今天默哀作文【20篇】

如果12之后还有13，今年之后还有明年，浅蓝之后还有深蓝，那说明我长大了。

——题记

记住，

如果有一天，我越来越多地想起昨天，而不是今天，那么我长大了。

如果有一天，我躲在自己的一角天地里，对比较也失去了兴趣，那么我长大了。

如果有一天，我不再哭着要那融化的了的雪，那么我长大了。

正如人们所说生活就是染缸，我们总要慢慢长大，颜色会由浅到深，可是我喜欢浅蓝不喜欢深蓝，那么可不可以不跳入染缸呢？因为我感觉成长的感觉是在染缸中痛苦的窒息。

一遍一遍地听着SHE的那首《不想长大》，我像歌里所唱的那样不想长大，因为长大了你受伤时，就听不见爸爸妈妈的关心问候；做错事不会有宽恕的微笑；不会做的时候只有冷冷的一句不动脑；什么事不管对还是错都会被不分青红皂白地吵……静静地看着浅蓝的天空，时光流逝浅蓝将变成了深蓝，天空都会长大了，人总是要长大的吧，回忆童年，我发现时间过得好快，会不会就要长大。我感觉有点无奈。

于是我把自己一个人在自己的房间里写日记。今天我不再和妹妹去争议谁的零食多谁的零食少，不再和朋友比较谁聪明谁笨，不再和爸爸妈妈争吵谁比我优秀，不再……不再比较。妈妈说我长大了懂事了，越来越讲道理了。我长大了吗？我抬头看看天空，颜色微微加浓。虽然我对那些比较失去兴趣了不再去斤斤计较了。但是我还是不想知道我是否长大。

今天爸爸妈妈吵我那一刻我没哭；今天遇见妹妹抢我的零食那一刻我没哭；今天我和一个朋友大吵一架我没哭；让时光与我擦肩而过还是不哭，那一刻我突然发现我似乎长大了。因为我不会再因爸爸妈妈的责骂声而多愁善感了，因为我发现我不管遇见让我伤心，烦恼事也不哭了，因为寒假时我在雪地里笑，因为我长大了吧。这时天空变深蓝了。

或许长大了并不是想象中的那么痛苦它只是人生的一段过渡罢了。

为幼儿园老师讲的故事没听够，不想长大；为小而漂亮的衣服没有穿够，不想长大；为自由轻松的日子没过够，不想长大。我惊讶地发现我能对自己有这样的感触，那一刻我长大了。于是喜欢深蓝，或许深蓝更显沉着、稳重吧。

天使的羽翼习惯在深蓝中张开；谢了的花在深蓝中盛开；失落的心在深蓝中绚烂；碎了的梦在深蓝中实现。浅蓝的童年可以慢慢回忆，深蓝的成长可以创造奇迹。在浅蓝深蓝之间，在童年成长之间，在有这一刻想法之际我长大了。

时光变迁，回忆童年，想起长大前，我处在浅蓝深蓝之间。蜕变那刻那天，深蓝在我身边。

十月三日早晨，闹钟还没有响我就从床上蹦了起来，因为今天我要去升国旗，心里异常紧张和激动！

7点45分我准时到校，和我一起升旗的还有一个三（2）班的家庭。我们先站在一块“我是升旗手”的黑板边拍照，之后，保安叔叔给我们拿来了国旗，来到国旗下，我们两人先展开国旗，之后将国旗和旗杆扣在一起，我们两人各手握一条绳，准备升旗。

八点整，响亮的义勇军进行曲响了起来，我连忙将绳子往下拉，国旗缓缓地升上蓝天，等到国歌结束时，国旗也到了旗杆顶上。最后，我笨手笨脚地将绳子紧紧的绑在旗杆上。我们俩向后退了一步，手高高地举过头顶，仰望着鲜艳的国旗，行了一个少先队队礼。此时，我的内心热血沸腾，感慨万千，如果没有那些烈士，我们怎能过上安宁的生活？

国旗随风飘扬，那鲜艳的五星红旗永远屹立在我的心中。

纵有千指，也握不住昨天。——题记

人生如逆旅，时光淙淙而过，岁月却掷地有声。

正如秋不可系上冬的衣襟，当我伸出手，试图挡住时间飞奔的身影，才发觉自己根本留不住那即将逝去的时间。

自从进入初中，我愈发觉得时间不够用。科目增加，作业增加，我几乎没有空闲的时间去触碰那些与学习无关的事情。有时，我甚至幻想着拥有小说中描绘的时间银行，利用金钱兑换时间。但幻想毕竟是幻想，孩提时代那个一口含着棒棒糖，一口逗着小狗的我终是回不来了。

总是等到时光的马车到了窗前时，人们才会幡然醒悟，回顾碌碌无为的一生。我总想着，这件事不急，现在尚早，再过会儿吧。等会儿，我一定完成。于是，时间便这么离去，如白驹过隙，悄然无声。次日，梦醒时分，方才忆起昨天的事已然拖到了今天。后悔又能奈何，只能无怨言地去做罢了。

现在握住今天尚不算晚，但若想留住上一秒钟，却也是不可能。时间能够散尽伤痛，却不能试去伤痕。犯下的一个个时间错误，终是不能抹去的。

请把握住每个今天！

妈妈谢谢您对我的爱，谢谢您陪伴我成长，今天我要跟您说说我的心里话。

记得那是在一个新年初一的晚上11点左右，我突然发高烧，您急忙把我送到医院的急诊室，当时您可是操碎了心，脸上的眉毛好似要烧焦了一样。当时急诊医生说：“去D区的住院部抽血化验、之后做皮试、然后是输液”。医生说完您说了声谢谢就拉着我飞快地赶到住院部按照医生说的一件一件地做，直到最后输上液了您才安了心。您说“宝贝，好点了吗，怎么样了？” 我笑了笑回答道：“妈妈输液才刚刚开始，没那么大的变化，不急慢慢来。”之后您就一直看着输液的瓶子，当瓶子快没有液体的时候就立即叫护士来换。输完了一瓶又一瓶，妈妈您说：“宝贝睡一会儿吧，都块凌晨四点了。”这一说我的瞌睡虫就来了，躺下就睡着了。

当我醒来发现身体好多了，发现您还在看着输液的瓶子，您怕输完液的瓶子没有及时换掉会进空气会危及性命，所以您就一直盯着瓶子看，您的眼睛里有了血丝。我真想说妈妈您辛苦了。我开始以为妈妈您睡了觉，可听到您说没有睡时我的眼睛里浸满了泪水。妈妈谢谢您。

妈妈您还有一些做的不好的地方请您听我慢慢道来。

其实也不是什么大问题，那就是您看书看出神了，无论谁都必须其实也不是什么大问题，那就是您看书看出神了，无论谁都必须多叫您几声您才能听到，爱看书是好事，可是太入迷就是一个“书呆子”了。还有就是太唠叨，这是不是跟奶奶学的哦，一定是。

根据您的唠叨尤其是对我学习方面的唠叨，我已经开始反思了：第一，考试。您唠叨的是我书写和粗心，所以我知道改了！第二，马虎。我不仅考试马虎，做事也马马虎虎的，我也要改正。感谢您！

感谢妈妈！感谢妈妈对我的爱！您的爱像冬天里的一把火，在严寒给我温暖；您的爱像大海里航行的指南针，给我方向，我爱您妈妈！

毛主席曾说过：“一万年太久，只争朝夕！”

一滴水不知道它明天会在何方，一朵花不知道它明天的盛与败，一缕清香也不曾知道它明天会飘散到何处……而我们，又何曾不是这样，你又怎能预测到明天的风浪，只可能会品味昨天那淡淡的忧伤……可你却没有发现今天的美！

今天的早晨是淡雅的。

遥不可及的天空，露出丝丝白云，似柳絮，似白雪。啊！好似棉花糖那般柔软，却似乎又能嗅到棉花糖的丝丝香甜，沁人心扉……雾蒙蒙的早晨，又宛如一缕轻纱披盖着，包拢着。伸手抚摸那白莹莹的雾，仿佛薄纱般的云缕，手上有着丝丝的清凉，曾遥不可及的云朵，仿佛近在咫尺，触手可及。围绕在我们身旁转悠，挂在松柏青翠的枝头，铺在石头小路上，伴随着鸟儿慵懒的啼叫，融化在我们的心里……慢慢地，白色的云逐渐转化为朵朵浓而厚的云彩。太阳洒下一缕阳光，洒在地面上，照映出一丝金色的光辉！

今天的早晨已在指尖上悄然流逝，如果你在如此美好的早晨却又幻想着明天清晨的绚丽，那么今天清晨的美丽与素雅就只是这样了，而不是你心中那一份独一无二的流恋。

今天的夜晚是宁静的。

一望无际的夜空包裹着那如冰如玉的弯月，深邃的夜空犹如眼窝的那一迹的清凉。也许，你会聆听到昆虫们的音乐会上的优美歌曲。青蛙先生会拿出大鼓，敲打着节拍。蟋蟀们则会在草丛中弹着欢乐的曲子。大大小小的昆虫挥着翅膀，似乎在“轻轻敲醒沉睡的心灵”，领略夜晚夜晚也是如此的独特啊！已到了深夜，露珠是如此晶莹剔透啊，风儿开始了轻微的呼吸，轻巧地摇晃着露珠的“摇篮”……

夜晚亦是如此短暂，似乎只是一滴水从指尖滑落的那一瞬间。

我们往往向往着的是明天，似乎明天意味着新的希望、光明。而昨天也许是忧愁的象征。今天呢，也许是过渡罢，又或许是过往吧。于是便让今天失去了它本来的韵味，我们也就渐渐忽略掉了今天，憧憬着明天。

我们往往看得太远，而忽略了今天，忽略了现在，甚至忽略了自己正在走的路。而是早早得便计划好了未来，从而对今天开始倦怠。路，是一步步走下去的，再长的路，也是一步步走完的。只有走好今天这一步，才有机会考虑明天的那一步。而昨天呢，不只是忧愁，更是需要学会自我反省，人，就是这样一步步走过来的啊！只有脚踏实地，才会有着胜利的曙光。

如果你错过了昨天，不要担忧，你还有今天。如果你错过了今天，也不要心急，你还有当下！把握当下，把握今天！

今天，本应该是一个欢乐的周五。可我们的班级中，乌云密布。充满了难受的哭声。你们知道发生了什么吗？让我来告诉你吧。’

在两个月前，班中来了四位实习老师。同学们都兴高采烈。班里两位教语文的双王老师管理着吵闹的教室。另外两位教数学的实习老师在开水房改作业。“吵死了。”实习老师大吼一声，把我们吓得像一只只小老鼠，不敢吭声。双王老师分别是王灵芝老师和王鯖老师。王灵芝老师的眼睛大大的，楚楚动人。王鯖老师性格很好，但常常被我们班的一群调皮鬼惹生气。还有蔡老师，她头上扎一个小辫子很可爱，蔡老师说话软绵绵的很温柔。汤老师很聪明有耐心。老师们各有各的优点。所以，每天我们都很认真听讲。双王老师还和我们一起去了小王子农庄春游……

日子一天天过去，我们都知道老师只实习两个月。昨天，实习老师们还准备了精致的礼物。大家都很开心，每人各式各样的评语。今天，最不想要的事来了，就是离别。我们一个个抱紧老师，不让他们走。第二节课下课，实习老师收拾好，准备走了。同学们一个接一个泪崩，泣不成声。当时我也很难过。我想念他们，他们那样温柔，有耐心。希望以后有缘再见。虽然明年还有实习老师来，但我认为这次的会留在我内心最深处的记忆中。我忘不了双王老师和菜汤老师的笑容。希望他们能顺利毕业当上正式老师和我们重逢。

谢谢老师，让我们学到知识，让我们没有学习的压力，如此快乐。实习老师再见。那一刻，我真的好伤心。

昨天的你天真烂漫，今天的你朝气蓬勃，明天的你意气风发。

昨天，你躺在母亲的怀里，奶声奶气地叫着妈妈。你站在地上，晃晃悠悠地学着走路，摔倒了，就“哇”地一声哭出来，立马会有大人过来把你抱在怀里，安慰你，给你糖吃。你是那么天真，总是幻想云端深处有一个奇妙的国度，总有一天他们会邀请你过去做客。你是大人们的掌上明珠，喜欢什么东西撒个娇就能得到。小小的你总是期望自己快点长大，老师、画家、科学家、宇航员……无数个梦想在你心中开始萌发，是你更加憧憬明天。

今天，你背起书包追逐在阳光下，嬉笑着，打闹着，充满了无限的活力。风吹动了你们的发梢，带着专属于你们的那份朝气。你们摔倒时已不会再哭泣，咬牙把眼泪逼回去，不要让别人看到你们的软弱。现在的你们虽然不会再在妈妈怀里撒娇，但心里的爱永远也不会退散。你们已经懂得了道理，会做出一些力所能及的事情，为爸爸妈妈分担。

明天，你们已经褪去了稚嫩，开始开拓出自己的一片天地。你们怀揣着梦想，在青春的道路上追逐。也许，梦想的道路很坎坷，但你们拥有无尽的勇气，就算跌倒也还是会爬起来，继续前进。这时候的你们改变了好多，但那颗炙热的心却永远也不会变。

昨天，已经过去；今天，正在进行；明天，还未来到！

[六年级作文_昨天今天明天

今天是星期日，我准备当家一天，来体验一下妈妈的的辛苦。

我醒来后先叫醒妈妈，再穿上衣服，洗漱完毕，就往厨房里跑，因为我还要做早饭。之所以我这么着急。我走进厨房，拿出了四个鸡蛋在桌子上使劲一磕，依次放入盆里，搅拌若干次，然后从面袋里取了一大盒面，和鸡蛋搅拌在一起，然后放点葱，面糊就做好了。然后打开电磁炉的开关，锅热后放入一些油，油热后把面糊倒入，就这样，一会儿两个鸡蛋饼就做好了。早饭做好了，喊爸爸起床。吃早饭了，妈妈尝了一口我的饼，说：“你放盐了吗？”。我拍拍脑袋说：“啊，忘了！”但是爸爸妈妈竟然夸我饼做的好吃。吃完早饭，我进入厨房，厨房被我做早餐时弄得不像样，我便收拾了一番。刚忙完厨房，又该扫地了。扫了一会地，我就累得趴在床上不想起来了。可是还得干呀！休息了一会儿，我又踏上了艰苦的拖地工作。终于拖完地了，一看表已经接近上午十一点了。终于可以写一会儿自己的作业了。可是我还没有写半个小时的作业，又要考虑中午的饭了。中午妈妈教我炒白菜。我切好菜，又切了一点葱花和蒜。妈妈帮我打开火，锅热后，放上油，等油热后，又放上葱花和蒜，然后把菜倒入锅中，因为站在地上翻炒，觉得有点不够高，我搬来一个凳子，跪在凳子上炒菜。我放了盐，又放了酱油，这时我觉得放点香油在菜里很可能会好吃一点，于是我倒了一些香油在菜里。菜上桌了，我尝了尝，满口的香油味，没有妈妈平时炒的好吃。吃完午饭后，就是艰苦的工作——洗碗。我洗碗的时候，忘记了还有锅。当洗完碗，妈妈告诉我还有个锅没有洗，但是当时我累得一点也不想动了。最后还是妈妈帮我干的。

吃晚饭的时候，妈妈说平时的家务活除了我干的这些，还有买菜、洗衣服、收拾屋子等，还有很多。我心想：要是这些事情我全干了，得把我累趴下了。现在我只想说：这家真难当啊！平时爸爸妈妈除了繁忙的工作以外，还要把家整理地干干静静，饭做得美味可口……那得多累呀！以后我要经常帮爸爸妈妈做这些事情。

每当我过生日的时候，爸爸都要送些礼物，有玩具、书籍和食品，使我很惬意。但在四岁那年，我爸爸却送了一件特殊的生日礼物。

记得那次，我高兴的向爸爸索要生日礼物，爸爸变戏法似的从背后拿出一个漂亮的大盒子，我想：这么大的、这么漂亮的盒子，一定装了不少好东西！我兴冲冲地打开盒子，一看心里象泼了一盆冷水，原来是一个地球仪。爸爸看出我不高兴，便耐心的给我讲解起来：“你看那边的中国”，边说边转动地球仪，“多像一只昂首挺胸的雄鸡呀！它唱着动听的歌曲，看它多漂亮哪；还有……”

从那以后，我每天都要看一看地球仪，因为它让我知道了许多知识，也让我懂得我们应该保护那只雄鸡—我的祖国。

终于，你挺过来了！

1949年10月1日，毛爷爷在北京天安门广场向全世界庄严宣告：中华人民共和国中央人民政府今天成立了！中华人民从此站起来了！

以往帝国主义国家通过武力把一个国家变成殖民地的历史已经成为过去。

你抗美援朝，粉碎了以美国为帝国主义国家的侵略阴谋，保卫了中朝两国的独立和安全，也空前地提高了你的国际威望，巩固了你的新中国政权。

你制定了第一个五年计划，实现了三大改造，是你在探索建设社会主义的道路上找到了一个良好的开端，但也犯下了一个严重的错误。“文化大革m”的十年，使民主和法制遭到严重践踏，国家的经济遭到破坏，文化遭到摧残。

然而，不经历风雨，怎能见彩虹？

到二十世纪末，我国从基本上解决了温饱问题，有些地区率先进入小康社会，人民的生活水平有了逐步提高，人们在衣、食、住、行、用等方面都发生了前所未有的巨大变化。

你颁布了“九年义务教育”，让多少中华儿女重新回到校园的怀抱，重新得以在书海中遨游。

关于六一儿童节的英语作文：今天是六一

今天是六一儿童节(Today is Childrens Day)

Today is Childrens Day.My father takes me to the zoo.There are many kinds of animals,the tigers, the pandas,the lions, the elephants,the giraffes and the bears.

They are different from each other ,some are shy, some are

beautiful, some are interesting , some are friendly, some are so cute. But i think these animals are unhappy, they should live in the forest,because the life in the zoo are different from that in the forest.

今天，我们迎来了本学期的最后一次月考。我的心紧张又激动。

考试前，老师反复叮嘱我们要仔细读题，认真审题，专心答题。我的心里像怀揣着一只小兔子，上蹿下跳的。进入考场后，同学们很快落座，老师开始分发试卷，同学们拿到试卷后纷纷奋笔疾书。很快，一个半小时到了，语文考试时间结束，我长吁了一口气，终于考完了我最紧张的科目。

课间，我看到很多人聚在走廊上讨论着什么，我凑过去一听，原来是在给自己估分。听着他们的议论，我不由得回想着自己的试卷，猜测着考试的结果，除了几处拿不准的地方以外，其他题我还是蛮有把握的。

放学的路上，我遇到了黄老师。很想知道考试成绩的我忍不住上前问道：“黄老师，我的语文考了多少分呢？”“还差1.5分就上90分了。”老师淡淡地说。我掐指一算，88.5分，原本沾沾自喜的我，一下像泄了气的皮球，变得无精打采。

老师见我突然缄默不语，已然洞察我的心思。她心平气和地给我分析失分的原因：“第一，你的基础知识掌握得不是很牢固；第二，作文写得不够丰富；第三，书写不够整洁。”听完老师的话，我无地自容。这些问题老师之前已经给我们强调了无数次，可我仍然没做好。哎，为什么每次考试时都会或多或少的出现这样那样的错误呢？我的心里很不是滋味，思考着在以后的考试里该怎样避免这些错误。

这次考试也算是给了我一个教训，基础知识不牢固，那我就下功夫巩固；作文写得不够丰富，那我就尽量多积累一些好词佳句；书写不够整洁，那我就尽量把字写工整。我相信“功夫不负有心人”，只要我狠下功夫，一定能取得好成绩。

各位领导，各位老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天，我想借花献佛，为我们的十八岁唱一首赞歌。

小时候，总是那样的天真，那样的幼稚，总以为靠着自己的天赋，即使种下一粒石子，也能收获一座巍峨的大山。登上十八岁的舞台，才知道要实现理想，还需要许许多多现实的土壤；成功的路上，也不总是鲜花铺地，还有恼人的风雨，刺人的荆棘…… 但你畏惧了吗？退缩了吗？不，登上十八岁的台阶，我们应该比任何时候都更感到时间的滚滚流逝。岁月匆匆，难道你真的愿意作一名匆匆过客？青春年少，难道你真的愿意人生如梦？ 苦恼悲观的日子，鲜花凋零的日子，也曾仰头问天，冥冥中，也曾想起妈妈那颤抖的话：外面风大，要早些回家。是的，外面风很大，雨也很急。但我不再害怕，因为我已经十八岁了。我的肩膀虽然稚嫩，但我的心中，却有一枚辉煌的太阳！

十八岁，明白一个道理：花有开有落，人有离有合；十八岁，记住那个道理：只有得失两忘的人，才会执着追求，风雨兼程；只有宠辱不惊的人，才能得失两忘，勇往直前；十八岁，把那个道理，刻在心里，坦然地面对成功和失败，坦然地面对眼泪和笑容，因为我们已经十八岁了。十八岁，这个火一样的年龄啊！失败和险阻又能将我奈何？

十八岁，我们不具有“山舞银蛇，原驰蜡象”的磅礴气势，却具有“欲与天公试比高”的精神，只要奋斗，就能成功，正所谓“自古英雄出少年”，何况社会上洪流滚滚，我们不用担心“英雄无用武之地”。 十八岁，我们脚踏大地，头顶青天；十八岁，我们仰望明月，追赶太阳；十八岁，不畏艰难，不畏险阻，敢踏出荆棘泥泞；十八岁，倾热血为江，以信心筑船，证明自己便是远方的航标灯。

同学们，我的同龄人，我的朋友们！不为别人，就为自己，就为岁月赐给我们年轻的臂膀和这一腔热情，伸出你年轻的双手吧！擎起希望的火炬，让我们劈风斩浪，走向辉煌的明天！

谢谢大家！

[今天我十八岁450字作文

当班长是我的一个梦。这学期我们班实施了每天换一个班长的制度，一听到这个消息，我真是高兴极了。

今天轮到我当班长，天刚亮，我就早早地来到学校，边走边想：今天我当班长该怎么办？我走进课室，我连忙放下书包，往讲台一站，装作班长的样子好像我在教导这同学一样挥舞着。又开始学着老师的样子在讲台上装作在上课。我在课室里来回的走，过了一会儿，同学们一个个陆续来到课室，只见我一幅严肃的样子，同学们一个个精神饱满样子，不过没想到的是……

一整天，我都在同学们上课前早早地站在黑板前检查纪律，时间过得真快，已经到放学时间了，虽说当班长很辛苦，但心里暗暗高兴着。但是，由于我是一个倒霉鬼，每次都不会有好运。

打扫课室后，值周老师来检查卫生了，却连连叹气说这不干净，那儿太脏，我失望的低下了头。朱老师来了以后，手把手教我们打扫，最后给我落了个这样的评价：今天算是你当班长最糟糕的一天！

我真希望再让我当一回班长。希望能实现……

“今天没作业！”班主任说完这句话后，便飘然而去。

在几秒钟的静默后，伴随着雷鸣般的掌声和吼叫，同学们欢呼着涌出教室门。

我呆呆地坐在位置上，有些茫然失措，没作业，那干什么呢？

要不和小光他们上网吧玩游戏，可长时间不练手生，输了太丢人；要不去操场上打羽毛球，可是望着空无一人的球场，怎么打呢？要不还是自己找点作业做吧，然而有些倦怠的大脑，指挥我垂下了拿出习题集的手。

想想都觉得没意思，只好一个人收拾好书包，默默走出教室！

放学后的校园静谧恬静，远没有白天的喧闹。高大的桂花树笔挺地站着，那沁人心脾的香味扑鼻而来，我深吸一口微风送来的清香，将平日学习的疲惫和劳累缓缓吐出。

以前每次放学后总想着快点回家赶作业，步履匆匆，心神不宁。从未这样静下心来，用心感受自己学习生活的地方。

月亮悄悄地爬上树梢，温柔的月色将整个校园笼罩。不远处的教学楼灯火通明。楼前的石凳上围坐着三三两两的同学，说着、笑着，和竹林的沙沙声和在一起，好似一首欢快的小夜曲。

以前总想着日子快点过去，好离开这个“炼狱”！做不完的作业，考不完的试卷。埋头太久了，久到让自己纠缠于太多无意义的“重复”之中，如今抬头看看，却感受到一股轻松和愉悦！

作业、试卷可以慢慢做，总会有完成的那一刻！学习生活慢慢梳理，总会有理顺的那一天！看看校园的美景，听听风的声音，欣赏同学的笑脸，在这样一个夜晚，平日里的失意、委屈在此时此刻都被这夜风吹散了。

感谢这個没有作业的晚上，让我抬起久久埋下的头，看到我的校园是如此的美好；感谢这个没有作业的晚上，让我感受生活的真实；感谢这个没有作业的晚上，让我自己与自己对话，给我勇气与方向！

埋头久了，总要抬头的！

[今天没作业作文分享

“三八”节是女人的节日，我虽是个小孩，但看着妈妈整天辛苦的工作、做家务，照顾爸爸和我，觉得真该让妈妈在节日这天好好休息一下，于是，我决定，在三月八号这天，我做一天“妈妈”。

三月八日这天正好是周六，爸爸妈妈都不上班。这天早晨，在爸妈起床之前，我就早早就起床了，我首先从叠被子，打扫卫生开始，把自己的床铺和房间打扫的干干净净，自己的书桌也收拾的整整齐齐。以前这些事情都是妈妈帮我干或者催我干点，今天我一定把自己的事情打理好。

这时爸妈他们也起床了，发现我房间里干干净净，还有点吃惊。我对妈妈说：“今天是你的节日，我想做一天妈妈，替你做些家务”，妈妈高兴的笑了，爸爸也夸我懂事了。于是我和妈妈一起去厨房做早餐。我从冰箱了拿了鸡蛋和西红柿等材料，在妈妈指导下做了个西红柿鸡蛋汤，并且做了三个煎蛋，虽然煎蛋有点糊了，但放上孜然和麻辣料之后还是挺好吃的。

我们家每周六都大扫除，妈妈总是习惯似得在周末洗衣服，拖地，打扫卫生。今天我决定参与所有的劳动，并且自己多干活，让妈妈多休息，于是我开始忙碌地涮拖把，扫地，洗衣服，经过近一个小时的努力，终于忙完了，别说，还真的有点累。但看着干干净净的房间和洁净的衣服，我突然觉得，所有的洁净都是需要劳动的，当妈妈真的不容易。

晚饭后，我们一家看电视。我主动给爸妈端了洗脚水，并且给她们唱了一首歌《感恩的心》。爸爸妈妈很开心，夸我长大了，懂事了，我觉得非常开心。

回想一天的辛苦，我觉得妈妈真的好辛苦，自己真该多帮爸妈做些家务，所以我决定今后经常做些家务，当爸妈的好帮手。

盼望着、盼望着，10月29日终于到了。今天我们迫不及待地踏上了赶往“乐华世界”主题公园的旅行。

一下车，映入眼帘的是欧式风格，气势恢宏的大门，门顶中央“乐华欢乐世界”几个醒目的大字熠熠生辉。门前花团锦簇，游人川流不息，我们排着整齐的队伍在门口拍照留念。

走进“乐华欢乐世界”的大门，我们一个个就像打了兴奋剂一样，一双双小眼睛睁得大大的，好奇地望着园内的一切。这里的游乐设施应有尽有：刺激的“过山车”、漂亮的“彩虹伞”、有趣的“跳跳蛙”……同学们一个个激动得抢着要玩。在这里我们随着不同的游乐设施呐喊、尖叫、欢笑。

离开“熊猫农场”，我们来到了“回音山谷”。在这里给我留下印象最深的就是“4D电影”——动画片《欢乐四宝》。影片讲的是秦岭四宝：熊猫、金丝猴、羚牛和朱鹮驾驶着“欢乐之车”一起去寻找快乐的故事。影片一开始，一块夹上火腿，绿辣椒的饼竟然向我嘴里飞过来，我正想去咬一口时，却什么也没有。随着剧情的变化，“欢乐之车”带着我们来到了一个“世外桃源”。这里云雾缭绕，山峦叠嶂，溪水潺潺，真是美如仙境。一片片粉红粉红的花瓣、绿色的竹叶随风缓缓地向我们飘来，环绕在我们周围。“哇塞，好美呀！”影院里发出一阵阵赞叹声，我情不自禁地伸手去接。突然，“欢乐车”来到了一个长长的、注满水的滑道上，疯狂地滑行，一阵阵水花向我们迎面扑来。这时，座位上的椅背不断地向我们喷水，溅得我满脸都是，我仿佛跟随着它们一起在滑道上飞奔，好刺激呀！转眼间“欢乐车”带着我们来到了一个恐怖的山洞，一块块巨大的石块向我迎面撞来，吓得我捂住头大喊：“别砸我，别砸我。”同时，我身后发出“咯噔咯噔”的声音，似乎有一种山摇地动的感觉。脚下也“嗞嗞”地响着，犹如触电一般。随后一只只黑色的蝙蝠、灰色的老鼠龇着长长的牙齿，张着血盆大口迎面扑来，好像要一口把我吞进它的肚子里，吓得我浑身发抖。一眨眼间，它们消失了，真是有惊无险呀！这部精彩的4D电影让我有一种身临其境的感觉。不仅带给我视觉、听觉、触觉全方位的感受，更让我感受到高科技的魅力，让我有了探索科学奥秘的好奇心。

看完电影我们又玩了刺激的“海盗船”，奇葩的“墨西哥大草帽”、疯狂的“采矿先锋”、观看了精彩的“加斯丁海盗”表演……同学们一个个高兴得合不拢嘴。

今天来“乐华欢乐世界”主题公园，我真高兴，因为我体验到了不一样的快乐。

“今天没有家庭作业！”老师的话音刚落，教室里立刻沸腾起来。“酷！酷酷！”大家嚷了起来，有的不停地拿本子拍桌子，有的不停地跺着脚，还有的一边“狼吼”，一边跳舞。

放学回家，我背着书包，哼着小曲回家去。嗨！今天脚步怎么如此轻松，不一会儿就到了家。进了家门，我一屁股坐在椅子上。“先来瓶冰可乐，再加上川香牛肉吧！”我嚷道。

我拿起冰可乐，喝了起来，再加上川香牛肉，真爽！没有家庭作业的日子就一个字“爽”！

妈妈回来了，我见了，欢快地嚷道：“妈妈！今天没有家庭作业！”妈妈听了，半信半疑地说：“真的？”妈妈注视了我好久，才慢吞吞地说：“行！去看书吧！”我终于等到了妈妈这道“圣旨”，好似一道光，闪进了书房，拿起一本《三国演义》，津津有味地看了起来。桃园三结义、|三顾茅庐、草船借箭……刀光剑影、斗智斗勇，令我拍手称绝。看了好久名著，该让脑子休息一下吧！我将《三国演义》放回书架，拿来一本《幽默笑话大全》看了起来，“哈哈——哈哈——哈哈哈哈……”我乐得哈哈哈大笑，妈妈似乎也被我感染，走进房间看了里面的笑话后，也开心地笑了。

没有家庭作业的感觉真爽！

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

The tides advance; the tides recede. Winter goes and summer comes. summer wanes and the cold increases. The sun rises; the sun sets. The moon is full; the moon is black. The birds arrive; the birds depart. Flowers bloom; flowers fade. Seeds are sown; harvests are reaped. all nature is a circle of moods and I am a part of nature and so, like the tides, my moods will rise; my moods will fall.

潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

It is one of natures tricks, little understood, that each day I awaken with moods that have changed from yesterday. Yesterdays joy wilI become todays sadness; yet todays sadness will grow into tomorrows joy. Inside me is a wheel, constantly turning from sadness to joy, from exultation to depression, from happiness to melancholy. Like the flowers, todays full bloom of joy will fade and wither into despondency, yet I will remember that as todays dead flower carries the seed of tomorrows bloom so, too, does todays sadness carry the seed of tomorrows joy.

这是大自然的玩笑，很少有人窥破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐变成今天的哀愁，今天的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master these emotions so that each day will be productive? For unless my mood is right the day will be a failure. Trees and plants depend on the weather to flourish but I make my own weather, yea I transport it with me. If I bring rain and gloom and darkness and pessimism to my customers then they will react with rain and gloom and darkness and pessimism and they will purchase naught. If I bring joy and enthusiasm and brightness and laughter to my customers they will react with joy and enthusiasm and brightness and laughter and my weather will produce a harvest of sales and a granary of gold for me.

我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客带来风雨、忧郁、黑暗和悲观，那么他们也会报之于风雨、忧郁、黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反的，如果我们为顾客献上欢乐、喜悦、光明和笑声，他们也会报之以欢乐、喜悦、光明和笑声，我就能获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And how will I master my emotions so that every day is a happy day, and a productive one? I will learn this secret of the ages: Weak is he who permits his thoughts to control his actions; strong is he who forces his actions to control his thoughts. Each day, when I awaken, I will follow this plan of battle before I am captured by the forces of sadness, self-pity and failure-

我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗：

If I feel depressed I will sing.

沮丧时，我引吭高歌。

If I feel sad I will laugh.

悲伤时，我开怀大笑。

If I feel ill I will double my labor.

病痛时，我加倍工作。

If I feel fear I will plunge ahead.

恐惧时，我勇往直前。

If I feel inferior I will wear new garments.

自卑时，我换上新装。

If I feel uncertain I will raise my voice.

不安时，我提高嗓声。

If I feel poverty I will think of wealth to come.

穷困潦倒时，我想象未来的富有。

If I feel incompetent I will remember past success.

力不从心时，我回想过去的成功。

If I feel insignificant I will remember my goals.

自轻自贱时，我想想自己的目标。

Today I will be master of my emotions.

今天我要学会控制自己的情绪。

Henceforth, I will know that only those with inferior ability can always be at their best, and I am not inferior. There will be days When I must IN THE WORLD constantly struggle against forces which would tear me down. Those such as despair and sadness are simple to recognize but there are others which approach with a smile and the hand of friendship and they can also destroy me. Against them, too, I must never relinquish control-

从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那限些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就会被识破，而其它许多敌人是不易觉察的。它们往往面带微笑，却随时可能将我们摧垮。对它们，我们永远不能放松警惕。

If I become overconfident I will recall my failures.

自高自大时，我要追寻失败的记忆。

If I overindulge I will think of past hungers.

纵情得意时，我要记得挨饿的日子。

If I feel complacency I will remember my competition.

洋洋得意时，我要想想竞争的对手。

If I enjoy moments of greatness I will remember moments of shame.

沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。

If I feel all-powerful I will try to stop the wind.

自以为是时，看看自己能否让步驻步。

If I attain great wealth I will remember one unfed mouth.

腰缠万贯时，想想那些食不果腹的人。

If l become overly proud I will remember a moment of weakness.

骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。

If I feel my skill is unmatched I will look at the stars.

不可一世时，让我抬头，仰望群星。

Today I will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

And with this new knowledge I will also understand and recognize the moods of him on whom I call. I will make allowances for his anger and irritation of today for he knows not the secret of controlling his mind. I can withstand his arrows and insults for now I know that tomorrow he will change and be a joy to approach.

有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变，重新变得随和。

No longer will I judge a man on one meeting; no longer will I fail to call again tomorrow on he who meets me with hate today. This day he will not buy gold chariots for a penny, yet tomorrow he would exchange his home for a tree. My knowledge of this secret will be my key to great wealth.

我不再只凭一面之交来判断一个人，也不再一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱买金蓬马车的人，明天也许会用全部家当换树苗。知道了这个秘密，我可以获得极大的财富。

Today l will be master of my emotions.

今天我学会控制情绪。

Henceforth I will recognize and identify the mystery of moods in all mankind, and in me. From this moment I am prepared to control whatever personality awakes in me each day. I will master my moods through positive action and when I master my moods I will control my destiny.

我从此领悟人类情绪的变化的奥秘。对于自己千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。

Today I control my destiny, and my destiny is to become the greatest salesman in the world!

我控制自己的命运就是成为世界上最伟大的推销员！

I will become master of myself.

我成为自己的主人。

I will become great.

我由此而变得伟大。

本文音频由作者曼狄诺原声朗读

作者简介：

奥格·曼狄诺是当今世界撰写自我帮助方面书籍的最流行最有灵感的作家。他著有14本书，销量超过3000万册，被译成18种语言。

成千上万的来自生活中各行各业的人们，都盛赞奥格·曼狄诺改变了他们的生活，从他的书中得到了神奇的力量。

他的书充满智慧、灵感和爱心。他的著作包括：《世界上最伟大的奇迹》、《世界上最伟大的推销员》、《世界上最伟大的成功》等。

美文欣赏:你可以选择自己想过的生活

Occasionally, life can be undeniably, impossibly difficult. We are faced with challenges and events that can seem overwhelming, life-destroying to the point where it may be hard to decide whether to keep going. But you always have a choice. Jessica Heslop shares her powerful, inspiring journey from the worst times in her life to the new life she has created for herself:

生活有时候困难得难以置信，但又不容置疑。我们面临的挑战与困境似乎无法抵御，试图毁灭我们生活，甚至使你犹疑是否继续走下去。但是你总有选择的余地。从人生低谷走向新生活的杰西卡·赫斯乐普，在这里与我们分享她启迪心灵、充满震撼力的生活之旅。

In 2012 I had the worst year of my life.

2012年是我生活中最艰难的一年。

I worked in a finance job that I hated and I lived in a concrete jungle city with little greenery. I occupied my time with meaningless relationships and spent copious quantities of money on superficialities. I was searching for happiness and had no idea where to find it.

我做着讨厌的财务工作，住在难寻绿色的高楼林立的城市。我忙于无意义的交往，在一些肤浅表面的东西上大笔开销。我寻找快乐，却又不知道它在哪里。

Then I fell ill with Chronic Fatigue Syndrome (CFS) and became virtually bed bound. I had to quit my job and subsequently was left with no income. I lived with my boyfriend of then only 3 months who financially supported me and our relationship was put under great pressure. I eventually regained my physical health, but not long after that I got a call from my family at home to say that my father’s cancer had fiercely progressed and that he had been admitted to a hospice.

然后我患上了慢性疲劳综合症，几乎到了卧床不起的地步。我不得不辞掉工作，同时也就断了财源。我和那时仅相处了3个月的男友住在一起，经济上完全依赖于他，我们的关系承受着巨大压力。终于我恢复健康，但不久，我接到家里的电话，父亲的癌症急剧恶化，已经住进了临终关怀中心。

I left the city and I went home to be with him.

我离开了城市，回家陪父亲。

He died 6 months later.

6个月之后，他去世了。

My father was a complete inspiration to me. He was always so strong that, for a minute after he drew his last breath, I honestly thought he would come back to life. I couldn’t believe I would never again cuddle into his big warm chest and feel safe no matter what.

父亲的事让我彻底清醒。他一直很强壮，在他咽气之后一分钟里，我真的认为，他会活过来。我不能相信，我再也不能依偎在他温暖的怀抱里，享受他宽大的胸怀带给我的安全感。

The grief that followed was intense for all of us 5 children and our mother, but we had each other.

母亲和我们5个兄弟姐妹极为难过，但至少我们还拥有彼此。

But my oldest sister at that time complained of a bad back. It got so bad after 2 months that she too was admitted to hospital.

但是，那时我大姐开始抱怨着背痛，2个月后，因疼痛加剧也住进了医院。

They discovered that she had highly advanced cancer in her bones and that there was nothing that they could do.

医生们检查发现，她已是骨癌晚期，对此他们已无能为力。

She died 1 month later.

1个月之后，她也走了。

I could never put into words the loss of my sister in my life.

大姐的逝去让我陷入难以形容的痛苦之中。

She was a walking, talking angel and my favourite person in the whole world. If someone could have asked me the worst thing that could ever happen, it would have been losing her.

在这个世界上，她是一个能走路、会说话的天使，我最喜欢的人。如果有人问我，世界上发生的最坏的事情是什么，那就是失去她。

She was my soul-mate and I never thought I would journey this lifetime without her.

她是我的灵魂伴侣，我从来没有想过，我会走过没有她陪伴的生命旅程。

The Moment Of Deliberate Choice

抉择时刻

The shock and extreme heart break brought me to my knees. The pain was so great and my world just looked desolate. I had no real home, no money, no job, and no friends that cared. Not one person had even sent me a sympathy card for my loss.

我被打击和极度的心痛击挎了。强烈的痛苦使世界在我眼中变得如此凄凉。我没有真正意义上的家，没有钱，没有工作，也没有关心我的朋友。没有一个人因我失去亲人而寄给我慰问卡。

I made an attempt of my own life and I ended up in hospital.

我尝试着活下去，结果住进了医院。

I remember lying in the hospital bed, looking up at the ceiling and seeing my sister’s beautiful face. She stayed with me all night long.

我记得，躺在病床上，看着天花板，看到姐姐美丽的面庞。她整夜守候着我。

I realised during that night that I had a choice. I could choose to end my life or I could choose to live it.

那天晚上，我意识到我可以选择。要么结束生命，要么活下去。

I looked in my sister’s eyes and I made a decision not to go with her just yet. That I would stay and complete my journey here.

望着姐姐的眼睛，我决定不跟她走。我要留下来，走完我的生命旅程。

I also made the decision that, I wouldn’t just live any life. I would live the life that I absolutely LOVE and nothing less.

同时，我还决定，不只为生活而生活，我要完全以自己想要的方式生活。

In that moment, the clarity that descended around me was like a light shining in a dark room for the first time. As if the earth’s plates had shifted under my feet and everything suddenly looked real for the first time.

在那一刻，这一想法第一次清晰得如同一盏在黑暗闪烁的明灯。好像脚下的地球版块变换了，每一样东西在我眼前都真实得前所未有。

美文赏析:打开心门拥抱生活

We often close ourselves off when traumatic events happen in our lives; instead of letting the world soften us, we let it drive us deeper into ourselves. We try to deflect the hurt and pain by pretending it doesn’t exist, but although we can try this all we want, in the end, we can’t hide from ourselves. We need to learn to open our hearts to the potentials of life and let the world soften us.

生活发生不幸时，我们常常会关上心门；世界不仅没能慰藉我们，反倒使我们更加消沉。我们假装一切仿佛都不曾发生，以此试图忘却伤痛，可就算隐藏得再好，最终也还是骗不了自己。既然如此，何不尝试打开心门，拥抱生活中的各种可能，让世界感化我们呢？

Whenever we start to let our fears and seriousness get the best of us, we should take a step back and re-evaluate our behavior. The items listed below are six ways you can open your heart more fully and completely.

当恐惧与焦虑来袭时，我们应该退后一步，重新反思自己的言行。下面六个方法有助于你更完满透彻地敞开心扉。

1. Breathe into pain

直面痛苦

Whenever a painful situation arises in your life, try to embrace it instead of running away or trying to mask the hurt. When the sadness strikes, take a deep breath and lean into it. When we run away from sadness that’s unfolding in our lives, it gets stronger and more real. We take an emotion that’s fleeting and make it a solid event, instead of something that passes through us.

当生活中出现痛苦的事情时，别再逃跑或隐藏痛苦，试着拥抱它吧；当悲伤来袭时，试着深呼吸，然后直面它。如果我们一味逃避生活中的悲伤，悲伤只会变得更强烈更真实——悲伤原本只是稍纵即逝的情绪，我们却固执地耿耿于怀。

By utilizing our breath we soften our experiences. If we dam them up, our lives will stagnate, but when we keep them flowing, we allow more newness and greater experiences to blossom.

深呼吸能减缓我们的感受。屏住呼吸，生活停滞；呼出呼吸，更多新奇与经历又将拉开序幕。

2. Embrace the uncomfortable

拥抱不安

We all know what that twinge of anxiety feels like. We know how fear feels in our bodies: the tension in our necks, the tightness in our stomachs, etc. We can practice leaning into these feelings of discomfort and let them show us where we need to go.

我们都经历过焦灼的煎熬感，也都感受过恐惧造成的生理反应：脖子僵硬、胃酸翻腾。其实，我们有能力面对这些痛苦的感受，从中领悟到出路。

The initial impulse is to run away — to try and suppress these feelings by not acknowledging them. When we do this, we close ourselves off to the parts of our lives that we need to experience most. The next time you have this feeling of being truly uncomfortable, do yourself a favor and lean into the feeling. Act in spite of the fear.

我们的第一反应总是逃避——以为否认不安情绪的存在就能万事大吉，可这也恰好妨碍了我们经历最需要的生活体验。下次感到不安时，不管有多害怕，也请试着勇敢面对吧。

3. Ask your heart what it wants

倾听内心

We’re often confused at the next step to take, making pros and cons lists until our eyes bleed and our brains are sore. Instead of always taking this approach, what if we engaged a new part of ourselves that isn’t usually involved in the decision making process?

我们常对未来犹疑不定，反复考虑利弊直到身心俱疲。与其一味顾虑重重，不如从局外人的角度看待决策之事。

I know we’ve all felt decisions or actions that we had to take simply due to our “gut” impulses: when asked, we can’t explain the reasons behind doing so — just a deep knowing that it had to get done. This instinct is the part of ourselves we’re approaching for answers.

其实很多决定或行动都是我们一念之间的结果：要是追问原因的话，恐怕我们自己也道不清说不明，只是感到直觉如此罢了。而这种直觉恰好是我们探索结果的潜在自我。

To start this process, take few deep breaths then ask, “Heart, what decision should I make here? What action feels the most right?”

开始前先做几次深呼吸，问自己：“内心认为该做什么样的决定呢？觉得采取哪个方案最恰当？”

See what comes up, then engage and evaluate the outcome.

看看自己的内心反应如何，然后全力以赴、静待结果吧。

美文赏析:生活中你错过了什么？

In this life, what did you miss?

在生活中，你错过了什么？

The wife asked the husband when she was 25. Despondently, the husband replied: I missed a new job opportunity.

妻子25岁的时候这样问丈夫。丈夫沮丧地回答：“我错过了一个新的工作机会。”

When she was 35, the husband angrily told her that he had just missed the bus.

35岁时，丈夫生气地说他错过了公交车。

At 45, the husband sadly said: I missed the oppotunity seeing my closed relative before his last breath.

45岁时，丈夫悲伤地说：“我错过了见至亲最后一面的机会。”

At 55, the husband said disappointingly: I missed a good chance to retire.

55岁时，丈夫失望地说：“我错过了一个退休的好机会。”

At 65, the husband hurriedly replied: I missed a dental appointment.

65岁时，丈夫匆匆地回答：“我错过了和牙医的预约。”

At 75, the wife did not ask the husband anymore, the husband was kneeling in front of the very sick wife. Remembering the question the wife used to ask him, this time he asked the wife the same question. The wife, with a smile and peaceful look, replied: In this life, I did not miss having you!

75岁，妻子不再问丈夫同样的问题，丈夫跪在病重的妻子面前，想起以前妻子常常问起的那个问题，这次他也问了妻子同样的问题，妻子笑了笑，一脸平静地说：“我这一生，没有错过你！”

The husband was full of tears. He always thought that they could be together forever. He was always busy with work and trifles. So much so he had never been thoughtful to his wife. The husband hugged the wife tightly and said: Over 50 years, how I had allowed myself to miss your deep love for me.

丈夫满眼泪水，他总是认为可以和妻子白头到老，于是总是忙于工作和琐事，从没在意过妻子。他紧紧地抱住妻子说：“这50多年来，我怎么能允许自己错过了你对我的爱呢。”

In the busy city life, there are many people who are always busy with work. These people revolve their lives around their jobs, these people sacrifice all their times and health to meet the social expectations. They are unwilling to spend times on health care. They miss the opportunity to be with their children in their growing up. They neglect the loved ones who care for them, and also their health.

在繁忙的城市生活中，有人总是忙于工作。他们整天围着工作转，甚至为了达到社会的标准，牺牲了自己的健康。他们不愿花时间来关注自己的健康，在孩子成长的过程中错失了与之共享天伦之乐的机会。他们忽视了那些关心他们的人，以及他们的健康。

Nobody knows what is going to happen one year from now.

没有人知道一年后会发生什么事情。

Life is not permanent, so always live in the now. Express your gratitude to your loved ones in words. Show your care with actions. Treat everyday as the last episode of life. In this way, when you are gone, you loved ones would have nothing to feel sorry about.

生命不是永恒的，所以活在当下吧。把你对爱人的感谢说出来，用行动证明你关心他们。把每一天当作人生的最后一个篇章，只有这样，当你离开时，你爱的人们才会没有遗憾。

美文赏析:去经历去体验 做最好最真实的自己

Truly happy and successful people get that way by becoming the best, most genuine version of themselves they can be. Not on the outside--on the inside. Its not about a brand, a reputation, a persona. Its about reality. Who you really are.

真正快乐成功的人会长成最好最真实的自己——从内心而非外表上。重要的不是品牌、名誉或者外表形象，而是真实的自我。

Sounds simple, I know. It is a simple concept. The problem is, its very hard to do, it takes a lot of work, and it can take a lifetime to figure it out.

道理很简单，讲出来也很容易。但问题是，做起来就不简单了：这需要付诸很多努力，甚或一辈子才能实现。

Nothing worth doing in life is ever easy. If you want to do great work, its going to take a lot of hard work to do it. And youre going to have to break out of your comfort zone and take some chances that will scare the crap out of you.

需要穷尽毕生精力的事情必定不容易。成大事者必先苦其心志。因此，你必须走出舒适区，去经历、去体验那些会让你害怕的机会。

But you know, I cant think of a better way to spend your life. I mean, whats life for if not finding yourself and trying to become the best, most genuine version of you that you can be?

况且，人这一辈子，若到头来都认不清自己、未能长成最好最真实的自己，还有什么意义呢？

Thats what Steve Jobs meant when he said this at a Stanford University commencement speech:

正如史蒂夫-乔布斯在斯坦福大学的毕业典礼上所言：

Your time is limited, so dont waste it living someone elses life. Dont let the noise of others opinions drown out your own inner voice.

时间宝贵，不要虚掷光阴过着他人的生活。不要让周遭的聒噪言论蒙蔽你内心的声音。

You have to trust that the dots will somehow connect in your future. You have to trust in something--your gut, destiny, life, karma, whatever. This approach has never let me down, and it has made all the difference in my life.

你要相信，生活中的偶然冥冥中也能指引未来。你要心怀信念——相信你的直觉、命运、生活抑或因缘。这个方法一直给我力量，促使我过得卓然不同。

The only way to do great work is to love what you do. If you havent found it yet, keep looking. Dont settle.

成大事的唯一途径就是做自己喜欢的事情。若你还没找到，那就继续追寻吧，不要停下来。

Now, lets for a moment be realistic about this. Insightful as that advice may be, it sounds a little too amorphous and challenging to resonate with todays quick-fix culture. These days, if you cant tell people exactly what to do and how to do it, it falls on deaf ears.

现在我们来实际一点：建议或许很深刻，但听完却让人无从着手，难以运用到当今的快节奏文化中。现如今，如果一个建议讲不清具体做什么、该怎么做的话，那么说了也等于白说。

Not only that, but what Jobs was talking about, what Im talking about, requires focus and discipline, two things that are very hard to come by these days. Why? Because, focus and discipline are hard. Its so much easier to give in to distraction and instant gratification. Easy and addictive.

不仅如此，乔布斯的讲话和我要说的话都需要集中和自制——这两个品质在当今社会非常难能可贵。何以见得？因为集中和自制都不容易做到。人们很容易分散注意力、寻求即时快感——舒服且容易上瘾。

To give you a little incentive to take on the challenge, to embark on the road to self-discovery, here are three huge benefits from working to become the best, most genuine version of yourself.

为激励你迎接挑战、踏上寻求自我的旅途，我列出了成为最好最真实自己后的三大益处：

It will make you happy. Getting to know yourself will make you feel more comfortable in your own skin. It will reduce your stress and anxiety. It will make you a better spouse, a better parent, a better friend. It will make you a better person. Those are all pretty good reasons, if you ask me.

你会感到快乐。了解自己后会让你更愉悦地接受自己，减轻你的压力和焦虑，使你成为更好的伴侣、父母、朋友，让你成为一个更美好的人。这些益处难道不够说服你为之努力吗？

Besides, you really wont achieve anything significant in life until you know the real you. Not your brand, your LinkedIn profile, how you come across, or what anyone thinks of you. The genuine you. Theres one simple reason why you shouldnt try to be something youre not, and its that you cant. The real you will come out anyway. So forget your personal brand and start spending time on figuring out who you really are and trying to become the best version of that you can be.

而且，只有了解真实的自己方能成就大事。你需要了解那个真实的你，而不是你的品牌、名誉、LinkedlIn资料、你的过去抑或他人对你的看法。为什么你不应该过他人的生活？很简单，因为首先你不是“其他人”，你的本性总有一天会现形。所以，请放开你的品牌形象，努力发掘真实自我、努力把自己经营成最好的自己吧。

美文赏析:爱情不是商品

Love Is Not Like Merchandise

爱情不是商品

A reader in Florida, apparently bruised by some personal experience, writes in to complain, "If I steal a nickels worth of merchandise, I am a thief and punished; but if I steal the love of anothers wife, I am free."

佛罗里达州的一位读者显然是在个人经历上受过创伤, 他写信来抱怨道: “如果我偷走了五分钱的商品, 我就是个贼, 要受到惩罚, 但是如果我偷走了他人妻子的爱情, 我没事儿。”

This is a prevalent misconception in many peoples minds---that love, like merchandise, can be "stolen". Numerous states, in fact, have enacted laws allowing damages for "alienation of affections".

这是许多人心目中普遍存在的一种错误观念——爱情, 像商品一样, 可以 “偷走”。实际上，许多州都颁布法令，允许索取“情感转让”赔偿金。

But love is not a commodity; the real thing cannot be bought, sold, traded or stolen. It is an act of the will, a turning of the emotions, a change in the climate of the personality.

但是爱情并不是商品；真情实意不可能买到，卖掉，交换，或者偷走。爱情是志愿的行动，是感情的转向，是个性发挥上的变化。

When a husband or wife is "stolen" by another person, that husband or wife was already ripe for the stealing, was already predisposed toward a new partner. The "love bandit" was only taking what was waiting to be taken, what wanted to be taken.

当丈夫或妻子被另一个人“偷走”时，那个丈夫或妻子就已经具备了被偷走的条件，事先已经准备接受新的伴侣了。这位“爱匪”不过是取走等人取走、盼人取走的东西。

We tend to treat persons like goods. We even speak of the children "belonging" to their parents. But nobody "belongs" to anyone else. Each person belongs to himself, and to God. Children are entrusted to their parents, and if their parents do not treat them properly, the state has a right to remove them from their parents trusteeship.

我们往往待人如物。我们甚至说孩子“属于”父母。但是谁也不“属于”谁。人都属于自己和上帝。孩子是托付给父母的，如果父母不善待他们，州政府就有权取消父母对他们的托管身份。

Most of us, when young, had the experience of a sweetheart being taken from us by somebody more attractive and more appealing. At the time, we may have resented this intruder---but as we grew older, we recognized that the sweetheart had never been ours to begin with. It was not the intruder that "caused" the break, but the lack of a real relationship.

我们多数人年轻时都有过恋人被某个更有诱惑力、更有吸引力的人夺去的经历。在当时，我们兴许怨恨这位不速之客---但是后来长大了，也就认识到了心上人本来就不属于我们。并不是不速之客“导致了”决裂，而是缺乏真实的关系。

On the surface, many marriages seem to break up because of a "third party". This is, however, a psychological illusion. The other woman or the other man merely serves as a pretext for dissolving a marriage that had already lost its essential integrity.

从表面上看，许多婚姻似乎是因为有了“第三者”才破裂的。然而这是一种心理上的幻觉。另外那个女人，或者另外那个男人，无非是作为借口，用来解除早就不是完好无损的婚姻罢了。

Nothing is more futile and more self-defeating than the bitterness of spurned love, the vengeful feeling that someone else has "come between" oneself and a beloved. This is always a distortion of reality, for people are not the captives or victims of others---they are free agents, working out their own destinies for good or for ill.

因失恋而痛苦，因别人“插足”于自己与心上人之间而图报复，是最没有出息、最自作自受的乐。这种事总是歪曲了事实真相，因为谁都不是给别人当俘虏或牺牲品——人都是自由行事的，不论命运是好是坏，都由自己来作主。

But the rejected lover or mate cannot afford to believe that his beloved has freely turned away from him--- and so he ascribes sinister or magical properties to the interloper. He calls him a hypnotist or a thief or a home-breaker. In the vast majority of cases, however, when a home is broken, the breaking has begun long before any "third party" has appeared on the scene.

但是，遭离弃的情人或配偶无法相信她的心上人是自由地背离他的——因而他归咎于插足者心术不正或迷人有招。他把他叫做催眠师、窃贼或破坏家庭的人。然而，从大多数事例看，一个家的破裂，是早在什么“第三者”出现之前就开始了的。

[今天我学会控制情绪的作文

今天我当家，让我明白了打扫卫生原来是一件很辛苦的事情，尤其是拖地！

我吃过了早餐，休息了一会儿，便开始打扫卫生了。经过了我两个小时的努力，把许多的麻烦活完成了，就只剩下拖地了。我拿起拖把，走到了爸爸妈妈的房间，把各个角落拖了一遍，拖完后又把拖把洗干净，再开始拖我和哥哥的房间以及两个小房间，紧接着就是走廊和玄关，还有厨房、客厅、餐厅、卫生间……终于完成了地板的清洁工作，累得我筋疲力尽。结果我洗完拖把以后，走进客厅一看，发现客厅里全是我的鞋印，怎么会越拖越脏呢？我坐在沙发上思索着，突然想起了妈妈拖地的顺序，使劲拍了一下自己的脑袋，原来没有洗鞋子，害得我只好洗了鞋子之后，把家里重新拖了一遍。这一次总算没有鞋印了，整个家干干净净的，看着自己的劳动成果，心里开心极了，原来拖地板也是有学问的呀！

打扫卫生可真是一件很辛苦的事情啊！以后我一定要帮妈妈多干一些家务活，让妈妈可以轻松一点。

我们生活在今天，多么幸福，多么美好啊！但是，当我们为今天生活的美好而感慨时，你是否想过为了中华人民共和国而解放的英烈们。 还记得那个战火纷飞得时刻吗？1937年7月7日日本人侵入我国，开始疯狂的掠夺。无数的中华儿女们义无反顾、毫不犹豫的站了起来，他们走在抗日第一线。为了祖国的解放，人民生活的安宁，他们奋不顾身、不惜牺牲自己年轻而宝贵的生命。这种精神使人肃然起敬。他们用生命换来了这个快乐、幸福、美好的今天。生于 世界上，存于宇宙间，同顶炎炎烈日，共沐皎皎月辉。你不比别人多，也不比别人少，只要你勇于施展自己的才华个性及风采，愿意充分利用今天，那么，你就没必要仰视他人。只有今天，我们努力了，掌握了更多的科学知识，为人的哲理，生活的真谛；明天，我们要发奋向上，巩固知识，为后天而加油。今天，我们有许多事情要做。不仅要补回以前知识的不足，还要继续学习新知识。我们一定要珍惜今天，把每一件事做完美，不要等到明天在后悔，用双倍的艰辛，追回失去的许多。朋友们，珍惜今天吧！用我们的青春，用我们的激情，把今天创造的更好，更辉煌吧！珍惜今天，把握今天，才是对自己最好的回报。