2020年给自己的一封信作文(实用20篇)

未来的你，首先我要告诉你，如果我们在一起了，请相信我是爱你的!然后我要告诉你，家人是我心里的第一位。要孝顺，要善良。我希望你把热恋期的激情完整的保存好，或者是转化为亲情，电话、短信，不用每一天都有，但是要心里有我。

未来的你，不一定要完美，但是，你要有一双清澈的眼睛，能正视我目光。一定要会穿衣服，身上要干净。一定要有担当，有责任心!一定能踏踏实实在我身边!

每一个人都会有过去，我不会去追究你的过去。你愿意的话，你自然会告诉我，你的那些曾经过往。每一个人心底都会有自己的秘密，如果我不小心发现了，请你坦白，不要制造谎言来骗我，这只会让我们越来越远。

未来的你，我不是小女孩，不会每天追问你在哪，和谁一起，什么时候回家?如果你真的爱我，你必然会和我说你在哪里，和谁一起，什么时候回家。这不是汇报，而是彼此相信!

如果我心情不好的时候，会和你发发小脾气，这时候的你请不要和我讲大道理，也不要和我说，你很忙，我只是想要你安静的抱抱我就好了，如果你做不到的话，麻烦尽早从我生命中离开!

大部分的我是现实的，我不虚荣，我不拜金。只是单纯的清楚的知道自己要什么。我不会为了你变成家庭主妇，也不会和朋友断绝往来。当然我也不会天天和朋友去疯，会以你和家庭为重。

我可以美美的化妆，穿着漂亮的衣服参加姐妹的聚会或者是陪你参加你朋友的聚会;可以素颜穿着平底鞋和你逛街;也可以穿着家居服在家给你做饭。但绝不会因为找到了你，就任由自己变丑，也不会因为没有找到了你，就任由自己变丑。相信我，如果我和你一起后，越来越丑，总有一天，你会离开我了。

对我说的话一定要做到，要不就别说;透彻了解我后，再说如果你能做到以上的一切。

如果我遇到一个这样的你，那我的心必将不会有其他人了。

未来的你，能到做吗?亲爱的你，能出现吗?

亲爱的自己:

你好!

时间过的可真快呀，你都上初中二年级了。你都学会了那些呀。你遇到挫折,不像以前那样。以后你要把绊脚石当做你的垫脚石。

你还记得哪一件事吗?你在一次考试后犹豫你嫉妒班里的语文课代表学习好，你就捏造事情说：他在英语考试上作弊。导致有同学说他虚伪。后来他知道了这件事有对全班说：我要找他谈谈。后来他找到我，他对我说：做错了什么，如果我有事做错请你原谅我。你来向他道歉，你以后要做一个诚实的人。 你要记住这句话，哪怕现在的自己经历过太多挫折太多失败，但我还是愿意相信信念的力量。还是愿意继续努力，愿意为了某个目标付出自己的所有。

小时候自己是一个有梦想的孩子，过了二十多年我早已不是一个孩子，年龄被时间肆意的拔高身体也被时间不断拉长，但我依旧还是一个有梦想的人。早已经跌倒过无数次，摔得遍体鳞伤，走得疲惫不堪，可一旦想到每一次跌倒都是在靠近目标自己就有了重新站起来的勇气与继续走下去的毅力。 你只有在哪跌倒就要在哪站起来。

你还要学习雷锋精神，做一个老师眼里的好学生，做父母眼里的好儿女。你将来要做一个对社会有用的人，不要染上一些坏毛病：如去网吧，酒吧，游戏厅。你要做一个好的自己 !

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20__年__月__日

2022年的我：

你好!

新年刚过，我就迫不及待的给你写信了。该写点什么呢?此时，我的心情很复杂，对未来的自己也充满了好奇心，未来的我究竟是个什么样子的人呢?

2022年的你已经__岁了，你即将要成为一名高三学生了。这一年的你也即将面临人生的一次大的选择了，想好你未来的路要走向何方吗?还记得你儿时的梦想吗?你一直立志要成为一名救死扶伤的白衣天使，多年过去，你是否还在坚持你这个梦想呢?有梦想就要付出，儿时的你是那么的向往成为一名白衣天使，为了这个梦想你也一直在努力，相信经过你多年的努力和锤炼，你一定具备了面对这次挑战的能力了。相信自己一定行，还记得这是你的座右铭吗?

还记得儿时的你吗?那个阳光快乐，热心，乐于助人的小女孩。你总是把自己最好的东西与身边的朋友共同分享，看到别人有困难总是出手相助。曾经，看到火车站戴着小红帽的哥哥姐姐你会问妈妈那是干什么的?当得知他们的职业叫志愿者时，你说自己长大后也要成为一名志愿者。现在的你是否依然保持着这份热情呢?是否已经成为了小红帽中的一员呢?

还记得你的启蒙老师吗?曾经的你还是一个懵懂的小学生，是耐心的王老师教给你了第一个拼音怎么读，是用心的杨老师告诉你数字中的乐趣和奥秘，从此你才爱上了学习。你已经遇到了很多交予你知识的老师吧?不论何时何地，你都要感恩你的这些老师们，因为是他们无怨无悔地传授给了你无尽的知识和为人处世的道理。记得有空要常去拜访他们哦!

还记得你那些可爱的小伙伴吗?曾经，你们一起玩耍，一起嬉闹，还说永远也不要分开。为了各自的理想，曾经的小伙伴已经各奔东西，但是，相信你们的友情永远也不会忘记。记得要和小伙伴们常联系哦!

时间在飞逝，你在不断成长，希望你永远做那个快乐无忧的女孩，永远坚持自己的梦想。

祝你好运!

在我记忆的长河中，流淌着许多大大小小值得我回味的事情。这些事情犹如一滴滴甘露滋润着我的心田，其中那滴最大、最甜的甘露，莫过于我坚持了这么多年的国际象棋。

下国际象棋是我人生中不可缺少的一部分，不管是严寒酷暑，还是刮风下雨，我都坚持去上下棋课。

记得在暑假的一天，我刚要出门去上下棋课，老天爷就来了个突然袭击。顿时，乌云密布，电闪雷鸣，天空好似打翻了的墨瓶一样，黑压压的，豆大的雨点倾盆而下。妈妈用商量的口吻说：“今天的雨实在太大了，我们就不去上课了，我跟老师请个假，行吗?”“不行。”我坚定地说道。妈妈无可奈何，只能穿上雨披带着我去上课。刚一推开门，身上就全被打湿了。走在路上，雨点噼里啪啦地打在雨披帽子上，溅在脸颊上，好疼。我有点想打退堂鼓了，很想让妈妈返回家去。但是想着如果今天老师讲新的下棋技术，自己不就听不到了，还是坚持冒雨去上课。

来到下棋班，果然因为雨太大了，只有我一个人来上课。老师给我一个人讲了课，还亲自跟我对局了几盘。虽然我身上被淋湿了，但是我却学到了新的下棋技术，在赛场上起了大作用。

下棋不仅让我学会了做任何事都要坚持不懈，更让我在赛场上锻炼了胜不骄，败不馁的毅力。

记得第一次参加省赛时，我的心里胆战心惊，很没有底气。在强手如林的赛场上，面对在年龄、个儿都比我大的对手，我紧张极了。第一盘很快就被打败了。但我告诫自己不能就此认输，要镇定，要沉着冷静。第二盘每走一步棋，我都认真思考，认真记录，眼睛一直盯住棋盘，绝不给对方一点进攻的机会，僵持了五十几个回合后，终于我得到了一个进攻的机会。对方连丢两个子，失败告终。我赢了，那一刻，我高兴地差点都要跳起来。最终我以7盘一负一和五胜赢得冠军。

下棋将一直陪伴着我在成长的道路上走下去，我要为自己点赞，为自己的刻苦努力点赞，为自己的坚持不懈点赞。

未来的自己

你好：

我是现在的我，时间过得真快呀!你在未来好吗?你知道不知道什么是爱情吗?什么是友情吗?什么是亲情吗?在这三个当中爱情是最不可靠的，有可能你对他付出了那么多，但是你得不到一点的回报，因为所有人都是自私的，再善良的人心底还还是会有一点私心，所以在这个世界上你不应该相信所有人，只能相信你自己，因此，对待他人要有一定的警惕心。

你们那的科技先进，生活一定比我们现在好吧，但有时你拥有了全世界，但你却一无所有，因为你把最重要的东西给弄丢了，那就是诚信、仁爱、亲情、友情、爱情，把这些弄丢了，你就一无所有了。

钱可以改变你的命运，但它同时也可以让你死亡，受伤，所以千万不要沉迷于钱财、物质。钱财本就是身外之物，在你受伤的时候，是否有一个人在你背后默默地守护着你，但你那时却不知，只是把他当做朋友，但他只想守护你，那个人才是真正爱你的人，真正能照顾你的人，你只要能和你走一生的人，真正的支持你的人，真正的不让别人欺负你的人，愿意在你喝醉时背你回家的人，愿意在你喝酒的时候替你喝酒的人。人的外貌、钱财才并不重要，重要的是他有一颗善良的心，你是否遇到过这样的人?

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20__年__月__日

我叫张益铭，今年8岁，是濮阳市实验小学二年级三班的一名学生。因为我属鸡，爸爸妈妈希望我能够像大公鸡一样催人早起，所以就给我起了“一鸣”这个名字。他来自一个成语——一鸣惊人， 从前有一个国王，不关心国家大事，整天吃喝玩乐，有一天一个大臣问他，王宫里有一个大鸟，三年不飞不叫，那是什么鸟?国王告诉他，他不飞是要一飞冲天，不叫则已，一叫就要一名惊人，从此以 后，那个国王不再吃喝玩乐，而是精心管理国家大事，国家越来越强盛。我有很多优点，最大的优点是乐于助人，也有不少缺点，最大的缺点就是马马虎虎。

我有一双大大的眼睛，眼珠还滴溜溜的转，我像兔子一样长着一对大门牙，所以我也像兔子一样跑的飞快，因此我长大后希望能成为一名长跑冠军，最低也要拿亚军，我可不希望当季军。

我是二十年后的你。当我回首我初中时代时，我毫不犹豫的寄给你一封信，我只想告诉你：

当我回想你，拿着70分的数学卷子坦然自若，回家卷着铺盖大哭时;当我回想你，弈心想为班级争光，却被被人嘲笑时;当我看到你认认真真帮助他人，又被他人以鄙夷的目光瞅着你时。我只想告诉你，假如别人轻视了你，你不要自暴自弃，被认可的日子前总要有努力。

我是你未来的影子，你在想什么，我知道的一清二楚。爱迪生一生发明了1093件作品，哪一件不是历经坦荡;达芬奇一生绘制了上千佳作，哪一幅不是饱经风霜。诸葛亮一生神机妙算，百战百胜，哪一次胜仗不是精推细算。

最美丽的自己，每一个人都是最美丽的自己。当然，也包括你自己。

你还记得你在人生中第一次的比赛吗?是播音主持的比赛。那时，你每天刻苦的练习，你每天认真的朗诵。虽然失利了，但你不是也绽放出人生的光彩吗。你那时难道不是最美丽的吗?

努力加上努力，双倍努力，有了它，绽放出最美丽的自己。你在围棋上获得过8连胜，你在奥数上获得过第一名，你在遥控比赛上风流倜傥，你在生活上风度翩翩。冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日只功。你不是爱迪生，你不是达芬奇。你没有天赋异禀，你没有与生俱来的超群智慧。

但是，最美丽的自己，是通过努力来绽放。

我诚心的警告你!

人生的偶遇，太多的人擦身而过。可却，留住了你的影子，印在我心中你的名字祈月时，愿我们要共同走过，分享一切。

可命中只注定分离，你不能成为我心中的天使。你选择了自己的路和自己的生活方式，缘，属天定份也让步。我们只能听从它的摆布。

繁华的事物美好，已经带上了虚幻的性质，人生太多的无奈。学会，让自己流涟在美丽的梦幻里，因为，现实属于自己的不多，可预支的`选择，我们没有拥有过，爱就像美丽的花朵，昙花一现，即将凋零。想把以前的快乐通通抛弃，留下一切与你美好的回忆，谁对?谁错?已不存在。我只感谢，我们曾经相爱过，想学会用心珍惜，因为，她是如此的美丽，但，学会更多的只是无奈于放弃。

相爱是种机缘，有机会有运气更有巧合，相爱必须相知，相知，却不一定有缘相爱，更别提终守，心向一个人打开，在她面前倾诉哀肠尽洒相思泪，即使关心惦记思念即使心有灵犀，即使仍爱她，也只能是注定相爱，无缘相伴。

生活没有停止，已经没有人去一直等你，已经缘尽，只能选择分离，你已经不回头，下一世要提前学会珍惜因为没有人在原处等你，所以，只能自己不要放弃努力，生命像流水一样逝去，下世要学会好好珍惜，今生，已经一败涂地，只能独自流泪伤心，希望，让一切随风而去，因为没有人在原处等你。

我们只能听从它的摆布。

最亲爱的自己：

你好!

最近过得还算不错，作为最熟悉你的我你的影子，要发表一下书信演讲，耐心听好了。

今天张老师向你们展示了小张同学的，我也听见了，字里行间透着淡淡的忧伤与孤单，语句非常成熟。成功的文章，能感染读者，让读者受到震撼，甚至发出共鸣，他的文字就有这样的感染力，文学味十足!

我知道，你听到后，除了感动震撼外，你的花花肠子里，还有不服气的元素，你相信自己，再努力一点就能超过他!我相信你，但请记住，在阳光下奔跑，不是去追赶别人的脚步，也不是向别人大加赞美自己的速度，而是为了，在停下后看到自己的进步。

从某种意义上说，一个人的成功并不是无缘无故的，总是伴随着大大小小的付出与失去。当他们笑容满面时，带着满满的自豪，以成功者的姿态出现在你面前时，可以不服气，但是不必嫉妒，因为，他们付出得比你多，承受的，也比你多。

亲爱的，我也希望你记住：成功是一朵玫瑰。它可以让你感到美好、满足，但是你必须知道，刺的尖锐，会让你疼痛。

曾有人说过：我们的身边有许许多多的幸福，幸福在一些人眼里，总是遥不可及，但它，在另一些人眼里，是那么容易就能得到：它是与家人的一次晚餐;它是与同学们打闹嬉戏的时光;它是陌生人的一个善意的动作或微笑

亲爱的姑娘，不要着急就我偏题了，因为，人生最大的成功，莫过于感受幸福!

亲爱的主人：

今天是你的十三岁生日。过了今天，你就又长了一岁。在这一天，我感到很高兴。还有，我有几句悄悄话要跟你说哦。

过去的这一年里，你取得的成就不少。首先是身体上的变化。一年里你几乎长高了十公分，已经能和妈妈持平了，正在向爸爸的方向昂首阔步地前进，我很自豪，也很欣慰。

其次，是学习方面。在两个月前的期末考试中，你再次夺得了全班第一。不过我要告诉你，在班里取得成绩算不了什么，年级，还有全市仍有许多高手呢。不要骄傲，更不能粗心大意，保持不骄不躁的态度，祝你在今年的学习中取得更好的成绩!

然后是课外领域。俗话说，劳逸结合才能保持最佳的学习状态(其实这话是我自己编的，哈哈)。去年你不幸戴上了小眼镜，看来你的近视越发严重了。我要提醒你，在紧张的学习之余，要注意休息、放松自己的眼睛，不能长时间坐在书桌前。同时要注意培养广泛的兴趣爱好。我知道，升到毕业班，压力更大了，但是不能放弃自己原先的爱好，如阅读，上网冲浪，对历史、地理和军事的喜爱。同时还要培养新的爱好，来完善自己的课余生活，不要让生活变得乏味哦!

但是在过去的一年里，你也犯了不少错误。有几次考试失利，都是因为基础知识没掌握牢固和粗心大意造成的。看看身边的女孩们，一个个都攒足了劲，一个劲往上赶。一些原来名不见经传的黑马也都冒出了头。可不能被他们比下呀!还有一段时间阅读量减少，对博客失去了兴趣，要知道不读书写出来的作文是缺乏灵感的，就像一只柠檬被榨干了汁。希望你在今年不要丢掉这个爱好。

明天，就是你十三岁的第一天。同时，也是你开学的日子。新的学期到来了，你终于荣升到了初三，即将迎接中考的考验。首先，祝你在新的学年里取得更优异的成绩;其次，希望你能保持各方面健康发展，不要丢掉你的爱好;最后，祝你在中考中尽力而为，考上理想的学校!

爱你的影子

亲爱的自己：

我希望自己看到这封信的时候，不希望自己重新来过，会对自己这样说：“大学四年，我来过，我无悔，我感谢，我快乐。

很多已经毕业的人会这样告诫现在的我们：“好好学，或能多学点就多学点。”总之多数是后悔，希望重新来过。

毕业后的我已经掌握充足的理论知识，有一些基本的理论实践，有较大的社交圈。对于理论知识，在大学期间度过5-7本英语的原版著作，具有扎实的英语知识，了解一些国际贸易的相关知识。涉猎其他学科的知识，了解外国的风土人情;对于理论实践，有过多次实习的经验，能一毕业就能很好的融入社会，适应社会复杂的生活;对于社交圈，平时在学校多参加一些活动，不仅锻炼了自己的能力，同时也交到了很多的朋友，平时已经与社会上的一些有志之士结交。

此时自己已经具备了独立的能力，有了自己独立的见解，不在是刚入大学的那个呆萌的自己了。以前在学校所付出的努力，现在全都变成了宝贵的财富。我开始努力的工作，面对现实，勇敢的面对现实，坦然的面对现实。每天快乐的生活，每天都感到很幸福。

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20__年__月__日

亲爱的未来自己：

你还好吗?

你好像一个谜一样在我的脑海里如影随形，我想知道你，却又不敢知道你，或许知道了以后，心中就少了一份奋勇向前的执着和努力。

未来的自己，你知道吗，年少时候的你最大的愿望就是能够做一名保家卫国的好警察，我不知道未来的你会不会梦想成真，但年少的自己正在为这份梦想痴迷着、努力着、奋斗着。如果未来的你如愿穿上了帅气的警服，就一定要对得起它，不能够把它当成普通的衣服。

既然穿上了，也就意味着你已经承担起了保家卫国的责任。未来的你，有了这份光荣坚定的目标，将来无论服务在怎样的工作岗位上，你都必须尽自己最大的努力去干好每一件事，这是年少的你对自己的要求。

未来的自己，我期待着你的到来，但是又没有勇气去迎接你，我想，未来的你肯定比现在的你要勇敢很多，因为，那时的你已经长大了，已经学会了独立，学会了自强，学会了怎样在社会中更好的生活……

为了你以后更好的生活，现在的你肯定要拼命学习，未来的自己，我要让你变得更优秀，让你变得更伟大。

祝你学习进步!心想事成!

大家好!我是郭安来，小名叫来来，也有人叫我“刁蝉”，今年十岁，在卖鱼桥小学读三年级。

我有一张瓜子脸，加上一双水汪汪的大眼睛，长长的眼睫毛，两只大耳朵和一只爱回答问题的小嘴巴，显得既可爱又机灵。哦，还有又高又瘦的身体，怎么吃也吃不胖!

我非常喜欢画画。记得有一次，妈妈带我去上班。我一会叫一声妈妈，一会叫一声妈妈，弄得妈妈不耐烦了，大声说道：“烦不烦啊!别说话!”我只好到一边去。我突然想：做一本图画本来画画吧!于是，我赶紧拿来几张白纸，把它们装订起来。画什么呢?

先把封面设计好吧。我先写了几个字“图画草稿本”，然后在右下角画了一个小女孩我。小女孩站在跑道上，表示我跑步很厉害;她身边有一张桌子和一个画架，桌子上放满了颜料和画笔，表示我喜欢画画，是个小画家;小女孩穿着校服、戴着红领巾，表示我是一名优秀的少先队员。

该写名字了，我把名字用艺术字写起来，可漂亮了!封面还有一块空白的地方，怎么办呢?我想啊想突然，我来了灵感：“自我介绍”应该不错!于是，我写起“自我介绍”：大家好!我叫这时，妈妈突然叫我：“来来，我们去吃饭吧!”我只好放下画笔，和妈妈一起去吃饭。

我的爱好还有很多，像跑步、打羽毛球、骑平衡车等等。但，我最喜爱的还是画画。

曾几何时，我站在镜子前面，细细地打量自己：镜子里的我瘦小而单薄，不高的个儿还戴着一副小小的近视镜，这就是我，一个自卑的小女孩，从不相信自己，缺乏自信，总以为自己比别人差，学不会?做不了?背不熟?这些问题伴着我成长，一直困扰着我…… Once upon a time, I stood in front of the mirror and looked at myself carefully: I was thin and thin in the mirror, and a small one was a small myopia.Mirror, this is me, a little girl who is inferior, never believes in himself, lacks self -confidence, always thinks that he is worse than others.Mowing

正因为自己的自卑，从不相信自己能做好，反而养成了自己的懒惰，遇到困难就退缩，乃至在学习上、生活中，踫到小小挫折就放弃，这已变成妨碍我遨游知识海洋，阻碍我前行的绊脚石。

为此，我也努力过，也苦苦挣扎过，但始终缺乏自信，还是让自卑击败了自己!直到有一次，我在家里还象往日一样闷头闷脑地背诵课文，一遍、两遍、三遍……时间一分一秒地流逝，我头脑中一片空白，还是背不熟，怎么办?怎么办?

我在心里不停地反复问自己，“放弃吧，放弃吧!你一定背不熟!”这久违的声音又一再响起，一点点地蚕蚀我的斗志。这时妈妈走了过来，轻轻拍了拍我肩膀说：“孩子，你要相信自己，别人能背熟，你也一定能背熟!但是，背诵课文不能死记硬背，你先要明白课文的内容，读懂其中心思想，找到核心词语弄懂记熟，然后连起来一起背诵，就能事半功倍，不信你试试看?”

在妈妈殷切的鼓励下，我重新燃起希望，心中只有一个念头，我一定把它背熟!果然，因为相信、用对了方法，很快一篇长长的课文，第一次一字不漏地背了下来!我长长地吁了口气，妈妈也露出了笑容，冲我点点头!

正因为有了信心，所以在后来的日子里，面对困难时，每每想起妈妈的鼓励，我不再孤单惶恐，因为相信自己，所以勇往直前，只有扬起自信的风帆，成功仅一步之遥，相信自己，做最勇敢的自己!

亲爱的自己：

我和你是同一个人。我是王安琪，你就是我自己。每天，我们一起上学，一起吃饭、睡觉，一起生活，你就是我，我就是你。今天，我给你写信，是为了让你知道自己的缺点，并且尽快改正。

首先，我希望你可以健健康康、快快乐乐的的生活，你可以是工人、可以是演员、可以是音乐家、可以是设计师，但你必须定下自己要努力的目标、理想，因为理想可以造就你的气质。但是，你要懂得懂得机会把我自己，懂得拒绝外来得诱惑，懂得你想要的是什么，不想要的又是什么，因此你可能会失去很多小机会，但你要相信还会有更大的机会在等着你。

其次，我希望你是一个具有能力的人，虽然每个人的能力都是有限的，但我希望你能尽自己最大的努力。做好事情很难，但记住你千万不能放弃，一步一个脚印相信你可以的。

你要懂得利用时间，我知道你很累、很累，但谁又不是从这个阶段过来的呢?用现在的累换来以后的开心不是很值得吗?还有不要总觉得你什么都不如别人，要相信你是最棒的!对自己要有信心。

在做人上，我希望你可以做到互相尊重、不小心眼、处处为他人着想、正视自己的错误，不要傲气十足，惹人讨厌等。

最后，我希望你不管时代怎样变化，你都要做你自己想做的事、唱你自己想唱的歌、过你自己想要的生活，希望不要再像以前那样没有主见，不被任何的困难所吓倒，坚持就是胜利!加油!王安琪，加油!我相信你一定能行的!

此致

敬礼!

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20__年__月__日

新年假期，大家都是怎么度过的?

三五好友惬意下午茶?

在办公室加班赶总结?

与Ta继续腻歪撒狗粮?

在家带娃比上班还累?

......

有位朋友说，一不小心来到了小时候书上看到的科幻年代。我猛然一想，好像还真是这样，小时候怎么会想到可以出门不带钱，无论去哪儿靠一台手机就解决了呢?想来当下就是很快乐的时代了，充满未知的无限可能。

跨年晚会、跨年演讲......

2021年，给自己写封信，好好复盘一下过去的一年。

一、关键节点复盘

我们做年度总结经常会用到关键路径复盘，那么很重要的一点是找到路径上的关键节点进行复盘，比如年初立下了Flag：我要瘦下来。那么我会采取几个关键步骤去实现：

1、判断自身体质情况，关键节点是科学的记录身体基础和变化数据，设定瘦身目标。

2、进行饮食结构调整，关键节点是根据每日消耗进行食物摄入调整，就是每天吃啥。

3、增加专业健身计划，关键节点是在基础消耗上增加塑身燃脂训练，就是如何运动。

在这些路径上，假设某些节点不是这么设计，可能结果不一样，可以尝试做一下假设否定复盘，比如瘦身计划里选的不是跑步等运动，而是通过学舞蹈或瑜伽，也是可以达到瘦身效果的。当然这样的选择和决策相对简单，但是这种思考方式是可以尝试的。因为，当你对关键节点假设否定后，就会看到有更多可能性，会把对外界的依赖和关注转变到对自己的思维督促，然后就会想出更好的办法，完成思维锻炼到行动实践的闭环，思维力也是一种可以锻炼的能力，就像肌肉一样会越练越强大。

二、深挖问题归因

善用框架性思维，进行分类归纳总结。

1、分类。复盘一下过去一年最容易在哪些事情上不顺，然后分个类，就像帮孩子收拾整理玩具一样，分好类整理就完成了一半。比如约会时候总是迟到，其实都是对某件事情不够重视或太过重视。不够重视就容易忘记约定，没有预留足够的时间去准备;太过重视就会需要花很长时间梳妆打扮，反复纠结选哪条裙子。

2、深挖。杨宗纬有一首歌叫做《洋葱》，小时候有一系列书叫做《十万个为什么》，其实就是一层一层的剥开洋葱看到里面的那颗心，像小孩子一样地多问为什么，连环问下去，并且是问自己，到最后一定能找到那个最核心的原因，看到事物的本质。比如我们列了很多计划，却总是无法如期完成，很重要的原因就是动力不足，没有特别强的决心要去实现这个目标。我有一位朋友很多年前在互联网大厂上班有稳定的收入，小日子过得悠哉，当时她跟我说想学奢侈品管理和设计，我就鼓励她坚持自己的想法，后来几年不见，她真的去法国留学了，克服了留学转行和语言障碍的各种困难。所以很多事情，看似不可能，其实是没有化不可能为可能的决心和目标。

3、归纳总结。可以从以下一些维度进行归因总结：

(1) 横向思考。全局思考的思维习惯，就是预判大盘趋势的能力。

(2) 纵向思考。认知和思考深度，就是垂直专注的能力。

(3)

成长速度。我们经常能看到公司里有一些应届生，2年就成长为公司的中坚力量，很容易在人群中脱颖而出，这跟个人的学习能力、成长速度有很大关系。

三、如何行动

(1) 反思总结的不足，变成新年行动计划。比如纵向思考，深度分析发现问题本质不足，那么加强寻根问底的能力训练，并且快速实践修正。

(2)

开放心态，不为自己设限。我们很容易陷入自我保护的常态，习惯于已有的思维模式、生活方式。其实因为有各种可能性，才会有不同的人生体验和精彩。比如去做一两件之前不敢尝试的事情，研究一个新的职业方向的可能性，学一门语言，穿一些风格不同的衣服，换一头利落的短发等等。

(3)

不盲从，克服从众心理。我们一定要意识到自己的核心能力是什么，成长必须基于核心能力，然后意识到外界的变化，让适应变化的能力成长起来。撰写自己的人生脚本，不羡慕别人的生活，不盲从。我在大学毕业那年，宿舍所有同学考研的时候(都是学霸，最后都考上了，还有读到博士的)，我选择了先找工作就业，因为我认识到我们的专业应该先就业实践再继续深造。现在回头看，没有盲从去考研对我来说是对的。所以一定要排除外界的干扰，坚持适合自己的路，你才是为你自己负责的人。

(4)

做好每一个选择。还是那句老话，选择大于努力，就是选对赛道。尤其是针对重大决策，要缓做决策，多进行推演，用全局思考方式，把需要决策的内容扩大到一个大的时空周期内思考，而不是单点思考。尤其是应届生，毕业的三到五年尤为重要，选择一个上升趋势的行业，找到一位会欣赏认可和支持你的领导，会是一个比较好的开始。

(5) 预判行业大势。研究行业整体趋势和预估风口，结合自己优势找到机会点。

(6)

看清自己的状态。尤其是在一些大平台工作，需要认清是自己工作创造的价值还是平台自身的价值效应。很多在大平台待久的朋友容易看不清自己的状态，因为平台加持的光环效应太强，这时候需要静下心来，客观看待自己在平台优秀的业绩中，究竟贡献了多少价值，然后去找到自己真正发挥价值的那些能力，继续加强。比如，去年公司让你做一款游戏产品，是细分领域里最受欢迎的类型，这个方向是公司整体调研的决策，刚好抓住了风口，那么就要理清楚，在产品上你做了哪些是风口效应以外的，助力产品大火的工作，然后在自己所长上继续锻炼得更强大。

总之，我们一定要成为“自己”这家公司的CEO，为自己负责，找到自己的使命、愿景、价值观，最重要的是行动起来，因为迭代出真知!

2021，一起为自己代言

亲爱的自己：

你好!我想和你谈谈心，现在的你是否安好?现在的你是否还和以前一样天真可爱?你是否拥有自己的理想?是否为了自己的梦想而奋斗?是否觉得自己以后会活得有价值?自己家族的命运会有改变?

十年前的你，今天的我，只是一个傻傻可爱的小女孩，也不懂得世间的人情世故，只是，无忧无虑、无拘无束，过着神仙般的生活，做任何事都随心所欲，想要的东西也是应有尽有。童年的你正在停留在小学三年级的你，想成为万人瞩目的焦点，必须要付出日日夜夜的努力，去学着，写着老师叮嘱的字，将那么看似重要的字练百遍、千遍、万遍，无非就是想拿到老师手里的小红花，将它贴在额头中，这是多么伟大的事啊!

你应该是个有事业，有工作的成功人士吧，但是想要更出色必须要有坚持不懈的努力，要有坚贞不屈的毅力。你能做到吗?我觉得我现在应该给你一些建议，改掉你所有不好的缺点，没有了缺点也就没有了坏习惯。这样你的人生才会更完美一些，我在此用你的十年前和十年后做了个比较，希望你以后比现在过得更好!

祝:你的未来更美好，事业顺利!

以前的自己

20_年_月_日

回眸望去，这个曾经让我有着六年美好记忆的地方，它仍是这么辉煌。我坐在被树荫遮蔽的长椅上，欣赏着这里的一切。 Looking back, this place where I had six years of good memory, it is still so brilliant.I sat on a bench covered by the shade and admired everything here.

瓦蓝的轻纱与皎洁如雪的白云缠绕着，阳光沐浴着这里的每一个角落，透过树枝、树叶的缝隙如鎏金般洒向这塑胶跑道，每一位“树兵”都“怒目圆睁”，站守在自己的岗位上监视着这里的一切。那被阳光沐浴的四个大字闪出耀眼的金光，生生刺痛了我的眼睛。一阵微风吹来，树叶被演奏出了一曲优美动听的歌谣。我尽力把这美好的景象记下，放在记忆深处。

走到教室的走廊，这里早已没有我们以前的打打闹闹。往教室看去，老师在黑板上永无止境的写着，同学们在一旁奋起追赶。一支一支粉笔在老师手上无声的消失，而飞溅出来的粉尘却有着无可取代的知识。阳光从一个窗子洒向教室，一阵凉风，吹翻了书本，发出哗啦哗啦的响声。我欣赏着这个教室所拥有的和谐。

走到百花园，一阵香味扑鼻而来。看啊，这是自己以前最喜欢的地方，这里拥有着我们最多的回忆。花儿、蝴蝶、蜂儿。一同翩翩起舞，微风为它们演奏着舞曲。这优美的地方，来欣赏的却只有寥寥几人而已，真是但少闲人如吾两人耳。

这个地方，虽然有许多事物已改变包括我们自己。我欣赏着这里的一切，无奈少了我们之前的欢声笑语。我欣赏着这个有我们一起许下诺言的地方，但诺言早已如同秋天里的落叶已飘走。

时间一去不复返，别等白了头才珍惜。

十年后的我：

你好!

不知道你身在何方，感谢你十年的付出和努力。你的美好与善良，十年前的我

相信你已经是一位仪态端庄、仪表堂堂的少女了。当你再看到这封信时，你会非常熟悉，因为这是十年前的你写的，那时的我还只是初一的中学生，在那耀眼的灯光下，默默无闻地给十年后的我写信。写着，写着，时间仿佛已经来到了十年后了……

也许，你才读完大学正担任老师这一职业，你会是一位勤劳的老师，耐心地批改着学生的作业。因为十年前的我

流年摇晃，时钟轻摆，十年看似长久，实则短暂，短得我们来不及思索。真希望时间过得快一些，真期待十年后我的模样。十年后的我，你或许有着乌黑油亮的秀发，一双晶莹剔透的大眼睛，小小的鼻梁上镶着一副眼镜，呈现出有学问，正派的气势，还有一张能言善辩的嘴，亭亭玉立。

十年后的我，我一直有一个美好的愿望——去北方看雪，我一直在幻想着雪的样子：大片大片的雪花犹如洁白的云朵一样，从乌云密布的天空中落了下来，雪花从空中飘飘悠悠降落下来，雪越下越大，不一会儿，大地穿上了又厚又白的棉袄，整个世界，白茫茫的一片。落下的雪花又被风儿吹起，随风而去……希望十年后的我能够满足这一愿望。

十年后的我，我的爸爸妈妈生活得怎么样?身体健康吗?请你照料好爸爸妈妈，能够孝顺他们，可怜天下父母心啊。十年后的我，你一定是一个十分懂事，乐于助人，善解人意的人，你的人生将为你而更加光彩!相信自己!

十年后的我，我的外祖母还好吗?在十年前，当我随家人回到故乡看望外祖母时，她孤苦伶仃，双目有点模糊不清了，双耳也有点听不清了，但神志还很清晰。生活在一个破瓦房中，我和家人都看见眼里，疼在心上。外祖母已经九十多岁了。不过，我也相信，外祖母一定能够长命百岁，年年益寿。十年后的我，如果外祖母还在的话，请你去看望她，她老人家实在是不容易啊。

十年后的我，你是否幸福快乐地生活着，还是伤心难过地生活着。不管怎样，其实，生活的道路上，人生的道路上还很漫长，难免会遇到挫折，困难，关键是看你如何去面对，如何去战胜它，相信这样，你的人生一定会划出一道亮丽的彩虹。只要还有追逐梦想的决心，积极的心态，那你所经历的困惑，迷茫，和挫折又算的了什么呢，只是成长过程中的必然经历罢了。

十年后的我，我还有千言万语想对你倾诉，我还有千万个祝

祝

工作顺利

十年前的我

我有一双似月牙一样的眉毛，一双大眼睛和一对大耳朵，圆圆的脸，一张能说会道的嘴巴。我最喜欢的事情就是画画了，一开始在幼儿园老师还没有教我们怎么画画，我就已经会画画了;另外我的乒乓球练习的也不错!我练了一年的乒乓球，然后就不练了，我跳绳也练了半年，然后也不练了.......在画画画完后，我的画画就有了很高的提升，老师说我画的很好!色彩均匀。

然后我天天练习画画，画画我就在一点一滴的进步了，一年级的画画老师也说我画画画的很好，画的不错;二年级的画画老师同样也说我画画画的好;三年级上册老师说我画的有点不好，所以，我每天都更努力的练习了，三年级下册的美术老师跟上册的一样，在寒假，我写完作业就开始了画画。到下册了的时候，美术老师说我的画画画的进步了，而且进步很大，三年级下册美术考试我考了满分，然后又因为画画画的好，又加了十分，我看到后，异常高兴，因为这是我一点一滴积累下来的成就，自然会感到很高兴。我画过秋天的落叶、秋天的丰收、大嘴怪、海洋、沙滩、房子、夏天的柳树等等，每次老师的评价都是“真棒。”

我学乒乓球也很卖力每天颠球两百个，对着墙打两百五十个，与爸爸对战三局，一局二十一个球，在补习班，我也很卖力的在练认真的练正手，正手是最初级的打法就是胳膊往下，胳膊肘往右、直着，成L形、然后往前挥成弧线，然后正对着左眼后以最快的速度收回，收回后然后迅速在做刚才的动作。

然后我练了三个月，练乒乓球练得很不错了的时候学会了反手用乒乓球的黑面往前挥，在没挥之前，手腕朝里，然后挥的时候手腕往外并且压低，这样就可以练成了。之后我就可以战胜爸爸了，跟爸爸打乒乓球也可以赢了，然后又练了三个月，我又会了搓手等球来的时候用黑色的那一面从乒乓球的底下搓过去，这样，搓手就练成了，别看这很简单，其实炼起来很难很难的!

我学会了之后，姐姐和爸爸都不是我的对手了，可是我还要练习，正所谓人外有人，天外有天，所以我也不能松懈，不然的话，我就超不了程文瀚了，她是乒乓球补习班里乒乓球打的最好的，所以我下定决心一定要超过他!就是因为这种意念，我才没有松懈，继续努力练习乒乓球。

我跳绳练习了半年，跳绳我从一开始不会跳变成一次能跳一百个，然后两百、三百、四百个，跳绳我也练习的很努力，我会了单腿跳、编花的三种方法、倒跳、倒跳着单腿跳，每次跳绳比赛我都拿了全校第一，因此我都很高兴!

这就是我厉害的三项技能，别以为我就会这三项，我还会很多很多呢!比如骑自行车、做饺子、包包子、做饭等等技能，这就是我!

亲爱的自己：

你好!

你现在是否已经迈进了复杂的社会，对人性的认识发生了扭曲?或慑于权势，或媚于孔方，或囿于圈子，或限于眼光，你是否已陷入泥潭中不能自拔?你是否在人生的长河中迷失方向?

我记得小时候你酷爱写作，不知道现在你是否还保持着这个习惯，如果有的话，那可真是太好了，不至于在如此嘈杂喧闹中找不到可以休憩的地方，随波逐流，没有自己的小天地。

我希望将来的你是个很棒的人，可以保有自己的本心，不做损人不利己的事情。我知道你最痛恨那些公饱私囊的人了，希望将来的你不要让自己成为自己生平最痛恨的那一类人。

我希望将来的你是个热爱生活的人。也许你面对眼前的生活，抒发的只不过是淡而又淡的感受，可我希望你知道平凡蕴育着崛起，平凡蕴育着希望，正是无数个平凡的日子，组成了我们这辉煌的一生。所以即使你面对生活有万般无奈，也不要忘记用乐观，积极的态度去看待事物，事物总有两面性，要学会笑脸相迎。

我希望将来的你是个幸福的人。幸福其实很简单――小时候你总认为幸福就是自由自在的在田里徜徉了一下午;幸福就是看见在地里留下作种的萝卜，突然开出了一片宝蓝色的花;幸福就是家里的大狗，突然生出了一窝颜色不一，毛茸茸的小狗。这些幸福的来源都很单纯美好，我愿你能继续以这种美好的心态去看待事物。

我愿你不是一个矫揉造作的姑娘，能够有自己的事业有自己的理想，喝茶也喝酒，特别凶狠也特别温柔。

最后祝你：身体健康，万事如意!

20x年11月1日

十年前的你