给哨兵叔叔的一封信(通用20篇)

亲爱的__：

你好阿!

此刻的你不是已经工作了?是不是一个人在充满尸臭味道的解剖室里独自应对那冰冷的尸体?或者一个人在家里独自应对那阿!空荡的房间在幻想着?亦或者你在和你的闺蜜吃着零食，开着电视谈天说地?

当了法医的你是否有更沉重一些?是否有更成熟些?是否有对自己好一些?记住工作再重要也没身体重要。

你还记得初中时的你吗?或许你已经忘记了吧?那我老告诉你吧!此刻的我呀?无比的小气，还记不记得，在你小时候过生日时，班里人都送你礼物，买吃的，用的，纪念品。而当别人过生日时，抠的不得了呀!只是说一声“生日快乐”就没了。

此刻的我是一个小“神经病”患者。我在校园是一位十分上进的人，学习上总是想尽一切办法去解决任何难题，与朋友关系融洽。而在家里就是另一个人了。不爱学习，总是像傻子一样嘿嘿的笑，但一旦写起作业就不是人了，是一个疯子，十分认真，一丝不苟，虽说有点小问题，但还是不错的。此刻的你必须是一位十分严谨，缜密的法医吧!

此刻的我是一个孤独症患者。我总是一个人蜷缩在一个角落里自嘲，自讽。别人不喜欢自己却硬要靠上去，时不时在想懂我的人难道除了马艾彤就没别人了么?或许没有吧。看此刻的我总是这样，多愁善感。而你就不同了，因为这个职业的特殊性你会认识到各种各样的人，接触的多了自然就有志同道合的朋友了吧!

说了这么多了你该不耐烦了，那我来描绘一下未来的你吧!你扎着干练的马尾，穿着一身白色的医生装，或者是穿着手术服，手拿解剖刀，解剖尸体。要么被上司骂了，也有可能尸检报告出错了，但就应不可能出现这么低级的错误，出现了我就不饶你了。我都不犯那毛病了，你还犯，该打!

最后，再多说几句阿!你也老大不小了是不是……你懂的啦!不然咱亲爱的妈该着急了。

永远的自己

__年__月__日

亲爱的消防员叔叔：

你们好!

我是一名来自广州的小学生，我叫__。今天我给你们写这封信，主要要是你们表达我的敬意与感谢!

小时候，我经常在电视新闻中看到你们。每一场灾难都毫无预兆，一眨眼，它就会夺去人们宝贵的生命。然而，每次的雄雄烈火之中，是你们第一个冲到前面，冒着不断袭来的火舌和随时会垮塌的砖石，你们把自己的生命置之度外，不顾一切奋力拯救出一个个深埋废墟，置身火海，孤立无援的生命。

大火已你们及时扑灭，你们从浓烟滚滚中走出来，最让人心疼的是你们疲惫的面容，还有那满身尘土的身影。每当我听到电视新闻里播报有火情，有受伤，有牺牲时，我的心都很沉重，很沉重。亲爱的消防员叔叔，请你们一定要保护好自己，不要受伤，不要太劳累。

一年级时，我还不懂得“舍已为人”的真正含义。直到看到你们，我的心微微一颤，有些震撼。我想，“舍已为人”不正是你们的真实写照吗?

消防员叔叔，谢谢你们!是你们用自己的敬业和勇敢为我们撑起一片阔蓝的天空。你们是我的偶像，今后，我要向你们一样，做一个对社会有贡献的人。

致敬!不平凡的你们——消防英雄们!

一个崇敬你们的女孩：__

12月24日

尊敬的导师：

您好!

我叫某某某，生于某年某月，来自某某某大学某某专业某某级，某某年报考了贵校的研究生，初试成绩为某某分，其中专业课某某分。（总之是自我介绍）如果有幸被贵校录取，我恳请希望成为您的研究生。

我踏实、认真、乐于助人。中学时，父亲喜欢带我去旅游，我也因此游览了某某、某某地等，这样的旅游不仅让我饱览了祖国的大好河山，感受了不同的人文风情，也培养了我对地理浓厚的兴趣，更希望将来在地理方面有所成就，俗话说“兴趣是最好的老师”，本科时我选择了地理学科的专业，研究生时我也毅然选择了地理学科的专业，我坚信，通过我的努力以及您的栽培，我会实现心中的梦想，成为一个地理方面的有用之才。

我对您充满了敬仰之心，我决定要考您的研究生，跟着您学习，提高自己的专业素养，将来成为一个像您一样的人。报考您的研究生的考生应该很多吧，我想他们也都是带着对您的敬仰之心来的。如果我没有被您录取，我会感到非常遗憾。

我相信某某大学能圆我心中的梦想，希望贵校能录取我，更希望我能做您的研究生，在您的指导下度开始有意义的研究生生涯，提高专业素养，为祖国做更多的贡献。

我是一个晶莹的球体，上面蓝色和白色的纹路相互交错，周围裹着一层薄薄的水蓝色的“纱衣”。我，就是人类的母亲，生命的摇篮，美丽、壮观又和蔼可亲的地球。

但是，同茫茫的宇宙相比，我又是渺小的。我是一个半径只有六千三百多千米的星球。在群星璀璨的宇宙中，我就像一叶扁舟，只有这么大，不会再长大。

我所拥有的自然资源也是有限的，就拿矿物资源来说，它不是上帝的恩赐，而是经过几百万年，甚至几亿年的地质变化才形成的。我是无私的，向你们慷慨地提供矿产资源。但是，如果不加节制地开采，必将加速我身上矿产资源的枯竭。

快醒悟吧，人类!你们生活所需的水资源、森林资源、生物资源、大气资源，本来是可以不断再生，长期给你们作贡献的。但是，因为你们随意毁坏自然资源，不顾后果滥用化学品，不但使它们不能再生，还造成了一系列生态灾难，给你们生存带来了严重的威胁。

你们会说，宇宙空间不是很大吗?那里有数不清的星球，在我的资源枯竭的时候，你们可以移居至别的星球上去。

科学家已经证明，至少在以我为中心的40万亿千米的范围内，没有适合你们居住的第二个星球。你们不能再有破坏我之后，移居到别的星球的想法。

不错，科学家们也提出了许多设想。例如：在火星或月球上建造移民基地。但是，即使这些设想能够实现，也是遥远的事情。再说，又有多少人能够居住呢?

快醒悟吧，人类!我是唯一的，如果我被破坏了，你们别无去处，如果我身上的各种资源枯竭了，你们很难从别的地方得到补充。你们要精心地爱护我，保护我的生态环境。我会更好地造福你们的子孙后代!

小叔叔：

你好！

自从寒假，你来我们家一次，我们就成了好朋友。在此，希望你能够天天向上，学习更上一层楼，结交知心朋友。

在这个学期里，我还真是有很大的收获。取得《语文报。小学版》第三届1＋1小学生读写大赛全能银奖；在《小学生联盟》和《小荷作文网》上发表了自己的作文，作文水平明显提高：我还当了一回《五二文集》的主编呢！

这可是我第一回当老大，由于有张老师的尚方宝剑’，我的手下兵马充足，有成竹在胸的架势，我的心里很是高兴。马上让小画家构思绘画精美的插图，书法家准备腾抄优秀作文，我和小才女负责海选决定文稿。。就这样三路人马，马不停蹄，一路过关斩将，在我们的努力下，第一期《五二文集。》隆重出版了。图文并茂、字迹工整我为我的得意之作打着吆喝，同学们纷纷看了起来，这一传十，十传百，看的人越来越多，我的心里十分高兴。

老师也闻讯来看，看了觉得不错，夸奖了我们编者，还把《五二文集》做为我们五二的特色，我更高兴了。

时间不早了，我要去睡了，就写这里吧，暑假见。

祝你

天天开心，日日快乐！

侄：xxx

05年6月22日

雷锋叔叔：

我是来自湘师附小304班的陈诗语。

虽然我从没有见过您，但是从我懂事以来就一直听着您的故事长大。

您做的好事非常非常多。比如给火车上的乘客倒水、让座，扶老人过马路，还让别人把水泥放您床上，自己却睡在桌子上。为灾区捐献自己的全部积蓄，自己却舍不得买5分钱一瓶的汽水……

让我记忆最深刻的就是有一次您在车站的时候听说一位中年妇女的车票和钱包丢了，毫不犹豫的用自己的钱去买了一张车票送到这位阿姨的手里，阿姨问您：“同志!请问您叫什么住在哪?我回家了就把钱还您。”您大声回答“我叫解放军，就住在中国!”

您也许不知道，敬爱的主席曾经给您题词，号召我们向您学习。您热心帮助别人，刻苦学习，不怕困难，热爱劳动的精神值得我们每个人学习，我也会把您的精神传递给身边的每位小朋友。我自己也会更加努力学习，学习更多的知识，将来为国家做更多的贡献，去帮助更多的人。

安息吧雷锋叔叔，我相信会有千千万万个小雷锋沿着您的脚步，坚定不移的走下去!

学生

边防战士们：

虽然我们从来没见过面，对您们的了解仅仅是通过电视上那点仅有的信息，知道您们为了我们的祖国安定和谐，让我们生活在这幸福美好的家园里，您们辛苦了!您们守卫在祖国的边江，生活艰苦，远离亲人，受尽苦难……您们毫无怨言，坚守岗位，履行职责!在此，我对您们说声：“亲爱的边防战士叔叔们，您们辛苦了!”

我要好好学习，长大了也要当一名边防战士，守卫我们的祖国边江。

有一次，我在电视上看到边防战士们的队列演习，您们个个英姿飒爽，气度不凡，威武庄严，我被您们那军人的气度深深吸引了。为此，更加坚定了我要做一名军人的信念!

从今以后我要改正缺点，努力演习，为我的愿望加油!

祝您们身体健康!

儿子：

还是当你看到这封信的时候，首先妈妈要恭喜你，你到了青春期，同时呢，青春期也是叛逆的开始，当然我的孩子，我认为你是一个这个世界上最好的孩子，你所做的一切，无论是对的错的，在我的心目当中都是好的，都是正确的，妈妈愿意无条件的支持你和帮助你，瘦子无论任何情况下，只要你有需要的时候，妈妈都会伸出自己的手。

你要知道妈妈是爱你的，妈妈的爱是无私的，您所有需要的生活当中的锁许妈妈都会尽自己最大可能的满足你，让你有一个完整的生活。另外，妈妈还要告诉你，你已经长大了，要有自己的人生，自己的路要自己去走，自己感觉对的事情要记，要学会坚持，同时也要学会学习，多想那些更加智慧的人，学习吧，他们会教会你，很多人生的道理，在你人生前进的道路当中，这些事情会给你带来很大的帮助，然后你的人生更精彩，更美丽。

可能在这个社会上很多人都会说青春期叛逆的孩子不是好孩子，可是在我心里面，我从来不认为叛逆这个词是一个不好的词，这说明了，一个人对于这个世界的反应，对于这个世界的不认可和不认同，人之所以有了这样的想法，还这样的反应，是因为人对于这个世界不够了解，和不够认同，那么在这样的情况下，我们既要充分地了解世界中存在这个世界，以及周围的人事物，包括和你最亲的爸爸和妈妈，同时我们也要学会适应它，并且是尝试着不断的改变他。

你要知道一个人尝试着改变另一个人，或者尝试着改变周围的环境，并不是这么简单的问题，一个人想要改变周围的环境和人，其实是很难的，人不能改变别人，也不能改变周围的世界，而只有那些真正能够懂得先改变自己的人才能够有，改变周围的人事物的能力，我想你周围所有看到的遇到的那些成功的人士，莫不是如此，他们都是在西安改变自己的前提之下才能够站在那样的高度，从而影响更多人改变更多人同时改变自己的生活和人生。因此，妈妈相信你在，知道了这个道理，之后就一定能够知道会怎么做啦，而且妈妈相信你一定能够做的很好，你感觉是这样吗?

当妈妈意识到你到了青春期叛逆的，这个年龄的时候，妈妈是肯开心，也很欣慰的，在这个时候妈妈想到了很多，想到了自己年轻的时候，那个时候妈妈也和你一样，有着很多很多的想法和很多很多的驴思索，但是最终妈妈知道，人生的成长之路，是要自己一步一步的接着走下去当我们遇到困难和挫折的时候我们不能叛逆，也不能委屈，我们要勇敢的走下去，直到最后，当我们看到这个世界变得不一样的时候我们就知道自己慢慢的成长了，也长大了。孩子妈妈知道你有很多梦想有很多追求你有很多自己喜欢的东西和事物吧嘛，支持你和鼓励你勇敢的去追寻这些吧，只要你有需要，妈妈都会无私的帮助你，初次之外呢，你要有一个良好的作息习惯，还要注意自己的安全，除此之外只要你所需要的告诉妈妈，妈妈都会尽自己最大的可能来帮助你，让你的人生更加完美，让你的生活更加的精彩和快乐。

写信人：

年 月 日

敬爱的叔叔阿姨们：

你们好!你们辛苦了!

你们是全中国乃至全人类最美的逆行者!请允许我向你们致敬!

今年的春节有些特殊，相信会让每一位中国人都永生难忘，这个节日里，少了欢声笑语，少了很多团聚，多了一份牵挂，多了一份责任。

武汉---九省通衢之地，千万人口重镇，在这甲子的开端，新年伊始，不幸染病---新型冠状病毒，它的传播速度之快，加之春运返乡高峰，迅速在全国各地蔓延开来。

武汉封城，湖北关闭，全国告急。在这千钧一发之际，祖国一声令下，是你们放弃了除夕之夜与家人的团聚，置个人安危于不顾，挺身而出，逆流而上，目标——武汉，去与疫情战斗，去与病毒厮杀，在鬼门关前挽救同胞的生命，在生死线上挺起整个中华民族的精神力量。

这几天，我每天都会通过电视关注着武汉，关注着疫情，关注着奋斗在抗“疫”一线的叔叔阿姨们，看到你们为了拯救生命，穿着纸尿裤连续奋战十几个小时，看到你们累了困了就席地而卧，看到你们的脸上手上因为长时间佩戴防护用品而红肿生疮……那一刻，我内心的心情犹如打翻了五味瓶，各种滋味百感交集，是对你们的心疼，是对病毒的仇恨，是对你们抗击疫情的感恩，是对疫情何时结束的焦虑，是看到你们身上那份责任担当的敬佩之心，是对全国人民共同抗“疫”同仇敌忾的那份骄傲之情。

在这里，我想劝你们叔叔阿姨，一定要注意休息，好的身体是革命的本钱，电视里的专家说过，休息好，才能更好的抗击疫情。

再漫长的夜晚也会有黎明的到来，再寒冷的冬天，也会迎来春风拂面，一切都会过去，有你们在前线的浴血奋战，我们在后方的生活有了坚实的保障，白衣天使的叔叔阿姨们，感谢你们，感恩你们，我等着你们凯旋而回，等着你们平安归来，我将更加努力的学习科学文化，像你们一样为祖国做贡献。

此致

敬礼

我叫张华恩，是一个活泼开郎，爱看书，看幻想，爱提许多奇怪的问题，爱助人为乐，心地善良的十三岁的女孩，上五年级了。

我住在绍兴市的崧厦镇，是一个繁华的小城镇。我在崧厦镇中心小学上学，这是一个教育质量高的学校。我特别喜欢交知心朋友，虽然我们见不到面，但我们可以书信交流，相信你会同意吧?我在班里担任数学和美术科代表和小组长。我非常喜欢画画，得过全国中小学生绘画的二等奖和全市绘画的一等奖，你喜欢什么?

我十分热爱我所上的这一座小学。这座小学环境优美。在教学楼后，有一个水泥地的大篮球场，篮球场旁边就是操场，外边是椭圆形的跑道，中间的沙地可以踢足球也可以做游戏。前后两大幢教学楼在左侧有通道相连。如果下大雨，没带伞，可以从前面一幢教学楼的相连通道走到后面一幢教学楼，少淋一点儿雨。

我所在的这个城镇，商品琳琅满目，节日人流如潮。这个城镇春天万紫千红，夏天烈日炎炎，秋天果香四溢，冬天大雪纷飞。我爱这个城镇，这里是我的故乡。假使我以后出国，我也不会忘记这里。

这次，我们年级准备开展一次“手拉手”互动后动。让我们一起在同一片蓝天下，共享一个世界的美好，承担大家一起的苦楚。我愿把一颗真诚的渴望友谊的心献给你，朋友!我希望，通过这次活动，我能和你靠得更近。我的愿望是：和全国各地的小朋友成为朋友。

最后，我想问你：你住在哪?你在什么环境下学习?能告诉我吗?期待你的回信。

祝你

学习进步!

亲爱的爸爸：

您好!在我的印象中您一直是一位好爸爸，无论是在工作中，还是在家中，您都表现得很出色。可是，随着我年龄的增长，您的工作也越来越繁忙。几乎每天晚上都要在外吃饭。记得以前，您每天早早地下班回家，一家三口其乐融融地围在桌前吃饭、聊天。然后，一起看电视。生活条件虽然没有现在好，但却非常高兴、快乐，日子简简单单、无忧无虑。可是自从您当上了主任以后，每晚饭桌前就只剩下两个身影了。爸爸您也知道，最近妈妈上班也很忙，要工作到很晚才回家。我一直住在奶奶家中，我是多么希望您能早点回来陪陪我呀!爸爸，我嘴上虽然说让您多去挣点钱，家里的事不用您操心。可是内心却是多么渴望得到父爱的呀!每次看到同学们放学兴奋地扑向爸爸的怀抱，而我却眼睁睁的看着别人被爸爸接走。当然，我也知道您做的一切都是为了支撑整个家，所以我一直以来都表现出一付无所谓的样子。看着这两年，您为了工作头发又白了许多，我是十分心疼。爸爸，钱是永远挣不完的，健康才是第一位的。

爸爸，我有一个小小的愿望，就是一家人能有时间经常再一起吃饭、交流、娱乐，看书、看电视、聊天。这个小小的愿望，也许在别人家里是件常事，而在我眼里，却是那么难得。最后，亲爱的爸爸，希望您能够少抽烟、喝酒，这样，对身体有好处，我要的不是一个有钱的爸爸，而是一个健康的、关心我的好父亲!

祝：

身体健康，工作顺利!

写信人：

日期：

敬爱的解放军叔叔：

您们好!

首先,我代表全班同学向您们致以崇高的敬礼和最真诚的问候!

最近,我们学习了《太阳与士兵》这一课,我被您们坚强的意志和对祖国的热爱与感恩之情深深感动了.

您们坚守在乌苏镇哨所——我们伟大祖国的“东方第一哨”,您们第一个把太阳迎进祖国,您们年复一年,在冰天雪地中迎风站哨,您们这种对祖国无比热爱和忠诚的吃苦耐劳精神,真是我们学习的好榜样!

当我读到“既然我们像界碑一样立在这里,我们就要用我们的手,我们的脚,我们的身体,我们的心灵,构筑一道坚固的防线.”时,我深深感到了您们就像界碑一样构筑坚固的防线,不畏艰辛,扎根边防的坚定决心和远大理想.

每天陪伴着您们的太阳是这样说的：“一年一年,我眼睁睁地看着你们踏雪巡逻,凿冰取水.你们立身于中国最东端,立身于最冷达零下四十摄氏度的冰天雪地之中,但你们迎风站哨的形象仍在,爬冰卧雪的英姿依然……”

啊!零下四十度!听了这句话,我不禁打了个哆嗦：那该多冷啊!在我们这里,温度到达零度时,就开放了暖气,我们都坐在温暖的教室里上课;而您们却在零下四十摄氏度的冰天雪地中迎风站哨,爬冰卧雪.您们的意志多么坚强啊!这使我想到自己,在那么好的环境中学习,我却不能专心听讲,爱做小动作的坏毛病总是改不了,和您们在冰天雪地中连站几个小时的英姿相比,我真感到惭愧!

敬爱的解放军叔叔,您们无愧是新时代最可爱的人,您们为了祖国的安宁,人民的幸福,无私奉献了自己的青春,您们的精神将永远激励着我们,是值得我们永远学习的楷模!

此致

敬礼!

尊敬的解放军叔叔们：

您们好，如果有人问我：你认为最无私、最坚强的人是谁？我会毫不犹豫地回答：是您——解放军叔叔。

我是石园小学的一名学生，我马上就上三年级了。我是一位活泼开朗、爱好广泛的女孩子。在我的心中您永远是最坚强、最勇敢、最可爱的人。不管在大雨里，还是在冬雪中;不管是在炎热的酷暑，还是在寒冷的冬季，总能看见您在认真地操练。

那年，百年不遇的大水灾，是您们用身体挡住洪水，筑起一座坚固的人墙。

那年，非典肆虐，是您们不顾生命危险，救助非典患者，使他们能早日康复。

那年，5月12日四川汶川大地震，又是您们怕用铁锹救人给被埋者造成伤害，只能用手挖呀！挖呀！双手挖得血肉模糊，仍不肯停下来。

这就是您伟大的精神，无私的奉献。

八一建军节快到了，我代表我们石园小学，祝您们节日快乐！

为了不浪费您宝贵的时间，我就到此停笔。希望您能在百忙之中，用一点儿时间给我回信。

祝您

节日快乐，万事如意！

此致

敬礼

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

敬爱的老师：

您好!

周六我和爸爸去查干湖游玩，此刻我向您介绍一下查干湖的美丽景色。

首先我们看到的是查干湖的芦苇，他想亭亭玉立的仙女在水中摇摇摆摆。时而向东，时而向西在微风的吹拂下欢笑着。

其次看到查干湖的水像一条长龙，翻不停翻滚着，呼啸着，流来流去，鱼儿在水中游来游去，湖面上有着飞来飞去的小海鸥。让后我们又看到查干湖边柳树在一阵阵清风吹抚沙沙的响，树高2·3米高的树上的小鸟在叽叽喳喳的叫个不停，好像说你们来到那里我真高兴。

查干湖的景色真美丽呀!

此致

敬礼

您的学生：__ Your student: __

田老师：

您好!

老师我想对您说，您对我们每一个学生都是很和蔼可亲，而且都是同样的。虽然，您有时候对我们很严厉，可是我知道您是对我们好的，我就会按照您给我说的一点一点的改正。我们在学校的时候，有时候很活泼、淘气，但是您还会虚心的去教导我们我知道在学习的时候我是要很努力，因为我考试的时候，阅读题光扣分，所以我打算在阅读方面上，更好的提升，争取是阅读题就不扣分，我们在上课的时候，打错了一道题，然后您就不是去立刻批评我们，而是去好好地教导我们，我们在下课说错了什么，您就会去给我们纠错，说说我们哪些地方说错了，让我们改过来，成为一个好学生。

您在给我们上课的时候，是一个很严厉的老师，您会想让那些思考完的人去等等那些慢的人，让那些慢的人脑子活跃起来，变得更加聪明。您是不会先让那些好同学说这道题，而是让那写坏学生回答那道题，慢慢的就都变成了好学生，让他们变得更优异。

祝老师身体健康。

您的学生：__

亲爱的彭老师：

您好!回忆初中的生活，感慨万千，而其中我最感激的就是我们的班主任——彭老师;同时最觉得对不起的人也是您。

第一次见到您时，我不免有些惊讶——浓黑的头发，成熟中透着点可爱的脸庞，和那深沉中带着关爱的话语，让我觉得您不像是我们的老师，而是我们情同手足的姐姐，138班就是一个温馨的大家庭，其中的.每一个同学都是可亲可近的家庭成员，正是因为这种感觉，把我从陌生的校园带入了熟悉的家园。

下课了，大家聚在一起聊天，偶尔您也会过来和我们一起聊，有您在，同学们聊得都甚是开心，大家都愿意和您说心理话。但有时下课您有事先走了，同学们的群聊没了您的加入，都感觉冷清了许多，大家聊得也就没那么起劲了，因为少了一个姐姐的陪伴。

在学校的生活中，您更是个尽心尽责的姐姐，138班的每个同学都是您的亲弟弟和妹妹。哪个同学要是有个小发烧、小磕伤、小感冒的，您都会着急得亲自送那个同学去医务室治疗;大扫除时要是有哪个同学忙不过来，您就会上去搭把手。总之只要有同学需要帮助，您就会毫不犹豫地伸出援手，让同学们感受到了无限的温暖。

课堂上您也是位和蔼而严格的老师。课后要是有同学没听明白这堂课所讲的东西，您会耐心地再教那个同学一遍，直到他会了为止。您的严格全都是为了让我们变得更出色，您也好几次把我们留下来谈心，说到激动处您甚至流下了真诚的泪水，您日思夜想地想把138班变成一个优秀班，但我们却辜负了您的期望和努力。但是给您留下的只有伤心和遗憾……

在这个教师节里，我向您表达的不仅仅是感激，更多的，是愧疚……我想我们所有同学在新的班级里会更加努力的，138班和您会永远在我们心里珍藏!

祝您工作顺利!身体健康!

我利用业余时间阅读了《把信送给加西亚》这本励志读本，内心很受感动和鼓舞。书中的故事很简单，就是一名美国中尉罗文如何将一封决定战争命运的信送给古巴起义军领袖加西亚将军。这个流传百年的故事，激励着无数的团队和个人，他们忠于职守、爱岗敬业，把对事业的忠诚作为他们终生追求的目标。正如通知中所讲的，这个故事传达的理念影响之大，是不可想象的，足以超越任何理论说教。

读后我感同身受，每个人的潜能是无限的，有时候我们欠缺的不是能力，而是一种对事情的态度，一个充满正向思维的态度。其实任何事情的本身并没有多复杂、多难做，而是办事的人们的主观意识将事情变的复杂化。我们不得不承认，现实工作中，虽然有能力的人很多，但不见得每个人都能承担起把信送给加西亚的重任。

《把信送给加西亚》书中讲到服从是执行的前提，也是执行力的保证。我认为执行就是给做事的人定位的，我是干什么的，我就是要把信送到古巴起义军加西亚将军手中的人，这就是我的职责，也是我的工作，更是我的使命。反醒一下我们，在工作中做到了多少，我们又有多少服从、忠诚、荣誉感呢?

其实罗文取得的成功并不是他的军事才能，而是他的忠诚和信念，以及良好的道德素养和勇敢不屈的进取精神，才使得他圆满完成了任务，为后人所铭记。

罗文是一名军人，有人说军人以服从命令为天职，但如果罗文没有奉献精神，没有忠诚、尽职、尽责、尽力这种精神态度，只是服从接受，不用意志去克服艰难险阻，一次次的困难，一次次的生死之界，他就不会完成总统交给的任务把信送给加西亚将军。

罗文中尉从接受任务到完成任务，体现出罗文对待职业的忠诚，对上级的忠诚，对祖国的忠诚，对待职业的敬重之心。如果我们每个人都能像罗文一样，对工作多一些敬业，多一些理解，多一些担当，多一些尊重与宽容;就会少一些埋怨，少一些计较，少一些推诿，少一些失误，少一些借口，少一些私心，那么我们的工作一定是充满快乐和幸福的。这样的工作也一定是效率最高、质量最佳的。

实际工作中，大家有没有发现，团队效应的力量，它体现在方法上，效率上，成功率上，好的团队、好的协作，它一定是一个充满阳光的正能量团队。这样的团队在哪里，那里就是春天、是阳光，他们不仅闪光自已，同时还照亮着别人，影响着别人，带动着别人。我们日常的工作中，工作本身没有多复杂，配合不好，导致工作效率低下，报怨声声，无论是拒绝或是被拒绝者，心里都不是滋味，都感到不舒服，我们为什么不能做一个心地阳光，快乐的接受者、奉献者。工作本身没有界线，需要我们协调配合的时候，这项工作就是我们自已的工作，我们没有什么理由推诿，我们必须无条件的完成。

也许我们这一生无法达到罗文把信送给加西亚的高度，但是只要我们心中坚定一种信念：那就是忠诚、服从、诚实、守信，对待职业多一些尊重，敬重之心，那么我们的个人素质和团队执行力都将得到强有力的提升。

雷锋叔叔： 你好吗?

去年的雷锋纪念日我给你写了信，告诉你许多和你一样平凡的人却做了许多伟大的事。今天，我又给你写信了，想告诉一些你以前没见过，没听过的事。但它特平凡。

今天是星期六，我懒洋洋的趴在床上不想起，窗户外面北风呼呼，又是吹风又是下雨，大风撵着雨夹雪拍打着玻璃，呼——呼——噼里啪啦——噼里啪啦。总是欺负我，不让我补觉，真的，我累了一周了，特困!“叮咚??叮咚??”不知是谁这么讨厌，大清早死命的按门铃，跟催命似的!

我揉着眼睛嘟嘟囔囔的开门，可气的是，进门的人竟然是爸爸、妈妈和二舅。啊??!气死我了，自己人出门竟然不带钥匙。更可气的是，我抬头一看，“真主啊!现在才7:00“这让不让我活?但他们一个个像打了鸡血一样，坐在沙发上开始聊天了，把我这个命疙瘩凉在了一边。

“啊，瞌睡死了，我要去睡觉!”每天起床最迟的二舅打着哈欠。我想，今天可能是太阳从西边升起了，否则大懒虫还能起这么早?

“别睡了，从今天起，每天早早起来绕着小区跑三圈，我爬窗户上数。身体不强壮，免疫力低，病复发了怎么办?看看昨天新闻上的那个白血病患者，我的心直打颤，想想你骨髓移植那段时间，你受的罪不算，就说一天15000的医药费，谁能招架的起，要不是当初找我们的政府，全国各地的好心人捐赠，谁能救得活你?将近100万，我们的贷款能顶个屁。”妈妈瞪着眼睛冲着二舅吼。

“嘘——嘘——小声点，吵醒了邻居。别说你姐说你，以后一定好好锻炼身体，你现在不仅是给自己活，你还是给许许多多帮过你的人活。当初咱家贷款，卖地，卖牛，卖??家里值钱的卖完了，还不够给你治病，多亏了那些从未谋面的人，要不是他们伸出援手，你早在3年前就拜拜了??”爸爸给妈妈帮腔。

“明白，所以那，昨天咱们看见那个可怜的女人没钱救命，今天咱们老早起来冒着风雨夹雪给他去捐款啦。哎，都因为我现在还吃药，3个月得2万元钱，要不然我就多捐点。”二舅垂着头嘟囔着。

奥!原来他们起这么

尊敬的崔老师:

您好!

一年一度的教师节又来临了，使我忍不住想起您对我的教诲和关怀，所以我特意写了这封信.记得有一次，我作业没做完就在座位上转来转去.后来您把我叫住了，而且到办公室去做.到了办公室我才认真地做完.经过这件事后，每次作业我都能认真完成.还有一次是期末考试，我的数学只考了93分，连三好生都没评到.我很难过，您说:"下学期可一定得努力了!只有平时努力，期末才能保证考出好成绩."我听后，决定努力学习，不再让老师失望.

老师，如果没有您的教育，我的学习不会更上一层楼.有了您，我认识了许多好同学，有了您，我知道了很多解题的方法，很多做人的道理.在这里我要送给您一首歌，歌的名字是《老师老师我爱你》:老师老师我爱你，你的话儿甜蜜蜜.教育我们快快长，长大为国出大力.

老师，我爱您.祝您

节日快乐!笑口常开!

您的学生:孙玲丽

亲爱的同学们：

你好!

你们可能还不认识我吧。看了这封信，你就会认识我了。我叫曾显岚，还有一个姐姐。我是一个笨手笨脚的女孩。对了，你在寒假中有什么难忘的事呢?先说说我的吧。

在寒假的第一天中，妈妈竟然要我自己做饭吃，吃什么还要我自己决定。当时我的心情是伤心的，因为在寒假的第一天就要我做饭。但是，我想了想，如果我不做也没饭吃，还是自己做饭吧。我先煲了白米饭，这当然简单。但是第一道菜是我还没炒过的鸡蛋啊!我把两个鸡蛋拿出来。按着以前看过妈妈炒蛋的顺序来炒。首先把鸡蛋打碎放在碗里，然后再放在锅里炒。我也笨手笨脚地炒好了蛋。那些蛋金黄金黄的，当时我想：“我炒得那么好，再加点东西下去，不就更完美了吗?”我转身把还没煮好的饭倒进已经熟的蛋中。下了饭到锅里之后，锅里的蛋好像感觉到了惊吓在锅中弹来弹去，我连忙把火调小一点，让它们平复下来。那些蛋从金黄到深黄，从深黄到黑色。我看见蛋已经变黑了，就立马关火，立刻把蛋炒饭放在盘子上。我把我炒的蛋和饭端出去。

在沉迷做作业的姐姐也感觉到了饿意，她走进饭厅，看到了黑糊糊的蛋和还没熟的饭，生气地说：“你是怎么搞的，做个饭也能做到一个太熟，一个太生的。”我低下头自己吃了自己做的饭。我想：“看来还是想清楚做事才会做好啊!”

好了，今天就说到这里吧，相信你在寒假中也有一些难忘的事吧。期待你的回信哦!

祝你

学业进步!

你的好友：曾__

2月24日