阳光喔作文课件(最新20篇)

作者：康源

生活如一个万花筒，形形色色的事件填充其中，其中一件事让我永远也忘不了。

那天，天空阴沉沉的，一如此刻我阴暗的心情。事情是这样的，我原本开开心心的去同学家玩，路上遇到了一个青年男子，他正在卖西瓜，很多人围在周围品尝，吃完西瓜，随手把瓜皮扔在地上，见状，我连连摇头，心想：“他们可真没素质！”可谁知，还没走出三步，我脚底一滑，重重地摔在了水泥地上，哎呦，我的屁股，还有手臂！呀，手臂流血了！我不禁大哭起来，但围观的人全当没看见，三三俩俩走开了。老板更是可恶，他居然认为我是淘气的小孩，骂骂咧咧，哄我走！我真是气得要爆炸了！回家后我就气呼呼地扬言：以后我也去乱丢垃圾，谁摔跤，谁倒霉！

这时，妈妈闻声赶来，看见我一脸的气恼，也不安慰，只是笑呵呵地对我说：“源源，妈妈今天有件大好事要和你说。”说着，拉我坐下。“今天我去买菜，把一百元钱当作十元钱给付出去了，我还没发现，拔脚就走了，谁知那老板娘居然追过来了，把钱还了回来。看来，这世上还是好人多啊！”听了妈妈的话，我的心也被照亮了，心中的阴影即刻被阳光一扫而光。

看呢，窗外的太阳也出来了，还有鸟儿叽叽喳喳的鸣唱。沐浴着这明媚的阳光，我想，我知道该怎么做了……

父爱像无私奉献的蜡烛，默默的燃烧着;父爱如一块垫脚石，让我走好人生的路;而父爱，似一道阳光，射到我的心里，让我感到一种特别的温暖。父爱，是我心中的那一道阳光。 Fathers love is like selfless dedication candles, burning silently; father love is like a stepping stone, letting me take a good way to life; and my fathers love is like a sun,Shooting into my heart made me feel a special warmth.Fathers love is the sunshine in my heart.

人生就好比一场戏，而父亲则是一个既渺小而又不可获缺的角，正因为他的陪衬，才让这场戏演的更加精彩……在暑假里，因为自己要求不严，违反了校规校纪。经学校研究，让我退学。我听到这个消息后好比晴天霹雳，老师让把家长叫来，那天恰好正在下雨，下了一晚上的雨积在道路上，我家离学校很远，在加上学校门口堆积了大量的水。

但父亲二话没说骑着车过来了，父亲并没有被淋湿，但看她气喘吁吁的样子，可见堆积雨水的大街上艰难的骑着车。我在政教处看见了父亲，父亲的脸此时显得那么憔悴。父亲并没有吵我，而是一个劲儿的向学校赔不是，恳求学校的原谅。但学校依然坚定的让我劝退。

无奈父亲只有先带着我回家。回家后父亲并没有打我，只是说：“事情已经发生了，怎样你已经没用了。竟然惹这么大的事，我丢不起这个人，你有能力你就上学，没有能力你就在家歇着吧!”父亲撂下这句话就走了。父亲只是说的气话而已，我在家反思这一星期中父亲推掉了所有的工作，每天一大早都出去帮我跑这个事。

他双眼布满血丝，人看起来很没有精神，过了两天父亲找我谈心，语重心长地说：“孩子，爸爸这是为了什么，为了挽救你啊!你知道为了这件事父母作了多少难么?好好在家反思，星期一你就可以上课了。”此刻我心里一股暖流涌上心头。同时也感到内心惭愧!父爱是渺小的、微不足道的。但对我们来说，父爱是不可获缺的!

父爱是我心中的那道阳光，温暖了我的心田。

阳光是一束鲜花，让你感动;阳光是一丝希望，让你走出困境;阳光又是一座彩虹桥，沟通你我之间不变的情谊。让我们把阳光收集在心里，那么内心便有了爱。 Sunshine is a bunch of flowers, which moves you; Sunshine is a hint of hope, letting you get out of trouble; Sunshine is another Rainbow Bridge, communicating with you and me,Friendship.Lets collect the sun in our hearts, then there is love in our hearts.

爱是无私的，爱是伟大的，爱之间是没有障碍的。爱就像那阳光一般温暖，可靠，让我们驾着船只去扬帆远航，去收集那点点滴滴的爱的阳光吧!

记得在我小学六年级的时候，有一次我们去外面春游。大家正在后面又唱又笑的时候，我又开始晕车了，迷迷糊糊的，头很痛，胃里有一种恶心的感觉，可别的同学都自顾自的做着自己喜欢做的事情，谁都没有发现我晕车，而我难受的说不出话来。只有她，坐在我身边的她，发现了我，一看我这一副难受的样子，她由本来想给我讲笑话的笑脸一下子转变成一副十分担心的样子，双眉一下子皱了起来，她知道，我又开始晕车了。

于是，她也不顾车身的摇晃，跌跌撞撞的走到了前面，一个一个的询问“谁有塑料袋”，我看着她一次次俯下身来问同学，十分焦急的样子，我很感动。只见她要了俩个塑料袋，就急忙从车头跑向车尾，来到我身边，她立马张开袋子，说：“想吐就吐吧，忍着会更难受的。”我刚想说不用，可车一下刹车使得我一下子就全吐了出来。她毫不嫌脏的提着袋子像垃圾桶走去……看着她那笔直而高大的背影，我突然觉得有一股暖流传遍全身。看着那一缕缕金色的阳光照在她身上，我觉得她就像那阳光一样。

这一缕阳光照在了我的心上，是我们之间的友谊又一次镀上了金色。

其实，爱就在我们周围，就像那一缕阳光般笼罩着我们，是我们也变得富有爱之心。爱，就是那纯洁的友谊;爱，就是那无私的亲情;爱，就是那给予人无限希望的阳光。

收集这一缕缕爱的阳光，它将成为我远航的动力，引领我扬帆启航，一直向前进!

刚跨入49初中的校门，进入初一十班的教室的那一天，杨教师就对我们说：“8月22日迎来的将是军训，军训是磨练我们意志力和团队精神的最好途径，虽然它很艰苦。”

军训的第一天就很郁闷。一天天地站，没完没了地站!炽热的阳光烤着大地，庞大的操场上一根绿色的小草也没有，这让我们倍受阳光的折磨：豆大的汗

球倾泻而下，眼睛紧闭着，身体象木桩般一动不动。但我们个个心里都这么想：不就是五天吗?咬咬牙有什么熬不过去的，就象张老师说的，锻炼我们的耐力和意志 力嘛!

以后的几天依然那么艰苦。在阳光下，我们迈着有力的大步，坚定地向前方走去，双臂有节奏整齐划一地摆动，认真地练习教官教完的每一分解动作，汗

水在不停地挥洒着，见证着我们的努力和认真。但到了第四天，我们进行了一次模拟演练，我们初一十班惨败。此刻，太阳耀眼的光芒消失了，霎时间电闪雷鸣，暴 雨倾盆。

第五天终于到了，是该我们一展身手的时候了。俗话说：“知耻而后勇。”于是，我们个个精神拦擞，昂首挺胸，一种蓬勃的自信洋溢在我们这群少年

的心中，这时，乌云消散了，阳光照耀我们每个同学的心田，我感觉，我们就要长大了。前面九个班走得都不错。轮到我们班了，我们个个精神饱满、英姿勃发、昂

首挺胸，摆臂和踢腿都很精准到位，尤其是我们八十五人震天的口号吸引的全场的注意力，顿时掌声雷动，现场一片沸腾!那一刻，所有的汗水、所有的泪水、所有

的付出都让我们感到值得;那一刻，阳光又是那么耀眼，但不再是炽热的，而是温暖的，洗去了曾经的郁闷和耻辱;那一刻，我感受到了，一种自信、意志力和团队

精神已在我们心中发芽，抽枝，开花。

是的，沐浴着阳光，我们长大了。我们在阳光的哺育下获得了不少美好的品质。在阳光下，我们的理想定能开花、结果……

阳光，很特别。

“春色满园关不住，一枝红杏出墙来。”阳春三月，阳光像慈母轻轻地唤醒了百花，唤醒了沉睡的小溪，小草从封冻了一冬的土地中探出头来，枝头绿的芽儿，翩翩起舞的蝴蝶，尽情的享受阳光的沐浴，鱼儿欢快的在水面跳跃着，鱼鳞在阳光下发出金色的光芒，门前的那棵枯树也冒出了嫩绿的芽儿。孩子们脱下了厚厚的冬衣，三个一群五个一伙跑去放风筝，钓鱼……阳光下，孩子们的笑声响遍了整个村庄。

炎热的夏季，阳光是热烈而多情的。夏阳像火一般炙烤着大地，阳光却给稻穗带来了希望。

阳光下，农民们“足蒸暑土气，背灼炎天光”，农作物长得绿油油的，放射出绿色的光芒，样子极其可爱，让人真想去摸那小脑袋般可爱的果实。看着他们，人的心中充满了欣慰，踩在油绿的草地上，身旁是潺潺的小溪，人们似乎忘记了头顶的炎炎烈日，因为他们心中有了希望，有了追求。也许这就是梁启超先生所说的“敬业”吧!艳阳下，农了伯伯的脸上露出了久违的灿烂的笑容。夏日艳阳，让人们心中有了憧憬。

秋天的阳光是让人欣慰的，阳光让秋天变得芳香四溢。田野里，花园里满是淡雅的菊花，浓郁的桂花和稻穗的香味。秋天是成熟的季节，“春种一粒粟，积收万颗子。”农民伯伯们收获着喜悦，。

夏天的劳作终于有了回报。这时候人们盼望太阳，有了阳光，才能颗颗归仓，才会大丰收。阳光下稻田中，稻穗闪着金色的光芒，挥着镰刀的农民眉开眼笑了。

冬天，人们盼望阳光，盼望阳光带来温暖。整个冬天，是没有太多事要做的，如果没有阳光，人们便坐在家中烤火看电视。或坐在窗前飘落的雪花和雪中怒放的红梅。但是，有了阳光便不同了，温暖的冬阳下，人们会走出家门来到庭院中，搬个凳子，泡杯茶和邻居聊聊家常，谈论来年种些什么，高梁还是玉米，仿佛春天就要来临似的，是的，“冬天来了，春天还会远吗?”冬日下，孩子们在玩游戏呢!看，他们玩得好开心。有阳光的日子，心情很愉快。

阳光，好美。

一缕阳光，一丝温暖。阳光在冬天照耀着我们，使我们感到温暖，但在夏天却使我们感到炎热无比，不知阳光是好还是坏。

在这寒冷漆黑的夜晚里，因为一点小事与妈妈吵架闹翻了，自己一个人生气地冲出家门，跑到天台去。一个人在上面很委屈地哭泣，哭够了，还是不想回家，因为气还没消。一个人看着这大城市的夜景，霓虹灯把整个城市照耀着，让整个城市都亮起来了，抬头仰望天空，空中只有几颗小星星。一阵凉风吹来，冷得身体打颤，牙齿发抖，因为出来的时候身上只穿了一件单薄的衣服。突然，不知是谁在后面喊了我一声吓了我一大跳，转身一看是一个黑影。那人走近原来是妈妈，我不好意思的转过身背着她。她拿了一件外套给我披上，她开口说：“怎么？还在生气？我的女儿是这么爱生气的生气鬼吗？”我连忙说：“你女儿才不是嘞。”不知是不是因为风太冷了把我的鼻子吹酸了，眼泪一下子就涌了出来。因为不想让妈妈看到我哭的样子，于是就找了个借口说要回家了。

在这个夜晚我幼小的心灵被妈妈给温暖了，她用她那阳光般的笑容温暖了我。其实，妈妈一直在我心里，每次在我失落、失望、伤心的时候，她用她温暖的鼓励来使我振作起来。

在分别的时刻，心里难免会有些不舍，妈妈要走的时候我偷偷地在角落里流泪，不想让她看到我伤心难过的样子。不过我想，在这么多次的分别时，她是不是每次都有不舍，说不定每次自己都有在偷偷地流泪。

现在我没有足够的能力来好好的报答妈妈，但是现在我能做的是做好每一件让她开心，就让我走进她的心灵温暖她。

初现人世，一束清澈的阳光明亮了我的双眼，温暖着我的心灵。那是妈妈欣喜的笑容。在她的关爱下，我逐渐从幼稚走向成熟。 For the first time, a clear sunlight brightened my eyes and warmed my heart.Thats a joyful smile.Under her care, I gradually moved from childish to maturity.

爸爸是个十分严厉的人，在我的印象中，每一天他都会批评我。通常，我总是左耳进右耳出，早已习惯了他的严格。也正因为他的严厉，使我从小便十分怕他，对他敬而远之，甚至排斥他。我总认为爸爸并不爱我。因此，我更爱依赖在妈妈的身边，享受妈妈为我洒下的温暖细腻的阳光。

那天，妈妈出差去了，这令早已习惯了依赖妈妈的我突然觉得很无助。偏偏爸爸也不回家吃饭，这却令我如释重负。因为依照我的经验，只要妈妈不在，爸爸总会骂我。而通常，他只要出去应酬，总会很晚回来，我反而能自由些。

抱着这样的心态，我自己准备着晚餐、做作业。然而，几乎每隔不多久爸爸都会打来一个电话，问我饭吃好了吗，休息过了吗，喝水了吗，作业做好了吗……问得我都烦了，直想拔电话线，却也没这个胆量，只能每次敷衍了事，随便应付几声。

可是八点刚过，门被叩响了。我一惊，爸爸竟然那么早就回来了!他说还是不放心我。

洗完澡出来，爸爸已倚在客厅沙发上打起了呼噜。爸爸是个很能睡的人，通常睡着后便很难将他叫醒。我去阳台晾衣服经过客厅时，刻意小心翼翼地走，生怕会吵醒他。我的心里也有一丝不安，因为每次妈妈出差，爸爸总会要我和他一起睡。可是他那雷鸣般的呼噜声，让我无法入睡。现在要是将他吵醒，他一定会逼我和他一起睡的。

可是我走过去时，轻手轻脚的却还是将他吵醒了。我有些紧张地看着他。仿佛是察觉到了我表情的不自然，他欲言又止，只对我说了声晚安。

回到房间，我想着刚才爸爸的表情，眼睛突然湿润了。爸爸虽然很累都已睡着了，他仍在关注我，留心我的脚步。

那一瞬，我发现了一种熟悉而又陌生的温暖。原来，有一片阳光一直照耀着我，而我却毫无察觉，甚至用伞将其挡在了外面。

虽然发现得有些晚，但我庆幸终于发现了那缕淡淡的阳光，放下手中那把总是无意间遮挡住拿到阳光的伞，打破那道隔阂，尽情张开双臂，拥抱那缕温暖的阳光!在那温暖的阳光下，我茁壮成长。

有位作家曾说：“理想是石，敲出星星之火;理想是火，点燃熄灭的灯;理想是灯，照亮夜行的路;理想是路，引你走向黎明。”

可见，理想的力量是巨大的。一个没有了理想的人，如一只鸟迷失了方向，无论有多么高超的飞行技艺，多么有力的羽翼，都无法飞出黑暗，飞向光明。

有这么一个故事：一个天资聪颖的优等和一个成绩平常的普通学生在谈论未来。普通学生希望自己成为一名科学家，而优等生却说自己只想用智慧在社会中取得地位。而后来呢?大家一定认为优等生会为自己的生活添上浓墨重彩的几笔。可结果怡怡相反，优等生用“智慧”过着平平凡凡的生活，而普通学生没有放弃，向目标努力，竟真的成为一名成就满满的科学家。

理想的力量可以使一个人的一生发生天翻地覆的变化。将理想常存心中，做一个像普通学生一样有理想的人吧。无论你成绩如何，优异事平凡，都心存远大理想，并付出行动与努力，就一定会成功。

理想如心中的一束阳光，驱散寒冷，迎领我们由黑暗走向光明。只要相信“没有做不到的，只有想不到的”向自己的理想靠齐。不要因自己的现状而伤悲，也不要因现状自满，我们现在，不是过于自信，就是自卑。两极分化严重，但只要有恒心，无论好差，都不放弃，就一定会达到你的目标。

自古就有人树远大理想，展青春风采。秦末的刘邦和项羽便是如此。秦王车队出游，豪华的马车，威风的铠甲，令人望而生畏。而刘邦去高呼：“大丈夫当如此也!”项羽呐喊：“彼可取而代之!”二人当时无权无势，却将理想立在了皇帝之位。后来，刘邦成大汉开国皇帝，项羽成千古悲壮英雄。两人一开始虽都是普通人，却能树立如此远大的理想，我们为何又不能呢?

树远大理想，展青春风采，让理想常伴，成为我们心中的阳光，带着我们在成长之路上，在酷暑严冬的各种坎坷中走向自己的理想，也走向知识的殿堂吧!

在冬日午后一蓬蓬灿烂的阳光下，我翻晒着一张张旧时的照片。原本是想让阳光温暖那尘封已久的照片，没想到，我却反被它们轻易地拉近了那段落满阳光的记忆，瞬间跌落在爱的温暖里。

我的阿太，上了年纪了，却总喜欢牵着我的小手。阿太牵着我，踏着阳光，来到了芦苇荡，笑眯眯地对我说：“丫头啊，这里是阿太最喜欢的地方，叫芦苇荡。”我看了看，芦苇荡的旁边有湖，碧波荡漾，传来石头与浪潮碰撞的声音；而我眼前好像出现了一片海，是金色的海，是一大片阳光照耀的海。再回头看看阿太，阳光照耀着她，围绕着她，拥抱着她。前面，就是一大片芦苇荡。

阿太将我抱起，叫我闻一闻，嗯，芦花里面有阳光的味道。而抱我的阿太，也像阳光一般照耀着我的心灵，那么温暖，那么美妙。

暮色将至，我在芦苇荡里玩得尽兴后，和阿太一起回家了。和阿太一起走夜路，我一点儿也不怕了，因为有“阳光”给我照着夜路呢！我开心地笑了。阿太扭过头来看看我，会心一笑，借着月光，我看到了阿太的眼神，像叮咚泉水淌入我的心灵，如春日的暖阳，融化了我恐惧的坚冰，似在花间飞舞的蝴蝶，翩然惊鸿，我笑得更欢了。

然而，和阿太相处的快乐时光却是短暂的。

就在春节，阿太躺在床上起不来了。她神情憔悴，没了往日的风采，那充满阳光的笑容也不见了，满脸沟壑，安静地躺在床上。看着这情形，我就抱着一个绣着阳光下的芦花的枕头，落泪了。我把头深深地埋进枕头里，我好怕，我怕我再也见不到那充满阳光的笑容了，我怕我的“阳光”就要离我而去。我躲在墙角抽泣，此时的我，多想扑到阿太的怀里啊！可我挽救不了，阿太带走的，不止一个塞满阳光的枕头，还有我满心的思念……

沐浴在阳光下，眼前又浮现了阿太那如阳光般的灿烂笑颜。捧着那张最后几经辗转来到我手上的相片，阳光从云层之上洒落，淌过旧时的图片，淌过阳光的旧线条，淌过心灵深处的山峦，轻轻落满那心中最柔软，最美好的部分。瞬间，阿太浓浓的爱意浸满我的整个身体。温暖，如冬日的阳光。

天是愈来愈冷了，我又感冒了。倚在阳台的躺椅上，我在午后阳光洒下的满目碎金中享受着难得的静谧。 The sky is getting colder, and I have a cold again.Leaning on a balcony lounge chair, I enjoyed a rare tranquility in the golden golden golden gold in the afternoon.

这静谧的确是难得。这座城市已经被包裹着钢筋水泥的闪亮、精致和华丽，满街的钢铁甲壳虫像善于繁殖的蟑螂在钢铁的怀抱中驰骋。每当想起这些，我就要怀念姥姥家的老房子：远离喧嚣的城区，固执地保留它原始的粗糙，后院出去有一条清澈见底、可以看见细沙间小蟹张牙舞爪的小河，有一颗垂下无数徐根的大榕树，撩拨着我儿时的记忆。

曾经不懂感伤，尽情放肆地欢笑，而今爷爷去世，姐姐哥哥们工作去了，老屋只剩姥姥和舅舅婶婶们，似乎失去了记忆里的气息。我回忆着烤地瓜的香味，偶遇素靓山百合的惊喜，以及屋顶上每天携带着悠扬哨音准时回家的鸽子们，告诉自己，曾经有过，便是可以感恩的了。那些带着甜丝丝的笑脸的时光，总是温存地在心里沉淀，沉淀。如今仍能享受这短暂的静谧，也便是可以感恩的了。

隔壁学琴的姐姐放了一首钢琴曲，虽打破了这静谧，却也柔和的让人不禁微笑，微笑这些可爱的音符弹跳与碎金上的活泼。仔细一听，竟是霍洛维茨的《Sonata》。记得有人说，世界上真正能“玩”钢琴的，便只有老霍一人。是啊，孤身一人流亡异国70年，多少愁苦辛酸，多少疼痛郁恨，竟都可以让他当成解脱苏联教条音乐教育束缚的机会，竟都可以化成这般的释然与豁达，这般的活泼与轻盈!感慨之际，猜想着他一定有颗懂得感谢生活的心。

不管是偶然的幸运还是多少辛酸和痛苦，都可以融入他指间的乐符，与他欧洲人特有的高鼻梁、大鼻孔和一脸的无表情相映成趣。还有莫扎特，生活的艰辛和无奈，使他灯红酒绿纸醉金迷，却从未放松对音乐一贯的坚持，他的音乐竟也是那般纯真无邪。靠的是什么?也许就是做音乐时，他们能想到的都是生活的美好，能做到的，都是感恩。

不仅吟起了苏东坡那句“归去，也无风雨也无晴”，吟起了元稹的“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”，这些豁达、释然，都应来自感恩吧，否则历史给予他们的不公那么多，谁何以堪?

是谁在喊我?噢，母亲。原来我睡着了。天已将黑。母亲送来一碗菜叶、碎肉沫熬成的菜粥，热腾腾的，吃下去出了一身汗，病也好多了。感冒的药从泰诺到快克，不变的药方便是这碗熬进了母亲殷切的心的粥。而这“熬”字，又岂是当今时代的泡面奶粉一冲一泡可以堪的?母亲面带微笑地望着我吃粥的模样，晚霞将她的脸和背都染红了。又想起自己是在阳光中睡着的，便觉得很幸福。

虽然她离开了我，离开了这个世界，但是我相信，她会变成一朵云，静静地看着我……

——题记

“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”我躺在床上，望着蔚蓝的天空，哼着这首歌。阳光柔和地温暖着我的心房，一缕清风拂过我的脸，暖暖的，柔柔的，让人神清气爽。这让我情不自禁地想起了那个充满着风雨的下午……

那个时候，窗外乌云密布，天似乎漏了一个洞，大雨倾盆而下，像是在愤怒地咆哮。重病缠身的阿太无力地躺在床上，她呼吸十分费劲，脸色苍白，身子瘦小不少，却一口饭也吃不下。

我们一家人团团围坐在阿太身旁，心中惶惶不安。

爸爸妈妈向阿太嘘寒问暖，“现在好点儿了吗？”“饿不饿？要不要我去端一点儿水和食物来？”

每一句话都充满着对阿太的关心。

可是，在暖心的话语下，她并没有好了起来。我们都快要跪下了，一遍又一遍地做着手势请求着天神，仿佛阿太一走，我们就不能生存。

天依然“淅淅沥沥”地下着雨，似乎在为阿太流泪。

阿太双手握拳，也在祈祷着，声音小得听不见。我的心突然变得十分沉重，想着：“阿太千万不要离开我们呀！”雨的声音一声一声响着，我们的心也一震一震的，像是有人打着铜鼓。不过，要让阿太永远留在我们身旁，那是不可能实现的。

不久后，阿太在雷阵雨中，吞吞吐吐迸出一句：“阿……阿囱。”就与世长辞了。我们顿时哭作一团，雨也一瞬间“炸”开了。

等到大家心情平息时，我静静地站在窗户旁，泪珠依然我脸颊上滚动着。心里感到无比伤感。“为什么阿太这么快就离我而去了呢？”我悲痛地想。

这时，姑姑走到我身旁，说：“别伤心了。人辛辛苦苦地走完漫漫一生的时候，总是会离去的，这是正常的事。虽然阿太走了，可是她对我们的爱却是永恒的。她在天堂中，会生活得很好；她若在云层上，会看得更高、更远。相信她会一直地在天上看着你。”我听了，不再那么悲伤，因为我明白，结束一生也是一种解脱，我的心情慢慢好了起来。

雨停了，我的心也晴了，我望着天空，仿佛看到了阿太的音容笑貌，我始终觉得，阿太在向我微笑。阳光总在风雨后，果然，一切都晴朗了，阳光无比温暖，让我无比快乐！

如果说是春让小草嫩了起来，夏让花草繁茂了起来，秋让瓜果成熟了起来，冬让江面安静了起来。那么，是阳光，使四季活了起来。 If it is said that spring makes the small grass tender, summer makes the flowers lush, autumn makes melon and fruits mature, and winter makes the river be quiet.Well, it is the sun that makes the four seasons survive.

春天的草地，处处可以觅到阳光的痕迹，春天的阳光从不躲藏，像母亲温柔地，轻轻地为刚苏生的小生命披上一层薄薄的金色纱衣。小草是新的，泥土的芳香仿佛也是新的，花儿渐渐地露出脸，沐浴在阳光下，像一位羞涩的少女。我踏着满地的金纱，同样享受着阳光，渐渐地，我感觉到许多丑陋的东西正从我的身体中驱除掉，尘封已久的心终于全部落在阳光中，我感觉自己焕然一新。

夏天的雨后，太阳刚刚出来，可阳光却早已有了拨开云雾的志向，阳光直直的，却不呆板，它似穿梭在树枝问，织成一道道金色的网。这些小精灵，舞动在绿绿的叶上，对着露珠欣赏自己金灿灿的脸，很灵动、很活泼，它们忙碌于树叶间，为叶儿们输送着营养。顿时，我领悟道，原来阳光也是有理想的，而人又何尝不是呢?

秋天来了，带来了灿烂的喜悦，经历了整整一个夏天，阳光将树叶染成了自己一样的金色，只是叶儿金得深沉，是否带有完成理想即将离去的惆怅呢?哦，不，我错了!看，那一片片金叶安然地、不乏喜悦地飞舞着落下。原来呀，它们是将阳光带给生它、养它的根呀!是呀，当理想得到充实后，是不该忘了曾经帮助过自己的亲人、朋友和祖国的。

冬天，让一切都明白了，阳光漫无目的寻觅着，只为一片它所熟愁的树叶。它想穿透雪雾，去问问大地是否有叶儿的消息，可是白雪却冷冰冰地将它们反射回去，阳光却不甘心，它试了一次又一次，终于用自己生命的热情融化了白雪坚硬的心。于是，生命又开始了苏醒。

是阳光让四季活了起来，是爱让我们活了起来;是爱，使我们焕然一新;是爱，使我们多了理想，也多了惆怅;是爱，使我们与自己的根系缩短了距离;是爱，使我们为了未来的希望甘愿放弃生命;是爱…

其实，世界上的爱就如阳光一样多，一样温暖。记住吧!记住四季的阳光，也心中充满爱。

乌云密布的黑漆，倾盘大雨的无情，电闪雷鸣的恐惧，在一缕阳光之下，便会消失得不见终影。生活中，你们就是那一缕阳光，给我带来了温暖，带来信心，能量。

曾记得你们给我带来过长期的温暖，让我健康成长，那缕阳光，那份爱，我时时刻刻都感受到了。

那天，细雨绵绵，淅淅沥沥的雨水像断了线的珠子，不停的下。我呆呆的望着窗外，想必老天也在哭泣吧！闭上眼，已红肿了的眼睛再次涌出了泪珠。用手轻轻拭去眼角的泪，想起那一件件往事，然而，那些往事中夹杂着失望和悲伤，也在我脑海映出了虚伪的黑白色。泪水仍是不争气的滴落下来。

是你们，推开了我的房门，轻轻在门外叹了一口气，拿出纸巾，走过来递给了我。我抬头望望你们，接过了你们手里的纸巾。你们用手抚摸了我的头，带着安慰的语气说：“乖，别哭了。”

我似乎有点激动，扭过头，看着你们问道：“为什么？我把她当做真心朋友，和她分享自己的酸甜苦辣。可她却欺骗我，在我面前假慈悲，在我背后‘刺’我，利用我！我真的有那么好骗吗？”眼泪不自觉的滑落到桌面。

“女儿，别伤心了！好朋友利用你，伤害了你，哭能解决问题吗？”你们再次抚摸我的头，语重心长地说：“你要记得，当今社会到处都是相互利用，尔虞我诈，也许是逼不得已，也许是为了个人利益，你要带眼识人！这次，a就是个的例子，她不配当你朋友。你又何必为这种人伤心呢？”你安慰着我，那一字一句间隐藏着温暖。“我相信你是理智的，况且，我们还有其他的朋友在真心对着我们。社会，虽有着黑暗的一面，但光明也是存在的。”你们的言语仿佛是我心中的一缕阳光，让我感到一丝丝温暖。

我心头一颤，望着你们那双安慰的眼镜，拭去眼角的泪，思绪万千，看来我要做一个理智的人，不要沉浸在被骗之中。雨渐渐小了，外面的一缕阳光照到我的书桌上，晒干了滴落下来的眼泪，阳光也照暖了我的心房，驱走我心中寒冷。

从我呱呱坠地到现在，我每时每刻都感受到你们对我的关心，爱护。你们一次次用自己的阳光驱散了我心中的阴霾。让我感受到那份温暖，那份呵护。你们，是我生活中的一缕阳光，融化我心中的冰块，驱走内心的严寒；你们，教会了我做人做事；你们，给我带来爱，带来了彩虹。你们是我生活中的那一缕阳光——父母。

天下的父母，何尝不都是如此呢？作为儿女，应好好珍惜生活中父母那一缕阳光，长大之后，也要记得成为父母心中的那一缕阳光，多关心，多体谅父母。

望出窗外，一缕阳光散发着金色的光芒，照耀着大地，送来了无限的温暖。此时的我，似乎在感受到着父母对我的爱，他们是我生活中的那一缕阳光！

读完吴维库教授的《阳光心态》，我从书中学到“用心、知足、感恩、达观的一种心智模式的阳光心态”。能够说带着感恩以及完美的情绪去工作，去努力，那么这样体验过程的心态就是阳光心态。这是一种高境界的人生观和价值观。

基于阳光心态的心智模式，作者创造了“事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;创造环境;情感独立;情商树”等持续阳光心态的方法论。并为此下了“具备阳光心态能够使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的结论。

在此方法论的指导下，我们可实现自我内心的和谐，提高意识和思维水平，透过实现个体内心的和谐，促成家庭的和谐，以及团队的和谐，最终提升幸福感。进而帮忙我们培养完善的人生观和价值观，追求深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和的人生修为，实现“快乐工作、健康生活”的幸福人生。

持续阳光心态，就需要我们怀平常心去享受过程，把握和珍惜此刻;为人厚重，安人先修己;影响别人先影响自我。

持续阳光心态，就需要我们深刻领悟天人合一的儒家观念和不偏不倚的中庸之道，并培养与人为善，恰到好处的处事情怀。

持续阳光心态，就需要用操之在我的意念去赢得机会，去提升情商和心灵品级，并用感恩的心获得好情绪。人生当追求幸福，幸福是一种感受。懂得知足，知足常乐;学会感恩，感恩开心。因此，懂得欣赏和感恩是最大的快乐，那么学会感恩、知足，就能快乐得活在当下。

唯物论告诉我们，物质决定意识，意识对物质具有反作用;对立统一规律告诉我们，矛盾的统一是有条件的，暂时的，相对的，矛盾的斗争是无条件的，永恒的，绝对的。

境由心造，相由心生。环境本身并不能使我们快乐或不快乐，我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。如果我们在竞争与合作中能持续平和的心境，并随时根据周围环境调整自我，把握好说话的度，选取好说话的时机，注意理智地节制，避免极端和片面，就能顾全大局，并在个人自由与组织一致之间找到平衡。

人很容易进入不良情绪状态，阳光与阴暗，用心与消极，达观与悲观也是对立统一地存在于人的心智，所以人的心智模式中就存在诸多斗争和对立，致使人经常出现负面情绪。然而，人是具备主观能动性的，人的心态确是能够随时调整的，而心态的好快和心境的优劣完全取决于个人主观意愿。既然主观调节能优化和改善心态，化解和削弱矛盾的斗争面，创造和谐、统一，那么我们何不在心态阴暗、消极、悲观的时候去改造心境，带着阳光心态和好情绪享受人生呢?

阳光的心态，健康的人生，和谐的社会，层层相扣，环环相连，让我们不要再悲观，不要再观他人而忘己，共同携手把握好此刻。

微风如小姑娘的双手，轻轻地抚摸着脸颊。在阳光的照耀下，一队方阵缓缓走来，越来越近……

一个祥和的早晨，宁静的氛围被一声声清脆悦耳的鸟鸣打破了。一阵有力的脚步声伴随着朗朗的读书声缓缓而来。只听见一声命令：“下周，班级的升国旗任务就交给你了，可别给我搞砸了。”

班主任的一句话惊醒了我，我立刻答应：“好。”

中午，我与班长一起来到国旗台前练习。第一次与五星红旗这么近距离接触，心中顿时涌出一份崇敬之情。

作为升旗手，要不停练习升降国旗，这对体力是很大的挑战，还要连续练习一星期。一天就吃不消的我，听到需要一星期时，顿时紧张起来，本想放弃，想起老师与同学们的信任，为这光荣的任务，就决定咬紧牙坚持下来。

时间犹如手上的沙，一下就漏完了。转眼间，周一到了。只听见一声“升国旗，奏国歌——”：护旗方阵缓缓走来，当他们把这神圣的国旗交到我的手上时，我的心中突然涌现出一种自豪感。当国旗缓缓上升，阳光照在鲜红的五星红旗上时，我从心底里觉得，曾经的那些苦与累都变成了乐。

梁启超说过：“责任完了，算是人生第一件乐事。”看见飘扬的五星红旗在阳光下焕发新的光彩，那一刻，我为祖国骄傲，也为我当了一回升旗手而感到自豪，更加坚定了以后认真做事，把苦累化为乐的信心。

“立正、跨立、立正、敬礼……我们一个个就像解放军战士。”我将这些认真的讲给妈妈听。

在不知不觉中，时间如针尖上的一滴滴的水汇入大海，我告别小学生活，开启了初中生活，同时，也迎来了军训。这不像五年级时的那般轻松，在太阳的暴晒下，虽然我涂上了防晒霜，却也因此铺满了一脸小痘痘，犹如蚂蚁在脸上爬。

经过几天的训练，我掌握了军人的基本动作，比如站军姿，当我们听到了“立正”时，我们会昂首挺胸目视前方，双手紧贴裤缝，双脚保持60度。除此之外，我们还练习了跨立、踏步等动作。当我们训练时有人做小动作时，教官便会让我们做蹲起或俯卧撑，以此作为惩罚。

在太阳的暴晒下，脸颊变得红彤彤，脸上有着数不清的小水珠。身体正在吸取着太阳的光芒，一点一点变得强壮，同时大腿也在一点一点的变的疼痛，当蹲起时，站起的那一瞬间会觉得有点晕乎乎的。

吃饭铃响了，但当进入餐厅时，需要用跨立的姿势等待着教官“坐下”这一声口令。跨立的姿势是这样的：脚和脚的距离大概是一脚之长，上身还是用立正的姿势，在这的前提下身体需要往前倾，然后在双手背后左手握右手。

这样的日子经过四天后我变得强壮了许多，也使我们成长了许多。第五天的会操比赛，我们非常的紧张，像极了运动员参加运动会那样。

“嗯，看来你对这次军训还是挺蛮满意的？”妈妈用嘲笑的眼神看着我。随后又来了一句：“军训对你的身体有很大帮助呀。”

我唉声叹气到：“看来让身体变得强壮也很不容易啊！”

我喜欢穿黑色衣服，因为它可以把阳光全都吸收在我的身体里，让我能够感受阳光带给我的温暖。 I like to wear black clothes, because it can absorb all the sun in my body, so that I can feel the warmth that the sun brings to me.

有时候，阳光就如一个温柔的小姑娘，它带给我的是温暖如春，甜美如水的感觉，这是春天里的阳光。夏季的阳光变得愈加强烈。漫步在校园里，或躺在操场上，阳光带给我的是炽热的激情。摸摸后背，被阳光烤过的温暖是那么的令人意味深长。秋季的阳光伴随轻微的小风，是再好不过了。惬意地走着，微风吹散了我的长发，而阳光依旧惬意地笑着。相比来说，冬季的阳光显得有些吝啬，或许它也怕冷，又或许是我们只感受到了寒冷，而忽略了阳光的温暖。对我来说，拥有阳光，就拥有了世界上无比的快乐。

那天，我哭了。很久没这么伤心过了。我跑着去了操场，一下子到在地上，再也不想爬起来。我恨我自己，恨自己那么的不争气，明明说好要努力，却总是一次又一次的放弃。那鲜红的45分，给了我沉重的打击，我不想这样，我恨我自己不努力，我恨我自己不坚持。

就那样，躺在草地上，闭上眼睛，我感受到浑身的炽热。我知道，那是阳光，是阳光的温暖。我慢慢坐起来，擦干眼泪，朝有阳光的方向跑去，我笑了，因为我看到了希望，有阳光的地方就有希望对不对。朝向天空，大喊一声：“我是最棒的。”我笑着走开了，因为我需要更加努力学习，至少，我还可以感受阳光带给我的快乐。

拥有阳光，就拥有世界上无比的快乐。

每天晚上，一家人一起，看《杨光的快乐生活》，我们一起笑，一起快乐。那种感觉是幸福的。就像大树周围的棵棵小树，它们一起成长，它们很快乐的在一起。我的家是温暖的，就像阳光带给我的温暖一样，让人无比幸福快乐。

微风可以让小草对我们弯腰;雨露可以让花儿对我们绽放微笑;阳光可以让我对世界万物充满希望。阳光的温暖是幸福的。

拥有阳光，就会拥有世界上无比的快乐。

夏日早晨，太阳从东边升起，散发出的光照亮了湛蓝的天空。

人们在这一刻醒来，伴随着一天的光，开始了忙碌。五六点时太阳只在东边的天际露出半张脸，散发出红色的光。看着路上的行人越来越多，匆匆忙忙的从阳光之中走过，每个人都享受着它的沐浴。

七八点时，太阳已经完全跑出了天际。它似乎更加兴奋了，光线也更加强烈，逐渐由温柔的红光转为了刺眼的白光，原本令人心旷神怡的蓝天，也被这种白光所覆盖，天空变成了毫无美感的白色。

路上的行人也更多了，但个个都用手挡在眼的上方，遮住阳光，匆匆的在树荫下行走，开始躲避热情过分的太阳光。

也许太阳看到人们的行为有些失落，便在十一点时升得更高了。白色的光也更加强烈，光不再是令人舒服或者刺眼了，它照在人们的皮肤上，有灼热的感觉，释放出了大量的紫外线让人唯恐躲避不及。

地面越来越炎热，甚至达到了四五十度，路上的行人骂着这种恶毒的光，跑入家中。到12点左右，路上几乎已经没有行人了，每个人都在家中享受着空调的气温。

太阳也许意识到自己做的不对，强光有些弱了。人们看到温度降了下来，又再次跑出家门享受阳光的沐浴。

再后来太阳认为人们喜欢弱一点的阳光，便在四五点时往西边落下。天空逐渐从白色变成了蓝色，太阳又变得温柔起来，散发出的白光也变成了红光。此时，西边的半边天便被红光覆盖，在白云中时隐时现，人们将它叫做夕阳。

晚上出来散步的人更多了太阳认为人们喜欢微弱的光，便落下了山，将自己的光反射到月亮上，化为月光再次照向人们，天空也有蓝色变为黑色。人们开始畏惧黑夜，开始想念阳光，便发明了电灯，用灯光来照亮整个世界。

比起阳光，月光显得微不足道，太阳或许又认为人们十分需要它的光，不喜欢弱光，于是又在第二天从东边升起。

太阳就在这种猜测中日复一日的升起，落下……

气温骤然下降，昨日的黄花在北风中摇曳枯萎，秋日里的黄金稻香已随风渐远。口中哈出的白色气体氤氲在五指间，瞬间便消失得无影无踪。这才恍然大悟：“噢，冬天来了。”

古城荆州地处长江中下游，江汉平原腹地。其冬，既没有北方冬天的凛冽、暴躁、来势汹汹，也不如江南冬天的温润、柔和、步调优雅。若将北方的冬比作粗犷大汉，江南的冬天比作柔媚的女子，那么古城的冬则更像一名学识渊博的学者，彬彬有礼，带着不失大体的从容。

伴随着冬天的脚步，街道边梧桐、扬树、柳树等已枯黄的树叶零星地飘落，像一只只轻盈的蝴蝶在空中打着旋儿，光秃秃的树枝在风中呼嚎，声音豪迈而雄壮，带着一股不服输的倔劲儿。

伴随着冬天的脚步，雪花如约而至。纷纷扬扬的白色花朵飘扬在空中，如纷飞的柳絮，如舞动的精灵，如颤动的音符。整个古城披上了一件洁白的天鹅绒大衣，银装素裹，冰雕玉砌，显得分外妖娆。这一下，孩子们可高兴了，堆雪人，打雪仗，银玲般的笑声回荡在雪地里。夜幕降临，四下寂静时，若是屏息凝神聆听，竟可听见雪花落地时簌簌的声响。而这细嫩的声响偏偏惊醒了酣眠中的梅花，它们伸伸懒腰，细细梳妆，整理仪容，在风雪中争奇斗艳，不胜娇羞婀娜。于是翌日清晨，人们便看见“墙角数枝梅，凌寒独自开”的如诗美景。

伴随着冬天的脚步，阳光变得稀少而珍贵。这冬日里分外难得的阳光笼罩古城时，人们难得悠闲下来。妇女们忙着麻利地晾晒自家的棉衣棉被，同时与邻里拉着家常，都是些亲切温暖得如同这阳光的话语。年青男女趁着这晴朗的天气结伴出游，一路上飘荡着欢乐的歌声，洒落了愉悦的笑语。连邻居家的花猫也慵懒地趴在阳光下伸伸懒腰，吐吐舌头，眯着眼打盹，好一派闲适安逸的景象。

伴随着冬天的脚步，一年一度的古城在锣鼓声鞭炮声中迎来了春节。春节前夕，人们晒香肠、晒腊鱼，忙得不亦乐乎。跟着大人办年货是小孩子们的最爱。大年三十，合家团圆，围坐在一起吃一顿热气腾腾的团年饭，欢庆一年的收获，期盼来年的幸福。这一天，古城的`笑容像一朵怒放的花朵，而四溢的花香便是俗世所特有的幸福美满。

冬天孕育着古城的美丽，古城装饰了冬天的绚丽。古城之冬，如一支动人心弦的歌；古城之冬，如一首韵律优美的诗；古城之冬，如一幅浓墨重彩的画。荆州人民在古城的呵护下愈加幸福满足，荆州古城在冬天的爱抚下愈显沉着庄重。

阳光也许是一句温暖的话，是一句鼓励的话，一个灿烂的微笑那还要从五年级的时候说。

有一次，我和姐姐去电影院，姐姐跟我说：“胡璇，姐姐不陪你看了。你看我了在这等完。”说完，就走了。我拿着姐姐给我的二百元，去卖电影票。卖完电影票后，我和一些人鱼贯而入地进去看电影的地方。我找到了自己位置，坐了下来，正准备去买爆米花的时候，突然，黑了下来，这让我心惊肉跳，难道停电了？突然屏幕亮了起来，原来，电影开始了，最后，我看完电影后，在门口等姐姐，过了几个小时后，我看天渐渐暗了起来，人越来越少。这让我着急了起来，我想，姐姐不会忘了我先回家了。我越想越哭，最后我哭泣了，而老天也好像是可怜我，下起了倾盆大雨，小妹妹你怎么一个人在这儿，爸妈呢？我回头一看，原来

是一位大姐姐。我看到有人安慰我，我便嚎啕大哭了起来，我抱着那位大姐姐一直哭，一直哭，直到我的哭的没有声音，那位大姐姐看我没有了声音，便看了我一下，原来，我睡着了，过了几十分钟，我把眼睛睁开，看到了一双大眼睛，我便吓了一大跳。原来我睡着后，大姐姐一直抱着我睡，她说：“怎么样，小妹妹，还好吗？”我羞涩地说了：“嗯”。

直到我姐姐来，接了我回家。这就是我收藏的阳光，一句温暖的话语。

阳光沐浴着大自然的一切，视万物蓬勃生长，而友情，信任与爱却是我们

心中的阳光，给我们带来温暖，人生充满希望。

心中的阳光，是友情。朋友在我生病时的关心，校运会时的搀扶与送水;在我忘记带笔或作业本时，朋友伸出的援助之手;遇到挫折，朋友的鼓励。正是因为朋友对我的关心与帮助，才让我获得了友情的阳光。

心中的阳光，是信任。在老师让我做一班之长时，我心受体会：这个班我一定管理好;在同学委托我办一些事情，我都认真办好，不容一丝马虎;在父母让我干家务活，我不能马虎对待;因为他们信任我，相信我一定比别人做得更好，正是因为这些人对我的信任，使我心中获得了信任与希望的阳光。

心中的阳光，是爱。在我生病时，母亲对我的无微照顾;下雨了父亲为我撑起雨伞，为了不让我被雨淋湿，把雨伞的大部分给我，自己却受雨淋;在自己感到不舒服时，老师和同学的问候。就是因为这些人对我的爱，是我的心中获得了温暖与爱的阳光。

心中的阳光也许是爱，也许是幸福，是友谊，是信任是诚实，是奉献，是教育……心中的阳光或许就在自己身边的任何事，任何物之中。

身边的一棵草，一棵“野火烧不仅，春风吹又生”的草，告诉我们遇到困难不必害怕，只要有信念在，你就一定可以再次复生。一句父母鼓励的话，会让自己知道应努力，努力，再努力，不再让父母失望。身边的事与物，总会让自己心中的那阳光更加的温暖，更加的灿烂。

友情，信任与爱，一棵草，一句话是我心中的阳光，它们给我来了灿烂、温暖与人生的希望和奋斗。