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嫉妒的好处的论点【通用20篇】

学习围棋有什么样的好处呢,让我们来看看下面的范文吧,也许对你有帮助哦。

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比喻式议论文题如何编写论点

全文共 4955 字

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比喻式的话题或文题也是近两年常见的高考考题。大家知道比喻式议论文题如何编写论点吗?下面小编带着大家一起来了解一下吧!

一、比喻式话题或文题的几种形式。

1、比喻式话题或者可以看成是比喻式话题的三种形式:

⑴话题或引语明确提出要把话题所给事物当作喻体来写文章。

例如2005年江苏省高考作文话题:

古人常用凤头猪肚豹尾来形容写作,意思是开头要精彩亮丽,中间要充实丰富,结尾要响亮有力,小到学习生活,大到事业人生何尝不是如此,以此为话题,写篇800字以内的文章,题目自拟,不要写成诗歌或剧本,文体不限。

⑵引子的材料或引语中暗示可以把话题当作比喻式话题。

有些话题。没有明确给出比喻式的话题,但是从考题引子的导引语中或材料中,可以明显地看出,出题者用意在于启迪考生把话题当作比喻式话题来写。这时你根据出题者的提示作进一步联想来写议论文或者议论性散文,就更容易成功出彩。

《dp》例《/dp》阅读下面的作文考题,而后按照考题后面的训练题作答。

阅读下面的文字,根据要求作文。(60分)

唐朝的刘禹锡写过一首《昏镜词》诗。诗的小引说:一位制镜的工匠在店铺里摆了十几面铜镜求售,其中只有一面磨得清晰光亮,其余九面都是昏暗模糊。有人不解地问:为什么镜的昏明如此悬殊?工匠解释说:并不是不能把所有的镜子都磨得一样光亮,问题是买镜的人十中有九喜欢昏镜而不喜欢明镜,因为清晰光亮的镜子能照见无论多么细小的瑕疣,绝大多数人用这样的镜子会感到不自在。

刘禹锡所说的镜似乎不是单指用来照脸面、照身影的日常用具。小自单个的人、一个家庭,大到一个民族、一个国家,乃至整个人类,都离不开“镜”;“镜”也无处不在,有明镜,也有昏镜。

制镜、售镜自有目的;买镜、用镜大有讲究。请就“买镜”这个话题写一篇文章。

[注意]1、所写内容必须在话题范围之内。试题引用的材料,考生在文章中可用也可不用。2、立意自定。3、文体自选。4、题目自拟。5、不少于800字。6、不得抄袭。

(2004湖北卷高考作文试题)

〖训练题〗

1.下面是根据话题“买镜”拟定的几组中心论点和分论点,你认为其中哪一项不合考题要求的项目?为什么?

A、中心论点:

明镜照己,昏镜照人。

分论点:

Ⅰ、要买明镜照己,注意发现瑕疵,去除污点。

Ⅱ、要买昏镜照人,重在观赏全貌,忽略细节。

B、中心论点:

要买明镜,时时正己。

分论点:

Ⅰ、明镜促你去污除垢,净化灵魂。

Ⅱ、昏镜使你藏污纳垢,丑化形象。

C、中心论点:

小事往往能见大节,我们必须重视小事和细节。

分论点:

Ⅰ、如何买镜虽是小事,但可反映人的心态:买昏镜者缺乏自信心,买明镜者最有自信。

Ⅱ、小事不可忽视。对自己,修养品行慎言慎行。

Ⅲ、小事也要重视。对他人,听其言观其行。

D、中心论点:

当官就要买来明镜,高悬明镜。

分论点:

Ⅰ、明镜高悬,就能照出妖魔,为民除害。

Ⅱ、明镜高悬,就能照出美丑,任人为贤。

E、中心论点:

高悬明镜,察古观今,光照前程。

分论点:

Ⅰ、以历史为镜,就能把握现实。

Ⅱ、以现实为镜,就能规划未来。

问题2:以上几组论点,哪一项不需要用比喻论证法可以写,但难以写成立意较深刻的文章?哪一项可以不用比喻论证可以写成立意较深刻的文章?为什么?你认为就这一话题编写论点,不用比喻论证法好些吗?为什么?

《dp》解题分析《/dp》

1.考题引语的故事说“买镜的人十中有九喜欢昏镜而不喜欢明镜”,这显然是夸张的说法,目的在于凸现故事的寓意,而且提示语中说“刘禹锡所说的镜似乎不是单指用来照脸面、照身影的日常用具。小自单个的人、一个家庭,大到一个民族、一个国家,乃至整个人类,都离不开‘镜’;‘镜’也无处不在,有明镜,也有昏镜。” 可见出题者的用意是启迪考生把“买镜”当作比喻式话题写文章的。

但是作为话题作文,引语的提示语或故事材料都可以用,也可以都不用,只要能够围绕话题就行。而上面的几组论点除了C项以外,都能围绕话题“买镜”编写,都合乎考题要求。

C项只是把买镜当作引子,引出“小事往往能见大节,我们必须重视小事和细节。”的中心论点,其分论点二和三所论与“镜子”的原意、引申义及其比喻义都无关,与“买镜”也不相关,其论述都已经离开了“买镜”话题范围。

《dp》答案《/dp》C。

2. 《dp》答案提示《/dp》

A项可以不把话题当作比喻式话题来写作。

因为A项的分论点所说的“污点”和“全貌”,如果用的是基本义,那么照出“污点”和“全貌”是真正的镜子的功能。但是如果不用比喻论证法来写,那么文章只能议论注意自己的外在形象美和不苛求他人的外表缺憾。这样的写法,立意就难以深刻。如果把A项当作比喻式话题,用“瑕疵”和“污点”来比喻小缺点和错误,用“全貌”比喻大局或主要部分,那么就可以议论要严于律己,宽以待人的中心论点,这种立意就相对深刻了。

这种话题,更适合于用比喻论证的方法来写文章。因为这样可以实题虚作,拓宽思路,而且考题的引语也给了我们很多的启迪,便于我们选择论题和写文章。如果实题实作,那么因为事情太小,可供人产生类比联想的空间就变得很小,思路难以拓开。

⑶话题的题面没有引语,其题干(即话题)是一个具体名词的考题。

这种题型,如“路”、“风”、“门”,如果要写议论文或议论性散文,一般把它当作比喻式话题来写作更容易写好。如“人生之路”、“谈追星风”、“打开知识宝库的大门”这些论题,都是基于把话题当作比喻式的话题而确立的。

2、比喻式命题或半命题议论性文章的几种形式。

⑴题目是出现比喻词的比喻(明喻或用“是”“变成”的暗喻)。

此类题目也很多,如“母爱如水”、“希望是一盏明灯”“ 如水”(如可以在填空线上填写“自由”“坚韧”)、“责任如 ”(如可以在填空线上填写“山”“天”)等。

⑵题目是没有出现比喻词的暗喻。

如“理想的阶梯”、“点燃希望的火把”、“让 的光辉照耀我们前进”(如填空线上可以填上“理想”“信念”“知识”)等。

⑶命题作文的题目由一些具体名词或具体名词加上“的联想”“的随想”等词语组成。

如果命题作文的题目只出现一个具体名词,如“路”“窗户”“脸”“风”等,而且没有指定文体,那么可以做散文、记叙文,有些这样的题目也可以把文题当作一个比喻来做议论性文章。

如果题目有“联想”、“随想”等,如 “路的联想”、“圆的随想”则一定要写议论性文章,而且也可以把题目当成比喻来写议论性文章。

二、比喻式话题或文题编写议论性文章的一般形式。

1、与一般的议论性文章论点编写方法相同,但要在文章结束时运用比喻句照应话题和文章题目。

《dp》例《/dp》

题目:让理想的光辉照耀我们前进

中心论点:一个人只有树立伟大的理想,才能排除万难,取得进步。

分论点:

Ⅰ、伟大的理想鞭策人们刻苦学习,格物致知,增长才干。

Ⅱ、伟大的理想促使人们勤奋工作,百折不挠,获得成功。

理想是火把,能够温暖我们的心房,驱散失望的阴影,融化困难的冰川。

理想是明灯,能够照亮我们前行的道路;理想是星星,能够指引我们前行的方向。

即使我们达不到星星所处的位置,但靠着星星的指引,我们也走了很长的一段路。

让理想的光辉永远照着我们前进吧!

这种写法,就能够用我们平时所掌握的议论文一般模式来写有一定难度的文章了。

当然,我们也可以在首尾两段用比喻句照应话题或文题。写法与此相似,就不再举例说明。

2、运用比喻句编写中心论点和分论点,照应题目,并且把中心论点放在引论中。

《dp》例《/dp》

题目:母爱如水

中心论点:母爱如水。

分论点:

Ⅰ、母爱如水,它能承载你人生之舟,驰向正确的方向。

Ⅱ、母爱如水,它能洗去你心中的污点,净化你的心灵。

Ⅲ、母爱如水,清澈见底,不参杂一丝杂念。

这种写法,注意每段照应题目,以免不慎离题,而且使文章更有节奏感,更有文采。

3、开篇写事、写物,引出比喻式的中心论点照应题目,再用这个比喻作为每段的小结和全文的结束语。

《dp》例《/dp》

我七岁的时候,有一次过节,大人们给我的衣袋里塞满了铜币。我立刻向一家卖儿童玩具的店铺跑去。半路上,我却被一个男孩吹哨子的声音吸引住了,于是我用所有的铜币换了他这个哨子。回到家里,我非常得意,吹着哨子满屋子转,却打扰了全家人。我的哥哥、姐姐和表姐们知道我这个交易后,便告诉我,我为这个哨子付出了比它原价高四倍的钱。他们还告诉我,用那些多付的钱,我不知道可以买到多少好东西。大伙儿都取笑我傻,竟使我懊恼得哭了。回想起来,那只哨子给我带来的悔恨远远超过了给我的快乐。

不过,这件事情后来却对我很有用处,它一直保留在我的记忆中。因此,当我打算买一些不必要的东西时,我便常常对自己说,不要为哨子花费太多,于是便节省了钱。我长大了走进社会,观察人们的作为,感到我遇到的很多很多的人,他们都为了一个哨子付出了过高的代价。

当我看见一个人过分热衷于猎取恩宠荣禄,把自己的光阴牺牲在侍候权贵、谋求接见之中,为了得到这种机会,他不惜牺牲自己的自由、品德甚至于自己的朋友,我便对自己说,这个人为他的哨子付出了太高的代价。

当我看见另一个人醉心于名望,无休止地投身于政界的纷扰之中,却忽视了自己的事,我说,他的确也为了他的哨子付出了过高的代价。

如果我听说有个守财奴为了积累财产,宁愿放弃各种舒适的生活、为别人做好事的一切乐趣、同乡们对他的尊重,以及慷慨无私的友谊的快乐,我说,可怜的人啊,为了你的哨子,你付出了过高的代价。

当我遇到一个寻欢作乐的人,他不愿使自己在精神或命运方面得到一切可赞美的改善,而仅仅为了达到肉体上的享受,为了这种需求,损坏了自己的身体,我就说,误入歧途的人啊,你真是有福不享自找苦吃;为了你的哨子,你付出了太高的代价啊。

当我看到一个人沉迷于外表,或者是漂亮的装束、讲究的住宅、上等的家具、精致的设备,这一切都远远超出了他的收入的水平,为了得到这一切,他借债,最后以被投进监狱而告终,我说,天啊!为了他的哨子,他付出了太高太高的代价。

当我看到一个漂亮温顺的姑娘相信对方的甜言蜜语而嫁给一个生性恶劣、人面兽心的丈夫,我说,多么遗憾呀,她为了一个哨子付出了太高的代价。总之,我认为,他们所遭受的人类极大的悲苦都是由于他们对事物的价值做出了错误的估价而造成的,都是为了他们的哨子付出了太高的代价。

以上范文结构分析如下:

第一部分:引论。

1. 叙述作者小时用高价买了一个不值钱的哨子而被人取笑的故事。

2. 引出中心论点:“不要为哨子花费太多”。

第二部分:本论——从反面论证中心论点。

1. 总说:很多人都为了一个“哨子”付出了过高的代价。

2. 分说:概述略举几个事例,说明“为哨子花费太多”的害处,并用议论照应总说。

① 举 “过分热衷于猎取恩宠荣禄”而浪费光阴的事例——议论:“这个人为他的哨子付出了太高的代价。”

② 举 “醉心于名望”却忽视了自己事情的事例——议论:“他的确也为了他的哨子付出了过高的代价。”

③ 举守财奴“为了积累财产”而放弃生活乐趣和为人尊严的事例——议论:“可怜的人啊,为了你的哨子,你付出了过高的代价。”

④ 举为寻欢作乐而损坏身体的事例——议论:“为了你的哨子,你付出了太高的代价啊。”

⑤ 举沉迷于外表或豪华生活而借债以致犯罪的事例——议论:“为了他的哨子,他付出了太高太高的代价。”

⑥举漂亮温顺的姑娘轻信甜言蜜语而嫁给人面兽心的丈夫的事例——议论:“她为了一个哨子付出了太高的代价。”

第三部分:结论。

他们所遭受的人类极大的悲苦都是由于他们对事物的价值做出了错误的估价而造成的,都是为了他们的哨子付出了太高的代价。

——篇末暗示了“哨子”的比喻义:比喻人们因为错误估价而付出太高代价去追求的事物。

《dp》编写中心论点和分论点部分总结语《/dp》

归根结底,编写中心论点和分论点,首先是深化立意的训练。明代王夫之说得好:“无论诗歌与长行文字,俱以意为主。意犹帅也;无帅之兵,谓之乌合。”常言道: “将帅无能,累死三军。”写议论文或议论性散文也同理,“意”这一“统帅”首先通过审题和布局做好“战略部署”,而后统率材料、言语等“各路大军”去夺取辉煌战果,如果没有拟好论点就下笔千言,那是没有选好文章的主帅,就匆忙调集语言之将和文字之兵。那岂不 “累死”“语言材料的大军”?

“帅胜则文胜,帅败则文败。”

让我们记住王夫之这一经典名言,精选文章的主帅,来统领语言材料之大军,使我们的文章在高考的硬仗中胜出吧

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阅读就像交朋友一样,不只是像宋太宗所说的“开卷有益”,更是“开卷有趣”。打开一本书就像认识一位好朋友一样,和好朋友一起产生共鸣、一起博览古今中外、一起畅游大千世界,最让我心旷神怡、满心欢喜。

阅读是一项很好的静态活动,因为它既不用流汗,也不必跋山涉水,我的疑惑就会一扫而空,我的烦恼也会消失得无影无踪。我喜欢依自己的步调徜徉漫步在书海之中,浩瀚书海蕴藏的力量经常为我带来超乎想像的启发和喜悦。

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一提到,有些人就会头昏脑涨。书中的那些烦琐的语句,冗长的故事情节,一啃就得花上好几天,还不如看电视来得直截了当,还不如听音乐来得轻松自在。而#from 本文来自高考资源网http://www.gkstk.com end#我却恰恰相反,偏偏钟情于书。在一个幽静的下午,沏上一杯茶,坐在沙发上独自沉浸于书的海洋,这可真是一种高雅的享受啊!

我爱读书,这得归功于我妈妈。

小时候,妈妈就教我背古诗,什么“举头望明月,低头思故乡。”什么“野火烧不尽,春风吹又生。”等等,等等。我每背一首,就得到妈妈一个及时的奖励:一张欣慰的笑脸,一个充满爱意的亲吻。从那时起,我就感受到了读书的乐趣,并发誓长大后一定要读好多好多的书来丰富自己。

小时候,妈妈还常常给我讲童话故事,《拇指姑娘》、《卖火柴的小女孩》、《1001页》等等,一个个曲折离奇的故事,使我听得如痴如醉。上幼儿园,妈妈又陪我看有拼音、有插图的幼儿读物。上一、二年级,我开始恋上了童话故事、寓言故事……现在,我又迷上了古今中外名家的作品。《罪与罚》使我看清了当时的黑暗社会;《三重门》使我领悟了应试教育的残酷,《巴黎圣母院》使我懂得了什么是真正的美,《西游记》使我惊叹于孙悟空的神通广大……我真正尝到读书的乐趣。

我遨游书海中,天南地北,四方八极都令我的心自由来往。我虽没有到过北国祁连,却有“祁连雪山在眼前”的感觉;虽没有成年,却也懂得贾宝玉与林黛玉的悱恻缠绵。我和徐志摩一起“作别西天的云彩”,和三毛-起去眺望大漠星空,和席慕容一起去欣赏那海滩上捡贝壳姑娘的身影,和戴望舒一起去雨巷中寻找那个丁香一样结着愁怨的女孩……真是“秀才不出门,尽知天下事”。每每我与古今名贤一起来往游玩的时候,我就深深感到读书的乐趣。

书给我们这些负担过重的学生带来了太多的快乐。回到家放下沉重的书包,坐在沙发上,拿起一本小说充实自己。这何尝不是一种精神上的休息呢?

书,陶冶了我的性情;书,丰富了我的知识;书,开阔了我的视野;书,给予了我人生的启迪。

我不信书中会有黄金屋,更不信书中会有颜如玉,但我相信书中有一个大世界,只要与书为伴,一定可以找到答案。这是读书所能创造的乐趣,一篇篇美文使你与真、善、美心心相印。是的,广博的知识以及深邃的思考,确实能够创造一个完美的你!爱读书,是当今社会青少年应该具备的品质。我暗自庆幸我有这样一个好习惯,也庆幸自己能深深感受到它的乐趣所在,拥有此举,今生何憾?

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篇5:网络的好处作文

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随着网络时代的到来,我们愈发的感受到了网络的好处多得数不胜数,下面要为大家分享的就是网络的好处作文,希望你会喜欢! 网络的好处作文1

当今社会是一个信息化的社会,在这个信息高速流通的社会中,网络成了一种必不可少的渠道。它遍布全球,与人类的生活越来越近。可是网络与广大学生之间的关系一直不为人所乐道:许多家长不允许孩子上网,认为上网会影响学习成绩。但也有许多人赞同学生上网,因为网上有大量的学习资料可供学生们使用,并且在网上查找资料方便、快捷,远比查阅书籍便捷得多。针对学生应不应该上网,网络的利弊,我通过查找资料,综合实际生活得出了以下几种看法、意见,希望能够帮助大家更好地接纳网络、认识网络。

要想了解网络为我们的生活带来了什么,深入地分析网络的利弊,我们首先要认识网络,了解网络是:网络是现代社会的高科技产品,它当中蕴藏着许多知识:数学、物理、化学、英语等学习资料应有尽有。新闻、天气预报、生活咨询……这些生活内容也一应俱全。所以说网络是一个新闻、知识取之不尽的大仓库;网络也是个虚拟的社会,可以连通远在欧美国家的朋友,在网络上可以一起享受快乐、分担忧愁。同时,网络还有很多对身心有益的活动,比如说下棋、听音乐等等,都可以陶冶人们的情操。

我们知道了网络是什么,便对了解网络有了基础。下面,我们分别从网络的利处与弊端来分析网络为我们的生活带来了什么。

首先,我们说一说网络的:过去的通信多以写信、发电报、打电话为主。现在,由于手机的出现,又增加了一种短信联系的方式。而网络的闪亮登场,大不同于这些普通的信息传播方式。它是一个强有力的传播渠道,并且大大缩短了信息发布和接受的时间,避免了许多不必要的资源浪费。人们可以通过网络聊天、在网上打电话、发电子邮件等等方式来联络。网络把人与人之间的距离大大拉近了。同时,网络的出现方便了人们的生活,大家通过网络购物、在网上找工作、通过博客让别人了解自己更成为了时尚。学生呢,则在网上学习,查找资料。可以说,网络是一个日常生活的百宝箱,网络为我们的生活带来的是方便快捷的通讯方式和广大的个人展示空间。

都说网络是把双刃剑,利用好它,它对你有益;利用不好它,它会伤害你。希望我们广大学生朋友能正确地利用网络,认识网络,是网络更好地造福于我们,莫让它成为一把劈向自己的剑。 网络的好处作文2

“根据中国互联网信息中心的统计,截至2011年12月底,中国网民数量突破5亿,达到5。13亿,全年新增网民5580万。互联网普及率较上年底提升4个百分点,达到38。3%。”随着科技的发展和人民物质水平的不断提高,网络已成为人们生活必不可少的一部分!

在网页上轻轻一点,我们就可以查阅到大量的资料,增加我们的知识,为我们省下了大量的时间;点点鼠标,只需几秒就可以同远在大洋彼岸的家人视频通话,再也不用为思念亲人而心烦;有了邮箱,亲朋好友立即能收到我们的祝福和问候,再也不用像旧时代时,为一封信等上半个月;简单的网上购物,免去了传统购物方式的麻烦,为我们的生活带来快捷和方便;同样,网络已成为人类交流的一个平台,在微博、论坛等地方,人们可以发表自己的观点;“给力”“打酱油”“雷人”“hold住”等一些网络热词不断诞生,这为人们的精神生活带来了无限的新鲜感和快乐感……可以说,网络是人类文明发展史上一个重要的里程碑!

但每一件事物都有它的两面性,网络再好仍存在大量的隐患!网络现已被一些不法分子所利用,一些“钓鱼网站”暗藏着陷阱和危险,他们调走的不仅是他人的财产,更是整个社会的诚信和道德。由于网络的开放性,在网络上有大量的不良信息,特别是青少年,控制不住诱惑去浏览这些不良网页,这对他们的身心健康有极大的伤害。在网络中,也有许多游戏,很多孩子就沉迷于这些虚拟的游戏当中,并且不愿意面对现实生活,从而导致他们意志力下降,不能坚强的面对学习、生活中的困难,最后荒废了学业,严重的甚至暴毙身亡,这是令人多么心痛的事啊!网络对青少年的人生观、价值观存在着潜在的威胁,而青少年是祖国的未来,民族的希望,肩负着中华民族走向伟大复兴的艰苦重任,青少年的成长直接影响到国家的正常发展!

网络让全世界在最短时间内实现了共享和对话,让地球成了“地球村”。它可以拉近我们的心灵,也能疏远我们的心灵;他让我们看到了科技的奇妙和生活的多彩,也让我们看到了社会的复杂和人性的阴暗。水,是生命之源,人类离不开水,网络也一样,人们也离不开它,但它需要人们的正确使用,如果使用不当,也会像水那样泛滥成灾,给人类带来负面影响!

任何科技发明,都凝聚着人类的文明和智慧,发明者的最初目的是造福人类,作为发明网络的我们,需要控制网络,而不是被网络所控制!

[网络的好处作文

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篇6:读书的好处

全文共 754 字

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“天苍苍,野茫茫,读书没有说书忙。”话说某年某月某日,古往今来的社会名流及文坛上声名显赫的大人物济济一堂,开始了关于读书的讨论。主持人高尔基(以下简称高):书籍是人类进步的阶梯。(老高,你也是的,踩着书迈向成功,于心何忍啊!)很荣幸与诸位在此谈书。

论题一:关于选书高:选书是读书人的必修课,选好一本书是吸取书中精华的前提。应慎之又慎。如何在浩如烟海的书中挑选出精品呢?听听名家的话吧!孔子:关于选书,老朽颇有心得——三本书,必有中意者。择其优者而买之,其劣者而弃之。普希金:假如你不会选书,不要忧郁,也不要悲伤!在买书时问问专家。相信吧,选书不再是难题。赫巴德:一本对我们无所求的书,才是真正的好书。

高(小结):几句话道破选书的“天机”。论题二:关于读书的方法高:地球人都知道,买了一本好书,就该读了,可读书也是有方法的。奥斯勒:买书没有读书难,读书没有消化难。朱熹:循序而渐进,熟读而精思。黄庭坚:读书欲精不欲博,用心欲专不欲杂。钱惟演:敝人平生惟好读书,坐则读经史,卧则读小说,上厕读小辞,盖未尝顷刻释卷也。高(小结):读书不在乎数量,不在乎时间,不在乎地点。以上的读书方法是否令你豁然开朗呢?论题三:关于读书的好处高:读书好处何其之多,读过书的人都能说出一二来,我们再来听听名人的见解吧!杜甫:读书破万卷,下笔如有神。(对写作有帮助)米卢:读书,决定一切。罗曼。罗兰:和书籍在一起,永远不会叹气。(有益健康)余秋雨:既叹行路难,又作逍遥游,身寄浮云,爱及八荒,虽微若蚁蝼,却也圆融爱详——能够如此,读书的世界也就成了美的境界。小结:读书的好处的确很多,令人修身养性,增长见识,我们有什么理由不去读书呢?后记:看过之后,一定会奇怪此文之怪,怪乎哉?不怪也。社会上借用“名人效应”的不在少数,我也试一试嘛。

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篇7:运动的好处作文

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运动可以分为很多种类,例如篮球、足球和排球等这些运动适合一些比较好动的人,例如小孩子、年青人等。而一些比较文静的运动,例如太极等则适合一些老年人。所以说运动真是老幼皆宜的。

此外,运动有很多好处

一、可以加强我们的心肺功能,减少患上心脏病或脑血管病等机会。而这几程疾病正是近几年死亡率比较高的疾病。另外,运动六可以令我们增加一些好的胆固醇,减少一些坏的胆固醇,改善血液流动及减少心脏工作的负荷量。

二、可以帮助我们防止骨质疏松。因为正常体重可负荷的运动,是可以预防骨质老化及流失的。而现在我们香港人由于工作繁忙,根本就没有时间做运动。这种情况在香港已经越来越普遍,导致骨质疏松这种病的影响已经更趋年轻化,所以我们应该多做运动。

三、可以缓和并控制我们的情绪。目前香港人往往因为压力而导致喘不过气来,令他们很容易患上情绪病。而有规律的运动就能改善心境和加强自己对情绪的掌握,研究也发现运动似乎可以降低抑郁和忧虑,以及帮助处理好自己的情绪。

四、可以扩阔我们的社交圈子。在做运动时,我们可以结交很多志同道合的人,互相交流心得。如果你有甚么心事或烦恼,也可以借着做运动去与朋友倾诉,增进彼此的联系。

但是我伉做运动时也有要注意的事项:一、做运动不是做得越久越好,我们应适可而止,否则可能因为脏力不支而晕倒;二、定时休息,我们应每隔十五分钟便休息一次,并补充水份,以免身体过累。

总的来说,运动是健康的来源,是调剂生活的良方,所以我们应该多做运动。

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篇8:植树造林的好处作文

全文共 783 字

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能源、矿产、水、土地等自然资源,是经济社会可持续发展的物质基础和保障。植树造林对建设可持续发展社会来说,更是重要。所以,植树造林也成为建设节约型社会的一个重要条件!其实,对于植树造林的好处,大家一定有所了解:首先,植树造林为人们的生活和工农业生产提供了许多有用的原料和用品。如在吃的方面,有各种香甜鲜美的水果;有芳香四溢的茶叶;还有滋补身体的冬青树上的女贞子,鲜美可口、清肺平喘的银杏等珍贵药材。在用的方面,搞建筑,开采煤炭,交通运输,制造车辆、船舶、尺机,修建桥梁、码头,造纸等都需要木材。比如,修建1000平方米混合结构的房屋需要木材130立方米;开采1000吨煤,需要22立方米的坑木。在农业生产中,我们使用的大量农具也离不开木材。

上面所介绍的,只是树木的在生活方面为我们带来的帮助!其实,树木在保护环境等方面也有着巨大的贡献:先说说在防止水土流失这方面水木的贡献:我们都知道,土壤吸收了水之后会变得松软而肥沃,越是这样,土壤遇到水之后,越能流失,若在土地上种上郁郁葱葱的树木,就可避免这种严重后果的发生!树木是我们的保护伞,它们可以调节气候、净化空气、防风降噪,是人类最好的朋友。树木是氧气制造厂,一亩树林放出的氧气够65人呼吸。l公顷阔叶林1天可以吸收1吨二氧化碳,释放出0、73吨氧气。树木是杀菌能手。许多树木在生长过程中会分泌出杀茵素,杀死由粉尘带来的各种病原菌。据调查,每立方米空气中的含菌量,百货大楼为400万个,林荫道上为58万个,公园里为100个,而林区只有55个。林区与百货大楼空气中的含菌量相差7万多倍。

同学们,植树造林可以有效的改善我们的生活条件,减缓资源流失的速度,所以植树造林是重中之重!

文章的最后,作为一名中学生的我,想在这里呼吁大家:让我们积极响应党的号召植树造林,去由我们的双手改造我们的环境,去为建设节约型社会尽自己一份薄力!

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篇9:五年级关于阅读的好处英语作文

全文共 913 字

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Reading is good I used to think of not be good, but, after this time, I know how much the place.

Thing is this: once, when I sitting at home reading, I read the tasteless, read for a long time I think read book is very interesting, I also learned a lot of knowledge. As I think of a once in a composition of the book in a word, this word make the article more vivid, also let my article received high praise, I am very happy, so I must read more in the future. Let their writing level is higher.

In fact, reading a lot of benefits, like can greatly extend our imagination, still can make our life more colorful, and so on. The benefits of reading have so many, we must read more books!

读书的好我以前都认为读书没什么好处,可是,经过这一次,我知道了处有多少了。

事情是这样的:有一次,我坐在家里读书,我无味的读着,读了很久我就觉的读书很有意思,我也学到了很多的知识。就在一次作文中我想到了一句曾经书中的一句话,这一句话让文章变得更生动了,也让我的文章得到了好评,我很高兴,所以我以后一定要多看书。让自己的写作水平更高。

其实,读书还有很多的好处,像可以大大扩展我们的想象力,还可以让我们的生活更精彩,等等等等。读书的好处有这么多,我们一定要多读书呀!

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篇10:植树的好处作文

全文共 477 字

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近代,人们经常提出环保。一说到环保大家自然想到植树造林。那么植树造林有哪些好处呢?它主要有以下几个方面:

植树造林可以净化空气。绿色开花植物通过大名鼎鼎的光合作用生成人类必需的氧气。不止如此,植物还能吸收空气中的氮化合物,还可以吸收空气中的灰尘,抑制空气中细菌的生长。

植树造林也可以防止水土流失。许多植物都有惊人的根系。有一些草本植物有比地面部分大三至五倍的根系。许多木本植物有几乎与地面部分相等的根系。因此每棵植物都能抓住一块土地,成千上万的植物就能抓住非常大的土地。就能有效的房子水土流失。

植物还能调节空气温度。如爬山虎,炎夏从根部吸收的随风经叶片蒸腾,可带走空气中的热量;茎叶密集,可以遮挡强光,又可以使空气在叶片与墙面之间流动,而降低温度。吸盘能吸收墙上的水分,是房屋干燥。

植树还能防止风沙。近几年来,每到春天就刮沙尘暴。据报道,北京平均每人三千克。总计三万吨。究其原因是树木大量砍伐。就连“三北”防护林也被砍伐。如果植树,就可减少风速,再种上草,使风刮起的沙子的来源减小,就可防止风沙。

因此,必须广泛宣传植树造林的好处,以求人和自然和谐统一相处。

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篇11:植树造林的好处

全文共 255 字

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植树造林好处是非常的多的,老师经常跟我们说,在今天植树节我就跟小伙伴们分享下。首先,植树造林可以净化空气,树木在生长过程中,由于光合作用,能吸收大量二氧化碳等有害气体,从而使空气得到净化。据科学家推算,地球上的树木。草地每年为人类处理掉废气达200亿吨。有时一个气孔在一秒钟内能吸进25000亿个二氧化碳分子,数目之多可想而知。

其次,植树造林可以防风固沙。

植树造林能净化空气,保护环境,防风固沙。既然植树造林有这么多好处,那么我们就应该植树造林,把我们的家园建设得更美好。

植树造林好处多多,让我们都行动起来吧。

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篇12:“一带一路”好处英语作文

全文共 3788 字

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导语:一年多来,中国政府积极推动“一带一路”建设,加强与沿线国家的沟通磋商,推动与沿线国家的务实合作,实施了一系列政策措施,努力收获早期成果。下面是yuwenmi小编为大家整理的优秀英语作文,欢迎阅读与借鉴,谢谢!

The Belt and Road Initiative is a way for win-win cooperation that promotes common development and prosperity and a road

towards peace and friendship by enhancing mutual understanding and trust, and strengthening all-round exchanges. The Chinese government advocates peace and cooperation, openness and inclusiveness, mutual learning and mutual benefit. It promotes practical cooperation in all fields, and works to build a community of shared interests, destiny and responsibility featuring mutual political trust, economic integration and cultural inclusiveness.

The Belt and Road run through the continents of Asia, Europe and Africa, connecting the vibrant East Asia economic circle at one end and developed European economic circle at the other, and encompassing countries with huge potential for economic development. The Silk Road Economic Belt focuses on bringing together China, Central Asia, Russiaand Europe (the Baltic); linking China with the Persian Gulf and the Mediterranean Sea through Central Asia and West Asia; and connecting China with Southeast Asia, South Asia and the Indian Ocean. The 21st-Century Maritime Silk Road is designed to go from Chinas coast to Europe through the South China Seaand the Indian Ocean in one route, and from Chinas coast through the South China Sea to the South Pacific in the other.

On land, the Initiative will focus on jointly building a new Eurasian Land Bridge and developing China-Mongolia-Russia,China-Central Asia-West Asia and China-Indochina Peninsula economic corridors by taking advantage of international transport routes, relying on core cities along the Belt and Road and using key economic industrial parks as cooperation platforms. At sea, the Initiative will focus on jointly building smooth, secure and efficient transport routes connecting major sea ports along the Belt and Road. The China-PakistanEconomic Corridor and the Bangladesh-China-India-Myanmar Economic Corridor are closely related to the Belt and Road Initiative, and therefore require closer cooperation and greater progress.

The Initiative is an ambitious economic vision of the opening-up of and cooperation among the countries along the Belt and Road. Countries should work in concert and move towards the objectives of mutual benefit and common security. To be specific, they need to improve the regions infrastructure, and put in place a secure and efficient network of land, sea and air passages, lifting their connectivity to a higher level; further enhance trade and investment facilitation,establish a network of free trade areas that meet high standards, maintain closer economic ties, and deepen political trust; enhance cultural exchanges; encourage different civilizations to learn from each other and flourish together; and promote mutual understanding, peace and friendship among people of all countries.

【参考译文】

“一带一路”是促进共同发展、实现共同繁荣的合作共赢之路,是增进理解信任、加强全方位交流的和平友谊之路。中国政府倡议,秉持

和平合作、开放包容、互学互鉴、互利共赢的理念,全方位推进务实合作,打造政治互信、经济融合、文化包容的利益共同体、命运共同体和责任共同体。

“一带一路”贯穿亚欧非大陆,一头是活跃的东亚经济圈,一头是发达的欧洲经济圈,中间广大腹地国家经济发展潜力巨大。丝绸之路经济带重点畅通中国经中亚、俄罗斯至欧洲(波罗的海);中国经中亚、西亚至波斯湾、地中海;中国至东南亚、南亚、印度洋。21世纪海上丝绸之路重点方向是从中国沿海港口过南海到印度洋,延伸至欧洲;从中国沿海港口过南海到南太平洋。

根据“一带一路”走向,陆上依托国际大通道,以沿线中心城市为支撑,以重点经贸产业园区为合作平台,共同打造新亚欧大陆桥、中蒙

俄、中国-中亚-西亚、中国-中南半岛等国际经济合作走廊;海上以重点港口为节点,共同建设通畅安全高效的运输大通道。中巴、孟中印缅两个经济走廊与推进“一带一路”建设关联紧密,要进一步推动合作,取得更大进展。

“一带一路”建设是沿线各国开放合作的宏大经济愿景,需各国携手努力,朝着互利互惠、共同安全的目标相向而行。努力实现区域基础设施更加完善,安全高效的陆海空通道网络基本形成,互联互通达到新水平;投资贸易便利化水平进一步提升,高标准自由贸易区网络基本形成,经济联系更加紧密,政治互信更加深入;人文交流更加广泛深入,不同文明互鉴共荣,各国人民相知相交、和平友好。

1.有关一带一路的英语作文4篇

2.以一带一路为话题的英语作文

3.2017高考英语作文:“一带一路”

4.高中英语作文:一带一路One Belt and One Road

5.一带一路英语作文带翻译

6.一带一路英语作文One Belt and One Road

7.“一带一路”英语作文:共创美好未来

8.“一带一路”好处英语作文

9.“一带一路”原则英语作文

10.以一带一路为话题的英语作文3篇

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篇13:初一关于读书的好处英语作文

全文共 1238 字

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Study raises a gender, reading can cultivate their temperament, make oneself is so mild and gentle, have the bookish; Read volumes, such as writing, reading can improve our writing skills, writing articles is sharp; Old tire back to read, read up on thoughtful child knows, reading can improve understanding ability, as long as the master thought, you will know the truth; Reading can make their own knowledge accumulation, the gentleman to gather. In short, the hobby reading is a good thing. Lets have to study.

The benefits of reading has a lot of, I introduce you to the following:

1. Can make us see the world, dont go out, that is whats going on in the world.

2. Can improve our ability of reading and writing level.

3. We can make the change has the tutelage.

4. Can let us find a good job.

5. Can make us in an impregnable position in the fierce competition in the society.

......

Actually there are many benefits of reading, is up to you to find slowly.

读书养性,读书可以陶冶自己的性情,使自己温文尔雅,具有书卷气;读书破万卷,下笔如有神,多读书可以提高写作能力,写文章就才思敏捷;旧书不厌百回读,熟读深思子自知,读书可以提高理解能力,只要熟读深思,你就可以知道其中的道理了;读书可以使自己的知识得到积累,君子学以聚之。总之,爱好读书是好事。让我们都来读书吧。

读书的好处有很多,我给你介绍以下几点:

1.可以使我们增长见识,不出门,便可知天下事。

2.可提高我们的阅读能力和写作水平。

3.可以使我们变的有修养。

4.可以使我们找到好工作。

5.可以使我们在竞争激烈的社会立于不败之地。

……

其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现。

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篇14:网络的好处

全文共 972 字

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网络提供了一种新的工具。利用这种新工具可以更有效、更迅捷地实现目的。在人类的历史上,从来没有过一种工具能与网络相媲美。毫不夸张地说:终有一天,作为人类信息集结地的图书馆将很快失去地理上的意义,网络将成为世界上最大、最好的图书馆,成为人类文明的记忆;世界各地的人,可以为了同一个目标协同工作,时间、空间、地理、国界,甚至有一天,语言都不再是障碍,惟一能够阻碍你的,就是你宁愿保持孤独。

网络带来了一个新的世界,即虚拟空间。一花一世界,一沙一天国,网络本身就是一个完整的世界。地球真的成了地球村。美国哲学家莫蒂默.阿德勒一次在接受采访时说:“整个地球都变小了——不是从地理上,而是从通讯和旅行的意义上这么说,它比1787年准备组成合众国的13个北美殖民地还要小。”这一点也体现在我们的日常生活中,例如信息高速公路正在取代购物中心、办公大楼和其他不动产,成为经商售货和提供服务的主要场所,这种潮流对房地产的出售、出租和价格具有毁灭性的影响。也许有一天,网络空间将成为人类主要的活动场所。

网络带来了一种新的文化。人类有史以来最大规模的思想与文化的大融合正在互联网上悄然进行,逐渐形成网络社会的行为规范和价值观念,并最终融入现实的主流社会,从而在文化层面上影响和改变我们的生活,当然它带来的变化无人能够预料。古人有言:临渊羡鱼,不如退而结网。我们应该亲身上网感受网络带来的变化,否则,当网络风暴改变我们的生活后,我们却不能如优雅的古人般地探问:“昨夜雨疏风骤……知否?知否?应是绿肥红瘦。”

网络带给了人们无限遐想。网络,有人说它“神奇”;有人说它是“怪物”。无论世人如何评说,有一点可以肯定,就是它的强大生命力!当今,网络信息化已席卷全球,世界各国纷纷未雨绸缪,加快信息高速公路的规划和建设。面对这样的情景,任何一个人都不得不开始思考,这到底会引发什么样的事情呢?最大胆的设想、最激进的意见、最猛烈的批评都指向同一个目标——网络。就像鲁迅先生说看《红楼梦》一样:“经学家看见易,道学家看见淫,才子看见缠绵,革命家看见排满,流言家看见宫帏秘事。”

乐观者说,网络将带我们进入电子桃花源,实现如陶渊明所描述的“黄发垂髫,并怡然自乐”;网络克服了技术上的阻碍,人类大同社会的理想将随着网络社会的到来而成为现实;网络将使地球成为地球村,“四海之内皆兄弟”不再是理想。

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篇15:手机的好处和坏处作文500字

全文共 504 字

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手机好处也有坏处!就像天使与恶魔!是统一体。

手机有许多的坏处。生活中有不少。我妈妈吧,就很爱玩手机,不分日夜。早上5点妈妈本来还在睡觉,可是我发现她手上多了一个麦芒手机。妈妈入迷地看着,什么淘宝抢购什么的。我爸爸也是最爱手机,爱打QQ斗地主。我也爱发博客,我同学聊聊微信QQ。妈妈和爸爸还喜欢看书和小说,有时连上厕所都在看,有时晚上12点了还在玩手机。真是“精神可嘉”呀!

还有一次我要去上学,在一个十字路口,正好是绿灯,可是妈妈包里的电话却响了起来。妈妈接起电话:“喂,你好,嗯,好的好的……”5分钟过去了,我急的叫起来,可是这时妈妈又听到了微信的声音,于是又是不停的发微信。好不容易发好了,可是这时候马路上的绿灯又转红灯了。我急的快要哭出来了,在这点上我爸爸还是做的很好的。

手机当然也有不少好处。它有着前所未有的方便,和朋友联系只要按下语音就可以了,有任何问题疑问只要百度一下就可以了,另外购物也方便了不少,不用外出购买,只要在家里点点手机就行了。另外还有外卖,只要在家里等着,东西就送到了你的身边。

手机就像天使又像恶魔!我们要正确对待使用手机,要使用它的好处而不是它的坏处。那它会给人们带来更多的方便!

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篇16:、论点

全文共 1202 字

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论点就是文章中要加以阐述和说明的基本观点,在议论文中要解决的是"证明什么"的问题。在一篇议论文中,论点是文章的价值所在,一篇文章的高下优劣主要取决于它。因此,对论点有以下几方面的要求:

(1)、论点要正确。论点一定要符合客观实际,作者除了要有正确的世界观以外,还要以辩证法的观点去研究分析问题,防止认识上的主观片面性。此外,还要注意论断中的每一个概念都应当是准确无误的。准确性的具体表现有以下几点:论点准确,包括概念、论断、提法和分寸的准确;论据、引语准确;语法、逻辑、用词造句准确;阐明党和国家的方针、政策、法律、法规准确;实事求是、切合实际,不武断、不浮夸,要一分为二。

(2)、论点要有针对性。申论的论点针对性主要表现在以下几个方面:在舆论导向上具有针对性;针砭时弊,针对社会生活中需要解决的各种弊端、陋习,对症下药,加以评说,予以治疗;触及当前社会上迫切需要解决的实际矛盾,分析起因,找出解决的方法等等,以正确引导舆论和指导实践;抓住人们的思想认识问题,分析说理,解开人们的思想疙瘩;针对材料所反映的主要问题论证评说。

申论不可能面面俱到,而是就材料所反映的主要问题加以论述。因此,哪里是主要的问题、哪里是问题的主要方面,必须在动笔之前解决好。需要说明的是,申论论证评说的是"主要的问题",而不是问题解决的方案和做法。

(3)、论点要深刻。论点一定要抓住问题的关键,能科学地揭示出事物的本质。要使论点深刻有力,作者就必须首先清除那些泛泛的、装腔作势的议论。同时,深刻也还要具有一定的前瞻性。前瞻性的具体表现有以下几点:对事物的认识具有敏锐性;能够透过现象看到事物的本质,从表面现象能够看到事物发生发展的根源;具有预见性,即对错综复杂的矛盾及其未来的结局分析之后,能够作出具有预见性的科学论断。

(4)、论点要鲜明。作者要明确地表达自己的观点,一定要旗帜鲜明,不能模棱两可。对所论述的问题自己先要思考透彻,不能含混不清。论点的语义必须十分清楚确切,不能暧昧不明。

(5)、论点要新颖。论点要有创见,给人以启发。要善于发现新的问题,解决新的矛盾,不能人云亦云。新颖性的具体表现有以下几点:论题新颖,即评论的问题能够触及新的矛盾,或者能够提出新的见解、主张;在与错误及片面的观点交锋中鲜明地提出精辟的见解,表现出真理的光辉。论说中有新的论据,并能以这些新的论据作为依托,引发议论;选取新的议论角度,诸如舆论的非热点、容易被忽视或者被掩盖的矛盾侧面、对解决矛盾能够起到关键作用的环节等。

(6)、论点要同一。在论证过程中要保持思维的确定性,防止出现违反同一性的要求、偷换论题或转移论题的现象。这一条是从逻辑上对论点提出的要求。

(7)、论点要突出。议论中不能以材料淹没论点。当所论述的问题比较复杂时,其中心论点与派生出的分论点、小论点的关系只能是总分关系,因为多中心即无中心。这是从文章中心思想的表达上对论点提出的要求。

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篇17:人民币加入SDR的主要好处之二:获得认可,提高人民币声望

全文共 382 字

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中国已经成为全球第二大经济体,迫切希望通过加入SDR提升自己在IMF和全球经济格局中的声望人民币和中国经济实力获得认可,是一种政治上的诉求。这种诉求是否要通过IMF来满足未尝可知,因为IMF自身也存在体制上的问题。我国倡导建设亚投行从某种意义上讲也包含了我国对IMF的失望。

IMF创造SDR,希望部分取代美元成为全球主要的储备货币。然而,SDR自身设计的缺陷以及IMF成员国利益诉求的不一致,严重阻碍了SDR的发展。到目前为止,SDR在全球储备中所占份额不足4%。SDR给成员国带来的经济利益有限,尤其是受到分配不合理的影响,许多成员国并没有从SDR中获得什么好处。而人民币加入SDR储备货币的篮子,更主要的意义是配合人民币国际化进程,提升人民币在国际市场中的地位和比重。当人民币真正从RMB变成CNY的时候,我国在国际经济和金融市场的诸多诉求自然能够得到满足。

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篇18:读书的好处

全文共 494 字

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在生活中许多人都要读书。书是人类进步的阶梯。书如我们一个要好的朋友和一位品德高尚的老师,读书有哪些好处呢?

记得有一天上午,老师说:“第一节课和第二节课考试,请同学们加紧复习。”同学们听后,教室里立刻慌乱了起来,响起了读书的声音,我也赶快从抽屉里拿出语文书和开心教程,认真地看了起来和认真地读了起来。开始考试了,我一看试卷,“怎么题目这么容易呀!”我说道。我的手立刻忙了起来,过了一节课,基础题做完了,下课了,我认真地检查着试卷,又上课了,我又写起了作文。此时教室里连一枚针掉在地上,都听得见。不知不觉,我的作文写完了。我仔细地检查了试卷一遍又一遍。过了一会儿,下课了,老师叫组长收试卷,组长把试卷收上去了。这时,我的心中像是压着一块石头一样。过了几天,考试成绩下来了,结果我考了100分,此时我的心里真是欣喜若狂,我也一蹦三尺高。刹那间,我明白了,我们成绩为什么那么好,原来是因为我考试前复习了。

经过这次考试我明白了考试前读书的好处,这一点我一直深刻记在心里,自然这一点也使我更加努力学习,奋发向上。

对,读书的好处就是使我们人的大脑更发达,知识更丰富,更有获胜的把握。

[读书的好处作文九篇

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篇19:说明文:学习围棋的好处

全文共 699 字

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陈毅元帅说过:棋虽小道,品德最尊。围棋规则里也要求下棋者讲求礼仪,落子无悔。因此学围棋可以使孩子养成一些好习惯,从而有利于培养孩子的思想品德。

二:下围棋可以增强孩子的注意力

围棋里有句格言:一着不慎满盘皆输。要赢一盘棋,需要从头到尾都认真对待。

孩子好奇心强,思维敏捷,但注意力难以持久集中。下围棋可以慢慢增强孩子的注意力。

三:下围棋可以提高孩子的观察力

下围棋的过程,就是不断的观察识别的过程,一不小心就会中对方设下的圈套.陷阱。久而久之下棋的孩子都会培养出敏锐的观察力。

四:下围棋能提高孩子的判断力

下围棋要有大局观,要从全局出发,从大处着手。哪手棋的价值大.先手和后手。下棋过程中孩子要不断思索判断。

五:下围棋能提高孩子的应变力

围棋是两个人下,每个人构思不同,对手的下法常出乎意料,这就要求孩子要处变不惊,沉着应战。

六:下围棋能提高孩子的计算力

下棋时,每落一子,就会有很多不同的变化,但哪一种是最佳下法,除了判断,还需要精确的计算。高手甚至可以计算100步以上。因此孩子通过下棋可以在不知不觉中提高计算力。

七:下围棋能提高孩子的记忆力

孩子在下围棋中要提高水平,必须记住一些定式.死活常型,甚至一些对局谱。因此下围棋能提高孩子的记忆力。

八:下围棋能培养孩子的竞争意识

下棋有输赢,要赢对手,就必须有强烈的取胜欲望。因此下围棋能培养孩子的竞争意识。

九:下围棋可以磨练孩子的意志

要赢一盘棋,其中肯定会遇到各种困难,因此下围棋可以磨练孩子的意志,百折不挠。

十:下围棋可以让孩子提早接受挫折教育

世界上没有常胜将军,孩子在学棋过程中免不了输棋。而只有在失败中总结教训,水平才能提高。下围棋可让孩子提早接受挫折教育。

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篇20:冬季长跑好处多演讲稿

全文共 781 字

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老师们,同学们,大家好,我们是来自初一九班的张影和李雨亭,今天我演讲的题目是“冬季长跑好处多”。

俗话说“冬训吃一年”,这是体育业内人非常重视的训练阶段。在民间利用寒冷的冬天进行长跑活动更是人们喜闻乐见的体育项目。为了让同学们更多的掌握长跑的知识,更好的参加长跑运动,我们在此向同学们介绍冬季长跑的有关知识。

通过长跑可以调节神经中枢的兴奋与抑制合理的交替转换,避免神经思维中枢紧张过度,消除大脑的疲劳,提高学习效益,提高记忆力;在低温下长跑可以刺激、激活肌体的保护性反应,调节大脑体温中枢的功能;长跑还可以促进血液循环,加速脑部的血量,供给大脑更多的氧和营养物质,使大脑清醒,思维能力敏捷,神经系统功能的改善,可以提高和完善对各器官、系统的控制和调节能力。

长跑运动可以增强心脏肌肉收缩的力量,提高血液中红血球携带氧的能力,可以使血管粗壮有弹性,可以激活淋巴细胞提高人体的免疫功能。在长跑运动时由于需求氧的量成倍增多,呼吸次数及深度也随之增加,经常进行长跑就能有效的提高呼吸肌力量,加大肺泡的通气量,从而提高了肺活量。

人体的运动系统是由骨骼、关节、肌肉组成,经常参加长跑运动,提高关节的灵活性;有效的提高肌肉的力量和耐力。

冬季长跑可以重新塑造完美体形、体态长跑属于有氧代谢运动,在运动中需要大量的氧和营养物质来供给人体运动的需要,在运动中多余的脂肪被消耗掉就能使得原本臃肿肥胖的体形得到改善,达到重新塑造体形的效果。

在冬季长跑中由于受到季节温度和环境的影响会遇到很多的困难,如天气寒冷,空气干燥都是对人在跑步时形成的自然困难因素,在这样的环境中锻炼一方面在锻炼体质,另一方面也是对人的意志品质的锻炼。

冬季长跑是一项锻炼身体的好运动,我们只有采用科学的方法进行锻炼,才能得到良好的锻炼效果。希望广大同学积极行动起来,投身到冬季长跑活动中来。

我的演讲到此结束,谢谢大家!

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