世界早产儿日宣传资料：早产儿的奶粉该如何选择（20篇）

我的家乡在十堰，那里风景优美，物产丰富。家乡风景名胜很多，令我情有独钟的还是那武当山。

早点去武当山我想那里风景会更美，所以我和爸爸妈妈早上5点就到了美丽的武当山脚下。那时天才刚蒙蒙亮，云雾缭绕，像到了仙境里一样。我抬头向山顶望去，那里群山环绕，绵绵起伏，非常的壮观!

我看到一条弯弯曲曲的小路伸向远方，我沿着这条小路向上走去，我发现路的两边长满了郁郁葱葱的大树、嫩绿的小草，花儿群芳吐艳、姹紫嫣红，难道她们在比美吗?

我边看着美丽的风景边走了上去，不知不觉的就走到了山顶。这时太阳已经升了起来，蓝蓝的天空像一张永远剪不完的淡蓝色的卡纸，正等着你去剪呢!这时我向山下望去一切都变的很渺小，人们就像一只只小蚂蚁，可爱极了!从远处望去一座座大山好像是大海中的波浪起伏不停!啊，武当山的风景太美丽、太壮观了，真让我舍不得离开这里呀!

我爱我的家乡，我更爱我家乡美丽的风景呀!

根据《国家卫生计生委办公厅关于开展**年世界防治结核病日活动的通知》(国卫办疾控函〔**〕**号)及省、市、县相关要求，为全面做好第**个“3.24世界防治结核病日”的宣传活动，特制定本实施方案。

一、活动主题

“你我共同参与，依法防控结核”。

二、活动主旨

普及结核病防治知识，提高社会公众结核病防治核心信息知晓率和健康行为形成率，增强防范意识;动员广大群众积极参与结核病防治工作，降低传播风险，有效遏制疫情。

三、实施单位

各乡镇(中心)卫生院、九龙社区卫生服务中心，县属医疗卫生单位，各民营医院。

四、活动时间

20**年3月20日至2014年3月31日。

五、活动内容

(一)在活动期间各医疗卫生单位要利用电子显示屏、展板、板墙报、宣传栏、发放健康教育处方等多种形式开展结核病防治知识及相关政策的宣传，积极营造良好氛围。

(二)县属医疗卫生单位及县城所在地民营医疗机构于3月24日上午9:00在县城上南街集中开展一场声势浩大的宣传活动。宣传横幅、展板及宣传资料由各单位自行准备。

(三)九龙社区卫生服务中心应结合《四川省卫生厅 四川省教育厅关于开展结核病防治知识进千所学校活动的通知》(川卫办发〔2013〕407号)，积极针对辖区学校师生开展结核病防治知识及相关政策的宣传，加强学校结核病疫情防控意识。

(四)各乡镇(中心)卫生院应结合《四川省卫生厅关于开展结核病防治知识进千村万户活动的通知》(川卫办发〔2014〕83号)，重点针对农村留守人群开展进村入户宣传活动。要求活动有计划、有总结及活动影像资料，并在活动前后须开展结核病防治知识问卷调查。具体要求是：

1、3月21日至22日，各乡镇(中心)卫生院制定本级“世界防治结核病日”宣传活动实施方案，并上报县疾控中心结防科。

2、3月22日开展活动前结核病防治知识问卷调查(随机抽取活动村总人数的0.5%)。

3、 3月24日至3月30日各乡镇(中心)卫生院围绕宣传主题，在乡村利用板墙报、宣传展板、标语、横幅、村民大会、坝坝电影、发放宣传资料、咨询、讲座、义诊等形式，向广大村民进行结核病防治知识宣传，安排专家进行现场咨询和义诊，通过宣传活动，提高广大群众结核病防治核心信息知晓率和健康行为形成率，增强结核病自我防范意识，动员广大群众参与，降低传播风险，有效遏制疫情流行。

4、3月31日开展活动后结核病防治知识问卷调查(随机抽取活动村总人数的0.5%)。

六、工作要求

(一)加强领导，做好宣传组织工作

各单位要充分认识宣传教育、普及知识、动员社会参与在结核病防控中的重要作用，树立宣传先行先导的意识，抓住“世界防治结核病日”有利契机，认真做好结核病防治宣传动员的组织工作。要紧密围绕宣传主题，制订宣传计划。在普及结核病防治知识的同时，针对各类重点人群，加强防控措施宣传及政策法规宣传。要创新结核病宣传形式，提高运用网络、手机等新兴媒体开展宣传的能力。在“世界防治结核病日”前后，掀起结核病防治宣传高潮。

(二)加强法制宣传，依法防控结核病

2014 年是《传染病防治法》修订10周年，为进一步强化依法依规开展防控工作的意识，推进结核病防治体系建设、医疗保障、疫情报告、规范诊疗等方面的工作，各单位要进一步加大相关法律法规和结核病防治政策的宣传力度，使大众和医务人员了解和深入理解结核病防治政策法规，依法依规开展防控工作，自觉接受群众的监督。

(三)加强统筹协调，巩固和扩大宣传效果

各单位要充分利用基本公共卫生服务项目、健康素养促进项目以及百千万志愿者结核病防治知识传播活动等宣传平台，开展结核病防治宣传教育。县疾控中心要积极指导和支持基层医疗卫生单位结核病宣传教育活动的开展，促进肺结核患者早期发现和规范诊治，不断巩固和扩大宣传效果。

(四)加强资料收集，及时总结评估

请各单位要认真组织开展宣传活动，并及时总结评估，加强相关资料的收集整理和归档。并于2014年4月10日前将书面报告(含照片、宣传画等材料)报县疾控中心结核病科。要求活动要有计划或实施方案，有总结，有照片、讲稿或课件等资料，志愿者宣传要有佐证资料。

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201_年_月_日至_月_日，我参加了___培训班。两天的培训，紧张而充实，让我收获颇丰，现我将此次培训的学习心得小结如下：

一、新时期给工作提出更多新的难题。当今世界，科技发展日新月异，这种发展趋势可以简单概括为：政治多极化、经济全球化及信息网络化。当今时代又被称为“信息时代”，大洋彼岸发生的事情只要几秒钟我们就可以知道。这使我们的工作面临着前所未有的机遇和挑战。所谓机遇，就是科技手段的运用使工作得到发展和进步;所谓挑战，就是各种科技手段的迅猛发展增加了工作的难度，给工作带来了新的问题。

二、新时期工作出现的新问题。主要有以下两点:

一是保密与交流的界限划分越来越不清楚。“应该保住的保住，应该交流的交流”是工作的原则之一。不能为了保密，就不公开、不交流。保密是暂时的、相对的，公开、交流是绝对的、永恒的。经济全球化使得保密与交流的界限难以掌握，这无形中增大了工作的难度。二是信息安全面临巨大挑战。当今时代，信息网络化使信息和安全的关系显得越发密切。特别是因计算机的广泛应用而造成失密、泄密的事件十分频繁。为此，国家保密局近几年出台了一系列规定，如《关于加强计算机管理的暂行规定》、《计算机信息系统保密管理暂行规定》、《计算机信息系统互联网的规定》等等，其目的就是为了解决计算机信息网络的保密问题。

三、加强保密宣传教育，提升防范意识。工作是一项长期的艰巨的工作，任何时候均不容忽视。然而，在平时的工作中，部份涉密人员、甚至极少数领导干部保密意识有所淡化，保密麻痹思想滋长，认为“周边无战事”，可以“刀枪入室，马放南山”了，孰不知当今世界并不安宁，缓和中蕴藏着动荡和危机，特别在科技、经济领域，没有销烟的斗争无处不在，

无时不有。因此，要加大保密宣传教育力度，经常组织单位人员学习有关保密法律法规，利用各种时机敲“警钟”，使全体人员认清：保守国家机密不仅是每个公民的神圣职责，更是关系到国家安全和民族兴衰的大事。同时，要经常利用失泄密的典型案例，进行保密警示教育，不断提高全体人员的忧患意识，绷紧有密必保这根“弦”。

四、加强保密技能学习，养好良好工作习惯。广大工作者和涉密人员要不断学习保密知识，严格按章办事，熟知和掌握各种文件的收发、登记、清退、销毁、归档等操作规程，熟悉并认真执行计算机信息系统、通信、办公自动化等方面的保密规定。在实际工作中，要明确区分工作用和个人用的优盘和计算机，杜绝混用，在工作中接触的涉密电子文件，要及时清理，该归档的要及时归档，不能私自留存，离岗及调任时要对自己持有的涉密载体进行清理，有关部门应监督其登记、交接，不留隐患。

工作是党和国家一项重要的工作，也是党和国家一项长期的艰巨的任务。新时期给工作带来了新的挑战，工作面临的形势十分严峻。所以，在日常工作中一定要树立“工作无小事，细小之处见成败”的意识，杜绝工作“说起来重要，做起来次要，忙起来不要”的现象。小事、细事、微事往往就能决定工作的成败。就是要在脑子里绷紧一根弦，在舌头上加上一把锁，做到不该说的不说，不该看的不看，不该做的不做，切实从细节入手、从小事入手、从身边事入手，严守纪律，守住秘密。篇3：学习保密知识心得体会

学习保密知识心得体会

西安市公安局法制处 肖锋涛

随着信息化进程的不断加快，信息安全问题也越来越突出。信息安全关系到国家的政治安全、军事安全、经济安全、科技安全和社会安全，关系到改革开放和社会主义现代化建设事业的兴衰成败，党中央、国务院在部署全国信息化建设中，把信息安全工作提上了战略地位，指出要一手抓信息化建设，一手抓信息安全保障工作。尤其通过学习《中华人民共和国保守国家秘密法》，更深刻理解了加强公安信息工作的重要性。

三是加强信息安全。当今时代，信息网络化使信息和安全的关系显得越发密切。特别是因计算机的广泛迎用而造成失密、泄密的事件十分频繁。

在日常工作中，计算机被广泛迎用，其中存在的泄密问题也是有目共睹的。特别是我国现阶段，计算机和网络关键部分的核心技术还要依靠进口，因此存在很大的安全隐患。技术大国有能力在我们不知道的情况下，在我们进口的网络设备上安装监听程序，从而达到窃取我们在网络上传输的秘密信息的目的。除了硬件方面存在劣势外，软件也问题很多，病毒感染，通过电子邮件等方式将病毒输送到涉密计算机上，造成整个网络瘫痪，涉密数据全部丢失或传输出去。因此要求我们加强保密管理，在管理上狠下功夫，用管理来弥补硬件上的不足。

四是新的形势给工作带来了新的挑战，工作面临的形势十分严峻，我们决不能掉以轻心，必须保持清醒和冷静，认清工作的重要性，把工作做的更好，为我局公安重点工作顺利开展，为我局公安信息化工作的顺利进行提供保障。

五是切实加强对本部门存储涉密信息的计算机和局域网络的管理。对计算机和局域网络必须有专人管理。当本部门计算机通过通信线路向其他计算机或网络传送涉密信息时，应采取安装防火墙等技术保护措施。

六是对涉密计算机的安装、调试、维护应由市局有关部门进行。确需外部技术人员解决或外送维修的，必须在维修前清理硬盘存储的数据，事后要进行检查。凡属绝密信息一律不准存储在计算机硬盘内。对存储秘密信息的软盘，迎当根据有关规定确定密级期限及保密期限，并视同纸制文件分级管理，严格借阅、使用、保管及销毁制度。七是对涉密计算机的管理、操作人员，要明确保密责任，严守保密纪律。同时要进行经常性保密教育，使他们增强保密意识，提高保守国家秘密的自觉性。注重对自身素质的培养。随着高科技的迅猛发展，计算机、互联网在生产和生活中的广泛迎用，对自身素质的要求也迎该进一步提高，思想观念和

知识结构都亟待更新，适迎新的形势，挖掘自身潜能，提高自身的素质。重视对基础理论的研究，确保专业知识精深。

号称“天下第一仙山”的武当山就坐落在湖北，可我这个小小湖北娃还是第一次来游览。

从逍遥谷上山，一路迎着溪流，溪声也时时变换着调子。再往前走，一个个小瀑布带给我们一次次惊喜。瞧，水是那样清，水底岩石上墨绿色的青苔仿佛就浮在水面上;水是那样静，一群天鹅正对着“镜子”梳妆打扮哩。哟，逍遥谷的主人猕猴现身了：一只、两只、三只，一群、两群、三群……真热闹!瞧，那只调皮的小猕猴要去捡拾游客放在溪边的美食，猕猴妈妈一把拽住了它。它可不服气了，使劲儿往前蹿，好一个馋嘴猴!

猕猴的喧闹声渐渐远去，我们来到了紫霄宫，这里一片肃穆。一群须发飘飘的青衣男子，神色庄重，时而凝神静立，时而奏乐吟唱，时而翩翩起舞。浓浓的檀香从大殿飘来，更增添了几分神秘。妈妈告诉我，这里正在举行道教法事活动。武当是著名的道教圣地，道教文化源远流长、博大精深。要不，它怎么能被评为“世界文化遗产”呢?

最难忘的还是坐缆车上武当主峰天柱峰顶上的金顶。导游告诉我们，索道全长1500米，垂直高度600米。那么高啊!缆车门关上的那一刻，我不由得闭上了眼睛。缆车缓缓上移，怦怦直跳的心也稍微平静了些。我忍不住睁开眼睛，真奇妙，两旁高山似乎正随着我们在雾海中沉浮;朝下看，人流不见了，山路不见了，只见云翻雾涌，茫茫一片。

下了缆车，我们直奔金顶。仰望那笔陡垂下、层层叠叠的石阶，仿佛是玉皇大帝为普度众生挂下来的天梯。登上天梯，如腾云驾雾一般……上到金顶，极目远眺，武当山八百里风光尽收眼底，“七十二峰朝金顶”，果然名不虚传啊!群峰起伏，犹如海涛奔涌。这“众峰拱拥，八方朝拜”的壮观景象，让我真正领略到了“君临天下”的气魄。

“武当山，我来啦!”群山一次次回应着我兴奋的宣告。

我家养了一小棵可爱的含羞草。

它慢慢长大变健康了。我观察了它两周，发现它原本只是耷拉着的叶子一天天抬起了头。起初，叶子只微微扬了扬脑袋，但没过多久，叶子熟悉了家里的环境，就顿时有了勇气，把头像士兵一样高高的扬了起来，样子可威风了。

有一天我看见了它挺起脑袋，太兴奋了，就碰了它的叶子一下，它立马像害羞的小姑娘一样缩回了叶子。我赶紧问妈妈：“含羞草是不是生病了?怎么缩起了叶子了呢?”妈妈笑了，说：“它可没生病。只是你一碰它，它的叶子就会缩起来而已。”我明白了。

我又碰了一下含羞草的叶子，开始仔细地观察它，我发现它的叶子缩回得很有规律：从尖到底沿着树枝子，两片两片的一起收的。啊，要是不观察，我可不知道含羞草的叶子这么神奇，收的那么有规律，就像训练有素的士兵一样。

啊，这真是一盆又神奇又值得观察的含羞草呀!

通过宣传母乳喂养，传播科学育儿知识，增强市民对母乳喂养的重要性认识，提高纯母乳喂养率，并促使全社会都来关心、支持母乳喂养。下面请看语文迷网为大家带来的母乳喂养周活动方案范文，希望对你有帮助。

世界母乳喂养周宣传活动简报一：

8月1-7日是第25个世界母乳喂养周，今年的主题是“支持母乳喂养：贴近母亲”。8月2日，国家卫生计生委联合世界卫生组织、联合国儿童基金会和北京市卫生局在京共同举办2013年世界母乳喂养周主题宣传活动，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。

国家卫生计生委妇幼健康服务司司长张世琨在讲话中指出，母乳喂养是婴儿出生伊始就享有的权利，对于促进儿童健康至关重要。母乳喂养的好处有6个方面：一是母乳含有婴儿生长发育所需的全部营养成分，是6个月内婴儿最理想的食物;二是母乳含有丰富的免疫物质，能提高抵抗力，减少感染性疾病的发生，也有利于预防成年期慢性病的发生;三是母乳含有婴儿脑神经细胞发育所需物质，有利于智力发展;四是与母乳代用品相比，经济方便;五是能促进母亲的产后恢复，降低母亲患乳腺癌和卵巢癌的风险;六是增进母子情感。总之，母乳喂养有利于婴儿和母亲的健康，有利于家庭与社会的和谐，有利于出生人口素质的提高。保护、促进和支持母乳喂养已成为国际共识。

张世琨强调，今年世界母乳喂养周主题核心理念是从社会的各个方面来关注、关心、支持母乳喂养。一是新闻媒体应广泛宣传母乳喂养科学知识，让新妈妈们了解母乳喂养的好处，主动参与母乳喂养;二是医疗保健机构要给新妈妈们上好第一堂课，为母乳喂养提供技术咨询，并在医院管理方面提出更高的要求，如产后早接触、早开奶、母婴同室、降低剖宫产率等;三是家庭和社区应为产妇提供母乳喂养心理和精神方面的支持，树立母乳喂养信心;四是工作场所应提供必要的哺乳条件，力争使工作中的新妈妈能够继续哺乳孩子至2岁或以上; 五是政府应加大《母乳代用品销售管理办法》的实施力度，禁止母乳代用品的广告宣传，杜绝奶粉商在医院的推销活动。

针对今年主题，结合我国实际情况，主要开展以下几项工作：一是提高群众对母乳喂养和持续哺乳相关知识的认识;二是开展同伴咨询活动;三是对母乳喂养支持者进行培训，使其更好地服务母亲和婴儿;四是让分娩后的妇女在社区仍然能够获得支持和帮助;五是落实《促进成功母乳喂养十项措施》，促进纯母乳喂养。国际组织代表，中华预防医学会儿童保健分会、中华医学会儿科分会和中国医师协会儿科医师分会等有关单位代表，北京市区县卫生局相关同志和妇幼保健院院长，孕产妇代表以及新闻媒体约100余人参加了活动。会议介绍了保护、促进和支持母乳喂养国内国际相关政策和保障措施等，社会各方代表分享了经验和体会。

世界母乳喂养周宣传活动简报二：

日前，北京市卫生局联合国家卫生计生委、世界卫生组织、联合国儿童基金会在京共同举办第22个世界母乳喂养周主题(支持母乳喂养：贴近母亲)宣传活动，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。中华预防医学会儿童保健分会、中华医学会儿科分会和中国医师协会儿科医师分会等有关单位代表，北京市区县卫生局相关同志和妇幼保健院院长，孕产妇代表以及新闻媒体约100余人参加了活动。

国家卫生计生委妇幼健康服务司司长张世琨在讲话中指出，母乳喂养是婴儿出生伊始就享有的权利，对于促进儿童健康至关重要。母乳喂养的好处有6个方面：一是母乳含有婴儿生长发育所需的全部营养成分，是6个月内婴儿最理想的食物;二是母乳含有丰富的免疫物质，能提高抵抗力，减少感染性疾病的发生，也有利于预防成年期慢性病的发生;三是母乳含有婴儿脑神经细胞发育所需物质，有利于智力发展;四是与母乳代用品相比，经济方便;五是能促进母亲的产后恢复，降低母亲患乳腺癌和卵巢癌的风险;六是增进母子情感。总之，母乳喂养有利于婴儿和母亲的健康，有利于家庭与社会的和谐，有利于出生人口素质的提高。保护、促进和支持母乳喂养已成为国际共识。

张世琨强调，今年世界母乳喂养周主题核心理念是从社会的各个方面来关注、关心、支持母乳喂养。一是新闻媒体应广泛宣传母乳喂养科学知识，让新妈妈们了解母乳喂养的好处，主动参与母乳喂养;二是医疗保健机构要给新妈妈们上好第一堂课，为母乳喂养提供技术咨询，并在医院管理方面提出更高的要求，如产后早接触、早开奶、母婴同室、降低剖宫产率等;三是家庭和社区应为产妇提供母乳喂养心理和精神方面的支持，树立母乳喂养信心;四是工作场所应提供必要的哺乳条件，力争使工作中的新妈妈能够继续哺乳孩子至2岁或以上; 五是政府应加大《母乳代用品销售管理办法》的实施力度，禁止母乳代用品的广告宣传，杜绝奶粉商在医院的推销活动。

针对今年主题，结合我国实际情况，主要开展以下几项工作：一是提高群众对母乳喂养和持续哺乳相关知识的认识;二是开展同伴咨询活动;三是对母乳喂养支持者进行培训，使其更好地服务母亲和婴儿;四是让分娩后的妇女在社区仍然能够获得支持和帮助;五是落实《促进成功母乳喂养十项措施》，促进纯母乳喂养。

北京市卫生局郭积勇副局长回顾并总结了近年工作情况：北京市自1992年开展爱婴医院创建活动，全国首批21家爱婴医院中，北京市有6家。1996年北京市18个区县全部一次通过爱婴区县评审，1997年通过了世界卫生组织及联合国儿童基金会的爱婴省市的评审，成为爱婴城市。目前北京市有爱婴医院100余家。

近年来，北京市禀承“儿童优先、母亲安全”的宗旨，将爱婴医院管理作为重点工作，从政策制定、督导检查、技能培训、健康教育等方面做了许多工作，基本营造出全社会关心、支持母乳喂养的良好氛围。郭积勇呼吁广大医务工作者、社会各界朋友们通过宣传母乳喂养，传播科学育儿知识，增强市民对母乳喂养的重要性认识，提高纯母乳喂养率，并促使全社会都来关心、支持母乳喂养。也希望我们的准妈妈、新妈妈们增强母乳喂养的信心，为哺育健康的下一代做出自己应有的努力。

世界母乳喂养周宣传活动简报三：

8月10日，市妇幼保健所举办母乳喂养知识专题讲座，向准妈妈们传授母乳喂养的好处及处理方法，拉开了世界母乳喂养周宣传系列活动序幕。

市妇幼保健所群体保健科科长吴榴娣告诉记者，母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，江阴每年有2万多名新生儿出生，虽然母乳喂养率达到90%，但纯母乳喂养并不是很高。《中国儿童发展纲要》(2011-2020年)提出的目标是，0-6个月婴儿纯母乳喂养率要达到50%以上。为多层面、多渠道促进哺乳期女职工坚持母乳喂养，保护妇女儿童健康权益，国家、省市多部门联合开展系列活动，通过开展母乳喂养主题宣传活动、加强爱婴医院和休息哺乳场所建设管理等举措，为孕产妇和新生儿提供充分的母乳喂养支持。

职场妈妈该如何坚持母乳喂养呢?据介绍，职场妈妈外出或者上班后，应鼓励继续坚持母乳喂养，每天哺乳不少于3次。出门时可以挤出母乳，以保持母乳的分泌量，母乳食用前用温水加热至40℃左右即可喂哺。

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周末到了，我来到了颐和园。漫步园中，我体会到了它作为皇家园林的厚重的历史与美感。

颐和园位于北京西侧，占地面积2.9平方公里，湖泊面积占总体面积的四分之三。园内有各式各样的建筑和桥梁，无比和谐的美景让它在1998年就被列入了《世界文化遗产名录》，并在世界颇负盛名，被誉为“皇家园林博物馆”。

身在园外，你便能看到万寿山腰上高高耸立的塔形建筑——佛香阁。它南朝昆明湖，背靠智慧海，以八根巨大的铁梨木擎天柱为中心，结构十分巧妙，有众星拱月之势。它还有八个面和四个重檐，4米高的巨塔中没有一根钉子，构造相当复杂，是古建筑中的精品。在绿树成荫的万寿山上，红墙黄瓦显得华丽又不失美感，让人叹为观止。

湖的另一面就是创下多项世界纪录的长廊。它全长728米，犹如一条彩虹，把多种多样的建筑物以及青山碧水连在一起。更特别的是在它的每一根横梁和支柱上，画着惟妙惟肖的彩色油画，讲述了四大名著上的经典故事和民间流传的奇妙传说，它们构成了五彩的长廊和梦幻的色彩。

长廊的地板也很不简单，它们是工匠们从太湖湖底打捞上来凝练烧制而成。由于沙子被挑选、沉淀了好几次，所以他们到现在还泛着金黑色的光芒，质地也十分细腻，看不到一点破损。十七孔桥、镀金铜牛……颐和园的各种珍宝与建筑至今仍然美丽动人，为我们展示中国的灿烂文化和变化万千的历史。

我的家里养了许许多多的小金鱼。我很喜欢它们。

自买以来，我发现一条小金鱼一直静静的呆在一个地方，连动也不动，我便给它取名叫“小静”。我蹲下从侧面观察“小静”。我惊讶地发现“小静”的左侧黑了一大片，许多肉都烂掉了!原来它是生病了呀。但是那条“王子”从不嫌弃它，一直挨着“小静”。

过了几天，“小静”死了，我的心如刀割一般，疼痛难忍。紧接着“王子”也有了这种传染病，也死了。我真恨自己不会医治它们。

有一次，我出门了，回来的时候听见“啪啪啪”的声音。我定睛一看，不禁大吃一惊：“大力士”正在地上挣扎呢!也许是水太高了，这条7厘米长的鱼儿竟然跃过了7厘米高的围栏!我赶紧拾起它，小心地放进鱼缸里。经过这么一摔，“大力士”的尾巴分开了，后来，“大力士”也死了。我难过了好几天，鱼缸里就只剩下3条小金鱼了。

对这三条鱼，我照顾的格外细心。但是最近我有个奇怪的发现：原来不贪吃的鱼，现在变得贪吃无比。你瞧，我把一只鱼食丢进鱼缸里，“淘气包”仗着自己游得快，向鱼食冲去。“贪吃鬼”甩着尾巴追上它，一下子把它撞开，好像在说：“这个粮食归我了!”并且挡在前面。谁知它俩在争抢的时候，“水神”甩甩尾巴，泼泼水花，咬住鱼食，吞了下去。“淘气包”和“贪吃鬼”气急了，一下子冲过去。但人家“水神”反应快，又能在水里“作法”，只见它不慌不忙的又甩甩尾巴，把水泼到它俩的身上，又钻进它们下面，一顶，水花溅起真像一朵花哩!“淘气包”和“贪吃鬼”虽然生气，但又打不过人家，只能忍气吞声。这真是“鹬蚌相争，渔翁得利”。

小金鱼给我带来了很多快乐。我为死掉的小金鱼惋惜，也一定会好好照顾这三只剩下的小金鱼。

暑假，爸爸妈妈带我到向往以久的六朝古都南京旅游。

天气很是炎热，我们第一站来到最富盛名的中山陵风景区，这里有两个最著名的景点就是中山陵和明孝陵。从中山陵下来时，走了两个小时才游览完“明清皇家第一陵”——明孝陵。

妈妈提议我们要到明孝陵博物馆去看看，路两旁高大的法国梧桐，带来了丝丝凉意，刚进大门，先看到的是明太祖朱元璋以及他的养子们的浮雕，展现出朱元璋雄才大略的英雄气概。还有明孝陵神道上的骆驼的浮雕，这些白玉浮雕都栩栩如生。旁边还有一副明太祖朱元璋的画像。据说因为把朱元璋画得太丑，很多人因此被杀，使得这位伟大的历史人物变得很神秘，充满了传奇的色彩。

看完浮雕，我看见前面有个大展厅，原来是明孝陵的出土文物。有四个玉雕走兽，分别是龙、虎、狗、豹。可惜狗的头已经没有了。

在这批出土文物里，令我最吃惊的要数滴水了，这里个石盘，上面刻着龙、凤凰….古神话中的动物活灵活现，我们祖先的工艺水平可谓巧夺天工。

展厅的地下室，一路沿着精美的石阶，欣赏着出土的官窑烧制的各种精美的瓷器，还有很多古代女子戴的装饰品，金子和银子做的耳环和凤凰头饰美极了。我仿佛回到了600多年前，看到这片土地上，勤劳的工匠们辛勤、忙碌的身影，为他们精湛的技艺折服。

不知不觉，天色已经晚了，参观结束了，我的脑子还浮现各种展品，深深为我们祖先灿烂文化感到自豪。

我家养过一只狗，它叫“壮壮”，是一条毛色淡黄的拉布拉多犬。“壮壮”体格健硕，跑得飞快，一旦把它的绳子放开，它就会撒欢地奔跑，谁也别想追上它。不过，它狂奔之后总会乖乖地回到我身边。

我一直想训练壮壮，让它成为身怀绝技的猎犬。第一项训练任务是“坐下”和“握手”。随着我的一声指令“壮壮坐下，壮壮握手”，它摇着尾巴欢快地走过来坐下。一看到我伸出手，立刻伸出它胖胖的前爪和我握手，然后热切地看着我，等我给它奖励。我摸摸它的脑袋，给它一把狗粮。它摇着尾巴一口气把狗粮就吃完了。

壮壮的饭量特别大。有一次，我和它比赛“看谁吃得快”的游戏，随着妈妈一声指令，“预备，开始!”我们俩开始狼吞虎咽地吃起来。比赛刚开始几秒钟，我还没吃下半碗面，就听到妈妈说：“壮壮吃完了!”我抬头一看，壮壮面前像脸盆一般大的饭碗里的狗粮被吃得精光，一颗不剩。我甘拜下风。

因为“壮壮”比赛取得了胜利，我们就奖励它出去玩。它雄赳赳地走在前面，如果再给它戴一副墨镜，它就一定就成了我们的开路“保镖”，好像在说：“我要打头阵，保护小主人呢!”

现在“壮壮”因为体型太大了，没办法养，被送到了大姨家，我很想念它。

运河是世界文化遗产之一，为了更好的了解它，我们打算乘着船，荡漾在运河上，“一饱眼福”。

大约经过了三个小时的等待，我们终于乘上了船，无意间往窗外一看，两边的柳树长地异常的茂盛，经和脉清晰可见，它们用自己碧绿的长发给运河织了一件青绿色的纱衣，使运河增加了几分清新。而一旁紫薇花则是西湖最好的玩伴，它用自己五颜六色的美丽花瓣给运河增加了几分妩媚。这时，一阵风吹来了，把紫薇花吹散了，落到了运河上，织成了一条又香又软的天然大地毯。

船渐渐开了，把一片大镜子——运河给打碎了，但留下了一圈又一圈的涟漪。这时，对岸的一块石头引起了我的注意，那块石头裹着一件深绿色的外衣，上面那些五颜六色的小野花则像是绿色绸子上的七色珍珠。那些小野花既不像玫瑰那么鲜艳，又不像百合花那么纯洁，但却有一种引人注意的朴素。

时间好像流水似的，一眨眼三个小时过了,我们恋恋不舍地离开了运河。

我从来都向往莫高窟，向往它的故事。

公元366年，一个叫乐的和尚来到敦煌莫高窟，时值傍晚，云游四方的他想找个地方安歇。当他不经意昂头仰望峰顶时，看到三危山金光灿烂，像有千佛显灵。激动万分的他手持锡杖，向金光虔诚一拜，决定在此筑窟造像。于是，越来越多的人，上至帝王，下至平民，都将自己的信仰筑成一个个洞窟。年复一年，这里成了名副其实的佛教圣地。

如今，我就站在它面前，看着依山而筑、蜿蜒十几里的莫高窟。信步跨过洞窟的门槛，只见光线暗淡的洞窟中，不论是墙壁还是龛顶，甚至地面上，到处都绘有婀娜多姿的飞天、姿态各异的佛。几乎每个洞窟都有释迦牟尼及其大弟子的塑像，表情泰然自若，栩栩如生。据说敦煌莫高窟区域内有洞窟700多座，为什么古人要建筑如此众多的洞窟，而里面的内容又千篇一律呢?

仅仅是因为乐和尚所见的“佛光普照”吗?

不是的。我想那只是一个开始。古时的人们为了平安幸福，在精神上需要有所寄托，于是，宗教应运而生。人们把所有的愿望都寄托于佛祖，为表达自己的虔诚，在这里凿筑一个个洞窟，拓宽自己的信仰道路。这也许就是精神的皈依吧。

走出又走进一个个洞窟，我的大脑渐趋恍惚。光影、色彩间的匆匆变幻，似乎将我带入一个又一个时空。之前所见是青褐浑厚的色泽和豪放粗犷的笔触，此时忽转变为精细流畅的工笔，瑰丽的色彩，妖娆的造型，仿佛壁画上的人物、鸟兽、繁花一下子被注入了鲜活生命似的，所有的雕塑都像是有了脉搏和呼吸。我屏住呼吸，无法想象当年那么多的能工巧匠在如此荒凉干涸的地方，经年累月地雕刻、上色、绘画，忘我地描摹心中的佛祖和人间幻景的情景，我也无法感知曾经在这里长久驻扎甚至终老的能工巧匠的艰辛、寂寞与虔诚……

恍惚中又回到现实，我不知不觉走入第148窟。正对窟门，便是佛祖释迦牟尼的涅像：侧身躺卧佛坛之上，两肩舒张，双足合拢，左手很自然地搭在身上，右手则垫在头部之下，表情自然，面含笑意，双眼微张，泰然自若。传说佛祖在向百千弟子讲经说法时，打坐的身体忽然如我所描绘的样子躺下。弟子们十分惊慌，叫师父也不应，结果众多弟子失声痛哭，只有几个年长弟子面目安详，喜悦地为佛祖恭贺：佛祖涅，代表着他将与天地融为一体，与日月同辉……

在世人看来，佛祖的涅神秘而不可信。世俗的人，谁又能对佛家和佛事了解得清楚呢?谁又相信成佛之人的精神和肉体能够如此和谐统一，进而升华到一个超自然的境地呢?大多数现代人的肉身被繁复琐事所围困，心灵被阴郁烦忧所笼罩，或拼命工作，或埋头苦读，肉体和精神都受到折磨。而当我们看到、想到涅的佛祖时，不知我们的心灵会不会受到震撼。

莫高窟的历史和文化内涵太深，底蕴太厚重，只有虔诚的心灵，仔细体察的眼睛和穿梭历史时空的思索，才无愧于这片佛教圣地。

长城是中国也是世界上修建时间最长、工程量最大的一项古代防御工程，自西周时期开始，延续不断修筑了2000多年，分布于中国北部和中部的广大土地上，总计长度达5万多千米，做工细致，轰动了全世界。

长城历史悠久，拥有约两千年的历史，长城的建造是个奇迹;在战国时期赵国都城，那时的皇帝是秦始皇，他为了修筑长城以防匈奴的攻击，发派八十万民工修筑长城，去官府抓民工，不知道多少民工被活活累死，姜母女哭长城就是因为他的丈夫万喜良被抓去建筑长城被累死，尸骨埋在了长城底下，姜母女过度悲伤而‘哭倒’长城。

万里长城是我国古代最伟大的工程项目，它反映了我国古代人民的高度智慧和惊人的毅力，也体现了那时建筑技术的发达;长城并不只是一道单独的城墙，而是由城墙、敌楼、关城、墩堡、营城、卫所、镇城降火台等多种防御工程体系所组成的一个完整的防御工程体系。这一防御工程体系，由各级军事指挥系统层层指挥、节节控制，才能保存好遗迹。但是，在各个遗产和景点总有一些垃圾袋和易拉罐被遗弃在景点，给景点的卫生环境造成了很大的破坏，还有在长城及各个景点的墙上，总会有‘某某人到此一游’的字刻在墙上，我想说的是“长城是中华儿女用心血换来的，是用来欣赏的而不是用来让一些人肆意破坏的，如果要破坏，请回到自己家去破坏!”

话说“不到长城非好汉”。等到我六年级之后，我一定会去登上长城，踏上长城的土!长城!我爱你!

大家好，我是你们的导游——小张。请跟着我一起去游览美丽的颐和园，愿大家玩得开心。游览前，让我为大家介绍颐和园。

它于1974年建成，是清代的皇家园林，也是我国现存规模最大、保存最完整的皇家园林，素有“皇家园林博物馆”的美誉。现在让我们开始游览吧。

首先，我带大家游览长廊，这条长廊有700多米长，分成273间。大家看，每一间的横栏上都有五彩的画，画着人物、花草、风景，几千幅上没有哪幅是相同的。长廊两旁载满了花草树木，一年四季里一种花还没谢，一种又开了。从昆明湖吹上来，是不是使人神清气爽呀?现在大家有20分钟自由活动时间，呆会儿在万寿山脚下集合。

我们现在位置在万寿山脚下，大家请往上看，耸立在半山腰上的八角宝塔形的三层建筑叫“佛香阁”，黄色的琉璃瓦闪闪发光，是不是很古典呢?下面一排金碧辉煌的宫殿就是排云殿。现在，让我们开始爬山吧。这里就是排云殿。你们向下望，颐和园的景色大半尽收眼底。很漂亮吧。正前面就是昆明湖。大家再向东远眺，是不是隐隐约约可以望见几座古老的城楼和白塔呀?

最后，我带领大家去游览昆明湖。先看看那几座古老的石桥，再看看湖中心那美丽的小岛就是湖心岛，大家是不是想快点登岛呢?那现在就游览昆明湖。先看看那几座古老的石桥，再看看湖中心那美丽的小岛就是湖心岛，大家是不是想快点登岛呢?那现在就沿着石桥登岛吧!大家请注意脚下的桥，它叫“十七孔桥”。因为它有十七个桥洞，而且桥上雕刻的小狮子个个姿态不一，还没有哪两只是相同的。那些古代的石匠是不是神奇?

游客们，颐和园到处有美丽景色，说也说不尽。因为时间关系，所以颐和园之旅到此圆满结束。祝大家玩得愉快，欢迎你们下次再来!

长城，是中华民族的象征，是华夏儿女的骄傲。它像一条巨龙盘踞在中国北方辽阔的土地上，长城全长约12600里，它是中国古代劳动人民智慧和血汗的结晶。

据记载，早在春秋战国时就有了长城，那时燕赵国诸侯为了防御敌国入侵，修筑了烽火台，并用厚重的城墙连接起来，便形成了中国历史上最早的长城。秦朝统一中国后连成了万里长城。可经历2000年的战乱和炮火，那时的长城已化为碎石。如今所说的万里长城是明代修筑的。

长城大都建在山岭最高处，沿着山脊把蜿蜓无尽的山势勾画出清晰的轮廓。在万里长城上分布着百座雄关、隘口，成千上万座敌台、烽火台，使高低起伏的地形显得更雄奇险峻，充满巨大的魅力。据说秦始皇使用了近百万劳力修筑长城，占当时全国总人口的1/20，当时没有任何机械，全部劳动靠人力，十分艰难。

关于长城还有一个感人的爱情故事：范喜良和孟姜女新婚不到三天，范喜良就被官兵捉去修长城，后来孟姜女千里迢迢来到长城，谁知有人告诉她，范喜良已经死了。她在长城脚下痛哭，不知哭了多久，只听“轰隆”一声，长城倒了几千米，露出了范喜良的尸首。

今天的长城早已失去军事价值，而是以其特有的魅力，吸引着广大中外游客。俗话说：“不到长城非好汉”让我们一起登上长城领略它的磅礴气势吧。

北京颐和园是清朝的皇家园林,是我国保存最完整、最大的皇家园林，也是世界上著名的游览胜地之一。风景秀丽的它，向世人展示着中国皇家园林的美。

一进颐和园的大门，首先映入眼帘的是澄碧如镜的昆明湖。

微风轻轻拂过，湖面漾起了粼粼的波纹。太阳照向湖面，湖面金光闪闪，五光十色，在湖面上，有几艘小船在荡漾，犹如一只只水鸟自由自在地浮在水面，为一望无际的昆明湖平添了几分色彩。湖岸边，争芳斗艳的荷花尽情地绽放，一朵朵的荷花仿佛在说：“快来看看，我美不?”

随着三五成群的游客们走向十七孔桥，十七孔桥的桥头上有一只只栩栩如生的狮子，并且这544只狮子，神态各异，姿态不同，看上去惟妙惟肖，每个桥墩上都雕有瑰丽的图案，这些图案美观大方，十分和谐，就连桥的里面都雕刻的十分古朴。

再往里走，就来到了长廊，长廊总共有一百多间，长廊的柱子上天花板上都刻有古代画家的名画，还有些提诗提词和人物，非常的生动。如果累了，还可以在长椅上休息一下，长廊两旁，百花盛开，粉的似霞，红的似火，黄的似金，绚烂无比，一簇堆在另一簇上，美不胜收……

出了颐和园，我还久久沉浸在这园子的美当中，颐和园真真地让人流连忘返呀!

尊敬的校领导：

我在这个美丽的学校里已生活了之久了，眼看就要告别这所母校，告别那宽敞明亮的教室，告别那你追我赶的赛场，告别那百花齐放的后花园，告别那天真可爱的同学们。也许，就在这几十天后，一张张熟悉面孔，一句句亲切的问候，一朵朵美丽的鲜花，都会在我的记忆里逐渐褪色，一切美好的东西会被蒙上一缕薄薄的轻纱。

虽然校园鸟语花香，但也有不中人意的地方：在校园的一些隐蔽的角落里，我们不难发出一些零零丁丁的纸屑。每当看到这些，我就情不自禁地想起一些同学用粉碎的纸作仙女散花的情景……除此之外，校园里还有许多浪费现象，有一些同学写错了字竟不用橡皮而是把整张纸撕下来，揉成一团扔掉了，当修理工人在厕所里捞到一些垃圾、红领巾、包装纸的时候，同学们竟若无其事地欢笑着。随意浪费，不讲文明这些难道是对学校的一份贡献吗?对此，我为了学校这朵美丽鲜花开放得更鲜艳，更夺目，而向各校领导们提出以下建议：

1、校园里由领导们在广播里颂发“十大杰出环保卫士”，加以表扬、鼓励。使同学们积极地参与这项活动，并尽心尽力地做好校内保洁工作。

2、每个星期一都用一节课时间，用动漫视频或用口语交际的时间教育每一个同学垃圾分类，增强同学们对环保的意识和加强对环保的重视。

3、让学校的每年级的那些做得特别突出的同学教育那些没对环境保护有更高认识同学，给他们树立榜样。

4、学校还可以实现“捡垃圾，得奖品，赢积分”的方法刺激同学们的，使那些没有被评上优秀环保小卫士的同学不气馁，再接再厉!

希望校领导们能在百忙这中看到我递上的这一封小小的建议书，也希望我这小小的建议书能为学校增添一片色彩。

街道旁的一辆辆单车，书店里的一本本好书……共享的世界正在与我们接轨。人们的生活理念也悄然变化着。

越来越多新奇的科技跳入人们的眼球。出门时，只需要拿一款手机，就可以“扫遍天下车”殊不知此为好还是为坏。

刚扫出一辆车，骑着它听见拂过耳边的声音，心情不由得一阵愉悦。哼着小曲，便可以“骑遍天下”。到最后，只需付钱即可。这可真让人心里爽快极了。

在大街两旁的人行道上，随处可见的单车。一辆辆也堆放在那里。在马路上，抬眼即可看见一辆辆单车在眼前驶过。车驶过时扬起的风，让人感到一阵凉爽。

和朋友相约一起游玩，和同学相约一起出行，和父母一起游览，只需要手机扫一下二维码，车就可以骑走了。和朋友骑到公园，游行一周，似乎进入了美不胜收的世外桃源。看艳丽多姿的花海，闻着芬芳的花香，听着犹如银玲般优扬的声音。而自己的好友坐在车上，骑行间畅游这大千世界，感受风拂过耳边的舒心。和好友笑着嬉戏，打闹。累了就躺在花海里，看蓝天上一朵朵的白云，闭上眼，仿佛自己在仙境般畅游似的。

坐在共享书店里，拿上一本好书，坐到椅子上，悠然自得地翻着，感受书中的美好。想象自己就是书中的主人公，自己的情随着主人公而变化着。眼睛看得累了就放下书，趴在桌子上休息一会儿。在共享的世界里畅游着。

拿上共享篮球，走到公园的体育场中，和朋友们来一场开心的篮球比赛。赛场中一句句的“进了!进了!”“加油!”“拿下一分了!”“两分了”!开心地扬着手里的篮球，听朋友们嘻戏的笑声。累了，就躺在地上，也顾不得地上有多少人踩过，有多脏，反正就静静地享受朋友给予的开心，我们的心情也因共享的世界而开心起来。

啊!共享世界带来许多乐趣，许多我开心的理由，让我得以在这共享世界中畅游!你是否也与心一样享受这共享世界吗?

中华文化源远流长，在灿烂的历史长河中，每一个朝代都焕发着它独特的光辉，其中秦朝给我们留下了许多举世闻名的历史遗迹，最著名的就是现在西安的秦始皇陵兵马俑了。

作为世界考古史上最伟大的发现之一，兵马俑可谓是出尽了风头。1987年，法国前总理希拉克参观后赞叹道：“世界上有了七大奇迹，秦俑(兵马俑)的发现，可以说是八大奇迹了。”并评论说：“不看秦俑(兵马俑)，不能算来过中国。”是啊，那成千上万的秦俑、千年不减锐利的宝剑、极其逼真的青铜骏马，的确称得上是世界上最大的地下军事博物馆。

1974年7月15日，省文物局和西北大学考古专业的师生联合发掘出了三个兵马俑坑，总面积达20000多平方米，出土兵马俑8000多件，各种制作精美的青铜兵器数以万计。

放眼望去，雄伟壮观的景象映入我的眼帘，如果要我给这三个兵马俑坑进行排序的话，最受我青睐的莫过于那规模最大、最雄伟的一号坑了。它整整有200多米长，南北有60多米宽，总面积有14260平方米。坑里是蔚为壮观的景象：一片长方形的空地上，一支规模庞大、布局严密的兵马俑兵团排列在那里，俨然一支训练有素、英勇无畏的现代军队。一瞬间，我被这壮观的景象震撼到说不出话!秦俑面部表情大多庄严肃穆，似乎不仅仅是个陶土人，而是一支敢冲、敢杀、敢于嗜血的强大军队!在俑坑的东侧有210个与真人一般高的武士俑，细看这些栩栩如生的秦俑，不得不为古人精湛的技艺所沉醉：他们有的侧目凝神，有的机警敏锐，有的胜券在握，不论是神态，还是服装、发型都各不相同。三行七十列，个个挽弓挎箭，手拿鸳机，如同整装待发的前锋。后面是由6000个铠甲俑组成的主体部队，它们手执3米左右的矛，戈、戟等兵器，声势浩大，准备出战。坑的南北两侧及两端各有一列武士俑，威风凛凛，和卫队一般。除此之外，二号坑亦是壮观非凡，相比之下，三号坑逊色不少，大概是还在建造的原因。我想：正是考古学家们的精心修复，才有了现在气势磅礴、场面壮观的兵马俑啊!

如同李白诗中所写：“秦王扫六合，虎视何雄哉!挥剑决浮云，诸侯尽西来。”秦兵马俑经过几千年的掩藏，但它们滂沱气势丝毫没有减弱。站在离他们几十米的站台上，就会感觉扑面而来的庄严，似乎已远远看见秦王朝的军队正在历史的长河上昂首阔步的向我们走来。

有人喜欢巍峨高耸的泰山，有人喜欢风景如画的西湖，还有人喜欢景色宜人的日月潭，而我喜欢美丽的承旭公园。

当小草从地下探出小脑袋，好奇地看着眼前的一切，春天就悄悄地来了。春天的承旭公园，小树发出嫩黄的芽，像婴儿的小脸蛋那么嫩。各种小花静静地等待开放，湖面平静得像一块绿水晶。到处都是一片生机勃勃的景象。

知了开始欢快地唱起歌，夏天就来到了。夏天的承旭公园树木郁郁葱葱，小花绽开可爱的笑脸。小草变得绿油油的，给承旭公园铺上一片片碧绿的地毯。小朋友们在“地毯”上放风筝，追蝴蝶、做游戏……玩得可开心啦!湖里荷叶舒展开了，有的像一个小盘子，有的像一把小伞，还有的像一顶小帽子。要问夏天最美的花是什么?当然是散发着淡淡清香的荷花。像一个个穿着粉红色衣服的小姑娘，更像一个个穿着粉红连衣裙的小公主，绽放在水的中央。

“沙沙沙……”当黄叶从树上飘落下来，秋天就悄悄地来到了。秋天用五彩缤纷的颜料把承旭公园打扮得漂漂亮亮的。你看，它把黄色给了银杏树，黄黄的叶子像一把把小扇子，扇啊扇啊，扇走了夏天的炎热。秋把红色的颜料给了枫树，红红地叶子像一张张邮票，飘啊飘啊，邮来了秋天的凉爽。花坛里的菊花争奇斗艳地开放着，粉的像霞，红的像火，白的如雪……

冬天的承旭公园只有一种“花”在绽放，那就是——雪花。它纷纷扬扬地从天上飘落下来，为承旭公园穿上了雪白的衣裳。小朋友在这里堆雪人、打雪仗、滑雪……玩得不亦乐乎。

承旭公园的一年四季都美不胜收，令人流连忘返。

若能掬起一捧月光，我选择最柔和的;若能采来香山红叶，我选择最艳丽的;若能摘下满天星辰，我选择最明亮的也许你会说，我的选择不是最好的.，但我的选择，我相信!

随着学子的声声欢呼，声声哀叹，期中考落下了帷幕，而紧跟在后面的，是一年一度的校运会校运会，熟悉的字眼，似乎每次谈它，都免不了伴有丝丝的哀愁!

每次看着同伴们在操场上神采飞扬的样子，心里都有一种按奈不住的冲动，接着，是哀愁或许是害怕失败，或许是对自己不肯定，以至于从初中到现在，还没真正的参加过一次比赛而那也成了我无法弥补的遗憾!

晚上去拿书的时候，不小心看到尘封的日历，才发现它还停留在8月我摘下日历，一张张的撕掉，时光就这样在我的指尖悄悄溜走，毫不挽留八月，九月，十月，对了，就是十月像往年一样，看到日历，就很自然的翻到了十月的最后一页，因为那是我的生日嗯，是12周，知道了放下日历，回到书桌前继续写字不小心看到桌角的班徽，才猛然发现今年的生日竟与校运会是同一天!

躺下后翻来覆去的，一直睡不着，在想着自己的礼物习惯了在生日这一天送自己一份礼物，前年是级的成绩单，去年是几张奖状，今年呢?难道真的穷到连自己的礼物都送不起?边问自己，边捂上被，试图把自己的思绪掩埋，可是，却做不到!

第二天的早读，与其说眼睛在书本上，不如说在同学们的身上回过头去看看班里的同学，个个都是级里的精英级人物这次的校运会，他们应该早就胸有成竹吧我和他们比，是不是有点自不量力了;要是刚好碰上名额满了，那岂不是很丢脸;要是能参加，结果失败了又怎么面对大家!

可是，不试试怎么知道自己不行呢?如果自己真的有能力，那么，不参加不就成为一个永久的遗憾了吗?翻开日记本，15岁的校运17岁的校运会不就是最好的例子吗?18岁了，我的18岁，难道得带着遗憾开始吗?不!我的心里发出一个坚定的声音：我的18岁不允许有遗憾!

趁着下课的几分钟，赶紧到体育委员那里报了名!

18岁，我的18岁，又踏出了新的一步不管结果是成功还是失败，我决不后悔我的选择，我相信!