世界早产儿日宣传资料：早产儿的奶粉该如何选择合集20篇

艾滋病的医学全称为“获得性免疫缺陷综合征”(英文缩写为AIDS)，是由人类免疫缺陷病毒(英文缩写为HIV，简称艾滋病病毒)引起的一种严重传染病。

一、什么是艾滋病病毒(HIV)

主要存在于人体的血液、精液、阴道分泌物、乳汁和伤口渗出液中，在唾液、泪液、汗液、尿液和粪便中含量极少，一般不会引起传播。艾滋病病毒侵犯人体的免疫系统，主要攻击人体的一种免疫细胞—CD4+T淋巴细胞。艾滋病病毒是一种很脆弱的病毒，它不能在人体外单独生存，干燥、热、日常使用的消毒剂、家用漂白粉都可将其杀灭，但艾滋病病毒对紫外线不敏感。

二、艾滋病是如何传播的?

艾滋病主要通过性交、血液、母婴三种途径传播。艾滋病可通过无保护的性交传播，性伴侣越多，感染艾滋病的危险性越大。使用受污染的注射器或其他刺伤皮肤的用具，输入含有艾滋病病毒的血液或血液制品、共用针具注射吸毒均会被感染。艾滋病病毒感染的孕妇在怀孕、生产和哺乳时可能将病毒传给胎儿或婴儿。艾滋病病毒通过血液或血液制品传播的概率大约是100%，不采取任何干预措施的母婴传播机率是30%左右。日常接触不会感染艾滋病，如握手、拥抱、礼节性接吻、咳嗽、打喷嚏、共用餐具、电话、钱币、办公用品、劳动用具及公共交通工具，共用马桶、浴室、游泳池、床单、衣被等都不会感染艾滋病，蚊虫叮咬也不会传播艾滋病。

三、艾滋病的临床表现

从最初感染艾滋病到最终发展成为艾滋病病人，医学上将这个过程分为四期：

1、急性感染期：在病毒感染早期，有的感染者会出现发热、头痛、腹泻等类似感冒的症状，但往往都比较轻微，容易被忽略，有的感染者不出现任何症状。在感染早期，艾滋病病毒在体内大量复制，但血液中检测不出艾滋病病毒抗体，从感染艾滋病病毒到血液中能检测出艾滋病病毒抗体的这一段时期称为“窗口期”。窗口期通常为2周—3个月。在窗口期感染者体内有大量病毒，有极强的传染性，可以把病毒传给其他人，因此要避免不必要的输血，以防输入窗口期的血液;如果怀疑自己有些行为有可能感染艾滋病，应该在发生危险行为3—6个月以后进行抗体检测，才能确定是否感染了艾滋病病毒。

2、潜伏期：从感染病毒到出现临床症状的这段时期称为潜伏期，也叫无症状期，平均为7—10年。在这段时期内，感染者可能没有任何症状，可以正常工作、学习、生活，看起来和健康人完全一样，但这段时期不是静止期，更不是安全期，病毒仍在体内不断繁殖，具有传染性，病毒在持续不断地破坏着人体的免疫力。

3、艾滋病前期：当人体的免疫力被艾滋病病毒破坏到一定程度，人体不能抵抗外界病原体的侵袭，就会出现一些与艾滋病有关的早期症状和体征，如不明原因发热、体重下降、乏力、腹泻、生殖器疱疹等。

4、艾滋病期：当人体的免疫力进一步破坏，直至全面崩溃，病人就会出现严重的机会性感染(如肺结核、卡氏肺囊虫肺炎、隐球菌脑膜炎、巨细胞病毒脑病等)和恶性肿瘤(如卡波氏肉瘤)，病人最终死于上述任何一种或几种疾病。其中肺结核是艾滋病病人最常见的机会性感染，全世界已死亡的艾滋病人中1/3因结核病而死亡。

一个人是否感染了艾滋病病毒，是不能通过外表和临床症状确诊的，只有通过HIV抗体确诊阳性才能确诊。

艾滋病病毒感染者是指感染了HIV，但未出现临床症状和体征的人，而艾滋病病人是指感染了HIV且出现临床症状和体征的人。

四、如何预防艾滋病?

1、血液传播的预防：拒绝毒品、不共用注射器静脉吸毒;避免不必要的注射、输血和使用血液制品，必要时，使用经过检测合格的血液或制品，并使用一次性注射或经过严格消毒的器具;不到不正规的地方拔牙、美容、穿耳、纹身、修脚等;不与他人共用牙刷、剃须刀等。

2、性传播的预防：洁身自爱，遵守性道德是预防艾滋病和经性传播的根本措施，正确使用质量合格的安全套可以降低感染艾滋病、性病的危险。

3、母婴传播的预防：感染了艾滋病病毒的孕妇要在医生指导下及时服用抗病毒药物、生产时避免损伤性操作、产后实施母乳喂养等综合干预措施。

五、艾滋病的治疗

目前还没有可治愈的药物，也没有可供预防的有效疫苗。但已有较好的治疗方法，1996年美籍华人何大一教授提出的“鸡尾酒疗法”，就是三种以上高效抗病毒药物联合运用，进行规范化治疗，可有效控制病毒复制，延缓发病，延长寿命，提高生命质量，降低传播危险。

病媒生物指能直接或间接传播疾病，危害、威胁人类健康的生物。

一、什么是病媒生物?

指能直接或间接传播疾病(一般指人类疾病)，危害、威胁人类健康的生物。广义的病媒生物包括脊椎动物和无脊椎动物，脊椎动物媒介主要是鼠类，属哺乳纲啮齿目动物;无脊椎动物媒介主要是昆虫纲的蚊、蝇、蟑螂、蚤等和蛛形纲的蜱、螨等。最常见四大害为：苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂。而螨虫无处不在，却不易为人察觉。

病媒生物监测与防治是一项重要的民生工程，也是创建国家卫生城市的重要指标之一。目前各级政府普遍设立。而各工作单位及家庭单位远未重视此项工作(除自发行业盈利单位外)，尚应进一步普及。

二、病媒生物有哪些危害?

病媒生物不仅可以直接通过叮咬和污染食物等，影响或危害人类的正常生活，更可以通过多种途径传播一系列的重要传染病。在我国法定报告的传染病中有许多属于病媒生物性传染病，如鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病、疟疾、登革热、地方性斑疹伤寒、丝虫病等;而一些消化道传染病则通过病媒生物的机械性传播在人群中扩散，如痢疾、伤寒等。

三、病媒生物性传染病防治的重要性

病媒生物性传染病是人类共同面临的严峻挑战之一。随着全球气候变暖，城市化进程的加快，旅游和贸易的快速发展，生态环境的不断改变，病媒生物种类、密度和分布等发生了新的变化，不仅原有的病媒生物性传染病范围扩大、发生频率和强度增加，而且一些新的病媒生物性传染病不断出现。媒介生物性传染病具有传播快、易流行的特点，严重威胁人民的身体健康。通过对病媒生物的有效控制，可以减少它们对人群的骚扰和经济损失，更可以预防和控制病媒生物性传染病的发生和传播。近年来一些病媒生物性传染病的爆发流行已对我国形成威胁，因此加强病媒生物疾病预防控制已成为一个迫切的任务。

四、常见病媒生物防制方法

(一)、如何杀灭老鼠?

要杀灭老鼠，先要掌握老鼠的生活习性和活动规律。一般来说，灭鼠有两种方法：

1、物理捕杀：可采用笼(鼠笼)、夹(鼠夹)、压(石板压)、扣(金属面盆倒扣)、淹(水缸翻 板淹)、翻(翻草堆)等方法捕杀。

2、药物诱杀：(1)敌鼠钠盐：属慢性毒鼠药，用0.05%~0.3%的浓度制成浸泡毒饵、粘附毒饵或混合毒饵使用;(2)、磷化锌：属急性毒鼠药，用2%~3%(对家鼠)及5%~10%(对野鼠)的浓度制成粘附或混合毒饵使用。

(二)、如何防制苍蝇?

1、要采取综合防蝇措施，才能收到满意效果：要切实做好粪便处理，采用密封或三格化粪池，防止苍蝇繁殖;要做好垃圾无害化处理，清除各种孳生地;对特殊行业如屠场、酿造厂等要落实防蝇设施和措施;饮食服务行业可采用药物喷杀、粘捕、诱捕、拍打等方法灭蝇。

2、化学灭蝇：(1)、毒饵灭蝇：常用药物有0.1%~0.2%的敌百虫，或0.1%的敌敌畏及0.05%的倍硫磷，掺入蝇类喜欢食用的食物中让蝇舐食毒杀。(2)、滞留喷晒灭蝇：将三氯杀虫脂、奋斗呐等均匀喷洒在室内蝇类喜欢停留的地方，使蝇类接触死亡。(3)、快速灭蝇：可用0.1%敌敌畏乳剂、0.3%辛硫磷乳剂及市场出售的各种气雾剂对室内空间喷洒，可快速灭蝇。(4)、杀灭蝇蛆：常用0.5%~1%敌百虫水溶液、0.1%杀螟松、0.2%倍硫磷等，对蝇蛆孳生地喷洒灭蛆。

(三)、如何防制蚊子?

1、环境防制：主要包括直接清除蚊虫孳生场所和间接改变孳生环境，使之不适宜蚊虫的孳生，从根本上清除蚊虫孳生条件，从而达到蚊虫不能生长繁殖的目的。具体措施包括平整土地，填平塘、洼、坑、沟;翻缸倒罐防积水，防制幼虫孳生;改造排水系统和市政设施，使用渠变成密封暗渠，完善防蚊设施等。

2、化学防制：(1)、杀灭成蚊：常用0.5%凯素大城、5%奋斗呐，用水稀释50~80倍，喷洒于室内蚊虫停息的墙面天花板等，让其接触中毒死亡;或用市场上灭蚊喷雾剂喷洒杀灭;(2)、杀灭幼虫：可用目前公认较好的杀螟松、倍硫磷灭幼，一般为200~800克/每公顷水，视水深、水质及流动情况调整。亦可使用缓释剂灭幼虫。

(四)、如何防制蟑螂?

1、环境防制：环境防制是提高和巩固化学防制效果、防止蟑螂侵入和孳生的根本措施。主要办法有收藏好食物，保持环境清洁，消除垃圾、杂物，修复破损房屋和设施，补堵墙洞，清除孳生条件;经常检查居家家具、抽屉、厨房，清除蟑螂及卵鞘等。

2、化学防制：喷洒是化学防制蟑螂的重要方法，常用药物有0.025 %的溴氰菊脂胶悬剂或0.05%奋斗呐等，采用全面均匀喷洒，屏障喷洒或在牺息的缝隙进行点状喷洒;毒饵法：用1%乙酰甲胺磷、3%敌百虫、2%敌敌畏等药物与蟑螂喜欢吃的食物制成片剂、颗粒剂、糊剂、水剂投放毒饵;此外，尚可用药笔封涂毒杀等。

明孝陵风光秀丽，鸟语花香，紧挨着梅花山，是朱元璋与马氏皇后的墓。

走过曲折而幽静的小路，看着一旁淡绿色的湖水，心里无比舒服。这里的傍晚会把灿烂的红霞撒在锃锃发亮的石头上，这里的夕阳会染红了每一株花草、树木。

弯路的一头连在了神道口子上，两根巨大的柱子立在前面。爬山虎、青苔一卷又一卷地缠绕在一旁的古建筑上。当年，运两根大柱子是多么不容易!全是手挽手，用身躯托起柱子的人呀!这跟长城的建设是一样的，也是古建筑上的奇迹。

走进去看看，里面有二十四只神兽，每四只是一个种类的。两站两跪，分立在路的两边，迎接外来的人。传说中的石神兽会把心术不正的人赶走。狮子、麒麟、獬豸等都是雕刻绝品，它们的眼睛睁得大大的，牙齿半露，抬着爪子，栩栩如生，好看极了。不远处，四个人像立在地上。两文两武，文人像手握一卷书，神态庄重。武士像则眉粗眼大，手持兵器，身穿铠甲。它们是那么逼真，走过它们的身边，好像还能察觉到一丝呼吸声。

再走一会儿，穿过一个复古展览，就会发现一堵石墙，上面写着几个大字：“此山明太祖之墓”。朱元璋与马氏皇后就在山下面的地宫里。专家用仪器发现，地宫是从山的中间挖的。为了防止有盗墓者进入，当初建造者进行了一个与众不同的设计，在地宫上附了很多鹅卵石，只要盗墓者挖开一个口子，鹅卵石就会噼里啪啦地从洞的四周滚下来，填满整个空间。对于一位开国大帝来说，金银珠宝、古玩字画、华丽服饰总是要在墓里陪伴他的。一般在地宫里会有一个大缸，大缸里放满了油，用来点长明灯之用。皇帝与皇后的棺材肯定是很好的放在棺床上。想象一下，当你走进一个四周全是华丽的龙袍服饰，地上铺满金银珠宝的地宫，该是多么震撼啊!只是这一切都只能等待发掘之后才能实现。

很快，我们就走到了明孝陵的出口，走出后，你肯定会恋恋不舍，因为在明孝陵里有这么多的故事与美丽的景色，值得让我们再回过头，恋恋不舍地再看一眼。

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下意识的动作渐渐变成了无端的渴望，不知为什么，窗外的景色就像是勾住了我的心，让我无法挣脱它的诱惑。——题记

一直喜欢坐在靠窗的位子，是因为屋里的空气太浑浊了吧，十指尖都赛满了压抑。窗口就不同：春日扑面的缕缕清风，夏季花开的滚滚浓香，初秋果实的丝丝微甜，还有冬天飘落的片片雪花……窗外的世界如此美好!

春天早晨，晨光熹微中，教师了充满了考前备战的紧张气氛。总爱打开窗子，在复习疲倦时望望东方天边初升的太阳和那似锦如绸的朝霞;过了一会儿，晨练的老人们出来了，鹤发童颜的身影依旧朝气蓬勃;买东西的小贩出来了，响亮的叫卖声惊醒了晨睡的小鸟;上学的孩童出来了，稚气未脱的面庞上挂满了对求知的渴望。

夏日午后，几十个人的教室就像个大蒸笼，好不闷热!启窗外望，满眼姹紫嫣红，花香溢入，心也释然平静了。学前班的小弟弟、小妹妹们在操场上嬉戏，清脆的笑闹声和着蝉儿“知了、知了……”的吟唱，谱成了一篇夏的独特乐章，文章此时写岂不最好?

秋的傍晚，面对堆积如山的作业，心中不胜烦闷。索性敞开窗户，晚风习习，催乱了几页稿纸，窗外半明半暗，隐约可见小树林里枫树的剪影，远处的万家灯火更是温馨，疲倦的双眼也得到了休息。深深地吸上一口气，一股清凉沁人心脾。回头望望桌上的作业本，也显得万分可爱，不再恼人了。

冬天入夜，暖气片释放着令人困倦的毫无生气的暖意，刚刚写完作业，已经呵欠连天的我，把窗户开一条小缝儿，一股寒风吹来，不觉打了个寒战，困意全无。不是飘进几片冒着寒意的雪花，这是冬的孩子、是雪的精灵!

窗外的世界，四季交替。我爱春的青纯，爱夏的成熟，爱秋的萧瑟，爱冬的寂寞。

窗外的世界，牵动我的情思。

今天，老师给我们布置了一项作业泡绿豆。

我从柜子里拿出一个盆子，又往里面放进了几颗绿豆，绿豆掉在盆里发出了“砰砰砰”的声音，一个个的像一颗颗绿宝石一样，我又摸了摸它们硬邦邦的，我往盆里又倒满些水，生怕它把水吸收完。

中午放学的时候，我飞快地向家奔去，到了家里，我看见我泡的绿豆都变得胖胖的，像吃了增肥剂一样舒服的躺在盆里，有的豆子的皮已经裂开了，露出了白色的小肚皮，妈妈说盖上一块湿布会发芽快一点，说着我就往上面盖了一块湿布。

晚上，我回来又发现豆子已经长了白色的小牙了，妈妈说的果然没错，我心想，第二天我发现泡的绿豆的水已经变没了，而且芽已经长得很长了，绿豆好像在对我说：“我长大了，好开心呀!”

通过这件事，我发现大自然真神奇!

切实加强卫生计生工作，提高育龄人群安全避孕意识，唤起全社会对生殖健康的关注，减少非意愿妊娠和不孕不育的发生。9月21日，丰都县兴龙镇开展以“安全避孕、性福选择”为主题的避孕知识宣传活动。

活动现场，该镇计生干部向村民宣传了卫生计生政策法规知识、免费避孕药具发放政策、免费避孕药具品种、使用方法及适应人群、辖区内免费避孕药具领取地点等,并现场解答群众咨询避孕知识、健康保健相关问题，通过计生干部耐心细致的讲解，让居民了解避孕药具、避孕常识，掌握自我保护的方法。

此次活动，共发放健康宣传资料500余份，接受咨询和免费发放避孕药具200余人次。

在人生的路上，有两条通道，一条通往光明，一条通往黑暗。 On the road of life, there are two channels, one leads to light, and the other leads to darkness.

光明的道路是而又有着分歧的道，因为你可以有许多发挥自己的空间，但是往往会因为感情各种方面的因素，误入歧途，走向了黑暗，很难回返!

黑暗的道路是宽阔的，但是分歧走向光明的道路却寥寥无几，虽然你有自己发挥的空间，可那只不过是在做坏事，扰乱公共秩序罢了，并不能为国家做什么好事。当你想回头时，恐怕已经由不得自己了!

在走向光明时，道路往往是坎坷曲折的。路上荒草萋萋，却有着晴朗的天空，太阳光芒万丈，刺激着你向前行。在你一次次被打败时，你的那种坚韧不拔的毅力和顽强不屈的精神会一直激励着你。

在走向黑暗时，道路虽然平坦，可是却毫无意义，俗话说的好：不经历风雨怎能见彩虹，没有人能随随便便成功!况且，做的事情终究回遭到报应的。

在走向光明时，心灵也会产生变化，会变得纯洁，有斗志，不服输，做事认真起来，因为一个小小的细节，会让你获得无限的价值或损失许多东西。

在走向黑暗时，心灵会变得浑浊，黑暗，冷血，让人恐惧，常常惹来不必要的杀身之祸。

走向光明后，事业会一切顺利，因为你已经学会应该怎么去应付它了，前途会越来越光明，迎来更好的职业，更好的事物，更好的未来!

在黑暗道路上行走的人，整天都是提心吊胆的，不能过上安心的日子，整天都在想应该怎样如何的去躲避后来将发生的灾难，可还是在密谋着下一个目标。

我想人生似书，每天都是崭新的一页，如果篇篇都是好文章，最后将会成为一本珍藏集，而那坏文章，只会是在一旁腐烂罢了;我想人生似肴，好的心灵才能是不错的调料，而那坏的心灵只会是苦涩的调料，做出的菜只会放在一旁，无人问津;我想人生似河，只有知识越多，那么水才会积少成多，如果知识缺乏，只能是枯涸的。

所以，我选择一定得小心翼翼的走在光明的大道上啊!

曾经的我特别怕黑，晚上，绝不敢独自进入黑黑的房间;睡觉时，也要开着灯。现在的我已悄然改变。转变从那一天开始

一个星期六的傍晚，我在家津津有味地看电视。不知从何时开始，屋外已经乌云密布，狂风大作。爸爸着急地对我说：“糟糕，快下大雨了，你妈没带雨具，我得去接她。你在家别出去，我们很快就回来。”说完匆匆离开。不久，果然下起了大雨。豆大的雨点“啪啪”地打在窗户上。我向窗外望去，天已全黑了。我不由得害怕起来。突然，一道闪电划破夜空，雷公也不甘示弱，“轰隆!”一声震耳欲聋的巨响，吓得我赶紧钻进被窝，捂起耳朵。我胆颤心惊地掀开被子一角往外瞄，啊!屋里黑漆漆的，一定是刚才的响雷让电器罢工了!我又缩回被窝，只听得屋外的风雨声和雷声仿佛“鬼哭狼嚎”，我好像看见恐怖的妖怪进了屋子，在寻找我。我一动不动地蜷缩着，紧闭双眼，心提到了嗓子眼，大气也不敢出，生怕被妖怪发现了。

不知过去了多久，雷声停了，风雨声也渐渐平息，想象中的妖怪动静全无，什么事都没发生。我终于平静下来，心想：原来一切恐惧都来源于自己的想象，只要勇敢地战胜它，没什么可怕的。我不住地给自己鼓劲，摸索着找到床头的手电筒，小心翼翼地穿过堂屋，缓慢地走到二楼的配电间，猛地推开电闸开关。顿时，所有电器都恢复了工作，家里亮如白昼。我长抒了口气，怀着满满的喜悦和成就感，雀跃着奔下楼来。说来也巧，门外响起了汽车的鸣笛声，是爸妈回来了!

那一次，我战胜了对黑暗的恐惧。它激励着我要勇敢地迎接挑战，战胜困难!

1、以正胜邪，以直胜曲。——蔡锷

2、没有诚实哪来尊严。——西塞罗

3、不要怕大海，那是生活的源泉。——伊巴涅斯

4、夜深人静的时候仔细想一想失败的教训，比你看书更有用。——史玉柱

5、做好人容易，做正直的人却难。——雨果

6、无论如何，“流言”总不能吓哑我的。——鲁迅

7、培养意志是我们生存的目标。——爱献生

8、世界上没有比习惯更专制的了。——左拉

9、昆山玉碎凤凰叫，芙蓉泣露香兰笑。——李贺

10、说真话是一种义务。——德谟克利特

为了让社区居民了解人口计生的重要性，河南街道白桦社区以“世界人口日”为契机，7月7日，计生协会在辖区内开展“7.11世界人口日”计生宣传活动。

工作人员通过在社区公示栏中张贴宣传海报、写宣传板报、并向社区居民发放《吉林省人口和计划生育条例》、计划生育新政策新法规和全面实施二胎政策的宣传单、免费为流动人口育龄妇女提供避孕药具，我们并有针对性的向育龄妇女提供他们所需要的生殖健康科普知识和咨询服务，让世界人口日的有关知识和优生优育的常识传遍千家万户，让更多的居民认识到人口计生的重要性。

通过活动的开展，使男女平等、生男生女顺其自然的好思想深入人心，加强了计划生育知识的宣传和教育，营造了有利于人口和计划生育工作顺利开展的浓厚舆论氛围。

中国的长城是一个伟大的建筑。

中国的长城始建于二千多年前的春秋战国时期，秦朝统一中国后联成万里长城。长城是中华民族古老文化的丰碑和智慧结晶，象征着中华民族的血脉相承和民族精神。

长城位于中国北部，东起山海关，西到嘉峪关，全长约6700公里，通称万里长城。在万里城墙上，分布着百座雄关、隘口，成千上万座敌台、烽火台，使高低起伏的地形更显得雄奇险峻，充满巨大的艺术魅力。

长城大概有1500年的历史，在北京八达岭的长城有过整修。

为了防御北方草原强悍的游牧部落袭扰中原，位于北部的燕、赵、秦等国于要冲之地高筑城墙。秦始皇统一中国，将列国长城连成一线，从而形成西起甘肃临洮、东至辽东延锦万里的军事屏障，创造了举世闻名的古代工程奇迹。

长城到处有美丽的景色，希望大家去细细游赏。

我的家乡在石羊，那是个美如画卷的地方。“桂林山水甲天下，石羊风光赛桂林”。著名的南国武当山就像一颗璀璨的明珠镶嵌在家乡的北面。

从县城驱车南行大约二十公里就到了湘南闻名的古村落—谈文溪。再南行约一公里就可以望见一座座石山，奇峰罗列，隐约于云雾之中，如蓬莱仙境。这就是石羊八景之一的“武当岚雾”，水气弥漫，雾锁山头。非风和日丽，不见武当真面。

从山脚拾石阶而上，斗折蛇行。一路上碑石林立，仿佛在向游人倾诉她的画古沧桑;一路上怪石耸峙，好像在向世人重现她的美丽传说。路至山腰，岔分两道，一通“出米洞”，一通武当主峰。

“出米洞”因它美丽的传说而神秘。很久以前，有一个三口之家为避战乱逃至武当山过着隐居的生活。也许是上天有好生之德，在这家人安居的山洞中，便有一孔隙，每日三餐都会冒出一定量的大米。但冒出的大米只能勉强为这家人饱饥裹腹。就这样，这个三口之家过着一种无忧无虑的生活。又过了几年，这家人便不满足于这种生活了，他们想：我们何不将这小小的孔隙凿大，让孔隙冒出更多的米粒来?再拿多余的米去换银子，这样一家人的生活岂不是更美?于是他们便找来锤子和凿子将孔隙凿成一个大洞。谁知，从此以后洞里再也未冒出一粒米来，也许这就是老天对贪欲之人的惩罚吧，这个美丽的传说却一直流传至今。家乡的人们一直勤劳简朴，也许是传说给了他们人生的感悟吧。

登上武当山主峰，顿时会想起“会当临绝顶，一览众山小”的诗句来。周围大大小小几十座山峰就像众星拱月般依偎在主峰的旁边。鸟瞰山下，村落密布，阡陌交通，四通八达，河流如带，稻田如茵，好一幅古洞石羊的美丽图画。峰顶小憩，习风徐来，顿觉神清气爽。闭目久立，物我同化，虚无飘缈，风尘往事，烟消云散。难怪古人会建一道观于此，来此修道之人真是圣人啊，也许他们早已修道成仙，驾鹤云游去了吧!

啊!美丽神奇的南国武当山，我爱您!您以自己无穷的魅力迎来了《武当龙影》电影的拍摄，迎来了两届华南五省汽车拉力赛。您就像一位养在深闺的少女，总有一天，您会向世人展现您的绰绰风姿，让世界为您喝彩。

耳朵对于我们来说是极其重要的，无法想象失去听力会是什么样子的，大家知道我们的国家有一个节日叫做爱耳日吗?大家知道2014年爱耳日是几月几日?2014年爱耳日是几月吗?大家跟我们一起来了解一下吧，要记得关爱你的耳朵哦!

中国有听力语言残疾人为残疾人总数的首位。为了降低耳聋发生率，控制新生聋儿数量的增长，预防工作尤为重要。

1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的第2330号提案。这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，确定每年3月3日为全国爱耳日。

了解耳朵

耳朵是每个人体的重要器官，因此每个人都有必要了解自己的耳朵、保护自己的耳朵。 耳朵的结构分为三部分：外耳、中耳、内耳。

外耳接受外界的声音，并将沿着耳道引起鼓膜震动。

中耳鼓膜的震动引起三块小骨-锥骨、镫骨和钻骨上下震动，将声音传到内耳。内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，从那儿声音的信息就传到大脑。 听力保养

避噪音

人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。

戒挖掏

经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。 慎用药

尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

常按摩

按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)，和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。

熄肝火

老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此，老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

多补肾

中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益。

大家都了解2014年的爱耳日是几月几日了吧?就是每年的3月3日，要记得关爱你的耳朵哦。

2015年爱耳日宣传活动计划方案

为进一步加强我国初级耳科保健工作，提高全民爱耳护耳意识，特将2014年第15次全国“爱耳日”宣传教育活动主题确定为：“爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起”。现就有关事项通知如下：

一、活动主题

“爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起”

二、时间安排

2015年3月3日，我们准备提前在总场幼儿园或者小学进行活动专题讲座宣传。 准备物品——横幅一条、六块宣传展板、宣传资料、标语等。

三、宣传重点

大力宣传初级耳科保健在听力残疾预防中的重要性和必要性;大力宣传初级耳科保健知识，推动基层医疗卫生机构广泛开展初级耳科保健，做好健康教育、妇幼保健、常见耳病防治及听力筛查等工作;大力宣传耳科保健从我做起的理念，增强全民爱耳护耳意识。

四、工作要求

(一)切实加强组织领导。

要高度重视，认真贯彻落实本通知要求，残联、民政、卫生计生、文化、新闻出版广电等相关部门要积极配合，制定宣传工作方案，明确分工，协调行动，确保“爱耳日”宣传教育活动广泛、深入、扎实开展。

(二)积极创新宣传形式。

要结合实际，积极创新宣传形式，采用多种方式增强“爱耳日”宣传教育活动的针对性、有效性和吸引力，形成全社会关注听力健康，重视初级耳科保健的氛围;要充分发挥报刊、广播、电视、网络、短信等大众传媒的作用，多渠道发布“爱耳日”活动消息;要广泛组织发动专业机构、学术团体等社会力量参与活动，充分利用讲座、咨询、海报、板报、科普读物等形式普及初级耳科保健知识;积极将宣传教育活动与便民服务有机结合，深入社区、托幼机构、学校、养老院等机构为群众提供耳科保健、听力筛查、助听器验配等服务;做好预防。

(三)整合推进实际工作。

要以“爱耳日”宣传教育活动为契机，采取综合措施，加大初级耳科保健工作力度。要进一步完善基层医疗卫生服务网络，面向基层医疗卫生专业人员做好初级耳科保健业务培训;要统筹规划，做好初级耳科保健与耳科临床治疗、听力康复等工作的有效衔接，形成结构合理、功能完善的听力残疾预防与康复工作体系;要进一步加强初级耳科保健、耳科临床治疗及听力康复服务相关保障政策建设。

(四)及时做好活动总结。

要认真做好“爱耳日”宣传教育活动的总结。及时收集整理本地宣传教育活动情况，将活动总结及活动的相关图片、视频等资料收集存档。

五、宣传口号

——爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起

——重视耳科保健，减少耳聋发生

——重视耳科保健，享受聆听快乐

——拥有健康听力，享受美好生活

——做好耳科保健，享受健康听力

第十三次全国爱耳日宣传资料

导致耳聋的因素很多，包括耳毒性药物、遗传、噪声、感染和疾病等。近年来，因环境噪声污染导致耳聋的人数逐渐增多，根据WHO统计，在人类所有的致聋病因中，噪声仅次于衰老，排在第二, 约占37%。噪声造成的听力损伤是由于长期受噪声刺激而发生的一种缓慢的、进行性听力损伤，其损伤部位在内耳毛细胞，毛细胞是人体听觉神经的末梢，极易受噪声损害，一旦受损不能再生。

噪声是能够引起人烦躁或音量过强而危害人体健康的声音，长期生活、工作在高噪声环境下而不采取任何防护措施，将有可能导致永久性听力损伤。研究表明，37%的听力残疾与噪声伤害密切相关。中国政府于1997年正式实施环境噪声污染防治法。第二次全国残疾人抽样调查显示，噪声导致的听力残疾有明显上升趋势：0～14岁听力言语残疾儿童致残的原因和所占的比例是：原因不详的占27.79%，中耳炎占17.47%，高烧疾病12.97%，药物中毒11.92% ，家庭遗传9.08%，发育畸形6.95%，妊娠期疾病2.8%;地方病、产钳外伤、嗓音等均不到1%。前四项占70%以上。近30%的家长说不清孩子致听力残疾的原因。

全国第二次残疾人抽样调查结果显示，我国有听力残疾人2780万人，其中0岁至6岁听力障碍儿童13.7万人，重度以上听力障碍者占84%。由于药物、遗传、疾病、噪声、意外事故等原因每年新生聋儿约2.3万名。听力语言障碍严重影响了他们的学习和生活，阻碍了全民健康水平的提高。

不良生活方式是致聋主因之一

长时间戴耳机听音乐、煲电话粥、K歌、通宵打麻将、熬夜加班„„这是时下一些中青年人的生活方式，再加上在噪音环境中工作，不知不觉中，不少人的听力严重受损，甚至发生突发性耳聋。 嘈杂的噪音、过大的精神压力和不良的生活习惯等是造成中青年人群突发性耳聋的几大元凶。噪音易夺走听力，这类受害者较多的是工人。有些企业的生产车间噪音较大，工人长时间置身其中，如果不注意调节和休息，很容易引发突发性耳聋。

一些人通宵玩网络游戏、无节制地泡吧蹦迪、打麻将，使得很多人的睡眠严重不足。而睡眠不足易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有极强的杀伤力。时下mp3、mp4、视频聊天，电话耳机，这些新鲜时尚的数码产品深受年轻人的喜爱。殊不知，耳膜长时间置于这些声波冲击之下，极易受到伤害。

精神压力过大是听力“丢失”的另一个主因

以前，因为精神压力过大而致突发性耳聋的大多是40岁以上的人，如今已向中青年人群蔓延。据相关人士分析，因竞争因素而致耳病的人群有两个高峰年龄段：中学生、大学生和35岁-60岁的成功人士。他们都有较强的竞争心理，精神常处于高度紧张状态，长时间的疲劳而得不到休整，就容易引发突发性耳聋。

另外，因中耳炎引起的耳聋也不可忽视

预防耳聋的几点建议：

1、长期在噪音污染大的环境下工作的人员，要注意采取保护措施。

首先，企业要采取保护措施。工人自身可以考虑戴耳塞或是塞上棉球等，适当保护耳膜，一旦发现耳朵不适，一定要及时就医。

2、年轻人不能过多、过久地听mp3、mp4之类的数码产品，长时间使用耳机，会引起听力的慢性损伤。如果确实需要持续使用耳机，应每隔半小时休息一下，在持续劳累后，应避免接触噪声或过大声音。

3、应预防耳外伤和感染和感冒，有一部分病人发生分泌性中耳炎，与感冒有关系，因此预防感冒可减少一个发病因素。

4、应注意避免引起耳聋的可能诱因，比如连续熬夜或觉得身心疲惫、精神紧张、长时间的情绪低落时，一定要注意调整和休息。

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翻开一本《悲惨世界》，一个衣衫褴褛的青年出此刻我的脑海深处，慢慢的，那个形象不见了，取而代之的是一个西装革履的中年人，还有一个苍老的主教。

冉阿让原本只是一个贫苦的百姓，陪在他身边的，仅有一个姐姐和姐姐家的七个孩子。他为自我的侄子偷了一块面包而入狱，又因越狱被捕，一晃就是十九年。十九年，足以改变一个人。

十九年的囚犯生活，陪在他身边的，始终可是是铁链、苦刑与四面砖墙。他受尽屈辱，决定报复社会。他嘲笑招待他的主教，偷走银器，换来的却是一句：“你们抓错人了，银器是我送给他的”。冉阿让从此改过自新，换了一个新身份——马德兰市长。无论到天涯海角，有着怎样的境遇，他都一向坚持做一个像主教一样心中有爱的人。因为，那是他第一次感受到爱的温暖。冉阿让从被歧视到被尊重，再到逃亡，他有一个悲惨而忐忑的人生，但他永远忘不了主教慈祥的面容。

他坚信：爱，能温暖世界。他带着那一份初衷，直到生命的火焰熄灭。

这让我想起了另一个故事。

在二战期间，日本轰炸珍珠港，在轰炸过程中，一架飞机被炮弹击中，飞机上的人与这架飞机一齐，永远地睡在了这片土地上。在次日，当地居民来到了这片废墟，将逝者好好安葬，为这些素不相识的异乡人竖起墓碑，每年都在他们的墓前摆上鲜花。那一束束鲜花，是最纯朴的人间真情，更是能让侵略者由兽性回归到人性的伟大力量。

爱，能温暖世界，能温暖我们身边的每一个人。那教室里的身影，盘旋在我的脑海。那是一个淘气的同学，因为违反纪律而被教师批评。他站在教师面前，眼睛里闪着泪光，却又闪烁着一种不屈的光，拳头紧握着。他或许经常被父母忽视，被同学排斥。在教师温柔的目光中，他放松了警惕，开始认识到自我的错误，在同学的关怀里变得越来越好。

你或许不会被别人看好，但在爱的关怀下，我们没有什么不一样。爱能改变一个人，能让他从弱小变得坚强。我们应当成为一个心中有爱的人，爱，像一个小太阳，把光芒与温暖带给我们身边的人，让一个个遭人嫌弃的“冉阿让”，悄然蜕变成为受人尊敬的“马德兰市长”。

愿每一个人都能在爱的关怀下茁壮成长!

将要毕业的我们就如将要脱离母体的种子一般，将会面临着选择，不同的选择就会面临着不同的人生道路，对应不同的人生价值。

选择清廉，作为医生，本职就是要为患者减轻痛苦，节约患者费用，给患者带来实实在在的实惠。身为医生的贾立群就坚守了医德，选择了清廉，他面对患者家属送来的红包，缝起了自己的衣袋，用行动践行医德就范，保持廉洁操守，清白人格，患者敬佩，同事敬重。坐在高堂之上的包公也选择了清廉和公平，面对每天那么多的大大小小的案件，他始终是坚持自己的本心，给人民带来了正直和平，从此他的名字永垂青史，成为清廉正义的化身。

他们选择清廉，在人生道路上开出令人称赞的花，成就了一道亮丽的风景，带来一股怡人的清风，吹暖了人心，吹醒了世人。

选择传承。如今，因社会快速地向前发展着，许多地方文化逐渐消失，稀有动物濒临灭绝。李亚威，一位摄影家，她放弃了在大城市里过一种优越而又优雅的生活，来到了彝族人们所生活的偏远山区，她不畏艰苦，用自己一双发现美的眼睛和能记录下美的摄影机走遍那个山区，拍摄下来彝族特有的文化风俗，和稀有物种的生活习性，将这些将要消失在世上最美的风景记录下来了，并公布于世，让这种文化以视频的形式传承下去。

她选择了传承，无论拍摄条件多艰难，她都坚定向前，为的就是要传承那些我国曾有过的美好瞬间。

选择担当，我国的科技在不断的发展着，这其中具有最大功劳的就是当初选择担当而一直为国奉献的科研人员。黄旭华，一位潜核艇的研究首要人员，30年以来，他家的八位兄弟姐妹都不知道他是研究核潜艇的，他的父亲在临终前都不知道他是干什么的，他的母亲从63岁到93岁才见到儿子一面。为研究核潜艇，新婚不久的他告别妻子来到试验基地，后来他把家安到了小岛上。

他，选择了担当，选择了为国效力，不惜隐藏了30年，但他的回报也是巨大的，他的研究成果使我国科研水平又上了一个新台阶。

选择，面对选择，我们总会犹豫，但一旦选择了，就不要后悔，要一直坚持下去，因为不同的选择对应着不同的人生道路，对应着不同的人生价值，是无法重选的。

天上有自由自在飞翔的雄鹰，水里有无忧无虑欢快游动的小鱼，草原有英俊的马儿，但我就是喜欢机灵可爱的小松鼠。

小松鼠有一双炯炯有神的大眼睛，背上有一圈圈的纹路，它浑身毛绒绒的像个大绒球。

在万物复苏、冰雪融化的春天，小松鼠们在草丛中捉迷藏，在小河边打水仗，在家里用吃不完的松果打架。

在烈日炎炎的夏天，小松鼠们在枝头欢唱、跳舞、打闹，它们从来不怕掉下去，因为它们有天生的降落伞——尾巴，它们玩热了就用尾巴当扇子。

在果实累累的秋天小松鼠一刻也闲不下来，它们把果子一个个拖回家藏起来。

在寒风刺骨的冬天小松鼠们的食粮可多了，它把果子一个个吞下去，一个、两个、三个……等它吃饱喝足之后，就钻进自己暖和的尾巴里睡上个长长的一觉。啊!现在是小雪了，我多么想钻进它的尾巴里睡上美美的一觉。

没有蓝天的深邃，可以选择白云的飘逸;没有大海的辽阔，可以选择小溪的幽雅;没有雄鹰的矫健，可以选择小鸟的无忧;没有原野的芬芳，可以选择小草的翠绿。只有学会放弃才能让你的人生之路走的更远。

风儿永远那么的柔和，花儿永远那么的美丽，不经意间我发现一只刚刚学会飞翔的小白鸽闯入了我的心灵……

今天的雨来得有点突然，早晨，打开窗户想透透新鲜空气。“咦!那边好像有什么白白的东西在动?”我自言自语说。于是便好奇撑伞去探了个究竟。“呀?原来是一只小白鸽，雨水打湿了它的翅膀，看来它是飞不起来了。”于是，我伸手抓住了它，它没有挣扎。今天，我们初遇了。

第二天，我把小白鸽放进了一只笼子里，害怕它会逃走。昨天，我发现小白鸽的翅膀受伤了，我想应该给它包扎一下，让它恢复健康后再说吧!于是，我精心地照料着它。

第三天我捧着小白鸽，让它在我的掌心安安稳稳地伏着，它微微地低着头，带着一种无可奈何的失落感，似乎很不情愿被人逮住。我抚摸着小白鸽的头，突然感到它好可怜。被风雨蹂躏，又落入它们一向认为很残忍的人类手里。小白鸽经我的精心照料已恢复了健康，但我由于自私，还是不舍得把它放走。

已经过了五天了，我终于放走了它，让它去寻找自由和真情。因为我想起了鸟妈妈，它一定在找自己的小宝宝。白鸽是属于天空的，不属于人。我选择了放弃，我想：我做的是对的，也许现在小白鸽已经找到它的妈妈了，也许它正在阳光下欢快地飞翔……我衷心盼望小白鸽能早点找到自己的家。

这次我学会了放弃，虽然放弃了但我感到很快乐。我想，心灵的选择，也许不是最伟大的，但它却是真实的，就让我们在一次次的选择中洗涤我们的心灵，让它们放出永恒的光芒!

周口店北京猿人遗址位于北京市房山区周口店镇龙骨山，距离北京城约50千米，是中国旧石器时代的重要遗址。

周口店遗址在1961年的时候被公布为世界第一批国家重点保护单位，1987年被列入《世界文化遗产名录》。

周口店遗址共发现不同时期的各类化石和文化遗物，27处地点出土人类化石200余件，石器10万多件，以及大量的用火遗址以及上百种动物化石等，是人类化石宝库和古人类学，环境学，考古学，古生物学，地层学，年代学，以及熔岩学等多学科综合研究基地。

北京猿人化石共出土头盖骨6具，头骨碎片12件，下颌骨15件，牙齿157枚，以及断裂的股骨、颈骨等，分属40多个男女老少个体。

发现的第一地点，南北宽2~40米不等，厚40厘米，共分13层。这足以看出这个溶洞地形很陡峭，再想一想，一个溶洞的一层就相当于半个操场那么大，而且还是13层，真是个大溶洞。

第一地点位于周口店遗址内，东端原是一个天然石岩溶洞，俗称“猿人洞”，位于龙骨山的东北坡，是北京猿人头盖骨的出土点，东南为华北大平原，西北为山地，周口店附近山地多为石灰岩，在水力作用下，形成了许多大小不等的天然洞穴。

周口店北京猿人遗址见证了亚洲大陆从更新世时代到旧石器时代的人类群落，说明了人类的演化过程，成为了人类一次重要的发现。

《曲折的人生道路韧性的生命质感》

暑期，午后，捧一本《平凡的世界》，我仿佛穿越了历史，走近了大师路遥，看见了孙少安的经历，读出他的艰辛，他的无奈，他的倔强与坚韧,他的仁爱与担当;此刻的我，似乎也走进了作者的心里，读懂了“他”，更是“他”的心声……

孙少安，一个出身贫穷的农村少年，十三岁就辍学在家，帮助父亲种地，维持一家人的生计，虽有润叶的真心表白，但由于家庭贫困和地位“悬殊”，他拒绝了源于内心最深处、最真实的爱情——因为穷，连爱的资格都没有;随后他匆忙且狼狈的结婚，接着不甘平庸的他又淘到了人生的“第一桶金”，他以自己的聪颖与勤劳让他的人生走向了“光明”;可是单纯与过分的善良让他的人生再次坠入低谷。但不屈的他，在经历了悲伤与愤怒后，东山再起;可是命运总是爱跟一个善良的人开玩笑，二次成功后的孙少安却遭遇了原本不爱的“妻子”贺秀莲的癌症这一劫难，但仁义而忠情的少安却“背叛”了他与润叶的爱情誓言，为秀莲“忠贞一生”，这亦如他不计前嫌，接纳村民，兴办了学校，带领大家一起走向共同富裕那样的宽容与仁爱。

回顾孙少安的一生，可谓命途多舛，时运不济。但他却屡败屡战，百折不挠;他的爱情是不如意的，娶了一个自己不爱的人，但他却不离不弃，相守一生;他的事业是一波三折的，但他却能笑对失败，直面破产。同村人的冷嘲热讽，他却不计前嫌，以德报怨……平凡的时代，不平凡的人生经历;残缺的爱情，却铸就了完美的人格魅力!

人生在世，不如意之事十之八、九。面对曲折的人生遭际，我们要学习孙少安的隐忍。六岁时，他忍受住了家里的贫穷;十三岁时，他承受住了辍学的苦痛;面对“政治高压”，他忍受住了田福堂“欺辱”;第一次创业失败，他承受住了村民的“流言蜚语”……忍不是胆怯，也不是妥协，而是一种涵养与胸襟，更是一种韬光养晦的蓄力，厚积薄发的“井喷”。一忍再忍之后，他终于成功了，他再次成为众人欣羡的“万元户”，成为那个时代成功的“弄潮儿”、“追梦人”!

孙少安“隐忍”的背后是他的百折不挠的生命质感，是他那坚持不懈的韧性与执着。贫困的家境，辍学的苦痛，爱情的弃儿，创业的失败，犹如横亘在他面前的一座座大山，但他在一次苦难面前，不抛弃不放弃，以坚强的意志，不屈的斗志，跨越成长路上的每一道坎，飞跃人生途中的每一座山。“孙少安”亦如现代社会中千万个追梦人中的一员，他可能是你，也可能是我，当我们面对人生挫折的时候，想一想“孙少安”，此时的我们顿时发现：考试失败不过是成长中的一次考验，作业不会只是走向成功途中的一次历练，成绩退步仅仅是砥砺意志的一次锻炼——忍一时不为了风平浪静，而是为了蓄势待发;直面挫折就是为了增强我们生命的质感与韧性!

孙少安“隐忍”的背后还有他的仁者风范与追梦人的责任感。每一个成功的人，几乎都是一个胸怀博大的人，正所谓：厚德载物!

他的大度表现为对“小人”田福堂的一笑了之;他的仁义体现在对村民的不计前嫌;他的仁者胸怀更体现在成功后的不忘本，成才后的办教育。

因为是长子，他甘愿辍学，用稚嫩的肩膀撑起这个家——这是一个男孩子对家庭责任;因为是生产队长，他成功后主动兴建小学，带领村民走向共同富裕——这是一个民众对社会的担当。

作为当代的中学生，或许我们没有像孙少安一样的“曲折”的经历，但严于律己，宽以待人的仁爱之心应该具备，诚信友善、爱国敬业的价值观应该拥有。待人接物时，我们要乐于推己及人;与人交往时，我们要常做到助人为乐。生活中我们不仅要做一个锦上添花的好同学，更要做一个雪中送炭的新时代青年!因为这是一种责任，也是当代追梦人的担当与素养。

天行健君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物。人生没有彩排，每天都是现场直播。既然人生之路不可预设，因此当我们面对平凡的时代，曲折的人生时，我们既要做一个直面惨淡的人生的真的“猛士”，又要像孙少安一样，以“忍”字为上，常怀“仁”者之心，练就“韧”字之性，这样我们才可成为生命的强者：一个自强不息的斗士，一个厚德载物的君子，一个真正成功的追梦者!

少安已去!但少安从未离开!

我们的大巴即将到达我们此行的目的地——云冈石窟，我们都知道云冈石窟是世界文化遗产，有谁能告诉我，云冈是哪一年被评为世界文化遗产的呢?对了，时间，2001年12月13日18时25分，北京时间12月14日0时25分，在芬兰国际会议中心，由108个缔约国一致通过将中国的云冈石窟列入《世界遗产名录》。世界遗产的定义是具有“世界性的杰出价值”。

今天，就让我们细细品味世界文化遗产，世界著名的宗教艺术的博物馆，东方石雕艺术的宝库，全国重点文物保护单位——云冈石窟。

闻名世界的云冈石窟距大同市16公里，位于武州山南麓，洞窟依山开凿，东西绵延约1公里，开凿于公元460年前的北魏王朝，现有编号洞窟254个，佛教造像51000余尊，最大的高17米，最小的仅有2公分，它是举世公认的与印度的犍陀螺佛教艺术，阿富汗的巴米扬佛教艺术齐名的东方艺术的瑰宝，也是中国三大石窟甘肃敦煌的莫高窟，洛阳的龙门石窟之一。

云冈石窟分为东，中，西，三部分，我们今天重点参观的是中区的第5，第6窟，以及西区，昙曜五窟中的第20窟。

第5，6窟是毗连一体的一组双窟，是云冈石窟最为精彩，最蔚为壮观，最具代表性的石窟。

首先，我们看到的是第5窟。第5窟的洞窟开头为椭圆的草庐式，分前后两室。进入后室，首先感觉到这一洞窟十分的高大，中央这尊两腿双盘的大佛高达17米，双腿长15.5米，膝上可容纳120人，一只脚上可以站立12人，为云冈石窟第一大佛。大佛着褒衣博带，通肩袈裟，头顶蓝色螺髻，佛像面部轮廓清晰，白毫点朱，细眉长目，鼻准方直，双耳垂肩，给人一种端庄，肃穆，慈祥之感。

第6窟，被誉为云冈石窟的“第一伟窟”，窟平面呈正方形，后室呈回字形，窟正中凿一方形塔柱，塔柱高约15米，分上下两层。为什么第6窟叫“伟窟”，我们不得而知，它以精巧著称，整个石窟几乎没有未被雕塑的空间，浅浮雕，高浮雕，镂空浮雕，各种手法并用，使正方形洞窟上下四壁和后室中心方形塔柱上的造型，以及释迦牟尼佛转故事图充满了强烈的艺术感染力，在艺术上达到了北魏石窟的最高境界。

这33幅释迦佛陀，佛转故事图，把释迦牟尼佛的生平事例展现在世人面前。我们来看第二幅，腋下诞生，公元前454年，农历四月初八，摩耶夫人孕期将满，带着侍者回娘家生产，途经蓝毗尼公园，看到公园里景致秀丽，便进园歇息，此时，摩耶夫人手攀无忧树，太子从夫人腋下诞生。第四幅，九龙灌顶，天上的九龙闻讯赶来，口吐圣水为太子洗澡。直到今日，汉传佛教寺院在农历四月初八，举行盛大的“浴佛节”，傣族的泼水节，都是庆祝太子的诞生!第五幅，国王得知太子降生，欢天喜地接太子回宫，这头驮着净饭王和太子的大象眉飞色舞，大象的前腿好似在音乐的节拍下微微的抬起，雕刻的十分传神。我们来看一下第16幅，太子乘马离宫，经过五年寻访，六年苦修，一日，太子乔达摩.悉达多在菩提树下静坐苦思，七天后终于悟道成佛。第6窟的设计，构思统一和谐，具有极高的艺术魅力和浓郁的中西方艺术结合风格。

我们现在欣赏的是昙曜五窟，西部16号至20号窟，是云冈石窟，开凿年代最早的石窟，开凿于公元460至465年，并以道武，明元，太武，景穆，文成5帝为模特雕刻5尊大佛，以纪念5位北魏的开国皇帝，我们来重点欣赏为开国皇帝，道武帝而开凿的释迦像——第20窟!

云冈第20窟前面的立壁早在洞窟竣工不久就已坍塌，佛像裸露于苍茫的天空之下，被冠以“露天大佛”的美名，又因为雕凿露天大佛的石头略呈白色，又有“白佛爷”的俗称。

露天大佛雕刻于1542年前，高达13.7米。她圆润的发髻，宽阔的额头，纤细的长眉，方直的鼻梁，垂肩的双耳，雕刻的极其自然，特别是那略含笑意薄薄的嘴唇，雕刻得那样的迷人!充满了无穷智慧的双眼是那样的安详，宁静。从正面仰望，佛似乎在沉思，从右面看，佛好像在启齿讲经，再换一个角凝望，佛似乎在向您微笑……….这尊佛在端庄之中含着俊秀，在慈祥之中藏着威严，在智慧之中又露者敦厚。总之，亲切，善良，平静，祥和，宽厚，仁爱，博大，许多人类美好的情感都融入了这尊佛像的面部表情之中，堪称妙相之佛，因此，中外专家，学者一致认为，这尊佛像优美的雕刻艺术具有极强的艺术感染力，达到了世界雕刻艺术的巅峰，被誉为云冈石窟的外交官，代表作，出镜率极高!

现在是自由活动时间，大家可以尝尝豌豆面，吃一回铜火锅，配上大同的黄花菜，听一听北路梆子，感受一下那音调高亢，富有边塞韵味的晋北民间表演艺术。

游客们，夜幕将至，我们也踏上了返程的大巴。今天我们走进了世界文化遗产——云冈石窟，感受了世界石窟艺术史上壮丽辉煌，璀璨夺目的篇章，领略了，石雕，这最富有生命力的艺术，不知大家是否尽兴?