大暑节气天气谚语精彩20篇

1、云吃雾有雨，雾吃云好天。

2、满天水上波，有雨跑不脱。

3、西北恶云长，冰雹在后晌。

4、天上铁砧云，很快大雨淋。

5、黑黄云滚翻，冰雹在眼前。

6、早晨棉絮云，午后必雨淋。

7、今晚花花云，明天晒死人。

8、早雨一日晴，晚雨到天明。

9、早晨云挡坝，三天有雨下。

10、天有城堡云，地上雷雨临。

11、空中鱼鳞天，不雨也风颠。

12、早晨浮云走，午后晒死狗。

13、黑黄云滚翻，将要下冰蛋。

14、黑云起了烟，雹子在当天。

15、天上豆荚云，不久雨将临。

16、老云结了驾，不阴也要下。

17、暴热黑云起，雹子要落地。

18、早晨东云长，有雨不过晌。

19、天上扫帚云，三天雨降淋。

20、乌云接日头，半夜雨不愁。

21、天上钩钩云，地上雨淋淋。

22、乌云脚底白，定有大雨来。

23、云吃火有雨，火吃云晴天。

24、低云不见走，落雨在不久。

[看云识天气的24谚语

一年中总会有大暑，一生中总会交朋友!炎夏大暑又至，虽不能时时相聚，却会在节气来临之际自然想起!小编收集了大暑节气送清凉的唯美句子，欢迎阅读。

1、 把快乐数一数，开心来跳舞;把运气数一数，闲来耍耍酷;把财气数一数，钱包马上鼓;把幸福数一数，甜蜜惹人慕;把祝福数一数，我的短信最靠谱。大暑节气，祝你幸福!

2、 大暑到，送清凉，寒梅弄雪菊披霜;大暑到，送健康，蔬菜水果多热汤;大暑到，送希望，家庭和美事业旺;大暑到，送祝福，天天快乐又吉祥!大暑，幸福!

3、 大暑天气预报：太阳情绪稳定，吉祥持续发送;地球局部发烧，生活蒸蒸日上;江河放荡不羁，财运持续涨潮;湖海波澜不惊，健康平安在身旁;偶有短信电波，刮来好运凉风阵阵。祝你一夏快乐舒爽!

4、 本条短信，由雷公电母锻造，经炎炎烈日炙烤，由蚊子“红包”赞助，得知了“禅悟”祈祷，特别的祝福给特别的你，祝大暑吉祥、开心、平安、幸福!

5、 “暑”来“暑”去，还是你是我的知己，“暑”来“暑”去，还是你我情意最蜜;“暑”来“暑”去，还是得把大暑的祝福送给你，愿普天之下，“暑”你最美丽，“暑”你最快乐，“暑”你最幸福!

6、 大暑节气，忽然来袭，短信祝福，悉数送你，送你“暑”不尽的好运气，“暑”不尽的大财气，“暑”不尽的好福气，大暑节气，愿“暑”你美丽!

7、 禾到大暑日夜黄，人在屋里热得慌，稻在田里哈哈笑，农民伯伯收稻忙。大暑，正是紧张的双抢季节，我要把清凉的短信送给最辛苦的农民，愿他们健康长寿!

8、 祝你大寒小寒全不怕，大雪小雪兆吉瑞，不鸣则已，惊蛰冲天，贵人多助，如大暑之际逢雨水，运势好到从天而降下谷雨，人际清明家和睦，人生小满正立春!

9、 知了吱吱，那是有人惦记你;青蛙呱呱，那是有人思念你;蚊子嗡嗡，那是有人想亲你;短信呼呼，这是有人关心你：愿清清凉凉度大暑，愉愉快快过一年!

10、 这条短信，经过雷神的电击，经过烈日的炙烤，经过蚊虫的撕咬，经过蒸笼的蒙烧，终于以万分的热情到达你的手机，并深入你的心灵：祝大暑健康、平安!

11、 愿满天的星光照耀着你，为你照亮人生的方向，炎热的大暑时节，为你带去夏日的清凉。愿你夏日快乐无边;凉爽无边!

12、 一月的雪，无暇;二月的花，娇媚;三月的风，轻柔;四月的雨，缠绵;五月的天，蔚蓝;六月的太阳，炎炎：汇聚六月的祝福一起送你，祝你大暑快乐。

13、 一样的短信传情，发自好友的就多了亲切;一样的祝福话语，发自至交的就多了温馨;一样的问候，传递给你的就多了思念。思念更加关心，大暑炎热至极!注意休息!

14、 一天一天，是健康成长的基础;一点一点，是思念留下的故事;一年一年，是岁月流过的痕迹;一句一句，是知心朋友的祝福!大暑日，愿你好人一生平安!

15、 一年中总会有大暑，一生中总会交朋友!炎夏大暑又至，虽不能时时相聚，却会在节气来临之际自然想起!祝你大暑快乐，清凉愉快!

16、 一年又一年;是岁月流过的痕迹;一天又一天;是健康成长的基础;一点又一点;是思念留下的故事;一句又一句;是知心朋友的祝福!大暑日;愿你好人一生平安!

17、 一年一度的大暑到了，我要以最大的热情和最真的感情，送给你“暑”不完的运气、“暑”不完的福气、“暑”不完的财气。祝大暑快乐!

18、 一轮明月，两袖清风，三生有幸，四时无忧，五行之中，六根清静，七星闪耀，八仙过海，九天揽月，于炎炎大暑时节，送你十分清凉，敬请笑纳!

19、 艳阳高照，事业攀高;白云飘飘，忧愁散掉;百花传香，爱情甜蜜;微风徐徐，清凉带到;祝福深深，心意传到。愿你大暑无烦恼。

20、 眼睛一闭一睁，一天就过去了;日子一白一黑，大暑就来临了;人一进一出，结果就中暑了。大暑节气提醒你，进进出出注意防暑，降温降火健康为主。

21、 炎炎烈日当空照，蚊子整天把你绕，热情问候少不了，蚊帐隔离了骚扰，好运出头无烦恼，快乐风扇紧拥抱，清凉惬意任你笑。祝大暑愉快!

22、 大暑到，祝福要送到，“暑”不尽的财富，追着你，财源广进;“暑”不尽的幸福，伴着你，甜甜蜜蜜;“暑”不尽的开心，围着你，开开心心;愿你能够开心快乐。

23、 大暑到，短信到，祝福到，吉祥到，多吃瓜果蔬菜，身体好，少吃油腻食物，胃口好，多喝水皮肤好，身体棒幸福常，快乐常伴笑哈哈，祝你大暑快乐。

24、 大暑之日，酷热难挡。皮肤防晒，紫外线强。高温劲爆，注意纳凉。防暑降温，记在心上。休养生息，切莫逞强。心情中暑，不可不防。祝君如意，快乐健康!

25、 大暑到，快乐“暑”起了旗帜，开心不已;美好“暑”立了典型，幸福美满;生活“暑”起了自信，勇往直前;朋友“暑”起了拇指，传递祝福：大暑快乐!

26、 大暑来到，投来幸福“暑”光，美好无限;占领快乐“暑”地，欢喜连连;踏平生活“暑”道，一往无前;乐享快乐“暑”期，自在逍遥。大暑快乐!

27、 大暑到，愿冰凉的凉水冲走你热热的身体，愿丝丝的凉爽带给你清凉的头脑，愿好运不断跟随着你，财富不断追着你，祝你快乐。

28、 我将春日的冰水、夏日的荷叶、秋日的凉风、冬日的梅花悄悄收集，以关爱之火慢慢蒸煮，做一杯祛火之茶，在大暑这天赠予你，望能为你驱赶夏日的炎热，带来一丝甜甜的清爽!

29、 大暑节气已来到，我要送给你一个笑，暑气消清凉也来了，心静如平湖，任他热浪如大潮，俗话说，心静自然凉。愿你看了我发给你的短信后，不停的笑，百事可乐，天天快乐笑口常开。

30、 大暑江湖冷，各路绝技出：天涯明月刀，刀风萧萧冷;冰魄银针舞，漫天寒意凉;寒冰掌来袭，消暑又去燥;雪花神剑飞，凉意点点落。快意走江湖，天天好凉爽!祝你快乐过大暑，冰凉又一夏!

31、 炎炎夏日热浪袭，请你静心别着急，凉风马上就吹到，我的短信冷如霜，立马就发给你，为你消暑为你解烦，祝福你大暑节气“数”着钞票，打开空调不用工作睡大觉，万事如意天天好运来。

32、 大暑如期而至，祝福现在就发送——夏日气温高，送你凉爽的雨凉爽的风;夏日太阳大，送你防晒的雨伞防晒的护肤品;夏日易烦躁，送你快乐的心情开心的生活!祝你大暑快乐，生活愉快!

33、 大暑到，快乐祝福送给你：愿炎热见你无影踪，烦恼见你绕着跑，忧愁见你冷藏掉，伤病见你掉头走。愿快乐“暑”于你，好运“暑”不完，事业“暑”你高，幸福归“暑”你!

34、 大暑到，莫烦恼，开心笑，祝福到，愿你的事业轰轰烈烈高瞻远“暑”;爱情甜甜蜜蜜乐不思“暑”;好运团团环绕数不胜“暑”。幸运幸福不离不弃非你莫“暑”!

35、 大暑来，大咧咧，“暑”来宝，问候咧，好运气，陪你咧;好心情，黏你咧;好福气，亲你咧;乐逍遥，吻你咧;幸福爱，抱你咧!祝福你，清凉咧，爽快咧，开心咧!

36、 大暑到，骄阳如火，亲密由表及里;夏雨缠绵，云朵大地手牵手;清风飘逸，清爽从头到脚;祝福缕缕，温馨清爽任拥;爱意浓浓，幸福美满暑你多;牵挂长长，思念快乐暑你重!

37、 暑天热，祝福强，甜蜜祝愿带清凉;暑天炎，问候暖，绵绵情谊更耀眼;暑意浓，情意纵，心中天气你调控;暑气重，心愿送，快乐幸福你播种;祝大暑清凉!

38、 手机滴滴的响，短信闪亮登场。愿满天的星光照耀着你，为你照亮人生的方向，炎热的大暑时节，为你带去夏日的清凉。愿你夏日快乐无边;凉爽无边!

尊敬的天气伯伯：

您好，天气伯伯，这几天都一直在下雨。所以我想是不是我们人类把你弄生气了？还是因为烟囱出的烟和车尾气把您呛得流泪了呢？

因为这几天下雨，我们好久都没有在操场上奔跑过，也没有在草地上玩耍过。天气伯伯您为什么不能给我们一次晴朗的天空？不能让我们晒晒太阳，让我们健康成长？您为什么一时晴一时雨？上午还是晴天，同学们都没带伞，可是一放学，您却下起了倾盆大雨，让许许多多的同学一瞬间变成一只只可怜的“落汤鸡”，让我们重感冒！

天气伯伯，您就不能快点下雨快点晴吗？让我们看看好久没有见过的朋友——彩虹。您就不能晴几天，让我们在欢乐中度过吗？

天气伯伯，我知道，您也不想这样，可是您却做不到，因为是我们人类乱丢垃圾，乱排汽车尾气等让您感到不舒服。

天气伯伯，现在几乎家家都在用电动车了。我希望您能越健康！我们也可以在您的怀抱下尽情的玩耍！

此致敬礼！

方俊豪

201X年12月5日

朝雾晴,晚雾阴.

朝雾不收,细雨淋淋.

云下山，地不干。

云绞云，雨淋淋。

黑云接驾，不阴就下。

云低要雨，云高转晴。

天色亮一亮，河水涨一丈。

红云变黑云，必有大雨淋。

天上豆英云，地上晒死人。

日落乌云涨，半夜听雨响。

日落胭脂红，非雨便是风。

日落云里走，雨在半夜后。

天上跑台云，地上雨淋淋。

西北起黑云，雷雨必来临。

云自东北起，必有风和雨。

有雨山戴帽，无雨山没腰。

天上鱼鳞斑，晒谷不用翻。

不怕阴雨天气久，只要西北开了口。

直闪雨小，横闪雨大。

炸雷雨小，闷雷雨大。

雷轰天顶，虽雨不猛。

雷轰天边，大雨连天。

小暑一声雷，倒转做黄梅。

南闪火开门，北闪有雨临。

四、有关生物反应与天气的谚语

泥鳅跳，雨来到。

泥鳅静，天气晴。

青蛙叫，大雨到。

鸡进笼晚兆阴雨。

燕子低飞要落雨。

蚂蚁搬家早晚要下。

蜜蜂归窠迟，来日好天气。

鱼儿出水跳，风雨就来到。

蜻蜓飞得低，出门带 笠。

黑蜻蜓乱，天气要旱。

扑地烟，雨连天。

水缸穿裙，大雨淋淋。

咸物返潮天将雨。

柱石脚下潮有雨。

草灰结成饼，天有风雨临。

水里泛青苔，天有风雨来。

炸雷雨小，闷雷雨大。

雷轰天顶，虽雨不猛。

雷轰天边，大雨连天。

小暑一声雷，倒转做黄梅。

南闪火开门，北闪有雨临。

清明冷，好年景(辽、冀)。下面是小编为你带来的二十四节气清明节气谚语，欢迎阅读。

清明刮动土，要刮四十五(苏)

清明螺，抵只鹅。

清明有霜梅雨少。

清明要雨，谷雨要淋。

清明昨天寒食节。

麦怕清明霜，谷要秋来旱(云)

清明冷，好年景(辽、冀)

清明无雨旱黄梅，清明有雨水黄梅(苏、鄂)

清明起尘，黄土埋人(晋、内蒙古)

清明不上粪，越长越短劲。

清明南风，夏水较多;清明北风，夏水较少(闽)

清明早，小满迟，谷雨种棉正适时。

清明雾浓，一日天晴。

清明有霜梅雨少(苏)

清明断雪不断雪，谷雨断霜不断霜。

清明不戴柳，红颜成皓首。

相关阅读：关于谷雨的节气谚语

清明高粱接种谷，谷雨棉花再种薯。

清明麻，谷雨花，立夏栽稻点芝麻。

棉花种在谷雨前，开得利索苗儿全。

谷雨种棉花，能长好疙瘩。

清明早，小满迟，谷雨立夏正相宜。

清明高粱谷雨花，立夏谷子小满薯。

谷耩浅，麦耩深,芝麻只要隐住身。

过了谷雨种花生。

沙山花生土山粮。

1、过河拆桥。

2、桥归桥，路归路

3、船到桥头自然直

4、过了河就拆桥。

5、奈何桥上等三年

6、要想过河先搭桥。

7、船到桥头自然直。

8、空话建不成大桥。

9、快走滑路慢走桥。

10、路归路，桥归桥。

11、刺木架桥 没人敢过

12、双桥好过，独木难行

13、短木搭桥，难到岸。

14、船到桥头 不顺也得顺

15、走的桥比你走的路多。

16、没桥顺河走 绕来绕去

17、逢山开道，遇水搭桥。

18、双桥好走，独木难行。

19、独木桥上散步，走险。

20、挫折是通向真理的桥梁。

21、扁担插进桥眼里 担不起

22、半夜过独木桥 步步小心

23、船到桥头，不顺也得顺。

24、独木桥上踩车，别拐弯。

25、纸包不住火，水漫不过桥。

26、半夜过独木桥，步步小心。

27、扁担插进桥眼里，担不起。

28、过河要搭桥，造林要育苗。

29、独木桥上睡觉，翻不了身。

30、我过的桥比你走的路还多。

31、白娘子突断桥 想起旧情来

32、银河纵隔断，自有鹊桥通。

33、独木桥上扛木头，难回头。

34、白素贞哭断桥，想起旧情。

35、我走过的桥比你走过的路还多

36、踩着高跷过独木桥 艺高胆大

37、踩着银桥上金桥 越走越亮堂

38、独木桥上跑马，冒险；危险。

39、白娘子突断桥，想起旧情来。

40、比河短的桥造得再好也没有用。

41、短板子搭桥，不顶用；不顶事。

42、踩着银桥上金桥，越走越亮堂。

43、端着鸡蛋过独木桥，提心吊胆。

44、只有修桥铺路，没有断桥绝路。

45、踩着高跷过独木桥，艺高胆大。

46、你走你的阳关道我走我的独木桥。

47、你走你的阳关道，我走我的独木桥

48、独木桥上钉木板，故意让人过不去。

49、虹搭的桥不能走，蛇扮的绳不能抓。

50、你走你的阳关道，我过我的独木桥。

51、一家盖不起龙王庙，万人造得起洛阳桥。

52、忠诚是爱情的桥梁，欺诈是友谊的敌人。

53、一家盖不起夫子庙，一个修不起洛阳桥。

54、庐山戴帽，平地安灶；庐山系腰，平地安桥。

55、如果不是和路连在一起，桥的存在就没有什么意义。

东北风，雨太公。

雷声绕圈转，有雨不久远。

东边日出西边雨，阵雨过后又天晴 。

南风头，北风尾。

天上钩钩云，地上雨淋淋。

鸡早宿窝天必晴，鸡晚进笼天必雨。

昼雾阴，夜雾晴。

小暑热得透，大暑凉溲溲。

风静天热人又闷，有风有雨不用问。

瓦块云，晒死人。

有雨山戴帽，无雨云拦腰。

旱刮东南不下雨，涝刮东南不晴天。

鱼鳞天，不雨也风颠。

烟囱不冒烟，一定是阴天。

水缸出汗蛤蟆叫，不久将有大雨到。

一日南风，三日关门

清早宝塔云，下午雨倾盆。

先雷后雨雨必小，先雨后雷雨必大。

东风下雨，西风晴。

日落云里走，雨在半夜后。

先下牛毛没大雨，后下牛毛不晴天。

馒头云，天气晴(淡积云)

日晕三更雨，月晕午时风。

燕子低飞蛇过道，蚂蚁搬家山戴帽。

一场春雨一场暖。

早怕东南黑，晚怕北云推。

日落西山一点红，半夜起来搭雨蓬。

1.今年大雪飘,明年收成好.

2.江南三足雪,米道十丰年.

3.冬雪消除四边草,来年肥多虫害少 .

4.大雪半溶加一冰,明年虫害一扫空.

5.冬季雪满天，来岁是丰年（粤）

6.冬雪消除四边草，来年肥多害虫少（苏）

7.冬雪是个宝，春雪是根草（苏、晋、粤、贵）

8.大雪河封住，冬至不行船（黑）

9.瑞雪兆丰年

10.霜前冷,雪后寒.

11.落雪勿冷,融雪冷.

12.冬有大雪是丰年.

13.冬有三白是丰年.

14.雪落有晴天.

15.大雪兆丰年,无雪要遭殃

16.大雪不冻倒春寒（桂）

17.落雪见晴天，瑞雪兆丰年（晋）

18.今冬大雪落得早，定主来年收成收（川）

19.冬雪回暖迟，春雪回暖早（浙）

20.雪后易晴.

21.冬有三天雪,人道十年丰.

22.雪姐久留住,明年好谷收.

23.大雪晴天，立春雪多（冀）

24.大雪不寒明年旱（冀）

25.大雪下雪，来年雨不缺（皖）

26.寒风迎大雪，三九天气暖（冀）

27.大雪不冻，惊蛰不开（苏、皖、赣、鄂、湘、贵、京、冀、晋）

28.大雪兆丰年，无雪要遭殃（苏、浙、鲁、湘、粤）

29.今年的雪水大，明年的麦子好（甘）

30.大雪纷纷是丰年（川）

31.先下大片无大雪，先下小雪有大片（豫）

32.先下小雪有大片，先下大片后晴天（鲁）

33.沙雪打了底，大雪蓬蓬起（赣）

34.落雪是个名，融雪冻死人（赣）

天空蓝蓝的，没有一丝白云，只有一个火辣辣的太阳照在干涸的大地上。

大地上毫无生机，都无精打采的耷拉着脑袋，只剩下楚楚可怜的一小片草丛。人们都躲在家里乘凉，远远地听到空调发动机开足马力地运作，极像是一只脱疆的野马。它发出“轰轰”的声音，更像是雷公公在大发脾气。在这干裂的大地上，还能听到知了的叫声。

我走在大街上，那些汽车在我身边飞驰而过，迎面扑来了许多尘埃和沙子。我想说话都说不了，一张开嘴巴，嗓子就好像着火似的直冒烟。突然，我想到了可以买众生丸来解决此事。可是当我来到药店时，药早就卖完了。我的衣服已经湿透了，挥汗如雨，还是回家吧。

我一回到家，匆匆地开了房门，一手抓起空调遥控器，调到16度，再跑到浴室，跳进浴缸放水。妈妈还放了许许多多的雪糕在浴缸旁边呢！我二话不说，拿起来就吃，这简直就是从地狱升到天堂的感觉啊！我泡完澡后，一边看电视，一边吃雪糕，享受着空调带来的阵阵凉意，就像皇帝一般的梦想生活。

这天气，和地狱没什么两样，希望温度能日益递减，因为干渴的大地“母亲”，都快赶上东非那条大裂谷啦！

我想，这种天气都是人类一手造成的。古人曾云：“解铃还须系铃人”。让我们联手，齐心协力地改变这变暖的天气吧！

小满后，芒种前，麦田串上粮油棉。

先种后浇较牢靠，先浇再种遭鼠咬。

挖得深，盖得薄，结得棒子像牛角。

播时拌种，幼苗喷药，防治技术要配套。

串种技术严，苗足苗齐是关键。

串种技术严，苗子难保全，株距难掌握，割麦不方便。

串种时间要把关，低产麦田早，丰产麦田晚，一般麦收前十天。

割前一日串，玉米也增产。

麦前就把玉米套，麦后遇雨抗芽涝。

麦后才把玉米耩，大雨来临就够呛。

麦后才把玉米播，遇上暴雨就啰嗦。

串得早，收得早，下茬小麦种得早。

种得晚，收得晚，玉米小麦都减产。

小满花，不归家。

小满见新茧。

蚕老一时，麦熟一晌。

蚕老一个闪，麦熟一眨眼。

蚕老不宜留，留下断丝头。

牲口管理要认真，怀孕母畜最要紧。

若要母畜把胎保，千万莫喂霉烂草。

蜜蜂采粉把粉传，粮棉瓜果菜都增产。

蜜蜂分有三类型，蜂王、雄蜂和工蜂。

蜂王、雄蜂司生殖，工蜂昼夜忙做工。

工蜂累，工蜂忙，采粉蜜，轮站岗，喂小蜂，造王浆。

晴暖无风天，寻找粉蜜源。

发现粉蜜源，回巢舞翩翩，群蜂得信息，蜂拥齐参战。

蜂找蜜源，平地五千(米)，升高一千，在此范围，奔波往返。

一、芒种和夏至节气天气相关性较好，所以关于这两个节气的气象谚语很多，例如：

芒种雨涟涟，夏至火烧天。(苏、桂、湘)

芒种雨涟涟，夏至旱燥田。(赣)芒种的谚语

芒种火烧天，夏至雨涟涟。(鄂、湘、桂)

芒种火烧天，夏至水满田。(辽、闽、赣)

芒种火烧天，夏至雨淋头。(粤)

芒种不下雨，夏至十八河。(贵)

二、长江中下游的黄梅天多半是从芒种节气后期开始的。农民对芒种节气的雨水很关心，故流传下来的气象谚语很多。如下：

芒种夏至常雨，台风迟来;芒种夏至少雨，台风早来。(闽)

芒种夏至天，走路要人牵。(苏、皖、川、鄂、贵)〔指阴雨天多，行路容易滑倒〕

芒种夏至是水节，如若无雨是旱天。(粤)

芒种夏至，水浸禾田。(粤)

芒种落雨，端午涨水。(湘)

三、芒种闻雷，对农业生产好坏及未来天气均有一定的预示意义，反映在气象谚语中：

芒种打雷年成好。(湘)

芒种闻雷美自然。(陕)

芒种怕雷公，夏至怕北风。(桂)

芒种打雷是旱年。(湘、豫)

四、芒种节气的风和气温与未来天气有一定的预示意义，有关这方面的气象谚语有：

芒种热得很，八月冷得早。(湘)

芒种日晴热，夏天多大水。(浙)

芒种南风扬，大雨满池塘。(湘)

芒种西南风，夏至雨连天。(皖)

芒种刮北风，旱断青苗根。(苏、冀)

芒种刮北风，旱情会发生。(湘)

雨天不冷不晴，晴天不热不下。下面是小编为你带来的关于雨的天气谚语集锦，欢迎阅读。

1) 雨打五更，日晒水坑。(《田家五行》论雨)

2) 久雨絮云天，雨去晴在来(鄂)

3) 十里不同天。(江苏无锡)

4) 夏雨隔牛背，秋雨隔灰堆。(浙江)

5) 久雨必久晴，久晴必久雨(湘)

6) 雨洒尘，饿死人。(河北)

7) 月色朦胧，不是起雨就是起风。

8) 夜睛无好天，明朝还要雨连绵。(广西郁林)

9) 朝霞不出门，晚霞行千里。

10) 西南阵，单过也落三寸。(《田家五行》论云)

11) 雨洒中，一场空。(湖北)

12) 久雨天金黄，明日转太阳(桂)

13) 连日雨蒙蒙，必定起狂风(沪)

14) 久雨见晴天，几天不见面(桂)

15) 久雨看西北，亮了将转晴(浙)

16) 饭时雨，下四指。(山东栖霞)

17) 落滴起泡定阵雨。(江苏常州)

18) 蚂蚁搬家蛇过道，明日必有大雨到

19) 久雨云层亮一亮，下一千丈雨(粤)

20) 久晴大雾必阴，久雨大雾必晴。

21) 透雨无霜(吉)

22) 久雨忽见晴，大雨快来临(陕)

23) 雨前麻花落勿大，雨后麻花落勿久。(江苏苏州)

24) 一点雨似一个钉，落到明朝也不晴;一点雨似一个泡，落到明朝未得了。

25) 早晨下雨，一天晴。(河北沧县、山东栖霞)

26) 淋了伏头，下到伏尾。(河北、山西宁武、河南嵩县)

27) 久雨久晴，久晴久雨(赣、闽)

28) 投瞑雨，天卖晴。

29) 雨天不冷不晴，晴天不热不下(甘)

30) 早晨下雨当日睛，晚上下雨到天明。(山东)

31) 雨天伴鸡叫，不晴也天晓(湘)

32) 一点一个泡，还有大雨未到。(湖南)

33) 雨打早五更，雨伞不用撑。(浙江义乌)

34) 有雨山戴帽，无雨山没腰。

35) 沤雨起大风，天气在转晴(辽、桂)

36) 雨前蒙蒙终不雨，雨后蒙蒙终不晴。(河北、陕西武功)

37) 阴雨天无夜露(冀)

38) 雨生蛋，落到明朝吃过饭。(江苏常熟)

39) 朝虹雨，夕虹晴。

40) 久雨见晴天，明日雨更欢(吉)

41) 久雨必有久晴(全国)

42) 沤雨怕天毫，虫害怕飘雨(贵)

43) 天东雨，隔堵墙;这边落雨，那边出太阳。(山西太原、安微全椒)

44) 开门雨，关门睛。(江苏元锡)

45) 沤雨起大风，雨止天转晴(豫)

46) 雨多西风不晴，雨少东风不雨(晋)

47) 雨打鸡鸣丑，雨伞勿离手;雨打黄昏戍，明朝燥嘻嘻。(南京)

48) 老夫活到八十八，未见阵头东南发。(江苏苏州)

49) 久雨必有久晴，久晴必有久雨(黑、赣)

50) 久雨必久旱(浙)

艳阳普照的日子真让人心情舒畅。下面是小编整理的关于的天气谚语，希望对你有所帮助！

1、旱刮东南不下雨，涝刮东南不晴天。

2、有雨山戴帽，无雨山没腰。

3、早上朵朵云，下午晒死人。

4、日落乌云涨，半夜听雨响。

5、早晨地罩雾，尽管晒稻谷。

6、海水起黄沫，大风不久过。

7、云自东北起，必有风和雨。

8、暴热黑云起，雹子要落地。

9、雷轰天边，大雨连天。

10、小暑热得透，大暑凉溲溲。

11、水里泛青苔，天有风雨来。

12、蚊子咬得怪，天气要变坏。

13、西北天开锁，明朝大太阳。

14、云向东，有雨变成风，云向南，水涟涟，云向西，下地衣。

15、天上钩钩云，地上雨淋淋。

16、八月十五云遮月，正月十五雪打灯。

17、天上扫帚云，三天雨降淋。

18、火烧乌云盖，有雨来得快。

19、喜鹊枝头叫，出门晴天报。

20、日出太阳黄，午后风必狂。星星水汪汪，下雨有希望。

21、清早宝塔云，下午雨倾盆。

22、星星明，来日晴。

23、早晨下雨当日晴，晚上下雨到天明。

24、时雨时晴，几天几夜不停。

25、早晚烟扑地，苍天有雨意。

26、蜻蜓飞得低，出门带笠。

27、开门雨，下一指；闭门雨，下一丈。

28、昙天西北闪，有雨没多远。

29、燕子低飞要落雨。

30、海雀向上飞，有风不等黑。

31、泥鳅跳，雨来到。

32、西北起黑云，雷雨必来临。

33、乌云脚底白，定有大雨来。

34、云吃雾有雨，雾吃云好天。

35、天上跑台云，地上雨淋淋。

36、早晨棉絮云，午后必雨淋。

37、南风吹到底，北风来还礼。

38、青蛙叫，大雨到。

39、久晴大雾必阴，久雨大雾必晴。

40、满天水上波，有雨跑不脱。

41、雷声水里推磨，下雨漫满河。

42、先下牛毛没大雨，后下牛毛不晴天。

43、水缸穿裙，大雨淋淋。

44、有雨天边亮，无雨顶上光。

45、日落云里走，雨在半夜后。

46、久晴鹊噪雨，久雨鹊噪晴。

47、雷轰天顶，虽雨不猛。

48、日落胭脂红，非雨便是风。

49、乌云接日头，半夜雨不愁。

50、风头一个帆，雨后变晴天。晌午不止风，刮到点上灯。

51、黑蜻蜓乱，天气要旱。

52、黑云是风头，白云是雨兆。

53、云低要雨，云高转晴。

54、云吃火有雨，火吃云晴天。

55、天上鱼鳞斑，晒谷不用翻。

56、朝有破紫云，午后雷雨临。

57、蜜蜂采花忙，短期有雨降。

58、鱼儿出水跳，风雨就来到。

59、早看东南，晚看西北。

60、久雨冷风扫，天晴定可靠。

61、云行东，雨无终；云行西，雨凄凄。

62、早晨东云长，有雨不过晌。

63、蚂蚁搬家早晚要下。

64、天上乱云交，地上雨倾盆。

65、河里泛青苔，必有大雨来。海水起黄沫，大风不久过。

66、东南雷声响，不见雨下来。

67、早晨云挡坝，三天有雨下。

68、雷公先唱歌，有雨也不多。

69、早怕东南黑，晚怕北云推。

70、星星眨眼，有雨不起。

71、黑黄云滚翻，冰雹在眼前。

72、炸雷雨小，闷雷雨大。

73、今晚花花云，明天晒死人。

74、星星稀，好天气。

75、日落胭脂红，无雨便是风。日落黄澄澄，明日刮大风。

76、满天乱飞云，雨雪下不停。

77、乌云接落日，不落今日落明日。

78、云行北，好晒谷；云行南，大水漂起船。

79、天上豆英云，地上晒死人。

80、早晨浮云走，午后晒死狗。

81、一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉。

82、空中鱼鳞天，不雨也风颠。

83、人黄有病，天黄有雨。

84、鸡早宿窝天必晴，鸡晚进笼天必雨。

85、雨打五更，日晒水坑。

86、鸡进笼晚兆阴雨。

87、乌龟背冒汗，出门带雨伞。

88、小暑一声雷，倒转做黄梅。

89、云下山，地不干。

90、天上乌云盖，大雨来得快。

91、泥鳅静，天气晴。

92、早阴阴，晚阴晴，半夜阴天不到明。

93、乌云拦东，不下雨也有风。乱云天顶绞，风雨来不小。

94、黑云起了烟，雹子在当天。

95、烟囱不冒烟，一定是阴天。

96、先雷后雨雨必小，先雨后雷雨必大。

97、黑云接驾，不阴就下。

98、天上铁砧云，很快大雨淋。

99、南闪火开门，北闪有雨临。

100、草灰结成饼，天有风雨临。

101、河里鱼打花，天天有雨下。

102、燕子低飞蛇过道，蚂蚁搬家山戴帽。

103、空山回声响，天气晴又朗。

104、南风暖，北风寒，东风潮湿，西风干。

105、雷声绕圈转，有雨不久远。

106、天有城堡云，地上雷雨临。

107、鸟往船上落，雨天要经过。

108、直闪雨小，横闪雨大。

109、咸物返潮天将雨。

110、早雨一日晴，晚雨到天明。

111、蜜蜂归窠迟，来日好天气。

112、红云变黑云，必有大雨淋。

113、低云不见走，落雨在不久。

114、黑黄云滚翻，将要下冰蛋。

115、云吃雾下，雾吃云晴。

116、风静天热人又闷，有风有雨不用问。

117、早霞不出门，晚霞行千里。

118、星星密，雨滴滴。

119、河里泛青苔，必有大雨来。

120、不怕阴雨天气久，只要西北开了口。

121、天上豆荚云，不久雨将临。

122、老云结了驾，不阴也要下。

123、扑地烟，雨连天。

124、海雀向上飞，有风不等黑。鸟往船上落，雨天要经过。

125、柱石脚下潮有雨。

126、云绞云，雨淋淋。

127、天色亮一亮，河水涨一丈。

128、西北恶云长，冰雹在后晌。

今日是立春节气，刚刚起床妈妈就喊着我们去楼下找找春天，看谁能找到春天，回来要写一篇小作文。

我和弟弟到楼下转了一圈，却没有发现春天，感觉和昨天一样，上楼我就给爸爸讲，爸爸告诉我：农历二十四节气中的立春，俗称“打春”。立春，有时在农历十二月，有时在农历正月。

一过立春，就意味着冬季结束，进入了春天。从古时候开始就流传一个民谚“一年之计在于春”，俗称立春。也是24节气中的第一个节气，也是一个重大的节日，告诉人们春天已经来了要在阳光明媚，春暖花开的季节好好学习，好好工作……

爸爸说以后每个节气到的时候让我写一篇小作文，来学习和了解中国的24节气。

白露秋分夜，一夜凉一夜。

草上露水凝，天气一定晴。

草上露水大，当日准不下。

露水见晴天。

夜晚露水狂，来日毒太阳。

干雾露阴，湿雾露晴。

喝了白露水，蚊子闭了嘴。

麦收十年早，谷收十年晚。

种麦种到老，还是早种麦子好。

今年麦子耩得早，来年麦子收得好。

别说白露种麦早，要是河套就正好。

抢墒地薄白露播，比着秋分收得多。

白露麦，顶茬粪。

白露种高山，寒露种河边，坝里霜降点。

白露种高山，秋分种平川。

白露种高山，秋分种河湾。

白露种高山，秋分种平川，寒露种沙滩。

白露种高山，秋分种半山，寒露种平川。

白露播得早，就怕虫子咬。

麦种拌农药，不怕虫子咬。

麦种毒谷拌，不怕害虫犯。

麦种温水泡，不长黑包包。

选好种，晒得干，来年多打没黑疸。

选农药，仔细挑，防病、治虫、防鼠咬。

抢秋抢秋，不抢就丢。

谷到白露死。

清明节的农事谚语

清明时节天转暖，柳絮纷飞花争妍。

降水较前有增加，一般年份仍干旱，

有的年份连阴雨，寒潮侵袭倒春寒。

地温稳定十三度，抓紧时机播春棉，

看天看地把种下，掌握有急又有缓，

棉花播下锄梦花，提温保墒效果显。

涝洼地里种高粱，不怕后期遭水淹。

瓜菜分期来下种，水稻育秧抢时间。

麦苗追浇紧划锄，查治病虫严把关。

继续造林把苗育，管好果树和桑园，

栽种枣槐还不晚，果树治虫喂桑蚕。

牲畜配种抓火候，畜禽防疫要普遍，

大力提倡种牧草，种植结构变“三元”。

鲤鲫亲鱼强育肥，适时栽种苇藕芡，

捕捞大虾好时机，昼夜不离打鱼船。

家鼠田鼠一齐灭，保苗保粮疾病减。

关于清明节的节日谚语

清明节气的阴晴雨雪与对未来天气及年景有一定预示的谚语有：

◇雨打清明前，春雨定频繁(鲁)

◇阴雨下了清明节，断断续续三个月(桂)

◇清明难得晴，谷雨难得阴(鲁)

◇清明不怕晴，谷雨不怕雨(黑)

◇雨打清明前，洼地好种田(黑)

◇清明雨星星，一棵高粱打一升(黑)

◇清明宜晴，谷雨宜雨(赣)

◇清明断雪，谷雨断霜(华东、华中、华南、四川及云贵高原)

◇清明断雪不断雪，谷雨断霜不断霜(冀、晋)

◇清明无雨旱黄梅，清明有雨水黄梅(苏、鄂)

清明节气的风对未来天气及年成好坏也有一定预示，农民极为关心，因此，在民间流传不少有关这方面的谚语。比如：

◇清明南风，夏水较多;清明北风，夏水较少(闽)

◇清明一吹西北风，当年天旱黄风多(宁)

◇清明北风十天寒，春霜结束在眼前(冀)

◇清明刮动土，要刮四十五(苏)

清明节气的霜、雾、雷及寒暖与未来天气均有一定预示，相关谚语有：

◇麦怕清明霜，谷要秋来旱(云)

◇清明有霜梅雨少(苏)

◇清明有雾，夏秋有雨(苏、鄂)

◇清明雾浓，一日天晴(豫)

◇清明起尘，黄土埋人(晋、内蒙古)

◇清明响雷头个梅(浙)

◇清明冷，好年景(辽、冀)

◇清明暖，寒露寒(湘)

导语：春分也是节日和祭祀庆典，古代帝王有春天祭日，秋天祭月的礼制。周礼天子日坛祭日。所以流传了很多谚语，下面语文迷小编整理一些春分的谚语，欢迎大家阅读参考!

【春分的谚语】

根据冷暖预示后期天气的有：

“春分不暖，秋分不凉”

“春分不冷清明冷”

“春分前冷，春分后暖;春分前暖，春分后冷”

风来预示后期天气的有：

“春分西风多阴雨”

“春分刮大风，刮到四月中”

“春分大风夏至雨”

“春分南风，先雨后旱”

“春分早报西南风，台风虫害有一宗”

描写昼夜等长的，如：

“春分秋分，昼夜平分”

“吃了春分饭，一天长一线”

根据春分晴雨预示后期天气及年景的有：

“春分有雨到清明，清明下雨无路行”

“春分无雨到清明”

“春分雨不歇，清明前后有好天”

“春分阴雨天，春季雨不歇”

“春分降雪春播寒”

“春分无雨划耕田”

“春分有雨是丰年”

我国大部分地区越冬作物进入春季生长阶段。各地农谚有：“春分在前，斗米斗钱”(广东)、“春分甲子雨绵绵，夏分甲子火烧天”(四川)、“春分有雨家家忙，先种瓜豆后插秧”(湖北)、“春分种菜，大暑摘瓜”(湖南)、“春分种麻种豆，秋分种麦种蒜”(安徽)。

二十四节气农事歌：春分风多雨水少，土地解冻起春潮，稻田平整早翻晒，冬麦返青把水浇。

欧阳修对春分也曾有过一段精彩的描述：“南园春半踏青时，风和闻马嘶，青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。”无论南方北方，春分节气都是春意融融的大好时节，我国的台湾省更是兰花盛开的时候。

“天上钩钩云，地下雨淋淋”：钩钩云气象上叫做钩卷云，它一般出现在暖锋面和低压的前面，钩卷云出现，说明暖锋面或低压即将到来，是下雨的先兆。但是，雨后或冬季出现的钩钩云，则会连续出现晴天或霜冻，所以又有“钩钩云消散，晴天多干旱”，“冬钩云，晒起尘”的谚语。

“炮台云，雨淋淋”：炮台云指堡状高积云或堡状层积云，多出现在低压槽前，表示空气不稳定，一般隔8—10小时左右有雷雨降临。

“云交云，雨淋淋”：云交云指上下云层移动方向不一致，也就是说云所处高度的风向不一致，常发生在锋面或低压附近，所以预示有雨，有时云与地面风向相反，则有“逆风行云，天要变”的说法。

“江猪过河，大雨滂沱”：江猪指雨层云下的碎雨云，出现这种云，表明雨层云中水汽很充足，大雨即将来临。有时碎雨云被大风吹到晴天无云的地方，夜间便看到有像江猪的云飘过“银河”，也是有雨的先兆。

“棉花云，雨快临”：棉花云指絮状高积云，出现这种云表明中层大气层很不稳定，如果空气中水汽充足并有上升运动，就会形成积雨云，将有雷雨降临。

“天上灰布悬，雨丝定连绵”：灰布云指雨层云，大多由高层云降低加厚蜕变而成，范围很大、很厚，云中水汽充足，常产生连续性降水。

“云往东，车马通; 云往南，水涨潭;云往西，披蓑衣;云往北，好晒麦”：根据云的移动方向来预测阴晴，云向东、向北移动，预示着天气晴好;云向西、向南移动，预示着会有雨来临。云的移动方向，一般表示它所在高度的风向。这一谚语说明的是云在低压内不同部位的分布情况。它适用于密布全天、低而移动较快的云。“云往东，刮阵风;云往西，披蓑衣”：这里所指的云，是低压区里的低云。低压是自西向东的(实际上往往是自西南向东北移动)。云往西，说明该地处于低压前部，本地将因低压移来而降雨;云往东，说明低压已经移过本地，本地处于低压后部，天气即将转晴，转晴之前常常要刮一阵风。

“乌云接落日，不落今日落明日”：指太阳落山时，西方地平线下升起一朵城墙似的乌云接住太阳，说明乌云东移，西边阴雨天气正在移来，将要下雨。一般来说，如接中云，则当夜有雨;如接高云，则第二天有雨。但如西边的乌云呈条块状或断开，或本地原来就多云，那就不是未来有雨的征兆了。

“西北天开锁，明朝大太阳”：指阴雨天时，西北方向云层裂开，露出一块蓝天，称“天开锁”。这说明本地已处在阴雨天气系统后部，随着阴雨系统东移，本地将雨止云消，天气转好。

“太阳现一现，三天不见面”：指春、夏时节，雨天的中午，云层裂开，太阳露一露脸，但云层又很快聚合变厚，这表明本地正处在准静止锋影响下，准静止锋附近气流升降强烈、多变。上升气流增强时，云层变厚，降雨增大;上升气流减弱时，云层变薄，降雨减小或停止;中午前后，太阳照射强烈，云层上部受热蒸发，或云层下面上升气流减弱，天顶处的云层就会裂开。随着太阳照射减弱，或云层下部上升气流加强，裂开的云层又重新聚拢变厚。因此，“太阳现一现”常预示继续阴雨。这句谚语和“太阳笑，淋破庙”“亮一亮，下一丈”等谚语类同。

“天上鱼鳞斑，晒谷不用翻”(瓦块云，晒煞人)：

天上鱼鳞斑 晒谷不用翻

天上鱼鳞斑 晒谷不用翻

鲤鱼斑是指透光高积云，产生这种云的气团性质稳定，到了晚上，一遇到下沉气流，云体便迅速消散，次日将是晴好天气。但是，如果云体好像细小的鱼鳞，则是卷积云，这种云多发生在低压槽前或台风外围，短时间内会刮风或下雨，所以又有“鱼鳞天，不雨也风颠”的谚语。

“云钩向哪方，风由哪方来”：云钩指的是钩卷云的尾部，出现在高空，有时上端有小钩，也有排列成行的。上端小钩所指，是高空风的方向，而高空风往往又与地面相联，所以根据云钩方向大体可测知风的来向。

“早上乌云盖，无雨也风来”：是说早晨东南方向有黑云遮日，预示有雨。因为早晨吹暖湿的东南风，温度较本地空气为高，形成上冷下热，水汽易上升成云，再加上白天地面受热，空气对流上升，更促使云层抬高，水汽遇冷成水滴，从而可能使天气变为不风即雨的情况。

“黄云上下翻，将要下冰蛋”：黄云多是暖湿空气强烈上升所致，出现这种情况多降阵雨与冰雹。

“山戴帽，大雨到”：山戴帽是说气压低，空中水汽多在山顶形成云层。至于是否会降雨，一般要视情况而定，如云逐渐降低且加厚，降雨的可能性大，反之，云逐渐抬升变薄，下雨的可能性就小。

“云吃雾下，雾吃云晴”：见到雾之后来了云，可能低气压要来临，是要下雨的兆头。反之，如云消雾起，表示低气压已过，晴朗天气即将来临。

“日落射脚，三天内雨落”：指太阳从云层的空隙中照射下来，称“日射脚”，傍晚出现日射脚，说明对流作用强烈，预示有雨。

“朝霞不出门，晚霞行千里”：早晨东方无云，西方有云，阳光照到云上散射出彩霞，表明空中水汽充沛或有阴雨系统移来，加上白天空气一般不大稳定，天气将会转阴雨;傍晚如出晚霞，表明西边天空已放晴，加上晚上一般对流减弱，形成彩霞的东方云层，将更向东方移动或趋于消散，预示着天晴。

“久晴大雾阴，久阴大雾晴”：指的是久晴之后出现雾，说明有暖湿空气移来，空气潮湿，是天阴下雨的征兆;久阴之后出现雾，表明天空中云层变薄裂开消散，地面温度降低而使水汽凝结成辐射雾，待到日出后雾将消去，就会出现晴天。

棉种播下急雨拍，抓紧划锄快揭盖。

清明高粱谷雨谷，立夏芝麻小满黍。

高粱早播秸秆硬，谷子早播多发病。

大麻种在清明前，叶大皮厚又耐旱。

清明高粱谷雨花(棉)，谷子播种到立夏。

清明前五天不早，清明后五天不晚(高粱)

祭罢祖，就种瓜。

清明到，麦苗喝足又吃饱。

清明后，谷雨前，十有八九保安全。

清明后，谷雨前，又种高粱又种棉。

春分后，清明前，满山杏花开不完。

清明花，大车拉;谷雨花，大把抓;小满花，不归家。

清明前后，种瓜点豆。

清明种瓜，船装车拉。

地板揭不开，芽子出不来。

清明忙种麦，谷雨种大田。

清明雨渐增，天天好刮风。

清明喂个饱，瘦苗能转好。

清明不上粪，越长越短劲。

清明谷雨紧相连，南坡北洼快种棉。

清明谷雨两相连，浸种耕种莫迟延。

“雨水”雨增温度升，华北大地渐解冻。

抓紧划锄冬小麦，化一层来锄一层。

大麦葵花和蓖麻，顶凌播种产量丰。

黄河来水快蓄灌，莫待断流浇不成，

河水井水双配套，水到用时有保证。

春田肥料早运上，耙耢保墒不容停。

大搞棉花营养钵，适时早播还省种。

地瓜育苗早打谱，抓紧盘炕和挖坑。

果园认真来管理，剪枝刮皮把土松。

牛驴骡马要加料，春耕春种如虎猛。

养鱼宜用废弃地，烧完砖瓦挖鱼坑，

结合积肥整鱼塘，塘深地壮鱼粮增，

水深才能养大鱼，上中下部鱼三层。

“小暑不算热，大暑正伏天。”7月23日，带来滚滚热浪的大暑节气正式登场。

每年阳历的7月22日或23日，太阳达到黄经120度时，即为大暑。正值“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高。在我国很多地区，经常会出现极端的高温天气。晴朗时，经常骄阳似火，酷热难耐;阴雨时，则闷得让人难以喘气。民间有“小暑大暑，上蒸下煮”“大暑前后，热死泥鳅”“大暑到，暑气到”等谚语。

气象资料显示，一般来说，在最高气温高于35℃的炎热日子里，中暑的人明显增多，而在最高气温达37℃以上的酷热日子里，中暑的人数会急剧增加。

【大暑养生6妙招】

1、巧用芳香植物消暑化湿;。比如新鲜的藿香叶、薄荷叶、佩兰等，用来煮汤或熬粥。但要注意不能过度，也不能将其作为治疗疾病的方法。

2、趁暑化湿解冬病;不过也不是所有慢性病都能利用暑天来治疗，还得依个人体质。比如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿等阳虚症疾病，有上述慢性病的人可以利用好大暑这个时节治病，若是一些体质热的慢性病人就不适合用这种方式来治疗了。

3、多饮暖水益消暑;需要提醒的是，为了解渴有人一次性饮水过多，殊不知这样会增加心脏负担，使血液浓度快速下降，甚至出现心慌、气短、出虚汗等现象。所以，炎热季节，渴极了应先喝少量的水，停一会儿再喝。

4、药食同粥补气清暑;在大暑节气，典型的“度暑粥”可以选择绿豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥，这些食材都具有补气清暑、健脾养胃的功效，可以帮助市民安度盛夏。

5、消暑切莫动“肝火”;有心脑血管疾病的人一定要避免生气、着急等极端情绪，应尽量做到“心静自然凉”。

6、“桑拿天”健身宜散步;大暑养生首先要避开 “桑拿天”，闷热天气尽量少出门、少活动，即使出门也不能长时间暴露在露天环境中。为了让体内的湿气散发出来，应尽量在早晚温度稍低时进行散步等强度不大的活动。

【注意事项】

1、不要凉水冲脚。脚上的感觉神经末梢受凉水刺激，容易诱发肢端运动痉挛、关节炎和风湿病。

2、别让寒气伤肺气。夏季空调房间的最佳温度为25℃～27℃，每隔2小时要通风换气。

3、夏季饮食五佳。最佳调味品是食醋，最佳蔬菜是苦味菜，最佳汤肴是番茄汤，最佳饮料是热茶。

【夏天多吃“三薯”】

1、马铃薯

吃马铃薯预防情绪中暑：“情绪中暑”的人，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰。马铃薯可以帮你补充维生素A和C，代替由于过多食用肉类而引起的食物酸碱度失衡，让你远离坏情绪。

2、紫薯

吃紫薯护血管抗过敏：紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收。花青素是一种强有力的抗氧化剂，还能够增强血管弹性，改善循环系统，抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性。

3、蓣薯(山药)

吃蓣薯(山药)保湿皮肤健脾胃：山药学名蓣薯，其中含有薯蓣皂，能促进内分泌荷尔蒙的合成，能促进皮肤表皮细胞的新陈代谢，提升肌肤的保湿功能，改善体质。