我心中的小康是什么样子的20篇

小康，是我最近几年才听说的词语，一开始，还真不懂是啥意思，随着知识的增多，我对这个词语也有了更深的了解。

“小康”这个词最早出现于西周，“民亦劳止，汔可小康”。“小康”作为一种社会模式，在西汉的《礼记》中成为仅次于“大同”的理想社会代名词。

妈妈问我：朱门酒肉臭，路有冻死骨，是小康社会吗？肯定不是。强烈的社会对比，贫富差距太大，而且还有冻饿而死的人，我们现在的小康社会，一定解决了温饱问题的。

“那应该用哪首诗来形容呢？”妈妈问。

我想到了形容开元盛世的情景，脱口而出：“稻米流脂粟米白，公私仓廪俱丰实”。

妈妈又问我：“除了温饱问题解决了，还需要什么？”

我说：“需要和平，治安良好。夜不闭户，路不拾遗，就是小康社会的写照吧。”

“对，这句正好反映了国泰民安，民风淳朴。’丰衣足食安居乐业。现在我们所在的城市石家庄，就是一个幸福指数非常高的城市。那你知道我们的幸福生活是怎么来的吗？”妈妈继续问我。

“现在幸福生活是来之不易的，是用革命先烈的鲜血换来的，我们课文里已经学过很多了。我前几天去革命圣地西柏坡又接受了爱国主义教育，我学到了“天下兴亡，匹夫有责”，老一辈革命家在那么艰苦的情况下，说“星星之火，可以燎原”，他们在面对困难的时候具备革命英雄主义气概和革命乐观主义精神“五岭逶迤腾细浪、乌蒙磅礴走泥丸”，在取得胜利的时候，保持清醒的头脑“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，在回首往事的时候‘忆往昔峥嵘岁月稠’。”

“呵呵，还挺能说，现在不用我们抛头颅洒热血了，作为学生，你觉得需要怎么做呢？”

“我们这个年龄，恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒。指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯。当然是好好学习科学文化知识，传承经典，继往开来！”

最后总结一下，我心中的诗词小康就是有“政通人和，百废俱兴”的社会环境，有“宝马雕车香满路”富足的生活，有“诗酒趁年华”的心情，有“江山代有人才出”的文化传承。“数风流人物，还看今朝”嘛！丈夫未可轻年少哦！

作为青少年，我们正值青春。在这大好的时光里，我们要砥砺前行，永不放弃，不断奋斗。

奋斗意味着流汗。在备战中考的关键时期，我们加大了体育训练的强度。一千米、跳绳、跳远，这些项目被满满地安排在每节体育课上。一千米长跑是我最为惧怕的项目，但终究我还是要面对。随着老师的一声哨响，只见同学们如离弦之箭嗖嗖地冲了出去。与他们比起来，我简直慢得不可理喻。我边跑边告诉自己：“不能放弃，相信自己，尽自己的努力就好了。”不久，我跑完了一半的路程，本该是温暖的阳光，此刻让人觉得毒辣。豆大的汗珠从额头淌下，汗水早已浸湿了后背。我坚持着，继续奔跑，一百米、五十米，十米……我终于冲到了终点。我累得瘫坐在了地上，紧一口慢一口地倒气。要奋斗，那就意味着你一定会流汗。

奋斗就作文要不断提问。我这个人不很聪明，常常会有许多问题弄得我晕头转向。因此，我成为了老师办公室的常客。每到课间，便会缠着老师不断请教问题。记得有一次，我去物理老师办公室请教问题。我一走进办公室，老师便略带笑意地说：“你又来了?”我笑着答道：“是的，我又来了。”可是当时我心里的滋味只有我自己清楚。我何尝不想一学就会，一听就懂，可我实在理解不了啊。我并不觉得提问题是可耻的，恰恰相反，我认为是光荣的。我相信问问题能提高我的成绩。每一个奋斗者都会拥有这种品质。

当然，奋斗也预示着成功。没有付出就没有收获，我们只有不断奋斗，才能收获成功的果实。因此，要想成功，要想实现你的理想，奋斗是必不可少的。

韶华之年，我们应勇做时代的弄潮儿，不断奋斗，因为奋斗是青春该有的模样!

小猪在泥里洗澡，不因人们觉得脏，就不再这么做。鱼儿不因为看到兔子能在陆地上欢快地蹦跳而放弃在水中畅游。他们都活出了自己，活成了自己想要的样子。

反观现代人类社会，人们追求自我的机会越来越少了，很多人都开始渐渐地活成了同一个模样。小孩在很小的时候便被告知：要好好读书，努力学习，考上一个好大学，找一份好工作，成家立业，最后共享晚年。这才是幸福的生活。

但何谓幸福？难道大部分人所说的幸福，就是真正的幸福吗？如果只是别人觉得你很幸福，但你自己觉得很痛苦，这根本就是不幸福。这只是别人眼里的幸福。

还记得《月亮与六便士》里，男主人公拥有一份不错的工作，美满的家庭。这一切在外人看来是幸福的，而主人公自己却深陷痛苦之中。直到有一天，他毅然地离开了家，开始寻找属于自己的真正意义上的生活。后来他找到了，他成了一名画家，一个吃了上顿没下顿，生活完全靠邻里接济的人。但他活得快乐。正如书中所言：“你大概找不到比他还自在的人。”虽然最后，他穷困潦倒，在贫穷交加中死去了。但他的画作，却在他死后一举成名，成了人人哄抢的宝贝。

男主人公后来的生活，在他人看来，是贫贱，是毫无意义的。然而对于主人公自己而言，他的生活是高尚的，是充满意义的、幸福的。这就在于他活成了他自己想要的样子，不在乎他人的是是非非，活出了自我。虽然肉体上、财富上，他是一个穷光蛋，一个流浪汉，但在精神上，他已然是一个巨人。

曾经有一句台词：“我来过，我活过，我不后悔。”是的，因为我活过，所以我不后悔。但又有多少人，是真正意义上的活过呢？很多人只是按照一个特定的模板活着，这样行尸走肉一般存在着，又有什么意义呢？

一个人的人生，总要为了点什么而活着，或信仰，或欲望，而我认为，一个人，要为自己而活着。

1919年的5月4日，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。如今，五四运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，五四运动绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种伟大的五四运动的精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任

五四运动告诉我们，青年人要有正义感、更要有责任感;五四精神昭示我们，青年人要有爱国心，更要有进取心。我们的青春应该是飞扬的，我们的人生应该是激情的。风雨会使我们变得强壮，挫折会使我们变得坚强。成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺，我们要面对山峰，去欣赏它的风光，面对未来去争创人生的辉煌，体现生命的价值。

这次疫情，我看到了身边同事朋友们的积极奉献，他们走在防控第一线，做着志愿者，他们不断地穿梭在街头巷闻，排查风险隐患，宣传防疫知识，在自己的工作岗位外，他们冒着风险，积极地为防控疫情做着无私的贡献。

通过这次疫情，我觉得一个有价值的人生应该是:无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。青春是美好的，也是短暂的，我们也要努力让它成为一次辉煌的闪现，不惧艰难困险，敢于拼搏。

正是因为这次疫情，让我更加感受到生命的可贵，也感受到了国家对于我们的默默付出，我为能够生活在这样一个国家而感到无比的幸运，中华民族是历经磨难、不屈不挠的伟大民族，中国人民是勤劳勇敢、自强不息的伟大人民，中国共产党是敢于斗争、敢于胜利的伟大政党。经过了这次疫情的一战，我深切地感受到了五四精神在当下的传承与发扬，为各位前辈用他们的青春为我们创造这样一个伟大的国家而感恩。

有人说，19世纪是英国人的世纪，20世纪是美国人的世纪，而21世纪，是中国人的世纪。中国经过几十年的艰苦建设，已取得了“乘长风，破万里浪”的迅猛发展，我们正处在两个一百年的的历史交汇期，这是一个充满希望和挑战的时代，经此一役，我们要以更加饱满的斗志，以全新的面貌，为实现全面建设小康社会，实现两个一百年奋斗目标做出自己的贡献。_ueditor_page_break_tag_

绿油油，黑黝黝，慢腾腾，阴森森，皱巴巴，亮铮铮，

笑嘻嘻，香喷喷，乱哄哄，黑漆漆，轻飘飘，湿漉漉，

红彤彤，骨碌碌，雾朦朦，喜盈盈，亮晶晶，黄灿灿，

雄赳赳、呼噜噜、骨碌碌、齐刷刷、傻愣愣、骂咧咧、

满盈盈、空荡荡、香喷喷、滴溜溜、热辣辣、慢腾腾、

血淋淋、湿漉漉、一片片、一团团、一堆堆、暖融融、

凉飕飕、潮乎乎、毛绒绒、热腾腾 沉甸甸，白花花，

孤零零，毛绒绒，胖乎乎 一颗颗 一簇簇 绿油油

黄澄澄 红彤彤 笑眯眯 金灿灿 亮晶晶 香喷喷 水灵灵

水灵灵 笑哈哈 红艳艳 黑乎乎 圆溜溜 笑嘻嘻 黑洞洞

蓝幽幽 响当当 笑呵呵 脏兮兮 阴森森 胖嘟嘟

涌动的雨，青春的模样，我们的简单过往。

时光追马，催人长大，我们肆无忌惮的任性，毫无畏惧的追梦。不必等到风停，不必等到下一个远方，河水正在流淌，趁阳光正好，趁微风不燥，趁我们拥有美好时光。不知不觉，我们变了模样，也变得那样倔强，青春涌动，我们变了模样，是青春变了模样。

我们从不言弃，为梦想负隅顽抗;我们总是与家长，老师唱反调;我们喜欢明星偶像，遥不可及却是心中的一束光。青春不一定要桀骜不驯，但必须个性张扬。也许就是青春模样。

经常会被老师批评;时常会有令人失望的成绩单;每天作业成山疲惫不堪。我们的青春模样留在了课桌上，留在了教室里，洒在了操场上。和同学昔日的打闹，偶尔在学校广播听到自己喜欢的歌，静静聆听，运动会上我们演绎着热血的青春模样。一切都那么想要这珍惜。也许这就是涌动的青春，平凡而美好，疯狂而温情。

匆匆那年，多希望是永远，我们此时如果感受到这就是青春的涌动，而我们正值青春模样，我们定会欣喜若狂。是啊，青春是一场大雨，即使感冒了还想再淋一次。这场雨不眠不休的在他心里打下无数个涟漪。雨停后，停下自己伫立时的安静，留下一页哀而不伤的回忆。

翻开我们的笔记本，倾述着被误解的隐痛，勾勒着小小欢喜，仿佛青春的美好自己，感受到青春涌动的气息。还记得当看到《青春派》里居然因为青春时的情窦初开，放弃了改变命运的机会，而展现潇洒倔强的青春。不是每个人都向居然一样在毕业时，对自己心仪的女孩表白，但每个人都可以为涌动的青春去疯狂。

在璀璨如锦的年华里，我们带着自己最薄的翼，青春褪为身后的风景。当世界惩罚了我们的天真，磨损了我们的梦，但我们内心总会再次勇敢开放，这就是我们的青春模样，疯狂倔强的模样。

岁月把明媚的阳光砸撒在我们身上，天空明净蔚蓝，梦想正在绽放，青春悄悄涌动。不要怕前路漫漫，不要怕人间冷暖，我们无畏风雨，勇往直前。用灿烂星空，绽放不一样的自己，不一样的青春模样。

雨中故事，青春模样，我们的独家记忆。

波光粼粼 波涛滚滚 不过尔尔 不甚了了 谗口嗷嗷 谗口嚣嚣 朝气勃勃 愁思茫茫

赤心耿耿 辞趣翩翩 此恨绵绵 此心耿耿 大才盘盘 大才槃槃 大汗涔涔 大名鼎鼎

谠论侃侃 道路藉藉 得意扬扬 得意洋洋 颠毛种种 钉头磷磷 冬夏青青 独行踽踽

独自茕茕 恩怨了了 飞鸿冥冥 丰度翩翩 风尘碌碌 风尘仆仆 风度翩翩 风雨凄凄

俯仰唯唯 负债累累 割剥元元 顾虑重重 瓜瓞绵绵 怪事咄咄 关情脉脉 含情脉脉

行色匆匆 行色怱怱 好善恶恶 鸿飞冥冥 虎视眈眈 虎视耽耽 画里真真 祸生纤纤

吉祥止止 剑戟森森 金光闪闪 惊才绝绝 惊采绝绝 可怜巴巴 可怜兮兮 空腹便便

苦海茫茫 来去匆匆 来势汹汹 来之坎坎 劳心忉忉 泪眼汪汪 利口喋喋 两泪汪汪

聊复尔尔 路远迢迢 矛盾重重 妙手空空 名声赫赫 磨刀霍霍 目光炯炯 暮气沉沉

牛山濯濯 怒气冲冲 七魄悠悠 其乐融融 其势汹汹 气喘吁吁 气势汹汹 气息奄奄

千里迢迢 情意绵绵 秋波盈盈 秋水盈盈 群雌粥粥 热汗涔涔 热气腾腾 人才济济

北芒垒垒 本末终终 碧波滚滚

争当文明市民，要从我做起，从现在做起，从小事做起。

在我身边就发生了这么一件事：今天下午我和我的好朋友正在玩耍，然后我妈妈让我回去拿东西，我的好朋友也要跟我回家拿，回去我给了她一个娃哈哈。然后下楼她喝完就随手丢了，我看见连忙说：“你不能扔在地上，要扔在垃圾桶里。”她说：“我忘了，下次一定注意!”我又说：“这是不文明现象，以后不要在发生了。”

这件事虽然小，但可以让一个人改掉不文明的现象。每一位文明的市民都要制止别人的不文明现象，这是我们应当做的。

这次创全国文明城市，我希望我们每一个人都为创文明城市加一分，我们大家要一起努力，为创城做贡献，我们一定能进入前十名的。

经过这件事，我相信没有人在做这些不文明的事了。要是有的话，一定及时改正。

军人要有军人的样子。习主席在全军政治工作会议上，提出培养有灵魂、有本事、有血性、有品德的新一代革命军人，指明了强军兴军进程中我军官兵应当具备的理想抱负、素质本领、精神特质和道德情操，明确了新一代革命军人应有的样子。军人的样子好，这支军队就会与胜利相伴;军人的样子差，这支军队就会与失败结缘。军队班长是不仅是做好自身的工作，而且也要做好其他人的工作，自身的形象本身就是一种巨大力量，具有样板和示范效应。所以，在落实“军队要像军队的样子”要求中，班长肩负着重要的职责和使命，必须当标兵、作表率、树好样子。那么，部队班长究竟应该以什么样的形象出现呢?应该是什么样子呢?

(一)有灵魂——恪守政治信仰

近年来，由于受市场经济、价值多元、腐朽思想文化和不良风气影响，一些同志的理想信念、价值追求产生偏移。对此，政治思想工作必须立足现实，通过科学理论教育、我军根本职能教育、经常性思想工作等形式，回答好为谁扛枪、为谁打仗，当兵干什么、练兵做什么等基本问题。以爱国主义和革命英雄主义为主要内容，强化军人国家至上、使命第一的职业品格，强化维护正义、奉献国防的责任意识，强化敢打必胜、坚忍不拔的战斗意志，强化令行禁止、雷厉风行的战斗作风。

把政治工作威信牢固立起来，是习主席对全军提出的带根本性的时代课题。毫无疑问，在推动政治工作塑形、立威、发力的过程中，各级政工领导和政治机关肩负重大责任，作为万千班长中的一员不应也不能置身事外。第一，军事领导讲政治，是我军的优良传统，也是分内职责;第二，坚决维护政令军令畅通，带头铸牢不变的军魂，立起政治工作威信，最根本的是要立起党的威信，确保党对军队的绝对领导;第三，致力提高部队实战能力，彰显政治工作实效，军事领导要按照党委集体领导下的首长分工负责制，切实扛起抓战抓训的首要职责，切实把实战实训的鲜明导向贯穿于训练各方面和全过程，在正规秩序中抓训练落实，在巩固基础中求创新发展;第四，打造军事过硬的队伍，还原“党代表”的应有样子，通过持续抓学习、抓考核、抓作战问题研究、抓换岗锻炼，切实帮助其夯实军事理论根基、增强信息素养、练精指挥技能、熟悉组

训规律，练就敢于向司令机关和军事干部“叫板”的硬实力，提升政治工作直接作战功能。

(二)有本事——扎实专业能力

未来战场较量，夺取胜利不仅要有首战用我的决心，更要有用我必胜的底气。必须充分发挥军事训练培育战斗精神的功能，在强有力的法纪保障下提高训练水平，提振必胜信心。

第一，强军兴军，核心是能打胜仗

要坚持一切从实战需要出发，做到仗怎么打兵就怎么练，打仗需要什么就苦练什么，部队最缺什么就专攻精练什么，最大限度拉近训练与实战的距离。遵循作战牵引训练的规律，设真战场环境，设全训练要素，设好交战对手，在设置困局、迷局、危局、险局中增强官兵应对复杂战场情况的能力素质。利用部队外出驻训、演习拉动、抢险救援等时机，大力开展比武竞赛等活动，在军事实践中提高官兵战无不胜的打仗本领。

第二，聚焦实战要求提升军事素养

实现强军目标，必须以官兵军事素养的转型升级推动战斗力建设的跃升。着眼建设信息化部队、培养信息化军人，强化信息制胜、信息主导理念，进一步建立完善部队网络建设，促进官兵学信息化、钻信息化、用信息化。认真落实“训战一致”要求，学深作战理论，掌握战场态势，研究制胜机理，创新战法应用，引导官兵真悟打仗之道、真思打仗之策、真练打仗之能。强化精细化理念，坚持把练技术、练战术与练思想、练作风有机结合起来，提高官兵捕捉敌情、处置决断的能力和素养。

第三，重视心理素质训练

把心理素质训练纳入必训科目，明确训练内容、组训方法、训练时间和评估标准，配套建好心理素质训练场，通过规范化组训、制度化检查、科学化评

估，不断提高训练水平和质量，锤炼官兵处变不惊、临危不惧的过硬心理素质。

(三)有血性——坚持战斗精神

血性是军人精神力量的集中体现，是战争制胜的重要因素。习主席深刻指出，威武之师还得威武，军人还得有血性。军人的血性不是讲出来、喊出来的，而是靠平时练出来的。

第一，要在军事训练过程中把从难从严从实战出发的思想牢固树起来

从难就是坚决克服“怕出事”、“保平安”的思想，科学提高训练难度，充分利用超强度、超难度等综合训练，把练意志与练战术、练技术、练指挥、练协同有机结合起来，弘扬“一不怕苦、二不怕死”的革命英雄主义精神，锻造骁勇善战、顽强不屈的精神和强健体魄。从严就是坚决摒弃“搞花架子”、“练为看”的做法，在训练中紧扣战斗力这个唯一的根本的标准，把推进战斗力建设的思路理出来，把与战斗力无关或影响战斗力建设的做法剔除掉，形成官兵人人谋战斗力建设的良好氛围。从实战出发就是紧贴信息化条件下的局部战争特点，培养信息化战争所需要的血性，把传统意义上的尚武精神和现代战争所需要的科学精神有机统一起来。

第二，要把日常的严格训练中形成的专业素养内化为自身修养

军人血性培养既有关键时刻的瞬间升华，又要靠持之以恒、常抓不懈。为此，要杜绝安全形势严峻就喊“狼来了”，形势缓和就放松的现象，坚持平时与战时一个样，检查与不检查一个样，集体活动与单人行动一个样。要从严格、正规的日常管理入手，不折不扣落实部队建设的各项规章制度，注重点滴养成，培养言出法随、令行禁止、听从指挥的纪律意识，培养雷厉风行、严谨守时、不畏艰苦的工作作风，培养敢打必胜、勇猛顽强、愈挫愈奋的拼搏精神。培养军人血性，既要关注战斗员，更要关注指挥员，只有让有血性的人讲血性才有说服力、带兵打仗才有号召力，越是急难险重的情况，领导干部越要带头冲，变“要你上”为“跟我上”，发挥领导干部以身作则、身先士卒的作用。

第三，利用制度上的奖惩机制激发军人心中潜在的血性

制度对革命军人始终保持昂扬的战斗作风和不怕牺牲的精神至关重要。其制度包括奖惩制度、保障制度、抚恤制度等，好的制度可以保障和增强军人使

命感、荣誉感、归属感。革命战争年代，考察军人主要看战场上的表现，和平时期选人用人，要按照习主席提出的“对党忠诚、善谋打仗、敢于担当、实绩突出、清正廉洁”标准，真正把政治立场坚定、专业素质较高、为提高战斗力作出贡献、关键时刻能挺身而出的人用起来，坚决纠治不正之风，让官兵感受到选人用人上的风气变化。

(四)有品德——注重道德品质

培养新一代革命军人，要着力塑造忠诚品格，端正价值追求，强化道德自律，确保我军始终走在道德建设的前列。

第一，筑牢思想防线

首先应筑牢拒腐蚀、永不沾的思想防线。要讲实道理，强化政治定力。既讲清是什么、为什么，又告诉怎么办，引导官兵在复杂形势中不忘记根本、不迷失方向、不随波逐流，始终与党中央、中央军委和习主席保持高度一致。要回应关切，明辨是非界限。

第二，坚守道德底线

道德是信仰的基石，是做人的基础。着力纯洁思想道德，坚持从立身做人、当兵尽职等基本问题抓起，引导官兵自重、自省、自警、自励，耐得住寂寞、经得起诱惑、守得住小节。着力践行职业道德。讲清新形势下党和人民赋予军队的光荣使命，讲清强军目标对军人提出的现实要求，引导官兵干一行、钻一行、精一行。

第三，着力恪守公共道德。

教育引导从我做起、从现在做起、从小事做起，不以善小而不为，不以恶小而为之，始终保持革命军人的道德操守，努力走在践行社会主义核心价值观的前列。

有灵魂、有本事、有血性、有品德，这四个方面紧密联系，内在统一，从四个维度描摹出新一代革命军人的“标准照”。

习近平总书记在延安主持召开革命老区扶贫座谈会之后，精准扶贫这个词被广泛提起，扶贫工作被提到党和国家的重要议事日程，各级党委、政府更是将此项工作作为政治任务和民生工程精心组织、周密部署。之前，我们作了大量的摸底核实工作，进一步核实摸准了贫困对象，前天和昨天的政府常务会、县委常委会上又相继作了专题研究部署。今天全县以乡镇为单位，召开精准扶贫工作安排部署会，就我县如何实现率先脱贫，到2020年同步够格进入小康社会，进行具体安排。刚才， 同志组织大家学习了“两办”《关于开展县乡两级领导干部结对帮扶贫困户活动的通知》，下面我就贯彻落实好政府常务会和县委常委会精神，讲几点意见。

一、统一思想，充分认识做好精准扶贫工作的重要性和艰巨性

在陕甘宁革命老区脱贫致富座谈会上，习总书记指出，要加快老区发展，做好老区扶贫开发工作，让老区贫困人口尽快脱贫致富，确保老区人民同全国人民一道进入全面小康社会。市委、市政府在《扎实推进精准扶贫率先实现脱贫目标的实施意见》中明确提出，志丹县作为全市的三个县之一， 2015年底要全部实现脱贫，对于我们志丹而言，目前在册贫困人口就有3582户9232人，经过几次排查摸底后，又新增返贫人口256户689人，按目前的物价等因素测算，到2015年底，人均纯收入要全部到达4300元，2016年底要达到5200元，2017年要到达6000元，任务可以说非常艰巨。实施精准扶贫不仅是党对我们提出新的工作要求，更是群众的殷切希望，也是我县加快发展、改善贫困人口生活水平的一个新的重大机遇。为了加快贫困人口脱贫步伐，县上抽调了1220名副科级以上领导干部，结对帮扶全县2436户贫困户，确保今年全县贫困人口的人均纯收入达到贫困线以上，实现整体脱贫。各帮扶干部要进一步认清形势，切实把思想和行动统一到总书记的重要讲话和县委、县政府的安排部署上来，采取有效措施，集中力量坚决打好扶贫攻坚这场硬仗，确保我县率先消除绝对贫困，与全国一道同步够格步入小康。

二、集中精力，尽快完成当前几项重点工作

一是要进一步核实贫困对象。从今天起，各帮扶干部要立即进村入户调查，按照人均纯收入计算办法和贫困户认定标准，认真算账对比，进一步核实贫困户。对不符合条件的帮扶对象，要在4月30日前上报乡镇和县扶贫办，县上将组织相关工作人员再次甄别。

二是要尽快制定帮扶计划。对符合条件的贫困户，各帮扶干部要认真分析其的致贫原因，根据其劳动能力和所掌握的生产技能，逐户制定近期和远期增收项目，帮扶计划经贫困人口本人同意，村干部、乡镇驻村干部、“两联三包”部门单位驻村队长及所在乡镇审定后尽快实施，并于5月10日前上报县扶贫办备案。近期增收项目(2015年—2017年)主要围绕种植业和养殖业确定帮扶计划，增收计划要不误农时，确保今年纯收入达到贫困线以上;远期增收项目(2017年后)要围绕“苹果、棚栽业和舍饲养殖业”三大主导产业制定计划，项目要结合实际，确保贫困户实现长期稳定增收，能够按时限脱贫，到2020年同步够格达到小康水平。

三是要摸清贫困对象就业意向。对于有务工能力、有外出意愿的贫困人口，由帮扶干部负责摸底，乡镇负责汇总，于5月10日前上报县人社局，人社局将统一组织培训和岗位推荐，各帮扶干部要做好就业联络工作，确保有务工能力和意愿的贫困人口得到充分就业，增强贫困人口自主发展的“造血功能”。

三、明确责任，确保各项工作落到实处

一是明确帮扶干部的帮扶责任。按照县上的统一要求，贫困户近期增收项目所需资金和物资由帮扶干部负责筹措，各帮扶干部要通过各种渠道，积极争取支持，确保项目顺利实施。要自觉接受所在乡镇和“两联三包”部门的工作安排，严格执行“月走访、季登记、年汇总”制度，每月至少一次到贫困户家了解其生产生活情况和包扶项目计划的实施情况，每季度进行一次纯收入登记工作，对“明白卡”分门别类进行登记，随时掌握贫困户收入情况，对于不能完成当年收入计划的项目，要及时调整，确保年终贫困户家庭人均纯收入达到贫困线以上。

二是明确乡镇的管理主体责任。乡镇作为扶贫工作的责任主体，要加强对帮扶干部的管理、帮扶计划的审核把关和帮扶项目实施的监管工作。要成立由包乡镇县级领导任组长，乡镇党委书记、乡镇长(主任)任副组长，“两联三包”部门单位负责人为成员的帮扶领导小组。对每一个贫困户都要安排联系干部，随时掌握帮扶工作进展情况和收入情况，为精准扶贫工作提供可靠的第一手资料;并落实一名扶贫主管领导、工作专干和村级信息员，负责组织协调、信息报送、跟踪监测和档案完善等工作。各村要成立由乡镇包片领导任队长，包扶部门负责人为副队长，乡镇及“两联三包”部门单位包村干部、村干部为成员的帮扶工作队。乡镇每月要通报一次帮扶工作情况，每季度要至少召开一次帮扶工作汇报会，听取帮扶任务完成情况，研究解决帮扶工作中存在的问题。

三是明确“两联三包”驻村队长和帮扶部门单位一把手的责任。“两联三包”部门单位要做好本村的基础建设、产业培育等规划的制定，项目的协调和组织实施工作;驻村队长要加强对本村帮扶干部的管理;各部门单位一把手不仅要抓好单位的包扶工作、自己的帮扶户，还要督促检查副职的帮扶工作，包括项目的落实情况、收入登记情况和到岗情况，确保按时限完成帮扶任务。

四是明确考核和奖惩措施。县上将出台帮扶干部管理办法、责任追究办法和对部门单位、乡镇及帮扶干部的考核办法，建立定期检查督导、汇报通报、综合考核、用人导向和责任追究机制，将扶贫开发与本职工作评价和干部使用挂钩，实行月督查、季统计、年终综合考核。对扶贫工作做出特殊贡献的干部优先提拔使用，对于完不成扶贫工作任务的帮扶干部，一律不提拔、不重用、不评优;对于完不成扶贫工作任务的乡镇和包扶部门，对其当年工作实行“一票否决”。对帮扶工作推动不力、考核不达标的乡镇和部门负责人和帮扶干部进行问责。乡镇要加强对精准扶贫工作的不定期检查、半年督查和年终综合考核，考核贫困村、贫困户入村、入户率要达到100%。

我家养了三条金鱼，我非常喜欢它们，因为它们美丽、可爱、顽皮。

小金鱼全身美丽极了，身子红红的，黑黑的。眼睛鼓鼓的，就像两颗珍珠。嘴巴一张一合。尾巴一摆一摆的，像一把剪刀。平时饿了的时候，就眼睁睁地看着我，好像在说：“主人，我饿了，该我点吃的吧!”

小金鱼很可爱，在鱼缸里游来游去，快活极了!喝水的声音，滴滴答答。它发现我在敲鱼缸的时候，就好像来迎接我!

小金鱼可顽皮了，每当我喂它的时候，好像对我说：“小主人，你真好!”然后就津津有味的吃了起来。

我非常喜欢我的小金鱼!

时间是忠实的记录者，也是客观的见证者。全面建成小康社会，一个不能少;共同富裕路上，一个不能掉队。江西井冈山市神山村在乡村振兴中书写了“神气”故事传说;老书记焦裕禄探流沙

查风口的河南兰考张庄村，如今“风沙窝”变成了“金银铺”;宁夏永宁县原隆村百姓过去久居“苦瘠甲天下”之地，因为移民搬迁生活越过越兴隆……一曲曲改变命运

迈向全面小康的壮丽凯歌，是中国共产党守初心

担使命的具象体现，也成为社会主义优越性的生动注脚。正如一位联合国官员所评价的，“中国最贫困人口的脱贫规模举世瞩目，速度之快!”

从解决温饱到摆脱贫困，从总体小康到全面小康，历史性地解决中华民族千百年来的绝对贫困问题，这将是前所未有的成就，足以彪炳史册。高质量打赢脱贫攻坚战，不仅将会大幅度地提高贫困人口的收入和生活水平，也将大大改善贫困地区产业基础

基础设施

公共服务和生态环境，让发展红利惠及更多农村人口，为实现乡村振兴奠定坚实基础。基层干部的作风能力有了转变，农村治理水平有了提升，这些都是涉及长远发展的，也是国家的宝贵财富。经济快速发展和大规模减贫同步实现，全体人民共享改革发展成果

朝着共同富裕不断迈进，深刻彰显着以人民为中心的发展思想，展现着中国特色社会主义的制度优势。

党的十八大以来的脱贫攻坚实践，积累起具有长远启发意义的经验。比如，全党动手 举国之力，形成全国上下攻坚的合力。280多万驻村干部

第一书记奋战在脱贫攻坚一线，他们来自五湖四海，为贫困群众带来了资源 技术和发展思路，这正是扶贫合力的生动体现。比如，精准扶贫

精准脱贫，通过精准“滴灌”提高扶贫效率。贫有百样 困有千种，扶贫就有千百种方案，就会付出千百倍努力。比如，产业扶贫

扶志扶智，为脱贫攻坚制造可持续的内生动力。发展产业让农民从田间走向车间，鼓励创业催生无数致富能人，扶志扶智提振农民奋斗追梦的精气神……授之以鱼不如授之以渔，形成脱贫攻坚的造血功能和内生动力，才能防止返贫，巩固脱贫成果。可以说，中国特色扶贫开发道路，不仅以实际行动加速了世界减贫进程，也为全球贫困治理贡献了中国智慧

中国方案。

从黄土高坡到雪域高原，从革命老区到民族地区，撸起袖子加油干的扶贫火热场景向世人表明，“深度贫困是完全可以战胜的”。当前脱贫攻坚进入最后冲刺和决胜的阶段，尤需激发“尽锐出战

迎难而上”的蓬勃干劲，砥砺“不获全胜

决不收兵”的坚定决心，不折不扣抓好扶贫各项政策举措和工作落实，确保高质量打赢脱贫攻坚战。上坡路最难走，解决了绝对贫困，相对贫困还会长期存在，发展不平衡不充分的问题也会长期存在。减贫是一项长期的任务，唯有不舍寸功，才能善作善成。

展望未来，中国人民将历史性地摆脱绝对贫困，共同迈入全面小康，开启全面建设社会主义现代化国家新征程，社会主义制度优越性将得到更为有力的验证。一个为人民谋幸福

为民族谋复兴的政党，一个以人民为坚实根基的国家，其征途必定是星辰大海，其未来必定是其道大光。

“小康”最早出现于《诗经.大雅.民劳》：“民亦劳止，汔可小康（老百姓也够劳苦的了，今后可以稍稍安定一些）。”小康,是中国人民的美丽梦想，一个祖祖辈辈苦苦追求的愿望，当21世纪的车轮滚滚向前，一个伟大的民族，终于走在洒满阳光的小康路上。

对于我，自然也有不少小康的梦想，现在的生活，起码的丰衣足食还是有保证的，所以对于小康的理解，我更侧重于精神方面。

首先，我希望与父母相处更美满，现在，谈不上多么孝顺，顶多凭一张成绩单博取父母的一脸微笑，将来我得多抽时间陪陪他们，用自己赚的钱给父母买些营养品，或者带着父母出去走走，感受祖国的大好河山,让父母安想晚年，是我们每个作子女的最大愿望。

其次，我希望将来有个幸福的家庭，我想大多数同龄人都有同样的梦想，就是有一段美好的婚姻，相夫教子，日子虽平淡，不过却很踏实，可以想象，在周末的傍晚，一家人去吃顿丰盛的晚餐，然后一起逛街，是多么幸福的时刻，多有“小康”的滋味呵！

接着呢，我希望有几个志趣相投的好友，巴尔扎克说过：在各种孤独中间，人最怕精神上的孤独。所以，有几个能说知心话的好朋友，确实算是一大笔珍贵的财富，工作之余，又不想窝在家里的时候，找上好友，一起喝茶谈心，一起唱歌跳舞，多少生活和工作的烦恼，都可以抛诸脑后。

然后，我希望多看些书，书就是社会，一本好书就是一个好的世界，好的社会。它能陶冶人的感情和气质，使人高尚。学生时代，偶读几本，也是匆匆略过，现在空余时间多了，午餐之后，夜寝之前，都可以翻上几页好书，细细品咂，腹有诗书气自华，书读的多，会对人生更加充满热情，对小康的体味也更加深刻。

最后，我希望提升自己的道德素质修养，一个社会是由千千万万的人组成，小康社会的实现也是由千千万万个“小康人”，“小康家庭组成”，所以，我必须努力做一个品格高尚的人，勿以善小而不为，勿以恶小而为之，乐于助人，淡薄名利，活得潇洒自在?才是心灵小康的最高境界吧！

我相信，只要努力，小康之梦便不再飘渺，只要拼搏，小康之路就在脚下！

[小康，我心中的梦想优秀作文

告诉大家一个秘密吧：老师规定作业要家长签字，以前我是从不敢落下，可是近几天来，我都是改由自己或请别人代签了。不过，我也是逼不得已呀!

上星期六下午，我正在因为没做完作业而烦恼，埋怨为什么上初中了，作业就这么多了，这还消化得来吗?而且做作业还有那么多的条条框框，什么英语作业要家长签字，数学作业要家长签字，语文十首古诗默写还得要家长签字!我知道老师们是为我们好，但是如果家长学历不高，即使签了字，那也只不过是个摆设。

晚上，我拿起一沓需要签字的作业，忧郁了起来，是要妈妈签字呢，还算了?因为往常拿给她签字总是一阵唿哩叭唆的。但是一想到没有完成任务，没签字，会被老师责骂，我只有硬着头皮拿去给妈妈签字。

我把作业本放在妈妈的面前，妈妈立即烦躁地说：“干什么?”我轻言轻语说：“签字!”妈妈愤懑地说：“签什么?我签你就会做这些题目哇!”我委屈地说：“是老师说要让家长签的，我什么办法。”妈妈愤怒地说：“那是老师推御责任。”我心里想，难道你这样就不是推卸责任呀!

过了一会儿，妈妈换了一个话题，说：“你以前的同学许蕙馨，她没有出来读，她在竹子岭读初中也没有看见她说要签字的。”不可理喻，那是因为她在学校住宿呀!难道你的字就这么珍贵?不肯移驾?我心里烦极了。于是，我把要签字的试卷当即揉成一团，丢在沙发上，现出一股无所谓的样子，心想：你爱签不签。

妈妈见此状，沉默了一会儿，又开始说了：“你呀，别这么死心眼，你已经初中了，要学会自立自强。我们以前五六岁时要放牛，八、九岁时去砍柴。当时，我们想读书都没时间，一放学回到家就要帮家里做事。你们现在是不懂，长大你就会后悔。我们学习全靠自己，那时根本就不要什么签字。不过你的外婆他们也没有时间管我们读书，想学时，就放牛时边看书。”

我说：“你们那时是没有什么新鲜玩意。所以才想去学习。”妈妈听了这话，却开心了起来，说：“我们那时玩的东西可多了，跳房子，跳皮筋，打木头陀螺……我自制力强……我长这么大，我可从来没有后悔过，因为尽了我的能力……我们呢，现在已经老了，许多知识都不记得了，你要是不会，就去问老师……“

是呀!我试问一下自己，自己真的尽了力吗?没有，我敢肯定地说。我以前总是想着要依靠父母。如今想来，未来是我自己的，是要靠自己打拼。我应该争取长大以后，自己也能问心无愧地说一句“我不后悔，因为我努力了”。

笑，是人的一种平和心态以及善良的内心表现，同时，也是体内安多芬分泌物增高的时候。小叶为你整理了形容微笑的样子的词语，希望对你有所参考帮助。

1、 春山如笑

2、 笑容可掬

3、 贻笑大方

4、 谈笑风生

5、 千金一笑

6、 买笑追欢

7、 倚门卖笑

8、 嫣然一笑

9、 嘻皮笑脸

10、 强颜欢笑

11、 谈笑自若

12、 嬉皮笑脸

13、 谑浪笑傲

14、 含笑九泉

15、 见笑大方

16、 声音笑貌

17、 回眸一笑

18、 笑比河清

19、 胁肩谄笑

20、 冁然而笑

21、 传为笑柄

22、 当面输心背面笑

23、 抚掌大笑

24、 付之一笑

25、 拈花微笑

26、 鹊笑鸠舞

27、 笑面虎

28、 嬉笑怒骂

29、 一颦一笑

30、 有说有笑

31、 不苟言笑

32、 眉开眼笑

33、 谈笑封侯

34、 啼笑皆非

35、 莞尔而笑

36、 谑浪笑敖

37、 喜眉笑眼

38、 笑面夜叉

39、 喜笑颜开

40、 哑然失笑

41、 音容笑貌

42、 买笑寻欢

43、 嗔拳不打笑面

44、 哭笑不得

45、 千金买笑

46、 土穰细流

47、 豚蹄穰田

48、 五十步笑百步

49、 笑里藏刀

50、 相视而笑，莫逆于心

51、 笑逐颜开

52、 语笑喧阗

53、 载笑载言

54、 眉欢眼笑

55、 笑傲风月

56、 一笑倾城

57、 言笑晏晏

58、 哄堂大笑

59、 破颜微笑

60、 穰穰满家

61、 一笑置之

62、 打情卖笑

63、 破涕成笑

64、 先笑后号

65、 依门卖笑

66、 遗笑大方

67、 言笑自若

68、 追欢买笑

69、 破涕为笑

70、 一笑千金

71、 拈花一笑

72、 捧腹大笑

73、 皮笑肉不笑

74、 遣愁索笑

75、 投壶电笑

76、 笑而不答

77、 相视而笑

78、 嘻笑怒骂

79、 一嚬一笑

80、 一笑百媚

81、 眼笑眉飞

82、 语笑喧哗

83、 传为笑谈

84、 人稠物穰

85、 谈笑有鸿儒

86、 谈笑自如

87、 笑不可仰

88、 以宫笑角

89、 一笑了之

90、 一笑一颦

91、 不值一笑

92、 谄笑胁肩

93、 付诸一笑

94、 轰堂大笑

95、 开眉笑眼

96、 眉花眼笑

97、 眉语目笑

98、 破愁为笑

99、 似笑非笑

100、 先号后笑

101、 掩口而笑

102、 倚门献笑

103、 言笑不苟

104、 贻笑后人

105、 一笑了事

106、 含笑入地

107、 眉飞眼笑

108、 买笑迎欢

星期天中午，下了一场倾盆大雨。

雨水顺着房檐开始起跳，像一个跳水健将。无数滴雨水冲向大地，路上出现混浊的积水，给人们的出行带来诸多不便。

妈妈骑着电动车带我回家，我坐在电动车后面为妈妈撑伞，雨滴啪啪的滴着，顺着雨伞的边缘滑落在电动车上。

电动车越骑越快，地上的积水在轮子的强压下肆意地溅落开来。突然，正面一辆车飞奔而来，妈妈急刹车，来了个180度大漂移，差点倒在地上。

正当我和妈妈在暗自庆幸时，车前突然出现了一位老奶奶，奶奶满脸皱纹，满头白发，挎着一个篮子，篮子里装满了蔬菜，那位奶奶没有打伞，低着头，另一只手保护着篮子。我猜老奶奶应该是出来卖菜的，不料竟下起了雨，只得淋雨回家。篮子中的蔬菜份量大且种类多，她应该是要赶着回家为全家人做饭的。

哎，真是可怜天下父母心，撑伞的我一边赶紧把伞又往前移了移，一边在心中默默祈祷，希望老奶奶能早点安全到家。

老奶奶，你挎篮的样子真美！

中国梦是理想与现实、共性与个性、世情与国情、静态与动态、合力与张力、求同与存异、刚性和柔性、国富和民福的统一，它深化了对人类社会发展规律、社会主义建设规律、共产党执政规律的认识。可纵向从过去、现在、未来，横向从经济、政治、文化、社会、生态与人的全面发展相结合，构建由强盛中国梦、法治中国梦、文明中国梦、和谐中国梦、美丽中国梦与幸福中国梦组成的“5+1”立体结构的中华民族伟大复兴的中国梦。 要系统探索有效实现中国梦的路径，并构建保障系统，推动中国梦的实现。

“照镜子、正衣冠、洗洗澡、治治病”，一句句简明易懂，又蕴含着中华文化的口号，随着习主席提出的“中国梦”，出现在电视中、网络中和生活中。这不仅仅体现了中国在走属于自己的中国特色社会主义道路，更展现了一种进步，伴随时代的发展，对未来中国的发展更加清晰明确。此时，我们站在离实现“中国梦”最近的地方。

岁月长河将我们从刚刚的兴起带到现在的强大,中国梦的提出顺应了时代的需求。中国梦是要富强国家、振兴民族、幸福人民。没有梦想的民族是可悲的，只有自强不息坚定梦想的奋斗才会有更加强大的中国。对于“中国梦”，习近平总书记下了一个明确的定义：“实现中华民族的伟大复兴就是中华民族近代最伟大的中国梦”。所以我们要坚定梦想，自强不息的奋斗、拼搏，顺应中国梦的要求。

“中国梦”是个人的，是国家的，更是民族的。梦想实现不易，复兴之路艰辛。但在我党努力的发展和大力的推动下，我们国家的经济实力以呈现突飞猛进的态势，引起了世界的震惊。经济基础决定上层建筑。有了可以站稳脚跟的经济基础，我们国家在近些年也努力地发展文化产业，使得更多的外国友人开始了解、学习，并且认同和赞赏我们国家的文化。国家的发展就是实现中国梦的进程。对于我们个人而言，我们每个人的梦想，自我价值的实现，构成了我们的中国梦。作为当今社会的大学生，我们努力学习本领，锻炼能力，在社会中实现自身价值，提升道德修养，使社会和谐，就在渐渐地实现着我们的中国梦。

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过了一个白皑皑的寒冷的冬天，我们迎来了光彩夺目的春天，春天是什么样子的？让我们一同去寻找吧！

走到小河边，望着清澈见底的河水，水底有着大大小小、形状不一的鹅卵石，鹅卵石上有着不同的花斓。一群群不知名的鱼儿，像赶集似的，一个劲儿地往前游，游累了就靠在石边静静地休息。不知过了多久，它又摇摇尾巴往前奔去，似乎它们谁也离不开谁。

河边有一棵粗壮的柳树，枝头长出几片叶子，还是光着身子的。但枝丫在微风的吹动下，把长长的辫子甩进河水中，泛出一圈一圈的波纹。偶尔会听见一两声鸟叫，或是连续“呱呱呱，呱呱呱”的叫声。漫地都是五彩缤纷的一片，有野花，有格桑花，有鸾尾花和郁金香，还有无名的小花朵儿，它们都镶嵌在绿油油的小草上面，小草像是它们的妈妈，在每日每夜呵护着自己的宝贝儿，谁也不分离。它们的颜色更是美不胜收，有的是金黄的，有的是淡红的，有的是浅绿的，五彩斑斓，似乎穿上了一件件漂亮的礼服，正要去参加比美的舞会场呢！

啊！我找到了春的样子，找到了大自然的美丽。

点赞数第一的回答是：

“我见过的最不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。终日混迹社交网络，脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏，可以说上几句话的人却寥寥无几。他们以最普通的身份埋没在人群中，却过着最煎熬的日子。”

短短的几行文字，竟描绘出普通人每日的生活轨迹。

上班摸鱼、下班打游戏，熬夜刷着各种娱乐新闻和社交网站，没有兴趣与爱好、周末只想葛优瘫。

放弃早起、放弃健身、放弃有益的阅读和交际，不肯花时间好好思考自己的人生。

你是否就像这样，终日浑浑噩噩、随波逐流、得过且过。也曾为生活焦虑，但仍找不到奋斗的方向、无意义地耗费着生命。

几年前，经历过一场变故的我，渐渐形成了这样的人生观：做人应当活在当下、及时行乐。因为你永远也不知道明天和意外哪一个会先到来。

然而，当懒散成了习惯、不自律成了生活的常态，我却发现自己越来越痛苦。

《少有人走的路》里有这样一句话：

“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”

我开始明白，不自律会慢慢摧毁一个人的心智、外貌、甚至是人生。

唯有自律，才是解决人生痛苦的根本途径。

我表弟今年上大二，常常在微信上找我聊天，说大学生活无聊透顶、空虚至极。

他列举了他日复一日的大学生活状态：“白天上课，晚上去食堂吃个饭，回宿舍就和舍友一起打游戏、开黑。打完几局就觉得没意思，但又没有其他事可做。”

我问他怎么不花时间去读书，不要每次都等到考试前才临时抱佛脚，他却振振有词：“宿舍那么吵，我根本就读不进去。”

“那你可以去图书馆或者自习室啊。”

他却总有理由：“图书馆离我们宿舍太远了，在路上要浪费太多时间。”

我又建议他去参加社团活动、或者约同学一起打篮球、跑步，他却说白天的课程已经让他筋疲力尽，提不起精神去运动。

我终于明白他的问题所在：“你并不是无事可做，而是你只想打游戏。”

“我能怎么办?我舍友、我同学，人人都靠着玩游戏打发时间，这难道是我一个人的问题吗?”

表弟始终不愿意承认沉迷于游戏是他自己的责任，他觉得外界干扰和影响才是罪魁祸首。他没有办法解决，只能消极应对，因此将大学生活过得一塌糊涂。

许多人习惯将自己不自律的原因推卸给他人和外界环境：

“上班太累了，下班后哪有精力去读书写作?只想看无脑综艺放松一下。”

“我的体质就是喝水都会胖，就算去健身房锻炼也没用的。”

推卸责任的时候，可能感觉舒服和痛快，但却永远无法进步、心智永远无法成熟。

趋利避害、逃避责任是人类的天性，但是每个人的人生轨迹，都是由自己主宰。

作家严歌苓，曾被人问过怎么能写那么多书。

她说，我当过兵，对自己是有纪律要求的。当你懂得自律，那些困难都不算什么，人必须对自己负责。

她的自律，就是每天至少写作六小时，隔一天游泳1000米，几十年如一日。就算每次坐到书桌前，她都会全身颤抖、痛苦到不行，但她知道，唯有自律，才能找到自己存在的价值。

推卸责任容易，坚持一件事很难。想要变得自律，必须从敢于承担责任开始。

那些自律到极致的人，都活成了什么样子?

前段时间被国产电视剧《人民的名义》刷屏，剧中的老戏骨们，不仅演技在线，连身材也是全程刷存在感。

剧中扮演沙书记的张丰毅，尽管已经61岁，6块腹肌却从不离身。他的秘诀便是烟酒不沾，每天早晨7点起床跑步，下午必去健身房举铁。

明星工作时常常过着黑白颠倒的生活，但张丰毅曾在采访中说过，自己不管在什么条件下都会坚持运动：“在剧组也会每天运动，睡前抽空锻炼一下，第二天早晨也会比其他人早起半小时运动。”

因该剧而圈粉无数的达康书记扮演者吴刚，今年也已55岁，但剧中的他身手矫健、身材匀称。在处理大风厂事件的那一集，他毫不费力地攀爬脚架的镜头给观众留下了深刻的印象。

50多岁的年龄，也许在很多人眼里已经可以放任自流了。但吴刚仍然严格要求自己，坚持跑步5公里和游泳，拍戏的时候也是一有空就去健身房。

自律帮助他在拍戏时保持良好的状态、精力充沛。

反观我们身边，有多少年龄刚过30的男人，挥霍过度、无法自控，腆着啤酒肚，眼神也变得越来越浑浊。

虽然人各有志，选择什么样的生活完全取决于自己，别人没有权利去干涉。

但就像康德所说，假如我们像动物一样，听从欲望、逃避痛苦，我们并不是真的自由，因为我们成了欲望和冲动的奴隶。我们不是在选择，而是在服从。唯有自律，自律使我们与众不同，自律令我们活得更高级。

对于成功者来说，自律已经融入了血液和骨骼，成为身体和灵魂的一部分。他们在自律中超越自我、慢慢成就自我。

并不是说自律一定能带来成功，但是自律的过程一定会让你更加爱自己。

我仍记得第一次看《百元之恋》这部电影时给我带来的震撼。

女主是32岁的大龄未婚女性，终日过着颓靡废柴的生活。在家啃老、足不出户、大口咀嚼垃圾食品、每天打着游戏度日，没有目标、毫无自律可言。

这多像当下将“努力不一定成功，但不努力会很轻松”挂在嘴边的年轻人的生活状态。

然而，就算废柴如女主，因为喜欢上了一个拳击手而开始接触拳击，开始慢慢改变。她加入了拳击俱乐部，每天挥汗如雨、坚持练习，戒掉了烟酒，连饮料也从可乐换成了矿泉水。

由于年龄限制，她有且仅有一次代表俱乐部参加专业拳赛的机会。她为此付出了全部的努力，拳击场上的她变得光芒四射、与几个月前的颓靡形象形成了巨大的反差。

但是，现实生活中并没有那么多励志故事，电影的结局并没有以豪迈收场。女主在首轮就被淘汰，她被打得鼻青脸肿、满嘴流血。

就算输掉了比赛，但以此为分界点，她彻底与过去的人生告别。自律让她赢得了尊严，她不再自暴自弃，人生从此不再颓靡。

自律和不自律的人生，真的有着天差地别。

我问过身边考研失败的朋友，是否后悔过曾经自律到极致的那段时光?

她说，考研的那段日子，是我人生中最美好的时光。现在的我，每当遇到困难想要放弃，我都会想起，自己曾经为了一个目标，可以自律成那种模样。

你最拼命的时候是什么样的?

你是否为自己的人生好好地燃过一次?

能坚持下去的自律，都会成为蜕变的契机。

以此共勉。

“小康”，是一个多么美好的字眼，是早届国家最高领导人都向往和追求的目标字眼，同志在党的十六大报告中提出：“要建设更高水平的小康社会――这是全面的小康，是共同富裕、全面均衡、协调发展、更加开放的小康”。当然，每个人都有自己的向往和追求，现在我就浅谈一下自己心目中的小康社会吧。

“小康”一词，是一个典型的中国式概念。从狭义理解，它指的是一种生活状况或生活水平，即“富有仍嫌不足，但温饱已经有余”。从广义理解，除经济生活之外，它还涉及社会、政治、文化、生态环境等诸多领域。而在我心中的小康社会，具体就是：人民的生活更加美好。

我心中的小康社会是整个国家都是一家人，人人爱彼如己，没有欺骗，以诚相待，互相援助。人与人之间，家与家之间都要和睦，人人相亲相爱。物质、精神、文化等发展到安需所求的地步，在竞聘中，不让战斗在第一线的教师们相互间你争我夺、打打杀杀、吵吵闹闹，搞得人心惶惶的了。人们不但孝顺自己的父母，也要爱护他人的父母，照样去事奉他人的父母。有设备完善的养老院和医疗机构，能让老人幸福快乐，没有烦恼、没有病痛地享受天年。孤寡老人、残废人、病人，这些不幸的人生活得安定、有保障，没有精神负担。国家有专门的机构帮助他们，收养他们，治疗他们。

人们慈爱自己的子女，也同样慈爱他人的子女，以教育自己子女的心，照样去教育他人的子女，令他人的子女也学到知识和道理。教育年幼的儿童如何孝顺父母，如何忠于国家，如何忠于职守。不管是在工业上还是在农业上都有许多科学技术人才，能够使劳动生产率得到提高，使人民有更多的闲暇时间去享受生活，而不是整天为生活埋头苦干，只体会到生活的疾苦。一定要让年轻力壮的人有施展才华的舞台，让他们尽其所能地服务于社会，贡献于国家。让他们努力工作，实现自身的价值，而不是让他们游手好闲，殃及国家，成为国家的大包袱。

最后，有完善的法律制度。人人自由，人人平等，人人奉公守法，人人生活安定，丰衣足食，人人有工作，人人有饭吃，没有盗窃，没有贼乱。有序的市场，以货易货，公平交易，以待善价，而非奇货可居，更没有操纵把持。让矮小的茅屋变成高耸入云、直插云霄的高楼大厦。让空旷的山野乱石变成宽敞笔直的高速公路，在这片土地上，有川流不息的小汽车、四通八达的立交桥、人山人海的大商场等等。

马路两旁，有许多漂亮的鲜花儿，绿色的草坪，令人看了赏心悦目。人们看不见裸露的黄土和乱石，闻不到臭气冲天的污水，人们看见的是湛蓝湛蓝的天空，闻到的是令人心旷神怡的空气。想吃什么，就买什么。可口清淡，低脂肪高蛋白，绿色天然纯正，没有污染不添加任何化学成分，买着放心，吃着舒心。在家里一个电话或者一条短信，最少的时间，最快的速度，所需要的食品，送货上门。老来，家里有自己的老年起居室，温馨安宁，清幽洁净，窗明几净，宽敞豁亮，每日悠哉的安度晚年。语音提示器，定时告诉看报纸、听音乐、看电视、遛弯、加餐、午休、晚睡等等方面的内容。生活有规律，推迟老年痴呆症，其乐融融。国家或者民间，稳妥的发展托老所，实行日托，规范管理。早上有车接，老人们在托老所，打牌、下棋、唱歌、游戏，集体活动，心情舒畅。晚上有车送，回家与儿孙们欢聚一堂，交流一天的见闻和感想。建立健全敬老院，老有所养，老有所乐，老有所居。

行动不便，家里无人照顾，住进敬老院，收费标准不高，适应不同人群。高素质的保育员，全面负责吃喝拉撒，免去孩子们的担忧。不给社会找问题，不给儿女找困难，轻松快乐安度晚年。吃、住、行、游、购、娱，渗透在社会的方方面面，无不体现在生活的每一个角落。小康社会，那是人们的追求和向往，上述的描绘，是我心中的小康社会，不再是梦想。

尽管在前进的道路上还会有许多坎坎坷坷和意想不到的困难，但我相信，用“三个代表”重要思想作指导，用“科学的发展观”指导实践，有党的正确领导，有亿万中国人民的共同努力，紧密团结在以同志为总书记的新一届党中央周围，认真贯彻落实党的十八大精神，直面现状，奋起直追，不骄不躁，人们的小康社会一定会实现的。

窗外，漫天的雪花在飘舞着，在这漆黑的夜，洁白的飘雪显得格外纯洁，格外美好，仿佛暗夜的精灵，又似纷飞的柳絮，无声无息地飘落着，飘落着。亦喜亦嗔，亦喜亦忧，淡定地飘落着，宁静，缓慢。纯粹的白使人仿佛置身于另一个世界。

雪是冬天的代表，是最经典，也是最美的。无论在何时，雪总是不招人厌的，因为它是那样的淡定，那样的轻逸空灵它不似雨那样矫情，整天悲悲戚戚，叫人厌烦。也不似阳光那样热情，整天欢欢喜喜。雪，总是做自己，不会因别人的目光而改变。它，不喜不悲，总是安然祥和地活在自己的世界里。我爱雪的淡定，我爱雪的简单。

冬天，亦是如此。

冬天的雪，淡定安然；冬天的阳光，柔和温暖；冬天的笑容，干净爽朗；冬天的音符，简单明快。