身体，它的种子可以炒熟或者煮熟了去掉外壳吃，味道像栗子可以增强体力。”榴莲不仅好吃，原来浑身是宝呀！

听完妈妈的话，我抱着试试看的心情，捏着鼻子张开嘴巴轻轻地咬了一口，果然很迷人的味道，柔软、细腻、甜美！

这就是我喜欢的榴莲，虽然外貌丑，闻起臭，但是口感甜美！

家乡盛产桔子。一到秋天，田野里到处都长满了黄澄澄的桔子，一个个圆鼓鼓的，多么像一盏盏灵巧的小灯笼。一阵秋风吹过，一个个金色的桔子在枝叶间隐隐约约，忽隐忽现，又仿佛一个个害羞的小姑娘，真是可爱，让人忍不住想上去摸一摸。

刚长出来的桔子指头般大小，是深绿色的，一到秋天，桔子成熟了，一个个金黄色。没有成熟的桔子酸酸的，会酸倒你的牙齿。可成熟了的桔子，香气扑鼻，咬一口，那娇嫩的汁水充满嘴里，甜津津的，那个才叫味道，是甜到心里去了。尤其是在你口渴时，吃上几个桔子，那才称得上美极了。

记得有一次，奶奶到家里来，爸爸摘了许多桔子招待奶奶。可奶奶疼爱我，看我喜欢吃桔子，就一个劲儿地让我吃。等到晚饭时，因为肚子里都充满了桔子，就一口饭也吃不下去了。

小朋友们，你们喜欢桔子吗，那就到仙乡来作客吧，到时我会让你吃个够。

水果是我们每天摄取营养中必不可少的，我吃过弯弯的香蕉、诱人的樱桃、红红的草莓 、圆溜溜的橙子、香甜的西瓜……在所有水果中，我最爱吃——苹果。

苹果有多种品种，我知道的有红富士、蛇果、国光、黄元帅等等。苹果种类不同，颜色也不一样，大部分都带有红色、还有黄色或淡绿中带红的；形状也有不同，有圆圆的、有一头圆一头带棱的、有鸡蛋形的。我特别喜欢吃苹果中的黄元帅，这种黄元帅苹果，市场上很少买到。只有每年冬天回到姥姥家，老爷会特意给我留着自己家树上摘的黄元帅，吃着黄元帅苹果，那滋味——好香好香啊！黄元帅苹果的颜色是淡黄色的，形状是长圆形的，一头有棱、象花瓣，用刀横着切开，可以看到花形，特别好看；咬上一口，甜甜的，含在口里，滑滑的，象可以融化在口里似的，味道好极了。

苹果可以直接吃，也可以做成罐头、苹果酱、苹果沙拉，都特别好吃。

苹果还被称为记忆之果。它含有微量元素锌，而锌是构成与记忆力息息相关的核酸蛋白质不可缺少的元素。此外苹果中的果糖含量为水果之冠。有句谚语说“一日一苹果，医生远离我。”在众多水果中，苹果是比较物美价廉的。苹果含有许多维生素，我们要多吃苹果哦！

[我爱吃的水果450字作文

脸圆像娃娃，甜酸营养多，既能做菜吃，又能当水果。你们知道是什么水果吗？那就让我们来告诉你们吧！那就是苹果。

苹果的外形是圆圆的，像一个小气球，它的颜色有红的、绿的、黄的，果肉是白的，吃起来味道酸酸甜甜，非常可口。

它的作用就是：里面有许多的维生素和矿物质，可以让小朋友们吃了，健康地成长。

我最喜欢的就是让妈妈把苹果切成一小块一小块的，放到嘴里慢慢品尝它那甜甜的滋味，真是让人回味无穷。

这就是我最喜欢吃的水果—又大又圆的苹果。

猜一猜我最爱吃的是什么？不吃时是绿色的吃的时候是红色的吐出来是黑的。它是什么？对啦!就是西瓜。

夏天到了，好吃的水果纷纷闪亮登场：有香甜可口的西瓜，有像珍珠链一样的葡萄，还有毛茸茸的.水蜜桃。而西瓜种类众多：无籽瓜、黄瓤瓜、红瓤瓜……它圆圆的，像花皮球，又像地球仪，淡绿色的瓜皮上点缀着墨绿色的条纹，像细小的波浪，又像时起时伏的山峰，更像地球仪上的纬线。摸一摸，十分光滑，像摸到婴儿的皮肤一样。闻一闻，淡淡的清香扑鼻而来，让人神清气爽。

吃一口，有淡淡的甜味，再连吃几口，甜津津的，然后猛吃几大口，非常甘甜，满口清凉，深呼吸几口，喉咙里润滑冰凉，就像含着薄荷糖一样，吞入肚中回味，心里像抹了蜜一样甜，让人回味无穷。

西瓜的吃法多种多样：榨汁喝，香浓可口，甜津津的；把西瓜切成小块，放入冰箱，冷冻十分钟，再拿出来吃，更是冰凉爽口；把瓜皮切成片或丁状加入尖椒、生姜、油、盐、酱、醋、大蒜等佐料爆炒，又香又脆又辣，十分开胃；把瓜籽晒干，加上盐炒熟后可以当休闲零食。

西瓜的营养非常丰富!它富含钙、铁、锌、硒和维生素A、B、C、D及矿物质。

看着西瓜，我不禁想起了一件往事。有一次，我吃西瓜时打了个喷嚏，正好把瓜子打在爸爸脸上，爸爸成了大花脸，我捧腹大笑，爸爸神情严肃，好象快生气了，我连忙帮他把瓜籽擦掉了。

我爱吃水果，更爱吃消暑、生津的西瓜!

说起我最爱吃的水果，我当然会豪不犹豫地说出——葡萄这个让我喜欢的字眼，每次去超市，我也总会缠着老妈给我买几串大葡萄。

葡萄的颜色有两种，绿色和紫色，要问我爱吃什么颜色的葡萄，这可就把我问住了。

轻轻打开塑料袋，一串串紫水晶便展现在我眼前，那紫色真好看，真美，仿佛是被紫色彩笔涂上去的，都在为我做着可爱的表情，差点把我“萌”翻。算啦，不想啦!开吃!

慢慢用手剥开那层薄薄的紫色外衣，便看见了葡萄那半透明的果肉，看看那么可爱，拿一个放进嘴里，那又酸又甜的汁水直飞入嗓，比西瓜还解渴，比橘子更酸更甜。

我不断地把剥好的葡萄放进嘴里，十几分钟后，一盆葡萄就被我“out”啦!不过每次吃葡萄，我都觉得犹如天堂仙境一般美，浮躁的心情也可以平静下来。有时吃葡萄吃多了，舌根舌尖都有点发麻，就像打了麻药一般。

我爱吃葡萄，爱它那紫色、绿色的外衣，爱它那酸甜可口的果肉。爱它那胜过饮料的直飞如嗓的汁水。

我最爱吃的水果非蓝莓莫属。

蓝莓是一种深蓝色的小型浆果，形状是椭圆形的，活像一个身穿蓝色紧身服的胖娃娃。这个胖娃娃很爱臭美，为了使自己更漂亮，它往身上拍了一层白色的“粉底”呢！它还怕晒，你瞧，它的头上戴着一顶遮阳帽呢！最有趣的是，你只要看这顶帽子就能知道他们是“男”的还是“女”的：如果帽子外形是五角星，那它就是“男”的；如果外形是圆圈，那它则是“女”的。

蓝莓不仅长得好看，而且味道也不错。你咬一口，就能看见它淡绿色的果肉和细小的种子。细细地咀嚼，你就会品出一股清香和酸甜的味道，顺着你的喉咙一直浸润你的全身，给你一种神清气爽的感觉。于是，你忍不住一个接一个吃下去，满口都是它酸甜的味道。

更重要的，蓝莓还有药用价值。我在网上查了一下，多吃蓝莓可以保护视力；它身上的白色“粉底”含有大量的花青素，可以延缓人的衰老呢。

你看，蓝莓的全身都是宝，还愣着干啥？赶快买回家品尝吧！

我爱吃的水果有许多，其中芒果、草莓、哈密瓜是我的最爱。现在就由我来介绍介绍这几种水果吧!

芒果的形状是椭圆的。它的皮十分黄，只要越黄，那个芒果就越甜，外加一种淡淡的果香，剥开表皮，里面也是黄色的果肉，吃了第一口，便感觉十分的甜，所以就想吃第二口，吃了第二口就想吃第三口，吃了……，就这样，越吃越想吃，慢慢的，一个不大不小的芒果只剩下一个扁扁的果核了。

接下来就来说说草莓吧!草莓的外表颜色是红色的，它的形状十分古怪，它的上半身十分大，而下半身却十分的小，就像一个倒立的不倒翁。草莓看起来就给人好感，吃起来就更不用说了。它的味道是酸甜酸甜的，虽然十分小，吃起来一下子就吃完了，可是只要吃一个，我敢保证，它会让你大半天也回味无穷，在瓜类中，我最喜欢吃的当然是新疆的哈密瓜。哈密瓜的形状像一个橄榄球，颜色是淡黄色的，看起来像一个无比珍贵的瓜果一样。切开后，里面是香甜肥嫩的果肉，中间有一些又扁又长的瓜子。它虽然没有西瓜那么解渴，不过吃起来十分的甜、爽口。

听了我的介绍后，你们是否也喜欢吃这三种水果吗？

[我爱吃的水果小学作文

“弯弯的月儿小小的船，小小的船儿两头尖”你猜出来这是哪种水果了吗？香蕉。对了是香蕉——我最爱吃的一种水果。

你肯定会问我为什么这么多种水果，比如有菠萝、草莓、苹果、西瓜……都不选偏偏要选香蕉呢？

那些水果我也爱吃，但最爱的还数香蕉。因为香蕉吃起来软软的一点都不费劲，不像别的水果还要咬，还要削皮，还要吐子，而香蕉你只要轻轻的脱掉它的“黄外套”就可以轻而易举的吃到了。

香蕉外表像弯弯的月亮，没熟的时候是绿色的，放几天就变成黄色的，散发出一股醉人心脾的香味，那时候你吃它是最好吃，香蕉容易坏，黄色过后，就会变成黑色的。虽然也挺好吃的，但是烂烂的我们最好还是不要吃。

香蕉还被称为人体的“开心激素”并且它还富含丰富的维生素。你说我怎么能不喜欢它呢？

谢谢你香蕉，我的“开心激素”。

[我最爱吃的一种水果作文

我真的好高兴自己生长在水果天堂，因为这里好山好水，到处都是五花八门、琳瑯满目的水果，水果也都个个饱满，“味”美价廉，我们真是太幸福啦!

先来介绍我的最爱──芒果。它那金黄色的大衣，真是个可爱的金元宝!入口即化的好口感，深深地掳获了我贪婪的心，我好吃的嘴。每回吃芒果，我总是最捧场的一位“吃”众，“芒果偎大块”，我急忙捧起最大块的芒果，放到口中，狼吞虎咽、大快朵颐一番!妈妈总是笑我太贪心，但是谁叫芒果那么鲜甜，那么美味，那么令我爱不释手!

当然，你也绝不能错过夏天鲜嫩美味的“红宝石”啦!无论如何，不管你是太忙，还是太闲，你就是不能错过!错过了，你可就遗憾终生啦!到底红宝石有什么魅力，能让我如此着迷?我现在就对你说分明。一剥开红宝石，晶莹剔透的“白珍珠”就在眼前，你知道它是什么了吧?没错!它就是杨贵妃的最爱──荔枝!荔枝的果肉香香甜甜，一剥开它，霎时间，香气扑鼻而来，令我神魂颠倒，好陶醉!只要到了吃荔枝大餐的时刻，绝对少不了我这个贪吃鬼。我总是吃得最多，吃得最饱，吃得最满足!我就是这样爱吃，猛吃，狂吃……差点没撑破肚皮才善罢甘休!还好，我虽然这要爱吃，却永远吃不胖，所以，我也就当不了历史上爱吃荔枝的现代杨贵妃了!

其实，每种水果都是健康美味的圣品，只要我们吃得均衡，吃得高兴，就可以身材苗条“水当当”，快乐又健壮!

秋天是一个大丰收的季节。许多水果都丰收了，琳琅满目的水果中，我最爱吃的就数香蕉了。

香蕉先生身上穿着大衣，有的是绿色的，有的是黄色的。它的外皮先是青绿色的，逐渐变得青中带黄，最后变成黄色的。香蕉紧紧挨在一起像亲密无间的好朋友。它还有一个小小的尾巴翘上了天。剥开外皮只见白白、胖胖的果肉像小姑娘白嫩的皮肤，美丽极了。咬上一口甜滋滋的，顿时感觉到美味无比。我发现香蕉上还有一些黑黑的小黑点，我好奇地问妈妈：“这黑黑的小点是什么呀?”妈妈耐心地跟我讲解：“这些?的小点就是种子呀!你懂了吗?”我连声回答：“知道了，知道了。”我还知道一个小知识：香蕉的本领也很大，可以帮助我们通肠、防止便秘。

香蕉不仅好看，本领还很大。所以我最爱吃香蕉了。

你知道我最爱吃的水果是什么吗?是芒果?不对。是西瓜?也不对。哈哈，告诉你吧，就是酸酸甜甜的桔子。

桔子“诞生”时，是淡绿色的，呈圆形，像一个小巧玲珑的乒乓球。“成人”时，桔子身上的淡绿色就像变魔法一样成了橘黄色的了。剥开橘黄色的外套，只见一个个半圆形的果肉，好像兄弟姐妹一样紧簇在一起，半圆形的果肉里有着一颗一颗的水珠状果粒。舌尖触到果肉，甜中带酸，使人感到细腻而且舒畅。桔子“外套”可以泡茶，为人解渴，治疗咳嗽，也可以做名贵的药材。

桔子含有大量的维生素c，营养超级丰富，吃了可增进食欲。

桔子不但好吃，样子也好看，所以在众多水果当中，我对桔子情有独钟，最喜欢吃它。

苹果有好几个品种，我知道的有红玉、香蕉、红富士、还有国光、黄元帅。种类不同，它们的颜色也不一样，大部分都带有红色的，还有黄色的，淡绿中带红的;形状也有不同，有圆圆的、有一头圆一头带棱的、有鸡蛋形的。我特别喜欢吃黄元帅，妈妈说这种苹果只有秋天才有，而且它的保存期很短，在我们北方只有九月、十月能吃到这种苹果。它的颜色是淡黄色的，形状是长圆形的，一头有棱、象花瓣，用刀横着切开，又可以看到花形，特别好看;咬上一口，甜甜的，含在口里，滑滑的，象可以融化在口里似的，味道好极了。

苹果可以直接吃，也可以做成罐头、苹果酱、苹果沙拉，都特别好吃。

苹果还被称为记忆之果。“它含有微量元素锌，而锌是构成与记忆力息息相关的核酸蛋白质不可缺少的元素。此外苹果中的果糖含量为水果之冠。”

你看，苹果这么好，难道你不想吃吗?

我爱吃的水果，它身穿绿衣服，衣服的花纹很有顺序：一道深，一道浅，一道深，一道浅，布满全身，很好看。还有一条像小猪一样的“尾巴”。切开它，里面是红红的果肉，乱七八糟，熙熙嚷嚷，还有黑黑的小仔。吃起来夏天和冬天的感觉不一样，夏天吃起来甜甜的，凉凉的，爽极了。冬天吃起来就觉得有些冰了，但是放在暖气上热一热，吃起来就没那么冰了，甜甜的很舒服。

听了我的介绍，大家一定想吃了吧!那快来尝尝吧!但是大家猜出来没有啊?

如果大家还没猜出来，我再给个提示：看见是绿的，吃的是红的，吐得是黑的。怎么样?大家知道了吧!他就是西瓜。

我爱吃绿油油的西瓜，也爱吃紫莹莹的葡萄，但我最爱吃的还是红彤彤的苹果。

我第一眼看见苹果，就发现了没熟的苹果是青的，熟透了就变得红通通的。

到了秋天，苹果熟了，远远望去，又红又圆的苹果好像小小的圆灯笼挂在树上。

到了秋天的第二个月，是苹果最好吃的时候。有的苹果咬下去是脆的，有的是酥的。不管苹果是脆是酥，咬一口都有一种奇特的味道，就算吃完了，这味道还要在嘴里回味好久……

我真的爱吃西瓜，也真的爱吃葡萄，但我真的觉得它们都没有苹果好吃。

我给你们猜个谜语，“头戴绿草帽，身穿红衣服。肚里装米粒，酸甜笑嘻嘻。”你们猜出来是什么吗？它就是草莓。它就是我最爱吃的水果。

现在来说说我为什么爱吃草莓吧!因为草莓口感非常好。

有的甜甜的，吃在嘴里，有很强的滑腻腻的感觉。看那颜色，有时就想让人不由自主的占为己有。通红通红的，不时又零星的穿插着一个又一个小黑点。如果你很幸运的话，刚买过来的草莓，那上面还有着鲜嫩嫩的叶子。啊，红绿搭配的小家伙越发让人喜爱了。

有的酸酸的。记得又一次，妈妈下班后，带回家一大兜草莓。好啊!连忙捏了一个大的，洗都没有洗就填到了嘴里。哇塞，那个酸的呀，很长时间，都没有缓过来。现在有时看到它，嘴里还直流口水呢!

现在你们知道我最喜欢吃什么水果了吧!就是草莓!

我最爱吃的水果就是榴莲了。

榴莲可享有“水果之王”的美誉哟!它的样子像一个膨胀了的狼牙棒，手指只要一不小心碰到它，可疼了!

别看它很“凶”，吃起来可美味了!甜味浓浓的，吃起来软软的、面面的，十分有口感。只要能吃过一次，绝对会让你“流连忘返”。不过也不能吃多，否则你可要上火啦!

许多人都说榴莲臭，我可不这么觉得!我觉得榴莲身上有一种奇特的香味，一闻到就想吃了它。

还记得有一次，我和全家去逛沃尔玛超市。在水果区，金灿灿的榴莲吸引了我。我闹着要妈妈给我买榴莲，却引来了一阵热议：奶奶说：“买榴莲又贵又不好吃，不买!”爸爸说：“榴莲也不怎么好吃，还不如把买榴莲的钱用来买其他东西呢!”这可为难了我妈，一个是自己的宝贝女儿，一个是自己的丈夫和母亲，她该怎么办呢?

最后我只能使出必杀技：一哭二闹三撒娇。我妈妈才给我买了一块巴掌大的榴莲。

我最爱吃的水果就是榴莲!它就是那么美味!

我爱吃香蕉，香蕉是黄色的，两头尖尖象小船，拨开香蕉皮，就可以吃到面面的，甜甜的香蕉。

香蕉属于热带作物，也就是说只有热带地区才能种植。在我国主要香蕉种植区分布在两大宝岛：海南和台湾，广州广西还有福建的部分热带地区也有种植但是不多，我们吃的大部分来自海南。

香蕉长在香蕉树上，成熟的香蕉一排一排的，香蕉是四季花开不断，月月都有香蕉成熟。香蕉叶非常宽大，在香蕉树下你会感觉很凉爽，它就象一个大凉棚。

香蕉一般10月至次年的三月，它要长完36张叶才能结果，长叶要八个月，果熟还要二个月。香蕉的糖分、蛋白质含量均高，维生素、矿物质也很丰富，香蕉虽然营养丰富，但能减肥，是我们大家都很喜欢的水果。

我最爱吃一样水果，请你来猜猜看。

它身穿黄黄衣，长满尖尖刺。有人闻着臭，有人说它香。营养很丰富，称作水果王。你猜是什么呢？对它是榴莲。

有一次，我去水果超市的时候闻到一种奇怪的味道。我捏着鼻子问妈妈：“妈妈这是什么怪味？”妈妈让我自己去瞧瞧。我朝着怪味飘来的方向走去，看到一个个满身是尖刺的黄色水果，犹如一只只金色的刺猬。我捏捏刺很硬很尖。怪味原来是从这里散发出来的。妈妈告诉我这是榴莲。它是热带水果，还是水果之王呢!它的营养很丰富，有很多蛋白质、维生素。可是我们都不喜欢这个味道，不敢尝试品尝它的味道。以后的很多次去水果超市，总会闻到这个味道，慢慢地，闻久了也不觉得它臭了，而是有一种清香呢。

正月里的一天，我们去做客，嬷嬷拿出一块弯弯的东西，我闻了一下就知道是榴莲。榴莲的果肉捏在手里很软。我尝了一下，满嘴又香又甜，又醇又糯，好像有股奶油味。我爱上了这个味道。

我想让爸爸妈妈也尝一尝。我们也买了一个榴莲，把硬硬的壳小心地剥开来，就看见一个淡黄色的“弯月亮”，一个榴莲有好几瓣的肉呢。爸爸妈妈也尝了尝榴莲的味道，妈妈说还好吃的，爸爸却不喜欢。榴莲的壳很硬，肉却很软的。妈妈说榴莲壳也是宝，可以做菜的。

吃榴莲也有不好的地方，吃太多会上火，吃一些水果之后——山竹就可以下火的。

榴莲很好吃，大家也可以去吃吃看。

我从小到大都喜欢吃水果，我尤其爱吃的水果是梨、葡萄、草莓......

先说"梨"吧，它圆圆的，好像一个小皮球.还有的像鸭蛋，叫"鸭梨啊"，它的颜色有黄色、绿色，吃起来又脆又甜，有时还会有点酸酸的感觉，非常好吃。

再说“葡萄”，现在正是吃葡萄的季节。一颗颗圆圆的葡萄串在一起，好漂亮。一开始葡萄是青的，长熟后是紫色的。皮一剥，放进嘴巴超甜。妈妈说，其实葡萄皮吃了还可以美容呢，并且葡萄还可以做成葡萄酒，美味呀。

草莓也非常好吃，还有猕猴桃、荔枝、龙眼......我都爱吃，我最喜欢吃水果。