我学会了欣赏作文指导（推荐20篇）

教室里静悄悄的，几十双渴望的眼睛齐刷刷地投向班主任老师，期待着她快点宣布市级“三好生”的评选结果。说实话，此时我的心里像揣了个小兔子，怦怦直跳。尽管我对自己评上“三好生”有十分的把握，但在老师公布选票之前，我还是有些紧张。因为我心里明白，我的竞争对手唯有同桌王晴。除了她，市级“三好生”非我莫属。果然，结果出来了：我以一票之差败给了同桌。当同学们将羡慕的目光和热烈的掌声一并送给王晴的时候，我却没有心情为她喝采，因为我心里很不服气!别看王晴表面上平静如水，内心深处不定多么激动呢!我不屑地瞥了她一眼，分明看到她脸上露出了一丝自豪的微笑。我撇了撇嘴，不由在心里“哼”了一声：不就比我多一票吗?神气什么呀!咱们“骑驴看唱本——走着瞧!”也许是嫉妒心在作怪吧，一整天，我都闷闷不乐，对同桌更是不理不睬，形同陌路。放学回家，妈妈见我一言不发，觉察出了异常，便关切地问我：“月月，怎么啦?”妈妈春雨润物似的话语一下子触动了我的泪腺，不争气的眼泪霎时像决堤的河水，哗地涌了出来……了解了事情的来胧去脉之后，妈妈爱怜地拉着我的双手，语重心长地对我说：“孩子，妈妈能理解你的心情。可是，嫉妒别人却是不明智的。”说到这儿，妈妈替我擦掉眼泪，接着意味深长地引导我：“你也快小学毕业了，应该学会欣赏他人身上的闪光点;只有学会欣赏他人身上的亮点，才能取长补短，激励自己勇往直前……”妈妈的话像给我注入了一针清醒剂，顿时让我心里豁然开朗。第二天，我真诚地向王晴表示了祝贺，并在自己的日记本上写下了一段话：今天，我学会了欣赏对手。如果我们每个人都能用欣赏的眼光对待他人，那么，这个世界一定会变得和谐而美好!

在这物欲横流的年代，纷繁复杂的事物总是萦绕在每个人的身旁。而怎样去面对这些或好或坏的事物，成为了人们心头难解的问号。

学会欣赏便是要人们以清醒的头脑去分辨，在事物中发现真善美，摈弃假恶丑。进入花园的两个姐妹回到妈妈的身边时，一个说“这里的玫瑰有刺，太糟了”，而另一个说“这里的玫瑰花真漂亮，太好了”，我们不难理解，两个女孩子是用不同的眼光看待眼前的玫瑰花的。一个只看到了枝杆上的利刺，持批评态度;一个看到了花儿的美丽，持赞美态度。其实，她们各自也只看到了事物的一面，而忽视了另一面。在生活中，我们要注意全面地，科学地欣赏。就如带刺的玫瑰，我们既要看到它的娇艳美丽，也要看到它花杆上的刺，欣赏它的美丽芬芳，也要防刺扎手。

学会欣赏就多了一种感官，学会欣赏就要尽可能把一个事物看全面。理智地去分析它，正确地去对待它。从事物中去学会提炼有助于自己的信息便是欣赏的意义所在了。老人说：“你要寻找什么，你就会找到什么。”这句话不无道理。因为生活中，我们多数人常凭自己的主观去观察事物，难免出现偏颇。如我们高三的学生，学习压力很大，常常要不分昼夜地苦读，弄得疲惫不堪，一个个怨声不断，整天喊着“悲哀”。殊不知生活并非如此单调乏味，难道你就不能感受到高三的生活正如农民们在繁忙的秋天，有一种收获的喜悦?难道你不为在高三能获取如此丰富的知识而自豪?生活中有许多人陷入了极端而走进误区。有的人因一时不顺心而一蹶不振，有的人因一次成功而洋洋自得。往往不能用平静而轻松的心态来对待事物。

学会欣赏，就要对待事物不偏不倚，抛弃绝对，把握尺度;学会欣赏就要遇事不慌，头脑清醒，不以感情用事;学会欣赏就要平心静气，宠辱不惊。不因一时之失而毁掉心中的梦想之城，不因暂时的成功而迷失前进的方向。用睿智去发现事物的美丽，用理智去对待事物的不足。

“天生我材必有用。”只是每个人的作用不同，你不必为自己的缺陷耿耿于怀，相反，要学会欣赏，学会自娱自乐，学会自我鼓励，例如星星，虽然做不了太阳，但一样可以在自己的星球发光发热;还有蜡烛，即时做不了电灯，一样可以用自己的生命照亮他人的前程。 "Born my materials must be useful." But everyones role is different. You dont have to worry about your defects. On the contrary, you must learn to appreciate it.Le, learn self -encouragement, such as stars, although you cant do the sun, you can also glow and heat on your own planet; there are candles, you cant make an electric light in real time, you can also use your own life to illuminate the future of others.

那是在一次外出的路上，看到路边有一片草地，但是上面点缀着比它更抢眼的五颜六色的小野花，放眼望去，好像人们更注意的是那些鲜艳的花，大多忽略了比花的数量多得多的草，正是这样一个场景，让我开始不停地思考这个问题：如果没有这些草的衬托，人们还会注意这些花吗?

是的，如果没有这片草人们压根不会注意这几朵零零星星的花，更不用说去欣赏这些花的美了，从这个角度看问题，小草的地位好像比花的地位重要得多了，当你感到疲惫时，你的潜意识里是否在极力寻找那抹可以让你眼前一亮的绿，是的，这种感觉只有小草能给，若让我们寻找，却又再也找不出第二种能代替它的来了。

一棵马路边无人问津的小草，它没有花的漂亮，没有树的高大，甚至没有同伴的洁净，但它一直都在拼命从地下汲取水分，维持自己的生命。路人一次次的摧残，一次次的践踏，它都没有怨言，因为它知道，人类需要它，自然需要它，它并不是孤独地存于世上，它是为自己而生存，为需要它衬托的花而生存，为懂得欣赏它的人生存!

这个世界并不缺少美，只是缺少发现美的眼睛，当你向往浩瀚无际的大海的时候，你是否注意过你身旁的蜿蜒小溪?当你迷恋迷人的大漠风光时，你是否观察过自己脚下那粒不起眼的沙砾?当你陶醉于流光溢彩的霓虹灯时，你又是否留意过那根燃烧自己的生命换取人的光明的蜡烛?

学会欣赏，对你来说，每一天都是新的。让我们学会欣赏。

赏，是一种态度;赏，是一种习惯;赏，是一种境界;赏，是一种财富;懂得欣赏，了解欣赏，品味欣赏，学会欣赏是每个人成长的过程，也是我们人生的真谛。

趁着春日里大好的时光，我们踏上了赏花的旅程。我们的目的地是昌平的某个知名花卉公园，据说有上百种琳琅满目的花朵，其中又不不乏从荷兰进口的郁金香，从法国进口的蓝玫瑰等等。于是，我怀着异常兴奋的心情卖出了家门。

但是，在这三个小时的车程中，所有好心情似乎都被消磨得差不多了。交通继续堵塞着，就在我几乎忍无可忍的时候，我看到妈妈边听着音乐边向窗外看着。我不禁问她：“妈妈，有什么可看的呢?”妈妈笑着给我指着路边一棵棵的海棠树和梨树：“你看，那些海棠花，满满的挂了一树，摇曳生姿，有白色的，也有紫色的。还有那边的梨树也开花了呢。”我看过去，确实啊，慢慢的盛开的海棠花朵，在春风中愈发地摇曳了。还有一树树微笑着的可爱的梨花，都好似一个个精灵一般呢。

于是，我发现旅途不再无聊，堵塞的交通也不再使我觉得无法忍受了。看着这些生机勃勃的只属于春天的生灵，我的心也愈发地平静与怡然了渐渐地似乎还多了些兴奋与不舍，希望这路长些再长些，这样就能欣赏到更多优美的风景了。

其实，人生又何尝不是如此呢?成功的道路是漫长的，当我们最初的兴奋与激动被时间消磨殆尽后，路途开始变得乏味了。而这时，你又无法回头了，只能坚持着走下去，既然如此，何不欣赏着沿途那些动人的风景呢?这旅途是无法重复的，这风景错过了便再也没有了。

当我们到达公园后，我看到那些各式的人工精心栽培的名贵花朵却觉得似乎还没有路边的海棠花、梨花美丽动人。这也许就如同成功一样，当你获得成功时，你会发现其实最美的竟是成功道路上那些沿途的风景。

请懂得欣赏，了解欣赏，品味欣赏，学会欣赏，不要到无法挽回时，才发现沿途风景的美丽与动人;不要在获得了人生的成功时黯然回望走过的路程却什么也记不得、抓不住了。

真正的成功在于欣赏，学会欣赏是一个人成长的必经之路，欣赏是我们一生的财富，是我们生命的珍贵所在。

你懂得欣赏吗？你会赞美吗？就像古代诗人将那原本毫无生机的月球赋予了“月照花林皆如霰”的柔情一样; 你不是也陶醉于“星垂平野阔，风涌大江流”的美景之中吗？你与朋友的交往中，若只把发生的点点滴滴当作过目云烟，而忽视了平凡中的一丝亮迹，那又何必相逢呢？

试着用你心灵的视力去观察每一个人吧，你发现的每一处闪光点都会成为黑夜中的一点星光，只有到了繁星不满苍穹时，不仅是自己，其他人也会与你共同分享这份激情与喜悦。

大家都一样，希望身边的人喜欢自己，希望自己的观点被别人采纳，希望别人重视自己，希望听到真诚的赞美，那么，你为什么不让这些并不难实现的愿望成为事实？“尊重他人，满足对方的自我成就感”。，古代圣贤早先给予教诲：己所不欲，勿失于人；己所欲者，亦施于人。这正是哲学家们悟出的一条人类行为的新奥妙

学会欣赏别人，努力去发现潜藏在深处的一线光辉，学会赞美别人，让每一缕光辉都放射出最夺目的光芒，这样，即使是星光灿烂过后的拂晓时分，启明星也会被映得更加耀眼了！

学会欣赏身边的人，是我在看了一篇文章的题目。想一想自己最近的表现哎，惭愧呀。不就为了一个自己的目标，换一个岗位吧，没有实现，而自己消极，给自己过不去，给别人添了不少麻烦，想一想人生那有顺心的时候，只是自己没有把握好吧了!学会欣赏身边的人，就是欣赏自己。

海纳百川，有容乃大。欣赏别人是一种豁达风度。

人无完人，每个人都有自己的长处和短处，对此，妄自菲薄和恃才傲物都是不可取的，它只会使沦于平庸。而正确地欣赏别人就会使平庸变得优秀，使自卑变得自强，使消沉变得进取，使自己变得谦逊。

在不同人的眼中，世界也会变得不同。其实星星还是那颗星星，世界依旧是那个世界，你还是你原来的你，。你用关注别人一点的时间欣赏去看，就会

发现很多美丽的风景；你带满腹怨气去看，你就会觉得世上没有一处是好的。

有人认为，在越来越个性化的社会交际中，欣赏自己已被越来越多的人们接受和应用。这本是一件好事 ，因为它起码表明了人已经开始注重个人在社会中的价值和作用，有利于个性的张扬和主观能动性的发挥。

可往往物极必反，欣赏自己到了一定程度就会发展成为极端的自私自利；发展到唯我独尊的骄傲和霸道；发展到了宁可我负人，不可人负我的个性变态。

这样欣赏自己最终毁掉自己，失去别人的帮助，走向人生的暗淡，寂寞和孤独的泥潭。

学会欣赏别人吧，当然最好还是别做什么以自己为中心的境界，这样只会自己找不到自己，，这样欣赏不是很悲哀吗？

假如我们肯于把自己欣赏的目光从那些近似海市盛楼般的梦境中收回来，看一看你身边这些你从来没有欣赏过的人，你就会发现，她们虽不如明星，大款那般被传媒炒作，但她们却仍旧人认认真真地生活着，努力地工作着，真诚地与人打交道。她们在与人交往中所表现的同情、关切、微笑和互相帮助都是朴实而真切的。这些人就生活在你周围，她们是你的亲人、朋友、同事，她们在你遇到任何困难时和你再一起，安慰你，鼓励你，帮助你；在你成功时会鼓励你、赞美你；口渴时她们会为你接一杯水，让你解渴，下雨时，会为你递上一把雨伞为你遮风雨。这些人才是你真正应该欣赏的人。

或许她们也存在着各式各样的不足，她们烦恼时也会喊一喊、骂一骂，她们也有牢骚，也有不开心时，她们也有七情六欲。社ih会有多复杂，她们就有多复杂。但这些东西谁能保证自己身上就没有呢？真正懂得交际的的人，是知道怎样用欣赏的目光把一切烦事变成好事，明白善意的批评也会使恶魔变成漂亮的天使。

善于理智欣赏别人的人，他就会得到更多人的欣赏和帮助，创造一个更适合个性发展的宽松、和谐又布满人情味的人际环境。

一个人活在世界上首先要做的是什么？那就是学会欣赏自己！

今天，上生物课老师提问我问题，我站起来固执了一会儿说：“不会”，脑子里一片空白，一个人呆呆的站在座位上，神经感到好麻木，铛铛铛……下课铃响了，

老师说坐下吧！我整个人的神经开始错乱了。眼泪再也忍不住了，趴在桌子上哭了，真的好难受，真的不知道什么时候“不会”竟然成了我的座右铭了。不知道为什么。为什么今天的我竟是这个样子？为什么是这个样子？是那么的自卑，那么的弱不经风，为什么总是以泪洗面？真的不希望这样，这样会解决问题吗？同学来安慰我。不让我哭，不准我再掉眼泪，可是我的心特别难受，那不争气的眼泪不住的往下流。我，变了。

一个人静静的趴着，同学那短信给我看，想让我放开一点，是的那短信很搞笑，但是我笑不出来，大脑已被麻痹。我恨我自己！我问同学：“你说我为什么总是那么脆弱，那么自卑啊！”为什么感觉人活着好累啊！你说为什么？她看着我，对我讲起来，其实每个人都有内心脆弱的地方，只是对待他们的态度不同罢了，有的人会很乐观的对待一次失败，而从中吸取教训；而有的人却很畏惧它，一次打击。一次失败，就会使他一蹶不振；其实人生很短暂，我们活在这个世界上，首先要学会欣赏自己，不要因为一次的失败而使自己迷失了方向，其实你很棒啊，只是你自己总是认为“我不行。我比别人差”，你不需要那么想，这也许就是你走不出自己对自己束缚的原因吧！

是啊，人生在世短短几十年，为什么不好好把握啊！每个人都是有优点的，为什么总是把自己想的那么差啊！以为自己的相貌平平，为何不想想我是这个世界上独一无二的呢？以为自己……我为什么要因为一次的失败而挫伤自己的勇气呢？人生挫折之多，如果像我这样遇挫就想着逃避，想着自己太笨，那样的话何时才能站起来啊！

我强忍着泪水不再去哭，什么活也没说。上课了，一个人静静的想着，写着^人活着，首先我们自己要看得起自己，如果自己都看不起自己那别人又怎么能看得起自己啊？给自己一点勇气，给自己一点力量，我就不相信，我永远都与失败打交道，我就不相信我永远都是那么的差，我要努力。努力去改变自己，走出自卑心理，用自己的行动去装饰自己的梦！

一次次的作文写的都是那么铿锵有力，而自己呢？只是故事中的一个虚构人物，而今天我要做一个现实中的真人！不在去想太多，不再去在乎别人眼中的我，只要自己相信自己就好！其实我并不差！

一个人活在世界上首先要做的事情，就是学会欣赏自己。那并不是所谓的孤芳自赏。学会欣赏自己，如果你被繁重的学业或巨大的压力所左右的时候，那么就歇一会儿，不要只顾在匆匆行程中奔波，不要再把烦恼和自怨塞进行囊。在夜对星辰的时候，泡上一壶清茶，学会欣赏一下自己，那么，你会很惊奇地发现：其实，你很出色！

“欣赏是一种给予，一种馨香，一种沟通与理解， 一种信赖与祝福。”的确，欣赏是那么的美好，那你尝试过欣赏别人吗?或是曾经被别人欣赏过呢?下面，就让我来为你讲讲我的感受和启发吧!

在丰富多彩的小学生涯中，我认识了一位好朋友——丁子。我们之间无所不谈，我知道她非常喜欢画画，而且以前学过国画，但是因为高年级学业重的原因，不得不放弃。

那是五年级时，美术老师让我俩参加美术兴趣小组，看到她满心欢喜的样子，我很高兴。第一次参加兴趣小组后，我们在回家时聊起了天，我对丁子说：“你画的画真好看!”“还好吧，只怕耽误学习。”我很理解她的心情，连忙说：“不会的，不会的，只要你认真地上好兴趣小组，只利用这个时间画画，就能学习好，画画也好啦!”“那好吧，就这样!”丁子更加放心了。

自从我说过这句话以后，丁子似乎成绩提高了，画出来的画也更美了。我很兴奋，自己的一句话能带来这么大的改变，太不可思议了。

我欣赏过别人，是因为自己也曾被欣赏过。

还是在小学生涯中，有一位老师给我留下的印象最深刻——陈老师。陈老师教了我四年，自从我写过第一次作业给她看时，她就夸赞地和我说：“你写的字又清爽 又漂亮，真好，继续保持下去。”我当时像吃了蜜一样甜，可让我高兴了许久。

“欣赏是一种给予，一种馨香，一种沟通与理解，一种信赖与祝福。”从这两件事中，我感触很多，一个人需要欣赏，因为欣赏可以给人快乐，所以让我们学会欣赏吧!

欣赏如同快乐的源泉，通过欣赏你会发现每个事物都有美好的一面;欣赏如同温暖的阳光，通过欣赏你会感到万物所散发出的温暖;欣赏如同知识的宝库，通过欣赏你会发掘出无限的惊喜。。。。

你是否在心中暗暗表达过内心的不满，是否会因一件小事而闷闷不乐甚至烦恼，或许每个人都有这样的经历吧!

有的人会因深夜的漆黑而烦恼，因深夜的漆黑而厌倦，因深夜的漆黑而气愤;学会欣赏吧，欣赏因深夜的漆黑而变得美丽明亮的灯光，欣赏因在深夜的漆黑衬托下变得格外皎洁的明月，欣赏因深夜的漆黑而带来的那份特有的宁静;学会欣赏吧

!你会发现每个事物都有美好的一面。。。。

有的人会因出门时的叮咛而烦闷，会因生病时的指责而气愤，会因做错事时的教导而不满;学会欣赏吧，欣赏出门时的叮咛中包含的关心，欣赏生病时指责中包含的心疼与关怀，欣赏做错事时教导中包含的浓浓的爱;学会欣赏吧!你会感到万物所散发出的温暖。。。。

有的人会因一个难题而怨声载道，会因小小的失败而一蹶不振，会因困难而埋怨上天的不公;学会欣赏吧，欣赏难题解开时所带来的喜悦，欣赏因失败而带来的宝贵经验，欣赏因困难而带给你那克服困难的勇气与磨练;学会欣赏吧!你会发掘出无限的惊喜。。。。

生活中隐藏着无数的美好，无数的温暖，无数的惊喜。欣赏如同一个放大镜，拥有欣赏你就会找到那隐藏的美好、温暖与惊喜。学会欣赏吧，拿到人生的放大镜!

学会欣赏身边的小事，欣赏点点滴滴，从细微之处你会发现你意想不到的东西。

学会欣赏将会少一些抱怨，多一些赞许，少一些气愤，多一些祥和，少一些叹息，多一些欢笑;

带着欣赏走在蜿蜒的小路上你会发现空气是那么清新，天空是那么美好，阳光是那么明媚，世界是那么动人!

星期一的班会课，老师在黑板上写了四个大字：“学会欣赏”。我们一看到这个标题，便像炸开了锅似的讨论起来，可热闹了！

我们组也不例外。“学会欣赏”有四欣赏：欣赏自己，欣赏同学，欣赏父母和欣赏老师。郝峻沂先说：“我欣赏我自己，因为我太聪明了，简直是个天才，没办法！”说完，还夸张地抛了个飞吻。我们被郝峻沂的话逗得笑岔了气，罗皓甚至从椅子上跌了下去。

该罗皓说了，他思索片刻，说：“我欣赏我妈妈，因为她小时候每次考试都100分。”

轮到李洋阳了，他说：“我欣赏我爸爸，因为他玩游戏每次都赢！”我最后发言：“我欣赏我妈妈，因为她很负责任。”这是我反复斟酌了很久才想出来的话。

罗皓把这些话认真地写了下来，老师便宣布停止讨论，要派同学们上讲台发言。

郝峻沂他们都支持我，推荐我上去发言。于是我上去，把罗皓写好的话读了一遍，结果没有一个人不笑的，连老师都在笑，而且是在捧腹大笑。

后来，老师还请了几个同学发言，都挺有趣的……

这次班会课，使我明白了一个很重要的道理：“尺有所短，寸有所长”。每个人都应学会欣赏别人，要多看别人的长处，少看别人的短处，这样才能使自己不断进步。

“天生我材必有用。”只是每个人的作用不同，你不必为自己的缺陷耿耿于怀，相反，要学会欣赏，学会自娱自乐，学会自我鼓励，例如星星，虽然做不了太阳，但一样可以在自己的星球发光发热；还有蜡烛，即时做不了电灯，一样可以用自己的生命照亮他人的前程。

那是在一次外出的路上，看到路边有一片草地，但是上面点缀着比它更抢眼的五颜六色的小野花，放眼望去，好像人们更注意的是那些鲜艳的花，大多忽略了比花的数量多得多的草，正是这样一个场景，让我开始不停地思考这个问题：如果没有这些草的衬托，人们还会注意这些花吗？是的，如果没有这片草人们压根不会注意这几朵零零星星的花，更不用说去欣赏这些花的美了，从这个角度看问题，小草的地位好像比花的地位重要得多了，当你感到疲惫时，你的潜意识里是否在极力寻找那抹可以让你眼前一亮的绿，是的，这种感觉只有小草能给，若让我们寻找，却又再也找不出第二种能代替它的来了。

一棵马路边无人问津的小草，它没有花的漂亮，没有树的高大，甚至没有同伴的洁净，但它一直都在拼命从地下汲取水分，维持自己的生命。路人一次次的摧残，一次次的践踏，它都没有怨言，因为它知道，人类需要它，自然需要它，它并不是孤独地存于世上，它是为自己而生存，为需要它衬托的花而生存，为懂得欣赏它的人生存！

这个世界并不缺少美，只是缺少发现美的眼睛，当你向往浩瀚无际的大海的时候，你是否注意过你身旁的蜿蜒小溪？当你迷恋迷人的大漠风光时，你是否观察过自己脚下那粒不起眼的沙砾？当你陶醉于流光溢彩的霓虹灯时，你又是否留意过那根燃烧自己的生命换取人的光明的蜡烛？

学会欣赏，对你来说，每一天都是新的。让我们学会欣赏。

心晴的时候，雨也是晴;心雨的时候，晴也是雨。——题记

宇宙无穷，人生苦短。

人生或苦难或悲伤或失意或落拓或充实或寂寥，跟漫漫历史长河相比起来，何其渺小?有幸来世上走一遭已是不易，何必追求生活中的事事完美呢?难以释怀，大可不必。

鹰击长空，鱼翔浅底，驼走沙漠，虎啸深山，每一种生命都有它的优劣，至于如何评价，关键在于我们眼睛和心灵上的窗帘罢了，正所谓横看成岭侧成峰。

学会欣赏，用一颗愉快的心欣赏，你会发现，世界原来是很美的。不是吗?张爱玲不美，但她那由内心散发出来的才气与独特的气质会令多少惊叹与赞美，三毛也不美，但她那梦中的橄榄树与房屋的撒哈拉沙漠令多少人如痴如醉;爱因斯坦甚至很丑，但无碍他对科学热衷的心，梵高甚至可以用令人恐怖来形容，但无碍他对艺术的痴狂……只是换了个角度，这些外貌上不完美的人给我们留下的却是跨越历史长河的记忆。

学会欣赏，用一颗平静的心欣赏，你会发现，遗憾也美丽。不是吗?病魔束缚了霍金的身体，宇宙中却弥漫着这位科学巨匠睿智的思维;当天生智障的周舟沉浸在音乐的世界中时，却俨然是一切生命的主宰;张继有落榜之痛，才有流传千古的寒山钟声……世界万事万物皆有属于它的归属，学会欣赏，不必苛求完美。

学会欣赏，用一颗感恩的心欣赏，你会发现，生命处处有光彩。不是吗?如果你不能成为大道，那就当一条小路;如果你不能成为太阳，那就做一颗星星。生活属于自己的，成功不在于尺寸的大小，而在于做好的你。学会欣赏自己，你就拥有了天使的微笑。

横看成岭侧成峰，只须学会欣赏，心雨也是晴。

在人生路上，当我们太急于求成时，我们需要放慢脚步欣赏路边的风景：当我们心灰意冷，一味的否认自己时，我们需要静下心来欣赏自己的优点：当我们自以为是，目中无人时，我们需要抑制住躁动的心欣赏他人的优点；当我们以孤独为伴，我们则需敞开心扉来欣赏世间的一切。。。。。。。

“你快看，你快看，外边的那些花儿开的多灿烂啊！”做完眼保健操，我习惯性的江头偏向窗外，用机械的目光看着远处。听到同桌的声音，我下意识的循着他的目光望去，我惊呆了——就在窗外那不足一平方米的范围内，一朵朵金黄色的，不知名的小花正迎着初升的太阳仰着它们那灿烂的笑脸，绽放出绚烂的金黄。就在这一刻，一股莫名的力量冲击了我的心灵，直至全身。“是啊，它们开得多灿烂啊！”我不知是在回应同桌还是在自言自语。

是啊，它们开得多灿烂啊！成天徜徉在书海里的我竟会因为一簇不知名的小花而为之动容。要知道，我可就坐在窗户边，每天望向窗外不下十次，可我至今才发现了它们，是不留心还是熟视无睹？想想自己这段时间以来，为了下次考试取得第一，我忽略了身边多少美好的事物，或许我真的应该把那塞满了学习与成绩的心腾出一部分来，去留心身边的事物，去发现别样的美，也为自己枯燥的学习生活添一笔绚丽的色彩。

“唉，我真笨，做什么都做不好，我还有什么用呢？”那可真是我生命中一段黑暗的日子，我总觉得自己样样都不如别人，认为自己一无是处。生活上的挫折，学习上的困难，考试的失利都让我对自己丧失了信心。可以我的性格，我又绝对不是会这样轻易认输的人。我心中那个倔强的精灵一次又一次的告诉我；“不是这样的，你也有很多优点，你是不会被这点困难打败的。”于是，我试着去发现自己的闪光点。的确，我有着在学习上别人没有的刻苦；在生活中有着那份别人没有的对梦想的坚持；而在精神上我有着那股不服输的劲。这一切都是我重新站起来努力的资本，在这一刻，我学会了欣赏自己。

秋风吹动着天空中那唯一的一片游云飘向远方，我对自己说；"我需要孤独！”

从此以后，我将自己的心儿锁进了一个黑暗的匣子里，拒绝接受外界的一切情感。我每天过着自己的生活，做着自己的事，似乎外界的一切都和自己不相干。花的开放凋谢，月的阴晴圆缺，都让我无动于衷，但我的生活也一点点暗淡下来，最终褪成了一片白色，

我终于忍受不住这种乏味的生活，重新向生活敞开了心扉。用心去接纳着生活中所有的美好事物。这时候，我惊喜的发现；花的花开瓣颤竟是那么美丽动人，月的阴晴圆缺又是那么耐人寻味，我欣赏着一切。

欣赏，是朋友友谊的开始;欣赏，是取笑的头号克星;欣赏，是大家彼此的安慰。在繁忙的生活中，欣赏无处不在，它似乎成为了人类必不可少的水分。 Appreciation is the beginning of friend friendship; appreciation is the number one nemesis for fun; appreciation is everyones comfort.In a busy life, appreciation is everywhere, it seems to be an indispensable water for human beings.

早晨，推开窗子，便可欣赏到清新的空气。露珠如清晨的曲子，“滴滴答答”的与大地伴奏。小草是露珠的好朋友，露珠在它身上停留，风儿吹过，大家都手舞足蹈地迎接它，可它太忙了，打了声招呼就匆匆走了。欣赏完这大自然的青翠欲滴，再来看看屋子里吧!

一阵突如其来的香味诱惑着我，我顺着诱惑来到了大厅，看看桌子上的牛奶、面包，我不禁揉了揉肚子，它竟然放肆地大叫起来，真煞风景，我的手与水亲密接触后，便跑到桌子面前，吃着面包，喝着牛奶，看着风景，感受着大自然的美，我突然停住了，我感受到浓浓的爱，我欣赏到妈妈深深的笑。

走出家门，耳边传来一声问好：“早啊，小姑娘。”我立即应声，顺便投去欣喜的笑容，向着清洁阿姨的方向看去，她的眼神很开朗，从不会沮丧，她继续扫垃圾，她那种任劳任怨、乐观向上的精神让我的心欣赏到她为人们服务的伟大精神。

我继续走，看到了“败”在我脚下的易拉罐，我做了一个很简单的动作，踢到一边便走开，一阵微风吹过，易拉罐在地上“咔咔”地响，我回过头去，它像对我说：“好心的小姑娘，让我回家吧!”我拾起它，把它送回了垃圾桶。在远处看到了清洁阿姨，她笑得好灿烂哦!我的心欣赏到她对我的表扬，心里像吃了蜜糖。

回到家，我的心好温暖哦!妈妈投来一记散发着母爱的微笑，我的“心灵窗户”今天欣赏到让我千金难买的微笑，欣赏到大自然的美、家庭里的爱和外来人的笑，这一切都好美啊，犹如几颗亮闪闪的宝石嵌在我这块平凡的布料上。在繁忙的生活还有许多值得我们欣赏的地方，用你的慧眼去发掘吧!

文坛怪杰辜鸿铭，以狂儒著称。

辜鸿铭令人印象最深的，就是他那条长辫子了。其实，早在他英国留学时，已剪掉辫子，西装革履，一副洋派。后来，人人谈论反清革命，他反而把辫子重新留了起来。别人嘲笑他，他反唇相讥：“我头上的辫子是有形的，你们心中的辫子是无形的。”

辜鸿铭早年留学欧洲，回国后，被湖广总督张之洞委任为“洋文案”（即外文秘书），主要职责是“通译”。他一边帮助张之洞统筹洋务，一边精研国学，自号“汉滨读易者”，在张之洞幕府中任职二十年，一生主张皇权。

当然，他并不是遇到牌位就叩头。慈禧太后过生日，他作贺诗“天子万年，百姓花钱。万寿无疆，百姓遭殃”予以嘲讽。袁世凯“驾崩”，全国都要举哀三天，他却特意请来一个戏班，在家里大开堂会，热闹了三天。

大师蔡元培，是信仰民权的民主进步领袖。辜鸿铭和蔡元培曾同在北大任职，辜鸿铭任教授，蔡元培是校长。一个保皇，一个革命。蔡元培主张民主和思想自由，曾积极反对张勋复辟，而张勋过生日的时候，辜鸿铭却作过寿联相送。1919年，五四运动爆发后，蔡元培为抗议政府逮捕学生，于5月8日提交了辞呈。在他发布的《不愿再任北京大学校长的宣言》中说：“我绝对不能再作不自由的大学校长：思想自由，是世界大学的通例。”

蔡元培要辞职，北大教授们决定开会挽留。令人意外的是，“保皇派”的辜鸿铭，居然也积极挽留“革命党”蔡元培。他的理由是：“我是保皇党，校长是我们学校的皇帝，所以非得挽留不可。”结果，果然把蔡元培“保”了下来。

辜鸿铭曾对学生说：“现在中国只有两个好人，一个是蔡元培先生，一个便是我。为什么这样说呢？因为蔡先生点了翰林之后不肯做官而要去革命，到现在仍在革命；而我呢，自从跟张文襄（张之洞）做了前清的官以后，到现在还在保皇。”

作为政治上的对手，辜、蔡二人本应格格不入。可是，两位大师却完全不在乎俗世目光，彼此十分欣赏，惺惺相惜。

欣赏从来都是相互的。一位智者曾经说过：“我的愿望就是看一切人、事、物都顺眼，希望他们看我也一样。”其实，与人为敌，没人会觉得愉快，而懂得欣赏他人，尤其是欣赏对手，更能显出一个人的德行、器量。身处这样的关系中的每一个人，都会得到人格上的滋养和提升。

生活中，我们往往去欣赏别人却忘记了欣赏自己。

—题记

我们要学会欣赏，学会欣赏自己，也要学会欣赏别人，学会欣赏我们自己的每一天。或许，你为自己的身材矮小而感到失望;也许你为自己成绩差，而失落。也许，你因为出生在一个贫穷的家庭里，而自卑。生活中我们不正是因为自身的缺点而不满吗?这正是因为自己总是看着别人所拥有自己没有的优点，忽视了自己的长处吗?

我们不能这样。身材矮小，有什么好失望的!自己心灵比别人美就是最美的。成绩差有什么好失落的，自己在别的项目上超过对方!贫穷有什么可自卑的!只要奋发图强一样可以受人尊重!

我们要欣赏自己!黄美莲阿姨出生与、于台湾南部，出生时由于医生的疏忽，造成她脑部经受到严重的伤害，疾病夺去了她肢体的平衡感，也夺取了她发声讲话的能力。她从小受人歧视，在众多人眼中，她是“与众不同”的。她一直生活在诸多不便中，因此，她成长中总充满了血与泪。但在这样的痛苦下，她昂然面对。

14岁时，她随家人移民 到美国。之后她进入洛杉矶市市立大学就读，如今已取得博士学位，在一次演讲会上，有一位学生问她：“黄博士，你自小患病，请问你是怎样看待自己的?您有没有怨恨呢?”听众不由得心中一紧，当她的面如此发问，她受的了吗?

黄美莲看着发问的同学，嫣然一笑，回过头在黑板上龙飞凤舞的写到：

一·我长得不错，很讨人喜欢，我好快乐

二·爸爸妈妈这么爱我，我好幸福!

三·上帝对我不薄，她很爱我，让我生活的很美好!

四·我很棒，我会画画，会写文章，会做许许多多的事·····

掌声铺天盖地的响起。她的脸上露出了自信的笑容，又写道：我只看我有的和能的，不看我没有的和不能得!

这种事实不正说明对自己有信心，欣赏自己，才能把自己的事做得更好吗?我们要学会欣赏自己，表扬自己，要取长补短!并不断激励自己做得更好，才能有向上的动力!获取别人的欣赏!

一次老摄影家蒋齐生问美术家王朝闻先生：“如何提高艺术修养呢?”王朝闻答曰：“欣赏。”这虽然谈的是艺术修养问题，但对于人们的心理也大有裨益。

心，贵在养。然如何养呢?王朝闻先生所说的“欣赏”，不失为一个有益的经验。欣赏，乃享受美好的事物，领略其中的情趣之谓。这种作法恰是养心的一个好方法。

不是吗?当你走进美术馆浏览那一幅幅作品时，心灵会受到阵阵的触动;当你观看那一张张风光旖旎的摄影时，心中会产生一种愉悦之感，当你和家人或朋友外出旅游，看到那多姿多彩的风景时，心旷神怡之感会油然而生。这些都是欣赏给你带来的感受，这感受犹如你在干渴时喝上杯清凉可口的茶水一般，顿时让你感到身心愉快。

在人们的生活中很需要这种欣赏的心境。这种心境能让人摆脱躁动，去掉烦恼，换来平和心态。笔者有位朋友，原先脾气不大好，遇事就爱着急发火，后来在大家的开导下他学画画。在学画的过程中，既要临摹作品，又要到实地写生，坚持数年下来，不仅画技大长，他那着急发火的毛病也改掉了。谈及体会他说;“学画画急不得，得耐着性子慢慢来。再就是在外写生时，你得慢慢地观赏，这样一来我也就被改造了。”一席话说得大家哈哈大笑。

也许有人会说，欣赏有那么大的魔力吗?魔力究竟有多大，尚不敢妄言，但这欣赏于人有帮助确是无疑的。一位心理学家曾说道：“欣赏，其实就是将人的注意力相对集中，当人对一景物观赏、对一物件把玩时，全身心都会处在一种良好的循环状态，这样对于养心很有好处。”心，乐在静安。心一平静、安祥，平和的心态呈现，人就有了底气，进而看人看事也就能够比较客观、理智。

欣赏还能使人获得更多的心境。心境每人都有，但有的人心境比较单一。如果这单一的心境是愉悦的，那还不错;倘若是郁闷的，那就麻烦了，应当赶紧改变。如何改变呢?欣赏能助人一臂之力。启功先生年轻练字时，每每写完自我欣赏一番，当有进步时，得到的是愉悦心境;马未都先生好收藏，当他把玩一物件有新发现时，得到的满足心境;有的人喜欢坐下来观赏一幅山水画，得到是恬静的心境;有的人静静地看书，得到的是获新知的心境;有的老爷爷看小孙子，观其走路玩耍出怪样，得到的是欢喜心境。由此可见，好心境从欣赏中来。只要学会欣赏，惯于欣赏，人的心境就会多多。而多种心境于一身，人的心态就会丰满、充实。

至于说如何培养欣赏呢?说难也不难，关键一条是要热爱生活。俄国作家车尔尼雪夫斯基曾言：“人最宝贵的东西是什么?是生活，因为我们的一切欢乐，我们的一切幸福，我们的一切希望都只能和生活在一起。”德国诗人普拉顿也说：“合理生活的目的就在于：懂得什么是正义的东西，感受什么是奇妙的东西，渴求什么是美好的东西。”这些话语都表明，热爱生活，乐于探询生活中的真善美，才能进入欣赏的状态。如果一个人对生活缺乏热爱之情，对什么事情都不感兴趣，那怎么能做到欣赏呢?

具体到欣赏什么?那就因人而异，随情而生，不可能千篇一律。举凡你感兴趣的领域、事物、人物，都可纳入欣赏的范围。然最重要的，你首先要有一个乐于欣赏的愿望。

[学会欣赏有益于心理健康的作文

记得培根曾经说过说：“欣赏者心中有朝霞、露珠和常年盛开的花朵。”看完这句话后，我感慨万千。的确，欣赏别人，其实就是欣赏自己。

我在《意林》上曾经看到过一篇文章，讲的是台湾着名作家林清玄的人生。文中曾经提到这样一件事，令我深有感触。林清玄在青年时代时当过一家报社的记者，他曾经报导过一个得手上千次的神偷。他只是在当时不经意的说了一小段话，但是，林清玄也许不知道，他的这样一段话改变了这个小偷的一生。他说：“他的是动作这样的灵敏，思维是这样的活跃，我相信，如果他能够改邪归正，一定会做出一件令人震惊的大事业!”

林清玄也许不知道，他的这样一番话，令小偷重新走上了正道;他的这样一番话，鼓励了那个小偷;他的这样一番话，令小偷知道自己走上正道，也会做出一件大事业。欣赏他人的力量就是这样，是无穷的!后来，那个小偷真的做出了一番大事业，他成为了一家知名酒店的老板。我相信，他一定会从心里感谢林清玄先生。

我们每一个人的身上都会有许许多多的优点与缺点，但我们需要去欣赏别人的优点，不能因为他身上的一个污点，就不去看他的优点，把它想象得一无是处。其实，有的人善于去观察别人的优点，而有的人不善于去观察别人的优点。只要我们有一双善于发现别人优点的眼睛，我们就会越来越完美。正所谓：欣赏别人就等于欣赏自己。

大家都知道大象的身体十分庞大，而蚂蚁的身体十分微小，他们相差十分大。但是我们却很少听过蚂蚁与大象之间发生战争，这是为什么呢?因为它们都知道每一个生物都会有自己的优点和缺点。大象可以很轻易地把小蚂蚁踩扁，但是小蚂蚁也可以反过来爬到大象身上令大象痛苦不堪。因此，它们和平共处。

学会欣赏别人是每一个人所需要的，我相信，只要我们学会去欣赏别人，我们一定会变得更加完美!

没有风吹雨打，哪会有秋实的成熟;没有刺骨的寒风，哪会有松柏的坚韧。在逆境中，不要一味地怨天尤人，要多考虑怎样克服困难。彼得逊说过：“人生中，经常有无数来自外部的打击，但这些打击究竟会对你产生怎样的影响，最终决定权在你自己手中。” 逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起逆境考验的人，才能成为真正的强者。古今中外的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎过来的。失聪的贝多芬，艰难跋涉于荆棘丛生的黑白键上，用手指重重地扣响了神圣的《命运》之门，挥洒出一部音乐家顽强与厄运抗争的辉煌乐章。司马迁忍受宫刑之痛完成了历史巨著《史记》。周文王受拘禁而演《周易》。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”因此，逆境是强者攀登高峰的垫脚石，是弱者走向毁灭的万丈深渊。

欧美有些国家，故意将笔直的公路修造成弯道曲道。筑路费用多，开车时间费，对于视时间如金钱的颇具经济头脑的欧美人，真是“自讨苦吃”。但他们认为这很值得，因为长时间在笔直、没有任何阻碍的公路上疾驶，易使人麻痹，从而引发交通事故。有了弯道曲道的阻碍，司机须时时警醒，不敢掉以轻心。事实证明，他们的做法是明智之举。 无须赞美逆境，无须企盼逆境，但必须正视逆境，一旦身处逆境，最重要的是要有信心，有恒心，有勇气，有毅力，有实干精神，即使眼看山穷水尽，仍要想到会峰回路转，柳暗花明。自古以来，所有能成就一番大事业的人无一不是脚踏实地、努力奋斗的人。临渊羡鱼，不如退而结网。唉声叹气不是办法，幻想憧憬不是办法,只有信心十足地去干，才能走出困境。爱迪生花了整整十个年头，经过五万次的实验，发明了蓄电池;著名科学家竺可桢七十多岁还到野外考察，获得第一手资料，直到临终的一天还不忘做科研记录。他们战胜了多少艰难困苦! 人生的价值，生命的意义，该在什么地方以什么形式体现出来，许多先进人物都为我们做出了表率与说明。不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香。让我们学会坚强，学会抗争，用奋斗走出逆境，这将会成为我们巨大的财富。我很欣赏奥斯特洛夫斯基的一句话：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。

走进森林，我们会发现空气新鲜，眼前焕然一新的。但是我们往往是低着头，望着一块小屏幕走出森林的。

大自然是什么，哪里有什么？每单人们想问这个问题的时候，却不知道自己就活在大自然李，也并不知道大自然的美好事物都在我们身边。我们愚昧的去认识大自然，不就是有植物有动物的地方吗？正当我们自以为了不起，知识渊博是。却不知道其实我们一无所知。

我曾经也是这么认为，并且我更讨厌因为它有时会给人们带来灾难，让人们流离失所。我却不知道那只是人们坐下错误的惩罚，这只是在大自然忍无可忍之下才让人们的教训。它以为人们会吸取教训，但是并没有反而更加变本加利。

大自然李有许多美好的事物，有花色不同，品种不同的花朵。有山峰和河流，带给人们快乐。我们应该欣赏大自然。

大自然的河流给予我们生活所需的水资源。大自然的森林给予了我们氧气。大自然的花朵，绿叶让我们赏心悦目。大自然的鸟儿让我们听到了动听的歌声。大自然一直默默奉献，给于我们生活所需要的用品，使我们心情变得更加愉快。

然而，我们并没有注意到，只记住了大自然带给我们的灾难，因而去憎恨，去讨厌。却不知道原因是自己的所作所为导致的后果。大自然一昧的奉献不但没有得到认可，反而一直被破坏，人们不但没有意识到自己的错误，反而引以为傲，去嘲笑。

不过，在世界的发展之下，人们也同样意识到自己无知和犯下的错误。我们应该学会如何去理解大自然。我们还得学会如何欣赏大自然，用心观察大自然中美好的景物并去保护他们。

我学会欣赏很多事物，并去赞赏他们。我学会欣赏大自然，也要保护他们。

一位叫亨利的青年，在他三十岁生日那天站在河边发呆，他不知道自己是否还有活下去的必要。因为亨利从小在收容院里长大，身材矮小，长相也不漂亮，说话又带着浓厚的法国乡下口音，所以他一直很瞧不起自己，认为自己是一个又丑又笨的乡巴佬，连最普通的工作都不敢去应聘。

就在亨利徘徊于生死之间的时候，与他一起在收容院长大的好朋友约翰兴冲冲地跑来对他说：“亨利，告诉你一个好消息!我刚刚从收音机里听到一则消息，拿破仑曾经丢失一个孙子。播音员描述的相貌特征，与你丝毫不差!”

“真的吗?我竟然是拿破仑的孙子?”亨利一下子精神大振。联想到爷爷曾经以矮小的身材指挥着千军万马，用带着泥土芳香的法语发出威严的命令，他顿感自己矮小的身材同样充满力量，讲话时的法国乡下口音也带着几分高贵和威严。

第二天一大早，亨利便满怀自信地来到一家大公司应聘。

几十年后，已成为这家大公司总裁的亨利，查证出自己并非拿破仑的孙子，但这早已不重要了。

在一次知名企业家的讲座上，曾有人向亨利提出一个问题：“作为一名成功人士，您认为，在成功的诸多前提中，最重要的是什么?”

亨利没有直接回答他的问题，而是讲了这个故事。最后，他说：“接纳自己，欣赏自己，将所有的自卑全都抛到九霄云外。我认为，这就是成功最重要的前提!”

你也许曾埋怨过自己不是名门出身，你也许曾苦恼过自己命运中的波折，你也许曾叹惋过自己人生中的坎坷。可是扪心自问，你到底有没有真正正视过自己?其实，对于一个生活的强者而言，出身只是一种符号，而非成功的必然前提，你又何必为此而斤斤计较!