寒露节气天气变化(汇编20篇)

寒露节气已来到，秋收收秋带微笑，金黄满仓格外俏，保重身体很重要，早晚天气注意了，添衣加被莫要忘。下面是相关的贺词，快来看看吧，也许对你有帮助哦。

1) 寒气能袭凉你身，却袭不凉你心，各自被山水阻隔，可彼此心系一起，寒露时节，为我真心的朋友送上最体贴的关怀，最温馨的祝福。祝寒露快乐!

2) 清风拂叶凝寒露，温馨短信送祝福。秋深韵浓正秋游，踏遍青山访故友。秋风携来好运长，菊蕊淡出一脉香。天高云淡胸开阔，绝知此生要乐活。寒露防寒加营养，锻炼好过添衣裳。寒露时节，祝您健康!

3) 秋天渐渐凉，大地渐渐黄，寒露早来上，朋友要加暖，莫忘添衣裳，小小短信托来秋风的问候：朋友，在外好好照顾自己!

4) 气温降了，降不下友情的温度;北风寒了，寒不了情谊的火炉;天气冷了，冻不住朋友的思念;寒露到了，阻不断朋友的问候。朋友，唯愿你时刻安好，幸福无恙!时刻开心，快乐无忧!

5) 寒露初降空山静，天高云淡秋月明。关怀在心思念频，一叶一信总关情。东奔西走万里行，忙中偷闲送叮咛，气温渐冷添衣勤，莫负朋友祝福情。

6) 寒气袭人把衣添，露浓月明深秋天。快言快语朋友心，乐送祝福你身边。寒露时节，为你送上温暖的问候，祝你健康平安!

7) 人性有善恶，人海有你我。人生有长短，人情有冷暖。人面有美丑，人心有喜愁。人来人往岁月替，对你的祝福始终如一，愿温暖你心房：寒露快乐。

8) 袅袅凉风动，凄凄寒露零。兰衰花始白，荷破叶犹青。寒露节气至，地面露水冷。寒意渐袭来，即将结霜成。今日送祝福，朋友记心中。节气相转移，情谊如初衷。祝福心快乐，做事莫匆匆。祝福手有钱，行动任西东。有空常来往，珍惜朋友情。祝你永安康，好运不歇停。寒露节快乐。

9) 寒露节气割晚稻，一年收获秋微笑，金黄满仓格外俏，身体注意很重要，添衣加被面面到，天凉如水心热闹，暖意祝福悄然到，愿你今秋乐逍遥。

10) 年轻人是春天的美，而老人则能使人体味到一种秋天的成熟和坦率。

11) 您生命的秋天，是枫叶一般的色彩，不是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。祝您老重阳节快乐，健康长寿!

12) 秋风徐徐，重阳九九，蒸上九重的粟糕，备好香醇的菊酒，等着与你分享。

13) 人的一生，最值得赞美的时代，便是老年时代。孔子说他自己年至七十才能从心所欲，不逾矩。

14) 九月九日望遥空，秋水秋天生夕风。寒雁一向南飞远，游人几度菊花丛。现在正是菊花争艳的季节，我知道一个地方，可以赏菊，我带你去吧!

15) 一根扁担挑两筐，三秋雁阵四五行，六六大顺七八项，九九重阳十月忙。农民可亲，丰收喜悦，一起祝福中秋国庆重阳节!

16) 重阳节快乐!因为牵了你的手，所以我要抓住你的手。给你幸福给你快乐相伴永远!我爱你!

17) 九月九日望遥空，秋水秋天生夕风。寒雁一向南飞远，游人几度菊花丛。现在正是菊花争艳的季节，愿你的心情也和菊花那样清爽淡雅!重阳快乐!

18) 九月重阳节，开门见菊花;虽然我们没有菊花赏，但我却有一瓶菊花酒，请你和我一起享用。

19) 你如果现在是一个人，我祝你重阳节快乐;如果两个人，那也重阳节快乐;如果一伙人，请告诉我你们在什么地方。

20) 一阵秋风一阵凉，寒露时节起秋霜。极目远眺天苍苍，低头四顾野茫茫。不知何时铃声响，热力四射达八方。朋友冷暖记心上，祝福一到暖洋洋!寒露快乐!

21) 山中月，眼前花，水风空落夕阳斜;昔时事，往日情，流水涓涓退浮萍;寒露至，酒狂欢，一阵秋风落满城;我以我手写我心，千里寄真情。

22) 紫红山楂摘下来，快乐为你排成排;鲜红石榴酸又甜，幸福滋味留心间;柿子大豆和晚稻，带着成功把你抱。寒露时节天渐寒，朋友祝福情意传。

23) 昨晚没盖被子，梦见”梦露“了，不禁倒吸一口凉气。翻开日历一看，乖乖，快到寒露啦，这家伙比白露更狠，寒气逼人，记得防寒抗感冒哦!

24) 寒露点点疑是霜，寒风丝丝断人肠。他乡未解人情恨，偏又情恨一身长。在他乡工作的你，是否和我一样思念着远方的彼此?是否想到需要说些什么?让我们彼此祝对方身体健康，快乐天天吧!

25) 秋雨寒露多添衣，冷热交替要注意;又是一年寒来到，一丝感伤一丝愁;枫叶挂红映眼帘，漫山火色胜春光，愿您在寒露依然能感觉到温暖!

26) 寒露时节天已凉，一层秋雨一层霜;整日奔波辛苦忙，添衣保暖切莫忘;烦时累时别沮丧，想想朋友在身旁;短信虽短情谊长，祝你幸福永安康!

27) 一字一字斟酌这条短信，想给你这个深秋一束灿烂的阳光，温暖你;想送你这个时节一道温和的秋风，关怀你;最后，送上我真挚的祝福：寒露，要健康快乐!

导语：二十四节气是华夏祖先历经千百年的实践创造出来的宝贵科学遗产，是反映天气气候和物候变化、掌握农事季节的工具，下面由小编为大家整理的二十四节气天气谚语，欢迎大家阅读与借鉴！

立春节气谚语:

立春晴，雨水匀。

立春晴一日，耕田不费力。

立春之日雨淋淋，阴阴湿湿到清明。

雨淋春牛头，七七四十九天愁。

年逢双春雨水多，年逢无春好种田。

雨水节气谚语

雨水日晴，春雨发得早。（赣）

雨水有雨，一年多水。（湘）

雨水节气南风紧，则回春旱；南风不打紧，会反春。（湘）

早雨晚晴，晚雨一天淋。（桂）

白天下雨晚上晴，连续三天不会停。（吉）

惊蛰期间的谚语

惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气。

未到惊蛰雷先鸣，必有四十五天阴。

冷惊蜇，暖春分。

惊蜇刮北风，从头另过冬。

惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。”

春分节气谚语

吃了春分饭，一天长一线

春分雨不歇，清明前后有好天

春分阴雨天，春季雨不歇

春分有雨是丰年

春分早报西南风，台风虫害有一宗

清明节气谚语

雨打清明前，春雨定频繁（鲁）

清明雨星星，一棵高粱打一升（黑）

麦怕清明霜，谷要秋来旱（云）

清明有霜梅雨少（苏）

清明南风，夏水较多；清明北风，夏水较少（闽）

谷雨-农谚

谷雨麦挑旗，立夏麦头齐。

冰雹打麦不要怕，一棵麦子扩俩杈；加肥加水勤松土,十八天上就赶母。

谷雨前后栽地瓜，最好不要过立夏。

谷锄马耳豆锄瓣，苗未出土就锄棉。

谷雨是旺汛，一刻值千金。

立夏节气谚语

立夏不下，小满不满，芒种不管(豫、湘)。

立夏不下雨，犁耙高挂起(云)。

立夏到夏至，热必有暴雨(鲁)。

立夏后冷生风，热必有暴雨(鲁)。

立夏小满青蛙叫，雨水也将到(云)。

小满节气谚语

小满大满江河满

小满不下，黄梅偏少。

小满无雨，芒种无水。

小满不满，麦有一险。

小满动三车，忙得不知他。

芒种节气谚语

芒种火烧天，夏至雨涟涟。（鄂、湘、桂）

芒种火烧天，夏至水满田。（辽、闽、赣）

芒种火烧天，夏至雨淋头。（粤）

芒种不下雨，夏至十八河。（贵）

芒种雨涟涟，夏至火烧天。（苏、桂、湘）

夏至节气气象谚语

夏至大烂，梅雨当饭 (浙)

夏至落雨，九场大水 (鄂)

夏至下雨十八河 (湘、贵)

夏至落大雨，八月涨大水 (湘)

夏至无云三伏烧 (陕)

小暑节气气象谚语

小暑不见日头，大暑晒开石头。(苏、湘)

小暑有雨旱，小寒有雨冷。(桂)

小暑热得透，大暑凉飕飕。(沪、湘、辽、晋)

小暑热得透，大暑凉悠悠。(川、贵)

小暑凉飕飕，大暑热熬熬。(湘)

六月立秋或七月立秋谚语

六月六秋，早收晚丢（冀）

六月秋，提前冷；七月秋，推迟冷（新）

立秋节日雾，长河做大路（鲁）

早秋凉飕飕，晚秋晒死牛（苏、桂、川）

秋来伏，热得哭（贵）

处暑节气气象谚语

处暑落了雨、秋季雨水多

处暑雷唱歌，阴雨天气多

处暑罗卜白露菜

处暑下雨多灾害

处暑若逢天下雨，纵然结实也难留

白露节气气象谚语

白露身不露，寒露脚不露

过了白露节，夜寒日里热。

一候鸿雁来；二候元鸟归；三候群鸟养羞。

白露勿露身，早晚要叮咛。

白露早、寒露迟、秋分种麦正当时。

秋分节气的谚语

秋分天气白云来，处处好歌好稻栽

秋分只怕雷电闪，多来米价贵如何

秋分天晴必久旱

秋分日晴，万物不生

秋分有雨来年丰

一场秋雨一场寒

白露秋分夜，一夜冷一夜

寒露节气的谚语

寒露过三朝，过水要寻桥

寒露脚不露

寒露十月已秋深，田里种麦要当心

九月台，无人知；九月台，惨歪歪

过了重阳节，一怕霜来二怕雪（鄂）

霜降节气的谚语

霜降风台跑去藏

九月中，气肃而凝，露结为霜矣。

霜降无霜，主来岁饥荒

霜降无霜，碓头无糠。

霜降露凝霜，树叶飘地层，蛰虫归屋去，准备过一冬。

立冬节气的谚语

立冬打雷要反春

雷打冬，十个牛栏九个空

立冬之日起大雾，冬水田里点萝卜

立冬北风冰雪多，立冬南风无雨雪

立冬那天冷，一年冷气多

立冬补冬，补嘴空

小雪节气的谚语与民谣

小雪收葱，不收就空。萝卜白菜，收藏窖中。小麦冬灌，保墒防冻。植树造林，采集树种。改造涝洼，治水治岭。水利配套，修渠打井。

立冬小雪，抓紧冬耕。结合复播，增加收成。土地深翻，加厚土层。压砂换土，冻死害虫。

立冬下麦迟，小雪搞积肥。

立冬小雪北风寒，棉粮油料快收完。油菜定植麦续播，贮足饲料莫迟延。

大雪节气气象谚语

大雪河封住，冬至不行船（黑）

先下大片无大雪，先下小雪有大片（豫）

冬季雪满天，来岁是丰年（粤）

冬在头，冷在节气前；冬在中，冷在节气中；冬在尾，冷在节气尾。（桂）

冬至在头，冻死老牛；冬至在中，单衣过冬；冬至在尾，没有火炉后悔。（甘）

小寒节气谚语

小寒天气热，大寒冷莫说。

小寒不寒，清明泥潭。

小寒大寒寒得透，来年春天天暖和。

小寒暖，立春雪。

小寒寒，惊蛰暖。

大寒节气谚语

大寒到顶点，日后天渐暖。

大寒不寒，春分不暖。

大寒不冻，冷到芒种。

大寒见三白，农人衣食足。

南风送大寒，正月赶狗不出门。

南风打大寒，雪打清明秧。

二十四节气简介

早在春秋战国时期，我国就已经能用土圭(在平面上竖一根杆子)来测量正午太阳影子的长短，以确定冬至、夏至、春分、秋分四个节气。一年中，土圭在正午时分影子最短的一天为夏至，最长的一天为冬至，影子长度适中的为春分或秋分。随着不断地观察、分析和总结，节气的划分逐渐丰富和科学，到了距今XX多年的秦汉时期，已经形成了完整的二十四节气的概念。在古代，一年分为十二个月纪，每个月纪有两个节气。在前的为节气，在后的为中气，现在我们习惯把节气和中气统称为节气。

二十四节气名称：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

二十四节气歌

打春阳气转，雨水沿河边。

惊蛰乌鸦叫，春分地皮干。

清明忙种麦，谷雨种大田。

立夏鹅毛住，小满雀来全。

芒种开了铲，夏至不纳棉。

小暑不算热，大暑三伏天。

立秋忙打靛，处暑动刀镰。

白露忙割地，秋分把地翻。

寒露不算冷，霜降变了天。

立冬交十月，小雪地封严。

大雪河叉上，冬至不行船。

小寒再大寒，转眼又一年。

二十四节气诗 春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，

二十四节气传统含义

二十四节气和现在通用的阳历一样，是以地球绕太阳公转的周期为根据划分的，因此节气的日期在阳历中是相对固定的。从二十四节气的命名可以看出，节气的划分充分考虑了季节、气候、物候等自然现象的变化。

立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至是用来反映一年春、夏、秋、冬四个季节的。立春、立夏、立秋、立冬则反映了春、夏、秋、冬四季的开始。春分、秋分、夏至、冬至是从天文角度来划分的，反映了太阳高度变化的转折点。春分：春季的中间，昼夜平分。夏至：白天最长，夜间最短。秋分：秋季的中间，昼夜平分。冬至：天进九，白天短，夜间长。由于我国地域辽阔，具有非常明显的季风性和大陆性气候，各地天气气候差异巨大，因此不同地区的四季变化也有很大差异。

小暑、大暑、处暑、小寒、大寒等五个节气反映气温的变化，用来表示一年中不同时期寒热程度。小暑：初伏前后，气候开始炎热。大暑：一年中最炎热的时节。处暑："处"有躲藏、终止的意思，表示炎热即将过去。小寒：气候已比较寒冷。大寒：为最冷的时节。

白露、寒露、霜降三个节气表面上反映的是水汽凝结、凝华现象，但实质上反映出了气温逐渐下降的过程和程度：白露：气温下降到一定程度，夜间较凉，空气中的水汽出现凝露现象；寒露：气温明显降低，夜间凝露增多，而且越来越凉；霜降：开始降霜。当温度降至摄氏零度以下，水汽凝华为霜。

小满、芒种则反映有关作物的成熟和收成情况。小满：麦类等夏热作物子粒逐渐饱满。芒种：麦类等有芒作物成熟。

惊蛰、清明反映的是自然物候现象，惊蛰：开始打雷，冬眠动物复苏。清明：气候温暖，天气清和明朗。尤其是惊蛰，它用天上初雷和地下蛰虫的复苏，来预示春天的回归。

雨水、谷雨、小雪、大雪四个节气反映了降水现象，表明降雨、降雪的时间和强度。雨水：降雨开始。谷雨：降雨量增多，对谷类生长有利。小雪：开始降雪。大雪：降雪较大。

【二十四节气】—— 闽南话谚语

初一落雨，初二散，初三落雨到月半。

乌云若接日，明天不如今日。(乌云近日)

正月雷，二月雪，三月无水过田岸。(三月水少不够灌溉)

早春好佚陶，早夏粒米无。(夏天早来，却因涸早，晚冬收获减少。)

闪烁的星光，星下风会狂。(星光闪烁，夜虽晴，有大风。)

雷打蛰，雨天阴天四九日。(惊蛰日鸣雷，雨或阴的天气会有四九日之久)

这两天，天气像一个刚生下来的小婴儿，一会儿微笑，一会儿哭闹，真是变幻莫测呀。

清晨，白茫茫的大雾一直笼罩着太原市，大街、小巷、还有建筑群，都在雾中若隐若现，打开窗户，只能听见雾中有汽车喇叭的声音，行人的踏步声和书店的钟声。

“咚、咚……”九点的钟声在书店那里敲响了，那声音似乎有魔力，紧接着，在灰蒙蒙的云层中出现了一条小裂缝，露出了一丝光亮，但在无边无际的天空上，向远望去，乌云还是黑压压的一片，好像要封住太阳似的，你仔细用眼看太阳，用心去体会太阳它在金黄色的外表下还有许多种颜色，蓝色、紫色、橙色、黄色、红色，这些颜色融为一体，创造出了太阳绚丽的色彩，时间真是光阴似箭，日月如梭，半个小时过去了，太阳好像一道金光烈刃，划破乌云的“防护网”用那金光照射着大地，顿时乌云以讯雷不及掩耳之势消散，真是兵败如山倒；而太阳用它那灿烂的光芒照亮了太原市，这时街道上车辆川流不息，小路上人来人往，再向整个太原望去，太阳也好像高楼大厦拔地而起，太阳让太原更加美丽，照亮了太原向前发展的希望。

我希望太原市能够蒸蒸日上，我也要努力学习，向来成为社会上有用的人。

昨天中午，太阳像一个圆圆的火球照射着大地，坐在教室都感到有点闷热。心想；如果我能吃一根冰棍降降温该有多好呀！但是妈妈说过，现在还不是吃冰棍的时候。如果可以下场雨该多好啊！

下午放学后，我早早地回到家写作业，写了一会儿。突然，外面发出了“吧嗒吧嗒”的响声，我原以为是别人家晾的衣服上的水珠滴到了我们家的雨篷上发出来的响声。当我拉开窗帘往外面一看，哦，原来是下雨了。

吃完晚饭，雨停了，我和妈妈决定去外面散散步，我们来到涟水河边，感觉外面的空气真的很凉爽。

这变化无常的天气，就像小孩子的脸，说变就变。

黍子返青增一石，谷子返青大减产。

黍子返青压塌场，谷子返青一把糠。

收秋一马虎，鸟雀撑破肚。

处暑收黍，白露收谷。

处暑见新花。

处暑好晴天，家家摘新棉。

处暑开花不见花(絮)。

处暑花，不归家。

处暑花，捡到家;白露花，不归家;白露花，温高霜晚才收花。

处暑长薯。

处暑就把白菜移，十年准有九不离。

处暑移白菜，猛锄蹲苗晒。

处暑栽，白露上，再晚跟不上。

处暑栽白菜，有利没有害。

处暑栽，白露追，秋分放大水。

处暑拔麻摘老瓜。

处暑见红枣，秋分打净了。

处暑花红枣 ，秋分打尽了。

七月枣，八月梨，九月柿子红了皮。

七月枣，八月梨，九月柿子来赶集。

七月十五枣红腚，八月十五打干净。

七月十五拣枣吃，八月十五打枣吃。

七月十五拣枣吃，八月十五拦枣吃。

七月十五枣红圈，八月十五晒半干。

七月十五花红枣，八月十五晒红枣。

七月十五枣红腚，八月十五打个净

秋前牲口细心管，三秋逞强在田间。

处暑鱼速长，管理要加强，饵料要增加，疾病早预防

处暑天还暑，好似秋老虎。

处暑天不暑，炎热在中午。

热熟谷，粒实鼓。

处暑雨，粒粒皆是米(稻)。

处暑早的雨，谷仓里的米。

处暑若还天不雨，纵然结子难保米。

处暑三日稻(晚稻)有孕，寒露到来稻入囤。

处暑谷渐黄，大风要提防。

处暑满地黄，家家修廪仓。

处暑高粱 遍地红。

处暑高粱遍拿镰。

处暑高粱白露谷。

处暑三日割黄谷。

处暑十日忙割谷。

1、气温降得快。气温降得快是寒露节气的一个特点。一场较强的冷空气带来的秋风、秋雨过后，温度下降8℃、10℃已较常见。不过，风雨天气大多维持时间不长(华西地区除外)，受冷高压的控制，昼暖夜凉，白天往往秋高气爽。

2、平均气温分布差异大。10月份，我国平均气温分布的地域差别明显。在华南，平均温度大多数地区在22℃以上，海南更高，在25℃以上，还没有走出夏季;江淮、江南各地一般在15℃-20℃之间，东北南部、华北、黄淮在8-16℃之间，而此时西北的部分地区、东北中北部的平均温度已经到了8℃以下。青海省部分高原地区平均温度甚至在0℃以下了。

寒露以后，随着气温不断下降，感冒成为最易得的一种疾病，而伤风受凉是寒露期间感冒的重要诱因。这是因为当环境气温低于15摄氏度时，人体上呼吸道的抗病能力就会下降。

寒露是热与冷交替的秋季的开始。在秋天里，秋燥是让人烦恼的一件事。养生专家提出，对付秋燥的最佳饮食良方就是：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。

发现皮肤越来越干燥，不少人以为，只要多喝水，就可以补充水分啦。真相却是，光喝白开水，水分反而易流失。不过，如果在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，这种方法，与补充生理盐水是一个道理。

白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘。现代医学证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜，还可以起到润肺、养肺的作用。因此，当秋天来临之际，最好“晨饮淡盐水、晚喝蜂蜜水”，以保身体健康!

一：“大寒不寒，春分不暖”

这句谚语的意思是：大寒这一天如果天气不冷，那么寒冷的天气就会向后展延，来年的春分时节天气就会十分寒冷。

二：“大寒见三白，农人衣食足”

这句谚语的意思是：在大寒时节里，如果能多下雪，把蝗虫的幼虫冻死，这样来年的农作物就不会遭到虫灾，农作物才会丰收，农人们就可以丰衣足食了。

三：“大寒猪屯湿，三月谷芽烂”、“大寒牛眠湿，冷到明年三月三”、“南风送大寒，正月赶狗不出门”

从民间流传的说法来看，寒宜冷不宜暖。大寒暖，则对农业生产不利，这方面的谚语有很多，谚语表明：大寒节气天气暖湿，预示阳历2-4月份的低温阴雨严重，对春耕作物生长产生不利影响。

四：“大寒日怕南风起，当天最忌下雨时”

“大寒”当天的天气曾经是农业的重要指标。只要这一天吹起北风，并且让天气变得寒冷，就表示来年会丰收，相反，如果这一天是吹南风而且天气暖和，则代表来年作物会歉收;如果遇到当天下起雨来，来年的天气就可能会不太正常，进而影响到作物的生长。

前段时间，太阳猛烈地照着我们。热得我都快喘不过气来了。可是这几天，却一下子变得那么凉快，是为什么呢？我真的很纳闷。

今天早上，爸爸买菜回来顺便买了一份报纸，放在桌上。我吃过早饭，随手翻着报纸，无意间发现天气变化的原因。原来，一年里，有两个大的天气系统会影响我们：一是来自北方的冷空气，另一个就是南方的副热带高压。冬天是被冷空气控制，而被副热带高压时，天气往往晴热。

前几天的连续高温天，就是因为副热带高压牢牢控制住江南地区造成的。但这两个天气系统也不是一人一半分得那么清楚，冬天，副热带高压有时也会间接影响我们；反过来，夏季里，小股的弱冷空气也会偶尔过来。

所以，会感觉到冬天不会从头到尾冷，夏天偶尔也会凉快上几天。我终于知道了天气是那么的变化多端。我喜欢我们的地球，喜欢它的奇妙变化……

每年的10月8日前后(10月8日～9日)，太阳移至黄经195度时为二十四节气的寒露。“寒露”的意思，是此时期的气温比“白露”时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”《月令七十二候集解》：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”如果说“白露”节气标志着炎热向凉爽的过度，暑气尚不曾完全消尽，早晨可见露珠晶莹闪光。那么“寒露”节气则是天气转凉的象征，标志着天气由凉爽向寒冷过渡，露珠寒光四射，如俗语所说的那样，“寒露寒露，遍地冷露”。

从气候学上知，寒露以后，北方冷空气已有一定势力，我国大部分地区在冷高压控制之下，雨季结束。天气常是昼暖夜凉，晴空万里，一派深秋景象。在正常年份，此时10℃的等温线，已南移到秦岭淮河一线，长城以北则普遍降到0℃以下，首都北京大部分年份，此时可见初霜。除全年飞雪的青藏高原外，东北和新疆北部地区一般已经开始飘雪了。我国大陆上绝大部分地区雷暴已消失，只有云南、四川和贵州局部地区尚可听到雷声。华北10月份降水量一般只有9月降水量的一半或更少，西北地区则只有几毫米到20多毫米。干旱少雨往往给冬小麦的适时播种带来困难，成为旱地小麦争取高产的主要限制因子之一。我国古代将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾;二候雀人大水为蛤;三候菊有黄华。”此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁;深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的;第三候的“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。

登高习俗

如果说白露时节天气转凉，开始出现露水，那么到了寒露，则露水增多，且气温更低。此时我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。北京人登高习俗更盛，景山公园、八大处、香山等都是登高的好地方，重九登高节，更会吸引众多的游人。

农事习俗

寒露时天气对秋收十分有利，农谚有：黄烟花生也该收，起捕成鱼采藕芡。大豆收割寒露天，石榴山楂摘下来。寒露蜜桃属北方晚熟桃品种，成熟期在寒露前后，故名“寒露蜜桃”。

饮食习俗

“金秋之时，燥气当令”，暮秋时节的饮食调养应以滋阴润燥(肺)为宜。古人云：“秋之燥，宜食麻以润燥。"寒露时节，应多食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔润食物，同时增加鸡、鸭、牛肉、猪肝、鱼、虾、大枣、山药等以增加体质;少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类，因过食辛辣宜伤人体阴精。

寒露心情预报：秋风萧瑟，秋雨凄凉，愁云密布，落叶无声，清秋紧锁，寂寞萧条，心情指数骤降至冰点，唯有爱人的拥抱，能解内心感伤。亲爱的，我等你!

寒露时节，让秋风吹，吹走心头烦恼;看秋叶舞，舞出悠闲逍遥;任秋雨淋，淋来成功好运;让短信飞，飞来真情祝福：愿你用幸福保暖，拿快乐热身。

寒露衣食住行全攻略：适当添衣，早晚保暖，适当秋冻;多吃水果，远离生冷，防止秋燥;早睡早起，劳逸结合，空气流通;秋游出行，适当锻炼，调节身心。

寒凉的气息中弥漫着我温暖的情意，露珠的晶莹里凝聚着我如春的牵挂，每个日子的流转之间是我不变的祈祷，每个节气的变换背后是我依旧的祝福，愿你快乐常有，平安在手，好运连绵，幸福无边。寒露快乐!

思念在草尖，打湿了;牵挂在风中，风干了;问候在秋叶，染红了;福在我心，随缘了。寒露时节，天气一天天变凉。多保重身体，愿您快乐又健康!

寒露到，我用祝福捻制成的绒线，烛光下为您织起一件红色的毛衣：前身是平安，后身是幸福，吉祥是厚厚的肩，如意戴在袖子里，领子蕴藏着体贴，口袋把快乐盛满，穿在身上让温暖包裹着你。天气凉了，照顾好自己!

比初秋更晚的是深秋，比白露更冷的是寒露，比写信更好的是短信，比问候更好的是祝福。白露时节，祝你身体安康，福运满堂!

风一路，雨一路，祝福不停步;冷一场，热一场，寒露添衣裳;寒露节气，气温骤降，天气渐凉，愿你保重健康，幸福如常!

寒光点点染天边，露浓月明深秋天，时节转换情不变，分分秒秒都想念，愿你加衣保暖依然翩纤，养颜保健总是灿烂，开心愉快占满心田，幸福好运堆积成山，寒露快乐。

把快乐“寒”在嘴里，让愁烦跑“露”;把健康“寒”在身体里，与伤病形同陌“露”;把成功“寒”在骨子里，把失败赶上绝“露”;把祝福“寒”在短信里，愿你生活走上幸福的道“露”。寒露佳节，祝你快乐，健康平安!

寒露节气，寒气逼人，请你莫怕，适时加衣，做好保暖，既要风度，也要温度，知己知彼，有备无患，瞧，你的“死党”黄鼠狼打立正--露一小手，向你致敬，祝福你“寒武纪、寒无忌”：寒风呼啸，百无禁忌，开心幸福，逍遥自在。

寒露至，菊花香，天气渐转凉。枫叶红，染清霜，莫忘添衣裳。生梨脆，栗子香，润肺护肝肠。红茶暖，配生姜，驱寒更健康。祝君秋天快乐，幸福安康!

寒露至，凉气袭人把衣添;秋风起，防寒保暖记心间;思念长，祝你快乐每一天;问候浓，暖暖祝福在身边;牵挂忙，愿你幸福生活似神仙。

寒露至，天气凉，勿忘及时添衣裳;淮山药，葛根粉，益气养生保健康;鲜百合，鲜柚子，生津开胃体通畅;糯栗子，瓜子仁，养胃健脾满口香。

寒气逼人深秋天，露重天冷把衣添。节节胜利奏凯旋，气定神闲报平安。快将叮呤托归雁，乐送问候至身边。保重身体，照顾好自己，寒露节气快乐!

寒霜重，露水凉，寒露时节别感伤。气温降，添衣裳，身体健康心飞扬。思念深，情义长，问候朋友可无恙?多休养，别太忙，一声问候暖心房!

鸿雁南飞，寒露来访，气温骤降，添衣加裳，银耳百合，滋阴润燥，鱼虾大枣，免疫提高，苹果雪梨，护肤妙招，乐观豁达，忧郁赶跑，贴士送到，愿你安好!

季节变迁，落叶片片，寒露时节，朋友思念。天冷气寒，添衣保暖，莫忘锻炼，遥祝康安。短信一条，心香一瓣，愿暖心房，幸福相伴。朋友，多保重。

寒气袭人把衣添，露浓月明深秋天。快言快语朋友心，乐送祝福你身边。寒露时节，为你送上温暖的问候，祝你健康平安!

一阵秋雨一阵凉，今天寒露，故名天气转寒，露水亦凉，这样的日子，在外工作生活的你，一定要好好照顾自己，不要大意!呵呵爱：www.heheai.com

寒露过后天气凉，多吃根菜促健康;萝卜生吃能顺气，促进胆汁消脂肪;红薯饱腹效果好，延缓血糖防肥胖，老幼妇孺多吃藕，生吃熟食都一样。

气温降，露水凉，寒露节气又登场。思念长，牵挂忙，问声朋友真情扬。添衣裳，保健康，暖暖叮咛任飞翔。寒露祝福送给你，转发朋友多福气。

绵雨疏疏好运至，秋风瑟瑟思念时，露寒霜冷菊花开，朵朵都是祝福意。寒露时节，愿你尽情享受成功丰收的喜悦，快乐收藏朋友真心的祝福。

紫红山楂摘下来，快乐为你排成排;鲜红石榴酸又甜，幸福滋味留心间;柿子大豆和晚稻，带着成功把你抱。寒露时节天渐寒，朋友祝福情意传。

寒露水果熟，颗颗含祝福。送石榴，千籽万心包裹着好运;送山楂，酸酸甜甜浸透着快乐;送柿子，大红大火预兆着成功。祝福句句妙，传给朋友福星照。

寒露初降空山静，天高云淡秋月明。关怀在心思念频，一叶一信总关情。东奔西走万里行，忙中偷闲送叮咛，气温渐冷添衣勤，莫负朋友祝福情。

风一路，雨一路，平安相伴莫停步;山一程，水一程，好运作陪万事成;热一场，冷一场，寒露到来添衣裳;左一句，右一句，朋友祝福莫忘记。

在下“寒露”派掌门宋温暖，今天特来讨教。先接我一式招财进宝好运拳，再接一招横扫寒气快乐腿，全接住了?那只好送你一句：寒露幸福无敌。

麦过春分昼夜忙。

春分有雨家家忙，先种瓜豆后插秧。

春分分芍药，到老不开花。

春分至，把树接;园树佬，没空歇。

春分有雨是丰年。

春分不暖。秋分不凉。

春分不冷清明冷。

春分前冷，春分后暖;春分前暖，春分后冷。

春分西风多阴雨。

春分刮大风，刮到四月中。

春分大风夏至雨。

春分南风，先雨后旱。

春分早报西南风，台风虫害有一宗。

吃了春分饭，一天长一线。

春分秋分，昼夜平分。

春分春分，百草返青。

春分麦起身，一刻值千金。

春分种芍药，到老不开花。

春分前好布田，春分后好种豆。

春分有雨家家忙，先种瓜豆后插秧。

春分早报西南风，台风虫害有一宗。

春分利大风，利到四月中。

春分降雪春播寒。春分有雨是丰年。

春分日，植树木。

春分豆苗粒粒伸。

春分麦，芒种糜，小满种谷正合适。

春分至，把树接;园树佬，没空歇。

春分无雨莫耕田，秋分无雨莫种园。

春分前后怕春霜，一见春霜麦苗伤。

春分雨不歇，清明前后有好天。

春分阴雨天，春季雨不歇。

春分降雪春播寒。

春分无雨划耕田。

春分麦起身，一刻值千金。

春分西风多阴雨。

(1)春分前后怕春霜，一见春霜麦苗伤。

寓意：春分时节，天气变化较为频繁，如果出现春箱，地里的麦苗就要被冻伤，对其生长十分不利。

(2)春分雨多，有利春播。

寓意：如果春分时节降雨较多，将有利于农作物播种，人们要把握好时机。

(3)春分栽不妥，再栽难成活。

寓意：春分是播种的时节，如果此时没栽种好作物幼苗，春分过后再栽种，作物幼苗就很难成活。

(4)春分不暖，秋分不凉。

寓意：春分时节天气不暖，到了秋分天气也不会凉。

(5)春分，日螟封分。

寓意：春分时节，太阳直射点在赤道，这时候昼夜平分各为12个小时。

(6)吃了春分饭，一天长一线。

寓意：春分过后，太阳直射点逐渐向北移，北半球白昼的时间一天比一天长，到夏至达到最长。

(7)春分阴雨天，春季雨不歇。

寓意：春分时节南方地区的气候特点之一就是，当冷空气入侵时就会出现连续的低温阴雨天气，持续的时间会比较长。

(8)春分刮大风，夏至雨。

寓意：春分时节刮风天气较多，到夏至时雨水就较多。

小麦点在寒露口，点一碗，收三斗。

菊花开，麦出来。

秋分种蒜，寒露种麦。

夏至种豆，重阳种麦。

夏至两边豆，重阳两边麦。

麦子难得倒针雨。

麦浇黄芽，谷浇老大。

麦浇苗，谷浇穗。

豆见豆，九十六。

白露谷，寒露豆。

寒露收豆，花生收在秋分后。

豆子寒露使镰钩，地瓜待到霜降收。

豆子寒露动镰钩，骑着霜降收芋头。

寒露三日无青豆。

沤了豆子收麦，沤了麦子收豆。

寒露到，割晚稻;霜降到，割糯稻。

棉怕八月连阴雨，稻怕寒露一朝霜。

留种地瓜早收藏，着霜瓜块受冻伤。

收瓜被雨冲，窖如烂泥坑。

吃了寒露饭，单衣汉少见。

吃了重阳饭，不见单衣汉。

吃了重阳糕，单衫打成包。

重阳无雨一冬干。

大雁不过九月九，小燕不过三月三。

寒露时节人人忙，种麦、摘花、打豆场。

上午忙麦茬，下午摘棉花。

寒露到霜降，种麦莫慌张;霜降到立冬，种麦莫放松。

品种更换，气候转暖，寒露种上，也不算晚。

早麦补，晚麦耩，最好不要过霜降。

秋分早，霜降迟，寒露种麦正当时。

寒露霜降麦归土。

寒露霜降，赶快抛上。

寒露前后看早麦。

要得苗儿壮，寒露到霜降。

小米

小米又叫粟米、稞子、秫子、黏米，为禾本科植物粟子的种子，去壳即为小米，颗粒很小，黄色或黄白色，以河北产者为良，是我国北方的主粮之一。

小米具有健脾和中、益肾气、补虚损等功效，是脾胃虚弱、反胃呕吐、体虚胃弱、精血受损、产后虚损、食欲不振等患者的良好康复营养食品。

除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为9小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。

油菜

油菜为十字科草本植物油菜的嫩茎，颜色深绿，帮如白菜。油菜是我国主要的油料作物和蜜源作物之一，现有四个品种：一是矗立生长的油菜，二是铺地生长的塌棵菜，三是以肥嫩花苔为特征的青菜苔，四为全株型小的鸡毛菜。

油菜适应性强、易栽培、生长期短、产量高，为全年应市的家常蔬菜。

油菜的营养成分可称得上诸种蔬菜中的佼佼者，含有丰富的脂肪酸和多种维生素，含有钙、磷、铁、胡萝卜素，其中维生素c比大白菜高30多倍，此外，还含有蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺、核黄素、烟碱酸、抗坏血酸等成分。

油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C，胡萝卜素也很丰富，是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源，对于抵御皮肤过度角化大有裨益，爱美人士不妨多摄入一些油菜，一定会收到意想不到的美容效果。

油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用，孕妇产后淤血腹痛、丹毒、肿痛脓疮，均可通过食用油菜来辅助治疗。油菜可降低胰腺癌发病的危险，还含有能促进眼睛视紫质合成的物质，起到明目的作用。

平菇

平菇为侧耳植物侧耳的子实体，由菌丝体和子实体组成。菌丝体为营养器官，白绒毛状，可分解基质，吸收营养;子实体为食用部分，菌盖覆瓦状丝生，幼小时灰色，菌肉白色，肥厚柔软，长柄侧生。人们以平菇为菜，历史悠久，唐宋时期，它是宫廷菜，现在它一直是人们餐桌上的家常菜。

平菇含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、粗纤维、甘露醇、山梨醇、钙、磷、铁。还含有18种氨基酸，包括8种人体必需的氨基酸。平菇中粗蛋白的含量是鸡蛋的2.6倍、猪肉的1.5倍;平菇含脂肪较少，含有丰富的维生素类以及钙、磷、铁等矿物质。

平菇性微温味甘，对更年期综合症有明显调节作用，还能抑制癌细胞生长和繁殖。平菇中人体必需氨基酸含量高，蛋白质含量高，是滋补身体的佳品，常食平菇可改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经。

草鱼

草鱼又名鲩鱼，为鱼纲鲤科，体长略呈圆桶形，腹圆无棱，尾部侧扁。体呈茶黄，背部青灰，腹部灰白，胸、腹鳍灰黄，其他各鳍较暗。生活于江河湖泊中下层及近岸多水草处，多在水较深处越冬，以水草类为食料。

草鱼在我国南北平原各地区、各水域都有分布养殖，是我国淡水养殖的重要鱼种之一。由于草鱼肉质松厚，味道好，所以很受食用者的欢迎。

草鱼秋季最肥，营养价值与青鱼相似。含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸，以及钙、磷、铁等成分。草鱼具有暖胃和中、平肝、祛风、治痹、截疟的作用，可用于胃寒冷痛、食少、体虚气弱、疟疾、头痛等症。草鱼有补气血之功，可做滋补食疗品，尤其草鱼头蒸食之，更有食疗功效。

武昌鱼

1956年，因毛泽东的“才饮长沙水，又食武昌鱼”，使得武昌鱼声著华夏，名扬五洲。

武昌鱼是我国淡水鱼中“四大名鱼”之首。头圆、背厚、肉细、背鳍短，俗称团头鳊。武昌鱼两侧各有十四根肋骨，比其他鳊鱼多一根，喜欢生活在涧流之中，主要产于武昌一带江河中，以樊口附近水面所产最优。“武昌鱼含水分、蛋白质、脂肪、碳水化合物、灰分、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸等成分。

武昌鱼有调胃气，利五脏，补中气、利小便、催乳，消炎的功效，可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。

橙子

橙子为芸香科常绿果树甜橙的果实，分甜橙和酸橙。酸橙又称缸橙，味酸带苦，不宜食用，多用于制取果汁，很少鲜食。鲜食以甜橙为主，通常所说橙子也是指甜橙。橙子的果实圆或长圆形，橙红或橙黄色，果皮较厚，不易剥离，瓤瓣也不易分离，吃的时候需要用水果刀沿着果心中轴分割切瓣，撕皮取肉，或从中间切开四瓣取肉，这是与柑橘的最大区别。

甜橙果实含糖类、维生素、钙、磷、铁，还含橙皮甙、柚皮芸香甙、柚皮甙、柠檬苦素、柠檬酸、苹果酸。果皮含挥发油，其主要成分为正癸醛、柠檬醛、柠檬烯和辛醇。

橙子中含有的橙皮甙，可降低毛细血管脆性，防止微血管出血。而丰富的维生素C、P及有机酸，对人体新陈代谢有明显的调节和抑制作用，可增强机体抵抗力。

橙子具有疏肝理气，促进乳汁通行的作用，可以治疗乳汁不通所致乳房胀痛或有结块之症。橙子富含多种有机酸、维生素，可调节人体新陈代谢，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。甜橙果皮煎剂具有抑制胃肠道(及子宫)平滑肌运动的作用，从而能止痛、止呕、止泻等;而其果皮中所含的果胶具有促进肠道蠕动，加速食物通过消化道的作用，使粪脂质及胆甾醇能更快地随粪便排泄出去，并减少外源性胆甾醇的吸收，防止胃肠胀满充气，促进消化。橙子对酒醉不醒者有良好的醒酒作用。

哈密瓜

哈密瓜主要产于新疆、甘肃等地，维吾尔语称“库洪”，源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。在诸多哈密瓜品种中，以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不但好吃，而且营养丰富，药用价值高。

哈密瓜含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。哈密瓜能清热解暑、生津止渴、除烦利尿，可用于暑热烦闷、食少口渴及热结膀胱、小便不利等病症。哈密瓜中含有可以把不溶性的蛋白质转变为可溶性蛋白质的转化酶，对肾脏病人有益。哈密瓜的瓜蒂具有催吐作用，能催吐胸膈痰涎及宿食，内服适量，可致呕吐以救食物中毒。

一年四季，365天，每天的天气都不一样。而下雨，又有哪些动物在用行动告诉我们呢？那就让我来告诉你吧。

金鱼浮水。如果你们家里养有金鱼的话，你肯定会发现，下雨前就会有金鱼浮上水面来。原来金鱼需要吸取水中的氧气，而下雨的时候，气压过低，水中的空气减少了，鱼儿没办法呼吸，所以浮出水面。

燕子低飞。下雨前，你还会看到燕子低飞。原来燕子低飞是被迫的，因为燕子的重要食物是空中的虫子。快下雨了，燕子的翅膀已经感受空中有雨滴，而雨滴到翅膀上使燕子飞不起来。

蚂蚁搬家。下雨前你还会看到蚂蚁搬家。原来它们感到地面潮湿，知道就要下雨了。只要一下雨，雨水就会淹没蚂蚁的家，所以他们必须把家搬到高处去。

蚯蚓上路。下雨前你还会看到蚯蚓在路上爬。因为蚯蚓是靠皮肤呼吸的，如果是晴朗的天气，蚯蚓是不敢出来的，因为他皮肤表面的水分会在空气中蒸发掉，他便很快会死亡。而下雨前的空气比较湿润，地面潮湿，蚯蚓可以感觉到，所以它便会爬出地面。

所以你发现以上这些动物的变化，就会预知到天快要下雨了。

天气，就像个小孩的脸，说变就变，一会儿冷，一会儿热。今天的天气就让人难以承受。

“呼——”，“呼——”。在阴沉沉的早晨，吹来一阵阵寒风，真让人哆嗦!我整个人缩在衣服里，还直得瑟呢!妈妈不禁抱怨道：“这鬼天气，怎么一下子就变得这么冷，我还准备晒衣服呢!”大家都在说天气的坏话。我的手、脸、脚，似乎全身都冷冰冰的，就像泼了一盆冷水。我看了看窗外，那些人都把手放在嘴巴下用嘴吹手，又双手互相搓，或者把手放在口袋里，取点儿暖。突然，一阵凉风吹过，吹过我的脸颊，吹过大树。大树狂舞起来了，好像在说：“天啊，给我一件毛衣暖和暖和吧!”

时间过得很快，已经到下午了，可是天气并不见好转，还是冷飕飕的街上的人也越来越少。我在想：天气的变化怎么就这么大呢?这可是春天呀。我百思不得其解。

天气的变化影响了人们的生活，天气的变化影响了植物的生长。啊，我真希望明天是个大好晴天呀!

天气就像是一位调皮的小演员，她经常变换着不同的表情，一会儿哭，一会儿笑，让我们琢磨不透她在想什么。

星期五的早晨，我一起床就发现天阴沉沉的，整个天空就像被一块黑布笼罩着。春雷公公敲起了他的大鼓，顿时，雷声大作，风婆婆把路边的小树吹得乱摆，一道道闪电划过天空，我想：今天，肯定要下一场大雨了，于是，我连忙催爸爸快一点送我去学校。但是，没过多久，乌云都散去了。

在学校上课时，只见绵绵的春雨突然从天空中飘飘扬扬的落下来。

不一会儿，雨点儿就表演完了她的节目，悄悄地消失了，太阳也悄悄地露出了那红红的脸蛋。

大自然的天气变化可真奇妙啊！

霜降之时，在五行中属土，根据中医养生学的观点，在四季五补(春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补)的相互关系上，此时与长夏同属土，所以应以淡补为原则，并且要补血气以养胃。饮食进补当依据食物的性味、归经加以区别。

饮食养生学侧重于根据食物的“性味归经”来调节人体阴阳，滋养五脏六腑和预防疾病。因此，在传统养生学中，食物也根据其“性味归经”而分为了不同的类型。

霜降作为秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养方面，此时宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉蜀黍、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。

中医专家指出，防秋燥、防秋郁、防寒是霜降期间的健康防护重点。秋燥表现为口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等。因此应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜、苹果、香蕉等滋阴润燥食物。晚秋时节的肃杀景象容易引人忧思，使人意志消沉、抑郁。

应适当多吃高蛋白食物，如牛奶、鸡蛋、羊肉和豆类等;还要适当参加一些有益身心的娱乐活动，如歌舞、登山等集体活动。另外，这个季节不是人人适合“秋冻”。对抵抗力差的老年人，应及时关注天气，按时增减衣服，以免湿邪、寒邪入侵，导致生病。

寒露吃什么好

1、增加鸡肉、鸭肉、猪肉、鱼、虾、海带、圆白菜、胡萝卜、茄子、萝卜、银耳、梨、荸荠、苹果、柿子等滋阴润燥的食物，以增强体质。

2、日常饮食可选用柔润食物，如芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等。

3、药材可选用红枣、莲子、山药、白果、百合、芡实、玉竹等。

4、饮食上，大体延续"秋分"时节的方针，适当加些温补之品即可。

寒露饮食禁忌

1、不喝冷饮。雪糕、冰砖、冰棒等冷饮易诱发哮喘。

2、尽量少吃或不吃含盐量较高的食物，如咸菜、酱菜、咸笋干、咸肉等咸食。

3、少食辛辣之品，如辣椒、生姜、葱、蒜类。因过食辛辣宜伤人体阴精。

4、不宜多喝含气饮料，包括汽水、啤酒等。

5、禁吸、喝酒。吸烟可诱发疾病，饮酒能助火生痰，对机体不利。

谚语其实就是人们的生活经验，各位，大家一起看看下面的有关于天气变化谚语，我们一起阅读吧！

有关于天气变化谚语

1、南闪火开门，北闪有雨临。

2、蚯蚓路上爬，雨水乱如麻，蝼蛄唱歌，天气晴和

3、久晴鹊噪雨，久雨鹊噪晴。

4、急雨易晴，慢雨不开。

5、东风急，备斗笠。

6、咸物返潮天将雨。

7、冷得早，暖得早。

8、星星密，雨滴滴。

9、鱼儿出水跳，风雨就来到。

10、炸雷雨小，闷雷雨大。

11、太阳现一现，三天不见面。

12、河里鱼打花，天天有雨下。

13、水里泛青苔，天有风雨来

14、云下山，地不干。

15、星星眨眼，有雨不起。

16、天上鱼鳞斑，晒谷不用翻。

17、西北起黑云，雷雨必来临。

18、不刮东风不雨，不刮西风不晴。

19、鱼鳞天，不雨也风颠。

20、青蛙叫，大雨到。

21、长虫过道，下雨之兆，蛤蟆哇哇叫，大雨就要到。

22、蚂蚁搬家早晚要下。

23、时雨时晴，几天几夜不停。

24、日落胭脂红，非雨便是风。

25、乌云拦东，不下雨也有风。乱云天顶绞，风雨来不小。

26、有雨山戴帽，无雨山没腰。

27、先雷后雨雨必小，先雨后雷雨必大。

28、朝有破紫云，午后雷雨临。

29、日落乌云涨，半夜听雨响。

30、日晕三更雨，月晕午时风。

31、早晨下雨当日晴，晚上下雨到天明。

32、天上钩钩云，地上雨淋淋。

33、小暑热得透，大暑凉溲溲。

34、东虹日头西虹雨。

35、不怕初一阴，就怕初二下。

36、蜻蜓飞得低，出门带笠。

37、小暑一声雷，倒转做黄梅。

38、日落云里走，雨在半夜后。

39、老牛抬头朝天嗅，雨临头;马嘴朝天，大雨在前。

40、棉花云，雨快淋。

41、红云变黑云，必有大雨淋。

42、星星明，来日晴。

43、雨前有风雨不久，雨后无风雨不停。

44、不怕阴雨天气久，只要西北开了口。

45、蚂蚁垒窝要下雨。

46、有雨山戴帽，无雨云拦腰。

47、黑云接驾，不阴就下。

48、天上乌云盖，大雨来得快。

49、直闪雨小，横闪雨大。()

50、雷公先唱歌，有雨也不多。

51、星星稀，好天气。

52、黑蜻蜓乱，天气要旱。

53、泥鳅跳，雨来到。

54、柱石脚下潮有雨。

55、雷轰天顶，虽雨不猛。

56、云交云，雨淋淋。

57、喜鹊枝头叫，出门晴天报。

58、空山回声响，天气晴又朗。

59、燕子低飞要落雨。

60、云自东北起，必有风和雨。

61、南风暖，北风寒，东风潮湿，西风干。

62、一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉。

63、云低要雨，云高转晴。

64、雨后生东风，未来雨更凶。

65、烟囱不冒烟，一定是阴天。

66、河里浮青苔，毕有大雨来。

67、天上跑台云，地上雨淋淋。

68、泥鳅静，天气晴。

69、久雨冷风扫，天晴定可靠。

70、风静闷热，雷雨强烈。

71、鸡进笼晚兆阴雨。

72、蚊子咬得怪，天气要变坏。

73、雷声绕圈转，有雨不久远。

74、头发响，风一场。

75、有雨天边亮，无雨顶上光。

76、云向东，有雨变成风，云向南，水涟涟，云向西，下地披衣。

77、满天乱飞云，雨雪下不停。

78、天上豆英云，地上晒死人。

79、天色亮一亮，河水涨一丈。

80、水缸穿裙，大雨淋淋。

81、草灰结成饼，天有风雨临。

82、清早宝塔云，下午雨倾盆。

83、先下牛毛没大雨，后下牛毛不晴天。

84、蜜蜂归窠迟，来日好天气。

85、云绞云，雨淋淋。

86、扑地烟，雨连天。

87、夜星繁，大晴天。

88、雨打五更，日晒水坑。

89、雷轰天边，大雨连天。

今年的天气可以说是变化无常，早上是烈日高照，到了下午就风雨大做了。但随着天气的变化，温度也是变化多端的。

在这个国庆期间，天气也可以是有一大特色。在开头的前两天，火辣辣的太阳高高地照在天空上。那个火球在高空中悬挂着，放出无限的热量，他烤熟了大地，哄干了房屋，拷打着可怜的树木，有的树木因为弱小而倒下了。在那种天气，人们家里有空调的都不管三七二十一开起他爽爽。

我们家那里也不例外。我刚从学校回家，走进屋子，里面好闷，我火速找寻找开空调的遥控器，可怜的是我不知道放在哪里了，我翻遍了整个屋子，把屋子搞的底朝天了，还找不到它的下落。我正在遗憾的时候，我突然觉得脚下有什么东西，一看。啊，是遥控器，我赶紧移开了脚，真是“踏破铁鞋无觅处得来全部费工夫”可高兴的是它还挺坚强的，被我用了一个“泰山压顶”竟然毫发未损。我开起遥控器开始享受着空调的滋润。

不过值得庆幸的是这样如同在蒸笼里的日子一下子就过去了，那天在下午，风猛烈的刮着，雨疯狂的下着，气温火速的降着刚穿着短袖的我不禁打了一个寒颤。我冲进屋子，疯狂的寻找着长袖拿来穿。但是我拿了很多的衣服，没有一件是穿的到的，哎，真实“叫天天不应叫地地不灵”。看来只好等等，等到妈妈来帮我找了。但是真的好冷。我死死地等待着妈妈的归来。终于，妈妈回来，帮我找了一件衣服，我穿上之后感到十分的温暖。

天气变化多端，会使人生病，而且一下子应付不过来，这种天气我不喜欢。

年级：小学二年级

字数：150字作文

体裁：

段落：分2段叙写

作者：看看天使

投稿：20XX年07月30日 17时25分

这几天的天气变化可真大呀。有时候吹起了风儿，有时候下起了大雨，有时候出来一个火辣辣的太阳……今天一早天气又闷热又潮湿，同学们都说这样的天气令人烦躁。刚上完两节课，突然一股冷风吹来了，我打了个寒颤，往窗外望去只见小树林的枝叶被风吹得乱摆。紧接着雷声大作，下起了倾盆大雨，把闷热、潮湿赶跑了。这变化无常的天气我们要注意穿衣保暖。

那个好友说要加我;大家想不到吧，我也想不到。虽然天气非常热，但是南方的水果也开始成熟了，给人消暑解渴很有功效。活着便精彩;这时，我突然想起老师跟我们说过："荷花是花中君子，因为它能从那么脏的池塘里长大，还能长得这么漂亮，真是出污泥而不染。但愿我的期末复习计划会帮助我在期末考试中取得好成绩。

作者：小学二年级学生（6）班 看看天使