给哨兵叔叔的一封信（热门20篇）

敬爱的李老师：

您好

时光如流水，转眼间，我们已经五年级了!记得第一次走进校园，觉得陌生、迷茫，找不到前进的道路，是你让不知如何的我找到了前进的道路。

您，是我们的语文老师―李老师，教我们一年级的语文老师。是您，教会我认识一个个生字，读会一篇篇课文，学会论语和古诗。每当同学们有不会做的题目时，您总耐心得教导我们，直到我们都理解为止。

我还记得有一次考试，发卷子的时候，您叫到我的名字是说：“相国乾100分。”我非常激动，感觉心脏砰砰跳着，我清楚的记得那时候的心情，感觉一跳就能跳到十万八千米的高空。但这也少不了您的教诲。

老师，您是天使，您是大树，您是海洋。

一年过去了，我们在校园里茁壮成长。是您，让我们学到了知识，懂得了如何做人，更感受到快乐。老师啊老师，这一年来您赐予我们如此多的知识和快乐，我们怎能把你忘记!高年级即将为我们敞开大门，新的集体把我们盼望，但我们依然会怀念您!

此致

敬礼!

您的学生：__

2022年9月10日

有一天，我做了这样一个梦：众人的欢呼雀跃中，他们有的手中拿着鲜花不停地向天空中抛去，有的不停地大声呼喊，有的手中拿着彩旗不停地挥舞，而我带上了所有人的希望和梦想，踏上了去往太空探索奥秘的旅途。

他们当中有人好奇地问我：“你为什么没穿太空服呢?”我便从容地回答他：“现在都已经是科技化的时代了，科技的发展日新月异，太空服当然已经落后了，现在已经发明了新型的太空薄膜，只要简单地穿上，它就可以供给人氧气，让人生活在宇宙中就像在地球上一样方便，行动自如……”当我踏上了太空船，细心的检查了各项设施的准备工作是否完成后，我边静静的等待着这历史性一刻的到来，只听“五、四……一发射!”我便带着所有的梦想、希望与祝福和太空飞船一起飞向了神秘的太空……

到了太空以后，四周漆黑一片，突然，远方出现了一架神秘的宇宙飞船。我正准备向地球上的人们发送讯号，警报就响起来了，“警报!警报!有不明飞行物!”我连忙开动联系系统，看看能否与对方联系上，就在我开启联系系统的瞬间，那宇宙飞船竟无情的向我发起了进攻。无奈，我只好硬着头皮开启了攻击系统，突然，一颗炸弹向我所驾驶的宇宙飞船袭来，它闪耀着刺眼的光芒，我眼前一黑，便晕了过去……

醒来的时候，我发现自己竟然躺在床上，哦…原来这是一个梦啊。还好这只是梦啊!不然我可就……虽然我不希望会被外星人攻击，但是，我十分希望我真的能够驾驶宇宙飞船去探索宇宙的奥秘，去领略自然所赋予的美好事物，为国家的航天的事业做出自己的一番贡献，为我们国家的现代化建设献出自己的一份力，使我们国家更加强盛，是国家在未来可以向世界展示出更加绚丽夺目的辉煌......

单翌宸同学：

你好!

我们从一年级起就认识了，在学校里，你是我最好的朋友。今年寒假，我想请你来我的家乡作客。

我的家乡在芜湖，地处安徽省东南部，这里风景如画，美不胜收。最令人流连忘返的就是那美丽的天门山。

天门山上遍布着密密麻麻的绿树，它们环绕在山的周围，如同给大山镶上了层层叠的绿色花边。坐着当地特有的小三轮上山，就会看到大片绿地。许多的人都在那里搭起帐篷，吃着自带烧烤机烤的烤肉，真是舒服极了!难怪诗人李白游红此地时，也不禁赞美起来：“两岸青山相对出，孤帆一片日边来。”

要说我的家乡芜湖还有什么好，那当然是当地的特色小吃了!小笼包、虾籽面、红皮鸭子、豆腐脑、炒凉粉、长江鱼虾……个个色香味俱全。最令人赞不绝口的还是那熟悉的麻辣烫!客人们先拿着一个小盆去柜橱里挑选自己喜欢的食物，然后把挑选好的食物递给老板，他会将食材全部放到大锅里的漏网中煮，煮好后，撒上一些香葱，放入一些虾皮，浇上汁，一碗美味的麻辣烫就做好了。以前，这只是普通的家常小菜，如今，已成了每位游客来芜湖必吃的一道名小吃。

听了我的介绍，你是不是已经身临其境了呢?来吧，请到我的家乡来，我和我的家乡会张开双臂欢迎你。

祝你天天开心!

你的好朋友

20__年10月4日

唐僧取经后笑死人的总结报告

在我佛如来的精心策划下，在观音菩萨的具体指导下，在各路神仙的积极配合下，以贫僧为中心的师徒四人历时一十四年，行程十万八千里，经历九九八十一难，终于取得了我佛大乘真经，圆满地完成了这次取经任务。在这次取经的过程中，我们时刻牢记自己的职责，分工合作，涌现出大量好人好事和可歌可泣的动人故事。我们之所以能取得真经，主要是在途中做到了以下几个方面：

1.思想上高度重视。自从和唐王一别，我就在思想上非常重视这次任务，当初只身一人，就先后经历了强盗、野兽、天气恶劣等困难，其中滋味是不可言喻的，但我在思想上却从未放弃。因为只有取得了真经才可以拯救苍生，只有取得了真经才可以成佛。

2.加速转变的过程。接到取经的任务，我就开始了从一个“当一天和尚撞一天钟”的小僧到一个取经人的转变。不但自己转变，也要让徒弟们、妖魔鬼怪转变。大徒弟孙行者，生性刁蛮，出身荒山野岭，不识大体，有前科，曾大闹天宫，使玉帝不得安宁，要使他转变是十分困难的。我救他于五指山下，给他念我佛的经文，让他认识到错误的严重性，经过我的耐心说服教育和每天三十遍紧箍咒之后，就服服帖帖地留在了我的身边，并成为我的得力助手。二徒弟猪八戒，曾为天蓬元帅，有作风问题，因调戏嫦娥被贬下界，我在高老庄收他为徒，给他讲空即是色、色即是空的道理，使他有了很大转变，后来听说在途中有一些言语冲动的过激行为，也是他六根未净、外界影响太深所致，都是背着我干的，我并不知情。三徒弟沙悟净，本是天上卷帘大将，被贬流沙河，心中充满怨气，看在他把前边取经人都吃掉的份上收他为徒，使他从吃取经人的妖怪转变成一个取经人，也给他讲别和领导过不去的道理，加速他的转变。

3.行动上具体体现。抱着未成佛要先有佛心的态度，在任何时候、任何情况下都以佛的行为来约束自己。我们杀死的妖怪其实只是冰山一角，更多的妖魔在我的一番苦口婆心的劝说下将我送回。我主要给他们讲道理，使他们明是非、知罪过(具体事例太多，从略)。只有那些顽固不化或者是有背景的还一时执迷不悟，但结果那些执迷不悟的已被我所於除，有背景的均已遣返给原主人。声明一点，我不曾动他们半根毫毛。

4.奖惩分明。没有严格的纪律就不会有内部的团结,奖惩不分明就不能服众，取经路上该奖的就奖，该罚的就一定要罚!奖的时候可以让多吃点、多喝点、少值个夜班。罚的时候决不能心慈手软，在三打白骨精时，取消了孙悟空的取经资格。只因他平时太居功，有越姐代庖之嫌。

5.不为金钱、权力、女色所动。在取经的路上所受到的钱、权、色的诱惑具体事例太多，不胜枚举。一共拒金银十五万八千六百五十四两七钱，拒权七十六次，拒女色一百四十四人次。那些都是过眼云烟，不是我所需要之物，虽然说在取经的路上没有金钱是万万不能的，可我仍坚持靠化来的斋饭度日。后来又听说有人以我的名义擅自收受财物，可都是在我不知道的情况下进行的。如果让我发现是谁，我会从严处理。

以上是我在取经途中的几个方面，不能代表全部。我的成绩远远不止这一点。

顺便说一点，在贫僧的指挥下，徒弟们也配合了几次小的行动。

总结人：唐三藏

一封信主要由开头称呼、正文、结尾、署名和日期五部分组成。

1、开头称呼：

也称“起首语”，是对收信人的称呼。

称呼要在信纸第一行顶格写起，后加“：”，冒号后不再写字。称呼和署名要对应，明确自己和收信人的关系。(具体可参见第四编《应酬称谓》)称呼可用姓名、称谓，还可加修饰语或直接用修饰语作称呼。

2、正文：

正文通常以问候语开头。问候是一种文明礼貌行为，也是对收信人的一种礼节，体现写信人对收信人的关心。问候语最常见的是“您好!”“近好!”依时令节气不同，也常有所变化，如“新年好!”“春节愉快!”问候语写在称呼下一行，前面空两格，常自成一段。

问候语之后，常有几句启始语。如“久未见面，别来无恙。”“近来一切可好?”“久未通信，甚念!”之类。问候语要注意简洁、得体。

接下来便是正文的主要部分——主体文，即写信人要说的话。它可以是禀启、复答、劝谕、抒怀、辞谢、致贺、请托、慰唁，也可以是叙情说理、辩驳论证等。这一部分，动笔之前，就应该成竹在胸，明白写信的主旨，做到有条有理、层次分明。若是信中同时要谈几件事，更要注意主次分明，有头有尾，详略得当，最好是一件事一段落，不要混为一谈。

3、结尾：

正文写完后，都要写上表示敬意、祝愿或勉励的话，作为书信的结尾。习惯上，它被称做祝颂语或致敬语，这是对收信人的一种礼貌。祝愿的话可因人、因具体情况选用适当的词，不要乱用。(可参见下节《常用书信用语》的“祝颂语”。)

4、署名：

在书信最后一行，署上写信人的姓名。署名应写在正文结尾后的右方空半行的地方。

5、日期：

用以注明写完信的时间，写在署名之后或下边。有时写信人还加上自己的所在的地点，尤其是在旅途中写的信，更应如此。

你们好!

在祖国六十大寿来临之际,我有许许多多的话想对你们说.

亲爱的解放军叔叔,经过你们的浴血奋战,新中国成立了 ,而且越发繁荣昌盛.在这几十年里,我们的祖国发生了翻天覆地的变化.

变化一: 全面建设新农村

几年前,家乡没有马路,只有坑坑洼洼的黄泥路,只要一下雨就满是泥水,人们都不敢出门了.车子驶过,泥水溅了一车身.即使在艳阳天,车子也免不了受“罪”,地面上尘土飞扬,车子一下就脏了.现在,马路修起来了,过往的车子也多了,村民们乐滋滋的.住房也大变样了,以前住的是土坯房,矮小又破旧,刮大风下大雨经常都有倒塌的危险.而现在,一座座高楼拔地而起,直插云天.

变化二: 鸡鸭鱼肉摆上桌

听妈妈说,她小时候吃不饱,穿不暖,连过年也吃不上肉,能吃到番薯是最开心不过的了.平时的菜里从不放油,却成了最可口的食物.而现在看看餐桌上摆的:鸡鸭鱼肉样样都有,有时还能吃到海鲜呢!

变化三: 圆人类飞天梦

“飞”这个概念,也许只在神话中出现,远古时代的人类,肯定想不到还有今天.2003年10月15日,“神舟五号”升空了,火箭划过一道绚丽的弧线,如一条苍龙,消失在天穹之中.飞船在绕地球14圈后,于10月16日6时23分重返祖国大地.飞船着陆后,杨利伟用三句话简单概括了他21小时的太空之旅:“飞船运行正常,我自我感觉良好.我为祖国骄傲!”

而这一切,都离不开你们付出的心血,敬爱的解放军叔叔,没有你们,就没有今天的中国,没有你们,就没有我们今天的幸福生活!

此致

敬礼!

郑万红

9月16日

亲爱的消防员叔叔：

你们好!在我小的时候对你们就不陌生了，因为我的爸爸就是名消防员，经常听他给我讲述你们的英雄实事迹。小时候，我们就住在爸爸消防队的旁边，经常听到消防车尖锐紧迫的`鸣叫声。你们总是时刻准备着，只要警铃响起，不管严寒酷暑还是半夜凌晨，你们都会火速地奔跑到消防车上去参加抢险救援。

在我心目中，你们都是顶呱呱的大英雄。面对每次的抢险救援，你们都是那么的勇敢和沉着冷静，你们总是将自己的安危置于脑后，却为处于灾难危险中的人们带来希望。你们明明知道家人每时每刻都在为你们提心吊胆，可你们面对危险依旧勇往直前，令我对你们敬佩不已!

消防员叔叔们，你们是当之无愧的英雄，是最可爱的人!我多么希望身边每个人都能多学些消防安全知识，少一些火灾，那样你们就可以少一份操劳和危险，就可以多点时间休息和陪陪你们的家人!

____

年月日

亲爱的叶轩宇同学：

你好!

光阴似箭，日月如梭，一眨眼就过去就四年级了，你还记得我吗?对，我就是你的好朋友呀!你在三年级时就转学去别处了。不知现在的你过得怎么样?有没有想我呢?

三年级的时候，我们组值日后，我去叫你过来检查。你一过来检查，就发现有个地方不是很干净。你叫我重扫一遍，我不甘心地顶了回去。就这样，你一句，我一句的，吵了好一会儿。你不耐烦了，便拿起扫把向我挥过来。我一闪躲，还想打回去。可是旁边的同学把我们俩拉住了。要不是他，我们就非打起来不可。

回到家，我还一心想着报仇。过了几天，报仇的机会终于来了。那时一下课，你就冲了出去。我就来到你的位置上把写有你名字的红领巾拿走了。你回来做早操时，发现红领巾不翼而飞了。你去跟老师说，老师并没有理会你，反而给我们全班做操扣了一分。回到教室，老师让我们在位置上坐好，把你叫上去后，在上面大声地批评你。看到你泪流满面的样子，我心里那叫一个爽呀!

一眨眼三年级就过去了。寒假，我整理书架时，无意中发现那一条红领巾。这时，藏红领巾的过程就像电视剧一样，在我眼前闪过，心里十分愧疚。在这里我向你道歉：“对不起。”

希望你收到我的来信，你能原谅我，我们依旧还是好朋友，盼回信。

祝你身体健康，学有所成。

你的朋友:___

20__年__月__日

___:

还是当你看到这封信的时候，首先妈妈要恭喜你，你到了青春期，同时呢，青春期也是叛逆的开始，当然我的孩子，我认为你是一个这个世界上最好的孩子，你所做的一切，无论是对的错的，在我的心目当中都是好的，都是正确的，妈妈愿意无条件的支持你和帮助你，瘦子无论任何情况下，只要你有需要的时候，妈妈都会伸出自己的手。

你要知道妈妈是爱你的，妈妈的爱是无私的，您所有需要的生活当中的锁许妈妈都会尽自己最大可能的满足你，让你有一个完整的生活。另外，妈妈还要告诉你，你已经长大了，要有自己的人生，自己的路要自己去走，自己感觉对的事情要记，要学会坚持，同时也要学会学习，多想那些更加智慧的人，学习吧，他们会教会你，很多人生的道理，在你人生前进的道路当中，这些事情会给你带来很大的帮助，然后你的人生更精彩，更美丽。

可能在这个社会上很多人都会说青春期叛逆的孩子不是好孩子，可是在我心里面，我从来不认为叛逆这个词是一个不好的词，这说明了，一个人对于这个世界的反应，对于这个世界的不认可和不认同，人之所以有了这样的想法，还这样的反应，是因为人对于这个世界不够了解，和不够认同，那么在这样的情况下，我们既要充分地了解世界中存在这个世界，以及周围的人事物，包括和你最亲的爸爸和妈妈，同时我们也要学会适应它，并且是尝试着不断的改变他。

你要知道一个人尝试着改变另一个人，或者尝试着改变周围的环境，并不是这么简单的问题，一个人想要改变周围的环境和人，其实是很难的，人不能改变别人，也不能改变周围的世界，而只有那些真正能够懂得先改变自己的人才能够有，改变周围的人事物的能力，我想你周围所有看到的遇到的那些成功的人士，莫不是如此，他们都是在西安改变自己的前提之下才能够站在那样的高度，从而影响更多人改变更多人同时改变自己的生活和人生。因此，妈妈相信你在，知道了这个道理，之后就一定能够知道会怎么做啦，而且妈妈相信你一定能够做的很好，你感觉是这样吗?

当妈妈意识到你到了青春期叛逆的，这个年龄的时候，妈妈是肯开心，也很欣慰的，在这个时候妈妈想到了很多，想到了自己年轻的时候，那个时候妈妈也和你一样，有着很多很多的想法和很多很多的驴思索，但是最终妈妈知道，人生的成长之路，是要自己一步一步的接着走下去当我们遇到困难和挫折的时候我们不能叛逆，也不能委屈，我们要勇敢的`走下去，直到最后，当我们看到这个世界变得不一样的时候我们就知道自己慢慢的成长了，也长大了。孩子妈妈知道你有很多梦想有很多追求你有很多自己喜欢的东西和事物吧嘛，支持你和鼓励你勇敢的去追寻这些吧，只要你有需要，妈妈都会无私的帮助你，初次之外呢，你要有一个良好的作息习惯，还要注意自己的安全，除此之外只要你所需要的告诉妈妈，妈妈都会尽自己最大的可能来帮助你，让你的人生更加完美，让你的生活更加的精彩和快乐。

这个假期，我读了一本斯托夫人的《汤姆叔叔的小屋》。这本书让我沉浸其中，非常感动。后来，我查阅该书历史背景，了解到故事是发生在美国废奴运动时期，这是一个感人至深的故事，读完《汤姆叔叔的小屋》，我对汤姆肃然起敬。

这本书讲述一个叫汤姆的黑奴，因主人欠债而被卖，之后不停辗转买主，最后在南方的一个种植园，因不肯说出两个逃走的女奴的下落，被主人狠狠鞭打致死。

读到汤姆之死，我不禁为汤姆感到悲伤和气愤，汤姆的正直、善良经受住了一切考验，甚至临死还在宽恕自己恶毒的主人。他爱那些同为奴隶的黑人，因为他们同样深受苦难，他爱那些对他好的主人们，因为他们同样善良;他爱那些同样爱他的人，可是他为什么对那些残忍、贪婪、十恶不赦的奴隶主同样充满关爱呢?这就是他无上的爱。是的，他信仰上帝，可他不知道，他自己也同上帝一样满怀爱心。

我深深地敬佩汤姆，也同情他，而我厌恶奴隶制度，谁说黑人生来就低贱?虽说现如今早已废除了奴隶制度，但我还是感到人们或多或少看不起黑人。在《哈利波特》的舞台剧中，女主角赫敏由一位黑人姑娘出演，这就引起评论认为应该由白人来演，我甚至也认为赫敏应该是个白人姑娘。

可后来我想起，原作者罗琳只说了她棕色的眼睛和卷发，并没有说她是个白人。这时，我不禁羞愧又十分惊诧，或者我们对黑人的歧视依然存在，甚至是在骨子里的，不过我说不清楚是因为历史还是肤色。

不管怎么说，我是喜欢汤姆这个人物的，他可以爱任何人，我甚至不能深爱那些爱我的人，与汤姆相比，我的爱是多么自私和狭隘啊!在汤姆伟大的人格面前，我又是多么渺小啊!我为汤姆无上的爱而动容，也为自己的爱的狭隘而惭愧，这本书也使我懂得了一个道理，人无论经历怎样的苦难，大爱终归无疆。

亲爱的老师：

您好!

我已经毕业了!心情久久不能平静下来，这时，我动起了笔，决定为您写一封信。

不知道您还记不记得了，您接我们班时，给我们上的第一堂语文课，我还是个腼腆的男孩子。有一次，您要我起来回答问题，我一直不敢，您就一直亲切的看着我，您那炯炯有神的双眼似乎在对我说：“别怕，打错了不要紧。”于是，我鼓起了勇气，张开了我的“金口”，可是，声音不亚于蚊子叫，但是您仍然听到了，依旧亲切地看着我，让我大声点。当我答出来时，您居然当着同学们的面表扬了我，老师，我是绝对不会忘记这件事了。

您刚接我们班，就是毕业班的班主任，为了不知道您是不是起早贪黑，但是，我却了解，您总是坐在我们班后面的椅子上，详细地记录着我们的表现，并且，会在午读时间总结，每当我看到您忙碌的样子，我就一阵阵心酸。您一直坚持工作，看着同学们的表现，于是，我们班就一直在进步……

现在，我已经毕业了，我已经没有机会对您有什么报答了，不过我知道，您需要的不是报答，因为，您是一根蜡烛，燃烧自己，照亮别人;您是园丁，只有看到亲手栽培的花朵盛开，才会露出欣喜的笑容，我也是您栽培的一个小幼苗，长大了，一定要开出鲜艳芬芳的花朵来。

当我离开母校的那一刹那，离开您的那一刹那，我一定记住，会为社会作出贡献，放心吧!老师，我会在新的学校好好学习，将以优异的成绩向您回报!谢谢您!老师!

祝您工作顺利!

亲爱的司机叔叔：

叔叔，今日身体怎么样？上个月的伤疤，应该还在吧。您起早摸黑就要开车，在大马路上奔波；晚上回家时，路灯都关了。大街小巷上，也就只有您了。前几天，您来我家做客时，您的眼神是那么的沉着，脸庞也格外精神。即使您那一寸长的伤疤，也无法遮住您孩子般的脸。您跟我们一家子，说了说自己的故事。“上个月的晚上，我开车送一个客人回乡下。那山路可真崎岖。两三米就有一块石头，车子颠来颠去，‘小黑’也睡不着。这时，车子猛地被一块大石撞到。车子一斜，撞到了路一边的老树，车玻璃便碎了。车也滑到了小沟里。我的伤疤就是在撞车时伤到的。客人没受什么伤，这是万幸。车在沟里，开不出去，我只好走出车外，向路人呼救。路人一见，二话不说，把我的车围了个结实，准备拉车。我也想参加，毕竟是我的车。可路人们一直要求让我歇着，可能是因为我脸上新鲜的伤疤吧。大伙一齐用力，把车拉回了路上。我道谢了帮忙的人，随后便继续往目的地前进。遮伤疤，（摸了摸脸）那次事件的教训。”我听得入了迷，您像讲故事似的，一气呵成。可这那是故事，这可是真实案例啊！现在，您可能还在马路上奔波吧。开车虽好，可不要醉驾，劳驾呕！

此致

敬礼！

您的小侄儿

亲爱的瑜伽学子：

梵月所教授的是真正想要将生命融入到神圣瑜伽教练事业上的人，你们是今后瑜伽的代言人，诠释者。

目前很多瑜伽馆都在从事速成瑜伽教练培训，在这种不道德、没有责任感的培训下，走出了很多不专业的教练，让整个瑜伽培训市场变得混乱不堪，也带给学员极大地伤害。强烈的责任感让梵月专业瑜伽教练培训机构更加坚定“瑜伽教练培训无速成”的理念。

对此，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队对想要和即将成为瑜伽教练的您做出以下建议，希望对您的瑜伽人生之路有所帮助。

无论当初是出于什么样的目的想成为瑜伽教练，当你一旦选择了，就要记住，你代表的是健康，是平静，是慈爱，是责任；是为了让你的学员更加自信，健康和幸福。所以你肩负着很多责任，你的任何不付责任的言行都会对他们的身体和心灵造成伤害。

如果你认为瑜伽教练的门槛很低，认为不用怎么付出就可以成为一名合格的瑜伽教练，我们希望你考虑清楚，虽然瑜伽教练的工作很轻松，但是如果你连基本的专业素养都不具备的话，怎么去传播和弘扬瑜伽文化？怎么去引导正确的练习方法？那我们奉劝你放弃你所谓的教练梦，因为最起码我们不应该去伤害别人，这是做人最低的道德底线。

无论你原来是舞蹈演员，还是杂技高手，请你明白，那些都不是瑜伽。虽然你拥有看似柔软的身体，但是你可能不具备柔软而博爱的心。在梵月，你的瑜伽之路才刚刚开始。如果你因为能摆出看似高难的动作就得意忘形，那太可悲了，最起码你连瑜伽的门槛都还没有迈进，因为你还分不清瑜伽的真正目的，不明白她和舞蹈，杂技的区别，你今后的教学是危险的，无辜的学员将被迫承担你的无知带给他们的伤害。

所以你需要和所有初学者一样，每天学习，练习和用心的去体会瑜伽的真谛，并学会让呼吸，身体和心灵完美的结合，用你在瑜伽修习之路上的经验和你未来的学员分享。

无论你多忙，如果想做瑜伽教练，请你每天要留给自己练习的时间。当你给学员讲解体式，呼吸等知识时，我们不希望你所说的只不过是背诵书本上的知识。

瑜伽是实践的科学，无论是印度的传统瑜伽，还是兴起的现代瑜伽，实践是检验真理的唯一标准。只是靠着自己的身体能摆出几个高难度的瑜伽体位，就当成是瑜伽教练的筹码，那么你没有资格去讲解任何你没有用身心实践过的知识。

古人云：纸上得来终觉浅，得知此事要躬行。要知道，没有用心实践的话语都是苍白无力的，对学员更不可能起到实质性的帮助作用。

无论原来你的学历如何，你从希望成为瑜伽教练起，就要每天用心的学习，这不但包括瑜伽方面的书籍，经典著作，还要涉及到生理解剖学、运动生理学、营养学、生物力学、心理学等等，因为体位呼吸等方面的练习都只是作用于人的身体上，都是对身体所造成的直接影响，如果你掌握了人体的结构，人体的八大系统以及运动损伤等正确的瑜伽知识，这会对你今后的瑜伽教学之路起到关键性的作用，对学员是一种高度责任感的体现。

如果这些你全然不知，例如连横膈膜位于身体的哪个部位都不知道；或者我们有多少节脊椎都不清楚，不知道什么是椎间盘，更不要提怎么正确的运用脊柱的特点做安全的练习了，那可想而知，你会给学员的身体造成什么样的影响，这就是为什么到处都有因为练习瑜伽而造成韧带拉伤，椎体病变等“瑜伽病”的报道了。

无论你为了课时费一天要上几节课，你都必须每节课最少提前15分钟进教室，以了解学员具体的身体情况和练习进度，准备好随时调整你的课程，并回答学员的疑问和讲解课程上一些体式或呼吸的练习重点。

下课后，不要马上离开教室，你必须等到最后一个学员离开后再走出教室，因为这是对学员最起码的尊重，也是你责任心的`体现，你也应该知道有些腼腆而内向的学员可能会在单独和你相处的时候提出一些问题。如果你每次都是准点进出教室，学员总是没有向你请教的时间，那你所学习瑜伽知识只是为了自己，并不能很好地帮助到学员，更不能很好地传播瑜伽文化。当然还有一种可能，那就是你自己知道除了摆几个体式之外，其实你什么都不会了，根本不敢让学员向你提问，那你应该反思你自己是否是一个合格的瑜伽教练。

你要知道，一个真正合格的瑜伽教练除了需要具备专业的瑜伽知识和个人的综合素质之外，要能够带给学员美的享受——这是你发自内心深处的自信从容，来自心灵的淡定和优雅。

所以，你需要用更多的时间和金钱来提高自己，每要参加一两次国际名师的课程，去聆听上师们的经验和人生感悟。还要多和他人交流去充实自己的思想。

随着时间的流逝，衰老和死亡都是自然不过的事，只有发自内心深处的魅力，会随着岁月的累积，如醇香的美酒般，沁人心扉。

在课堂上，对自己不清楚的知识，和自己不能做到的事情，要诚实，不要说谎和伪装，这不是瑜伽者的品行。为人要谦和，要坦然，不要让学员觉得你高高在上。合格的瑜伽教练是能够置身于学生周围，在伸手可及的地方给予他们帮助，所以也请你学习体式的安全纠正方法，既不要对学生不科学的瞎压硬拽，也不要在上课时只站在前面做自己的体位表演，孤芳自赏。

你需要走进他们，让他们感受到你细心的呵护，专业的指导和平静的气场。而上完你的课，你的学员应该是由自卑变得自信，由疲劳变得充满活力，由浮躁变的淡定自若。因为无论那种练习方式，瑜伽真正的目的都应该是心静过后的身心结合。

不要被某些瑜伽教练速成的宣传迷了双眼，不要急于求成；想想看，那么多专业瑜伽知识的吸收和个人素质的培养，又岂是短短的25天、45天又或者是3个月就能完成的呢？

在这里，梵月专业瑜伽教练培训机构的导师团队，凭借着多年的教学经验和无速成的教学理念，将毫无保留的传授所有的专业瑜伽知识，并帮助您提升个人的综合素质。

我们也请您放下所有的杂念，秉着对自己和将来学员负责的态度认真踏实的学习，让自己成为瑜伽行业中的佼佼者。不管在瑜伽学习的路上遇到怎样的困难，都不要轻言放弃，梵月将会支持着你鼓励着你，和你一起成就你的瑜伽梦！

当您决定走进瑜伽的世界，并选择了这份神圣的事业，您会用一生去感悟：要记住，教练不是做给别人看的，而是在教学实践中发掘真实的自我。

在今后的实践中，你会发现瑜伽可以让我们更好地放下，并在方寸的瑜伽垫上，安享每个当下，悟出人生真谛！

编辑的叔叔、阿姨们：

你们好！

前几周，家里电脑上了宽带网，我有幸浏览了你们的网站，致网站叔叔、阿姨的公开信作文。网站那些精彩纷呈的作文、妙趣横生的童话作品、生动活泼的动画、精妙绝伦的图案深深吸引了我的视线。特别是《小学生同步·互动作文训练》栏目中的训练要求、锤词炼句、同步训练……会提高小学生们写作能力，从中将增长知识、开阔眼界，受益匪浅。你们创办和维护网站，为此付出了辛劳的心血和汗水，勤勤恳恳耕耘着“小学生的乐园”。在此，由衷地感谢你们，道一声：“辛苦啦！”

叔叔、阿姨们含辛茹苦地建设网站，我决不辜负你们良苦用心，将加倍努力，锤炼文笔，写出更多、更好的精品文章。

前天，我将二年级至今所写得比较满意的作文（共6篇）一块投稿，其中《打电话》、《隔着铁门走棋》、《钓鱼》被刊登在网站《精品选登》栏目中；《烧火》成为《小学生网上作文》期刊入选作品，小学生作文《致网站叔叔、阿姨的公开信作文》。这些作文字、词、句、段都是经过反反复复地推敲、思考和选择，这些作文均历经了7遍、8遍、9遍……修改而成的作文。作文也陆续登上了《永安报》、《小学生学习报》、《小学生报》等报刊。

本人看了《小学生网上作文》期刊入选作品的通告，虽然这6篇文章都不符合入选的要求，但我迫切希望能入选，并得到稿费和《小学生网上作文》书等。

最后，我给网站制作方面提个建议：网站要是有个语音聊天室，那该有多好呀！这样小朋友们以及老师之间可利用语音相互沟通、交流经验、交换意见，共同提高写作水平，一定深受小朋友欢迎。

好啦！今就谈到这里，余音后叙！请别忘了发e-maill:给我，或写信哦！

祝网站越办越红火！

倪韵竹 xx年七月十七日

亲爱的爷爷奶奶：

你们好!

奶奶您最近的腿还疼吗?

爷爷、奶奶我已经升入六年级了，学习的负担也加重一点，但是我每天还挺开心的。我们还换了一个班主任，同学们都叫她"周老师"。周老师讲课非常生动，而且妙语连珠。周老师她戴着一副眼镜，让人觉得她富有知识。周老师偶尔还跟我们开个玩笑，让我们在快乐中学习。

我们开学以来，还开展了许多的活动呢!我们秋游去了素有"江南明珠"的天目湖，我们在那还坐了轮船、参观了奇石馆、状元阁等地方??我们还举行了"小记者在行动"的活动，采访了学校的王晓波老师、还采访了我爸爸??这些活动不仅让我开阔了眼界，也让我体验到了从来没有作过的事。

常州是一个古色古香的地方，有令人涶涎三尺的大麻糕、有名震海内外的常州梳篦??常州的风景名胜也有很多呢!如：天目湖、恐龙园、嬉戏谷??爷爷、奶奶，你们听了我的介绍，你们一定想来常州玩了吧!我可以作你们的好向导。

爷爷、奶奶，祝你们身体健康。

你们的孙子__

20__年11月25日

李聪：

我们很高兴看到了你的邮件。你的中文信写得比以前好多了，意思很清楚，标点符号用得也很好，大有进步啊!西班牙语对你将来是很有用处的，你应努力学好它。学好了西班牙语，你就学会了世界上最重要的三种语言了：英文、中文、西班牙文。

学一门外语当然不容易，但语言不是靠理解，而是靠多说多练习，所以它比数学、物理容易。爷爷43岁才开始学A、B、C，后来也能和美国人打交道，在国际会议上作报告，还用英文在国外权威刊物上发表了许多文章。他那么老了，半个老头了，才学英语，也学会了，你才十多岁，记忆力好，我们相信你会学好西班牙语的。

历史也不如数学、物理难，你可以把它当做故事去理解，但还要靠记忆。数学、物理靠理解，对大多数人来说，这是最难的课程，要多做作业。很幸运，你在这方面是强项，这说明你是很聪明的。

现在是长身体的时候，每天都要吃些牛奶、鸡蛋。不要喝可乐之类的饮料，那里面糖份太多，还有防腐剂，对身体不利。欢欢喜欢喝水，不喜欢喝饮料，这很好。学校里的饭虽然贵，但也不要太节省，每周吃一、二次也不算多。

多交些朋友有好处，爷爷家从前很穷，不能上大学的，是一些同学鼓励，还有经济上的支助才上大学的。有空去看从前的老师，同学也是很好的。老师从前为你的成长付出了辛劳，你应感谢他们。你去看他们，他们就非常高兴了。

我们上星期去湖北西部玩了五天。一个国际会议邀请我们去拍一个录像，介绍一种中国特有的化石树。我们一边工作，也就一边旅游了，那里的气候比武汉凉爽，坐飞机往返，一切费用由他们支付。但是，我们走到那里都有几个学生出来接待，把我们当贵宾。他们感谢我们过去对他们的教育，这和你去看老师是一样的。

爷爷、奶奶

环保局的叔叔阿姨：

你们好！

我是洪家中心校的一名小学生。这几年来，台州市的发展我都看在眼里，也为此感到非常高兴。但是，我觉得，现在的台州市环保方面却做得很不够！依然存在着浪费资源、污染环境的现象。比如：自来水被大量浪费、河水被严重污染、许多工厂随意排放未经处理的废水等等。而造成这些问题的主要原因就是人们不重视环境的保护。许多人为了少走几步路就把垃圾倒在河水中；许多工厂为了省一点钱就向天空排放未经处理的废气……

对此，我向你们提出一些建议：

一、多多提倡环保。只有一个地球，所以，环保局的叔叔阿姨们，你们可以叫人在马路边放一些垃圾桶，让人们养成垃圾入箱的好习惯。

二、对于保护环境功劳大的，可以给予适当表彰；对于破坏环境者，要给予严厉批评甚至处罚！这样才能提高人们保护环境的自觉性。

三、现在有些河水污染严重，为了让居民和路过的人不要将垃圾丢在河中，可以在河边每隔一段距离放一个垃圾桶，并常常派人来视察这里的卫生情况。

四、对一些工厂进行管理，禁止他们排放未经处理的废气、废水。

五、在人们心中树立文明观念，并实行门前“三包”，责任到户。

环保局的叔叔阿姨们，希望你们能好好考虑我的建议，一起将台州市建设的更加美丽！

xxx

XX年xx月xx日

尊敬的校长：

您好!

我是五零四班的学生___。今天有幸给您写信，我觉得十分开心!您常常身穿笔挺西服，手提公文包。当学校有什么比赛时，你还带上特别酷的墨镜，真像一位侠客。

看上去您像一位丰趣的人，可是您对待工作，总是十分的认真!头上多了许多的白发，脸上长了很多的皱纹。这都是为工作所生，为事业所长。您从来都没有一句怨言，只是默默的，默默的……

有一次，我帮老师拿钢笔。经过校长室，看见您正认真的办公。手上的笔唰唰的在纸上移动着。不管外面多吵，您似乎都没听到，还是埋头工作。

您真是一位好校长，为所有人树立了榜样!

最后，我向您致敬，祝您青春长在，工作顺利!

小记者___

20__-1-24

孩子：

孩子，你长大了。有自己的认识、思想和主见了，现在你处于叛逆期，父母的教育和劝导你有意无意的辩驳，甚至猛烈顶撞，这是成长的见证，也是值得欣慰的一面，但从中暴露出许多缺点和不成熟的一面，作为父母只想与你静心的沟通，让你的人生观、价值观、世界观步入正常轨道。希望你多看看爸爸给你的信，希望对你在人生前进的道路上有所帮助，有所启迪，希望你能理解父母的良苦用心。

孩子，你长大了!你形成自己的思想人格了，你是希望自己将来有一个美好的人生，有个非凡的成就。你喜欢看一些出类拔萃的人物事例，崇拜他们，用夸张的语气将这些人神话。爸爸也推崇这些人和事，但爸爸从中也看出一些你存在着一些不足和人性的弱点，古人云：“千里之行，始于足下”。孩子，你正处于少年向青年发展的阶段，也许是爸爸妈妈对你从小宽松教育的原因，你没有养成严格认真踏实的作风，也没有刻苦锻炼努力学习的精神。这是你的弱点，也是缺点。

孩子，辉煌的成就固然美好，雄伟的建筑固然壮丽，可是再好也是别人的成绩。别人的佳作，我们从中汲取的不是表面的这些东西，要记住学习的优异成绩离不开背后刻苦努力奋斗。只有在进取的道路上努力奋斗，才活得踏实有劲儿，才能实现你的梦想。当你踏上一个高点时，首先极目远望，是兴奋，是有成就感的。当然，如果沉迷于现有成绩，就此不前的话会产生失落空虚，所以人生的兴奋点、充实点是通过不断努力奋斗取得的，希望改变你那种得过且过安于现状的懒惰心态，希望你对待学习要严格认真，有吃苦耐劳的精神，摒弃那种马虎大意、粗枝大叶、交差应付的懒惰习惯，做到对待学习精益求精，对待问题，像对待敌人一样，不放过一个。这样，孩子你在学习上，才会取得进步。

孩子，你长大了!你向往美好的事物，希望追求完美，不希望别人包括父母指出你的不足之处，把自己视为一个完美无缺者，父母指出错误缺点时认为是打击你贬低你，不接受任何的忠告。叛逆心态使你不愿意承认错误，接受现实，与父母发生激烈争吵，甚至顶撞，甚至用野蛮的话语伤害你的父母。也许爸爸不够耐心，或许你的冲动撞击了爸爸的感情底线，爸爸对你发怒过，也对你过采取过暴力，我知道这样的教育对你无济于事，可能会适得其反。爸爸有时怒到了极点，可是过后不再记恨，爸爸疼你爱你宽容你，你是否能够体会得到?爸爸真心对你说，孩子，你是个男子汉，你也必须是一个顶天立地的男子汉，不要不敢正视自我，明知自己有错，明知自己有不足之处，就应该虚心改正。最完美的东西是不存在的，完全没有缺点的东西是不存在的，你是一个孩子，向往完美，你可知道只有不断改正自己的缺点才是追求完美的正道，而不是强词夺理掩饰自我。

孩子，你长大了，你在外面注意自己的形象，从不多言，规规矩矩让人们认为你是一个品学兼优，文静尔雅的好孩子。但你存在着一个不可克服的也是致命的缺点——惰性。你不是一个表里如一的孩子，你没有耐心，你不能够完完整整的做好一件事，你回到家里横躺竖卧，你的东西东西乱七八糟，当使用的时候往往找不着，对待父母的教育或和父母谈话时，常常大爆粗口，不堪入耳。

孩子，你认识你虚伪的一面了吗?你这些致命的缺点，将会成为你的绊脚石。说你这些你一定会又不高兴了，我的孩子你本性不错，诚实、善良，希望树立良好形象;可我的孩子又不想面对事实，不能脚踏实地的做事，爸爸妈妈真为你着急，我希望我的孩子，能正视自己的缺点并改正自己的缺点，家里外边一个样，保持美好的形象。

孩子，你长大了，应该分清是非，应该有一个明确的，正确的世界观，爸爸妈妈是爱你的，也是了解你的，看到你的成长感到欣慰，感到高兴。爸爸也是从你那个年龄阶段过来的，看到你的缺点，你的一些不良习惯的一些偏激的人生观念，爸爸为你担忧，忍不住唠叨几句。今日的激烈争吵，爸爸更加为你担心了，于是写了这些，还有许多要说的，现只捡一些重点的写了。希望你有一个正确的认识，爸爸妈妈始终是爱你的，对你的劝导和教育不是打击你，是希望你不断进步，做一个光明磊落的男子汉;希望你有理想有抱负积极向上;希望你珍惜时光不再沉迷于电子产品，脚踏实地努力学习;希望你有一个美好的未来，希望你……

爸爸妈妈的一片苦心，希望你能够理解，今天爸爸不顾颈椎病的折磨写信到深夜。也许前期我们的教育是失败的，但父母的一切努力都是为了子女，我不希望我的孩子会失败，我相信你能够从中感受到爸爸的妈妈的良苦用心，正视你自己，从今以后会逐步提高，哪怕有一点改变，爸爸妈妈的辛苦就没有白费……多余的不说了，你现在也许看不明白，但总有一天你会感悟的。

各位边防叔叔

你们好!

我是来自湖南某小学的学生，现在正面临着要毕业的烦恼。虽然我们平时未曾未曾谋过面，但是我早已从电视，报刊上了解了你们的一些英雄事迹了。

记得前几天，我就在电视上看到了一名边防叔叔牺牲的消息，我们无不心痛。他叫邰忠利，听说他是为了救一名农村男子而奉献了自己宝贵的年轻生命。其实，邰忠利叔叔生前就是被广大老百姓拥护的对象。他经常去帮一些行动不便的老人。并且平日里还是一名好队长，好教练。当然，我认为其实每名边防叔叔都和他一样是英勇善战，舍己为人的好士兵。

各位边防叔叔

说了这么多，我决定长大也要想你们一样，无时无刻都奉献给祖国。迷们不怕困难，勇于牺牲的精神永远值得我们学习

亲爱的警察叔叔：

您好！

光阴似箭，日月如梭，时间一眨眼就过去很久了，您还记得那摔在马路上的小男孩吗？那时候马路上的行人都像是没有看见似的每一个都走开了，只有您伸出温暖的手把我扶起。

那天，晴空万里，我背着一个绿色的小书包在小路上走着。我来到一条马路边，看到是绿灯，就冲向对面，没留意脚下。结果我踩到一个香蕉皮就摔倒了。好多路人从我身边走过，看都不看我一眼。我还听到有人说：“你看，这个小孩摔得全身都是泥，真恶心。”

这时，您从人群中穿过来，向我伸出手，笑眯眯地说：“小朋友，你没事吧。”您把我背过马路，把我放在地上：“小朋友，你等我一下，不要乱跑哦！”过了一会儿，只见您手里拿着一个大医疗箱，从医疗箱里拿出红药水，擦在我膝盖上。您还送我去上学。送到学校后，您就回去执行公务了。

多么希望能再次见到您，警察叔叔。我多想亲口对你承诺，我以后一定会多加小心，走路时注意脚下。请您放心，我一定会保护好自己的。

祝您身体健康，万事如意。

孙嘉泽

11月17日