晨练看图写话(通用20篇)

3月12号，是植树节，小明、小壮和小月带着种树的铲子、水桶、小树苗一起来到了公园。天气非常的好，白云朵朵，公园里有绿绿的草坪，草坪上有两只鸽子在散步，远处有两只小白兔在种胡萝卜。

小明他们找到了没有树的地方，开始种树了。小壮拿着铲子把泥土挖开，小明把小树苗放进土里，然后小壮培土，小月去提水，提水回来给小树苗浇水，终于把小树种好了。这时候，天空中飞来了两只小鸟，开心的唱着歌。

小明他们也很开心，因为他们做了一件很有意义的事。

昨天下了一场暴雨，今天天气晴了，小鸭子去森林里玩耍了。

一路上，太阳公公又打又圆，像个圆圆的火球，大树姐姐，被雨淋过后，它的头发绿了，小花被雨淋过后，开得更茂盛了，绿草妹妹长得更绿了。小鸭子扭着屁股，哼着歌：“你是我的小呀小苹果……”开心的走着。“嘭—”的一声小鸭子掉进坑里了，它大声的哭了起来。一直喊着：“救命啊，救命啊……”

这时，小猴子就在旁边，它听见小鸭子在喊叫，它跑了过去，说：“小鸭，小鸭，你别急，我会想办法救你的”，小猴子灵机一动，马上想到办法了，它爬到树上，两只手抓着树枝，让小鸭子抓着它的尾巴爬上来，可是小猴子的尾巴太短了，救不了小鸭子，小鸭子急的又哭了起来。小猴子急的团团转，它对小鸭子说：“小鸭，小鸭，你别哭，我会想到办法救你的。”这时，热心的大象叔叔看见小猴子转来转去，就走了过去。大象叔叔对小猴子说：“小猴，你怎么啦，为什么要转来转去呢？”小猴子说：“小鸭子掉进坑里啦！”大象叔叔说：“我有一个办法，我刚刚从山上拔了几条藤，这条藤可以把小鸭子拉上来。”大象叔叔把藤的一边给小鸭子，另一边在大象叔叔那里，大象叔叔拉着藤，把小鸭子拉上来，大象叔叔使劲一拉，把藤给拉断了，小鸭子摔的四脚朝天，大声的哭了起来。大象叔叔和小鸭子急得团团转。

正当大家愁眉不展的时候，憨厚的小熊来了，它说：“大家都怎么啦，为什么这么着急？”大象叔叔和小猴子说：“小鸭子掉进坑里啦，”小熊说：“我有个主意，我有个小桶，我们可以用这个小桶去装水，倒到坑里，一直倒满，小鸭子就可以游上来了。”它们听到小熊说的话，马上就按照小熊说的话去做。它们倒啊倒，倒啊倒，水终于倒满了，小鸭子慢慢的游了出来。费了九牛二虎之力，小鸭子得救了。小鸭子说：“谢谢你们把我从坑里救出来！”小熊说：“不用谢，这是我们应该做的。”于是，它们开开心心地一起到森林里去玩了。

在一个偏僻的小山村庄里住着一位年迈的苗族老奶奶，奶奶的儿女们都出去打工了不在身边，老奶奶的年纪又大了，虽然不缺吃不缺喝的，但手脚不听使唤了，做什么事情都很吃力。老奶奶家隔壁汉族的小姑娘一家个个热心肠，经常帮助老奶奶干些体力活，陪她聊天，把老奶奶当作自家的亲人。

这几天，老奶奶生病了起不了床，小姑娘知道了这件事，很放心不下老奶奶。她把作业写完了，急忙地跑到老奶奶家去看望她。小姑娘看见老奶奶睡着了，家里换下了一堆的脏衣服，她连忙把衣服装进洗衣盆里，拿到河边去洗。寒冬时节，河水冰冻刺骨，小女孩的手像刀割似的冻得通红，这时候她真有些受不了。可转念一想：“这么冷我都受不了，老奶奶不是更不行吗?”

小姑娘终于把衣服洗好了，拿到老奶奶家的院子里晾晒。晒完后，又赶紧帮老奶奶扫地、拖地，忙得不可开交。这时候，老奶奶拖着沉重的步子从房里走了出来，端了一杯水，对她说：“孩子，可把你冻坏了，把这杯水喝了吧，暖和暖和身子。”小姑娘说：“奶奶，没什么，您可要好好休息。”

老奶奶在一旁看着小姑娘忙碌的样子，心里很过意不去。她用自己粗糙的手拉着小姑娘娇嫩的手，还把脸贴在了小姑娘的脸上，说：“你不真是我的孙女，可比我亲孙女还要亲啊!”说完，她们便紧紧地抱在了一起，老奶奶的眼里闪着激动的泪花。

人间处处有真情，真情时时暖人心。这一幕真让人感动呀!

一年级看图写话作文专题

蘑菇伞

帮妈妈洗脚

妈妈生病了

父子俩钓鱼

保护青蛙

春天的早晨

小猫钓鱼

吃西瓜

助人为乐

画画

帮妈妈做家务

春天来了

下雨天

小羊背米

玩雪

不乱扔垃圾

团结力量大

妇女节

放风筝

小羊过河

小羊过桥

过生日

范文一

新年到了，家家户户都张灯结彩，门口贴上了各种各样的“福”字和春联。我和小伙伴们都穿上了新衣服和新鞋子。大家有的放鞭炮、有的在吃糖葫芦、还有的在堆雪人，玩得可开心了。到处都喜气洋洋的。

从正月初一早上开始，我就会去给长辈拜年。一见到长辈，我就会说：“祝您新年快乐，身体健康!”长辈们会夸我有礼貌，还会给我一些压岁钱。我高兴地又蹦又跳，同时会说一声：“谢谢。”

新年真好!真希望每天都是新年呀!

范文二

过年了，大街上热热闹闹的，到处都挂着喜庆的红灯笼。几个小朋友涌出屋子，他们把手里拿着的鞭炮挂到了树上，然后“噼里啪啦”地放起来，小朋友们玩儿得高兴极了。听着这鞭炮声，我想到了放鞭炮要注意的安全事项：

一、不要离鞭炮太近。

二、不要在易燃易爆品周围放鞭炮。

三、不要在人群附近放鞭炮。

我相信大家一定会按照我的方法做的，祝大家能够欢欢喜喜、平平安安地过个大年!

范文三

马年来了，大家在放鞭炮，处片噼哩啪啦，喜气洋洋，张灯结彩。

小动物们也要过大年，大家坐在一起吃丰盛的团年饭，它们欢声笑语。突然，一滴口水从屋顶上滴下来，滴到小兔的烧饼上，小兔抬头一看，原来是只大灰狼，它垂涎三尺盯着烧饼。小兔把烧饼扔过去，大灰狼被砸死了。

范文四

过年了，家家户户的门上都贴上了对联和福字，楼下鞭炮声声响，到处都充满了喜庆的景象。

小明和爸爸妈妈一起去给他的爷爷奶奶拜年，一进门，小明就先给舅舅和舅妈拜年，爸爸妈妈也拿出了要送给他们的礼物，舅舅，舅妈高兴的请他们到屋子里做客。小明又去给爷爷奶奶拜了年。不一会，爷爷奶奶把饭菜做好了，全家人围坐在一起有说有笑的吃了起来。吃完了饭，小明还收到了很多压岁钱，他特别高兴。

过年真热闹，真开心啊!

范文五

今天是大年三十，小朋友们都穿着新衣服，打着灯笼在一起玩儿。

小朋友们的灯笼各种各样，有荷花的，有小鱼的，有老虎的……大家都叽叽喳喳地讨论谁的灯笼最好看?谁的灯笼最亮?

小朋友们都开心地说着、笑着，因为他们都长大了一岁。

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星期五的晚上，刚好是大象的生日。它邀请了小花猫、小松鼠、小猴子、大熊猫来家里做客。

大象看到好朋友都到齐了，急忙从厨房里端出可口的饭菜放在小伙伴们面前。可是，大象上错菜了，小伙伴们看着面前的菜都没有动筷子。大象见状，惊讶地问到：“你们怎么都不吃呢？”大熊猫苦着脸拖着下巴问道：“我的竹子呢？”小猴子在那边抓耳搔腮，疑惑地问道：“这是我吃的饭吗？”小松鼠看到面前摆了那么大一条鱼，吓得躲到大象的后面，自言自语地说：“好大的鱼啊！”小花猫十分纳闷地说：“我的鱼是不是长脚跑了？”大象听到了大家的对话，羞得满脸通红，赶紧把菜换了回来。小伙伴们就快快乐乐地吃了起来！

今天真是快乐的一天！

放假第一天早上，小麦克睡得正香。他的爸爸老麦克和邻居家的彼得伯伯悄悄地走进房门。可能是担心彼得伯伯的脚步声太响吧，爸爸示意彼得小声点。他们俩偷偷地，连人带床把小麦克抬出房门，轻手轻脚地放在车上。然后，又用绳子把床牢牢地固定住，慢慢地把车开向野外。

路上的行人见了这种情形，感到很惊讶;警察看见了也很纳闷，便拦下车，了解情况。爸爸就附在警察的耳朵上，悄悄地说了几句什么，神神秘秘的样子，惹得警察也笑了起来，于是便放行了。

来到野外，爸爸将车停在一个风景优美的山坡上，找了一个过路人，帮忙把床抬下车，便躲到一片茂密的小树丛后面偷偷地观察。

这时，东方霞光万道，太阳从山顶升起来了。蔚蓝的天空中，漂浮着朵朵白云，小鸟在白云下自由地飞翔，唱着欢快的歌。

这时的小麦克也从睡梦中醒来。他揉了揉了惺忪的眼睛，呀!眼前的情景让他惊呆了：只见远处群山连绵，林木繁茂，一条弯弯曲曲的小河，静静地流向远方。绿草如茵的山坡上，披上了一层美丽的金光。小马驹和牛羊在山坡上悠闲地吃着青草。母鸡领着一群小鸡在专心地捉虫子。一只大公鸡正在喔喔啼鸣。小兔子们在山坡上蹦蹦跳跳地尽情玩耍。

小麦克以为自己在做梦，但眼前明明是真实的景物，这让他觉得很奇怪。这时候，爸爸从小树丛后面走出来，突然喊了他一声。他高兴得跳起来，一头扑向爸爸的怀抱，感谢爸爸给了他一个意外的惊喜。

自从龟兔赛跑乌龟赢过了兔子，他就名声大噪，许多记者亲自登门拜访。

乌龟在他们面前大肆吹了一番，说自己是怎么用自己的聪明才智赢过了兔子。每只动物都觉得这是个奇迹。

新一年的森林运动会就要开始了，乌龟也报了名。运动会开始了，大象伯伯在主席台上喊：“接下来上场的是乌龟VS蜗牛，5000米环山赛道，两位请上跑道。”乌龟一听，觉得自己赢定了，一只小小的蜗牛，怎么不甩它个几千米？幻想着胜利后的掌声与鲜花，脸上乐开了花。大模大样地走了上来。

随着发令枪一声响，他俩同时冲出起跑线，拼命地努力向前爬。一小时后，乌龟已经超出蜗牛一千米了，在山脚的它看了看山顶惊奇的叫了一声，心想：这么高的山又这么陡峭，连条上山的路也没有，别说我了，蜗牛一定爬不上去。反正第一也是我的，一会再爬也不晚，于是先在一旁的网吧看一会电视。它看的正入迷的时候，突然听见大象伯伯兴奋地喊：“快看呐！蜗牛冲向了终点，它赢了！”这时乌龟才知道自己孔夫子搬家——全是书（输）了，顿时心中无比懊恼，才知道自己犯了兔子的毛病——骄傲。

最后它悟出一个道理：做人不可以骄傲。

秋天到了，南瓜地里的南瓜都成熟了，小白兔想摘一个南瓜带回家给妈妈尝尝。

看着这些又大又圆的南瓜，小白兔摸摸这个摸摸那个，最后挑了一个最大的南瓜。可是，这么大的南瓜要怎么才能运回家呢？小白免想了很多的力法。第一个是扛回家，可是南瓜太重了小白兔扛不动，第二个是找汽车运回家，可是要花费很多钱，小白兔没那么多的钱，第三个是把南瓜切成小块运回家，可是时间久了又会不新鲜……

就在小白兔一筹莫展的时候，小熊猫骑着自行车过来了。小白兔连忙叫住小能猫说：“小熊猫，能请你帮我把南爪运回家吗？”小熊猫说：“不行啊，我还要赶着去参加生日宴会呢，时间快来不及了。”说完，小熊就走了。突然，小兔发现南瓜很像小熊的车轮，也许可以把南瓜推回家。于是，小白兔把南瓜竖起来推回了家。

到家门口时，兔妈妈看见了就问道：“这么大的南瓜你是怎么运过来的呀？”小白兔说：“我发现南瓜很像车轮，就推回来了。”兔妈妈听完夸奖道：“该子你真能干，妈妈晚上给你做南瓜饼吃。”

我们都应该向小白兔学习，遇到事情要多开动脑筋，这样才能解决问题。

星期六的早上是一个阳光明媚的日子，毛毛虫小青，蚂蚁小黑和蝴蝶小美一起去草地上散步。

突然它们在草地上发现了一个半圆形的东西，它们东摸摸西看看，这个半圆形的东西摸起来很光滑的，还硬硬的，它们不知道这个东西就是“鸡蛋壳”。它们觉得用这个东西可以做跷跷板。于是它们找啊找，发现了一把尺子，还费力的把尺子抬到鸡蛋壳上。小青和小黑就跳了上去，小美来当裁判，如果谁把谁翘下去了，谁就胜利了。小美喊道：“预备，开始！”它们就翘来翘去，玩的不亦乐乎。

过了一会儿到中午了，太阳高照，它们觉得很热，便想飞到空中去去兜兜风。它们找来一个粉色的袋子，又找了几根绳子，把绳子绑在袋子上做了一个热气球。突然一阵风吹过，小青和小黑赶紧跳进蛋壳里，它们就飞了起来，小美跟在旁边飞。它们低头一看，哇，原来我们居住的城市是这样的呀！它们还开心的跟白云打招呼呢！

到了下午，天空下起了蒙蒙细雨。它们把蛋壳翻了过来挡住雨，还用头和手顶着蛋壳，想看一下下雨的世界是什么样子的。

天黑了，月光出来了，星星也困得眨眼睛。它们找了一片叶子做被子，盖在它们身上，进入了甜美的梦乡。

这真是快乐的一天呀！（公众号：可乐小天才）

今天是3月12日礼拜天,袋鼠跟豹子，是植树节层次井然有序小明跟小红一起去荔香公园植树,我的故乡。

一年一季的植树节终于到了，小明和小红废弃了看电影的机遇,我想推举的一本书，小明和小红说：“不去看片子了吧,美好的中午，劳动最光彩,当我变成了白天鹅。”

到了荔香公园 记事生动有趣他们两个高兴的冲进去，一下子飞驰到领树苗的处所,笑话，他们先领了一棵小树苗,我的幻想，来到一个小坑前,我在地球的最后日子――，他们把树苗胆大妄为的种到土里。

小明和小红一起把土埋好，弄得他们满手脏脏的,老鹰抓小鸡，他们洗了手又持续种第二棵树苗。

领完第二棵树苗后，小明和小红把树苗微微的种到土里,请大家今天跟我一起旅行漂亮的蝴蝶谷 这段多余,不如删去,使文章更简洁.，小红说：“种的太浅了，比第一棵高了一大截!”小明和小红已经把土埋好了,西双版纳，然而他们不晓得怎么把它种得再深一点,《企鹅的故事》读后感，他们请工作职员帮忙,热，最后弄好了。

看着树苗一天一天长大,超级无敌的赛车，他们终于享受到了劳动的快乐,山中访友!

菊花的颜色有很多种，有白色、有黄色、有红色，白的像雪花，黄的像梨子，红的像太阳，在阳光的照射下显得更加动人。微风轻轻地吹，菊花就散发出淡淡的香味，闻起来让人们有种特殊清香的感觉。

菊花虽然没有牡丹花的华丽，没有玫瑰花的艳丽，但它那种傲霜的精神，确实让我们感到欣赏，并且为它感到骄傲。我们做人就要像菊花一样，不怕困难，不怕失败，勇敢挑战自己。

菊花我喜欢你的美丽，更喜欢你不畏寒冷的精神。小鸟为你歌唱，蝴蝶为你跳舞，水中的鱼儿为你欢呼，而我们也为你感到自豪!

有一天早上，一只老虎在草地上散步，自言自语地说：“我这一觉睡得可真久啊？一天没吃东西，肚子都给饿瘪了，得出去找点吃的才行啊。”

正在这时，它发现了一只小兔子在拔萝卜，老虎看见食物眼睛都发光了，因为高兴，喉咙里发出轻轻地低吼声。兔子听见了声音，转头一看，一只老虎正在向自己慢慢的接近，吓得转身就跑，它跑啊跑正好撞到了大象伯伯粗粗的腿。大象伯伯问：“小兔子，你怎么这么慌慌张张的？”小兔子气喘吁吁地说：“大象伯伯，救命呀！老虎要吃了我。”大象皱着眉头，生气地说：“老虎又在欺负弱小了，你别怕，看我怎么收拾它！”大象伯伯说完便用鼻子把小兔子卷到了旁边的一棵大树上。这时，老虎跑过来了，说：“嘿，大象，有没有见到一只兔子跑过来？”大象伯伯说：“你又在欺负弱小了，先吃我一脚再说。”只见大象猛地抽打老虎。老虎看敌不过大象，吓得落荒而逃了。兔子高兴地跳了起来，对大象伯伯说：“这下真解气呀，谢谢你，大象伯伯，是你救了我。”

大象笑着说：“不用谢，大家互相帮助是应该的。”从此以后，老虎再也不敢欺负小动物了。

一个空气清新的早晨，在茂密的的森林里，有一只雄赳赳，气昂昂的公鸡在小河边的不远处散步。

公鸡一边散步一边练歌。它的歌声引来了一只精瘦的狐狸。狐狸看见公鸡，心想：这只公鸡又大又肥，够我吃两三天了。狐狸一边想一边还舔了舔口水。它猛地向公鸡扑去，不料发出了声音，惊到公鸡。公鸡看见狐狸，心想：不好，是狐狸，要是跟它硬拼，我肯定赢不了它，三十六计走为上策。它脚似踩风火轮，向前面跑去。

狐狸恼羞成怒，立刻追上去，一边追一边吼：“别跑，你是逃不掉的。”公鸡一边跑一边回头看，生怕狐狸追上来。不一会儿，它来到小河边，心想：天要绝我！眼看狐狸就要追上来了，只有跳进河里还有一线生机。

公鸡眼睛一闭，腿一蹬，“扑通”一声跳进河里使劲拍打翅膀，引来了小兔。小兔发现公鸡掉进河里，想救公鸡就左顾右盼，发现旁边有一堆木头。小兔费了九牛二虎之力把木头推到河里，公鸡稳稳地爬了上去，它顺着水流飘走，还不忘谢谢小兔。

狐狸见到嘴的公鸡飞走了，转身走回家，一边走一边说：“下次一定要捉一只吃吃。”

周六的中午，小明放学后，在学校旁边看见很多的人围成一圈。小明很好奇他们在干什么，就想凑凑热闹。

小明挤上去一看，有个叔叔在卖青蛙，小明看到那些青蛙在网子里乱蹦乱跳，极力挣扎着，很是可怜。就对叔叔说：“叔叔，这些小青蛙是益虫，请您放了它们吧!”叔叔冷笑了几声说：“小屁孩，别多管闲事，有本事你给我钱啊?”小明听后，心想：这个人真无知，抓了对我们有帮助的益虫，还一心想着卖钱，真是钱迷。

小明飞快地跑回家，把他所有的零花钱全给了那个叔叔，叔叔非常高兴，又把全部的青蛙给了小明。小明把青蛙放进了小河，青蛙“呱呱呱”地叫着，好像在对他说：“谢谢!”

小明回到家了，妈妈说：“你的钱怎么那么快就花完了呀?”小明把这件事告诉了妈妈。妈妈夸了小明，说他真是个聪明、有爱心的好孩子!

我们一定要向小明学习，保护动物，而不是伤害它们。

春天到了，大雁从南方飞回来了。阳光明媚的早上，小鸡和小鸭一起去公园散步。它们边走边聊天，鸡小弟说：“你看我的鸭舌帽是我爸爸去出差时带回来的，漂不漂亮？”“你的帽子很漂亮。”“你看我的运动帽适不适合我？”鸭大哥笑着说：“太符合你的气质了。”

它俩聊的正开心，突然，一阵大风吹来，把它俩的帽子吹飞了。鸡小弟大叫：“我的帽子，我的帽子，你可别飞了呀。”鸭大哥追着帽子喊着：“我的帽子快回来呀！”鸡小弟突然坐在地上“哇哇大哭”起来。

风停了，鸡小弟的帽子落到了河里，鸭大哥的帽子落到了高高的枝干上。鸡小弟把尖尖的脚伸进水里抓帽子；鸭大哥伸长自己的脖子，踮起脚尖，用嘴试图把自己的帽子叼下来，可都没有成功。它们都急得原地转圈圈，转着转着，鸭大哥突然想出了一个好办法，它跑到鸡小弟的身旁，说：“鸡小弟，你不是会飞嘛，你帮我去拿帽子吧！我会游泳，我帮你拿帽子。”鸡小弟拍着手说：“这个办法太好了，我怎么没有想到。”说干就干，鸡小弟和鸭大哥顿时都来了精神。鸭大哥立刻跳进水里轻松的拿到帽子，鸡小弟扑扑翅膀飞到树上拿回帽子。

最后它俩交换了帽子，互相道谢后就开心的离开了公园。

春天到了，大地万物复苏，小鸭和小鸡约着到小河边散步。小鸭和小鸡来到了小河边，小鸡看到了小鸭戴了一顶好看的鸭舌帽，小鸭也看到了小鸡戴着一顶漂亮的红礼帽。小鸡说：“鸭大哥，你戴着这一顶帽子挺帅的嘛！”小鸭也夸赞到：“鸡妹妹你戴的这顶帽子很符合你的气质嘛！”当他们聊得正开心的时候，突然一阵大风吹来，把小鸡和小鸭的帽子都吹跑了。两个好朋友急得追着帽子跑。

等风停了以后，小鸡的帽子被吹到汹涌澎湃的小河里，而小鸭的帽子被吹到高高的树枝上。小鸭大声的喊道：“哎！我漂亮的鸭舌帽呀！小鸡则一屁股坐在地上哇哇大哭，小鸭尝试各种方法去拿帽子，伸着自己的长脖子，用嘴巴叼，可是树太高，够不到。小鸡的帽子在河里越飘越远，看到这一幕，小鸡哭得更伤心了。最后小鸡和小鸭都手足无措了。

过了一会儿，小鸭灵机一动说：“小鸡你有翅膀可以飞去树上拿我的鸭舌帽，我会游泳我可以去拿你的红礼帽。”听到这一番话的小鸡开心笑了起来，就如合拢的花朵忽然绽放开来，马上小鸡和小鸭就行动起来。小鸡拍动着它像芭蕉扇一样的翅膀飞到树上，用嘴把帽子衔下来，小鸭跳进河里慢慢的把帽子拿了回来。

最后小鸡和小鸭互相交换帽子，两个好朋友都拿到了自己心爱的帽子，我们也要像他们一样互帮互助。

这几个星期，我的体重暴增到了50公斤，于是我决定开始晨练减肥！

星期天的清晨，当我还在睡梦中时只听得“小懒虫，起床了……”的声音，晨练作文500字。“该死的闹钟”我不禁嘟囔起来。可刚转身想继续睡时，妈妈叫道：“阳阳，说好要晨练的，快起来跳绳了”。没办法，我只好极其不情愿的起床了。洗漱完毕后，我懒洋洋的来到楼下，妈妈已经开练了，看见我来了就叫我边跑边跳绳绕小区一圈，我答应了。于是，我边甩绳边跑，很快就绕完了小区。可是，妈妈却说：“不合格超过50秒了，在跑10圈”！“天呀，你怎么不早说要计时呀”！我大声反抗道。“快跑吧，我开始计时啦”！妈妈毫不留情。我只好开始跑，头两圈还能坚持，但是一到最后几圈就不行了，于是我开始赖皮了，我把绳子的两端捏在一起，然后用一只手的力量甩绳，这样一来大部分力量都集中在脚上了，轻松了许多，自然就跑得快，优秀作文500字《晨练作文500字》。可是好景不长，还没跑完一圈呢，就被妈妈发现了。算了，赖皮是不行了，还是老老实实的跑完这圈吧！“8圈、9圈、10圈”我终于跑完了全程。顿时，我好像如释重负，展开了笑脸。可妈妈又要我原地跳绳100下，（我晕）这怎么受得了呢？妈妈解释到锻炼不要停才能效果好！于是我不情愿的开始跳绳了，“啪哒，啪哒……”每一跳对我来说都很艰难但是我还是靠着决心跳完了100下……锻炼好了以后，我出了一身汗好像体重真的轻了一样，心里感觉舒服多了。我暗暗下决心每个星期都要晨练1-2次。

看来做什么事情都是说起来容易做起来难，晨练也一样，如果每天都这样练下去我相信我的体重不仅能减轻，还能增强体质呢！所以做任何事情只要持之以恒，最终都能达到目标的！

张若晞

一天早上，天气晴朗，万里无云。小丽和平时一样开开心心地来到了学校，坐到了座位上。她突然想到了她的同桌小丁，她往旁边一看，小丁没有来，小丽想小丁每天都来的比我早，为什么今天我来的那么晚他还没有来呢？于是小丽就去问了老师，老师亲切地说：“小丁请假了，他生病了，所以他没有来上学。”

小丽向老师道谢后又回到了自己的座位上，想：小丁躺在床上一定很难受，我要去看他。

一放学小丽就开始准备起来，她想：看病人都是要带礼物的，我该带什么礼物呢？小丽看到桌上的苹果说：“那就带苹果吧！”于是小丽就把苹果放到了一个大袋子里，就去小丁家了。

小丽来到了小丁家，小丁看见小丽来看他，泪流满面地说：“谢谢你来看我。”小丽说：“那你好一些了吗？”小丁说：“我躺了一天好多了，谢谢你小丽。”小丽又说：“那我给你削个苹果吧！”小丁眉开眼笑地说：“谢谢！”小丽削好了苹果递给小丁，小丁接到了苹果，就津津有味地吃起来。

美好的一天又过去了！

又是一个阳光明媚的早晨，兔妈妈交待小兔去河对岸采蘑菇。小兔来到了小河边，看到了茂密的树林，绿油油的小草，蓝蓝的天空和非常非常大的蘑菇。

于是小兔想过河采蘑菇，可是该怎么过河呢？小兔想了想，可以坐船过去，可是附近没有船呀！小兔又想了想，要不我游过去，可是我们兔子不能下水，要是下水，会被淹死的。

这时，小兔看见了大象伯伯，于是小兔走到大象伯伯的身边问：“大象伯伯您好！我想到河对岸去，您能不能帮我一下，背我过河。”大象伯伯很热心的说：“可以呀。”

于是，大象伯伯用鼻子把小兔卷起来，放到自己背上，过了河，小兔采完蘑菇，大象伯伯又把小兔背回河岸。小兔高兴的对大象伯伯说了声：“谢谢”，并把一半的蘑菇送给了大象伯伯。大象伯伯也高兴的对小兔说了声：“谢谢你。”小兔说：“不用谢，这是我应该做的。”说完，小兔高兴的回家去了。

【范例1】

寒假里的一天，下了好大的雪。雪花纷纷扬扬飘落下来，树、房子、马路全变白了。白雪给大地披上了一件银装，小朋友们像小鸟一样冲出家门玩起了雪。

我和弟弟来到家门前的雪地上，堆起了雪人。我们先滚了一个大雪球当身子，又滚了一个小雪球，搭在大雪球上当头。然后用手指在小雪球上挖了两个小洞洞，把两个杏仁放在洞里当眼睛，再把一根胡萝卜插在眼睛下面当鼻子，最后把胡萝卜切成半圆形嵌在鼻子下方当嘴巴。雪人做好了，多么可爱，我们看着雪人满意地笑了。

我喜欢冬天，也喜欢堆雪人。给我们带来无穷的乐趣。

【范例2】

冬天到了，天气很冷，下了很多的大雪，像棉花一样。小兰和小红在院子里堆雪人，小红先拿一点雪球滚一下，再滚一下一个大大的雪球。小的雪球当他的头，大的雪球当他的身体。小兰回家拿了一个(顶)帽子，又拿了五个扣子和红萝卜，把它们放在头上和肚子上，一个大大的雪球就做好了。

【范例3】

昨天晚上，整整下了一夜的雪，地上积了一层厚厚的雪花，象给大地盖上白色的被子。天亮了，雪停了，雪地上成了小朋友们的游乐场。有的打雪仗，有的堆雪人……瞧，小明和红红正在玩堆雪人的游戏。小明先堆了一个大雪球当雪人的身子，再堆一个小雪球当雪人的头。红红找来了围巾、帽子、扫把、还有一串糖葫芦……，把雪人打扮了一番。远远看去，小雪人正咧着嘴笑呢，真是可爱极了!

我可过这样的一幅漫画：“有一群人为了更早的上火车，竟然无视一个牌子上：‘母子上车处’５个大子，而一对母子却被挤到了一边，只得用幽怨的眼神看这这些人。”

这些人只顾自己的利益，不管别人的死活，这样的人难道不会遭到人们的唾弃吗？华君武先生极其巧妙的讽刺了这些社会上的残渣，也显示出了现代的社会的黑暗……

这些假文盲并不是不识字，甚至不缺乏所谓的“高级知识分子”。

但是有些假却让人感到深深的敬佩：“父母假装出假象让孩子们心安理得地吃东西或穿衣服，红军叔叔扮成疯子或者敌人的内部人员混入敌人的内部刺探情报，好心人用善意的谎言帮助别人等等等等……”

我呼吁人们多点功德之心，多点社会道德之心，少点自私自利，让社会“弃暗投明”吧！