父母给孩子鼓励的一封信【优秀20篇】

亲爱的孩子：

首先祝贺你以优秀的成绩顺利跨入了济宁一中的大门，成为这所百年名校的一名高中生。从今往后的三年里，你将在这里度过三年对你至关重要的高中时光，你在逐渐长大成人，妈妈为你高兴。

在过去的时光里，妈妈既是你的妈妈，也是你的朋友。妈妈希望：今后我们会一直是朋友，让我们一起成长、一起进步，因为学习没有止境、成长没有止境。

开学第一周，你们学校就开展了为期一周的军训活动，说心里话，每天看你的肤色一天天变黑，回来筋疲力尽的样子，妈妈真的很心疼，因为你不像妈妈从小生活在农村长大，没有吃过苦受过累。当听说你们要徒步从旧校区走到新校区时，我还有点担心你是否坚持得下来，后来证明我女儿还是经得起摔打的，妈妈真为你骄傲，而且每天回来你还要拖着疲惫的身体再接着练步伐，说明你对这次活动很认真、也证明你是一个有毅力的人。

我相信通过这次军训，你们付出了汗水、泪水，经历了一次次超越自我，最终收获到了遵纪守法、团结互助、共同奋斗、严谨认真的优秀品德，培养了坚持不懈、不怕困难的坚强意志。我相信我的女儿在以后的三年高中生活中也会像这次军训一样，不怕失败、不怕吃苦，笑对生活中的每一次挫折，给自己的人生一个满意的答卷。

高中时光是人生中的黄金时光，是知识积累的关键时期，会是你人生旅途中不可缺少的亮丽一笔。你的高中学习生活即将开始，妈妈对你有以下几点期待：首先继续培养自己良好的思想品德和健康的心态。我希望你做一名热心助人、自信、乐观、开朗的高中生，积极参加学校各项活动，不断培养各种能力。高中生活肯定很辛苦也很累，可能还会出现很多问题和挫折的打击，但是我希望你能够保持比较平和的心态，脚踏实地的过好每一天，只要自己比过去进步就是最大的收获。

其次认真学好每一门功课，积累丰富的科学文化知识，能渐渐摸索到每门功课的学习方法。只有大量汲取科学文化知识，才能为以后报效社会、实现自己的人生价值奠定坚实的基础。

你还要积极锻炼身体，保持强健的体魄。身体是做一切事情的本钱，在父母的心中，没有什么东西比你的身心健康更重要。我希望你要利用尽可能多的机会积极锻炼身体，尤其是在学习时要注意休息，还要保持良好的坐姿，妈妈不希望你的眼镜度数直线上升，希望你要时时提醒自己别忘记妈妈的嘱咐。

在从前的时光里，你给过妈妈很多的惊喜、欣慰、帮助，我相信在未来的三年中，你和你的同学们能够严格要求自己的`言行、努力学习、积极进取、斗志昂扬的过好每一天，今后三年的汗水和智慧，一定可以换来明天的硕果累累!亲爱的孩子，号角已吹响，旌旗在飞扬，让我们用信任的目光把你送上新的学习生活的旅程，相信你一定可以长风破浪、直挂云帆济沧海!

写信人：

日期：

儿子：

你好!

这两天过得股如何?立正、稍息、齐步走是否让你厌倦?明晃晃的太阳是否让你头晕?自己洗衣服是否让你觉得特辛苦?晚上和同学们一起睡觉是否让你觉得特别新鲜、特别开心?第一次独自外出过集团生活的滋味如何?你一定有很多话要对我们说，是吗?

其实，你从呀呀学语到现在近12周岁，我们也有很多话要对你说：你乖巧、聪明、善解人意，爸爸妈妈都很爱你，但自从你上学以来，每当你捧着书皱着眉头时，我们的心情便很不好受，我们希望你快乐，并快乐地成长，可是你要知道，一个人一生总要喝两杯水：一杯甜水，一杯苦水，你愿意先喝甜水、还是先喝苦水呢?你喜欢苦尽甜来、还是从云端跌落?这都由你自己决定。

另外，我们也要告诉你中国的现实状况：一方面中国正处在一个伟大的变革年代，机会众多;另一方面，中国又是地大物不博，资源匮乏，所以竞争尤为激烈。如果你想将来能财务资源、追求自己想要的生活，学生时代就必须多储备些知识、多培养些能力，要知道机会只眷顾有准备的人!

人只有一生，要让世界因你而不同，世界因你而喝彩。你的一生要靠你自己去把握、自己去走，父母不能永远呵护你，我们只能默默祝

祝

军训快乐!

永远爱你的爸爸妈妈

远方的朋友：

你好!

虽然我们没见过，也不知道你的名字，但我想给你做朋友。我叫张楠，是个开朗的女孩。

我的家乡---吉林省辽源市寿山镇是一个风景优美，人杰地灵的好地方。它虽然没有名胜古迹，但我依然很爱它。辽源有许多值得旅游的地方：有奇妙的龙首山，山清水秀的杨木水库等等。

我在学校参加活动最记忆犹新的是：“共享蓝天放飞梦想”在这个活动中我表演的是竖笛和巴乌，演奏的可不只有我一个，有我们全班的同学!那天场面很宏伟，让我很紧张。如果你能来，我也会为你演奏一曲!

我的爱好是美术，虽然我画的不怎样。但只要我竭尽全力，就一定会成功!

我和你讲了这么多，你能告诉我，你的家乡是什么样的吗?一定也很美吧?也许是繁华的美，也许是古朴的

美，或许是纯洁的美。不管是什么样，你也一定也跟我一样，很爱自己的家乡。

我很想和你做好朋友，如果可以，我们能成为笔友吗?虽然我们之间隔着千山万水，但我们可以用书信这只会飞的鸿雁，来架起友谊的桥梁!如果你有什么开心的事，可以用书信告诉我，我们一起分享;如果你有什么忧愁，可以用书信告诉我，我会陪你一起分担;如果你有什么困难，也可以用书信告诉我，让我帮你想想办法!

祝你学习进步，身体健康!期盼你的回信!

你远方的朋友：

__年3月21日

五年级:__

1 、我们活着不能与草木同腐，不能醉生梦死，枉度人生，要有所做为!

2 、只要心中有希望存在，就有幸福存在。

3 、学习如钻探石油，钻得愈深，愈能找到知识的精髓。先学爬，然后学走。

4 、可以失败，不可以失志;可以失望，不可以绝望。

5 、山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。

6 、不问收获，但问耕耘!自有天道酬勤。

7 、真正的学者真正了不起的地方，是暗暗做了许多伟大的工作而生前并不因此出名。

8 、只有强者才懂得斗争;弱者甚至失败都不够资格，而是生来就是被征服的。

9 、每天告诉自己一次：我真的很不错。

10 、即使道路坎坷不平，车轮也要前进;即使江河波涛汹涌，船只也航行。

11 、心中不怕有乌云，就怕久阴不能晴。

12 、人无信不利。永远做一名诚实之人，一身正气，走好一路人生。

13 、不思，故有惑;不求，故无得;不问，故不知。

14 、用信心擦亮自己，用成功擦亮校名。

15 、业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随。

我的孩子：

昨天去你的学校开家长会，回来之后我思揣良久觉得有好多话要和你说，可在一起的时候又不知该怎么和你交流，还是用书信的方式告诉你吧。

昨天在家长会上我觉得你们好多人表现得不好，当你们老师在前面讲话的时候你们在下面不安静，虽然我没有说什么，可我看到了你们平时的表现，我一直在默默地看着你，你明白我用手指点你的心情吗?当时，我不知道其他家长的心情怎样，但我有些失望，并不是因为你的成绩，而是你对待老师和这次家长会的态度。老师希望你们把自己最好的一面展示给家长的时候，你们却在窃窃私语，对老师的教诲置若罔闻，这是对我们的不尊重，也是对你自己的不尊重。我知道这不是你一个人的错，即使你做得好，还有其他的人在说话，这不是理由，因为我最关注的是你，你知道吗?

还记得你被你的学校录取的时候吗?那时候你通过自己的努力，被实验录取了，那时候我和你妈妈从心里高兴，邻居见了也是羡慕的眼神，这是好多学生向往的地方。

我知道这段时间你学习成绩不理想有好多原因，因为身体方面落下了好多课程，可这不能成为你学习松散的借口，不会不懂的地方多问问老师同学，我相信，只要你努力了就会明白了其中的道理。

昨天我看了你留在家里的日记，让我好感动，我知道你是一个懂事的孩子，这么小的年纪就想的那么多，知道为父母担心。其实你有这一份心思我和你妈就知足了，不管怎样，我们都要让你好好的接受教育。

还记得我和你妈带着你去爬山吗?那次我们去香山一定给你留下了很深的印象，越往上走眼界越开阔，看到的景色越远。学习也是一样，你掌握的知识越多，你眼前的世界就越开阔。

记得学会尊重老师，老师是你学习知识的引路人，他们用无私奉献、大爱无疆的情怀把他们所有的知识传输给你们，认真学习是对老师的尊重，对知识的尊重，学会尊重会让你受益匪浅。

即使这次成绩不理想也不要有自卑的心理和自暴自弃的理由，每一个学生在老师的眼里都是一样的，只要你努力了，老师就会为你感到自豪。

其实还有好多话想和你说，有时间吧。

最后，我想告诉你：在我的眼里你是最好的，只要你努力，就一定会进步。

我希望在下一次家长会的时候看到和现在不一样的你。

我亲爱的孩子，加油!

另：很喜欢你们唱的那首歌。

写信人：

日期：

时光流逝，岁月如梭，以往呀呀学语的婴儿，转眼已长成婷婷玉立的少女，再过六天，你就要迎来人生中的重要日子----十八岁生日。从这一天起，你将逐步告别羞涩，大方前行；告别稚气，走向成熟；告别娇气，迎接职责；告别中学，迈进大学；渐别父母，走向独立。

你是一个懂事的孩子，少有独生子女的娇气，从小到大没有让父母操多少心。小时候耍的一些小聪明也因为爸爸太聪明经常被发现，让你感到压抑。高中三年的住校生活，让我看到我们家的小女生原先也很独立。

三年来，东山顶上，刺骨的寒风和酷热的夏暑都让我们担心你能不能挺住，时间证明你和同学们一样的优秀，谁说独生子女仅有娇气？你们一样有坚强。在贵阳实验三中的三年，教师们无私的敬业精神和高尚的职业素养，让我们看到了你在收获知识的同时也收获了学习的信心，成长的欢乐和健康的幸福，选择贵阳实验三中，我们都对了。

度过十八岁，再过一个月，你将与同学们一道，迎接人生中的六月大考，理解高等院校的挑选。三年的高中生涯，尽管与优秀的同学们有差距，但你是努力的、提高的。这个时候，再加一把劲，什么样的结果我们都是满意的。

父母只是给了你学习的物质条件，无论今后怎样发展，你都要感激校长营造出的良好学风和教师们精心的培养，要明白，年轻的贵阳实验三中成为全省一流名校只用了短短几年，要感激实验三中给了你三年的宝贵时光，要记住并骄傲的对人说，你们是贵阳实验三中的学生。

度过了十八岁，就要告别高中时代，要珍惜高中三年与教师和同学们结成的深厚情谊。今后无论走到哪里，无论从事什么工作，想念一下东山之巅的母校、永远的教师和以往的同学。

爸爸的中学时代是在一个县城中学住校度过的，二十多年过去了，同学们热爱母校，敬爱教师，关心同学，我们所处的时代和经历的环境与今日已不可同日而语，比你们艰苦得多，但我们那时承受的压力比你们小。父母经历过高考，理解过好的高等教育，明白高等教育对人一生的影响深远，我们对你没有过高的要求，凡事顺其自然，尽自我的努力，学自我想学的东西，做自我感兴趣的事，爸爸永远支持你，简便前行吧！

有些话语，十八岁的你不必须能理解，需要今后吮吸知识不断充实，需要历练经历不断提高，需要丰富的阅历不断感悟。爸爸相信自我的女儿，走过十八岁，会更加欢乐、健康、阳光、提高！

正在战争中忍饥挨饿的伙伴们：

你们好!

我是一名来自中国的小学生，和你们一样热爱和平。当我看到你们那无助的眼神，我也同你们一样悲伤难过。弥漫的硝烟搅乱了你们美丽幸福的生活;罪恶的子弹破坏了你们可爱温馨的家园;可恶的敌人逼迫着你们背井离乡。当我们坐在宽敞明亮的教室里读书写字，你们却在荒凉的土地上着急的赶路;当我们美美的享受着丰盛的菜肴，你们却排着长长的队伍领取那么一点儿粗茶淡饭;当我们舒舒服服地躺在软绵绵的床上，盖着厚厚的被子，你们一定正睡在冰冷的土地上缩成一团……和你们相比，我们真的很幸福，真可以说是天壤之别呀!

战火中的小伙伴们，你们用眼神告诉我们，你们是多么希望能停止战争，维护和平，也能够重新过上安定的生活。二十一世纪已经过去了八个年头了，可战争并没有随着社会的发展，科学技术的提升而彻底消失，却更加的残酷和肆无忌惮。但是我坚信只要我们全世界的人民团结一心，特别是我们全世界二十一世纪的小朋友们众志成城维护和平，和平之花就会开遍世界的每一个阴暗角落，战争将会彻底消失在我们的人间。

让我们头戴嫩绿的橄榄枝，共同放飞洁白的和平鸽，祝愿和平之神能永驻人间! 祝你们

早日过上幸福生活!拥有一个安定的家!

你的中国朋友

20__年3月31日

亲爱的爸爸、妈妈：

你们好!

看着手中刚刚领到的舞蹈考级证书，心里可高兴了。我想对你们说：“爸爸妈妈，谢谢你们，我的每一点进步都离不开你们的帮助和支持!”

我喜欢跳舞。有时电视里播出来优美动听的音乐，我就会随着节拍自己跳起来，尽管舞姿不一定好看，可是我很快乐。于是，老妈，你就鼓励我学舞蹈。每到星期天，你们都会送我去学习舞蹈。不论是在炎热的夏天，还是在寒冷的`冬天，老爸或者老妈都会头顶烈日或冒雨迎风，奋力骑车送我去学舞蹈。有时我感到学舞蹈很累，就有了偷懒的念头，你们就给我讲道理，鼓励我，有时也给我买雪糕……

你们坚持不懈的引导和鼓励，使我懂得了：要学好舞蹈，必须学会坚持。

有时骑着自行车，在小区院子里转着玩，看到小伙伴们羡慕的目光，我的心里别提多高兴了。老爸，这得给你记上一功。

“往前看，使劲蹬。”在幼儿园中班的时候，您教我学骑自行车的话语，让我至今记忆犹新。正是这句话，让我很快克服了胆怯心理，掌握了骑大人骑的自行车的要领，成功的只用了大半个小时就完成了由骑儿童自行车向骑大人自行车的过渡。回想当时的情景，在我还没有把握骑车要领时，您用力扶着自行车的后座，在后面推着车子跑，并一遍一遍地重复着要领：”往前看，使劲蹬。“在您一遍一遍地督促下，我的目光的焦点离开了车把，越过了前轮，望向了前方，骑车的动作就一下子连贯起来。这时，我是多么的开心啊!当我独自调转方向骑行时，我看到了在路边脸上流满汗水的你，还在大声冲我喊：“往前看，使劲蹬。”

要不是您的鼓励，恐怕我现在还和与我一般大的其他小朋友一样，只能在一边看着别人愉快地骑着自行车满院跑。

老爸老妈，还有很多让我难忘的事想对你们说，可是现在我得先写作业了。

爸爸妈妈，谢谢你们，我爱你们!

最后祝你们身体健康，工作顺利!

你们的女儿：李_

12月5日

亲爱的儿子：

你好!好久没有沟通了。清明三天长假，我们在一起的时间很短，一起交流的时间更是短之又短，彼此南通、如东两地奔波，你在学习，我在打球。虽然如此，我还是在很多细节上关注着你。

月考结束了，成绩不是很理想，与你预想的目标差了很多。我一直认为，分数只是一个符号，并不能完全说明问题。但在中国目前的情势下，“没有分数是万万不能的”。这次月考，不知道你自己总结了没有?乔校长开学之初就忠告你三点：学习要有计划性，学会总结，控制好学习的节奏。所以，你应该对这次月考进行深刻地总结和反思，从中得到经验和教训。爸爸

首先我感觉你学得不扎实，就像上个赛季的火箭队一样，总是在最后时刻被对手翻盘，时刻给人一种提心吊胆的感觉。这次给谢老师的信中我也对此进行了阐述。学习扎实与否，很大程度上决定了你的分数，因为分数在某种程度上决定了你的未来。所以，踏踏实实地学习对一个初中学生来说是多么重要。扎实的对立面就是浮躁，浮躁的表现就是不知不觉地沾沾自喜，一两次测验取得一些成绩、破译几道难题就产生浮躁心态。有了浮躁的心态，就很难平和地去对一些基础性的知识进行全面领会和掌握，因此也就会出现对一些基础性题目的一知半解，甚至不解。所以，我建议在今后的学习中，要向现在的火箭队一样，扎扎实实打好每一场球，切忌浮躁，把基础性的功课学好、用好，最后体现在“考好”上。

其次我感觉你课堂上的用心度不够。根据我的理解和判断，以及你各门功课的课外补习等方面的综合因素，这次月考的成绩应该不是你真实水平的体现。唯一能说明原因的就是学校课堂时间的用心度不够。课堂的40分钟是最宝贵的时间，充分发挥了这40分钟的效率，也就基本解决了90%的学习问题。晚上的自习、还有平时的补习等，都不可能代替这40分钟。晚上的自习只是对当天课堂的温习和巩固，平时的补习是对课堂知识的再提高。目前，你课余时间的利用是比较好的，晚上的学习时间、周六周日的补习时间等，相对于其他同学应该是不错的，在这样的情况下为什么考试总是出现意外呢?关键是课堂时间的用心度不够。这一点希望你能高度重视。

第三，我感觉你不善于知难而进，遇到难题时不善于钻研，有一种等、靠的思想，反正有老师指导。这一点对你来说非常危险。平时的作业，一部分是复习、巩固的，一部分是通过动脑筋钻研才能解答的。我个人认为，只有善于与自己一知半解的题目打交道，才能让自己提高得更快。回想我学生时代，当我遇到一道看上去自己不懂的题目时，通过自己的努力、钻研解答成功后，那时的`感觉真是太好了。因此，我建议你要知难而进，遇到自己不会的题目时，自己首先要去钻研，实在答不出来时，要记载下来与老师探讨，而不是一味地听老师公布答案。同时还要举一反三，总结自己为什么不会，主要问题出在哪里。

第四，我感觉你不能正确理解和对待“不耻下问”这四个字。学生不可能什么都懂、什么都会，要是这样的话，就不需要上学了。当你感觉到自己不懂、不会的东西多了的时候，就证明你进步了，只有把自己不懂、不会的东西解决了，才能得到提高。如果碍于情面或者其他原因，把不懂、不会的问题放一边，那就非常危险了，那些问题可能就永远不懂了。

总体来说，目前你的学习状况还不错，有理想、有目标，具备冲击一流学生的实力。关键是如何把理想和目标付诸于行动。要永远记住这样一句话：日常学习中的每一个细节决定着你远大理想和目标能否实现。初中阶段剩下的时间不多了，你要在这有限的时间里，把握好每一个细节，充分利用课堂时间，扎扎实实学好每一个知识点，做到知难而进，不耻下问，认真对待每一次考试，养成良好的学习、考试习惯，力争使自己成为一流学生。不要自己原谅自己，也不要自己对自己说：最后中考时如何如何仔细。因为不好的习惯是很难一下子改变的，好的习惯也不是一天两天能形成的。从现在开始还不迟。

最后，希望你能从上述几点希望中得到点启发。说得不对的地方请指出并共同探讨。

爸爸

20__年__月__日

亲爱的儿子：

你写给我们的信，爸妈已经在第一时间内收到!读了你的来信，我们最大的感受是：你进步了!你懂得了“万事都有两面性”，这是第一点。我们有理由相信，以后你处理事情时会更加灵活。因为只有这样，才能更好地发挥自己的长处，避免或者说尽可能避免自己的短处。

你懂得了“只有坚持不懈才能胜利”，这是第二点。你知道好多事情开始做的时候往往并不怎么难，可难就难在能否坚持下去。好多孩子，甚至有些成年人，刚开始做事情的时候，他们精神抖擞、斗志昂扬。如果事情发展顺利还好，可一旦困难来临，他们却止步不前，不敢或不愿前行了。“三天打鱼、两天晒网”又如何能够成功呢?

你懂得了合力充分利用时间，换句话说，你的时间观念变强了，这是第三点。来信中你说到，洗脸、梳头和刷牙只给10分钟，“我的动作都变快了!”呵呵……实在可喜可贺!军训回家后，咱们坚持下来怎么样?你能够做到吗?

你懂得了感恩，这是第四点。尽管军训苦，对了，你描绘这次军训时用了“太苦”这个词。很好!认识很深刻嘛!不过，你从苦中看到了好处。其实这也是你说的“万事都有两面性”，是吗?你知道了应该感谢教官、老师和父母。其实呀，爸妈需要感谢的人也很多，比如你爷爷、奶奶、姥姥和姥爷等，不是吗?我们每个人都应懂得感恩。正因为有许许多多帮助我们的人，才有了今天的我们。一个人只有懂得了感恩，才会客观地对待来自别人的批评，你说呢?

爸爸妈妈想说的太多，我们很高兴你能够如此大的进步!真心希望未来的你更加进步!

写信人

20__年__月__日

女儿：

最近我有一个小收获，很开心。我给这个收获起了一个名字：博学的行动派。

在我以前的认知中，我会觉得一个人的认知水平很重要，认知水平可以很好的指导行为，你认识不到的事情、想不到的事情，更不会有意识的去做出来，即使做出来了也是瞎猫拿到死耗子，又会有几次这样的好运气呢?这就是我们为什么要学习。妈妈也经常拿这点来激励你学习。

但是，明明哥伦布是算错了地球的直径发现了美洲大陆的。如果哥伦布对那次大航海有了一个清楚正确的认识他决不会出发，因为太远了!(我是真不想让你知道这个事实，可惜你们学了历史)还有很多妈妈身边的创业者朋友也在感慨，要是在当初就知道创业所要面对的一切，他永远也不会迈出那一步，同时也就不会有他今天的成就了。这些例子似乎又在说行动比认知重要，甚至全面正确的认知有可能成为行动的阻碍。

这是什么情况?特别是当我意识到你们开始学历史了、你也会了解更多的现实世界了，我就特别紧张，我以后还拿什么理论来“骗”你学习呢?

我努力的探索和思考了一段时间。首先，我收集了很多古今中外说明认知对行动的指导意义的例子，和认知行动的阻碍的例子。我对这些例子进行了梳理，我发现在认知指导行动的例子中，认知的方向大多是简单化的、安全化的，而相反的例子中，认知的方向都是复杂化、危险化的。这个道理很好理解了，当我们知道了前面是安全的，自然这样的认知会促进我们向前，但如果了解到前面是危险复杂的，我们自然要小心留步。

但是问题是我们怎么可能一辈子了解到的都是促进我们前进的简单、安全的认知呢?再说在我们去了解一项事物之前我们并不知道是哪一个结果呀?难道真的是为了不成为畏手畏脚的书呆子，就放弃认知吗?做一个无知者无畏的行动派?绝对不行!(因为我闺女还要升学!更重要的是即使你不想知道，现在的信息传播会主动跳到你面前让你知道。)我发现了博学不是问题，认知了复杂化、危险化的情况也不是问题，问题是在于一个人是否有能力屏避或躲避现实世界的复杂性和危险性而展开行动!我们并不是无知者无畏，而是明知道复杂危险用智慧躲闪复杂危险造成的伤害，勇敢前行!

怎样才能有这样的能力呢?下次再跟你聊吧，说太多一是怕你不想听了，二是怕耽误你写作业。

永远最爱你的父母

20__年__月__日

小骨：这是妈妈给你取的名字，因为妈妈想要你的时候在看一部叫《花千骨》的小说。妈妈是个小花痴。O(∩_∩)O~~妈妈不喜欢爸爸，一定是不喜欢的。但是和任何人在一起，妈妈都是为了有你。。。妈妈感觉你会出生在冬天，你的降临将会是妈妈此生的命脉延续。有了你，妈妈会感念这个世界。但是妈妈很害怕，你会和我一样是个从小孤独自闭的儿童。你不会的是吗?但妈妈更不喜欢你是个熊孩子，这一点，妈妈会把你的顽皮不听话打掉。妈妈真的会打你。现在妈妈想象你的样子，应该和妈妈一样白得不像话。会不会也像一眼望过去只有双眼和唇可以看见。眼睛应该是冷峻的，黑黝黝像个深不见底的山坳。我想你是打针都不会哭的小孩。妈妈不会让你哭的。妈妈会给你留很长很长的头发，如果学校教导主任不允许。妈妈就去扯断他的喉咙。哈哈，没人能阻止妈妈想做的一切。你的爸爸，外公，外婆，还有其余不相干的人休想阻止。昂对，就像MJ的毯毯的长发。我喜欢这个主意。妈妈一定不会为你买甜食，你最好1米8以上，130斤左右。妈妈不希望你会很胖。在妈妈心中，你是弱不禁风的病态公子。妈妈会让你学习一些古代文章。孔孟之谈误人。妈妈会给你讲范雎的故事。有一点你要记住，你不要欺负任何人，更不能让任何人欺负你。如果有人欺负你，妈妈不会帮你报仇，因为男子汉的事就应该自己解决。妈妈会让你读读《曹操》《赵匡胤》《朱棣》《冯梦龙》之类的书。学学里面的谋略，对以后的你也是有帮助的。妈妈喜欢辛弃疾，不知道你会不会喜欢。你如果喜欢陶潜隐逸快活，李白琴心剑胆，杜甫忧国忧民，苏轼清旷豁达。妈妈是不会阻拦你的。但记住，鲁迅的不要去读，黑暗消极的太多，会误事。妈妈可能不会让你用狭隘的世界观看这个人世，妈妈是个阴沉的人。不希望你和我一样，不会让你相信喜洋洋和灰太狼，也不会让你迷恋德州电锯杀人狂。妈妈不想把自己身上的辎重附加在你的身上。还是妈妈说的那样，不要去挑事，更不要怕事。妈妈和爸爸的感情肯定不好，妈妈的一生所想全来自于你。以前我不想要小孩。觉得用自己一生去把另一个人塑造成你想象中完美的样子。实在不是有偿之举。后来，觉得随他去吧。当时感觉自己升华了，么么。你可能会生在一个不是那么富裕的家庭，但是妈妈一定力所能及给你最好的。相信妈妈。就算没有了爸爸，你这个一无是处的笨妈妈也不会让你挨饿的。我想起一件事，我会让你和我姓，赵小骨。好不好?别管你爸，我们娘俩一起过活。我想我死后的墓碑由你来立，上面就刻我的大名和未亡人赵小骨就是了。好吗?我一定不是一个好妈妈，但是我可以肯定的是，你不会是个泯然众人矣的孩子。最后，我爱的儿子，请你在我的一生中，仔细听妈妈把每一句话讲完，尽量不要和妈妈吵架，好吗?妈妈，很害怕这样，真的很害怕。

爱你的，妈妈

亲爱的女儿：

你现在已经是六年级的学生了，过了暑假，就要升入初一了，感觉时间过得真快呀！

六年时间，你从一个懵懂的小女孩成长为了花季少女，其中有成长中的酸甜苦辣，但是不管是从做人还是从学习上，你却懂得了许多的道理，这里面有你在学校老师教会你知识和做人的道理，也有你在家里爸爸妈妈，爷爷奶奶，姥姥姥爷等长辈对你的教诲，还有你从书上学到的东西……

说到了书，妈妈感到很欣慰，因为你爱书，不管是你的课本还是给你买的书还是你借同学的书，你都非常的爱惜和珍惜。每当你拿起书，你就能安静地坐下来，看你徜徉在书的世界里，忘却自我，和书里的人物一起喜怒哀乐。曾记得你上三年级的时候，你读小仲马的《茶花女》，一直读到深夜，你一边看书，一边抹泪，妈妈问你怎么了，你说：茶花女的命运太悲惨了，为什么好人没有好报。

在属于你的书里，大都是妈妈从网上给你买的，自从妈妈学会了网购以后，也就和书网结了缘，每天上网都要给你淘宝。这可真是一件费事而又惬意的事啊！因为只有书的简介，于是也变着法从网上找到部分章节来阅读，感觉适合你读的时候，才下定决心给你买。

记得你非常喜欢《丁丁历险记》，但一直没有淘到。后来，妈妈在某网站上偶尔发现，尽管价格不菲，还是毫不犹豫的给买了下来。看到你那欣喜的神色，一种从来没有的满足感和幸福感就涌上了妈妈的心头。

和你一起在课余时间阅读，是我们母女俩最温馨的时光！你完成作业时，我们就在洁白的灯光相偎依着静静看书，你看上集，我看下集，然后就共同的话题进行讨论，有时候看着就流泪了，有时候则露出欣喜的笑容，更多的时候则会意的眼神交流，从中妈妈看出了智慧已经浸染进你的目光，你的灵魂……

亲爱的女儿，在以后的日子里，妈妈最大的愿望依然是让书香伴你同行，让书香伴你成长，让阅读成为一种习惯，做一个知书达礼的人。

此致

敬礼！

写信人：___

日期：20__年_月_日

亲爱的孩子：

本来我准备称你“孩子”的，想了半天觉得称男子汉更妥帖，也许你听说过青春期这个词，在这里我要热烈祝贺你，祝贺年轻的生命即将翻开最美的一页，你将从这里开始成长，就像你期待的那样。一个女孩对我说，成长的感觉就像一种很甜的味道，很幸福。那么，一个男孩的青春是怎样的呢?它也许是另一种味道。

我们那个年代，父母管教很严，孩子们的叛逆只藏在心里，不敢写在脸上的，因为孩子多，父母们没有太多的精力去关注每个孩子的内心感受，孩子们如果没注意反叛一下，必定是一棒子被打趴下的。就我个人来说就没有青春期反叛记忆的，这该是个多么遗憾的事情。

什么是青春呢?如果你开始对最崇拜的父亲的言论表示怀疑;如果你不再追逐偶像的行踪开始关注自己是谁;如果你不想被父母再称为孩子，你希望得到应有的尊重，决定自己管理自己;如果你觉得体内涌动着力量想去改变世界造福世界的时候，这就是青春的感觉。这个时期有成长的喜悦，也有青青的酸涩，它很矛盾是吗?这就是青春的味道。

这个时期你作为一个独立的生命个体开始寻求自我实现，父母开始有些不适应了，十几年来早已习惯这个小生命在自己的眼前转来转去，对这莫名的反抗挣脱、振翅单飞感到手足无措，心中定有些担心和不舍的，生怕一松手你就会跌跤似的，虽然父母心里明白哪个孩子的成长不是从错误中开始呢!这个时候会出现一些问题，会有激烈的冲突。如果你有兴趣，可以把这个时期丰富细腻的内心感受做个简单的记录，如果没时间，就请父母帮忙记记，那是青春期的纪念，是我们走向成人的第一步。

与青春期的孩子交流成了父母的必修课，在这个实践课中，做父母的都是新手，我们需要互相适应，给父母一些时间好吗?你如果有什么想法就告诉父母，特别是内心的苦恼，学习上和生活上的都行。有的时候父母也许会表现出急躁，但只要你提出来，父母一定会改的，只是你得答应帮助父母好吗?不知你听过这句话没有，父母是和孩子一起成长的，父母不是圣人，他们也有很多不懂的，也会犯许多错误，如果在父母因为爱你犯些小错误的时候，你能原谅他们吗?每当这个时候，你是不理他们?还是耐心地指出他们的问题一起解决呢，我想答案一定是后者。

如果在学习上有什么疑惑，在学习方法上有什么不适应，是否可以找个你愿意交流的人聊聊，别人的经验拿来用比自己去一步步探索简单的多。如果你愿意自己去摸索也很好，只是在这个过程中不要着急，要时刻提醒自己不断地努力。听过那句话吧，努力不一定会成功，可是不努力却永远也不会成功。其实每个父母对孩子最大的愿望就是希望他活得快乐，活得自由，成功不成功是次要的，最重要的是在这条成为男子汉的路上，一步一个脚印明明白白地走下去，用自己的大脑思考，用自己的双手去拥抱自己的未来。

爸爸

20__年__月__日

儿子：

你好。

好久没有沟通了。清明三天长假，我们在一起的时间很短，一起交流的时间更是短之又短，彼此南通、如东两地奔波，你在学习，我在打球。虽然如此，我还是在很多细节上关注着你。

月考结束了，成绩不是很理想，与你预想的目标差了很多。我一直认为，分数只是一个符号，并不能完全说明问题。但在中国目前的情势下，“没有分数是万万不能的”。这次月考，不知道你自己总结了没有?乔校长开学之初就忠告你三点：学习要有计划性，学会总结，控制好学习的节奏。所以，你应该对这次月考进行深刻地总结和反思，从中得到经验和教训。爸爸

首先我感觉你学得不扎实，就像上个赛季的火箭队一样，总是在最后时刻被对手翻盘，时刻给人一种提心吊胆的感觉。这次给谢老师的信中我也对此进行了阐述。学习扎实与否，很大程度上决定了你的分数，因为分数在某种程度上决定了你的未来。所以，踏踏实实地学习对一个初中学生来说是多么重要。扎实的对立面就是浮躁，浮躁的表现就是不知不觉地沾沾自喜，一两次测验取得一些成绩、破译几道难题就产生浮躁心态。有了浮躁的心态，就很难平和地去对一些基础性的知识进行全面领会和掌握，因此也就会出现对一些基础性题目的一知半解，甚至不解。所以，我建议在今后的学习中，要向现在的火箭队一样，扎扎实实打好每一场球，切忌浮躁，把基础性的功课学好、用好，最后体现在“考好”上。

其次我感觉你课堂上的用心度不够。根据我的理解和判断，以及你各门功课的等方面的综合因素，这次月考的成绩应该不是你真实水平的体现。唯一能说明原因的就是学校课堂时间的用心度不够。课堂的40分钟是最宝贵的时间，充分发挥了这40分钟的效率，也就基本解决了90%的学习问题。晚上的自习和平时的补习等，都不可能代替这40分钟。晚上的自习只是对当天课堂的温习和巩固，平时的补习是对课堂知识的再提高。目前，你课余时间的利用是比较好的，晚上的学习时间、周六周日的补习时间等，相对于其他同学应该是不错的，在这样的情况下为什么考试总是出现意外呢?关键是课堂时间的用心度不够。这一点希望你能高度重视。

第三，我感觉你不善于知难而进，遇到难题时不善于钻研，有一种等、靠的思想，反正有老师指导。这一点对你来说非常危险。平时的作业，一部分是复习、巩固的，一部分是通过动脑筋钻研才能解答的。我个人认为，只有善于与自己一知半解的题目打交道，才能让自己提高得更快。回想我学生时代，当我遇到一道看上去自己不懂的题目时，通过自己的努力、钻研解答成功后，那时的感觉真是太好了。因此，我建议你要知难而进，遇到自己不会的题目时，自己首先要去钻研，实在答不出来时，要记载下来与老师探讨，而不是一味地听老师公布答案。同时还要举一反三，总结自己为什么不会，主要问题出在哪里。

第四，我感觉你不能正确理解和对待“不耻下问”这四个字。学生不可能什么都懂、什么都会，要是这样的话，就不需要上学了。当你感觉到自己不懂、不会的东西多了的时候，就证明你进步了，只有把自己不懂、不会的东西解决了，才能得到提高。如果碍于情面或者其他原因，把不懂、不会的问题放一边，那就非常危险了，那些问题可能就永远不懂了。

总体来说，目前你的学习状况还不错，有理想、有目标，具备冲击一流学生的实力。关键是如何把理想和目标付诸于行动。要永远记住这样一句话：日常学习中的每一个细节决定着你远大理想和目标能否实现。初中阶段剩下的时间不多了，你要在这有限的时间里，把握好每一个细节，充分利用课堂时间，扎扎实实学好每一个知识点，做到知难而进，不耻下问，认真对待每一次考试，养成良好的学习、考试习惯，力争使自己成为一流学生。不要自己原谅自己，也不要自己对自己说：最后中考时如何如何仔细。因为不好的习惯是很难一下子改变的，好的习惯也不是一天两天能形成的。从现在开始还不迟。

最后，希望你能从上述几点希望中得到点启发。说得不对的地方请指出并共同探讨。

爸爸

20__年4月6日

亲爱的儿子：

自从你的生命诞生起，你就时刻牵动着爸爸妈妈的心。世界上每天都会有成千上万的孩子出生，而你却降生在我们这个家庭，应该说，我们是有缘的。我是幸福的，因为我有了让我自豪的儿子。你是幸运的，因为你拥有用全部身心去关爱你的家人。我们的心灵是相通的，我们的命运是相联的。

你是我血液里流动的生命。为了你，我会付出一切，不惜一切地疼你、爱你。我宠你，但不会盲目地骄惯你，那样只会害了你。我要让你懂得珍惜生活中的每一个人、每一件事。在生活中，我们是亲人，但更是朋友。你可以毫不顾忌地与我谈心，就像无所不谈的知己一样。我们没有所谓的两代人之间的“代沟”，有的只是在亲情的基础上又多了一份友情。

有时，我也许会对你发脾气，甚至动手打你，但我希望你知道，这都是为了你好。更多的时候，我想与你促膝谈心，给你讲人生道理，讲处世做人，但你总有一副很自信的样子，别忘记你这才是人生刚刚的开始。儿子，要切记：做事容易，做人难。人生要经历多少坎坎坷坷啊，你一定要坚强，一步一个脚印地走好人生的每一步。孩子，在你的成长中我也许做不到最好，但我能做得更好，你相信我吗?

你能健康地生活着，这是我所希望的。生命在于运动!你要自觉地坚持运动，要养成良好的卫生习惯和科学的生活习惯。要知道：健康的体魄才是生存的根本，良好的生活习惯和作风，才是实现人生奋斗目标的保证。

亲爱的儿子，我希望你是个踏实的人。不要轻视平凡的人，不要投机取巧，不要苛求自己做不到的事。用一颗善人善己之心，去对待身边的人和事。要有一种坚韧的毅力和不断上进、持之以恒的精神，不向困难低头。遇事要胜不骄、败不馁，要有一种健康平和的心态，只有这样，才能从容面对纷繁复杂的世界。你会一年年地长大，你渐渐会遇到比你强，比你优秀的人，你会发现自己身上有许多你没有意识到的缺点，这也许会使你沮丧和自卑，但你一定要正视它，不要躲避，要一点点地加以改正，战胜自己比征服他人更要来的艰巨。

在具体的做人上，爸爸希望你要逐渐培养一种责任感，不要总是想着别人应该为你做些什么，而要想着能为别人做些什么。自己的事情要自己做，别人的事情也要助人为乐。没有责任感的人难以成就大事，也不会拥有真正的朋友，更难以被社会所认同。责任感体现在家里、学校、社会生活中的方方面面。

你要学会与人沟通，与父母沟通会加深亲情，与老师沟通会明晓事理，与同学沟通会增进友谊，与外界沟通会更好地了解社会。良好的沟通能使你消除心中的郁结，良好的沟通会使你感受到生活的美好。

你要懂得和珍惜感情，要有一颗感恩的心，感恩父母的关爱，感恩老师的教诲，感恩同学的友情，感恩社会的帮助。要爱自己和爱他人，要懂自己和懂他人。要知道，爱是无私的，如果说爱是要求回报的话，那也只是希望你是一个健全的人、一个学有所成的人、一个富有感恩之心的人、一个对社会有用的人，你的健康成长就是对给予你爱的父母、老师、同学、社会的最好回报。

儿子，时间可过得真快呀!转眼间你要上大学了，爸爸也很高兴你又增长了不少知识，虽然还有很多不足。但我相信，你是会赶上去的。这一切都是跟你的努力分不开的，当然还有爱你的老师，可别忘了她们呀!老师为了你们都放弃了许多自己和家人团聚的机会，她们把你们当成自己的孩子看待，甚至比自己的亲人还要亲。你如果有什么不开心的事，也可以通过QQ或是伊妹儿(我的英语也很差)儿子你明白吗?其实学校就是一个大家庭，你一定要爱这个学校和学校里所有的老师和同学。同学之间一定要互相关心互相帮助。你是个有爱心的孩子，爸爸相信你能做到的。儿子你知道吗?人都有犯错的时候，包括爸爸妈妈还有老师，只要知错就改，一样是个受人尊敬的好人……

爸爸不是不让你玩儿，而是你能不能有节制的玩儿。看看你每天的作业，是敷衍、是应付，说你一顿，马上就好一点。老师都说你聪明，就是太贪玩，不爱用功学习。如果你把玩儿的精力用在学习上，我相信，你将来玩的时间肯定比做作业的时间要多，切记大学四年不希望你出来是个“混子”!!!

爸爸不强求你一定成龙，但只希望你在学习过程中尽力，只要尽力了，即使考不到满分，也不会责怪你的。

什么叫着尽力呢?爸爸希望你在人生成长的道路上学会并牢记这几个字：自觉、自制、谦虚、好学、勤奋、有礼貌、有记性，这样无论何时、到什么地方，你都能好好生存下来的。

爸爸一直跟你讲珍惜!也希望你早日将珍惜真正注入到自己的生活中。

爸爸会慢慢改掉那些暴躁的脾气，希望你监督，也希望你接受爸爸这番苦口婆心的教导，做一个听话的孩子。期待你的进步!

以上是爸爸对你说的肺腑之言，你的健康成长就是爸爸无穷的快乐。爸爸会为你而自豪!

爱你的父亲

20__年__月__日

亲爱的女儿：

今天是你的生日!今年的生日有点特别，因为你的年龄终于从最大的一位数跃升为最小的两位数了，祝贺你!

不知不觉中，那个时常要爸爸妈妈抱的小不点长成了一个乐观、淡定、坚强的小姑娘。

这两年你的湿疹复发了，严重时全身瘙痒无比，渗水不断。爸爸妈妈带着你几乎跑遍了上海所有的三级甲等医院，亲戚朋友们也找来很多偏方，但收效甚微。很多个夜晚你因为瘙痒无法安睡，但每天早上你还是按时开开心心地背着书包去上学。带你外出时，面对路人投来的异样眼光，妈妈问你难过吗?你笑着摇摇头：不难过，因为总有一天我会痊愈的。

你的协调能力似乎远滞后于你的实际年龄，小朋友们都会拍皮球了，你不会;小朋友们都会跳绳了，你不会。爸爸妈妈轮番上阵示范，你还是不得要领。我们都快绝望了，你却不甘放弃，一有时间就在走廊里傻练。功夫不负有心人，经过几个月的苦练，你终于顿悟了，实现了零的突破。后来你更是屡创新高，老师和爸爸妈妈都看到了你笑容背后付出的努力!

我们就是喜欢你这种不服输的性格，喜欢看你傻傻地笑，喜欢逗你看你生气地撅嘴……

今天，你十岁了!一个新的起点，你应该向着自己更高的目标不断努力!爸爸妈妈希望你可以更合理地安排每天的时间，提高学习和做事效率。

另外，请允许我们再罗嗦一遍：生活中有很多东西比学习成绩更重要，比如健康和快乐，比如亲情和友情，比如分享和分担，比如自理和自立，比如宽容和感恩……慢慢体会吧。

任何一个人成长的道路上都会遇到困难，都会遭受挫折，亲爱的女儿，别怕，爸爸妈妈会用自己的方式与你同行、伴你前进!

再一次祝福你生日快乐!

写信人：

__年__月__日

我的女儿：

见信如吾。

22年前的今天妈妈迎来了我的宝贝女儿。妈妈用“放在嘴里怕化了，抱在怀里怕冻了”的情结养育着我的女儿。

在你小的时侯，家里很穷，爷爷常年有病，奶奶体质又弱，妈妈只估赚钱，忙家务，没有从小把你养成爱学习的习惯，这是妈妈一直内疚的地方。但我的女儿很聪明，学习成绩还算得过去，很好。你知道吗?妈妈一直以有这样的女儿为荣。

大三了，是我女儿最关健的时侯，想考研，就要拿出你的真本领来，忘记过去所有的烦恼，抛开切杂念，一往直前的努力学习，人生的机遇并不多，有了机遇千万不能放过，错过了你会后悔终身，也许你现在没有这个感觉，随着年龄的增长你会明白妈妈的用意。

还记得当年我们曾经看过《读者》的封面上的一幅图吗，人生走错一步就不能到达顶峰，我的女儿已经做得很好了，你已经在往那个放向攀登了，只差那么两步，你有这个实力和能力，奋斗吧，我的宝贝，成功会属于你的!

生活上要自已照顾自已，要适当减肥，少吃油腻的东西，多吃清淡的，多吃点水果，注意不能经常感昌。

用钱放面不要太节省，该花地方不要省，鞋子不要买太差的，这样既不养脚也不奈穿。

爸爸和妈妈在家切都很好，不要迁挂，不管你在外面遇到什么困难，爸爸和妈妈都是你坚强的后盾，家永远是你避风的港湾。

亲爱的孩子：

时间过的真快，转眼间你进入高中二个快半年了。

孩子，妈妈期望你在新学期有压力地学习，培植自我的知识树，会苦会累，但苦中有乐，累中有喜。“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”没有压力就没有动力，没有动力就发挥不出个人潜力!在进入高中后的两次考试中，相信你必须已经感觉到了自我的差距和沉重的压力。在必须的压力下，期望在新的学期你能做到以下几点：一是勤奋，勤能补拙是良训，一分耕耘一分收获;二是刻苦，追求是苦的，学习是艰苦的，最终的成功才可能是甜的;三是进取，学如逆水行舟不进则退，一下子成为天才不可能，但每一天提高一点点总有可能;四是务实，求真务实是我们提高学习质量的法宝，为此我们必须“上好每一堂课、抓紧每一秒钟、做好每一题!”当然，我所说的不是抓紧每一分钟学，而是抓紧学的每一分钟，所有一切的前提是先要有一个阳光的心态!妈妈期望你每一天都能坚持良好的学习状态，遇到问题时不要着急，乐观应对，进取思考，解决问题。

孩子，只要你做到用心唯我，无所畏惧，那么你就是最优秀的。考试第几名无所谓，只要你的学习状态是最佳的，不要让名次成为你的负担。孩子，在教师和妈妈的心目中，在高中三年的学习中给自我制定一个切实可行的学习计划，踏踏实实地学习，做一个独一无二，与众不一样的你，并用你的聪明才智创造出属于你的精彩未来!

孩子，有一种记忆叫感动，有一种付出叫成功，有一种辉煌叫震撼!期望你用成功和辉煌感动所有关爱自我的人!努力吧!向心中的目标冲刺，为自我喝彩!

____：

你好!自从你降生到这个家，你给家里带来了欢声笑语，带来了一些苦恼与忧愁，不过还是要感谢你，毕竟你带给了我们希望与自豪!因为有了你，我们才感受到了为人父母的责任、家庭的温暖、生活的充实!

转眼间，你已经是一个12岁的小小男子汉了。爸爸妈妈没有多少华丽的辞藻写给你，只希望通过这种交流告诉你，希望你快乐生活、健康成长，成为一个懂事明理、自主独立、自信快乐的孩子。人生的道路还很漫长，你将来需要独自面对人生路上的风风雨雨。

儿子，也许是爸妈一直对你寄予厚望，在你成长过程中，我们总是以一个优秀孩子的标准要求你，有时难免急功近利、甚至拔苗助长，所以，在爸爸和妈妈抚养和教育你的过程中，总是容不得你犯哪怕一丁点的错误，犯小的错误就批评你，发脾气;犯大的错误则狠狠地骂你，甚至重重地打你……现在回想起来，我们只能说，我们当时只是太爱你，对你的希望太大，当感觉希望落空时，感情太冲动。所以请你原谅我们的这些粗暴的手段，也请你有什么想法时能及时和我们交谈、沟通。

孩子，每个人都有自己的小秘密，你的小秘密可能比我们要多，但大多数事情是能够对他人言说的。人的内心就像小溪，孤独的小溪如果不流通，时间长了就会干涸，相互沟通了，相互理解了，才能融入社会，才不会苦守心结。人在心灵和情感上是一片荒漠，如果走不出荒漠，自己也是很苦的。爸爸妈妈希望你能永远保持一颗快乐向上的心，在以后的学习和人生道路上，你一定会遇到很多比你优秀、比你聪明、比你强的人。你会发现自己身上有很多缺点，这可能会使你有些许沮丧和自卑，但请你记住你一定要正视它，不要逃避，要取人之长补己之短，要做一个正直、善良、勇敢的人。

儿子，爸爸和妈妈在一天天衰老,我们不可能一辈子陪伴着你，总有一天会离你而去，而你却在一天天长大,今后的道路既漫长又艰辛,希望你懂得珍惜时间，现在你一定要好好学习，等到了爸爸妈妈这个年龄想学也有点难度了。假若你一直和时间赛跑，你就可以成功。爸爸和妈妈没有用名次要求你，但爸爸妈妈希望你能尽自己所能，做到问心无愧，我们也就心满意足了!

爱你的爸爸

Dear Mum and Dad,

Im writing to remind you of the importance of keeping a healthy life.

You’re so busy every day that you don’t pay much attention to your health. I’m

worried about that all the time so Id like to give you some suggestions.

First, you should balance your diet. Eating more fruit and vegetable is

good for your health. Second, since your company isn’t far away, why not walk to

the office? I hear that walking is the best sport. Besides, you’d better take

exercise at least twice a week, such as playing basketball or tennis. Going to

swim is also a nice choice. What’s more, try not to stay up too late. Going to

bed early and getting up early is also important. Having enough sleep can help

your brain work better.

I hope you will find these ideas useful.

Love,

LiHua