期中考试考砸了怎么调整心态【经典20篇】

距离期中考试倒计时20天，我们进入了悲惨的复习阶段，每天都在复习考试，脑袋都大了，每每下课听见别人班的同学正在嬉笑时我们就像笼里的小鸟，想飞飞不出去正是倍受煎熬。最讨厌的要数发卷子了考好了就有鼓励，考不好就只有“享受”作业大餐以及老师的“天使”服务了!

一回家父母总会问：“怎么怎么晚才回家?”“补课了呗! ”应付几句后喝几口水，休息都顾不上开始写作业，从6：00写到8：00，这还算少的了，有时能写到10：00呢! 静下来想想也会觉的这是一种考验吧! 只是太不习惯，压力太大了。老师只想让我们考好，去没有顾及到我们的感受，多多的作业、大大的压力、家长的唠叨、老师的期望都让我们踹不过气来! 希望老师体谅我们吧!

期中考试前的准备作文，下个月就要期中考试了，你已经开始为考试做准备了吗？有没有详细的复习计划呢？下面是关于考试前的准备作文，希望对你们有帮助。

尊敬的老师、各位家长：

你们好!

应谈老师的邀请，今天在这里发言，说实话，有点惭愧。惭愧的是在教育女儿方面我做得并不多，也没有太多好的经验跟家长们分享。但我还是应下了谈老师的邀请。因为平时都没为班级服务，就本着为班级服务的心应邀吧。所以，接下来，也谈不上什么分享，算是跟家长们交流、交流吧。

交流之前想说的是：孩子的成长，离不开一个重要的环节，那就是学校。非常感谢小雨有两位认真负责，让孩子们爱得不得了的好老师，才更进一步地激发了她内心的力量，一定要好好表现，做个好学生。用她的话说，就是不要为班级抹黑，要为班级争光。非常庆幸小雨班级有一批优秀的学生，给她树立了好榜样，激发她要争取进步。非常开心小雨有一群活波可爱，天真烂漫的好伙伴，让她在学校的时光是那么开心地度过。谢谢老师们，谢谢孩子们，谢谢家长们!

另外要说的是：班上比小雨优秀的同学有很多，所以我今天代表的并不是优秀学生的家长来发言，我代表的是进步学生的家长来发言。小雨从入学至今，学习上的进步的确是蛮大的。我今天发言的主题是：在家庭教育中我是如何让小雨学习进步的。总体说来就是一个原则：想办法让担心的问题不发生。

接下来，我把女儿在一年半的小学生活中，关于学习方面担心过的问题及解决的方法， 收罗了四项，说给家长们听听。

先说第一项：担心的问题：女儿刚进小学时，有点担心她弄不清小学和幼儿园的区别而无法适应小学生活，而无法按老师的要求学习。

解决方法：激发孩子内心作为小学生的自豪感后，再来跟她讲区别。

具体实施过程：开学那段时间，她每次从学校回来，我会很热情地拥抱着她说：“我们家的小学生回来啦!”遇事表扬她时，会说：“我们家的小学生真棒!”经过好几天后，她内心建立起了作为小学生的自豪感。然后我再跟她说：“小学生跟幼儿园的小朋友可不一样了。”她问：“有什么不一样?”我说：“小学生可了不起了，比幼儿园的小朋友棒多了。因为他们可以学更多的知识，让自己有更多的智慧，变得更聪明、更棒!”女儿听到这些话时，一是更有自豪感了，二是知道了上学是为了让自己变得更棒。

说这项跟家长们听，想传达的意思是：我们想要孩子按要求做事的时候，先激发并建立他对做好这件事情的自豪感，再跟他说我们的要求，而且说要求的时候不要减退他的自豪感。

再说第二项：担心的问题：由于女儿没上学前班，而且在幼儿园也没学过拼音，没写过字。只会认些字和写笔画。所以学前没有相关的知识储备，起步落后是注定了的。说个例子给家长们听，女儿第一天的家校都是请同学帮忙抄的。她在幼儿园时，就没抄家校这事。于是担心她的落后会让我变得急躁，让女儿失去信心。

解决方法：给孩子正确定位，并教会孩子，落后时我们需要通过努力争取进步，然后跟孩子一起努力。

具体实施过程：我当时给女儿的定位是：能跟得上学习进度，合格就可以了。考不到95分很正常，考不到100分更正常。她的第二次语文考试只有80几分。家长们是知道的，第一个月考试80几分是多么低的分数。拿着试卷，我跟女儿说：“第一次考了98分，这次只考了80几分。看来没上学前班，还是有很大影响的，没考好哦。”没再多说别的什么。后来的考试也只有90过一点，我也还是会说那句话。有一次，她奶奶说她没考好，她很坦然地说：“我是没上学前班，才没考好的。”听到她的话，我知道，她已经通过我的评定和班级其他同学的成绩明确了她没考好，她也明确了没考好是因为没上学前班。我还知道，她不会因为考不好而失去自信心，也知道该到我跟她提要求的时候了。我说：“的确，是因为没上学前班的原因，才没考好的，但没上学前班的事实不能改变了啊!要不你现在回去上学前班去!”她说：“不!”我说：“那我们就应该通过努力，来弥补没上学前班带来的差距。要不，我们买点资料在家训练。”她说：“好啊!”于是我就跟她买了语文资料，她也能按要求完成。我每周会把她学过的课文上的所有字按前、后鼻，平、卷舌，鼻音、边音等进行分类，要她读几遍，以便强化拼音。因为她是心甘情愿的接受这些学校以外的作业的。额外的作业带给了她一定的进步。夸她进步时，我还告诉她进步是因为她努力的原因。她看到努力之后有了一定的进步，她也更愿意继续努力了。后来的考试大多能在95分以上了，偶尔考100分。在那个过程中我也会在她考95分以上给她小小的奖励，就是买一个她爱吃的小蛋糕。后来，她吃腻了，不想吃了。我就说，要不妈妈就把买蛋糕的钱作为奖学金给你吧。这就成了我们家之后的的奖励制度，就是奖学金制度。

说这项跟家长们听，想传达的意思是：当孩子已经落后时，给孩子定位时就不要定高了，这样我们才能不急不燥，心平气和地查找孩子落后的原因，想办法跟孩子一起努力，争取进步。当然，如果作为家长的我们，连孩子为什么落后都不清楚，那要帮助孩子进步肯定是力不从心，甚至适得其反。另外，一定要跟孩子一起努力。不是天天口头上跟孩子唠叨：你要努力，你要努力。因为那么小的孩子对抽象的“努力”二字是不能主动去付诸行动的，得有家长的帮助。而家长的帮助，不是指帮孩子完成本该是她自己完成的事情，而是帮孩子做好具体怎么努力的安排，并让孩子心甘情愿地接受。

再说第三项：担心的问题：我一直想跟女儿传递一个信息，那就是学习是她自己的事情，从而调动她学习的内动力和主动性。但担心传递这个信息给她，她不一定能领会，即使领会了，要达到调动她学习内动力和主动性也并不容易。

解决方法：抓住时机，慢慢地把这个信息传递给她，并抓住时机让她加深对学习是她自己的事情的理解。

具体实施过程：一年级上学期期末考试结束后，她对自己的成绩还是蛮有期待的。开家长会那天，她的语数成绩都是90分的样子，比平时的考试低了些。当我看到她的分数时，虽说比平时低了些，但为了保护她的期待，我把分数告诉她的同时，马上说考得还不错。她当时也是很高兴的样子。那个时候的她对考得怎么样的判断并不明确，全看我怎么说。所以过年走亲戚时，人家问她考了多少分时，她还挺得意地告诉人家她得了多少分。寒假过完，进入到了下学期，她受寒假的影响进入不了学习状态，回家连作业都不想做，只想看电视。我当时就火了，很生气地告诉她，你以为你上学期真的考得很好吗?我只是不想让你难过才跟你说你考得还不错的!你现在居然只记得看电视。再这样，你一分钟的电视都看不成，即使我在看电视，你也不准来!当时狠狠地训了她一顿，训什么话我都记不清了，只记得这些了。等心情平复后，我就过去跟她好好沟通。一是跟她说，以后只要把作业做完，就可以看半小时的电视。二是跟她说，学习是她自己的事情，不好好学，就只能落后了，我不可能帮着你去上课，去学习。这是初次把学习与她自己建立联系。再次建立联系是有一次聊天时，聊到她长大了就不会跟我们住一起了的话题。她问：“为什么?”我说：“因为那时你就会有自己的家了呀!”她说：“哦，可我长大了还是要跟你们住一起啊!”我说：“也可以啊，那你就得多买套房子，帮我们也买一套房子，然后我们就住在你家隔壁。”她说：“好啊!”我说：“可是买房子需要很多钱啊!”她说：“我长大了工作了就挣钱买啊!”我说：“那你得现在就得好好学习，考个好中学，再上个好大学，然后找份好工作，你才能买得起呢!”她说：“好啊!我长大了一定要跟你们住一起，过幸福的生活!”最后一次建立联系是她主动问我：“妈妈，科学家是不是好工作，能不能买房子啊!”(补充一下:当科学家是她的理想)我说:“当然啊。”她说：“当科学家可以争很多钱啊?”我说：“是啊!”在这之后，我就会隔段时间提到关于现在的学习和将来的幸福生活之间的联系。而她理解的幸福生活很简单，就是长大了还能跟爸妈住在一起。有次我说：“你现在不好好学习，就不能过幸福的生活。”她说：“我不幸福，你也不幸福。”我当时也没琢磨她这话是什么意思，以为是她不认同要好好学习的观念。就回了她一句：“你是你，我是我。你不幸福了，我就不幸福了?”她当时就哭了，说：“妈妈，你不爱我。”我看她伤心地哭了，马上意识到，那话是不是说过分了。连忙解释说：“比如:你摔了一跤，很疼。即使我很爱你，我能帮你疼吗?我只能说帮你尽量减轻疼痛，我不能帮你疼啊。所以你不幸福时，我能帮你不幸福吗?不能啊!”她当时若有所悟的样子，也没再伤心了。她后来表现出来的学习主动性和积极性是相当的高。看来她是认同了学习是她自己的事情，也认同了她可以通过她的努力实现她理解的幸福。

说这项跟家长们听，想传达的意思是：抓住时机想办法让孩子意识到学习是她自己的事情，从而调动孩子学习的内动力和主动性。

第四项：担心的问题：担心过于关注孩子考试成绩而产生负面影响。

解决方法：关注孩子试卷上的错误大余关注孩子的成绩。并分析孩子错误的原因，用合适的方法避免孩子下次不再犯同类错误。

具体实施过程：每次女儿把试卷带回来，我不会过多地跟她交流分数。我会着重看她扣分的地方。综合下来，主要有以下原因：粗心、不理解题意、知识点没理解透彻。而每项原因的出现，我会继续寻找产生的原因。拿粗心来说，一是做题速度太快，计算出错。二是学前班的空缺带来的训练不足，从而出现计算错误和拼音混淆不清。而不理解题意和知识点没理解透彻都是跟题目和知识点本身有一定的难度有关系。分析原因之后，我会理解她的错误和分数的不理想。之后，我会请她自己分析为什么错了，以及该怎么更正。并提醒她尽量不要犯重复的错误。否则，同样的错误犯第三遍时，一是得重复再写几遍，二是得扣奖学金。试卷签字时一般包含两项内容：一是记录错误的原因，二是做出肯定或鼓励。

说这项跟家长们听，想传达的意思是：孩子读书期间的考试太多了，过多地关注分数可能让孩子和自己都一定的压力，而这种压力不能转化成动力时，可能就让孩子对学习有压迫感了。而关注错误，一是淡化了分数，二是解决了问题，三是孩子对自己有了期待。

说到这，四项内容就说完了。以上纯属个人的一些做法，不当之处，望各位家长批评指正。

最后非常感谢谈老师的信任，让我在这里发言，非常感谢家长们听我啰嗦，谢谢!

今天我期中考试，一般来说我不会紧张，可是今天不一样，因为这次是我妈妈来给我开家长会，一般是爸爸，我爸爸生病了开不了家长会。第一个考的是口算，以前我口算都考70多分，我怕这次口算考的最低。第二个是数学，我想上次考了99分，这回也能考好。第三个是英语，我英语也很差，这回可能考不好。第四个是语文，我对语文没什么信心，这次应该考得很差。

叮铃铃，考试开始了，教室里一片宁静。很快5分钟过去了，口算考完了，我也认真的检查了一遍。这回老师跟我们说口算和数学的时间算在一起。说完以后我赶紧拿起数学卷子做起来了，很快数学也考完了。我们下课休息了一会，又开始考英语，我发现这回的英语很简单一会儿就做完了，我仔仔细细的检查了好几遍就交卷了。刚考完英语，我就拿起语文书把学过的内容都看了一遍。开始考语文了，我发现语文好难，我好多题都不会做，不一会儿语文也考完了。老师问我考的怎么样，我说还行吧。就这样紧张的考试考完了。

我真希望我能考一个好成绩！

考试前的一天，不知则么的，我就会心神不宁、坐卧不安，心里老想着自己会不会考好，试卷里有社么题目，自己会不会失手，能考个则样的分数……

考试前的一天，老师让我们再复习复习，本来我想认认真真地看;认认真真地思考;认认真真地去做习题，可我的心总是对着明天的考试，从而导致了自己的想法，也不知道自己在做社么。于是就无可奈何的挨到了下课、挨到了放学。

已经知到白天没有复习，晚上就应该复习复习自己认为是重要的内容。吃过晚饭，我早早的钻进自己的房间。奇怪的是，一拿起笔，一捧起书，就又会想到第二天的考试。自己也曾告诉自己：“先不要去想明天的考试。”可“明天”这两个字就像影子，紧紧的跟着自己……不知不觉，又到了晚上八点，只好上床睡觉了。平时，一上床就睡着了，可考试前的一天，人躺在床上，心里却想着则样去把明天的考试考好，很长时间都无法入睡，磨蹭了将近半小时，才迷迷糊糊的睡着了。

第二天拖着疲惫的身子去考试，自己还是有些担心，看看旁边同学全神贯注，胸有成竹的样子，更让自己紧张的不得了，一紧张，考试成绩就可想而知了……

校对答案之后，再仔细翻阅了一会儿。

仿句，本来就是对的，也不能这么说，对参考答案来说，它是错的，开始复习的时候，谁都知道是九年级的老师来批改，但是谁知道七年级的人数多得要命，竟然比九年级的人数还要多两三百人。我无奈地叹息，这几分本来可以名正言顺的加入我语文分数这个队伍，要是这道题不扣，我也可以跻身在一百分之上的队伍中了。

阅读短文——我还是败在这里了吗，说真的，阅读理解和思想品德几乎一样，都是在文章中找出正确的句子再加分析就ok了，可惜的是，无论我怎么去理解，我的思路总是不能和出题人的思想一致，这使我进入了一个相当冷漠的世界，出题人似乎偏偏要我难堪。对于做阅读理解来说，我就是一个菜鸟，这没什么好说，即使我博览群书到别人都达不到的境界，尽管我和阅读理解之间的摩擦也不下六年，但是我和他的距离依旧很远，我读懂了文章意思，但出题人这种客观的想法，总是会让我所写的答案，和我心灵上的答案产生很大的差距，我只好再去背那一些正确的解题方式，这是我突破阅读理解这道大关的唯一出路。

最后一个扣分最严重的，无疑就是作文。

算一算，扣了9分呢。小学老师早就告诫我们，从小就要养成爱看书的习惯。为什么？还用说么，为了作文，为了这个占尽风头的考试必考题目，作文在这次期中考试里占了40分呢，占了三分之一的分数。

改卷的老师是九年级的老师，他们是按照中考的标准情况改的，作文至少要被扣掉6分。看上去总是经验老成的小学语文老师曾经这样海阔天空地说到我们中学时会出现的某某情况，说的最多的，就是古文和作文。

古文可以，至少在这次考试里我没丢一分，除了平时的背诵，我还记得小学时代那段痛苦的经历：三年级周而复始地读论语，四年级周而复始地读宋词，五年级背诵知识大全里234首古诗，六年级重新再背；期间一直在背《小学生必备古诗文78首》，六年级

前不久，刚刚考完期中试，我的心忐忑不安，因为数学有一道题忘了约分，语文也有许多拿不准的题，所以我才会提心吊胆。

不久成绩便下来了，开始发的是语文，语文老师神情严肃地走进班级，所有人在一瞬间好像被冰冻了一样，一动也不动了，一言也不发了，这一回老师采用分类念分法，刚开始我的心不停地跳着，当老师念完了80分以下的时候，我的心慢慢的平静了下来，幸好没有我，接着老师又开始念90分以下的，我的心快跳到嗓子眼了，耳朵竖得象小白兔一样，目不转睛地盯着老师，当老师念完90分以下时，我有点沾沾自喜，心想，这回语文可算考到了90分以上，老师开始念了，王冠博越92分，赵鑫姝96分，……“疑”奇怪，怎么没有我？难道老师忘念我的了……唉，这个不幸的孩子！我暗暗想到，眼里透出极大的悲伤。向四周探望有的在细细品味卷子，有的在为考的不好而发愁，突然我睛睛一亮，有点“山重水复疑无路，柳暗花明又一春”的感觉，又有点像饥饿的猎人发现了猎物，原来，老师手里还有一张，“于腾凯”我的心急骤起浮，手紧紧的握着，眼睛紧闭着，“91分。”“啊！”我高兴极了，好象一个穷人中了100万大奖，当时我好像要跳到火星上去了。

通过这次发卷，我想到以后一定要考的更好，并且我要谨慎地把握住“生活”的小船，使它不被骄傲的大浪刮倒，在以后的学习中我会努力地向前驶去。

今天要考试，同学们都抓紧时间复习着，都想考个好成绩。

老师拿着试卷走进教室，同学们也都很自觉地收起书。当老师发下卷子作答的那一刻，我很激动，但是也很紧张，我的心怦怦地跳着，认真的做着每道题目，做完之后，我仔细的检查每一道题，害怕哪里漏掉了一题或是做错了一题。当下课的音乐铃声响起时，我和同学们才依依不舍的交了卷子。

中午回到家，最害怕的就是妈妈问起我考的怎样，当我问妈妈：“要是我考的不好怎么办?”妈妈说：“没关系，只要你是努力去做了，妈妈是不会怪你的。”我听了心里轻松了许多。

下午，考试成绩终于出来了。当老师宣布我的语文成绩99分、数学98分，两门都是第一名时，我心里美滋滋的。

虽然这次我的成绩稳中又进，可是我不会因此而骄傲。反之，我会继续努力，争取获得更好的成绩!

半学期的紧张学习生活已经落下了帷幕，我们也迎来了期中考试，但无论考得是好还是不好，都要对自己这段时间以来的学习做出一个总结。

这次语文考试考得还不错，古诗默写和课内文言文没有扣分，这与平时认真扎实地学习是分不开的。课外文言文总体来说做得还不错，字词解释和句子翻译都没有出错，但是最后一题，写出本文告诉人们的道理扣了一分，失分在于没有全面地理解，少了一点，也让我意识到，在将来的学习中，还要多看课外书，加强自己的理解能力。课内阅读考得是《最后一课》，这篇课文我前一天并没大复习，刚开始拿到试卷的时候，有一些慌张，但当我答题时，自己还是总很多题记得老师上课是怎么讲的，所以一共扣了一分，是对人物的心理描写的作用理解得不够全面，由此看来，学习语文的关键并不在于背了多少答案，而在于要真正理解课文，理解老师讲的每一个内容，这样无论相隔多久都可以做得出来。课外阅读考的是一篇议论文，虽然接触议论文的时间并不长，但是这次考试中我没有扣分，关键在于我用老师上课讲的方法，理清文章的写作思路、结构和中心论点，只要抓住这些，答题就可谓是小菜一碟。最后是作文，扣了三分，在今后的学习中，还是要多留意生活中发生的点点滴滴的小事，并多读课外书，才会写出好的文章。

总体来说，我对这次语文考试还是很满意的，但考好了也不能说明什么，在今后的学习生活中，我还是会和以前一样扎扎实实地学习，并丰富自己的知识面，多进行阅读和写作训练，相信在我的努力下，会取得更加优秀的成绩。

昨天是期中考试，今早我就期待着自己的成绩!

到了学校后，我就听见有同学说我语文90分，数学95。5分，英语98分。听了这些话后，我心中却有一种说不出的感觉，因为老爸规定了：这三科必须都考到95分以上，即使有一科考到了也不行，要两个月不准看电视和上网。我不禁垂头丧气了!可在同学看来，我三科都考90分以上，是十分好了，而且还得了全年级第8名!

就在这天回家后，我把成绩都告诉了老爸，本以为老爸会把我狂骂一顿，可结果并不是这样的，只见老爸一阵欣喜，他对我说：我就知道你这丫头达不到这样高的分数，只好偷偷在心底把95分改成了90分以上!我听了立刻变得生龙活虎了，还在老爸脸上亲了一口，我说：还是我最最亲爱的老爸最好了，我的奖励呢?我可要双分了哈，谁叫你骗了我呢!好好，给你，有压力才会有动力吗，你倒怪起你老爸我来了，真鬼机灵!老爸笑着说。

下回再也不上老爸的当了，现在我上网去了!不过，想想老爸这样做也是为了我好呀!考试之后有垂头丧气的时候，也有高兴的时候!

“叮铃铃”一阵清脆的铃声，期中考试终于结束了，同学们深深地吸了一口气，又慢慢的呼了出来，伸个懒腰，真是爽极了，下面，就要耐心的等待成绩了。

……几天过去了，成绩也有眉目了，终于，卷子判完了，正好，今天的体育课不上，我们回了班，几分钟后，老师拿着一大摞卷子走向了讲台，等到人齐后，老师开始发卷子了，……张迪110分……李梦衍……91分！顿时，我傻眼了，怎么，别人考一百多分，可我，怎么只考91分？为什么，是我努力不够？是我平时学习不认真？是考试时太马虎？还是……我拿到卷子，看了看，基础没减几分，只是作文，把记事的看成写景的了……唉~我真应该看清要求在写，不能再这样马虎了。

当时我的心情谁会知道呢？又过了几天，成绩表列出来了，我的心情既激动又害怕，自己想知道成绩，却怕考得不好被老师指责，受到同学们的鄙视，最后，经过极其复杂的心理，终于，我带着沉重的步子走向办公室，一看，啊！怎么，总分才493？怎么这么少？这不可能是我的水平，一看卷子，不该丢得分丢了学多，算起来至少有100分，加上这点分，我就能考600多了，临走时，老师叫住我，对我说：“梦衍，你要记住，‘莫等闲，白了少年头，空悲切’。”

我拿着试卷走出办公室，老师的话仿佛是一把小锤子敲打着我的心，不断地在我耳边回荡，我手中拿着这几张卷子，仿佛有千斤重，步子一顿一顿的回了教室。

光阴似箭，日月如梭。转眼间，半学期的时间就快过去了。进入期中复习阶段，我们更要抓紧每一分每一秒的时间。所以我制定了下面这份复习计划，希望它能帮助我的期中复习。

1、克制自己贪玩的欲望。到了临近期中考试的时刻，每天晚上应适当减少玩儿和娱乐休闲的时间。多拿出些时间来看看书。

2、上课认真听讲、积极发言，课下认真复习(语数英)。上课一定要集中精力，不要走神，画出老师说的重点。课下不要光想着玩儿，没事就拿出自己的书来看一看，回顾一下。

3、每天晚上定时定量复习一个单元(语文)。抓住每一课的重点句子多读几遍。要背过这个句子的理解、体会作者的写作手法，还要掌握这个句子的修辞方法，并说一说这里运用比喻或者拟人的修辞方法有什么好处。还要知道这篇课文讲的是一件什么事，发生在哪个时期，借这个故事来赞扬谁，或者赞颂了一种什么样的精神。记一记词语盘点的词，背一背日积月累。(数学)背一背这个单元的定义，再做一遍书上的题，还要做一些课外的辅导题，多掌握一些体型。(英语)重点背这个单元的单词、粗体句子。掌握句式，学会运用。

4、多练笔(语文)。在最后的这几周时间里，应该多写写作文，而且要从多方面入手：写人、写景、写物、写事、写读后感观后感、缩写、想象、写信、看图作文、发言稿、写研究报告，总之，可选的主题有太多太多......

这就是小学生期中复习计划周记，同学们老师们你们还可以给我提出其他好的意见，我会虚心接受。祝愿同学们在即将升入小学6年级的考试中，取得优异的成绩!

我们一起加油!5、4，加油!

同学们，不知不觉已经过去了两个月，这意味着什么呢？意味着期中考试将要来临了。大家都准备好了吗？是不是觉得时间过得很快，自己还没有准备好怎样迎接期中考试？对，我也有相同的感觉。

下个星期就要期中考试，所以某些人不能再贪玩了，不然，当你反悔时就晚了。我们要加紧复习，但也不可以太过于紧张，要充分休息。因为这时你的大脑已经处于非常疲劳的状态了，不能再让它继续疲劳下去了，否则过度疲劳会导致考试时无精打采，没有精神。

我们还要及时地调整状态和对学习的态度，这对我们将来的学习有着很大的帮助。首先，你必须要想学，你只要想学，不用老师，自己看着课本就可以全部学会并掌握。你只要不想学，就算老师再怎么讲怎么教你终究也不会做这种题的方法与技巧。我们要把自己当成是学习的主人，要成为学习的疯子，要在知识的海洋里尽情遨游。学习是我们学生的天地，学习是我们学生的舞台，我们可以在上面想怎么样就怎么样。同样，我们在学习上也要找到这种感觉。

像语文，语文你只要把基础知识的哪些字词诗句翻译掌握了，阅读题只要按人家的题从不同的角度去想就基本得到准确答案了。作文，首先保证字体清晰规范，没有错别字。再想怎样把这篇文章写好，语言简练，描述清楚，适当运用修辞方法，细节描写到位，我想这样的作文分数一定更不会低。数学，只要把这一类题的方法弄会，巧妙道题，能随机应变，这样应该不会有大问题。英语，只要把单词记牢，句型转换弄清晰，也没有问题了。其他小科在课堂上该背的就应该背过，不要一拖再拖，只要把概念记住了，就没事了。

期中考试，这是我们升入中学第一次重要考试，我们一定要通过努力来取得优异的成绩，我们要通过优异的成绩来证明自己的实力，让别人对你刮目相看。

我相信，你、我绽放的光芒永远都会是最耀眼的。

周五下午考英语，而我下午还要去朗晴小学进行心理学培训，只能两边跑，进行赶场了。心理学培训讲的是家庭教育与亲子关系，从整体上说，停下来收获不大，整个讲座过程都是一些生硬的心理学条条框框的展示，缺少理解性与实践意义，“讲”还是停留在理论层面，我觉着这是心理学最大的忌讳——空谈、谈空。

只是在讲座中播放的一些视频或提到的一些观点和看法，我比较有兴趣，比如播放的视频《如何批评考差的孩子》，比如在讲座最后提到的“给孩子一个空间，让他自己往前走;给孩子一个时间，让他自己去安静;给孩子一个条件，让他自己去锻炼;给孩子一个问题，让他自己找答案;给孩子一个困难，让他自己去解决;给孩子一个机遇，让他自己去抓住;给孩子一个冲突，让他自己去讨论;给孩子一个对手，让他自己去竞争;给孩子一个权力，让他自己去选择;给孩子一个题目，让他自己去创造”。

讲座之后，我早早地回到学校，想趁此更新一下自己的教育观念，并练习一下自己的情绪安抚技术。想到下午考完后，晚上要看电影，那就从电影入手，在电影的基础上再进行谈话，用电影当作我的谈话铺垫，这样电影就可以起到在放松心情、宣泄考试焦虑的过程中接受一个的教育观念一箭双雕的效果。如果在此基础再进行谈话或安慰，效果会更佳。

电影播放完，已经哭倒了一片。

我没有在班上说一句话，只轻轻地找了一个考试心理承受能力最弱的一位同学到班级与班级之间的走廊处，聊了聊，从考前的学习情况、考前的复习情况到考试时的心理状态，再到每一科考试之间的活动，每一个环节都问了一遍。然后再结合她认为考得最差的语文试卷进行具体分析，指出了几个关键的问题：学习不够踏实，学习的过程质量差，学习的自我意识不强，学习的归纳与总结意识不够，学习太过被动，疲于应付作业。

在认同我的分析之后，我有给与了一些安慰——一次考试说明不了问题，一次考试也证明不了什么问题，如果一次考试能发现一些问题，那这个考试才有意义，话句话说就是，我们输也要输个明白，败只能败给真理。我顺便又举了一位班级同学的前后巨大的学习成绩变化来说明学习一事达到中上的水平并不难。最后，我又给出了几个具体的要求与做法，不觉到了晚修结束的时间，在她轻步快走的姿态中，我体会到了一点点的成就感。

回到家里，牙牙早就睡着了，还没到每天夜里让人疲惫不堪的醒的时间。我散漫地坐在狭小客厅的旋转椅子上，两脚搭在茶几上，顺手抽出一本书翻了翻，《心理学原来这么有趣》是一本非常通俗的书，通俗得有点过了头，好在还有一些观点和案例，否则我很怀疑这本书的知识含金量或说服力。

快到十二点的时候，赶紧在手机上打开了当当，把昨天下的订单赶紧付了款，不然订单就自动取消，所有选的书以及所有的优惠都将化为乌有。粗粗算了一下，这一段时间购书有点过头了，将近一万块钱了，看到不错的书如此便宜就想下手，现在终于明白“剁手”的含义了。

付了钱，把当当立刻卸载了，又想起马克·吐温所说的戒烟的话，“戒烟很容易，一年能戒好几次”。

估计，我也能卸载当当好几次。

在我成长的道路上，经历了风吹雨打----很多次考试，这些考试都像一颗颗闪耀的星星、一束束迷人的花朵，让我进步，让我感动，这些都是父母那真诚的爱。

刚刚结束的期中考试又一次让我感到非常紧张温暖幸福！为了迎接这次其中考试我做了充分的而准备，虽然做了充分的而准备，但是我就是不认真复习，为了让我考得好爸爸费了好大的劲儿才把我拉回来学习，跟我一起复习，连1+1都不会放过，我跟爸爸说：“1+1也太简单了，你怎么还让我复习？”我想爸爸一定会生气，但他没有生气却说：“如果我不领你复习，你一定会看成1x1的那不就错了。”爸爸说:”快点复习吧，时间一份一秒的过去，如果你现在不复习，明天你就考试了，你想复习都复习不了了。”我听了爸爸的话以后，抓紧复习，这就是爱的语言，后来我考得非常顺利开心.我语文考了100分，数学考了99。5分，我认为考得不错，爸爸说：”你不要骄傲应该再创辉煌， “爸爸的话让我感到了温暖，这次考试给了我爱的温馨，它让我懂得了一个道理：世上无难事，只怕有心人。

我想：父亲的爱到底是什么？父亲的爱，像雨中的伞，伞下是我淋不湿的脸，父亲的爱，像风筝的线，天涯海角依然萦绕我心间；父亲的爱像一首童年的歌谣，在记忆中永远不会老！

今天，项老师把批改完了的期中试卷发还给了我们。我先下意识地看了看分数——“95。5”。还好，成绩比我想象中的要好一些。但那4。5分到底扣在哪里了呢？

我找到了扣分的地方：一处看拼音写词语、一处谚语填空、一处阅读理解题外加作文扣了两分。这都是不应该错的呀！我沉默了，静静地反思起来：

在看拼音写词语部分，我错的是“障碍”的“碍”字。把它的右边部分写成了“喝”的右边部分。这两个字字形很相近。在考试前，老师已经把这几个单元的词语都给我们听写过了。老师常说：“语文的字词像房子的地基一样重要，学不好它，就甭想学别的！”我竟犯了这种低级错误，真有些说不过去。

在谚语填空部分，“鸡迟宿，鸭欢叫，风雨不久到。”；“蚂蚁搬家蛇过道，明日必有大雨到。”平时记得很熟的句子，到考试的时候，却弄糊涂了！我感觉很惭愧，这又是一个低级错误，我都觉得自己不是王奕阳了！

作文扣了分，绝对不是因为我水平差，而是因为错别字较多。一篇作文中，一个错别字，两个用词不当，不扣分才怪呢！我实在是太浮躁了！

阅读理解题里的错题，是我整张卷子中唯一一个因不懂而错的题目。看来，以后要在阅读上花更多地精力了。

我对这次的考试成绩很不满意。在下半学期的学习中，我一定要克服浮躁，做回以前的自己。

不知不觉中，学期竟然又过去一半了，时间过得真的好快啊。想起了开学的时候我们的朝气的笑脸，可是现在都已经过去一半时间了，真的真的很快。学期过去一半，这也就意味着即将就要期中考试了！唉，又要期中考试了，每次期中考试要来的时候，就是我们学生压力最大，作业最多，最头疼的时候了啊。

这个时候，老师对我们的要求也是十分严格的。看！今天的作业也很多，手不能停。真的，面对期中考试我还是挺紧张的，不知道能考的怎么样，如果没，回家还要看父母的脸色，同学们的攀比这又何尝不是对我们的一种施压呢？做学生难，考试更难，考得好当然最好最开心，可考不呢，什么不好的事情都会发生在你的身上了。老师的批评，家长的责骂，同学的嘲讽……真的，想不在意都难啊，所以面对考试的时候就是我们学生最紧张不安的时候了。

不过有时候，我又转念一想，这些都是没的话会发生的事情。可是，假如我了呢？我要是认认真真的都去复习好了，到时候发挥好了，考得还不错，那么得到的不就是老师家长的表扬，同学的赞赏羡慕吗？还用得着去想那些不好的预料吗？

是啊，有时间去想那些如果没会发生的事情，那么还不如看一下要考的东西有哪些，好好复习一下，出色发挥，考个好成绩才是真的！所以，我们考试之前也不要太紧张了，只要复习好了，一切都可以按好的方向走，相信你自己，当然也要提前做好准备，才可能有个出色的成绩，美好的生活！

燕子去了，有再来的时候，桃花谢了，有再开的时候，杨柳枯了，有再青的时候，可是聪明的你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢?我的思想如小鸟一样静静地在某个不知名的树枝上停留，又忽然展开翅膀。

时光被踏在脚下，人们如履薄冰，可它还是像镜子摔在地下，破碎了，碎成花海，碎成麦浪，这时，我们抬头望向远方，发现那里丰收了，我们忘了，自己的时光开始荒芜了。今天也会变成昨天吧，明天也在偷偷接近，化为今天的替身吗?

我们从不知道自己在思念什么，直到我们得到它;也从不知道自己重视什么，直到我们失去它。就像我们走到迷宫的尽头才发现那是起点一样，我们永远在思念明天，永远重视今天和昨天。

记得《钢铁是怎样炼成的》的序言里有这样一句：青春对于每个人都有一种意义，来是一瞬，去是永恒。

回头望去，那个手拿兔宝宝的胆小女孩还站在街口守望，而站定了的我忽然觉得自己是属于今天和明天的，于是向前狂奔。一直渴望着，每天早上，那一轮崭新的红日，以反我们心中崭新的希望。

错过了月亮，不能再错过繁星和黎明。和着太阳的舞步旋转，不再错过似水流年，每一个娃娃都是一个天使，每一个女孩都是一位公主，让我们破茧成蝶，一起快乐地飞向明天。

我端起试卷一看果真有许多错题，等我把每一道题再仔细一读才发现，原来我读题的时候不是太认真，做题也不是太细心，结果酿成大错。我怎么向爸爸回报呢？平时一放学我就会打开电脑打一会儿游戏。这次可是爸爸警告过的，考不了９０分别想上网打游戏。

放学后，爸爸照例骑车来接我。我不敢抬头看爸爸的眼睛，省怕他会批评我。我抬起沉重的双腿跨在摩托车上。

回到家里，爸爸一声不晌地去做饭了。我不敢再去电脑屋了，我呆坐在沙发上，也许爸爸已从我的表情上读出了我的分数。该吃饭了，爸爸仍没问我的分数，我已迫不急待他批评我一顿好了，可他就是不问，我只好坦白了。爸，我语文考了８７·５分，我以后再也不打游戏了。爸爸走过来，轻轻抚摸着我的头说：“这次没考好不要紧，问题的关键是聪明人不犯第二次错误。你知道怎么错了吗？”我说：“我读题不认真，做题不细心，也没有认真检查。”爸爸语重心长地说：“不要再上网打游戏，汲取这次教训，爸爸相信你会迎头赶上的。”听了爸爸的话，我的眼泪咕噜咕噜滚落下来。

爸爸，谢谢您对女儿的理解，我一定会听从您的教诲，努力把学习搞上去。爸爸，谢谢您对女儿的信任，我一定会戒掉上网打游戏的毛病。我一定不辜负您对我的期望。

这次考试之所以没有考好，总结原因如下：

1.平时没有养成细致认真的习惯，考试的时候答题粗心大意、马马虎虎，导致很多题目会做却被扣分甚至没有做对。

2.准备不充分。毛主席说，不打无准备之仗。言外之意，无准备之仗很难打赢，我却没有按照这句至理名言行事，导致这次考试吃了亏。

3.没有解决好兴趣与课程学习的矛盾。自己有很多兴趣，作为一个人，一个完整的人，一个明白的人，当然不应该同机器一样，让自己的兴趣被平白无故抹煞，那样不仅悲惨而且无知，但是，如果因为自己的兴趣严重耽搁了学习就不好了，不仅不好，有时候真的是得不偿失。

失败了怎么办?认真反思是首先的：

第一，这次失败的原因是什么?要认真思考，挖掘根本的原因;

第二，你接下来要干什么?确定自己的目标，不要因为失败不甘心接着走，而是要正确地衡量自己。看看想要什么，自己的优势在什么地方，弱势是什么;

第三，确定目标。明确自己想要的，制定计划，按部就班的走。

失败不可怕，可怕的是一蹶不振以及盲目的追求。

数学是必考科目之一，故从初一开始就要认真地学习数学。那么，怎样才能学好数学呢?现介绍几种方法以供参考：

一、课内重视听讲，课后及时复习。

新知识的接受，数学能力的培养主要在课堂上进行，所以要特点重视课内的学习效率，寻求正确的学习方法。上课时要紧跟老师的思路，积极展开思维预测下面的步骤，比较自己的解题思路与教师所讲有哪些不同。特别要抓住基础知识和基本技能的学习，课后要及时复习不留疑点。首先要在做各种习题之前将老师所讲的知识点回忆一遍，正确掌握各类公式的推理过程，庆尽量回忆而不采用不清楚立即翻书之举。认真独立完成作业，勤于思考，从某种意义上讲，应不造成不懂即问的学习作风，对于有些题目由于自己的思路不清，一时难以解出，应让自己冷静下来认真分析题目，尽量自己解决。在每个阶段的学习中要进行整理和归纳总结，把知识的点、线、面结合起来交织成知识网络，纳入自己的知识体系。

二、适当多做题，养成良好的解题习惯。

要想学好数学，多做题目是难免的，熟悉掌握各种题型的解题思路。刚开始要从基础题入手，以课本上的习题为准，反复练习打好基础，再找一些课外的习题，以帮助开拓思路，提高自己的分析、解决能力，掌握一般的解题规律。对于一些易错题，可备有错题集，写出自己的解题思路和正确的解题过程两者一起比较找出自己的错误所在，以便及时更正。在平时要养成良好的解题习惯。让自己的精力高度集中，使大脑兴奋，思维敏捷，能够进入最佳状态，在考试中能运用自如。实践证明：越到关键时候，你所表现的解题习惯与平时练习无异。如果平时解题时随便、粗心、大意等，往往在大考中充分暴露，故在平时养成良好的解题习惯是非常重要的。

三、调整心态，正确对待考试。

首先，应把主要精力放在基础知识、基本技能、基本方法这三个方面上，因为每次考试占绝大部分的也是基础性的题目，而对于那些难题及综合性较强的题目作为调剂，认真思考，尽量让自己理出头绪，做完题后要总结归纳。调整好自己的心态，使自己在任何时候镇静，思路有条不紊，克服浮躁的情绪。特别是对自己要有信心，永远鼓励自己，除了自己，谁也不能把我打倒，要有自己不垮，谁也不能打垮我的自豪感。

在考试前要做好准备，练练常规题，把自己的思路展开，切忌考前去在保证正确率的前提下提高解题速度。对于一些容易的基础题要有十二分把握拿全分;对于一些难题，也要尽量拿分，考试中要学会尝试得分，使自己的水平正常甚至超常发挥。

由此可见，要把数学学好就得找到适合自己的学习方法，了解数学学科的特点，使自己进入数学的广阔天地中去。

综上，我决心：

平时锻炼自己，强迫自己养成细致认真的习惯;把课堂学习放在学习的中心地位，并学有余力地积极发展兴趣爱好;考试前做好充分准备，打一场酣畅淋漓、悲壮彻底、问心无愧的战役。

再接再励，继续努力，有一句话说的好，失败是成功之母。

天，阴阴的，似乎有一场暴风雪的到来。班主任从门外进来了，天越压越黑，仿佛要把一切都吞掉。心情也变得十分压抑，班主任老师开始报分数了：

“**，语文**分，数学**分，英语……”我真的不敢再听下去了，捂着耳朵，眼泪一滴一滴掉在桌子上，也许，这声音只有我听得到。

放学了，所有人都回家了，每个同学的脸上都洋溢着笑容：成绩好的为分数而高兴，成绩不好的早已不在乎分数为可以回家而高兴。而我，也想努力地笑一下，嘴角扬了扬，却始终没有笑出来

终究，天上还是没有下雪，只是阴阴的，正如我现在的心情一样。

走到了操场，我沿着跑道一圈一圈的跑，只是为了发泄心中的情绪：为什么？为什么我一直努力着，换来的却是一次次的失败？为什么？难道真的是因为我太笨了吗？

想到这里，眼泪又流了出来。我迎着风，跑得更快了，想把这不争气的眼泪吹回去，就这样一直跑到再也跑不动了。

我坐地上，看着阴阴的天空，我觉得天空和我一样，一直为一件事努力着，却始终没有成功，只不过，天是为了能够痛快的下一场雪，而我，则是为了能够取得一个好的成绩。

我歇斯底里的对着天空大喊：“老天，你是不是和我一样难过？是不是和我一样，努力却不能够？”

老天没有回答我，我笑了，心想：天空又怎能回答我？它没有感情没有思想啊！

这时，天空飘起了雪花。刹那间我真正地明白了张海迪的那句：“即使一百次跌倒，也要第一百零一次爬起来。”

站起身来，回到教室，拿起一本书，认真的读了起来。

紧张的期中考试，已经画上了一个圆满的句号。

回顾期中考试，我对前面半学期的学习不太满意。因为我曾经有几次不交作业，交了也没做完。而让我满意的是平时上课我能积极举手发言，认真听课，但是上数学课的时候我也开小差，所以我在这次期中考试拿不到一百分。而英语课我就比较满意，但因为我在考试粗心大意，检查不认真，所以也拿不到一百分。

在下学期里，我要上上什么课都认真听讲，作业高质量完成，改掉注意力不集中，爱说闲话，上课开小差和不完成作业的坏习惯。

期中考试虽然是一场小考试，但它给了我一个大启示，告诉我不能骄傲自大，成绩是平时积累回来的。我要以谦受益 满招损为座右铭，向后半学期发起进攻。