体育节开幕式作文(汇集20篇)

现在，体育考试的标准提高了，我们迎来了体育第一次考试，大家都在全力以赴的准备。

上星期天，我和几个同班同学聚在一起练习，一共坚持了五天，累的我们的肌肉都酸疼，但是我们不放弃，为了期中考试。

就在今天上午，我们几个班陆陆续续的来到了操场上，那里十分热闹，有胜利的呼喊声，还有50米跑的哨子声。开始测跳远了，我站在队伍里看着别人跳。瞧，她把双手举过头顶，显出一副吃力的表情，随后又奋力一跳，“哇”！一阵阵赞叹声，传进我的耳朵里。我定神一看，两米！只见那位同学显出一副胜利的喜悦，一蹦一跳地跑在队伍后面去了。

而我呢，却是十分紧张，心脏“砰砰砰”地跳着，马上就到我了，随后，我的脚站在起跳处，深吸一口气，便使劲往前跳，可最终的成绩是一米五八。

我们又来到了50米跑的起跑线上，许多人都跃跃欲试。一阵阵口哨声在操场上徘徊，一阵阵脚步声“咚咚咚”的响，而且时不时传来一声声取得好成绩的欢呼声。操场上一片热闹的景象。终于我和另一位同学站在起跑线上，等待老师的指挥，“嘟——”！一阵刺耳的哨声吹响，我好似触电般，刹那间跑了出去，不幸的是我在中途绊了一脚，眼看那位同学就要到终点了，我心急如焚，立刻恢复状态向终点冲去，最终我还是第一名，但时间却用了九秒六，在我眼里是那么的漫长。想要把事情做到完美，需要付出艰辛的努力，不要偷懒，为了提高自身身体素质，为了体育测试成绩，我们将坚持努力奔跑！

体育，早早就进入了我们的生活，成为我们生活中一个不可缺少的成员。自解放后，中国的体育事业才慢慢苏醒，逐渐成为了世界上乒乓球强国；1984年，是中国建国以来首次参加奥运会，并且取得优异的成绩；进入21世纪，中国又传来了一个牵动千万人心的喜讯——于2008年举办第29届奥运会。由此可见，中国的体育事业正在迅猛地发展。

体育，能使我们强身健体，能使我们健康的生长，能给我们的社会生活增光添彩。因此，我们应该重视体育，多为我们的体育作一份贡献。当你正在锻炼身体，做体育运动的时候，您是否思考过以下这些问题：

什么是体育？体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。体育的概念有广义和狭义之分。体育的广义概念也称体育运动，是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进入的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。体育的狭义概念也称体育教育，是一个发展身体，增强体质，传授锻炼身体的知识、技能，培养道德和意志品质的教育过程；是对人体进行培育和塑造的过程；是教育的重要组成部分；是培养全面发展的人的一个重要方面。

体育锻炼的好处？体育锻炼能够延长生命， 减轻机体老化；能够健壮强身， 增强免疫能力； 能够心情舒畅， 减少家庭矛盾；能够创造财富， 增强经济来源；能够提高效益， 减轻医疗负担； 能够广交朋友， 互通互传信息；能够相信科学， 树立无神观念；能够消除疲劳， 振奋精神斗志； 能够增强活力， 改变脑子迟钝； 能够增加食量，改变消化系统。

体育锻炼应注意什么？

（1）不必制订太严格的活动时间表。体育锻炼贵在参与和持之以恒，对自己过于苛刻容易流于形式。

（2）不断尝试新的锻炼方式。除选定两项经常性的健身活动项目外，还应不断尝试新的锻炼方式。参加活动的方式多，才能获得全面的锻炼。

（3）合理均衡饮食营养。尤其是不能忽视进食蔬菜和水果，多摄入各种微量元素。

（4）在思想高度紧张和情绪剧烈波动时不宜进行锻炼。

（5）运动量要适宜。在不同季节、不同环境下运动量应作适当调整，一般是每次锻炼时只要全身有汗意、心跳有加快、健身的目的就算达到了。

（6）选择锻炼的地点不要过于偏僻或繁华。锻炼地点附近应有方便的电讯设施，以便必要时联络。锻炼场地应无污染、有绿地，安全。

（7）邀请好友或参加集体共同锻炼。这样可起到友好结伴促进锻炼的目的，起到监督和鼓励的作用，在必要时还可相互关照。

（8）锻炼后注意擦汗、保温。

现在，我们了解了有关体育的知识，让我们全身心投入到体育锻炼中吧！

金秋10月，艳阳高照，秋高气爽，我们迎来了盼望已久的学校秋季运动会。

运动会开幕式开始了。只见四位身穿小交警服装的同学抬着鲜艳的五星红旗，迈着整齐矫健的步伐，迎面走来。紧跟其后的是的校军乐队，统一的盛装，整体的队伍，震天的锣鼓，嘹亮的号声，让运动场一下子欢乐起来。军乐队之后是彩旗队，面面彩旗迎风飘舞，蔚为壮观。彩旗队后面就是花束队了，我们手持五颜六色的花束，举过头顶，随着军乐的节奏，舞出一片花的海洋。跟在我们后面的是腰鼓队，他们轻敲曼舞，鼓声清脆，舞姿优美。随后就是裁判员和运动员入场，最引人注目的是二年级一班代表队，他们一律身着红色运动服，走过主席台前集体正步走、行队礼，赢得阵阵掌声。

入场式结束后，校长宣布:“现在，我宣布，日照第三实验小学20XX年秋季运动会开幕!”顿时，运动场内鼓乐齐鸣，鞭炮喧天，彩旗飘扬，花团摇曳，喊声震天，整个运动场变成了欢乐的海洋。接着进行了升旗仪式、领导致词、运动员和裁判员代表讲话，运动场上不时响起阵阵掌声。最后，在鼓乐和军号的伴奏声中，在彩旗和花束的陪伴下，运动员、裁判员退场。隆重的开幕式结束了，激烈的比赛也拉开了序幕。

我喜欢这个隆重热烈的开幕式。

一、学生分析

六年级的学生性格差异较大，身体素质、遵守纪律等方面各有不同。学生处于青春发育阶段，性格比较叛逆，需要探索有趣味的教学方法吸引学生对体育课的兴趣。同时，六年级处于升学阶段，学业压力比较重，故可以根据实际情况编排课程的内容(例如增设趣味性项目，球类项目以及自主活动等)，提高学生的学习热情。

二、教学目标

树立“健康第一”的指导思想，认真贯彻落实《学校体育工作条例》，广泛宣传“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”;以提高学生综合素质为目标，切实加强师资队伍建设，发展课外体育活动，加强体育文化建设。

1、发展学生身体素质和基本活动能力，增强学生的体质，提高学生对体育的兴趣。逐步改变以竞技体育为主的教学思想体系，注重体育与健康相结合，培养学生的兴趣，充分调动学生的创新意识，以体育实践为主，并注意教学的娱乐性和趣味性。

2、使学生能够了解体育与健康的意识，逐步培养学生热爱体育和养成良好的体育卫生习惯，能处理运动中突发的一些简单伤病。

3、对学生进行集体主义和爱国主义教育，培养遵守纪律，团结、勇敢、顽强，积极向上、创新精神的优良品质。

4、对学生的心理进行辅导，使学生知道不良情绪对体育活动的影响，同时培养学生积极消除不良情绪的能力和社会适应能力。

三、教材分析

1、学生能够观察和评价同伴的运动动作，同时能积极地展示自己的动作;其实就是增强自信心和提高学生理解能力。

2、知道田径的一些术语，同时如何让学生更好的掌握立定跳远和跳远的动作技术;跳高的正确姿势以及解决跳高的成绩，提高学生对田径这些枯燥项目的兴趣。

3、使学生更好的掌握一些韵律体操的.属于和技术动作。

4、初步掌握体育运动的一些常识。

5、了解青春期的卫生保健知识。

6、对学生的心理进行教育。

(一)田径教学。

1、跑：进一步学习短距离跑的技术。起跑后疾跑积极，逐渐增加步长、步频，动作协调、快速。

2、跳跃：进一步掌握跳远技术。能快速有力的踏跳;空中大腿高台，落地小腿前伸。

3、投掷：初步会退铅球技术，掌握投垒球技术。上下肢协调配合、动作合理。

(二)攀爬平衡。

(三)体育与健康常识。

1、足球运动简介。

2、奥运会简介。

3、意外损伤的常识。

4、男女生的身体变化。

5、建立良好的学习心态。

(四)球类活动。

足球、篮球、乒乓球、羽毛球。

四、教学措施

1、精心备课，抓好体育教学常规，认真上好每节体育课。

2、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课都上的游意义，学生学有所获。

3、合理使用体育器材和体育设施，加强学生体育活动技巧的教学。

4、注重对学生身体素质提高的训练，强化学生的体质。

5、因材施教培养学生对体育的兴趣爱好。

6、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。

五、体育测试内容

身高体重、坐位体前屈、立定跳、跑步、书面考核。

评分标准：优秀=90~100分;良好=75~89分;合格=60~74分;待合格=59分以下。

小学体育老师个人工作计划4

新年的鞭炮声送走了20_的严冬，迎来了20_ 的春天。我也开始了本学年下期的教学工作，新年新气象看着学生精神奕奕小脸我相信长大一岁的他们这学期会给我带来更大的惊喜!为了本学期教学工作的顺利开展，特制定以下教学计划。

一、教育教学：

作为教师，教育教学是我的基本工作，本学期我将带领学生进一步认识体育世界，按照《课程标准》的要求完成基本身体活动如走、跑、跳跃、投掷等内容的教授，并将花样跳绳作为体操类活动带入体育课堂，增加体育课的趣味性，调动学生的积极性。除此以外，上学期的教学让我在教育教学上获得了许多宝贵经验，我将保留上学期教学过程中的优点，并反思和弥补不足，不断思考和改进自己的教学方法，认真研读体育教材，以次丰富自己的专业知识，提高业务水平。

二、学生管理：

新学期的开始，应狠抓课堂常规，要求学生遵守课堂秩序，不迟到早退、列队做到快静齐，不相互推搡、上课发言举手喊报告、路队行进中安静不拖沓不掉队。我要做到要求到点，实行位。不仅是体育课，包括放学路队，做操路队都要做到以上要求，让学生养成走路不说话的好习惯。因此本学期我将加强和各班班主任的沟通，通过他们对路队要求的日常强化达到巩固的效果。展现一种新的精神面貌。

三、班级管理：

本学期我仍担任二三班的副班主任，在班级管理方面我会经常性的和班主任罗老师进行沟通，积极协助罗老师完成班级事务。对学生会付出更多的关心，做到耐心聆听，热心帮助。并严格要求自己，以身作则。

四、个人要求：

本学期我要不断丰富自己，作为教师我现有的知识水平特别在低年级教学方面的知识远远不够，我会积极阅读各类专业书籍，学习各种新知识、新技能，不断丰富自己的的知识储备。俗话说他山之石可以攻玉，除了专业书籍的阅读，我还可以通过观看优质课视频向经验丰富的老教师进行学习，学习他们的教学经验，和师德修养，以达到取长补短的目的。

20_让我们和学生共同努力，展现一个面目一新的春晓，让我们打马向前，遇见更好的自己。

北京残奥会是残疾人运动员享受体育的节日。从这几天的比赛情况来看，残疾人运动员的竞技水平提高了，参与范围拓宽了，残疾人体育越来越得到社会的重视和认可。

赛场上，选手们争金夺银，精彩异常；赛场外，运动员们的故事让无数残疾人朋友深受鼓舞。北京残奥会不仅仅是残疾人运动员为国争光的舞台，更是扩大残疾人体育影响的绝好时机。

9月13日女子200米T36级别比赛中，德国姑娘尼科莱齐克夺得了一枚银牌。年仅19岁的她跑出了个人本赛季的最好成绩。她在接受采访时特别提到：“体育有助于我身体的康复，提升了我对未来的自信心。”

9月11日男子铁饼F35/36级别比赛结束后，铜牌获得者雷金纳德·贝内德讲述了他对体育的感情：“很小的时候，当医生告诉我，我的腿将慢慢萎缩并无法站立时，我很绝望。是体育救了我的腿，救了我的命。”类似的感受还能听到许多许多。

在生活中，时常可以听到有人在受伤后通过锻炼帮助恢复的事例，其实对于残疾人来说也是如此。尼科莱齐克和贝内德都是先天性残疾，他们说：“家人和朋友总是鼓励我们接触体育，他们把我们‘赶’出家门。通过一段时间的锻炼后，动作协调多了，心情也愉快多了。”

有专家研究表明，体育有利于残疾人增强适应力，防止或降低抑郁，增加自信心，减少隐居式生活，获得乐趣等。在对一些残疾人运动员的调查中发现，有90%左右的残疾人运动员认为体育活动和锻炼使身体能力知觉有比较大的提高；93.1%的人认为体育活动使他们的心理产生了一定的积极变化；93.4%的人认为活动后与活动前相比，自信心有所提高。

我们相信，通过北京残奥会，体育运动将会在残疾人中间进一步得到普及，今后将会有更多的残疾人参与运动，残奥会比赛将会越来越精彩。

在体育项目中有篮球、足球、羽毛球……而我最喜欢的运动那就要数跑步了。

记得在三年级的时，我参加了本年级的60米女子跑步。当时，我的心情非常紧张，腿一直发抖。参赛的同学们都上场了，我站在跑道上摆好准备姿势，只听裁判员说：“预备!跑!”应该有发令枪声的呀，你猜怎么了，发令枪坏了。但正在我们哈哈大笑时，“呯”的一声，发令枪竟然“开口”了。我以为开始跑了，就飞奔了出去，结果听一个老师说回来，我就想：哎，白跑一趟。过了一会儿，发令枪再次“发言”了，哼，我才不跑呢。但看见其他人都跑了，我还是跑了出去，刚才那个老师说不跑，我又想：哎呀!我笨死了!就在我没劲的时候，裁判员说：“这次真的跑了，预备!”啊!有没有搞错，这……这也太欺负人了!“呯”，发令枪响了，我无可奈何的跑出去。因为前两次的意外，耗尽了我一些力气， 但是我没有懈气，继续努力向前跑，直到终点。比赛结束后，裁判员告诉我得了第六名，我心想：虽然我得了第六名，但是我努力了，只要坚持不懈，一定能到达终点。

我喜爱这项体育运动——跑步。

在春暖花开的季节，我校迎来了20XX年春季田径运动会，4月13日9时整，游行人员在校外排好队伍，开幕式开始，此时《运动员进行曲》音乐骤然响起。

各年级代表队迈着有力的脚步进场。最先进场的是一年级，其次是二年级……最后一个进场的是六年级。大家身着各自的服装，喊着“发展体育运动，增强人名体质。锻炼身体，全面发展。好好学习，天天向上。”的口号，随着《运动员进行曲》的音乐，大家精神抖擞地大踏步前进，就像一支支等待检阅的队伍……

上级领导讲话后，罗校长为运动会致词，运动员代表讲话……最后罗校长以激动人心的话调宣布：“德阳市实验小学春季田径运动会正式开幕！”

接着4年级团体操表演开始，女生们右脚点地、举起扇子，打开，以右手往左边压的方式收扇子，蹲下，然后打开扇子，手握扇底，向上移、起来，接着又向下移、蹲下，再起来、把扇子举在头顶。同一时间，当我们男生把旗子举到头顶时，女生向左跪地、右手拿着朝上的扇把，男生起来，如此重复几次，扩大成大方队。男生把旗子直立在地上，挡住头，女生则挥舞扇子，男生过一会儿站起来，平视前方、右手拿着与肩一样高的旗子，每次向左旋转90度，转三次就蹲下，把旗子举到头顶、蹲下。通过变换不同的队形组成大方队、十字方队……

五年级的表演也不错，他们又跑、又跳，又挥手、又转圈。表面上看起来乱，其实他们用呼啦圈分成了许多的圆队，很整齐，充满朝气，让人感觉到学校的美好、快乐。

这场盛况空前的运动会开幕式进行了几个小时，但同学们似乎还没看够，开幕式结束很长时间，同学们才依依不舍地退出会场，流连忘返。

20XX年1月1日是星期六也是元旦，一大早我就跟爸爸妈妈到白水带体育公园做运动。外面阳光明媚，微风习习，我的心情格外喜悦。

今天的体育公园人特别多，跳绳的，打羽毛球的，还有荡千秋的……在每种运动器材周围都站满了大大小小的市民，大家都在尽情的活动，真是热闹极了。

我选择了一种攀爬铁链网的运动，那网就好似一堵墙。我要从这边爬到上面再翻过身从那边爬下来，才算成功通过。我双手抓住冰凉的铁链一步一步地往上爬，没几步一不小心一脚踏错了，结果滑了下来。我马上重新开始往上爬，当我爬到一半的时侯，我觉得自己就好像蜘蛛侠一样挂在网上。我越爬越高心里就越来越紧张害怕。快到尽头的时候，我以经满头大汗没勇气再向上爬了，正在犹豫不决是不是要放弃。这时候我仿佛记老师跟我们说过“遇到问题要拿出勇气来解决”我深深吸了一口气对自说“要继续爬，把眼前的困难解决掉”下定决心。我的信心好像一下子回来了，一步，两步……我终于爬到顶端了。我轻轻松了一口气，慢慢的我转过身小心翼翼地翻过下去。紧紧抓住铁链慢慢退下来，安全到了地面。爸爸妈妈走了过来，爸爸开玩笑的说“呵呵，想不到你能坚持下去”，我骄傲地说“当然，我是最棒的，我还要挑战下一个目标”。

回家路上我在想，原来有益的运动不但可以强身健体，还可以磨练一个人的意志。

各位裁判员、运动员、老师们、同学们:

金秋时节果飘香，秋风阵阵迎盛会。在伟大祖国62岁华诞、我校建校41周年的美好时刻，我校第22届“新苗体育节”秋季运动会开幕了。在此，我谨代表学校领导班子向全体运动员和裁判员致以崇高的敬意!向为大会的顺利召开付出辛勤劳动和汗水的大会工作人员表示衷心的感谢!

今天，我们在这里举行“新苗体育节”，是为了落实国家关于体育教学的相关政策。我们要以运动会为契机，贯彻落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要》精神，促进学生的全面发展;全面落实“阳光体育”“学生在学校体育活动一小时大课间”的活动要求;树立“每天锻炼一小时，健康工作30年，幸福生活一辈子”健康理念。

今天，我们在这里举行“新苗体育节”，也是为了张扬体育的魅力。体育是什么?“野蛮其体魄，文明其精神”是对体育最好的诠释。体育给我们的不仅仅是一种运动，而是一种精神，它赋予我们勇敢、果断、激情;是一种力量，它让我们更快、更高、更强;是一种财富，它带给我们品质、健康、快乐;是一种艺术，它使我们协调、大方、优美。

今天我们在这里举行“新苗体育节”，更是为了培养同学们的拼搏精神。一年一度的“新苗体育节”运动会，虽然只是一种形式，但真正的意义远远超出了运动会的本身，它不光是一种速度的赛跑，而是让我们学会竞争、勇于进取、超越自我;它不光是四肢的角力，而是让我们用智慧、用技能、用知识来征服困难，越过一个又一个前进中的障碍。一次运动会就是一场竞争意识的演练，就让我们在运动中学会协作、学会助人、学会拼搏、学会承受。

各位老师，各位同学，现代奥林匹克之父顾拜旦说:“重要的不是凯旋，而是奋斗;重要的不是必须获得胜利，而是奋力拼搏。” 希望全体运动员以最佳的竞技状态投入比赛，赛出水平，赛出风采!让我们在竞技上享受激情，享受超越，享受友谊，享受骄傲与自豪，享受生命极限的迸发!

最后，预祝本次运动会取得圆满成功!

我们班的小能人可多啦!我今天就选其中的一位体育小能人---梁xx(来给大家讲讲吧)。

(说)梁xx是“体育女将”一点也不为过。她会跳绳子、踢毯子、跳皮筋、玩滑板、溜冰……，班上流行的体育活动，她样样精通。

记得(在)上个月的一节体育课上，梁xx向一位同学借了一块滑板。我和赵雨欣协助她登上了滑板，她调整一下脚的位置，我们手一松，她就滑向前方。我穿着溜冰“溜”在她身后，梁xx微微弯腰，双手保持平衡，那情景只能用一个字来形容---酷!她神态自若，动作十分“老练”，一点也不像一个初学者，反而更像一位高手。这时，只听见她在前面大叫：“好简单啊!”我一听，简单?噢，太好了，我也要试试，不好，梁xx快把我甩了，快追!我好不容易赶上了梁xx，已是满头大汗了。风在耳边呼呼地吹，梁xx仍然面带微笑，我在心里赞叹：“体育细胞太发达了!”她停了下来，我急忙换下溜冰鞋，对她说：让我也试一试吧!我也像她那样登上滑板，忽然，“扑”地一下倒下来。唉，没有体育细胞的人就是这样的，我无奈地想：“同样是初学者，差距为啥那么大?”

这就是我们班的体育小能人梁xx，你说对不对?

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我最喜爱的一项体育运动就是踢毽子，。毽子的外形很奇特，上面有许多像头发一样的毛，每一根毛就像一个小精灵，只要你踢它一下，它们就会欢快得跳起舞来，而且颜色繁多，可好看了!

踢毽子不仅可以锻炼身体，增强耐力，而且它还可以给我们许多欢乐和健康。

以前看见同学们踢毽子能踢好多个，真是羡慕不已。于是我也开始学、练踢毽子，只要一有空，我就会把毽子拿出来练，真是功夫不负有心人，我也能一口气踢好多个了。好开心呀!

终于有幸参加了学校组织的踢毽子比赛，当时的情景真是太精彩了。比赛的名称叫做欠债还债，这次比赛共分成了两组：男生一组，女生一组。比赛开始了，我们女生先踢，俗话说：女士优先，男士站旁边嘛!本来我们女生就爱踢毽子，所以我们一口气踢了65个，男生们却只踢了45个，后来我们越踢越多，把男生们打了个落花流水，最后垂头丧气的走了。而我们女生则是高兴得又是跳又是蹦的，可开心了!比赛开始时我们女生还很紧张，生怕踢不过男生，但是我们还是鼓起了勇气，继续作战。因为我们知道，坚持就是胜利。最后终于把男生打败了。

同学们，你们喜爱踢毽子吗?既使以前不喜爱，但听了我的一番介绍，你们是否觉得又有趣又好玩呢!那就快点一起来踢毽子吧!

在这个春暖花开，阳光明媚的季节中我们伴着春风，迎来了我们学校的第一届体育节。

当熟校长宣布高新一小第一届体育节开幕时，赛场上顿时一片沸腾，礼花四溅，好不热闹。接着是激烈的“背夹球”比赛，这是一个接力赛，我们班是由12名同学参加的，我就是其中一员，我先和我的同伴调整球的位置，经过几次接力后我们在速度上输给了对手。

在后边的几轮比赛后我们发现了我们男同学的实力稍弱于一班同学，于是我们加紧练习，与此同时，女同学也在赛场上发挥了应有的实力，使我们女子比赛大多都是第一，功夫不负有心人，我们男子在条沙堆的比赛中取得了第一。

在星期五“两人三足”的比赛中，我们经过了几次的传递之后，到了最关键的时刻，正在我们几乎和对手同时进入终点时，就在这千钧一发的时候遗憾的是我们的对手突然倒在了地上。使我们取得了第一名。

在这次比赛中，我们收获了成功，收获了喜悦，但更多的是友谊，让我们发扬体育精神，比赛第二，友谊第一这句话吧!

潘俞扉

星期二是平凡的一天，对我们来说，它却不平凡，这是为什么呢？因为我们要举行运动会开幕式。

为了这次开幕式，我们排练了好久好久。有时，还排练到五点才回家。整个操场几乎被我们“包场”了，我们排着整齐的队伍，摆动着双臂，一步一步迈着坚定有力的步伐，在主席台前走了一遍又一遍，有的人已经汗流浃背了；有的人困了；有的人还肚子饿得咕咕叫了；但还是坚持了下来。开幕式开始了，首先出场的是六年级的哥哥姐姐们。看，一位位“士兵”排着整齐的队伍，昂首挺胸，神气地走向主席台，紧接着，一条条红布做的龙“飞”了过来，伴着音乐，在天空中飞舞着，还有“米老鼠”、“航海员”呢……。轮到我们出场了，我们握着彩球，一边做动作，一边喊口号：“三零二班，非同一般…”念完口号后，六位家长们举起写着社会主义核心价值观的旗子，把我们盖住了，使我们格外引人注目。最后，梁校长宣布：“运动会正式开幕！”我们举起手中的东西，欢庆这一刻。

回到教室，我们都发现了一个宝藏，那是什么呀？哦，原来是家长们为我们准备的零食和水，大家都快乐极了。

做每一件事，一定要记住：坚持就是胜利，努力了，总有回报的。

“更快、更高、更强”，这是奥林匹克的口号。

它充分表达了奥林匹克运动不断进取、永远前行的奋斗精神和不畏艰险、敢于攀高峰的拼搏精神。面对强手，要发扬勇往直前的大无畏精神，敢于斗争，敢于胜利。每一天都要不断战胜自己，超越自己，去实现新的目标，达到新的境界。

人们崇尚体育精神，敬佩它，以它为荣。它让我们一次次的挑战自己，肩负着大家的期望，祖国的荣誉，用咬牙坚持的毅力去撑起一个奇迹，用汗水去证明自己的实力。

体育不相信泪水，体育只相信汗水。这是每个运动员都坚信的话。走进奥运，每一次比赛、练习，都是汗水挥洒。我们顾不得擦，只好继续咬着牙拼，任凭汗水在空中飞舞。

运动员们每一次在台上辉煌灿烂，背后都凝聚着无限艰辛，更何况也并不是每一次都会顺利取得成功。付出自己最大的努力，也并未取得最好的成绩，这时运动员们都会鼓励自己：“我要依旧坚持前行，在下一次展现出更优秀的自己。”但心里还是特别愧疚和后悔、失落。他们并不是因为别人的嘲笑和讽刺而惭愧，而是觉得对不起一路陪伴鼓励的教练、家人，还有自己。

在今年的里约奥运会首日比赛中，孙杨在男子400米自由泳比赛中，以0。13秒之差屈居亚军，与中国首金失之交臂。结果出来后，他极力隐藏自己失落悲伤的情绪，咬紧下唇，让下巴微微抬起，把夺眶而出的眼泪直逼回去。他明白，让眼泪落下并没有什么用，自己只有更加刻苦，让汗水代替泪水，才会在下一次的比赛中把失去的骄傲重新夺回。

加油，运动员！加油，中国队！加油，奥林匹克！

不知道大家是否最近一直在关注着正在韩国平昌进行的冬奥会，即便你不看，打开你的朋友圈，你就会发现，这届冬奥会可谓是槽点满满啊，朋友圈中也是骂声一片，大多数都是指责韩国评审团的不合理评判。那么真正的体育精神，到底应该如何体现？

很多人看比赛，认为最关键的应该是公平，那么公平的前提是什么？不光取决于裁判的公正与否，更加能够感染观众的还有竞争对手的相互尊重。或许我们记忆犹新的就是羽毛球坛上的“林李大战”。2016年奥运会男子羽毛球单打半决赛上李宗伟战胜林丹，结束了第三十七次“林李大战”。在赛场上他们奋力拼搏，给观众呈现了一场酣畅淋漓的比赛。赛后的他们惺惺相惜，交换球衣。这是对竞争的对手，也是对老朋友的一种尊重，也正是在这种尊重中体现出了奥林匹克精神。

体育赛场上有输赢，但是体育精神没有输赢，只有互相尊重、奋力拼搏与否，我们的体育精神，应该在相互尊重的基础上体现。在很多时候，对于对手的尊敬往往比比赛获得胜利更加让人们肃然起敬。

真正的强者，往往都能够尊重自己的对手，在尊重中展现精神的高尚。

1. 相信我，没错的!——刘翔

2. 生命在于运动。——伏尔泰

3. 我要捍卫我在亚洲，在中国的第一。——刘翔

4. 我可以接受失败，但无法接受放弃。——乔丹

5. 从身体上看我们教练的位置最薄弱。——姚明

6. 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

7. 你永远不要低估一颗冠军的心。——汤姆贾诺维奇

8. 没有对手就没有动力，我永远感谢对手。——刘翔

9. 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德

10. 即使世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。——科比

11. 有谁能告诉我，怎么才能变得不那么出名?——姚明

12. 吃上海菜可能会长高。——姚明

13. 中国有我，亚洲有我。——刘翔

14. 在美国要用翻译，在中国则不用。——姚明

15. 我的小宇宙都快要爆发了。——刘翔

16. 我不想只做个一次性冠军。——刘翔

17. 身体健康者常年轻。——马尔夫特

18. 活动有方，五脏自和。——范仲淹

19. 磨练肌胳，防病御症。——姜子牙

20. 以自然之道，养自然之身。——欧阳修

21. 流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦

22. 运动是一切生命的源泉。——达·芬奇

23. 让我们倒在敌人的尸体上。——阿泰斯特

24. 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗

25. 发展体育运动，增强人民体质。——毛泽东

26. 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

27. 当你自己疲软无力时，一切都将感觉艰难。——姚明

28. 不要换我下场，我死后多的是时间休息。——巴克利

29. 我认为这是我职业生涯里最糟糕的一场比赛。——姚明

30.养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈

“立正!”一节体育课开始了。老师告诉我们要测50米和800米，这句话可让我心惊胆颤。

先跑了两圈，做了热身，便开始测50米了。听到哨声，第一排的同学先跑，紧接着是我们第二排。我咬紧牙，握紧拳头，一个箭步冲过去，好像有什么豺狼虎豹在我面前都不能阻挡我往前冲。“10秒!”“第三名!”第三名这个名次虽不是太好，但前两名可是运动员啊!心里多少有些压力。

接下来是800米，就是围绕实验楼跑四圈。老师又一声令下，我们像在战场上的士兵，听见喇叭声，一起冲锋杀敌。一开始我在最后，但后来总算到了前面，不知道是什么缘故，突然觉得好累，这才跑了一圈啊!竟然会这样累，看来暑假里没有锻炼还真不行。渐渐地，渐渐地，我慢下来了，在我后面的人个个都超过了我，但我没有停下来而是慢跑。

眼看第四圈就要到了，我停下走了起来，等到最后冲刺时，我想冲过去，我也想起了《读写》上的一句话，每个人都有无限潜力，只有一个信念：冲过去!可我有气无力，只能眼睁睁地看着其他同学跑过去，“4分21秒!”“呼，呼!”我到休息地才发现一半多的女生都跑完了，我觉得自己太没有毅力了，应该有同学嘲笑我。于是我坐在了最边上。旁边的两个同学突然对我说：”你坐这吧!”我顿时感到了一股暖流，原来同学们这么团结，这么友爱!于是我便坐了过去。旁边的同学劝我不要灰心，应该怎样坚持，让我感动的不得了。

过了一会，老师统计了一下，我才发现自己原来这么差，不过我又重拾了信心，继续微笑面对，这节体育课，真让我明白了“每个人都有无限潜力，你竭尽全力了吗?”这句话。

抬头仰望天空，天上的云淡淡的，有即将落日的余霞，还有浅浅的半牙儿月亮。我暗暗告诉自己：只要坚持不懈，竭尽全力，激发潜力，用心做好每一件事，就可以与山川共存，与日月拥有同样光辉!

凉爽的秋风，披着朝霞的金光，来到枫叶纷飞的秋季，我们学校一年一度的校运会在徐徐秋风中展开了！这一天下午，我们个个都早早的到了学校，准备参加这热闹的开幕式。

开幕式开始了，我们班的每个同学都紧张急了，不知不觉，轮到我们班上场了我们用力的甩着手臂，踩着步伐，来到了主席台的前面“看我健儿，赛出风格，扬我班威，坚不可摧。”这是我们班的口号。我们来到了指定位置，准备可是看节目了，第一个节目是武术表演，哇！这么精彩的武术表演，真让人叫绝啊！第二个节目是葫芦丝表演，一个个同学在葫芦丝老师的带领下陆续登台献艺，开始表演了，下面的同学有的就开始在拍案叫绝呢！葫芦丝表演结束了。接着又来了一群可爱无比的小女生，她们开始跳起舞来。接下来，就是老师们表演太极了，呀！里面有我们的班主任老师啊！还有很多精彩的节目……

接下来的的一天时间，校运会还要继续举行，希望我们班能在校运会里取得优异的好成绩！校运会让整个校园沉浸在一片紧张、激烈的气氛中，场上运动员们奋力拼搏，场外同学们热情支持，这也使我明白了同学与同学之间，队友与队友之间的团结互助精神和同心协力是多么重要！同时，在田径场上，拼搏与团结奏起了交响乐！

今天跑步，感到格外的轻松。觉得自己仿佛领悟到了跑步其实并非一件难事！

其实跑步时，只要保持速度，保持在自己呼吸最正常，不会喘不过气，自认为跑得较为轻松的速度。不要时常飞快地跑或停下来走，因为这样会比一直跑更累。

不要一边跑步一边说话，这样，会使自己更难受。

最重要的是坚持，想着自己既然已经迈入了跑道的起点，就要坚持跑到终点！就像面临敌人一样，要勇敢地向前冲，而不是临时打退堂鼓和半途而废。因为被世人纪念的永远是向前冲的人而不是打退堂鼓和半途而废的人。

不要想着还没跑的路程，而应着眼于眼前的一小步，跑了这一步，再跑下一步，直到完成了自己的任务。这时，我便可以惊奇地回头看看，自己所跑过的路程是多么漫长。

2008年是灾难年，发生了许许多多不愉快的事情，如：5.12汶川大地震，雪灾，造成数以万计的老百姓无家可归。

但，还有一件事让我非常难忘，那就是2008年北京奥运会。

因为2008年是我们中国的北京举办奥运会，8月8日晚8点整，奥运会开幕式正式开始，只见缶阵的击打节奏激烈，雷声轰鸣。缶面上连续闪出巨大的9,8,7,6,5,4,3,2,1等字样，与节奏相配。接着29个硕大的脚印，沿北京的中轴路走向国家体育场鸟巢。一名儿童唱响《歌唱祖国》。56个身着民族服装的儿童簇拥着国旗走来，代表中国56个民族。接着是文艺演出，它将从一幅中国画卷开始，表演内容由：文字，戏曲，丝路，礼乐等组成，内容精彩无比。然后是运动员入场，204个国家和地区的运动员由本国的旗手率领着陆续进场，场面雄伟壮观。最后是点燃圣火此次奥运会创造了中国自己独具特色的火炬和丰富多彩的接力传递方式以及别出心裁的点火仪式，并由中国功勋运动员李宁点燃圣火，本届奥运会开幕式圆满结束。

啊!2008年北京奥运会开幕式令我终生难忘。

秋高气爽的十月，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，我们迎来了初中生涯的第一次运动会。

吃过午饭，全校师生来到了大操场。它们有的安排场地，有的整理服装，有的安放器材，忙得不亦乐乎。

随着运动会的正式开始，各班依次入场进行开幕式的表演活动。进行曲骤然响起，一个又一个的班级排着整齐的队伍，大踏步向主席台走来。他们个个衣着统一，面带笑容，昂首阔步，展示出能仁学子特有的青春与活力。

这些班级的表演各有千秋。

有的队形多样，有的衣着亮丽，有的动作整齐，有的口号响亮，有的编排新颖……

这些学生手中的道具真是花样繁多，五花八门。

有些随着动感的音乐，手持装有大米的易拉罐，敲打出清脆响亮的节奏;有的拍动着皮球，犹如活泼可爱的森林精灵;有的衣裙翩翩，手握舞扇，划出一道道优美的弧线;还有的气宇轩昂，手持礼炮，向天空放射出缤纷的礼花。

精彩的开幕式结束了，我们兴致勃勃地等待着比赛的开始。