世界早产儿日宣传资料：早产儿的奶粉该如何选择（合集19篇）

西安市公安局法制处 刘延森

国家秘密主要产通过和存在于国家各级党政机关，加强对公安的保密教育，提高他们的保密意识和保密防范能力是非常必要的。笔者认为，应根据公安的工作性质和职业特点，量体裁衣，提高保密教育实效性。

公安特点一：职业生涯较长 建议：保证保密法制宣传教育的持续性

公安的工作性质和环境决定了其职业生涯较长，这就要求对公安的保密法制宣传教育具有持续性。

第一，要持续将保密法制宣传教育纳入公安上岗培训、任职培训的内容，打出提前量，使公安在职业生涯刚开始就牢固树立保密意识。笔者在进入海关接受初任培训时，保密教育是单独作为一门课来讲的，当时的教员就称此举是“没进公安门，先做公安人”，令人印象深刻。

第二，要将保密法制宣传教育经常化。公安的保密教育必须与时俱进，要让他们及时学习最新的保密法律法规和技能。同时，要做好正反两方面的典型教育，让教育对象切实认识到泄密的严重后果和危害。有关单位要充分利用宣传栏、简报、学习会、局域网等平台，开展对公安的日常保密教育。

第三，加强对重点涉密岗位公安离岗时的保密教育。公安离职时

的保密教育可形成部门规章使其制度化，如观看保密警示教育专题片、签订保密承诺书等，以避免保密教育前紧后松、虎头蛇尾。公安特点二：具体工作直接涉密

建议：保密法制宣传教育应提高保密意识与提高保密技能并重每一名公安既可能是国家秘密产通过的参与者，也可能是国家秘密的使用者，相对于其他保密法制宣传教育对象来讲，公安是一个涉密较直接的群体。因此，对公安的保密法制宣传教育结合其工作岗位实际，开展学法、用法活动，提高公安在具体业务工作中遵守、履行保密法律法规的自觉性。

在提高公安保密意识抽理，要扎实开展保密技能培训，因为这直接影响到保密法制宣传教育的效果。最近，一些单位发通过了泄密事件，大部分当事人都是“稀里糊涂”泄密的：他们或因自己的电脑接收了不明邮件，或因u盘违规交叉互用。可见，由于相关技能的缺失，使他们在不知不觉中成了泄密者。

公安特点三：较多面向社会公众建议：主动向公众宣传保密知识，变被动为主动，同时处理好“保”与“放”的关系

公安所从事的工作是管理国家及各级政府部门的政务，这就决定了公安要较多面向社会公众，同时也承担了很多社会义务。针对这一特点，应促使公安承担好保密法制宣传员的角色，在自身学习的同时，适当向社会公众宣传，这样就可以变被动为主动。同时，伴随着政府信息公开力度的加大，处理好“保”与“放”的关系，是每位公安要把握好的重要问题。

一年中有春、夏、秋、冬四个季节，每个季节都有自己独特的景色，世界因为它们变得绚丽多姿。这就是我眼中的缤纷世界。

东风来了，春天的脚步近了。春雨，晶莹剔透，一下起来好像水晶帘。一场春雨过后，天空像是洗了一个澡，瓦蓝瓦蓝的。花园里热闹非凡，有桃花、梨花、杏花，一朵朵有名的、没名的，都跑来赶趟儿。红的似火，白的似雪，粉的似霞，吸引来许多花蝴蝶，它们玩得不亦乐乎。河边的柳树显得婀娜多姿，她穿着绿宝石做的裙子，正照着镜子打扮呢!

最热闹的就要数夏天了。太阳火辣辣地挂在天空，大树下，坐满了乘凉的人们。大片大片的树叶青翠欲滴，重叠着的树叶在调皮地和太阳公公玩捉迷藏呢!果园里，红彤彤的草莓成熟了，害羞地低下了头。水蜜桃粉嘟嘟的，好像小娃娃的笑脸，十分可爱。西瓜又大又圆，它们穿着绿色的睡衣，赖在地上不起来。

秋天唱着丰收的歌谣，快步走来了。天气越来越冷，树叶都落光了。金黄色的银杏叶为大地铺上了一层黄色地毯。枫叶好像一个个巴掌，被小孩子带回家做成了书签。田野里稻谷金黄，好似海浪一涌而来。高粱像喝了酒红着脸的大汉，一摇一摆。果园里，梨子黄澄澄的，好像一个个宝葫芦。柿子红彤彤的，像小灯笼一样挂满枝头。

冬天，整个世界成了白色的童话王国。雪，是冬天的小精灵，漫天飞舞，好似一只只翩翩起舞的蝴蝶。小灰雀在枝头蹦跳着，好似一个个音符，合奏出冬天的乐曲。腊梅依然凌寒独开，有白的、粉的、红的……在冰天雪地里显得娇艳欲滴。四季常青的松树笔直地站在那里，迎接下一年的到来。

一年四季色彩斑斓，让我陶醉其中。我爱这缤纷的世界!

颐和园是古老的、是奇妙的、美丽的。

在春意盎然的日子，颐和园也不例外。大树和小草在沉睡中苏醒了。看那!春天在进攻，冬天在撤退，昆明湖在与冬天激烈地“战斗”这。“哗”开江了。真是“春色满园关不住，一枝红杏出墙来”呀!

可是午后，风来了，沙土漫天、遮天蔽日，树像是要被连根拔起。小猫小狗可惨了，发疯似的冲向墙角。人们快步走向出口，都把帽子压得很低。波浪越来越大，犹如千军万马冲向路面。过了好一会儿，湖面又平静了。

湖面中的水在天空的倒影下更蓝了。清得让人感到水的平静，扔出一个石头，水面上发出“扑通”的声音，那声音仿佛是在尽情呐喊，来表达对春的喜悦。一层层波纹缓缓向四周荡漾开来，像一圈圈的大小不同的甜甜圈一般。不一会儿，湖面又变成镜子一样，就连湖中鱼儿的鳞片在太阳的照耀下发出了金光。

古香古色的楼亭，美丽的春天，镜子一样的昆明湖，印在了我的心里。

今年是第43个“六・五”世界环境日，为纪念“六五”世界环境日，围绕当前生态宁阳建设工作重点，宁阳县环保局高度重视，开展了以下宣传活动。

一是6月3-5日，分三组到各乡镇(街道)、宁阳经济开发区集市和新建规模化社区开展集中宣传活动，活动以新修订《环境保护法》五大亮点为重点开展环保法律法规知识咨询和受理群众反映的热点难点问题为主，各宣传组设置环保宣传图片展，发放环境保护法宣传手册1000余份、新环保法五大亮点宣传单5000份、环保宣传口号小扇子6000个。结合目前开展的党的群众路线教育实践活动，安排专人到包村第一书记村走访慰问困难群众，解决群众切身问题。

二是在宁阳电视台制作了12分钟的《生态宁阳建设纪实》专题片，展现我县生态宁阳建设工作开展情况，结合2014年“六·五”世界环境日宣传活动，进一步提高全民的环保意识，宏扬生态文明，加快推进生态宁阳建设步伐。

三是会同县教育局“六五”期间在全县中小学开展环境保护知识专题课程，到绿色学校设置环保宣传图片展，发放 环境保护宣传资料。

四是继续加强对防范恶意倾倒整治行动工作成果和工作进度进行跟踪报道，推进严格环境监管，释放“环保为民”正能量，保障市民合法环境权益。

暑假里的一个星期日，爸爸妈妈带着我和妹妹一起去开封铁塔公园赏荷花。

经过了大约一个小时的路程，我们来到了古色古香的开封。这里有很多古建筑，其中有开封古城墙、龙亭公园，还有清明上河园等，最后我们来到了我们的目的地——铁塔公园。

当我进入公园后，正前方立着几个醒目的大字：天下第一塔，我们在那个地方拍照留念。接着我们到了美丽的荷花池，当我看到满池碧绿的荷叶和一朵朵粉红色的荷花时，我想到了“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”。我突然发现有一只小蜻蜓在荷花的花苞上休息，这又让我想到了“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头”。我们继续向里走，看到了高耸入云的铁塔，十分壮观，我还和妈妈一起爬到了塔顶。这座铁塔已经有一千多年的历史了，据说_在1952年来到开封参观了铁塔，称赞它名不虚传!

这次的开封之旅真是不虚此行。

周口人遗址，位于北京周口店，是世界文化的一大重要遗产，也是北京人的起源地。

这里有从古至今的所有北京猿人的进化论，很涨知识，一个个北京猿人像手里拿着火把，昂头挺胸，高傲地站着，好像一个高贵的首领，拥有至高无上的权力。

周口店遗址共发现不同时期的各类化石和文化遗物，地点27处，出土人类化石200余件，石器10万多件，以及大量的用火遗迹及上百种动物化石等，1961年3月4日它还被公布为第一批全国重点文物保护单位，导游一本正经道。

带着兴奋的心情，随着导游向里走，映入眼帘的是几个大字“北京周口人遗址”和一个金色毛发的猿人头像，此时，我的内心有说不完的情趣。

踩着白色大理石铺成的小道走进大厅，长廊的中心竖立着一个个展示箱，里面整齐得摆放着北京猿人头像，每个猿人的表情也都丰富多彩，有的好似在笑，有的在哭，甚至有的还在生气。左右两边挂着曾经北京猿人的照片和简介。听导游说，目前这里出土了六件头盖骨，十五件下颚骨，一百五十七枚牙齿和许多碎裂骨骼，这也代表着四十个北京猿人个体。

走进展览馆，个个北京猿人的场景出现在眼前，其中有生活在70到20万年前的直立人，20到10万年前的早期智人，都是我们的祖先。

还听导游讲，那时男性猿人平均身高为156厘米左右，女性猿人平均身高为150厘米左右，并且寿命很短，只有4.6%的猿人能够活过50岁。

每个场景都栩栩如生，动作也非常生动。

走出这里，真是回味无穷!

还有什麽能阻挡我前进的脚步?还有什么能动摇我永恒的信念?还有什么能改变我刚毅的性格? What else can stop me from moving forward? What else can shake my eternal beliefs? What else can change my resolute character?

我不再去思索，想的多了，脑就会劳累，心就会疲惫，既然改变不了世界上的任何东西，那么为何不改变我自己，给自己加重，让自己变的坚强。

但从不想自己能否成功，既然迈开了艰难的第一步，就要风雨兼程。

前进路上，有鲜花也有荆棘。鲜花不会常开，荆棘不会常伴。遇花时，不要被浓郁的花香所沉醉，远观后，它将定格脑海，化作动力。踏荆时，莫被刺棘划过的伤口而落泪。即使泪水早已迷蒙双眼，不要让它肆意滑落。让泪水淌在心里，因为，我很坚强。

从不去想自己是否能够实现理想，既然已将希望的种子埋在心田，就要耐住寂寞，不怕黑暗。

成长之路，坎坎坷坷。启明星升起前必将经历黑暗，白日里，也难测风雨。黑夜不会漫长，风雨不会常有。黑暗的世界里，不必孤独，举头，有繁星做伴;低头，有虫蚓共舞。光明的日子里，不要惧怕，任凭那风那雨愈加强劲，也永不低下头颅，因为，我很坚强。

从不去想自己的背后会不会有寒风袭来，既然女娲已将我捏造成一位刚毅的泥娃，就要坚守承诺。

狂风暴雨会让我更牢的站立于这片沃土之上;烈火中锤打会让我露出锋利的刀刃。

既然选择了远方，就要不畏艰险，风雨兼程;既然许下了诺言，就要坚持不懈，持之以恒;既然选择了坚强，就要大胆去搏，勇敢去闯。

没有什么能动摇我永恒的信念，因为我很坚强。

没有什么能改变我刚毅的性格，因为我很坚强。

没有什么能阻挡我前进的脚步，因为我很坚强。

在妈妈的家乡有一个公园，公园里有一条小河，春、夏、秋、冬各有独特的景色，美丽极了!

春天，小河边生机勃勃。桃花在迎风微笑，有的抬头向茂密的枝叶炫耀自己的美丽;有的像害羞的小姑娘低着头;有的随风摇晃着身姿;还有的和游客打招呼，好像在说：“您看我漂亮不?”

夏天，那碧绿又清澈的河水里可热闹啦!快看，穿着黑色衣服的蝌蚪弟弟们正在水中嬉戏，三个一群、五个一伙地追逐着、打闹着;圆鼓鼓的青蛙妈妈“呱呱呱”地放声歌唱，似乎叮咛自己的孩子们要小心;优雅的天鹅姐姐在水中照着镜子。

秋天，天气渐渐变冷了。河岸上的枫树掉下了一片片落叶，似漂浮在水面上的红色小船，时而有调皮的鱼儿们三三俩俩去啄食。

冬天，河面静悄悄的，一点儿声音也没有。天气再冷些，河面会结上一层薄薄的冰，妈妈说“薄冰易裂，可不能贪玩”，我牢牢记住了妈妈的话。寒风吹来，几片枯黄的落叶仿佛在“溜冰场”玩起了滑冰游戏，周围静寂时你会细细听到“呲溜”声。

我爱妈妈的`家乡，也爱这个公园，更爱这条河。

进一步展示人口计生工作在服务民生、推动发展、促进和谐的良好氛围，7月8日上午，湘潭市岳塘区建设路街道、计生协在霞光社区开展以“服务计生家庭、倡导健康生活”为主题的“7.11世界人口日”宣传活动。

活动通过电子显示屏、横幅、板报、发放资料等媒介向居民宣传了优生优育、全面二孩政策、流动人口服务、避孕节育、生殖保健等多方面内容;现场设立政策咨询台，由相应工作人员对居民的疑问进行解答;同时，该街道还设立了义诊台，为符合要求的居民提供孕前、产前免费健康检查。

据悉，该活动持续了2个多小时，展出板报12块，横幅2条，发放宣传品600多份、免费药具268盒，现场解答居民咨询30余人次。在倡导科学、文明、健康的生活方式的同时，为顺利开展人口和计划生育工作营造了良好的舆论氛围。

最近遇到了一些伤心事，心里难免有点小失落。和每个女孩子一样，我抱着枕头哭过，冲周围的人莫名的发过脾气，一个人也发呆过，也想不通过可是现在，我必须勇敢的告诉自己，这一切都已经结束了，我要学会忘记这些痛，留下的只能是曾经的美好。

尽管我知道这一切并不容易，但我始终记着我是个勇敢的女孩，不坚强没有关系，流泪也没有关系，因为我明白，这是成长必经的路，一条有些残酷的道路。

以前一直期盼什么好事都可以永远，可是现在终于明白天下没有不散的筵席，这世界上谁离开谁都照样得活下去。

只是离开某些人以后，日子会更难过一些，想念的痛充斥着心灵，逼迫着我不停的回忆。不过我想，这应该都只是暂时的吧。

不管怎样，我始终都会勇敢的笑着面对这一切，顺其自然的人生准则不会改变，阿Q式的自我安慰也会继续，因为我明白，成长是需要付出代价的。

这段日子很平静，每天只是看看书，上上网，偶尔会练练字，或是逛逛街，这样舒逸的假期是我一直期盼的。我突然明白了塞翁失马的道理，上帝真的很公平，我得到着，也遗失着。

突然想起曾经写下的一段话：我在长大，左手不停的遗失着，右手，却从未停止想念。

最后还要谢谢一些人。谢谢芮和慧的关心，谢谢莹莹和小丁的乐观，谢谢大嘴陪我说话，谢谢师父给我的勇气，当然也要谢谢哥听我说那么多，真的，这些事发生后，我还是第一次和别人说起这些。

也要谢谢某个已经离开的人，谢谢你曾给我留下的美好，你陪我走过了三年，在我成长的道路上留下了深深的印记，让我明白了太多。

感谢上帝，让我们完美的开始，幸福的走过，勇敢的结束。

年华似沙，时间在冲刷着一切，相信阴霾终会过去，阳光总在风雨后。

某些人，只是成长路上的一个过客，终究不是归人。

好了各位旅客，我们已经来到了九寨沟，它的特点就是美。大家一定听过一句话，黄山归来不看山，九寨归来不看水。大家看!这里的水多么得清、这里的花多么的艳。

对了，关于九寨沟还有一段传说。传说很久很久以前，一个叫达戈的男神，热恋着美丽的女神沃洛色嫫。一次，达戈用风月磨成一面宝镜送给心爱的女神色嫫。不料魔鬼插足，女神不慎打碎宝镜，宝镜的碎片散落人间，变成了114个晶莹的海子，像宝石一样镶嵌在山谷幽林之中。从此，人间便有了这处童话世界般的梦幻仙境九寨沟。

对了，九寨沟有长海、剑岩、诺日朗、树正、扎如、黑海六大景观，我们分头去仔细游玩吧。

很高兴今天能给你们做导游，大家一定觉得九寨沟很美吧。如果你们下次还来，我还会做你们的导游的。

耳朵对于我们来说是极其重要的，无法想象失去听力会是什么样子的，大家知道我们的国家有一个节日叫做爱耳日吗?大家知道2015年爱耳日是几月几日?2015年爱耳日是几月吗?大家跟我们一起来了解一下吧，要记得关爱你的耳朵哦!

中国有听力语言残疾人为残疾人总数的首位。为了降低耳聋发生率，控制新生聋儿数量的增长，预防工作尤为重要。

1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的第2330号提案。这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，确定每年3月3日为全国爱耳日。

了解耳朵

耳朵是每个人体的重要器官，因此每个人都有必要了解自己的耳朵、保护自己的耳朵。 耳朵的结构分为三部分：外耳、中耳、内耳。

外耳接受外界的声音，并将沿着耳道引起鼓膜震动。

中耳鼓膜的震动引起三块小骨-锥骨、镫骨和钻骨上下震动，将声音传到内耳。内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，从那儿声音的信息就传到大脑。 听力保养

避噪音

人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。

戒挖掏

经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。 慎用药

尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

常按摩

按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)，和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。

熄肝火

老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此，老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

多补肾

中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益。

大家都了解2015年的爱耳日是几月几日了吧?就是每年的3月3日，要记得关爱你的耳朵哦。

2015年爱耳日宣传活动计划方案

为进一步加强我国初级耳科保健工作，提高全民爱耳护耳意识，特将2014年第15次全国“爱耳日”宣传教育活动主题确定为：“爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起”。现就有关事项通知如下：

一、活动主题

“爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起”

二、时间安排

2015年3月3日，我们准备提前在总场幼儿园或者小学进行活动专题讲座宣传。 准备物品——横幅一条、六块宣传展板、宣传资料、标语等。

三、宣传重点

大力宣传初级耳科保健在听力残疾预防中的重要性和必要性;大力宣传初级耳科保健知识，推动基层医疗卫生机构广泛开展初级耳科保健，做好健康教育、妇幼保健、常见耳病防治及听力筛查等工作;大力宣传耳科保健从我做起的理念，增强全民爱耳护耳意识。

四、工作要求

(一)切实加强组织领导。

要高度重视，认真贯彻落实本通知要求，残联、民政、卫生计生、文化、新闻出版广电等相关部门要积极配合，制定宣传工作方案，明确分工，协调行动，确保“爱耳日”宣传教育活动广泛、深入、扎实开展。

(二)积极创新宣传形式。

要结合实际，积极创新宣传形式，采用多种方式增强“爱耳日”宣传教育活动的针对性、有效性和吸引力，形成全社会关注听力健康，重视初级耳科保健的氛围;要充分发挥报刊、广播、电视、网络、短信等大众传媒的作用，多渠道发布“爱耳日”活动消息;要广泛组织发动专业机构、学术团体等社会力量参与活动，充分利用讲座、咨询、海报、板报、科普读物等形式普及初级耳科保健知识;积极将宣传教育活动与便民服务有机结合，深入社区、托幼机构、学校、养老院等机构为群众提供耳科保健、听力筛查、助听器验配等服务;做好预防。

(三)整合推进实际工作。

要以“爱耳日”宣传教育活动为契机，采取综合措施，加大初级耳科保健工作力度。要进一步完善基层医疗卫生服务网络，面向基层医疗卫生专业人员做好初级耳科保健业务培训;要统筹规划，做好初级耳科保健与耳科临床治疗、听力康复等工作的有效衔接，形成结构合理、功能完善的听力残疾预防与康复工作体系;要进一步加强初级耳科保健、耳科临床治疗及听力康复服务相关保障政策建设。

(四)及时做好活动总结。

要认真做好“爱耳日”宣传教育活动的总结。及时收集整理本地宣传教育活动情况，将活动总结及活动的相关图片、视频等资料收集存档。

五、宣传口号

——爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起

——重视耳科保健，减少耳聋发生

——重视耳科保健，享受聆听快乐

——拥有健康听力，享受美好生活

——做好耳科保健，享受健康听力

第十三次全国爱耳日宣传资料

导致耳聋的因素很多，包括耳毒性药物、遗传、噪声、感染和疾病等。近年来，因环境噪声污染导致耳聋的人数逐渐增多，根据WHO统计，在人类所有的致聋病因中，噪声仅次于衰老，排在第二, 约占37%。噪声造成的听力损伤是由于长期受噪声刺激而发生的一种缓慢的、进行性听力损伤，其损伤部位在内耳毛细胞，毛细胞是人体听觉神经的末梢，极易受噪声损害，一旦受损不能再生。

噪声是能够引起人烦躁或音量过强而危害人体健康的声音，长期生活、工作在高噪声环境下而不采取任何防护措施，将有可能导致永久性听力损伤。研究表明，37%的听力残疾与噪声伤害密切相关。中国政府于1997年正式实施环境噪声污染防治法。第二次全国残疾人抽样调查显示，噪声导致的听力残疾有明显上升趋势：0～14岁听力言语残疾儿童致残的原因和所占的比例是：原因不详的占27.79%，中耳炎占17.47%，高烧疾病12.97%，药物中毒11.92% ，家庭遗传9.08%，发育畸形6.95%，妊娠期疾病2.8%;地方病、产钳外伤、嗓音等均不到1%。前四项占70%以上。近30%的家长说不清孩子致听力残疾的原因。

全国第二次残疾人抽样调查结果显示，我国有听力残疾人2780万人，其中0岁至6岁听力障碍儿童13.7万人，重度以上听力障碍者占84%。由于药物、遗传、疾病、噪声、意外事故等原因每年新生聋儿约2.3万名。听力语言障碍严重影响了他们的学习和生活，阻碍了全民健康水平的提高。

不良生活方式是致聋主因之一

长时间戴耳机听音乐、煲电话粥、K歌、通宵打麻将、熬夜加班„„这是时下一些中青年人的生活方式，再加上在噪音环境中工作，不知不觉中，不少人的听力严重受损，甚至发生突发性耳聋。 嘈杂的噪音、过大的精神压力和不良的生活习惯等是造成中青年人群突发性耳聋的几大元凶。噪音易夺走听力，这类受害者较多的是工人。有些企业的生产车间噪音较大，工人长时间置身其中，如果不注意调节和休息，很容易引发突发性耳聋。

一些人通宵玩网络游戏、无节制地泡吧蹦迪、打麻将，使得很多人的睡眠严重不足。而睡眠不足易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有极强的杀伤力。时下mp3、mp4、视频聊天，电话耳机，这些新鲜时尚的数码产品深受年轻人的喜爱。殊不知，耳膜长时间置于这些声波冲击之下，极易受到伤害。

精神压力过大是听力“丢失”的另一个主因

以前，因为精神压力过大而致突发性耳聋的大多是40岁以上的人，如今已向中青年人群蔓延。据相关人士分析，因竞争因素而致耳病的人群有两个高峰年龄段：中学生、大学生和35岁-60岁的成功人士。他们都有较强的竞争心理，精神常处于高度紧张状态，长时间的疲劳而得不到休整，就容易引发突发性耳聋。

另外，因中耳炎引起的耳聋也不可忽视

预防耳聋的几点建议：

1、长期在噪音污染大的环境下工作的人员，要注意采取保护措施。

首先，企业要采取保护措施。工人自身可以考虑戴耳塞或是塞上棉球等，适当保护耳膜，一旦发现耳朵不适，一定要及时就医。

2、年轻人不能过多、过久地听mp3、mp4之类的数码产品，长时间使用耳机，会引起听力的慢性损伤。如果确实需要持续使用耳机，应每隔半小时休息一下，在持续劳累后，应避免接触噪声或过大声音。

3、应预防耳外伤和感染和感冒，有一部分病人发生分泌性中耳炎，与感冒有关系，因此预防感冒可减少一个发病因素。

4、应注意避免引起耳聋的可能诱因，比如连续熬夜或觉得身心疲惫、精神紧张、长时间的情绪低落时，一定要注意调整和休息。

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今天，我读了一篇名叫《勇敢迈出自己的脚步》的文章，读了文章后，我受益匪浅。

这篇文章主要讲了戏剧演员卓别林从小由于父亲早亡，母亲精神失常而被人收养，但他常遭后母虐待最后更被她赶出家门，卓别林从此成为了流浪的孤儿。但他凭借表演的天赋和后天的努力，终于在一天马戏团来演出时，以精湛的表演打动了团长，因此一举成名，最后他用自己的表演征服了全世界无数观众，风魔世界70年。

当我看到“勇敢迈出自己的脚步”这句话时我感触很深。人生总会有苦难和挫折时时相随，但在苦难和挫折来临之后，逆来顺受或怨天尤人都是没有用的，只有勇敢迈出自己的脚步，勇敢地迎面而上，将自己身上的闪光点展示给别人，才能忘掉曾经的苦痛，才能为自己赢得新的人生机会。像文中的卓别林在困难面前不妥协，尽管是流浪的孤儿，也奋起向命运挑战，努力练习自己的表演水平，并勇敢地迈出自己的脚步，在团长面前进行展示，最后终于被马戏团录用了，这个机会也成为他人生的一个重要的转折，成就了他辉煌的艺术生命。

正如我们熟悉的张海迪，她5岁的时候，胸部以下完全失去了知觉，生活不能自理。但她没有为此灰心丧气，而更加珍惜自己的分分秒秒，用勤奋的学习和工作去延长生命。她努力钻研医术，不久后能够治疗一些常见病和多发病，在十几年中，为群众治病达1万多人次。还翻译了英国长篇小说《海边诊所》。以后，张海迪又不断进取，学习了各种语言。用自己努力学习到的文化知识为人民服务，为祖国的兴旺发达献出自己的光和热。

清晨，独坐阳台，静默的注视着远方连绵的山脉和慢慢浮现的朝阳，望着天边的流云一缕一缕的镀满金色的霞，我的心中也透射进一丝丝的亮色。

回眸只见房间轮廓也逐渐变得清晰，散落一地的，除了数不尽的课本、作业，便是那如尘土般布满在角落的压力、负担。我的心刚刚被这狠狠地刺痛，一片灰暗。此时那天边耀眼的霞光呼唤着我走出这小小的斗室，走出这困局，去寻找属于自己的一片晴空。

整理心情，将理想与快乐放进背包，打开时光通道，寻找生命这条奔流不息的河流的源头，寻找我早已失去的那份纯真。

那是什么声音?充满活力，充溢着快乐。原来，那是课堂上传来的“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的诵读声，那是课间几个小伙伴叽叽喳喳的欢快的笑声，那是路边传来的“谢谢你”“没关系”的谦让之词。而现在，耳边萦绕着的是老师的指责，父母的批评，同学们之间的无谓争吵。这是怎么了?我丢失了什么?苦苦寻觅，终于发现，我丢失的是一份纯真、一份感动。我愿意付出一切努力找回那年那时的纯真，给自己的世界一片晴朗。

那是什么文章?字体大小不一，歪歪扭扭。原来，那是我幼时写下的日记，那是我第一次学会用文字记录心情，那里有第一次为妈妈做饭的喜悦，那里有第一次出去游玩的欣喜，那里有第一次考试失意后的沮丧，那里有第一次宠物死去的悲伤。而现在，每天只能苦苦沉沦于题海，只能书写一篇篇没有个性、没有情感的文章，只能注目于一次次的分数，一行行的排名。这是怎么了?我丢失了什么?苦苦寻觅，终于发现，我丢失了一份淳朴，一份真诚。我多么希望能找回那年那时的纯真，给自己的世界一片晴朗啊!

那是什么画面?天真，单纯。那是曾经与同桌之间的欢声笑语，那是男生女生在操场上无忧无虑地玩耍，那时班级集体劳动男生帮女生提水。而现在，男女界限分明，一旦靠近一点便会引起流言蜚语，父母的唠叨，师长的怀疑，无尽无休。这是怎么了?我们丢失了什么?我们丢失的是纯洁的友情和信任，真心希望找回那份纯真，给自己的世界一片晴朗!

生命是条宽阔的河，此岸是稚嫩，彼岸是成熟;左岸是童话，右岸是现实。踏过生命的激流，寻找那一份童话般的纯真，给自己的世界一片晴朗。

每年的6月14日，是世界献血者日。为鼓励更多的人无偿献血，宣传和促进全球血液安全规划的实施，世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会将2004年6月14日定为第一个世界献血者日(World Blood Donor Day, WBDD)。

关于献血这些事儿

献血，显然是一种利人利己的高尚行为。利人，即可挽救他人的生命，保障别人的身体健康。利己，更是举不胜举。

献血有益身体健康

献血可预防心脑血管病我们知道，如今人们由于体力活动的减少和生活水平的提高，体内积存了越来越多的脂肪。好多人的血脂长期处于较高的水平，俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层地附着在血管壁上，最后导致动脉粥样硬化，血管弹性降低，形成心脑血管病。通过体检可以看出，很多人年轻时就得了高血压等心脑血管病。而献血可以预防高血压等心脑血管病，因为献血后通过正常饮水，填充了血容量，使自己的血液稀释，使血脂降低，这样既有利于自己，又间接造福于社会。

献血可提高造血功能自胎儿出生后，骨髓就成为主要的造血器官。随着年龄的增长，造血功能和血细胞生成率逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生反馈作用，促使骨髓储备的成熟血细胞释放，并刺激骨髓造血组织，促使血细胞生成。经常按规定期限献血，就可使骨髓保持旺盛的活力。

献血可有效预防癌症发生据有关研究报道，体内的铁含量超过正常值10%，患癌症的几率就会提高，而献血能排除体内过量的铁元素，因而可有效预防癌症的发生。

控制好每次献血量

血液是一种红色不透明液体，其中液态的血浆占55%~60%，血细胞占40%~45%，血浆中水分约占90%~92%，蛋白质等有机物及无机物约8%~10%。至于献血后失去的水分和无机物，1～2个小时就会补上;血浆蛋白质由肝脏合成，一两天内才能得到补充;血小板、白细胞和红细胞也很快就会恢复到原来水平。人体的血液在不断新陈代谢，每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡，同时又有大量新生细胞生成，以维持人体新陈代谢的平衡。献血后，由于造血功能加强，失去的血细胞很快得到补充。

一个献血者采集的血量与他的血容量有关。科学分析表明：人体血液占人体体重的8%，采血的安全指数是不能超出全身血量的12%。可见，一个健康的成年人，一次献出仅占全身血量5%~10%，即抽取人体的200毫升~400毫升血液，是不会影响身体健康的。而且，中老年人经常献献血，还有助于血液“吐故纳新”，防治心脑血管疾病等。

至于采集血浆的最大量，不同的国家有不同的规定。世界卫生组织建议采集血浆的最大量每次不超过600毫升，每年最多不超过15升。我国定的标准是：年龄18~55周岁献血量分为200毫升、300毫升、400毫升三种规格。

献血注意事项

从安全、合理、健康的角度来说，献血者有不少讲究或注意事项。

献血前要做好充足准备：(1)了解献血常识，消除紧张心理。(2)献血时不要服药，否则有可能影响血液质量，如服用阿司匹林在3天内会降低血小板的某些功能。(3)少食含脂肪的食物，在献血前一天和当天可按往常习惯进餐，但应控制脂肪的摄入量。(4)不饮酒，尤其是不能饮烈性酒。(5)睡眠要充足，不宜做剧烈运动。如此，不盲目献血，一旦献血，要让自己的“爱心血液”确实做到“有价值”，以免“爱心血液”白白浪费。

献血后宜注意：(1)要保护好静脉穿刺部位。穿刺部位止血后不等于完全愈合，至少要在24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。(2)个人活动要适度。献血后的几天不要从事高空、高温作业及驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐活动。(3)补充营养不要过量，尤其反对乱补和滥补。可以进食一些蔬菜、瓜果及豆制品、奶制品，新鲜的鱼、虾、肉、蛋等，但不要进食过量或大吃大喝。

不宜献血人群有：(1)接种疫苗未达到规定期限者，如麻疹、腮腺炎、黄热病、脊髓灰质炎活疫苗者最后一次免疫后2周内不宜献血;风疹活疫苗、狂犬病疫苗最后一次免疫的一周内不能献血;被疯狗咬伤后最后一次免疫后1年内不能献血;接受动物血清注射，最后一次注射后4周内不能献血。(2)妇女某些生理期内，如月经期前后3天，月经失调、妊娠期、流产后未满6个月，分娩及哺乳期末满1年不能献血。(3)拔牙或其他小手术半个月内。(4)阑尾切除、疝修补术、扁桃体手术不满3个月的，较大手术后不满6个月的不能献血。(5)感冒、急性肠炎;局部皮炎病愈不满1周的不能献血，广泛性皮炎愈合不满2周的不能献血。(6)急性泌尿道感染愈后不满1个月的不能献血。(7)肺炎病愈后不满3个月的不能献血。(8)献血前血液筛查有异常者如属于艾滋、乙肝、梅毒等病毒携带者不能献血。

尊敬的校领导：

我在这个美丽的学校里已生活了之久了，眼看就要告别这所母校，告别那宽敞明亮的教室，告别那你追我赶的赛场，告别那百花齐放的后花园，告别那天真可爱的同学们。也许，就在这几十天后，一张张熟悉面孔，一句句亲切的问候，一朵朵美丽的鲜花，都会在我的记忆里逐渐褪色，一切美好的东西会被蒙上一缕薄薄的轻纱。

虽然校园鸟语花香，但也有不中人意的地方：在校园的一些隐蔽的角落里，我们不难发出一些零零丁丁的纸屑。每当看到这些，我就情不自禁地想起一些同学用粉碎的纸作仙女散花的情景……除此之外，校园里还有许多浪费现象，有一些同学写错了字竟不用橡皮而是把整张纸撕下来，揉成一团扔掉了，当修理工人在厕所里捞到一些垃圾、红领巾、包装纸的时候，同学们竟若无其事地欢笑着。随意浪费，不讲文明这些难道是对学校的一份贡献吗?对此，我为了学校这朵美丽鲜花开放得更鲜艳，更夺目，而向各校领导们提出以下建议：

1、校园里由领导们在广播里颂发“十大杰出环保卫士”，加以表扬、鼓励。使同学们积极地参与这项活动，并尽心尽力地做好校内保洁工作。

2、每个星期一都用一节课时间，用动漫视频或用口语交际的时间教育每一个同学垃圾分类，增强同学们对环保的意识和加强对环保的重视。

3、让学校的每年级的那些做得特别突出的同学教育那些没对环境保护有更高认识同学，给他们树立榜样。

4、学校还可以实现“捡垃圾，得奖品，赢积分”的方法刺激同学们的，使那些没有被评上优秀环保小卫士的同学不气馁，再接再厉!

希望校领导们能在百忙这中看到我递上的这一封小小的建议书，也希望我这小小的建议书能为学校增添一片色彩。

大家谈到法律，总会给人以神秘、威严、崇高的感觉。其实，法律与道德、习惯、宗教、纪律一样，都在规范着人们的行为。正是由于这些规范的存在，这个社会才变得有序;正是由于法律的存在，我们的权利才得到应有的保障。

作为当代小学生，我们有幸生活在中国改革开放的年代。亲眼目睹了改革开放20多年来中国法制进程的突飞猛进，

“依法治国”被写进宪法，多么令人振奋!然而我们应该思考的是：在我们的成长道路上如何与法同行?有人可能会说：你多虑了，我们还是未成年人，只要不杀人不放火，法律就约束不到我们。我说：不!法律离我们很近。那些轻视法律作用的人，我想是没有真正意识到法律的重要性。有一句人所共知的法律格言：“正义不仅应得到实现，而且要以人们看得见的方式加以实现。”

有统计表明，每5分钟，就有一场抢劫上演。而在我国学生群体中也存在着一些触犯刑法的不良现象。如：强要同学钱财，参与抢劫，更有甚者结帮犯罪。据报道：今年4月30日，海南省万宁市17岁学生温某，因持塑料枪打劫被判有期徒刑5年。近年来，青少年结帮犯罪现象也呈上升势头，加入黑帮犯罪的一般是18岁以下的在校学生

如果你认为“现在违反一下学校纪律没什么大不了，只要我以后不违法就行”，那就请你赶快打消这种念头吧!“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，现在小小的放松很可能在将来会酿成一次大的失足，何苦要等到法律制裁的时候才悔恨呢?所以我们现在只有从一名合格的中学生做起，将来当我们走出校园，融入社会这个大集体后，才能真正成为一名知法、懂法、守法的好公民。

总之，法律在我们的一生中是维护自己权利的武器，同时又是规范自己行为的社会准则。因为权利在规则中行使，义务在规则中履行，自由在规则中拥有。同学们，从今天起，从这一刻，让我们一起踏上与法同行的道路吧!

我的家乡在昭通，我爱家乡的苹果。

细雨如丝，苹果树伸展着嫩绿的叶子，一片片椭圆的叶子在雨雾中欢笑着。

春末，苹果树开花了，一朵朵苹果花像漂亮的粉色裙子。苹果花谢后，苹果树上就结满了拇指般大小的绿苹果。

国庆节前后，苹果树上挂满了红彤彤的苹果，像一个个小灯笼挂在树枝上，绽放出夺目的光彩。

苹果圆圆的，和桃子一样大小。摘下一个苹果，轻轻咬开，就可以看见玉白色的果肉，嘴唇上舌头上同时沾满了汁水，又香又甜，让人吃了一个还想吃一个。

妈妈告诉我，苹果含有丰富的维生素和矿物质，多吃苹果能让身体更健康。

深秋时节，走进家乡的山村到处都可以看到苹果挂满枝头，空气中散发着苹果的香味，果农们笑逐颜开忙着收苹果、买苹果，真不愧是“苹果之乡”啊!

春游爬山的时候，我和同学们腿酸了，脚软了，仰望着眼前那几乎没有尽头的山路，是多么的担心和失落。“多累啊！我们还能到达山顶吗？”我们不禁问自己。“同学们，记得李月吗，要努力啊。”班主任老师的这句话，让我们如梦初醒。啊，李月，那个在汶川大地震中永远失去左腿的女孩，在残奥会的舞台上向全世界展示了她那优美、迷人和夺目的舞姿。和她相比，眼前的困难算得了什么呢，于是我们迈着坚强的步伐，信心百倍地登上了山顶。

一个人处于困境时其实并不可怕，只要他有一颗奋发向上的心，就一定会战胜困难。此时的我不禁想起了同龄人刘满洲同学的故事，那段感人的经历，至今回想起来仍然历历在目。

三年前，刘满洲同学被查出患有白血病，这对于他和他的家庭来说，简直就是一个晴天霹雳。学校震惊了，老师震惊了，我们也都震惊了。那天，我急切地说：“爸爸妈妈，我们一定要帮助他！”父母抚摸着我的头，说：“孩子，你长大了，我们支持你。”我和同学们积极行动起来，纷纷拿出了积攒的零花钱、压岁钱，诠释着内心深处的“诚信”和“友善”。我还和同学们给他送去了生日贺卡，他说：“不怕困难，做个坚强的战士。”坚强的他没被病魔吓倒，快乐地成为了我们身边中的一员。

让我们都积极行动起来吧，像张海迪一样，不向困难低头，做生活的强者；用“爱”拥抱社会，积极伸出援助之手。这个世界就是用文明和和谐编织的世界，是爱的世界，让我们在爱的世界里选择坚强！

1、健康随烟而灭!有多少生命可以重来?

2、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!

3、有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的

人，请不要吸烟。

4、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

5、 No smoking , No crying.

6、青烟长在，恶梦长随。

7、香烟是魔鬼的契约。

8、提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦?

9、 If you smoke , tomorrow is a good day to die.

10、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

11、小小一支烟，危害万万千。

12、无烟世界，清新一片。