2020年给自己的一封信作文（最新20篇）

寒来暑往，四季轮回，新的一年即将来临。回首20__，收获颇多，展望20__，充满希望。我要写给20__年的自己一封信。

进入中学的第一次考试给了我当头一棒，在小学里每次考试都能名列前茅的我居然会有题目看不懂，让我深切地感受到了和“学霸”们之间不论是精力投入还是学习习惯方面的差距。

如今，我依然在学习围棋。黑白之间犹如两军鏖战，我享受屡败屡战，最终获得胜利的喜悦。我希望在这个以男性为主的项目中通过自己的搏杀，取得好的成绩。我希望将来能成为一名围棋老师，利用业余时间去教孩子们学棋，教他们在对弈中悟出做人的道理。为了这个理想，我会一直坚持下去。

从学习上说，我将不折不扣地按老师的要求去做。业余时间，我将尽力多练习、多阅读，不断扩大自己的视野，提升自己发现问题、分析问题、解决问题的能力。

我将依然保持善良，“怀着一颗自己渴望被珍视的情怀去对待他人，从他们个人出发，见其所见，听其所听，尽力去帮助他们，本着正义和友爱的心去帮助他们”。

20__年8月，我如愿迈入了南京市金陵汇文中学的大门，成为这所优秀学校的一份子，我感到由衷的自豪。穿上大家都说样子丑丑的校服，还有真几分得意。

我要感谢我的学校，因为她的优秀，使我有机会争取参加国际青少年模拟联合国峰会。通过这段时间的学习，使我具有了放眼全球的视野，让我更为深切地懂得了爱与责任。对于未来，我有了新的梦想，我希望将来能成为一名社会工作者，可以尽自己的所能帮助他人。

20__就在眼前，为了我的梦想，我会将不懈努力。

我将依然勇于承担责任，不计个人得失，热心班级事务，同时通过为班级的服务提升自己适应能力、组织能力、协调能力。

20__年，我希望可以看见一个更好的自己!

缘暧，一个可爱的女生，有着梦境一般闪烁的眼睛，薄薄的嘴唇，高挺的鼻梁，她什么都很好，可就是脾气太任性。当然，缘暧找来了很多追随的人，但其中没有一个吸引他的男生，缘暧还是一样，大小姐脾气，从来不曾为谁改变。

渐渐的，缘暧被学校里一个比自己高三年级的学长吸引了，她想追他，可是她放不下所谓的面子，她想去吸引那个男生，她渐渐靠近他，果然，慢慢的，学长注意到了她并疯狂的爱上她，那个学长给她写了一封情书，很简单的三个字，我爱你。

但就这样简简单单的三个字足以让缘暧有接受他的理由。

他们恋爱了。

可是，缘暧还是一次次的用她针锋相对的作风伤害到了他，但他，只是像哥哥一样，包容着她，守候着她；不曾生气，不曾抱怨。直到有一天，缘暧被社会上总徘徊在他们学校的不良少年看上了，缘暧足可以离他们远点，可是，她没有，她更频繁的出现在学校门口，她嘲笑他们，说他们癞蛤蟆想吃甜鹅肉，于是，缘暧惹恼了他们，他们扬言要将缘暧打得再也不能来学校。

他不知道发生了什么事，他只知道要保护他的女人！他静静的还是静静的，留在她身边，守护她。可是缘暧太自以为是，她对他说：对不起，请你不要总在我身边，让那些人觉得我怕他们，我什么都不怕！

她把他推开，可是，他，依旧执着的守在她身边，只是换了种方式——在她看不到的地方。

她身边没了他的陪伴，那些人更加张扬了，有一天，学校刚上完晚课，缘暧走出学校，就被那群人围住了——她着实吓了一跳。那些丑恶的嘴脸一点点的逼近，她怕了，她大叫~~~这时候，一个熟悉的身影出现——他。

当然，以寡敌众的结果不用我说，他倒在地上，他们又向她逼近了，手中出现一把刀子，最后一秒，他使出最后的力量站起身来，替她——他爱的人挡了那一道~~~可那一刀，在胸口上~~~

他死了，因为缘暧的任性，一个伤感的爱情到此结束，所以啊，如果真的爱他/她，为你的爱人改变一下自己吧，因为彼此相爱...... 然而，我要说得是——所谓爱的人，不光是情人，还是亲人，家人，以及所有爱你的人！试着去改变，对你只是轻微的变化，但是对他们，是无比的欣慰～～～

In our daily life, we can learn something from some cases. However, from my

point of view, I think that it is essential for us to know ourselves in a right

way. People who have a full awareness of the importance to improve themselves

will discover themselves continuously. Therefore, we can say that if we want to

change ourselves, we must bravely reveal ourselves.

Every coin has two sides, and we are no exception. When we experience some

situations, we will find that there are many advantages of us. Thus, we can have

a huge sense of satisfaction. We may have a little pride, because we are happy

that we can make good use of our advantages to solve more difficult problems in

the future. However, at the same time, we also can realize that there are still

some disadvantages of us. These disadvantages will bring us different

influences. I’d like to point out that people who can bravely accept and remove

their disadvantages will gain a bright future. On the contrary, people who

choose escape or ignorance their disadvantages will indulge themselves, and they

no further progress.

Don’t indulge yourself. If we indulge ourselves, we will meet more terrible

suffering in our later life. I know that when we find our weakness, we may say

that I will never do that again, and regret doing so meaningless thing. I am

such a fool. But when we meet similar situations next time, we will still tell

ourselves that it doesn’t matter that I do it again. Then we will indulge

ourselves to expand our disadvantages. It shows that some people who have no own

principle will fail to realize their promises. When we can overcome our

laziness, we will understand that solving some problems may be not so difficult.

Therefore, we should try our best to control ourselves to pursue higher

development.

There are no any excuses to indulge yourself. We should tell ourselves that

we are capable to overcome our weakness, though it needs much time. However, if

we succeed once, then we will be successful again. Last, we don’t indulge

ourselves. We will become more complete.

Everyone can take actions to improve themselves. Don’t indulge yourself. If

you succeed, you will acquire a huge wealth, and your life will become more

brilliant.

Dear Mercy,

亲爱的梅斯，

How is everything going! Last time you said you are anxious now because you

find it hard to learn English well. Don’t worry. I think you have to improve

your English step by step. And I will right behind you. In my view, you should

develop you interest on English first. According to my experience, I think

watching English movie, listen to some wonderful English songs and talk in

English on the Internet would be helpful. Secondly, you have to prepare lessons

before class that will help you understand what the teacher says in the class. I

know you feel bored in the class, but you have force yourself to be

concentrated. A few days later you will feel it a little easy to learn English.

The left steps I will tell next time. By the way, we have not seen each other

since your family move to Hunan a year ago. Have you ever thought about going

back to visit me and learn English together in the coming Summer vacation.

Looking forward to your reply.

过得可好。上次你说你现在很焦虑因为你觉得很难学好英语。别担心。我觉得要提高英语你得一步步来。我会帮你的。在我看来，首先应该要培养你对英语的兴趣。根据我的经验，我认为看英文电影，听美妙的英文歌曲以及在互联网上与他人用英语交流会有很大的帮助。其次，你要预习，这样可以让你理解老师在课堂上说的东西。我知道你觉得上英语课很无聊，但你必须强迫自己聚精会神的听。一段时间后，你会感觉到学习英语变得容易些了。剩下的步骤下一次我会告诉你的。顺便提一下，自从一年前你们家搬到湖南后我们就没见过面。你有没有想过暑假的时候回来看看我，我们可以一起学习英语。期待你的回复。

Best wishes,

Li

丽

亲爱的李若菲：

你好!现在你是小学三年级的学生了，在学习上你表现的还不错哦!课堂上认真听讲，课下能独立完成作业。一年级你得到了老师奖励的小红花、小红旗、奖状等。今年希望你能再接再厉，在课堂上积极发言、多读些课外书，再自信一点，取长补短、期末争取得到三好学生奖。

你做事认真负责，今年当上了文明监督员。我相信你能在严格要求自己的同时也能做一个合格的文明监督员，去监督学校里个别不文明的行为比如：乱扔纸屑、说脏话等。

生活上我希望你能帮爸爸妈妈做些简单的家务例如：扫地、擦桌子、收拾碗筷等。另外我还希望你像以前一样有爱心，力所能及的帮助一些需要帮助的人。去年学校组织的为贫困学生捐款，你积极踊跃的捐款;还有前一段时间妈妈在微信上看到许多山区的果农种的猕猴桃卖不出去，你和妈妈一起买了几箱送给家人吃，既能帮助别人自己又吃到了新鲜的甜甜的水果。感觉好开心啊!

好了，就写到这里吧!我希望亲爱的自己每天都开心快乐!越长越高!越长越漂亮!

李__

20__年9月

大家好,我的名字叫林x,执是坚持,晰是清晰意思,爸爸帮我取这个名字是希望我做事情要坚持清楚明白,执意要做对的事。

我的特征是:我的头很大,眼睛也又圆又大,戴着一副眼镜,看起来博学多闻的样子。我的鼻子扁扁的,但是我有个爱挖鼻孔的坏习惯,常常被妈妈骂,可是还是改不了。我还常常把鞋子的左右脚穿错,妈妈不断的提醒我,我还是改不过来。

我最喜欢的事情有三件:第一是玩电脑游戏,它让我觉得很刺激,好像我就是主角。第二是看哆拉A梦,大雄老是考零分,让我觉得很好笑。最后是作白日梦,幻想着我是哆拉A梦,用百宝袋的道具帮助别人。我最害怕的事就是走吊桥,我怕从桥上掉下去,会活活的摔死,还会碎尸万段。

我的优点是我看了很多书,让我变得很聪明。缺点是我很爱哭,只要有人责备我,我就会哭,而且一哭要哭很久,大约要一.二个小时才会停止,让老师觉得很懊恼。老师常说我很聪明,却不能控制情绪。我希望以后我能好好改善,学习控制情绪,做事不要太冲动,能够三思而后行。

以上是我的自我介绍,谢谢大家。

未来的__：

你好，我是十年前正在为理想打拼的你，现在我想你应该已经大学毕业了吧?我仿佛看到夕阳西下，一位长发飘飘，戴着毕业帽，穿着博士服的女孩依恋不舍得站在同济大学的大门前，她的身影是那样的靓丽迷人。

你是否会想念起的我和那时的好朋友呢?那次你被留在学校补课，外面下着鹅毛大雪，就连在有暖气的教室里的你不禁打着寒颤，可她在校门口静静地等着你，别提有多冷，她也不能违背朋友的约定。你还记得：童年时考满分后的喜悦，没能吃上心仪已久的火锅时的失落，去旅游前的兴奋……

可能这些琐碎你印象不太深了，让我记下来，讲给你听，就当做年幼的我送给你的一份珍贵的礼物，每每读起，想起曾经的冒傻气，更多一份纯真的记忆。

马上就要期末考试了，作业一堆堆的，所以我向你倾诉，我盼望考试，因为考试过后会格外的轻松，但是为了考好成绩，我会全力赴的，说不定因为我的这次考试会改变你的命运，如果你成功了，请告诉我一声，我将会更加努力。

我也想告诉你：人生因为梦想而美丽。为梦想而努力的日子闪闪发亮，让我们一起加油，相信你我的未来不是梦!最后，祝20__的你幸福快乐，梦想成真。

写信人：

20__年__月__日

我们唯有不断认识自己，完善自己，才能更好的去适应这个竞争日趋激烈的社会。不过怎样才能更好地认识自己呢?这便需要我们不断深入剖析自己的内心，直面不足之处，克服自身的不足，最终达到完善自己的目的。

认识自己，实际上是一个不断挖掘心灵的过程。这期间，我们与灵魂展开了深入的交谈，不断了解自身的专长和缺陷，我们人从刚一出生开始，目光便只局限于外在世界，很少拷问自己的心灵，以至犯了过错之后，我们总习惯于寻找客观原因，而忽视了一点：造成错误的根源往往潜藏在灵魂的最深处。

挫折是无穷无尽的，每一个人能在挫折中学到的东西又是极其有限的，而社会又在不断地发展。所以我们不想自己落后于人，便唯有从自己出发，寻找存在的瑕疵，以求获得很小的提升，并使之成为战胜竞争者的最后一根稻草。而相比之下，有些人自知不为十全十美，却没有勇气正视自己的内心，当他的双脚踏足肉体与灵魂的交界处时，便急不可待地缩回，生怕逾越那道雷池。这种人在最后一定会被社会淘汰，湮没于历史，所以，认识自己是十分必要的。

我们最需要的，是无与伦比的勇气，那是一种“明知山有虎，偏向虎山行”的气概。在自我剖析的过程中，我们的心灵被一层层地剥开，其中可能隐藏着连我们自己都不曾发觉的晦暗与阴霾。这时，无畏的勇气便会化作盾牌，保护我们继续向前。

有时，我们也需要适当地听取别人的意见。“当局者迷，旁观者清”，当我们自我陶醉时，他人可能早已看出了我们的不足。我们所要做的，便是虚心向他们请教。古时，齐王听取了邹忌的意见，广纳善言，认识到了自己的不足并加以改正，最终成就了万国来朝的场面。换作我们，为何不能在今天高速发展的社会上做一回齐王，同样也成就最完美的自己呢?

其实这很简单，我们只需不断重复对心灵的剖析，使之成为一种习惯，认识自己自然变得水到渠成。

所以，不断从各个层面重新审视自身，把灵魂两侧的两个并不完美的自己结合在一起，就可以说是战胜了原先的自己，成了最完美的那个。

父母不在家的时候,家里总是乱乱的。沙发上随意搭若衣服，地板上到处都是零食袋儿,床上的被子也是像麻花一样的扭曲着……这就是我一个人的生活。

一个人的生活,就是这样越通,随心所欲地摆放自己喜欢的和喜欢的东西。

嗽，一个人和沙发上那些没,整齐的衣服一起看着电视，不一会儿，肚子就开始敲锣打鼓了，没办法，只好去傲饭。到了厨房一看，我可傻了眼了，什么都没有，怎么做饭啊?无奈，只好在厨房里东搜搜,西摸摸，看看有什么。哈哈,还有一桶方便面，就吃它了，也没管过期没过期,在一顿叮叮咚咚的碗筷声中，我的午饭算是做好了—“红烧”方便面……唉，本想多煮一会儿，可谁知,锅里的方便面可不乐意了,这不,糊了……

趴在茶几上吃着又糊又难吃的方便面，心里可劲儿的难受……如果妈妈在的话，那我肯定能吃上又好吃又美味儿的红烧肉了……想着想着，貌似有什么东西流出来了……用手一摸—呀!口水!天啊，不敢再想了!再想我还怎么吃啊!我费了好大的劲儿忍住了马上又要流出来的口水,继续埋头苦吃那被我煮糊了的方便面……吃完饭,洗完碗。我便继续坐在沙发上看电视，过着一个人的生活……

悠闲……

口渴了,我像往常一样大叫一声:“爸爸—帮我倒杯水!”

回应我的却是一个字:静(无音状态)。

这时我才想起来，爸爸不在家。没办法,只好自己去倒水喝。

走进厨房，我拿起水壶准备倒水,可倒了半天也不下一滴水，我耐着性子，又试了试，还是倒不下来。我气坏了，跑到走廊上又跳又叫，又喊又闹……“咚咚咚，硒硒硒……”屋子里全是我吵吵闹闹的回声,直到我折腾得精疲力竭才停了下来。我在想，明明水壶拿在手里沉沉的，为什么倒不出水?围着水壶看了好几遍，我最终才恍然大悟,刚才倒水时好像没把壶塞子拿下来……

被水壶弄得没了好心清，看什么都不顺，关了电视，来到了阳台—窗外,两只小小的麻雀在防护栏上停留着—

“叽叽叽—”

“喳喳喳—”

它们在用自己的语言交谈。

它们在说什么?我猜想着,渐渐被它们逗乐了。

vv：

你数日不在家中，没有你温情的拥抱和耳边熟悉的气息，实在难以入眠。思念之余，夜深人静使我头脑也分外的清静，于是多为你想了一些事情。

因为爱一个人，会因他的幸福而幸福，也因他的忧伤而忧伤。我是见不得你半点失意的样子的，我会心痛。所以今天作为一个妻子，一个旁观者，向你“唠叨”几句，希望你在闲暇之时，听听这善意的“唠叨”，对你也许能有一点点的启示。

我们相互厮守也有几个年头了，或多或少彼此间都会有一些了解。可能有一些想法带着主观意念，比较偏极一些，但我还是希望你能把它看完了，也算是“读懂”了一个妻子的心了。

有些时候，我真的很为你担心，但你不喜欢听人“唠叨”，所以我们在家从未无话不谈地唠过家常。如今你可谓是春风得意，意气风发。然而，脚下的路还很漫长，走好这条路关键还得靠自己，这就取决于一个人的优秀品德和良好的性格了。你的性格有好的一面，也有坏的一面，好在你性格开朗，不拘小节，为人实在，广交朋友，容易赢得朋友的信赖，而且你有聪明的头脑，你有能力，但才智欠缺，这才智就源于你的业务水平、知识积累程度如何;坏的一面就显露在你有一点点成绩就沾沾自喜，而且好夸大其词，给人一种轻浮的感觉。深沉的领导是不喜欢轻浮的下属的，还有就是你好高骛远，自作聪明，好像世界上没有你不知道的事情，这样在树立威信方面你就会失去拥护者。如果以我的眼光，我喜欢你那种自信与洒脱，然而在别人特别是居心叵测人的眼中，就会成为攻击你的目标。所以尽量收敛自己的凤毛麟角，留待工作中实干中去使用。

作为一个农民的儿子，就该有种农民的质朴与敦厚。农民是伟大的，绝不能因自己是农民的儿子而有丝毫的自卑感。农民特有的那份质朴是可爱的更是美好的，所以要拥有一颗贫富之心，即保持一颗清静之心态，不被物质所迷惑，对事还必须不期望过高，对未来不做悲观猜想，也就是快乐的时候不自得;失意的时候不悲观绝望。如此才能称之为得到了驾驭生活的智慧。此外，还要有一颗幸福之心，所谓幸福是属心灵之物。物质的追求固然重要，然而它归属于心灵的东西实在太少。过于强调金钱物质的满足，只会导致自己成为金钱的奴隶，物质的奴隶，从而失去真正的自我。只有正直、真爱、善良的人才能得到感情上的回报，才是真正幸福的源泉，这是从古至今人们用血泪写出的真理啊。所以要有一颗正直、善良的心，更要有一颗爱自己家庭的心。一个不爱自己家庭的人，谈何爱单位，爱事业，爱国家?即使高官厚禄，也只会成为一个享受型的贪官。古人云：一屋不扫，何以扫天下，是一个道理的。一个对妻子、对儿女、对家庭真心付出感情的人，永远不会空虚、寂寞的。

你年轻，年轻就是资本，为什么不乘现在多学一点东西，来丰富自己的才智呢?你有学历，有智慧，一份报告信手拈来可不费吹灰之力，这不是凭空臆想的，这需要精通业务，阅读积累大量的资料的结果。

走好自己的路很重要，走正每一步更加重要。这是一切事物成功的基础。“一失足成千古恨!”这不是一句戏言。千万不要以身试法，有些“玩笑”是永远都开不得的。这个世界对男人有太多的诱惑，因为这些诱惑的魅力之大，使得社会上出现了许多贪官污吏。这其中不乏女色的诱惑。一时的感觉可能很美好，却怎能去拿一世的伟业与英名来交换呢?陷井总是被鲜花所覆盖，千万要看清哪是陷井哪是坦途啊!说到这，你可能会不以为然地说一声：“谁不知道你那点小心眼!”然而衡量一下利弊，你会发现，做为一个妻子计较丈夫的行为何止是那一点点的私心啊，她更注重的是丈夫的前程。她不会看着自己的丈夫往陷井里跳而不声不响，这是任何人所不能取代的角色。这是“妻子”这两个字付予一个女人的高尚情操。失去一个家庭是一个女人的悲哀，更是一个男人莫大的悲哀呀!就像战场上失去了后方支援的根据地，孤军奋战只会注定失败。所以每个家庭的女人都为自己的丈夫，含心茹苦地支撑着一个家，尽管有时丈夫并不领情，但是女人仍苦苦地经营着这个家，为的是在丈夫身心疲惫的时候能有一个温暖的港湾让他歇歇，这是妻子的伟大之处。

这是我，一个平凡女子的一点点想法，我是一个一事无成的人，在工作上、财力上不能给丈夫更多的支持，我想这种支持对于自己的丈夫也并没有太大的实用性，我虽空怀大志，却只能安于现状，为这个家，我不再计较个人的得失，只求家庭和睦，家人健康，我也心满意足了。为此，我将一腔的爱都倾注在丈夫、孩子和家庭上。然而无论到什么时候，我仍是一个独立的我。纵使有一天丈夫飞煌腾达，我仍旧还是现在的我，我会冷静地面对你的得与失。就像你现在小有成绩，我并没有为此而激动，因为你的发展不止于此，纵使以后你得以高官，我也不会以某某夫人的身份自居，我会为你高兴，为你祝福，但我不会扬扬自得，因为我要保持一颗平常之心，做你生活中的清凉油。

只要你一天不嫌弃我，我就跟你一天，你给我富贵荣华，我会坦然接受，你给我贫穷我也泰然处之!

这是我——一个妻子的心灵告白。

爱你的妻子

I grow is not high also not short, but, our class wang to call me "little

man", in fact, she even shorter than me! I a pair of double-fold eyelid eyes,

others see I said my eyes are very beautiful.

I am a timid person, because I was born and they were afraid that grow

hairy, looks very dirty, strange insects. Just said a few days ago, a few heavy

rain, I came to school in the morning, saw the campus has a lot of earthworms in

climb ah climb, I was scared scream, I stood on tiptoe a bouncing ran towards

the classroom, however, the door of the classroom is not open, suddenly, Im

dumbfounded, looking at the earthworm climb in front of me, I cant help

trembling body, when I stand in situ like a cat on hot bricks dont know what to

do? At this time, open the door of the students come, I was the first to rush

in, at my desk, I go in for a long time, my heart finally calm down.

I am very hardworking. Remember once, mom and dad didnt go off work, home

is very dirty, I took the broom to sweep the floor clean, and mop the floor to

drag earnestly again, also put the rubbish into the trash can, and I wash mop

clean. Mom and dad come back to dig the kua I grow up.

Look, I am such a little girl, would you like to make friends with me?

我长得不高也不矮，可是，我们班的王琴非要叫我“小矮子”，其实，她比我还要矮呢!我长着一对双眼皮的眼睛，别人见到我都说我的眼睛很漂亮。

我是一个胆小的.人，因为我天生就怕那种长得毛茸茸的、看起来很脏、稀奇古怪的虫。就说前几天吧，下了几场大雨，早上我来到学校，看见校园里有好多的蚯蚓都在爬啊爬的，我被吓得大喊大叫，我踮起脚尖一蹦一跳地朝教室跑去，可是，教室的门还没有开，顿时，我傻眼啦，看着蚯蚓在我的面前爬动，我的身子不禁颤动了一下，我站在原地像热锅上的蚂蚁不知道该怎么办?这时，开门的同学来啦，我是第一个冲进去的，我一进去就趴在桌子上，过了好一会儿，我的心终于平静了下来。

我还很勤劳。记得有一次，爸爸妈妈没有下班，家里很脏，我就拿扫把把地上扫得干干净净的，又用拖把把地上认认真真地拖了一遍，还把垃圾都送进了垃圾桶里去了，又把拖把洗得干干净净的。爸爸妈妈回来一个劲的夸我长大了。

瞧，我就是这样一个小女孩，你愿意和我交朋友吗?

新年假期，大家都是怎么度过的?

三五好友惬意下午茶?

在办公室加班赶总结?

与Ta继续腻歪撒狗粮?

在家带娃比上班还累?

......

有位朋友说，一不小心来到了小时候书上看到的科幻年代。我猛然一想，好像还真是这样，小时候怎么会想到可以出门不带钱，无论去哪儿靠一台手机就解决了呢?想来当下就是很快乐的时代了，充满未知的无限可能。

跨年晚会、跨年演讲......

2021年，给自己写封信，好好复盘一下过去的一年。

一、关键节点复盘

我们做年度总结经常会用到关键路径复盘，那么很重要的一点是找到路径上的关键节点进行复盘，比如年初立下了Flag：我要瘦下来。那么我会采取几个关键步骤去实现：

1、判断自身体质情况，关键节点是科学的记录身体基础和变化数据，设定瘦身目标。

2、进行饮食结构调整，关键节点是根据每日消耗进行食物摄入调整，就是每天吃啥。

3、增加专业健身计划，关键节点是在基础消耗上增加塑身燃脂训练，就是如何运动。

在这些路径上，假设某些节点不是这么设计，可能结果不一样，可以尝试做一下假设否定复盘，比如瘦身计划里选的不是跑步等运动，而是通过学舞蹈或瑜伽，也是可以达到瘦身效果的。当然这样的选择和决策相对简单，但是这种思考方式是可以尝试的。因为，当你对关键节点假设否定后，就会看到有更多可能性，会把对外界的依赖和关注转变到对自己的思维督促，然后就会想出更好的办法，完成思维锻炼到行动实践的闭环，思维力也是一种可以锻炼的能力，就像肌肉一样会越练越强大。

二、深挖问题归因

善用框架性思维，进行分类归纳总结。

1、分类。复盘一下过去一年最容易在哪些事情上不顺，然后分个类，就像帮孩子收拾整理玩具一样，分好类整理就完成了一半。比如约会时候总是迟到，其实都是对某件事情不够重视或太过重视。不够重视就容易忘记约定，没有预留足够的时间去准备;太过重视就会需要花很长时间梳妆打扮，反复纠结选哪条裙子。

2、深挖。杨宗纬有一首歌叫做《洋葱》，小时候有一系列书叫做《十万个为什么》，其实就是一层一层的剥开洋葱看到里面的那颗心，像小孩子一样地多问为什么，连环问下去，并且是问自己，到最后一定能找到那个最核心的原因，看到事物的本质。比如我们列了很多计划，却总是无法如期完成，很重要的原因就是动力不足，没有特别强的决心要去实现这个目标。我有一位朋友很多年前在互联网大厂上班有稳定的收入，小日子过得悠哉，当时她跟我说想学奢侈品管理和设计，我就鼓励她坚持自己的想法，后来几年不见，她真的去法国留学了，克服了留学转行和语言障碍的各种困难。所以很多事情，看似不可能，其实是没有化不可能为可能的决心和目标。

3、归纳总结。可以从以下一些维度进行归因总结：

(1) 横向思考。全局思考的思维习惯，就是预判大盘趋势的能力。

(2) 纵向思考。认知和思考深度，就是垂直专注的能力。

(3)

成长速度。我们经常能看到公司里有一些应届生，2年就成长为公司的中坚力量，很容易在人群中脱颖而出，这跟个人的学习能力、成长速度有很大关系。

三、如何行动

(1) 反思总结的不足，变成新年行动计划。比如纵向思考，深度分析发现问题本质不足，那么加强寻根问底的能力训练，并且快速实践修正。

(2)

开放心态，不为自己设限。我们很容易陷入自我保护的常态，习惯于已有的思维模式、生活方式。其实因为有各种可能性，才会有不同的人生体验和精彩。比如去做一两件之前不敢尝试的事情，研究一个新的职业方向的可能性，学一门语言，穿一些风格不同的衣服，换一头利落的短发等等。

(3)

不盲从，克服从众心理。我们一定要意识到自己的核心能力是什么，成长必须基于核心能力，然后意识到外界的变化，让适应变化的能力成长起来。撰写自己的人生脚本，不羡慕别人的生活，不盲从。我在大学毕业那年，宿舍所有同学考研的时候(都是学霸，最后都考上了，还有读到博士的)，我选择了先找工作就业，因为我认识到我们的专业应该先就业实践再继续深造。现在回头看，没有盲从去考研对我来说是对的。所以一定要排除外界的干扰，坚持适合自己的路，你才是为你自己负责的人。

(4)

做好每一个选择。还是那句老话，选择大于努力，就是选对赛道。尤其是针对重大决策，要缓做决策，多进行推演，用全局思考方式，把需要决策的内容扩大到一个大的时空周期内思考，而不是单点思考。尤其是应届生，毕业的三到五年尤为重要，选择一个上升趋势的行业，找到一位会欣赏认可和支持你的领导，会是一个比较好的开始。

(5) 预判行业大势。研究行业整体趋势和预估风口，结合自己优势找到机会点。

(6)

看清自己的状态。尤其是在一些大平台工作，需要认清是自己工作创造的价值还是平台自身的价值效应。很多在大平台待久的朋友容易看不清自己的状态，因为平台加持的光环效应太强，这时候需要静下心来，客观看待自己在平台优秀的业绩中，究竟贡献了多少价值，然后去找到自己真正发挥价值的那些能力，继续加强。比如，去年公司让你做一款游戏产品，是细分领域里最受欢迎的类型，这个方向是公司整体调研的决策，刚好抓住了风口，那么就要理清楚，在产品上你做了哪些是风口效应以外的，助力产品大火的工作，然后在自己所长上继续锻炼得更强大。

总之，我们一定要成为“自己”这家公司的CEO，为自己负责，找到自己的使命、愿景、价值观，最重要的是行动起来，因为迭代出真知!

2021，一起为自己代言

自信是春天里的细雨，无声地滋润着大地上的万物;自信是夏天里的一树绿荫，为劳动的人们送去了片刻的凉爽;自信是秋天数木上累累的果实，展现了农民丰收的笑脸;自信是冬天里铺天盖地的白雪，为来年植物的萌生积攒能量。自信是一种生活的态度，是每个人成功的前提，更是人生处世的一种智慧。 Confidence is the drizzle in spring, moisturizing all things on the earth; self -confidence is a tree in the summer, and for a moment for the working peopleThe coolness; self -confidence is the fruit of countless woods in autumn, showing the smiling face of the farmers harvest; self -confidence is the overwhelming white snow in winter, which has accumulated energy for the sprouts of the past year.Self -confidence is a life attitude, the prerequisite for everyones success, and a wisdom of life.

自信是一种生活的态度。在生活中，我们需要自信，自信带给我们的是正能量，是生活的动力的驱动。我们不能否认自信的强大力量。没有自信的人是可悲的，更是可怜的。面对生活的种.种不如意，面对人生的种.种不满意，我们需要一种积极态度去生活，这种态度便是自信。

自信的生活，才有意义，才能明白生活的真实内涵。一个人如果没有自信，对自己都没有信心，那他面对生活的不如意，又怎么会积极地处理和应对呢?所以，对于生活，我们需要具备自信的态度，只有自信的态度才能帮助我们更好地生活。

自信是每个人成功的前提。一个人如果想在某些方面获得成功，那他必须自信，因为只有自信，他才会具有吸引人的魅力。试想，一个人如果对自己都没有信心，那他对自己的工作或者事业肯定没有信息，那又何谈可以成功呢?俞敏洪曾经说过，他喜欢自信的人，即使这个人变得自负。

他鄙视对自己没有信心的人，因为自信甚至自负的人会去尝试和坚持，是很有可能获得成功的，而对自己没有信心的人是决不能成功的。自信是成功的前提，这是对于每个人来说的，没有人能不具备自信的态度而能获得成功。试看，社会上的成功人士都是对自己有足够信心的人，都是自信的人。

自信是人生处世的一种智慧。从低层面来看，自信是一种生活的`态度，也是每个人成功的前提，但是从更高的层次来看，自信则是人生处世的一种智慧。人生在世，遇到不如意的事情，用自信的智慧去处理，将会获得更多的收获和满足。而且在人事关系中，自信的人往往能感染到其他人，吸引到其他人，让其他人听从自己的领导。所以，自信的人在人生处世中，肯定会获得成功，因为自信是一种智慧，一种对人非常有益的智慧。

自信是一种生活的态度，是每个人成功的前提，更是人生处世的一种智慧。我们要学会自信，让自信贯穿于我们的生活当中。

敬爱的萱萱：

你好!

今天我忽然想到给你写信，2021年后得你过得开心吗?还是像以前那样没有自信吗?

开心的心情随着年龄渐渐消逝了吗?是不是有很多压力的觉得呢?你还记得你以前说过的话吗?你是学习进步了吗，生活的开心吗?

事业方面，你有没有成果了呢?假如有了成果的话，置信你曾经牺牲了很多吧，没关系，这些牺牲是必要的，加油，置信本人，看准目的，明智的行进，置信你能行的。

让我想想8年后的你，一定长得才气横溢的青年了吧，一定要好好报效祖国，一定要怀着一颗感恩的心，报答对你生长有恩的每个人哟。

2021年冬天的一个黄昏，你在干什么呢?那时你的生活又会是怎样样?，完成了本人的幻想了吗?假如是肯定的，那你没有孤负我的对你的希望，多年的努力也就没有付之东流。

还记得8年以前，你还是个五年级的小学生，成果也不是太好，但兴味喜好普遍。11年~12年那个时期，你一定还记得吧?曾经的你是多么没有自信和英勇，每次上课你都不够英勇举手发言，每天都是开心就笑，难过就哭。

Hello! My name is Chen Danqing. My English name is Joy. Im 14 years old.

Im a happy girl. I have a happy family. My father and my mother are both office

workers. Theyre busy. But at weekends, they always cook nice food for me. Im

happy in the family. I love my parents and they love me very much.

Im a student at Don Zhou Middle School. It is very big and beautiful.

There are many classroom buildings and office buildings. Besides the buildings,

there is a big playground. After school, there are lots of boys playing

basketball on it. I think they are happy. There are a lot of flowers and trees

in my school. They are beautiful. I like my school. In my school, I have many

friends. All my friends are polite and helpful. My friends are all nice to me.

They can make me happy. So I like playing with them.

My hobbies are listening to music and reading. I like pop music very much.

I dislike sports because Im not strong. Its hard for me.

I have a happy family, a beautiful school and many nice friends. I enjoy

every day.unjs.com

朱光潜说：“人是自己的造化主。”由自己创造的幸福与为他人创造的幸福是无法比拟的，如叔本华所说：“你的幸福唯有你才能创造并感知,请不要为别人而生活。”为别人而生活是一种成全，为自己而生活是一种成就。

为自己而生活既是一场自我坚守，也是一种自我成就。冯炼，是一名“90”后。大学毕业后，当身边的同学都涌向大城市，在灯红酒绿的夜晚享受青春之时，冯炼选择回归本心，做一名守墓人。她从小便清楚地知道她以后的人生方向——守墓。或许在别人眼中，守墓是份枯燥且说起来不光彩的职业，冯炼坚持认为：守墓是份光荣且伟大的职业，因为烈士倒下了，仍是一座丰碑。在守墓的日子里，冯炼每天细心擦拭八百多块烈土墓碑，同时也将灵魂一遍遍擦拭干净，继续坚守这份伟大，继续为自己而生活。

为自己而生活并不是盲目地以自我为中心，丝毫不顾他人感受。为自己而生活是为了自己的精神愉悦，进而实现自我价值。

以为自己而生活为主，适当地为别人而生活。为自己创造幸福固然是种快乐，而为别人而生活则会使你的人生更为灿烂。外卖小哥不过是一份普普通通的职业。我想，刚开始许多外卖小哥都在为自己而生活。每送出一份外卖，幸福感就会提升一分，并不会去顾及顾客要求及配送需求。慢慢地，有些外卖小哥开始学会为别人而生活。他们不再一味地追求业绩，给自己创造幸福，而是思考如何为别人而生活。他们会跑遍大半个城市为武汉医院送去热腾腾的饭菜;他们会叮嘱人们待在家中不要出门，有什么事叫他们就好。

如果把人生比作一棵树，那么，为自己而活是树的枝干，为别人而活则是树的叶、花。我们需要扎实的树根使我们挺立于大地，也需要叶的清香，花的芬芳来展现自己。

如何为自己而生活是我们一生求索的问题。我们的目标、我们的追求在其中起关键作用。忠于自我还是随波逐流，一切都由自己来选择，没有是非对错。为自己而生活，要对自己所梦想的始终抱有信心，但不可盲目自大、目中无人。为自己而生活是为了看清人生高度，丈量人生厚度，不是为了”高人一等”。

为自己而生活，灵魂得以洗涤。

为别人而生活，灵魂得以滋养。

您好，郭霖轩!那时候你一定很高，那时候你一定已经知道怎么照看弟弟了，那时候你肯定是一个拼装小达人，会平各种各样的拼装，十年后的我还有个愿望，愿望是成为一个发明拼装的小能手，把有趣的拼装分享给更多的小朋友。

十年后的我一定也会帮爸爸妈妈做更多的家务，成为爸爸妈妈的小助手，感恩爸爸妈妈的养育之恩;十年后的我也会学会骑自行车上下学了，这样爸爸妈妈就不用那么辛苦了，还想对自己说，十年后爸爸妈妈身体不好了，学会照顾他们，帮他们洗脚，做饭，帮爷爷奶奶上下楼梯，成为爷爷奶奶，爸爸妈妈心中的好孩子，来报答他们的养育之恩。十年后的我，一定也会好好学习，以最好的成绩回馈老师的教导。

郭霖轩，那就从现在开始，做到好好学习，期待十年后的自己，加油!十年后的我们再见!

也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰;也许你想成为大树，可你却是一株小草;也许你想成为大河，可你却是一泓山溪……

于是你很自卑。

做不了太阳，就做星辰，在属于自己的领土上发光发热;做不了大树就做小草，以自己的绿色装点希望;做不了伟人，就做你自己，平凡也是一种可贵……

不要总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧!或许，有一天，你会发现自己的天空更加辽阔，自己的生活如此美好……

以前的我，和你一样，总是在欣赏别人，看着别人的好，总是忘记自己。但是一次偶然的机会，让我学会欣赏自己!

我自己的体育在小学五年级的时候是不怎么好的，每一次有体育运动会的时候，我总是躲避。可是，在我快毕业的那年，老师竟然把我派上了场。胆怯、害怕、紧张，都难以形容我的心情，我更怕自己会在全校老师、同学面前丢脸。比赛前，老师、同学都来鼓励我，可……心中的那个结真的很难解开，就怀着这样的心情上了跑道。

最后，我在老师、同学的呐喊中奔向了终点，成绩上不算差——全校第六名，其中，第一名是全市第一名呢!我，不顾别人的奇怪的眼光，流下泪来，原来……原来，我也可以这样优秀!

从那以后，我便开始学会看见自己的优点，我学会仔细欣赏自己，发觉自己其实不错的地方很多：在没学过绘画的人当中，我的画画的不错，我写的字也不差啊……

毕加索也曾说过：“你就是太阳”。这不是疯狂的想法，而是一个欣赏自己的人，内心最真实的一面。

欣赏自己，是对自身的挖掘和发现，也是前进的动力。懂得欣赏自已的人，不会被阴霾掩盖住自己的光彩;懂得欣赏自己的人，知道成功是自己绽放的一缕阳光!

欣赏自己，你定会抵达成功的彼岸!

亲爱的游培秀

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

最后深深感谢包老师，感谢涵德智心的所有员工。谢谢你们!

游培秀

我7岁时，妈妈给我报了爵士舞班，我一直都很喜欢，而且学得不错。这天，老师对我说：“宝仪，星期日有个比赛，你去试试吧?”我有些为难地点了点头，又摇了摇头。老师鼓励我，我点头答应了。

比赛正式开始啦!妈妈带着我来到赛场，化好妆，换好衣服，做好了一切准备工作。我走进休息室，几个参赛者正在认真地复习着动作。我照了照镜子，看着化了妆的自己，挺满意——眼睛亮亮的，嘴唇红红的，和电视上的明星一样漂亮!

“二十九号，李宝仪。”到我了!我搓了搓两只已被忐忑不安的心冻僵了的手，对自己说：“加油，李宝仪!”恍惚之间，我就站在台上了。前方有好几盏灯冲着我打过来，真刺眼!我拿起话筒做自我介绍，感觉自己的声音也随着双腿的颤抖而颤抖。自我介绍完毕，我拿着话筒，不知该放往哪里放，评委指了指地上，我才尴尬地放下了话筒。

我摆好姿势，音乐响起。哎呀，乐曲的前奏竟然没放，我错过了第一个动作!我手足无措，只能僵硬地随着音乐摆动起来，直到想起了下个动作。在乐曲中我迅速找到了排练时的状态，越跳越熟练，越跳越自如。不知是节奏劲爆，还是我跳得好，评委老师们还用手打起了拍子，观众席也兴奋起来。可是……我居然忘动作了!

短暂的慌乱后，我想起了舞蹈老师一再叮嘱我的话：“比赛忘了动作，就自己编。”嗯，相信自己!我定下神，随着乐曲舞动，我舞得忘记了自我，忘记了正在比赛……表演即将结束，我摆了最后一个酷酷的POSE，台下“哗哗哗”掌声一片。我向观众鞠躬致谢，然后左转，走下了舞台。来到后台，我心中的石头终于着地了，刚才真的好紧张哦!眼角的余光瞟到妈妈，她一直在观众席最前排为我拍照，此刻，她却默默地擦拭着眼角的泪花，泪水在强烈的灯光下闪闪发光。我知道，这是欣慰的泪水。

开始宣布分数了，我竖起耳朵搜索着自己的名字，“一等奖，李宝仪。”我激动得又蹦又跳。

回家的路上，我坐在车上，捧着奖状，听到收音机里播放着：人生不是赛场，理想不容退场，只要多练习，便会熟能生巧。是啊，第一次登台表演，让我明白：相信自己，世上没有不可能的事儿!

新事物，新面孔，新集体.刹那间，又迎来了一个崭新的自我。大家好！我是六年级一班的杨浩斌，今年13岁，现任六年级一班的副班长。回忆五年的学习生涯，我刻苦用功，努力学习，终于，功夫不负有心人，我每个学期都取得了优异的成绩。因此，每个学期都被评为三好学生。

大家好！我长着一张瘦瘦的三角脸；两只大而黑的眼睛，就像两颗黑宝石镶嵌在我的脸上；一对长长的眼睫毛，只要我一笑，我周围的学生立马变成了两个弯弯的月亮。我的一个个洁白、无瑕的牙齿，像一片片美丽的碎玉。这就是我，一个既平凡又能努力学习的我。

大家好！我的爱好有数学。我清清楚楚地记得有一次，我正在房间里背数学公式，此时此刻，我的妈妈已做好了晚饭叫我下去吃，连续叫了好几我都没有听见。因为，我在楼上背数学公式太起劲儿了，以为是幻听，没当真。过了一会儿，我妈又叫了好几声，此时，虽然听见了，但是往窗外一望，因为没看到人，所以我又以为是幻听。第三次，妈妈以为我在玩电脑，就大发雷霆，朝楼上大吼了一声“杨浩斌”，此时此刻，我才反应过来，就立马使出了“洪荒之力”冲了下去。好了，那我们再来谈一谈写作。那次写作比赛，我本不想参加的，可是老师的命令谁敢不从呢？就这样，我参加了学校组织的这次习作比赛。但意想不到的是，这次习作比赛我居然获得了县“二等奖”，从那次以后，我就喜欢上了写作。从此，每天我都会安排一小时的时间去看书，每天都会坚持写日记，坚持写习作。

大家好！人无完人，只要是人都会有缺点的，我的缺点是粗心。记得有一次，因为一次粗心的考试，导致我的学习成绩下降了一大截。害得我好长时间情绪一直低落，还被我妈妈骂了。

大家好！每一个人都会有各自的理想，我也不例外，我长大之后的理想是当一个科学家。希望朋友们，祝福我实现我的伟大理想吧！