嫉妒的好处的论点【精选20篇】

读书足以怡情，足以傅彩，足以长才。其怡情也，最见于独处幽居之时；其傅彩也，最见于高谈阔论之中；其长才也，最见于处世判事之际。练达之士虽能分别处理细事或一一判别枝节，然纵观统筹，全局策划，则非好学深思者莫属。读书费时过多易惰，文采藻饰太盛则矫，全凭条文断事乃学究故态。读书补天然之不足，经验又补读书之不足，盖天生才干犹如自然花草，读书然后知如何修剪移接；而书中所示，如不以经验范之，则又大而无当。狡黠者鄙读书，无知者羡读书，惟明智之士用读书，然书并不以用处告人，用书之智不在书中，而在书外，全凭观察得之。

读书时不可存心诘难作者，不可尽信书上所言，亦不可寻章摘句，而应推敲细思。书有可浅尝者，有可吞食者，少数则需咀嚼消化。换言之，有只须读其部分者，有只须大体涉猎者，少数则须全读，读时须全神贯注，孜孜不倦。书亦可请人代读，取其所作摘要，但只限题材较次或价值不高者，否则书经提炼犹如水经蒸馏，味同嚼蜡矣。读书使人充实，讨论使人机智，作文使人准确。因此不常作文者须记忆特强，不常讨论者须天生聪颖，不常读书者须欺世有术，始能无知而显有知。

读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞之学使人善辩；凡有所学，皆成性格。人之才智但有滞碍，无不可读适当之书使之顺畅，一如身体百病，皆可借相宜之运动除之。滚球利睾肾，射箭利胸肺，漫步利肠胃，骑术利头脑，诸如此类。如智力不集中，可令读数学，盖演算须全神贯注，稍有分散即须重演；如不能辨异，可令读经院哲学，盖此辈皆吹毛求疵之人；如不善求同，不善以一物阐证另一物，可令读律师之案卷。如此头脑中凡有缺陷，皆有特药可医。

菊花是常见的药材之一，其性味甘苦，微寒，含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，用于疾病防治，具有消火解暑去炎症的功效。但是，同样是菊花，家菊和野菊、产地不同的贡菊和杭菊，其功效都不同，有差别。

其中，家菊清肝明目。如果脸上痘痘生机勃勃，伴有口苦、喉咙痛等症状，喝野菊花就最好。野菊具有清热消肿作用，对生疮、口臭均有一定效用。产于安徽黄山的贡菊用于养肝养眼，效果最佳，冲泡时加点枸杞，是护眼良方。产于杭州的杭菊有黄、白两种，其中杭白菊清热利咽的效果最明显，出现嗓子干、头晕等感冒症状时，宜喝白菊茶。

清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。 饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料

说到运动，很多人可能对此在熟悉不过了，但是真正了解运动，能够做到多运动的同学有多少呢？

那么今天我就要给大家来说一说这运动的好处。从小的来说，运动能使人强健体魄。

那就举游泳的例子来说吧。

游泳的好处就有很多，专家表示：人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。

也就是说，游泳能够增强人的心肌功能。而且，游泳还能够增强抵抗力，加强肺部功能，护肤，要的是游泳能够减肥和健美体形。

我国伟大的领袖毛泽东小时候就特别喜欢这一项运动！据说：毛泽东在上学时，除了外出求学之外，每天都会去附近的池塘或河里游泳！在解放后，他也依然有这样的习惯！他最后的一次横渡长江，是他在73岁的时候。由此可见，仅游泳这一项运动就可以带给人这么多的好处！可见运动对人十分有益！

从大的来说，运动对国家的建设有是有决定性的作用！大家假设一下，如果我国的军人在入伍前都是一个个不接触过运动的人！身体素质甚至连平民都不如！那又如何称为军人？那又如何保卫祖国？那我们有如何能安稳的站在这儿呢？同学们啊！听到了这儿大家是否有一点什么感悟了呢？

其实，我今天站在这儿，为大家讲了一点知识，是希望大家能够多运动，强身健体，更是希望大家能够成为一个德智体美共同发展的学生！在不远的将来为祖国为社会做出属于自己的一点贡献！

[体育运动的好处作文三篇

日记是自己的生活足迹，从日记中可以了解自己学习、生活中有意义，特别是有纪念意义的事情，不管经历多长时间，翻开日记、就能重温在日难忘的经历，引起许多美好的回忆，从中感受到自己的成长与进步。

写日记是处理情绪问题和提高自我意识的重要方式。这种过程更有益换位思考，更好地理解别人的感受。

孩子长大了，免不了会有自己的各种想法，有些却不愿跟家长老师说;或者，在学校被批评、在家里被批评、跟同学处得不好——写到日记里，把想讲的讲出来，心里就舒服了。

坚持写日记是在培养一种当日事当日毕的好习惯，一个人坚持几天写日记并不难，难的是一生坚持写日记。这是很不容易做到的一件事,但如果能坚持下来，对你的毅力和品格都是一种极大的锻炼。

又是一年植树节，姥爷啊!我们却阴阳俩相隔，我却再也不能见到您植树那矫健的身影，我多么想念您呀!我有多少话想对您说啊!

——题记

"树的精神是高尚的，把绿阴带给人们，将氧气献给天空，它的叶子是无疑是好肥料，枝干又是最好的燃料。它，把全身都献了出来，却不图得到任何回报!孩子啊，做人就应像树一样，为祖国人民多做贡献呀!姥爷啊，而今想起这一切的时候，我终于理解了您的用苦良心，终于体会到了您那爱国爱民的赤热之心。

七年了，整整过了七年了啊!以前您眼中的那个未懂事的毛孩如今已是父母的得力助手了，您知道吗?这七年来我每时每刻无不在思念着您，我多么想您啊。您走得太突然了，以至于一句话都没留下。您本来到现在都可以做您的老顽童，可您却选择了死，把生的快乐留给了别人，当那辆大车飞快地向一位孕妇撞去的一瞬间，您用您脆弱的身躯挡住了大车，推开了孕妇……

xx年的3月12日，我永远也忘不了这一天，哭喊声中的你永远地倒下了，倒在了您喜爱的热土上，倒在了未植完的树苗旁。

那天，你兴高采烈地带着表哥和我，扛着刚买的树苗，我劝你不要白受这累，您只是笑笑"多少年都过来了，今年能说不植就不植么”?阳光下的你依旧是那么美，淳朴而善良。

到了指定的地方，因为那时人们普遍知道了树的好处，所以那时人也特别多。你放下树苗，便开始刨土起来，我和表哥到河里打水浇你植好的树苗，一切都那么尽如人愿，很快，几大捆树苗在我们的努力下就植得所剩无几了。可也就是在这时，一件让人意想不到的事情发生了!一辆在当时算做很大的拖拉机由于破胎速度一时控制不了飞快地朝一位孕妇撞去，您刚好在不到几步远的地方，就在那一瞬间，您扑了过去，把孕妇推开了。您被撞得当场不醒人事。旁边的几位大爷帮忙把您和孕妇送去了医院。到了医院后，医生说由于您被撞到了大脑，出了很多血，其实在半途中您就已经去了，而那孕妇却正常没事，您走了，但您却救了两条命。

在医院，我又听到了关于您的一些事情。您自小家庭贫寒，出生时又遇上抗日。在严酷的环境下，您自强不息，特别是在"十年文革”时您被人诬陷，受尽酷刑。但您还是听挺了过来，报着对人民对国家的爱，你后来当上了村主任，您勤勤劳劳，无怨无悔，在这期间您不知帮了多少人，做了多少的好事。您自小筹措满志，可惜造化弄人，您常常失败，却永远也没改变对人民的爱……听着这些，当时还幼稚的我也已是泪流满面。您是个多伟大的人啊，您就是一棵树，为人民为国家，你始终坚守着底线，您使我明白了做人的道理，使我不管遇到多大的困难与挫折，都能不忘本!

姥爷啊!如今您亲手栽种的树儿已长大，阳光再烈，它们也无畏的生长着。姥爷，我也一定会做一棵大树，为人民，为祖国，抛头颅，洒热血，常眠地下的您请安心，因为，阳光下的树儿已长大!

Speaking of reading, many people are excited because reading brings them both knowledge and entertainment. By reading, we can learn lots of information and know our history. But for some people, reading is not their priority. They will choose to watch movies to have fun. However, I think people can benefit a lot by reading.

First of all, reading can let us know what have happened in history. Since history is recorded in books, if we read books, then we can not only what have happened in history but also we can better understand the great figures of the age.

Secondly, reading can enrich our knowledge. By reading, we can know different kinds of things, how things happen and how to avoid bad things from happening. Books record a wide range of things about life. Through reading, we can know various aspects of life.

Thirdly, reading teaches us skills. There are so many books about how to learn a certain language, how to get a good job, how to become popular in your circle, how to cook and so on. Thus, these kinds of books can make us more skillful if we do a certain thing.

All in all, we can find lots of benefits through reading.

那么，嫉妒能使人上进吗?让我们先举一个事实来说明。大家知道戴维和法拉弟的故事吗?戴维是英国著名的化学家，他曾把印刷徒工法拉弟培养成为一个科学家，受到人们的称赞。然而，后来由于法拉弟在电磁学和化学上屡建奇功，被提名为英国皇家学会会员。身为会长的戴维却亲自出马反对，原因只有一个：生怕法拉弟会超过自己。戴维的心被“嫉妒”牢牢占据后，心中只有怨恨，在科学的道路上止步不前，再也无所建树了。

这个例子似乎离我们远了些。下面就让我举一个贴近我们生活的例子吧。

某班的学习尖子张欣，同学们都佩服她，都想从她那儿学点学习方法。于是，大家便经常提起她，有一次，当大家又提到张欣时，李华愤愤地说：“张欣的成绩真那么好吗?哼，考试打小抄、作弊，有时甚至把复习材料拿到桌上来抄，却让老师看不见。要说本事，还真高明……”大家对此不以为然，可李华为什么说出这些伤人的话来呢?显然是嫉妒在作怪。嫉妒蒙住了他双眼，使他看不到别人的优点，更不用说能从中汲取经验，使学业更上一层了。

也许，有些人还会争辨：“你误会我的意思了，我的意思是，一个人学习好，另外一个人产生嫉妒，自然就会想：他能取得好成绩，我为什么不能呢?于是便努力学习，刻苦钻研，自然，成绩也就上去了。”这些话乍一听仿佛有一些道理，但是仔细想想，却发现了一个极大的错误。简单地说，就是他们把自强心与嫉妒混为一谈。自强心就是自己有努力向上的思想，嫉妒就是怨恨。如果看到别人成绩好，自己“穷则思变”，这正说明这个人有自强心，这根本不叫嫉妒!

总之，嫉妒是一种有害心理。程度轻的，会给想取得成绩者制造点麻烦;严重的则会压抑一个人一生的发展，既损人又不利己。因此，嫉妒之心是绝对不该有的，我们应具有的是自强心，自信心，上进心。当然我们也应该帮助那些因嫉妒而伤人的人认识到自己的谬误，把心思都放在学习、工作上，这样才能真正达到赶上别人，不断进步的目的。

雅思作文论点选择技巧

请认真阅读以下例子：

Ifafive-year-oldcommitsacrime,shouldtheparentsbeheldresponsibleandpunished?Whatistheageofthechilddoyouthinkparentsshouldnottaketheresponsibility?如果一个5岁小孩犯罪，小孩父母应该负责并接受法律制裁吗？你认为在小孩多大的情况下，父母就不应该为孩子的行为负责了？

题目分析：

题目要求考生回答2个问题，问题1：shouldtheparentsbeheldresponsibleandpunished?问题2：Whatistheageofthechilddoyouthinkparentsshouldnottaketheresponsibility?首先，考生应该分析年幼儿童犯罪、父母责任、法律制裁之间的关系，其次需要回答父母与孩子的责任与孩子年龄之间的关系。

在进行初步的思考后，考生会根据自己的理解，想出一些和问题有关的论点。根据上题要求，我们给出一些论点，请考虑应该选择下面哪些来阐明你的论点：

aParentsgivetheirchildrenearlyeducationinmanywaysandhavedirect

influencesonthem.

父母是孩子的直接教育者和影响者

bSocietytakesacriticalroleinthedevelopmentofchildren.

社会对孩子的成长起到重要的作用

cPersonalitiesofchildrenaffecttheirbehaviors.

孩子本身的性格特点影响其行为方式

dChildren’srightsshouldbeprotected.

儿童权益应该得到保护

eCrimesareamongthemajordetermentstothestabilityanddevelopmentof

society.

犯罪是危害社会安定和发展的重要原因

fItisinhumanisticacttopunishyoungchildrenbylaw.

用法律惩罚儿童不人道

gChildrenshouldbefullyresponsiblefortheiractionwhentheyreach18.

儿童18岁后就应该为自己行为全部负责

hChildrenbecomementallyandphysicallyfullydevelopedat18.

儿童在18岁身心发展均变成熟。

经过对上面的一些论点分析后，基本可以得到以下的结论：

a把孩子的行为和父母教育联系起来，支持孩子犯罪父母应该受到惩罚的论点。

b把孩子行为和社会影响联系起来，支持孩子犯罪父母不应受到惩罚的论点。

c把孩子行为和本身性格联系起来，支持父母不应受到惩罚的论点。

d儿童权益应该得到保护的论点和父母是否受惩罚没有直接关系。

e犯罪是危害社会安定和发展的重要原因也和父母是否受惩罚没有直接关系。

f用法律惩罚儿童不人道也和父母是否受惩罚没有直接关系。

g儿童18岁后就应该为自己行为全部负责回答了第二个问题

h儿童在18岁身心发展均变成熟和回答第二个问题有关。

通过考虑，我们排除与问题没有直接关系的d、e、f项。考生需要注意：在写作中不要仅仅因为文章好写而只论述单纯支持，或者单纯反对的论点。因为雅思考官希望考生可以相对全面看待一个问题，所以要在表达自己论点的同时合理把正反两面的论点都溶入文章里。考虑问题更全面，考生写作素材也更多，可以降低考生在字数方面的压力。

[雅思作文论点选择技巧

笑，是一种乐观的表现；笑，是忘记烦恼的一种方法；笑，是彼此朋友心灵的感应，一种心照不宣的感悟。有一位姐姐的微笑使我今生难忘，至今还记忆犹新。

她是一张瓜子脸，又大又明亮的眼睛，鼻子圆圆的，还有一张可爱的樱桃小嘴。

——她就是我们导游乐姐。

第一次见到她，是在我们春游的活动中，她的亲切，温柔很有感染力，让我迷恋。

记得，那天我们踏上大巴车，在车内乐姐讲了很多安全的知识，就像母亲对自己的孩子一样。还千叮万嘱我们下车后一定要注意安全，不要乱跑，整个过程她都保持着微笑。

我们到了目的地，下车后乐姐要我们排好队，准备出发去游乐场，我们到了游乐场就自由解散了。

虽然天气很热，但我们却在玩乐中忘记了所有“把衣服脱了吧，给我放到那边椅子上”这时，从不远处传来乐姐那甜美的声音，是那样的亲切，像家长呵护自己的孩子一样。

她看见我们满头大汗，二话没说就示意我们脱下衣服，一手挽着手里的衣服，一手弯着手臂，用手指理顺同学衣领，再慢慢的帮着脱下来，等我脱下时，看见乐姐手里已经堆成一大堆衣服，像一个收衣服阿姨，好笑极了，呵呵。乐姐看见我笑，她脸上又露出那亲切的笑容，看上去美丽极了！

到了下午，我们又上车回学校了。

途中，姐姐跟我们说：“同学们，你们今天玩的开心吗？”，我们都说：“开心！”。乐姐笑得很灿烂，脸上的笑容像蘸上蜜汁一样。

回到学校，我对乐姐念念不忘，心里总想对她说：“乐姐，谢谢你，给我们带来了一天的快乐，辛苦你了，乐姐”。

她的微笑使我感到快乐，也让我难忘，更让我明白微笑是心情愉悦的灵丹妙药。

1、春天就像活泼的儿童，憧憬渴望;春天就像健壮的青年，充满朝气;春天就像健康的老人，令人回味。

2、风是调皮的，一会把那朵悠闲的云赶得满天跑，还不断变化她的面具，一会儿卷起地上的落叶，让她们打着旋舞蹈。

3、向日葵不断地面向太阳公公做运动。

4、阳春三月，沉睡了一冬的银梨树被蒙蒙细雨淋醒。

5、秋便以翩跹之姿踏碎了夏天的流言。

6、在那天边隐约闪亮的不就是黄河?那在山脚缠绕不断的自然是汶河;那拱卫在泰山膝盖下的无数小馒头，却是沮涞山等著名的`山岭。

7、风儿清唱着歌，唤醒了沉睡中的大地。

8、秋天又迈着沉稳的脚步款款地向我们走来,悄无声息地走开。

9、天像个害羞的小姑娘,遮遮掩掩,躲躲藏藏;春天就像出生的婴儿，娇小可爱。

10、水是野的,索溪像是一个从深山中蹦跳而出的野孩子,一会儿缠绕着山奔跑,一会儿撅着屁股,赌着气又自个儿闹去了。

11、夜空中的小星星眨着眼睛,似乎对你微笑。

12、春天像刚刚落地的娃娃,从头到脚都是新的,它生长着...

为什么要有嫉妒呢？

为什么要有骄傲呢？

换句话说，人为什么会嫉妒、会骄傲呢？

就是发生在今天的事儿。一直以来，我们这个年级的拔河比赛，都是4班夺得冠军的。因此，我们其他三个班都很害怕4班，不希望拔河的时候遇上4班。可是我们学校又一届的拔河比赛，我们又抽到了和4班比赛，赢的班去和另外两个班中的胜者争夺第一名。

我们虽然有惧怕，但更多的是鼓励自己，鼓励同学，就是希望能够挑战自己。到了拔河的时候，我们班早早地来到了场地，一边准备一边给同学加油鼓劲。比赛快开始的时候，4班才慢慢悠悠以胜利者的姿态走到场地，还 不时用轻蔑的眼神看看我们。我们一下子被激发了斗志，浑身热血沸腾，这一切都在哨声响起的那一刻开始——拔河比赛正式开始。我们全部参赛人员都鼓足了劲儿，用力往后拉，就是要灭灭他们的那股骄傲劲儿。就在他们最骄傲的时候，来个当头一棒——就在这时，结束的哨声响起，我们全班同学欢呼了起来，而我，一边笑，一边抑制住自己激动地想哭。

可是4班那边情绪低落的不行。我们也只管自己庆祝，没有对他们冷嘲热讽。但没想到，在他们眼里，我们竟是这样的人——或者说，他们是这样的人。

比赛结束后，我们班有些同学在走廊上遇见了4班同学。一个4班同学说：“你看看，这就是1班。”另一个自己曾经的好友居然也附和：“现在你该知道1班是什么的样的人了吧。”听了以后，我火冒三丈！输了就输了嘛，干什么还 在那边逞强！也不服输，怎么，还 没有浇灭他们的士气吗？我气坏了，是他们自己骄傲过头了，干嘛要嫉妒我们！

相反的，有的时候就算应该嫉妒，但也应该好好想想，到底值不值得嫉妒。

当看到自己最好的朋友和别人一起上台表演时，只能在台下默默地跟着她们唱着自己最喜欢的歌曲的时候，难道不应该嫉妒吗？可是有谁嫉妒了？当看到自己最好的朋友心里第一位是别人的时候，难道不应该嫉妒吗？可是有谁嫉妒了？当看到自己最好的朋友渐渐地不和自己玩了，和别人玩了，不应该嫉妒吗？可是有谁嫉妒了？

从小我就有一个不好的习惯，就是吃饭之前不喜欢洗手。

我一直不觉得这事也有很大的毛病，直到我上了小学，上了第一节自然课以后，才发现自己以前的这个习惯是多么的不好。

在课堂上，老师告诉我们，人的手上会因为做事情的时候沾上很多兴趣，而这些细菌是肉眼看不到的，只有在显微镜下才能够看得真切，如果吃饭之前不洗手的话，这些病菌很有可能会随着食物进入人的身体之内，对人的身体健康造成很大的危害。

上完这堂课以后，我才明白，洗手不仅仅是让手变得干净，更是为了保护自己的身体健康，从此以后我逐渐改掉了自己不喜欢洗手的坏毛病。

[洗手的好处作文200字精选

绿色植物是在植物体内（叶、茎部分）含有叶绿素，能利用太阳光，吸收空气中二氧化碳，在植物体内进行光合作用，把二氧化碳和水经光合作用（是一种化学反应）生成葡萄糖，并放出氧气的一类植物。在自然界中，绝大多数植物是绿色植物，那么绿色植物有什么好处呢？

绿色植物可以为我们提供氧气和减少空气中的二氧化碳。因为绿色植物可以在阳光下进行光合作用，吸收二氧化碳，释放氧气。研究表明，植物每生长1吨，可以产生5吨氧。每公顷树林每天可以吸收1吨二氧化碳，产生0。735吨氧气；每公顷草地每天能吸收0。9吨二氧化碳，产生0。6吨氧气。所以绿色植物对改善空气质量有很大帮助。

绿色植物能对人体的健康起到很大帮助。据报道，地球上的树木每天可向大气中散发1。7亿吨萜烯物质，这种芳香物质具有无可比拟的杀菌能力和兴奋作用。有数据表明，能分泌含有挥发性植物杀菌素的树木（如香樟、松树、榆树、侧柏、柠檬、桂树、丁香等）达300多种之多。可以看出绿色植物是我们日常生活中必不可少的“私人医生”。

绿色植物可以减少噪声的污染。我们走在马路上，可以看到马路两旁都有许多树木，那是因为绿色植物对声波有散射作用，当声波通过被风吹摇的树叶时，会明显减弱或消失。据测定，林带可吸收噪20％―26％，使其强度降低20―25分贝。可以使我们的听力得到保护。绿色植物还有很多好处如吸尘作用、遮阴作用……所以绿色植物好处多。

导语：读书可以教会我们很多道理，你喜欢读书吗?下面是yuwenmi小编为大家整理的英语作文，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

When I m free or in trouble, I always take out a book and read quietly. In no time, I ve put my heart into it so that I ll forget all the troubles. It s in this way that I ve formed the habit of reading in any time.

Little boys as I was, I was interest in picture books and storybooks. I was struck by them. No sooner had I entered the middle school than I began to read novel, plays, and essays and so on. I found I could get much from them. Little by little I took great interest in literature and last term I won the first prize in the composition contest among middle-school students in Zhe Jiang.

Reading The Emperor s New Clothes , I had to let out a burst of laughter over his fool. The Little Match Girl couldn t keep me from crying for her misery. Robinson Crusoe took me into a strange world full of danger. And I was also deeply impressed by Helen Keller s patience and perseverance Besides these, books also tell me other thing -how to be a man and how to tell the difference between right and wrong. In a word, good books can make me know what I didn t before. So I think of a good book as my best friend.

I ll never forget this famous saying, Good books are best friends who never turn their backs upon us.

【参考翻译】

当我空闲或遇到麻烦时，我总是拿出一本书静静地读。在任何时候，我都把我的心，使我会忘记所有的麻烦。就是这样，我养成了随时阅读的习惯。

小的时候，我在图画书和故事书感兴趣。我被他们震惊了。我一进中学就开始读小说，戏剧，散文等。我发现我可以从他们那里得到很多。渐渐地，我对文学产生了浓厚的兴趣，上学期我在浙江省中学生作文比赛中获得一等奖。

读皇帝的新衣，我不得不对他的傻瓜发出一阵笑声。卖火柴的小女孩无法阻止我为她的不幸哭泣。鲁滨孙漂流记把我带进了一个充满危险的陌生世界。海伦·凯勒的耐心和毅力给我留下了深刻的印象，除此之外，书籍还告诉我其他的事情：如何成为一个男人，如何分辨是非。总之，好书能让我知道我以前没有做过什么。所以我认为一本好书是我最好的朋友。

我永远不会忘记这句名言：好书是最好的朋友，永不放弃。

1、患癌的危险性减少

2、戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。

3、冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行调查，1953年至1968年的15年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。

3、吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。

4、 溃疡病容易治愈

吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。

5、防止寿命缩短

吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。

The Advantages of Travel Alone

I like to travel to different places, I can see the beautiful scenery and get to know the different cultures. My friends and I always travel together, we make many plans in advance. But the plans will always be interrupted by all kinds of unexpected incidents, like the bad weather, the holiday being cancelled, so we have to spend another time to wait for the trip. Traveling alone can ignore these problems, I can go to travel whenever I want, I just need to pick up my backpack, and then buy the ticket. It is so free, I don’t have to wait for others, I can go to the places I want to. Traveling alone is good.

我喜欢去不同的地方旅行，我可以看到美丽的风景和了解不同的文化。我总是和朋友一起旅行，我们提前订好很多计划。但是计划总是会被各种各样意想不到的事件打断，比如天气不好，假期被取消等等，因此我们不得不花时间等待下次的旅程。独自旅行就能忽视这些问题，我可以随时去旅行，只需要背起背包，买上票。那是多么的自由，我不用等其他人，去我想去的地方。独自旅行真好。

当我有一些伤心的，我不愿做的且不得不做的事时，我总会往好处想，把它想成一件好事。

我不太爱游泳，因为泳池的水总会把我冰得浑身发抖，而且那个教我的教练有点烦，我曾经多次向我妈妈抗议：“要游泳也换一个教练教呀！”妈妈却不听：“这么好的老师很难找的。”“难道不能去林中鸣那个班？”“这个老师要好一点，我知道的！”

我真希望去别的教练那学，更希望不游了。可是又想想，游泳是为了增加我的身体素质，而且好朋友赵煜也在游泳班里，马上要毕业了，可以多和他玩玩，所以我还是同意报名游泳班。

马上要毕业了，我的好朋友林中鸣在暑假过后就要去杭州读书，回来的机会很少，我在以后和他玩的时间就不多了。我十分伤心，他几乎是我在小学生活中最重要的、最讲义气的朋友了。

后来我想了想，觉得这也没什么大不了的，也许以后为了看望他，我还能顺便去杭州旅游，而且天下没有不散的宴席，离别也是有的，有时候离别也是为了更好的相聚。

伤心的事虽然有很多，多往好处想，就能发现快乐才是最重要的。

周瑜一生征战，有强烈的进取精神和横行天下的报负。他少年得志，风度可人，他文采超群，有口皆碑。

翻开史册，我们看到周瑜十八岁出山辅佐孙策平定江东，立下汗马功劳。每次出征，他常常指挥若定，扬长避短，出奇制胜。可以说周瑜在遇到诸葛亮前，几乎没吃过大的败仗。难怪苏轼高唱“大江东去，浪淘尽，千古风流人物”，崇拜周瑜。可以说周瑜的人生道路太一帆风顺了。历史好象对周瑜开了个玩笑，就在他事业达到顶峰时，偏偏出一个才高八斗的孔明。当他发现自己的才能在诸葛亮之下时，心中愤然怨恨苍天‘既生瑜，何生亮’。他不能容忍一个比他更强的人!三气后终于吐血命归黄泉。

狭窄心胸的周瑜，就这样被嫉妒心葬送了。如此英才早逝，实在是可惜。

一个伟人说，“嫉妒是一种见不得人的卑鄙思想”。它会蚀人心灵，玷污人的灵魂，使人的道德低下，也使人陷入泥潭而无法自拔。

俄罗斯心理学家穆兹德巴耶夫尝试研究嫉妒心理的人。调查结果显示，嫉妒心最强的是大学生。他们刚刚开始寻找自己的人生位置，尚未取得成功，他人的成功令他们懊丧，感到自身价值不足。心理学家断言，嫉妒心强的人多半是不成功的人。他们往往不能适应风云变幻的现实生活。他们往往把周围人想得很糟，认为别人都怀有敌意、厚颜无耻、自私自利、报复心强，对他人百般挑剔。他们喜欢造谣中伤，散布流言。

在我们生活中，也常常会碰到这种情况：当一个人取得了一定成绩，总有那么一些人感到心中不快，仿佛不置之于死地就心中不宁。为什么这些人一看到别人有了成绩，就会浑身不舒服。甚至感到莫大的痛苦，就要不择手段的加害于人呢?这往往出于他们的嫉妒心。

证严法师说，“每个人都有缺点，若都不去计较，则人人都是好人。”

有风度的人决不会对别人针尖对麦芒，更不会抱怨他人小肚鸡肠，没有肚量。

经历了岁月，经历了世事。我们都要时时刻刻问自己。我对周围的人包容吗?我宽容过别人吗?也许见过太多的蜚短流长，也许是年岁的增长，现在的我，已经能够心境平和地看待这些人和事。人都是各有所长的，我尽可以看着他们的长处而忽略他们的短处。

“山外有山，楼外有楼”世界大得很，能人多得很。只有具备容才之量，容才之德，才能完修正果。中国有句话“宰相肚子能撑船”。当别人有了成就，应当为别人的成就感到高兴，感到喜悦。我会在心里好好地琢磨，好好地消化周公瑾失败的原因，把“宽容”变成自己内心深处的永恒。

中国已经成为全球第二大经济体，迫切希望通过加入SDR提升自己在IMF和全球经济格局中的声望。人民币和中国经济实力获得认可，是一种政治上的诉求。这种诉求是否要通过IMF来满足未尝可知，因为IMF自身也存在体制上的问题。我国倡导建设亚投行从某种意义上讲也包含了我国对IMF的失望。

IMF创造SDR，希望部分取代美元成为全球主要的储备货币。然而，SDR自身设计的缺陷以及IMF成员国利益诉求的不一致，严重阻碍了SDR的发展。到目前为止，SDR在全球储备中所占份额不足4%。SDR给成员国带来的经济利益有限，尤其是受到分配不合理的影响，许多成员国并没有从SDR中获得什么好处。而人民币加入SDR储备货币的篮子，更主要的意义是配合人民币国际化进程，提升人民币在国际市场中的地位和比重。当人民币真正从RMB变成CNY的时候，我国在国际经济和金融市场的诸多诉求自然能够得到满足。

高尔基曾经说过这样一句话：“书是人类进步的阶梯。”“他其实说出了这样一个道理：人类要努力地攀登，攀登书籍的阶梯。而书籍做成的阶梯上面，是一座金碧辉煌的知识宫殿，所以，我们一定要努力地去攀登，去汲取。

人类创造的知识财富，如同浩瀚的海洋，博大精深。人们常把小学、中学、大学阶段的学习形容为在“书山“上攀登，在“学海“中遨游。所以，我们应该多读书，用书来净化心灵，用书中的知识充实自己。

在我们的生活中，如果总是太过于被动地去读书，往往是体会不到读书的乐趣的。捧一纸书香，打开一点温存的光，就那么静静地看着文字随着时间的舞步从你眼前滑过……这时，你就会感觉到，读书是一件多么让人快乐的事情！读书是一种心情，那一抹书香带来的舒坦是最好的心理试剂。去读书吧，你一定会有更多的发现。

多读书，还应读好书。读书要应有个选择性，对书本中的知识也要有选择的采纳，就是所谓取其精华。

高尔基说：“书是人类进步的阶梯。”读书的好处自然有许多，我认为，最重要的是读书能让人有气质。

俗话说得好，腹有诗书气自华。我们班的班长季雨菲就是如此。看，下课了，很多同学在追逐打闹，只有季雨菲一个人安安静静地在看着她那本《猫城记》，那专注的神情，仿佛就是在与书中的人物促膝谈心。每当有同学向她请教问题时，她总会耐心地帮助大家。她的真诚友善，她的渊博知识，无不让同学们啧啧赞叹。这些都是因为她平时喜欢读书，喜欢思考，日积月累，她的知识面就比一般人广了很多，思维也比大家敏捷了许多。

读书不仅让人有气质，还能让人从书中找到乐趣。当你读一本好书，吸取着里面宝贵的知识时，是不是很快乐？当你看到里面新奇的世界，美丽善良的公主以及英俊潇洒的王子，是不是很快乐？当你的观点与书一致，与他们互生共鸣时，是不是很快乐？当你感到伤心、委屈时，打开一本书静静地看，它会像清泉一般，缓缓地流过你的心田，平复你的心，使你得到慰藉。

同学们，让我们一起打开书本，分享读书的乐趣吧！