高中作文模板格式【汇总20篇】

暑假马上就要结束了，由于我每天坚持学习，而且我的生日马上就到了，所以妈妈提前送了我一份特别的礼物——天津两日游。我好开心呀!

刚一上火车，我就立刻把零食拿出来吃，吃完零食，看了一小会儿风景就到达天津了。

到站之后我们先在酒店休息了一会儿，等到晚上的时候，姥姥带我们去了美丽的海河。海河两边灯火通明，十分耀眼。在海河上方有一座桥，桥上有一个超级大的摩天轮，这个摩天轮就是天津的代表——天津之眼。本来我们想乘坐游船观赏海河，但是妈妈把身份证落在酒店了，没能玩成。太遗憾了!

第二天舅舅开车带我们去了世纪花园，玩密室逃脱。密室逃脱就是在几间屋子内玩解谜游戏。我们在第一个屋子内顺利地解开谜题，可是到达第二间屋子后有一道数字谜题，妈妈和舅舅想了半天都没有头绪，最后向管理人求助才通关……我觉得这种益智游戏很有意思，希望以后能多玩几次。

后来我们去了儿童乐园——我最喜欢去的场所。妈妈买的是亲子套票，所有的游乐设施都能玩一遍。我们玩了逍遥水母，碰碰车，激战鲨鱼岛……其中我最喜欢的就是6D电影，给出的场景是过山车，好像身临其境一样，十分刺激。我在这儿玩得很过瘾。

晚上我们又一次去了海河，这一次每个人都带了身份证，我们终于坐上游船了，真开心!一上船我就惊呆了，在船上看海河，真是美轮美奂，河水像一面有魔法的镜子一样，把所有的灯光和美景都呈现在我们眼前。这次终于没有遗憾了。

美好的时光总是短暂的，我觉得还没有玩尽兴就要回家了。不过妈妈答应我，有机会还会带我再来天的。期待下一次天津之旅……

目睹着这题目，我的思绪像插上了翅膀，飞得很远很远。

爱唱歌、爱学习、个性多变、奋发图强，这就是我。

我是在众人的期待中出生的。从呱呱坠地的那一刻起，我就倍受宠爱。而我的母亲——一生中影响我最大的女性却认为没吃过苦的孩子是不知道惜福的。所以从一年级开始，我就必须帮忙洗碗、洗衣服，干一些家务活。妈妈对我的管教甚严，她不希望她的女儿成为衣来伸手饭来张口的千金小姐。正是妈妈的严格管教，才造就我今天凡事都能独当一面的能力。

在学习上，我一丝不苟，成绩总能名列前茅。老师们对我关心备至，同学们与我情同手足。在这样的环境下，我学习起来是得心应手。五年级代表学校参加县的数学竞赛，获得了一等奖;六年级参加学校的作文竞赛，取得了特等奖的荣誉。正是有了这些学习体验，才造就我今天执笔立成的写作能力。

我先后担任过班长、副班长、学习委员等，可见老师、同学们对我是非常信任的。而我也不负众望，尽心尽力为班上服务。

我的兴趣爱好广泛。有空时，我喜欢看看书、溜溜冰、滑滑板、听听音乐、打打球等。但我最爱看的却是看动画片，因为它里面的人物鲜活生动、富有想象力，所以我深深地陷入那神奇的世界中而无法自拔了。

我的性格活泼开朗，只是偶尔有一点狼心狗肺，直率而不流于粗俗;只是偶尔有一点没心没肺，大方而不奢靡;只是偶尔有一点小气十足……在我众多美丽的优点的陪衬下，我获得了绝佳的人缘。

我非常喜爱唱歌，在有我的地方音乐无处不在。我认为音乐是一种享受，是一种娱乐。每当我遇到烦恼时，我都会哼上一小段解闷;每当我遇到困难时，我都会唱歌给自己助威;每当我失眠时，我都会听着音乐进入梦乡。

尽管我现在不是最好的，但我相信：世上无难事，只怕有心人。十三年的光阴转瞬即逝。今天，我在这里记录下过去，把美好的回忆放在心底，未来还有很长的路等着我走，我将迈开更快速、更稳健的步伐前进!

这就是一个独特的我。

亲情是什么呢?亲情是父母的关怀，是父母的温暖饭菜，亲情是父母的唠叨，是父母的嘱咐，亲情是父母的爱，是父母的付出。

小时候，记得一次在老家的夜晚。那时，母亲正在为我织毛衣。那件毛衣母亲已经织了两天了，只为我第二天的上学。不懂事的我在前天时一直缠着母亲，要她为我织一件粉色的，有白色云朵的毛衣。为了让我能早日穿上毛衣，母亲已经好久没有休息了。

半夜，我从睡梦中醒来，看见微黄的灯光照着母亲的侧脸，发黄的脸上满是疲倦的神色。为了让我睡好，母亲并没有开很亮的灯，只开了极其微弱的，如小火星一般的灯光。在这样的灯光下织毛衣，不但看不清，还非常毁眼睛。织错了，拆掉那一节，重来。困了，用凉水冰冰眼睛，接着织。累了，就停下来歇几分钟，继续织。足够的睡眠对于一个女人来讲是多么的重要，保护眼睛对于一个成年人来讲又是多么重要。可我还那么小，哪懂什么父母的艰辛?翻一个身，就又沉沉睡去了。

长大后，记得有一次，是在吃饭前。我正躺在沙发上惬意观看着电视。电视机里的情节正精彩地展现，我不亦乐乎。厨房里，是父亲忙碌的身影。那时的我什么都不爱吃，挑食极了，害得父亲愁的头痛。他将一根火腿肠横着切了一刀，没有切到尽头。然后再将火腿肠切出的两条“腿儿”反过来，弯成一颗心的形状，再用一根牙签固定住。接着再把火腿放入早已准备好的油锅中煎着，发出“滋滋”的声音。然后再磕个鸡蛋进去，使鸡蛋也变成了心的形状。三分钟过后，两只香喷喷的心形煎蛋就做好了。父亲又怕牙签扎到我的嘴，便用筷子小心地把它挑出来。

我撇撇嘴道：“番茄酱呢?为什么没有番茄酱?”父亲有些愧疚地说：“没有了。”我立即耍起了公主性子，喊道：“我不管，没有番茄酱我就不吃!”父亲听完，立即换了鞋，一路小跑着到了小区门口的商店。仅用了三分钟，父亲就满头大汗地回来，手里捧着番茄酱，“嘿嘿”笑了两声，精心将它淋到蛋上面，我才吃了下去。

这亲情，小时候是我们闹腾的理由，长大后，亲情又成了我们撒娇的资本。成人后，亲情又是我们内疚的缘由。

感受亲情吧，千万别让父母等的太晚……

她既不是明星，也不是名人，但她是我最喜欢的人。她就是我的表姐。

表姐酷爱学习，整天抱着书没完没了地看，还用笔在上面圈圈划划。她时而皱起眉头，像在思考;时而舒展眉头，似乎找到了答案;时而瞪大眼睛，仿佛洞察到了玄机;时而忍俊不禁，享受着阅读的乐趣……真是个手不释卷的“学霸”!

今年，表姐在我家过暑假。虽然才相处了一个多月，但是已经成了我的小老师、好朋友。她有时对我严格，有时跟我开玩笑，睿智、幽默，让我既敬佩又喜欢。

七月的一个晚上，我和表姐全家坐在院子里乘凉，望着玉盘似的月亮，我提议道：“我们来玩飞花令怎么样?大家来说一下带‘月’字的诗句，我跟表姐一组!”话刚说完，我就朝表姐抛了个眼神，她会意地笑了。

“好呀，我先来!‘床前明月光，疑是地上霜’”大姨父抢先说了一句。我不甘示弱，接上课文里刚学到的诗句：“小时不识月，呼作白玉盘”。大姨不慌不忙地接到：“秦时明月汉时关，万里长征人未还”。我赶紧看向表姐，期待她的“金句”。只见表姐清了清嗓子说道：“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠”。

大姨父看起来诗量有限，隔了好几秒才接上：“露从今夜白，月是故乡明”。“乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田。”我得意地朝大姨笑了笑。大姨沉思了几秒，接上：“海上生明月，天涯共此时”。“明月何皎皎，照我罗床帏”表姐轻松应对。

又轮到大姨父了，他晃动脑袋着急地思考……“5，4，3，2，1!时间到!”我高兴地跳了起来，宣布：“我和表姐赢啦!”表姐却意犹未尽地说：“我还有好几句没说呢!”我顿时张大了嘴巴，没想到表姐的诗词这么厉害啊!大人都诗穷了，她竟然还有好多储备……

我抬头看了看月亮，再看看表姐。她就像月亮，那么美，那么亮，充满了闪光点。我真喜欢我的表姐啊!

人生中为什么需要对手呢?因为对视可以使我们激发潜能，变得更加出色优秀。

在小学里学习，因为平时只比别人多付出了一点，但由于学校偏远的原因，我轻松地取得全班第一，也因此沾沾自喜，而中学来临了，我却发现班里的每一个人似乎都比我要强，这也激发了我的好胜心，我开始把我的同学——我们班的第一作为目标来追赶，第一次考试，我只是进步了几名而已，他却仍然是全班第一，这样，我有些无力感，但他却主动来帮助我，我们相互合作，终于，在他帮助和我的努力下，我在级部前进了400多名，与他相差无几。为了追上他的脚步，我每天都在努力，每一点时间都在学习，才追赶上了他。

如果没有对手，那么我们就会像一群热带鳗鱼，终日只能无目的的飘荡，但如果加入一条鲨鱼，死气沉沉地鳗鱼就会被激活，为自己的安全而奋斗。

运动会场上，二千米跑已经进行了一半，我已与其他几名运动员遥遥领先，我们拼尽全力，也只是平分秋色，临近终点，我们都已经筋疲力尽了，可一名最前面的运动员突然加速了，这给了我一股能量，让我顿时充满了力量，加速追了上去，与他并列冲向了终点。

就像非洲羚羊，一群生活在东岸，一群在西岸，人们有一天发现，东岸的羚羊数量更多，而且更加强壮，人们进一步研究，发现了原因，原来东岸生活着一群狼，羚羊处处生活在危险之中，肌肉更加强壮，奔跑能力更强处处生活在危险之中，肌肉更加强壮，奔跑能力更强而西岸的羚羊正是缺少一群天敌，导致生活太过安逸，失去了自身的奔跑和跳跃能力。

对手，其实就是成功者的陪练。竞技场上的敌人，能够激发你的最大潜能，创造出最好的成绩。最高的记录往往就是在与对手较劲时创下的。对手越强，威胁越大。赢者在闯关夺隘的征战中提高越快。从某种意义上说，各行各业的冠军都是被对手撵到最高出的。所以说，人生需要对手。

成熟，是我们毕生的追求，是我们在这个世界经历过后的一种沉淀。成熟之后，我们面对这个世界时更加坦然，应对这个世界时更加从容，看待问题的眼光也更加长远。

余秋雨的《苏东坡突围》中，那个放浪的苏东坡，那个洒脱的苏东坡，那个坎坷的苏东坡，在遭遇陷害之后，他无措，他凄苦，他悲哀，他不想连累他人，自杀未果，只能自认流放。真的认了吗?他只是经历了，看透了，成熟了。

成熟，是能忍一时之气的气概。韩信自知寡不敌众，为了不吃一时之亏，在众目睽睽之下接受了胯下之辱。一身技艺，一腔报国之情，却甘愿忍受如此之辱。而现在的许多人只知道置一时之气，做事不计后果，横冲直撞，对自己不负责。相比韩信，真不可谓成熟。

成熟，是面对问题时理智的态度。康熙以八岁稚龄初登帝位，朝臣们结党营私，骄横跋扈，玩弄权术，不把他放在眼里。康熙愤怒却知自己无能为力，他用理智压制愤怒，暗自积蓄力量，终于一举歼灭了叛臣，肃清了朝堂，掌控了实权。小小年纪，便有成熟的心智，若非如此，又哪来那个运筹帷幄的康熙大帝。正是他的理智成就了他的成熟，正是他的成熟成就了他。

成熟者，人人敬之，不止敬那忍让的姿态，更敬那种苦难过后仍能笑对、痛苦过后仍能坚持的精神。

当天赋初展，众人都认为学界将出英才时，命运却和他开了个玩笑，他成了和轮椅相伴的人。可他却没有气馁，他并不灵活躯体依旧迸发了对科学事业的热情，他固定在那里，思想却未被禁锢，飞入了遥远的宇宙。面对不能活动的生活，他依旧用笑容面对，从未觉得命运有何不公。史蒂芬霍金以最成熟的眼光看待他的病痛，看待这个世界。

当马加爵杀害同宿舍同学时，当海子、三毛结束自己生命时，那些所谓的经历是否变得苍白?再看我们，那些网吧里的身影，小说中的奴隶，没有理想和未来，没有理智与淡定，遇事只有慌张，处世只有冲动，一个不如意就挥拳相向，成熟离我们是否越来越远?

多一份沉淀，多一份思索，多一份成熟。要知道：刚出土的小树苗，当不了顶梁柱!

春意盎然的春天，孙悟空的第十八代子孙，孙小圣趁祖爷爷去赴蟠桃宴之际，偷偷溜下凡间，他立刻去找他的好朋友吉米熊，他到了吉米熊家说"吉米熊，我们去公园游玩吧""。好呀"吉米熊一口爽快地答应了。

他们刚来到公园，就被这山清水秀的景色给迷住了，小河清澈见底，绿树成阴，百花齐放，争奇斗艳，真令人心旷神怡。他们来到人工湖旁，这时，孙小圣跳到湖中的一块青苔上，摆了个POSE，吉米熊连忙喊道："快下来，快下来，一不当心你会摔进河里的。"孙小圣才不听吉米熊的话，他说："没事没事，"接着孙小圣翻了个空心筋斗。这下可把吉米熊吓个半死，吉米熊说："你要是再不下来，我就不理你了。"孙小圣万般无奈只好乖乖的从青苔上跳了下来，吉米熊这才松了一口气。

他们继续往前走，孙小圣用火眼金睛看见了前面有一个凉亭，他对吉米熊说："吉米熊，我们去前面的凉亭休息一下吧。"吉米熊说："好呀，好呀"两人来到凉亭，孙小圣被这四根大柱子吸引住了，他想："当年我祖爷爷大闹天宫，在如来佛祖手指上写了齐天大圣到此一游这八个大字，今天，我也要效仿我的祖爷爷。"于是，孙小圣使出了看家本领，用尾巴缠在柱子上。孙小圣像爬树一样上了柱子，从口袋里拿出手笔在柱子上写下了"孙小圣到此一游"这七个大字。吉米熊连忙说："不要写，不要写，这样会破坏公物的。"如果人人都像你这样，那我们的环境会遭到破坏的。孙小圣惭愧地低下头说："我这就去把字擦干净。"孙小圣从口袋里拿出一块手帕，把柱子上的字擦得一干二净。吉米熊这才露出了笑脸，小鸟叽叽喳喳的叫着，好像在说："孙小圣你真棒，知错能改就是个好孩子。"

对于有些人来说，世界上最美的东西莫过于享受一份丰盛的大餐，睡一张温暖舒适的床，拥有一个幸福的家，中一张价值五百万元的彩票。这些的确有不可抗拒的诱惑力，但对我来说，这些都是浮云，我心目中最美丽的东西，是我最熟悉的声音，那是妈妈一句鼓励的话语“儿子，加油，你能行”!每当想起它，我就浑身充满了力量。

光阴似箭，日月如梭，转眼间，我的七年纪下学期生活已经过了一半了，生活还是那么的平常，平常的晚自习，平常的月考，我也努力一如既往地努力学习，谁也不知接下来要面临什么?然而，暴风雨来啦，就在这个月的月考，我的成绩很不理想，原来班级前十的我，一下退到了班级二十九名，年级就不用说了，学习就像蹦极，有时一蹦千尺，有时一落千丈。我这次考的不好，怎么交差呀，因为从小学到现在，我从没考过这么差，妈妈会怎么批评我呢?轻则说几句，重则大骂一顿。我现在唯一欣慰的是还有一个好朋友小赵比我考得还差，他应该比我更难交待。于是，我只得硬着头皮回家，我感觉这是暴风雨前最后一刻宁静……

回到家中，家里也像平常一样温暖，可我的内心却不平静，连鞋都没脱就坐到了沙发上。知子莫如母，妈妈看我的表情就知道我这次考试的结果了。然后我慢慢地从书包里掏出试卷递给她，妈妈看了我的试卷不但没批评我，反而还表扬了我一顿，说我卷面干净，字写得好。看来这场暴风雨没有一点预兆，妈妈反而语重心长地对我说：“儿子，你已经尽力了，这次考不好，可以自己找找原因，查漏补缺，也许对自己是更好的激励呢。儿子，加油，你能行。”听了妈妈的话，我的心情是暴雨转小雨，小雨转晴了，现在已经是云开雾散晴空万里了。我明白了妈妈的意思，就是让我没有压力地迎接期末考试。于是，我不辜负妈妈的期望，努力学习，为期末考试做准备。让暴风雨来的更猛烈些吧，我自己变成了一只欲火重生的海燕……

终于，期末成绩出来，我的成绩还是很不错的，这还要感谢妈妈的那句话。的确世界上最美丽的东西，不是金银财宝，也不是满汉全席，而是改变你，让你欲火重生的东西，对我来说就是由几个字组成的一句普通话：“儿子，加油，你能行。”

但丁说过：世界上有一种最美丽的声音，那便是母亲的呼唤。我还认为：世界上最伟大的爱，那便是母亲对孩子点点滴滴的爱。书包装满爱??每当放学，我来到路队口，总能看到一个熟悉的身影在那里徘徊——妈妈。她之所又站在那里，是因为要帮我背书包。

妈妈看到了我，疾步走过来。我毫不含糊地把书包递给妈妈，妈妈接过重重的书包，背在她那瘦小的肩上。这时我看到她显得很吃力，便急忙去拿回书包，妈妈却万分阻拦：“别别别!你现在是长身高的时候，可别压坏了身体!”这虽然是一件微不足道的小事，但让我感到了妈妈对我深深的爱。亲子共读读出爱??吃完午饭或写完作业后的时间，都是我和妈妈亲子共读时间。亲子共读时，我和妈妈各拿一本书，每当读到精彩段落，我们都会互相交流，并指画好词好句，为写作做了很好的铺垫，况且，每次阅读，我和妈妈都把它当作一种享受。

记得有一次，我读一个段落怎么读也读不懂，妈妈就认真地给我讲解，可是我还是理解不了，妈就不厌其烦地一遍又一遍地讲。终于，我明白了这个段落的含义，但我也明白了妈妈对我的爱。一言一语都是爱??我的妈妈是个爱唠叨的人，我的每一天几乎都是在她的唠叨中度度过的。

早晨，妈妈会提醒我：“女儿呀，快起床洗脸刷牙，然后去厨房拿一瓶奶，热热再喝，记住别剩下一滴奶，最后……”

中午，妈妈也会提醒我：“女儿呀，好好吃饭，别挑肥拣瘦的，这个有营养多吃点，还有那个少吃点……”

傍晚，妈妈还会提醒我：女儿“呀，写作业的时候身子要挺直;一会儿睡觉前洗洗脚，睡觉的时候别踢被子……”虽然，我听唠叨就像听天书一样，但是，我知道，这一言一语都是爱。妈妈对我点点滴滴的爱能汇聚成大海，我对妈妈的爱就像小溪。感恩妈妈的爱……

有一句话一直激励着我前进，陪我走到今天，那就是“今日事，今日毕。”每当我做完作业很有空闲的时候，一想起它，就会找些事来干。

就说我写日记吧。有一天，我晚上早早地把老师布置的家庭作业写完了，就坐在书桌面前悠闲地找事干，一会儿看书，一会儿写字，一会儿画画……反正就是自在得很。妈妈是一个喜欢争分夺秒、非常珍惜时间的人，她对我说：“去把邓老师布置的日记写了，或者把上个星期的作文修改一下。”我听了回答她说：“好的。”

我回到房间，并没有立刻动笔，而是像刚才那样，在桌面上东摸摸，西找找，反正就是无所事事，闲逛着呗。这时，妈妈走进房间，发现我呆在房间里一副悠闲的样子，训斥我说：“刚刚不是叫你写日记吗?你没有写一个字，叫你修改作文，你也一个字没有动过，你到底想怎么样?没有一点儿时间观念!”我被她这么一说，感到惭愧极了，急忙拿起笔开始写日记了。很快，我就把日记写完了。妈妈拿起我的日记本，意味深长地对我说：“今日事，今日毕。今天的事情要今天做完，不能拖拉到明天，你看，把日记写完，是不是很有成功感?”我笑着点了点头。

通过这件事情让我明白了“今日事，今日毕。”的道理，我不能再做一个拖拉的人了，因为时间一长，如果还不能改正它的话，就会养成“坏习惯”，到时候想改正时，却很难改正了。

古今中外，有许多人珍惜时间而取得成功，例如：张衡、爱因斯坦、牛顿、居里夫人……是他们付出了努力，才有这么大的成就。

“今日事今日毕”，教会我珍惜时间，也教会我要及时完成当天的事情。这句话将永远印在我的脑海里。

一阵熟悉的铃声伴随着同学们的嘻哈声，下课了。全然忘了刚刚上完美术课。纸条扔的到处都是，紫泥沙在哪儿都能看见让整个教室看起来像猪窝一样。同学们竟没有一个感到不适，继续各玩各的，好像看不见这些垃圾一样。

突然，我看见我左前方的一个桌子上漂浮着一个脑袋，我一惊，跑过去一看，原来是她。只有她蹲在地上，拿着无比迷你的小扫把在地上扫着一个个小纸条或泥团。教室前方那片干净整洁的地面应该就是她的劳动成果了吧。可是，一群顽皮的男生正好在玩泥巴大战，把泥巴扔得到处都是，那片地不一会就又脏了。我望着她，心想：她一定很难过，辛辛苦苦得来的劳动成果，就这样被这群男生糟蹋了。可她的表现却出乎我的意料。她什么也没说，就默默地扫干净这片地，又回过头扫那片地。看着她那无私奉献的样子，我的心被感动了。

这时，我又听见教室那边传来吵闹声。走进一瞧，原来是劳动委员A正在和乱扔泥巴的B吵架呢!我看着A，只见她两手插腰，气势汹汹，对着B破口大骂。可我很好奇，A手上也没拿扫把，她站的那片地也脏兮兮的，全然没有刚刚扫过的痕迹，我便好奇的问旁边围观的同学，只听那同学气愤地说：A真是爱管闲事，自己才是劳动委员，却指挥我们做这做那的`。别人扔个泥团，明明又不是A自己扫，还要多管闲事上去理论让别人不许扔。她是谁呀?凭什么管这管那的。我望着吵得起劲的A，又望了望她，在A吵架的时间里，她已经把教室一大半扫干净了，那些调皮的男孩也主动来帮她了。终于，A吵完了，而她也把地面扫干净了。她擦了擦脸上的汗，满意地笑了。同学们都围在她身边夸她;而A好像完成了一件让教室不再脏乱的样子似的骄傲坐在位子上，却没有一个人来赞扬她。

就像她一样，摆好自己的位置，默默无闻地努力着。而A的职位就是劳动委员，管好班级的卫生，但是A却当做是指挥别人去做。古往今来，摆好自己位置最重要的一点就是像她一样，说得多，不如做得多。这样，在人们心中也才能有自己的位置。

自从中国开放以来，中国的辉煌跨越着世界;中国的美丽展望着世界;中国的风采感动着世界。美丽是许多人努力追求的。而最重要的美丽是身心上的美丽，也就是人们口中常挂着的两个字“健康”。

在生活中，有一句话叫“一方水土养育一方人”。说的就是饮食的重要性。

现在许多人的荤素饮食出现了问题，年迈的爷爷奶奶很节省，平时吃的都是自家种的蔬菜，鱼肉一般一两星期吃一次。而相反的，像我们一般大的，却每天大鱼大肉，特别是家庭条件富裕的一些。这样的吃法并不好，很容易肠道不舒服，我们应该多吃蔬菜、水果，因为他们都含有大量的植物营养素，研究表明，植物营养素可以帮助保护人类的七大重要器官，其中包括眼、心、肝和皮肤，同时它们也可以发挥抗氧化的功效。蔬菜、水果，特别是绿色蔬菜都含有丰富的营养素，它们除了能补充缺乏的物质外，还能促进大脑发育。

水是万物之源，人的生命离不开水。就像还珠格格里面的小燕子说的：人都要喝水，狗要喝水，猫也要喝水。现在的儿童都不怎么喝纯净水了。每天喝的都是甜饮料，这些饮料虽好喝，但是不健康，起不到补水作用。你知道么?多喝甜饮料会带来潜在的健康害处。害处一：促进肾结石;害处二：促进肥胖;害处三：降低营养素摄入量;害处四：强力促进糖尿病;害处五：促进骨质疏松和骨折;害处六：促进蛀齿;害处七：促进痛风。我建议大家还是多喝纯净水为妙。大家可以通过一个实验来证明。甲乙之前吃的东西是一样的。桌子上有四杯水，甲喝了两杯纯净水，乙喝了两杯可乐。最后上完厕所。发现甲的尿液是半透明的，而乙的是黄半透明的。而人体正常尿液是半透明的。所以我倡议人每天至少要喝5杯纯净水。这样才能让我们保持最基本的健康。

饮食的重要性当然还有很多，以上我所说的只不过是最基本的而已，离要想成为一个健康的人，还差十万八千里呢!总之，我想说的就是一个人要想获得成功，就必须有健康的身子，要想有健康的身子，就必须注意饮食。

最后，我向全世界呼吁：我们一定要给下一代人做榜样，成为健康的人!

我父亲是个普普通通的大学老师，他是爷爷奶奶唯一从农村里供出来上大学的孩子。父亲似乎天生就不是能安逸的人，他大半辈子都忙忙碌碌的，白了双鬓。他为了评副教授费尽了精力，都四十不惑了，还是拼了命地又取得了博士学位，但也总算是结束了。用父亲的话说，“总算是熬出来了。”

父亲是一个很能说话的人，他也是一个很能做事的人，邻里们总戏称他是“劳动模范”，“家庭主夫”。父亲最让我难以忘记的就是他的手。

父亲的手虽然并不能说是有多好看，但确实是比其他许多人的白许多。或许是他经常做家务的缘故吧，他的手总泡在水里头：洗菜，洗衣服，洗抹布……泡着泡着，手就白了。于是乎，父亲总跟我炫耀：“看看我的手，比你的还白嘞!我还年轻着呢，别总说我老。”可每当我看着他的手，总有种说不出的心疼。虽说是白，但他的手上到处是深深的皱纹，青筋也凸起得很高，手背与掌心上的皮肤凹凸不平。

在我小时候，便沉溺在电子产品的海洋中，玩物丧志，日渐消瘦，无法自拔。依稀记得在三四年级的时候，我偷偷地拿走了父亲的手机去玩游戏。父亲发现后怒气冲冲，一副恨铁不成钢的样子，右手反手一巴掌扇在了我的脸上。我的上牙狠狠地顶在了嘴唇上，嘴唇破了，血沿着嘴角淌了下来。从此，我就讨厌上了这双手，尤其是那只右手。

直到六年级，大概是因为步入了青春期，我成熟了，也懂事了些，在不经意间就改变了曾经对这只手的看法。

记得那是一个冬天，寒风呼啸，吹得我瑟瑟发抖，双耳冻得通红，像被火烤了似的。如同往常的每个早晨，上映着巨制灾难电视剧——上学，一个令无数学生、老师、父母痛不欲生的灾难。其实，我本是可以坐汽车上学的，但因为我与父亲都不太喜欢车里那封闭、拘束、不透气的环境，还是选择了低碳环保的方式，骑电瓶车上学。

父亲僵直地坐在电瓶车上，他只穿了三四件衣服，因为走得急，连大衣都来不及套上，脚底下还踩着一双冰凉的拖鞋。他双手赤裸裸地扶着车把手，没有任何抵御寒风的物件。他的手套呢?只留给了我。他双手冻得不停地颤抖，皮肤干巴巴的，像是要冻得裂开来似的。他双手紧紧地握着车把，想凭借这么一点力量来给自己增加些热量。那一刹那，这双手苍老了许多，却变得可爱了许多，在那一整个冬天给我带来了温暖。

写到此处，泪水湿润了眼眶，我仿佛又看到了那双在寒风中冻得通红的、苍白衰老的、父亲的手。

同学们，你们看到这个题目一定会联想到：吃饭前洗手、让长辈先吃等等这些好习惯吧!

如今，很多同学都是家里的“小公主”、“小王爷”，过着“衣来伸手，饭来张口”的生活。很多同学的爸爸妈妈都会把饭菜、碗筷准备得好好的，摆在桌子上，然后再喊孩子们过去吃。同学们，现在我们已经长大了，我们不应该再让父母帮我们盛饭吃了，反而应该帮爸爸妈妈先打好饭，然后自己再去吃。每天都这样做，久而久之，就会养成一个良好的习惯了!再比如还有一些同学吃饭的时候，桌上会落满一粒粒的米饭，这也是不文明的餐桌习惯哦!我们应该养成小口进食，一粒米饭都不掉的良好习惯。

浪费粮食的行为是可耻的!农民伯伯春天播种，秋天收获，这些食物都是他们用辛勤的汗水换来的啊，如果春天不播种，秋天能收获吗?如果不辛勤劳动，那我们的食物从哪儿来呢?大家一定都学过《锄禾》这首古诗吧?“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘总餐?粒粒皆辛苦”，这首诗告诉我们一定要做一名爱惜粮食的好公民。

除了要爱惜粮食之外，餐桌文明还应讲究卫生。请同学们也想一想饭前不洗手有多可怕，任何东西都会有细菌，如果不洗手，细菌就会一直停在手上，如果吃进肚子里就会引起发烧、肚子痛等，严重点还会食物中毒。所以大家要吃东西之前一定要洗手哦!

同学们，现在就行动起来吧，让我们用自己的努力争做一名“文明餐桌”小使者吧!

我非常喜欢作文，因为它能提高我的分析和理解能力，它能把英雄的事迹记录下来;它能把我们祖国山河描绘下来;它能把动人的事情叙述下来;它能把人的思想抒发出来……

每当我把一篇篇成功写好的作文写完时，我都回津津有味地读上几遍。一方面可以检查有没有错别字，有没有语句通顺;另一方面在感受一下自己写的作文是否太好了，太美妙了。每当老师在课上朗读我的饿作文时，我听到熟悉的文章在我的耳旁响过，仿佛可爱的大拇指也在我的饿面前举过当时，我得到了快乐的荣誉，这是我值得高兴的一点。当我去听，去阅读别人的文章后，心里很难受，顿时，我决得别人写的文章比我好多拉，同时我也在别人的文章里穴道了许多知识，知己知彼，扬长避短才能把作文写得更好……

作文啊!你虽然给了我快乐，但也给了我不少的烦恼啊每当想怎么样写作文时，我都会挖空心的去想。越是在发愁，越是静不下心，脑子就自然回一片空白，要把作文写好，也不是件容易的事情。因此我多这种情况发生了烦恼。每当问别人怎么写的时候，脸上自然情不自禁露出羞愧的脸色。

我明白快乐和烦恼是相对应的。只要把烦恼克服才能得到快乐，我相信我自己能克服的。

大自然的音乐——风雨雷电交响曲;大自然的颜色——赤橙黄绿青蓝紫。那么大自然的滋味是什么?自然是生活与风雨雷电的结合。不信，那就来一起体验一番。

风的滋味

今天，爸爸送我去上课，外面下着小雨，刮着大风，我手中还撑着一把伞，很不方便。一开始拿伞很轻松，可是后来感觉伞越来越重，最后干脆把伞架在脖子上。可好景不长，一阵强风吹来，把伞骨架给吹弯了，顿时我的脸红了，好像风雨都在嘲笑我似的。

雨的滋味

今天，我们一家人去巨石山，我真开心。到了巨石山，突然下起了蒙蒙细雨，我和妈妈很担忧，怕下起大雨玩不成，可爸爸却说没事的。我和妈妈、爸爸、妹妹在山上一路照了好几张全家照，最后我们去玩了好几个景点，还看了那些奇形怪状的石头，有的像狮子，有点像老虎，还有的像老鹰。山在雾气弥漫中飘渺，似仙境。可是居然下起了暴雨，最终我们都成了落汤鸡。

雷的感受

在巨石山玩的时候，我们是坐缆车上来的，这缆车越来越高，我和妈妈就越来越害怕，有时听到“咔嚓”一声响，吓得我和妈妈尖叫起来，更可怕的还不是这个，而是一个响雷从天上劈下来，这让我和妈妈魂飞魄散，六窍生烟。唉，这雷是谁发明的呀!

电的体会

我很喜欢穿着鞋子，打着雨伞在水中行走。记得那一回，是一场暴雨，风很大，行走都很困难，我不听家人的劝阻，独自打着伞在雨中行走。那凉爽的风，清爽的雨，让我沉醉在暴雨之中，可是一刹那一道闪电击到了我的伞，伞立刻着起火来，我连忙将它扔进水中，它立刻消失了。我开始后悔当初没听家人的话，只好拿着伞骨架，叫苦不迭的回到了家。

大自然是复杂多味的，需要你去细细品味，风雨雷电，红橙黄绿，将大自然编织成一道甜美的歌，一副斑斓的画，让我们去体验吧，你会发现它其实是多姿多彩的。

不知为何，散步总是带给我一番悲寂的感觉。在夜晚看着皓月，无论有无人在，总觉得我就似那轮明月，孤孤零零。我还十分不喜与家人一起散步时的谈笑风生，更不知为何。

今晚，我到家附近的天鹅湖畔散步，是被父亲生拉硬拽出来的。一向开明的父亲怎么了?我极不情愿地随着父亲，心里颇是不悦。

柳树对着如镜的湖，小草向着不同的方向蔓延，是那般倔强。湖面上不时传来天鹅沙哑的叫声，零零散散。

这的确算得上一番景色，可，实在不算是美景。在此刻的我看来，更是平常得很。

父亲与散步中遇到的熟人有说有笑，似乎这平常的景色更添了兴致，可他们越来越大的说话声，在我听来与寂静的夜格格不入，只好独自一人往旁边去，去享受一份静雅。

我又是一个人了。

走着，却发现所到之外，皆是三三两两，显得我如此孤零。但在我心中，这才是真正的夜晚——独自一人游走。

我不在乎他人的目光，乏了，便坐在湖边的木椅上。恰逢邻居的一位老者走过来，我起身问好，邀请他歇歇。他是位退休的大学教授，平日里深居简出，独来独往的，路上遇着我父母有时会交谈几句。我看着他有些孤零的样子，不禁问道：“爷爷，你为什么爱一个人散步?”老者说：“儿女都长大了，各自出去成家了，家里只留下我这个老头子了。”我看着老人一头苍白，心想原来他并不是和我一样，喜欢独自散步啊。随后，我们边走边聊。

“那你呢，怎么一个人散步?你有那么多同学、朋友和家人。”老人问我。“哦，我喜欢孤单一人。”“是吗?等你长大了，就会知道，孤单并不是件好事。”老人微微一笑，指着天上的明月和我说：“那轮明月，就是因为孤单，才如此清冷。倘若夜空有群星闪烁，她会更美。”我站在旁边，望着天上的月，良久，说不出话，只是呆呆地仰头望月。

这时，父亲呼唤我的声音从不远处传来，老人说：“你爸来了，快回家吧。”说着，他朝边上的人群中走去。我看到父亲走过来，忙迎了上去。

我与父亲边聊边漫步回家，心中思着刚刚老人的话语：“孤单并不件好事。”他明明是孤单的，却不喜孤单一人。而我，极享受孤单甚至刻意寻觅它，是因为从没有真正孤单过吧?

天上的明月，继续散发着光辉，在她身旁，好像多了些闪烁的明星，明月变得更美、更美了……

数风流人物，还看中华上下五千年。

岳鹏举是英雄，他精忠报国，誓死不屈;

李时珍是英雄，他医者仁心，救死扶伤;

邓稼先是英雄，他鞠躬尽瘁，死而后已。

他们都是英雄，他们不是生来不平凡，他们也是普通人，有着一日三餐，有着悲欢离合，有着春夏秋冬。而他也是一位平凡人，但他是我心目当中的英雄，他就是“万世师表”——陶行知。

1917年，陶行知先生目之所及之中华全是满目疮痍，国家贫困到难以想象的程度，先生不平凡的心因此被感动了，他不平凡的心也让他平凡的人生变得熠熠生辉。

为人师者，德以配天地。若是离开了天地万民，又何以为师?

陶行知先生行走在世俗乡里之间。他帮助的是那些年迈的爷爷奶奶，那些富人家的帮工，那些小摊小贩，那些贫苦人家的孩子们认字。就这样能够识字的人越来越多，在人民的眼里他从一个平凡普通的人变成了他们的英雄。然而先生的志向并不止于此，他要让全国人民都能收到良好的教育。

他，这样说就这样做。在武汉、重庆、上海、南京，他为中国教育的崛起一直在路上，他一个人在努力着，他的这个梦想的芽破土而出，我们眼见繁花就要开到树上。是的，有陶行知所在的地方，就有平民教育的希望。这希望不再仅仅是他陶行知自己的希望，逐渐变成了所有为师者的希望，变成了所有人民的希望。他，创造了自己的希望，创造了所有为师者的希望，创造了所有人民的希望，他是人民教育的英雄。

陶行知，他用他的一生温润过中华。他是陶行知，他是人民的导师，他是人民的希望，他是人民的英雄。你会问何为英雄，今日对于英雄的定义过于浅薄，可真有这样一种人，用他自己的生命质量，让英雄二字变得不同的分量!还真有那样一种人，用他自身光亮让，让英雄两个字那样灿烂而光华!

云山苍苍，江水泱泱;先生之风，山高水长。

他是陶行知，他是我心中的英雄，他也是人民的英雄。英雄并不是生来不平凡，而是平凡的身躯有一颗不平凡的心，让他承接了历史的火炬，改写了中国教育的历史。

黄石国家公园主要坐落于美国怀俄明州，是世界上最大的火山口之一。这个国家公园被叫做是“地球上最独一无二的神奇乐园”。去年暑假，我和母亲就慕名来到这里旅游参观。

第一，大家来到了老忠实泉。老忠实泉确像他的名字一样，很地“老实”，每两个小时喷发一次，好像严格地掐着秒表。大家到达时，老忠实泉已经让人群围得里三圈外三圈了。大家焦急地等待了片刻，老忠实泉终于喷发了，白色的水柱像一条巨大的白龙，直冲云天。人群传来阵阵惊呼，大伙都被这奇特的自然景观给震惊住了，我也忍不住欢呼起来。几分钟后，老忠实泉的“表演”结束了，我和母亲又向下一个地方进发——温泉。

这部分温泉可不是一般的温泉。它们是天然的，含有很多的硫磺。可别想跳进来美滋滋地洗个澡，你看，这部分温泉都还冒着热气呢，里面温度非常高，还具备非常强的腐蚀性。大家沿着步道来到温泉边，不少大小不一的温泉立刻呈目前大家眼前。大的足有一个篮球场大小，小的只有餐桌大小。每一个温泉的颜色都不同，有红色的、黄色的、蓝色的、绿色的、白色的……泉水清澈见底，在阳光下好似一颗颗散落在地上的晶莹剔透的宝石，被人沉醉。美中不足的是空气中弥漫着一股臭鸡蛋的味道，我连忙捂住了鼻子，母亲告诉我这是硫磺的味道。

赏析完温泉，大家的节奏又踏向了下一个景点。我和母亲步行了一段时间，接着又爬上一座小山丘，来到一个小小的观景平台。俯瞰下方，我惊讶地看到了-个巨大而又壮观的温泉——著名的大棱镜彩泉。大棱镜大概有两个足球场大小，但它出名并非由于大，而是由于它天然漂亮的色彩。大棱镜彩泉呈现同心圆，由内到外分别为蓝色、绿色、黄色、橙色、红色，像一个流光溢彩的大双眼!我好奇地问母亲：“为何它会有这么多种颜色?”母亲告诉我是由于不一样颜色的水域温度不一样，每一个地区生活着不一样颜色的微生物，因此呈现出不一样的色块。大棱镜真不愧是“地球上最漂亮的表面”啊!

黄石国家公园不但有漂亮的自然景色，还有不少野生动物。大家在路上就见到了成群的麋鹿和牦牛，还遇见一只黑熊在车前慢悠悠地过马路。这真是一次让我终生难忘的旅游啊!

正是惊蛰，天阴沉沉的，时不时地飘洒着几点雨。我上完钢琴课，蹦蹦跳跳地往家里走。突然，一不小心，在下台阶的时候，我踩到了一颗石头，脚下一打滑瞬间就失去了平衡，重重地摔倒在地上，手里提的琴谱也扔出去老远。当我爬起来的时候，发现了一个严重的情况，我的膝盖被摔紫了，轻轻一碰就痛得厉害。

我该怎么办?是坚持着走回去，还是打电话给妈妈来接我?坐在湿润的台阶上，我想到了两个办法。可事实是残酷的，当我尝试着站起来走的时候，发现自己根本就站不起来;而且更为要命的是，身上一分钱也没有，也没有带手机，联系不上妈妈。我顿时陷入了困顿，只能坐在台阶上，轻轻揉着受伤的膝盖，任凭小雨丝飘落在身上。

“小姑娘，你怎么啦?”一声低沉而温柔的声音在我身后响起，我扭过头，一个素不相识的中年女人映入眼帘。糟糕!我的第一反应竟然是，她应该不是人贩子吧?乘人之危把人骗走?“我没事，我就在这里坐一会，谢谢!”我下定决心说。可是她还没有走，又接着说“你是不是迷路了，还是跟丢了大人?不要担心，我不是坏人，让我来帮助你”“真的不需要”我倔强地说。“我好着呢”我想勉强站起来离开，但是刚要站起来，钻心的疼痛让我瞬间放弃。“哎呀，你受伤了!不要乱动，让我看看!”她伸手拉住了我，那是一双温暖而有力的手，像妈妈的手一样温暖，我稍微地放松了警戒。她俯下身子，轻轻地把我的裤脚卷起来，看了看说：“哎，你这孩子，都伤成这样了，还在硬撑着，走，我带你去医院去看看。”“不，我不去，不疼!谢谢你，阿姨”我坚决不去，我还是放心不下，心里还是觉得不安全，毕竟是一个陌生人。

“那好吧，我给你家大人打个电话吧”她见我态度坚决，也不勉强，把伞撑开在我头上，蹲在我旁边。“阿姨，能把你的电话借给我打吗?”我的警戒心又强烈起来。“当然可以”说着她把手机递给我。

我拿过手机，先是拨打了妈妈的电话，好几遍，无人接听。又拨打爸爸的电话，也是无人接听。我忍不住地哭了起来，好像自己真的变成了没人要的孩子。

“哎，你这孩子，咋又哭啦，爸爸妈妈肯定是工作太忙，说不定在开会，没事，我等着你，什么时候你的家人来接你，我什么时候走，咱们现在先去吃点东西，你边吃边给家里人打电话”。这句话，让我放松了警惕，于是，在阿姨的搀扶下，我和她到不远的咖啡店里继续等待我的家人。

爸爸的电话终于打通了，等他赶到咖啡店里接我的时候，整个城市已是灯火通明，爸爸一个劲地向她感谢着，她微笑着，连声说不用谢，是应该做的事情。我向她说谢谢，她抚摸着我的头说，不用谢，叮嘱我下次要小心些。她走进了茫茫的夜色里，再也看不见她。

我甚至也不知道她的姓名，但是这份不期而遇的温暖，就像冬日里的暖阳，温暖着我的心田。让我感受到，生活中还是有那么多的真善美!

窗外阴雨绵绵，淅淅沥沥，滴嗒作响。那个早晨，我无法忘记，那声音，一直在耳边回响。

我打着一把雨伞，出了家门，缓慢地向学校走去。雨点斜打在地上，形成了一个个小浪花。我悠闲自在地轻声哼歌，时不时地拂一下耳边的发丝，完全没有意识到自己即将面临一场“危机”。这时，一条胳膊搭在我的肩头，清脆的声音响起，问：“喂，你作文背了没，还有时间哼歌?”我的心头闪过一丝慌张：呀，我说忘了什么事，原来是没有背作文!这可怎么办?我强装淡定自若，收起那惊恐的眼神，回答道：“我……我当然不会忘背啊!”心中却波涛汹涌。

趁同学走后，我连忙停下脚步，着急地翻找着作文书，翻开上周背的作文，从第三段开始背了起来。可上学路上短短的几分钟，哪能背完这700字作文呢?

我小心翼翼地往班里瞅了几眼，老师还没到，我可放心了，坐在座位上继续背那篇文章。窗外的雨声格外响亮，谱成了一首激昂的乐曲，与鸟啼混杂着，好不热闹。

“老师来了，老师来了!”在外面玩耍的同学一窝蜂地涌入教室，完了!老师开始提问前十名同学作文背诵，还有一个就到我了，这可怎么办?只能硬着头皮背了!我心虚地走到老师的面前，把前两段背得格外流利，老师黑框眼镜下不禁对我投来了赞许的目光。

我的手里不断冒着热气，明明天气不热，头上、鼻尖上的汗却直滴。背到第三段，我脑海中的印象开始模糊，却只能死撑下去，一开始磕磕绊绊，越到后面就越像胡编乱造，老师开始不停地纠正我，提醒我，可我还接不下去。

最后我实在背不出来了，干脆破罐子破摔——不背了。老师原本赞许的目光逐渐转变，严厉地说：“你周末没在家里背吧?背得这么不好，你要严格要求自己，才能把成绩提上去!”语气则是对我满满的失望。我低着头，沉默不语，手心就像被熨斗烙过，脸也红的如熟透了的柿子。这时的雨声虽然与之前没有什么变化，但我听来，就仿佛一群人正在指着我窃窃私语。

雨仍然在窗外滴嗒作响，听雨声的我则是另一种心情，一听到雨声，我就知道一定要严格要求自己，避免那天的事再次发生。从此，我的耳边一直有清脆的雨声作响，一直回响着，回响着……