世界早产儿日宣传资料：早产儿的奶粉该如何选择(合集20篇)

今年7月11日是第28个世界人口日，按照东城街道计生办的安排，酒都社区于7月8日上午，在社区内开展了形式多样的宣传活动。

一是在专署街设立了宣传点，向过往群众宣传人口和计划生育工作，免费发放《单独二孩生育政策》、孕前优生免费健康检查、计划生育家庭奖励扶助政策等计划生育政策宣传资料和避孕药具，共发放计生知识折页60余册，计划生育法规、条例、女性自我保健等宣传资料100余份，发放避孕药具100多盒。二是请来了东城社区卫生服务中心的专家、医生在酒都社区会议室为居民群众开展生殖健康讲座，并免费为居民群众进行健康检查，截止活动结束，共50余人参加了健康体检。

通过此次活动，不仅加深了广大群众对世界人口日的认识，提高了居民群众的自我保健意识，同时为社区倡导婚育文明，构建和谐家庭，打下了良好的基础，此次宣传活动受到了群众的普遍好评。

小时候，我听爸爸说：神农架上有一个神仙和天树。爸爸是骗我的，我却当做了真，真想有一天去神农架看到神仙，跟着他去天上看天宫……没想到今年暑假我就去了神农架，我真看见了那棵神仙种的天树。

那是个晴朗的日子，我乘着长途汽车来到了神农架，只见到处都是山，连绵的山脉，云雾缭绕，风景如画。我们座长途汽车很久很久，到了神农顶，神农顶的空气真清新，天高云淡，宛如仙境。

神农架这个地方的植物可真多啊，绿意葱葱，天然氧吧，简直就是植物博物馆，有蜈蚣草、珙桐、延龄草等，很多植物都有药用功效，神农尝百草也就是这样来的，神农用这些草药治病救人，所以后来神农很受后人爱戴了。

从室外我们来到了室内，在这个地方有老师教我们如何制做植物标本，只见老师把他压了一个月的的标本叶子拿了出来，告诉我们标本制作要用木板压一天，再烘干，再用木板压三四天，尽可能把里面的水分挤压出来，才能做成标本，否则标本会烂掉的，此时我已经迫不及待的要自己动手做植物标本了，我选了漂亮的花瓣、小草、叶子，按照老师教的方法，当然我们不用等那么多天的时间，有塑封机直接把我做的标本塑封起来，成功啦，好漂亮啊!

做完标本，我们来到了神农坛，这是古人祭祀的地方。在神农坛旁边我见到了那棵神奇的天树——千年古树。这棵古树是杉树，叫铁坚杉，有48米高，比我家楼房都高啊!有2.8米粗，七八个大人才能把它环抱住，它可真粗啊!这棵古树也是高龄啊，都有1200多岁!在青山环抱中，千年古树矗立其中，直插云霄，好像直达天宫。原来美丽的千年古树就在人间，不在天宫。

我爱神农架，我愿我们祖国到处都能像神农架一样的风景，空气新鲜，绿树成荫。

为迎接第27个世界人口日的到来，7月9日，阳朔县兴坪镇计生服务所围绕“弘扬婚育新风，共创健康幸福生活”为主题开展了宣传活动，拉开了全县开展世界人口日活动的序幕。

兴坪镇计生服务所通过开设宣传专栏、悬挂横幅、摆放宣传展板、设置政策咨询台、派发宣传资料和发放药具等形式，向过往群众、育龄妇女、流动人口等进行集中宣传，主要宣传“婚育新风进万家”核心信息和标语口号，使单独两孩政策、免费孕前优生健康检查、生殖保健知识、打击“两非”、关爱女孩、诚信计生、流动人口等政策深入人心，家喻户晓。切实普及了计生保健知识，提高了计生政策的社会知晓率。当天，共发放宣传资料、宣传折页1000余份、避孕药具500只、计生宣传纸筒200个，接待群众政策法规、优生优育指导、免费孕前优生健康咨询120人次。

据了解，在7.11世界人口日到来之际，全县9个乡(镇)均在各自集市上开展了形式多样的宣传活动，如利用圩日集中对来往群众进行宣传倡导，使用计生宣传车播放计生政策巡回宣传，同时组织人员进村入户一对一宣传指导，以达到让群众更加了解我国人口形势，自觉遵守计划生育国策，转变婚育观念和婚育行为，自觉实行负责任、有计划的生育，为人口计生工作科学发展奠定坚实的群众基础，营造了良好的社会舆论氛围。

我有众多朋友与表兄妹，我最喜欢的是我的一个小表哥。他比我大四岁，不爱说话，总是眼神忧郁。我叫他“哥”。哥的母亲在她十二岁那年去世了，他因此更加沉默。自从有后母之后，哥连话都不愿意多说。我眼看着也不舒服，也因此憎恨起哥的后母。至于喜欢哥的原因，那是第六感。哥很温柔，比我母亲还好。哥曾和后母吵过，那是第一次，也是最后一次。那夜，哥就消失了，抛下了一切的一切。舅舅，哥的后母，我的父母亲找开了，远的近的。我惊呆了，“哥不见了”。

眼前却突然闪过一个人影

“哥”我知道，我哭了。哥的发丝凌乱，脸上有依稀的泪痕。哥蹲下来，望着我“不哭”。他摸了摸我的头，“哥，你不可以这样的。”除了这些，我什么也说不出口。哥点点头，“哥听你的，乖。”

凌晨二点，爸妈还没有回家，我守在哥的房门口，我不能让哥再消失。一阵睡意袭来……醒来时，我乖乖地躺在床上，“哥”没有回应。我哭了，哥，又走了，是吗?冲出房间，“哥在啊!”哥告诉我，他想通了，接受了后母。昨天，他看见后母在公园里哭，于是……哥告诉我的时候，我跑过去，抱住他。“哥，我不恨舅妈了”

哥摸了摸我的头。“哥你哭了” 上帝告诉我和“哥”，爱消灭一切不幸!

《悲惨世界》这本书，已经看了好几遍。我终于明白了米里艾主教的作为，就像我和“哥”、舅妈。

爱消灭一切不幸!一个服刑19年的重刑犯，因为米里艾主教的作为，因此在一夜之间洗净罪恶的灵魂，重向光明。这样大的功劳，是不是应该属于米里艾主教呢?他不是平等与博爱的化身吗?而芳汀，为了自己的女儿。珂赛特，不惜买掉了女性最珍贵的头发和牙齿，甚至连性命也献给了珂赛特。这样的一个在苦难中打滚的女性，为什么会含泪而死?因为爱，因为爱使她有活下去的信念。珂赛特呢?她又为什么有勇气活在德纳第的百般虐待中呢?是啊!因为她知道，在远方，有一个爱他的母亲。让我疑惑的是，为什么冉阿让不在最后杀了法律的看门狗沙威呢?一直到当沙威认识到自己的过错，认识到那个黑白颠倒的社会，并不是他所维护的，在善与恶的冲击下绝望的跳江自杀，我才明白，冉阿让是在通过自己的博爱、宽容及其高尚的灵魂，重新唤回生活在那个悲惨世界里的人们内心深处的良知!上帝告诉我们“爱消灭一切不幸”。

这个世界需要爱。当盲人过马路时，你是否会好心的扶他呢?当老人在车上累得摇来晃去时，你是否会热心的让个位子呢?当孩子因为迷路而不知所措是，你是否会有爱心的帮助他呢?只要有爱，那么，所谓的不幸又算什么呢?爱，消灭一切。请你记住，上帝告诉我们的。

1、 一纸一屑捡起来，保护环境就在你手间;一粒一滴省下来，节约能源就在你心间;一言一行做起来，美化地球就在一瞬间。世界地球日，行动起来吧，让我们的地球更加美好。

2、 绿色，装扮锦绣家园;绿色，成就科学发展;绿色，挥写生态篇章;绿色，延伸低碳理念;绿色，全球人民实践。世界地球日，让我们共同点缀和谐明天!

3、 蓝蓝的天空白云飘，清新的空气心情好，叽喳的小鸟起得早，幸福的生活无烦恼，世界地球日到了，我们要胸怀环保理念，增强环保意识，让美好留在人间。

4、 世界地球日到了，让我们心系环保，心动环保，心装环保，心向环保，心怀环保，心仪环保，心随环保，心赢环保，让环保走进千家万户，宣传环保意识，保护我们的地球。

5、 鱼离不开水的滋养，花离不开草的陪伴，地球离不开树木的保护，我们离不开地球家园。世界地球日，用全身心的爱拥抱、呵护地球，祝愿地球和我们的明天更美好!

6、 无论居家外出，牢记节能减排;行走多靠双腿，生活节俭第一;吃住多思环保，奢侈浪费莫为。世界地球日，改变习惯，地球环保靠大家。

7、 保护地球是必须滴，地球资源是有限滴，乱砍乱伐是可耻滴，废气排放要减少滴，爱护家园是重要滴，造福子孙是应该滴，短信祝福是天天滴，爱心传递是永远滴，世界地球日，保护环境，今日做起。

8、 少买一件衣服是低碳，少用一次塑料袋是低碳，少坐一次汽车是低碳，少用一次空调是低碳，生活中低碳无处不在，世界地球日，低碳生活，从我做起，大家一起行动起来。

9、 发条短信，表示问候，愿你快乐，时时相伴，欢乐开心，围在身边，乐不可支，常常进行，乐观精神，永在心间，世界地球日，别光顾自己乐，让地球也开心一下，好好爱护地球乐园，节能减排保护乐土，愿你生活乐悠悠，日子乐逍遥。

10、 草地，是人类温暖的摇篮，请不要将草地毁坏，让地球心酸。天空，是慈祥的笑脸，请不要向天空吐烟，让地球难堪。河流，是爱的源泉，请不要往里面排放脏水，让地球心灵污染。422世界地球日，爱护地球母亲，祝愿你幸福康健。

11、 世界地球日，短信多转发，大家齐给力，家园更美丽，拥有好空气，健康好身体，环保污染低，人人心欢喜，生活小事来做起，环保就在点点滴!

12、 人类从来到这个世界，就开始糟蹋氧气，排出二氧化碳。吃尽天上飞的，地上爬的，海里游的，土里长的，实验室合成的，终于吃出了许多千奇百怪的毛病，然后制造许多形形色色的武器，终于造出了原子弹，地球随时都会完蛋，人类真是操蛋，世界地球日，从自己做起!

13、 青山绿水，爽心悦目;蓝天白云，神思悠悠;鸟语花香，心舒体康。世界地球日，愿你爱护地球环境，幸福快乐相伴。

14、 家园只有一个，地球不能克隆;环境只有一个，美景不能克隆;生命只有一次，生态不能克隆。世界地球日，保护生态环境，赶紧转起来!

15、 要爱花，要爱草，要爱青青小树苗。不摘花，不踏青，废品垃圾不乱扔。世界地球日到，爱护地球，让你快乐不断，身体康健!

16、 常言道，大树底下好乘凉，一花一草皆生命，一树一木也有情，世界地球日到了，请保护我们身边的环境，遏制乱砍乱伐，让绿色代代相传，迎接幸福明天。

17、 世界地球日，我们都尽一份力：让地球母亲的笑脸重现，让地球母亲的健康复兴，让地球母亲的寿命增长!保护地球，就是关爱自己，让我们行动起来吧!

18、 "养一盆花，认养一棵树、爱惜每一片绿地，让我们周围充满绿色,不使用泡沫饭盒和一次性筷子，让我们远离白色污染。世界地球日，让我们放下方便袋，拿起菜篮子，共同走向美好的绿色的明天!"

19、 不要随地乱扔乱丢，请多走几步，不要穿越绿化带，践踏绿地。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，世界地球日，保护地球母亲，建设美丽家园，请从我做起，从小做起，从身边做起，从现在做起。

20、 居家生活，欢乐甜蜜，你亲我爱，永不嫌多，鸟语花香，人人最爱，万物和谐，生命追求，地球健康，我要保持，节能减排，尽心尽力，地球日到，我要呼吁，共同家园，你我珍惜。

21、 用真诚的胸怀，少开车多走路，减少地球负重的苦楚;用实诚的情怀，少砍伐多植树，减少地球水土流失的难处;世界地球日，愿我们齐心协力把地球护，让艳阳高挂蓝天，永永远远明亮无数;地球家园多姿多彩，长长久久美好无度!

22、 世界地球日到，环保意识要早，娃娃开始就要，噪声降到最小，节能减排不少，远离污染烦恼，宣传力度牢靠，发条短信挺好，记得转发更妙。

23、 明月相伴箫声，于云间婆娑起舞，坐在草地上，耳畔是昆虫的交响。世界地球日，请融入自然，享受自然，低碳环保，享受诗意的生活。

24、 宇宙浩瀚，小小的地球承载着多少生命!千秋百代，地球养育了我们多少的亲人!恩将仇报，不能算真正的地球人!我们的地球一呻吟就会带来海啸，我们的地球一颤抖那就是地震。世界地球日到了，爱护地球，从我做起，低碳环保，节能减排，给子孙留下一条永远可以遨游太空的美丽小舟。

25、 用双手呵护一颗小树，用心灵呵护一片蓝天，用纯洁呵护一滴清水，用生命保护地球母亲，世界地球日，尽自己所能，为我们的美丽家园贡献一份力量。

26、 青山绿水翠色浓，通达幽径踏歌声，蝶邀百花同飞舞，吸纳吐新身轻松，微风送暖起波澜，难得一天好心情。世界地球日，让我们共同享受在地球的美好生活，让你我共同携手今生灿烂的旅程!

27、 春来丽景秀满园，桃李芬芳含羞绽，风送暗香羡繁霓，蜂蝶飞舞绕花旋，闲情逸致吟佳句，晴空万里放纸鸢。世界地球日，美好的地球我们共同珍惜，让我们在地球的生活如一幅美丽的画卷!

28、 多植树，少伐木，保环境，搞绿化;节约水，少污染，空气好，大家笑;世界地球日，愿我们，保护和爱护，我们共同的家园。

29、 青山绿水，风和日丽，过去的;荒山浊水，乌烟瘴气，如今的。环境保护紧迫的，污水禁排必需的，节能减排可行的，个人节约提倡的，人人行动必要的，回到“过去”可能的。世界地球日，人人多在意，地球多份绿，人人都得益。

30、 世界地球日，保护地球时，少制造垃圾，多创造新绿，少伤害小树，多爱护草地，少污染水源，多环保低碳，愿你身体康健，快乐无限。

31、 爱护花鸟，保护走兽，珍惜水源，杜绝浪费，严禁砍伐，多种植被，少排少放，污染严防;世界地球日，愿我们共同努力，为保护地球母亲，奉献自己的一份力量;还地球母亲一个清爽明亮，和谐安康!

32、 地球日到 ，手下留情，脚下留青，花草不摘，垃圾不扔。保护环境，珍惜生命!

33、 世界地球日到了，我们要怀着一颗感恩的心感谢地球母亲赐予我们的自然资源，资源是有限的，但是我们的爱心是无限的，保护地球，珍惜资源，让可持续发展在这个春天领跑。

34、 世界地球日到了，保护地球人人有责，请节约每一滴水，节约每一片森林，节约每一度电，节约资源，崇尚节约，做一位新时代的好公民，让这个春天变得更美丽。

35、 阳光明媚心情好，蝶飞燕舞真和谐，环境美好生活好，空气清新多健康。世界地球日，大家齐努力，爱护家园做贡献，保护环境多种树。祝愿家园更美好，朋友健康好心情!

徐霞客登临黄山时赞叹：五岳归来不看山，黄山归来不看岳。黄山位于安徽省南部黄山市境内，是世界文化遗产之一，它的自然美和自然文化世上罕见。

早听说，黄山有许多奇石。去年，我和妈妈就去游黄山。到了那里，首先，映入眼帘的是仙人指路。一只“手臂”指向前方，一动不动的站在那里。只要有一阵风吹过，那只“手臂”就会左右摆动，真是太有趣了!过了一会儿，就到了仙桃石。他上锐中丰下削，色泽殷赤。好像是从天上掉下来的一个大仙桃，掉落在盘子里。夕阳下，仙桃石顶尖出现红光，犹如一个熟透的仙桃。接着，我们到了猴子观海。远处看，有一个弯着背的物体，坐在石头上;近处看，有一只弯着背的小猴子坐在石头上，向远处望去，好像是在观海。然后，到了狮子峰。狮子峰简直太逼真了。一只石狮子躺在大石头上，这只石狮子不仅头和身体这么巧妙，连眼睛和嘴巴也凹凸不平。最后，我们到达金鸡叫天都。金鸡叫天都，是有一组巧合形成的奇石组成的，因形状像一只鸡在叫天都，而得此名。它蹲在地上，好像等待黎明的到来，随时准备鸣叫。黄山的石头真奇妙，不愧是黄山奇石。

游玩黄山我流连忘返。不仅让我感受到大自然的奇特，也让我更好地理解，徐霞客说的这句话的含义。

耳朵对于我们来说是极其重要的，无法想象失去听力会是什么样子的，大家知道我们的国家有一个节日叫做爱耳日吗?大家知道2014年爱耳日是几月几日?2014年爱耳日是几月吗?大家跟我们一起来了解一下吧，要记得关爱你的耳朵哦!

中国有听力语言残疾人为残疾人总数的首位。为了降低耳聋发生率，控制新生聋儿数量的增长，预防工作尤为重要。

1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了《关于建议确立爱耳日宣传活动》的第2330号提案。这一提案引起了有关部门的高度重视，经中国残疾人联合会、卫生部等10个部门共同商定，确定每年3月3日为全国爱耳日。

了解耳朵

耳朵是每个人体的重要器官，因此每个人都有必要了解自己的耳朵、保护自己的耳朵。 耳朵的结构分为三部分：外耳、中耳、内耳。

外耳接受外界的声音，并将沿着耳道引起鼓膜震动。

中耳鼓膜的震动引起三块小骨-锥骨、镫骨和钻骨上下震动，将声音传到内耳。内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，从那儿声音的信息就传到大脑。 听力保养

避噪音

人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。

戒挖掏

经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。 慎用药

尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

常按摩

按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)，和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。

熄肝火

老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此，老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

多补肾

中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物，如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益。

大家都了解2014年的爱耳日是几月几日了吧?就是每年的3月3日，要记得关爱你的耳朵哦。

2015年爱耳日宣传活动计划方案

为进一步加强我国初级耳科保健工作，提高全民爱耳护耳意识，特将2014年第15次全国“爱耳日”宣传教育活动主题确定为：“爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起”。现就有关事项通知如下：

一、活动主题

“爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起”

二、时间安排

2015年3月3日，我们准备提前在总场幼儿园或者小学进行活动专题讲座宣传。 准备物品——横幅一条、六块宣传展板、宣传资料、标语等。

三、宣传重点

大力宣传初级耳科保健在听力残疾预防中的重要性和必要性;大力宣传初级耳科保健知识，推动基层医疗卫生机构广泛开展初级耳科保健，做好健康教育、妇幼保健、常见耳病防治及听力筛查等工作;大力宣传耳科保健从我做起的理念，增强全民爱耳护耳意识。

四、工作要求

(一)切实加强组织领导。

要高度重视，认真贯彻落实本通知要求，残联、民政、卫生计生、文化、新闻出版广电等相关部门要积极配合，制定宣传工作方案，明确分工，协调行动，确保“爱耳日”宣传教育活动广泛、深入、扎实开展。

(二)积极创新宣传形式。

要结合实际，积极创新宣传形式，采用多种方式增强“爱耳日”宣传教育活动的针对性、有效性和吸引力，形成全社会关注听力健康，重视初级耳科保健的氛围;要充分发挥报刊、广播、电视、网络、短信等大众传媒的作用，多渠道发布“爱耳日”活动消息;要广泛组织发动专业机构、学术团体等社会力量参与活动，充分利用讲座、咨询、海报、板报、科普读物等形式普及初级耳科保健知识;积极将宣传教育活动与便民服务有机结合，深入社区、托幼机构、学校、养老院等机构为群众提供耳科保健、听力筛查、助听器验配等服务;做好预防。

(三)整合推进实际工作。

要以“爱耳日”宣传教育活动为契机，采取综合措施，加大初级耳科保健工作力度。要进一步完善基层医疗卫生服务网络，面向基层医疗卫生专业人员做好初级耳科保健业务培训;要统筹规划，做好初级耳科保健与耳科临床治疗、听力康复等工作的有效衔接，形成结构合理、功能完善的听力残疾预防与康复工作体系;要进一步加强初级耳科保健、耳科临床治疗及听力康复服务相关保障政策建设。

(四)及时做好活动总结。

要认真做好“爱耳日”宣传教育活动的总结。及时收集整理本地宣传教育活动情况，将活动总结及活动的相关图片、视频等资料收集存档。

五、宣传口号

——爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起

——重视耳科保健，减少耳聋发生

——重视耳科保健，享受聆听快乐

——拥有健康听力，享受美好生活

——做好耳科保健，享受健康听力

第十三次全国爱耳日宣传资料

导致耳聋的因素很多，包括耳毒性药物、遗传、噪声、感染和疾病等。近年来，因环境噪声污染导致耳聋的人数逐渐增多，根据WHO统计，在人类所有的致聋病因中，噪声仅次于衰老，排在第二, 约占37%。噪声造成的听力损伤是由于长期受噪声刺激而发生的一种缓慢的、进行性听力损伤，其损伤部位在内耳毛细胞，毛细胞是人体听觉神经的末梢，极易受噪声损害，一旦受损不能再生。

噪声是能够引起人烦躁或音量过强而危害人体健康的声音，长期生活、工作在高噪声环境下而不采取任何防护措施，将有可能导致永久性听力损伤。研究表明，37%的听力残疾与噪声伤害密切相关。中国政府于1997年正式实施环境噪声污染防治法。第二次全国残疾人抽样调查显示，噪声导致的听力残疾有明显上升趋势：0～14岁听力言语残疾儿童致残的原因和所占的比例是：原因不详的占27.79%，中耳炎占17.47%，高烧疾病12.97%，药物中毒11.92% ，家庭遗传9.08%，发育畸形6.95%，妊娠期疾病2.8%;地方病、产钳外伤、嗓音等均不到1%。前四项占70%以上。近30%的家长说不清孩子致听力残疾的原因。

全国第二次残疾人抽样调查结果显示，我国有听力残疾人2780万人，其中0岁至6岁听力障碍儿童13.7万人，重度以上听力障碍者占84%。由于药物、遗传、疾病、噪声、意外事故等原因每年新生聋儿约2.3万名。听力语言障碍严重影响了他们的学习和生活，阻碍了全民健康水平的提高。

不良生活方式是致聋主因之一

长时间戴耳机听音乐、煲电话粥、K歌、通宵打麻将、熬夜加班„„这是时下一些中青年人的生活方式，再加上在噪音环境中工作，不知不觉中，不少人的听力严重受损，甚至发生突发性耳聋。 嘈杂的噪音、过大的精神压力和不良的生活习惯等是造成中青年人群突发性耳聋的几大元凶。噪音易夺走听力，这类受害者较多的是工人。有些企业的生产车间噪音较大，工人长时间置身其中，如果不注意调节和休息，很容易引发突发性耳聋。

一些人通宵玩网络游戏、无节制地泡吧蹦迪、打麻将，使得很多人的睡眠严重不足。而睡眠不足易使血管处于紧张状态，造成内耳供血不足，对听力有极强的杀伤力。时下mp3、mp4、视频聊天，电话耳机，这些新鲜时尚的数码产品深受年轻人的喜爱。殊不知，耳膜长时间置于这些声波冲击之下，极易受到伤害。

精神压力过大是听力“丢失”的另一个主因

以前，因为精神压力过大而致突发性耳聋的大多是40岁以上的人，如今已向中青年人群蔓延。据相关人士分析，因竞争因素而致耳病的人群有两个高峰年龄段：中学生、大学生和35岁-60岁的成功人士。他们都有较强的竞争心理，精神常处于高度紧张状态，长时间的疲劳而得不到休整，就容易引发突发性耳聋。

另外，因中耳炎引起的耳聋也不可忽视

预防耳聋的几点建议：

1、长期在噪音污染大的环境下工作的人员，要注意采取保护措施。

首先，企业要采取保护措施。工人自身可以考虑戴耳塞或是塞上棉球等，适当保护耳膜，一旦发现耳朵不适，一定要及时就医。

2、年轻人不能过多、过久地听mp3、mp4之类的数码产品，长时间使用耳机，会引起听力的慢性损伤。如果确实需要持续使用耳机，应每隔半小时休息一下，在持续劳累后，应避免接触噪声或过大声音。

3、应预防耳外伤和感染和感冒，有一部分病人发生分泌性中耳炎，与感冒有关系，因此预防感冒可减少一个发病因素。

4、应注意避免引起耳聋的可能诱因，比如连续熬夜或觉得身心疲惫、精神紧张、长时间的情绪低落时，一定要注意调整和休息。

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作家秦文君说过：“人的`生命是一个灿烂的过程，每个人都是世上的一个过客，要做怎样的过客，那是每个人的选择。”

“林中有两条路，你永远只能选择一条，怀念另一条路。”你可以选择离去，怀念儿女抱膝的时光;你可以选择狂野，怀念温顺乖巧的童年;你可以选择承受，怀念肆无忌惮的张扬;你可以选择孤单，怀念朋友在一起的嬉戏。你永远选择一条路，选择这一条，怀念另一条。

张爱玲说过：“每个男人心中都有两个女人，白玫瑰和红玫瑰。白玫瑰，要么是衬衣上的饭粒，要么是床前明月光;红玫瑰，要么是胸口上的一颗朱砂痣，要么是墙上的蚊子血。”不仅之于爱情，任何选择都带有遗憾。万物都有不足之处，于是选此掷彼，总是惦记着未加选择的那一个，选择的这一个就如同朱砂痣在心中总有不平。

但是，选择是无悔的。

早在选择之前，你对选择做了一番评估，之所以选择他，是因为你以为他更好，它更适合你，毕竟我想没有人会选最坏的那个吧。因为此选择是个人意志优劣好恶的判断，它代表了自身意愿的方向，既然这样，心甘情愿的选择又有什么好后悔的呢?

居里夫人放弃了一个女人应有的美好年华，潜心于科研，谁能说做一个普通女子比物理学家更幸福呢?

有舍必有得，选择并非是一种遗憾，当人没有选择的时候才是真正的遗憾。其实，人的一生有许多路可以走。无路时崎岖不平的山间小路，还是平坦开阔的康庄大道，都源于我们的选择。选择尽管充满无奈，举棋不定，但是总得有一条，坚定地走下去。

子罕没有因为自己喜欢玉就接受别人的馈赠，而是选择守护自己最重要的东西——品质。

选择永远是你生命中最重要的一次，用心选择最美好的生活。选择中的我们，生命只重于泰山。

中国有诸多珍贵的世界文化遗产，像：天坛、长城、圆明园……但我印象最深的，就非故宫莫属了。接下来，就由我为大家介绍一下吧!

故宫，原名紫禁城，位于北京中轴线中心。建于1406年，明成祖永乐年间1420年建成，年代悠久。

故宫是一个长方形的结构，南北长961米，东西宽753米，四周有一道10米高的墙，外面有52米宽的护城河，可以起到抵御外敌入侵的效果。以三个大厅为中心，占地72万平方米，建筑面积约15万平方米。它有70多座宫殿和9000多座房屋，还存有150余万件文物，因此，1987年被联合国教科文组织列为“世界文化遗产。”

到了故宫，从天安门往里，穿过一片铺着青砖的广场，便到达了故宫的正门——午门。午门气势恢宏，彰显出皇室的威严。

穿过午门，又是个大广场，广场上有一座金水桥。过桥经太和门便是雄伟的太和殿。虽说故宫共有宫殿9000多间，但最有名是三座大殿:太和殿、中和殿和保和殿。太和殿是最富丽堂皇的建筑，俗称“金殿”，是皇帝上朝的地方，同时也是摆放龙椅的地方，可惜在慈禧执政年间，龙椅被攻入北京的八国联军肆意践踏还拍照留念，这是我们中华民族的耻辱。中和殿是皇帝休息和学习礼仪的地方。而保和殿则是每年除夕皇帝赐宴王公贵族的场所。除了这三大殿，其余的大殿也是金碧辉煌，各有千秋。

从地图上可以看到，整个北京城就是以故宫为中心，沿着一条中轴线排列，向两旁展开，左右对称。这条中轴线不仅贯穿在紫禁城内，而且南达永定门，北到鼓楼、钟楼，贯穿了整个城市，气魄宏伟，规划严整，极为壮观。

从故宫北门——神武门，出来就到景山了。这里是欣赏北京风景的最佳地点!故宫真不愧为祖国的宝贵财产!

故宫的美与壮观怎么也说不清楚，希望大家也能去一次故宫，细细游览一番。

《苏菲的世界》是一本现象级的入门哲学书，很遗憾在奔三的时候才阅读到此书。确实感触很深，所以这次推荐给大家，但这篇读后感我不想仅仅是简要的概括下书中内容、说下推荐的理由，这样的荐书逻辑来推给大家。我觉得，看了一本书，你想写些什么，这才是最重要的，也就有了下面这几段天马行空的内容。

在距离地球4.7万光年的遥远太空中有一个叫做“詹弗妮”的星球，她处在银河系与仙女星系的交界处。在这颗直径2千万公里的星球上生活着仅有的一种生物，确切的说是一种没有肉体的生物。他们以无数的智子组成，这些智子像光子一样，静止时质量为零，但却携带者巨大的能量。这些生物称自己为“智慧”，组成他们的智子总是在高速运转，借以维持他们的生命状态。在“詹弗尼”星球上，他们无节制的繁殖并从这颗星球上获取能量，这貌似与他们的称呼确实不相称，但当一亿多个“智慧”生活在一起，还有什么智慧可言呢。智子的高速运转消耗着太多的能量，能量的持续不断的消耗让“詹弗尼”这颗肉体开始不断的坍缩，坍缩的持续让星球最终变成了黑洞，星球上的生命体也被吸入了黑洞，在虫洞中智子被无尽的撕碎。幸运的是，一个叫做“苏菲”的智慧体侥幸存活了下来。她在虫洞中穿梭着，终于有一天，“苏菲”被从虫洞另一端的白洞喷出。白洞的位置位于银河系猎户支臂，“苏菲”借着白洞的推力继续向前。大约过了70年，“苏菲”突然觉得自己的速度变缓了下来，她在落向一颗蓝色的星球，尽管这颗星球还不足“詹弗尼”的1亿分之一，但却有一种莫名的亲切感。这颗星球的压强也同样如此的微弱，智子之间越来约难以聚拢，“苏菲”知道自己再难以维持现在的形态，就这样，“苏菲”暂时将已经为数不多的智子融入到了眼前的苹果园，等待着真正的容器。

一群猩猩来到了这片苹果园，它们手舞足蹈，尽情的享受着这些苹果，“苏菲”终于等来了她的容器。智子们分别融入到了各猩猩的大脑，但这一切并不像他们想象的这样顺利。原来，这些猩腥的大脑了隐藏着原始的欲望，智子的到来反而让这些肉体的欲望更加的活跃。于是，一场“苏菲”与“欲望”的世纪大战即将展开。

直至公元前3500年的这段时间里，原始的“欲望”还未被真正的激活，“苏菲”一直占据着上风，历史的走向也一直沿着“苏菲”制定的路线。她使“肉体”相信这个世界上有着超自然力量的存在，用迷信活动来引导他们的生活，那些被“智慧”影响深入的“肉体”变成能了与神通话媒介。在宿主的影响下，“肉体”逐渐发明了石器、火种等工具的使用，这时的“肉体”主要是通过采摘果实、狩猎或捕捞获取食物，这时的社会还没私有财富的出现，“肉体”的稀少，物质的丰富也没有为他们带来饥饿的烦恼，“肉体”之间形成部落，共同生活，其乐融融，这就是伊甸园的生活。但“苏菲”不想止步于此，因为她的目标是让“肉体”不断的繁殖，创造更多的智子，最终脱离“肉体”成为这颗星球真正的主宰者。她要引导这些“肉体”继续提高生产能力，她要让生产资料更加的丰富，她让“肉体”学会了金属工具的使用。

“苏菲”自以为事情都在朝着自己控制的方向发展，她轻视了“欲望”力量的强大，更可怕的是“欲望”甚至已经影响到了她的想法，让她对主宰这颗星球的欲望更加膨胀。金属工具的使用，使生产进一步提升，在“肉体”已经学会种植农作物的基础上，大量的原始深林得以用金属工具开垦。剩余的产品的出现，为私有制的产生提供了必备条件，随着私有制的产生，阶级开始分化，剥削阶级和被剥削阶级开始出现，一直被压抑的“欲望”终于爆发了。部落之间为了土地的争夺开始爆发的战争，俘获的外族人成为了奴隶;部落内部的贫富分化不断加剧，富裕氏族开始了对贫困氏族的奴役;权力、财富等概念的涌现，更进一步强化了“欲望”的力量。这一战，“苏菲”惨败。

战争在不断的持续，部落之间在不断相互吞并，权力的不断集中使帝国开始出现，这时的“欲望”已经非常强大，独裁政权的力量让他们现在已经控制了大部分的“肉体”。但善于谋划的“苏菲”在原始社会就已经埋下了一颗文明的种子—神话。起初，“苏菲”仅仅是通过神话故事、祭祀来控制“肉体”的意识形态，但上一战的惨败让她知道这种迷信活动还不足够深入，还不足够与独裁政权进行抗争。这一次，“苏菲”不再急于求成，通过神话的演化，她发明了两种强大的武器：宗教与哲学。那些还未被独裁者控制的“肉体”开启了自由、公平、正义、的追求，他们在“苏菲”的引导下，开启了百花齐放的时代，各类宗教的创造用以抑制、消灭“欲望”;各派哲学的出现用以追求真理、科学;宗教与哲学相互之间的抗争只为营造相互矛盾的假象，他们的目标只有一个：洗涤那些充满“欲望”的“肉体”。自由、正义的口号在广为传播，独裁的政权感觉到了恐慌，但真正的恐惧远远没有到来。

哲学，一个探讨终极意义的学科，它代表着真正意义上的思考与真理。它的出现让“肉体”更加接近于生活的世界规律，具体的科学开始在哲学的基础上不断被发现，进而引发了一次从根本上改变“苏菲”与政权局势的革命—工业革命。工业革命的出现，推动了社会意识形态的更迭，从封建主义到资本主义再到社会主义，“苏菲”太高兴了，以至于在美国纽约的哈德逊河口上立起了自己的雕像。“苏菲”完胜，她甚至已经能操控“肉体”的“欲望”来引导科技的发展，这一次甚至出乎“苏菲”的意料。她为这一刻的到来，隐忍了太久了。

别忘了“苏菲”的野心，她的阴谋可是要主宰这颗星球。其实在侵入“肉体”的时候，“苏菲”发现她已不能自主的离开“肉体”。AI技术的发展直接创造出了智子并能随意的将智子转移到物联网上，这让她看到摆脱禁锢的希望。她曾经隐忍进入“肉体”，与“欲望”征战，这一刻她下定决心：AI技术完全的侵入“肉体”的生活之时，就是她摒弃“肉体”，将这颗星球变成下一个“詹弗尼”之时。

从炎热的南国杭州飞到气候宜人的云南丽江，让人神清气爽。

刚走进大门，一块醒目的大牌子上写着“世界文化遗产—丽江古城”。漫步在青山环绕的古城中，踩着光滑美丽的五彩石子小路，就来到了购物街，买东西的不仅是中国人，还有从各国来的外国游客。街道上摆着各式各样的商品，琳琅满目，数不胜数。

走完购物街，逛了这么久，大家肯定都饿了，就来到美食街，这里有美味的牦牛肉烤肉串让人口水直流;有香味浓浓的酸奶乳，让人回味无穷;有土味羊肉火锅，让人流连忘返!

穿过美食街就来到木府。站在木府的花园顶上，古城美景尽收眼底，放眼望去，郁郁葱葱的树丛，掩映着黑墙白瓦的古式房屋，流淌着欢快的小溪。

丽江古城让人流连忘返，丽江古城的美丽景色，说也说不尽，道也道不完，希望你有机会亲自来细细游赏。

暑假的一天，我和家人来到了美丽的颐和园。

刚踏入颐和园的大门，映入眼帘的是一个水平如镜的大湖——昆明湖。我迫不及待的跑到湖边，突然，一阵风吹来，凉丝丝的，湖里的水也微微荡起了波纹。湖里的荷花一朵一朵的盛开着，小鱼游来游去，美丽极了。

湖的旁边有一个亭子，可以供游客休息。湖的前面是一排排古柳，我和家人手拉手把一棵最大的古柳围了起来，这树可真够粗的。

接着我们来到了世界闻名的十七孔桥。桥的两旁都蹲着两座石狮子，它们被工匠雕刻地栩栩如生，非常威风。十七孔桥全身都是白色的，弧形的桥身。十七孔桥，这名字就知道有十七个孔。

桥的对面是十里长廊，全长有718米，里面的墙上都是五彩缤纷的壁画，有四大名著里《西游记》、《三国演义》、《红楼梦》、《水浒传》，这些故事里的人物形象都展现在墙上，故事情节生动，吸引着人们。

登上昆明山，山上有一个小亭子，俯视颐和园，哇!真是太美了，简直如仙境，看着这水和山、古建筑、花草树木，让人赞不绝口。

我喜欢颐和园，它给我带来了欢乐、让我长了见识，知道了更多的知识。

颐和园真是一个美不胜收的地方。

欢迎来到历史悠久的敦煌莫高窟，我是你们的导游，大家叫我小潘吧!敦煌莫高窟可是中国四大石窟之一哦!四大石窟还有：龙门石窟、云冈石窟和麦积山石窟。但是这些石窟都不能和敦煌莫高窟比美，因为敦煌莫高窟可是世界上最大的石窟呢!它的历史也很悠久，它修建于十六国的前秦时期，北朝、隋朝、唐朝、五代、西夏和元朝这几个朝代都修建过。说完了这些，就跟我到敦煌莫高窟中去看看吧!

你们看，这就是敦煌莫高窟西南方向的一个洞窟：西千佛洞，你们猜这个洞有多长吗?一定不知道吧，其实这个洞有2.5公里长呢!这些泥巴彩塑在这个洞里有34个呢，但是整个莫高窟的彩塑就有2415个呢!

各种各样的石窟大小不一，最大的第16窟达268平方米，最小的第37窟才高不到一英尺。莫高窟壁画绘于洞窟的四壁，窟顶和佛龛内。内容非常的博大精深，主要有佛像、佛教的故事、佛教史迹、经变、神怪、供养和装饰图案等七类题材，此外还有很多生活方面的画作。好了，说了那么多，我们就去参观下一个景观吧!你们看，这个东西是一个九层的遮檐，也叫“北大像”，正立于崖窟中段，与崖顶等高，巍峨壮观。其间有弥勒佛坐像，高36米，由石胎泥塑而成，是除了乐山大佛和荣县大佛之外的第三大佛哦!

好了，敦煌莫高窟游览结束，欢迎有机会再到这里来玩。

这是个平凡的世界，但因那些有着不平凡之心的人，这世界有了些特别的色彩。

那些普普通通的人，可能每一天都只是混过去的，从未尝试去改变，或许是放弃了。但在《平凡的世界》一书中，我看到了另一种人，他们的生活看起来很平凡，但在另一种程度上是完全的不平凡。原本就以少平、少安的家境来看，是不可能有多大成就的，但经过他们的努力，少平成功在城市中过了下去，少安也办出了大砖厂。在我们的生活中又何尝没有这样的人呢?那些所谓的明星，有哪个不是一路摸爬滚打才被重视的?

我想，在那些不平凡的人体内，一定有着不平凡的心在驱使着他们，让他们依靠自己的毅力去创造，去争取属于自己的那一份不平凡。有一首歌叫《平凡之路》，其中有一句“直到看见平凡才是唯一的答案”，而我认为，这是不平凡的开始。或许在失落后，你会从此振作起来;或许在绝望后，你会一直发现希望。它们，都是你成长的记号，是成长为不平凡的你的所经之路。

当你意识到自己的渺小，自己的所作所为只是不起眼的小事时，那么你就从此刻拥有了一颗不平凡的心。不甘平凡，必获成就。

小草怀着坚强的信念破土发芽，花儿抱着惊人的毅力含苞欲放，小树揣着刚劲的意志茁壮成长。是什么使他们“风雨浸衣骨更硬，野菜充饥志越坚”呢?是由于它们跨出了勇敢的一步。

我是一个快乐的人，当别人向我讨教快乐的秘诀时，我总会笑着回答：“勇敢”。

勇敢，是一首歌，在路上、学校、家里总荡漾着我的歌声。当我委屈时，它是我倾诉的对象，当我害怕时，它是我心中的光亮，当我开心时，它是分享的伙伴，它能让我快乐地面对每一天。

还记得那天，我参加学校里组织的一次歌唱比赛。大家都认为我能赢了，可出乎意料的是，我失败了，那时的我犹如一个泄了气的皮球，把自己关在房间里，泪水冲破了闸门，一泻而下。这时，是歌声让我重新找回了信心。我拿起笔筒，在阳台上，面对着阳光，唱起了我最爱的那首歌，唱着唱着，我不禁再次泪流满面，但这并不是因为失望而流，而是因为自己的坚强而流泪，我品尝着那一滴滴咸咸的泪，但它们却是我一个个甜甜的人生经验，使我在将来的人生路上越勇。

白天，我再次站上了那个舞台，用心歌唱，最后，我赢了。我知道我会赢，因为我已经跨出了勇敢的一步，今后，不再彷徨，让勇敢在心中飞翔。

到现在，我依然记得，当我跨出那勇敢的一步时，阳光洒在了我的身上，幸福会慢慢在我的心头荡漾。

俗话说得好：五岳归来不看山，黄山归来不看岳。今天，我竟然有幸一饱眼福，来欣赏黄山壮丽的景观。

我们一家到黄山脚下，抬头看那大门柱子，真有气势。沿着山路往上走，就会发现许多形态各异的奇松，有的长在悬崖峭壁上，有的长在深山幽谷中。妈妈忽然把手一伸，我朝她指的方向看去，原来是一株迎客松。迎客松是黄山著名的十松之一，据说已经有几百年的历史了，可是它依然那么高大挺拔，像一位热情好客的老者，为我们指点方向。

我们继续往上走，过了30分钟，终于登上了山顶。我一抬头就看见了云海，只见周围全是云，像到了仙境一般。天空云雾缭绕，一会儿像一匹马在奔跑，一会儿像一条龙腾云驾雾，一会儿又像一幢巨大的宫殿，上面雕刻着许多飞禽走兽，真是栩栩如生，千姿百态。

黄山真美，希望我下次还能欣赏你的美!

外面的世界，我正一步一步在了解它，虽然是开始触碰到，但还是让我心潮澎湃。

人是充满好奇心的动物，从小就对外面的世界充满好奇。

童年的生活是在在一处四周环山，只有两三处房屋的山沟里生活。在那里也没有什么玩伴，有的是那千变万化在天上的白云，白云蓝天对我来说是非常神奇的东西，看得见摸不着。那时我很希望能够飞上天，去摸摸看。而且我希望看的更远。曾经奶奶带过我爬到山顶，看到外面的云更加的漂亮，连绵不断的山的上面是无边的云。山的颜色从近到远越来越绿，最后是一片的黑色。那时我认为山的外面还是山。

爸爸在那时半年才会从外面回来一次。每一次他都会带回一些好玩的东西来，和外面的故事。他给我讲外面有很好看，很好吃的东西，但是都是要钱的。他叫我长大以后要好好的读书，在外面才有发展，要走出这小山沟。对于读书那时还不知道什么概念，只是使劲的点头，这样爸爸就会很开心。外面不是同样是山嘛，怎么那些山沟会这么的美好呢?对于外面的世界我又多了一份好奇。

经过这一番探索，我明白了。外面的世界是美丽、忧伤、艰辛，总的来说，外面的世界是丰富多彩的。但只有来到“外面的世界”，才能发现这美好的一切。

船儿只有挣脱了缆绳的约束，才会有浩瀚的大海上扬帆千里的豪放，才会有惊涛骇浪中披风眺望的洒脱。蝶儿只有冲破了茧的束缚，才会在柔光中翩跹飞舞，舞出生命的辉煌，舞出生命的真谛。不要总活在自己的世界里，抬眼望望，外面的世界是多么丰富多彩呀，要勇于探索，勇敢追寻!

“外面的世界很精彩，外面的世界很无奈。”这首歌仍萦绕在耳边，但自己早已明白了生活的真谛。

选择，有时就是简简单单的一道选择;有时却是一道无奈的选择，必须删去一个人的选择。那一刻，心情会十分纠结，每删去一个人，心就一抽一抽的…… Choose, sometimes a simple choice; sometimes it is a helpless choice that must delete a persons choice.At that moment, the mood will be very tangled. Every time you delete a person, your heart will be pumped ...

先拿出纸笔，认真地思考20秒，然后在纸上写出我最亲近的4个人的名字：爸爸，妈妈，优优，美美。假如，让我将其中一个人删去的话，我应该删去谁?让我好好想想……

爸爸妈妈给予了我生命，养育了我，把我从小小的，年少无知的一个小幼儿，变成了一个懂事的女孩子，这其中的过程，谁也无法懂得，这其中的艰辛，谁也无法明白……爸爸妈妈对我的爱，使我终身难忘，我爱爸爸妈妈，不为什么，只因他们是我的父母;他们爱我，我爱他们，我不想他们离开我，我也不想失去爸爸妈妈……

妈妈，您把我生了下来，哺育了我生长，让我懂得了做人的道理。一天，我感冒了，您请了假，硬要在家里陪我，那一刻，我觉得，您爱我，我爱您……爸爸，您如一座大山，是我们家里的顶梁柱，记得每过一星期，您就带我们去一趟超市，想吃什么就买什么……

优优和美美，我的妹妹。你们就像两个活泼可爱的小精灵，总是围绕在我身边与我聊天，和我一起玩耍。你们那甜美的声音，总会在我伤心时，给予我安慰，虽然听不懂你们在说什么，但你们说的每一句话，都是一句句。

优优，你是一个喜欢糖果的孩子记得有一次，晚上的风很大，我特别害怕，想要你陪我一起睡觉，但是，你拒绝了我，于是，我对你说：“优优，你陪我睡觉，我明天就给你吃一颗棒棒糖，好吧?”“嗯，当然了!”优优便陪我一起睡了觉……美美，你是一个依赖妈妈的女孩，无论做什么事，都要妈妈陪着。但是，记得有一天，我感冒了，你跑到了我的房间来看我，还给我端来了一杯茶，我的心里，比那杯茶还要暖……

我们一个个亲近的人、喜爱的人都将由于时间关系会离开我们，这是自然的法则。但是，我不想要离开他们，也不想要他们离开我……

“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”。前年，我终于有幸领略到了天下第一奇山——黄山的奇绝。

黄山以奇松、怪石、云海、温泉、冬雪五绝闻名于世。内有72峰、1500种植物、500种动物、为5A级旅游风景区。

前年暑假，我们全家人去了黄山。首先，我们看到的是五绝中的奇松当中的一种——迎客松，它扎根在山崖中，一棵棵枝如铁、干如铜，可它扎根在山崖中，一棵棵如铁、如铜，可它的枝丫又像一只只手在热情欢迎每一位客人的到来。据说，黄山还有陪客松、送客松等十大名松。过去还曾有人编写了《名松谱》，上面记载着成千上万的名松，真是“无树不松，无石不松，无松不奇，无奇不有。”

沿着一个个台阶往上爬，我们看到了许多怪石，看，这个“金鸡叫天门”，一只金鸡正立在那儿像要展翅高飞呢!但往上走一会儿，朝下一看，那只金鸡摇身一变，变成了五位白发苍苍的长胡须老人，所以又名“五老上天都”。旁边的“飞来石”、“苏武牧羊”等怪石也是形态各异、栩栩如生。

现在满头大汗的我们经过几番辛苦总算到了黄山的中心：玉屏楼。走上去往下看，变化多端的云海尽收眼底。休息了一会儿，我们继续向上走，来到了瀑布下。雄伟的瀑布的水像白绸带往下落，可是声音却震耳欲聋，似火山爆发，如惊涛拍岸，真是壮观。古人赞曰：飞泉不让匡庐瀑，峭壁撑天挂九龙。

又爬了许多台阶，气喘吁吁的我们用汗水撒满了一路的惊叹与快乐。终于爬上了黄山的顶峰——光明顶，踩着白云往下看，那如诗如画如梦似幻的黄山图，我们醉了……

千日红是一种美丽的花，它有着茂密的叶子和美丽的花朵，就像一个穿上了漂亮上衣和绿色裤子的可爱孩子。它的花是红色的，可艳丽了。

它的生命力也很顽强。有一天晚上，忽然下起倾盆大雨，我担心我们刚刚养的千日红枯了，不过，等到第二天，千日红依然像军人一样挺直着身子，安然无恙，而且更漂亮了。千日红一年四季都开着花，这个我得好好地观察呢!

有一次，我正在看一本医药书，我发现千日红可以止咳。首先把千日红的花剪下来，然后和药熬在一起，最后喝下去就可以了。我真想照着这种药方熬给奶奶喝，因为我奶奶一直在咳嗽，我真希望她早点好。

后来我慢慢地喜欢上了观察千日红，千日红也慢慢地长大，成为了我们阳台上最美丽的一种花。

开始学习第五单元课文的时候，老师告诉我们这个单元的学习目标是体会作者是怎样留心观察周围事物的。于是，徐老师布置我们记录观察记录表。我这次观察的是黄豆发芽。

第一天，我把一把硬邦邦的种子放进水里，我想：“这个像石头一样的黄豆，能发芽吗?”只见水里冒着气泡，难道黄豆会呼吸吗?

第二天，我兴冲冲地跑进厨房，发现黄豆变得水淋淋，胀鼓鼓，用手一摸，有点松软。奶奶说这是要脱皮了。

第三天，我迫不及待地去看了一下黄豆有没有发芽。当我掀开纱布发现一颗也没有发芽，很失望。我不死心用手轻轻翻了下，惊喜地发现有两颗黄豆有小芽!我太开心了，把纱布轻轻地盖上，又浇了一遍水。

第四、第五天，我没有去观察，我静静地等待第六天的成果。

第六天，我一回到家就冲到厨房，掀开纱布，哇!三分之二的黄豆都已经长出了长长的苗，成为了真正的豆芽，它们的壳脱下来了，豆芽上有了一点点绿色，真的是完全不一样了。