初一旅行日记(实用20篇)

The end of the year, on New Years Eve is the reunion night, every family is decorated, celebrate a peaceful year end, the new year started.

On the eve of new years Eve, all the family are busy with the Spring Festival couplets. Our family is no exception, and the couplets at home are still posted by me every year. In fact, the knowledge of this couplet is quite great. When you saw this couplet last year, you will know the hopes and intentions of the family in the new year, and you will know what happy events happen in the familys family in the past year.

In this day, the happiest of all the children, they were early to call for adults to meet the year, because after the end of the year, they can put fireworks. When the fireworks, several children are shouting, dancing in the side, that Gaoxing Jin jiubeng mention, and even adults are also infected with them. After the fireworks one family around the table to eat family reunion dinner, the most interesting thing is to eat dumplings, and it also can eat to eat dumplings, who eat the money that who will be the best in the new year of luck, so you are to eat, who also rob the rich dumplings. But whether to eat or not to eat or eating dumplings this atmosphere is the most unforgettable......

New years Eve is the most memorable night!

结语：可以说寒假是一个新的起点，正在离我们不远处等着我们全市界的小朋友们，当然,还会有我们学校的一些大同学。

今天是军训的第二天，恰逢年少气盛的我们，在这个年龄里所能做的都只能是听取别人的意见与建议。

太阳曝晒下，我们整个队列伫立着，伴随着身上大汗淋漓。最开始的大家都是脆弱的，不出几分钟便晕倒不少于一列的人，可是历经一天的训练之后，整个营的成员的身体素质都明显好了很多，大家都努力地坚持训练，不轻易言弃。

身体素质固然重要，而我们也在不经意间锻炼着自己的心理素质。面对困难时，坚持到底。面对磨难时，迎面而上。在队列里，我们每个人都以自己的方式努力着，与环境抗争，与困难抗争，与自己抗争。

然而这是远远不够的，想要追求更高更好的境界，又怎么能止步于此，轻易满足呢?生活给了我们很多机会，自然也给了我们很多第一次。第一次固然是重要的，可是我们何曾停下来回望，重要的何止是第一次呢。

人啊，拥有无数个分分秒秒，多得让人厌倦的`分分秒秒。只是，这分分秒秒皆是特别的，皆会过去。每次都是不尽相同，甚至有些是稍纵即逝的。像这样站在烈日下饱受煎熬，感悟良多之时，在人生中恐怕不多，而这次军训也要更加努力才行。

今天，已经是我观察的第二天了。绿豆娃娃和黑豆娃娃又有了新的变化，我来讲讲吧!

早上，我一起床就去看绿豆娃娃和黑豆娃娃。我发现它们水脏了，我就给它们换了水。换完水后，我看到绿豆娃娃和黑豆娃娃没有变化，于是我等中午回家继续观察。

中午，我发现小豆芽长了一毫米了。我高兴地欢蹦乱跳。于是我又放心的午休了。

下午一回家，我先冲回家去看黑豆娃娃和绿豆娃娃。我发现绿豆娃娃已经长了两毫米了，黑豆娃娃没有变化，希望黑豆娃娃早点发芽。也希望绿豆娃娃早点变成小豆芽!

童年的我几乎不知道什么是爱，更不懂得怎样去关心别人。自幼生活在父母浓浓关爱当中。那时的我没有好好珍惜爸爸妈妈对我无微不至的爱，童年转眼间已经向我毫不留情的挥手再见，不，应该是告别。我却不知所措。上了中学的我不知何时对爸妈的关心多了一份厌倦。

曾几何时，在耳边的不是‘喋喋不休’，更不是‘妄加评论’，而是‘叮咛嘱咐’，是‘温馨话语’，但这些并不是他们的错，被学习的压力弄的心绪不安，也许是我已经长大了的缘故吧、呵呵，如今的我，也不再是那个什么事也不懂，整天只知道玩的小孩子了。我要决定要好好学习，回报父母对我的养育、爱与关心，爸妈对我们付出的是一份诚挚的爱，一份对子女无微不至的爱。而我们也同样希望爸妈能快乐，能够永远开心、年轻。

我们将用爱供养父母的那份爱我们的心。

今天是军训的最后一天了，明天我们就要进行军训演练，是一场非常重要的战役。

今天的任务没别的，就只是复习以往的内容，然后把演练过的内容过一遍。“注意听口令，精神集中。”教官强调，“注意表齐，再苦再累也要忍着。”但似乎大家都没啥精神，可能是因为连续几天的训练都让大家累坏了，我就是这样子的，全身每一个地方是不痛的。

我们的稍息和跨步做的还可以，但停止间转发的向后转有点不整齐，这让教官皱了许多次眉。但是经过我们大家的努力，情况终于有所好转。当然，我们存在的不足不只有这些，还有跑步走与正步走的速度过快，排面不齐，收脚无力，动作不规范等等。因为人数很多，教官要一个一个教很麻烦，所以就叫我们男生在一旁练，自己去教女生，我们怕赶不上经过教官调教的女生，便在一旁刻苦训练。

最后，不负教官所望，我们走得好多了。可见，世上无难事，只怕有心人啊!

在军训前，我总是慌忙地准备，生怕遗下什么东西。军训前，总是过得激动而漫长的，犹如一座陈旧而行动缓慢的破船行驶在平静的海面上，前面就是一座绿油油的海岛，看得到却又碰不到，你无法想到那种心情，但在一阵漫长的乘车后，我那颗砰砰直跳的心也平静了下来，在那透着浓浓严肃的环境里，我陡然心生敬意。

开始，就是练军姿，但实在很累，不小心就松懈了，被军官狠狠地训了一顿。我很累，但仍努力地想要紧闭双手，站直身子，但肩膀还是不停地往下掉，我颤着腿，只看前方那一个个努力坚持的身影，我告诉自己：不可以放弃。

下午，我们反复不停地练着一个个动作，我练得腿酸了，口干了。我曾想放弃过，但我看到指挥官同我们一起练，不休息。虽然汗从指挥官那坚毅地额头流下来，他依然教我们练习，那种自然而然透露出来的庄严感，我不由挺住了，坚持了下去。

我希望经过这些天的练习，我能比原来更坚强!更勇敢!

我期待着明天的点滴。

看了又看消息，刷了又刷的动态，我迷住了……

可这又是半小时过去了。你怎么这么浪费时间?你要不要这么颓废?我一遍遍地责问自己，对自己也是失望透顶。

支撑我学习下去的，可能正是我的学习成绩在班里排在很前，我不想落榜后听他们议论。我拿起《暑假作业》，碰到不会的数学题，焦虑上头，想啊想，毫无思绪。不如搜题吧?别浪费时间，会一道题是一道题，做完一道题是一道题。拿起手机搜题，看完解析，便已为自己懂了。不如放松一下，打开视频看看，可真是干货多多。可是啊!又要带着罪恶感去完成。到头来再碰那题还是一无所知。

语文差，是我最致命的点，每次第一名与我拉开的分数都在语文上。从暑假第一天，我说每天要完成一篇语文阅读理解。资料是有的，一篇下来为多也就5或6个小题。前几天还认真地写着，做题，对答案，订正。红笔水的痕迹改过了黑笔水的痕迹，纸里的字密密麻麻。一天天，红笔水用的比黑笔水多，看着就增挫败感。自己根本想不出答案，全都看参考答案。渐渐地，我厌烦了这样，我放弃了。

老师布置的暑假作业，最难的莫过于写读后感。每次读书都是一天中的最后一个环节，倦意重重，匆匆看过。只当撇过文字，所有故事情节几乎没印象，读后感更是没有。每次，我都安慰自己，你太累了，先休息，明天来。每次环节我都这样，欠下太多债，也就等最后一天熬夜。

因为要检查，有一天我逼着自己写完了读后感，那天将近写到晚上0点。我完成了。

你为什么不优秀，你的拖延、偷懒就是最大的拒绝。成败都因你。

今年暑假中的一个星期六，爸爸妈妈带着我和姐姐还有表姐去济源玩。这次旅行使我很快乐。

我们上午开车到了济源市小沟背景区，买票后坐着观光车到了景点。下车后，我觉得眼前一亮：这里的山好高啊!水好清啊!还有各种奇形怪状的石头，五颜六色的，真美丽啊!

我们很辛苦地爬上景区峰顶，到了南天门华道口。大家都很累，就决定坐滑道下山。滑道很陡，我看了有些害怕。姐姐说：“不怕，有我呢。”表姐也鼓励我说：“我在你前面。”

工作人员先给我们系上专用的滑布，让我们带上白色的手套。表姐在我前面，姐姐在后面，爸爸妈妈在最后，我们就出发了。

滑道又窄又陡，也很长，据说有七百多米。不过中间有拐弯和缓冲的地方。我们滑的速度很快。我紧紧抓住滑道两侧，两脚擦着两边控制速度，但我还是飞快地滑了下来。真是既恐怖又好玩!

我们到山下景区口的时候已经是下午三点多了。大家都很累却也很开心。

这真是一次令人难忘的旅行啊!

今天，我高高兴兴和爸爸、妈妈还有妈妈的同事，一起去八里沟旅游。

我们坐奔驰汽车去八里沟。已经过了五个小时，都已经晚上了。吃完饭后，叔叔说：“我们先找一家宾馆住吧。”我说：“今天先补充一下力气，明天就有力气了。”到了早上，我们出发了，

到了八里沟才九点三十分。我们走呀走呀，走到了一处湖水。湖水特别清澈的，像一面闪耀的镜子。我们又往前走到了水帘洞不一会儿，我们从水帘洞里出来。爸爸，妈妈衣服都没有湿，就我全身都是

湿淋淋的，真丢人！他们都哈哈大笑。最引人注目的是八里沟的瀑布，我抬头一看瀑布美丽的无法形容，还真是“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”

在回家的路上我想起水帘洞和瀑布，我还从没有见过。今天是我最快乐的一天也是最难忘的一天。

新春晚上，我正悠闲地嗑着瓜子，一边看着电视节目――联欢晚会。正看着看着，堂弟手里拿着两盒鞭炮，一个打火机，兴奋地向我跑来：“去不去放鞭炮?”我一听，手哆嗦了几下，手上的瓜子掉落地板，要知道，我向来都是只看别人放鞭炮，绝不自己放鞭炮。这次，堂弟竟然来问我去不去放鞭炮，我在他面前可不能示弱，要不然，他又会笑话我了。于是，我说了一句让我等一下后悔的话：“好!走吧!”“走咯，去放鞭炮咯!”堂弟连连欢呼。

可是刚走出了大门，我就后悔了：“呼呼，好冷啊!早知道不答应他了，被他笑话就笑话呗!呼呼。”堂弟领着我来到了一个黑茫茫的地方，一个人也没有，“真的好冷清啊!”我不停地跺脚，搓手。“到了。”堂弟说完，蹲下身子，把鞭炮放在一个土坑里，然后点燃鞭炮，接着大叫一声：“快跑!”我们两个跑了大约十米远的地方，便在那里静观“表演”了。“嘣!啪啪啪啪……”只见鞭炮“跳”了起来，然后“啪啪啪”地“爆炸”了。第二次，该我放鞭炮了：我的一只手颤抖着那这鞭炮，然后用打火机点燃，使劲的甩了出去。可是过了十多分钟，也没见鞭炮唱歌――“啪啪啪”。于是我们走了过去，看看怎么回事。结果鞭炮上被我用打火机打的火，被风吹灭了。

我们又玩了一会儿，可总是被风吹灭了，后来我们只能垂头丧气地回家了，我们还约定好了：明天晚上再玩鞭炮。

爱是什么?可以说是：一盏灯，照亮前行的路程，同样也可以说，是一座桥，将沉甸甸的心情送往开心的彼岸，还可以是一片天，一片蓝蓝的天，温暖，放松人们的心。还可以说……总而言之，爱是无法用任何语言和文字所形容的。在生活中，时时处处都有爱，也许她会出现的很突出，也许他也只是普普通通的一小句话。

一天下午，天空乌云密布，马上就开始下起倾盆大雨，我在教室里等待雨停回家，但老天就偏偏和我作对，下个不停，我等了10分钟，20分钟，30分钟……这雨就是下个不停，我开始烦躁了，恨不得飞上去将老天拉下来痛骂一顿，但这是不可能的，我想不了那么多了，想也没想的就从雨中跑了进去，雨水透过我的脸颊流下，我顿时沉了雨中的“落汤鸡”没有走多久，就影影约约地看见妈妈跑着过来的身影，我跑过去，什么也没说，因为我很生气——我等了那么久，还以为妈妈不来了，还害我在雨中走一趟，还有那无情的老天，还有那针般的雨好像一针一针地扎在我的腿上!真让人怒发冲冠。我与妈妈走了许久，才听见妈妈低着头的一声沉重而令人伤心的话，这话，比针扎在腿上还腰疼，这疼太伤心了，太难过了，足以把一个调皮的小女孩变得忧伤，变得心情沉重——“对不起”，这一句普普通通的一句话竟出自母亲之口，我第一次听见妈妈跟我说对不起，她养育了我12年，却要跟我说对不起，是我应该跟妈妈说：我爱你，谢谢你的养育之恩。

父亲的爱往往是沉重的，妈妈的爱是温柔的，无私的，听了这句话，我的眼泪不禁流下来，加入了雨水的行列中，这一句普普通通的对不起，令人想不通，意想不到。

这就是爱，虽然只是简简单单的一句话，但他是用实际行动在爱我，让我从中体会到妈妈的一片爱心是何等的伟大。

今天是大年初一，我们一家非常早非常早就起来了，准备刷牙、洗脸、打扮自己到人家做客。

我问爸爸妈妈：“今天到哪家做客呀?”爸爸妈妈说：“今天去外婆家做客。”我听了之后高兴极了!因为外婆一定会给我红包的。

开始出发了，在路上的时候我真的非常开心，期待，因为外婆有可能会给我100元的红包哦。到了外婆家之后，我就和姐姐玩游戏了，我们在玩石头剪刀布。玩着玩着，外婆让我扫地，让姐姐弄火烧饭。外婆对我们说：“谁先把自己的事情做完，谁就有非常大非常大的惊喜哦。”我在想：“一定是红包，只有红包才是一个大大的惊喜，我得快快把地扫好，就可以拿到红包了。”扫完了之后，我问外婆拿红包。外婆说：“你猜有多少元?”我说：“是100元。”结果拿出来一看，原来真是跟我说的一模一样。

回到家之后，我对爸爸妈妈说：“外婆今天给了我100元红包。”妈妈说：“你喜不喜欢外婆呀?”我说：“喜欢，我一定要好好的照顾外婆，让她身体健康!”

春节俗称过年，原名元旦，是中国最重要最盛大的传统节日，主要的民俗活动有拜年，放鞭炮，贴春联，给压岁钱。

我去过许多地方游玩，比如：果实丰富的花果山、迷人的青岛、有趣的狼巷迷谷、美丽的日照……这些地方都十分好玩，都让我流连忘返。但我觉得最有趣的还是东方明珠塔。

今年的8月13日，我和爸爸妈妈来到了上海，14日我们便去游玩了东方明珠塔。我们先到了售票处买票，我们买了可以上到顶层的票。

我们很快就来到了东方明珠塔脚下。东方明珠塔高耸入云，高达467。9米，亚洲第一，是世界第三高塔，许多游客都慕名而来。

我刚进入里面，就被震住了，里面人山人海，热闹非凡，排队进去的人可多了，队伍都成了一条长龙，里面还有很多外国人呢。我在里面左看看右瞧瞧，什么都觉得新奇、有趣。在不知不觉中，我们就到了第二个球，我往边上跑去，一往下看，真高呀

!整座城市我都快尽收眼底了。我还用观光望远镜，看了一会儿远处的景象。

第三个球是太空舱，它有350米高，我们进到里面后，第一件事就是套上鞋套，不弄脏这儿的地板。我从上面往下看，本来高高的楼房变得像小孩子玩的积木那么大，汽车也变得像蚂蚁那样慢慢地爬行，人就更不用说了，几乎看不见。在这儿，我还看到了一个小外星人，它虽然不是真的，但也活灵活现，十分可爱!我还装成了宇航员，照了几张照片呢!

游览完后，我们坐电梯下到了第二个球的另一边，那儿有观光层，可以清楚地看到下面的景象。我在上面走来走去，可好玩呢!可是爸爸妈妈不敢上来，说是有恐高症。

我们还在一楼参观了上海老建筑，里面有许多仿制品：古老的楼房、咖啡厅、汽车、战争时代的枪炮……个个都惟妙惟肖，仿佛下一秒钟就会活过来。

出了东方明珠塔，我不禁感慨：东方明珠塔真不愧是祖国的骄傲啊!

今天是我们军训的第一天，我怀着喜悦的心情，满怀着探索和我的新同学在班主任陈老师的带领下一起来到宝应军训营地。在这里我们见到了我们所期盼的教官。我知道：从现在开始，我就要在这个地方要生活五天，离开了我们的父母，要独立、自主并遵守教官并听从教官的教诲。

一开始我们换好衣服篇去集合，教官让我们练军姿，我们二话不说就开始摆弄起来，一会有人讲话，一会又有人做小动作，这一切给教官看到了，然后对他们都进行了严厉的批评和相对的惩罚。而我们又乖乖的像一只只绵羊似的听从教官的命令。

对我而言，军训是一种历练，是让我们如何学着在离开父母的情况下子独立生活，军训的这五天，我要学会独立，服从学会思考，谦逊礼让，拥有一种吃苦耐劳的精神。

教官说：“一定要坚持，哪怕汗水流到眼睛里，流到嘴里。”

对!我要坚持，坚持到最后!

加油，让我们一起加油! 一(5)班加油!

今天是暑假的第一天，我去参加小记者的一个活动，去焦作气象局参观。

到了那里，我看到了一个用白色的篱笆围成的小花园，里面全部都是测量气象的仪器，我迫不及待的想要钻进去真实看看那里的仪器。进去之后，有一位阿姨先让我们领了这里的介绍书和安全交通知识书······“哇!这么多的书，一二三四五，我来数一数，书本有几套，我来数一数。”我边翻书边嘴里嘟囔着这首儿歌。过了一会阿姨就带我们去看那些仪器，啊!仪器真的好高科技呀。那里的仪器有：太阳能板、雷达、风塔、酸雨架、冻土器、百叶箱······大家可能不知道百叶箱是什么东西吧，那么我就来和大家讲一讲吧。百叶箱是安装温、湿度仪器用的防护设备。百叶箱的作用是防止太阳对仪器的直接辐射和地面对仪器的反射和辐射，保护仪器免受强风、雨、雪等的影响，并使仪器感应部分分又适当通风，能当实地感应外界空气温度和湿的变化。

参观完仪器之后，我们又到了一个会议室里来看了气象局的种种资料，然后我们还看了天气预报是怎样回拨出去的。最后我们来到了一间屋子，那里面还有一个小屋子，是专门用来做天气预报的电视。我们大家在电视上看到有人告诉大家明天的天气会是什么，大家想知道是怎样做的么。其实呀，就是后面一个蓝色的背景，你只要站在那里说，然后再把你的录制出来的演讲把背景一调换就可以，我们班的三个同学还上去体验呢······

今天真的是太开心了，我真想明天再来一次!

放暑假了，但是我却没有离开学校，因为我们有一个社会实践，就是去市人民公园捕捉一些昆，然后做成昆虫标本。

首先我们在网上订了一些捕捉昆虫的工具，如网，还有制作标本的东西，如昆虫针，毒瓶等还有好多东西，一切都准备好以后，我们就拿着东西向人民公园进发了。

到了公园后，我们分成了三个捕虫小组，每个人手中都拿着一个捕虫网，然后就分头开始行动了，很快我就在一簇草地中发现了一只飞来飞去的蝴蝶，我喊着同学赶快过去了，但是蝴蝶就飞了起来，我们三个人都拿着网开始捕捉蝴蝶，甚至我们几个差点碰在了一起，还好最后我还是捉到了它。

接着我们又继续寻找，有个女生这时大声的呼喊着让我们过去，原来她在树下发现了一只不会飞的知了，她又不敢动手去拿，只好让我们男生过去，我们到了地方后，用一个袋子把它装进了一个瓶子里。

经过一天的劳动，我们收获颇丰，我们捕捉到了各种各样的昆虫，我们脸上都挂着笑容，接下来我们就要做昆虫标本了，这又将是一个很困难的任务，但是我们有信心做好。

今天是第二天军训，运动量明显增加了，从早上的站军姿就感到“心有余而力不足”，不过人总是要向前看，我当然必须要坚强些了，所以我努力告诉自己“你能行!你是最棒的!”这句话极大的鼓舞了我，即便是汗如雨下，我也坚持到了最后。当教官吹响结束号角的那一刻，烈日下的我露出了最灿烂的微笑······

就这样，繁忙的军训生活又开始了。又是站军姿，又是练列队······再加上太阳公公对我们的“酷刑”，说句老实话，整天在家里娇生惯养的我还真有点吃不消了，不过凭着一份青春赐予的毅力与坚强，我坚持下来了。真好，我发现自己还真是很有潜力，完成了一个个自己以前从没完成的动作。心中仿佛又多了一份自信与骄傲。

除了为自己的坚强该感到欣慰以外，我还感受到了集体力量的强大，仿佛“14连”已融入到我的生命中了，我必须要为它的荣誉而做出自己的努力!加油!

在人生的成长过程中有完无数的烦恼陪伴着我们。

我也有烦恼，上了初中，学习成绩比小学的差好多，渐渐地学习越来越跟不上。在级排名从成绩25名退到中段考51名。回到家被我妈妈臭骂了一顿：你这么不努力学习，那么懒，怎么去考高中?以后凭个初中文凭怎么找工作?哪个单位会要你。你看别人某某某(一个同学)多厉害。”唉，好烦啊!

刚刚上中学，一切都变得陌生——学习环境、老师、同学。一个学期过去了一大半，还是有很多同学我是不认识的。在课间、课外活动时他们很多人一起玩，而我却孤零零一个人在一边。我以前小学的时候跟同学们相处地那么好，为什么现在不行呢?

昨天，我妈妈偷看了我的日记本，我一下心急责怪她，可妈妈还振振有词地说做人父母可以看子女的一切，包括日记。要是我一生中没有任何烦恼那该多好啊!

一个人不可能，也不可以没有烦恼所以，我要面对烦恼、处理烦恼、消除烦恼，带着精彩的青春步入成熟!

今天天气晴朗，我们去云冈石窟玩，是国家5A级文化公园。我们在售票厅四面佛那待了一会，我们还照了几张相。我们一走进门就看见云冈石窟的开拓者“云耀”和尚的雕塑。我们又进了一个门，竟是佛柱，我们看这条路是佛光大道，佛光大道两边各有十三个佛柱，是六面，一面是十个佛像，两面一共有780个小佛像。云冈石窟有54窟，大部分都被风化了，9—13窟正在重修中。这里还有陈列馆，陈列馆里有很多莲花，以前雕刻的佛像，房檐上掉下来的瓦，各种盆，还有陈列馆电影室里投放着云冈石窟的历史图片。最不可思议的是我们所有人都在画面中，我们也不知道，那是一个什么机器。

我觉得去云冈石窟很好玩!

“叮铃铃!”，清脆的闹钟声叫醒了我，便开启了活力满满的快乐的一整天啦!今天是参加社会实践活动的日子，主题是“青少年防日常伤害活动”。洗漱完毕，吃过早餐，爸爸便带我开启了活动之旅。我们提前跟妈妈打了电话了解了位置之后，便怀着激动的心情向目的地出发了。

地点是东怡外国生活馆六楼的外滩党群中心。能到达六楼的只有一个小电梯，位置在一个角落里。电梯刚开，同学们就蜂拥而出。推开大门，见到已经有不少同学到了那里。时间还早，讲课老师还没到。大家看了会书后，便一起聊起了最近很火热的垃圾分类的活动，参加过此类活动的同学纷纷发表自己的看法，原来有很多人都学会了垃圾分类的标准，分清了什么是什么垃圾了。没有参加过活动的表示有点遗憾，说有机会一定要积极参与。聊着聊着就到了听课时间。

工作人员带领老师走进了活动场地，正式开始了今天的授课内容。主讲老师姓周。他说今天要带我们学习很多安全知识，我们找到自己的座位开始听课。同学们个个都争先恐后地答题。第一个内容是防止被浓烟呛死的紧急防御措施。首先，拿到一条毛巾并打湿，折成四层，这样可以提供百分之八十的过滤的保障。然后要学会使用消防面具：消防面具有个过滤罐，内外都有一个塞子。把它们拿掉，然后戴上头。最后把收缩带收紧。这样就又为安全增加了一份保障，老师叫我上台，经过了老师的解说示范，我便把头套正确的佩戴成功。第二是防止异物卡喉的紧急防御措施。当有人异物卡喉时，应该左手巴掌，右手拳放在一起，把两手放在离肚肌眼上两指的地方向上按压。气流会把异物挤出，让卡喉的人吐出就行了。老师要我“大”字站立，他把左脚放在我两脚之间，按照步骤，他把左手巴掌右手拳，放在了离肚肌两指的地方。接着，他一按压，我便感觉里面有股气体冲出。第三，为了防止溺水，老师要教我们如何穿救生衣。首先，把救生衣穿在身上，然后，把扣子扣紧。最后，底下有一个为了防止浮力把救生衣潜浮脱落的保险扣。做好这一步至关重要。

今天这次“旅程”我真是收获满满啊!学到了这么多的安全防御措施，不仅可以在生活中应急，而且可以教授其他人，防止更多人遭到不幸;又为安全提供了更大的保障!

在这暑假里我一定要好好好好利用时间，不会把时间白白流失。

在放假的时候感觉真好。早上睡到十点多才睁开惺忪的睡眼。不紧不慢地穿着衣服，不用在担心爸妈的催促。细细地品味那武汉的风味小吃。空调吹来的凉风令我不由得想到同学。他们一定和我一样此时都在家享受着空调所带来的清凉。

放假的感觉真好。抱上一本闲书故意地从爸妈面前走过。他们的脸上挂着笑，似乎原来所反对的闲书，此时再看起来已经不闲了。

放假了，我也要先把作业写完，然后就能快快乐乐的玩了，我的暑假计划很充实，在暑假里，我要认认真真的学习，也要快快乐乐的玩，然后就去旅游，去黄山，去日照，去青岛，去郑州等等!

我们除了学习，最重要的就是身体，要是免疫力低，刚放假四五天就感冒了，岂不是白白浪费了一个假期?所以我要多多锻炼身体，多打乒乓球，俗话说得好：“每天锻炼一小时，健康生活五十年，幸福生活一辈子。”还有我们要吃晚饭要去外面走走，还有一句古话说的也很好“饭后百步走，活到九十九”。最后，我还要说，暑假，暑假，毕竟还是假日，我们也要玩一玩，放松一下。

啊!暑假真快乐呀!