世界早产儿日宣传资料：早产儿的奶粉该如何选择(通用20篇)

《平凡的世界》在我看来描写的是一部血泪奋斗史，故事中的每个人都在朝着自己的方向勤勤恳恳的努力着。

少安是典型的善良的农民的代表，创业失败后仍然不拒绝当初嘲讽他的乡民的求助，我很喜欢他也很崇拜他。但是对于同样出身农村的我，或许我在家同样有个哥哥照顾，同时自己刚刚工作，对少平的遭遇以及他的奋斗史同样的拜服，如果说对少安更多的是崇拜、是欣赏，那么我对少平更多的是视他为我的榜样我的将来，当然不是模仿他去当揽工汉，而是要模仿他的精神他的劲头，要向少平学习，无论在多么艰苦的条件下，都不能忘了学习，不能让自己堕落。

少平在当揽工汉的时候，脊背血肉模糊的时候，仍然要创造条件看书;在当煤矿工人，从矿井上来的时候仍然要看书;书籍花费了我们可爱的少平很多时间，耽误他很多休息，但是就是书籍让少平和一般的农村人，与一般的揽工汉，与他的煤矿工友有了质的不同，故事的结局并没有描写少平未来的生活，但是我相信，少平想要的事情都能做到!我想这是少平的奋斗精神给我的信心，或许也是书籍，也是他强烈的求知欲让我相信他有这个能力。

参照少平，我的生活条件比他强了不知道多少倍，自己所能接触到的学习资源也是丰富异常，工作环境也是舒服于少平不知凡几。

我想我更没有理由不学习了，我也要学习!!!我也要奋斗!!!!向往自己有一天，一转身发现自己身上也具备了少平所拥有的一些东西。

石榴身穿一件红中带黄的大衣。它的皮肤光滑且透着亮光，也许是因为它太喜欢在太阳底下玩耍，脸上被晒出了点点雀斑。于是它找来一朵六瓣的小花戴在头上装扮自己。你们没发现吗，戴上小花的它还真是与众不同了。

看着它圆鼓鼓的样子，我很想看看里面到底藏着什么。我使劲捏了捏石榴，却发现它的皮很硬，怪不得它姓“石”呢!于是我用刀卸掉了它的铠甲：里面露出一颗颗晶莹剔透的石榴籽，石榴籽呈现出淡淡的粉色，那样子像极了一个害羞的小女孩涨红的脸蛋。只见石榴籽紧紧地挨在一起，好似许多颗红宝石眨巴着眼睛，可爱极了;又仿佛是小雨滴们聚在一起说着悄悄话;还多么像胖娃娃挤在一起，兴致勃勃地向外瞧着。你看，这些石榴籽多听话啊，它们躺在米黄色的床上，盖着同色的被子，开始“呼噜呼噜”睡觉啦。看着它们有趣的样子，我忍不住掰下几粒石榴籽放进嘴里，轻轻一咬，凉凉的、酸甜的果汁就接二连三地在我的舌头上跳霹雳舞呢!可是它的果肉实在太小了，几乎吃不上嘴。于是我一大口一大口地吃起来，一个石榴很快就全到我肚子里开家庭会议去了

“嘎……

一年里的最后一天，在昏暗灰白的世界里，我推门上天台。

围栏下，傍晚灯火通明，灰暗下微弱的微暖，驱散冬的严寒。

雪轻轻地落在这个空旷而又实在的世界，万家灯火虚弱地在原地盘旋，乌云厚厚地压在天空，让雪来媒介天地……

静静地，挺好……

又一次，不幸地与母亲闹矛盾，还是在这万家团圆时刻。

我听不惯母亲所谓的“弟子规”，也不屑对她言听计从。

她看不惯我把弟弟弄哭，也对我的不知悔改而气愤。

于是，矛盾开始。

我摔门而去。

她气得直指着我抖。

不知不觉，又来到这个地方，积雪被踩得“嚓嚓”叫，风吹着雪呼呼啸。

路灯下，照亮的几平方米地，几片雪花在风的促使下乱转，瞬而撞在一起，仿佛“噗”地一声，在眼前一起化为更多的冰晶。我的思绪不由得又回到了与母亲吵架前……

终于，在我用胡萝卜装饰后，一个一米高的雪人完成。在这严冬中，一个多小时的成果没白费。在我把冻红的手颤抖着放进口袋时，弟弟跑过来，用铁锹，狠狠地拍了下去，对着雪人的后脑勺……

雪随着风扑打过来，粘在脸上又化成水，风又把水和温度带着走，很是刮脸。唉!什么时候我竟会计较这般小事?

……

一把大伞撑在上空，也碰着我的头。身旁是一米几高的弟弟，两眼汪汪，双脸粉嘟嘟的，煞是可爱，瞬觉我的世界，严寒在被融化。

“我们回去吧，对不起……

“没关系……

指间的触感，温暖，我的世界，在那一刻，仿佛春暖花开。

“哥哥，你毛衣穿反了!”

“照样温暖……

“走，回家，吃饭去!”

早产儿肾脏没有发育完善，奶浓度过高对早产儿的体重增长会带来影响。因为早产儿的体内含水量很高：一般新生儿的含水量占人体的70%，而早产儿 达到了80%-85%，体内含水量高了，面临的最大问题就是容易脱水。如果奶水浓度太高，从小便中带出的水分也越多，即便吃得再多，营养也会从小便中溜 走，体重增长也会非常缓慢。所以早产儿的奶水浓度应是2：1，即2份奶，1份水，相比较而言，新生儿的奶水浓度是3：1的比例。早产儿早期阶段可按照 2：1的比例吃，一直吃到纠正月龄的满月，然后再逐渐按照3：1的浓度给早产儿喂奶，逐渐过渡到吃全奶。

另外，冲调温度也要适中。家长可以把冲调好的奶汁滴在手背上以不烫为标准。喂奶速度要慢，避免早产儿吃得太急而导致呛奶。另外按需给早产儿喂 奶。吃得慢是早产儿的进食特点，家长要有耐心，而且吃奶时要给早产儿一个休息时间：吃1分钟后，让早产儿停下来休息一下，等10秒钟后再继续喂食，这样可 减少吐奶的发生。

Nowadays,with the rapid development of our society,almost all the graduates

have to face a choice:to get a job first or to find the job you like first?As

far as I am concerned,the graduates should get a job first and then choose the

job they like.The reasons can be listed as follows:

First of all,for many students,even they themselves don’t know what kind of

job they want to choose.For these students,to get a job first can help them find

out their favorite job through trying different work.What’s more,the graduates

are all under great employment pressure.There are thousands of graduates need to

find their jobs every year.So if the graduates don’t get their jobs as soon as

they leave the school,they will miss the best chance to get a job.Last but not

least,one can accumulate experience and broaden horizons in his or her first

job.It’s certain that these experiences will contribute to future job.As the

famous saying goes “One should apply theory to practice.”,students should apply

what they have learned in class to their jobs,thus enhancing their working

skills.

Above all,nowadays under the greater employment pressure,the graduates

should get a job first and then to choose the job they like.Since students can

have a better understanding of what they like and gain experience in the first

job.

我们家养着很多植物，有观叶的，有开花的，也有小多肉。我最喜欢的还是我家的铁树。

铁树又叫玉树，这是我妈妈告诉我的，妈妈还说，铁树的汁液是有毒的，让我少接触，它的叶子很厚，因为他是多肉类的，在叶子上喷一点水，叶子就晶莹剔透的，特别好看。它还有一个特点——落叶少，好打理，生命力很强，即使很多天不浇水，它也不会死。只要细心照料，铁树还会开出白色的小花，十分漂亮。它是没有种子的，但是也可以繁殖，还很容易呢，就摘一片老一点的叶子或枝条埋在土里就行，几天就生根了。

铁树一定要少浇水，3天左右浇一次水，铁树的茎很粗糙，可叶子很光滑，夏天铁树进入休眠期，生长不佳，春秋季节是生长旺期，20度上下是它最喜欢的温度，长得也快，冬天就长得慢一些，铁树可以长很高，据说可以长到三米，我家的因为种上才三年，所以看起来有点矮。

我喜欢我家的铁树，因为它不像别的花那样娇贵，总是那样坚强，它坚毅的品格是我学习的榜样!

成功时拿得起，肆意挥洒，攀上生命的巅峰，感受生命的雄伟豪迈;失败时放得下，淡定豁达，浸入生命的细流，感受生命本身的宁静。 When it is successful, it can be affordable, sprinkle, climb to the pinnacle of life, and feel the majestic and heroic life;Feel the tranquility of life itself.

——题记

磨难是上帝给我们的礼物;生命是母亲给我们的礼物;涓涓细流是大自然给我们的礼物……然而，放弃，是自己给予人生的礼物。

每当我看到走廊里那些关于坚持不懈的名言时，总会不自觉地否认：为什么放弃不是礼物呢?大概是人们把它的地位看得太卑微了罢!

星期天，几个小时的写作业时间使我的眼睛酸痛，我便回头拿了本作文书，题目是“蚂蚁”，这是用来赞扬它坚持不懈毅力的文章，我便想：真的是这样吗?心动不如行动，我便踏上寻蚁路途。

老天也帮我，因为是夏季，找蚂蚁轻而易举。只见一只只小小的“搬运工”正往来穿梭，急急忙忙搬运着“食物”，而且有条不紊，它们确实能搬动比自己身体大许多倍的物体。突然，另一番景象吸引了我，一块拳头大的骨头躺在那儿，数百来只蚂围在那儿，它们怎么搬呢?

几分钟后，更多的蚂蚁来支援，可都无济于事，渐渐地，蚂蚁越来越少最后甚至寥寥无几，谁说它们坚持不懈?谁说它们有人一般坚定的意志?它们放弃了，我不禁嘟嚷道：“只是些头脑简单，四肢发达的家伙罢了。”就在我回头的一瞬间，忽然转念一想，放弃不一定是最坏的结果，骨头太大，即使有几千几万只蚂蚁来支援，也是浪费时间，浪费精力。

其实，生活中何尝不是如此?如果你坚持做一件不属于你自己的事情，毕竟没有放弃划算。有的时候放弃了，或许比坚持损失的少呢!选择放弃，它们可以在相同的时间里获得更多的利益。

选择放弃是我们的朋友，是上天给我们的一个新奇的朋友。人生如鱼，只有适当的放弃，才能拥有“海阔凭鱼跃”的淋漓尽致;人生如鸟，唯有恰到好处地放弃，才能拥有“天高任鸟飞”的悠闲自在。

开始学习第五单元课文的时候，老师告诉我们这个单元的学习目标是体会作者是怎样留心观察周围事物的。于是，徐老师布置我们记录观察记录表。我这次观察的是黄豆发芽。

第一天，我把一把硬邦邦的种子放进水里，我想：“这个像石头一样的黄豆，能发芽吗?”只见水里冒着气泡，难道黄豆会呼吸吗?

第二天，我兴冲冲地跑进厨房，发现黄豆变得水淋淋，胀鼓鼓，用手一摸，有点松软。奶奶说这是要脱皮了。

第三天，我迫不及待地去看了一下黄豆有没有发芽。当我掀开纱布发现一颗也没有发芽，很失望。我不死心用手轻轻翻了下，惊喜地发现有两颗黄豆有小芽!我太开心了，把纱布轻轻地盖上，又浇了一遍水。

第四、第五天，我没有去观察，我静静地等待第六天的成果。

第六天，我一回到家就冲到厨房，掀开纱布，哇!三分之二的黄豆都已经长出了长长的苗，成为了真正的豆芽，它们的壳脱下来了，豆芽上有了一点点绿色，真的是完全不一样了。

耳朵对于我们来说是极其重要的，无法想象失去听力会是什么样子的，大家知道我们的国家有一个节日叫做爱耳日吗?大家知道2015年爱耳日是几月几日?2015年爱耳日是几月吗?大家跟我们一起来了解一下吧，要记得关爱你的耳朵哦!

中国有听力语言残疾人为残疾人总数的首位。为了降低耳聋发生率，控制新生聋儿数量的增长，预防工作尤为重要。

1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的第2330号提案。这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，确定每年3月3日为全国爱耳日。

了解耳朵

耳朵是每个人体的重要器官，因此每个人都有必要了解自己的耳朵、保护自己的耳朵。 耳朵的结构分为三部分：外耳、中耳、内耳。

外耳接受外界的声音，并将沿着耳道引起鼓膜震动。

中耳鼓膜的震动引起三块小骨-锥骨、镫骨和钻骨上下震动，将声音传到内耳。内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，从那儿声音的信息就传到大脑。 听力保养

避噪音

人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。

戒挖掏

经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。 慎用药

尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

常按摩

按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)，和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。

熄肝火

老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此，老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

多补肾

中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益。

大家都了解2015年的爱耳日是几月几日了吧?就是每年的3月3日，要记得关爱你的耳朵哦。

2015年爱耳日宣传活动计划方案

为进一步加强我国初级耳科保健工作，提高全民爱耳护耳意识，特将2014年第15次全国“爱耳日”宣传教育活动主题确定为：“爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起”。现就有关事项通知如下：

一、活动主题

“爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起”

二、时间安排

2015年3月3日，我们准备提前在总场幼儿园或者小学进行活动专题讲座宣传。 准备物品——横幅一条、六块宣传展板、宣传资料、标语等。

三、宣传重点

大力宣传初级耳科保健在听力残疾预防中的重要性和必要性;大力宣传初级耳科保健知识，推动基层医疗卫生机构广泛开展初级耳科保健，做好健康教育、妇幼保健、常见耳病防治及听力筛查等工作;大力宣传耳科保健从我做起的理念，增强全民爱耳护耳意识。

四、工作要求

(一)切实加强组织领导。

要高度重视，认真贯彻落实本通知要求，残联、民政、卫生计生、文化、新闻出版广电等相关部门要积极配合，制定宣传工作方案，明确分工，协调行动，确保“爱耳日”宣传教育活动广泛、深入、扎实开展。

(二)积极创新宣传形式。

要结合实际，积极创新宣传形式，采用多种方式增强“爱耳日”宣传教育活动的针对性、有效性和吸引力，形成全社会关注听力健康，重视初级耳科保健的氛围;要充分发挥报刊、广播、电视、网络、短信等大众传媒的作用，多渠道发布“爱耳日”活动消息;要广泛组织发动专业机构、学术团体等社会力量参与活动，充分利用讲座、咨询、海报、板报、科普读物等形式普及初级耳科保健知识;积极将宣传教育活动与便民服务有机结合，深入社区、托幼机构、学校、养老院等机构为群众提供耳科保健、听力筛查、助听器验配等服务;做好预防。

(三)整合推进实际工作。

要以“爱耳日”宣传教育活动为契机，采取综合措施，加大初级耳科保健工作力度。要进一步完善基层医疗卫生服务网络，面向基层医疗卫生专业人员做好初级耳科保健业务培训;要统筹规划，做好初级耳科保健与耳科临床治疗、听力康复等工作的有效衔接，形成结构合理、功能完善的听力残疾预防与康复工作体系;要进一步加强初级耳科保健、耳科临床治疗及听力康复服务相关保障政策建设。

(四)及时做好活动总结。

要认真做好“爱耳日”宣传教育活动的总结。及时收集整理本地宣传教育活动情况，将活动总结及活动的相关图片、视频等资料收集存档。

五、宣传口号

——爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起

——重视耳科保健，减少耳聋发生

——重视耳科保健，享受聆听快乐

——拥有健康听力，享受美好生活

——做好耳科保健，享受健康听力

第十三次全国爱耳日宣传资料

导致耳聋的因素很多，包括耳毒性药物、遗传、噪声、感染和疾病等。近年来，因环境噪声污染导致耳聋的人数逐渐增多，根据WHO统计，在人类所有的致聋病因中，噪声仅次于衰老，排在第二, 约占37%。噪声造成的听力损伤是由于长期受噪声刺激而发生的一种缓慢的、进行性听力损伤，其损伤部位在内耳毛细胞，毛细胞是人体听觉神经的末梢，极易受噪声损害，一旦受损不能再生。

噪声是能够引起人烦躁或音量过强而危害人体健康的声音，长期生活、工作在高噪声环境下而不采取任何防护措施，将有可能导致永久性听力损伤。研究表明，37%的听力残疾与噪声伤害密切相关。中国政府于1997年正式实施环境噪声污染防治法。第二次全国残疾人抽样调查显示，噪声导致的听力残疾有明显上升趋势：0～14岁听力言语残疾儿童致残的原因和所占的比例是：原因不详的占27.79%，中耳炎占17.47%，高烧疾病12.97%，药物中毒11.92% ，家庭遗传9.08%，发育畸形6.95%，妊娠期疾病2.8%;地方病、产钳外伤、嗓音等均不到1%。前四项占70%以上。近30%的家长说不清孩子致听力残疾的原因。

全国第二次残疾人抽样调查结果显示，我国有听力残疾人2780万人，其中0岁至6岁听力障碍儿童13.7万人，重度以上听力障碍者占84%。由于药物、遗传、疾病、噪声、意外事故等原因每年新生聋儿约2.3万名。听力语言障碍严重影响了他们的学习和生活，阻碍了全民健康水平的提高。

不良生活方式是致聋主因之一

长时间戴耳机听音乐、煲电话粥、K歌、通宵打麻将、熬夜加班„„这是时下一些中青年人的生活方式，再加上在噪音环境中工作，不知不觉中，不少人的听力严重受损，甚至发生突发性耳聋。 嘈杂的噪音、过大的精神压力和不良的生活习惯等是造成中青年人群突发性耳聋的几大元凶。噪音易夺走听力，这类受害者较多的是工人。有些企业的生产车间噪音较大，工人长时间置身其中，如果不注意调节和休息，很容易引发突发性耳聋。

一些人通宵玩网络游戏、无节制地泡吧蹦迪、打麻将，使得很多人的睡眠严重不足。而睡眠不足易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有极强的杀伤力。时下mp3、mp4、视频聊天，电话耳机，这些新鲜时尚的数码产品深受年轻人的喜爱。殊不知，耳膜长时间置于这些声波冲击之下，极易受到伤害。

精神压力过大是听力“丢失”的另一个主因

以前，因为精神压力过大而致突发性耳聋的大多是40岁以上的人，如今已向中青年人群蔓延。据相关人士分析，因竞争因素而致耳病的人群有两个高峰年龄段：中学生、大学生和35岁-60岁的成功人士。他们都有较强的竞争心理，精神常处于高度紧张状态，长时间的疲劳而得不到休整，就容易引发突发性耳聋。

另外，因中耳炎引起的耳聋也不可忽视

预防耳聋的几点建议：

1、长期在噪音污染大的环境下工作的人员，要注意采取保护措施。

首先，企业要采取保护措施。工人自身可以考虑戴耳塞或是塞上棉球等，适当保护耳膜，一旦发现耳朵不适，一定要及时就医。

2、年轻人不能过多、过久地听mp3、mp4之类的数码产品，长时间使用耳机，会引起听力的慢性损伤。如果确实需要持续使用耳机，应每隔半小时休息一下，在持续劳累后，应避免接触噪声或过大声音。

3、应预防耳外伤和感染和感冒，有一部分病人发生分泌性中耳炎，与感冒有关系，因此预防感冒可减少一个发病因素。

4、应注意避免引起耳聋的可能诱因，比如连续熬夜或觉得身心疲惫、精神紧张、长时间的情绪低落时，一定要注意调整和休息。

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“顿觉长安虎飞扬，俨然将士戊疆场。西行一路潼关道，仍拥当年秦始皇。”读到这首诗你们一定想到了的秦始皇兵马俑了吧，那听我来讲一讲吧。

兵马俑是庄重的，走进它们，我能感受到庄严的气氛扑面而来，走进一号坑，我就被眼前的景象惊住了，坑里的兵俑、马俑相间，一行行、一列列，十分整齐，我仿佛看到了当年秦始皇统率着一支南征北战，所向披靡的大军。

兵马俑不仅规模宏大，而且神态各异。

将军俑身材魁梧，头戴金冠，身披铠甲，手握宝剑，昂首挺胸，那古铜色的皮肤，一看就知道一定是一个久经沙场的高级将领。那乌黑的眼睛，无比深邃，谁都无法洞察他的心思。

骑兵上身着短甲，下身穿紧口裤，看那坚定的眼神仿佛在说：“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”!

马俑与真马一般大小，一匹匹形体健壮，肌肉丰满，好像一声令下，就会撒开四蹄，腾空而起。

每一件兵马俑都是极为精美的艺术珍品，仔细观察，他们的神态各异，有的微微颔首，若有所思，好像在考虑如何打胜这场战斗;有的眼如铜铃，神态庄重，好像要为秦国统一天下而殊死拼搏;有的凝视远方，好像在思念自己的亲人……

再望望这片兵马俑，我真是感慨万千，这些兵马俑不仅仅是一件艺术品，还是人类智慧文明的结晶，我真为我是一个中国人感到自豪。

颐和园是世界文化遗产，而且那里的风景十分美丽，美不胜收。

颐和园位于北京市西北郊，占地面积约290公顷，是我国现存规模最大、保存最完整的皇家园林，被誉为“皇家园林博物馆”。颐和园素以人工建筑与山水美景完美结合的造园手法著称于世，1998年被列入《世界文化遗产名录》。

颐和园的建筑风格融合了中国各地建筑风格的精华。东部的宫殿区和内廷区是典型的北方四合院风格，南部的湖泊区是典型的杭州西湖风格，万寿山的北面是典型的西藏__庙宇风格，而北部的苏州街是经典水乡风格。

颐和园最著名的经典非长廊莫属。长廊位于万寿山的南麓，面朝昆仑湖，长700多，是中国古典园林中最长的游廊。长廊分为273间，每一间的横栏上都有五彩的画，画着人物、花草和风景。而且几千幅画中没有一幅是重复的。

我们知道圆明园被英法联军烧毁，但如今开放的颐和园也曾多次被破坏。清漪园于1860年被英法联军焚毁，1888年重建，改称颐和园，用作消夏游乐地。1900年颐和园又遭到了“八国联军”的破坏，1902年大体修复。

现在，我们在感受它迷人的魅力时，也应该更加爱护它。

“五岳归来不看山,黄山归来不看岳。”一座黄山,竟能和五岳相媲美,它像具有魔力的大师一样,吸引着无数人前去探访。我也忍不住要走进黄山，一探究竟。

黄山以奇松、怪石、云海、温泉“四绝”闻名中外,其中最有名的便是“奇松”，黄山四大景观之一—迎客松。远远望去,它好像一位恭恭敬敬的老人正在向我们弯腰问好,那细长的手臂——两根细长的树枝,在风的吹动下,使劲向我们招手。它是黄山一张最有名气的标志性名片。

过了迎客松,不超过二十分钟就可以来到黄山最险峰——天都峰脚下。天都峰海拔1810米,虽然海拔排在群峰第三位,但是在黄山群峰中,最为雄伟壮丽。天都峰有一座极其危险的桥——鲫鱼背,这是一个很窄的天生石桥,这一段石级架在几乎垂直的石壁上,两边峭壁千仞,峰顶平如掌,可真险峻!

从天都峰下来,来到黄山第—高峰——莲花峰。莲花峰海拔约1864米,“居黄山之中,独出诸峰之上”。大家请看,莲花峰中间的主峰高起,四周有许多小峰族拥着主峰，是不是很像一朵仰天怒放的莲花啊?这就是莲花峰名字的由来。

黄山第二高峰是光明顶。金庸先生的《倚天屠龙记》中曾提到明教扎营光明顶,但是那个光明顶说的并不是黄山的光明顶。光明顶平坦而开阔,日照时间长,是黄山看日出、观日落、赏云海的最佳地点之一。

黄山的一景一物,都是那样美丽神奇,真让人流连忘返!

“长城”是我们中华文明的象征，它的历史悠久，长度惊人，工程巨大，技艺高超，中国长城是我国建筑最长的，因此被称为万里长城。

长城是一个广为人知的名字。长城东起山海关，西至甘肃嘉峪关，东至鸭绿江。从东向西经10个省区市。长城的总长度为6700公里，也是10000多里，所以俗称万里长城，历史长达2000多年。它始建于春秋战国时期，每隔几十里就有一个烽火台，古代人用狼烟多少、浓度辨别有多少的敌军，远看城墙呈锯齿状。当时全国1/20的人参加修筑长城的工程建筑，长城耗时耗力，体现了长城的工程量之大，易守难攻。长城建筑采用方砖，宽阔平整。

站在长城脚下，抬头仰望长城，真是一片绿色，长城像一条巨龙在空中腾飞，它象征着我们华夏子孙们腾空在空中，预示着我们中华民族也在快速发展，日益繁华。我想，为什么长城的长度如此惊人?是怎样建造的?

传说在修筑嘉峪关时，要把石条运到山上，可那时没有机器，人们只能用人们背上去。可山路不好走，而且人们也背不了，车也用不了，只因石头太重，长2米，宽0.5米，厚0.3米，如果不及时运到山上去，会被砍头的，有一天，天上落下一张锦幅，人们按照上面所说，照做了，他们在山上开了一条山路，到了冬天时，洒上水，路上结了冰，他就把大石板滑下去，这样省时又省力。

万里长城凝结了古代劳动人民的血汗和精湛技艺，作为中国人，我们感到骄傲和自豪。

"Yeah, right. It isn’t that easy." I protested.

"Yes it is, " Michael said. "Life is all about choices. When you cut away

all the junk, every situation is a choice. You choose how you react to

situations. You choose how people will affect your mood. You choose to be in a

good mood or bad mood. The bottom line is: It’s your choice how you live life. "

I reflected on what Michael said.

Soon thereafter, I left the big enterprise that I had worked in for years

to start my own business. We lost touch, but I often though about him when I

made a choice about life instead of reacting to it. Several years later, I heard

Michael was involved in a serious accident, falling off 60 feet from a

communications tower.

After l8 hours of surgery, and weeks of intensive care, Michael was

released from the hospital with rods placed in his back. I saw Michael about six

months after the accident. When I asked him how he was, he replied, "If I were

any better, I’d be twins. Wanna see my scars?" I declined to see his wounds, but

did ask him what had gone through his mind as the accident took place.

"The first thing that went through my mind was the well being of my

soon-to-born daughter," Michael replied. "Then, as I lay on the ground,

remembered I had two choices: I could choose to live or I could choose to die. I

chose to live." "Weren’t you scared? Did you lose consciousness?" I asked.

Michael continued, "... the paramedics were great. They kept telling me I was

going to be fine. But when they wheeled me into the operation room and I saw the

expressions on the faces of the doctors and nurses, I got really scared. In

their eyes, l read ’He’s a dead man.’ I knew I needed to take action." "What did

you do?" I asked. "Well, there was a big burly nurse shouting questions at me”

said Michael. "She asked me if I was allergic to anything. ‘Yes,’ I said. The

doctors and nurses stopped working as they waited for my reply. I took a deep

breath and yelled", ‘Gravity’” Over their laughter, I told them, ’I’m choosing

to live. Operate on me as if I am alive, not dead’."

Michael lived, thanks to the skill of his doctors, but also because of his

amazing attitude. I Learned from him that every day we have a choice to live

fully. Attitude is everything.

1、防艾麻烦一下子，远离艾滋一辈子。

2、你我共同防艾，造福子孙后代。

3、提高警惕性，增强自觉性，预防艾滋病，遏制艾滋病。

4、有爱更温暖，无“艾”更健康。

5、预防艾滋请带“套”，切断病源真可靠。

6、爱心呵护生命，行动抵御艾滋。

7、艾滋病毒如猛虎，预防警示不马虎。

8、艾滋病毒猛如虎，拒毒拒淫拒嫖赌。

9、关爱生命人人参与，预防艾滋家家受益。

10、离艾滋远一点，离幸福近一点。

11、日常生活接触不会传播艾滋病。

12、关注艾滋病问题，关爱艾滋病病人。

13、再忙不忘家人再慌不忘带套。

14、艾滋病经性接触、血液、母婴三条途径传播。

15、外出找钱不容易预防艾滋要牢记。

16、票子健康带回家，娃儿才喊好爸爸。

17、致富十年功乱搞一场空。

18、政府主导，全民参与，共抗艾滋。

19、更改对待艾滋病，科学防治艾滋病。

20、务工经商千辛万苦，预防艾滋全家幸福。

21、工地戴好安全帽“性福”不忘安全套。

22、出门在外洁身自爱，预防艾滋造福后代。

23、预防艾滋病，你我共参与。

24、切莫恐惧艾滋病疾控中心去咨询。

25、防治艾滋有政策疾控免费做检测。

26、找个婆娘不容易，得了性病谁跟你。

27、外出打工致富忙预防艾滋不能忘。

28、依法推广使用安全套，有效预防性病艾滋病。

29、深入贯彻落实科学发展观，依法推进艾滋病防治工作。

30、预防艾滋病，人人有责任。

1、健康随烟而灭!有多少生命可以重来?

2、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!

3、有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的

人，请不要吸烟。

4、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

5、 No smoking , No crying.

6、青烟长在，恶梦长随。

7、香烟是魔鬼的契约。

8、提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦?

9、 If you smoke , tomorrow is a good day to die.

10、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

11、小小一支烟，危害万万千。

12、无烟世界，清新一片。

有人认为勇敢是身斗猛虎，有人认为勇敢是战胜自己，而我认为勇敢是挑战自己以前不敢做的事。

从心我就怕黑，不敢自己睡，那天晚上，妈妈突然对我说：“儿子，你10岁了，要自己睡觉。”我听了，自是一万个不同意，妈妈不顾我苦苦的哀求，执意回小屋了。我独自一人躺在大屋的床上，刚开始，看到外面黑漆漆的，树叶被风吹，发出可怕的声音，我急忙钻进了被窝，把头也放到了里面。虽然不害怕了，时间长，却闷热得受不了，于是，我小心翼翼地露出脑袋，外面的光朦胧地照在我的房间，光线射到的地方好像有几只小怪物正在向我飞来，我有种不祥的预感，便一动不动，屏息细听。

太阳快出来，我不敢说话，心里默默地祈祷着，眼睛闭得死死的，生怕动一下，就会被看到，吃了我。这样又过了一会儿，什么也没发生，我稍稍挪动下有些僵硬的身体，没有变化，没有怪物袭击我，我心中的石头终于落了地。这时候，我再仔细看我的屋子，那些让我害怕的亮点其实就是月光的暗影，而那些跳跃的怪物分明则是街上疾驶而过的车灯扫射进来的余光。

看清这一切，我不禁乐出了声，原来，黑夜并不可怕，可怕的是我的胆小心理。

也不知什么时候，我睡着了，没有妈妈的陪伴，这次我睡得更香，因为我挑战成功了我的胆小，我相信今后的我会更勇敢。

选择，有时就是简简单单的一道选择;有时却是一道无奈的选择，必须删去一个人的选择。那一刻，心情会十分纠结，每删去一个人，心就一抽一抽的…… Choose, sometimes a simple choice; sometimes it is a helpless choice that must delete a persons choice.At that moment, the mood will be very tangled. Every time you delete a person, your heart will be pumped ...

先拿出纸笔，认真地思考20秒，然后在纸上写出我最亲近的4个人的名字：爸爸，妈妈，优优，美美。假如，让我将其中一个人删去的话，我应该删去谁?让我好好想想……

爸爸妈妈给予了我生命，养育了我，把我从小小的，年少无知的一个小幼儿，变成了一个懂事的女孩子，这其中的过程，谁也无法懂得，这其中的艰辛，谁也无法明白……爸爸妈妈对我的爱，使我终身难忘，我爱爸爸妈妈，不为什么，只因他们是我的父母;他们爱我，我爱他们，我不想他们离开我，我也不想失去爸爸妈妈……

妈妈，您把我生了下来，哺育了我生长，让我懂得了做人的道理。一天，我感冒了，您请了假，硬要在家里陪我，那一刻，我觉得，您爱我，我爱您……爸爸，您如一座大山，是我们家里的顶梁柱，记得每过一星期，您就带我们去一趟超市，想吃什么就买什么……

优优和美美，我的妹妹。你们就像两个活泼可爱的小精灵，总是围绕在我身边与我聊天，和我一起玩耍。你们那甜美的声音，总会在我伤心时，给予我安慰，虽然听不懂你们在说什么，但你们说的每一句话，都是一句句。

优优，你是一个喜欢糖果的孩子记得有一次，晚上的风很大，我特别害怕，想要你陪我一起睡觉，但是，你拒绝了我，于是，我对你说：“优优，你陪我睡觉，我明天就给你吃一颗棒棒糖，好吧?”“嗯，当然了!”优优便陪我一起睡了觉……美美，你是一个依赖妈妈的女孩，无论做什么事，都要妈妈陪着。但是，记得有一天，我感冒了，你跑到了我的房间来看我，还给我端来了一杯茶，我的心里，比那杯茶还要暖……

我们一个个亲近的人、喜爱的人都将由于时间关系会离开我们，这是自然的法则。但是，我不想要离开他们，也不想要他们离开我……

1、人只有献身于社会，才能找出那短暂而有风险的生命的意义。——爱因斯坦

2、虽然人人都企求得很多，但所需要的却是微乎其微。因为人生是短暂的，人的命运是有限的。——歌德

3、对一个尚未成熟的少年来讲，坏的伙伴比好的老师起的作用要大得多。——伊索

4、人生就是学校。在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。——海贝尔

5、如果我们把每个人的不幸堆成一堆由大家均分，大多数人都会甘愿接受一份，欣然离去。——苏格拉底

6、只有知道了通往今天的路，我们才能清楚而明智地规划未来。——斯蒂文生

7、所谓高质量人生，其实就是平衡不断遭到破坏和重建。——赵鑫珊

8、我们倒下去要爬起来，受到挫折要战斗得更好。——勃朗宁

9、莫扎特从不为永恒作曲，但是正因为这个理由，所以他的许多作品均是永恒的。——爱因斯坦

10、一颗高尚的心应当承受灾祸而不是躲避灾祸，因为承受灾祸显示了意志的高尚，而躲避灾祸显示了内心的怯懦。——阿雷蒂诺

11、光有远见是不够的。你还需要努力地工作和全身心地投入来将这种远见变成现实。——斯特拉夫·马希依瓦

12、一个有坚强心志的人，财产可以被人掠夺，勇气却不会被人剥夺的。——雨果

13、最幸福的似乎是那些并无特别原因而快乐的人，他们仅仅因快乐而快乐。——威廉姆拉尔夫英奇

14、我想揭示大自然的秘密，用来造福人类。我认为，在我们的短暂一生中，最好的贡献莫过于此了。——爱迪生

15、你要记住，永远要愉快地多给别人，少从别人那里拿取。——高尔基

16、顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰！——狄更斯

17、共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。——奥斯特洛夫斯基

18、一个人能在战场上制胜千军，但只有战胜自己才是最伟大的胜利者。——尼赫鲁

19、所谓天才，只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。——鲁迅

20、无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。——恰普曼

21、以希望为生的人，将绝食而死。——富兰克林

22、奇迹建立在我们对大自然的无知这一基础上，而不是大自然本身所固有的。——蒙田

23、好的运气令人羡慕，而战胜厄运则更令人惊叹。——培根

24、在人的一生中有许多的苦难，我们需要面对苦难是激励自己，如果人生的途程上没有障碍，人还有什么可做的呢。——俾斯麦

25、初涉人世的时候，你有必要凡事都懂一点，但随着年纪的增长，你得就需要至少对一件事了如指掌。——约翰·鲁伯特

26、切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还握有未来。——奥斯卡？王尔德

27、在一个崇高的目的支持下，不停地工作，即使慢、也一定会获得成功。——爱因斯坦

28、生命如同寓言，其价值不在与长短，而在与内容。——塞涅卡

29、我们的行动是唯一能够反映出我们精神面貌的镜子。——卡莱尔

30、毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。——培根

31、如果容许我再过一次人生，我愿意重复我的生活。因为，我从来就不后悔过去，不惧怕将来。——蒙田

32、涅克拉索夫超越自然的奇迹，总是在对厄运的征服中出现的。——培根

33、入于污泥而不染、不受资产阶级糖衣炮弹的侵蚀，是最难能可贵的革命品质。——周恩来

34、从事一项事情，先要决定志向，志向决定之后就要全力以赴毫不犹豫地去实行。——富兰克林

35、在别人藐视的事中获得成功，是一件了不起的事，因为它证明不但战胜了自己，也战胜了别人。——蒙特兰

36、你的心灵常常是战场。在这个战场上，你的理性与判断和你的热情与嗜欲开战。——纪伯伦

37、青年的敏感和独创精神，一经与成熟科学家丰富的知识和经验相结合，就能相得益彰。——贝弗里奇

38、一个没有受到献身的热情所鼓舞的人，永远不会做出什么伟大的事情来。——车尔尼雪夫斯基

39、如果一个人有足够的信念，他就能创造奇迹。——温塞特

40、没有谁比从未遇到过不幸的人更加不幸，因为他从未有机会检验自己的能力。——塞涅卡

41、白天黑夜的每个小时对我都是一个奇迹，每立方英寸的空间都是一个奇迹。——惠特曼

42、人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来！——奥斯特洛夫斯基

43、意志目标不在自然中存在，而在生命中蕴藏。——武者小路实笃

44、人生就像一本书，傻瓜们走马看花似地随手翻阅它，聪明的人用心地阅读它。因为他知道这本书只能读一次。——保罗

45、头可断，肢可折，革命精神不可灭。志士头颅为党落，好汉身躯为群裂。——周文雍

46、希望是生命的源泉，失去它生命就会枯萎。——富兰克林

47、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它战胜了，你就是英雄，就是生活的强者——张海迪

48、聪明人之所以不会成功，是由于他们缺乏坚韧的毅力。——牛顿

49、对上级谦恭是本分；对平辈谦逊是和善；对下级谦逊是高贵；对所有的人谦逊是安全。——亚里士多德

50、理想的人物不仅要在物质需要的满足上，还要在精神旨趣的满足上得到表现。——黑格尔

51、笑实在是仁爱的象征，快乐的源泉，亲近别人的媒介。有了笑，人类的感情就沟通了。——雪莱

52、没有哪一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。——赫胥黎

53、在战场上，一个人有时会战胜一千个人，但只有战胜自己的人，才是最伟大的胜利者。——尼赫鲁

54、一个人的真正价值首先决定于他在什么程度上和在什么意义上从自我解放出来。——爱因斯坦

55、浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，快乐也愈大。——冰心

56、生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。——车尔尼雪夫斯基

57、极度的痛苦才是精神的最后解放者，惟有此种痛苦，才强迫我们大彻大悟。——尼采

58、真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。——布雷默

59、年青时没有尝过苦水的人，不能成长。我把“辛苦”当作我的老师。——山本有三

60、你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。——歌德

61、有毅力的人，能从磐石里挤出水满。——谚语

62、我们曾经为欢乐而斗争，我们将要为欢乐而死。因此，悲哀永远不要同我们的名字联在一起。——伏契克

63、凡事只要看得淡些，就没有什么可忧虑的了；只要不因愤怒而夸大事态，就没有什么事情值得生气的了。——屠格涅夫

64、希望是永远达不到的，因此，人才希望，追求希望。——富兰克林

65、我们的行动就是我们的最后审判人。——欧·梅雷迪思

66、平庸的生活使人感到一生不幸，波澜万丈的人生才能使人感到生存的意义。——池田大作

67、我从来不认为半小时是我微不足道的很小的一段时间。——达尔文

68、头脑中想着行动而不是信条，将有助于满足我们最大的需要。——朗费罗

69、一个尝试错误的人生，不但比无所事事的人生更荣耀，并且更有意义。——萧伯纳

70、我曾经听到过一句给一个青年的忠告：“永远做你不敢做的事情”。——爱献生

71、不管怎样的事情，都请安静地愉快吧！这是人生。我们要依样地接受人生，勇敢地大胆地，而且永远地微笑着。——卢森堡

72、只有行动才能给生活增添力量。——让·保·里克特

73、哪怕置身天国，如果没有一个伴侣相陪而独身漫游于那些伟大而神圣的天宫间，也是并不令人愉快的。——阿西塔斯

74、患难及困苦，是磨炼人格的最高学府。——苏格拉底

75、自觉心是进步之母，自贱心是堕落之源，故自觉心不可无，自贱心不可有。——邹韬奋

今天下午，我和妈妈一起去人民公园观察月季花。来到公园里，我就迫不及待地找到一株月季花。通过观察，我发现月季花由根、茎、叶、花和果实五个部分组成。

其中，有些茎是棕色的，它的表面十分粗糙，上面刻满了凹凸不平的花纹。有些茎是绿色的，表面摸起来十分光滑。但它们身上都布满了扎手的刺。

叶子是绿色的，互生型的。每个叶柄上都有五片叶子，叶片上都布满了叶脉。就像我们身体内的血管一样，有着十分重要的作用。

花是粉红色的，由萼片，花瓣，雄蕊，雌蕊四个部分组成。其中，萼片是保护未开的花，花瓣的作用是保护花蕊的，鲜艳的花朵可以吸引许多昆虫，目的是为自己传粉。

树枝上结满了许许多多橙色的，圆圆的果实，它们都是月季花的好孩子。

这就是我观察到的月季花，不仅外表长得好看，还可以做中草药呢!它是我最喜欢的一种花。

古风古韵的兵马俑乃是世界八大奇迹之一。位于西安市临潼县城东五公里处的骊山北麓，是在秦朝公元前210年到259年建设的陪葬坑。

据说，当秦朝统一六国后，中国历史上第一个皇帝秦始皇下令在自己死后，也有帝王之尊，让活人来陪葬。不管死前死后都要过上皇帝般瞩目的生活，全国上下都处在惊恐之中，后来在丞相李斯的极力劝阻下，才改为让工匠们制作陶俑来陪葬，经历了不知多少个日月，多少个春秋，才把成千上万的兵马俑制作而成，若有嬴政不满意之处，就得被砍头，嬴政因此才被后代称为暴君。

在陵中一共有四个坑位，一号坑是规模最大的一个，刚一进去到处都是陶俑，看似千篇一律，可仔细一看还真不同，有些士兵皱着眉头，看起来威武神勇，气势恢宏，有些士兵嘴角微微上扬，眼睛小却很有神，略显精干，又带着一丝英姿飒爽。听说兵马俑在刚出土时，本是五颜六色的，却被西安干燥的天气而氧化，导游介绍说，兵马俑本是双眼皮的，在上色时被化成了双眼皮，因氧化才变成小而有神的单眼皮的。

二号坑和一号坑比，只是略小一些，其实二号坑大多也为士兵，但还有些马车一类的陪葬品。三号坑内为带队的将军，将军和士兵可以根据衣着和发髻来区分，四号坑大多为马车以及一些持箭的，跪着的和一些有着不同造型的士兵，将军等。过了这么多年，兵马俑那古铜色的外壳儿依旧铿锵有力，我仿佛看见了他们浴血奋战的士兵冲锋陷阵，兵荒马乱的场景，却也确实被那一丝精致迷住了。

秦始皇陵兵马俑无疑是对历史的承接，对气势恢弘的最精彩的一个注解，兵马俑的造型威武神勇，震慑天地，精细得让我无法想象，古代人民的智慧也确实非同小可，别具一格。