生命的感言作文最新20篇

生命，是鸟儿在天空的自由翱翔;生命，是花儿在人间吐露芬芳;生命，是孩子们脸上天真的微笑。因为生命的存在，世界才变得更加美妙。然而，当人们在不断的努力追求生命

的完美的同时，一些美丽的生命却如流星般瞬间滑落于人海之中

是叹息，叹息生命的脆弱?

是呼吁，呼吁关爱生命之歌?

世界的轮回从不曾停息，时间的脚步像孩子奔跑，而有限的生命在同一蓝天下演绎着不同的风景。当回首告别地震给世界人民带来的巨大悲痛之时，我们为那些在残垣断壁中努力存活下来的生命而感动。巨大的自然灾害侵蚀着每一个可爱的生命，而我们回敬它的却是对生命的渴望和热情。我们向世界证明，只要有生命就会有希望，只要有生命机会有感动。当不幸再次向这片九百六十万平方公里的国土袭来，无数的生命在无声中消亡，当生命遭遇快进，以超常十倍的速度疯狂的冲向终点时，连上帝都沉默不语。阴霾忽起，看、劫难骤临，这些站立的心不是惊惧的尖叫着跌下去摔成一地的粉末，而是选择在疼痛中开花，开一路温柔的黄花，照亮无数生命前进的道路。

一名公交车司机行车途中突发心脏病，在生命的最后一分钟里，做了三件事：把车缓缓的停在马路边，并用生命的最后力气落下了手动刹车闸;然后把车门打开，让乘客安全的下了车;最后将发动机熄灭，确保了车和乘客，以及行人的安全。做完了这三件事，他安详的趴在了方向盘上停止了呼吸。这名司机叫黄志全，一个普通的名字，一个普通的工人，却让所有的人都记住了他的名字。而这分责任正是源于他对生命的尊重，对生命的敬畏，对他人生命的关爱。他将这份爱，这份对生命的无限爱意传递给了每一个乘客，并希望以此将那美丽的生命旅程继续传递到下一站，将自己的生命无限延伸。

人生一世，草木一秋，生命对于每一个人来说都只有一次。仅有的一次生命就应该让他活出生命是色彩，让自己的人生闪耀价值之光!

关爱生命，热爱生活，善待生灵，让人性之爱的火炬照彻整个生命的旅程，人生才更有价值，生活才更加精彩，生命才能永恒!

我们许多同学都会哼这支歌：“我低头向山沟，追寻失落的童年。风沙茫茫满山谷，不见我的童年……”可是，我以前没认真想过，我们到底失落了童年的什么。当我读了少年英雄赖宁的故事后，我终于明白了：我们失落的是白雪一般的纯洁无私，绿叶一般的高尚情操，火焰一样的生活热情，蓝天一般的高远志向。一句话，我们失落的正是赖宁那种美丽的生命色彩!

赖宁说过：“一个人从小就自私，只想到自己不想到别人，这种人长大了，对国家和人民就不会做出什么贡献。”我们在童年时，也常帮助小伙伴，把小伙伴的困难当做自己的困难。但是，随着年龄的增长，自私自利的污水站污了我们纯洁的心灵，考虑自个儿多了，关心他人少了，连扫地擦黑板也常不愿干。同学询问一道题，有人还开口说：“给多少报酬?”——这明明是极端自私的行为，却美其名日“价值观念”。

赖宁刻苦学习，勤于思考。他不仅努力学好课内知识，还不畏艰险，攀上悬崖，“向大自然索取宝藏并揭其奥秘”。可是，我们却逐渐失去了童年天真好学的票性，学习上常害怕困难，遇到难题绕着走。还有的平时抄作业，考试抄答案，全然忘记了学好科学文化知识是我们义不容辞的责任。

赖宁是家里的独生子，生活条件很好，可他始终保持着勤俭朴素的好习惯，从不乱花一分钱。想想我们自己，衣服旧点就不想穿，老想攀比别人的“漂亮”;花钱大手大脚，像扔草稿纸一样。比比赖宁，我们这种爱虚荣，讲奢侈，追求高消费的心理，不正是思想上的大倒退吗?

赖宁时刻想的是：“将来把祖国建设得更加富强，终生为祖国人民服务。”正由于他有这种崇高的人生目的和生活志向，所以在关键时刻，他才能明知山有虎，偏向虎山行，明知火伤人，偏向火海冲。我们生活在建设社会主义四化的新时期，改革开放给我们带来了幸福的生活，但我们纯洁无邪的思想也受到了这样那样的污染，常常想个人利益多，想集体利益少;想个人前途多，想国家前途少;我们甚至忘记了少先队队礼的含义——人民的利益高于一切!

同学们，我们学赖宁比自己，终于走出了迷惘，学英雄见行动，我们要让年轻的生命重新焕发出赤橙黄绿青蓝紫!火红的队旗在我们头上迎风职扬，英雄赖宁就是我们的排头兵!我们不再迷惘惆怅，我们要这样放声歌唱：

我们走在实现四化的大道上，

追寻我们七彩的理想。

风沙茫茫只能磨炼我们的意志，

生命的色彩要像赖宁一样!

您是我最重要的人，妈妈。您给予了我生命，没有您，便没有我。您辛勤的哺育我，用自己如花的容颜，瀑布般的黑发，水晶般的岁月;您是我生命中最重要的人。

我常常问您，您生命中什么最重要。您的回答总是一句话“你最重要”。可是妈妈啊，为什么不关心一下自己呢?岁月无情地在您脸上刻下了道道皱纹，肆虐着染白了您的黑发，妈妈，多关心一下自己，好吗?

小时候的我总是理所当然地向你索取，总是霸道的让您把我排在生命的第一位。您总是温柔地笑着点头。我一直认为您很年轻、很漂亮，却没想到人的黑发是那么容易褪色!您看着渐渐增长的白发，让我帮您拔掉。我轻轻一掀，一根根刺眼的白发呈现在我眼前，好多，好密!我不禁感叹，您真的老了。拔下一根又一根的白发。每一根白发都是您对我的付出，您付出了岁月，却毫无怨言，不向我收取分文回报。妈妈啊，您是否知道，您的一根根白发深深刺入了女儿的心，您的付出，您的无私，将是值得我一生珍藏的财富。妈妈，我生命中最重要的人!

每当我学习成绩下滑时，您总是急的像热锅上的蚂蚁——团团转。千方百计地让我补课、买各种试卷，一心想让我提高成绩，您常对我说“在妈妈心中，你最重要，你的学习成绩也重要。”我轻轻地点头，但我内心多么希望您可以关心一下自己，把您自己看成是最重要的。然而，我知道您不会这样做，所以我只有默默的接受您的好意，努力地学习，争取以最优异的成绩回报您——我生命中最重要的人，妈妈。

我害怕您生病，害怕您流泪，每次看到您生病、流泪，我总感觉天塌下来一样。

我害怕您失望、伤心，每次看您失望、伤心，我的心更加疼痛、愧疚。

妈妈，我生命中最重要的人。我希望您永远年轻、漂亮、健康。妈妈，女儿真心地恳求您，不要总是将我放在您生命的第一位，关心一下自己吧!在您的生命中，我最重要;在我的生命中，您却是无可替代的唯一。

妈妈，我生命中最重要的人，请您珍惜一下自己吧，就算为女儿!您好，我才好!

你傲立于茫茫戈壁上，风掠过你的枝头，发出呼呼声响。那时你盘亘沙漠，以天为琴，以风为弦，滑动指尖不屈的意志而弹拨出的大漠之歌。 You stand proudly on the vast Gobi, the wind swept across your branches, making a sound.At that time, you stunned the desert of the desert, with the heavens as the piano, the wind as the string, and the unyielding will of the fingertips.

还有什么，比你更坚强?还有什么，比你更不屈?在最冷最烈最锋利的风中，摇摆成最美最艳最纯净的风景。你韧柔坚强的身躯耐得住风寒，守得住寂寞，经得起清贫。无论蓝天白云，还是狂风飞沙，都坚守自己，矢志不移。

有了你，大漠戈壁不再孤单;有了你，丝绸古道上行走的旅人，

不再留下寂寞的叹息。红柳，是什么?能让你在如此恶劣的环境下抗拒恶劣干旱风沙侵袭;是什么?能让你在严酷的自然环境下挺立不倒。是生命，是那天地中绝美的生命{感叹号}

生命的美丽，永远展现在她的进取之中;就像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。生命的美还在于她充满了未知，有代谢，有精彩与颓败，而且永远看不分明。生命正因为有得有失才显得如此宝贵。人生坎坷跌宕起伏，有着低谷有着高潮，遇到低谷并不失落，人生不会平坦顺风，因为有了坎坷，生命才会如此美丽。

人生如抛物线，即使到生命高潮也不太过得意，恍惚之间就会跌落谷底，人生五味杂陈，生命才会让人如此向往。

生命之美就是历练之过程!生命可能绚丽、可能平淡，但都能静静安全的活在世上享受着生的权利，生命是用关爱和拼搏铺就的一段精彩旅程，人来世上是偶然的，走向死亡是必然的，死亡而只是生命之美的又一轮回。

其实，再平凡的生命也会闪耀发光，实现自己与众不同的价值。不是只有伟大健全的生命才能够实现理想，每个人，每个生命都有属于自己的绽放，夺目的一天。

我们或许历尽了千辛万苦才盼来成功的一天，但是在换来成功的那一刻我们展现出了生命的壮丽。

其实，奋斗所换来的最终的结果往往证实了我们的行动所实现的人生的价值。所以，在梦想绽放，奇迹出现的那一刻，恰恰展现了生命的壮丽。所以，这也是生命之美，美在她的壮丽与辉煌。

生命，是一路奔波流下的汗水与泪水浇灌出的奇迹。我愿你们有不变的信仰，愿你们有属于自己的阳光，愿你们在磨难中获得坚强，我只愿面朝人海，淡定从容，去细细品味这生命之美。

天下没有十全十美的事。人生有点微小的缺点显得真实也才显得珍贵。

当我们接受事物美好的部分时，也要接受它缺点的那一部分。如果没有了缺点，反而显示不出美来，所以，有缺点的美显得更加真实。正因为有了微小的缺点。才使得事物显得生动而不虚假，好比人们都希望得到幸福而不想要烦恼，但是如果没了烦恼，我们反而不知道幸福应该是个什么样子了。所以，我们承受的痛苦越大，克服了困难以后所得到的幸福也就越大。同样，没有了幸福，我们也同样不知道痛苦的滋味如何。

嗨！在我们的一生中，总有一些不尽如意之外有些是无法逆转的。对于这些，我们明知摆脱不掉，倘若依然耿耿于怀，就会更加痛苦不堪。

人生就应该像一个无味瓶，盛满着酸、甜、苦、辣、咸。倘若里面装的只是糖，那么人生就太过单调乏味了。

人生没有挫折与失败，没有难过与悲伤，就像探险家到动物园里看囚禁在笼子里的老虎一样，枯燥无味。

真正的幸福，其实不是让我们冒着背负终身之憾的危险，刻意去剔除自己或他人身上那一点点微不足道中的缺点，而是要我们把握好自己平日里的那一颗实实在在的珍诚。学会包容与珍惜。然后，才能从彼此心灵的和弦里感受到真正的幸福。

让我们善待生命中的缺点，以宽容之心看自己，以豁达之心微笑面对生活，我们便会与欢乐相伴，与幸福相随。微小的缺点也是美的。

生命是什么？我想没有什么人可以为它下一个准确的定义。然而生命的可贵与短促却是人人认同的。

因此，我们要善待生命！

多少年前当屈原纵然跳入汨罗江中，满怀抱负而不得志的他得到了解脱；多少年前当海子断然横卧在山海关铁路线上时，在理想与现实矛盾的悲苦中，他得到的是解脱。

他们的生命结束于自己的手掌之中，他们是在善待生命吗？

坎贝尔说：“活在活着的人的心里，就是没有死去。”

屈原走了，但他留给我们一篇篇不朽的诗篇，这位浪漫主义诗派的鼻祖，让我们感受到了他的灵魂，他的信念，他的永恒。

海子去了，但这位当代年轻的诗人却把他的灵魂留给了未来的人们，未来的世界。

他们的生命结束了，然而，灵魂却得到了永生。

难道在生命还在进行的时刻，他们没有善待生命吗？

是否善待生命，不在于如何的死去，而在于生命进行时如何去把握。

欧也尼·葛朗台，家财万贯，生活无性。然而为了金钱，他背弃了妻子，剥夺了女儿的终身幸福。他的生命缺少了价值。善待生命离他多么遥远！、

生命的可贵还在于创造价值。善待生命，即是在有限的生命中创造价值。

美国动物学家卡尔在生命中将要结束时刻还在为人类作贡献，记录下自己死的感觉和征兆。他的生命是有价值的。

蒙田也说过：人生的价值不在于生命的长短，而在于我们如何利用生命的光阴。

生命长也好，短也罢。总归需要经历。生命诚可贵，善待价更高。

当我们吟颂前人的美词佳句时；当我们感受他们的灵魂深处时；当我们感受到他们曾经的生命时。善待生命，又一次成为我们的追寻。

不久我就要离开我的母校，我的老师，同学了。于是带着复杂的心情，写下这篇文章来怀念我美好的小学生活。光阴似箭，日月如梭。不经意间，六年的小学生活在我的身边匆匆走过。要和小学说再见了。心里有几分的不舍，想想六年前，我还是一个懵懂无知的小孩儿，六年后，我已经成了一个六年级的学生，一名光荣的少先队员了。是小学生活让我有了这一华丽的转变。

在离别之际，我舍不得母校，舍不得母校的一砖一瓦，一草一木。门口那几棵树从我入学以来也已增添了六个年轮了吧。母校，我感谢你，是你让我们成长，是你让我们快乐，母校，我崇拜你，是你用你那伟岸的身躯孕育了两千蓬勃的生命。我要对我亲爱的母校道一声谢谢。

在离别之际，我舍不得老师，老师，您是世间最伟大的人，您在这三尺讲台上耕耘了这么多年，让多少的小苗变成了小树，我也不例外。您为我们一班同学操劳着，或许您那一根白发是为我们而生，那一丝皱纹是为我们而添。是您用知识与那勤劳汇成的汗水，浇灌着六十位同学的心灵。在这离别之际，我要对我敬爱的老师道一声谢谢。

在离别之际，我同样舍不得同学们，是你们带给了我欢笑，陪我一起成长。我们共同经历了那么多，要分别了心里是那么的不舍，不久，这间教室里永远不会有我们的朗朗书生，走廊里永远不再有我们的笑声。是同学们陪我走过这六年，在离别之际，我要对同学们说一声谢谢。离别的钟声越来越近，最后祝母校越来越美丽，祝老师工作顺利，祝同学们学习天天向上。

清晨，天色还很早，山上好像披上了青灰色的轻纱，天边的晨星和山上的点点灯光隐隐约约的，花儿带着晶莹的露珠还在沉睡着。

我早早地起了床跟着爸爸去爬山。山路上人山人海、络绎不绝。人们有的在练太极拳，有的牵着小狗直奔山顶，还有的在地上拣松果。我累得气喘吁吁走到一个拐弯处时，突然听到了一阵“咔嚓、咔嚓”的响声，走近一看，原来是一位老人正在路旁割杂草，只见他脸色红润，精神抖擞，脸上布满了几条深深的皱纹。他弯下腰，一手捏着杂草，一手拿着镰刀，使出了九牛二虎之力，杂草就倒地而下了，我走过去，问老爷爷：“老爷爷，您今年几岁了？”老爷爷回答说：“今年啊，你猜猜？”我说：“60多了吧！”老爷爷说：“太少了，今年82岁了。”“啊？”我大吃一惊。我又说：“您都这么大岁数了，为什么还要干这么重的活？”老爷爷说：“不重，不重，这样既可以为人们清理路，又可以为自己锻炼身体，这是一举二得呀！”

听了老爷爷的`话，我想：我也要坚持，不能半途而废，又加快脚步向山顶奔去。

在偌大的世界里，有无数的生命，有伟大的，还有渺小的。但我最欣赏的却是——壁虎。

在一个星期六的下午，爸爸妈妈都去加班了，我一个人呆在家里看电视，几分钟后，在客厅的墙上看到了一只壁虎正在津津有味地吃蚊子，告诉你们一个秘密：壁虎一般下午四点左右，就会寻找食物，六点左右就要休息了。等壁虎休息时，我在它的背上画了一道口子，然后用脚踩住了它的尾巴，结果把它吵醒了。壁虎连忙逃脱，迅速把尾巴挣断，顺利逃脱。顿时，我惊呆了：真没想到，壁虎为了逃生，竟然连尾巴都舍弃了。

第二天早上，我又看见了那只壁虎，看到它那断裂的尾巴，我不禁为之惊叹：它的求生欲望多么强烈啊!它是多么坚强啊!

就连动物都知道珍惜生命，关爱生命，更何况我么人类呢?因此，不要轻而易举地残害生命，生命是大自然给予我们的礼物，一定要好好珍惜!

有的人问：“人为什么要珍惜生命？不是‘生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛’吗？”我会说：“生命就一次，你放弃了活下来的权利，你就会给你的亲人与朋友带来无尽的哀伤。你不为自己负责，你也必须对别人负责啊！”

生命就一次，这可不像玩游戏，死了是不能复活的！而且别人的生命和你的也是一样的，并没有贵贱之分。古人云：“救人一命，胜造七级浮屠。”有的人当然会不乐意，“我为什么要花费那么大力气去救人？”这是这种人的想法。那么请你跟他换一个位置思考一下——如果那个濒死的人是你，你会愿意死么？你不会反抗么？你不会分泌遇到危险的肾上腺激素，不会来努力地让自己远离死神的镰刀么？你会的。既然你证明了你不想死，那么再把位置换回来，你愿意去救人了么？你会愿意的。所以，人人都应该珍爱生命。不管是人，动物还是植物，我们都应该珍爱这些生命。

有的人会愚蠢地说道：“人活着是为了吃饭！”对于这种说法，我只能说：“荒谬！”聪明的人心里都明白：“人活着是为了活着！活着才能发掘生命价值，才能享受自然的美丽，才能享受生命带来的奇迹。”享受所有的东西，就必须要有能享受的权利了。这时候古人的话又亮了——“留得青山在，不怕没柴烧。”古人对享受的权利的理解多么透彻啊！享受又是怎样享受呢？当然是享受人生，享受活着的一分一秒，做像霍金、海伦·凯勒一样的人，做有巨大意义的事，给自己的素描画上增添一抹艳丽的色彩！

虽然我们不能决定生命的长度，但我们可以拓宽它的宽度；虽然我们不能预知明天，但可以把握今天；虽然我们不能事事顺利，但我们可以事事尽力！生命的精髓就在这里！

保尔;柯察金用自己鲜活的生命为祖国鞠躬尽瘁;黄继光为了祖国的胜利毅然献出了自己的生命;肖邦用音乐与敌人抗争，全然不顾及自身的安危……，他们用“无畏”、“崇高”、“神圣”缔结出生命“价值体系”里的最高值。

于是，当用价值的观点来重新定义生命的含义时，生命存在时间的长短就慢慢地被忽略了，如今，生命已成为“顽强”、“勇敢”、“渴望”、“希望”、“价值”等词汇的代言人。在它纯洁的内涵领域，绝不收留庸者的“等”、“靠”、“盼”……

在生命的成长历程中，有的生命来自于苦难，比如：人类的生命——是在母亲的痛苦中诞生，正是对生命的未来有着美丽的憧憬，所以，这种痛苦的信息卡常常被某种甜蜜充值了，因此，生命来自于无私，来自于伟大。

是的，在生命的成长历程中，几经蜕变，几经历练，生命已被注入更为广义的外延。在历史的长河里，生命以其独有的倔强和高傲，永居“万类之首”的宝座，永饰大自然的领航员。因此，我们不再害怕生命的脆弱，不再担心生命的短暂，生命以其坚韧的个性，把整个“进化”诉说得淋漓尽致，把整个自然界演绎得灿烂多姿，五彩斑斓……

生命如此多骄，我们应倍加珍惜与珍视，她的坚贞告诉我，她一定会广汲营养、广织绚烂，在不为的充实与完善中，生命会让价值和奉献绽放出最璀璨、最夺目的光环，这是生命的真谛!

世界上什么东西最宝贵呢？有人说是时间，也有人说是金钱……我认为世界上最宝贵的是生命，因为生命是美丽的，美丽的世界是由美丽的生命组成的。

有位哲学家曾经说过，生命是最轻易忽略的，也是最珍贵的。生命是长久的，也是短暂的，生命是万物之中的根本，因此，我们要珍爱生命。

有的人珍惜生命，虽然身体有残疾，但却十分热爱生活。小小的草，对生命的渴望是被活生生的压在一块巨大的石头底下，但却仍然顽强地生长。在我们的生活中和小草的情景很像，大石块是我们生活中的拦路虎，你是否会屈服于“大石块”呢？还是勇敢的与“大石块”抗行呢？

贝多芬是一名出色的音乐家，但他是一个耳残者，在他二十六岁时，他的耳朵就渐渐地听不见声音了。五十岁时，他的耳朵完全听不见声音，但他没有因为困难，就放弃生命，他依然坚持，最终谱写出了许多美妙的乐章，给人们留下了宝贵的精神财富。珍爱生命，不随便放弃生命，是对生命最大的尊重。

有的人珍爱生命，有的人却对生命毫不在意。他们吸毒、犯法、自残。更有离谱的人和家人吵架就拿跳楼来威胁。他们丝毫没有珍惜生命。我们千万不要向这样的人学习，因为生命只有一次。

生命似乎淡淡的两个字，但却有着人们无尽的感叹，生命是每个人最宝贵的东西，当你不爱惜时，它就消失了。让我们珍惜生命，热爱生命吧，让阳光洒满生命的每个角落。

生命只有一次，失去了就不可再有了，所以我们要珍惜一切生命。

一些小朋友很喜欢小动物，但却不能正确的爱护他们。他们想和这些小动物一起玩儿，但在玩耍的过程中无意的伤害了他们。请一定要记着这样一个道理：和我们共同拥有一个地球家园的小动物们和我们是完全平等的。所以不要因为自己的一时之快而伤害了它们。

记得在我小的时候，我家后院花生地里养了许多小鸭子，我当时也非常喜欢小动物，就拿着棍子跑到花生地，与当时也非常天真，既然要训练他们，我拿着棍子让小鸭子们跑，有一只小鸭子掉队了，我一棍下去，那只小鸭就躺下了，当时还以为是鸭子睡着呢。谁知道，它再也没起来。随着人类社会的发展，很多森林被破坏，导致很多动物无家可归。地球上几乎每天都有物种灭绝的事情发生。在不久的将来，我们的子孙后代将再也见不到这些可爱的小动物们。那将是一件多么悲哀的事啊！

一草一木一世界，他们都是有生命的，珍爱生命，是我们每个人都应该做到的！

炎炎夏日已经来到，游泳戏水成为小学生们最为喜爱的一项运动，游泳不仅能锻炼身体，还能纳凉消暑。但是，这项看似有益的运动却蕴藏着不小的风险，我们小学生在游泳前一定要做到以下几点：

一、 游泳前最好做一次体检检查，有心脏病、高血压、传染病、羊癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳。或者有无发烧(腋温37度C以上)、心脏是否跳动过快、睡眠是否充足、是否有腹泻的情形、是否有感冒、流鼻水等身体不舒服现象，有就不要下水了。

二、 饱食或饥饿时不要游泳，可在饭后休息1~2小时后再行游泳。强体力劳动或剧烈运动后也不宜游泳，尤其是身体还未落汗的时候不宜立即下水游泳，否则会引起感冒，抽筋。

三、 慎重选择游泳场所，河流的急流处，被污染的水质地域，水况不明、地理环境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳时抽筋了，应该怎么做呢?

一、解除小腿后部肌肉抽筋：

如离池边不远可以上岸坐在池边，抽筋的腿伸直，一手抓住脚趾向身体方向拉，一手向下压膝盖，使腿后部肌肉伸展，即可缓解。缓解后不要着急下水，多牵拉按摩一会，待不适感消除后再下水。

如果离池边较远，先深吸一口气憋，身体仰浮，用抽筋腿对侧的手抓住脚趾向身体方向拉，用另一手向下压膝盖，使腿后部伸展，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

二、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯卧池边，屈小腿，用手抓住抽筋腿的脚趾向身体方向拉，使大腿前部肌肉伸展，也可以站立用同样方法伸展。 如果离池边较远，先深吸一口气憋住，然后俯卧在水面用同样的方法牵拉大腿肌肉，缓解后上岸继续按摩牵拉休息。

三、解除手指和脚趾抽筋：

手指抽筋时可用力握拳，再用力伸直，反复多次即可缓解，脚趾抽筋时主要按摩方法解除。

经过上面几点介绍，我们对游泳安全方面也有了一定的了解，所以在以后的游泳中，我们一定要珍爱生命，严防溺水。

生命是何等的宝贵，它就像那喷泉一样，是那么的多姿多彩；它就像傍晚的晚霞一样，是那么的美好；它就像二月的鲜花一样，是那么的美丽却短暂。然而，往往一些潜伏在身旁的“暴风雨”，使它比昙花一现还要短暂。

汽车是我们主要的交通工具，给我们带来了方便，但是它也给我们带来了危险，重演着一幕幕惨痛的悲剧。看那一个个小孩子跑在街上被撞到，是秒秒钟的事，又发生了一起惊天地泣鬼神的车祸，死神再一次夺走了短暂而美好的生命。啊！多么恐怖的事故，它的发生会让你体无完肤，甚至会付出生命。生命很重要，要珍爱生命，不要违反交通规则，丢失生命是分分钟的事儿，不要图便宜而让死神夺走生命。人们明知山有虎偏向虎山行，这是多么愚蠢呀！

人的生命也是脆弱的，生命如果发生什么意外，会留下永远的伤痕；健全身体一旦失去，将永远无法挽回。因此，我们应该好好珍惜我们生命中的每一天，在生活中注意安全，使自己平安健康地成长。让我们每一个人永远平安、快乐！让我们时刻牢记：珍爱生命安全第一！遵守交通规则，人人有责！

带着憧憬，带着希望，带着梦想……我再一次踏入这个熟悉的校园。

在教室中班主任对军训生活的介绍还未完全结束，军训紧张的号角已经在每个同学心中吹响，大家紧张的套上了迷彩服，戴上了帽子，整理好服装，集结，迈着整齐的步伐走向礼毅场，晨光照在每个人脸上，反射出饱满的自信。

中午稍事休息后，便重新穿戴好服装，开始了下午的军训之旅。我们整个5连的4个排围成了一个四边形，经验丰富的教官站在中间示范着一个又一个看起来简单而做起来十分困难的动作，我们尝试地去做好每一个动作，但却不是十分完美。经过教官的细心教导，原本不整齐的动作，姿势，现在已好了许多。

看到同学们脸上的汗珠，同时也感受到汗水从身体上的滴落才知道大家都在那坚持，都在忍受这炎热天气的考验。下午的军训结束后，没有想象中那么多抱怨，有的是同学间相互的一个微笑。洗漱后，回到教室，开始了一个关于内务整理的一个讲座，从中我知道了该如何在宿舍中整理，如何打理宿舍卫生，后一节晚课，班级中分发了服装与书本，大家整理一下自己的物品，开始准备第二天的外出活动。

第二天，大家都早起了。早上7点，大家出发了，目的地正是离学校4.5公里远的__公园，整齐的服装与队伍，无疑是马路上一道亮丽的风景线，快步走过人行道，小跑通过斑马线，终于我们来到了目的地，__公园。

大家坐在一起聊天并进行了自我介绍，虽然天气依旧炎热，但却挡不住同学们那颗活跃的心，休息片刻后，我们便开始返回了，虽然路程相同，但因为大家体力都有所损耗，所以队伍已没有之前那么整齐，但大家仍旧都坚持着，汗珠已出现在了每个人的身上，但没有人去抱怨，只是相互扶持着，向学校走去。虽然太阳依旧火辣，雨滴依旧飘扬，但大家依旧坦然，冷静地去面对这切。雨滴打在大家身上，但没有一个人逃脱，虽然大家全身都淋湿了，但依旧保持着微笑，回到学校，大家洗漱，用餐完之后，便去休息了，下午我们听了国防知识与急救知识的讲座，让我们受益匪浅。

两天的军训可能只是一个开始，但我发现我还需要学习许多，要有更强的毅力和不怕苦的精神。同时，也需要学会相信自己坚持到底，虽然军训回有一些枯燥，但我也要学会忍耐，也会学会去改变自己，使得自己更加优秀，希望在接下来的几天，能学到更多，得到更多，有更多收获，也可以做得更好。

瞿秋白老爷爷曾经说过：本来，生命只有一次，对于谁都是宝贵的。是啊，没有了生命就没有了一切 ，失去生命就失去自我，失去生活的权利，所以，我们要热爱生命。

曾经被我们践踏过的小草仍永不低头，顽强生长，一只小小的蚊子为了生命，能够想方设法逃脱拍子的击打，石壁上的坚强的小树，拼命地将根扎向深深的泥土，吸取养分，沐浴美好的阳光。而我们的生命是爸爸妈妈给与的，他们含辛茹苦地一点点将我们养大，我们更应该倍加珍惜和热爱。

但是在学校里，总能看到这样的情景，走廊上飞奔的同学，楼梯的扶手上滑下的同学，栏杆上跳下的同学，攀爬窗台的同学.......想想他们这些举动的后果，我的心里就像有一只小兔子一样嘭嘭直跳。人的生命是非常脆弱的，生命一旦发生什么意外，会留下永远的伤痕;健全身体一旦失去，将永远无法挽回。

吕凯特曾经说过：生命不可能有两次，但是许多人连一次也不善于度过。有的人被生活中困难和挫折击倒，选择轻生。人的一生中会遇到许多的不如意，我们应该学会坚强面对和勇敢地战胜。大家都知道海伦.凯勒吧?她从小虽然被一场突如其来的疾病夺去了视、听能力，但是她却在黑暗中以惊人的毅力学会了五门外语;奥斯特罗夫斯基躺在病床上，忍受着病痛的折磨，艰难地完成了《钢铁是怎样炼成的》;法国记者博迪因为心脏病发作，导致四肢瘫痪，丧失了说话的能力，他唯一能做的就是眨左眼睛。他和迪宝共同完成了《潜水衣与蝴蝶》，博迪共眨左眼20万次以上。

是啊，人的一生是漫长而短暂的，也是美好而幸福的，我们有着健全的身体，生活在这么美好的国家里，有那么多人爱着我们，我们还有什么理由不好好学习，珍爱生命呢?

生命就像刚刚出头的小孩子，红着脸在偷看着什么。“起床啦，小懒虫，跟我到菜地去，把杂草除了。”妈妈在叫我起床，“快点哦，不然花蝴蝶飞走喽。”“快点快点，我马上就起来。”我用惊慌的`行动，童声童气地回答道。

不一会儿，我和妈妈扛着锄头来到菜园。放眼望去，一片金黄色，更有那些忽起忽落的花蝴蝶让我着迷。我跑窜在花菜丛中，悠然得就像这些花的公主，完全忘记了自己是跟妈妈来菜地锄草的。妈妈在花丛中除草，只见锄头时而高起，时而落下;不时的抬起头来看看我，就像害怕我跑进菜地园中就找不到了似的。我则在花丛中窜出窜进的，伸着胖乎乎的小手去抓那些美丽的蝴蝶。

“呀呼，我抓到了，我抓到了。”我紧紧地捏着抓到的蝴蝶，又蹦又跳地跑到妈妈面前：“妈妈，我抓到了，我抓到了。”妈妈说：“快把手松开，让我看看你抓到了什么。”我轻轻松开小手，里面躺着的却是一只折断翅膀的、已经奄奄一息的蝴蝶。我惊呆了，我不知道怎么会这样，眼泪禁不住落了下来。妈妈急忙说：“别哭别哭，以后你可不要再像这样抓蝴蝶啦。让它们活着，自由自在地飞着，你也就能天天和它们一起玩啦。明白了吗?”我点了点头。

我一边擦着满脸黄黄的花粉中渗着的眼泪，一边抬起头，看着菜花上飞舞着的一只只蝴蝶，想着那只被我捏死的蝴蝶，我觉得生命似乎是那么的短暂，那么的脆弱，那么的渺小。可是，要是我能够珍惜它的生命，关爱它以及像它一样的其它动物的生命，那么，我们的生活将会更加美好。

生命是砖缝中顽强生长的瓜苗，生命是飞蛾求生的欲望，生命还是丑陋的毛毛虫蜕变成美丽蝴蝶的过程……

记得有一次，我在写作业，突然我看见花盆里有一只蚂蚁。我想抓住它，可是我没抓住，当我第二次抓它的时候，我抓住了。它在我的手上挣扎，我感到一股无比强大生命力在我手中活跃，不忍放了它。

有一次我去外面踏青，我看的一片草地，被人们践踏过，被车辆碾压过，小草倒下了。过了一周，我和妈妈又来到了这里，惊奇的发现，那些倒下的小草已经站立起来，一片芳草萋萋的喜人景象，我忍不住蹲下来，轻轻地抚摸它。

我在想蚂蚁在险中求生，小草坚强不屈，在风雨中成长，这是因为这些小动物，小植物有着顽强的生命力。

我看到这么小的生命都能克服困难，这么顽强的生存，让我感到震惊。我们的生活何曾不是这样呢？此时此刻，马克思的名言萦绕在我的耳畔：“生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能达到彼岸。”

我们要热爱生命、珍惜生命。

今天早晨，在上学的路上，我快步走着。当我走到“丁”字路口的小摊旁，准备弯，我被眼前的一幕吓住了，就一个急刹车停了下来。我瞪大了眼睛，两个高年级的同学，每人手上各拿一块像石头一样的东西，左手高举，右手拉着裤腿，好像随时准备开战的样子。突然，“嗖——嗖——”两声，那两个像石块的东西飞了出去，差一点儿就命中了在树上休息的小鸟儿。小鸟儿惊恐地一跃而飞，飞到了高空。可那两个高年级学生还不死心，盯着那只鸟儿。幸运的是，小摊的摊主制止了他们，他们才慢慢悠悠地走了。

我看了他们的行为，心想：这样的同学是不热爱生命的，他们对身体的轻视，对同伴的肆意伤害可见一斑;可也有热爱生命的同学，他们热爱并且珍惜生命，给我们做一个好榜样。

我们家的楼上，有一个7、8岁的小男孩养了一只兔子，他从不忍心伤害兔子。有一次，他很想放了兔子，给兔子自由。他来到笼子旁，小心翼翼地打开了盖子。兔子一跃而起，小男孩说：“小兔，你也向往自由，那你就去寻找属于你的自由吧!”突然，孩子的爸爸闪了出来，破口大骂：“干嘛放兔子?这是花钱买回来的呢!”小男孩不顾批评开了门，让放兔子在大人赶过来前逃走了。小男孩说：“我爱大家，希望大家都好。也包括爱兔子，爱就应该给兔子自由!”小男孩的爸爸听后十分感动，他也陷入了深思……

从以上的两个小故事中，无疑让人深受启发：我们要热爱生命、珍惜生命!动物、植物是有生命的，包括大自然中美丽的山川、河流也都是有生命的，所以我们要保护大自然中一切美好的生命。

生命是宝贵的

生命像花一样，只开一次就会凋谢。朱自清曾在散文《匆匆》中说：“洗手时，日子从水盆里过去；吃饭时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然双眼前过去。”人生，就像一首短小诗，开头与结尾距离如此之近，而大多时候，我们并没有意识到。这篇文章用夏日最后一朵芬芳也松开了干裂双臂，慢慢地投入秋风怀抱，飞向远方，只留下枯萎树枝伤感情景来表达作者对生命感叹：生命如花一样感叹。

确实，人一生太短暂了，我们应该要好好珍惜，生命经不起任何浪费。海迪姐姐天生高位截肢，但她却没有被这样缺陷吓倒，她却比正常人更执著，坚持地追求着自己理想，她乐观地面对生活，一个有缺陷生命却创造了一个美丽人生。是，生命不在乎它长短，却在于它内涵。生命如花，只在于它给人留下芳香和给蜂蝶留下花粉。花和人都会遇到各种各样不幸，但是生命长河是无止境。

在现实生活中，还有那么多无知人遭受不幸就会产生轻生念头，那么多人去随便伤害别人司马迁说过：“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。杀人人死就比鸿毛还轻。为什么有些人还要自杀？活着可以做许多事呢？可以帮助人，钱没了可以再赚，生意工作没了可以再找，找不到可以再想办法，生命没了，什么也就都没了。为什么不能珍惜生命呢？不要遇到点小麻烦就什么死不死，死了又有什么用？为什么不重新来过？我希望那些害人或自寻短见人能够明白我所说，我想，你们应该有面对生活勇气和信心，如果你们这样，那对得起生你养你父母么？对得起爱你所有人么？为什么不好好珍惜眼前这一刻，生命不像作业可以订正，人死了还订正什么呢？生命只有一次，世界上给人最公平就是时间和生命，但也有特殊情况，都是一样，都是公平，生命就是那么短暂，岁月过得是那么快。有多少时间就活多少时间，哪怕生命是1天，也要好好活下去！

这让我想起了一个人—海沦凯勒，她天生就是盲、聋、哑但他为什么能这么坚强地活下来，还努力地考上了世界著名哈佛大学，这一切一切不是别人给，而是靠自己努力所得到，珍惜生命很简单，只要好好地或下去一切都可以重新开始。活下去，要面对生活给你考验不要自暴自弃，不要随意放弃生命！