今天默哀作文（精选20篇）

当春风再度吹拂大地；当大雁再度南飞；当树木又多了一圈年轮；当太阳再度升起；在这改变发生的一刹那，你是不是会感到日子的匆匆？

著名的作家朱自清说过燕子去了有再来的时候，杨柳枯了有再青的时候，桃花谢了有再开的时候，但是昨天却一去不复反了。时光老人对每一个人都是公平的，既不会少给你一天也不会多给你一天，重要的是看你怎样用自己有限的时间创造出无限的价值，中国古时候有许多皇帝都想尽一切方法炼长生不老药，迷恋于长生不老的神话中，却不知自己最想留住的时间，从自己的身边毫不留情的溜走了，留下的只有遗憾，难道这不让人为他们感到可悲吗？其实尽管时间是易逝的，是挽留不住的，但你只要把握好自己生命中的每一分每一秒做有义意的事，让自己的昨天没有留下遗憾，自然你就会以一个更好的心态去面对明天，著名的指挥家托斯卡卡尼尼说过我生命中最重要的事情就是我现在正在干的事无论是在指挥一个交响乐团还是在剥一个橘子，只要全心全意去做每一件事，并把它当做生命中最重要的事情，你会发现时间流的更慢了。

时间是匆匆的，是无情的，我们可以去荒废它，也可以去珍惜它。

[把握今天创造明天作文

今天我值日。我站在教室的前面，看同学们是否在认真早读。忽然，从教室的最后面传来说话声：“喂、喂，我这支铅笔好看吗？”“挺好看的，让我写写看”。低着头说话的到底是谁啊？我正在纳闷，那位讲话的同学刚好把头抬了起来。呀！她是我最要好的朋友！我有点为难了，说实话，我不忍心把她的名字记在榜里，因为我俩从来没有红过脸。如果记了，说不定她会生我的气，好朋友可就做不成了。

这时，我心里怦怦直跳，仿佛老师就站在背后，同学们也好像在盯着我：“胡璟奕，你这个班长怎么这么不负责任呀！”于是，我就狠下心把她的名字记在黑板上了。回过头来，看见她正抬头看着自己的名字，我以为她要生气了，谁知她却高兴地对我说：“还好你提醒了我，我不再随便说话了。”说完，就认认真真的读起书来，再没有讲话。我见她读得这样认真，就把她的名字从黑板上擦掉，她抬头看见了，朝我眨眨眼睛，我会心的笑了。

昨天，今天，明天

昨天是一张过期的支票，今天是一张可用的支票，而明天则是一张期票。

时间似乎过了很久，那些曾经向往的或者不曾想过的，都在一幕幕上演着。听，时光从耳边呼啸而过，我却似乎什么也没抓住，无助地驻足回望，那些消逝的岁月，它们晃着归依的面孔渐渐走远……

但是，时间不出售来回票，一旦动身，绝不能复返，昨天的就让它过去，不要为过去的时光叹息！我们人生的道路上，最好的办法是努力向前看，回头，但不再流泪。

抚平你我已遍体鳞伤，我到天涯海角，偶尔到地老天荒，野菊花的芳香，忘掉忧愁，冷冷地淡淡地不再忧伤，黎明后有天光。

走进雨季的我，踏着泥泞，我不回头，或许会有一百次摔倒，但执著早已赋予我第一百零一次爬起的勇气，将汗水与泪水凝聚，撑起生命的诺亚方舟，驶向胜利的彼岸！既然选择了前头，便只顾风雨兼程！把握好今天，欢迎明天。

因为拥有今天的努力，才换来了明天的硕果。当葱绿的叶子逐渐变黄，纷纷飘落时，我却收获了累累的果实；当圣洁美丽的田野悄然消失后，我却迎来了生机盎然的春天；当一轮辉煌的太阳隐退后，我却欣赏到充满诗意的月亮；当童年的天真和稚趣离我远去后，我却拥抱了朝气蓬勃的青春。

天空拉不住白云的手，让她悠悠飘来，又随她悄悄飘走，留下无边的寂寞。但我们可以抓住时间，时间的力量，它使软弱和失落的人生增添了勇气，使人踏遍荆棘。让我们收藏昨天，把握今天，憧憬明天吧！

[昨天今天明天的作文700字

十八，十九，二十，二十一，二十二，转眼已经是陪你度过的第五个生日了。说起来，这几个年岁当是人生中最美的的时光了吧，能够在这样美丽的的年纪遇见你，是我今生最大的幸运。

不知你可还记得高三那年的晚自习，你把头偏向我，我把头偏向你，中间隔了一条走廊还低声细语。有时你会霸道的抢我的晚餐，有时我会笑着提醒你睡觉的时候注意别走光。那一年你十八岁，你可还记得生日那天我送你的带着翅膀的水杯，不知道你平日里喝水时有没有想起我来。

刚上大一的那一年，我们那么欣喜于丰富的大学社会，在电话里听你讲你的协会，听你讲你的舞团，听你讲你们的比赛，听你讲你们的表演。那时候感觉两个城市隔得好远，有时又离得很近。然而，最近的时候也只是你在电话那头，我在电话这头。

大二国庆去上海看你，见到了你最开心的样子，见到了你最开怀的模样。临别不知所云，不知当是送你的坐垫可还在否？

那一年冬天，你来武汉看我，我去车站接你。陪你吃烤肉，陪你吃热干面，陪你看电影。记得当时热映的是《倾城之泪》，你说那个结局好悲情。那天回去，在车上，你说你恋爱了，然后我沉默了，然后就坐过站了。不知该怎么形容当时的心情，不知道该说祝福，还是讲点别的什么。

从那以后便开始了陪着你谈恋爱的旅程，一直从开始到结束。你会给我讲你们的故事，你会抱怨恋爱的烦忧，你总会在你们吵架的时候来找我，因为你知道，我一直站在原地，一直等着你的到来。记得那天你说耳朵进水，我立马放下了一局未打完的Dota买棉签去你家看你。记得当时你去我家吃饭总会把不喜欢的菜丢到我碗里，记得那时还在热播的是《北京爱情故事》，记得你会来我家看电视，而我一直在看你。

在我二十岁生日那天，收到了你来自上海的祝福与惊喜，一个素净的瓷杯，还有一封淡黄色的信笺。拆开来，你熟悉的笔迹透着些许淡淡的温柔。那年圣诞，你送我的咖啡色帽子我戴了一整个冬天，我送你的白色手表，你可知道，其实我有一块同款的黑色。那年寒假我回家的时候，你来车站接我，你可知道当时的我有多么喜悦。返校回学校的时候送你到武昌火车站，临别你不知道该说些什么，只是嘱咐我好好学习，然后放下两枚硬币在我手心，你可还记得，其中一枚是1998的，一枚是2004的。

曾经在很长的时间里用着你送我的三个杯子想起你，也曾经因为你送我的红枣味酸奶而那么喜欢红枣味儿。去年过年你没有回石首，走在街上，路过我们吃过豆花的店子，路过一起吃过的岳阳烧烤，路过我们一起打游戏机的那个游戏机厅，会常常在眼前浮现出你的影子来。那些岁月留下的痕迹，好在总有些不变的东西会帮我们铭记。

你曾对我说，以后要一起奋斗，一起买房子住在隔壁，你会很懒，不想做饭跑到我家来蹭饭吃。你说，我结婚的时候你会送我一份大礼，比谁的都大。你还说我们是要一辈子的，只是不知道这一辈子定义了多久。

在你二十一岁生日的时候，你说想要一面镜子，结果送过去的时候碎了两次，第三次，我默默点下了退款。从那以后，很少打电话了，每次你都会说好忙，好累，然后我就默默的挂了。

一直没有好好谢谢你，今天一并说了。谢谢你曾经给了我那么多的感动与鼓励，谢谢你给我的陪伴，谢谢你陪伴我成长。曾经，在漫长的岁月里，我把思念给了你，思念着那个城市，思念那个城市的你。

真的好久都没有联系了，我们也真正走进了社会。我们都开始了在自己行业里的打拼。我一直相信你的能力，也相信你会实现你曾说出的梦想。在未来，你将有你的生活，我也会有我的生活，但是，那些一同走过的岁月我永远都无法忘怀。

今天是你二十二岁的生日，我在2000公里外的广西边陲遥祝你生日快乐，愿你笑靥如花如我第一次见你时那样美丽灿烂，愿你青春永驻！

愿你安好，愿你幸福！

挚友兄弟闺蜜：张逸迪

[今天是你的生日作文

人生中能有多少个今天呢？可以说有无数个，因为对于无数个即将到来或已经到来的日子而言，都有一次当上今天的机会。也可以说只有一个，因为无论是已逝的过去，还是未至的将来，都不能改变自己是存在于今天的这一事实。然而，对于我而言，明天是今天的延续。

我究竟为了什么而活着呢？从小我就开始在想这个问题，直到现在我也没有任何头绪。不过在这探究的过程中，我至少明白了一个道理——我，这个思考的本体，只有把自身的存在从今天延续到明天，才有继续思考的能力，所以，我决定，吃饭，睡觉将成为我一生中最重要的两件大事！……

说笑归说笑，不可否认的是，人只有在现在维持好自己的内心不崩坏，才有可能在未来大放光彩。今天是明天的铺垫，也可以说，没有今天，就没有明天！

我现在的同学中，有些人已经完全处在放浪的状态中，每次看到他们在嬉笑打闹，破坏纪律时，我的头顶就一阵发寒——这么早就把自己放弃了吗？他们就不想再看看自己的明天了吗？要知道，像我这样的天才？，一想到将来的事，心中就有愁绪万千漾起，蛮不是个滋味啊！

话题不由自主地牵扯到了学习上来。虽然很不想承认，但学习就是我们在今天该做的事情，就是我们为明天的准备。明天始终是未知的存在，只有在知晓我们确实存在的今天，才能为我们即将延续下去的明天打好基础。

时光机器这种东西，说说是很神奇，但它其实就是一个像永动机一样永远不可能触摸到的，虚无缥缈的存在，跟明天是今天的延续一样，无法更改。我们不可能穿越到明天去改变它，既然如此，就要用自己的力量在今天，把明天改写！

今天，夏日的热风吹向我们，而我却迈着沉重的脚步走进班级。

走进班级里，竟然没有一个人抬起头来看我，都趴在课桌上，真是气死我也。突然，我想起，今天下午来我们班级的两位实习老师就要和我们分别了。两位实习老师都很漂亮。她们分别是—吴老师，孙老师。

吴老师今天上午是给我们上最后一节课。我们都端端正正的坐着。下课铃响了，吴老师却没有正常的下课，而是用舍不得的语气对我们说：“亲爱的同学们，这是我给你们上的最后一节语文课了。”

下节课是音乐课。音乐老师也是实习生。这也是孙老师给我们上的最后一节课。大家坐的端端正正，后背挺的比铁杆还直。也是下课铃响了，孙老师并没有按正常的下课，而是用一种舍不得的语气对我们说：“亲爱的同学们，我马上也要离开你们了，这是我给你们上的最后一节课。”

中午放学时，班长大人江源对大家说：“同学们，我们下午搞送别会，为吴老师和孙老师送别。请同学们把你想送给老师的礼物带来。我负责送别会的大部分，丁雨馨和徐欣竹下午早点来，装饰教室。郭诗语下午请老师，陈子彤准备两个大盒子装礼物，其余同学按时到。”

送别会开始了。所有同学含着泪一起说：“吴老师和孙老师，我们永远不会忘记你们。”接着就是合影了，每位同学都拿着自己的礼物，与老师合影……

两位老师，谢谢你们！我们一定不会忘记你们的！

今天吃完饭，我主动提出要帮大家洗碗，姥姥一听，不停地夸我。

我说干就干，两三下就把盘子和碗一起收到了水池里，挤了点洗洁精挤到洗碗巾上，然后把洗碗巾搓出泡沫，再洗每一个碗，先洗里面，再洗外面，然后再用洗碗巾围着碗边洗一圈，这样就洗完一遍了，再把全部的盘子和碗用清水冲净就可以了，我把碗和盘子放到碗柜里，这就大功告成了。后来，我用毛巾把桌子擦了擦，又把毛巾洗了洗，最后再把地扫了扫、拖了拖，活就干完了。妈妈和姥姥看着我打扫的厨房，不停地夸我：“真是个好孩子，这长一岁就是不一样啊，都能帮我们分担家务了。”

看着眼前整齐的碗柜和干净的地面，耳边还有滔滔不绝地称赞声，我的心里别提有多美了。

在周一听了学校的广播之后，真是感慨万分！

广播里说：“在外国，有许多劝告人们不要随地吐痰等制止别人不良行为都是用中文书写的！因为这些随地吐痰、乱扔垃圾的人，大部分都是中国人！所以就以中文进行书写！” 我认为这对中国是一个多么大的耻辱啊！我们生为中国人，在如此一个庞大的国家之中，我们感到十分荣幸。我们必须把心里的这份喜悦表现在我们的实际行动上，我们不能够是语言上的巨人，行动上的矮子！ 我们国家有那么多的人，如果我们每一个人都把自己身上的坏习惯给改掉的话，我们的国家将是一个多么完美的国家！

没有最好，只求更好！我想：我们当中没有一个人愿意给自己的祖国，自己的班级抹黑吧！有些同学的自控能力非常差，总是管不住自己的嘴巴，老是说啊说的，等上课老师让你举手发言时，又都成了“哑巴”了！这样怎么行呢？

就连最基本的约束自己都无法做到，更何况做一个对社会有贡献的人呢？要达到自己的目标，我们就必须学会去约束自己，遵守学校的校纪校规，在做到别人对的基础上，你才能够创新。如果你连基础都没有打扎实，那你必然就会失败！

我们也必须勤奋学习，自己多主动些，不要给别人的感觉是你就是一个小婴儿，而老师就是你的保姆，整天围着你一个人转，这是不现实的，要记住学习是为你自己学，既不是为老师学，也不是为家长学。我常常会听到有些孩子总是吵着说：“学校的饭菜不和口味！”我想：我们应该知足了，想想山里那些苦孩子吧！我们就必须好好珍惜今天！努力把握住明天！

[好好珍惜今天努力把握住明天的作文

在一个阳光明媚的上午，我早早的起来了。像往常一样今天又要上学。但是今天我必须早点去，因为我打扫校长的办公室。校长可是学校的大人物啊！

不一会儿我吃完早餐赶紧快马加鞭的赶往学校。心想我一定要把这件事做好。否则校长可要批评我了。说这我就有点紧张了。刚开始我仔细的检查各个卫生角落。一点蛛丝马迹也不能放过。就连地上的小纸屑也不能放过。在我的细心检查下地上没有垃圾了，我心里充满了自豪感。

但最后我却发现了地上一点污渍。我赶紧拿上抹布使劲擦。校长看见我了，只夸我是个好学生。做事真细心。听完这里我心中就有了自豪感。校长每天为我们这么辛苦的工作。有时甚至工作到废寝忘食，我们应该感谢校长为我们所付出的一切。校长还问我是哪个班的学生表现的这么好？我连忙回答。并感谢校长，我说校长您辛苦了。校长对我说做什么事情都要用心，只有把事情做到完美了，你就是成功了。就像学习一样，如果你不用心学就学不好，如果你用心学，你就会把成绩一步步提高。最后就会考上你理想的那所学校。

校长对我说的话我记下了，这是一个非常深刻的道理。希望我们能在生活中去实践。

一个今天胜似两个明天。——题记

面对镜子中的自己，我不禁要问，我的未来到底是怎样的呢？这个问题似乎很难回答——谁也不知道在我们的人生旅途中会遇到怎样的荆棘。但是有一点我明白：只要踏上通向成功的这条路，就会接连不断地遇到各种各样的挫折，各种各样的挑战！

既然我们没有完全的能力去掌握明天，我们就必须把握好今天。可以这样说，今天是明天的复制品。只有把握今天，不断的汲取，积累我们的知识，学会如何做人，做事，我们才能拥有对于明天的主动权，才能拥有抉择明天的权利！

虽会有被馅饼砸到头上的人或事，但是老天爷又是公平的，天上掉馅饼的事毕竟太少了，被砸到的人就更微乎其微了！所以，要想取得成功，关键的关键就是要努力拼搏，奋发向上，就是要把握好每一个今天。

要想把握好每一个今天，方法也很简单。不妨学一学古人的做法——“吾日三省吾身”。每天晚上睡觉前，扪心自问，有没有掌握老师传授的知识？有没有完成应该完成的学习任务？自己到底有没有充实的过好这一天？到底还有没有地方需要改进？这些都是一些最基本的问题，听一听“心”的回答。我们就是要从这些回答中找出问题，并解决它，这样我们才能不断的进步，才能把握好每一天！

就让我们以积极的心态去面对每一天吧！踏踏实实的过好每一天，这样我们才能拥有一个美好的明天。

有个创意家，一直给人悠闲无事的感觉，但收入却不少。记者问他是怎么做到的，他说：“做时间的主人，别让时间做你的主人。”

这话听起来有些玄妙，意思是说，你可以决定什么时间做什么事，而不是让时间来决定你应该做什么事。

时间对他而言只是桥梁，通过它，可以找到更合适的生活，而不仅仅是谋取财富。在他看来，时间还有更重要的使命：“有时间的人是活人，没有时间的人是死人。”

宋国大夫戴盈之曾对孟子说：“现在的税赋太重了，我很想按照以前的井田制度，只征收1/10的税，但是目前执行起来有困难，只能暂时减一点，明年再看着办，你以为如何？”

孟子不置可否，只举了个例子：“有一个小偷，每天都偷邻居的鸡，别人警告他，再偷就将他送官，他哀求说，从今天开始，我每个月少偷一只，明年就洗手不干了，可以吗？”

等待永远是美好的最大敌人，浪漫更是等不得的，再等，肯定来不及。俄国作家赫尔岑认为：时间中没有“过去”和“将来”，只有“现在”才是现实存在的时间，才是实实在在的，最有价值和最需要人们利用的时间。

英国前首相丘吉尔平均每天工作17个小时，还使得10个秘书也整日忙得团团转。为了提高政府机构的工作效率，他在行动迟缓的官员的手杖上，都贴上了“即日行动”的签条。

1904年，正当年轻的爱因斯坦潜心于研究的时候，他的儿子出生了。于是，在家里，他常常左手抱儿子，右手作运算。在街上，他也是一边推着婴儿车，一边思考着他的研究课题。妻儿熟睡了，他还到屋外点灯撰写论文。爱因斯坦就是这样抓住每一个“今天”，通过日积月累，一年中完成了4篇重要的论文，引领了物理学领域的一场革命。

“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”要想不荒废岁月，干出一番事业，就要克服拖拉，珍视今天。

拖拉者的一个悲剧是，一方面梦想仙境中的玫瑰园出现，另一方面又忽略窗外盛开的玫瑰。昨天已成为历史，明天仅是幻想，现实的玫瑰就是“今天”。拖拉所浪费的正是这宝贵的“今天”。

钟表王国瑞士有一座温特图尔钟表博物馆。在博物馆里的一些古钟上，都刻着这样一句话：“如果你跟得上时间的步伐，你就不会默默无闻。”这句富有哲理的话，一定早巳铭刻在许多成功者的心灵深处了。

珍惜生命，珍视“今天”，不放弃每天的努力，是成功者们共同信奉的信条。

[珍惜今天初中作文

星期六下午，天气晴朗，阳光明媚，我们金笔学员在老师的带领下前去烈士陵园扫墓。

走进烈士陵园，我们首先看到的是一座宏伟庄严的纪念塔，上面有周总理的亲笔题词，八个金光闪闪的的大字，特别醒目：“人民英雄，永垂不朽！”站在碑前，我们向烈士默哀，表示我们的哀思。

随后，我跟随老师走进墓地，看到了盛开的迎春花早早的向他们传送春的信息，它们也是低头不语，似乎也在为烈士哀悼，我情不自禁的郑重的向烈士献上我自作的小白花，眼眶也湿润润的，心里酸酸的。

随着人群不由自主的迈进纪念大厅，看到了一张张烈士遗像，了解了一个个感人的故事，我心潮澎湃，思绪一下子就回到了战火纷飞的年代：在澄城这块热土上，有多少仁人志士，热血男儿，为了人民翻身解放，为了人民能过上和平安宁的好日子，抛头颅，洒热血，前赴后继，宁死不屈，献出了自己宝贵的生命。他们是祖国的骄傲，国人的自豪。

先烈们，你们倒下了，但却谱写了光辉的历史篇章。你们的精神永垂不朽，浩气长存！

缅怀先烈是一种感悟，是一种传承，令人震撼，令人深思的。从烈士们的身上，我们可以联想到澄城的昨天，今天于明天，看到澄城的骨骼，血肉与精神，激发创作的热情，灵感与活力。

在烈士墓前，我默默的祈祷：先烈们，安息吧！请相信，你们的鲜血不会白流，在这片和平的土地上，我们一定好好学习，顽强拼搏，来报效祖国，造福人民！

[烈士墓前的默哀作文

“清晨的节奏响起向世界说声早安，青春洋溢神采奕奕……”早上伴随着张清芳《天天年轻》的闹钟铃声，我的一天拉开了序幕。

简单的洗漱后，今天妈妈为我准备的早餐是豆浆加面包，闻着新鲜出炉的现磨豆浆和面包的香气，我津津有味地吃了起来，感到一切都很新鲜、美味，一天的活力就此聚集。吃完妈妈的爱心早餐，和妈妈告别后，我骑着自行车到学校上课了。

路上发现原先光秃秃的树在雨后都开始发芽了，尖尖的形状和嫩绿的颜色，看起来就像小朋友的小手指一样可爱。

到了学校刚好开始早读课，今天先进行的是英语单词的小测试，大概十分钟，剩下的时间主要用于朗读课文。

9：40是我们的课间操时间，大家伴随着广播节奏，一板一眼地做着，其实我最不喜欢的就是最后的跳跃运动了，每次跳完都觉得好累，但老师说这样可以让我们活动手脚，后面的两节课才有更好地精神去听讲。

今天最开心的是最后一节课还有十来分钟时，老师和我们玩了一个叫“大风吹”的游戏，游戏规则是这样的：主持人说“大风吹”，我们就问“吹什么”，如果主持人说“吹全体同学”，我们就一定要调换位子，然后没坐到位子的人是主持人，继续这样下来。

游戏开始了。主持人说“大风吹”，我们紧张地问“吹什么”，我虽然装着轻松的样子，心里却有点发抖。“吹全体同学”，主持人说。说完，我们飞快地奔跑着……

“大风吹”，吹走了我们的烦恼和忧伤，吹来了喜悦和快乐。带着这意外的惊喜我的一天结束啦，明天还是要继续好好学习，天天向上。

充满“歌声的一天”，不禁让人感叹，“今天真好！”：

最后一次的秋游，也是“六一”儿童节。这一天是晴天！同学们聚在一起，快速地排好队，跟着导游坐上车前往目的地。

到了目的地，我们找了一块阴凉的地方，便开始我们的一天了！：主持人先说道：“六一活动正式开始！”我们欢呼起来！很快便到了拉歌时间：我们分成四个小组，有同学们喊，“第一组来一个！第一组来一个！”第一组便唱出那如黄莺般动听的歌声。我们也慢慢跟着哼唱！开心极了！

同学们接下来喊的是我们组，我们唱的是：《外婆家的澎湖湾》这一首歌！歌曲虽有忧伤的味道，但我们却唱的很开心：“白浪逐沙滩 没有椰林缀斜阳 只是一片海蓝蓝”，我们一边轻轻地摆动着手里的气球，身体又像风拂过柳枝般，轻轻摇晃，唱着唱着，同学们也投入了进来，“一遍遍怀想 也是黄昏的沙滩上 有着脚印两对半 那是外婆柱着杖 将我手轻轻挽 踩着薄暮 走向余晖 暖暖的澎湖湾 一个脚印是笑语一串 消磨许多时光 直到夜色 吞没我俩在回家的路上 ……”同学们一起手拉手，跟着我们一起轻唱，每个我们一起轻唱，每个人脸上都洋溢着快乐的气息，有的同学都跳了起来，活像一个快活的小青蛙，在那蹦蹦跳跳的，嘴里还常有没轻快的曲子。四周的小树叶沙沙作响，像是在呼应我们的歌声。我们唱到：“澎湖湾 澎湖湾 外婆的澎湖湾 有我许多的童年幻想 阳光 沙滩 海浪 仙人掌 还有一位老船长 那是外婆柱着杖 将我手轻轻挽 踩着薄暮 走向余晖暖暖的澎湖湾 一个脚印是笑语一串 消磨许多时光 直到夜色是“时，我们手牵手，轻晃着身子……老师还拍了录像记录下这温馨美妙的一刻。

这天，一项冷漠的语文老师都笑了，我们为此很高兴！这可真是小学五年来最“好”的一天！紧接着还有2个小组和其他有趣的节目，那一声声欢笑声，汇成了一首首动听的曲子，回荡在耳边！不禁感叹：今天真好！

“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”“光阴似箭，日月如梭。”这些耳熟能详的惜时警句名言，告诫我们要珍惜时光中的每分每秒，浪费了就等于浪费生命。这些道理，在我读了《珍惜“今天”》以后，更是理解得深刻、透彻。由此我想到了昨天——那充满活力的童年，想到了未来——自己内耗的理想，可今天呢？

今天是昨天的继续，又是明天的基础。因为它对我们的一生有着重大影响，正如《珍惜“今天”》文中所说的“抓住今天，可以弥补昨天，准备明天。”的确，“今天”对于任何一个有志之士都是弥足珍贵的。达芬奇、达尔文这两位伟人想必大家都不陌生吧。他们不也正是抓住“一个钟头”“半个小时”来珍惜“今天”，因而取得了巨大成就吗？世界上又有哪些伟人不是因此而取得成功？伟人都尚且如此，何况我们这样凡人呢？

当今世界已步入信息时代，时代的进步，促使我们必须努力追随时代，抓住每一秒、每一分的时间。因而珍惜“今天”就更是至关重要的了。著名发明家爱迪生在他八十诞辰时，庄严宣布自己是一百三十五岁的人，这使人不解，但如果了解到他分秒必争的工作作风，也就不足为怪了。因为抓紧时间，也就等于延长了生命，抓紧“今天”就能换取更多的明天。

像我以前，上课常有走神的现象。这样不但当时学得不明不白、似懂非懂，还影响后面的学习。虽然走神儿只有几分钟或更短，但所造成的损失却是十分钟、二十分钟，乃至更长时间，如果每节课都是如此，我一天的学习收获又能有多少呢？所以，我老是为自己没有把握好“今天”而懊悔。

幸好，珍惜“今天”已成为我的座右铭。“昨天”的不足在督促我反省；“明天”的期望又在向我召唤，要我事事做好准备。我唯有珍惜“今天”的分分秒秒，学更多的知识、掌握更多的技能，弥补昨天，准备未来，作一个稳稳走在时间大道上的人！

今天是期中考的日子,我们都县得有点紧张.学了大半个学期,今天就要全部发挥出来了.

第一门是数学.草稿纸上都是密密麻麻的竖式,却换来了试卷的整洁.偶尔会被几道题给绊住,但大脑在无休止地运动,答案终于出现在眼前.做完之后,我认真,瞪大眼睛地检查了一遍,没有发现什么,我长长吁了一口气.交卷铃响了,我满怀信心地交了上去.老师走后,我们又围在一起校对答案.有几位同学说:"唉,这卷稍微难了一点啊!"

第二门是常识.我原以为会很难,没想到却出奇地简单."刷刷刷",才十几分钟,我就完成了.我兴奋地检查起来,没有发现什么异状.我朝四周看,和,他们有的在低头写着;有的在托着下巴沉思;更有甚者,转动着那圆溜溜的眼睛,四处"打听".由于我做的太快了,剩下的时间还有半个多小时.我无聊地趴在桌上,又检查了好几遍,直到交上试卷为止.

下午又来到考场考语文.我们坐在座位上,胸有成竹的等待着发卷.刚拿到考卷,我们便迫不及待地做,深怕1个半小时还不够似的.刚开始时我还笑容满面,做到后来就想不起来这题该填什么了.我叹了口气,准备先做下面的.时间一分一秒地过去,我的作文也完成了,惟独那道题还"傲然挺立".冥思苦想之后,我终于记起,这里应该是填"船在动,星也在动",我又不太确定.哎呀!时间快没了,我才心一横,牙一咬,写上了这几个字.我把试卷交给老师,连忙给同学校对.我对了,我一蹦三尺高!

今天我考试,考完试后却无比开心,想着回家怎样玩,想着零食什么时候吃,我完全忘了考试的紧张!今天我考试!

冬天到了，春天还会远吗？冰雪融化了，小溪还会干涸吗？花开了，蜜蜂蝴蝶在花丛中起舞吗？果园里硕果累累，收获的季节到了吗？……我们总是把希望寄托在明天，总觉得自己的人生草稿会有很多。其实，人生没有草稿，对于人生而言，最重要的是在有限的人生里，刻画出最美好的回忆，这样的人生，才会更多姿多彩。

人生并没有草稿。有一则谚语：“如果你想翻墙，请先把帽子扔出去。”因为你的帽子在那边，你再没有没有别的选择，这时，你会加快脚步，在短时间内捡回你丢失的帽子。其实，时间不会为你留步。同样，人生也不会停留在某个角落，等待你，因为人生没有草稿。

假如今天是我生命的最后一天。

我会让我的人生过得更精彩，因为人生再没有草稿了，我在最短的时间内，把握好这一天。对于人生的最后一天，你是如何争取，如何利用的呢？我还会把这一天用在学习上。今天是我生命的最后一天了，白纸有限，但怎样在有限中留下人生最后的美好回忆呢？书，是人类进步的阶梯。学习还是那样的重要。不论时间怎样前进，学习是终生有用的。所谓的“学到老，活到老”。抓紧时间学习吧！错过这美好的机会，会后悔的，人生再也没有回头路了，人生也没有草稿了。因为这是我人生的最后一天，我要坚持学习到最后一刻不放弃！

假如今天是我生命的最后一天。

我会试着让时光留步，让美梦实现，因为今天是我生命的最后一天，人生再也没有草稿了。“今日事，今日毕”。我绝不会把今天的事留到明天。时光在耳边流逝，生命的尽头将致，今天的梦完了吗？今天的梦就是把一生中的苦与乐刻画在一张白纸上。草稿，扔掉了，但这张有限的纸，能否刻画我的一生呢？把今天的誓言铭记于这张纸中，作为我一生美好的保留，因为今天是我生命的最后一天。

假如今天是我生命的最后一天。

我完成了人生的所有过程了吗？今天，我为自己的幸福而喝彩，为自己的精彩而骄傲。因为，在最后一天中，我把人生的整个过程顺利完成，我为这张幸福的画纸上写个完美的句号。因为，人生没有草稿了，这个句号要画得更美，更闪，更亮！

同学们，人生没有草稿了，把希望寄予见天，赶快发挥自己的潜能，在有限的生命中描绘出一幅满意的写照！

[假如今天是我生命的最后一天为题的650字作文

今天，爷爷奶奶和爸爸妈妈都因为临时有事情要出去一下，所以他们叫我自己当家。我就试着看看。

家人走了以后，我就开始写作业，我有点分心，想着自己怎样当家。做完作业，我就看一会电视，接下来该做什么事，我自有分寸。

到了十一点钟，我就想着该怎么做饭，可是我根本就没有做饭的经验，那该怎么办呢？我想来想去，突然想到了煮面条这个好主意。还好我平时有注意妈妈做面条的方法，嘻嘻！说做就做，开始行动了。我先拿了一个锅，盛了一些水，放到电炉上加热，水烧开了，我把面饼放到锅里。大约五分钟后，面条煮开了，再放一点盐和糖，捞起来就完成了。可能是自己做的，所以感觉特别好吃。

吃完面条就看书，好闷啊！平时这个时候，家人都在陪我聊天呢！我又走神了，随手把那本书丢在桌上，走来走去，想着今天晚上吃什么？我烧了水，看了电视和书，写完了作业，就预习、复习。

不知不觉到了晚上六点钟，我心想：家人难道不回来了吗？我还没想好今天晚上吃什么，难道又吃面条吗？哎！没办法了，谁叫我不知道怎样做饭呢？不如再加上一只煎鸡蛋吧。我煎了蛋，煮好面条，很没心情地吃起来。我还是好想吃奶奶做的饭啊！我吃完饭就散散步，平时这个时候，家人都在陪我聊天，打篮球呢！

家人在八点钟一个一个地回来了。我向家人说出了我今天当家的情况和感受。我说当家真不好玩，妈妈跟我说：“孩子，当家其实是很辛苦的，只是现在你还没感觉到而已，你看，奶奶从早上起床一直到晚上，都为我们的一日三餐忙碌着，还有我和爸爸也是这样，为了让你拥有更好的生活，每天都在忙碌工作！”

我一直以为，自己当家会很快乐，因为没人管，自己想干什么就干什么，但经过自己今天切身的感受，还有听了妈妈的话，才知道，原来当家是很不容易的！

[今天我当家作文400字

年初三，阳光灿烂。我们吃过午饭路过淹城门口，看到有许多好玩的游戏摊摆着。我兴冲冲地拽着父亲母亲走了进去……

首先，我玩了“疯狂砸狗”，就是十元买六个球，砸摊主架上的毛绒玩具狗，砸下就归自己了。我抓起第一个球，大吸一口气，瞄准一只粉红色的小狗，使劲砸了过去。“砰”的一声，粉红小狗安然无恙，在它上面的一只蓝色小狗却应声倒地。“哈哈，田田一炮打响！”父亲母亲欢呼起来。我兴奋地想：原来我还能“正打歪着”呢！一鼓作气，我连发三球，可是运气竟然跑掉了，哎！一个也没中。剩下两球我让给了父亲，父亲不负众望地砸下两个。我抱着三只可爱的小狗喜笑颜开。

接着，我们又玩了“枪射击”，我还射中了三个气球。最后，我们玩了“皮球投篮”，父亲为我投到了一只毛茸茸的紫色小松鼠，让我爱不释手！

今天，我真高兴！哼哼！下次我还要去玩那些游戏。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

The tides advance; the tides recede. Winter goes and summer comes. summer wanes and the cold increases. The sun rises; the sun sets. The moon is full; the moon is black. The birds arrive; the birds depart. Flowers bloom; flowers fade. Seeds are sown; harvests are reaped. all nature is a circle of moods and I am a part of nature and so, like the tides, my moods will rise; my moods will fall.

潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

It is one of natures tricks, little understood, that each day I awaken with moods that have changed from yesterday. Yesterdays joy wilI become todays sadness; yet todays sadness will grow into tomorrows joy. Inside me is a wheel, constantly turning from sadness to joy, from exultation to depression, from happiness to melancholy. Like the flowers, todays full bloom of joy will fade and wither into despondency, yet I will remember that as todays dead flower carries the seed of tomorrows bloom so, too, does todays sadness carry the seed of tomorrows joy.

这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master these emotions so that each day will be productive? For unless my mood is right the day will be a failure. Trees and plants depend on the weather to flourish but I make my own weather, yea I transport it with me. If I bring rain and gloom and darkness and pessimism to my customers then they will react with rain and gloom and darkness and pessimism and they will purchase naught. If I bring joy and enthusiasm and brightness and laughter to my customers they will react with joy and enthusiasm and brightness and laughter and my weather will produce a harvest of sales and a granary of gold for me.

我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之于风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反的，如果我们为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master my emotions so that every day is a happy day, and a productive one? I will learn this secret of the ages: Weak is he who permits his thoughts to control his actions; strong is he who forces his actions to control his thoughts. Each day, when I awaken, I will follow this plan of battle before I am captured by the forces of sadness, self-pity and failure-

我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：

If I feel depressed I will sing.

沮丧时，我引吭高歌。

If I feel sad I will laugh.

悲伤时，我开怀大笑。

If I feel ill I will double my labor.

病痛时，我加倍工作。

If I feel fear I will plunge ahead.

恐惧时，我勇往直前。

If I feel inferior I will wear new garments.

自卑时，我换上新装。

If I feel uncertain I will raise my voice.

不安时，我提高嗓声。

If I feel poverty I will think of wealth to come.

穷困潦倒时，我想象未来的富有。

If I feel incompetent I will remember past success.

力不从心时，我回想过去的成功。

If I feel insignificant I will remember my goals.

自轻自贱时，我想想自己的目标。

Today I will be master of my emotions.

今天我要学会控制自己的情绪。

Henceforth, I will know that only those with inferior ability can always be at their best, and I am not inferior. There will be days When I must IN THE WORLD constantly struggle against forces which would tear me down. Those such as despair and sadness are simple to recognize but there are others which approach with a smile and the hand of friendship and they can also destroy me. Against them, too, I must never relinquish control-

从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那限些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就会被识破，而其它许多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑，却随时可能将我们摧垮。对它们，我们永远不能放松警惕。

If I become overconfident I will recall my failures.

自高自大时，我要追寻失败的记忆。

If I overindulge I will think of past hungers.

纵情得意时，我要记得挨饿的日子。

If I feel complacency I will remember my competition.

洋洋得意时，我要想想竞争的对手。

If I enjoy moments of greatness I will remember moments of shame.

沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。

If I feel all-powerful I will try to stop the wind.

自以为是时，看看自己能否让步驻步。

If I attain great wealth I will remember one unfed mouth.

腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。

If l become overly proud I will remember a moment of weakness.

骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。

If I feel my skill is unmatched I will look at the stars.

不可一世时，让我抬头，仰望群星。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And with this new knowledge I will also understand and recognize the moods of him on whom I call. I will make allowances for his anger and irritation of today for he knows not the secret of controlling his mind. I can withstand his arrows and insults for now I know that tomorrow he will change and be a joy to approach.

有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。

No longer will I judge a man on one meeting; no longer will I fail to call again tomorrow on he who meets me with hate today. This day he will not buy gold chariots for a penny, yet tomorrow he would exchange his home for a tree. My knowledge of this secret will be my key to great wealth.

我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱买金蓬马车的人，明天也许会用全部家当换树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。

Today l will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

Henceforth I will recognize and identify the mystery of moods in all mankind, and in me. From this moment I am prepared to control whatever personality awakes in me each day. I will master my moods through positive action and when I master my moods I will control my destiny.

我从此领悟人类情绪的变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

Today I control my destiny, and my destiny is to become the greatest salesman in the world!

我控制自己的命运就是成为世界上最伟大的推销员！

I will become master of myself.

我成为自己的主人。

I will become great.

我由此而变得伟大。

本文音频由作者曼狄诺原声朗读

作者简介：

奥格·曼狄诺是当今世界撰写自我帮助方面书籍的最流行最有灵感的作家。他著有14本书，销量超过3000万册，被译成18种语言。

成千上万的来自生活中各行各业的人们，都盛赞奥格·曼狄诺改变了他们的生活，从他的书中得到了神奇的力量。

他的书充满智慧、灵感和爱心。他的著作包括：《世界上最伟大的奇迹》、《世界上最伟大的推销员》、《世界上最伟大的成功》等。

美文欣赏:你可以选择自己想过的生活

Occasionally, life can be undeniably, impossibly difficult. We are faced with challenges and events that can seem overwhelming, life-destroying to the point where it may be hard to decide whether to keep going. But you always have a choice. Jessica Heslop shares her powerful, inspiring journey from the worst times in her life to the new life she has created for herself:

生活有时候困难得难以置信，但又不容置疑。我们面临的挑战与困境似乎无法抵御，试图毁灭我们生活，甚至使你犹疑是否继续走下去。但是你总有选择的余地。从人生低谷走向新生活的杰西卡·赫斯乐普，在这里与我们分享她启迪心灵、充满震撼力的生活之旅。

In 2012 I had the worst year of my life.

2012年是我生活中最艰难的一年。

I worked in a finance job that I hated and I lived in a concrete jungle city with little greenery. I occupied my time with meaningless relationships and spent copious quantities of money on superficialities. I was searching for happiness and had no idea where to find it.

我做着讨厌的财务工作，住在难寻绿色的高楼林立的城市。我忙于无意义的交往，在一些肤浅表面的东西上大笔开销。我寻找快乐，却又不知道它在哪里。

Then I fell ill with Chronic Fatigue Syndrome (CFS) and became virtually bed bound. I had to quit my job and subsequently was left with no income. I lived with my boyfriend of then only 3 months who financially supported me and our relationship was put under great pressure. I eventually regained my physical health, but not long after that I got a call from my family at home to say that my father’s cancer had fiercely progressed and that he had been admitted to a hospice.

然后我患上了慢性疲劳综合症，几乎到了卧床不起的地步。我不得不辞掉工作，同时也就断了财源。我和那时仅相处了3个月的男友住在一起，经济上完全依赖于他，我们的关系承受着巨大压力。终于我恢复健康，但不久，我接到家里的电话，父亲的癌症急剧恶化，已经住进了临终关怀中心。

I left the city and I went home to be with him.

我离开了城市，回家陪父亲。

He died 6 months later.

6个月之后，他去世了。

My father was a complete inspiration to me. He was always so strong that, for a minute after he drew his last breath, I honestly thought he would come back to life. I couldn’t believe I would never again cuddle into his big warm chest and feel safe no matter what.

父亲的事让我彻底清醒。他一直很强壮，在他咽气之后一分钟里，我真的认为，他会活过来。我不能相信，我再也不能依偎在他温暖的怀抱里，享受他宽大的胸怀带给我的安全感。

The grief that followed was intense for all of us 5 children and our mother, but we had each other.

母亲和我们5个兄弟姐妹极为难过，但至少我们还拥有彼此。

But my oldest sister at that time complained of a bad back. It got so bad after 2 months that she too was admitted to hospital.

但是，那时我大姐开始抱怨着背痛，2个月后，因疼痛加剧也住进了医院。

They discovered that she had highly advanced cancer in her bones and that there was nothing that they could do.

医生们检查发现，她已是骨癌晚期，对此他们已无能为力。

She died 1 month later.

1个月之后，她也走了。

I could never put into words the loss of my sister in my life.

大姐的逝去让我陷入难以形容的痛苦之中。

She was a walking, talking angel and my favourite person in the whole world. If someone could have asked me the worst thing that could ever happen, it would have been losing her.

在这个世界上，她是一个能走路、会说话的天使，我最喜欢的人。如果有人问我，世界上发生的最坏的事情是什么，那就是失去她。

She was my soul-mate and I never thought I would journey this lifetime without her.

她是我的灵魂伴侣，我从来没有想过，我会走过没有她陪伴的生命旅程。

The Moment Of Deliberate Choice

抉择时刻

The shock and extreme heart break brought me to my knees. The pain was so great and my world just looked desolate. I had no real home, no money, no job, and no friends that cared. Not one person had even sent me a sympathy card for my loss.

我被打击和极度的心痛击挎了。强烈的痛苦使世界在我眼中变得如此凄凉。我没有真正意义上的家，没有钱，没有工作，也没有关心我的朋友。没有一个人因我失去亲人而寄给我慰问卡。

I made an attempt of my own life and I ended up in hospital.

我尝试着活下去，结果住进了医院。

I remember lying in the hospital bed, looking up at the ceiling and seeing my sister’s beautiful face. She stayed with me all night long.

我记得，躺在病床上，看着天花板，看到姐姐美丽的面庞。她整夜守候着我。

I realised during that night that I had a choice. I could choose to end my life or I could choose to live it.

那天晚上，我意识到我可以选择。要么结束生命，要么活下去。

I looked in my sister’s eyes and I made a decision not to go with her just yet. That I would stay and complete my journey here.

望着姐姐的眼睛，我决定不跟她走。我要留下来，走完我的生命旅程。

I also made the decision that, I wouldn’t just live any life. I would live the life that I absolutely LOVE and nothing less.

同时，我还决定，不只为生活而生活，我要完全以自己想要的方式生活。

In that moment, the clarity that descended around me was like a light shining in a dark room for the first time. As if the earth’s plates had shifted under my feet and everything suddenly looked real for the first time.

在那一刻，这一想法第一次清晰得如同一盏在黑暗闪烁的明灯。好像脚下的地球版块变换了，每一样东西在我眼前都真实得前所未有。

美文赏析:打开心门拥抱生活

We often close ourselves off when traumatic events happen in our lives; instead of letting the world soften us, we let it drive us deeper into ourselves. We try to deflect the hurt and pain by pretending it doesn’t exist, but although we can try this all we want, in the end, we can’t hide from ourselves. We need to learn to open our hearts to the potentials of life and let the world soften us.

生活发生不幸时，我们常常会关上心门；世界不仅没能慰藉我们，反倒使我们更加消沉。我们假装一切仿佛都不曾发生，以此试图忘却伤痛，可就算隐藏得再好，最终也还是骗不了自己。既然如此，何不尝试打开心门，拥抱生活中的各种可能，让世界感化我们呢？

Whenever we start to let our fears and seriousness get the best of us, we should take a step back and re-evaluate our behavior. The items listed below are six ways you can open your heart more fully and completely.

当恐惧与焦虑来袭时，我们应该退后一步，重新反思自己的言行。下面六个方法有助于你更完满透彻地敞开心扉。

1. Breathe into pain

直面痛苦

Whenever a painful situation arises in your life, try to embrace it instead of running away or trying to mask the hurt. When the sadness strikes, take a deep breath and lean into it. When we run away from sadness that’s unfolding in our lives, it gets stronger and more real. We take an emotion that’s fleeting and make it a solid event, instead of something that passes through us.

当生活中出现痛苦的事情时，别再逃跑或隐藏痛苦，试着拥抱它吧；当悲伤来袭时，试着深呼吸，然后直面它。如果我们一味逃避生活中的悲伤，悲伤只会变得更强烈更真实——悲伤原本只是稍纵即逝的情绪，我们却固执地耿耿于怀。

By utilizing our breath we soften our experiences. If we dam them up, our lives will stagnate, but when we keep them flowing, we allow more newness and greater experiences to blossom.

深呼吸能减缓我们的感受。屏住呼吸，生活停滞；呼出呼吸，更多新奇与经历又将拉开序幕。

2. Embrace the uncomfortable

拥抱不安

We all know what that twinge of anxiety feels like. We know how fear feels in our bodies: the tension in our necks, the tightness in our stomachs, etc. We can practice leaning into these feelings of discomfort and let them show us where we need to go.

我们都经历过焦灼的煎熬感，也都感受过恐惧造成的生理反应：脖子僵硬、胃酸翻腾。其实，我们有能力面对这些痛苦的感受，从中领悟到出路。

The initial impulse is to run away — to try and suppress these feelings by not acknowledging them. When we do this, we close ourselves off to the parts of our lives that we need to experience most. The next time you have this feeling of being truly uncomfortable, do yourself a favor and lean into the feeling. Act in spite of the fear.

我们的第一反应总是逃避——以为否认不安情绪的存在就能万事大吉，可这也恰好妨碍了我们经历最需要的生活体验。下次感到不安时，不管有多害怕，也请试着勇敢面对吧。

3. Ask your heart what it wants

倾听内心

We’re often confused at the next step to take, making pros and cons lists until our eyes bleed and our brains are sore. Instead of always taking this approach, what if we engaged a new part of ourselves that isn’t usually involved in the decision making process?

我们常对未来犹疑不定，反复考虑利弊直到身心俱疲。与其一味顾虑重重，不如从局外人的角度看待决策之事。

I know we’ve all felt decisions or actions that we had to take simply due to our “gut” impulses: when asked, we can’t explain the reasons behind doing so — just a deep knowing that it had to get done. This instinct is the part of ourselves we’re approaching for answers.

其实很多决定或行动都是我们一念之间的结果：要是追问原因的话，恐怕我们自己也道不清说不明，只是感到直觉如此罢了。而这种直觉恰好是我们探索结果的潜在自我。

To start this process, take few deep breaths then ask, “Heart, what decision should I make here? What action feels the most right?”

开始前先做几次深呼吸，问自己：“内心认为该做什么样的决定呢？觉得采取哪个方案最恰当？”

See what comes up, then engage and evaluate the outcome.

看看自己的内心反应如何，然后全力以赴、静待结果吧。

美文赏析:生活中你错过了什么？

In this life, what did you miss?

在生活中，你错过了什么？

The wife asked the husband when she was 25. Despondently, the husband replied: I missed a new job opportunity.

妻子25岁的时候这样问丈夫。丈夫沮丧地回答：“我错过了一个新的工作机会。”

When she was 35, the husband angrily told her that he had just missed the bus.

35岁时，丈夫生气地说他错过了公交车。

At 45, the husband sadly said: I missed the oppotunity seeing my closed relative before his last breath.

45岁时，丈夫悲伤地说：“我错过了见至亲最后一面的机会。”

At 55, the husband said disappointingly: I missed a good chance to retire.

55岁时，丈夫失望地说：“我错过了一个退休的好机会。”

At 65, the husband hurriedly replied: I missed a dental appointment.

65岁时，丈夫匆匆地回答：“我错过了和牙医的预约。”

At 75, the wife did not ask the husband anymore, the husband was kneeling in front of the very sick wife. Remembering the question the wife used to ask him, this time he asked the wife the same question. The wife, with a smile and peaceful look, replied: In this life, I did not miss having you!

75岁，妻子不再问丈夫同样的问题，丈夫跪在病重的妻子面前，想起以前妻子常常问起的那个问题，这次他也问了妻子同样的问题，妻子笑了笑，一脸平静地说：“我这一生，没有错过你！”

The husband was full of tears. He always thought that they could be together forever. He was always busy with work and trifles. So much so he had never been thoughtful to his wife. The husband hugged the wife tightly and said: Over 50 years, how I had allowed myself to miss your deep love for me.

丈夫满眼泪水，他总是认为可以和妻子白头到老，于是总是忙于工作和琐事，从没在意过妻子。他紧紧地抱住妻子说：“这50多年来，我怎么能允许自己错过了你对我的爱呢。”

In the busy city life, there are many people who are always busy with work. These people revolve their lives around their jobs, these people sacrifice all their times and health to meet the social expectations. They are unwilling to spend times on health care. They miss the opportunity to be with their children in their growing up. They neglect the loved ones who care for them, and also their health.

在繁忙的城市生活中，有人总是忙于工作。他们整天围着工作转，甚至为了达到社会的标准，牺牲了自己的健康。他们不愿花时间来关注自己的健康，在孩子成长的过程中错失了与之共享天伦之乐的机会。他们忽视了那些关心他们的人，以及他们的健康。

Nobody knows what is going to happen one year from now.

没有人知道一年后会发生什么事情。

Life is not permanent, so always live in the now. Express your gratitude to your loved ones in words. Show your care with actions. Treat everyday as the last episode of life. In this way, when you are gone, you loved ones would have nothing to feel sorry about.

生命不是永恒的，所以活在当下吧。把你对爱人的感谢说出来，用行动证明你关心他们。把每一天当作人生的最后一个篇章，只有这样，当你离开时，你爱的人们才会没有遗憾。

美文赏析:去经历去体验 做最好最真实的自己

Truly happy and successful people get that way by becoming the best, most genuine version of themselves they can be. Not on the outside--on the inside. Its not about a brand, a reputation, a persona. Its about reality. Who you really are.

真正快乐成功的人会长成最好最真实的自己——从内心而非外表上。重要的不是品牌、名誉或者外表形象，而是真实的自我。

Sounds simple, I know. It is a simple concept. The problem is, its very hard to do, it takes a lot of work, and it can take a lifetime to figure it out.

道理很简单，讲出来也很容易。但问题是，做起来就不简单了：这需要付诸很多努力，甚或一辈子才能实现。

Nothing worth doing in life is ever easy. If you want to do great work, its going to take a lot of hard work to do it. And youre going to have to break out of your comfort zone and take some chances that will scare the crap out of you.

需要穷尽毕生精力的事情必定不容易。成大事者必先苦其心志。因此，你必须走出舒适区，去经历、去体验那些会让你害怕的机会。

But you know, I cant think of a better way to spend your life. I mean, whats life for if not finding yourself and trying to become the best, most genuine version of you that you can be?

况且，人这一辈子，若到头来都认不清自己、未能长成最好最真实的自己，还有什么意义呢？

Thats what Steve Jobs meant when he said this at a Stanford University commencement speech:

正如史蒂夫-乔布斯在斯坦福大学的毕业典礼上所言：

Your time is limited, so dont waste it living someone elses life. Dont let the noise of others opinions drown out your own inner voice.

时间宝贵，不要虚掷光阴过着他人的生活。不要让周遭的聒噪言论蒙蔽你内心的声音。

You have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something--your gut, destiny, life, karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all the difference in my life.

你要相信，生活中的偶然冥冥中也能指引未来。你要心怀信念——相信你的直觉、命运、生活抑或因缘。这个方法一直给我力量，促使我过得卓然不同。

The only way to do great work is to love what you do. If you havent found it yet, keep looking. Dont settle.

成大事的唯一途径就是做自己喜欢的事情。若你还没找到，那就继续追寻吧，不要停下来。

Now, lets for a moment be realistic about this. Insightful as that advice may be, it sounds a little too amorphous and challenging to resonate with todays quick-fix culture. These days, if you cant tell people exactly what to do and how to do it, it falls on deaf ears.

现在我们来实际一点：建议或许很深刻，但听完却让人无从着手，难以运用到当今的快节奏文化中。现如今，如果一个建议讲不清具体做什么、该怎么做的话，那么说了也等于白说。

Not only that, but what Jobs was talking about, what Im talking about, requires focus and discipline, two things that are very hard to come by these days. Why? Because, focus and discipline are hard. Its so much easier to give in to distraction and instant gratification. Easy and addictive.

不仅如此，乔布斯的讲话和我要说的话都需要集中和自制——这两个品质在当今社会非常难能可贵。何以见得？因为集中和自制都不容易做到。人们很容易分散注意力、寻求即时快感——舒服且容易上瘾。

To give you a little incentive to take on the challenge, to embark on the road to self-discovery, here are three huge benefits from working to become the best, most genuine version of yourself.

为激励你迎接挑战、踏上寻求自我的旅途，我列出了成为最好最真实自己后的三大益处：

It will make you happy. Getting to know yourself will make you feel more comfortable in your own skin. It will reduce your stress and anxiety. It will make you a better spouse, a better parent, a better friend. It will make you a better person. Those are all pretty good reasons, if you ask me.

你会感到快乐。了解自己后会让你更愉悦地接受自己，减轻你的压力和焦虑，使你成为更好的伴侣、父母、朋友，让你成为一个更美好的人。这些益处难道不够说服你为之努力吗？

Besides, you really wont achieve anything significant in life until you know the real you. Not your brand, your LinkedIn profile, how you come across, or what anyone thinks of you. The genuine you. Theres one simple reason why you shouldnt try to be something youre not, and its that you cant. The real you will come out anyway. So forget your personal brand and start spending time on figuring out who you really are and trying to become the best version of that you can be.

而且，只有了解真实的自己方能成就大事。你需要了解那个真实的你，而不是你的品牌、名誉、LinkedlIn资料、你的过去抑或他人对你的看法。为什么你不应该过他人的生活？很简单，因为首先你不是“其他人”，你的本性总有一天会现形。所以，请放开你的品牌形象，努力发掘真实自我、努力把自己经营成最好的自己吧。

美文赏析:爱情不是商品

Love Is Not Like Merchandise

爱情不是商品

A reader in Florida, apparently bruised by some personal experience, writes in to complain, "If I steal a nickels worth of merchandise, I am a thief and punished; but if I steal the love of anothers wife, I am free."

佛罗里达州的一位读者显然是在个人经历上受过创伤, 他写信来抱怨道: “如果我偷走了五分钱的商品, 我就是个贼, 要受到惩罚, 但是如果我偷走了他人妻子的爱情, 我没事儿。”

This is a prevalent misconception in many peoples minds---that love, like merchandise, can be "stolen". Numerous states, in fact, have enacted laws allowing damages for "alienation of affections".

这是许多人心目中普遍存在的一种错误观念——爱情, 像商品一样, 可以 “偷走”。实际上，许多州都颁布法令，允许索取“情感转让”赔偿金。

But love is not a commodity; the real thing cannot be bought, sold, traded or stolen. It is an act of the will, a turning of the emotions, a change in the climate of the personality.

但是爱情并不是商品；真情实意不可能买到，卖掉，交换，或者偷走。爱情是志愿的行动，是感情的转向，是个性发挥上的变化。

When a husband or wife is "stolen" by another person, that husband or wife was already ripe for the stealing, was already predisposed toward a new partner. The "love bandit" was only taking what was waiting to be taken, what wanted to be taken.

当丈夫或妻子被另一个人“偷走”时，那个丈夫或妻子就已经具备了被偷走的条件，事先已经准备接受新的伴侣了。这位“爱匪”不过是取走等人取走、盼人取走的东西。

We tend to treat persons like goods. We even speak of the children "belonging" to their parents. But nobody "belongs" to anyone else. Each person belongs to himself, and to God. Children are entrusted to their parents, and if their parents do not treat them properly, the state has a right to remove them from their parents trusteeship.

我们往往待人如物。我们甚至说孩子“属于”父母。但是谁也不“属于”谁。人都属于自己和上帝。孩子是托付给父母的，如果父母不善待他们，州政府就有权取消父母对他们的托管身份。

Most of us, when young, had the experience of a sweetheart being taken from us by somebody more attractive and more appealing. At the time, we may have resented this intruder---but as we grew older, we recognized that the sweetheart had never been ours to begin with. It was not the intruder that "caused" the break, but the lack of a real relationship.

我们多数人年轻时都有过恋人被某个更有诱惑力、更有吸引力的人夺去的经历。在当时，我们兴许怨恨这位不速之客---但是后来长大了，也就认识到了心上人本来就不属于我们。并不是不速之客“导致了”决裂，而是缺乏真实的关系。

On the surface, many marriages seem to break up because of a "third party". This is, however, a psychological illusion. The other woman or the other man merely serves as a pretext for dissolving a marriage that had already lost its essential integrity.

从表面上看，许多婚姻似乎是因为有了“第三者”才破裂的。然而这是一种心理上的幻觉。另外那个女人，或者另外那个男人，无非是作为借口，用来解除早就不是完好无损的婚姻罢了。

Nothing is more futile and more self-defeating than the bitterness of spurned love, the vengeful feeling that someone else has "come between" oneself and a beloved. This is always a distortion of reality, for people are not the captives or victims of others---they are free agents, working out their own destinies for good or for ill.

因失恋而痛苦，因别人“插足”于自己与心上人之间而图报复，是最没有出息、最自作自受的乐。这种事总是歪曲了事实真相，因为谁都不是给别人当俘虏或牺牲品——人都是自由行事的，不论命运是好是坏，都由自己来作主。

But the rejected lover or mate cannot afford to believe that his beloved has freely turned away from him--- and so he ascribes sinister or magical properties to the interloper. He calls him a hypnotist or a thief or a home-breaker. In the vast majority of cases, however, when a home is broken, the breaking has begun long before any "third party" has appeared on the scene.

但是，遭离弃的情人或配偶无法相信她的心上人是自由地背离他的——因而他归咎于插足者心术不正或迷人有招。他把他叫做催眠师、窃贼或破坏家庭的人。然而，从大多数事例看，一个家的破裂，是早在什么“第三者”出现之前就开始了的。

[今天我学会控制情绪的作文

今天，我要当一天的家，来把自己的家打扫干净，烧饭给爸爸妈妈吃，虽然这可能没我想象中的那么轻松，但是，我还是努力做到了。

早上，我起来做早餐：白粥、煎鸡蛋，因为我会做的食物很少，所以就简单地做了点。首先，我把米淘好，放入适量的水，然后放入电饭煲煮；接着，我就开始煎蛋了，我先把蛋打入碗中，加上盐，搅拌好，然后把蛋打入锅中，煎几分钟，最后，把蛋放入盘中，早餐就做好了。吃过早餐，我就开始忙活了：洗碗、冼衣服、晾衣服、晒被子、拖地？转眼间，就到了中午。

中午，我便开始做午餐：香菇葫芦面。首先，我把香菇切成条，再把葫芦皮削掉，并切成丝，接着把香菇和葫芦洗干净，炒一炒，然后把香菇、葫芦、面放入烧开的水中，加上盐和味精搅一下，最后，就开饭了！饭后，我把碗洗了，就和爸爸妈妈一起午睡了。

下午，我把被子叠好、收好，衣服收了，便又去忙活了。我把卫生间的地拖好，桌子上的学习用品整理好，房间的物品摆放好，把家里的盆栽浇上水……

晚上，我先蒸上饭，再准备炒菜。我先把家里的肉拿出来，洗干净，切成肉丝，并把中午剩下的香菇和肉丝一起炒；然后把土豆皮削了切成丝炒；最后，我泡了一碗紫菜汤，晚餐就做好了。吃过晚饭，我把碗洗了，看了会新闻，就开心的洗好澡，睡觉了。

当家真不容易啊！我以后一定会让爸爸妈妈省心的。