我懂得了努力学习作文【精彩20篇】

“也许，你的武器只有手中一纸一笔。也许，你的战衣只有那薄薄一层。也许，你的工作只是统计分析汇总。但是，你一定要微笑着挺住，因为你就是人民心中的逆行英雄!”2020年除夕夜，来自河南省疾病预防控制中心的一封书信获医疗圈点赞。信的作者是河南省疾病预防控制中心办公室副主任苏佳。

对于苏佳来说，2020年的春节显得有点特殊，因为他要和自己的400多名疾控同仁一起，坚守工作岗位，与肆虐的疫情打一场硬仗。

相比临床医护人员的冲锋陷阵，疾控人的付出可能有些“不显眼”，在全省86万医疗卫生健康从业者中间，疾控人仅占1万左右，然而他们所做的工作却丝毫不亚于一线医者。从疾病预防控制和卫生监督执法的技术支撑，到突发公共卫生事件的监测预警和应急队伍培训;从开展健康危害因素监测与干预，到健康教育和健康促进，普及卫生防病知识，他们用实实在在的行动诠释着“幕后英雄”的责任担当。

作为一名曾在传染病所奋战10年的“老兵”，苏佳对一线工作深有体会，“疾控人员随时都有职业暴露的风险。实验室检测人员要直接接触送检标本，其中很多都呈阳性、浓度高、危险性大。而且，不管白天黑夜，标本何时送来，实验室人员都要第一时间检测、第一时间出结果。而在现场调查处置时，面对陌生环境和陌生人群，疾控人员需要付出的更多。”

在做好新型冠状病毒感染的肺炎防控工作期间，一定要注意工作安全、消防安全、家人安全、自我安全。

近日，决战决胜脱贫攻坚座谈会在京召开，习近平总书记出席并发表重要讲话，他强调，到2020年现行标准下的农村贫困人口全部脱贫，是党中央向全国人民作出的郑重承诺，必须如期实现。总书记的讲话掷地有声，吹响了脱贫攻坚决胜战的集结号。

咬定青山不放松，不破楼兰终不还。党的十九大习近平总书记向全世界郑重宣布，中国特色社会主义进入新时代，到2020年我国现行标准下农村贫困人口实现脱贫，贫困县全部摘帽，解决区域性整体贫困，做到脱真贫、真脱贫。这既是一份宣告，更是一份庄严的承诺。时值全国脱贫攻坚关键时期，一场没有没有硝烟的新冠肺炎疫情突如其来，我们更要凝心聚力、众志成城，坚决落实好党中央关于疫情防控与统筹经济社会发展的各项决策部署，坚决打好疫情防控阻止战与脱贫攻坚决胜战的“叠加战”，形成全国上下劲往一处使的强大合力。

梅花香自苦寒来，撸起袖子加油干。习近平总书记多次强调，奋斗就是实干，实干是成就事业的必由之路。各级党组织和人民群众必须坚定信心、勇于担当，把决胜脱贫职责扛在肩上，把脱贫任务抓在手上。各级党组织要层层压实责任，级级传导压力。把决胜脱贫攻坚实绩与用人机制完美融合，将脱贫攻坚实绩作为选拔任用干部的依据，在脱贫攻坚第一线考察识别干部，激励各级干部到脱贫攻坚战场上大显身手。要引导贫困群众树立“宁愿苦干、不愿苦煞”的观念，自力更生、艰苦奋斗，用自己的辛勤劳动实现脱贫致富。

雄关漫道真如铁，接续奋斗谱新篇。党的十八大以来，习近平总书记多次勉励各界人士接力奋斗，接力探索，以“功成不必在我”的精神境界，“功成必定有我”的责任担当，将党和国家各项事业推向前进。实现全面小康、两个一百年的奋斗目标、如期脱贫是我党历史以来的工作重点，更是我党对于人民幸福的强大愿景。我们要接过历史的接力棒，一代接着一代跑，巩固好当前的脱贫成果，接续推进全面脱贫与乡村振兴有效衔接，继续为实现中华民族伟大复兴而努力奋斗，使中华民族更加坚强有力地自立于世界民族之林，为人类作出新的更大的贡献。

乘风好去，长空万里，直下看山河。决胜脱贫攻坚的集结号已经吹响，让我们以永不懈怠的精神状态和一往无前的奋斗姿态，为早日实现中华民族伟大复兴的中国梦而不懈奋斗!

中华民族有五千年的悠久历史，在五千年的灿烂文化中，中国人民形成了一种强烈的民族自尊心和民族自豪感，这就是中华魂。中华魂的核心内容就是爱国主义。爱国主义就是“千百年来巩固起来对自己祖国的一种深厚感情”，这种感情集中表现在对祖国的忠诚和热爱，表现在祖国需要的时候勇于为之献身的高尚的思想品格。从古至今，有多少英雄豪杰为了保卫自己的祖国而壮烈牺牲;有多少科学家废寝忘食，为祖国做出了巨大的贡献;有多少人出国留学后时刻不忘祖国，学成本领后放弃了国外的优越条件回来建设祖国。作为小学生，我们都爱自己的祖国。

想要抱效祖国，目前我们最迫切的任务就是好好学习，掌握科学文化知识。树立正确的人生观、价值观，时时刻刻把国家的利益、人民的利益放在第一位。在国家需要的时候，我们应该挺身而出，勇于献身。因此，我们要珍惜和抓紧童年的每一秒，抓紧锻炼身体培养高尚道德，掌握丰富知识，把自己的学习、成长同中国社会主义伟大事业、同祖国的繁荣富强紧密联系在一起，为祖国建设振兴中华做准备。在生活中，我们要从小事做起，规范自己的行为。在升国旗时，要行队礼，平时日常生活中要爱护红领巾，应该为自己是少先队的一员而感到骄傲。在学校里要戴红领巾，上体育课时可以把红领巾摘下来，叠好放进书包。回到家里要把红领巾放在床头，以便第二天起来时佩带。红领巾要定期清洗，保持干净整洁。虽然这些只是日常生活中的一些琐碎小事，但是却充分的体现出了自己的爱国意识，只有爱我们的母亲祖国，才会健康的成长，为祖国献力。

最重要的还是要从提高自己的自身素质做起。要具有创造意识，效率意识，进取精神，科学精神，民主法制观念，劳动观念，自主能力和自我保护能力，全面提高思想道德素质，科学文化素质和身体素质，到那时，我们将真正成为保持蓬勃朝气，旺盛活力昂首向上的精神状态，勤奋学习，大胆实践，勇于创新的一代新人。

爱国，是一种坚定的民族精神，是一种振兴中华的责任感。我们青少年要用这种强大的精神力量去描绘祖国未来的宏图，将一片丹心献给祖国。

聪明才智并不是与生俱来的，它是靠一点一滴的努力凝结而成的。但是，试问在座的各位，你们是否坚持学习呢？当朋友邀你出去玩耍，你是否还会继续写作业；当电视中的精彩节目在播放时，你是否能战胜诱惑；当坐在电脑旁看书时，是否会被电脑游戏吸引……

最近，我看到了一则小故事：香港海洋公园有一条大鲸鱼，重达8600公斤。为了能让它跃出水面6。6米，在最初训练时，训练师把绳子放在水面之下，使鲸鱼不得不从绳子上方通过，每通过一次，鲸鱼就能得到奖励。渐渐地，训练师把绳子提高，只不过每次提高的幅度很小，大约只有2厘米，这样鲸鱼不用费多大的力气就能越过去，并获得奖励。于是，这条常常受到奖励的鲸鱼，便很乐意接受下一次训练。随着时间的推移，鲸鱼越过的高度逐渐上升，最后竟达到了6。6米。

训练师训练鲸鱼成功的诀窍，是每次让它进步一点点。正是这微不足道的一点点积累起来，天长日久，便取得了惊人的收货。这个故事让我连想自己：上期期末考试，我从班上的十几名滑到了四十几名，退步很大。原因就是我抵抗不了外界的诱惑，太过贪玩。那是期末将至，班上开始热火朝天地背书，起先我也很来劲，但我却没能持之以恒，背书时，我总是搞自己的，认为被那些枯燥乏味的文字是件非常费劲并且伤脑筋的事。就这样，当其他同学在不断进步的同时，我落后了。我浪费了自己的光阴，辜负了老师和父母对我的期望，我为我的懒惰付出了惨痛的代价。

每次进步一点点，贵在“每次”，也难在“每次”。在学习的过程中，最需要的是要有恒心，要坚持不懈，持之以恒，学习贵在坚持！

这几天在看金刚川，被志愿军的精神和牺牲深深得感动着，他们确实是最可爱的人，他们为了祖国的和平，很多人永远的留在了朝鲜，上甘岭战役中，那些在坑道中咬着床单死去的伤员，那些一声都不敢发出痛呼的伤员，黄继光，邱少云，一个个鲜活的在我的脑袋中来回浮现，几乎数次泪流满面，最近我经常跟父亲争论，争论人性中的自私，争论天下皆为利，两个人争来争去，现在我真为自己的浅薄和无知感到羞愧，但是其中我觉得欣慰的是，我说我爱我的祖国，爱这个社会，即便现在的社会有很多人，很多现象都不值得去爱，但是，我们的父辈用自己的鲜血为我们换来现在的生活，我有什么资格不去爱她，与守护她呢，我的祖国人们勤劳，勇敢，聪明，努力，我又有什么资格去嫌弃她们呢?

父亲老是说觉得活着真没有意思，又说他活的也够本了，家人不懂，抱怨父亲说这样的话至子女于何地，不懂现在的生活这样富裕，这样平稳，为何老是觉得活着没有意思，而我突然好像稍微有点懂了，父亲出生在1955年，他的三爷是烈士，他的爸爸从小就被日本人绑在吊绳上要他说出三爷的下落，父亲因为生在烈士的家庭倍感骄傲，从小接受的都是这种精神，他的父辈的牺牲是为了实现真正的社会主义，为了让每个人都能平等的活着，所以在父亲的心目中，利益反而淡化，人性中的自私在这种大无畏的面前也不值得一提，所以我的争执，我说的人性中的自私和凉薄他不是不懂。他是更加向往那样的生活。

最可惜的是父亲这一辈子没有当兵，爷爷死的早，家里没有壮劳力，他作为家里最大的孩子，必须和奶奶顶起这个家，他的一生，平淡安宁，但他心中一股火，一股精神，这股精神不在乎他是不是军人，不在乎他能拿到多少钱，不在乎他现在吃什么东西，住什么房子，在家人轮番劝说和洗脑下，孤独的支撑，倔强的站着，这就是我的父亲，你说他傻么?不，那些为了抗战胜利的人们都是这样的，有这样的信仰支撑着，才有了我们今天的生活，这个多么宝贵，而我一度想要去改变他，再一次为自己的无知而感到羞愧。

现在社会发展太快，快的我们早就不提革命前辈，早就没有了牺牲自我的精神，人性中的自私，趋利避害的本性，以及高速发展的社会，每个人都在想多挣点钱，多两套房子，无可厚非，人的本性，但如果有一天国家需要我的话，我会二话不说的献上我的生命。

当前，新型冠状病毒感染肺炎疫情防控工作到了最吃劲的关键阶段，全国各地人民群众坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策，疫情形势出现积极变化，防控工作取得积极成效。在这场战“疫”中，党员队伍发挥了积极作用，“若有战，召必回，战必胜。”习近平在讲话中提到：“各级党委和政府要不忘初心、牢记使命，坚定信心、顽强奋斗，以更大决心、更强力度推进脱贫攻坚，坚决克服新冠肺炎疫情影响，坚决夺取脱贫攻坚战全面胜利，坚决完成这项对中华民族、对人类都具有重大意义的伟业。“广大党员干部要自觉把“不忘初心、牢记使命”主题教育激发出来的干事创业精气神转化为做好疫情防控工作的具体行动，充分发挥模范带头作用，以实际行动诠释共产党员的担当与责任：一要提高政治站位，团结一心，切实增强责任感、紧迫感，坚定地站在疫情防控的最前线，疫情就是命令，防控就是责任，面对凶猛的疫情，党员们不退缩，主动请缨，彰显了新时代党员干部的先锋带头作用。疫情阻击战，是对广大党员初心使命的考验，各级党组织和广大党员干部们敢于承担、甘于奉献是对新时代先锋带头作用思考中的回答。坚持改善民生凝聚人心,坚决打赢脱贫攻坚战。这个特殊时候要提高党员干部思想素质。基层党组织要以身作则，学党章党规，学系列讲话，将党的纪律要求传达到每一名党员。党员干部要贴近生活，多与群众面对面的交心谈心，说通俗、正派的真心话，把书面用语转化为群众听得懂的话，当好政策的“宣传员”，确保人人皆知。党员干部要办实所需，结合各项惠农惠民政策，找准帮助群众脱贫的办法，管好用好扶贫资金，确保扶贫资金真正用到扶贫上、用到贫困群众身上。党员干部要善于发动群众，采取有效的方式方法，把扶贫开发作为脱贫致富的主要途径，鼓励和帮助有劳动能力的扶贫对象通过自身努力摆脱贫困、勤劳致富。充分发挥基层党组织战斗堡垒作用和党员先锋模范作用，加大力度,加快速度,加紧进度,齐心协力打赢脱贫攻坚战,把责任扛在肩上，把任务抓在手上，众志成城实现脱贫攻坚目标。

分享是一种博爱的心境，学会分享，就学会了生活。

从她出生开始，就没有听到过鸟儿的相互啼叫，没有看到过花儿的争相绽放，没有嗅到迷人的芳香，陪伴她的，只有一座晶莹剔透，华丽的宫殿和无边无际的纯白。她没有朋友，照顾她的人对她格外尊敬与小心。寒冷使她渐渐变得冷漠，有着冰冷的面孔。她终日与风雪相伴，可她渐渐厌倦了这一切，讨厌起那无边无际，单调的白色。她决定离开。

她来到一个贫困的村庄，沿途中，她看见了高耸的大树，斑斓的花，听见了悦耳的鸟啼，甚至遇见了一位向他乞讨的老人。她也只是淡淡的走过，未曾留意。她很疑惑，明明见到了相见的，为什么仍然不开心?她慢慢走着，和被迎面跑来的人相撞。

那人急忙跑过来扶起她，一边止不住的道歉。她站起来，才看清这是一个小女孩。穿着旧衣却很干净，手里握着一个东西。她冷冷开口：“这是什么?”女孩吓了一跳，又欢快的说：“这是爸爸送我的礼物，我要拿去给朋友。”“为什么要给别人?”她有些不明白。“因为分享是件快乐的事。”“我可以和你一起吗?”女孩点点头。

一路上，女孩告诉她，朋友特喜欢音乐，把口琴送她，她一定会开心的。朋友还喜欢雪，可惜雪很少见。听到这，她一顿。来到朋友家，她看见两个女孩相拥大笑，那个样子震动了她。她挥了挥手，外面开始下雪。两个女孩惊喜的跑到外面，还邀请她一起玩。看着两人欢喜的笑颜，她忽然感觉那白色也不再使她厌恶。“姐姐，快来，好漂亮的雪。谢谢姐姐。”听着这真挚的言语，她忽然明白那句分享是一件快乐的事。

如果你看见纷扬的雪花，那是她在向我们分享雪的白和她的快乐。

城市沉重地呼吸着，戴着蓝色的口罩像抓住最后的希望。疫情像是一张灰色的巨网，撒在城市的每个角落，人们无处可逃。医院里是看不见的病毒和无力的病人，这是2020年的序幕。

愈是黑暗，愈能看见平凡的灵魂内闪发光。国土苍茫，四海升平时相互言欢的医护，在阴霾压抑的日子里，挺身而出,眼角斑驳着毅然决然。不曾忘，身处耄耋之年的钟南山，李兰绢院士临危受命，奔赴在抗击病毒的最前线，为人们服下定心丸;不曾忘，医疗人员“国有战,召必回，战必胜”的信念,以及在请愿书上留下的一枚枚鲜红的指印;亦不曾忘，那句“孩子，这个时候爸爸应该先是一名医生，再是你的父亲”的大义;更不曾忘，那些风华正茂的女孩褪去华裳，剪短青丝，学前辈与死神抢人的模样，但这仍遮掩不住她们灵魂的红妆!他们同样是父母，是妻子，是丈夫，是儿女……他们又何尝不知疫情难料，生死茫茫，但在疫情面前,他们是身着白色战袍的战士。面对来势汹汹的疫情，面临未知与无奈，他们冲锋在前,在没有硝烟的战争里，换来山河无羌!他们舍小我，为国安然;他们怀着"苘利国家生死以，岂因祸福避趋之"的责任感拼博在前!

能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光，就像萤火般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候火炬。这场战疫我们众志成城。新春佳节里无数工人坚守于工地，风餐露宿用一举一动，一砖一瓦挑起了武汉，挑起了中华。火神山,雷神山使世界再一次见证了新的“中国速度”。抬荒老人、志愿者等普通人都竭力相助。全国各地募捐的物资纷纷而至，食品、口罩等每一份物资都萦绕着执着的信念，四海八荒的人们抛去新春的团圆与欢乐，撇去焦虑与恐惧，竭尽一已之力，只愿再现中华海清河晏，山河依旧。

或许我们山川异域，但我们风月同天。在同胞之外，还有许多国家对中国伸以援手。一海隔望的日本，将百万口罩送至我国，留书“同气连枝，共盼看来”以鼓励中国;身处27年来最严重煌灾的巴基斯坦倾举国之力予以支持，堪称巴铁”。一方有难，人方支援的行为诠释了人类命运共同体。

身处21世纪的中国,我不曾感受过战争的可怕，而经过这场战疫，我却深刻地体会到什么叫做“坚实的后盾”，什么叫做“安心”。我们都是时代陀螺运转下的齿轮，是要频率一致,共同振动的原子，是祖国的一道防线。如今，我们的责任不是囿于一己之私，身咸与世漠然的囹圄，也不是满腹怨气一昧指责食野者。我们要做的应是居家早起，重温一遍《鼠疫》以获得经验与智慧，是对疫情持续关注，是做好分内事，以知识科技增强国家底气。

我们并不是被集体拖拽着向前，而是在分别寻找一些废墟中还闪亮的新的栖息地，共同建造一条通往未来的迂回道路。我们要生发出民族自信，不仅要在盛世太平之时，更要在迂回前进，攀援渡险中保持自律和顽强，才不至于仅感慨一句抱薪者冻毙于风雨!

中国本来就是一个英雄的国家!人们以身为火后，这点点萤火，终将燎原。那时，凛冬散尽，星河长明，疾情终了，这人间仍是星河滚烫，皓月清凉，山高水长!

为进一步发挥先进典型的教育激励和示范引领作用，树立全体指战员顽强拼搏、竭诚奉献的精神，激发指战员爱岗敬业的工作热情，近日，双鸭山支队广泛组织收看江西九江支队先进事迹报道和央视《时代楷模发布厅》节目，并组织全市指战员学习抗洪烈士陈陆同志的英雄事迹，掀起学习先进典型的热潮。

今年7月以来，赣东北地区暴雨倾盆，长江水位持续超警戒，鄱阳湖发生超历史大洪水，17个县市全面受灾、全面告急，防汛救灾形势异常严峻。江西省九江市消防救援支队冲锋一线，充分发挥不怕疲劳、不畏艰险的精神，参与抗洪抢险330多起，出动指战员6000余人次，消防车900辆次，冲锋舟、橡皮艇1400艘次，营救疏散转运被困群众1。3万余人，涌现出了“劈波斩浪”向卫强、“拼命三郎”袁展满、“赴汤蹈火”张志以及最美抗洪夫妻档邓雨欣和陈以尚等模范人物，九江支队被中宣部授予江西九江支队“时代楷模”称号，真正做到“保千里堤坝安然，守一方百姓平安”。

2020年7月18日至21日，安徽省合肥市普降暴雨，庐江县遭受百年一遇洪灾。该县消防救援大队原政治教导员陈陆同志带领大队指战员辗转5个乡镇，奋战96个小时，历程600余公里，成功转移和救出被困群众2665人。7月22日8时30分许，该县石大圩区突发漫堤溃口，导致4个行政村、5。8平方公里面积被淹，6500余人被洪水围困。危急关头，陈陆同志不顾个人安危和身体疲劳，快速反应，连续作战，多次乘坐橡皮艇搜救被困群众，12时58分许，橡皮艇突遇激流卷入旋涡侧翻，陈陆同志不幸落水壮烈牺牲，献出了年仅36岁的宝贵生命。

支队指导政工干部积极教育引导全体指战员认真学习英雄、楷模事迹，忠诚践行训词精神，迅速掀起向九江支队学习、向陈陆同志学习热潮。通过支队统一组织和安排，各单位通过观看新闻报道和新闻发布、原文学习陈陆同志的先进事迹，并通过撰写学习心得、开展学习讨论会等形式，结合英雄、楷模事迹的先进事迹和自身工作实际谈体会、讲认识。指战员们表示要在深入学习抗洪烈士陈陆同志的英雄事迹和九江支队英勇精神，以英雄、楷模为榜样，把对崇敬之情转化为实际行动，继承和发扬他们的舍生忘死、奋勇拼搏、无私奉献的高尚情操，进一步增强投身消防事业的光荣感、责任感和使命感。

通过此次学习，全体指战员再一次接受了党的教育和洗礼，对“对党忠诚、纪律严明、赴汤蹈火、竭诚为民”训词精神有了更深入的体会和认识，激发了学习先进的巨大热情，大家纷纷表示将履行使命、忠于职守，努力提高自身业务素质，以更高的标准要求自己，以更加饱满的精神和昂扬的斗志不断开创消防救援工作新局面，绝不辜负党和人民对消防救援队伍的殷切期望和重托。

号准脉，才能开对药方子;用对药，才能拔掉穷根子。当前，决战决胜脱贫攻坚的号角已经吹响，越是在争分夺秒的收官时刻，越要凝心聚力

精准帮扶，变“大水漫灌”为“精准滴灌”，变“摊大饼”“撒大网”为“对象精准 内容精准 目标精准 措施精准”，唯有如此，才能摸清病灶

对症下药，将有限的时间和精力集中到攻克最后的“硬骨头”上，让扶贫真正扶到点上 扶到根上 扶到每个人心里，方能如期实现脱贫攻坚的目标。

号脉问诊“寻穷根”。精准扶贫的首要任务是精准确定扶贫对象，解决“帮扶谁”“扶什么”的问题。因此，广大扶贫干部要深入基层

深入群众号脉问诊，深入调查，“挂图作战”精准锁定扶贫对象，把准贫困户的脉，深入分析致贫“病根”，科学制定贫困户脱贫规划和计划，采取“一村一策

一户一法”的方式，在精准施策上出实招 在精准推进上下实功

在精准落地上见实效，张贴“作战图”，制定“施工图”，列出脱贫攻坚工作清单，倒排工期，逐项销号，确保如期实现脱贫的目标任务，绝不能搞大水漫灌 走马观花 大而化之

手榴弹炸跳蚤。

凝心聚力“摘穷帽”。针对贫困户存在的实际困难，广大扶贫干部要坚持分类施策，因人因地施策，因贫困类型施策，通过精准把握贫困户是劳力丧失型，还是智力低下型，是怀才不遇型，还是不思进取型，是“单一病症”，还是“综合病征”，切实做到凝心聚力扶贫扶志扶智相结合，变“输血扶贫”为“造血扶贫”，变“授鱼扶贫”为“授渔扶贫”，让贫困户通过“外因”的助力和“内因”的改变，切实提升发展信心和幸福指数。这也是广大奋战在战贫一线的扶贫干部们正在做的事。诸如吉林安图县龙泉村第一书记王平堂，以打造“有机大米

冰泉煎饼

龙泉韭菜”集体经济为抓手带动当地贫困户脱贫致富;山东德州临邑县扶贫干部宋磊以“激活村域沉睡资源聚合经济”为抓手带动贫困群众拔除穷根;四川省凉山彝族自治州梭梭拉打村驻村干部布哈以“合作社+蜂农+贫困户”扶贫新模式带领大山村民种下致富的希望……正是无数帮扶干部们凝心聚力

真抓实干，决战决胜全面小康才蹄疾步稳地行至当前的“最后一公里”。

奋发进取“拓富路”。只有真正把心思花在“精准”上 把力气用在“精准”上，做到扶持对象精准 项目安排精准 资金使用精准 措施到户精准

因村派人精准，才能实现最终的脱贫成效精准，变“眉毛胡子一把抓”为“一把钥匙开一把锁”，打好精准脱贫攻坚战。广大帮扶干部要始终坚持把促农增收作为精准扶贫的核心，因地制宜扶持生产

培育产业，组织实施好基础设施 产业培育 技能提升

环境整治等各项扶贫工程，全面实现“两不愁三保障”的战贫目标，让贫困群众的致富之路越走越宽，让脱贫成效经得起历史和时间的检验。

这个越来越注重养生的时代，大多数人都热衷于跑步。有组团跑的，有约伴跑的，有单独一个人跑的……

跑步可以说是最简单的有氧健身方式。我热衷于跑步源于高中的那段体育生涯，由于偏科，选择了体育来弥补升学的短板，不幸我因腰部受伤没能参加艺考，但从这以后我就爱上了跑步。

在大学的生活，每天必做的事就是跑步，从晚上7点开始，起初因以前的伤已好久都没剧烈运动，只得慢慢来，逐渐恢复。

一开始腰部还是有微微犯疼，只得慢跑、快走，这样一直持续近半学期，加上药物治疗老伤已没太大影响了。就给自己定下运动计划，三公里跑、仰卧起坐、俯卧撑，逐渐的体能恢复了不少。阶段性的加量，起初的三公里到五公里、七公里、十公里、后来定期跑半马，全马是我一直都想挑战的，只是一直都没合适的时间，近期正想着准备来一次全马奔跑!

目前为止，我每天晚上都是十公里，大概都是在五十分钟左右完成。从下午放学后，前后准备就绪早上七点准时在校园里跑步。以前是在田径场跑，最近则围绕校园外围跑。晚上都会遇到很多同学，他们都问我每天跑多少圈之类的问题，他们无法想象我能坚持一个人天天都这样跑步，在他们看来这太难了。其实，对于我自己而言，不跑步才不自在，我早喜欢上了那种独自一人带上耳机奔跑的日子，那一个多小时是最轻松的，不管白天多忙多累，跑完步冲个澡后整个人很是清爽，然后再看看书，写写东西，完美的一天就该是这样的。

其实，静心想想，那十公里的奔跑就好比我们的生活日常。从准备着开始出来时，犹如刚步入社会的我们，前期所有的努力都是为适应这个社会。在奔跑的途中，你不可能一口气就能完成十公里，刚开始的一二公里，觉得还很轻松，犹如初入社会，但到四五公里时是最难熬的，体能有所下降，呼吸急促，就是在这时有的人选择坚持继续跑，有的人就停下来了，他也只能完成五公里，这就好比我们在追梦时遇到的困难，有的人迎难而上，有的选择放弃了。到七公里时，这个时候没有了五公里时间段那般的难受，因为你挺过了跑步的最难受的临界点，一旦你熬过了这个时间段，后面体能会有所提升，呼吸也正常，身体仿佛轻盈了许多，这好比我们在追求梦想时一样，虽然不可能一帆风顺，但只要你能在最难熬的时候挺住，胜利就是你的。到了最后两公里时，不管你有多累，但这个时间段你都会咬咬牙加快速度，争取在最短的时间里完成十公里的计划，越跑越轻松，步幅增大，频率加快。犹如你在快完成工作时一样，马上就快完成了，你怎能不更好的加快自己的效率。

这短短的十公里它不仅是每天的运动计划，它也亦是生活的态度。不仅在跑步上要有坚持的毅力，在生活上未尝不是这样呢?

一双跑鞋，一副耳机，再加一颗坚持的心，就能坚持天天跑，追梦亦如此，生活态度也将如此!青春的奔跑

奔跑是永无止境的，在青春未完之际，勇敢的奔跑是青春无畏的勇敢，我们要相信黑夜过后就是黎明。初三，是一个人生的转折点，但这其中的苦与乐却是永远的回忆……“别气馁，加油!”无数次的灯火阑珊的黑夜，无数次桌前的苦思冥想，让我不由得想起了这句话。

那是一个惬意的午后，但成绩下发的哪刻，显得分外冷清与寂静。“你看，我就知道你考不好，看你考前还玩，可能考好么……”回家还没放下书包，就听见父亲一连串的指责与批评，我无力反驳，接受了他说的一切，默默的回到房间。试卷平铺在桌面上，大大的78分在我眼中闪烁着，试卷上的红色叉子也好似嘲笑我一般，向我张着血盆大口，吓得我喘不过气来。无数泪滴也落在了试卷上，如果它把冲洗掉该多好啊。不，我现在应该想想自己错在哪才对!

打开试卷，所有的委屈都化为了自责。五道题，因为马虎丢分，五道题意味着15分以上。我认真分析这试卷，总结错题，把不同类型的题目整理在一起。深夜，万籁俱寂，唯有那星星和月亮在等着黑夜之后的黎明……每周一次的周测如期而至，这一次，我时时刻刻提醒自己不要马虎，要认真审题。功夫不负有心人，94分，我的黎明也和周测一样如期而至。

青春是迷茫的，但其中的苦与乐是我们永不会忘记的。无论青春的路上有多少荆棘与坎坷，我们只要在路上勇敢的向前奔跑，一定会迎来属于我们的黎明。

学习对于我们每个人都是很重要的。除了老师的辛勤培养外，也需要我们自身的努力。学习如吃饭，是每天必不可少的。学习时间的安排一定要合理，不能乱了分寸，要不然后果将不堪设想。

我的学习经验是这样的。首先，每天按时完成老师布置的作业，这是最基本的要求。再者，除了老师课堂上布置的题目完成了，还远远不够，自己还得另外找练习题做，熟练掌握已学知识。每当发现做错了的题目，就得用另外一支笔来标出，旁边还得写上错误的缘由和分析，这样的话，以后翻开来就一目了然。或者，我们可以做一个错题本，把错了的题目抄在上面，并写上原因和正确答案，考试前翻开看一看，加深记忆，以后出现这种题就不会再错了。

还有，不要以为课外的题目就可以瞎做，要把每一次的练习都看作是一次重大的考试，绝不能疏忽怠慢了，字字句句都要写清楚。如果你不认真做的话，考试时就改不了了，所以现在养成良好的习惯，考试时也不会由于粗心而失分。

接着，则是一定要养成爱读书的习惯。高尔基曾说：“书籍是人类进步的阶梯。”读书不仅可以让我们增长知识，还可以提高我们的写作水平，让我们养成良好的阅读习惯。常言道：书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。或许，有些同学认为读书是一件很无趣的事，但俗话说：兴趣是最好的老师。如果你去读那些你不感兴趣的书籍的话，同样也会爱上读书。

最关键的还是，上课要仔细听讲，不能东看看西望望，不是两人说话，就是借着四人小组讨论的时间聊一些与学习无关的废话，这种行为也该消失。

以上就是我的学习方法与经验，希望能帮助到大家。

罗馨月，是我们班上一个普普通通的同学，她心地善良，乐于助人，但是因为她学习不认真，成绩不理想，同学们都不愿意和她坐同桌。新的一学期开始了，她和我成了同桌，渐渐地，我发现了她努力学习后的进步。每次上课前，她总是准备好书本，打开书认真地读着。英语田老师喜欢在课上让我们进行对话练习，一节英语课前，罗馨月兴高采烈地对我说：“李蜀钰，这些句子我都会读，暑假我都预习过了!”一开始，我并不相信罗馨月的学习能力，看着她坚定的眼神，我选择了相信她，她试着给我读了一遍，我很惊讶，她居然都读对了!要知道，班上有好些同学不会读呢!而她，却读的那么流利!课堂上，老师讲完新课，开始对话练习了，我和罗馨月认真地练习着，看着她充满自信的样子，我不得不在心里暗暗称赞：罗馨月的进步真大!我把手举得很高，生怕老师看不见，果然，老师叫了我们，悄悄对着罗馨月说：“加油，你一定可以的。”当罗馨月流利地读出一个个句子时，老师就像发现新大陆一样，惊喜万分，拍手为她叫好。罗馨月也激动地笑了，我更是骄傲，那可是我的同桌，后来，她上课积极发言，老师越来越喜欢她，她也越来越努力了。我和努力学习的罗馨月坐在一起，我们互相鼓励，都取得了学习上的进步。在和她的交往中，我明白了她的内心，她想通过自己的努力和我们成为好朋友，能和大家一起玩耍，一起欢笑，她愿意学习，也付出了努力，我喜欢我的同桌。

“没有拼搏的人生不是精彩的人生。”我坚信，拼搏是人生成功道路上的第一准则。要想拼搏，首先要具备敢于改变现状的决心和毅力。生活中总有这么一些人，被已有的舒适的生活状态所束缚，不愿再去打破这种固有的状态，像大海中的一叶扁舟，失去了目标，失去了前进的动力，浑浑噩噩，漂泊不定。倘若如此，又如何拼搏，如何进取呢?

明朝开国君主朱元璋，出生于偏僻穷苦的地方，当时的元朝，赋税繁重，百姓苦不堪言。朱元璋一家，亲人们相继饿死，唯有他和一个哥哥活了下来，这是多么沉重的打击!但他不甘于就此沉沦，选择了起来反抗的道路，而众所周知，他最终也取得了成功。我们不妨试想一下，倘若他就此沉沦，甘于忍受现有的环境，那么历史就会改写，他就不会有那么多令人感慨万千的故事，历史上也就不会有他的痕迹。他的成功，正是扎根在冒死拼搏上的。他不安于现状，不甘平庸，勇于追求自己的理想或更远大的目标，他具备足够的勇气和毅力，也正因为如此，他才能将命运掌握在自己手里。

拼搏，也需要持之以恒的决心和明确的方向。持之以恒，就是认定了一个目标，即使失败也不放弃的决心。这是很重要的。如果你选好了一个目标，却“三天打鱼，两天晒网”，即使目标再明确，也无济于事。而明确的方向，指引着拼搏的目标，也是前进的动力，它能激发人的潜能，让其少走弯路，拼搏到底。

我们需要拼搏，平淡无奇的生活会慢慢侵蚀我们的灵魂，或许有一天，我们再想拼搏，却有心无力了。所以说，“莫等闲，白了少年头，空悲切!”让我们立志当下，现在就努力拼搏吧!

2020年1月底，当全国人民沉浸在春节的喜悦中时，一场新冠肺炎疫情突如其来，在短短几天之内悄然席卷全国。大年初二，一条“取消春节放假，全体医务人员立即回岗”的消息刚刚在__第_人民医院办公群内发出，没有一句疑问、没有一声怨言，一条条简短的“收到”回复刷屏了工作群。

“疫情就是命令，生命重于泰山!”大家纷纷放弃与家人团聚的美好时光，日夜兼程赶回医院，没有什么豪言壮语，一句朴实的“收到!随时听从医院的调配指示!”是二医院人期望早日共同打赢这场战役，许下的坚定承诺。

感染性疾病科，七名护士，她们性格各异，各有所长，有的热情主动、善于沟通，有的认真负责、严谨细心，有的踏实勤恳、任劳任怨。作为疫情防控的第一线，大家取长补短，相互协作，“心往一块想，劲往一块使”，临危不惧，整装上阵，积极投身于抗击新冠肺炎的最前沿。由于要收治隔离病例，既要承担超负荷的劳动，还要承受新冠肺炎带来的压力与不安，为确保万无一失，病区值班人员必须身着工作服，防护服，隔离衣，戴工作帽，护目镜，N95口罩…，在隔离病房一待就是六个多小时;为了减少上卫生间的次数，更为了节省一次性防护服和用品，大家在进入病区值班前尽量减少喝水、少吃东西，穿着厚厚的防护服，经常闷得汗流浃背，防护服已经浸湿在汗水里，眼罩中雾气已经凝成水珠流顺着面罩往下滴，几个小时下来常常感到心慌胸闷，呼吸困难，几近虚脱，工作强度非常大。尽管如此，大家仍然在坚持，没有一句抱怨，有的永远是“让我来，让我上”!由于防控任务压力大，工作繁重，大家经常十几小时连续值班，经常做不到按时用餐;同时因为工作的特殊性，又不能时时都陪在家人身边，不能及时给予他们关心和照顾，但是大家“舍小家，为大家”，总能把疫情防控工作做好，没有半点的犹豫和退缩，做到以大局为重，勤勉努力，认真严谨，踏实工作。

作为一名感染性疾病科护士，在特殊而平凡的岗位，作为普通医务工作者，坚守岗位，恪尽职守，站在了防控疫情的第一线，将广大人民群众的健康放在心头。临危不惧，不忘初心，牢记使命，我们是疫情来袭时最美的逆行者!

这一本书适合学生族、考试族，不太适合上班族。适合初学者，不太适合英语已经到一定水平的人。

与其说是学英文的书，于我更像是一本“打鸡血”的书。看完了，有种马上去开始背单词的冲动。

如果想找学英语的方法，只要跳着读里面的章节，找自己需要的内容即可。想出国留学的人也可以在里面找到小贴士。

总结一下收获：

1 学英语，听说读写互相促进。

2 做好了计划，就要坚持练习。“坚持”是本书的关键词。学语言没有捷径，就说持续地付出，能力才能有所提升。

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我觉得作者很善于反思，每次遇到挫折都会去分析背后的原因、自己的心态。我同意她说的“不要让恐惧来为你做决定”。有时候一件事还没开始我们就放弃了，可能就是因为害怕失败的恐惧在作祟。还有她说要像傻子一样去坚持，不要计较是不是能很快看到成效。她也说不要和别人比，因为人外有人，要和昨天的自己比，看今天的自己是不是有进步。这些信念支撑着她一步一步走向了成功。

4 在一个人还没形成良好的学习习惯时，有一个比学赶帮的伙伴，学习效果会更好。

我想我该去反思一下自己面对的问题具体是什么，“英文不够好”究竟是哪里不够好，哪里需要提高?我是不是也有恐惧心态，所以迟迟没有开始行动?接下来制定一个计划，就要坚持做下去。当然计划开始不要太难坚持，不然很快就放弃了。加油，在学英语的道路上继续前进!

小朋友，你知道烙画吗?哈哈，不知道了吧?接下来我就告诉你们，我们去烙画基地所发生的事情吧!

星期六的早上，天阴沉沉的，好像老天爷生气了的脸一样，还下起了小雨。我们到了学校门口，已经有很多同学在那里等候了，大家激动又焦急的谈论着。雨越下越大，车来了，我们大家排着队上车了，我们风雨无阻的向我们向往的地方前进……

在车上，车里非常安静，安静得连一根针掉下来都听得见。因为大家都在想着同一件事：烙画到底是什么东西?

在期待中终于到了目的地，我们下了车，天仍然下着雨，可是我们依然热情高涨。我们排着队进了烙画基地。老师给我们看了一些烙画知识，我看到了烙画原来是用电烙铁笔画出来的。我们四处参观了一下，我觉得这些烙画都非常的美丽，我印象最深的是一只豹子，烙得栩栩如生，好像都要跳出来和我玩耍似的。

我看了那么多烙画，看着老师在现场给我们示范，自己也跃跃欲试，想尝试一下。正好，老师让我们自己亲身体验的机会来了。我们迫不及待地坐了下来，听老师讲了注意事项，然后就开始画了。

拿起已经插电发热的电烙铁在木板或者布上画，线条就显现出来了，你想画什么就可以画什么。真是太神奇了!我第一次画了一座房子，结果没画好，房子变得好丑!我又换了一块木板，画了一只小兔子。它非常可爱，我成功了!我非常开心啊!烙画真是又好玩又神奇。

烙画是战国时期就有了，有两千多年的历史了，小朋友，你想见识见识、体验体验烙画的神奇吗?

昨日，昆明市延安医院、昆明市儿童医院、昆明市妇幼保健院、云南昆钢医院(昆明市第四人民医院)4家医院举行援助湖北医疗队出征仪式，共有40余名医护人员将赴湖北咸宁进行支援。

昆明市延安医院有5名医生、7名护士，共12人参加援鄂抗疫医疗队。其中7人是共产党员，3人是高级职称专家，学历方面，5人是博士、硕士学历。涵盖呼吸与危重症医学科、重症医学科、心血管专科、感染性疾病科。心内科副主任医师、心内科党支部书记周旭是此次昆明市延安医院出征医疗队的队长，也是医院第一个提交请战书的人。“我参加过2003年非典医疗队，积累了相对完整的呼吸道传染病防控经验。这次疫情有部分确诊患者有心血管疾病，我去到当地能更好地为这部分患者提供诊疗服务。”周旭说。

“昆明加油，武汉加油，中国加油!”昆明市儿童医院援助湖北医疗队启程仪式上，12名队员喊出口号。担任医疗队医师组组长的高瑾说：“我们将在湖北疫情一线，发挥自己的专业医疗特长，全力抗击疫情。”1月29日，昆明市儿童医院经过认真筛选，从几百名自愿报名医护人员中精挑细选出17名医护人员，组成援助湖北医疗队，并对17名队员进行疫情防控方面的专业培训。最终，确定了12名医护人员援鄂名单，其中有4名呼吸科、感染科主任或副主任医师，还有8名护士。

“爸爸加油，注意安全。”一句简单的话语、一个深情的拥抱，是孩子送给张广斌的离别祝福。2月12日，昆明市妇幼保健院妇一科副主任医师张广斌将和9名同事赴湖北进行医疗援助。在出征仪式上，医院党委副书记、院长李震介绍，疫情当前，院里的医务人员和护理人员纷纷主动请战支援湖北。最终经过遴选，在符合条件的200多名护理人员和100多名医务人员中，挑选了2名医生和8名护士。

2月11日晚7点，安宁市医共体举行援助湖北医疗队出征仪式。来自云南昆钢医院(昆明市第四人民医院)的10名医护人员将作为医共体派出的首批医疗队驰援湖北咸宁。这支医疗队包括2名医生、8名护理人员，其中党员2人，队员们分别来自重症医学科、呼吸内科、感染性疾病科、肾内科等科室。同时，安宁市医共体紧急召开会议，医共体内的云南昆钢医院、安宁市人民医院、安宁市中医医院通力协作组建队伍并筹集物资。

其实生活中是有许多事物值得让我们感恩的。父母哺育了我们,让我们健康快乐的成长,值得我们感恩;老师教授我们各种知识，不辞辛劳地在课后为我们辅导，值得我们感恩;朋友能在我们遇到困难时，不求回报地帮助我们，也很值得我们感恩…...甚至一草一木都值得我们去感恩：感谢路旁的小花今天向我微笑;感谢湛蓝的天空给予了我们舒畅的心情;感谢...... In fact, there are many things in life worthy of our gratitude.Parents have nurtured us, let us grow up healthy and happy, and it is worthy of our gratitude. Teachers teach us various knowledge and tutor for us after class. It is worthy of our gratitude.Help us, it is worthy of our gratitude ... ... even a grass and one wood are worthy of our gratitude: Thank you Xiaohua on the side of the road to smile at me today; thank the blue sky for giving us a comfortable mood; thank you .....Then, then, then

高尔基曾说过：“如果你在任何时候、任何地方，你一生中留给人们的都是些美好的东西--鲜花、思想，以及对你的非常美好的回忆——那你的生活将会轻松而愉快。那时你就会感到所有的人都需要你，这种感觉使你成为一个心灵丰富的人。你要知道给永远比拿愉快。”

而我要感恩的是生活。

美国犹太教哲学家赫舍尔说：“世界是这样的，面对着它，人意识到自己受惠于人，而不是主人身份;世界是这样的，你在感知世界的存在时，必须做出回答，同时也必须承担责任。”

生活是公平的。只要你和他付出的心血同样多，同样的努力向上，你和他就会取得一样好的成绩。也会得到同样的奖励。

生活是美好的。努力付出，就会得到优秀的结果。在和伙伴们玩耍时，你总会感到很快乐。

生活也是痛苦的。如果你患上了很严重的一种病，患上这种病之后，你就无法和家人、朋友见面，你会感到很孤独、痛苦。生活也可以让一个即将成功的任重新回到事业的起点......

感恩是一种交往的哲学。英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑;你哭，它也哭。你感谢生活，生活将赐予你灿烂的阳光;你不感谢，只知一味地怨天尤人，最终可能一无所有!

是的。我们应该感谢生活，感谢自己得到的一切，并且以平常心看待生活中的每一件事情，才能做生活的主人。

我是一个安于现状的女孩，我不喜欢刻苦的学习，我只想舒舒服服的过日子，

我学会了努力作文600字。学习成绩只要在班里排得上名次就行，在大考前几天我看着别人努力复习，心里就想：我不复习我照样考的好。抱着这样的心态我迷迷糊糊的过了几年。每当妈妈叫我多看看书我就觉得烦，看书多无聊啊，还不如看电视呢。但是随着年级的上升，我也渐渐知道了要努力学习，但我也没有多努力，就偶尔看一下书罢了。但是今天我去了一趟妹妹家，我才发现我原来这么差。

今天是我妹妹的生日，我去她家庆祝。正好她姐姐也在，我便同她聊了几句。聊的越多我越震撼。因为从她嘴里，我知道了一个消息——她的零用钱都是她比赛，写小说挣得。我听到这个消息，我的脑子当时就没反应过来。等我理顺了之后，我在想想自己。我才知道我与她的差距竟有这么大。我一直都认为爸爸妈妈给我们钱用是理所应当的，但是仔细一想父母其实不欠我们什么，反倒是我们欠了他们的，

他们努力挣钱我们从来却不知道体谅他们，还一味的跟他们讨钱用。

回来的路上我一直在沉思，连逛超市都没有心情，爸爸叫我也是敷衍了事。我一直在想我这些年的事情，爸爸妈妈努力工作，我却连书都懒得看，一丝上进的心思都没有，就想着天上能掉个馅饼。但是如果不努力，那么一切想要的东西都是虚影。只有自己努力，才能实现自己的梦想。爱迪生爷爷曾经说过：“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水。”

既然如此，那我也要努力，努力去完成自己的理想，尽管路途不那么顺利，但只要我努力，不管结局如何我都很开心。

“生命”是一个鲜活的词语，它组成了一首快乐的诗，它构成了一句温馨的话语。在我们的生命摇篮中，珍藏着最美丽的阳光，最灿烂的笑容，最幸福的日子…… "Life" is a lively word. It forms a happy poem, which constitutes a warm words.In our life cradle, the most beautiful sunshine, the most brilliant smile, the happiest day ...

一则新闻给我上了一堂课。一对夫妻，妻子怀有四个月的孕，丈夫开水泥搅拌车，妻子坐在副驾驶上。途中，妻子要下车方便，下车后，因为丈夫的一不小心，使妻子被卷入车轮内，丧命在车轮之下。事故发生后，丈夫因为接受不了自己亲手杀了妻儿，意图自杀，幸好发现的及时，送进医院抢救。这一个不小心，

失去了两条无辜生命，又差点让一个人怀着悔恨离开世界;就这一个不小心，让一群人伤心、痛苦、惋惜、担忧……惋惜这一尸两命，担忧着司机想不开而自寻短见。就因为这一个不小心，也只因为这一个不小心才让悲剧发生。如果他们两个人都小心一点，注意一点。

也许，这一切的一切就都不会发生。孩子平平安安的诞生，平平安安的长大，他们过着人世间最平凡的生活，享受着人世间最幸福最美好的一切!可是，一个不小心使他们的美梦破碎，迎接他们的是残酷的现实，他们必须接受、面对现实，因为，死，是解决不了问题的，只会让更多的人伤心流泪……

妈妈常说：“我们自己开车守规则不代表别人就会守规则;我们开车很小心不代表别人开车就会小心，所以，我们开车的时候就是能让则让，要非常小心。”记得有一次，妈妈在来学校接我的时候发生了小车祸，原因是对方的车开的太快了，妈妈刹车不及，所以导致两车相撞，虽然只受了一点小伤，但却让妈妈记在了心中，从那之后，妈妈开车就越发小心，越发注意，避免事故发生。

一个人就只有一次生命，它是短暂的，就如流星般划过;它是珍贵的，失去了就不会再有了。有些时候，我们并不能决定生命的去留，我们能做的，就只有好好珍惜，即使无法使它变长，至少，让它变得精彩些，变得有意义些，这样，就够了……